《减轻小学生作文心理压力的策略》课题研究之问卷调查报告

2024-09-14

《减轻小学生作文心理压力的策略》课题研究之问卷调查报告（精选9篇）

1.《减轻小学生作文心理压力的策略》课题研究之问卷调查报告篇一

关于大学生心理压力调查的调查报告

随着社会的竞争日益激烈，当代大学生面临了越来越多的压力，如家庭的经济状况、毕业后的就业状况等，都让大学生感觉到大学的迷茫,不知道自己的目标究竟在什么地方，一阵阵压力的袭来，让大学生们上气不接下气,就像一片被风吹着满地走的树叶，不是不给你喘气的,就是让你再也不知道自己到底往何处走去。如果没有及时的开导,后果将是不可预计的.因此,本人特做了一下的调查，为了更好的了解大学生的压力来源以及总结一些解决的办法。

一．面临压力的性别比例及年级差异

据调查显示，由于各种因素的影响，导致了男女大学生所面临的压力也有不一样的比例，其中男生占了55.5%，而女生少了接近是个百分点,由此可见,男大学生的压力问题明显比例女生高了，其实个人觉得只要是因为在大学的四年之中，男女生的生活学习等多方面造成的结果，例如，如今在大学期间，越来越多没得男生沉迷于网络游戏之中，不难看出，这正是他们学习，就业等方面的压力来源所在，而女生却不一样，她们大部分的时间正是做她们想做的是，学习的，实践比男生多了许多，所以不难知道这结果了。而对于年级的差异,其中压力占的最多也最大的是大三，大四的学生,占了57.2%,居少数的是大一,都在了十个百分点左右,针对针对这一情况,合理的解释是,大一的学生就是刚离开了一直在努力的高中,接触社会的机会本来就少之又少,着也导致了来到大学时,对大学的生活有一定的陌生感,更不用说社会了,所以不会吧眼光放在社会里，压力明显不大。大二的学生会面临越来越多的压力，随着接触社会的面积及机会越来越大。而对于大三和大四的的学生,那是因为忙于实习与学习之间 ,就业的压力对他们来说却是很大。

二．压力类型

1.自身外貌问题

通过西南大学校学生会做的一次问卷调查发现，90%以上的女大学生有外貌压力，而其中近一半和“肥胖”有关。调查显示，随着大学生社交、恋爱、面试、文体活动的增加，大学生比中学时代更加重视自己的身材外貌状况，还会关注整个身体状况的社会评价。调查显示，女生比男生更在意自己的身材。分析人员认为，可能的原因是女生对自己的外貌更苛求，并且认为在恋爱、求职等方面外貌会是一个很主要的因素。

2.情感问题

到了大学，很多人都选择了拍拖，大学里不用像初中高中那样偷偷摸摸地恋爱，可以很用心很坦然的恋爱，所以很多人会选择恋爱，而且学校里的爱情是比较纯洁的，到了社会可能找不到这样的爱情了，所以有些人不想自己以后有什么遗憾，所以都会学则在大学拍拖。但是，感情的不确定因素，让大学生们也会苦恼大学生们会尝到更多的甜酸苦辣。调查报告中，也有57.2%的人把这点列入了造成心理压力的原因。为情所困的例子在我们身边很多，再加上性格内向，不懂得如何去减轻压力的则更容易造成更严重的后果。记得自己在大一的时候，多想找回属于自己的高中的那一份爱情，看着别的情侣牵着手散散步，逛逛街，那

是多羡慕哦。自己何尝不想也能拥有自己的爱情呀。所以有57.2%的大学生的面临着这方面的压力。

3.经济状况问题

调查问卷中，其中 20.8% 的是农村家庭，8% 的人来自乡镇，其他是城市家庭。城市家庭的调查中占绝大多数，调查结果显示家庭经济适中的比较多，明显大学生家庭经济没达到富有的条件，对于务农和工薪收入的家庭经济来源辛苦而且所得不多，父母起早贪黑，省吃俭用，为孩子上学一点点积攒费用。经商的家庭经济条件一般比较好，但经商家庭在调查中之占少数，说明大学生经济状况以普通为主。调查结果显示，处于乡镇或农村的家庭基本处于中低收入，在支付完孩子的学杂费之后基本上没有余额，很难再继续支付孩子的生活费用，城市家庭经济状况一般很好，基本不存在经济负担。在学生生活费来源的调查中，家庭经济比较困难的学生的生活费通过支助和自己做兼职解决，在能自力更生的情况下尽量不给家里添负担，家里条件比较好的同学生活费主要靠父母解决，整体上体现了当代大学生自立自强的优秀品质。虽然如此，但是还有那么多的大学生还面临着经济的压力。

4.学习压力

就业压力是大学生心理压力的最次主要的方面，有42.9%大学生觉得这方面有较大的压力，特别是大四的学生，可以说是几乎存在大学生活中的，并且是随着时间的增加而增加的。社会的进步和发展，竞争越来越厉害，没有文化在现在的社会上真的很难生存，所以人们越来越重视读书了。同时我们的国家的政府也越来越重视教育的问题，正大力发展教育事业，通过对教育制度的改革和大力扶贫制度让更多的人都能够读得起书甚至上大学了，我们不得不说这是国家和政府的政策对它的人民的恩赐，但是同时这也降低了大学生的就业率，给大学生们带来了很大的学习压力。而大学阶段作为人生的关键阶段，相比于高中阶段，要求一下子高了很多，不管是生后、学习、工作，都比之前困难很多。因此，很多人都陷入了矛盾，而且会经常感到压抑、烦躁、焦虑甚至抑郁等。与此同时，市场经济要求大学生要有很高的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，还有素质的要求。鉴于大学生学习压力很大的问题真是这方面的原因，让在习惯了风平浪进的大学校园中的大学生们更有恐惧感。

更有甚者，到了大学，面对了和与往不大一样的学科，教师的教学方式也有所改变，虽说学习的东西不会像初中高中那么多，但是要是真正学起来会比以前的多得多，再加上有些学生对自己专业学习的科目不感兴趣，慢慢学会了逃课和养成了厌学心理。而有些是由于在学院当了干部，不能很好得处理学习和工作的关系，变得会很烦恼。一方面既想通过工作得到锻炼，可却往往对学习有所影响。所以，为了解决这方面的压力问题，还是建议大学生在大学的时光多做些有关学业的研究，迎接更多挑战。

5.就业问题

大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来。随着社会经济的发展，国民教育的提高，高校的不断扩招，大学生群体不断扩张膨胀，就业难的一系列社会性问题更加充分暴露。在调查中，有71.4%大学生面临着就业压力，大学生就业难、生活难等问题成了众多媒体和社会各界关注的热点和焦点问题，这些问题无形中把大学生划分到了实实在在的弱势群体之列。

三．解决办法

在我看来，缓解心理压力的方法主要有两个方面。一个是自身，还有一个是家长和学校的帮助。

从自身来讲端正态度，保持积极的心态，无论对就业，情感，都要有乐观的心态。在成长的道路上，每个人都会遇到困难和挫折，何况生活在小型社会的大学校园里，不要跟别人比，要学会坚强站起来。要知道“行行出状元“，像一些冷门的专业还是可以出人才的。

理性面对困难，在困难面前不要惊慌失措，而是要冷静下来，积极寻找解决的方法。

提高心理素质，处理好人际关系，可以对自身心理方面进行锻炼，提高心理素质，这样在重大场合或者遇到困难才不会过于惊慌失措，影响自身发挥。学好自己的一技之长，因为普遍来说社会还是需要专才的人多，而不是全才。当然专才也并不是不懂其他方面的知识，而是“术业有专攻”。在学会控制好自己的厌学情绪外，还得正确处理好学业和工作的关系，要在这两方面取得丰收，必须付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

学会与家人沟通，家庭问题是每个人都会遇到的，重点是我看我们怎么去处理。也可以学习学习人际关系学，多学点人际交往方面的技巧，这样，与人交往才不会成为我们的压力。从家长和学校角度来说，要及时做好与同学们的交流沟通工作，密切关注同学们的心理状况。

学校方面，应该定期开展心理辅导工作；要多举行有助心理辅导的活动，让学生在活跃的活动气氛中，得到心情的宣泄和放松。开放心理咨询室，让学生有途径去解决自己的困惑，学会把自己的问题说出来，当然也需要心理咨询老师尊重学生的隐私，不泄露学生的秘密，更要更好地进行疏导。家长则应该时常和孩子谈心，以朋友的身份和孩子进行交流。相信，通过这些方法，同学们的压力一定会有所缓解。

总结

通过以上的调查，我们可以看出，如今的大学生面临着种种压力，不同年级也有着以不同压力为主的问题，这个问题不容小觑，大学生正是社会的未来，不只是现在，以后也会被越来越重视，所以，我们应该正确的看待这个问题，压力会有的，但是解决的办法也会存在，作为一名大学生，只要在大学期间做好自己的本分，我相信不管有多大的压力，我们都可以解决的。

2.大学生心理压力调查报告篇二

1、你的性别--------(A、男 B、女)你的年级-------(A、级 B、级 C、级 D、级)你的学历层次?--------(A、研究生 B、大学本科 C、大学专科 )

2.你是否满意现阶段的大学生活?( )

A、很满意 B、还可以 C、不满意 D、无所谓

3、你的性格?( )

A、开朗活泼 B、沉稳内敛 C、怪异孤僻 D、双重性格

4、你觉得自己是否有心理压力?( )

A、有一点 B、有，比较严重 C、有，很严重 D、没有(选此项终止问卷)

5、下面哪几项带给你带来心理压力?(多选)( )你的压力主要来自哪一方面?(单选)( )

A、学业问题 B、家庭问题 C、经济问题 D、环境适应问题

E感情问题 F、就业压力及前途问题 H、其他(请补充)-----------------------

6、你认为当代大学生存在诸多心理压力的主要来源是什么 (多选题)( )

A、交际困难造成心理压力 B、学习压力大，面对很多考试

C、对网络过分依赖 D、角色转换和适应障碍 E、情感困惑产生的心理障碍 F、家庭和外界环境的不利影响 G、考研、考公务员和就业的压力

H、独生子女受教育不当而造成的后遗症 J、其他(请补充)-------------------------

7、你喜欢现在所学专业吗?( )

A、很喜欢 B、不喜欢，想向其他专业方向发展

C、还凑合，过一天算一天 D、既然选择了，就会好好学

8、你觉得你所学专业的就业前景怎么样?( )

A、很热门，发展前景很好 B、太冷门，没有什么发展前景

C、虽然热门，但是竞争压力也很大 D、虽然冷门，但未来很有可能有好发展

9、你觉得你的人际关系处理得怎样?( )

A、很好，并且交际面广 B、虽然交际面不是很宽广，但是与同学老师相处融洽 C、不是很好，容易与人发生摩擦 D、很不好

10、学业与社会兼职的关系是否是你困扰?( )爱情与友情、学业的关系是否使你感到困扰?( )

A、经常 B、偶尔 C、很少 D、不会 E、没经历过

11、你认为到目前为止自己哪个阶段压力最大?( )

A、小学和初中 B、高中特别是高考

C、大学(现阶段) D、目前为止压力不大，出身社会或许压力会更大

12、你觉得心理压力对你有什么影响?( )

A、可以转化为动力，促使我进步 B、带来一定负面情绪，对学习生活有一定影响

C、带来严重负面情绪，使我不能正常学习生活 D、没有影响

13、你一般采取何种方式应对压力?(可多选)( )

A、转移(运动、唱歌、看书) B、发泄(大哭、大喊、倾诉、记日记等)

3.大学生心理压力问题调查报告篇三

一、调查说明

(一)、调查目的

“我们感到迷茫，感到自己很无能。“我希望学校能真正关心到每个学生的心理，因为这比任何关心都重要。”这是大学生的心声。近年来大学生已成为心理弱势群体，进入大学阶段以后，学生面临这诸如学习生活环境、人际关系、学习要求和竞争压力等一系列的问题，都需要大学生们独立地面对和处理，因此也必然会给他们带来一些心理上、思想上的困惑，如：紧张、焦虑、恐惧、孤独、抑郁等。而且近几年来，大学生自杀时间频繁发生，可是却没找到任何措施来应付。与此同时，市场经济又要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，而且是对素质的要求。这次调查也是为了深入大学之中发现一些问题，从而能提高大学生的社会适应能力。

4.《减轻小学生作文心理压力的策略》课题研究之问卷调查报告篇四

一、调查对象：桥冲中学初二年级学生

二、调查方式及调查步骤

调查方式：随机问卷

调查步骤：

1、向全体初二学生发放《当代中学生心理压力状况调查表》；

2、根据调查的情况仔细分析，找出造成当代中学生心理压力的主要原因；

3、通过和一些典型的学生的交流，帮助他们分析心理压力的症因所在，进行疏通，引导他们走出心理压力过大的困惑。

三、调查内容与结果分析

（一）、中学生心理压力的基本状况1、86%的学生认为自己有心理压力，8%的学生认为自己没有心理压力，6%的学生不确定。事实上，有心理压力是正常的，也是必然的。学生多用好烦、太沉重、好辛苦、非常郁闷等字眼来形容心理压力，这表明学生的心理压力已经超负荷了。

2、学生心理压力主要来自学习、人际关系及环境方面。

首先，学习方面造成的心理压力的主要因素是：考试；成绩排名；学习方法。

（1）当谈到考试时，67%的学生的反应是：紧张、害怕、厌烦、讨厌、想逃避等消极情绪，17%的学生认为无所谓、平常心。考试时适当的紧张是有益和正常的生理反应，但过于紧张或害怕等情绪容易形成沉重的心理压力，不利于在考试中发挥正常的水平，树立自信心。

（2）考试结束后，70%的学生认为最关心的是成绩，65%的学生认为最不想知道的是成绩排名。成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，却畏惧成绩排名。成绩排名于成绩优秀的学生固然是激励与肯定，同时也造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常；而成绩排名于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学歧视家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是沉重的心理压力。

（3）是否掌握科学有效的学习方法也是造成心理压力的重要因素。没有适合自己的有效的学习方法，学生感到苦恼、无助，带来心理压力。

其次，人际关系方面造成心理压力的主要因素是：紧张的亲子关系和同伴关系。

（1）父母对孩子的期望目标过高与孩子的实际差距太大；父母平时对孩子过问很少，一旦出问题却沉不住气，采取简单粗暴或放任自流方法对待；父母不愿倾听孩子的诉说，而以家长权威压服孩子；父母爱将孩子与他人比较……41%的学生认为这些容易造成父母与孩子之间的矛盾，继而带来心理压力，59%的学生则认为与父母的关系是和谐的。

（2）难以处理好同学关系也会给中学生带来心理压力。中学生内心有强烈的交友需要，30%的学生表示不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦，或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。

（3）相对而言，82%的学生认为师生关系较为和谐，而老师的批评、老师不公平对待、评价不当或对学生不够理解、不够真诚则容易在师生关系上造成学生心理压力。

再次，环境方面造成心理压力的主要因素是：家庭环境；学校的规章制度。

（1）父母离异或突然死亡，父母经常争吵，父母性格不良，经济困难等家庭变化和不良环境会给学生带来心理压力。

（2）学生是基本认同并能认真遵守学校的各项规章制度。41%的学生则对如校服里的衣物穿着、发饰等仪表方面的规定持有异议，在行为中形成个性的张扬与学校制度的冲突，造成心理压力。

（二）、中学生心理压力的调适方式

中学生有心理压力时，他们的调适方式是：48%的学生默默承受、忍让、自慰；25%的学生靠运动、游戏来转移自己的情绪；5%的学生会以发脾气、搞一些小小的破坏活动求平衡；71%的学生选择向朋友倾诉（包括上网聊天）；19%的学生通过写日记宣泄自己的不快与抑郁；13%的学生会与师长谈心；21%的学生能哭时就大哭一场；8%的学生大睡一觉或听音乐等。

（三）、互联网的出现与中学生心理压力的关系

我们的课题研究方向是信息化条件下中学生心理健康教育，故在这次问卷中对此问题作了初步调查。

首先，当问到互联网的出现给你带来什么、是否带来压力时，学生一致认为，互联网的出现是一个重要的历史事件，计算机和网络的迅速发展为人们带来了诸多方便，丰富的信息和知识开拓人们的视野，为人类开启了一个崭新的世界。45%的学生认为互联网的出现并没有给他们带来什么压力，而是快乐；37%的学生则由于自己未能熟练利用电脑工具自由地畅游网络世界或者担心迷恋网络世界无法自拔影响学习感到苦恼，形成一定的心理压力。总的来说，互联网既可以使学生获取大量信息，又可以使学生与外界自由地进行思想交流，极大地激发他们的求知欲与想象力，因此，学生非常愉悦从容地接纳，这是令人欣喜的景象！由互联网而引发的心理压力或许没有那么沉重或消极！

其次，当问到网络工具能否帮助你缓解心理压力及采用方式时，58%的学生认为网络工具不失为缓解心理压力的快捷渠道，主要采用上网聊天、玩网络游戏、听网络音乐等方式来宣泄和倾诉以缓解压力。

四、改进建议

根据上面的调查，我们了解到当前中学生的心理压力状况和造成这些压力的来源。为此，针对不同情况，我们相对提出了一些解决问题的对策。

5.《减轻小学生作文心理压力的策略》课题研究之问卷调查报告篇五

制作人：陈谊

章鑫

余慧慧

李庆招

徐贤群

陈增达

导师：郑蓓蓓

1.引论

做这个课题为的是了解高中生在不同年级段所表现出的心理变化及原因，本课题为找出消极的心理变化的原因，并找出相应的解决方法和了解以怎样的心理面对种种问题才是健康的。这篇论文关键叙述在学习困难，以及社会，家庭，学校，多方面对高中生心理带来的影响，然后分析这些变化，找出压力源，再逐一解决。

2.关键词

学习问题关心环境教育方式交际高考各类考试

3.前言

当今社会对人才的要求，已经从单一的文化素质人才转向了包括具备良好心理素质在内的综合型高素质人才。为此，对学生进行心理健康教育的责任无可推卸地摆在学校教育工作者的面前。作为一名青少年心理健康工作者，多年来，社会各界朋友和同事最经常问起的一个问题就是：“为什么现在物质生活条件好了，青少年的心理问题反而越来越多，而且越来越严重了？”其实，全球都呈现了这样的需求，抑郁、自杀等方面报道屡见报端，周围也可以经常听到“郁闷”、“心烦”的喊声，以及关于“抑郁症”、“精神疾病”的谈论。在物质发达的今天，精神方面的问题和需求已经引起了人们的普遍关注。

学生作为家庭的主要成员，社会的重要团体，其心理健康不仅仅关乎这个群体的生活质量，也关乎所有家庭乃至整个社会与人类的未来。特别是学生中的高中生，自我意识更加强烈，对自身愈加关注，社会位置更加特殊，社会责任更加艰巨，心理健康问题也更为人关注。近几年较为关注的大学新生社会适应和人格障碍问题，很大部分取决于大学之前的心理成长和应激模式，特别是应激事件较重大的高中阶段；事实上，由于大学生“天之骄子”的社会地位，其问题很受社会注目；初中生小学生因其未成年特点和处于义务教育阶段等因素，其健康也非常受关注；恰恰对于高中阶段的学生，由于其处于未成年与完全成年、义务教育与高等教育之间，人们在关注高考的同时，较少关心其心理感受和严重心理状况。如果不加强高中生心理健康，那么初中阶段的心理健康教育将前功尽弃，而大学阶段的心理健康教育更像是空中楼阁，虚幻不踏实，所以加强高中阶段的心理健康教育非常急切而且有必要！（资料来自http://tieba.baidu.com/f?kz=827773955）

4.正文

（一）从宏观的社会历史背景看

1．物质财富积累到一定程度，精神需求日益凸显：

随着现代化进程的迈进，人们不再满足于过去“你耕田来我织布”的传统平淡的生活方式，生活节奏日益加快，一方面，人们在改善物质的同时无暇顾及我们精神的需求，甚至牺牲精神利益换取物质利益；另一方面，追求经济利益的同时，人与人之间的关系呈现了微妙的变化，过去的平面便利的四合院关系被有层次有隔阂的上下楼关系取代，交流沟通渐渐减少，纯朴真诚不再重来，不信任、不亲密取而代之；事实上，处于高度紧张状态的人们不是不再需要这些纯朴真诚信任亲密了，反而比过去更加需要。

这一社会背景也影响到了孩子，楼层越来越高，密度越来越大，邻里交流越来越少；看起来个人空间更大，而内心不安全感却与日俱增……孩子与社会的交流明显缺乏，同龄人之间的沟通也逐渐减少，致使孩子们的社会交往能力减退；一方面更多的内心问题呈现出来，另一方面，孩子能够用以解决的工具和途径却日益减少。

2.独生子女的家庭角色和社会地位：

80年代国家针对当时国情正式出台“一胎化”政策，现在的高中生基本上是80年代末期出生，绝大多数都生活在“421家庭”中，从小到大家庭中的所有成员，包括爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆起码六人以上，时时围着“小太阳”转，事事以“小太阳”为中心，这在无形中使孩子的自我意识过于膨胀，他人意识、集体意识被过分削弱，也培养了他们遇到困难依赖他人，不善于自己解决的习惯模式；当这些“太阳”不得不开始脱离家庭，融入集体，都自我中心的“小太阳”们在一起，大家都自以为自己还应该是当初的太阳；而事实上，离开家庭的庇护，突然之间大家都找不到“以我为中心”的优越感了，各自的内心冲突情绪障碍人格问题以及人际冲突就这样爆发了。

3.家庭结构和家长角色的调整：

家长由于自身生存压力和生活节奏加快，对孩子的内心深入交流不多、引导不够、方式不恰，往往选择以物质或者溺爱的方式加以补偿，导致孩子的判断能力跟不上，与父母的关系从内心上疏远，缺乏情感的后花园；再加上由于社会变革、西方观念影响以及物质利益引发矛盾等因素，很多家庭结构稳定性减退，父母长期争吵乃至最终离异等事实，给中学生带来巨大的心理压力和身心伤害，并影响深远。（资料来自http://tieba.baidu.com/f?kz=827773955）

（一）高一年级

高中一年级是高中阶段的第一年，高一学生从各个学校来到新的学校学习，新的学习环境、新的学习内容等因素对高一学生的思想带来很大的冲击，俗语说：“万事开头难”、“好的开始是成功的一半”，可以说高一年级是中学生学习和生活的又一个转折阶段。高一阶段应该着重引导他们解决从初中升入高中过渡阶段遇到的各种适应问题，包括学习环境的适应、学习方法的更新、人际交往的调整等，从而使学生尽快踏上高中阶段学习和生活的正轨

1.适应不良：重点中学的高一新生们在入学前往往对所考入的学校和所要开始的高中生活抱着不切实际的期望，而对所要开始的高中段学习缺乏必要的心理、学业和生活准备。在入学后，他们往往觉得高中老师不再像初中老师那么关心关注他们，同学也没有初中同学那么亲切好相处；同时，感觉同学间的家庭环境、生活条件、能力见识等各个方面差异较明显；学习任务较重，但老师抓得少。

2.失落感：进入重点高中的学生在初中期间大部分为各校的尖子生，他们不

仅学习成绩优异，往往还是班长、团支书等班干部。但进入重点高中后，尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势。优秀学生一旦丧失优越地位，便会怀疑自己是否“优秀”，而变得苦恼、自卑、消沉或自暴自弃、得过且过；或不满、抗争、甚至以违反校规或恶作剧行为来引人注目，以达到心理平衡。大部分学生都感觉自己在学习上面不可能再现以前“辉煌”了，感觉自己从初中时的拔尖，沦落到高中的默默无闻、甚至低人一等，特别是在第一次月考、期中考试之后，这种感觉得到量化和强化，由“落差”引起的焦虑的预防和处理显得至关重要。

3.焦虑情绪：高中学习跟初中比科目多、难度高，课程学习中对学生的思维能力要求较高。有一部分学生从原来同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生，如果不能适应这一变化，心理自我调节能力差，往往引起内心的紧张、忧虑和恐惧等情绪，从而导致了学生的焦虑。据某重点中学心理咨询室对高一学生进行的心理测试结果进行统计发现：在适应型还是焦虑型这一项测试中，全年级被测试人数为322人，属于适应型只有59人，占18.3%，属于焦虑型有62人，占19.3%，介于适应型和焦虑型之间为201人，占62.4%。可见，高一刚开学阶段，自我意识的调整、学习生活上的重新定位显得非常重要。高一学生相对而言升学的压力要小些，因而焦虑状况相比高

二、高三学生要低。

总之，到了高二，学生开始进入了高考状态，担负着学习完高中课程并为高考奠定基础的任务，因而我们应加强关注高二学生的心理健康。

（二）高二年级

高二学生是高中阶段的“断层”时期。高二上学期，文理分科之后，听学生讲的最多的一个词就是“郁闷啊”，他们刚刚有点适应高中的学习环境、班级气氛和人际关系，马上又面临了人际的重新调整，和学业上的重新定位；每一个学生在走过这个时期的时候都会感到一种困惑和茫然，他们在对生命的探究中往往过分执著，却又一时找不到答案。前途的迷茫和学业的压力，使很多学生感觉“有压力没动力”，部分转向通过吸引异性的目光来获取成就感和价值感，也有相当一部分学生从此奋发向上，为高三打下了良好的基础；高二下学期一开学，大部分学生最大的感触就是“怎么大家突然间变得那么用功了？”经过一个学期的调整、适应以及对人生的探究，大部分同学开始意识到时光流逝的痛苦和学习任务的紧迫性，上个学期还在喊“迷茫、郁闷”的学生，基本上开始进入状态。由此班级的气氛也变得紧张焦虑，同学之间交往明显减少，对学习的关注超越了对人际和其它方面的关注。

1.焦虑和孤独感：高二学生的焦虑和孤独感最强烈，主要原因有：首先，高二学生经历了人生的重大抉择——文理分班，重新面临人际关系的调整和学习环境的适应，第一次面临大规模大考试——五门功课的省会考，因此焦虑状态最高。其次，高一新生刚进入高中，对学校、老师、同学以及学习都有新鲜的感觉，同时，其兴奋心情也使其具有积极的学习和生活态度。而他们所面临的是如何适应新的生活和新的学习，在这个时期，无论是学校还是老师都对他们给予高度的关注。高三的学生因为就要参加的高考，家长和老师对他们给予更高度的关注。相反，老师和家长对高二的学生的关注就相对较少，使学生在这个阶段的孤独感和失落感较强。

2.厌学情绪：高二年级也是学生产生厌学情绪的高峰期，班级同学之间两极分化明朗化，经过高一一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。对优生来说，由于之前学得好，他们积极、自信的心理

不断得到强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。对中等水平的学生来说，学习目的模糊，学习动机不强，处于一种淡漠的被动状态。（资料来自http://tieba.baidu.com/f?kz=827773955）

4楼

对于成绩好的孩子，我们要给予肯定，使他们更加积极上进。对于学习中等水平和较差的孩子，家长首先要有正确的态度，避免过高的期望；要给孩子更多的支持和鼓励，帮助他们分析成绩不理想的原因，肯定他们所拥有的发展潜能，解除不必要的顾虑。

（三）高三年级

由于高考的压力，长期身体疲劳、睡眠不足、精神紧张，高三学生的心理问题相当普遍，也最受社会关注。如不进行适当指导并给予解决，轻者影响学习效果，重者会出现严重的心理问题，以至出现极端行为。主要引导他们正确处理好成功与失败、理想与现实、个人与环境、学习战略与策略的关系，学会自我心理调节的方法。

进入高三，学生们都已经形成了自己的思维形势和思维方法，除了学习上的觉悟和投入，他们强烈地关心自己的个性成长，有强烈的自尊心。他们常常体验到更为广泛的内心冲突的压力，这些都促进了他们价值观的确立和个性的成熟。由于高三学生的社会阅历的局限，以及辩证思维能力的有待发展，他们在看问题时往往比较主观、片面，容易走极端。除了面临升学抉择这一挑战，家长的过高期望和社会价值取向的多元化，使高三学生感到更加的迷茫烦乱，迫切需要指导和关心；高三下学期，高考临近，考试前的身体反应（睡不好、吃不下、抑郁不安…）、考试后因现实与理想的差距导致的情绪问题、追求理想与止步不前的现状的矛盾等是困扰他们最多的问题。整个高三阶段，抗挫折能力的培养、考场心理的训练、考试后分析总结以及心态的调节显得至关重要。

1.考试与学习心理问题：

考试前后：这是高三生心理冲突表现最激烈的时候，也是社会关注最多的问题，考前和考试中的情绪调节和放松训练，考后的认知调整和学习策略调整至关重要。

平时学习：某学生的话代表了很大部分高三生的心理状态——“在高三紧张的复习中,我发现自己总会受到别人的影响,看见别人在看什么学科的书,就会产生自己这门学科没学好也要和别人一起学的想法,产生焦虑情绪,诸如此类的情况已经持续了好久,我也想到了可能是自己不够自信的缘故,也反复对自己说„适合自己的方法就是最好的‟，但还是忍不住的去在意这些鸡毛蒜皮的小事，别人转笔发出的声音，咳嗽的声音等都能让我紧张好一阵子”。大家都比较关注与考试相关的心理问题，正如平时学习的不良习惯能导致考试中犯错误一样，平时学习中的不良心态和习惯也是造成考试心态不良的可控原因之一。

2.自我评价与自我期望问题：

自我期望高是高三学生普遍的状态，几乎每个同学都认为自己每一次都没有发

挥出来，每一次都可以发挥得比前一次好。适当的期望和动机有利于斗志的激发和成绩的发挥，另一方面如果期望动机过高，反而阻碍正常发挥，患得患失。（资料来自http://tieba.baidu.com/f?kz=827773955）

为了更直接的了解这些问题我们小组在我校做了一个问卷调查。具体题目如下。

比较起来下面的生活事件哪5个比较重要？

A.考试排名次

B.考试失败

C.交上新朋友

D.掉座位

E.与同学关系融洽性

F.高考及各类考试

G.过生日

H.被误解

I.受到家长、老师称赞

J.开家长会和受到表扬

这次调查人群具有代表性，分别在高

一、高

6.专家提供的几个减轻心理压力篇六

2、必须思考清楚，对于你和家人来说，最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你感到心情舒畅。

3、每天我们都会碰到无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。

4、消除产压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。

5、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。

6、审视自己的居住环境，在装修时尽量避免用红色和黄色。红色易使人兴奋，刺激延续紧张状态的激素分泌。孩子则喜欢在黄色基调的房间里吵闹。颜色柔和的卧具最易稳定情绪。

7、如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，合理安排一下工作计划。哪怕是每天早起15分钟也行。

8、学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。

9、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

10、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。

7.《减轻小学生作文心理压力的策略》课题研究之问卷调查报告篇七

心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一是无法消除困难的一种被压迫的感觉。对现代高中生来说，压力是一个很普遍的现象，几乎没位学生都会觉得有压力，特别是在科技飞速发展的今天，读好书被公众认为是唯一出路的情况下，来自社会的压力、学校的压力、家长的压力以及学生自己的压力。已压得现在的高中生快‚喘不过气来了‛。随着年级的不断升高、高考的临近，着种压力也越来越大。而随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要心理问题。是否有更有效的方法能减轻当代高中生的压力呢？是否我们可以移去一些学生肩上不必要的压力呢？为此我在高中时的班主任的支持和帮助下，通过开展《高中生心理压力调查问卷》和个别学生访谈的形式，我对高三的一个班的学生进行了一次心理压力调查工作。（调查问卷样式附后）

本次抽样调查采取无记名的方式进行。调查对象为个旧三中的一个平行班，共发放问卷64份。另外，在调查方式上还采取对其他班个别同学谈话的形式来了解学生的基本情况。由于在调查之前已经在学生中进行了比较好的宣传，因此在一定的程度上，保证了本次调查的有效性和准确性。

一、调查目的：

了解高中生心理压力来源，以便进行更深的调查研究，发现心理方面的问题以便于教师结合具体方法给予正确指导，使之能够更好的适应高中紧张忙碌的生活。

二、调查对象：

个旧三中高三（3）班学生

三、调查方法和步骤：

采取发放问卷、个别访谈等方式进行

四、调查结果：

1、你现在的学习压力（）

A.过大B.过小C.还可以

人数：21人11人32人

百分比：32.8%17.2%50.0%

2、你认为目前你的学习任务，你已经感到力不从心（）

A.是B.有时觉得C.从没有

人数：14人40人10人

百分比：21.9%62.5%15.6%

3、你认为目前你的压力来自于（）

A.老师的期望B.家庭的期望C.自己的期望

人数：0人20人44人

百分比： 0%31.3%68.7%

4、一般情况下，你会如何缓解自己的压力（）

A.与同学交谈B.与老师交谈C.与父母谈心D.上网E.其他

人数：23人3人21人8人9人

百分比：35.9%4.7%32.8%12.5%14.1%

5、如果别人不督促你，你是否主动学习（）

A.会B.极少C.不会

人数：49人13人2人

百分比：76.6%20.3%3.1%

6、一次考试失利，对你会有怎样的影响（）

A.情绪波动很大B.没有影响C.更加努力

人数：11人12人41人

百分比：17.2%18.8%64.0%

7、父母是否经常主动和老师联系？（）

A、经常B、很少C、没有

人数：12人39人13人

百分比：18.8%60.9%20.3%

8、你是否很想学习，但总是无法集中精力学进去（）

A.经常B.偶尔C.从没有

人数：9人43人12人

百分比：14.1%67.2%18.7%

9、你总是莫名其妙感到烦燥，情绪低落，浑身无力（）

A.经常B.偶尔C.从没有

人数：10人37人17人

百分比：15.6%57.8%26.6%

10、考完试后你最关心的是（）

A.自己的成绩B.别人的成绩C.无所谓

人数：36人23人5人

百分比：56.3%35.9%7.8%

11、如果有一场考前心理讲座，你希望的内容是（）

A.情绪调节B.学习方法C.其他

人数：15人41人8人

百分比：23.4%64.1%12.5%

12、你去过学校的心理咨询室吗？（）

A．有B．很少C、从不

人数：0 人5人59人

百分比： 0%7.8%92.2%

13、父母对你的期望大吗？（）

A、很大B、一般C、无所谓

人数：33人20人11人

百分比：51.6%31.3%17.1%

14、你在课堂上会分心吗？（）

A．会B.不会C.偶尔D.常常

人数：21人5人31人7人

百分比：32.8%7.9%48.4%10.9%

15、你有放弃学习的想法吗？（）

A．有B.没有C.偶尔会有

人数：17人27人20人

百分比：32.8%42.2%31.2%

16、有想过如果将来考不上理想大学的后果吗？（）

A.无B.偶尔C.常常

人数：7人48人9人

百分比：10.9%75%14.1%

17、你喜欢什么样的的课堂气氛？（）

A．活跃的B.照本宣科的C.没意见

人数：31人11人22人

百分比：48.4%17.2%34.4%

18、你认为哪一种学习方式真正能够帮助学生？（）

A．减负,抓重点B.题海战术C.没意见

人数：29人13人22人

百分比：45.3%20.3%34.4%

19、觉得在校老师对自己怎样?（）

A．较好B.很好C.一般D.不好

人数：8人11人39人6人

百分比：12.5%17.2%60.9%9.4%

20、你看电视的时间家长规定吗？（）

A．规定B。有时规定C。不规定D。不许看

人数：9人37人17人0人

百分比：14.1%57.8%28.1%0%

21、你认为不能考上大学就不能找到好的工作吗？（）

A.是B.不是C.不一定

人数：24人11人29人

百分比：37.5%17.2%45.3%

高中生心理压力问卷调查

年级______性别____年龄______

下面这个问卷是为了了解高中生的学习、心理等方面，请大家按实际情况认真填写，从各选项中选择一个，填在每个题目后面的括号里。

五、调查结果的分析：

1、压力主要来自何处：

作为高中生，重要的任务是把书读好，学习的压力自然成为他们的重要压

力。我在访谈中问及同学‚你最害怕发生的一件事时，70%以上的同学害怕的是成绩不理想、考不上大学。可见，学习对于将进行高考的高中生是多么的重

要，以及学习给高中生们带来的压力是巨大的。

2、学生学习压力的基本状况：

调查问卷统计显示，有32.8%的学生认为学习压力过大，50%的觉得好可以，只有17.2%的认为过小；对于目前的学习任务，有21.9%的学生感到力不从心；

62.5%的有时觉得力不从心；只有15.6%的认为从来没有。可见，学生学习压力

已经超负荷。

3，学生学习压力主要来自各方面的期望、学习环境和方法等方面：

（1）来自于自身的压力。调查数据表明，有68.7%的学生以为学习的压力来自于‚自

己的期望‛。而再从第6、9、10、11、15、16题的调查数据来看，学生们对

自己的期望又来自于家长、社会等方面的影响，从而造成了学生们对自己的高

要求、高标准，而当这些要求和目标没有达到时，学生会产生烦躁、失眠、厌

学、怕学等情绪，从而影响了学生的健康和发展，形成一个恶性循环。

（2）来自于家长的压力。调查的第3、7、13、20题的数据和学生访谈来看，家长

给孩子们的压力也是巨大的。当父母那一代因为种种原因没有上大学，考上大

学的希望便落在了子女这一代的身上；当父母没能给子女创造良好的生活环境

时，他们希望儿女们过得好，改变生活的重担又压在了子女身上。从而多少无

形的压力又压在了子女们的肩上。家长们进门、饭后的唠叨，对子女生活的种

种限制，对成绩下降的声声指责，无形中置子女一种不应该的重负之下。

（3）来自于学校的压力。从调查的第10、17、18、19四题的数据来看，成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，但在与

学生个别谈话中我们得知，学生无不表示畏惧成绩的排名，特别是在尖子班，这种抗拒感十分的强大。成绩排名对与成绩优秀的学生固然是激励与肯定。同

时这也会造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，就会被师

长视为不正常，而成绩排名对与基础差的学生更多的是一次又一次的被打击，受老师冷落、同学歧视，家长责备，从而背上沉重的心理负担，甚至自暴自弃。

可见，成绩排名和学校竞争对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅

是在学习上的，它最大的影响是心理上的。在和同学的访谈中，我还听到这样

这样一件事情：‚课堂上老师曾这样和学生说，‘你们达到崩溃的境界没有啊？

当你们达到崩溃的境界时，你们就成功了’‛。可见老师对学生的期望是巨大的。

（4）来自于社会的压力。从调查的第16和21题来看，社会给学生带来的压力也

是显而易见的。对于当今社会激烈的竞争，对于就业形式的严峻，很多家庭生

活不是很富裕，在家人艰辛的支持下，在内心渴望着摆脱贫困，强烈愿望的驱

使下，除了奋发学习，取得优异的成绩，已经没有别的出路可走了。

（5）是否掌握科学有效的学习方法也是造成学习压力的因素之一。从调查的第8

和18题的数据和对学生的访谈来看，许多学生在学习上产生自己的疑惑，没

有适合自己的有效的学习方法，学习上不去，或因为基础太差跟不上，学生感

到苦恼，又受老师冷落、同学歧视、家长责备，又背上了沉重的心理负担。

4，学生心理压力的调节方式：

（1）从调查问卷分析的结果来看，当前高中生在压力舒缓上的方式存在以下情况，有35.9%的学生想朋友倾诉，有32.8%和父母倾诉，有17.5%靠上网来宣泄，只有4.7%的人向老师倾诉，还剩下的14.1%则以其它方式来宣泄自己的不快和

抑郁。

（2）在对待心理咨询这个问题上，有92.2%的人不会去做相关的咨询，令人吃惊的是几乎没有人去过学校设有的心理咨询室。当我们问及‚如果有一场考前心理

讲座，你希望是什么内容？‛这个人体时，有相当一部分人希望是情绪调节。

可见，我们在对学生的心理问题的关心是不够的。

六.总结

适度的压力能使人情绪处于兴奋状态，活跃思维能力，增强反应速度，对人是有益的，产生正面效应。如果完全没有压力，身心处于一种松散或不紧张状态，个人的潜力就无法发挥。然而过大的压力，便会带来许多负面影响，产生负面效应。

诚然，必要的压力是高中生成长的发展的推动力，为全面发展和进步而付出心血和汗水正是高中生成长过程所必须承担的压力。但是，当前高中生背负着沉重的心理压力，而许多是不应该背负的。‚减负‛工作仍然任重道远。减轻高中生的心理压力，促进高中生的心理健康发展是实施素质教育的一个重要方面，需要全体教师、学校、家长、社会联起手来，共同关注，共同努力。因此，我们有必要对学生的心理压力进行长期的研究，有必要采取有效的措施引导学生健康的成长。通过这次调查和分析，我提出以下对策：

首先，学校要提高学生自我的认识能力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行交流和沟通，关心学生，帮助落后的学生，建议每次的考试成绩只作内部的排名与分析，以更好的了解学生的情况，但尽量不要公布，以减轻学生们的压力。

其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。家庭、学校都是学生成长的重要环境，学校与家长的沟通对于学生的成长起着十分重要的作用。家庭对孩子的期待永远都是高的，这就造成学生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教育上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，密切了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是十分必要的。

第三，希望家长能够与子女进行沟通，了解子女的心理，和子女建立亲密的关系，做孩子的知心好友，及时调解孩子的心理问题。对于有利于孩子学习的苛刻的规定和要求要慎重考虑，不要给孩子施加太大的压力，建议读以鼓励的方式进行教育。

第四，各课老师应该要向学生明确讲清自己学科的特点，教育学生明确学习目的、学习方向；努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视课余

生活和校园文化生活，尽可能地减轻学生的课业负担；要‚授人以渔‛，寻找让学生迅速掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略；帮助学生树立正确的考试观和分数观。

第五，社会要给予学生更多的关怀，对于学校周围的一些娱乐性场所，网吧、KTV等要予以严厉的打击与整顿，为学生创造一个美好的学习生活环境。

最后，要做好高中生的心理压力的调节与疏导工作。在调查中学生的方法的时候，学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈，或许会使学生心理压力的化解缺乏正确的指导，因此老师和家长在这方面，应该要主动做他们生活学习的引路人，教会他们调整心态积极面对人生，做学生的知心朋友。同时在引导学生舒缓压力的过程中，教师在教育的过程中应该帮助学生树立文明、健康、科学的方法。要进一步加强学校的心理咨询工作，建立起科学有效的心理档案管理体制。多进行一些心理健康方面的讲座与指导。

8.《减轻小学生作文心理压力的策略》课题研究之问卷调查报告篇八

无论模拟考试还是月考，学生和家长都比较关注成绩的高低。有些考生的分数不理想，就会给自己造成很大的心理负担，开始怀疑自己的能力。这说明考所掌握的知识还不够扎实，还有很多基础知识存在空白点，这要求考生根据自身的实际情况，尽可能夯实基础知识。不可以总是在不自信的情绪中，要及时总结考试失败的经历，要有一个好的心态去迎接高考。

2、情绪两极分化

因为同学之间的竞争比较激烈，考生会有意无意地将周围同学当成自己的对手，非常在意同学间的比较。其实过于强调竞争，会无形中让考生背上沉重的心理包袱，从而影响到学习状态。还有的考生会因为自己的成绩不理想，对学习感到害怕，产生退缩和逃避的心理。这种情况家长要让孩子明白学习的目的不是打败别人，而是提高自己。

3、家长如何正确鼓励

在备考冲刺阶段，家长要做到以鼓励为主。但家长不要说：“如果再努力一些就会怎么样”“你要记得你努力的目标”等这些话，这对考生一点帮助都没有，还继续增加了压力。所谓鼓励，就是帮助考生梳理担心的问题，哪些知识还没有掌握、哪些科目的分数没有提上来，以现有的水平如何解决这个问题。这个时候家长要说考生曾经做过什么，已经取得了哪些进步，现在需要做些什么，怎么解决这些问题，这样帮助考生提高心理素质，令考生也更容易接受。

9.学生心理压力调查研究篇九

徐汇区教师进修学院德育室张建国

调查目的与意义

近年来，学生心理方面的问题日渐显露，而青少年的心理压力问题更是当前家庭、学校及社会极为关心的问题。在知识、信息快速发展的科技时代，青少年的受教育情况和知识技能的提高受到社会的普遍重视，他们同时也承受着越来越重的学业负担。为此，我们试图通过本次调查，具体了解徐汇区四年级至高中二年级学生的心理压力现状，分析引起青少年过重心理压力的各种因素，从而为学校及教师采取相应的措施，更有针对性地开展心理健康教育，帮助学生更好地适应学校与现实生活提供一些参考。

调查对象与方法

对象：整班抽取徐汇区10所学校（4所小学、4所初中、2所高中）四年级至高中二年级共1440名学生（其中男生729名，女生711名；原始参加调查学生数为1623名，有效问卷1547份，为便于对比分析，随机去除问卷107份，使每个年级学生数分别为180名。）

方法：在预测、教师座谈会、学生座谈会的基础上，自行设计了《学生心理压力状况调查问卷》，问卷中包括20个选择题和一个开放式问题。

为保证调查结果的真实性与可比性，调查安排在期中与期末考试的中间进行，所有调查由受过训练的心理教师用统一指导语以团体形式进行。调查数据利用电脑相关程序进行统计分析。

调查结果与分析

1．学生感受心理压力的状况

34.38%的学生感受到较大或非常大的压力，其中男生感受到的压力更加明显，高出女生4.54个百分点。男生感到压力非常大的比例更是比女生高出将近一倍，两者分别为11.93%和6.33%。结果同时告诉我们，随着年龄的增加，学

生的心理压力也随之增加，小学、初中与高中学生感受过重压力的比例呈现递增趋势（29.17%、32.91%与42.5%）。以上结果说明，尽管在中小学实施素质教育已有多年，尽管各界人士都希望学生能比较轻松、愉快、主动地进行学习，但实际仍有较高比例的学生感受到较重的压力。另外近15%的学生感觉没有压力，这也值得我们注意，因为没有压力也就没有动力，一个没有丝毫压力感的学生是不可能主动、积极地去学习的。

2．作业负担

55.84%的学生觉得作业多，说明中小学生课业负担过重问题仍然存在。其中男女生之间也存在一定差异，感觉作业很多的男生要比女生高出4.6个百分点。另外作业的多少也呈现出年龄段特点，42.23%的小学生觉得作业多，初中为55.42%，而高中学生觉得作业多的比例高达70.27%。可见真正要使减负落到实处，仍有一段很长的路要走。

3．对学习的感觉

从数据中可以看出，觉得学习是很累很烦的学生占12.22%，其中男生比女生高出5.53%。从小学到初中再到高中，尽管感受到沉重学习压力的学生数上升较快，从5.53%到9.72%再到22.22%，但总体而言，这个比例仍处于较低水平。

4．对升学的担心

当前升学压力越来越重，并且呈现重心下移趋势，即不仅高中生担心能否考上大学，初中担心能否考上高中，就是小学生也非常担心能否进好一些的初中。我们的调查结果证实了这种看法。近70%的学生担心升学，男女生的比例比较接近，需要引起我们重视的是年龄越小越担心升学，高中、初中、小学担心升学的学生比例分别为68.05%、63.89%与82.5%，其中很担心升学的小学生比例竟比高中生多出了二十多个百分点。

5．是否害怕遇到校内外不良青少年的干扰

当前社会治安总体趋好，但校内外不良青少年的不文明行为仍对学生的正常学习生活造成了一些负面影响。调查中，超过三分之一的学生害怕这种干扰，女生的比例比男生更高一些（高出了六个多百分点），小学生受此影响最大，害怕

不良青少年干扰的比例高达43.05%。

6．平时是否容易疲倦

青少年期是身心变化发展最为迅速的时期，处于这一时期的青少年应该是精力旺盛且富于朝气的，但是调查发现高达78.68%的学生感到疲倦，经常感到疲倦的学生也有20.69%，其中男女的差异不大。而随着年龄的上升，疲倦感也日趋严重，有疲倦感的小学生占69.44%，初中生占78.75%，高中生竟然占到了87.78%。这一现象应该与学业负担过重有着直接的联系，需要引起社会各界的严重关注。

7．是否经常被老师批评

经常受到老师批评的学生占全体被调查学生的10.9%，这不算是一个很高的比例。但男生经常受批评的比例是女生的三倍多，其中的差异值得我们思考，是男生的表现不够好，还是男生的言行经常触犯校纪班规，或者是老师对男生的要求更高一些、期望更大一些？另外从表中可见，小学生经常被老师批评的比例是高中生的近三倍，是初中生的近两倍，这与当前素质教育中推崇的成功教育、激励教育也是有所背离的。

8．是否对自己的相貌满意

处于青春期的学生，他们对于自己的相貌相对比较关注。调查表明，三分之一的学生对自己的相貌表示满意，超过一半的学生对此无所谓，仅有10.07%的学生表示不满意（其中女生的稍高一些，为11.11%），由此可以看出现在的学生对自己越来越自信。

9．是否受到异性同学的过分干扰

7.71%的学生经常受到异性同学的过分干扰，29.1%的学生偶尔受到异性同学的过分干扰，两者相加的学生比例为36.81%，反映出学生异性交往中存在着不少问题。随着年龄的增加，这类问题逐步减少，小学生为58.61%，初中生为35.28%，高中生仅为18.06%。这一现象可以从许多方面加以分析，有待我们的进一步研究，而在小学阶段如何积极引导学生进行正常的异性交往可能也显得越来越迫切。

10．当感受到心理压力时会怎么做

心理压力是每个人都不可避免的，关键是你如何去面对它，如何将它转化为自己前进的动力。从我区1440名中小学生的选择结果来看，通过各类活动释放压力是学生的最爱，选择它的比例高达47.15%，其次分别为“默默承受、忍让”、“与同学交流”，所占比例分别为36.94%与35.83%，学生最少选择的方式分别是“打电话咨询”、“寻求老师的帮助”和“找心理老师咨询”。其中女生选择“通过各类活动释放”的人数高出男生4.48%，选择“与同学交流”的人数高出男生13.12%，而选择“默默承受、忍让”的比例则比男生低8.52%。以上结果可以说是忧喜参半，喜的是近一半的学生能通过活动来释放压力，超过三分之一的学生能够在与同学相互交流的过程中宣泄过重压力，这些都是减轻压力的有效方法；忧的是仍有37%的学生面临压力时默默承受、忍让，这种方式长期以往的话将对学生的发展造成一定的负面影响，导致学生心理问题的产生。同时，较好的减压方式如打电话咨询、寻求老师的帮助与找心理老师咨询等没有被广大学生所认可，三者相加学生选择的人数也仅占11%，这是一个很值得我们教育者反思的现象。另外，结果表明女生似乎比男生能更合理、更科学地排解过重压力。

结论与思考

通过对以上数据结果的分析，我们可以得出如下结论：

1、中小学生承受着过重的心理压力。

超过三分之一的学生感受到过重的心理压力，超过一半的学生认为作业过多，70%的学生对升学表示担心，近五分之四的学生感到疲倦，34.3%的学生害怕受到校内外不良青少年的干扰。

2、男女生的心理压力存在较明显差异。

男生感受到的心理压力更大，更多的男生将学习看作是一种负担，遭受老师批评的情况也是男生大大多于女生。而在升学压力、个体的疲倦度、对自身相貌的满意度方面，男女生之间的差异不明显。

3、感受心理压力的状况同时存在着明显的年龄特点。

高中生感受到重压的人数更多一些，初中生其次，小学生最少。对作业量的感受情况、觉得学习是很累很烦的以及容易疲倦的学生比例也呈现同样的趋势。与此相反的是，更多的小学生受到老师的批评和异性同学的过分干扰，更多的小学生害怕遭遇不良青少年的骚扰，超过82%的小学生对升学表示担心。

4、大多数学生能正确应对心理压力，其中女生比男生更善于处理过重的心理压力。

在对以上结果的分析过程中，有很多问题值得我们思考：

1、在由应试教育向素质教育的转变过程中，为什么仍由很多的学生感受到过重的学业负担和较大的心理压力？

2、为什么男生感受到的压力要大大高于女生，且男生应对心理压力的方式要远远劣于女生？是男生自身的素质存在问题还是社会对男生的要求出现了问题？