学会和孩子沟通

学会和孩子沟通（共13篇）

1.学会和孩子沟通 篇一

怎样与孩子沟通呢?专家告诉我们，情绪得到理解和尊重的孩子，更容易得到快乐和健康，更愿意与别人合作，将来学习成绩也会更好。而情绪理解的关键就在于父母应当毫无疑问、毫无指责地接受孩子的情绪，特别是他们的负面情绪。比如当孩子从幼儿园回来，气鼓鼓地告诉你：“今天老师很凶很凶地批评我，弄得大家都笑我。”你不能说：“你又做错什么了?”这时候的他最需要妈妈了解他的坏心情：“哦，那你当时一定尴尬极了。”

无条件地理解和接受孩子的情绪，并不等于纵容孩子，让他为所欲为。你可以理解他和小伙伴们玩得迟迟不肯回家吃饭的心情，也可以了解他滑冰时不愿被头盔束缚，自由自在滑行的愿望。但是规则就是规则，尤其是涉及到安全问题时，你完全没必要退让。其实你大可放心，当你对孩子情绪发自内心的理解被他感受到时，他就会认为自己是被理解和尊重的，那么之后他也一定不那么爱找麻烦，要知道孩子的天性是合作而不是对抗。

上述内容就是专家为大家介绍的与孩子沟通交流的方法，现在您应该知道怎样与孩子沟通了吧!如果您还没有掌握与孩子沟通的技巧，可以咨询专家，专家会为你详细解答的。

2.学会与孩子沟通 篇二

与孩子建立良好沟通关系的前提是尊重孩子。“尊重孩子”，首先要把孩子看作自由、独立、完整，有独特的天性、人格特征和尊严的人。要尊重孩子的兴趣和爱好，尊重孩子的情绪和情感,尊重孩子的个性差异，尊重孩子的抱负和志向，尊重孩子的选择和判断，尊重孩子的个人意愿。切忌伤害孩子的自尊心，不能体罚或变向体罚孩子，不能辱骂孩子，不能大声斥责孩子，不能羞辱、嘲笑孩子，不能当众批评孩子，更不可当众揭孩子的短。同时，还要明确“尊重”与“爱”的区别。“爱孩子”的含义包括喜欢孩子，欣赏孩子，保护孩子的安全，给他们以帮助。“爱”意味着给予、施舍，甚至为其自我牺牲。而“尊重”更注重接纳、平视、理解和宽容地对待对方的一切行为，也意味着给孩子提供更宽松的成长环境和更多自由发展的空间。

与孩子沟通，要选择有利于孩子身心健康、利于孩子接受的科学的方式、方法。

首先，要学会倾听。要创造一种自然的听的气氛，每天或每周有一定的时间与孩子交谈，或在晚饭后的“小憩”，或在周末的“闲暇”，从孩子感兴趣的话题谈起，认真聆听孩子对一天或一周经历的讲述，而且不管孩子告诉你什么，你是否真有兴趣，都要“饶有兴趣”地听到底，让他觉得有种被尊重的感受，自然就会与父母主动沟通，使孩子少走弯路。记得我在咨询过程中就遇到过因父母不能倾听而使孩子走了弯路的例子。初一女生杜丽，其父母白天忙于做生意，晚上抓紧筑“长城”。杜丽在学校与同学有了磨擦想和父母说说，但父母根本无暇听孩子诉说，更谈不上交流。久而久之，杜丽变得沉默寡言。后来，班上的一男同学对她很关心，两人互相有了好感，谈起了恋爱。当老师找她谈话时，杜丽木然地说：“其实，我就是想找个人听我说说心里话。”理由如此简单！真令我们为人父母者深思啊！

其次，要与孩子平等交谈。一般情况下，父母管教子女往往有两种心理状态：一是把子女看成私有财产，对子女具有绝对权威；二是将子女看成自我理想的再现，希望子女实现自己未实现的理想。因此，父母往往把自己的生活经验灌输给孩子，企图让孩子按父母的设想去生活。这样，家长就会一厢情愿地老生常谈、唠唠叨叨，引起孩子的反感，产生对立情绪。于是，父亲暴怒，母亲失望，孩子绝望。所以，建议家长要少讲多听，遇到问题冷静理智，表扬和批评时就事论事，做到不随意指责和草率评论。要用充满慈爱的话语，耐心地与孩子平等交谈，言谈中，认真听取孩子的意见，并做恰如其分的解释，使孩子“亲其父（母），信其道”。

再次，要给孩子充分的“个人空间”。孩子不希望父母完全控制他们的生活，只希望他们充当顾问或支持者的角色。过多的干涉，他们会有一种被监督的感觉，认为失去了自由，便会产生不满情绪，就会躲避家长并与家长产生隔阂。所以，要尊重孩子，给孩子充分的个人空间，放开手让他们自己去思考、去设计，去独立完成，真正实现“自己的事情自己做”。

最后是“此时无声胜有声”。交流难免有争执，聪明的家长应学会冷处理：当你与孩子的争执进入僵局时，你说什么孩子也听不进去了，你可以把要说的话先写在纸上，等双方都安静下来再拿给孩子看，那些当初孩子不愿听或不愿做的事，此时可能对他们有所启发，对解决问题更有效。

除此之外，科学、准确的期望值也是家长与孩子沟通的重要因素。期望值过高或过低都不利于孩子成长和成才。期望值过高容易揠苗助长；期望值过低也会抑制孩子成才。那么如何调整呢？应根据自己孩子的实际，订出一个“跳一跳够得着”的目标。这样，便于家长和孩子的交流与沟通，也有利于你的孩子成才。

3.和孩子沟通七大技巧和方式 篇三

1、把自己变成孩子，和孩子融成一片。 在和孩子进行交流时，很多家长喜欢用训斥和居高临下的态度去对待幼儿，孩子在家里没有玩伴，这会让孩子心里对父母产生一种距离感和恐惧感，试问在这样的情况下孩子怎么会敢和爸爸妈妈进行沟通，或对爸爸妈妈提出问题呢?

2、和孩子密切相处，了解孩子的想法和喜好。 沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。

3、学会倾听孩子，学会向孩子倾诉。 现在很多文章都在引导家长要学会倾听孩子，但却忽略了一点，那就是家长要学会向孩子倾诉。沟通是互动的，是双方面的。如果家长只一味倾听孩子的想法，那你的孩子就可能会变成一个只喜欢吐苦水，寻求别人帮助却不会倾听别人的想法帮助别人的人了。

4、体会孩子的感受。 当孩子的玩具坏时，或当孩子和小伙伴闹别扭时，孩子会难过上好半天，如果家长认为：小孩嘛，很快就会忘记的。或者就只会一味和孩子说：“没关系的，要坚强点。类似这样硬邦邦的安慰，孩子会觉得你根本体会不到他的难过，久而久之，他遇到困难时就不会和你说，而是一个人憋在心里了。如果父母改成说：“我也很难过，我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情好嘛?”相信你的孩子会很愿意和你沟通的。

5、了解孩子的潜能，对孩子的要求要适当合理。 每个孩子都拥有独特的资质和潜能，如果想让你的孩子有良好的发展，那么现在开始先停止按你的喜好来为孩子选择学习的内容，停止逼迫孩子进行一些活动。了解来自与观察，例如：孩子对音乐声特别敏感，听到音乐声就特别兴奋，平时能模仿不同的声音，对音阶的掌握很准确，喜欢各种乐器，那么表明你的孩子在音乐方面有很大潜能，可以和孩子进行商量让他参加音乐类的学习。

6、认真对待孩子提出的问题。 0~6岁的孩子都是好奇宝宝，他们提出的每一个问题都可能是他们细想火花的一次闪现，如果家长随意对待，敷衍了事或者信口雌黄，那么你可能扼杀了孩子一次具有创造性的想法或把孩子引到了一个错误的方向上。家长要珍惜孩子的好奇心，对孩子提出的问题，要有耐心，认真回答。在方式上不可运用生搬硬套理论解说或成人化口语，尽量采用拟人化或童话式的方法给孩子讲解，符合孩子“泛灵”的特点。

4.如何和孩子巧妙沟通 篇四

孩子成长过程中，有很多心里话想跟家长说，但往往大了以后他却不说了。家长要养成一个习惯，不管多忙，只要孩子有话想说，尽管我们可能忙于工作，忙着家务，我们也要停下来，认认真真地坐在那儿听，一定要坐下来听。听完以后，不要急着表态，不要马上批评他，要听进去，然后静下心来想一想，再找时间跟他沟通： “那天你跟我说的那件事，我觉得那样会更好。”所以家长要学会坐下来听。会听，是跟孩子沟通的重要一步。

1. 和孩子平视，蹲下来看

家长不要居高临下，老是指责孩子这不对、那不好。现在国内和国外的少儿节目中，很多主持人都是坐在地上，说话时与孩子平视，让孩子感觉我们是平等的。所以当家长的也得这样，要养成一个习惯，牢记家长跟孩子在人格方面是平等的。

2. 和孩子商量，相互尊重

凡是有事的时候家长都要跟孩子商量： “你看咱们这样行不行?今天我们去这儿成不成?”耳濡目染，孩子也会变成尊重别人的人，养成有事商量的习惯。

3. 让孩子学会选择

选择是求生的一种能力。当孩子有事的时候，比如说小学升中学，很多妈妈会说：“我为了把你弄进这个重点学校花了大力气，投入了很多钱，所以你必须去。”这样一来，孩子就会特别痛苦。此外，学校组织的一些社会活动，包括课外辅导班等，都应该让孩子决定要不要去，让孩子学会选择也是家长对他的信任。

4. 给孩子写信，巧妙地表达

进入青春期以后，有的孩子会羞于表达，这时就可以通过写信这种方式巧妙地表达感情。

5. 给孩子留点面子

站在孩子的角度想问题，不要当众揭短，这也是维护孩子心理健康的一个方面。

6. 放孩子出去认识社会

现在的社会实践活动这么多，我们要让孩子多接触社会，广泛地锻炼自己，这对孩子的成长很有好处。

7. 向孩子道歉，说声对不起

化解家庭矛盾的时候，说一声对不起，不但不会降低家长的威信，反而会提升孩子对你的信任。所以，当我们做错事儿的时候，要勇敢地跟孩子说一声“对不起”。

8. 向孩子学习，能者为师

现在的孩子确实有很多优点，比如获取信息的手段就比家长强。所以家长不妨在孩子擅长的领域里拜孩子为师，经常问点问题。实际上这也为家长提供了请教孩子的时机，家长的这种做法会提升孩子的自信。

不要对孩子说的话

在和孩子沟通的过程中，家长还要讲究语言的艺术。如果该说的话说不对，就会起到适得其反的作用。

01.不要使用伤害孩子的语言

比如挖苦语：“这么简单的问题都不会，真笨。”千万不要说这样过激的话。

02.不要使用比较语

不要总拿自己的孩子和别人的孩子比较，如“你跟谁谁比相差太远了，一个在天上，一个在地下”。

03.不要使用挑战语

“我要是怕你，我就不是你妈。”

04.不使用告状语

“我管不了你了，让老师收拾你。”其实孩子特别恨告状，他觉得告状是使坏，告状的人是无能。所以不要经常告状，有问题自己解决，这样才能把家长的威信树立起来。

05.不使用结论语

“再这样下去，你学习成绩肯定好不了。”这会给孩子造成一个印象——我父母都说我不行了，我一定很差。这样，他就会很自卑。

06.不使用记账语

“你别以为我管不了你，赶明儿……”

07.不使用驱逐语

5.初中家长和孩子怎么沟通 篇五

天下的父母都是一样的望子成龙，望女成凤！但很多父母辛辛苦苦的为孩子付出，却得不到孩子的理解，甚至还总是引起孩子的反感。前一段时间，就有一位孩子的妈妈找到我，很痛心的向我诉说，后来竟忍不住落泪。这位家长大学毕业，拥有一个很好的工作，可为了孩子中考，她辞去工作，专门陪着孩子，辅导孩子功课，陪孩子上补习班，可以说是付出了自己的全部精力。可孩子的成绩却总是提高不上去，心思也总是放不到学习上来。这里就存在一个与孩子沟通，怎样帮助孩子的问题。那么，怎样与孩子沟通才能起到引导，帮助孩子，促进他学习的目的呢？ 首先我们要了解初中阶段孩子的心理。初中的孩子有三个显著的特点： 1，极强的自尊心；

自尊心是一把双刃剑。作为父母，如果还像小学那样，出了问题，对孩子就是一味的申斥，尤其是当着其他人的面，不允许孩子申辩。这样做，非但起不到教育他的效果，反而会引起他对你的排斥和反感。孩子听到你披头盖脸的教育，首先想到的是自己很没有面子，今后怎么还能在同学们面前抬起头来，而不是反省自己到底是不是错了或错在哪里。

另一方面，孩子为了维护自己的自尊心，势必要好好努力，通过学习成绩说话。所以，作为家长，我们要好好引导，将孩子对自尊心的维护转化为上进心，自信心。2，强烈的独立意识；

到了初中以后，很多孩子不再愿意事事都跟父母商量，而是自己单独来做。这时候，父母要自愿充当孩子的参谋，争当绿叶。虽然，孩子年龄还小，缺乏处理问题的经验。但在条件允许的情况下，还是要尽可能的提供给孩子自我展现的平台。很多做父母的，尤其是母亲，总是怕孩子做不好，处处代劳。这样，一方面会使孩子失去独立思考的能力，另一方面，对孩子健全的人格成长也是极为不利的。

北京青年报上就曾有过一则报道，一个13岁的天才儿童，考入一所名牌大学，可是他无法自己料理日常生活，无法与其它的同学相处。入学不久就被退学了。原来，他过去的日常生活都是妈妈打理，就连学习也是妈妈跟着一起学，学完后再教给他的。3，容易受到坏的影响；

13岁—16岁的孩子思维敏感，容易受到周围环境的影响，尤其是坏的影响。所以作为父母要经常关注孩子的各种情况，尤其是他交往的朋友。尽量给孩子创造一个单纯的、积极的成长空间。事实上，我们努力使孩子考入重点中学的实验班，经过初中三年努力使孩子考入重点高中的实

验班，以致将来考入名牌大学。不仅仅是为了使孩子接受最优秀老师的指导，也是为了给孩子创造一个良好的学习环境，竞争环境。综合上面的特点，我们给家长们提供以下这些建议，以供参考： 1，在上初一之前，与孩子进行一次深入的交谈，列举一下初中可能遇到的困难和初中学习的重要性，鼓励孩子，并表达一下做父母的期望。很多孩子刚步入初一，经历了辛苦的小升初，都会出现松懈的情绪。所以父母一定要帮助他明确目标，为他鼓劲。

2，对孩子的教育尽量是单独的，谈话性的，避免公开的申斥。孩子在十几岁的年龄，最好面子，也就是自尊心很强。所以对孩子的教育尽量避免在公开场合，尤其是在他的老师和同学的面前。

3，改变只说不做的教育方式。尽量避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。

去年，我的班上有个孩子特别喜欢在做作业的时候看电视，他的爸爸妈妈为了改正他的毛病，在孩子学习时，不仅不让孩子看，自己也不看电视，避免孩子分心，效果特别好。

4，对孩子一定要严格要求，避免在孩子面前过于随便，保持在孩子面前的威信。

5，切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比。

这样做，只能招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨，比较。

6，多跟老师交流，随时关注孩子的变化。但要跟孩子说明，自己只是关心他，愿意帮助他解决问题。不是想监视他，不是不信任他。7，引导孩子结交积极上进的朋友。

在孩子的成长阶段，除了父母和老师，朋友对他的影响是最大的了。尤其有些问题，孩子不愿意跟父母和老师交流，更愿意与自己的朋友分享。一个好的朋友可以引发孩子的学习兴趣，引导他健康的成长。8，培养孩子独立思考的习惯。

父母不能成为孩子学习的拐杖，遇到孩子不懂的问题，父母可以跟孩子一起讨论，引导他自己动脑思考，而不是完全代劳。

6.怎样和高三的孩子沟通 篇六

您好!我的孩子已升高三,今年过完春节在高二后半学期学习成绩有所下滑,有可能是放寒假玩电脑较多,有小小的网瘾。他从小学到高中一直学习很好在高一时都在班级前三名,高一第一学期期末是班级第一,全年级22名。今年也被分到奥赛班,可在高二后半学期学习成绩有所下滑,目前在奥赛班是倒数我们做家长的很着急,放暑假我带他去建筑队打了十天工,干了两天就不想干了,我用鼓励加威胁使他坚持到底。这也是劳其筋骨,苦其心志的一种办法。打完工后他马上做暑假作业,我看他做作业没有积极性,更没有学习动力。他在数学方面一直都很好可在高二数学和英语下降太多。我们和他谈心让他补这两门课程,他却不愿意。我好几日都睡不着觉,我实在没有办法,前段很想让他到您那里做心理咨询,可一时不知道您电话号码。和他说到您那里,他也不愿去,我们做家长的素质不高和孩子沟通不了,他一天很少和我们交流,他有什么心思我们不了解,主要是我们家长没有掌握这些沟通方式,我们也已在克制克制,但到了极点我们还是会和他发火的,我们很无奈,什么办法都没有。愿杨老师在百忙中给与指点,谢谢您!

这位朋友:

您好!你的孩子的问题我觉得很有可能是父母缺乏走进孩子内心的交流沟通,很可能是母亲在管理孩子的学习,而且过多的唠叨、暗中盯梢、找班主任等方式施加压力,使孩子在压力之下不断寻找疏泄压力的方式方法——玩电脑较多,有小小的网瘾等等。

针对孩子的这种情况,首先需要父母的特别是孩子的父亲每天能够抽一些时间静下心来,心平气和的与孩子进行沟通和交流,清楚地了解孩子目前的所思、所想以及学习的具体情况。在这一过程中千万不要着急,也千万不要强迫孩子,也不要表示出对孩子的失望,让孩子将自己的感觉、想法等一览无余的说出来。当我们知道了孩子所思、所想以及学习的具体情况(比如奋斗目标、学习计划安排,具体的执行等等),那么我们更多的就是对孩子进行有技巧性的激励(支持、鼓励)。

其次,建议父母不要经常把好好学习以及自己为了孩子多么多么辛苦挂在嘴上,也不要因为孩子某一段时间内玩游戏,好上网而不停的唠叨、反对,这一点作为母亲尤其要注意。这是因为孩子已经达到了准成人(阶段16岁以上,18岁以下),已经具有了对自己的行为负责的能力,如果当父母的过于将学习挂在嘴上唠叨,一方面会增加孩子的学习压力和思想负担,另一方面会因为孩子的逆反心理与我们作对抗而影响其学习进度。所以我们要转变家庭教育观念,让家庭变成孩子修生养息,获得幸福、愉悦、快乐和爱的地方,所以在家庭之中一定要创造融洽和谐的氛围,让孩子用积极快乐的心态来学习和生活。

第三,要经常看到孩子的努力和进步,发现孩子在学习和生活上有进步和闪光点的时候,要不失时机地给予表扬和夸奖,这样一方面可以让孩子有成就感而越来越主动地加强学习,另一方面通过我们的良性心理暗示更进一步激发孩子向上追求的自信心。同时有必要多和课任老师沟通,用婉转而又不失尊重的方式方法向老师介绍孩子的个性特点,建议多关照孩子,最好是多表扬和鼓励等等,通过内外的诱导、鼓励和欣赏,促使孩子敞开心扉与师长沟通,进而把心思用到学习上来。

第四,在与孩子和谐愉悦的交流沟通的基础之上,建议孩子制订一个适合于自己特点的学习计划,根据自己的特点和实际情况来进行学习。要让孩子保持自我、把握自己,按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同,进步发展的曲线也是不同的,只有孩子自己最了解自己的情况,所以让孩子保持自我是非常重要的。

第五,切忌用比较法来与别的孩子对比,比如,某某孩子怎样怎样。心理学表明:孩子对家长用其他孩子与自己比较,特别是赞赏别的孩子会对孩子心理造成“灰雾”。所以我们所要做的是不要拿别人的孩子与自己的孩子做比较,也不要去管别人的孩子在看什么书、做什么题、学习到了几点、成绩考到了什么位置,也不要总是向孩子灌输和推荐太多的参考资料和高考内容等等,要让孩子保持自我、把握自己,按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同,进步发展的曲线也是不同的,只有孩子自己最了解自己的情况,所以让孩子保持自我才是非常重要的。

第六,在适当的时候,给孩子创造一些“教育环境”,比如可以让孩子到较为偏僻及贫困的亲戚家体验生活,从艰苦的生活条件中“触动”孩子学习的动机,也可以让孩子拜访有名望的教育专家,通过零距离接触增长孩子的学习欲望;还可以把高考优秀典型邀请到自己家里让孩子与他们交朋友,建立信息交流(需要我们诚恳的与他们取得沟通)等等。同时多给儿子讲一讲自己在人生的挫折和艰难困苦面前,是怎样面对困难和挫折的,又是怎样战胜困难、超越挫折的。因为儿子毕竟生活阅历少,对于创伤和挫折很少经历,甚至还没有经历过,这个时候父母就是他的镜子和榜样。父母多向他谈及这些,势必会对他产生积极的影响。

第七,要让孩子明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”,就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要生活、生存和发展,必然会面对无数的艰难困苦和挫折,人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的,我们要在这个世界上幸福的生存,就必须学会在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后我是决不放弃的”心理和行为。如果在当学生的时候都学不会这些,那我们如何去面对未来漫长的人生呢?路是自己走出来的,我们每个人都有自己特殊的天分,只要我们在学习生活、生存和发展的过程中,学会了在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后我是决不放弃的”心理和行为,那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。

第八,平时多关注孩子并和孩子平等聊天,让孩子感觉父母是关注、关怀、支持、鼓励和尊重他的,这样就会使孩子有被重视、被关爱、被支持的心理满足,这样他就会以积极的心理和行为投入到文化课程的学习之中去的。

以上仅是个人的一些看法,不知对你教育指导孩子有否助益,你的朋友杨开泰敬请你批评参考。

杨老师:

您好!您的回信我今天看到了,您讲的很详细,我衷心的谢谢您。我和孩子的母亲素质不高,在二十多年前是初中毕业,我家孩子上小学四年级以前我还看看作业,五年级以后我们再也没看过,孩子能养成一个良好的学习习惯,并且从小学到高一一直学习都很优秀,我们也感到很骄傲。在中考后我借钱给他买了一台电脑,再买之前很多人都反对,我是从电视上看到东北有一个考上清华后,这名学生到高校后上网成瘾,没有自控能力,学校让他家长陪读结果这名学生跳楼自杀了,我看后感到很震惊。买电脑之前和孩子说一定要用到学习上,不能打游戏,结果是没用到学习上成了一台游戏机。他现在学习紧张没有时间玩也能控制不打游戏了,我准备到24号正式开学把网线断了。

7.如何用心和孩子沟通 篇七

今天我就遇到了这样一件事：这些日子，每天间操课、下午大课间，我们学校四、五年级全体学生练习太极拳。我都要叮嘱孩子们认真看老师的动作，认真听老师的讲解，争取以最快的速度学会。可是我们班杜超同学因为学操时态度不认真，我批评了他，他的无礼使我们之间发生了冲突，出现了这种情况，我真的很生气。作为班主任，我觉得很没面子，想把面子挣回来，作为男子汉，他一定想把面子挣回来，没办法只好请家长出面。

经过与家长孩子的沟通，我认为这个孩子太倔了，对待他要靠哄。几天过去了，我发现他进步了，事实证明我这次与他们的沟通是成功的。

8.和青春期孩子沟通的方法 篇八

青春期，是孩子性格、品格等的主要养成阶段，作为父母，一定要和孩子做有效的沟通。小编为你整理了和青春期孩子有效沟通的8条建议，希望对你有所帮助。

1.尽可能少关注学习，给孩子减压。

虽然一直比较关注孩子的学习，相反并没有营造一个和谐的学习氛围，不要总盯在孩子的学习上，必须要认识到孩子已经15岁了，他可以对很多事情持自己的观念和看法，包括对自己的学习也一样，不要认为家长每天紧盯着就可以提高孩子的成绩，事实上这些关注是徒劳无功的，越关注，孩子越反感，越从心里拒绝发奋学习。事实上已经是这样。

孩子上了高中，学习有一个调整和适应的过程，这个阶段，孩子在学习方法，学习动力上出现问题时，家长根本没有办法解决。这时不要直面面对，让孩子自己去面对，去寻找解决问题的方法。

家长可以和老师进行全面沟通，在适当机会即使反馈给孩子。

少直面关注孩子的学习，尽管表面上不谈学习，孩子也知道这是父母心中的头等大事。

家长角色由纯粹的监督者转变为家庭教育顾问，可以缓解孩子在家庭里的从属地位，提升孩子与父母平等沟通的地位。凡事不要和孩子顶着干，缓和青春期的对抗心理。

家庭氛围出现松动，孩子带着轻松的状态去学习，一旦孩子带着问题和父母沟通，就会让孩子由被动服从转变为主动的诉说。现在这个阶段，让他自己去。

2.和老师建立沟通。

大一已经进行了半年，孩子出现的问题老师最清楚。不管是学习问题还是心理问题

同时在与老师交流的过程中，还要辩证地倾听老师的声音，倾听老师对孩子的评价。综合老师的意见，以书信的形式传达老师的建议和做父母的态度。

从老师那里了解孩子的长处和缺点，把这些当做话题的出发点，在不经意间去引导。3.给孩子写信。

在时机成熟的时候，在孩子有悔悟的意识当口，坦诚自己的过失，表达父母的切切之意，孩子会理解。学中文的永远不缺乏激情和语言的煽动能力。

4.关注孩子的话题(兴趣)。

对学习关注，对生活关爱。我们有一句话是“和孩子一同成长”，不惑之年的我们从意识、到知识、到意念都落伍了，向孩子学习是我们真正要做的事，否则，我们钻不到孩子的内心去的，更得不到孩子的青睐的。

可以在孩子兴趣点上，努力和孩子拉近距离，取得共同点。说白了是迂回战略，做父母是一件太不容易的事。

5.孩子父亲的回应。

父亲这时是孩子心中的偶像，父亲的一言九鼎会让孩子深深的思量，把母亲的辛苦和纠结传递过去，孩子会反思。让做父亲的加入到教育当中效果会更明显。

6.交流从餐桌文化开始。

可参照我最近博文‘在儿童期内要养成的餐桌文化’，一家三口从最轻松的话题，看似无意的闲聊，对准孩子的兴趣，让孩子从中开口。如果孩子在放松的时刻，有意识地然让孩子帮助打下手，让孩子从中更理解母亲。7.掌握沟通的技巧。

倾听，是沟通最好的“语言”。平等、认真地、一字不差地，放下手里的任何事情听孩子把事情说完，然后把自己对问题的分析和建议呈现给孩子，怎么做、做什么样是孩子自身发挥的事情，倾听的前提是尊重，就是说我们是平等的，孩子行为的对与错，父母都要尊重，在这个前提下，非常诚恳地谈自己的见解，就到此为止。这样孩子的行为的结果还会和你商量，谈孩子的经历后的见解。

尊重，是沟通成功的秘密。青春期的孩子非常希望得到别人的尊重，指责和打骂会使他们没有一点自尊，他们已不是孩子了，特别是青春期的男孩，他们常常以男人的形象自居。

长期如此，孩子会变得沉默寡言，变得对现实失望，对家失望，变得不那么容易信任别人，开始孤独，无奈，并且寂寞无时无刻伴随着孩子，严重时心理会变异。沉默寡言的结果是对抗，不再听进来自任何特定对象的进言，对于性格温和的孩子会长久下去，一旦忍无可忍就会把前边的积淀一起爆发，这时会变得像一个疯子，心里会更加抵触，那颗心会变硬。

了解孩子，相反却由于家长一直都是摆道理，产生了负面情绪。

我们成人面对机械的、生硬的、大道理还距之千里、憎恨有加，我们被人灌输是什么感受，况且我们成人心理成熟稳定，不容易会产生过激的行为，至多左耳进右耳出，在大脑片刻不停留就是了。

孩子的心理还有待发展中，我们必须用正确的方式轻轻触动那颗稚嫩的心灵，要么说做父母是一项艰苦的任务，孩子想听什么你才有可能改变他。孩子处于儿童期时，反抗能力不强，父母说什么就听什么，当有反抗能力时就是另一个景象，这就是我一直强调在儿童前期是孩子养成良好的生活学习习惯、养成独立的能力和良好的品质。等到孩子大了，父母的影响力就越小，培养孩子从小开始，那是孩子是泥做的，现在已经变成了瓷娃娃。

在了解孩子的基础上，因地制宜地、循循善诱去诱导，而不是强制。

学会接纳孩子，心理学把接纳视为沟通的先锋。接纳就是在跟孩子沟通时，注意接受、容纳、解读孩子传达出的各种信息，然后利用这些信息做出更妥当的回应。当需要说服孩子的时候，接纳的语言表述是：“我很理解你现在的感受(委屈、伤心等)”;重复孩子说过的话表示接纳;还可以用肢体语言和表情来接纳。专家建议家长们要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。要善于将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。

8.完善你自己。

9.学会蹲下身和孩子说话 篇九

为了防止刚上初中的儿子一个人在家时上网玩游戏，对电脑一窍不通的我学会了设置开机密码。密码用儿子的生日设置。每周末，我都会让儿子玩一个小时游戏。

第一个月，我和儿子相安无事。

第二个月，由于下载了过多的游戏，电脑中病毒了。因为没有安装杀毒软件，程序无法自动修复，我把主机送到电脑专卖店。当时修电脑的师傅不在，我就把主机留下，先回家了。晚上，修电脑的师傅来电话，询问开机密码。我看看儿子紧闭的房门，压低声音说出了密码。

期中考试，儿子成绩下降了许多。学校开家长会，班主任把我留下了。她告诉我，儿子上课无精打采，作业写得很乱，课下喜欢谈论游戏。我的心沉到了谷底。

谈起儿子的现状，老公倒是比我淡定。他说他发现儿子在我上晚课的时候玩游戏。我明白了，儿子知道了开机密码。

重新设置密码！密码是“我爱你小宝贝”。“我爱你”用数字“521”设置，“小宝贝”设置为拼音的打头字母。同时，我们找了一个家教老师，给儿子补物理。

补课进行了一段时间，儿子的成绩并没有明显提高。我和儿子商量要不不补课了，没想到，儿子竟然很生气，他把正在喝的一盒牛奶重重地摔在桌子上，愤怒地转身进屋，关紧房门。三天后，我收到了物理老师的短信，这个短信让我倍感愧疚：“你好！我是墨墨的物理老师。墨墨是个聪明上进的好孩子。他不自私、不狭隘，性格随和，只是有点儿压抑，我在试图提升他的自信心，希望你能给我一点时间，当孩子不用扬鞭自奋蹄的时候，就是我们收获的时候！”

孩子压抑？不自信？与我有关？一直以来，我都想将孩子的错误行为消灭在萌芽之中。一次次的谆谆教导和一次次的疾风暴雨让儿子不再调皮任性，可是大海平静的表面下往往隐藏着狂涛巨澜。儿子表面唯唯诺诺，可实际上他内心是反抗的。儿子试图找到电脑的开机密码，我怎样才能找到与儿子沟通的密码？

一天晚上，儿子去补课了。我打开电脑，看到桌面上多了一个图标，图标的名字是“植物大战僵尸”。我的第一反应是觉得好笑，这些游戏设计者真能故弄玄虚吸引青少年。出于好奇，我打开了游戏主页。向日葵有可爱的笑脸，豌豆射手一身翠绿，僵尸们既憨傻又危险。铺上草坪，种向日葵收集阳光，点亮豌豆射手，让它们打僵尸。一个僵尸很好对付，当一大波僵尸来袭，我就手忙脚乱。阳光不够，草坪上被僵尸吃掉的植物无法补充，豌豆射手的火力远远不够。用了樱桃炸弹，虽然炸了一大波僵尸，可是图标刷新的时候，又有一大波僵尸来袭。我眼看着僵尸们碰倒了割草机，它们大搖大摆地进了我的家门吃了我的脑子……

“趁我不在家，偷着玩游戏呢？”突如其来的声音吓了我一跳。我回头正碰上儿子狡黠的目光：“儿子，你回来了……”儿子一脸得意：“植物大战僵尸好玩吧？”我不屑：“我就是检查一下，看你玩什么游戏。”儿子毫不谦虚地回答：“我玩地下城和英雄杀。植物大战僵尸太简单了。”我不相信儿子的话：“你打一关给我看看！”

于是，儿子坐到电脑前，开始边玩游戏边讲解：“植物要想战胜僵尸，要多种向日葵，最好种两排。然后种豌豆射手。在前线种坚果做堡垒，大嘴花躲在坚果后面偷袭试图翻过堡垒的僵尸。一大波僵尸来袭，可以用樱桃炸弹，还可以种大西瓜，用西瓜砸掉僵尸的脑袋！”说着说着，儿子已经打通关了，一个银色的向日葵奖牌在屏幕上闪亮，一大群僵尸载歌载舞，落脚之处一地小粉花随着音乐摇摆。

儿子讲解的语言流畅，逻辑严密，脸上闪耀着自信的光彩。儿子这样神彩飞扬的劲头我没见过，我和儿子这样顺畅的交流还是第一次。这种感觉真好！

有人说，要学会蹲下身子和孩子说话。看着孩子的眼神，我发现，平等对话，畅快交流，用爱触摸孩子的心灵，会收获平等对话的快乐。

随着和儿子的交流越来越多，儿子把我当成朋友。班级发生的大事小事他都愿意和我说，期末考试儿子的成绩也明显提高。

儿子已经不需要开机密码，因为我找到了打开孩子内心世界的钥匙。

责编/沫菲

10.学会和孩子沟通 篇十

下面是几种顾客进店打招呼技巧：

A、普通顾客

(1)直接式(随便看一下，梦舒雅女裤专卖!)

(2)问候式(欢迎光临，梦舒雅专卖!)

(3)开放式(喜欢哪个款式，可以试一下!)(喜欢哪种版型，我帮您推荐一下!)

(4)推介式(这个版型比较适合您!这些都是今年的新款!)

(5)兼顾式(稍等一下，我马上就来，您先选一下颜色，选好了再叫我。)

(6)打破沉默式(喜欢吗?喜欢的话取下来试一下，这是特价品)

B、老顾客

(1)寒喧式(好久不见啦!又苗条了!外面风很大吧?累不累?)

(2)直呼期姓(姚大姐，很高兴再次见到你;张小姐，越来越靓了)

(3)职务称呼(季总，难得您来一次;梅院长，气色很不错)

(4)亲昵招呼(大姐，带着小宝贝来的呀!阿姨，先歇会吧!)

C、打招呼细则

(1)保持微笑，亲切自然(2)热情诚恳，表里如一

(3)主动礼貌，声音响亮，吐字清晰(4)举止得体，姿态优雅

顾客试衣时的语言技巧

(1)这个版型与您的体型相吻合，您不妨试一下。

(2)只有多试，才会发现适合自己的款式和裤型，来试一下。

(3)不能只看裤子悬挂时，和这块面料差不多，不试怎么知道适合不适合自己。

(4)要不您把您的上衣穿上与裤子搭配起来，看看整体效果。

(5)这一款是斜裁长裤，能拉长腿型，使身材修长，试试看!

服务中肢体语言的配合技巧

(1)介绍产品时，不要站在顾客面前或背后，应站在一侧。

(2)在与顾客交流时，不要双臂交叉抱于胸前。

(3)不能把双手放在裤袋中，也不能用手托下巴。

(4)倾听顾客说话时，应看着对方的眼睛，双手交叉放在腰际。

(5)与顾客交谈时，辅以适当的手势，幅度不要太大。

(6)引导顾客时，应用手掌做邀请姿势。

(7)给顾客指路、指引时，不应用手指，应手掌心向上，指出方位。

(8)接递物品，应双手接送。

(9)服务中不要用手抚摸胸部以上的部位。

(10)帮顾客整理衣物时，应轻巧利落。

(11)站姿优美，走路时速度适中，不能在店内奔跑。

服装店的店员或营业员服装销售技巧：

服装销售技巧

1、推荐时要有信心，向顾客推荐服装时，营业员本身要有信心，才能让顾客对服装有信任感。

服装销售技巧

2、适合于顾客的推荐。对顾客提示商品和进行说明时，应根据顾客的实际客观条件，推荐适合的服装。

服装销售技巧

3、配合手势向顾客推荐。

服装销售技巧

4、配合商品的特征。每类服装有不同的特征，如功能、设计、品质等方面的特征，向顾客推荐服装时，要着重强调服装的不同特征。

服装销售技巧

5、把话题集中在商品上。向顾客推荐服装时，要想方设法把话题引到服装上，同时注意观察顾客对服装的反映，以便适时地促成销售（）。

服装销售技巧

6、准确地说出各类服装的优点。对顾客进行服装的说明与推荐时，要比较各类服装的不同，准确地说出各类服装的优点。

针对性服装销售技巧:

重点销售就是指要有针对性。对于服装的设计、功能、质量、价格等因素，要因人而宜，真正使顾客的心理由“比较”过渡到“信念”，最终销售成功。在极短的时间内能让顾客具有购买的信念，是销售中非常重要的一个环节。重点销售有下列原则：

1、从4W上着手。从穿着时间When、穿着场合Where、穿着对象Who、穿着目的Why方面做好购买参谋，有利于销售成功。

2、重点要简短。对顾客说明服装特性时，要做到语言简练清楚，内容易懂。服装商品最重要的特点要首先说出，如有时间再逐层展开。

3、具体的表现。要根据顾客的情况，随机应变，不可千篇一律，只说：“这件衣服好”，“这件衣服你最适合”等过于简单和笼统的推销语言。依销售对象不同而改变说话方式。对不同的顾客要介绍不同的内容，做到因人而宜。

4、营业员把握流行的动态、了解时尚的先锋，要向顾客说明服装符合流行的趋势。

除了上面的服装销售技巧外，一些服装方面的基本功也很重要，服装店营业员应该：

1，熟悉自己店内的货品，能清醒的知道哪件衣服适合什么样的顾客，估到每件衣服都能记在心里。

2，掌握顾客心理，这一点是最难的，通过顾客进店时的穿着和进店后的浏览，判断出顾客想要什么样的衣服。

3，专业度的撑握;做到专业的建议和搭配，让顾客选到不仅自己满意，包括周围朋友都要满意的服装。

4，增加自己的知识面，多掌握与自己工作有关或与顾客群相对有关的知道，和顾客聊天的时候能找到共同话题。

11.怎样和青春期的孩子沟通技巧 篇十一

家长总是无意中用否定句来否定孩子，比如“你真够笨的，连这么简单的题也不会做。”

“又去打架了，老师都告到家里来了!”“又撒谎，为什么总骗我?”以上都是在否定孩子：孩子不聪明，孩子不乖，孩子不诚实。这样的负面标签会让孩子感到自己不好，成人的否定会变成自己对自己的否定。反正我不好，干脆破罐子破摔!我就“不好”给你看，看你怎么办!孩子不可能不犯错误的，也不可能没有一点缺点，但孩子同样有好的一面，我们何不放过孩子不好的一面，抓好的一面给予肯定呢?比如发现孩子懂事了，加以肯定：“这孩子，越来越懂事了。”孩子五次考试中只有一次考得好，那么就放过那四次，肯定仅有的考得好的一次，增强他的信心，让他看到希望。而孩子也会在家长不断的肯定、表扬、欣赏中朝着好的一面发展。

12.和孩子一起学会表达真情实感 篇十二

但是，这首先需要我们自己从那个被剥夺了真情实感的童年创伤壳子里走出来，学会察觉自己的需要和情感。

一位年轻的爸爸，面对逐渐长大的儿子，有要失控的感觉。因为他看到的是一个到处出错的孩子。

故事

志忠坐在我面前，他说自己已经没有办法再面对刚刚 2 岁的儿子了。只要看见孩子，他脑中的“纠错系统”就会自动启动——扫描儿子的每一个举动，说出的每一句话，挑出各种错，并立刻想去教训他。当然，这一切大多是在大脑中悄悄完成，别人看不出什么，但是他自己痛苦不堪，因为他没有办法停止“纠错”，就没有足够的“内存”去发现儿子的可爱。当他实在忍不住真的去教训儿子时，会被妻子和孩子的姥姥、姥爷像个怪物一样地看待。

其实他说自己这么多年来一直像一个到处捡“垃圾”的人——与人接触时，各种纠错，只要见到“垃圾”就捡起来探究，甚至放在嘴里“咀嚼”。他对各种“垃圾”了如指掌，却不明白为什么越想控制，似乎就捡得越多。志忠说，在工作中他还能够克制自己，但是面对逐渐长大的孩子，他觉得自己马上就要失控了！

经过半年的心理治疗，志忠意识到，自己专注于探究“垃圾”，其实是因为他习惯了与自己的真情实感分离——不明白自己的感受，不知道自己的需要，自然无法从环境中吸收到满足自己成长需要的营养，只是偏执地在给别人“纠错”。

视角

没有真情实感，是对生命彻底的否定

瑞士儿童心理学家爱丽丝·米勒女士以童年创伤心理治疗及研究著称。她告诉我们，成年人有能力接触自己的真情实感，才有能力过真实完整的生活。然而，如果父母总是要求孩子做父母想要做的事，不尊重、不允许孩子表达自己的感受和需要，那么，这个孩子成年后就容易过着痛苦的生活，没有自由。痛苦的童年经历已经把被压抑真情实感而形成的恐惧感、羞辱感、无能感和内疚感存入每一个细胞，变成身体记忆，使人饱受抑郁、焦虑、愤怒情绪的折磨，忽视、压抑、否认自己的需要。当丰富生命的需要不能得到满足时，人就变得身心交困，生活痛苦。

志忠就是这样成长的。他虽然生长在富裕的家庭，就读于名牌学校，却始终被压抑着真情实感。他被父母习惯性的“为你好”名义压制着，父母也总在用自己眼中的“对”去纠正志忠身上的“错”。年幼的志忠也曾抗拒，努力陈述自己的感受、想法和需要。可是每一次，他都在父母强加的“道德”中败下阵来。他只是一个孩子，怎能说服有权有势的成年人理解、接受自己的感受呢？

渐渐地，他发现，只有让自己“没感觉”“没需要”，并用纠错之道先发制人，才能躲过被否定的厄运。不过，这个生存策略也让他付出惨重的代价，那就是背叛真实的自我——与自己的感受隔绝，抵制满足成长和慈爱的需要。这正是对生命最彻底的否定！

志忠的经历让我们需要想一想：自己身为父母，我们是否也像志忠的父母那样，在有意无意地剥夺着年幼的孩子表达真情实感的权利？如果答案是肯定的，我们需要立即改正，学习归还。

我们今天还给孩子表达真情实感的权利，就是送给孩子未来健康的成年生活！

方法

整理自己的童年经验

如果你能意识到自己总在有意无意地要求孩子的一举一动都符合你的想法、审美，否则就担心、生气；如果你总是在孩子照你说的办的时候就表扬，否则就责备或惩罚；如果你认为为孩子付出了太多，都是为了孩子好，所以孩子要听你的……那么，你也许需要整理一下自己的童年经验。

其实，父母对孩子的强烈情绪通常与孩子的表现没有直接联系，而是来自父母自身痛苦的童年经历。如果你在吵闹、冷漠的家庭中长大，如果你童年时经常挨打受骂、没人尊重你的感受和需要，如果你为了得到肯定、生存下去，只能压抑那些被羞辱、被伤害的感受……那么，这些经历会逐渐形成暴力的种子，使你容易忽视孩子的感受和需要。当孩子一旦表达了自己的真情实感，可能会触痛你内心那个受伤的小孩，你可能会不自觉地要求孩子偿还当年你的父母欠下的“债务”——给你理解，给你尊重。然而，怎么可能让年幼的孩子满足父母童年未曾满足的需要？！年幼的孩子需要父母的照顾，不可能照顾童年受过伤的父母。

接触自己的真情实感

我们要想有能力尊重孩子表达真情实感的权利，首先需要恢复自己觉察真情实感的能力。只是，我们需要找成熟的成年人帮助自己，而不要让年幼的孩子承担他们无法承担的责任。

回到身体，也是接触自己真情实感、觉察当下感受和需要的有效方法。身体，是感受和需要的守护神，她只回应真情实感，不理会强加的“道德”。因此，多练习平稳呼吸，多用身体和大自然拥抱，在进食的时候启动五感，特别能够帮助我们觉察每时每刻身体的感受，及时回应身体的需要——饥或渴，是需要休息、睡眠还是安宁等。你越是有能力照顾自己的身体，你就越有能力感受并回应自己的真实需要，同时能够理解孩子的真情实感，而不是被孩子的真情实感激怒。

成熟的心理治疗师也可以帮助你，但是这需要他 / 她懂得尊重你的自主能力，能够诚实、满意地回答你的疑问，能够公平地对待你，而不是高高在上。

其实，当你越是愿意从对权力和认可的饥渴中解脱出来，你就越有能力给孩子表达真情实感的空间。

学习尊重孩子的真情实感

所有童年创伤的经历总是有一个不变的主题——表达真情实感的权利被剥夺。要想终止这种代代相传的创伤，我们需要有这样的共识：

父亲、母亲、孩子以及家里的其他成员，都会有不同的感受和需要。

如果我们从小就是被当作成年人来要求和使用的，实际上我们是没有童年的。因此，不要再用“我小时候……”来要求孩子了！我们都需要学习科学严谨的儿童发展心理学，了解不同年龄段孩子的心理发展。或者多和那些对孩子慈爱的人聊天，学习他们满足孩子真实需要的方法。

孩子会知道自己的感受和需要，多给机会，他们会形成自己的准确判断。机会是指我们对他们需求的关注、询问，而不是评判和强加。

孩子遇到困难时，最需要的是帮助，而不是责备。如果孩子不听我们有益的建议，我们自己需要反思：究竟做了什么，喂养了孩子这种不合作的态度？

孩子没有让父母满意，不一定是灭顶之灾。这可能正是他们将超越父母自身限制的好兆头。

关于这个栏目

一段耐人寻味的故事，一个独特的视角，一些可以马上行动的方法，这里，主要探讨一家人如何培育友善相处的能力，如何制造友善的家庭氛围。

13.如何和孩子沟通玩网络游戏的事 篇十三

有家长来邮件咨询：自己的孩子11岁，家长规定周一到周五不让孩子玩电脑，但孩子周末一玩起游戏就舍不得下来，家长不知道该如何控制孩子玩游戏？希望杨老师解答。

这位家长：

孩子玩游戏我认为有以下因素：首先孩子天生具有好奇、好问、好探索的天性，许多争斗性的网络游戏迎合了孩子的天性，所以深受欢迎。

其次，男孩子喜欢争斗、打闹的场面，更希望参与其中，我认为争斗、打闹的游戏氛围会让男孩子的雄性荷尔蒙快速飙升，在这种氛围中孩子可以把生活中的压抑烦恼肆无忌惮地释放，同时也让他们真正享受到愉悦和快乐。

第三，学校和父母都非常重视孩子的智力开发以及学习成绩，在大多数情况下，孩子的时间、兴趣完全变成了做作业和学习文化课程，于是，就出现了孩子向往玩游戏的情况。

第四，由于目前的许多同学都在玩这样的游戏，当您的儿子与同学交流和交往时，如果缺乏这方面的经验，就会被同学所排斥，所以这也是他坚决要玩游戏的原因之一。

综上几方面的因素，我认为孩子玩网络游戏并没有什么过错，您也没有必要对孩子玩游戏好像意犹未尽而过于生气。首先，您可以在孩子完成双休日作业的前提下适当将时间控制两个小时左右(您控制，而不是告诉孩子)。

其次，我们要在日常生活之中多关注、关怀孩子的心理，使孩子有被重视、被关爱、被支持的心理满足。让孩子在紧张的学习之余适当地玩玩网络游戏，同时一定要让孩子明白，我们让你玩网络游戏是为了让紧绷的神经得以松弛，从而有效达到休息的目的，并不能持续玩很长时间。

第三，要与孩子签订一个君子协议，比如，一周的学习之中每天都做到了圆满完成预习-学习-复习任务，那么就可以保证让他玩两小时的游戏，如果有一天拖拖拉拉不好好学习，那么就减少其20分钟的玩游戏时间；如果两天拖拖拉拉不好好学习，那么就减少其40分钟的玩游戏时间„„这样，养成孩子良好的学习习惯。

第四，要让孩子明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”，就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要想更好的生活、生存和发展，就必须分清在人生各个阶段的任务和目标，同时还要确定孰轻孰重。在中小学阶段我们的主要任务是学好文化课程知识，考上一个好的大学，为将来的自我生存和发展提供保障。如果在当学生的时候学会了这些，那么我们会在未来拥有愉悦、快乐、幸福的人生。

怎样引导孩子健康上网

看动画，打弹弓，踢足球，跳橡皮筋……是80后一代人最愉快的童年回忆。但对于生活在21世纪的“00后”们来说，他们的娱乐方式显然更加天马行空，玩网络游戏就是他们其中大部分人的选择。据相关统计，在儿童上网游戏的过程中，84.2%的用户主要是玩虚拟网游或

是其他形式的网游。

作为家长，相信大部分人都会对这种现象产生担忧，担心网络游戏对孩子的成长产生不良影响。但是在如今网络盛行的时代，完全不让孩子接触网络又是不可能的。这真是让家长

们感觉到难以抉择。

是否应赞同引导儿童上网，社会各界一直存在争论，也尚无相关的法律法规予以明确界定。在如今网络发达的时代，孩子终究要接触网络，作为家长与其消极抵制，不如健康引导。

步骤/方法

1.“堵”不如“疏”循序渐进

家长如果只是一味地采取强硬态度来阻止孩子上网，反而会让他产生逆反心理，认为网络更加有吸引力。儿童适当地上网、玩一些休闲的游戏是可以理解的，科学证明，好的游戏可以促进儿童脑部发育，家长不妨花些时间与孩子一起上网，让孩子们多了解一些知识性的、积极向上的网站，科学地使用网络。而对于过分沉迷游戏的孩子，家长应该进行正确的引导，注重启发式的教育，比如多陪孩子去户外活动，多与孩子沟通谈心等，并且教会孩子如何自我维护网络安全，学会抵制网络上的不

良信息。

2.家长可引导孩子进入绿色社区

家长们不妨亲自进入《洛克王国》、《乐米童话》这类儿童社区体验一下，其实像这些儿童游戏社区不仅画面十分可爱，而且内容几乎完全过滤了仇恨、杀戮、色情的因素，强化了社交和教育意义。一乐米童话为例，孩子可以在游戏中身临其境地体验童话世界的乐趣，也可以发挥天马行空的想象力参加童话故事的创作获取奖励。

不让孩子接触网络是不现实的。现在中小学生读书压力很大，家长应该乐于引导他们进入绿色的儿童社区，通过健康而愉快的方式舒缓身心。

3.主动出击“约法三章”

在互联网时代，儿童接触网络难以避免。但是孩子的自制力较弱，面对丰富多彩的网络游戏往往容易沉迷。作为家长其被动地躲避网络虚拟社区带来的危害，不如主动出击，和孩子来个“约法三章”。比如：规定什么时间玩、玩多久，要以学习为主的前提下等等。还可以与孩子一起玩游戏，这样不仅可以加深亲子间的关系，消除你们之间的代沟，更重要的是可以有效地进行监管而不让孩子反感。

如今，将网游视为“洪水猛兽”已是偏激过时的观念。家长面对儿童网游，采取由“堵”

到“疏”的态度才是正确的选择。

儿童网页游戏孩子沉迷游戏 家长怎么办？

在这互联网的时代，儿童接触网络难以避免。孩子的自制力较弱，面对丰富多彩的网络游戏往往容易沉迷。2009年10月，央视《东方时空》、《朝闻天下》等栏目相继报道了最近兴起的一些儿童虚拟社区对中小学生的影响，报道称此类游戏容易上瘾，很多孩子热衷于这些虚拟社区，有些还会要求父母付费以便玩到更多的游戏。

在形形色色的网络诱惑中，孩子们深陷其中无法自拔，家长们开始担心网络游戏带来的不良影响，视力下降、成绩退步、减少户外活动……这些都是望子成龙的父母们所不想看到的，但是孩子对游戏的过分热衷又让家长们深感头痛，不知道如何才能正确地引导孩子合理安排时间，适当进行游戏。在此小编为你支招，给家长们提些建议。

知己知彼 亲身体验

如果到现在还不知道《摩尔庄园》、《奥比岛》、《赛尔号》是什么，那你一定是个不称职的父母，至少是个不了解孩子的父母。如今儿童虚拟社区盛行，孩子们谈论的都是这些游戏，拉姆、么么公主、菩提大伯，孩子们口中的名字在你耳中像是外星语吗？你该好好补习一下了。不如亲自了解一下这些游戏究竟有什么魅力，让你的孩子如此喜欢。

摩尔庄园

在这个虚拟的网上乐园里，每个小朋友都是一只长着红鼻子的鼹鼠，称作“小摩尔”，可以在里面玩游戏、聊天、养宠物、打扮自己。

赛尔号

游戏以探寻太空新能源为主题，每个儿童通过控制自己的赛尔机器人，参与到整个奇妙的太空之旅中。偏向闯关类游戏，较受男孩欢迎。

奥比岛

以宛若简笔涂鸦的画面，让儿童在绿色虚拟世界中可与好朋友聊天、参加岛上活动等。

堵不如疏 循序渐进

在如今网络盛行的时代里，完全不让孩子接触网络是不可能的，如果用太强硬的态度阻止孩子上网，反而会让他产生逆反心理，认为网络更加有吸引力。儿童适当地上网、玩一些休闲的游戏是可以理解的，科学证明，好的游戏可以促进儿童脑部发育，家长不妨花些时间与孩子一起上网，让孩子们多了解一些知识性的、积极向上的网站，科学地使用网络。而对于过分沉迷游戏的孩子，家长应该进行正确的引导，注重启发式的教育，比如多陪孩子去户外活动，多与孩子沟通谈心等，并且教会孩子如何自我维护网络安全，学会抵制网络上的不良信息。

主动出击 约法三章

“孩子生活在网络时代。我们与其被动地躲避网络虚拟社区带来的危害，不如主动出击。”小学教师孙女士用亲身实践来探索网络虚拟社区时代的教育方法：“我和女儿约法三章，周一到周五，每天由我帮她赚摩尔豆、照顾拉姆，双休日再转手给她，每天可以玩两次，每次不超出15分钟。我每天主动向女儿汇报我赚了多少摩尔豆，庄园里出现了什么新鲜有趣的事情等等。我的主动通报，令她降低了对庄园的惦记程度，我逐渐成了分享她大小秘密的„第一人‟呢……”

与孩子一起玩游戏，不仅可以加深亲子间的关系，消除你们之间的代沟，还可以有效地进行监管而不让孩子反感。天下的父母都希望孩子能够健康快乐地成长，如果你正在烦恼如果让孩子正确地面对网络游戏，不如试试上面的方法。郑航谈如何帮助孩子提高自控能力

自我控制能力的发展对于个人形成良好的性格极为重要，它是孩子在后天的环境中，针对当前很多孩子自我控制能力弱，家长苦于无法指导的现状，市妇联邀请青岛大学师范学院副教授郑航老师于2012年3月27日（星期二）下午2:00—3:00做客青岛新闻网，以《如何帮助孩子提高自我控制能力》为题，与广大家长进行交流，欢迎广大家长朋友们在线留言并积极参与。

专家简介

郑航老师是山东省家庭教育讲师团成员、青岛市家庭教育研究会理事，先后参与了《网络媒体对家庭教育的冲击与对策研究》《青岛市流动人口子女家庭教育状况调研》，编写了《现代家庭0-3岁婴幼儿成长指南》，提出了“重视儿童早期习惯养成”“家庭成长”等科学理念；经常深入学校、社区举办家庭教育专题讲座和沙龙等活动200多场次，直接服务家长6万余人次，受到家长的普遍欢迎。开场语

郑航 各位家长：你们好。

培养孩子的自控能力是提高孩子自我管理能力的关键。它是孩子在没有外界监督的情况下，适当的控制，调节自己的行为，抑制冲动、抵制诱惑、延迟满足、坚持不懈的保证目标实现的一种能力。它是儿童在后天环境中，随着认知和教育的影响，而不断形成和发展起来的。

我们针对孩子的具体情况，对孩子的自控能力的培养提出一些建议，供家长参考。精彩问答

留言板 我家男孩四岁半了，上幼儿园回家后总是喜欢看电视，想提前培养他写作业的习惯，总是坐不住，就是学电视上奥特曼打来打去，在幼儿园老师说最近注意力老是不集中，怎么办，有什么解决的办法 郑航 想一想，四岁半的幼儿，他感兴趣的事物就容易引起他的注意，且注意的时间会长。

为了他入小学进行学习活动，做充分的准备。有意培养他的自我控制能力是应该的。在家庭当中，孩子除了看电视，还要引导他做其他的活动。比如：整理自己的玩具，看绘本，做这些都需要孩子有一定的自我控制能力。

所以，当需要孩子完成某项任务时，就要向孩子明确任务要求。控制孩子看电视的时间。为了让他对有意义的事情专注并做好，可以用看电视作为奖励，来强化他专注的行为。

金色翅膀 我觉得，小孩子适当玩一下游戏，没什么问题，但是，怎样控制这个量，然后，怎样才能让他玩过游戏之后，能静下心来学习？麻烦老师回答。

郑航 假如他是小学生，学习是主要是任务。学习之余可以适当地玩网上游戏。如果孩子在学习活动中能控制自己，并在规定时间内按时完成作业，玩游戏可以作为奖励。不过，应该要求孩子先完成作业，后玩游戏，不可以先玩游戏，后做作业。

我是老爹 孩子都有攀比心理。所以，我考虑到孩子自尊心，会给他零花钱。但是，零花钱的量要怎样掌握，他自己应学会怎样能掌控呢？

郑航 上小学的孩子，就应该会控制零花钱。

物质方面：给孩子适当的满足有利于孩子的心理发展。从小养成良好的消费习惯，不仅需要父母对消费有计划，也应要求孩子对自己所需有正确的认识。比如：在买每一件物品时，要让孩子想一想，到底需要不需要。要让孩子等一等，这就是延迟满足。

延迟满足就等于是让孩子学会控制自己的欲望。每当孩子延迟满足后，父母要及时给以鼓励。随着孩子年龄的增长，要引导孩子正确对待自己的零花钱。比如，询问孩子消费计划，帮助孩子分清哪些是不需要的，如有节余是否愿意存入银行，是否有旅游计划，或者是购书计划等。这样在引导中，让孩子学会支配自己的零花钱。

成功不是梦 我的女儿吃零食停不下嘴，不知道这算不算自控能力差。零食没营养，到了该吃饭的时间，她又饱了。我觉得影响她长身体。我应该怎样做？

郑航 孩子应该养成良好的饮食习惯。首先，在家庭生活中，父母要有健康的饮食习惯。对于孩子吃零食，一是注意添加时间，二是注意控制数量。一般来说，许多孩子喜欢零食的甜香美味，并不知道零食中添加剂的害处。如果孩子大些，就要给她讲健康道理。其二，尽可能少买零食，要求孩子用餐时，吃饱饭。时间啊时间 孩子回家先写作业，算是自控能力强吗？我的孩子，回来就要先看电视，晚上睡觉就很晚了。我怎么能改掉她这个习惯？ 郑航 首先，家长要向孩子明确作业是她必须完成的重要任务。对于孩子放学回家后，要完成的任务和游戏等，家长首先要让孩子按重要性做个排列。规定，孩子要首先完成重要的事情。特别是不感兴趣的作业。一般来讲，孩子都喜欢看电视，可以用允许看电视来强化做作业的行为。家长注意，必须是做完作业，才可以看电视，把看电视当成是奖励。此外，要控制看电视的时间。

留言板 做家长的，应该从哪些方面增强孩子的自控能力。有没有一些简单易学的方法，来引导孩子。请老师回答，谢谢。

郑航 第一，教孩子一些必要的自我控制的策略。比如，有的孩子很想要某个玩具，家长要询问孩子，“真的喜欢吗？”让孩子想一想再去买。有的孩子控制不住上课说话，家长应该让孩子想一想这样做的后果，那么他可能就会有意识地来控制自己。

第二，培养孩子移情能力。比如，有的孩子好急，和小朋友争抢玩具，甚至攻击小朋友。其实不少小朋友知道这样不对，但他们还是控制不住自己。家长应该教给自己的孩子善于转移自己的注意力。比如说先玩别的玩具——延迟满足，过一会再玩。这样既可以避免矛盾，也有利于孩子学会控制自己。

第三，对孩子形成的好的行为实施间歇奖励。比如，有的孩子不能坚持弹琴，事先和孩子约定，弹完琴就可以玩玩具，在弹过3遍的时候，可以让孩子玩一会。有时，弹完5遍的时候，奖励他一下。这样可以提高孩子训练的效率，也容易改变孩子注意力不集中的习惯。第四，培养孩子以下几个方面好的习惯：

1.学习习惯。训练孩子10~20分钟，专心于阅读或书写。明确要求，比如作业格式规范、干净整齐、2.培养孩子好的阅读习惯。比如看书，一页页看，一个内容一个内容地看。倾听他讲故事，这样有利于培养他的阅读兴趣和习惯。

3.培养劳动的习惯。平时给孩子布置一些力所能及的劳动。比如，擦地，收拾碗筷，整理衣物，自己整理书包，摆放玩具等。布置这些任务，鼓励他按时完成。以上这些做法都有助于孩子形成良好的自我控制能力。结束语

郑航 自我控制能力是自我意识的重要成分。良好的自我控制能力，有利于儿童身心健康，有利于完成学业，建立良好的同伴关系，也关系到将来的社会适应、工作、学习和生活。