大学生低头族调查报告

大学生低头族调查报告（共11篇）

1.大学生低头族调查报告 篇一

一、前言

﹙一﹚调查目的

本学期《马克思主义基本原理概论》课开展了分小组进行社会调查的实践活动。目的是让同学们通过调查实践深入了解当前社会热点问题，学会运用马克思主义基本原理观察分析各种社会现象，提高分析解决问题的能力。

“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。”——这句话听起来也许有些好笑，但是当你笑过之后再细细琢磨一下字语间的含义，你会发现这并不好笑，因为你会发现这不正是我们的真实写照吗?无所不在的强大社交通讯，仿佛让人与人变得更近，其实却离得更远。坐车玩手机，开会玩手机，吃饭玩手机，睡觉也玩手机，本来应该是用“碎片时间”拿手机学习与放松，现在却让手机把生活“碎片化”了。由此，一个颇为耐人寻味的问题出现了——究竟是我们在玩手机，还是手机在玩我们?电子产品的最大特点就是上瘾，看看“瘾”这个字，它是属于病字旁的，可见，“瘾”本身就是一种病态，就是一种无法抑制的不良的心理状态和生活习惯，这不，有些“低头族”已形成了自我伤害，不小心掉到了深沟里，甚至造成车祸，丢了性命。“每五秒钟，就会查看手机”，这种瘾就是事实上的“电子海_因”，对健康的精神状态和心理形成了严重的麻痹和干扰。

﹙二﹚调查时间地点及对象

时间：20__年__月__日—20__年__月__日 地点：____校园内 对象：____学院在校大学生

﹙三﹚调查方法

我们采取了实地走访考察、问卷调查、网上调查等方法调查了学生使用手机的具体情况以及同学们对手机使用的看法等。

二、调查结果分析

首先，大部分同学对“低头族’现象是有所了解的。而且有将近一半的同学就是“低头族”中的一员，这说明“低头族”现象充分的存在于我们的身边，有很大的研究价值。这就保证了我们组研究对象和研究内容的可靠性。其次，同学们使用手机大多是社交和娱乐休闲，而学习在其中占的比重只有三分之一，因此低头玩手机大多不是为了学习，而是为了和别人聊天或者消磨时间;此外，睡觉前玩手机的比例超过了一半，上课玩手机的主要原因是老师上课没吸引，而且在一天中同学们玩手机的时间普遍偏长，同时通过调查可以看出手机在同学们的日常学习生活中占着重要的位置，在没有手机在身边超过四个小时，同学们普遍会感到不安，这可以看车同学们对手机产生了严重的依赖，这就引出了我们问题，对手机如此高频率长时间的使用，那么它对你的学习生活有什么负面影响呢?再次，无论是朋友在玩手机的时候忽略你，还是你在玩手机的时候忽略朋友，这两种情况中，出现偶尔的比例较高。手机在丰富我们生活的同时，也让我们淡忘了周围。学生在手机上谈天说地，却给了身边的人一个低头的背影;学生在论坛上畅所欲言，却不愿当众发表意见;学生宁愿在说说上发心情，也不愿对身边的人说。加强交流，不仅可以通过低头玩手机，面对面的交流胜于任何方式。最后，大多数同学认为：“低头族”现象将越来越普遍，并且同学们对这种现象产生的危害都有一定的了解，同学们对这种现象看态度倾向于一般化，当了解这种现象的危害后，大多数人表示以后会考虑抬头或者坚决抬头，并对这种行为提出了自己的看法。因此抬头不仅是一个动作，更是一种态度。

因此，我们查询相关资料，同时，在采访中也收集到一些信息。以此总结出危害并提出解决提案。

我们了解到，手机依赖现象的心理学动因为三点：第一,攀比心理。随着经济的发展，人们的消费不再仅仅是为了满足需要去消费物品的使用价值，而是更注重消费物品的象征价值，手机在各种场合常常代表着身份。第二，舒缓压力的需要。更多的时候是这个原因，面对日益繁重的工作学习生活压力，大家迫切需要寻找一种适合的休闲放松方式在合适的地方放松，而手机便以其独特的优势成为校园内缓解压力的首选。第三，孤独感。在大学生活中缺少了中学时代的人际交往，通常情况下往往都是一个人独处，在这样的情况下同学们往往只有掏出手机沉浸在自己的世界中。第四，同学们缺乏学习目标，失去学习的动力和兴趣，因此在课堂上上课不专心，提不起兴趣。

大学生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，面对手机产生的负面影响，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观是重中之重。在调查中发现， 同学们普遍认为自己使用手机的频率已经对学习生活产生影响。帮助大学生养成正确使用手机的意识，强化大学生吃苦耐劳、勤俭节约精神教育，倡导合理消费观念，帮助大学生消除攀比消费心理，形成符合实际的消费理念。

高校应注重开展以培养大学生科学精神和人文精神为核心的校园文化建设，例如校园人文大讲堂、社团文化节、学生科技大赛等等，精彩纷呈的校园文化可以吸引大学生广泛参与其中，让学生在参与中不断感受大学生活，在寓教于乐中强化大学生人文素养教育、道德意识教育。让大学生在参与中接受教育，在丰富多彩的校园文化生活中摆脱对手机的依赖，养成理性使用手机的好习惯。

手机的智能化越来越高，手机在大众生活中也越来越普及，它的使用价值也越来越高，但是如何正确使用它，这是值得我们深思的，作为学生的我们不应该将手机当做一种不可缺少的东西，要试着过“没有”手机的生活，不要一味地去当手机不离手的“低头族”，而是要充分发挥手机帮助我们学习、实现有效沟通、缓解我们压力的工具，只有这样，手机才能真正发挥它应有的价值。

三、调查心得

这次社会调查实践中，我们花了将近一个的时间来完成，我们认真完成了调查的每一个环节。通过这次调查以后，我们充分认识到了“低头族”所带来的危害，不仅仅是校园里的“低头族”，在户外，大马路上，甚至在汽车的驾驶座上，都有着“低头族”，“低头族”不仅会给人们带来颈椎病，视力下降，驼背，更有甚者会应此而失去生命，“低头族”所带来的影响十分巨大，但是只有少部分人关注到了这一点，如今校园里，大把大把的学生低着头玩着手机 ，在进行这次访谈的过程中，大家对于“低头族”所带来的危害并不十分了解，大多数人对其并没有很大的感想，多数也都停留在知道但不了解的阶段，这也体现出了如今人们对于低头族的忽视，我觉得我们要大力宣传“低头族”，让更多的人了解它的危害，为了身体健康，请不要再做低头族了。

总之，这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践学习到了很多知识，这次实践意义深远，我们克服各种困难一起完成这次任务，虽然这只是一次小小的调查，但是我们愿能以此为起点，在今后能够通过自己的力量收获更多的果实!

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2.大学生低头族调查报告 篇二

一、大学生“低头族”现状调查

笔者以泉州幼儿师范高等专科学校学生为访谈和问卷调查对象, 随机发放调查问卷250份, 其中收回有效问卷240份, 有效率为96%, 调查对象中男生、女生各占45.6%、54.4%。调查结果显示, 大学生“低头族”现象比较严重, 已经出现身体健康、社交障碍、安全等隐患, 69.03%的大学生认为自己是“低头族”中的一员, 每天使用手机的时间在5至6小时;73.13%的大学生认为缺少了手机后果会很严重, 甚至会觉得生活突然空虚、不知道该干什么。具体情况表现如下:

(一) 手机“占领”大学生活, “玩转”大学课堂

手机以其轻巧的外形和多元化的功能, 已经占据大学生大部分零碎时间, 随处可见“争分夺秒”刷手机的“低头族”, 而通话、短信已经不是大学生使用手机的首要功能, 更多的学生沉迷于游戏、小说、聊天工具、微博等功能而无法自拔。调查显示, 超过75%的同学使用手机仅仅用于玩游戏、看视频, 以及聊微信等娱乐活动;74.7%的大学生经常在大学课堂成为“低头族”, 64%的大学生一节45分钟的课中花费在手机上的时间可达到10分钟以上。访谈中, 有部分大学生仍未意识到手机已经“占领”自己的大学生活, 甚至有学生提出“可以忘带课本, 不能忘带手机”, 这样的“课堂手机观”似乎已经深入人心。

(二) 手机“偷走”身体健康, “侵蚀”心理健康

67.1%的大学生认为“低头族”行为会危害身体健康。医学研究表明, 长时间直视屏幕会引发眼部肌肉疲劳, 视力下降;且长时间低头使颈部神经和血管受到挤压, 容易引起颈椎的退行性病变。访谈中, 60%以上大学生表示在宿舍熄灯后仍会玩手机, 而熄灯后, 手机屏幕和黑暗环境形成强烈对比, 在这样昏暗的环境下长时间玩手机容易导致眼睛近视, 严重的甚至会诱发干眼症、青光眼、视网膜病变等疾病。此外, 长期使用手机可能会产生焦虑症和轻微的强迫症。访谈中, 很多大学生表示总是习惯于晨起和睡前要按手机, 平时没事时也会自动拿起手机, 好像不拿着手机感觉缺失了什么, 心里空空的, 甚是焦虑。有一部分学生表示聊微信, 刷微博, 看网页更多的是因为无事可做或不想做事, 从而在手机上寻求平衡或转移注意力。

(三) 手机“冲淡”人际关系

调查显示, 61.03%的大学生认为因玩手机而影响到正常学习工作以及社交的时间, 40.75%的大学生意识到长期使用手机易导致人际关系恶化, 还有50.15%学生认为手机容易引发安全问题。手机拉近的只是人与人之间虚幻的距离, 而容易让人与人在现实中疏远。许多大学生陷入手机虚拟世界的满足感中无法自拔, 忽视了现实生活中人与人之间的交流, 甚至“宅”在宿舍“藏”在手机中。长此以往, 会使得大学生语言表达能力下降, 出现沟通障碍, 在手机网络中能谈笑风生的人却在现实生活中一句话都表达不清楚, 陷入“网聊热见面冷”的尴尬局面。

二、大学生“低头族”成因分析

(一) 社会层面

1. 受从众行为的影响

从众行为即指个体在群体的压力下改变个人意见而多数人取得一致认识的行为倾向, 是社会生活中普遍存在的一种社会心理和行为现象。人是群居动物, 极少人能够在社会生活中保持独立, 而不被从众的。在信息时代也不例外, 当手机成为一种时尚、潮流时, 人们自然而然地跟风追随, 加之手机确实也为他们生活、娱乐提供了便利, 久而久之手机就成为他们生活中必不可少的一部分。而且当大多数人都在玩手机时, 唯独自己例外, 那这时自己便成了别人眼中的另类, 会受到来自于群体效应所带来的压力, 这是人类的天性, 也是形成大学生“低头族”的社会环境之一。

2. 信息技术发展的副作用

随着智能化时代的发展, 无线网络遍布各地, 手机凭借着多样化的功能软件为学生的学习、娱乐生活带来便利, 使学生钟爱到“机不离手”, 有的甚至已经沦为手机的“奴隶”。而且沉重的课业和快速的社会生活节奏, 使得身在象牙塔的学生的私人时间支零破碎, 一般都是通过网络知晓社会、了解外界, 这更让手机成功插空进入大学生的时间空隙中, 成为了学生填满业余碎片时间的不可或缺的工具。这为校园“低头族”的出现搭建了有利的平台。

(二) 学校层面

1. 大学校园管理较宽松, 部分学生易迷失方向

我国大学目前的人才培养模式基本上属于“严进宽出”, 这使得许多大学生在经历完艰苦奋斗的高中学习时代, 终于披荆斩棘走过“大学”独木桥之后, 一下子进入这种相对宽松、自由的大学环境, 没有了学校的强力管束和自我约束, 这将使得他们当中的很多人反而难以适应大学, 并在大学宽松自由的氛围中逐渐迷失方向, 对学习也失去了兴趣, 甚至沉迷于电脑、手机网络中无法自拔, 从而寻求心理上的平衡。

2. 大学课堂枯燥无味, 缺乏激情与互动

大学课堂上部分老师照本宣科, 缺乏激情;教材陈旧老化, 创新性不强, 时代感不足;教学方式老套, 仍是传统的“填鸭式”教学, 枯燥无味, 这使得学生对课程失去兴趣, 甚至产生厌学情绪;其次, 大学课堂缺乏互动的学习氛围, 教师在课堂中与学生沟通、交流甚少, 易导致学生在学习过程中产生“你讲你的, 我玩我的”的情况, 而且现在学生也无须自己记笔记, 老师的PPT课件齐全, 重点之处用手机拍下来即可, 这在无形中助长了课堂“低头族”现象;最后, 现在很多高校为方便师生获取信息在校园中建立无线网络, 这使得学生上网不受流量限制, 可以不分时间、地点、场合便利地运用手机上网, 这也同时大大降低了大学生上课听讲的“抬头率”。

3. 校园文化活动按部就班, 缺乏创新和吸引力

虽然大学校园文化生活丰富多彩, 社团、学生活动五彩斑斓, 但现今很多的大学校园文化生活仍然在按部就班地根据上级文件规定开展各项活动, 缺乏创新性和感染力, 长此以往, 学生对校园生活便会失去新鲜感, 把校园文化活动视为学校派发的“任务”, 消极对待被动处理, 宁可把所有时间都“献给”手机, 致使大学生“低头族”队伍日渐强大。

(三) 个体原因

1. 攀比和从众心理

现今大学生大都是95后, 独生子女, 他们个性时尚, 爱追赶潮流。他们中的多数人并不以“低头”为耻, 反将其视为一种时尚来追求, 甚至会油然而生出一种优越感。“你有的, 我也要有”, “你玩什么, 我也玩什么”诸如此类的攀比和从众心理使得越来越多学生成为校园“低头族”的一员。

2. 个体需求心理

依据马斯洛的需求层次理论, 大学生“低头族”现象的盛行满足了其安全、社交和自我实现的需要。大学是学习生涯的最后一个阶段, 是迈向社会的奠基石, 大学生在面对学习、人际、就业等压力时容易变得敏感和缺乏安全感, 而大学生可以在虚拟的网络世界中释放自己的内心压力, 或者可以包装自己, 表现自我, 逃避现实;随着生活节奏的加快, 人与人之间面对面的交流少了。大学生需要得到别人关心、关注和认可, 手机正好满足了大学生的这一需求;自我实现需求位于马斯洛需求理论的最顶端, 也是在现实生活中最难实现的, 而在虚拟网络世界中学生可以畅所欲言, 在被“点赞”, 被“关注”, 被“评论”, 被“转发”中获得心理的满足和成就感。

在现今这个信息爆炸的时代, 信息更新换代极快, 大量的信息涌入人们的视野。而大学生正是渴望获取信息的最佳年龄, 手机的便捷正为他们提供一个平台, 因此, 大学生对信息的需求与渴望, 也导致了“低头族”的盛行。

三、引导大学生“低头族”“抬起头”的策略

(一) 增强引力, 创新课堂教学方式

当代大学生获取信息渠道多, 信息更新快, 乐于接受新鲜事物。所以大学课堂, 教师不能墨守成规, 应当提升自身的新媒介素养, 创新教学方式, 丰富教学内容, 提升课堂吸引力, 与时代接轨, 通过一些学生喜闻乐见的授课方式, 如体验式、互动式教学, 让学生愿意参与到课堂的教学中, 重新培养学生对课堂教学的兴趣, 消除教师与学生之间的“代沟”, 使学生将注意力从手机上重新转移回课堂, 变“低头”为“抬头”。例如, 教师不一定要利用教师的权威命令同学们将手机收起来好好听课, 反而可以利用手机的一些功能如微信功能、检索功能, 适时地在课堂教学中用到手机, 如让不同的学生通过手机信号搜索重新排列座位, 并互相介绍, 或拿出一个知识点让同学们拿出手机自主搜集资料并当场讨论、发表观点, 这样不仅活跃了课堂气氛, 又促进了教学吸引力, 提高了课堂教学质量。

(二) 提高活力, 丰富校园文化活动

学校应本着“以人为本”的理念, 结合大学生“低头族”的生活现状加强校园文化建设, 精心设计和组织开展内容丰富、形式新颖、参与性高的校园文化活动, 满足不同“低头族”们的精神需求, 鼓励“低头族”们放下手机, 走出寝室, 奔向操场, 走向社会。学校一可以通过丰富多彩的社团活动如学生会活动、舞协、棋协、登山协会等的活动吸引“低头族”们的眼球, 让他们参与其中, 减少用手机的时间;二可以发挥专业特色, 打造一些富有专业特色及魅力的校园文化品牌活动如科技文化艺术节、知识技能赛等, 并鼓励学生参加一些团体拓展活动、创业创新活动、社会实践活动等, 让他们在参与中培养人际交往能力、锻炼专业技能、提高自我效能感, 从而逐步摆脱学生对手机的依赖, 脱掉“低头族”的帽子。

(三) 凝聚合力, 营造家校社“三位一体”教育网络

任何教育的成功都离不开社会、学校、家庭等多方的配合与努力, 要有效引导大学生“低头族”成功“抬头”, 一是要寻求社会支持。社会应加强对大众媒体的监督, 对大学生“低头族”进行客观评价与定位, 为他们提供一个理解与宽容的环境氛围, 而非全盘否定, 加重他们的心理压力;另外社会应配合学校多提供一些开展社会公益、社会实践活动的资源, 促进社会良好风气的转变, 增强“低头族”的社会认同感;二是注重家庭熏陶。家长应为子女创设一个民主宽松的氛围, 用自己的言传身教让家庭成员感受到家庭的温馨与关爱, 建立起安全的人际交往模式, 从源头杜绝手机沉迷;三是加强学校引导。针对大学生“低头族”的从众心理, 学校可以通过主题班会教育、宣传标语等多种途径突出“榜样”力量, 营造积极向上的校园文化、课堂环境及宿舍氛围, 进而引导全校形成优良学风, 从而逐步告别“低头族”。

(四) 夯实内力, 引导学生自身努力

毋庸置疑, 大学生“低头族”自身能否成功“抬头”, 离不开自身的积极努力。首先, 应该对大学生进行正确引导, 让大学生深刻认识到“低头”的严重危害, 养成良好的生活作息习惯, 提高自我管理能力。如可以采用组织体育锻炼或采取心理暗示或自我鼓励的方法, 让学生每天设定一定量的“低头”时间, 如果一天下来达标了, 可以适当鼓励自己, 以提高下一步的积极性, 不断努力, 直至摆脱“低头”队伍。其次, 应当引导大学生学会协调好各方面的需求, 如当社交需求缺失时, 能主动尝试改变现状, 试着与人交流, 获得与人交往的自信, 而不是躲在手机“乌龟壳”后面, 逃避现实问题。再次, 加强对长期沉迷于手机的“低头族”进行心理疏导。如通过个体咨询、团体辅导等主动介入他们的心灵, 多倾听他们的心声, 打开他们与外界的交流通道, 引导他们逐步走出手机的世界, 走出宿舍, 参与外界活动。

参考文献

[1]彭文英, 冯健.论“低头族”现象下的大学生人际交往[J].重庆与世界, 2015 (01) .

[2]仇志伟, 郎晓丛, 李志鸿, 郭美娜.大学生“低头族”现象分析及解决方案研究[J].统计与管理, 2015 (04) .

[3]徐天.浅析大学校园“低头族”现象及解决对策[J].黑河学刊, 2014 (09) .

[4]陈燕红.新媒体视域下高校“宅男宅女”群体调查及引导策略[J].教育评论, 2014 (12) .

3.当代大学生中的“低头族” 篇三

[关键词] 大学生；手机；网络媒体；低头族

隨着社会的进步和科技的迅猛发展，手机已成为人们日常生活、学习和工作的必需品，在大学生中尤为普遍，以笔者的学院为例，学生拥有手机已达到100%，其中智能手机占有率为90%以上。手机作为现代科技革命的代表产物已经从最开始的接听电话发展成为集娱乐、通讯、办公、浏览网页等多种功能于一体的新时代媒介。我们会发现如今地铁、公交车里的上班族几乎个个或玩着手机，或玩着电脑，在方寸之间寻找着快乐，填充着快节奏生活和工作余下的零碎的时间。 随着手机进入触“摸屏时代”，越来越多的大学生成为了“低头族”的主力军。“低头族”泛指那些只顾低头玩手机，而无暇及（冷落）其他人或事物的一群人或一种社会现象。

一、“低头族”产生的原因

1.科技的副作用

随着手机高智能化的日趋完善，移动终端发展的越来越便捷，无线网络覆盖越来越广泛，手机、ipad作为便捷的休闲终端受到了很多大学生的钟爱，手机成了他们生活中的“不离不弃伴侣”，乃至手中的把玩，这为他们搭起了走向“低头族”的平台了，低头族的形成是科技发展作用下的副产品。新型社交媒体与移动终端紧密结合，人与人沟通交流的渠道在时间和空间上都被急剧缩短，大学中，学生除了繁重的课业负担外，还要参加名目繁多的校园活动，大量的时间被占去，他们只有把“碎片化”的时间通过手机等串联起来，不失时机地加以利用，阅读欣赏，获取信息，休闲娱乐，交往交流，做一回时间的主人。

2. 自我实现的需要

一个人的自我实现的需求在需求理论中是最高层次的需求，在现实生活中是需要每个人付出大量的努力和汗水才能达到自我实现的价值目标。但在网络游戏、社交软件为主流的虚拟互联网中却可以较为轻松的实现自己的价值。因此许多大学生时刻通过互联网获取信息资源，寻找热门话题，发表自己的看法，展示自己的优势，进而得到最大程度的心理满足感。

3. 教育活力的缺乏

大学生低头族的出现与我们的大学教育有着必然的联系。一是校园文化内容单一，缺少吸引力；二是学生工作过于传统，没有跳出教室寝室管理的圈子，不了解学生的心理及精神等方面的需求，缺少必要的生活和学习指导，使得有些学生对大学生活怎么过存在着迷茫；三是教学方式方法陈旧，再加上个别老师上课单调，缺乏激情，不能很好地掌控课堂，使学生对课堂失去兴趣，睡觉和玩手机成了普遍现象，以网络游戏、网络聊天、浏览网页打发时间，“低头”也就在所难免了。

二、“低头族”的负面影响

1. 学业上的影响

随着手机本身功能的不断增强和移动互联网的丰富，课堂上一部分学生以上网看新闻、QQ聊天、玩游戏为乐趣，把精力和注意力集中在小小的荧屏上，视教师而不见，视同学而不见，视学习而不见，甚至到了上课不带教材的严重程度。有些学生出于平时考核的压力不得不来到教室，人来了心不在，一边听课一边偷偷地玩手机，不思考，不做笔记，不能把握教学内容的重点，考试出现挂科，甚至影响学业的正常完成。长此下去，大学生的思维能力和学习能力将受到严重的抑制，影响大学生的素质养成和高等教育的质量。

2. 情感上的影响

手机为大学生的与外界的沟通交流提供了方便，可以拉近人与人之间的时间和空间的距离，但当成天低头沉迷于小小的液晶显示屏时，却会使人与人的情感沟通蒙上了阴影。“世界上最远的距离不是天涯海角，而是我站在你面前，你却在玩手机。”只局限于手机上的沟通交流将无疑加大了情感上的裂隙，无礼与冷漠这将人与人之间距离拉大，损害大学生沟通能力的培养。

3. 身体上的影响

有研究表明，长时间的使用手机对人体有一定的危害。首先，长时间低头看手机，容易造成颈椎的病变。其次，手机在使用时难免有辐射存在，而长时间低头玩手机会造成眼睛充血、视力下降、头昏耳明的症状，严重危害当代大学生的身体健康。当“低头族”在外面逛街或者过马路的时候，如果仍然低头玩手机很容易造成自身的安全隐患。

4. 心理上的影响

手机媒体的日益完善把网络信息更加便捷的展示在大学生面前。但同时，网络上的暴力、色情、等有害大学生身心成长的不健康信息也充斥在其中。大学生还没有经历社会，心理难免有不成熟的地方，对手机传播的不健康思想没有很好的鉴别能力。过度沉迷于虚幻的手机世界，使得一些学生性格发生变化，内向的变得更加内向，外向的趋于沉默，严重影响当代大学生的活力。

三、消除“低头族”的建议

“低头族”已经成为了当代大学生中一个很大的群体，“低头”对大学生的生活、学习、健康等方面都有不好的影响，如何让大学生能够“抬起头”来，是摆在当前大学生思想政治教育者面前的重要任务。

1. 加大正面引导，树立正确理念

消除大学生中的“低头族”，学生个人的思想观念是关键。作为高校思想政治教育工作者应在平时加强对大学生“低头族”产生危害的宣传力度，通过班会、年级大会等形式教育学生，使学生充分认识到做“低头族”的危害，引导学生树立正确的使用移动设备理念。

2. 加强课堂管理，倡导无手机上课

为杜绝大学生上课期间“低头”现象，思想政治教育工作者应加大对课堂的检查和监督，以管理机制约束学生上课纪律。同时应在大学生中倡导无手机上课，倡导学生上课时关闭手机或者统一管理手机等。

3. 丰富校园活动，激发学生兴趣

针对大学生依赖网络打发课余时间造成“低头族”的问题，思想政治教育工作者应积极开创丰富多彩的校园课余文化活动，引导学生抬起头，走到户外去。引导学生在活动中得到锻炼，得到自信，得到知识，使得大学生远离网络依赖，远离“低头族”。

[参考文献]

[1]徐 萍.高校思想政治教育理论课教学中的“低头族”现象探析[J]，赤峰学院学报，2014，8

[2]宗 宇.手机对高校课堂教育的影响[J]，黑龙江教育学院学报，2014，8

[3]徐 天.浅析大学校园“低头族”现象及解决对策[J]，黑河学报，2014，9

4.低头族的调查报告 篇四

随着科技的不断发展，手机等电子产品的普及以前所未有的姿势蔓延，逐渐地有这样一群人，不论你走在哪里，大街上、公交车上、聚会上、餐桌上，到处可见“低头”的人。古有低头思故乡，现在却变成了，低头拿着手机或平板电脑在上网、游戏或者是刷微博，仿佛这个世界上就只有那么一个小小的屏幕能够吸引他们，看着手机时，他们全神贯注一言不发——这就是“低头族”。尤其是大学生，对智能手机等移动终端的依赖几乎达到痴迷的程度，这些设备成了21世纪的新式。为了更好地了解大学生的“低头族”现象及问题，课题小组做了本次调查报告，此次调查的对象为黑龙江科技大学的学生，采用的.是纸面问卷调查形式。

二、总体状况及分析

总的来说，随着社会的关注，相关学校部门的重视、要求以及个人意识的提高，大学生“低头族”人群基本能够意识到其中存在的问题，很多人还是主动控制手机的使用频率、使用场合，或是把使用的注意力转移到其他事物上，如看书、参加体育运动等。

下面是课题小组经过调查统计的初步数据：

现在对其中的几个项目进行具体的分析，首先在问卷调查的第四题中“你是低头族吗？”的回答中，在回执的50份问卷中，有20人觉着自己是低头族，4人不确定，而略超半数的26人觉着自己不是低头族，从这几个数据中，通过计算得知低头族占有40％的比例，考虑到调查结果存在一定的狭义之处，可见低头族现象在大学生中还是很普遍，是十分值得重视和关注的问题。

我们抽取了问卷调查中手机持有者是否智能机为对象，对手机的喜欢程度做了如下数据分析，具体见下图：

喜欢不喜欢一般

从该统计图我们可以很容直观的看出，在非智能机持有者中，不喜欢玩手机的比例高达50%，而喜欢的仅有20%的比例；相反的，在智能机持有者中，喜欢的比例高达52.5%，不喜欢的比例却低至12.5%。可见，智能机对低头族的影响程度有很大的关系，看来智能机的普及对最终形成“低头族”这样一个特殊人群有着推波助澜的作用。

我们又对调查的结果中，对每个人每天玩手机的时间再一次统计，得到如下统计表：

1-3小3-5小6-9小大半天

5.不做低头族拒绝低头族演讲稿 篇五

大家好!

手机肯定有它的好处，它可以导航、百度……还可以随时联系上你，但是有利肯定也有弊。

过度沉迷于手机，会给人的健康造成问题，长时间打游戏，眼睛就会近视，严重的话还会失明。最主要的是，手机有辐射，长时间接触手机，有可能会得癌症，还有可能会猝死，这是相当可怕的。

过度沉迷于手机，会影响人际关系。一次聚会，所有人坐在位置上，拿着手机，自己打自己的游戏，看自己的微信，完全沉迷于自己的小世界里。原本是一场欢声笑语的聚会，却变的如此寂静无声，所有人就不能看看这个大世界吗?看看自己的朋友是胖了，还是瘦了，是容光焕发了，还是憔悴了。

过度依赖于手机，会影响人的思考能力。以前，所有人都会独立地去想，去思考，而现在，只要手机上一查，就会有海量的回答，所以，大家只要遇到什么问题，就全部用手机去搜索。大家依赖上了手机，不再独立思考，他们觉得，只要有了手机，就无所不能了。现在，走进图书馆，里面都是一些学生，他们拿着手机，桌上放着作业，边看边搜索。他们就不能找人问问，寻求解题的方法吗?这样什么问题都查手机能有新的收获吗?

6.低头族 篇六

我的老爸可一点都不害羞，但，他可是个名副其实的低!头!族!

自从老爸单位统一发放了新手机后，老爸对手机的热情可谓是“噌噌噌”的像火箭一般往上窜啊!不信你看：一天早晨，我早早地离开温暖的被窝，想去为老爸提供“上门闹钟”服务。我轻轻推开门，眼前的景象却使我目瞪口呆――房间里电视开着，闪着五彩的光芒，老爸正躺在被窝里，手中捧着个白盒子，还放着劲爆的bgm，那音量简直是扰民的节奏!只见老爸的脸红扑扑的，嘴角还挂着一丝傻笑，目不转睛地盯着手机屏幕，吓得我还以为自己进了ktv呢!

现在，这场面简直是一发不可收拾――单位又发新手机了!老爸换掉又小又卡的旧手机，真是满心欢喜，但又怕妈妈这个“城管”束缚他玩手机的机会，怎么办呢?那就到厕所里玩呗!有一次，我们正在吃中饭，见老爸半天不来，便派我去叫。我知道老爸在厕所里，就大喊一声：“厕所里的乡亲们，午饭时间到啦!老妈饭店开饭喽――”厕所里却好像没人一般，什么声响也没有。我又长啸几声，可还是风平浪静。老妈见老爸这雷打不动的架抛，便亲自出马。她怒气汹汹地破门而入，然后发现……老爸在玩手机?!

7.“低头族”的道路交通安全问题 篇七

一、“低头族”现象越益严重的原因分析

一是交通安全宣传不到位, 导致交通参与人安全意识偏低。我国人口众多, 法制观念参差不齐, 认识不到在参与交通时操作手机的严重危害性, 这在一定程度上导致了手机引发事故隐患的存在。很多违法当事人并不清楚开车打手机是交通违法行为, 对驾车使用手机的危害认识不够、意识缺乏, 这也与基层交警部门日常工作中只严厉打击无证驾驶、酒后驾驶、超员超速等严重交通违法行为有关, 没有让交通参与人意识到开车打手机是交通违法行为。同时宣传的广度和深度上还没有达到理想效果, 没有使违法者从根本上认识到这种违法行为的危害性。此外, 道路警示也未做到位, 关于禁止开车接打手机的交通警示牌很少, 不能及时对开车接打手机的驾驶员进行提醒和警告, 不能很好地制止这一现象, 相应的公路安保设施、标志标牌还有待加强。

二是有些开车“低头族”出于“情非得已”。现代社会, 人们生活节奏加快, 很多生活、业务问题都要通过电话、短信、微信等交流, 事情紧急的时候就没有顾及周围的环境, 只能放慢车速, 低头进行回复;也有一些驾驶员认为自己接到同事朋友的电话, 如果不接感觉没有礼貌, 容易引起误解;还有一些驾驶员是公职人员或推销员、出租车驾驶员等经营人员, 如果遇到上级或客户的电话不接, 往往会受到责备或失去生意, 这些驾驶员都成为“情非得已”的开车“低头族”。

三是相关法律法规不够完善。我国经济的迅猛发展, 人民生活水平的不断提高, 使手机迅速普及和车辆数量飙升, 而相关法律法规却尚未健全, 缺乏监管力度, 没有对违法行为形成强大的威慑力。开车接打手机具有隐蔽性, 难以监管和处罚, 加上手机体积小巧, 即使前方有交通民警, 违法驾驶员也有足够的时间收起手机, 掩盖其违法事实。同时, 由于现在很多车辆玻璃窗大多贴着有色薄膜, 车辆在行驶中一般很难看清车内的情况, 驾驶员见到交警立即挂机, 导致执法工作存在较大困难, 对开车打手机违法行为不能进行有效打击, 大大增加了交管部门的执法和监管难度。

二、“低头族”存在的安全隐患

一是形成“视盲现象”, 遭遇事故几率增加。一份研究发现, 走路玩手机最容易分神, 导致人们观察环境几率减少20%, 遭遇交通事故的几率增加43%。笔者在路口执勤时, 也常常发现行人在过马路或者行经路口时, 由于专注于低头盯着手机, 降低了外围视觉的感知能力, 很容易错过交通信号和其他标志, 从而在不知不觉中闯红灯。对行人来说, 埋头过马路不利于把握路况变化, 尤其是在右转车辆礼让行人尚未普及的情形下, 交通意外事故极易发生。

二是分散驾驶员注意力, 诱使事故的频发。在驾车行驶过程中注意力要十分集中, 需时刻观察前后左右的车辆及行人。如果在驾车过程中接听电话、发短信、玩游戏等, 60%以上的注意力将会转移到手机上, 对外界的觉察力降低。此时一旦外界发生任何意外, 驾驶员都没有办法第一时间作出反应, 不能很好地把握车距。驾驶员从发现情况到仓促做出反应, 加上刹车制动和行车惯性, 这一过程往往超过了意外状况发生的一瞬间, 很容易导致追尾等严重交通事故的发生。

三是降低道路通行能力, 造成资源浪费。开车接打手机或者其他玩手机的行为, 使得司机注意力被分散, 反应速度和动作敏捷程度降低, 从而导致车速降低, 极易引起交通堵塞, 降低了道路的实际通行能力, 浪费道路资源。要是遇到交通高峰期, 人车流动慢会加剧交通拥堵。据相关报道, 遇到中度或高度拥堵路况, 司机通话时变道次数会降低20%, 驾驶速度也会降低。在非常拥堵路段, 打手机的司机驾车比正常行驶要多用3%的时间;在中等流量路段, 打手机的司机驾车需要多花2%的时间。

三、如何做好“低头族”的预防治理

一是深入宣传发动, 增强安全意识。应进一步完善宣传教育机制, 加强交通参与者文明交通素养, 自觉抵制开车“低头”的行为。在进行文明交通宣传工作的时候, 要加强对于驾车不玩游戏、不发短信、不玩微博、不接听电话等方面的宣传教育, 通过典型案例的宣传分析, 进一步警示开车“低头族”, 并从正面倡导文明健康的安全驾车方式。同时还要从整个社会层面, 联合电视、广播、报纸、网络等媒体单位, 大力提倡健康生活方式, 倡导手机软件的适时使用, 避免出现“手机依赖症”。

二是加强一线查处, 强化管控覆盖。摒弃开车接打手机的交通陋习, 不仅要靠自律, 更要强化对不良行为的及时纠正。一线交警部门在日程工作中, 应加强对过往车辆和驾驶人员的监管, 一旦发现驾驶人员有玩手机、接听电话等现象, 及时将其劝停并进行教育处理。同时还应提升科技管控能效, 充分利用卡口、监控、执法记录仪等科技装备强化对开车接打手机违法行为的取证工作, 坚持做到发现一起、查处一起。对情节严重的还可通过媒体进行曝光, 让群众意识到执法部门的整治力度和决心, 杜绝侥幸心理, 从而确保对不良行为的整治取得扎实成效。

三是完善法律法规, 加大处罚力度。在中国当前的法律体系中, 只有《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项规定, 驾驶机动车不得有下列行为:拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。但如何定义驾驶人员正在玩手机、如何取得相关证据等, 还没有明确的法律依据, 开车玩手机成为没有办法监控的妨碍安全驾驶的行为。为此, 应提请立法部门, 根据社会变化和交通管理工作实际情况, 尽快从法治层面加以完善, 确保执法部门有法可依。

8.“低头族”抬起头 篇八

在香港，坐巴士、地铁，总会看到至少有六七成的人低着头，心无旁骛和自己手机死磕。嘿嘿傻乐的，紧锁双眉的，个个陶醉其中，表情不一而足。“世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你身边，你却在玩手机。”自从数码产品盛行后，这句话就成了抱怨数码产品造成人际隔阂的最经典吐槽。随着智能手机的普及，社会衍生出“机不离手”的“低头族”。

随着高科技产品的普及，尤其是智慧手机，填补了人们的碎片时间，但也给人际交流带来负面影响。美国一项调查显示，每位智能手机用户，平均每天查看手机次数34次。香港对情侣的一项调查显示，7成受访者每天使用超过一小时社交平台或实时通讯，但与情侣说话，7成受访者每天少于半小时。香港另一项调查显示，超过一半的青少年，与家人进餐时会用手机上网。

智能手机已被视为潮流指标，使用者成了“潮人”象征。“低头族”机不离手，不能自拔，虽与朋辈关系充实了，却往往导致家庭关系疏远。长期持低头的姿势，易导致肩颈和腰部肌肉劳损。健康专家早就说，久久盯住荧幕光点，令聚焦的眼部肌肉群无法放松，造成眼睛酸痛、头痛以及视力模糊，加上手指在狭小的手机按键上重复活动，易患手指肌腱炎。

一项研究显示，65%的人因常低头而有双下巴，低头时脖子承受的压力是平常的3倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一旦胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如同对折的白纸回不去了，颈部皮肤本身就处于对抗重力的过程中，受地心引力的作用，皮肤出现松弛下垂，经常低头，无疑是外在施加了一个向下压力，使颈部皱纹加深，而低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出雙下巴。

前不久，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构，将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤有关联。这也是世卫组织首次为手机辐射定性。专家指出，尽量不要在电梯、火车、地铁等相对封闭的空间打手机。因为此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。这是一种警告，信不信由你。

9.低头族作文 篇九

为什么我对手机这么恨之入骨呢？因为这个“四方盒子”抢走了很多家长和孩子的亲子时间。比如说：散步、聊天、做游戏……这些都被这个“四方盒子”给抢走了。

一些家长送孩子上学的时候，走路看手机，孩子提醒像听不见一样，结果，撞大树上了。

不过我有三个方法可能管用。

方法一：看书积累。就是挑一本自己喜欢的书，不能是漫画书。把上面的好词好句都抄下来，过了一个星期后，谁写的少，就有惩罚。

方法二：手机时间积累。也就是把看手机的时间积累起来。谁最多谁就有惩罚。

方法三：抽奖。就是准备一个盒子，里面放了很多卡片，除了手机的卡片。然后抽到什么做什么。

10.低头族作文 篇十

以前的手机没有“智能”二字，那时的手机小屏幕、大按键，人与人之间的交流只是一条短信或者一通电话，可是智能手机研制出来后一切都变了，天天低着头，驼着背玩智能手机，当自己是鸵鸟啊？

玩智能手机不是一个错，错就错在把手机当做人生的一部分，做什么事都离不开手机，一旦离开手机就会焦躁不安。

在热闹的大街上有一双双情侣肩并肩着一起低着头玩智能手机，时不时的听到“滴、滴”地消息声，各个沉浸在自己的世界里，这还是谈恋爱么？每一次同学聚会、朋友聚餐十几个人整整齐齐的低着头玩手机。呵呵！当初那些无话不谈的朋友，打打闹闹的同学怎么变成了“低头族”的一员了呢？不再是“谈笑有鸿儒，往来无白丁”了。

自从有了“低头族”有多少人丧失生命于低头玩手机上。某中学生一边低着头玩手机，一边走路，结果误闯红灯一辆汽车疾驰奔来……怕只不想而知了吧！某大学生戴着耳机，沉浸在自己的思绪当中一辆货车急速开来，一边刹车一边打喇叭，可他却听不见……又是一场车祸。“低头族”的朋友们啊！你们一直玩手机这些新闻不可能看不见。

“慈母手中线，游子身上衣”。生命之中一直有两个默默关心你们的人，一个是父亲，一个是母亲，诗中虽然没有提到父亲，但是父亲对我们的爱也是心知肚明的。请不要让他们失望，眼睁睁的看着白发人送走黑发人。

因为一直低着头玩手机，所以得了近视眼像四眼狗一样，因为一直低着头玩手机，所以成了驼背，整个人看起来萎靡不振。因为一直低着头玩手机，所以得了颈椎炎、腰椎盘炎；因为一直低着头玩手机，所以天天熬夜，导致睡眠不足，引起了内分泌失调，间接的导致身体的不适。

当初人们研制智能手机的时候单纯的满足人们的理想、共同的愿望，大屏幕、高清影视、听音乐、上网……可当人们的理想实现的同时，有没有人想过理想是成功了，但是却丧失了多少人的生命。

“低头族”的朋友们呵！你们知不知道每一次走路玩手机的时候死神往往与你擦肩而过，不要说你是最幸运的，或许下一个就是你。“低头族”的世界所有人都懂，可是它们宁愿沉溺在虚伪的世界中，宁愿永远都不要醒来，宁愿等待死亡的到来。

11.“低头族”现象 篇十一

请根据下面提示，写一篇短文，词数不少于120.

You are discussing the following picture with your friend Jim. Now you are telling him how you understand the picture and what makes you think so.

点拨 漫画家往往从政治事件或生活现象中取材，通过夸张、比喻、象征、寓意等手法，表现为幽默、诙谐的画面，借以讽刺、批评或歌颂某些人和事。攻克此类文章的关键在于仔细分析、观察细节。通过仔细读图，我们可以把这幅漫画概括出以下三个内容要点：祖父的生日聚会；子孙晚辈都在场却个个为“低头族”；祖父很失望无助。这幅漫画的寓意是：当今社会人们迷恋电子产品，彼此间越来越冷漠。

把握了寓意后，接下来就应思考如何谋篇布局了。我们大体上可以将文章分为三段。第一段主要是读图，即描述漫画中的信息。第一句话应该开门见山地说明漫画中讨论的是什么事情，然后进一步描述细节，点明漫画的象征意义。第二段是全文的重点，可以具体分析图画中折射的社会现象： 1. 数码产品让人痴迷。2. 过度沉迷依赖科技产品的后果。同学们在提出一个总论点之后，可借助“firstly， secondly， thirdly”等形式提出分支论点，从而让观点更清晰具体。第三段是总结段落，应阐明自己的观点，如平衡科技和生活的关系。

习作一

As the picture shown， it is the day that every children should celebrate their grandfather’s birthday， also should accompany with their grandfather， while his guys are all lost in playing their ceilphone！ What a ridiculous scene！ This phenomenon should be attached much importance by citizens.

Being too accustomed to their ceilphone， their mental and physical health will be seriously effected. The authentic world of internet couldn’t give us the real and accessible comfort and motivation. We are under the control of those machine that has no emotion， no real sense. There is no escaping the fact that playing ceilphone will straightly hurt our eyes and sprain.

Instead of playing the ceilphone while we are available， we should do some energetic and beneficial activity， such as taking exercise， having a reading in a quiet afternoon when you are alone， all of these could also help us remove our attention to the electronic machine and do something meaningful.

点评 这是一篇中档习作。其优点是：

1. 作者运用了一些高级词汇表达。高考作文中的高级词汇主要指的是高中阶段所学的词汇。也就是说作者能够很好的活学活用。如：available， accessible， phenomenon， be accustomed to.

2. 语言表达基本流畅，层次分明。每段都有一个主题句，观点明确。

3. 句式多样，巧用感叹句，激发情感上的共鸣，如：what a ridiculous scene！此外作者尝试运用了一些高级句式表达，如：there is no escaping the fact that...，以及第一段的it is the day that...这一强调句型。

不足之处是：

1. 个别表达不正确，基本知识掌握不牢固。拼写错误ceilphone，effected，正确形式应为cell phone， affected。此外，个别单复数对应不一致，如：every children， those machine， some activity。另外，一些固定短语识记不清楚，如attach importance to， 作者运用过程中少了个to。accompany with sb 应改为accompany sb。

2. 在尝试一些高级表达过程中出现了一些错误，如：being too accustomed to their cell phone， their mental and physical health...，此处系表结构的动词短语在作状语而非主语，应去掉being。As the picture shown应改为 as is shown in the picture 或as the picture shows。

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3. 第二段内容可以再充实一下，将电子产品带来的身体和心理上的危害更加具体化一些。同时也可以添加一下衔接过渡词，如：firstly， secondly，让观点更清晰。

习作二

As is shown in the drawing， at the Grandpa’s birthday party， the four children as well as their parents are just fixing their eyes on phone screens， leaving the old man sighing alone. What is to blame for spoiling the harmonious atmosphere？ Without doubt， it is people’s addiction to digital products.

With the technology developing rapidly， multifunctional cell phones are being wildly used. We can keep in touch with our friends and comment on current affairs despite the limitation of distance and time. But every coin has two sides. Gradually a controversial question arises-Do these advanced products indeed make our life simpler or happier？ Perhaps not. To begin with， being exposed to the screen for too long will do harm to our health， such as nearsightedness and pain in the neck. Secondly， absorbed in playing with cell phones， we may easily get distracted， which may lead to some safety concern especially when we are crossing the road. Last but not the least， we are so trapped in the virtual world that we may gradually lose the ability to communicate with others face to face

It is high time that we should reflect ourselves. While you are chatting with strangers online， why not set aside some time to talk with your parents？ As technology is created and developed to color our life rather than turn us into separate ones， making proper use of it is of critical importance.

点评 这是一篇高档习作。

1. 本文结构清晰，衔接过渡自然。作者采用三段体，每个段落主题突出，各有侧重又紧密联系。同时每段主要采用主题句加支撑句的形式，很好的运用了逻辑衔接词，如：to begin with， secondly， last but not the least， while。

2. 本文词汇丰富多样，活学活用，作者语用意识强。如高级表达controversial； arise； fix...on； be exposed to； be absorbed in； be trapped in； set aside； comment on. 同时也有一些自己课外积累的表达，如harmonious， distract， virtual world， be of critical importance。

3. 长短句结合，抑扬顿挫。以下这些高级句型可供我们学习。

The four children …are just fixing…， leaving the old man sighing alone.（V-ing作状语）

With the technology developing rapidly…（with复合结构）

Being exposed to the screen for too long will do…（动名词作主语）

Absorbed in playing with cell phones， we may easily…（V-ed作状语）

It is high time that we should…（固定句型）

4. 巧用问句，频邀读者共思考。在写作技巧上，作者在每段中都和贴切的使用了一个问句，前两段中采用自问自答的形式，清晰表明自己观点看法。文末的反问句则邀请读者反思自身行为，达到了文断意不断的效果。

拓展 高中英语教材中有不少关于科学技术的话题单元，如人教修订版必修2 Unit3 Computers，必修5 Life in the future，选修7 Unit2 Robots，选修8 Unit3 Inventors and inventions。同学们可回归课本的这些话题来激活相关词汇表达并打开自己的思维。同时，著名Ted演讲集里面也有关于此类话题的英语原声视频，如Sherry Turkle的Connected， but alone. 相信同学们观看后感触会更多更深。

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相关词汇：

digital products/devices数码产品

flood the market…涌入市场

sigh and frown 叹气和皱眉头

with a disappointed look 带着失望的表情

be occupied/engaged/absorbed/busy in忙于做……

kill time打发时间

be addicted to 沉溺于；对……上瘾

virtual world虚拟世界

psychological barrier心理隔阂

lack face-to-face communication缺乏面对面交流

相关语句：

（1）The drawing depicts/mirrors/reflects a common social phenomenon that...

（2）All the children are holding digital products in hands， each smiling to their ear， leaving the grandpa alone.

（3）With the development of technology， human life has changed tremendously.

（4）Digital products are being widely used in all phrases of society and all works of life.

（5）With the internet， it is convenient and fast for people to get a variety of information.

（6） Not only are we able to connect others whenever we want， but also wandering in the virtual world provides us with temporary comfort in the high-paced modern society.

（7）Despite the convenience of digital devices， there still remain many problems worth paying attention to.

（8）Being addicted to them will bring many negative consequences.

（9）Accustomed to living with them， we are bound to have trouble in distinguishing the virtual world from the real world.

（10）So addicted to technology are we that we’ve reached a stage where we expect more from technology but less from each other.

（11） Full advantage should be taken of this technology to improve the quality of our life.

（12）However fancy and advanced digital products may become， it should be kept in mind that we should be their masters rather than at the mercy of them.