50米接力跑作文

50米接力跑作文（共9篇）

1.50米接力跑作文 篇一

50米迎面接力跑课后反思

童永定

50米迎面接力跑是小学生都会积极参与的活动，因此教师不必为提高学生的兴趣而多动脑筋，而本堂课的重点是让学生学会传接棒的动作和正确的错肩方法，所以要把握住重点，突出难点，充分发挥学生的主体性、创造性，在教师的指导下，逐步提高传接棒动作。

一、充分利用器械，提高练习的密度。在课前我让学生每人带张旧报纸，在课中折成接力棒的摸样，做到了人手一“棒”，加深了感性的认识，同时克服了器材不足的矛盾，并在以后的分组练习中能防止用真棒而发生的安全事故。解决了器材和安全的问题后，教师就无后顾之忧了。

二、发挥学生的才智，开动脑筋，对传接棒进行自我和小组研究。教师并不在一开始就教会学生正确的动作，而是让学生进行小组合作，自己研究和创造几种传接棒的方法，通过学生示范和对比，以此来突出正确动作的优点和合理处，加深了学生对正确动作的理解，对学生的意识进行提高。

三、充分发挥学生的创造性，自主进行练习。在教师的指导后，学生在小组长的带领下，运用了各种方法进行了练习：有的从走到跑进行；有的围成圈；有的已经自己进行迎面接力了。学生各尽所能，帮助和提高小组每位成员，同时也学习其他组的好方法，形成了良好的竞争和学习的氛围。

一堂课教师教的轻松，学生通过自主的努力，学的有滋有味，并通过合作探究，加深了对重难点的理解，符合了新课程的标准。

2.50米接力跑作文 篇二

在比赛中,接棒运动员采用半蹲踞式站在接力区后端的预跑区内,向后看起动标志点(比赛前运动员自己丈量用白色胶布或木块做的标记)做好准备。当传棒运动员跑到标志点时,便迅速起跑,两人跑到接力区的预定位置完成传接棒。为了使运动员的传接棒在高速跑中顺利完成并在接力区内的最佳传接棒时机确定好,就必须有准确的起动标志点。参加比赛的运动员一般是短跑成绩较好的四个人临时组队。另一方面,确定起动标志点受两运动员之间的速度、速度耐力、起跑反应和传接棒技术熟练程度等诸多因素影响,每位运动员的站位与起动标志点各不相同。因此,如何确定接棒运动员起动标志点是接力跑技术的难点。笔者在实际的教学中,探索出了一种简便、快速、精确计算4×100米接力跑起动标志点的方法,以供大家参考。

具体做法可分为四个步骤(见图)。

第一,根据传接棒运动员具体的运动水平,初步估计传接棒的最佳距离,选定交接棒位置◆点(此点也可以不做标记,它只是预设的丈量点)。传棒运动员A较接棒运动员B快时,◆点选定在接力区前半部,能使快者多跑一些,取得更快的平均速度。反之应选定在接力区的后半部。为了避免在接力区外交接棒,接力区前后端要保留必要的安全余量。

第二,确定接棒运动员B的站位位置☆点。此点既应考虑接棒运动员的起动加速能力,在交接棒位置◆处实现加速到最高速。又要最远不能超过1 0米的预跑区,因为规则规定接力赛的预跑区是10米,超过10米就犯规了。

第三,测量接棒运动员B从站位位置☆点,采用半蹲踞式起动加速跑到b点所用的时间t (b点在交接位置◆前方一臂的距离);测量传棒运动员A全力行进间跑20米所用的时间T。

第四,计算确定接棒运动员起动标志点▲的位置。▲点是这样来确定的,接棒运动员B从站位位置☆点起动加速跑到b点所用的时间等于传棒运动员A从标志点▲跑到a点所用的时间(a点在交接位置◆后方一臂的距离)。可按照以下公式计算:

r:传棒运动员行进间跑20米的平均速度(米/秒)。

t:接棒运动员从站位点起动加速跑到交接点的用时(秒)。

T:传棒运动员全力行进间跑2 0米的用时(秒)。

d:交接棒位置◆点到起动标志▲点的距离(米)°

例如:

1.在某一接力区内进行传接棒,假设接棒运动员B较传棒运动员A速度快,我们希望B早些接棒能跑较长的距离,因此选定交接棒位置◆点在接力区后半部,接力区后沿位线前面4米的地方。

2.为了满足接棒运动员B有尽可能长的起动加速距离,以实现到达交接棒位置时有较高的速度。因此确定B的站位位置☆点,在距接力区后沿位线10米处的预跑区内。

3.测量得到接棒运动员B从站位位置☆点,采用半蹲踞式起动加速跑到b点用时t=2.35秒;让传棒运动员A全力跑110米,测量得到A最后20米跑动所用的时间T=2.30秒。

4.使用公式计算确定接棒运动员起动标志点▲的位置,交接棒位置◆点到起动标志▲点的距离是d=r×t=20×t/T=20×2.35/2.30=20.44米。

3.50米接力赛加油稿 篇三

50米接力赛加油稿1

在那激烈的场面，最令每一个人心动。你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人;我们用力加油，把心中的希望传给你们。你撞线了，我们欢呼了。不仅仅为了胜利，更重要的是，我们懂得了一种珍贵的精神，那就是--团结。

“路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃……”GO!GO!GO!拿出 你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利!瞧，胜利的光环离你们越来 越近，相信自己，坚持就是胜利!我们永远支持你们——运动健将们!Where there is a will,there is a way!

50米接力赛加油稿2

接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。

您的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4*50迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

50米接力赛加油稿3

这是速度与激情的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影；

近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声?

近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动健将，成功和失败就在转瞬之间。

50米接力赛加油稿4

红与白

截然不同的两个世界，在手中传递。

传递着成功或失败，你充满激情地颠簸着。

在运动健将手中，你简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦。

终点处

你被成功者激动地高高抛起；你被失败者愤恨地甩出很远。

但你，毫无怨言。

50米接力赛加油稿5

一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

50米接力赛加油稿6

四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。

这是人生的完美，这是运动的极限。

莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。

4.400米接力赛作文800字 篇四

运动会第二天，“压轴”的比赛项目――20X50m接力赛开始了!我心想，六(2)班的女生跑步都很强，我们比得过他们班吗?可我再转念一想，我们班的男生跑步速度更快，比二班快多了!就这样，我怀着既兴奋又忐忑的心情来到了跑道上。此时，我再看看班上的其他人：有的信心满满;有的扬扬得意;还有的做着准备活动……我怀着几许期望，希望我们班这次能胜过二班，能让我们“扬眉吐气”!

“预备――”裁判喊道，“砰!”枪响了。第一棒――邱思源似离弦的箭一般冲了出去。与此同时，观众席上爆发了热烈的加油与呐喊声。当邱思源跑到另一端时，我作为第二棒选手站在起跑线上，随时准备冲出去――经过邱思源、我、刘桂银几位“大侠”的“奋力拼搏”，我们班不仅没有落后二班，而且还超过二班一米多的距离!

正当我们欢呼雀跃的时候，意外的一幕发生了：陈磊因为黄乐乐递棒太晚，掉棒了!我们不禁倒抽一口凉气。之前的努力全部“付之东流”了!顿时，我们班的同学灰心丧气，而二班同学却又叫又跳，似乎在庆祝我们的失误给他们带来的机会……

陈磊捡起棒，跑完属于自己的50米，他刚到跑到另一端，就被“愤怒”的同学们包围了。

“你跑得可真好啊!”樊鼎的声音里，含着不满和讽刺。

“次次都掉，年年都掉，你XX的就不能长点记性吗?”邱思源生气地骂道，他的腿由于用力过猛，抽筋了，此刻正瘫倒在地上。

陈磊不知所措，只能呆呆地站在原地。比赛已经进行到白热化阶段。最后，二班的压轴选手余凯以绝对优势冲线。裁判又“砰”地一声放了一枪。这枪声，不但宣布了二班的胜利，还似乎击碎了我们原本充满希望的心。

回到班上，大多数同学都忍不住哭了。真的，正如一句话所说，“期望越大，失望越大”。王老师赶到教室安慰我们，只见她在黑板上“唰唰唰”地写下了一行字：“胜不骄，败不馁。”老师对我们说道：“虽然这次接力赛输了，但我们千万不要气馁。我们可以吸取这次的经验教训，下回争取反超他们!”许多同学会意，都直说“对，对，下次一定要把他们打得落花流水!”

5.50米接力跑作文 篇五

这次校运动会，和往年一样，还是有4*100接力赛，但这次我印象最深。

星期五上午，运动会的最后半天，我看到4*100的四位运动健将已经准备好了，一副神气十足的样子。第一个跑的是王奕杰，他听到发令枪响，就如离弦之箭一样飞快地冲了出去。这时对手五班利用弯道优势企图超越王奕杰，我开始紧张起来，王奕杰的第一名就这样被反超了?我们能得到男生4*100接力赛第一名吗?王奕杰加油!反超他!我们全班都是你的后盾!虽然王奕杰比他快，还是没超过他!棒传到武轶辰手里，我们全班都为他加油，终于!他成功超越了5班的选手，太棒了!现在又是我们班第一了!小身材，大力量!再弱小的人，他也可以爆发无限的潜力!他正是如此!接下来棒传到了徐子涵的手里，可是他的对手7班选手人高马大，在他们班中肯定是跑得比较快的，他超过了徐子涵，我心里暗暗着急，6班和5班千万别打这个念头，不然后面的聂然再怎么发力也反超不了他们，更不要说名次了。但事实上徐子涵努力没让6班与5班超上来，不错!徐子涵加快了速度，把棒顺利给了聂然，聂然以飞一般的速度追上了7班选手，并成功反超!我们班男子4*100米小组第一!

这就是我印象深刻的原因，虽然比赛时间很短，但当时却让我很紧张。

6.50米接力跑作文 篇六

我们学校一年一度的运动会来到了。那一天，我们举行了4×200米的接力赛。我看着各个对手都意气风发，就对伙伴们说：“伙伴们，我们一定要团结一心，拧成一股绳，劲往一处使。徐扬，你是第一棒，所以你一定要把我们带动起来!”施煜彤发话了：“对，不仅仅是徐扬，我们整体都要加快速度，奔跑起来。”

随着一声枪响，徐扬和对手们飞奔出去。顿时，操场上一片沸腾，加油!加油!叫喊声一声比一声大，一声比一声高。有一名对手就要超过徐扬了，凭徐扬怎么努力，还是落在了第二名。完了完了!胜利离我们越来越远，我的目光紧紧地盯着徐扬，只见徐扬拼命地紧追不舍，可是，还是无能为力，第二个到达了终点。

当她把交接棒递给施煜彤时，有一位对手已经跑了出去，我心一急，连忙喊道：“加油，施煜彤!加油!”施煜彤迈开步伐，冲了出去，说时迟，那时快，很快就轮到张宇扬。“加油，张宇扬!你能行的!”我看着交接棒稳稳当当的落在张宇扬手上时，松了一口气。“跑!”见张宇扬像猎豹一样飞出去，两条修长的腿在跑都上飞快的迈着，终于，超过了第一!

“加油!快到了!加油!”当张宇扬把交接棒递给我时，我大步向前，像踩了风火轮一样飞一般的冲出去。眉头紧锁，手里紧握着交接棒，生怕它掉了下去会影响速度和时间。渐渐地，我的腿开始发软，可又一想：我一定要坚持到底!大家都在为我鼓劲，而我要为班级而争光!想到这，我望了大家一眼，使出九牛二虎的劲，飞奔到了终点。我们赢了!我们赢得了两年都没能拿到的第一名!

这个第一名，不仅仅是我们四个人的，更是整个班级的。如果不是他们给我们鼓舞的叫喊，恐怕连第三都拿不了吧!所以，没有团结，就没有胜利!

作者：黄嘉琦

7.50米跑步作文600字 篇七

此次运动会中，我斗胆参加了女子组短跑50米比赛。趁着周末，我在南滨公园练习了短跑。第二天，我就穿好“盔甲”，登上了“战场”。我心里忐忑不安，像压着一块大石头。眼看着一排排同学飞快地向前跑去，终于轮到我了。我深吸了一口气，做好助跑姿势。随着裁判的一声哨响，我大跨步地飞奔而出，不对，我的重心不对了，身子直往前倾，我失重了。趔趄了几步，我坚持不住了，一下扑倒在地，双手手掌跟大地来了个“亲密接触”，顿时，我双手火辣辣地痛起来，脸一下红到耳根，脑海中一片混乱“遭了，遭了，我给班上丢丑了，”“遭了，遭了，我对不起班上那群女生了，”“遭了，遭了，班上那群男生一定会嘲笑我，说不定还会责怪我。”各种想法在我脑中不断浮现，层出不穷，直到听见张老师熟悉而温柔的声音“没关系，起来继续跑。”我抬头一看，其他选手已到达终点，再怎么努力我也不行了呀!我羞愧不已，无地自容，感觉有千万只小蚂蚁顺着我的脸颊爬呀爬呀，心“咚咚”跳得很激烈，心中的大石头悬得更高了。但我仍咬紧牙关向终点跑去。一路上，还有人对我指指点点，议论纷纷。我强撑着挨到放学，回到家中，关上门号啕大哭。

妈妈知道这件事后，摸摸我的头，把我揽在怀里，语重心长地说“你应该感到骄傲而不是气馁。第一，你很勇敢，因为你最后跑到了终点，你战胜了你自己;第二，你有一个温暖的集体，老师及时鼓励你，同学们事后也没有嘲笑你。”听了妈妈的话，我心中的大石头才稳稳落下，决定重振旗鼓，挥斥方遒。

8.50米赛跑话题作文精选 篇八

昨天的体育课上，老师让我们进行50米跑步测试。在跑步之前，老师给我们进行了分组，老师开玩笑说：”男女搭配，干活不累。“所以老师把一个女生和一个男生搭配在一起跑步，可是我们班男生人数比女生要多一些，后面的几个男生只好和男生一起跑步了。接着，老师又让体育委员夏旭东在起点处喊口令，她站在终点处记录成绩。

一切安排就绪后，跑步比赛就开始了，第一轮秦翔和钟秋伟跑步，随着夏旭东一声令下：”预备，开始，跑!“他们就快速地向前面跑去，不过秦翔跑了几步后就放慢了速度，钟秋伟摇摇领先一步到达终点，秦翔的成绩不够理想，她跑了13秒8，钟秋伟跑了10秒3。接下来是徐佳乐和徐苡伦比赛，徐佳乐的个子比较矮小，自然跑不过高高的徐苡伦了，这一次，又是男生获胜。第三轮开始了，这下轮到我上场了，我和陈宁涛一起比赛，当我听到夏旭东的口令后，就拼命往前跑，可是还是比陈宁涛慢了一点点，最后我跑了10秒，而沈正飞跑了9秒9。

所有的小朋友都跑完以后，男生基本都战胜了女生，看来我们女孩子还不是男生的对手啊，我们一定要多加强锻炼，争取超过男生，耶!

9.4×100米接力赛_四年级作文 篇九

“哗啦啦……哈哈哈……”一阵倒水声中掺杂着欢声笑语，这可引起大家的注意。

在这个一会晴一会阴的天气里，湿地公园的师范大学又出现了我们六级一班的身影，一看就知道我们是在春游，突然“嘀”哨声一响，我们进入了搜山寻宝活动中，我呢，是休闲室寻宝，用脚这里扫扫那里挥挥，本以为什么拿不到，没想到还有意外收货，我拿着“战利品”走向换奖品的地方，兑换来的是我儿时的记忆，我像以往一样，轻轻地在手中搓一搓，看着竹蜻蜓飞起来的时候，我回想起了儿时欢快的时光.......搜山寻宝结束后，我们开始了野营，我们每人把自己带的零食全部倒出来，我们的“社会姐”赵俞鸿已不再是以前的他了，他刚看见薯片，就是一个饿虎扑食，像是几天没吃饭了一样，我从书包力掏出了我们期待已久的扑克牌。半个小时后，吴老师又从她对“百宝袋里拿出了一袋杯子和一大瓶矿泉水，我们停下了嘴巴里的食物，一起吧疑惑不解的目光，投向了吴老师后，吴老师把规则给我们讲后，我们才明白，我组打开头的是谢裕鹏，最后接的是李家宽。比赛开始了，我们组的谢裕鹏踮起脚来给罗振航，谁知水一滴滴的流下来，这可让我心急如焚，但他们组却行云流水般，都到了第三个，终于我们组也到了第二个，我们组渐入佳境，但是对方组传到最后一个了，但是只要我们水量比他们多就能打成平手，终于到了最后一个，李家宽不知是饿了还是干嘛？他把杯底咬破了，最后我们输了。

我从这次比赛中明白了一个道理；“做事不能求快，要求效率。”