大学生职业生涯规划书自我分析

大学生职业生涯规划书自我分析（共8篇）

1.大学生职业生涯规划书自我分析 篇一

人力资源管理

实训项目作品

班级：

学号：

姓名：

彭菊红

经济管理系商务教研室

2014年下期

实训一：营销策划专业大学生自我职业生涯规划书

两年的洗礼，让我成长了不少，尽管大学里周末的兼职简单的接触了社会，但真正走进又能否真正合格的被社会接受呢？现在，我需要对自己正确的分析，作出规划，更好的朝着目标前进。

一．自我认识

1.职业兴趣

喜欢策划推广等活动方案的设计，我的具体情况是平时喜欢写作，书法，看小说。爱制作一些小东西，喜欢创造性的工作，富于想象力。

2.职业能力

在工作和生活中具有热情，开放等特点，乐于助人，以积极的心态进行人际交往和合作，关心他人，关心团体氛围的建设和维系，强调促进集体凝聚力和向心力。我的具体情况是，在班集体里团结同学，乐于帮助有困难的人，善于帮别人解决问题。

3.个人特质

适合干较多使用事实，细节和运用实际经验的工作，周围有别人存在我的具体情况是，善于合作，富于想象力，友好。

4.职业价值观

对工作做到尽职尽责，认真细致，能对社会有贡献。对工作认真，团结同学，责任感、集体感强。

5.胜任能力

优势能力，学习认真，工作尽职尽责，并能独立完成组织能力较强的工作。通情达理，责任意识强，执行能力强。

6.劣势能力

思想观念落后，不能很好的控制情绪，没有个人独特优势，过于计较成败得失，对失败和挫折的承受力差。

7.自我分析小结

通过从自己的职业兴趣，职业能力，个人特质等方面的分析，觉得自己的兴趣基本符合职业要求，自己在学习工作中所具备的优势为自己的职业发展提供了相对较好的因素，同时我的缺点和不足对我的工作也有阻碍，在意识到后加以改进。

二．行业SWOT分析

S（优势）

总体就业情况，门槛要求比较低。

W（劣势）

每年大学毕业生总数庞大，随着高等教育逐步走向大众化，就业形势越来越严峻。

O（机会）

随着市场日趋完善，岗位需求相应增加。

T（威胁）

随着现代社会的发展，竞争对手间的无形斗争犹如战场，有工作经验者大有人在。

三．个人SWOT分析

S（优势）

有自己的想法和见解，乐于助人，沟通能力强，细心。

W（劣势）

做事情不果断，对于一些事情处理的不够及时。社会人员比较复杂，自己应验不足。

O（机会）

自身比较有较强的亲和力以及自我推销的优势，能够更加顺利的参加面试，以及找到自己比较理想的工作。

T（威胁）

由于自身缺点，以后工作势必会表现出来，并会影响工作的持久度。机会多的同时，竞争压力比较大，有许多人才会和你无形中形成竞争。

四．个人发展方向和目标

（1）制定原则：坚持做自己喜欢的，既然选择就不放弃，坚持不懈，直到成功。

（2）目标选择：把自己定位于市场策划专员。五．目标实施的具体方案

（1）进入中大型企业成为市场部一员，执行好分内工作，并了解掌握策划助理 工作职责，分析公司是否有自己的发展前景。（毕业后两年内）

（2）作为策划助理，做好本职工作，并主动承担策划专员职责，做好充分准备。

（毕业后三到五年内）

（3）成为市场策划专员，负责公司新产品宣传推广，及各种活动策划。

六．目标实施的评估与反馈措施

职业生涯规划是一个持续不断的探索过程，需要及时地加以调整和修正。现在的计划也许只是适合现在的我，对于明天的我它也许是未知数，社会是多变的而我也会不断的进步，明天也许我会更优秀。对于自己的职业选择也要及时调整。

2.大学生职业生涯规划书自我分析 篇二

女大学生是当今社会受到良好教育、拥有高智慧与高创造力的一个群体, 是未来社会建设与发展的重要力量。随着高等教育的发展, 普通高校的扩招, 女大学生在高校中的人数与比例逐年增加, 她们的发展问题尤其是就业问题越来越成为社会关注的热点。然而, 随着每年就业大军的不断扩充, 在有限的岗位资源面前, 就业难成为一个普遍的社会问题。“大学生就业难, 女大学生就业更难”, 在激烈的就业竞争中, 与男大学生相比, 女大学生无疑处于劣势。女大学生就业难的原因是多重的, 有外部的原因, 也有内部的原因;有社会的、文化的、历史的原因, 也有生理、心理, 以及知识结构上的原因。就女大学生自身而言, 缺乏独立自主的职业意识是导致其就业难的一个不可忽视的因素。

职业意识是职业心理素质的一个方面, 它是个体形成与保持同职业活动有关的自我概念的一种意识。职业意识不仅包括个体对为什么要从事某种职业活动和达到何种职业目标的认识, 而且包括对怎样实现职业目标, 如选择何种手段、方法和途径等方面的思考和选择倾向。职业意识不仅可以为职业活动的顺利进行提供动力支持, 而且能够为在完成职业活动的外在要求与实现自我价值与自我满足的内在需要之间找到很好的契合点, 最终达到职业与人的和谐统一。目前我国女大学生的职业意识普遍比较淡薄, 缺少自我成长和管理意识, 存在着一种“藤蔓意识”, 即对社会、家庭及学校存有一种依赖性, 把择业就业的希望与责任寄托在外界而不是自己身上。这种择业就业自主性的缺乏导致女大学生在就业方面缺乏足够的思想和心理准备, 自我成才缺乏必要的前提、方法, 社会经验不足, 不能正确地认识自己、了解自身的优势与不足, 理想往往脱离实际, 在择业时往往带有盲目性。

职业生涯规划意识是针对职业生涯规划而言的, 它是个体对自身职业生涯规划的觉知, 包括三个部分:第一, 职业自我认知。职业自我认知包括对职业心理素质中的心理调节系统, 职业能力的认识情况, 以及在多大程度上了解自己的职业兴趣、性格、气质及其与职业选择之间的关系, 同时还包括认识相应的职业活动对专业知识、心智能力和运动技能的要求等。第二, 职业自我效能。职业自我效能是个体对自己完成某一职业相关任务或行为能力的知觉以及对达到职业行为目标的信心, 是职业生涯规划意识的一个重要方面。第三, 职业计划。职业计划是指个体对将来要从事的职业活动所作的具体的规划与准备, 它从行动方面反映了个体的职业生涯规划意识。

影响个体的职业生涯规划意识的因素是多方面的, 其中一个很重要的因素是“自我”, 而自我价值感是自我的核心。自我价值感是一种较稳定的人格倾向, 是在社会生活与人际交往中, 认知与评价作为客体的自我对社会主体 (包括群体和他人) , 以及作为主体的自我的正向效应而产生的一种肯定自我的情感体验, 是个体对自身的重要性价值的主观感受, 它反映了一个人对自己的悦纳程度, 其核心是自我价值判断与体验。因此, 自我价值感可能在影响女大学生的职业生涯规划意识方面起着重要的作用。已有相关研究表明, 高自我价值感的人容易悦纳自己, 成就动机水平高, 勇于接受挑战, 有利于职业的开拓。低自我价值感的人相对保守, 不利于职业的发展。本文旨在研究女大学生的职业生涯规划意识与自我价值感的关系, 以了解自我价值感在多大程度上影响个体的职业生涯规划意识, 为提高女大学生的职业意识提供理论上的参考。

二、研究方法

(一) 被试

被试通过随机抽样获得, 从福州大学、福建师范大学、福建农林大学、厦门大学等八所大学校选取550名大学生作为被试对象, 得到有效问卷502份, 其中男生问卷183份, 女生问卷319份。

(二) 研究工具

1. 青少年自我价值感量表

该量表由黄希庭、杨雄编制, 共56个题项, 由总体自我价值感量表、一般自我价值感量表、特殊自我价值感量表三个分量表构成。各分量表的内部一致性系数在0.61—0.86之间。采用五点记分法。分数越高表明自我价值感越高。

2. 大学生职业生涯规划意识问卷

自编大学生职业生涯规划意识问卷, 采用五点记分法, 共25题, 包括职业自我认知、职业自我效能和职业计划三个维度。各维度与总分之间的相关系数在0.81—0.96之间 (P﹤0.001) , 问卷的Cronbachα系数为0.90, 间隔两周重测信度为0.83, 各维度间的同质性信度在0.71—0.86之间, 重测信度在0.63—0.83之间, 表明该问卷具有良好的结构效度。各维度分之间的相关系数在0.40—0.64之间, 各维度分数与总问卷分数之间的相关系数在0.71—0.90之间 (P﹤0.001) , 表明该问卷的内容效度较好。

三、研究结果

(一) 女大学生职业生涯规划意识与自我价值感的相关检验

相关分析表明, 女大学生的职业生涯规划意识及其各维度与自我价值感及其各因子间均存在极其显著的正相关 (P﹤0.001) , 即自我价值感水平越高的女大学生, 其职业生涯规划意识越强。女大学生的职业生涯规划意识与自我价值感总分的相关系数为0.58, 且相关极为显著。

(二) 女大学生自我价值感各因子对职业生涯规划意识的回归分析

从表1的结果可以看出, 对女大学生职业生涯规划意识的预测有3个变量进入了回归方程, 包括特殊自我价值感 (主要为特殊人际自我价值感) 、个人取向一般自我价值感, 3个回归方程均达到了显著性水平, 3个变量能够预测女大学生职业生涯规划意识的40%变异量, 而且都是正向预测。另外, 在对职业生涯规划意识的其中一个维度, 职业生涯自我效能的预测上是一般自我价值感和特殊心理自我价值感进入了回归方程, 其对职业生涯自我效能的预测力为30%。

四、讨论

分析表明, 女大学生的职业生涯规划意识与其自我价值感之间存在着极显著的中等程度的正相关, 即自我价值感越强的女大学生, 其职业生涯规划意识也更强, 反之亦然。相关分析结果证实了我们的假设。因此, 良好的职业意识与高自我价值感是分不开的, 它们相互影响、彼此促进, 形成一个良性循环。

回归结果表明, 女大学生的个人取向如一般自我价值感、特殊自我人际价值感, 对其职业生涯规划意识有显著的预测力。这说明女大学生自身潜能的发挥、个性的发展及人际关系的和谐是影响其职业生涯规划意识的重要因素, 即女大学生的潜能发挥得越充分、个性发展得越完善、人际关系越和谐, 越有利于其职业生涯规划意识的增强。因此, 创造条件充分发挥女大学生的潜能、完善女大学生的人格, 以及提高她们的人际交往能力是增强其职业生涯规划意识的有效途径。有鉴于此, 女大学生应更多地参与社会实践, 提高自我价值感, 同时, 社会和学校对女性能力的认可也需要进一步加强。

五、结语

女大学生的职业生涯规划意识与自我价值感之间存在中等程度的相关, 且相关极其显著。回归分析表明, 女大学生的个人取向如一般自我价值感、特殊自我人际价值感, 对其职业生涯规划意识有显著的预测作用。

摘要：本文作者对福建省八所大学的部分女大学生进行了职业生涯规划与自我价值感的测试。结果表明, 女大学生的职业生涯规划意识与其自我价值感之间存在着中等程度的正相关, 且相关极其显著, 这说明, 具有高自我价值感的女大学生具有较强的职业生涯规划意识且个人取向如一般自我价值感、特殊自我人际价值感, 对其职业生涯规划意识有显著的预测作用。

关键词：女大学生,职业生涯规划意识,自我价值感,研究

参考文献

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[5]黄希庭, 凤四海, 王卫红.青少年学生自我价值感全国常模的制定[J].心理科学, 2003, 26, (2) :194-198.

[6]杨雄, 黄希庭.青少年学生自我价值感特点的初步研究[J].心理科学, 1999, 22, (6) :484-487.

[7]黄希庭, 杨雄.青年自我价值感量表的编制[J].心理科学, 1998, 21, (4) :289-292.

3.大学生自我认知与职业规划 篇三

内容摘要：本文阐述了自我认知的概述、意识、途径、方法和职业规划的概念、原则、方法、测试。

关键词：自我 自我认知 职业规划

一.自我认知

（一）自我认知的概述

1.自我认知的内涵

“自我”是指一个人对自己多方面知觉的总和。包括个人的一系列认识和评价：对自己性格、能力、兴趣、欲望的了解，与别人以及环境的关系，对处理事务的经验，对生活的目标。自我认知是职业规划的终极意义。

自我认知是指对自己的洞察和理解。包括自我观察与评价。自我观察是指对自己在感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己在想法、期望、行为及人格特征等方面的判断与评估。自我认知是进行清晰自我定位的基础，是个人职业与事业生涯的起点。其包括：认知价值观、人生方向和目标，认知性格特征，认清优势和劣势，觉察情绪变化、原因等。

2.自我认知的原理

个体对自我的觉察来源于对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。个体在形成记忆之前是不会有自我意识的。记憶是思想的基础，自我认知是个人在思想上对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。

3.自我认知的作用

（1）自我认知是认识外界客观事物的条件。个体如果不能客观清醒地认识自己，就不可能准确地认识外界客观事物。（2）自我认知是个体自觉性、自控力的前提，对自我教育起推动作用。（3）自我认知是个体改造主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我完善。自我认知能力对于教育程度低，智力程度低的人，很难具备自我的认知；而对于有些人，则能够超越这种心理认知。

（二）自我认知的意识

1.自我认识。

自我认识是个体对客观自我的认识与评价，自我认识是个体对自己身心特征的认识，自我评价是在其基础上对个体作出的判断。自我认识在其意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到个体的诸多方面。能认识到自己的身体特征和生理状况，能认识到自己在集体和社会中的地位及作用，能认识到自己内心的心理活动及其特征是自我认识的精髓。

2.自我体验。

自我体验是个体对自身的认识而引发的内心情感体验，是个体对客观的我所持有的一种态度.自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和个体对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。

3.自我监控。

自我监控是个体对自身行为与思想言语的控制，具体表现为：一是发动作用，二是制止作用即支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知的目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。

（三）自我认知的途径

1.全面自我拷问

（1）从观察和内省的途径认识自我。只有多角度多层次多侧面地反思、审视、鉴定、评估，才能不漏死角全方位透彻地观察审视自己内部世界中存在着的“本能”、“现实”和“理想”的自我，才能从时空的纵横轴上定位自我，才能评判自我认知的好坏。

（2）从专业和职业的途径认识自我。只有冷静分析专业学习的兴趣、准确判断对某个职业的喜欢程度、客观评价以前的学习经历和深刻剖析职业岗位与职业梦想的关系，才能“盘点”自我认知的损溢。

（3）从强项和弱项的途径认识自我。只有明确强项是什么、弱项在何方、成功的经验是什么、失败的教训有哪些、兴趣是否发展成了爱好、爱好是否成了职业，才能考量自我认知的长短。

（4）从传统和科学的途径认识自我。只有了解身体处于什么状态、心理品质究竟如何、古代邹忌为什么“不自信”、现代心理测验为什么有效，才能反思自我认知的得失。

2.关注他人态度

（1）关注自我与环境的关系。自我认知是对自己与周围事物诸多社会环境因素及其关系进行的认知。自我与大千世界有着千丝万缕的联系，人事情景物理、上下左右内外无不相通相连。自我应该在与各种错综复杂的社会环境因素及其关系的联系中确定认知的“坐标”。

（2）关注自我与组织的关系。生活是“网”。人是社会关系的总和。组织是你的社会属性最充分展示的地方。组织对自我的态度与评价是帮助我们认识、了解自己的重要途径。

（3）关注自我与他人的关系。他人是你的参照系。要善于在他人的评价中认知自己。有一定代表性的个人更了解你，征求其代表性意见是自我认知的重要路径。

（4）关注自我与家庭的关系。你在家里得到怎样评价，你的父母亲怎么看你，邻居怎么看你，通过对照这些镜子，可以判断自己是一个什么角色，在家庭中处于什么样的地位。

3.顾及社会交往

（1）社会交往的正相呈现情况。当你在社会交往中正相呈现即言行一致、表里如一地显现自我的内心世界，如对人推心置腹，忠诚老实，作风正派，不夸大自己的能力，也不掩饰自己的不足，即所谓“君子坦荡荡”时，注意他人对你的评价。

（2）社会交往的反相呈现情况。当你在社会交往中反相呈现即言行不一、表里不一地显现自我，内心活动与外部行为不一致，如言不由衷，或正话反说时，注意他人对你的议论。

（3）社会交往的放大呈现情况。当你在社会交往中放大呈现即在一定情况下，将自我的某些信号进行放大，以强化对别人的刺激，如取得一点成绩，炫耀自己的能力时，注意他人对你的看法。

（4）社会交往的单向呈现情况。当你在社会交往中单向呈现即有目的的表现出某一特长或某一方面，给人留下深刻印象，如展示除专业角色外，书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长，给别人留下深刻印象时，注意他人对你的反应。

（5）社会交往的无意呈现情况。当你在社会交往中无意呈现即未经仔细考虑，把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来时，如原形毕露、情不自禁等，注意他人对你的态度。

总之，顾及社会交往即照顾或注意到在社会交往互动中所呈现的各种情况及其研判，是自己认知的途径之一。

4.依托实践检验

（1）社会实践是主客观沟通的条件。实践作为人类能动地改造和探索现实世界的社会性的客观物质活动，表现为认知主体对认知客体的实际的交互作用， 社会实践是自我认知的前提、依托和先决条件，是沟通主观和客观的“桥梁”、“纽带”和“交错点”。

（2）在社会实践的检验中认知自我。只有在社会实践的检验中才能认识自己，发现“自我”。歌德曾说：“一个人怎么能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。”“通过行动”是在社会实践检验中实现认知自我的最好注脚。

（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要确立正确的自我认知目的、视角、视域和标准，就要克服主体自我认知存在着的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社会实践的检验。只有明确清晰全面地自我认知，才能发现自己的能力、长处与优势。

（四）自我认知的方法

1.自我评价方法

（1）自我评价注意事项。自我评价方法又称自我测试法。测试的题目经过精心研究设定，如實回答，不参照他人的看法，就可以对个人素质、职业价值观、综合能力等给出结果。如果以不真实的自测结果为基础去规划人生，只能起误导的作用。因此，自测不考虑别人的意见，凭第一感觉回答问题，按照自己的认识、习惯去答，这是自我测试特别要注意的。

（2）自我评价难点把握。①（情商高低决定人生的成败。②智商其地位并非突出，但必须要了解它。③逆商反映的是面对挫折的应变能力。④社交商决定着人际关系的好坏。⑤思维方式影响人生，编织命运之网。⑥性格深刻影响人生，它决定命运。⑦心理极大影响着能力的发挥。⑧血型里隐藏着你性格的密码。⑨星座是了解自己的一把秘钥。

（3）自我评价要点陈述。①个人性格：如本人性格温和、稳重，喜欢控制他人。②兴趣爱好：如会不定期在博客上发表自己的见解。③思维方式：如做事条理性强，但往往想象力不足。④身心情况：如身体正常，心理健康，没有不良爱好。⑤社会关系：如人际关系正常，但缺少商界的人脉。⑥实践技能：如能写格式规范的调查报告。⑦处世态度：如厌恶社会上的不公平事件，但常采取冷漠态度。

2.电脑评价方法

（1）电脑评价方法概述。电脑评价方法又称计算机测试法，是衡量和估计认知主体活动过程的有效方法。它利用计算机测评软件进行自我认知测评，是现代常用的测试手段。许多测评软件，能比较科学准确地进行职业测评。如霍兰德职业倾向测验量表，可以帮助自我进行职业兴趣测评，其结果对于明确职业兴趣，从事有兴趣的职业，协助职业选择、拓展职业范围等具有重要作用。

（2）电脑评价使用现状。①测评前途广。电脑测评之所以被广泛重视，是因为其具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助大学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力、不足及发展建议的指导。②测评效果好。目前开发出来的测评产品信度、效度都比较高，也积累了足够多的常模，从使用反馈情况看令人满意，受到各方面的认可。③测评用户少。在国外，职业测评是作为高校就业中心必备的指导手段来使用的，而在我国目前只有10%左右的高校使用了这一手段。

（3）电脑评价主要优点。①利用电脑进行自我评价，能客观地了解自我，有助于明确职业目标，可以为职业决策和行动提供可靠依据。②利用电脑对自我素质进行职业测评和进行科学、客观、标准的系统评价，能为组织和个体两个层面的职业管理提供参考依据。③利用电脑还可以对认知自我的其他各方面情况进行评价。

3.他人评价方法

（1）他人评定你的价值。评价是泛指衡量人物与事物的价值，是“决定价值”的过程。诊断性评价、形成性评价、总结性评价，这些按照发生时间先后次序排列的评价方法，就是他人“决定你的价值”。你说你行你不行，他说你行你才行。

（2）他人评价包括对象。包括：父母、亲戚、老师、上司、下属、同学，朋友、邻居等。包括：认识你的人，和你见过面打过交道的人。所有认识你的情绪状况，对你的情绪管理产生看法和意见的人，都是评价你的对象。

（3）他人评价调查问卷。自我认知需要借助外力，需要收集他人、身边人对自己的客观评价，这是一个通过外部来进行自我认知的模式。这个模式可以通过自己设计调查问卷，让他人来填写，然后进行客观地分析并以此定位自己。回答调查问卷与其他职业测评方法一起，构筑一个正面的自我评价体系。

4.其他评价方法

（1）内环境评价法。其优势因素和弱点因素是个人在其发展中自身存在的积极和消极因素，属主动因素。一般归类为管理的、组织的、经营的、财务的、人力资源的等不同范畴。找出那些对个人成长与发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久远的影响因素，同时找出那些对个人成长与发展有间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素，才能对自己的社会背景、家庭背景、个人背景、童年背景、学校背景（学历背景）、生活背景有一个准确认识，才能从中得出一系列相应的结论。

（2）外环境评价法。其机会因素和威胁因素是外部环境对个人的发展直接有影响的有利和不利因素，属于客观因素。一般归属为社会的、市场的、家庭的、学校的、能力的、竞争的等不同范畴。只有通过对自己的外部环境的准确认识、综合分析和对这些因素进行全面、系统、准确地研判，才能客观地认识自我并根据研究结果制定出相应的职业规划。

（3）态势分析方法。又称SWOT分析法，也称优劣势分析法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Qpportunity）、威胁（Threat）。所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。

二.职业规划

（一）职业规划的概念

1.职业规划的内涵

职业规划就是对个体职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业规划又称"职业生涯规划"。在学术界人们喜欢叫"生涯规划"，有的称其为"人生规划"。职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。

2.职业规划的意义

职业规划对个体的认识和定位是重要的。"知己"与"知彼"同等重要。职业规划会给个体以清晰的发展目标。个体的人生不仅与收入有关，还与职业规划有关。有目标的个体才能抗拒短期的诱惑，才会坚定地朝着自己的方向前进，有目标的个体才会感觉充实。个体只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的个体不代表没有能力，而是角色定位的失败。职业规划正是对个人角色的有效定位的方式。

3.职业规划的对象

（1）在校生或者已经工作，需要谋划出清晰的未来；（2）正在求职或将要求职，却没有清晰而精准的求职目标；（3）对未来感到迷茫，搞不清楚应该向哪个方向发展；（4）不喜欢当下在做的工作，对工作提不起劲来；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感觉职业发展不顺、徘徊不前，看不到前途；（7）对是否跳槽犹豫不决；希望工作稳定，收入更高，职业生涯发展顺利；（8）想创业，但不知道是否适合创业；（9）希望能学些专业的方法、理念，从而有效掌控自己的职业生涯。

（二）职业规划的原则

1.喜好原则

职业规划确定的目标是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；在遇到极其困难情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。

2.擅长原则

只有做你擅长的，才有能力做好；有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。

3.价值原则

有价值的东西才值得你“上下而求索”，“那人却在灯火阑珊处”。这件事够重要，值得你做，你就有能耐把它开心地做好。

4.发展原则

有足够多的机会，有足够大的市场，有足够宽阔的成长空间，这样的职业才有奔头。

如果一个人做自己最喜欢的同时也是自己最擅长的事情，而且觉得这件事最有价值，那么做成的概率会很大；如果这件事情还很有发展前途，那么就可以获得更长久的成功。

（三）职业规划的方法

职业规划方法包括"镜子和尺子"、"方法与视角"、"信息支持"和"确定性"。

1.牢记"职业方向定位"。要记住它是"最重要的"，它是你职业生涯的"镜子和尺子"，用于看清你的职业特质，指导你5至10年的职业积累和发展。

如果说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，丝毫都不过分。职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。

2.进行"职业核心能力测评"。如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过"职业核心能力测评"进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。"职业核心能力测评"是另一把尺子。

3.做好"职业成熟度测评"。组织环境对职业发展巨大影响。使得"职业成熟度测评"变成了"第二重要"的服务环节。

如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。

组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的"职业成熟度"水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常歸罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，"职业成熟度测评"是你经验丰富、老谋深算的良师益友。

4.依托“职业规划信息库”。“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。缺乏信息支撑的决策是可怕的。

职业规划最终必须体现为"职业决策"，而"职业规划信息库"恰恰要依托信息支撑。没有"信息支持"的"职业决策"注定是短命的。

（四）职业规划的测试

1.埃德加·H·施恩的职业锚测试

锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，又称职业系留点，是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心，是指个体在做出选择时，一定不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。

职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一，是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具。它能有效协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏，根据第一感觉，不假思索迅速地答题就OK了。

2.WVI职业价值观澄清测量表

WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计13个因素。

量表指导语告诉你下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，根据自己的实际情况或想法，在题目后面选出相应字母，每题只能选择一个答案。通过测验，你可以从得分最高和最低的三项中，大致了解自己的职业价值观念倾向，在选择职业时予以考虑。

参考文献

（1）杨婧编著《认识自我的5种方法》 光明日报出版社.2012年1月.ISBN：978-7-5112-1890-2

（2）陈宜、洪壤.编著《职业定位DIY》 广东广州出版社.2004年9月出版.ISBN 9787806557594

（3）桑伟林著.《大学生职业定位的SWOT分析方法初探》2008年第12期第24卷（总204期）

（4）职业价值观测试量表（整理版）http：//wenku.baidu.com/view/bc4968d3195f

312b3169a55e.htmlre=view

（5）李永鑫著.中国职业兴趣研究综述 《信阳师范学院院报》（哲学社会科学版）2003年8月.第23卷.第24期.55页——58页

4.自我职业生涯规划书 篇四

亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”而这目标有大有小，有短期的也有用尽一生去完成的。目标也有多方面的有涉及学业、家庭、工作等。如今我们正处于20岁左右，无论根据萨帕的职业生涯发展五阶段理论，即成长期（1—14岁）、探索期（15—24岁）、确立期（25—44岁）、维持期（45—64岁）、衰退期（65岁以上），还是《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中对人体的的成长与衰老作了阶段性划分的女子二

七、男子二八后后天生命的开始，都说明现在是进行职业目标寻找即职业生涯规划的黄金时期。

什么叫职业生涯规划？从广义上来说，生涯即是指一个人的一生从始到终的整个经历。而我们在职业方面所说的生涯，更多的是指狭义的生涯概念。从狭义上来说,职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、确定志向

在制定职业生涯规划时，首先要确定志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，即都具有远大的志向。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标和成就。戴高乐曾经说过，一个人之所以伟大，并不是从事的事业伟大，而是他立志要成为伟人。

二、自我评估

职业生涯规划是一个过程，自我评估是其中不可缺少的一个步骤。如果忽视了这一步，或自我评估不全面，生涯规划将会因根基不牢而中途夭折。要通过自我分析，认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自我评估是生涯规划的重要步骤之一。通常来讲，自我评估的内容包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力。SWOT分析方法

在充分认识自我、了解外界环境之后，应评估各种环境因素对自己职业生涯的影响；根据自己的兴趣、爱好与特长，考虑自己的性格、气质与能力等特征是否适合这样的环境发展。在生涯机会评估的工具中，SWOT分析方法是最基本的一种方法，通过它能很容易知道自己的优点和弱点在哪里，并且可以详细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。其中S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁），其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。我对我自己的评估是没有聪明的大脑，但是有着坚忍不拔和不服输的精神。对自己的理想和职业有着不懈的追求。

三、生涯评估

主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与发展。因此，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的

1特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求、环境对自己的有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素予以充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括以下一些方面：

社会环境：社会道德风尚，舆论环境。

经济环境：宏观经济状况，行业经济政策。

组织环境：组织发展战略，人力资源需求，晋升发展机会。

政治环境：宽松稳定、团结和谐的政治环境，是个体和社会发展的保障。

职业环境：良好的职业环境体现在员工能方便地与上级、各管理层、其他员工相互沟通和交流；同时，让你充分地享受自己的权利，履行自己的职责。

四、职业的选择

分析自我，了解自我，分析环境，了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，这一点对于刚步入社会初选职业的年轻人非常重要，对于在职人员调整自己的职业也很重要，甚至对于即将退休或已退休的人再次选择职业仍然重要。在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，即自己的性格、兴趣和特长；要充分考虑到环境因素对自己的影响，即组织环境、社会环境和经济环境的影响。对这些因素的分析，是职业选择的前提条件。信息管理与信息系统专业：培养具有现代管理学和信息科学技术的基础知识和应用能力，系统掌握信息管理的基本理论与技能和信息系统分析与设计方法，能在国家各级管理部门、工商企业、金融机构、科研单位和信息机构从事信息（资源、系统和网络）管理的高级专门人才。业学生的管理技能，也不如计算机专业的计算机技能的情况。其实从另一个方面，管理专业不懂技术，计算机专业不懂管理——现在企业更多是需要综合型的人才。无疑，只要我们学得够专业，弱项很可能就成为了我们的优势。

五、制定职业生涯路线

发展路线不同，对其要求也不同，这一点也不能忽视。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才；有的人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名著名的专家学者；有的人适合搞经营，可在商海中屡建功勋，成为一名经营人才。如果一个人不具备管理才能，选择了行政管理路线，这个人就难以成就事业。由此可见，职业生涯路线的选择，也是职业生涯发展能否成功的重要步骤之一。我想从事的职业就是成为一名软件开发工程师，开发出有价值有市场的管理软件，和自己的专业对口。

六、确立目标。

1、短期计划（大学计划）2006年--2009年合格大学毕业，并取得相关人才必备证书如四级，计算机二级C语言等

2、中期计划 如毕业后

第一年要找到一份合适的工作，解决自己的个人生活温饱问题。第二年要职场适应、人际积累、实现岗位转换及升迁等

3、长远计划

事业有成，家庭幸福美满，忠孝双全。

七、行动计划与措施。

在校期间学好专业理论知识。每个学争取拿奖学金获得荣誉和证明自己的实力。要加强英语学习为四六级和考验作准备。要积极复习考研课程争取考上一个自己心目中理想的大学。

争取到软件公司实习，积累经验。工作后尽快适应工作及工作环境。

技术方面：

1、虚心向师傅和同行学习,不懂就问；

2、以最短的时间充实软件开发方面的知识。

人际方面：

1、与团队成员之间：与同事多沟通交流,遇事求同存异；

2、与管理者之间：服从管理,遵守企业各项规章制度。

软件方面：

1、巩固已经学过程序语言的使用；

2、学习相关的应用软件。踏实认真的工作。做好本职工作后，帮助同事完成工作。

1、不多讲求薪酬的高低，重在汲取经验，提升自我；

2、严格要求自己，潜心做好本职工作，精益求精；

3、充分发挥自己的才能，为企业创造尽可能多的价值；

4、做完成本职工作的基础上，尽其所能帮助那些有需要的同事。

八、执行

要认真执行上面的计划，不能半途而废。每天坚持跑步锻炼身体，保证学习顺利进行。每天坚持背英语，为四六级和考验作准备。要经常去图书馆借阅一些与软件开发又挂的书籍，在这方面要精通，不能只是了解。此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。

九、评 估 与反馈

在生涯发展的过程中，我们需要对生涯规划的方案进行不断的微调，评估调整具有一定的阶段性，按照生涯发展的情况，可以是定期评估调整，也可以是不定期评估调整。人们对外在事物的认识随着个人经历的丰富而不断变化，只有适时地进行评估调整，才能保证生涯规划的科学性与可行性。

如果一切都按照我们既定的方向发展，不久以后，我们应当再次规划；如果在生涯发展的道路上，会有很多意料不到的情况，那么请尽可能多的预测这些可能，并制定相应的解决方案。职业目标评估，要有备胎思想，假如一直抱着一棵树，那我必将会被吊死在这棵树上。职业路径评估，当出现风向转换逆风行驶的时候，我就适时调整好自己的用力方向和前进方向。做好自己的人生舵手！

结束语

5.大学生职业生涯规划书自我分析 篇五

大学生职业生涯规划书淮安信息职业技术学院

二OO四年三月大学生职业生涯规划书

一、自我盘点

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画；

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像 周恩来、比尔•盖茨。

2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

大学生职业生涯规划书

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没

有时间限制但请您尽快按要求完成。

大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员

2、科技工作者

3、医生

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

6.大学生职业生涯规划书 篇六

姓名: 宋启桦

学号：201632020423

院系：现代汽车学院汽车检测与维修专业

E-MAIL ：973019631@qq.com

目录

一.自我分析

1、兴趣爱好

2、能力特点

二、职业分析

1、所学专业分析

2、社会不再只注意到你的文凭

3、所学专业就业形势

4、所在学校的专业目标

5、我的能力与就业机会

三、目标设定

1、自我认知

2、职业生涯阶段目标

3、危机预测与解决方案

四、评估与调整

1、我的规划评估

2、职业规划需要不断调整

前言

对于刚上大学的我来说，面对突如其来的宽松制生活，显得有些轻松，也有些迷茫。这样的生活让我对自己的未来，对自己的将来也许会走的路充满了无奈与彷徨。

职业规划不仅是对职业的规划，更是对人生的规划、对自我的规划，这更有利于自身的发展和创造。在自我职业规划之前，也许你只是一个默默无闻，也许兢兢业业、脚踏实地的工作者，但在认真地规划之后，你就是个主宰者，至少是自己的主宰。人生的进步少不了动力和目标，而这个目标就从规划开始。

规划职业，掌握人生。

一.自我分析

1.兴趣爱好

1.对机械、计算机硬件组装有着浓厚兴趣.2.喜欢网络、网页制作等.3.喜欢编程类的工作.4.喜欢体育运动，看球赛等.5.喜欢独自想事情，直到事情很透彻为止.2.能力特点

1.善于客观、系统地分析事物。

2.善于想象、创造，将想法与实际联系起来。3.善于计划，有长远的眼光，有开拓精神。4.善于具体问题具体分析，实战性较强。5.善于事物的实际操作和应用。

二.职业分析.所学专业分析

汽车检测与维修专业人才需求量较大。毕业后，可以进入不同性质公司，比如汽车制造厂、汽车改装厂及汽车维修企业从事汽车检测、维修、营销，从事汽车检测、维修、营销等技术和管理工作。2.社会不再只注意到你的文凭 近几年来，随着走进就业市场的大学毕业生越来越多，卖方市场逐步转为买方市场，企业挑选人才的眼光提高了，单纯的学历不足以吸引企业的目光。企业开始从全方面考察人才，即要求我们有综合素质。他们注重应聘者的人品，希望自己的员工将来踏实肯干，员工有较好的自理能力，还要对周围的环境有较强的适应能力，可以独立完成工作，还要有一定的交际能力和情商，以便和团队一起完成各种工作。

在大学里，同学们可以通过各种活动来挖掘自己的潜力，发展提高自身，培养出具有高素质的人才。仅凭专业去就业，应聘时是很难适应社会，满足企业要求的。一个人在大学期间，如果充分利用课余时间去学习，是能够学到很多东西的。3.所学专业就业前景

全国有二十多万人从事汽车技术服务与营销工作，而接受过系统培训的服务营销人员还不到从业人员的百分之十，特别是经过专业化培训的优秀技术服务与营销人员，具备专业汽车营销能力，能够从事汽车营销、技术服务、汽车信贷、汽车保险与理赔、二手车交易等复合型人才更是十分匮乏。在越来越全球化的中国市场，汽车行业的竞争其实也是汽车技术的革新和竞争，是汽车技术人才的竞争。汽车检测与维修专业就业前景十分广阔，前途一片光明。4.所在学校的专业目标

熟练得运用技术和基本的理论知识。5.我的能力与就业机会

1.思想较为独立。有主见，对每一事物都有自己的看法和见解。善于客观、系统地分析事物。

2.对于所在意的事物观察很敏锐，可以注意到每一个细节。善于具体问题具体分析，实战性较强。善于事物的实际操作和应用。

3.善于制定合理的计划，捕捉计划中的不可实施性的漏洞。善于总结规律。

三.目标设定

1、自我认知（1）曾经的我

弱小无知的我；天真好奇的我；曾在书屋的海洋中不知所向的我；接受着九年义务教育，勃勃成长。在初中三年中，努力奋斗，但最终无缘以尝最美味的佳肴，便蹋进了中专学习的又一次生命转折点。（2）现在的我

此时此刻的我，觉得自己比以前长大了。回想起初中的我，对自己太不负责了，班主任曾经多次教导，但总没放在心上。在学习上不够努力，不够刻苦，没有把全部心思放在学习上课总是贪懒好玩。但现在感觉挺好的，来到了职业技术学习再次接受更高更专业的知识又能掌握一技之长。我之所以选择汽修维修专业，是因为感觉自己动手能力较强，并且对汽车有一定的兴趣。但也有很多缺点，比如：考虑事情不够周到，观察事物不够细心，做事没有恒心等这些，在今后的工作中都会影响着我，所以这些都需要去改，把自己做到更好。（3）未来的我

未来的我，可能是明天的我，也可能是三年之后的我，也许是更久之后的我。所以我要从现在做起，从小事做起，从点滴做起。那未来的我，将是怎样的呢？是低层维修员还是高级技师，值得我去思索！我想我现在开始努力学习，接受更多的教育，投入全部心思去学。掌握每一节课的内容，每一点的专业技术，以下积多。努力拼搏预计可能的达到的某种程度。在三年中把该学到的知识学到，把自己所学的专业技术掌握好。三年之后，到4S店里面工作，从中吸取工作经验，在工作中进行进修，增强自己的知识面和自身素质。相信明天的我将会像秋天的季节来临一样硕果累累。

2、职业生涯阶段目标（短期、中期、长期、职业发展）（1）近期职业目标：以优异的成绩完成大学课程，掌握好专业技能。

（2）中期职业目标：先成为一名合格的汽车维修工，然后再向企业技术管理层晋升。（3）长期职业目标：等技术掌握全面后，再自主创业。（4）职业发展路径：大学毕业→进入4S店做一名普通的汽车维修工→通过努力获得晋升机会→成为4S店的技术总监→掌握更多的技能→自主创业。

3、危机预测与解决方案

以上方案只是制定，在具体实施的时候也许会与原本制定计划有一些出入，我分析了以上方案，觉得有可能出现的较大的危机有以下几点：

1、因为时间或其他因素而导致英语四,六级没有过及其相关证书没有拿到。

处理这个问题的时候，考虑到英语四级的重要性所决定的英语四级必须过，所以主要的应对方案是再接再厉，次年继续考英语四级，直到考到为止。

2、由于社会竞争力大而导致“被炒鱿鱼”

处理这个问题的最佳应对方案是：首先现在不能单向发展，多学不同的技术。在工作的时候，尽最大的努力工作。如是已经发生了这样的事情也不能坐以待毙，坐吃山空，要积极投入到另一项工作中去。

3、尽管工作很出色，但并没有受到上级的器重，或者投入的部门原本效益不好，进去之后就算很努力，但利益还是没有预期的上涨。如果只是没有受到上级的器重而导致了自己的前途受阻，着说明自己的工作成绩还不够，与上级的交往好不够。那应对方案主要是：一如既往的努力工作，同时与上级积极交往，沟通感情，并在所在的部门争取连续有好的成绩出现，其中最主要的是个人成绩，让上级注意到你.四.评估与调整

1、我的规划评估

我的规划书预计在未来的三年大学生涯中不会有太大的波动。以后的规划既具体选择的职业而定。

2、职业规划需要不断调整

由于现在我还处于刚上大学的时候，规划的东西并不是完全符合未来发展路线的。而且社会无时无刻不在变化当中，面对这样的变化，是防不胜防的。我们无法预测未来的事，就算能够预测，也不是百分百正确的，所以，我的规划将在未来发展出现曲折的时候有所变动。

• 结束语

• 职业规划虽然可以暂时在纸上、在心里规划各自得将来可能从事得职业，但是这仅仅是个计划，不能决定将来得路。

7.大学生职业生涯规划现状分析研究 篇七

一、大学生职业规划现状分析

通过研究护理学院、机电工程学院、艺术学院以及建筑工程学院等不同院校学生的实际, 以问卷调查的形式获取学生的第一手直接资料。问题涉及职业规划重要性、专业和行业人士、自身优势与未来期望、专业培训就业指导、创业和未来发展倾向等几个方, 设计了20个问题, 以选择的形式回答。问卷调查得到了学生的欢迎和配合, 有效问卷的回收率达85%, 统计结合显示如下:

1. 关于学生职业规划现状的统计结果

有37%的学生对职业生涯有着非常清晰的惹事, 并有远期、中期、短缺目标和规划, 但是也有超过55%的学生只有规划, 但是没有清晰和长远的规划, 还有8%的学生从来没有想过职业规划。

2. 学生对自己专业和兴趣了解分析,

统计表明, 只有10%的学生对喜欢不喜欢的职业非常了解, 53%的学生对职业只有一般了解, 还有37%的学生最职业不了解或者从未想过。关于自身的兴趣、性格、优势特长和劣势, 只有20%左右的学生对自己非常了解, 绝大部分学生只有一般了解或者不了解。由此可以看出, 学生对自己、对专业缺乏足够的了解。

3. 学生求职形势以及就业指导方面的现状分析

调查表明, 学生对自己的就业形势感到不乐观, 只有18%的学生感到乐观, 有50%的学生感到一般, 也有32%的学生感到不乐观。18%的学生对学校就业指导感到非常实用, 40%的学生感到一般, 还有42%的学生认为学校的就业指导没有作用。只有17%的学生感到教师的指导水平优秀, 38%的学生认为良好, 也有45%的学生认为教师的指导水平一般或者差。由此可以看出, 当前大学生对就业形势不容乐观, 对当前高校就业指导不能认可。

4. 学生毕业后的选择

调查表明, 有52%的学生选择直接工作, 27%的学生选择继续深造, 也有17%的学生选择待在家里, 选择自主创业的学生占比5%;就业地域选择来看, 有52%的学生选择到发达城市工作, 20%的学生选择回到家乡, 也有15%的学生希望在大学所在地就业, 只有13的学生希望到西北地区就业工作。

5. 社会职业中介服务机构认识

调查发现, 只有10%的大学生所在社区有相当数量的职业生活规划中介机构, 35%大学生所在社区有很少的中介服务机构, 55%的学生所在社区没有或者不清楚有服务中介机构。关于职业规划咨询方面, 有38%的学生希望面对面咨询, 27%、28%的学生希望选择电话咨询和网络在线咨询。

二、如何做好大学生职业生涯规划教育指导

1. 学生加强自我学习和提升

首先, 学生应该充分重视职业规划的重要性, 认真研究自己的专业和未来行业发展, 并对自己做一个较全面的认知, 选好自己的特长, 培养自己的兴趣, 做好职业生涯规划。在平时的学习生活中做好自我探索与职业探索, 并积极参加社会实践, 锻炼自己, 更好地融入社会, 提升自己的综合能力。

2. 高校做好职业规划教育指导

将职业规划列为必修课程, 强化师资队伍建设, 建立高素质稳定的学生职业规划指导队伍。变革传统的职业规划教学模式, 注重学生职业规划意识和能力的培养, 注重教学和指导成效, 并把职业规划指导贯穿于教学和实践指导的始终, 切实提高学生的规划能力, 并针对学生的个性进行分类指导和跟踪服务。

3. 建立完善的职业规划教育

我国应该引导职业规划教育和服务, 构建较为完善的专业规划教育机制, 推动职业教育的规范化和制度化, 为职业规划教育和服务创造有利的社会环境。家长对学生进行有效的指导, 各种培训服务中介机构为学生提供有效的服务, 帮助学生培养职业规划能力, 促进学生更好地学习和发展。

参考文献

[1]肖琳.关于高职院校学生职业规划教育的思考[J].考试周刊, 2014 (47)

8.大学生职业生涯规划的调查与分析 篇八

[摘 要]大学生的职业生涯规划就是要大学生对自己毕业后的职业进行规划。要加大学生的职业生涯规划教育，正确处理专业与就业的关系，把握正确的择业就业观，加强课程改革力度，调整学生的就业态度，做好就业前的职业生涯规划。引导学生正确认识自我，全面认识自身的兴趣爱好、特长性格、学识技能、情商智商、组织协调能力等。着力提高学生创新意识，使学生具有一定的创业胆识和能力，促进学生实现自我。

[关键词]大学生 职业生涯 就业 专业课程

[中图分类号] G647.38 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2015）06-0011-03

职业是人们谋生的手段。人的一生大部分时间都要在职场中度过，除了少部分自由职业者外，大多数人都要在各自的职业环境中拼搏。一个人在还没有就业之前，都会憧憬自己未来的职业，在校大学生更是如此。大学生的职业生涯规划就是要大学生规划毕业后自己职业的安排或打算。

近年来，各高校都很重视大学生的职业生涯规划。我们通过对部分在校大学生的调查，了解到大学生们对职业生涯规划的想法，包括职业生涯与目前专业、学习成绩、就业心态等之间的关系，并据此提出一些有利于提高就业率的建议。

一、调查对象与方法

本次调查对象：福州地区5所高校，其中包括本科院校3所，专科学校两所，涉及4万多名在校大学生，抽样调查2000多人。调查对象中涉及如下一些专业：财务管理、国际经济与贸易、工程管理、工程造价、会计、英语、美术、物流管理专业等。调查内容：在校大学生对未来职业生涯的规划。

调查采用的方法：问卷调查，访谈调查和网络调查，其中问卷250份，收回208份，有效率83.2%。访谈50人，主要访谈对象是在校大学生。网络调查采用网络投票的方式，参与网络调查的学生人数约2000人。

二、现状调查

（一）调查问题：您认为，目前所学的专业对未来的就业有影响吗？如果目前所学专业不理想，将来怎么办？

调查表明，有67%的学生都认为专业好坏对未来就业有直接影响。但有近49%的学生认为，专业的好坏已经成为事实，没有办法，就这样上吧。另外也有28%左右的学生认为，“毕业后不从事本专业的工作”。有13%和10%的学生表示要换专业或是再修一门自己喜欢的专业。（见图1）

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图1 专业不理想怎么办

近年来，经常有公开的资料表明各个专业的“冷”“热”情况和就业率情况。但为什么明明知道就业压力大，许多学生还是要涌入这些专业，扎堆这些专业呢？大多数学生认为，这是目前国家的高考录取制度所致。在填报高考志愿时，不少考生对所选专业并不熟悉，专业选择基本上是盲目的;也有相当一部分学生为了能够被录取，随便填写学校和专业，并没有特别注意选择专业，结果就造成了现在的这种局面。

（二）调查问题：您如何理解大学生就业难问题？为什么现在的大学生难就业？

在问卷调查中，有73%的大学生认为大学生确实很难就业，甚至认为“大学毕业就是失业”。在访谈调查和网络调查中也有将近70%的学生这样认为。

造成大学生就业难的原因很多，有国家宏观层面上的原因，也有社会、家庭和学生自身方面的原因。我们调查某省属师范大学，有近65%的学生认为，学生对自己的就业期望值过高、与现实落差太大，是造成就业难的主要原因。

传统观念认为，大学生是社会的娇子，至今还有相当多人总说，大学毕业了，分配在哪里？这种“分配就业”的观念还没有转变。实际情况是，大学毕业后需要自己找工作，不存在“分配”，于是有了“拼爹”“拼关系”等各种社会乱象。

在访谈调查中，我们特地访谈了一位农林专业现为大四但已经出去实习的小吴同学。他认为：福州作为沿海发达地区，汤少僧多的形势增加了大学生的就业难度。在就业岗位上，许多公司优先招募有长期工作经验或者高学历的人员，这也使得人才高消费现象严重，同时这也打击了普通本科毕业生就业的积极性。许多用人单位只看中人才的短期使用，没有长远考虑。

目前，学校中学生的就业择业观有如下五个特征：第一，大学生就业期望值偏高;第二，大学生择业目标存在短期行为;第三，大学生的角色换转存在障碍;第四，大学生择业价值观具有多元化、复杂化、动态化趋势;第五，大学生就业受外界因素影响严重，自己缺乏主见。正是由于这些主观、客观的因素，导致大学生就业越发困难。

（三）调查问题：在校专业成绩重要吗？成绩对未来就业是否有比较重要的影响？

在问卷调查中，有近62%的学生认为大学成绩“重要”。而在访谈调查和网络调查中，超过50%的学生认为“在校成绩非常重要”。

专业成绩反映了学生掌握专业知识的程度。对于应用型学科来说，专业成绩也能反映学生的动手实践能力。虽然目前学校中有些专业课程的设置还存在一些问题，但这些专业成绩，从一定程度上还是反映了学生对专业知识的掌握情况，反映了学生的专业素质。

专业成绩还能反映学生的学习能力。学习能力包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等。这些与将来在职场上拼搏有着密切的关系，也直接影响学生未来就业的竞争力和生存能力。这里的专业成绩，既包括理论成绩，也包括实践、实训技能成绩。

（四）调查问题：您希望将来获得什么样的就业岗位？

在访谈调查中，38.94%的学生认为将来要找一个专业对口的工作，将“专业对口”作为就业的一个出发点。他们喜欢“专业对口”的工作，是想到社会上锻炼，通过一段时间磨炼自己，以增加自己的社会阅历。而大约有59.62%的学生希望有一份稳定的职业;有50.48%的学生仍然选择有较高“待遇”的工作。“职业稳定”，“待遇较高”，“专业对口”这三个问题是调查中回答最多的问题，同时回答这三项的学生数占149.04%。（见图2）

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图2 因素与就业

高校录取率的逐年扩大，经济结构转型，加上就业政策的不够完善，使大学生就业难成为一大社会问题。2014年全国高校毕业生首次突破700万大关，达到727万。许多原先的“热门”专业变成了“就业难”专业，专业人员趋于饱和，专业学生大量涌出。在这样一种就业压力下，“稳定”、“高待遇”以及“专业对口”可能都是不够现实的。

（五）调查问题：为了未来好就业，目前在校应做好哪些准备？

调查表明，18%的学生对于这一问题比较迷茫，没有规划。25%的学生会经常看一些招聘广告，了解相关招聘信息。43%的学生希望能按自己的兴趣到相关企业单位实习，掌握技能。也有近14%的同学希望能够自己创业（见图3）。总体上，大多数学生并没有对自己的未来做过多的准备。一般来说，作为职业规划，需要比较准确地评估自己未来需求和职业能力，准确为自己定位，确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划和教育计划，并为自己实现职业生涯目标而作一定的准备。比如，通过课程学习，掌握相关理论知识和技能;通过各类活动，掌握社交能力、演说能力、处事能力，有意识地锻炼自己某方面的能力等。

调查表明，专业技能是最具竞争力的。在校期间，努力提高专业技能，学好真实本领，将来能提高就业竞争力。（见图3）

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图3 就业准备

（六）调查问题：目前您是否有比较明确的就业目标？

调查发现，大约有41%的学生已经有了较为明确的就业目标，但近30%的学生没有目标，另外超29%的学生对就业目标感到很迷茫，这也实际上是一种没有目标的情况。在福州某高校里，我们碰到了一位张姓同学，并对她进行了访谈调查。她说：“我们班里80%的同学都没有就业目标，大部分同学还认为大学要好好‘修身养性。此时不玩，以后就再也没机会了。”这种其实是一种典型的“无目标”的状态。

在有比较明确就业目标的学生中，多数是“热门”专业的学生，比如会计学专业或财务管理学专业的学生，他们的就业取向比较明确。

三、分析与思考

由于本文调查的对象是普通在校大学生，并没有涉及重点高校的大学生，因此所得的结论不够全面，但确实可以反映目前省属高校学生的一种就业心态。通过对大学生职业生涯规划态度和准备的调查，我们认为，造成大学生职业生涯规划现状的原因，主要有以下几个方面。

（一）专业冷热因素

包括教育部在内以各种专业就业率为导向的“冷”“热”专业公布，直接影响着社会对大学专业设置的看法，也导致大学生对今后就业的担忧。对于比较“热门”的专业，大学生们相对能够“安心”学习，在学习期间通过学习专业技能、专业理论，设定自己的就业去向，规划职业生涯。对于相对“冷门”的专业，学生们基本上没有明确的就业去向和职业规划，以无所谓或混日子的心态对待学习。

（二）就业观念因素

对于就业或择业，许多大学生对此不够重视，特别是对于低年级的学生来说更是如此。有的认为到时自有办法，有的认为父母、朋友们到时会帮忙，有的不知道该如何规划职业生涯，有的对未来充满乐观，也有的对未来悲观，没有信心。很少有人认为自己可以创业，“等”、“靠”或者“不去想”的现象非常普遍。

（三）课程改革滞后

目前，一些高校的课程设置过于陈旧，跟不上时代发展的脚步，不能很好地满足现代青年人的兴趣爱好。对于那些原本高考成绩就不理想的学生来说，如果课程设置过于侧重理论，久而久之，学生就会产生“厌学”情绪，对以后的就业感到迷惘。

鉴于上述原因，可以从下面几个方面入手，调整学生的就业态度，做好大学生就业前的职业生涯规划。

1.引导学生正确认识自我，全面认识自身的兴趣爱好、特长性格、学识技能、情商智商等。

2.帮助学生进一步了解社会，解社会需求和应聘需求，增强学生就业的自信心。

3.正确对待“冷”专业“热”专业。“冷”与“热”不是一成不变的，专业本身更没有好坏之分，关键在于自己。

4.坚持课程改革，加强理论与实际联系，让学生不但在理论上有所建树，在实践能力上也有更大提升。

5.着力提高学生创新意识，使学生具有一定的创业胆识和能力，促进学生实现自我。

[ 参 考 文 献 ]

[1] 卢明.理论课程与实践课程的辩证关系探索[J].柳州职业技术学院学报，2006：71-84.

[责任编辑：陈 明]

职业是人们谋生的手段。人的一生大部分时间都要在职场中度过，除了少部分自由职业者外，大多数人都要在各自的职业环境中拼搏。一个人在还没有就业之前，都会憧憬自己未来的职业，在校大学生更是如此。大学生的职业生涯规划就是要大学生规划毕业后自己职业的安排或打算。

近年来，各高校都很重视大学生的职业生涯规划。我们通过对部分在校大学生的调查，了解到大学生们对职业生涯规划的想法，包括职业生涯与目前专业、学习成绩、就业心态等之间的关系，并据此提出一些有利于提高就业率的建议。

一、调查对象与方法

本次调查对象：福州地区5所高校，其中包括本科院校3所，专科学校两所，涉及4万多名在校大学生，抽样调查2000多人。调查对象中涉及如下一些专业：财务管理、国际经济与贸易、工程管理、工程造价、会计、英语、美术、物流管理专业等。调查内容：在校大学生对未来职业生涯的规划。

调查采用的方法：问卷调查，访谈调查和网络调查，其中问卷250份，收回208份，有效率83.2%。访谈50人，主要访谈对象是在校大学生。网络调查采用网络投票的方式，参与网络调查的学生人数约2000人。

二、现状调查

（一）调查问题：您认为，目前所学的专业对未来的就业有影响吗？如果目前所学专业不理想，将来怎么办？

调查表明，有67%的学生都认为专业好坏对未来就业有直接影响。但有近49%的学生认为，专业的好坏已经成为事实，没有办法，就这样上吧。另外也有28%左右的学生认为，“毕业后不从事本专业的工作”。有13%和10%的学生表示要换专业或是再修一门自己喜欢的专业。（见图1）

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图1 专业不理想怎么办

近年来，经常有公开的资料表明各个专业的“冷”“热”情况和就业率情况。但为什么明明知道就业压力大，许多学生还是要涌入这些专业，扎堆这些专业呢？大多数学生认为，这是目前国家的高考录取制度所致。在填报高考志愿时，不少考生对所选专业并不熟悉，专业选择基本上是盲目的;也有相当一部分学生为了能够被录取，随便填写学校和专业，并没有特别注意选择专业，结果就造成了现在的这种局面。

（二）调查问题：您如何理解大学生就业难问题？为什么现在的大学生难就业？

在问卷调查中，有73%的大学生认为大学生确实很难就业，甚至认为“大学毕业就是失业”。在访谈调查和网络调查中也有将近70%的学生这样认为。

造成大学生就业难的原因很多，有国家宏观层面上的原因，也有社会、家庭和学生自身方面的原因。我们调查某省属师范大学，有近65%的学生认为，学生对自己的就业期望值过高、与现实落差太大，是造成就业难的主要原因。

传统观念认为，大学生是社会的娇子，至今还有相当多人总说，大学毕业了，分配在哪里？这种“分配就业”的观念还没有转变。实际情况是，大学毕业后需要自己找工作，不存在“分配”，于是有了“拼爹”“拼关系”等各种社会乱象。

在访谈调查中，我们特地访谈了一位农林专业现为大四但已经出去实习的小吴同学。他认为：福州作为沿海发达地区，汤少僧多的形势增加了大学生的就业难度。在就业岗位上，许多公司优先招募有长期工作经验或者高学历的人员，这也使得人才高消费现象严重，同时这也打击了普通本科毕业生就业的积极性。许多用人单位只看中人才的短期使用，没有长远考虑。

目前，学校中学生的就业择业观有如下五个特征：第一，大学生就业期望值偏高;第二，大学生择业目标存在短期行为;第三，大学生的角色换转存在障碍;第四，大学生择业价值观具有多元化、复杂化、动态化趋势;第五，大学生就业受外界因素影响严重，自己缺乏主见。正是由于这些主观、客观的因素，导致大学生就业越发困难。

（三）调查问题：在校专业成绩重要吗？成绩对未来就业是否有比较重要的影响？

在问卷调查中，有近62%的学生认为大学成绩“重要”。而在访谈调查和网络调查中，超过50%的学生认为“在校成绩非常重要”。

专业成绩反映了学生掌握专业知识的程度。对于应用型学科来说，专业成绩也能反映学生的动手实践能力。虽然目前学校中有些专业课程的设置还存在一些问题，但这些专业成绩，从一定程度上还是反映了学生对专业知识的掌握情况，反映了学生的专业素质。

专业成绩还能反映学生的学习能力。学习能力包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等。这些与将来在职场上拼搏有着密切的关系，也直接影响学生未来就业的竞争力和生存能力。这里的专业成绩，既包括理论成绩，也包括实践、实训技能成绩。

（四）调查问题：您希望将来获得什么样的就业岗位？

在访谈调查中，38.94%的学生认为将来要找一个专业对口的工作，将“专业对口”作为就业的一个出发点。他们喜欢“专业对口”的工作，是想到社会上锻炼，通过一段时间磨炼自己，以增加自己的社会阅历。而大约有59.62%的学生希望有一份稳定的职业;有50.48%的学生仍然选择有较高“待遇”的工作。“职业稳定”，“待遇较高”，“专业对口”这三个问题是调查中回答最多的问题，同时回答这三项的学生数占149.04%。（见图2）

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图2 因素与就业

高校录取率的逐年扩大，经济结构转型，加上就业政策的不够完善，使大学生就业难成为一大社会问题。2014年全国高校毕业生首次突破700万大关，达到727万。许多原先的“热门”专业变成了“就业难”专业，专业人员趋于饱和，专业学生大量涌出。在这样一种就业压力下，“稳定”、“高待遇”以及“专业对口”可能都是不够现实的。

（五）调查问题：为了未来好就业，目前在校应做好哪些准备？

调查表明，18%的学生对于这一问题比较迷茫，没有规划。25%的学生会经常看一些招聘广告，了解相关招聘信息。43%的学生希望能按自己的兴趣到相关企业单位实习，掌握技能。也有近14%的同学希望能够自己创业（见图3）。总体上，大多数学生并没有对自己的未来做过多的准备。一般来说，作为职业规划，需要比较准确地评估自己未来需求和职业能力，准确为自己定位，确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划和教育计划，并为自己实现职业生涯目标而作一定的准备。比如，通过课程学习，掌握相关理论知识和技能;通过各类活动，掌握社交能力、演说能力、处事能力，有意识地锻炼自己某方面的能力等。

调查表明，专业技能是最具竞争力的。在校期间，努力提高专业技能，学好真实本领，将来能提高就业竞争力。（见图3）

图3 就业准备

（六）调查问题：目前您是否有比较明确的就业目标？

调查发现，大约有41%的学生已经有了较为明确的就业目标，但近30%的学生没有目标，另外超29%的学生对就业目标感到很迷茫，这也实际上是一种没有目标的情况。在福州某高校里，我们碰到了一位张姓同学，并对她进行了访谈调查。她说：“我们班里80%的同学都没有就业目标，大部分同学还认为大学要好好‘修身养性。此时不玩，以后就再也没机会了。”这种其实是一种典型的“无目标”的状态。

在有比较明确就业目标的学生中，多数是“热门”专业的学生，比如会计学专业或财务管理学专业的学生，他们的就业取向比较明确。

三、分析与思考

由于本文调查的对象是普通在校大学生，并没有涉及重点高校的大学生，因此所得的结论不够全面，但确实可以反映目前省属高校学生的一种就业心态。通过对大学生职业生涯规划态度和准备的调查，我们认为，造成大学生职业生涯规划现状的原因，主要有以下几个方面。

（一）专业冷热因素

包括教育部在内以各种专业就业率为导向的“冷”“热”专业公布，直接影响着社会对大学专业设置的看法，也导致大学生对今后就业的担忧。对于比较“热门”的专业，大学生们相对能够“安心”学习，在学习期间通过学习专业技能、专业理论，设定自己的就业去向，规划职业生涯。对于相对“冷门”的专业，学生们基本上没有明确的就业去向和职业规划，以无所谓或混日子的心态对待学习。

（二）就业观念因素

对于就业或择业，许多大学生对此不够重视，特别是对于低年级的学生来说更是如此。有的认为到时自有办法，有的认为父母、朋友们到时会帮忙，有的不知道该如何规划职业生涯，有的对未来充满乐观，也有的对未来悲观，没有信心。很少有人认为自己可以创业，“等”、“靠”或者“不去想”的现象非常普遍。

（三）课程改革滞后

目前，一些高校的课程设置过于陈旧，跟不上时代发展的脚步，不能很好地满足现代青年人的兴趣爱好。对于那些原本高考成绩就不理想的学生来说，如果课程设置过于侧重理论，久而久之，学生就会产生“厌学”情绪，对以后的就业感到迷惘。

鉴于上述原因，可以从下面几个方面入手，调整学生的就业态度，做好大学生就业前的职业生涯规划。

1.引导学生正确认识自我，全面认识自身的兴趣爱好、特长性格、学识技能、情商智商等。

2.帮助学生进一步了解社会，解社会需求和应聘需求，增强学生就业的自信心。

3.正确对待“冷”专业“热”专业。“冷”与“热”不是一成不变的，专业本身更没有好坏之分，关键在于自己。

4.坚持课程改革，加强理论与实际联系，让学生不但在理论上有所建树，在实践能力上也有更大提升。

5.着力提高学生创新意识，使学生具有一定的创业胆识和能力，促进学生实现自我。

[ 参 考 文 献 ]

[1] 卢明.理论课程与实践课程的辩证关系探索[J].柳州职业技术学院学报，2006：71-84.

[责任编辑：陈 明]

[收稿时间]2014-12-19

[基金项目]福建省大学生创新创业训练计划，编号：201313762019。