如何做一名出纳员

如何做一名出纳员（11篇）

1.如何做一名出纳员 篇一

如何做一名生产车间主任 车间主任是安排车间生产的主要领导，如果自己技术不过硬，那是没有办法去安排生产的，在生产过程中还会出现很多样那样的问题，都需要车间主任去解决。有了技术才知道哪一环节比较重要，哪一环节比较慢。在原有的基础上考虑如何去改进产品或生产流程。所以，技术是第一位的。

第二，要有良好的组织能力和沟通能力

生产的流程安排需要有一定的经验，没有组织能力车间就会象一盘散沙。有的人忙不完，而有的人却没事情做；该生产的出不来，不是很急的却生产好了！很多加班都是与车间主任的工作安排不当有关。除了特殊情况。车间的日常状态直接反应了管理者的能力。所以，车间主任必须是懂得生产流程，能够组织好车间的人员，安排好生产秩序。在管理员工上不能够和员工相处的很好就是管理者的失败。要知道，没有员工，管理也就失去了意义。而如何同员工相处，如何调动员工工作的积极性，是管理者的日常工作内容。和员工相处好了只是一部分，还要和上级领导做好沟通。只有和上级沟通好了才知道哪些要先做，哪些可以缓做，才可以让上级领导及时掌握车间的生产情况，以便于安排下一步的生产计划。如果是独断专行，不把任何人放在眼里，到最后工作做的一滩糊涂。有了良好的沟通，车间主任才好做，才不会感觉到自己很孤立。只有体现团队的精神才能够使生产顺利进行。

第三，要科学合理计划组织生产

生产有计划，这是车间工作的前提。计划不到，或者不科学，就会出纰漏。所以，必须认真调度好各工序的人员，设备生产能力配置，挖掘能量，减少浪费。车间工作，应以计划目标为主，根据生产部的计划、目标、生产任务，层层分解，落实到人。通过指标分解将班组当月的生产任务，质量要求、工艺标准以及员工的操作规程、纪律要求、定额标准逐一列出，并在班前会上动员部署、班中跟踪检查、班后总结考核。从而让班组上下人人做到心中有数、胸有成竹，知道做什么，怎么做，工作有奔头，有目标。对经常生产的产品可以制定生产程序，进行程序化管理，使分工更明确，责任更清楚，并在工作中加以分析和改进。以便于员工操作，节省时间。

第四，要实施数据管理

数据管理工作是车间的一项基础性工作，是生产运行状态好坏的主要依据。车间主任数据管理要抓好三性：

（一）讲求可操作性。针对工序设置，岗位设置，流程设置，设定科学的表格，要一环套一环，上道工序数据流转下道工序有章可循，有据可依。

（二）讲求真实性。车间主任应挑选有文化、懂技术、会管理、作风正派、做事踏实的同志担任班组长或数据员，当日生产，当日跟踪检查，当日数据汇总。务必做到真实、准确。应给员工的劳动所得，一分不少；必要时，树立正反典型，奖真罚假，促使员工通过自身的工作来挖掘机械能量，减少浪费，工艺创新，达到增收的目的。

（三）讲求连续性。考勤数据、定额数据、交接数据、首检数据构成了车间的正常生产活动。而主任每月的盘点数据和运行分析数据，是建立在前者基础之上的分析汇总，前者工作抓好抓实抓习惯了，对后者工作就会了如指掌、应对自如。反之，数据管理有布置无检查，有今天无明天，有交待无跟踪，有发觉无措施，只会造成思路不清，数据不实，情况不明，陷入工作的被动之中。

第五，要懂得生产成本管理

一个车间，就是一个大家庭，作为车间里的一家之长。车间主任既要管理好家庭的“柴、米、油、盐”等成本性支出，又要增加“家庭成员”的劳动收入。这是一个家长既要会过日子，又要会过好日子应有的能力与素质。在不损害员工利益，不偷工减料的情况下，提高成本意识，减少浪费是每个老板都希望看到的。所以，做为车间主任在节约开支等方面是首当其冲。对于车间主任来说，哪些该用哪些不该用心里是有谱的。把节约的钱加到员工工资待遇里去或是核算到产品成本中，老板和员工都开心。

第六，要讲究工作的方式方法

常见到这样的情况，生产过程中我们的主任一旦发现了问题，便立即召集本车间职工开现场会，可谓是雷厉风行。主任们讲得是声嘶力竭，叫、吼、甚至于骂，说如果以后再出现这样的问题将如何如何„„，但屁股一转，他说不定已经把刚才的话忘了一半；或许是事务太多，或许是收不起功，不去验证，不去跟踪；或许还有老好人的思想；或许„„难怪员工们把你的话当成了耳边风，一、二天还有改变，三天一过又恢复以前，于是乎，问题还是老问题，会议还是老会议，话还是那几句老生常谈。

其实，这还是一个工作方法的问题，方法用对，事半功倍。一个合格的车间主任，工作中应善于掌握方式方法，讲求实效。主要有：

(一)遇事要带头。有句话很现实“火车跑得快，全靠车头带”，我们主任就是火车头，要带好各班组成员勇往直前，敢为人先，为大家树立学习和效仿的榜样，以人格魅力，示范感召力，熏陶影响力，辐射冲击力，带动车间各项工作，做事要有超前意识。技术创新抢在前，工艺改造学在前，发生机械故障维修在前，发现质量问题分析总结在前。

(二)作风讲民主。经常性召集车间会议，生产任务布置会、质量问题分析会、车间合理化建议会，对车间的工作实行民主管理，形成“以人为本，人人参与管理，个个肩上有责任，风险共担，责任共负，荣誉共享的好气息。

(三)批评讲方法。人与人之间肯定不平衡，十个指头伸出也会有长短，在车间各班组之中，员工自然而然也会有先进、后进之分；聪明、笨拙之分，车间主任在批评员工时，要因人制宜，掌握心理，把握分寸。以此注重以理服人，就事论事，切忌以权压人“命令式”口吻。

(四)为人讲公平。在车间各项工作中，职工请假，任务分配工资定额是一个极为敏感的话题，主任要当好这个家长“一碗水”要端平，要恪守“制度面前人人平等”的原则，尽可能奖罚分明，以公平、公正、公开办事。

(五)选好班组长。班组长应从劳动能手，先进分子中选出，要民主选举产生。切不可以人情、义气用事，直接提拔。好的班组长，既要是主任的好帮手，又要是员工的贴心人，正可谓班组长称职，车间工作会出色。

第七，要稳定队伍培养新人

稳定车间人员和培训新员工也同样重要。不要让员工做单一的工作，可以互换工种。一是怕员工的工作太单一，容易产生烦躁和感觉工作乏味，缺少工作激情。二是为忙的时候或缺人时可以临时替代。车间每天都会有事情做，但是不可能每天都很忙，在比较闲暇时培训人。一个优秀的车间主任，同时应是一个优秀老师，热情地培养新人，把自己的技能、技术毫无保留地传授给下属，只有这样，在生产紧张时才有人可用。任务完成的好，公司自然对你倍加赏识，加快提拔重用。

相反，作为车间主任，如果技术非常保守，耍小聪明，生怕教会别人，自己丢了饭碗，岂不知，当某些工种的人走了，而生产时间又紧张，却没有人会做，只有车间主任一人会做，而一个人的能量毕竟有限，到头来完不成任务，肯定吃不完兜着走。

总而言之，做好车间工作，当好车间主任，是一门学问，需要用心去做。正如有句话说的“认真，只能把事情做对；用心，才能将工作干好”。作为车间主任，用力去做，只能勉强完成任务，用心去做，就能克服工作中的困难，就能不负众望，打造和谐发展的车间。

2.如何做一名出纳员 篇二

一、校长要有端正的办学思想

办学思想即工作方向。一校之长必须在自己的工作中把全面贯彻党的教育方针、培养社会主义事业的建设者和接班人放在首要位置, 学校所有工作的安排和设计都要突出这条主线。特别是中小学的校长, 肩负着国家义务教育贯彻实施的重任, 就国家利益而言, 要培养社会主义事业的建设者和接班人, 就学生而言, 应使所有的学生都能顺利完成义务教育, 为其持续发展和终身教育打下坚实基础, 方向一旦出了问题, 很难纠正, 其损失是不可估量的。因此, 校长必须在坚持依法办学, 依法治校的同时, 还要坚持正确的教育观、人才观、质量观、评价观、教学观等。只有这样才能使自己的办学行为既遵循了教育发展的规律又满足了人才培养发展的需要。

二、校长要有明确的办学目标

要想领导好学校, 可持续发展, 校长就必须要有自己鲜明的办学目标和特色, 就必须要认真学习新的教育理论, 掌握科学管理的规律和方法。同时, 还要结合本地区的区域、经济、文化底蕴、人文综合素质等多方面的情况, 再结合本校发展的实际情况, 制定符合本校实际情况的发展目标, 以使自己的工作思路与培养目标有章可循, 工作方向有目标引领。办学目标是一个学校的发展方向和远景规划, 办学目标的制定, 是一项严谨认真的工作, 就其内容来看, 包括的范围也很宽泛, 主要还是符合学校的实际情况, 做起来既不好高骛远, 又“接地气”。既有硬件和软件的变化数字指标, 又突出显性和隐性教育目标。基本内容可以包括:指导思想, 任期内的工作目标和发展目标, 包括:奋斗目标、办学理念、德育目标、办学水平、师资建设、安全稳定、办学特色等基本目标。有了这些基本目标的确定, 就会对学校各项工作的开展和设计做到心中有数, 方向明确。

三、校长要打造一支精诚团结、坚强有力的领导班子

领导干部队伍建设是学校管理的首要问题。校长要率先垂范, 一所学校要有生命力, 校长是关键。校长有什么样的工作作风, 就会带出什么样的领导干部。因此, 校长应在政治思想、道德品质、工作态度和工作作风等方面以身作则。首先, 校长要树立“任人唯贤”的思想和用人机制, 要唯才是举, 知人善任。特别是对一些德才兼备的中青年干部更要放心大胆的使用, 多给他们提供展示才华的机会, 以使他们能够在短时间内迅速成长起来。其次, 要加强对领导班子成员的学习和培训。通过学习和培训, 提高大家的理论水平和管理能力, 特别是要加强对先进的教育思想和办学理念的学习, 以带领全体领导干部走现代教育发展之路。同时校长应多为他们提供外出参观学习的机会, 及时给领导干部的大脑“充电”。第三是要加强领导干部之间的团结协作精神, 校长应要求领导干部有一个全局观念, 各部门做到既分工又合作, 而不能各自为政, 使学校工作顾此失彼。只有打造一只精诚团结的领导班子, 学校的工作才有高效。第四是要鼓励领导干部创造性地开展工作。教育需要创新, 校长不仅要有很强的创新意识还应该要求领导干部做开拓性工作, 如果仅仅停留在完成上级布置的任务和指标上, 安于平庸, 照搬照抄, 即使工作没有纰漏, 也绝对不是一个优秀的领导干部。第五是建立领导干部考核制度。主要是加强领导干部的政绩考核, 同时对领导干部的一些工作常规也做出详细的要求, 如:各部门的领导干部所做的工作必须有计划的制定、过程的实施、结果的总结等。

四、校长要努力培养一支高素质的教师队伍

在教师队伍建设方面, 关键是师德建设和业务素质的提高。教师的工作是特殊的, 所谓特殊, 就是指他的劳动对象是人, 而不是物, 工作性质是教书育人, 而不是简单的造物。因此决定了教师的工作是崇高的, 是伟大的, “是太阳底下最神圣的职业”。选择了教师就意味着选择了奉献, 选择了吃苦。所以说, 校长应通过自己的努力工作去宣传弘扬爱岗敬业的奉献精神, 去积极的营造一个甘于奉献、乐于吃苦、健康向上的教师群体, 使每一位教师都能自觉的抵制社会上的不良风气。有了优秀的师德之后, 教师的业务能力就是至关重要的, 要始终把教育教学工作放在自己工作的首要位置, 以对事业高度负责的精神和为学生长远发展奠定基础的认真态度安排设计每一项教育教学工作, 并确保高质量地完成。要保持高质量的教学水平, 教师们就要积极主动地学习新的教学理念, 掌握新的教学方法和教学手段, 积极参与新课改的研究和实施, 通过多种形式的教研活动和校本培训不断提高自己的教科研水平和施教能力。

五、校长要有很强的责任感和忧患意识

校长要有强烈的责任感和忧患意识, 要有带领全体教职工为学校的发展倾心尽力的决心, 心中时刻想着学校和教师的未来。有忧患才有紧迫感, 有紧迫感才有前进的动力。管理学有句术语:没有总结就没有提高, 没有反思就没有进步。校长要经常反思自己的言行和管理举措, 不断警醒和完善自己。因此校长要主动接受和听取师生的意见以及家长和社会各界的建议, 从而带领全体教职工共同进步。譬如:我校近几年连续开展的“三进”“三评”活动, “教育开放周”活动等, 就是将我们的工作放置于教师、学生、家长、社会的监督之下, 多方关注, 共同督促, 以使校长的各项工作决策符合实际, 也使自己所领导的学校在激烈的社会竞争中, 站稳脚跟, 更大发展。

六、校长要有务实精神和服务意识

3.如何做一名“好的”患者 篇三

另外一名门诊患者李阿姨，和张先生年龄相仿，因查体时偶然发现双侧输尿管结石、双肾积水来院就诊。我看了她的全部资料后，强烈建议她立即住院手术取石。但她考虑到自己从来没有任何不适，不相信我对她病情的判断，也怀疑我为她选择施行的是不必要的过度治疗，因此拒绝了立即入院手术取石的建议，转而寻求她一向信赖的中医中药治疗。半年后，李阿姨开始出现少尿、浮肿，因突发急性心功能衰竭等症状来院抢救，最终诊断为长期梗阻导致双肾功能不能恢复，不得不终生接受血液透析。

这是两个真实的病例，看似很极端，但在临床类似的情况并不少见。李先生罹患的是大家谈虎色变的“绝症”——肿瘤，恨不得争分夺秒地去之而后心安，但他最终的结果既做到了尽可能地避免对生活质量的影响，还获得了疗效方面最大程度的收益，可谓“举重若轻”，其原因正是基于医生对患者的准确评估与真诚交流，患者对医生意见的完全尊重与信赖、对疾病的坦然应对。与之形成鲜明对比的是，虽然李阿姨患的是目前临床常见多发、治疗技术成熟、处理手段简单微创的结石症，但不幸的是她对医生心存疑虑，她的观念中存有很多过度诊治、不良医生的偏见，加上自己对于疾病严重程度的错误估计，最终导致了令人扼腕痛惜的后果。

和人的性格一样，不同的疾病有不同的“脾性”，有些疾病（例如前列腺癌）的病程比较漫长，往往在人体内“蛰伏”多年，甚至终生都不会危及生命。对这类疾病，就要根据临床资料对患者病情进行个体化分析，如果预计疾病的发展可能导致损害，则积极治疗；如果疾病的发展趋势有可能比较温和，那么可以选择较为保守、风险小的方案，甚至定期监测、暂时不予治疗，一旦肿瘤有进展的苗头才开始干预。如果将这些疾病都作为“心腹之患”，给予积极治疗，必定导致很多过度行为，“杀敌”与“自伤”并举。而与之相反，生活中很多貌似“无害”的疾病，虽然没有不适症状，也不是传统意义上的绝症，却往往潜伏很大的危害。如果不予重视，有可能“养虎遗患”，造成不可挽回的后果。慢性肾脏病的患者因为寄希望于偏方而演变成肾功能衰竭、前列腺肥大病人由于恐惧手术治疗导致上尿路严重并发症，诸如此类的例子不胜枚举。

由于患者有各自的特点，医患双方对于疾病轻重存在不同判断和评估，对治疗方案的风险（失败率、死亡率等）有不同的接受程度，对于疾病治疗的远期效果（治愈率、生存期、生活质量等）有不同的预期。因此，治疗方案的选择往往并不是单纯由医生从病情和经验等专业角度进行判定，而是基于医生、患者以及患者家属相互交流、权衡之后的最终选择，这一点在我国尤为显著。因此，患者对医生的信任程度、医生对患者及家属的态度与期望值的感受等都是关键的影响因素。

选择规范、可信赖的医疗机构，从专业医生那里获得专业指导和建议，对于不了解的医学领域不妄加评判和指点，对专业人士（医生）对病情的解释与判断给予足够的尊重，对于医学的局限性保有客观的了解，从而获得对于疾病诊断、治疗的准确判断和预计，这才是作为一名“好的”患者（或患者家属）应持有的科学和理智的态度。唯有这样，才能从医生那里获取真实客观的病情评估，在给医生以信任和信心的同时，得到最适宜的治疗方案信息。

4.如何做一名合格团员 篇四

做一名合格的共产团员，关键是要认识到“合格”二字的基本要求，重点是要落实在“做”字上。这也就是说，“合格团员”不是自己“说”出来的，更不是自己“喊”出来的，而是靠“高素质”来体现的，靠实实在在的行动“做”出来的。

那究竟要怎样做才是“合格”的团员呢？总书记在给华中农业大学“本禹志愿服务队”的回信中写到“历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现中华民族伟大复兴就有源源不断的强大力量。希望你们弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，坚持与祖国同行、为人民奉献，以青春梦想、用实际行动为实现中国梦作出新的更大贡献。”因此，要作为一名合格的团员就必须心怀祖国，成长为有理想有担当的人，能用自己的行动为祖国做出贡献的人。

一个大学生团员应具备哪些素质，如何发挥先锋模范作用?总的来说就是要不断提高个人的政治思想素质，培养具有马克思主义的世界观，正确的政治观，科学的人生价值和社会主义道德观，努力使自己成为社会主义现代化需要的建设者和接班人。

习近平给河北保定学院西部支教毕业生群体代表回信里强调，同人民一道拼搏、同祖国一道前进，服务人民、奉献祖国，是当代中国青年的正确方向。好儿女志在四方，有志者奋斗无悔。希望越来越多的青年人以河北保定学院西部支教毕业生群体为榜样，到基层和人民中去建功立业，让青春之花绽放在祖国最需要的地方，在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生。

如何成为一名合格的团员？最重要的应该是要具有坚定的共产主义信仰，并树立崇高的人生目标。正确崇高个人理想的树立，对我们在生活言行有重要指导意义。另外我认为作为一名合格的共产团员应该不断提高自身素质，体现党的先进性。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，代表着中国先进生产力。是中华民族先进性的集中体现。作为当代大学生团员，我们接受这良好的教育，我们将成为社会的中流砥柱，应当毫不犹豫地担起建设社会主义的重任。

5.如何做一名优秀教师 篇五

一、做学生学习的促进者，掌握有效的教学能力

正如杨明全教授所说：优秀教师应成为学生学习的组织者、激发者、引导者、合作者、各种能力和积极个性的培养者；应把重点放在培养学生的学习能力上，做到“授之以渔”；应充分了解学生，随时关注每一位学生的学习，或激情教学，或轻轻点拨，或真诚鼓励，使学生对学习充满自信和兴趣。这就要求我们的课堂要有效教学，即 一切以学生为风向标进行教学。我们现在教学还仍存在着这样的误区：⑴“灌”得越多越有效。其实，恰恰相反，“灌”得越多，学生越不爱动脑筋。⑵“秀”得越多越有效。为追求师生互动和课堂气氛，用“满堂问”来代替“满堂灌”，用“牧羊式”教学来代替“填鸭式”教学。⑶“磨”得越多越有效。实践证明：苦教苦学苦考也能在一定程度上提高学生的考分。但我们的教学质量不仅包括学生的分数和升学率等“硬性指标”，更包括能使学生受益终身的自学能力、学习方法、学习兴趣、学习习惯和健全人格等“软性指标”。我们为社会培养的不是“考生”，而应是可持续发展的人才。

因此，在我今后的教学中，力争做一名有效教学的教师。

第一，以饱满的教学热情面对我的学生。

教师对教学的热情能最大限度地激发学生的潜能，感染他人，有助于师生之间的合作。他们会帮助学生持之以恒地完成任务，采用不同的方式激励学生，使学生获得更多的知识和更多的满足。

这次培训的专家的讲课无一不是全身心投入，抑扬顿挫；不断地走动，总是使用丰富夸张的手势不断地微笑来保持学生的注意力；他们通过与我们学员之间眼神的交流，引导所有的学员发表自己的看法。他们身教胜于言教，他们的教学风格给我们在座的学员留下了深刻的印象。

第二，掌握专业知识，并不断提高自己的知识储备。

杨明全教授的《学校内涵发展与教师专业发展》一讲中引用英国教育家霍勒对相关的专业标准的界定：履行重要的社会服务；需要持之以恒的理论与实践训练；系统知识训练；高度的自主性；经常性的在职进修；团体的伦理规范。

正如著名教育家陶行知所说：“唯有学而不厌的先生，才能教出学而不厌的学生”。教师只有通晓专业知识、教育心理学知识，才能选择并实施最有效的教学。掌握专业知识，教师讲课才能灵活处理、创造性使用教材，才能在学生出现问题时准确地引领学生的思维回到正道上，才可能较自然地拓展教学资源。通晓教育学心理学知识，教师才可能依据教育教学规律、学生身心发展规律实施教学，以取得有效的教学效果。所以，我要不断提高自己的知识储备，提升自己的个人价值，做一个学生所喜欢、家长所期望、自己所满意的优秀教师。

二、做学生人生的导航者，对学生怀有深切的爱

钱志亮教授的讲座“感悟人的差异性与因材施教”，从生命来之不易谈起，引领听众敬畏生命、尊重生命、珍惜生命、热爱生命，延伸到热爱我们的学生，从而推导出教育的原点是爱！在分析教师职业为什么要求爱学生的基础之上，由爱而生责任，加之信任和敬畏心对责任感的强化，最终提出：教育＝爱＋责任。他质朴无华的话语，使我们的心灵得到洗礼，原来我们与学生有着如此深厚的缘，我们对未来肩负着如此神圣的责任。

学生成就了我们的教育事业，我们理所当然应该以敬畏之心去亲近他们，以无私之心去关爱他们，以博爱之心去引领他们。无论优等生、中等生还是学困生，他们都是有着尊严和个性的生命，尽管在智商、能力等有差别，但作为教师理应要还他们以公平和平等，因为他们接受教育的权利是均等的。教育孩子，就要知道生命成长是有过程的，不能急功近利。要学会等待，学会忍耐，给每一棵草开花的时间，只要我们用爱心和耐心等待，用辛勤和智慧浇灌，奇迹终会发生。我们所从事的是爱的事业，这种爱是一种没有血缘关系的爱，是一种只讲付出不计回报的、无私的、广泛的爱，是一种严慈相济的、神圣的爱。爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣。

那么，究竟如何“施爱”，才能收到最好的效果呢？我的理解是：

第一，教师对学生要捧出一片心

爱是教育的前提，没有热爱学生，没有对学生捧出片爱心，用满腔的热情去亲近他们，是不可能教好、带好他们的。我们如果常常为了学生的作业，纪律之类的事情，向学生发脾气，或严厉地指责他们，这样往往会伤了学生的自尊，造成师生感情的距离，因而失去了许多可贵的教育机会。因此，我们应从热爱学生的真诚愿望出发，对学生进行“动之以情，晓之以理”的耐心引导，才能取得教育的成功。

第二，教师对学生的爱体现在诲人不倦

一些学生在进步的过程中，常常会出现反复，甚至是多次的反复的现象，此时我们一定要持正确态度，用一分为二的观点看问题，既要看到学生的缺点，又要看到学生的闪光点。才能对其因材施教，因势利导。从信任、尊重、关心学生入手，主动和学生打交道，做学生的良师益友。要有敏锐的洞察力，早发现问题，早教育，防患于未然。即做到能预见学生可能出现的反复，及时教育，以减少出现反复的次数，减轻反复的程度。

第三，教师对学生的爱应讲原则，一丝不苟，严格要求学生。

学生出现过失，决不迁就姑息。应从全面发展的高度去严格要求他们，真诚地帮助他们，摒弃陋习，在德智体诸方面都能健康成长。

我们教师用真诚的爱心，才能敲开学生们那扇紧闭的心灵之门，而每一扇门的后面，都是一个不可估量的宇宙，每一扇门的开启，都是一个无法预测的未来。

我会用我的爱心，用我的真心，用我的热情，来重新审视我眼中的学生。

三、做一名研究型的教师

王晓春教授深刻地阐述了“如何做一名研究型的教师”。说心里话，以前我对教育科研没有很深刻的认识，工作凭经验，缺少理论支撑，工底不够。在今后的教学工作中必须自己借助名师工作室这一平台迫使自己力争做一名研究型教师。

第一，让学习成为一生的好习惯

时代在进步，作为教育前沿的教师，若不能时时学习，时时更新，那么被学生和社会淘汰的日子也就不远了。未来社会是一个知识型社会，更是一个学习型社会。在未来的社会中，不仅知识和能力是人们谋生立身的主要依据，同时快节奏的变化将使人们始终置身于一个已有的知识很快老化过时而需要不断学习的挑战环境之中。在这样学习型的社会里，学习将与人们毕生相随，并成为支持人生发展的主要力量源泉，不断学习，终身学习，将是学习化社会的重要特征。

教师只有终身学习，将教与学合为一体，才能让自己成为源头活水，给学生永久的却又时时更新的知识源泉。第二，不断增强研究意识

教育科研是一种运用科学方法，有目的、有计划地探索教育规律的认识活动，对于提高教育教学质量具有十分重要的作用。因此，做一名研究型教师还必须具有强烈的“科研”意识，提高研究的自觉性。我要认真学习现代教育理论，进一步端正教育思想，更新教育观念，树立正确的人才观、教学观和学生观，积极参与教科研；要将教育科研看作是全面提高教育质量和实施素质教育的强大动力；要结合自己的教学实际，提出课题，开展研究，用科学的思想、方法、态度、精神去探索实践，总结改进自己的教育教学方法，优化课堂教学结构，认真积累资料，积极撰写论文，不断提高自身的研究能力和业务水平。

第三，积极进行自我反思

作为一线教师关键是要有问题意识，要结合教学实践对优秀教育理论进行创造性运用。

我要经常反思自己的教学。学习、实践、反思三者间相互依赖、相互促进、共同作用于名师的成长。力求促进自己教学思考向纵深发展、教育理论学习的深入、经验的积累和提升。叶澜教授说：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的反思，有可能成为名师。在日常教学中把自己的成功之处、不足之处、教学机智、学生创新、“再教设计”、重构教学等作为随笔记录并积累起来。建立自己的教学博客，通过定期与教育专家、名师进行网上交流，总结推介自己的教学成果。总之，只有通过不断的自我反思，才能促进自己的专业成长，为成长为研究型教师打下坚实的基础。

第四，以课题为平台，勤总结

要想使自己真正成为一名研究型教师，要结合自己的英语教学搞教研, 要立足课题搞科研。将日常教学与课题研究有机地结合起来，一边搞教学，一边搞科研。其实，我们的日常工作中处处是问题，处处是研究的源泉。作为一名有志向、有追求的教师，就必须以教育科研为基础，以教学创新为目标，坚持勇于实践和不断探究的精神，努力使自己成为一名科研型、专家型教师。

6.如何做一名好家长 篇六

孩子的成长离不开学校教育，更离不开家长教育。家长是孩子的第一任老师。有人说“父母的素质----知识、学问、品德、修养、才能，就象火山底下的岩浆，积累得越厚实、越丰满，孩子成长的爆发力越强烈。家长是孩子重要的领路人，家长自身素质对孩子的发展起着重要作用，对孩子思想品德形成是至关重要的。如何做好家长，我认为：

一、要对孩子宽容，并学会与孩子沟通

孩子常常会犯一些低级错误，比如：常常会打翻自己喝的水杯、玩玩具总是走到哪里玩到哪里，也就放在哪里，我们永远跟着她后面帮她收拾，有时也会向她发发火，可对她来说没有任何的改变。面对这种情况，我们不能一味地责怪她，而是多和孩子沟通，耐心地和他们讲道理，并告诉孩子学会和家长一起整理或收拾，坚持多次，孩子就会慢慢改掉乱扔玩具，做事毛躁的习惯了。

作为家长不能总是要求自己的孩子听之任之，不能在孩子做错事的时候用教训或命令式来要求孩子，虽然那句“可怜天下父母心“的话时刻在我们耳边但是我们要不断改变自己的教育方式，我们应对孩子宽容，并学会和孩子沟通，同时也要让孩子有一颗宽容心，学会与他人沟通。

二、学会向孩子道歉

当与孩子发生冲突时，家长也要自我检讨，也许我们家长的一句对不起、妈妈错了等等的话，会对孩子在以后的发展中起到良好的作用，这样久而久之孩子也会养成这样的好习惯。

三、给孩子创造自由发展的空间

作为家长不应该时时刻刻要求孩子做一些事，而是应该给她自由的空间，让她根据自己的意愿自由地进行展现，我们只管做好她的领路人，在适当的时候给以引导，作为家长给孩子一个自由空间对于孩子来说是一个最好的礼物，让孩子有一个自由自在成长的空间，这样也会为她以后的思维发展起到很好的作用。

7.如何做一名合格的大学教师 篇七

一、要有认真负责的精神

教师是人类灵魂的工程师, 其职责就是教书育人, 因此教师必须具有一定的责任心。这就要求教师时刻以学生为本, 对学生负责任, 立足三尺讲台, 认真备好每一堂课, 认真上好每一堂课, 不断地提高教学水平, 兢兢业业, 精益求精, 不断地追求卓越, 超越自我, 并且要像对待自己的孩子一样对待自己的学生, 尽自己最大的努力把知识传授给学生, 站在学生成长成材的角度为学生考虑。一个人爱他的职业, 才能对他的职业充满热情, 才能想方设法地把工作做好。教师也不例外, 既然选择了这一职业, 就应该全身心地投入, 把学生的成材作为自己人生价值的追求。所以, 一个教师的教学效果, 不取决于他的学历, 也不取决于他的教龄, 而是取决于他的教学态度、教学水平和他所付出的努力。

二、要有过硬的教学基本功

教学基本功是教师的看家本领, 也是教师把课讲好的前提条件。没有一手过硬的教学基本功, 即使知识很渊博, 对教材吃得很透, 也未必能把课讲好。这也就是通常所说的学得好也未必能讲得好。能够把自己的东西教给学生本身就是一件很不容易的事情。这就需要具备过硬的教学基本功。教学基本功一般来讲有以下四个方面。

1. 在“讲”上下工夫。

我们经常把“上课”称为“讲课”, 可见“讲”是上课的核心。一堂课上得好不好, 关键看讲得好不好。要把课讲好, 首先教师要有自然大方的教态, 举止得体, 富有亲和力。其次要把教学内容吃透, 自己要对教学内容有深刻的理解和体会, 成为自己的知识后才能讲明白。再次, 在讲的过程中一定要注意普通话标准, 吐字清晰, 声音洪亮, 重音突出, 叙述生动。还要保证内容重点突出, 详略得当, 讲授的条理性和逻辑性清晰。最后要能积极主动地和学生形成互动, 创造和掌控生动活泼的课堂气氛, 有良好的驾驭课堂的能力。

2. 在“写”上下工夫。

要求在黑板上书写的内容规范合理, 板书整洁, 书写流畅。善于用不同颜色的粉笔在黑板上体现出一堂课的重点和难点。现在很多大学提倡用多媒体教学。多媒体不能取代板书, 它只是教学的辅助手段, 板书其实就是一堂课的纲目, 它等于是把一堂课的内容的框架写在黑板上。这样既可以让学生一目了然地看到一堂课的内容框架, 又可以方便学生做笔记。这是多媒体所不能取代的。另外, 板书是一堂课的精髓所在, 所以板书的内容必须严格规范, 上面的文字乃至标点符号都要一丝不苟, 不能随心所欲, 信手书写。

3. 在“演”上下工夫。

这里所说的“演”是指演示。在课堂上为了增加学生的兴趣, 同时也是为了让问题更直观, 教师很多时候需要借助于教学模具, 或者多媒体动画等手段进行讲解。这时候在讲解的过程中就需要演示。教师演示的时候一定要把教学模具举起, 让学生看得清清楚楚。同时还要注意“演”、“讲”配合。“讲”到哪“演”到哪, 切记脱节。利用多媒体进行演示是现代教学手段的一大进步。教师要通过直观清新的演示将讲授内容展示给学生。

4. 在“画”上下工夫。

这里所说的“画”是指画图。对于理工科教师来说, 上课肯定离不开画图, 画图要做到图线横平竖直、美观大方。这样的图既看着舒服, 又便于讲解。很多图线在画的时候都有一些规范和要求, 教师要掌握这些规范, 做到严格认真, 一丝不苟。教师的这种作风, 会给学生起到模范, 潜移默化地培养学生的严格认真的作风和科学严谨的习惯。

三、要有先进的教学思想和教学理念

教师要注意研究教育理论和教学方法, 要掌握教学规律和人才的成长规律, 要结合专业情况, 从社会和国家对专业人才的需要出发, 树立正确的人才质量观、现代教学观和大学学习观。要尊重学生的人格, 关心学生的状态, 还要重视学生的差异。对待学生要以大多数为主, 同时还要照顾少数。教学要以教为主, 要注重引导学生学习, 授之以鱼不如授之以渔。教学不是把书上的知识给学生, 而是教会学生学习的方法。教师还应该注重研究教学方法。教学方法是教学的手段, 一堂课的成功与否关键是看用了什么样的教学方法。好的教学方法可以激发学生的学习积极性, 在轻松愉快的课堂气氛下学习知识、培养能力。反之, 课堂上如果没有明确的教学方法, “满堂灌”, 结果可想而知。老师讲得累, 学生听得也累, 何谈能力和素质的培养?教学方法有很多, 比如启发式教学、问题式教学、讨论式教学等。这些教学方法都是前人总结出来的、比较成熟的方法。教师在上课过程中可以借鉴使用, 但是切忌照搬照抄, 应该根据自己的授课内容, 结合学生的实际情况, 灵活运用, 自主创新。

8.如何做一名幸福的教师 篇八

当教师难，当好一名教师更难。的确，当前教师的压力比过去任何时候都大：有因为超负荷工作产生的压力，如学生自主意识增强，个性凸现，变得不“顺从”，学生获得知识的渠道增多，对教师的指导有更高的期待；有新课程改革推行的不断深入，要求教师必须转变角色、提高专业素养所形成的压力；还有来自学校人际环境、学生家长等方面的压力……这一切就像一张无形的大网交织在教师身上，使一些教师找寻不到身为教师的幸福感，这也就不足为奇了。

作为教师，面对过多、过重的压力时，自我埋怨、哀叹是没有用的，所有的压力都得面对和化解。那么，有办法让广大教师摆脱疲惫、焦虑的状态，重获工作的乐趣，感受到教育的幸福吗？回答是肯定的。

首先，教师要把职业当作事业来对待。当我们教师把教育当作事业去追求，就不会觉得教育是件苦差事，日复一日的工作不再是简单机械地重复。工作中，我们要善于发现今天不同于昨天的新东西，这样才能真正体验到“得天下英才而教育之”的自豪感和幸福感，才会达到“学而不厌，诲人不倦”的境界，享受教书育人的乐趣，就如同苏霍姆林斯基、杜威、陶行知、魏书生等，把教育工作做得有滋有味，似乎不是在工作，而是享受教育，品味幸福。

其次，教师要勤于反思。有些教师上完课后不重视对教学进行反思。其实，教学反思最大的价值在于让教师品尝教育的幸福。因为，每个人都有强烈的认知需要，新的东西能给我们带来极大的乐趣。而反思可以让我们发现不足，获得新知。可以说，反思是一种寻求工作乐趣的方式，反思能使人成为一个有思想的人。有思想的人会比别人发现更多的东西，比别人收获更多。教师在教学反思中收获新知的喜悦是任何东西都取代不了的。

第三，教师要有积极的心态。要学会在工作中积累快乐感和幸福感；学会“自救”，从繁重的工作压力中把自己解放出来；学会“遗忘”，遗忘那些工作、生活中的不愉快。有心理学家做过一个电击聪明老鼠和笨老鼠的实验，聪明老鼠被电击后，总是担心会再次被电击，不久就死了；而笨老鼠很快就忘记了电击这件事，睡醒后照常吃、玩，活得好好的。所以，教师要学会做一只“笨老鼠”。学会遗忘是幸福的：忘掉因学生某次考试成绩不佳而产生的烦恼，忘掉因教学成绩排名暂时落后引发的苦闷；要承认差距，正视落后，不要急于否定自己，因为付出不一定就会马上获得回报；要合理利用时间，及时调整工作节奏，不要将生活中的情绪带入工作中；要勤锻炼身体，适当娱乐等。

当然，要使教师获得工作乐趣，感受到教育的幸福，仅靠教师个人的努力是不够的，还需要学校、社会对教师给予人性化关怀。学校应坚持以人为本的办学理念，及时落实上级有关惠及教师的政策，进一步提高教师的待遇和地位；遵循教育规律，合理安排教师的工作、学习时间，不搞人海战术，消除高耗低效劳动；要想教师之所想，急教师之所急，公平、公正地对待每一位教师。而学生家长乃至全社会应当端正人才观和质量观，给教师多一些支持、鼓励与理解。全社会都应该为教师创造更加安全、宽松、团结、和谐的工作环境和生活环境，从而使教师真正地感受到教育的幸福。

9.如何做一名合格团员 篇九

第一要坚持学习“三个代表”主要思想，努力学习党的纲领和党的性质，宗旨，历史使命。

第二要明确是非观念，只可用共青团员的标准严格要求自己，另外，团员是有别于普通青年的先进青年，团员的意识也是有别于普通青年的，所以要在和学习的各个方面起带头作用。更为各方面的模范。

第三是要在学习先进思想的基础上树立正确的世界观，人生观，价值观。第四是要坚定的跟着团指引的方向走，这样才能有正确的前景方向，积极履行团交给的任务，明确团员的义务并有效地执行好。

孔子曾经说过“德之不修，学之不讲”加入团，做一名合格的共青团员就要更好地让自己的德行完善，进德修业。做一名德才兼备的中国人，为祖国做出贡献。

自从成为共青团员的那一刻起我便意识到了我所肩负的责任与义务，深切的感受到共青团员不止是一个称号，不止是一种光荣，而更是一种使命，一种成为在中国共产党领导下成为思想先进的青年的使命。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手。进入大学以来，我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员，处处严格要求自己。作为一名团员，我积极参加团支部组织的各项活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。因此，我志愿申请“优秀团员”的称号。

共青团作为共产党的后备主力军，有着不可替代的作用，作为一名共青团员，我首先感觉无比的自豪，更主要的是要严格要求自己，并且学习上要高分，政治上要先进，活动中要积极。在将近两年的学习中，我严于律己，表现突出，在思想、学习、工作和日常生活上都取得了一定的成绩。

一、在思想方面

在政治思想方面，上个学期，我积极参加党课的培训，学习了xx大精神。xx大报告高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面深刻阐述了中国特色社会主义理论体系，突出了解放思想这个重大法宝，突出了全面建设小康社会这个关键决策，重视科学发展观这个战略思想，突出了民生为重点的和谐社会建设。我感受很深的是报告贯彻了立党为公、执政为民的本质要求，贯彻了以人为本、科学发展的理念，确实顺民意、得民心。

我积极履行在申请书中给自己提出的要求，认真学习“三个代表”重要思想和党的路线、方针、政策问题。不断提高自身的思想觉悟水平。

二、在学习方面

本人从不旷课迟到早退。上课认真听讲，课后及时完成作业，做到认真预习、复习两个方面一起抓。另外，积极阅读有关管理学的书籍，资料扩大自己的知识面。同时，还有效的配合老师的工作，加强老师和其他同学的联系，使我班拥有一个良好的学习氛围。我从来不肯放松一丝一毫，努力的学习专业知识。虽然在莘莘学子中，我并非最好，但我拥有不懈奋斗的意念，越战越强的精神和忠实肯干的作风，这才是最重要的。课内学习的内容并不能满足将来社会对我们的要求，我充分利用学校的资源，用更多的时间来阅读书籍。

三、在工作方面

作为一名班干，在上学期，我策划和组织了乒乓球比赛、羽毛球比赛等，参加本班自己组织的活动，同学们玩的都很开心。为了更好的锻炼自己，我还常常参加一些学校组织的活动。课余时间做一些兼职，减轻家里的负担。还做过《生活元素》爱心捐书活动。

四、在日常生活上

在日常生活上，与室友、同班同学关系良好，大家互帮互助团结一致。我需要做很多事情去充实我这漫长的生命。而这幕后就需要朋友的帮助来完成整个过程。所以无论在班里，还是在整个学院，我都结交了许多朋友，与朋友沟通，是一件非常开心的事。

知识没有止境，学习更无止境。作为一名团员，我要做的就是不断的适应时代的发展，跟上时代的步伐，不断的去扩充自身的知识储备，以提高自身的修养。不断地在工作中磨练自己，一点点的积累是自己一点点的财富，但是我们积累的经验而不是荣誉。我要把握和充分利用这一点点积累的经验，因为那将是我们一生都用不完的财富。我将继续积极参加团支部组织的政治理论学习，团结同学，互帮互助，努力学习课堂知识，做好社会实践工作。做一个全面发展的大学生。

10.如何做一名合格党员 篇十

市营销中心（何忠燕）

在新的历史时期，我们党涌现出了一大批像孔繁森、郑培民、任长霞、牛玉儒这样的优秀党员干部，在他们身上，共产党员的先进性得到了充分体现，他们也是新时期好党员好干部的典范。如何做一名基层合格的党员,这是每一名党员应当认真思考的问题。我认为应该做到以下几点：

一、坚定理想信念，遵守政治纪律

理想信念是思想和行动的先导，也是“总开关”、“总闸门”，理想的滑坡是最致命的滑坡，信念的动摇是最危险的动摇。所以，理想信念这个“总开关”、“总闸门”坚决不能出问题。因为，崇高的理想、坚定的信念历来是推动党和人民事业前进的力量源泉，而放松世界观的改造，背弃理想信念，搅乱“向前看”与“向钱看”的关系，就容易使思想蜕化变质，走上违纪违法的道路，这也是一些人犯错误或犯罪以后总结的深刻教训之一。因此，无论是从党和人民事业的高度，还是从个人发展的角度，理想信念都是最根本的东西，丝毫动摇不得。作为党员，一定要坚持用邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑，在任何时候、任何情况下都确保在理想信念上不犹豫、不含糊、不动摇；一定要经得起各种歪风邪气的考验，切实做到政治立场坚定、政治方向明确，政治观念鲜明；一定要脚踏实地，把坚定的理想信念化作干好各项工作的实际行动。在党的各项纪律中，最主要、最核心的是政治纪律。特别是我们党是有7000万党员的大党，担负和领导着13亿人口的大国经济和社会发展的繁重任务，如果我们党出了问题，党就无法继续带领全国各族人民把社会主义建设推向前进。我作为一名党员，虽然只是一分子，但千万个一分子就变成了一个整体，所以，我作为一名党员干部，就应该为党的事业奋斗终身，应该带头遵守党章的规定，维护党的各项纪律特别是政治纪律，维护党和国家的统一，维护中央权威。

二、提高道德素养，加强党性锻炼

党员干部的道德修养，不仅关系到党员的个人品行，而且关系到党的整体形象。腐败分子走上违法犯罪的道路，大都是从道德和品质上出问题开始的。作为一名党员，一定要深刻领会胡锦涛同志的讲话精神，自觉加强道德修养，模范遵守社会公德、职业道德、家庭美德，坚决抵御各种腐朽落后思想文化的侵蚀。一是要常修为政之德。好人不见得是好官，但好官首先是好人。没有高尚的人格做基础，为官处世就容易摔跟头。按照党章的要求，自觉加强党性修养。要继承和发扬党的优良传统和作风，特别是当前，要紧密联系即将开展的社会主义荣辱观教育，自觉实践“三个代表”重要思想，坚持与时俱进的创新精神，联系本单位工作实际和个人思想实际，认真对照检查，切实解决存在的突出问题，自觉培养积极向上的生活情趣和良好的生活作风。

三、勤学苦练，保持先进

在如今科学技术日新月异的时代，只有善于学习、精于学习、勤于学习的人才能跟上时代的步伐；只有持之以恒的不断学习，用科学先进的知识武装自己，才能保持先进性。每一位党员干部，不仅要学习党和国家新政策、新法律、新规定，还要学习借鉴别人好的做法，只要是有利于食品药品监督管理事业发展的好方法、好做法，我们都应该结合自身实际不遗余力的去学习。把学习作为一种境界、一种途径、一种责任、一种乐趣来认识，去实践。在通信服务基层工作中，我们要不断学习书本上的知识，“书中自有黄金屋”；还要向兄弟单位、朋友同事学习，“三人行，必有吾师矣”。不断加强学习，学习新的知识和科学做法，取人之所长，补已之所短，不断增强通信综合业务的本领，在各项工作中才能有所突破。

四、牢记宗旨 服务人民

“始终代表中国最广大人民的根本利益”是“三个代表”重要思想的核心，是党员做工作、办事情的出发点和落脚点，新的历史时期，要始终代表中国最广大人民的根本利益，必须牢记党的根本宗旨，服务于人民。

（一）要始终保持同人民群众的血肉联系。在任何时候、任何情况下，与人民群众同呼吸、共命运的立场不能变，全心全意为人民服务的宗旨不能忘，坚信群众是真正英雄的历史唯物主义观点不能丢。必须始终把体现人民群众的意志和利益作为我们一切工作的出发点和归宿。始终坚持“一切依靠群众、一切为了群众”和“群众利益高于一切”。

（二）要转变思想观念和工作作风，贴近实际、贴近生活、贴近群众；深入到基层中去、深入到生活中去、深入到群众中去。要在深入和切实掌握实际情况上下功夫。这样才能了解实际、了解生活和了解群众；才能倾听群众的呼声；才能在生活上关心群众疾苦，实实在在，一点一滴地为群众解除后顾之忧；才能牢记根本宗旨，做到凡符合原则、群众愿意接受采纳的就要坚持，凡违背原则、群众厌烦甚至反对的就坚决废弃。不唯书、不唯上、只唯实。努力为人民群众办好事、办实事。

11.如何做一名显瘦达人 篇十一

那么黑色到底能不能显瘦呢？在黑夜中与背景融为一体的黑衣人更像是消失，而不能说是显瘦。如果是在白天，修身的黑色衣服确有剪影的效果，能让三维的你看上去不那么厚重。然而你看上去并不会比实际更瘦，因为黑色勾勒出的轮廓就是你的真实轮廓，它只能避免你在某些环境中显得更胖而已。

看来黑色确乎是显瘦界最保险的选择，黑色裤子、半裙和连衣裙都是万年长青的款式，尤其是深色水洗牛仔裤，每个姑娘都应该有一条。嫌黑色太单调？深蓝、深紫、深橄榄绿、深褐色都可以纳入考虑范围。但一身黑难免沉闷压抑，学会跟其他颜色搭配才是长久之计。

那么，到底怎么穿才真的显瘦？

如果你还需要考虑显瘦这个问题，那么就果断放弃弹性贴身衣服，它们只会暴露拜拜肉、小肚腩甚至臀部的橘皮组织。太宽松的衣服则会让你看上去重十斤。宽松飘逸、沿着你身体垂下的面料是最佳选择，它们能自然地修饰你身体的轮廓，而不是把人箍成一只缠蹄。

大长腿、细脚踝、小蛮腰、美锁骨，统统大胆亮出来。为什么小A字娃娃裙成为了经典版型？因为遮住了腰臀和大腿，还有七分袖设计露出手腕。消除赘肉存在感的最佳方式，就是用你身体好看的部分把注意力引开，并且避免在问题部位增加细节。比如说臀部丰满的话，就不要买屁股上有口袋设计的裤子了。至于肚腩这个世界性难题，如果你懒得运动，最好的解决办法可能还是束身内衣。

同样的长方形，竖起来时看上去就更为修长。为什么风衣和大衣一定要敞开穿？答案不仅仅是显得潇洒。虽然敞开之后实际轮廓在膨胀，但看上去却更瘦了，其中的秘密就在于强调了纵向的线条。秋天浅色风衣就选深色系内搭和裤子，冬季深色大衣用浅色系内搭，实践起来毫无难度。

图中三根线段明明同样长，但加上不同方向的箭头之后就有了差别，这就是有名的谬勒·莱伊尔错视。V领能拉长并缩紧你的躯干，也能显得脸小。同理穿卫衣的时候拉链不要拉到顶，里面再搭一件深色内衣更能突出V形。反之骨架大、肩膀宽的话，还是少穿一字领和船领吧。

大的色块能够引导目光上下移动而不是左右扫视，令观者对高度的感知优于宽度，所以让人看上去更瘦更高。试试纯色连衣裙，或者深蓝色上衣配深色牛仔裤。另外，对身材不够自信的话还是别挑战撞色了，因为撞得不好就破坏了视觉上的垂直感。

尽管常识告诉你横条纹显胖，但你有没有想过，为什么满大街卖的都是横条纹T？其实设计师们早已懂得利用亥姆霍兹错觉：虽然填满横条纹的方块和填满竖条纹的方块一样大，但前者看上去明显更加瘦高。赶快打消“竖条纹显瘦”的念头吧，如果你觉得自己穿横条纹还显胖，那么说明你真的该去减肥了，或者你压根就不适合穿条纹的衣服。

饱和度高的明艳花纹能够吸引注意，掩饰你的身体轮廓。但浅色花纹却会让你看上去更胖。

黑色的收口包臀裙看上去是不挑人的基本款，但事实上没有细腰和细腿的话很难驾驭，小伞裙才是芸芸众生的明智之选。紧身牛仔裤则会突出你的臀部和大腿，让久坐堆积的脂肪更加显眼。快去找直筒和微喇来拯救你！