如何塑造完美性格

如何塑造完美性格（精选10篇）

1.如何塑造完美性格 篇一

如何塑造完美脸型

专家教你塑造完美脸型，给人留下第一印象的是脸部，那么漂亮的脸型就起到了至关重要的作用，那么如何瘦脸呢，下面一起看下专家教你塑造完美脸型，赶紧学习吧。

结实面部线条

Step1模仿狮子表情，扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开，下巴和面微向下。

Step2模仿猴子的表情，如张嘴、合口，令面部肌肉运动，并能促进新陈代谢。

Step3吸气至面部胀起，保持5秒，再嘟嘴呼气，可增加面颊肌肉的弹性。 以模仿狮子和猴子的神情，达到增强紧肤和弹性的面部运动，既有趣又可以改善轮廓，结实面部肌肉。(宜早上做，约5分钟完成。)

去浮肿面

Step1先用左手掌轻按颈部右侧5下。

Step2左手食指压在太阳穴，中指轻压耳背及颈部，再向下按5下。

Step3食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩。

Step4食指和中指由嘴角位顺移到耳后。

Step5左手指轻压在太阳穴，而右手就在下巴至面颊来回轻按。

Step6左边做完，到右边面重复相同动作，左右两边交替按摩，各做三次。 喝了太多水，一觉醒来整个脸都面肿了，就要懂得做面部淋巴操，令脸形重新有线条。(早或晚上做，约10分钟完成。)

收面颊

Step1用中指从鼻梁开始，由上而下轻轻的按摩至鼻翼两边。

Step2跟沿鼻翼位，手指以打圈方式轻按鼻孔两旁。

Step3用食指、中指及无名指轻按摩嘴角旁边的面颊，慢慢再按至耳珠位作完结。 要是颧骨生得高，脸颊又多肉，可以试着按摩鼻梁到脸颊位，有效预防面部法令纹变深，还能瘦脸哦。(宜晚上做，约5分钟完成)

减双下巴

Step1先坐下，并将背部伸直。

Step2然后将头慢慢向后仰起，令下巴和颈部向上抬高，保持约10秒。

Step3仰天“啊”一声，至下巴肌肉感到绷紧，而背部仍然要坐直。

Step4最后将下巴和颈部向前垂下，以自然坐姿，放松5秒。 有双下巴看起来面部松弛，好像个老女人一样，做针对下巴到颈部的肌肉伸展运动，可消除赘肉，重见尖下巴。(早或晚上做均可，约5分钟完成。)

以上和大家分享了专家教你塑造完美脸型，这四套动作跟着做都很容易。去浮肿面及收面颊的两套，试后发现最好趁早/晚洗面及搽面霜时做，因有洁面泡及面霜可以令手指动作更顺滑，而面霜亦会更被皮肤吸收。 只需简单几步操，轻轻松松告别包包脸，让你更显精致哦!

2.如何塑造完美性格 篇二

经常有孩子大吵大闹地被家长拖拽进入幼儿园教室；经常有孩子因胆小、怕生，不爱说话，而找不到游戏搭档；经常会发现孩子书包里乱七八糟，书本被弄得一塌糊涂；经常发现孩子畏难情绪重，学什么东西都是三分钟热度，不能坚持，遇到困难就往回缩；经常看见孩子吃饭、整理、如厕时拖拉疲沓、丢三落四，得要大人跟在屁股后头提醒；孩子经常撒谎，明明知道做错了事情却不愿意承认，总是找理由推脱责任或者做出一副别理我的表情；经常会看见孩子因不合理要求得不到满足而倒在地上打滚让家长感到手足无措。

以上种种情况均属于幼儿行为教育方面出了问题。我认为，幼儿行为教育至关重要，在幼儿园里应以塑造孩子的优秀性格，培养孩子的良好习惯为主。而目前中国幼儿教育的现状堪忧：家长重幼儿认知教育，轻行为教育。由于幼儿园的盈利性，家长作为顾客就成了上帝，所以办园者得听“上帝”的。我作为一个幼儿教师，在经常和家长沟通时，会听到这样的要求：“多教写字、多教算算术题、多布置一点作业，我们布置的作业娃娃不愿意做。”这是家长们受了应试教育的影响。枯燥的认知教育，没完没了的题海战术，使幼儿没有游戏时间，没有和家人交流沟通的时间，没有户外运动时间，更没有自理生活的时间，他们失去了很多行为学习的机会。

幼儿家长、众多的幼教工作者把幼儿的认知教育、智能开发看成是幼儿教育的硬任务，而把幼儿行为习惯的培养、行为技能的训练看成是软任务。导致幼儿发展中的认知能力与行为能力的不和谐性、不同步性较为突出。不少幼儿尚未初步形成用餐、如厕、倾听、阅读、玩玩具以及交往、游戏、娱乐等方面的基础行为习惯，却在回答自然常识问题，背诵唐诗、讲述故事、猜谜语、数数时头头是道。一些简单的求知行为、记忆行为、注意行为、协调行为等方面的行为技能的发展也不尽如人意；与认知能力的发展相比，对竞争、攻击、挫折、失败、荣誉、表扬时的适应行为以及创造行为、实践行为等方面的行为能力的开发，存在着明显差距。如果任由重幼儿认知教育、轻幼儿行为教育的倾向蔓延和发展下去，幼儿行为方面的问题将会越来越多，不利于幼儿的终生发展，有碍于幼儿独立人格的形成，还可能会诱发幼儿的厌学倾向，对进入小学以后的学习也很不利。游戏是孩子们学习的基本方式，孩子们在玩耍这种隐性教育中认识世界，保持着好奇心与想象力，不断发展着自己的运动能力、交往能力、意志力、创造力、想象力。幼儿园对知识的强化灌输和强制学习的做法淡化了幼儿的学习兴趣，使部分幼儿对学习产生不同程度的害怕乃至恐惧，导致一些孩子还没有上小学就出现畏学、厌学情绪。幼儿期的这种不良心理还有可能会造成其一生厌学的创伤。

可持续发展战略是当今中国及整个国际社会广泛认同的一种全新的发展模式。要实现可持续发展，就需要正确处理好人与自然、经济增长与环境保护、社会各子系统平衡发展、社会发展与人的发展、全人类公平平等地发展、当代人的发展与后代人的发展等不同层面的关系，以应付当今社会面临的种种矛盾、危机与挑战。幼儿教育是为人的毕生发展打基础的阶段，必须进行深刻的改革，以适应社会变化发展的需要。要通过启蒙教育，培养人才，实现人自身全面、和谐的发展，直接、间接地为社会的可持续发展与社会的全面进步作贡献，幼儿教师需要做的很多。

1.转变传统幼教观念，树立可持续发展的现代教育思想

2.转变以发展智力为中心的幼教观，树立体、智、德、美全面、整体、协调发展的现代教育目的幼教观

幼儿智力发展有极大的可塑性，短期效应显而易见，但最终要受到生物性规律的制约，如果一味追求幼儿的智力开发，牺牲儿童身体和心理健康的发展，是得不偿失的。

3.放飞童真的心灵

蒙台梭利认为，人类的发展只有一个法则，就是爱。我们爱孩子就要放飞孩子童真的心灵，让孩子有独立的思想，獨立地成长。

可持续发展的幼儿教育，既要发展幼儿的智力，又要优化幼儿的个性，发展其非智力因素，如，活泼、开朗、愉快的健康心理，勤奋、好学的习惯，勇敢坚强、吃苦耐劳等性格品质；既要培养强健的体魄，又要塑造他们良好的行为习惯，教会他们做人。

参考文献：

[1]丁冬青.幼儿教育事业发展现状分析及相关建议.学前教育研究，2005（11）.

[2][意大利]蒙特梭利.蒙特梭利教育法全集.

3.如何塑造完美性格 篇三

如何塑造管理者的性格魅力学习心得

观看了《如何塑造管理者的性格魅力》视频后，让我充分认识到作为一名优秀的管理者不但要有很强的工作能力，更要有独特的性格魅力，

这样才能成为一个优秀的领袖或领导，才能更好的为国家或企业做出更大的贡献，所以培养领袖性格是非常重要的，也是必不可少的。

余世维教授在讲课前，向大家讲述了培训或授课的主要阶段，首先是观念的启发，然后是方法的介绍，最后是效果的追踪。看到这里，让我很受启发，同时也非常赞同教授的说法，让我对教授接下来的讲课充满了期待。教授列举了中央电视台播放的《大国崛起》这一个节目，这个节目研究了一些大国是如何崛起的，教授讲述了他的观点，他认为大国崛起通常具备三个条件，第一是必须有一个高瞻远瞩的领袖；第二是必须重视文化教育；第三是有凝聚民族的文化。这些都证明了领袖对一个国家或是一个企业来说是有多么的重要。那么如何营造一个领袖呢，教授给我们讲述了营造一个领袖有两点，一是“根性”,二是“能力”.教授列举了很多著名人物，来讲给我们听，同时也用了很具特色的方法，生动而又客观的分析和评价了这些人物的性格特点，让我能够很容易的听懂和理解教授所讲的意思和含义。“根性”就是根本性格，越早、越年轻养成一些好的根本性格就越好，这样就能更早的具备领袖条件。

教授接下来讲述了领袖的七个重要的“根性”.第一个是“沉稳”,第二个是“细心”,第三个是“胆识”,第四个是“积极”,第五个是“大度”,第六个是“诚信”,第七个是“担当”.教授用了三个部分，分别给我们讲解了这七个“根性”,每个部分我都认真听取、认真理解，并且经常的倒退视频观看和解读，反复思考，直到完全明白其中含义。说到“能力”,一共有六点，第一点是“观察力”,第二点是“思考力”,第三点是“决策力”,第四点是“组织力”,第五点是“影响力”,第六点是“执行力”.

教授在视频中主要讲述的是“根性”,因为“根性”课题在国内讲的不多，所以在此作为重点讲解部分。（1）一个沉稳的人，外表所表现出来的是冷静、坦然、镇定，内心有这样的素质，那么外表就有这样的现象。（2）一个细心的人，外表所表现出来的是谨慎、缜密、专业、完美。（3）一个有胆识的人，外表所表现出来的是强势、果决、冒险。（4）一个积极的人，外表所表现出来的是坚持、投入、认真。（5）一个大度的人，外表所表现出来的是包容、忍耐、谦和、慷慨、分享。（6）一个诚信的人，外表所表现出来的是正直、道德、务实。（7）一个有担当的人，外表所表现出来的是负责、明快、直率。看完教授用他自己的方法解读完这七个领袖性格后，我学习到了一时无法用言语表达的心情，也让我学习了做为一个管理应该学到的知识，更丰富了我对于历史和现代很多实物的理解和看法。

最后教授给了我们总结和补充，第一个是短板原理，这个原理告诉了我，不管你有多优秀，或者说领袖性格你具备了多少，关键在于你存在自己的短板，而你的短板是致命的，你有再多的优点，你的短板不改正，还是会失败。第二个是根性互补，出现短板最好的办法是，及时的找到互补，从家庭到企业，从企业到国家，从国家到世界，教授举了很多实例，讲解了根性互补的作用和内涵。第三个是80―20原理，任何事都有轻重缓急，主次之分，抓住重点是关键，管好薄弱环节，才能整体提高。第四个是忘记性别特权，不管男女，在工作上不应该把性别上的特权拿出来炫耀，应该以一名工作者的`态度去看好每一件事，工作上没有性别之分，只有职务大小之分。第五个是习性改造的教育与训练，这个道理告诉了我们，从小就要养成好的性格和习惯，否则等大了就不好改了。第六个是机遇，成功是努力加上机遇，如果你努力了，但是没有机遇只能说明运气不好，但是有了机遇可是没有努力，不具备领袖性格，那只能怪自己活该，所以在机遇没有到来之前，抓紧时间学习，改造性格，等机遇来了就会很容易抓住。

4.努力塑造健康性格 篇四

一、导入新课

1.性格的定义：简单来讲，性格就是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。如诚实或虚伪、勤劳或懒惰、自豪或自卑、勇敢或怯懦、果断或优柔寡断等都属于性格特征。

2.教师：我们知道良好的性格对于个人的成长发展非常重要，因此，我们应努力培养和塑造自己的良好性格。古人说：江山易改，秉性难移。既然如此，有的同学会问：性格能培养？我可以肯定地告诉大家，性格是可以培养的。

3.以案例说明性格的可变性，良好性格是可以培养的。教师介绍电视剧《女子特警队》中女特警队员沙学丽的故事：沙学丽少年时代生长在比较富裕的家庭，性格开朗但有几分娇气。沙学丽走进了女子特警队这所大学校，经历了野外生存的艰苦磨炼，在追捕犯罪分子的战斗中，不畏艰难，以顽强的斗志奋力拼搏。

讨论：女特警队员沙学丽的变化说明了什么？

二、如何培养性格

1.教师：在生活中，十全十美的人是没有的，性格上一无是处的人也是没有的。我们既不要因为具有某种性格上的优点而沾沾自喜，也不要因为有某种性格上的缺点而苦恼甚至自卑。重要的是，我们要懂得发挥自己性格上的优势，克服自己性格上的弱点，努力培养良好的个性。

2.认识良好性格。

教师：哪些性格是良好的，哪些性格是不良的？看下面的故事，从中体验性格特征。

案例一：小王同学正在写作业，小李同学闯了进来，拉起小王同学就往外走：“别着急写作业，先玩游戏机去。” 小王坚持不去，小李又拿出自己的作业，让小王抄。小王坚持自己做，既不去玩，也不抄作业。在完成作业后，他的脸上露出开心的微笑。

案例二：王永同学去看足球赛，当自己支持的球队进球时，王永同学高声叫喊，手舞足蹈，扔东西，吹小喇叭。过了一会儿，自己支持的队输一个球，王永同学垂头丧气，不能控制自己的感情，痛哭流涕。

案例三：两位同学在车站等车，发现一个小偷正在偷一位老奶奶的钱包。小明同学假装问路，缠住小偷，可是小偷还是跑了。与此同时，小文同学马上到车站派出所报警，警察赶到。他准确地说出了小偷的特点、穿着打扮及逃跑的方向，警察迅速出击抓住了小偷。

以上三个案例分别说明了性格的态度特征（小王对学习的良好态度）、性格的理智特征（小王不怕艰难，认真学习）、性格的情绪特征（王永情绪不稳定）、性格的意志特征（两位同学遇困难不放弃）。培养良好性格要从以下四个方面着手：

（1）正确的态度：良好的性格表现为热爱祖国、关心集体、热爱生活、自强不息、开拓进取、执著追求、勤俭节约、正直朴实、谦虚谨慎、有礼貌、守纪律、尊重他人、助人为乐、勤奋踏实等。

（2）坚强的意志：良好的性格表现为遇到困难坚持奋进，不畏难而退；对自己的行为有明确的目标，有自觉控制自己行为的自制力和纪律性；做事情有恒心，有毅力，能坚持不懈地把事情做好；坚强、刚毅、勇敢等。

（3）积极的情绪：情绪活动比较适度，能够经常保持愉快、乐观的心境，精神饱满，朝气蓬勃地对待生活；能比较好地控制自己的情绪波动，比较好地处理突发事件等。

（4）健全的理智：有强烈的求知欲，学习的主动性强，不怕艰苦，有取得成功的自信心和坚持力，有克服自卑的能力；有责任感，还能忍辱负重；记忆速度快而且巩固等。

3.判断自己的性格。根据上面对性格特点的了解，让学生分析判断自己有哪些良好的性格，有哪些不良的性格。

4.探讨性格培养的途径和方法。学生之间交流，总结培养良好性格的途径和方法。下面的途径和方法供教学参考。

第一种方法：扬长避短。“扬长”就是要坚持和发扬自己性格中的优势。“避短”就是要努力克服自己性格中的弱点。

5.怎样塑造孩子的好性格 篇五

在如今的生活中，拥有良好的性格可以让我们养成面对生活的乐观态度，对于性格的培养，往往从小就开始做起，性格可以决定人一生的命运，也可以改变人的现状，提高自己的能力，使得自己能够充分发挥优点，在生活中能有立足之地。那么怎样塑造孩子的好性格呢？

让孩子学会生活，把握自己。家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。

尊重孩子，不当众揭孩子的短。相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。让孩子大胆地说话。要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，迫孩子说话。

6.女人塑造俄罗斯性格 篇六

俄罗斯长得最冷艳的女人，当属西伯利亚女人，这是俄罗斯男人的评价。问其究竟，他们说，西伯利亚女人的自然之美与生俱来，她们明眸皓齿，不施粉黛便美得让人心跳。俄罗斯疆域辽阔，从东到西，女人不仅外貌上各有差异，文化上亦有不同，甚至连俄语都讲得各有味道，且不用说性格特征和生活方式了。

俄罗斯女人谈婚论嫁，较为挑剔。她们崇拜男人的力量、荣耀、地位、金钱和权柄，这似乎很老套；她们喜爱开朗健谈的男人，她们爱慕男人有思想、有智慧，特别是有幽默感，这也不怎么新鲜。但是，传统的俄罗斯女人，更加注重男人的道德面貌和健康条件，如诚实善良的内心，以及健康完美的体魄。当下有些俄罗斯女人婚姻的条件是房子、车子和票子，不过这已经失去了个性之美，不足挂齿。

俄罗斯女人潜意识里，喜欢高大威猛的强势男人。她们并不像我们道听途说的，愿意嫁给酒鬼和懒汉。假如你无意中看到他们有那样的丈夫，那么，她们嫁给这样的人，很多时候都是出于无奈。

笔者认识一些不幸嫁给了酒鬼和懒汉的俄罗斯女人，她们不仅可以忍受丈夫穿戴邋遢，甚至会容忍他们出言不逊，甚至骂骂咧咧。这样的夫妻关系，在外人看来根本无法忍受，她们却说可以相伴到老。笔者在惊叹她们巨大的隐忍之余，也暗中思忖：也许只有俄罗斯的男人和女人，才能做到如此相知，正因为如此相知，才会如此忍耐，很多时候对她们来说，忍耐便是爱。

7.论舞蹈剧目中人物性格的塑造 篇七

(四川文理学院，四川达州635000 【摘要〕舞蹈演员是以肢体动作为手段传情达意的舞台表演者，如何创造生动的舞蹈人物性格形象，是每个舞蹈演员的艺术追求。

文章以《醉鼓》为例，来论如何用舞蹈塑造人物性格，提高舞蹈演员对所塑造的舞蹈形象的深层次的审美思考，在台上创造出让观众过

目不忘的舞台形象，使观众在欣赏这些栩栩如生的人物中，获得美的享受，达到提高运用舞蹈表现人物性格形象的思想内涵和艺术品位。

【关键词〕舞蹈;人物性格;醉鼓

一、舞蹈是最能表现人物性格了一个似醉非醉，形醉意不醉的民间艺术大师。鼓一直是他的心

舞台表演艺术是舞蹈表演者用自己掌握的表演艺术手段装扮思所在，在举足难支的醉态中的他不忘了寻找鼓。

成剧中人物的一门艺术特色，特别是用自身良好的功底去创造好这样看来，演员应该在分析、研究整个剧本的基础上进一步

舞蹈中人物性格。就像艺术界前辈们所说:“演戏，就是演人，去深层理解自己扮演的人物。只有用心去理解、去理解人物的内

演人就是演人的性格。”舞台表演艺术是通过演员在舞蹈中塑造在思想，去感受它最细致的情绪变化，去了解隐藏在字面下的思想，的人物形象来体现力量的。舞蹈中表现的人物形象成功与失败的才能够把握住一个有个性的人的内心的真正想法。也只有做到这

关键取决于舞蹈表演者在舞蹈中表演的人物形象是否鲜明、是否样，才能更好地去扮演人物，吸引观众。

生动，因为舞蹈中表演的人物性格包括了人的情感、意志、人性、(二)舞蹈中充分地展示人物性格

能力与气质等个性心理特征，还有人物角色的行为、外貌特征，舞蹈艺术把人类心理的活动和感性的世界丰富地展现了出来，是具有审美价值的。而舞蹈表演者用舞蹈表演艺术表现舞蹈中的展示了生命的意义和美丽，它还促动着舞蹈者能力、情感、意志、人物形象不能脱离现实中的人们的性格特点，否则这个舞蹈中的人格和追求的升华。一个优秀的舞蹈者在表演中总是贯穿着对作

人物形象再怎么鲜明、再怎么生动都是没有生命力的。所以，如品人物形象的深刻感悟，演员在表演时没有一处不渗透着作为一

何表现舞蹈中的人物性格形象是舞蹈表演艺术中最中心和重要的个生命自身表演的舞蹈形象、表现出对角色生命的把握。《醉鼓》

问题，舞蹈表演者只有准确刻画人物角色性格，才能表现出深刻、以民间文化中“鼓”这一典型道具作为线索，作者在整个作品中

耐人寻味的人物形象，最终创造出艺术美，给人以美的享受。本围绕着鼓，创造了一系列舞蹈动作，如托鼓、抱鼓、举鼓、提鼓

文以《醉鼓》为例分析舞蹈中的人物性格的重要性。一个民间艺等动恨同时，在古典舞的基本运动规律中把民间舞鼓子秧歌的“靠

人在酒醉之后流露出的真情及其执著追求艺术的感慨。舞蹈以戏鼓”和武术中的“剪步”动作有机地结合，塑造出一个借酒浇愁、鼓、鼓情、鼓舞三段体开展:在断断续续的鼓点声中嬉戏玩耍;以醉戏鼓、寄鼓抒情的民间艺人的形象。他在微醉迷离的状态下，在鼓中寄托满了他的感情，如痴如醉美轮美奥地流露出心中的情人醉情不醉、形醉神不醉时，抒发表达了他自己心中的惆怅情感。

志。特别是在第二段鼓情中:表演者在方桌上半支着身子坐着摆弄手

(一)人物性格基调贯穿舞蹈的全过程臂，好似自由自在地与鼓倾谈。表演者细腻得体的自娱性表演，高尔基曾说:“情节是性格的历史。”也就是说，人物性格让观众感受到了他丰富的内心情感世界。

是在情节的矛盾冲突中展示和发展。要理解好人物的性格就要从(三)塑造人物性格生动鲜明

人物在情节展开的每个事件里他做些什么和怎样做的行动中去探舞蹈表演者用心去感悟剧中的人物形象，把舞蹈中的人物角

索。探索各种各样的人物性格，理解人物在各种时候各种场情的色和自己创造在一起，感悟了舞蹈中人物性格，深人了解角色和

思想感情，在心目中形成角色的雏形，只有这样舞蹈表演者才能自己，找到自身和角色的异同，人物形象的性格特色，表达情感

在舞台上表现出鲜明的让观众们可以接受的人物形象。的方式、动作。做到准确把握住形体语言和情感内涵，给予了人

人物的性格在社会生活中是人物处理事情的方式和方法，舞物灵魂，给予了角色生命，才能体现出舞蹈生命的灵性，才能通

蹈所展示的人物的性格包括了人物独有的思想、品质、行为、习过自身对艺术的感悟能力对作品再次创作，给予角色生命，从而

惯等。恩格斯曾说:“一个人的性格不仅表现在他做什么，而且闪现出个性的光彩。表现在他怎么做。”这说明了一个人的性格特点决定了他行为、在舞台上无论饰演何种角色都要演什么像什么，要演人物戏，态度和感情等的表达形式。具有自然又真实、鲜明个性的人物形要演出人物的性格，要想达到这样的要求，除了要在台下苦苦的

象能让观众感受到栩栩如生的人物独特的气质和强大的性格力量，磨砺之外，还需要时刻积累自己的表演能力。在舞台上对一切行

所以要求演员必须从分析人物性格，在舞蹈表演中表现出自然而为做到心中有数，从人物角色的心理活动中体现出自己本身想要

真实、个性突出的人物形象。《醉鼓》舞蹈中的醉汉技术很高，表达的喜、怒、哀、乐等动作和表情，表演出舞台上鲜明、鲜活

他从酒后回到家门的过程是在醉意十足时，走人屋内就是一连串的艺术人物形象，从而感染观众。的扫堂接躺，仰天旋转，然后就小翻拉提跃上八仙小桌。这个民一切外化的“形”，都要为揭示民间艺人的“神”而服务。

间艺人在酒醉时做出一次又一次的技巧性很强的动作，把他的个只有做到这点，一个艺术形象才能被观众所认可所喜爱，之所以

性表现得活灵活现;表演者的一系列动作技巧组合，扮演出饮酒说《醉鼓》的表演一直被认为是检验古典舞演员技巧的试金石，后人醉但有不凡身手的民间艺术传人的人物形象，让观众感受到是因为舞蹈以高难度的技巧、高速度的节奏而出名，在几尺高的

Northern Music 2014年第8期

(总第254期)北方音乐

Northern Music NO.8，2014(CumulativelyNO.254)方桌上一气呵成的舞蹈动作，需要表演者有很好的技艺和极好的 表演的心理素质。《醉鼓》在方桌上设计动作和技术是借鉴了戏 曲中的高台技术，创新扩展了舞台的可视发展空间，并向难、险、绝的表演方式进行了一种新的尝试。如在紧张、激烈、快速的节 奏中舞者时而扫堂探海变形转，时而走丝翻身、左右开弓，时而 双旋接旋子360度下桌。这些舞蹈技巧动作让编导很好地和演员 的情绪化表演以及舞蹈的风格有机地衔接起来，符合整个剧情，符合表现人物的需要。演员的才华在整个舞蹈得到了充分展示，让观众感觉一种振奋人心、斗志昂扬的艺人精神。《醉鼓》表现 的人物性格生动鲜明的创意，开辟了中国古典舞的剧目创作一条 新路，不再是当代表演的古代人物形象，也不是展示变形的戏曲 舞蹈，更不是再现宫廷燕乐歌舞，也不是追求花鸟鱼虫的写意，而是古典舞汲取民间大众艺术的俗文化养料，把民间舞的元素融 进了古典舞的题材和素材中。

二、人物性格分析

(一)以动作为手段塑造人物性格

舞蹈演员都称为动作大师，但舞蹈演员的任务和最终的目的 绝不是为了单单表现经过艺术加工、组织、提炼、美化的舞蹈动 作本身。当然，许多舞蹈演员的技艺是在集体的抒情性舞蹈中成 长的，只要做到动作整齐划一，情感按照音乐意境保持和谐统一，基本就可以了。而担任独舞角色就要复杂得多，需要演员通过肢 体动作的表达来表现富于鲜明性格和艺术魅力的人物形象，从诊 释人物形象来揭示人物内心情感。也不可否认，不少演员对作品 的理解只停留在舞蹈动作表面，而不去深人挖掘人物内心性格。通过总结自己的表演体会，可以看出，要想出色地完成舞蹈形象 的塑造，就必须在熟练地完成舞蹈动作语言的同时，深人到人物 角色的内在精神世界中，从而让自己塑造的人物形象有思想有情 感。

(二)性格决定舞蹈动作的展示

不同的人物性格形象是不同内心人性的体现。黑格尔认为“人 的个性和特殊性决定了性格是否明确，要显出更大的明显性就必 须有某种特殊的情致—人物内心世界作为基本特殊的性格特征，来引起决定动作”。即要求演员准确把握性格与动作的内心外化，更容易创造更生动、个性更鲜明的人物形象。舞蹈演员的任务就 是运用自己的智慧、表情、声音、肢体和演技，把编导在编排中

所描绘的不同性格的人物，活灵活现地搬到舞台上或荧屏上。还 有舞蹈表演要求用简单的代替复杂的，用少的代替多的，强调通 过外在形象的表现来传达出内在的神韵，表达主题的胸臆情怀，注重当众展现人物的灵魂和情感，注重整体效果的传达和表现。

(三)性格与动作的舞蹈表演关系

《醉鼓》以鼓这一民间文化的典型道具为主线，通过戏鼓、鼓情、鼓舞三段体展开，将一位民间艺人酒醉后的真情流露表演 了出来，充分表现了他对鼓、对艺术事业的无限热爱和执着追求。一个似醉非醉、似醒非醒、以醉戏鼓、路都没办法走稳的民间艺 人形象跃然纸上。整个舞蹈给我的感觉就是难度很高，十分讲究 技巧性，而整个舞蹈又是在几尺高台上完成，十分鼓舞人心。如 在那八仙小桌上，表演者一会儿翻、一会儿转、一会儿伏体、一 会儿挺立，交替跳跃翻滚出现。表演者的舞姿造型接连迭起，最 后小鼓是用倒挂金钩的形态从桌子底下抱起。这组舞蹈情节充分 体现了主人公与鼓的情感之深，不但体现出主人公想以舞蹈动作 技巧来突出人物性格，让它充满了激情，爱生命一样热爱鼓，也 体现出主人公自己与鼓关系已经是合为一体了。醉鼓舞蹈中融人 了很多热闹，激烈。不论是动作上还是表情上，都表现得恰到好处，形象表现得非常鲜明。每一个动作都表现得那么出色，显示出了 他扎实的舞蹈功底，令人折服。

舞蹈表演者以丰富自身体验为基础，按照心理情感、想象等 因素自觉地支配身体。“情动于衷，而形于外”就是概括这种关 系和进展程序的。只有全心地投人到人物形象当中，才能丰富演 员创造角色，在这个过程中舞蹈表演者的心理具有决定性作用。在处理对人物的影响时，不但要重视动作，而且要重视决定动作 的内在心理性格与动作不可分开的关系。只有体现出人物内心性 格的动作才是有价值的舞蹈动作;同时，明确了舞蹈人物形象的 表达要求，根据这些表达要求来表演人物形象。“行动或多或少 展出人物没有性格，行动就不能完成”。在演出中，观众是需要 通过从人物形象的动作以及对其动作的评价中认识人物的性格。当然，不是为了表现“性格”的动作，而是在动作中体现和渗透 出人物的性格。舞蹈演员创造角色应追求“在艺术中，有‘性格’ 的作品，才是算是美的”。

舞蹈家的审美的感受和体验是在舞蹈作品的意境的来源，是 舞者将自己高度精炼的审美体验到生动的人物和结果的深远意义 的舞蹈。意境是艺术创造，它有助于刻画人物，描写人物的内心 世界，特别是有助于刻画人物的内心世界。在意境的创造的舞蹈 形象的表现，其潜在的象征意义，有吸引力，更是起到了画龙点 睛的作用，让观众深深被感染的地方。

任何一个舞蹈演员除了苦练舞蹈技巧外，还需要积累一定的 文化素养，能够读懂并深人感悟所要表演的角色的性格特征，只 有准确把握好角色的人物性格，才能演好这个角色，让舞剧中的 人物形象具有不同于其他艺术的魅力。由此可见，凡是有成就、有作为的舞剧演员，都非常注意研究人物的性格。在他们创作的

艺术形象中，没有不具有鲜明的性格特征。演员创造人物就是创 造典型环境中的典型性格。性格鲜明的舞者，形象必鲜明。由此可见，塑造好舞蹈人物形象，不但需要舞蹈演员具有扎 实的身体素质，还要懂得表现舞蹈形象方法。在创造鲜明的舞蹈 形象同时还需要有深层次思考能力，一个好的作品除了创造独特 的舞蹈形象以外还需要文化素养的积淀。参考文献

8.坚持塑造习惯,细节成就完美 篇八

成功的教育应该从习惯养成开始，良好的习惯是开启成功大门的钥匙，而坏习惯则是一扇通往失败的大门。中国有个教育专家叫孙云的说过：“习惯决定孩子的命运”是啊，习惯的力量是巨大的，如果养成好习惯将终身受益。那么做为班主任如何培养学生的习惯呢？仅有一些粗知拙见与大家共享。

一、教师要正确面对学生的不良习惯。

孔子说过：“少成若天性，习惯如自然。”充分说明了人在自然状态下，不假 思索，不必费什么心思，更不用意志去控制而形成的某种行为，就是一种习惯，我们应该充分认识到每个学生都追求上进，都希望获得别人特别是老师的肯定与赞扬，他们不想犯错误，更不愿意故意与老师作对，他们之所以犯错误是因为他们已有的习惯。当教师的在面对学生坏习惯的时候首先表现的不能是生气和发脾气，当你用理解，用爱心去面对时，问题就会变得简单化，处理起来也会更顺畅一些。所以用平和的心态，正确的面对学生的不良行为习惯是关键。我们班有一个后来的男生是体校的，来班里时各种行为习惯特别差，打仗斗殴没有他不敢干的，多次教育无济于世，经常给我惹麻烦，起初我火冒三丈，认为他是朽木一个，总是以责训为主，可他什么也没改变，甚至变本加厉了。但是后来我冷静思考后觉得自己处理并不恰当，因为责骂的效果并不好，于是我改变了方法，当他违犯纪律时，我自 己首先保持平和心态，然后让他讲原因，和他讲道理，并且从学生的角度帮助他分析问题。慢慢地他的行为有些变化，不打仗斗殴了，不在课堂上捣乱了，在同学心中也有一些威信了，这让我明白了班主任首先应该是学生的朋友，他们的好习惯需要在我们的宽容中来浇灌。

二、营造良好的学习环境。

我们的祖辈十分重视环境对行为习惯的影响，“昔孟母，择邻处”就是一个非常典型的例子。在平日班级管理中我十分重视集体的建设，努力构造一个良好的学习环境，学生的良好行为习惯与优良班风形成之间有密不可分的联系，一个个具有良好行为习惯的学生就会组成一个优秀的班集体，当一个班级具有了良好的班风，那些个别的行为习惯差的学生由于从众心理的影响下，自然会向好的方向发展，如果班级风气不正，习惯好的学生在从众心理影响下会向坏的方面发展，正所谓“近朱者赤，近墨者黑。”的道理，因此，培养学生良好行为习惯，就必须注重班级集体建设，营造良好的学习环境，这不是一个一蹴而就的过程，它需要一个长期的过程和良好有效的方法，良好的学习环境就好比宽阔无边的大海，而良好的行为习惯宛如大海上航行的一叶小船。

三、点滴渗透，小事抓起。

古人云：“勿以善小不为，勿以恶小而为之。”不随手丢垃圾，将垃圾丢到指定位置，见到垃圾随手捡起来，在校园中轻声慢步，见到老师主动行礼问好，上学衣帽整齐，学习用品摆放整齐，坐 立姿势端正，作业书写及时规范等等，这些看似平平常常的小事却每天每时都在做的，但都是建立在种种良好行为习惯之上的。在班级中我们要从一点一滴抓起，不放弃任何一个可以教育的机会，帮助学生纠正错误的行为习惯。我们班有两个男同学卫生习惯特别差，有一次学生都放学了，我没事在教室中随便走走，一看他的位里羊长五道的，桌子上全是碎渣子，位下全是废纸，看不见地面了，我当时心满满地，第二天我就选了他们两个的同位当卫生监督员，每天不定时检查同桌的卫生，不好立刻告诉摆好，并且惩罚他们为全班同学值日，有些趁背积累、认识的功夫我就亲自去他的位边看看，发现问题及时纠正，再加上整天反复讲，这样坚持了一段时间，这两个男生卫生习惯有明显改观了。可见，习惯训练无小事，习惯的养成正是一件件小事中情绪体验的积累。

四、发挥榜样作用。

在行为习惯养成方面，榜样的作用是无穷无尽的，每一周，我都要进行一次评比小结，每次小结，我都要评出一两个典范，这次总结评比除了鼓励成分外，更重要是树立榜样，示范带动更多学生形成良好的行为习惯。在教学中，我深刻体会中教师的一言一行都是孩子的无形榜样，因此，我首先以身作则，在孩子面前树立良好的榜样（形象）。一次，我看见教室里有许多纸屑，我没有先批评值日生，而是亲自持扫把把地面扫干净了，这时许多孩子看到了，都纷纷把地上的纸捡了起来，这就是无声胜有声的教育，所以取得了较好效果，试想如果我当时在前面批评一痛，再讲一大堆道理，虽然学生也能把纸捡起来，但所产生的效果会大打折扣的，这真可谓“春风化雨，润物无声啊！”。

五、正确鼓励，加强习惯巩固。

一位教育家说过：“在儿童内心深处，都有一种希望自己被表扬的欲望。”因此，给予孩子积极有效的鼓励和诱导在良好行为习惯养成教育中很重要。在平日班级管理中一但学生课上不认真听讲及违反纪律了，我首先不批评，先表扬肯定他其他方面表现好的地方，让他自觉将自己的闪光点与污点相比较，自学主动看到不足之处，深刻认识并改正，当学生在活动中课堂上表现精彩时，投以赞扬的语言，收到了意想不到的效果，一句表扬，一声赞叹如温暖的阳光照热的学生心田，吹红他们的习惯之花。

9.高效塑造孩子良好的性格 篇九

关键词：元认知心理干预技术；潜意识；性格

李笑笑，女，13岁，初中二年级学生，用她妈妈的话说：“笑笑已经是个大姑娘了，做事就要像淑女一样。”但事实上，笑笑活泼好动，不仅平日在家里上蹿下跳，在学校里也恶作剧不断，让老师家长异常头痛。笑笑在学习上缺乏毅力，甚至在某次考试中由于一道题目答不出而放弃考试。妈妈担心笑笑是不是心智上有问题，便向笔者求助。笔者与笑笑谈话还没一会，笑笑便与自家的小狗玩在一起，对于笔者的提问不理不睬。

俗话说：江山易改，本性难移。即使是处在人格塑造期的孩子也是如此。许多家长绞尽脑汁，用尽各种方法，却发现自己的孩子依旧“本性难移”。虽然现在许多书籍资料中都指出人的性格是可以受环境影响而改变的，但事实是那些内向懦弱的孩子还是不爱与人交流，独来独往；不爱学习的孩子还是每天放学回来以后把书包一扔，不去学习；顽皮的孩子还在乐此不疲地捉弄同学，给同学们起绰号……种种行为，让老师家长们头痛不已。

笔者在对中学生进行心理辅导的时候，常听到有家长这样说：“该打也打了，该骂也骂了，也试着去鼓励过，但孩子就这样，天生的，没办法。”其实，家长们用的方法大多都是正确的，只是这个过程较为漫长，需要足够的时间和耐心才能看到孩子的转变。但从科学的角度来讲，如果不能看到孩子们行为背后的根源，那家长的努力无疑会事倍功半。笔者在这里介绍一种能够看到孩子们潜意识行为的方法，有助于高效塑造孩子良好的性格。

一、元认知心理干预技术

元认知心理干预技术是由辽宁师范大学金洪源教授首创的一种高效的心理干预临床技术，经过大量临床案例的积累，目前该技术对各类神经症及学生学习障碍等心理问题有着明显的干预效果。

1.新潜意识观

元认知心理干预术对以往的潜意识观念进行了扩充，认为人类的潜意识不仅包括意识不到的心理活动，还应包括意识到但不能控制的部分。并且人们已经具有的潜意识行为不易发生改变。例如孩子的厌学行为，所有的学生都知道学习对于自己是多么重要，但当有外界诱惑出现的时候，却有相当一部分的人控制不住自己的行为，习惯性地选择了偷懒。这是一种潜意识行为，在父母老师的眼中，则认为这个孩子缺乏自制力，学习主动性差。而在孩子的心里，则会降低自我评价，却不知道这是潜意识行为在作祟，要想改变它，单凭自己的努力有时远远不够。

2.情绪导向的单向思维原理

在日常生活中我们会发现，心情好的时候，天气会变得让人舒服，周围的人对自己异常友善，连平日讨厌的东西似乎也能够接受。反之，焦虑的时候，会觉得浑身难受无力，别人对自己毫不关心，对喜欢的东西也缺乏兴趣。这个现象，我们称之为情绪导向的单向思维原理。简单地说，就是积极的情绪会使人往积极的方向思考，而消极的情绪则会使人往消极的方向思考。同时，积极的暗示会使人变得自信，能力得到提升，而消极的暗示使人妄自菲薄，发挥失常。

这就是一再强调要热爱学习的心理机制。如果学习的时候心情愉悦，大脑就清醒流畅，学习起来自然事半功倍。而如果学习的时候内心纠结痛苦，就算是强制性地保证了学习时间，对学习的内容也难以有所领悟。

3.复杂系统循环增强原理

据说远在巴西的一只蝴蝶用力地震动一下翅膀，引起的气流可以在美国的堪萨斯州形成一场飓风。这就是著名的“蝴蝶效应”，一个细微的小事在之后的环节中不断被循环放大，形成巨大的能量。在人的心理系统中，同样存在着“蝴蝶效应”，学生的偏科行为就是非常好的例子。由于某次考试成绩优秀，孩子受到了老师和家长的表扬，从此对该学科充满信心和兴趣，因此在接下来的考试中再次拿到高分，进而对自己更加肯定，如此循环往复。同样地，也有学生会由于老师的某次批评，对该学科产生厌恶的情绪，导致学习时无精打采，并在接下来的考试失利中认为自己没有“天赋”，形成恶性循环，成绩越来越差。

在临床上我们见证了大量“天才儿童”的“陨落”，其过程大多如上文所分析。当然，具体发生在每一个学生身上的情况有所不同，由于这其中包含了大量的潜意识行为以及情绪所引导的单向思维，而一般中小学生的元认知能力还未形成，很难控制自己的情绪，有时即使经验丰富的教师也未必能够提供更多的帮助。因此我们认为这个系统所蕴含的能量是巨大的，在没有相关心理学知识的前提下想要改变也是十分困难的。

4.隐藏在孩子性格中的复杂系统循环增强效应

心理学上的性格是指一个人对现实稳定的态度和以习惯了的行为方式所表现出来的人格特征，它在后天社会环境中逐渐形成，是人的核心人格差异。从理论上讲性格本无好坏之分，但实际生活中不同的性格很可能会导致不同的人生。例如，外向的人往往能得到周围更多的关注，勇敢的人会具有更强的受挫能力，自信的人常常能够超常发挥；而内向的人经常会陷入抑郁，懦弱的人总需要别人的保护，自卑的人总活在别人的阴影之中。因此塑造孩子良好的性格是十分重要的。

性格并非一朝一夕形成的，临床上发现，大多数孩子在成长过程中，性格形成是循环增强效应的结果。我们假设，孩子在其成长过程中第一次面临困难时有两种选择：一，勇敢面对；二，选择逃避。无论选择哪一种，如果在之后孩子得到了积极的反馈，其潜意识中这种行为方式便会渐渐形成，多次之后变得稳固并难以改变。选择勇敢面对的孩子，在得到表扬后，逐渐变得性格坚强、懂事听话；选择逃避的孩子，在默许和纵容下会变得性格懦弱，淘气任性。例如文章开始时提到的李笑笑，笔者了解到李笑笑很小的时候本来是个很听话的孩子，但由于父母工作较忙，将她送去爷爷奶奶家寄养了一段时间。由于老人的溺爱，李笑笑形成了调皮、耍赖等毛病，父母并未太放在心上，这却形成了一种默许，导致她这种行为愈演愈烈。渐渐地从些许小事发展到对待学习、人际交往时也会耍赖，形成了我们称之为“任性”的性格。

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是什么让孩子在成长过程中作出各种选择的？生理学上仍未给出一个确切的答案。而根据班杜拉的社会学习理论，孩子作出选择的可能性与父母的行为之间有着很大的联系。因为父母不仅是孩子学习的榜样，而且可以在孩子作出选择时及时指正，引导孩子走上不同的道路。

二、一个性格“古怪”学生的转变

1.性格“古怪”的男生

小李，男，大连市某校高中一年级学生。父母从商，家境殷实，学习成绩较为优秀，长相也十分英俊帅气。按说这样的一个男生应该人人都喜欢，但他偏偏性格“古怪”：做事独来独往，喜欢独处，不与别人交流；遇到老师同学从来不打招呼；成天紧锁眉头，一副在思考的样子；据宿舍的同学反映，他在宿舍里也极少与别人说话。在一次心理问卷调查中，笔者发现他的SCL-90得分较周围同学明显偏高，便与他作了深入的接触。

在了解到笔者是学校的心理辅导员后小李十分配合，话虽不多但没有表现出明显的阻抗。一番详谈之后笔者了解到，小李存在人际敏感和发言紧张等问题。据小李自述，在自己上小学时曾与班上的一位女生相处十分融洽，两人一起上学放学，无话不谈。但周围的同学恶作剧，拿两人开玩笑，说两人是“小夫妻俩”，并经常以此调侃他们。后来老师得知此事，单独把小李叫到办公室狠狠教训了一顿，说他这种“早恋”的行为是不对的。事后又在班会上含沙射影地说班里出现了“宝玉哥哥”和“林妹妹”，使小李十分受伤。女孩的家教也十分严格，其父母在听说此事后坚决不允许女儿再与小李交往。从此小李对班里同学十分敌视，不再与他们交往。随着年龄增长，周围环境也变化了，小李的敌对情绪降低了许多，但仍然难以敞开心扉与同学们正常交往。小李曾努力试着与人多交流，但每次刚要开口就会感到紧张，讲完话后又莫名厌烦，不得不放弃。

2.小李的性格分析

小李幼时的经历使他很长一段时间都处于焦虑的状态，而一个小学生很难处理这种情绪。正如前文所说，消极的情绪会使人产生消极的认知。当时的小李生活在自己所不喜欢的班集体中，每天都会有无数的消极想法，反过来这些消极想法又会增强他的消极行为和消极情绪。经过一段时间的循环放大，这种本来应该只局限于对当时老师同学的敌对情绪，渐渐地深入潜意识，形成一种内向的性格，使他即使想改变也十分困难。

除了学习方面，小李在其他方面也都较为优秀。勤奋上进，富有责任感，对父母也充满感恩。在聊到理想的时候，他为笔者描绘了一副画面：他梦想自己成为了一个伟大的演说家，面对台下成千上万的观众，他用几种不同的语言侃侃而谈，赢来一阵阵热烈的掌声。笔者抓住这些细节，在辅导过程中加以利用，大大降低了小李性格转变的难度。

3.临床操作

第一步，认知调整。小李由于长期性格化的人际障碍，潜意识中存在着许多消极的认知观念，例如：“我只要做好我自己就可以，别人怎么样我不管，即使他们需要帮助我也不用理他们”“他们身上毛病太多了，我讨厌和他们来往”等。在这个阶段耐心是最为重要的，同样的话往往需要咨询师翻来覆去不断地重复才能够让来访者理解并付诸行动。同时这也是一个长期的工作，很可能会贯穿整个咨询过程的始终。

第二步，补充知识。在给小李调整认知的过程中，笔者发现小李在人际交往方面大量缺乏知识，以至于小李经常会提出一些在我们看来稀奇古怪的问题。人们在缺乏相关知识的时候便很难作出相应的行为，之后便会引发焦虑的情绪，导致心理问题复发。所以在临床上，要适当教给来访者一些相关的知识，但要注意不能过量，否则会引起来访者的过度依赖。

第三步，放松训练技术。大量的资料显示，放松训练是一种高效的暗示学习方法。配合着轻快的音乐让来访者做渐进式的肌肉放松，使其进入高效可塑状态后再输入事先设计好的程序，以此帮助来访者改变不适合的潜意识行为。这种方法操作简单，对于绝大多数人都有着明显的效果。笔者为小李设计好程序，经过8次放松训练达到了预期的临床效果。

4.咨询效果

小李在第三次见到笔者时就已经彻底改掉了皱眉的习惯，脸上也逐渐有了笑容。到咨询结束的时候，小李告诉笔者他已经能够与老师同学进行交流了，走在路上看见熟人打招呼也表现得很自然。除此之外他还讲述了几件生活中他热心帮助别人的事情，同学们也反映他变得“不一样”了。小李很喜欢自己现在的样子，也更加自信了。

三、案例反思

改变一个人的人格，使其变得更加完善一直是元认知干预技术团队的一个理念。金洪源教授在其《元认知心理干预技术》一书中指出：“不解决好个性问题，治愈的神经症、分裂症患者可以再复发；人格问题解决好了的患者在一定条件即使不医治，也有可能康复”。只有这样才能够把复发的可能性降到最低。通过这个案例，笔者发现利用元认知干预技术去改变一个人人格的核心部分——性格并不困难。只要能够看到来访者性格背后的潜意识情绪和行为，在临床咨询中就有了前进的方向。当然，咨询的主体是来访者自己，正如小李，他性格的成功转变，与小李自身健康的人格有很大的关系。反观李笑笑，常年的任性使她变得难以交流，临床操作上难度成倍增加。同时笔者建议各位读者，在塑造孩子性格的过程中，多多分析其行为背后存在的潜意识成分，可以帮助你作出正确的选择。

[1]金洪源，王云峰，魏晓旭.元认知心理干预技术[M].沈阳：辽宁科学技术出版社，2014.

[2]王战胜，许相媛.让不良习惯与孩子绝缘[J] .中小学心理健康教育，2012，7.

[3]金洪源，刘群.学校心理健康教育战略新一代技术开发[M] .长春：吉林大学出版社，2005.

[4]高玉祥.个性心理学[M] .北京：北京师范大学出版社，2002.

[5]叶奕乾，孙克勤.个性心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2004.

栏目编辑 / 黄才玲 终校 / 王抒文

10.完美灵魂的塑造者-老师 篇十

当海伦・凯勒还沉浸在黑暗和无声的世界里对未来感到绝望的时候，是沙莉文老师帮她解开绳索，从绝望之中挣扎出来，是沙莉文老师用她那父母般的爱意和坚强的意志，指引着她的学生走出困境，走向生活的希望。

当我们为作业多而叫苦，并且时常埋怨老师布置的作业太多时，我们可曾想过老师的用意呢?我想，老师是想让我们更加熟悉他所讲的那些题目吧!我相信，老师的做法都是为我们这些学生着想，都是在为我们的学习着想。如果没有必要的作业，我们怎能为我们的学习打下坚实的基础呢?当我们被老师批评时，我们可曾想过老师的.感受吗?我想，其实老师的心里也是很无奈，甚至是很难受的，他们只是在为自己的学生的成长而负责罢了……