舞蹈培训论文（10篇）
1.舞蹈培训论文 篇一
第二届东方舞公开赛比赛顺序
1、boss（专业团体民俗组）韩雪、张晶（牛仔衣）
2、藤杖
（专业个人融合组）徐佳
3、双扇
（专业团体融合组）韩雪、苏苏、张晶（旗袍）点评环节
4、融合（大众组个人）张晓倩
5、Baladi（专业团体东方组）苏苏、徐佳（旗袍）点评环节
6、纱巾
（专业团体东方组）韩雪、徐佳、志芳、苏苏、张晶（旗袍）
7、Baladi（专业个人东方组）韩雪（旗袍）
8、shabbi（专业团体民俗）徐佳、苏苏（牛仔）点评环节
9、鼓舞
（专业团体东方组）志芳、苏苏、徐佳（牛仔）
10、shabbi（专业个人民俗组）赵志芳
（牛仔）点评环节
2.舞蹈培训论文 篇二
这不能不让我这个教舞蹈的艺术馆教师予以发问和深度思考。经过反复琢磨和调查了解, 我觉得自己基本找到了“少儿舞蹈培训, 缘向蓬勃兴旺”的答案。它不外乎有以下六种原因:
一、国泰民安, 社会稳定, 有“大气候”
有史以来, 做任何一件事情, 都离不开“天时”。30年来, 中国的改革开放, 成果显著, 业绩辉煌。众所周知, 自建国以来除了抗美援朝和对越自卫反击战而外, 国内几乎没有战争。由于没了战事, 国家就太平。由于国家太平了, 民众就一定会安生。特别是在“文化大革命”之后这30年里国家越来越安定。文化大革命所遗留的“后医症”逐渐消失, 打、砸、抢的现象越来越少, 社会越来越祥和。换言之, 中国社会的大环境、大气候很好, 既稳固又安定, 不光适于经济建设, 更适于各种文化和教育事业的发展。
二、经济发展, 生活美满, 衣食无忧
中国这30年的改革开放, 让经济插上了腾飞的翅膀。由于经济的迅速发展, 给人们带来了极大的福祉。不仅生活美满, 而且衣食无忧, 不光衣食无忧, 而且有了“闲钱儿”。一当有了“闲钱儿”人们就不再满足于物质方面的追求与享受, 都在子女的素质教育和特长培养上开动脑筋, 花费心思。什么学英语啦、学唱歌啦、学乐器啦、学画画啦、学武术啦、学下棋啦、学游泳啦、学打球啦、学写作啦、学主持啦……林林总总, 花样多多。而少儿舞蹈, 更是女孩儿家长们的首选项目。
我们知道, 现在是经济社会。无论是成人还是孩子们学什么, 都不是义务的, 更不是免费的。如果你家吃不上, 穿不上, 连生存都难于保障, 一个闲钱儿不见, 有让孩子学点啥的心思, 也没那个能力。
三、管理正规, 教学上乘, 良性循环
一种事业要想蓬勃兴旺、健康发展, 必须有好的管理。在我市的少儿舞蹈培训上, 一开始就进入了一种正规的有章法的管理。这一管理者就是市舞蹈家协会。
凡办班的舞蹈教师, 都要经过舞协有目的外出培训, 不光到省里进行专门的与考级教材相关的、很有针对性的培训, 而且还到北京舞蹈学院轮番进行培训或速成提高。目的只有一个, 就是让所有参与舞蹈教学、办班的第一线老师, 不能鱼目混珠、良莠不齐、各自为战。每人一定要达到舞协所认可和要求的标准。由此, 当地的舞蹈培训在师资素质与水平上就得到了质量保证。不算“上乘”, 也数“其次”。常言道:“有质才有量”, 有好的老师必出好学生。8年来我市不光在人才输送上在全省占上游, 而且少儿舞蹈考级的成绩在全省也是名次靠前。教的好就必然出成绩, 而成绩好就必然学生多。如此往复, 就会达到一种良性循环。
四、少儿舞蹈, 投资很少, 能学起了
笔者了解了一下, 在我地区学钢琴、学小提琴、学萨克斯、学二胡、学琵琶、学笛子、学架子鼓、学歌唱, 每节课是45分钟或1小时, 收费是80-120元, 每周上一次课, 多为“一对一”教学。而学古筝、学电子琴、学声乐若采用一对二、一对三、一对多的教学方式, 收费是40-60元不等, 也是每周一次课, 时间多为一小时。
整体算起来, 一个孩子以学钢琴为例, 每个月投资大约得300-400元左右, 另外还有钢琴本身的投资约在1万-2万之间。所以, 不少学生家长说:学乐器是富人家孩子的事儿。一般的家庭还是学不起的。而学舞蹈则不然, 不光学费少 (每月60-100元) , 而且课时长 (一般都在2小时左右) , 不仅一周上两次课, 而且还没有像钢琴那样的“乐器本身投资”。
因而说, 学舞蹈是平常百姓家孩子的首选科目。
五、学习舞蹈, 不留作业, 真是不错
在中国的教育领域, 目前几乎是出现了“偏颇”。据悉, 国内有90%以上的小学生课后作业如山, 让学生不堪重负, 难以忍受。他们每天放学就开始写作业, 除吃饭而外, 一直写到晚上9-10点钟, 如果再让孩子学一样特长, 特别是学乐器, 光在课堂上学习的45分钟或1小时根本不行, 必须回家坚持练, 不然白学。可这样一来, 必然与学校的课后作业“争嘴”和争时间。孩子们在学校已经像“添鸭”一样被狠灌了一天, 几乎筋疲力尽。回家写作业还要到很晚, 再弹琴, 真是难以承受。所以吃不消的、半路不学的、半途而废的, 不乏其人, 笔笔皆是。
而学舞蹈则不然, “学完便罢, 解决在当下”。即便老师要求回家有时间要练上个10分、8分的, 可无一人遵从, 等于白说, 等于没有作业, 真是不错。
六、学了能用, 狡兔三窟, 媒体推动
学了没用的东西, 不会有人学。而舞蹈学了之后大有用武之地。比如:小学的文艺表演、中学的文艺汇演、高中的篝火晚会, 以致于大学的文艺赛事。还有考学, 考特长生, 考专业院团呀, 还有舞蹈班的专场演出, 受邀于当地各种晚会的演出及伴舞哇, 频频亮相于当地的电视台呀、还有全市、全省、全国的、业余的、专业的、专题的舞蹈赛事等等……
另外, 我们都听说过“狡兔三窟”的典故。意思是告诉人们“狡猾的兔子都有三个洞”, 何况人乎!一旦孩子将来在文化课方面“落马”, 便可在舞蹈方面发展。
抛下前面这些大的方面不提, 学舞蹈的最起码收获和好处还有以下诸种呢:一强体, 二健身, 三是直溜挺拔, 四是有气质, 五是倍儿精神、不堆水, 六是不爱生病, 七是体形带劲儿。
另外, 学过舞蹈的女孩子参加工作后, 就凭这一特长, 单位领导就会很重视, 同事会很羡慕, 展示的机会很多!因为在现代企业中都很重视企业文化, 而企业文化少不得文艺人才。
3.论述体育舞蹈培训机构选址的因素 篇三
关键词： 体育舞蹈 培训机构 选址因素
1.引言
体育舞蹈培训在我国是一项新兴的体育产业，体育舞蹈培训机构如何选址决定它日后的发展，因而在这问题上必须慎重行事。就我们看到的而言，一般规模较大、教学质量高和服务态度好的培训机构多设在人群比较密集的市中心。如何选址还受师资队伍和地段等影响。选址是开设舞蹈培训的第一步，它决定着将来培训班的发展状态，因此研究影响培训选址势在必行。
2.培训机构选址因素
2.1驻足便利
一个城市都会划分若干个商圈，并存在城市中心和副中心之分。在实际操作中，我们会面临主干道选址、主干道路口的选址、次干道选址、社区选址、城乡接合部选址等类别的选址问题。
干道选址时应结合上述情况，选择靠近城市中心外辐射方向的一边，这样有利于顾客驻足。
2.2抓大捏小
把准主干道的路口，以建形象店的标准将店招牌加大做靓，形象上与连锁店高度统一。如有可能的话，将整栋楼体的主体色及窗帘颜色装成和企业VI系统相符的色别，远看和谐美观，能增强视觉冲击力。
教育培训行业有属于自己的选址方式，投资者一定要特别注意，交通方便是首先需要考虑的。
3.体育舞蹈培训机构开展的现状分析
根据调查分析，现在的市场上体育舞蹈培训机构分这么几类：在人口密集的小区里、在学校分布相对集中的周边、在交通便利的闹市区等。
由于现在的小区建设都是相对比较密集，而且在管理上相对安全，相对封闭，因此选择这些地方的培训机构主要考虑的是人口比较多，也就是学员可能相对较多，而且家长会相对放心孩子的安全问题。如果做得好，那么学生相对较稳定。
据市场调查的结果分析，大多数教育培训机构都开在学校分布相对集中的地方，第一，可以用来招生的生源较多，第二，可以方便一些上班较忙的家长。学校本身就是教育比较集中的地方，所以家长容易接受，而且周边的其他培训机构较多，这样孩子可以集中学习，家长就不用来回接送。
在闹市区第一个相对其他两个的交通方便是最大的优势，这些就为那些相对时间比较松一些的家长提供了很好的机会。
4.体育舞蹈培训机构选址的影响因素分析
4.1在闹市区开展的培训机构
有利因素：第一，交通方便；第二，人流量大；第三，信息流通相对较快；第四，家长驻足的地方相对较多；第五，便于宣传和招生。
不利因素：第一，租金较贵；第二，对于场地的了解比较麻烦（这就涉及场地在租之前是否有纠纷，像债务纠纷，如果不了解清楚就可能影响到在开展起来之后的一系列事情）；第三，如果有私家车，那么可能停车不是太顺利。
从现在的中国市场来看，市区的交通都是比较发达的，交通是连接里和外的一条纽带，所以在中国不管是城市还是县镇、乡镇，只要是闹市区，它的交通就会比较便利。交通的便利就带动了经济的发展，经济发展一快其相对物价就会上升，在闹市区的场地租金就相对较高，这个限制因素是商业性培训机构着重考虑的一个因素且涉及盈利的问题。相对的人流量就较大，需要消费刺激经济的发展。
4.2在学校分布相对集中地方的培训机构
有利因素：第一，生源相对较多；第二，培训机构较多形成一个集中消费的圈子。
不利因素：第一，交通相对不是很方便，现在都是网格式的上学区域，为了孩子的安全交通管制较大；第二，培训机构较多就面临着竞争压力。
在学校分布相对集中的地方，是孩子比较多的地方，所以在生源上不用考虑太对，而要注意自身的教学、师资力量、宣传等因素。现在来看都实行了网格式的学校区域，也就是在这个范围内孩子只能到这个所对应的学校上学，就会促进周边的培训机构快速发展，从而就形成竞争压力。
4.3在人口密集小区内的培训机构
有利因素：第一，租金比较便宜；第二，对孩子来说家长相对比较放心；第三，竞争压力不会太大。
不利因素：第一，对外交通不是很便利；第二，对外信息比较闭塞；第三，生源扩招范围较小。
在人口密集的小区内，不会有太多相似的培训机构，所以竞争较小。由于现在的小区基本上相当于以前的好几个村庄，因此人口相对较多，选小区的时候还要实地考虑这个小区的整个生活质量，看一看车，看一看菜篮，看一看着装，然后考虑其他定位，比如一个班的人数，一期的价格，该做怎样的宣传。
根据以上结果分析不难看出培训机构在选址上的影响因素。交通便利，生源扩招范围广，租金相对较低，安全较有保障，从而引申到需要一个师资力量雄厚、教学技术专业的教师团队，可是一般不是很全面的，就要考虑自身的因素，在哪个地方，用怎样的方式可以获取最大的利益，从而确定最有利于自己的培训机构选址。
5.体育舞蹈培训机构选址的重要性
首先，培训机构应有专门的市场开发部门并拥有优秀的选址决策小组和专业的选址人员。选址人员要能凭其专业知识，根据自身品牌的市场定位选择商圈，评估每个地点的经济效益，这些评估的过程都应有准则可循。
其次，要详细进行市场调查和相关资料、信息的收集，包括人口、经济水平、消费能力、城市发展规模和潜力、消费者收入水平、商圈的研究和划分及未来发展机会及成长空间。
再次，用科学的方法对不同的商圈进行评估。建立一套选址评估逻辑将有助于选址人员以合理而系统的方式，积累和分析市场重要资讯，它是选址思考模式中极重要的一环。
6.结论与建议
6.1研究结论
就本文来说首先现在的体育舞蹈的发展越来越专业化，孩子学习的要求越来高，专业的教练家应运而生，在选址上我们要考虑的因素比较多。
就盈利来说，我们在交通上要做第一考虑，因为现在很多家长没有时间，优先的考虑的是交通便利，孩子开心愿意去，而家长很多就是第一节课或是最后一节课去一下，对孩子的学习不是太关注，这就导致很多教练钻了空子。
针对专业教学来说，就要选择相对教室的环境好，教学安静，而这些条件在闹市再说不是很容易满足，在闹市区，一般都是写字楼，教室环境装修之后不是太大，中间的承重柱子很影响教室的格局，而且在闹市区一般环境不是太安静，不利于孩子的学习和坚持。
现在更多的是一些以盈利为主的教练团队占据市场的大部分，这就是为什么在宜昌市的西陵区和夷陵区大多数的体育舞蹈培训机构都在闹市区。
6.2研究建议
6.2.1针对以业余培训为主要目的的培训机构
针对以业余培训为主要目的的培训机构就一定要考虑清楚交通便利，要考虑孩子可否在上完课以后学习其他东西，还有就是孩子是否在安全的情况下等待家长接放学。这类培训机构尽可能要加强教练员的自身技术的要求，以及教学上的技术要求，因为现在的孩子比较小，所以教学要有所改变。
6.2.2针对专业教练团队的培训机构
针对专业的教练，一是孩子的教学环境，二是孩子的教学技术。培训机构首先保证孩子的教学环境问题，其次是孩子在技术学习上的要求，因为孩子在学习过程中要保证能动性和兴趣性，所以我们可以选在一些好一点的小区周围，这样环境相对安静，学习氛围相对较好，相对来说费用不会像闹市区那么贵。
教室应该有两个以上，可以供家长选择时间上课。教室的环境要相对专业化，这样既可以给家长好的影响，又可以给孩子营造愿意上课的环境。
6.2.3强化政府的市场监管能力
政府可以完善一些培训机构，这样有利于市场的发展，有利于专业教师的发展，有利于调动学员和家长的学习积极性，也有利于培训机构的长期发展，避免因商业盈利而发生的市场恶性竞争，同时为体育舞蹈的长远性发展提供保障。
参考文献：
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4.教师舞蹈培训心得 篇四
培训心得体会
2014年5月9—12日，我有幸在合肥八中参加了合肥市中小学舞蹈活动指导教师培训，充实又愉悦着。整个培训下来，我学到了许多书本上学不到的知识，让我茅塞顿开，受益匪浅，既开阔了我的视野，又提高了我的自身素质。开班典礼上合肥市教育局和时代出版传媒的领导亲切光临，让我深深的感受到她们对艺术教育的重视，尤其是刘主任和徐主任的讲话寄托着对我们培训学员的关注和期望。学习过程中，汪主任和唐老师给我们提出的要求以及对一个个细节的关注，让我深刻体验到本次培训工作管理的规范。总的体会有以下几点：
一、培训内容丰富实用，增添了我的工作信心和热情。
本次培训学习内容丰富，有来自海南省琼海市嘉积中学颜业岸老师的《中小学校园舞蹈教育教学管理》，有来自北师大附中的李伟老师的《面向全体学生的艺术课程改革》，还有来自合肥幼儿师范陈岚的《校园舞蹈编排指导》等课程，这些课程切合实际，适合我的工作和个人发展的需要。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让不是舞蹈专业的我也学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、教授老师孜孜不倦的工作作风，是我终生学习的榜样。
舞蹈作为一门艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈培训更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
颜老师和李老师给了我许多启发。在他们的讲授之中，我略略了解到他们原本都不是舞蹈专业的，而他们在舞蹈领域里可以说是独树一帜的，他们勤于钻研，努力工作，培养了一大批艺术人才。在颜老师的讲课中，时时体现了他所带领的团队的那种集体精神，他们训练的过程很艰苦，在这种艰苦的条件下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。陈老师用半天的时间，指导我们校园舞蹈的编排，结合我们几个小组（小学组“稻草人”、中学组“快乐的小保姆”高中组“回家”）舞蹈的即兴表演，娓娓道来，即肯定了优点又指出不足，同时也向我们传授了宝贵经验，指出今后校园舞的发展趋势，尤其是编舞技巧：1。音乐的剪截要注意统一性。2。主题要有创意，符合学生年龄特点。3。动作过于陈旧，不能将舞蹈等同哑剧，要充分体现舞蹈长于抒情的特点。4。舞台调度要根据主题，避免单一。„„让我茅塞顿开，知道编舞其实并不难，难的是有这样活跃的思维火花。
5.舞蹈培训教材 篇五
（适用年龄：10—12岁）
目录
1、阿恰阿恰…………………………………………...3
2、梦的眼睛…………………………………………..5
3、马兰谣…………………….……………….............9
4、加油！加油！.………………………………….....12
5、水上芭蕾.…………………………………….........15
6、火鸡……………………………………………......17
7、圆舞曲….……………………………….………....21
8、我不上你的当….……………………………….....25
9、花儿开…….………………………………….........28
一、阿恰阿恰
学习目的：
初步掌握拉丁舞动作元素，从另一种舞蹈风格中训练身体协调能力。
主要动作与要求：
1、库克拉恰：双手扩指张开，中指向回扣，手腕提起放于旁平位，沉肘，双脚脚尖交替点地，点地时膝盖内扣。
2、摇摆步：（以右为例））双手扩指张开，中指向回扣，手腕提起放于旁斜上位，右脚向一点跺步，重心推上去，同时略出右胯，左脚原地跺步，重心收回至左脚，右脚收回并步，在上右脚重心的同时双手在旁斜上位折腕一次，反面依然。
3、小蟑螂：双手五指张开，掌跟放于头顶，手肘向三七点打开，手指碎摆动。
4、打蟑螂：
（一）双手握拳向左斜后方挥去，好似手拿棍棒，左脚向六点方向撤步呈左旁弓箭步，左倾头眼视二点。收弓箭步呈正步位半蹲，将手中的“棍棒”挥向二点下位，右倾头。保持此姿态蹦跳两次，“棍棒”敲打两次，后举着“棍棒”向右原地旋转一周。
（二）双手握拳曲臂收于胸前，交替击打，踮脚碎步三七点行进，眼视一点，后双脚蹦跳步身向一点，落地时屈膝抖胯，双手呈“小蟑螂”形态。
节奏：（3/4拍节奏每小节有3拍）前奏
小蟑螂：（1）-（4）“小蟑螂”形态，右膝跪地准备
打蟑螂人：（1）-（4）正步位站立，双膝微弯，双手合十放于右脸颊，右倾头 第一段：
（1）-（8）分角色做动作
小蟑螂：（1）“小蟑螂”形态，直立起身
（2）双手抱头，低头含胸，双膝弯曲
（3）保持（2）的舞姿蹦跳两次
（4）保持（2）的舞姿向右原地旋转一周（5）-（7）重复（1）-（3）动作
（8）双手拉开旁平位，踮脚碎步后撤 打蟑螂人：（1）-（4）“打蟑螂”动作
（一）（5）-（8）重复（1）-（4）动作
（9）-（32）小蟑螂和打蟑螂人齐舞
（9）-（10）“库克拉恰”七点方向行进
（11）左脚内扣向前跺地一次，右膝弯曲，随跺地重拍伸直，双手在旁斜下位提腕一次，下颚微扬起
（12）重复（11）不同的是双手在旁斜上位提腕
（13）-（14）“库克拉恰”三点方向行进
（15）-（16）反面重复（10）-（11）动作
（17）-（18）右左摇摆步各一次
（19）-（20）“小蟑螂”动作配合踮脚碎步
（21）-（24）重复（17）-（20）动作
（25）-（28）“打蟑螂”
（二），七点方向行进
（29）-（32）反面重复（25）-（28）动作 间奏（1）-（4）分角色做动作 小蟑螂：（1）-（2）两个造型
（3）“小蟑螂”形态，头部向上钻
（4）双手抱头，低头含胸，双膝弯曲 打蟑螂人：（1）-（2）“打蟑螂”造型变换两个
（3）-（4）双手将“棍棒”放于右斜下方，踮脚碎步变换队形 第二段：重复第一段动作
结尾：（1）-（4）打蟑螂人将蟑螂击打至场中，小蟑螂仰面躺下，屈膝收肘
场图：
（1）（2）
（3）
教学提示：
1、库克拉恰动作不强调胯部的扭动，强调身体协调性和节奏感。
2、摇摆步手腕和脚下重拍协调一致。
3、结尾的造型动作不用拘泥于原有的造型，可根据实际情况调整。
歌词：
蟑螂又出来晒太阳，大家赶快把他赶走，蟑螂只好马上开溜，带着它伪善的衣服，啊库克拉恰，啊库克拉恰，我知道你不想走，而你没钱去买你的晚餐，多么悲哀的故事。
二、梦的眼睛
学习目的：
通过舞蹈学习初识爵士舞的风格特点，并能灵活掌握不同风格带来的舞蹈美感。
主要动作与要求：
1、梦的眼睛：
（一）双手四指并拢，与大拇指同时向中间收回，指尖相对放于眼前，手肘架起，屈膝半蹲，上身前倾，动作时膝盖颤动。
（二）双手四指并拢，与大拇指同时向中间收回，指尖相对放于眼前，左右脚先后向前上步两次，向后撤步四次，身体随动。
2、扭肩：正步位站立，双肩交替上下运动，上身与头部随动，膝盖随身体弯曲、伸直。
3、吸踢腿：（以左为例）双手旁斜下位手心向前，身体转向二点方向。吸左腿后将左腿踢出，右腿随左腿连续跳动。
4、前吸撩步：左腿经过吸腿将小腿前踢撩出去，右腿跟随跳跃一次，双手扩指左旁平位，右上位伸出，身体随动反面依然。
5、摆臂后跳踢步：双脚绷脚向后交替踢向臀部，双手扩指在上位交叉和旁斜上位打开，身体与头部随动。
节奏： 前奏：
（1）身向三点，双脚打开与肩同宽，右手托腮，左手背拖住右手肘部，上身前倾，头转向一点
（2）保持（1）姿态左脚压脚跟八次（3）-（4）“扭肩”动作 第一段：分角色做动作 梦女孩
（1）左手叉腰，右手托右腮，左脚起向一点方向交替上步，节奏两慢四快（2）1-4左脚向旁撤步，右脚脚尖点地同时重拍向左颤胯，右叉腰，左手食指在眉间划过，5-8收右脚身向二点正部位屈膝半蹲，双手飞吻一次，后将双手旁打开（3）重复（1）
（4）1-4双手旁斜下位，踮脚碎步向左原地旋转一周，5-8左脚向旁撤步，右脚脚尖点地，右叉腰，左手撩头发
（5）双脚打开与肩同宽，右手托腮，左右手背拖住右手肘部，上身前倾，由八
点转向二点。
（6）保持（5）的上身姿态，屈膝半蹲，右倾头，眼视八点上位（7）-（8）保持（6）的上身姿态，踮脚碎步向左原地旋转两周（9）旁按手位，踮脚碎步形成队形
群舞
（1）“梦的眼睛”
（一）（2）1-2双手扩指曲臂向左旁、上位打开，左脚向左方向屈膝移动重心出去，3-4收回“梦的眼睛”
（一），5-6反面重复1-2动作，7-8重复3-4动作（3）-（4）重复（1）-（2）动作
（5）-（6）重复梦女孩第一段（5）-（6）动作
（7）-（8）旁按手位，踮脚碎步围绕“梦女孩”绕圈一周（9）旁按手位，踮脚碎步形成横排队形 第二段：齐舞
（1）-（4）左起“吸踢腿”动作，一边两次（5）“前吸撩步”动作（6）“摆臂后跳踢步”动作（7）-（8）重复（5）-（6）动作（9）1-4“梦的眼睛”
（一）动作，向后撤 第三段：
（1）“梦的眼睛”
（二）动作
（2）左脚向六点方向撤步，右脚半脚掌点地同时重拍向左颤胯，右手掌形直臂放于旁斜上位，左手掌形放于头顶左侧，眼视右手的方向（3）重复（1）动作
（4）1双手身前击掌，上左脚重心，2踢右旁腿，眼视一点，3-4落地双脚打开与肩同宽，屈膝半蹲，上身前倾，翘臀，双手握住放于前斜下位，眼视一点，5-8保持舞姿扭动臀部 结尾：分角色做动作
梦女孩
（1）-（2）做“梦境“的状态直到倒下 群舞
（1）双手团手扩指在眼前连续做，踮脚碎步向左原地旋转，身体与头部向右倾倒
（2）相互呼唤，带着好奇心看梦女孩在“梦境”中的状态
场图：
（1）（2）
（3）
教学提示：
（4）
1、舞蹈中略带爵士风格特征，爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的舞蹈，舞蹈时散发出愉悦的气氛和快乐的精神非常具感染力，教师要尽可能引导学生将这种感染力发挥出来，做到帅气十足。
2、吸腿踢腿和吸腿撩腿动作的发力点要区分开，避免混淆。
3、结尾处造型各异表现出好奇的状态。
歌词：
梦的眼睛夜夜打开，看什么都很奇怪，四川的大熊猫爱吃苹果，东北的大老虎爱吃白菜，有时候我真想，真想不要醒来，梦里的世界玩起来 自由自在。养一只熊猫好像很容易，哦！养只老虎也好安排，梦的眼睛夜夜看世界，的确是精彩又可爱。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。梦的眼睛夜里打开，周杰伦站在讲台，哈里波特和我一起做作业，想来想去我们都发呆。哦，梦的眼睛真可爱，夜夜都打开，梦的世界真是自由自在。
三、马兰谣
学习目的：
学习藏族舞蹈风格特点，掌握颤踏、跺踏等基本动作，从而训练身体协调能力。
主要动作与要求：
1、赶步：在左前丁字位准备，右脚屈膝全脚踏地，同时左腿自然抬起，后左脚踏地，同时重心随脚前移。
2、颤踏：双脚全脚交替踏地，膝盖松弛，重拍向下颤膝。
3、跺踏：（以右为例）右脚全脚踏地，同时左膝微颤。
4、小牧童：双手握空拳，右手勒马手于体前，左手放于腰间，双腿屈膝蹦跳，同时倾头。
5、吹笛子舞姿：双手自然屈指，掌心向内，位于脸颊旁，模仿手持笛子，双腿屈膝蹦跳，同时倾头。
6、遮阳手：双手五指并拢，左手前平位伸出，右手平搭于额前，模仿遮太阳的动作。
节奏：
前奏：（散板）一名小姑娘在场上身向二点双跪立，左倾头，左“吹笛舞姿”准备。
（1）1-4保持舞姿双跪坐，5-8保持舞姿双跪立
（2）1-4经跪坐右转身俯卧，5-8小腿向后交替翘起，双手托下颚，左右倾头（3）1-4由俯卧向左转身，5-8上左脚起身，踏步位“吹笛舞姿”
（4）1-4保持踏步位“吹笛舞姿”连续屈膝四次，5-8双手虎口相对放于嘴前，正步位半脚尖做“呼喊”状，三点方向跑下场（5）空场 第一段：
（1）双手掌形左斜上右斜下，脚下做“赶步”（2）1-4“小牧童”动作，5-8遮阳手，配合赶步
（3）1-4左起脚下向旁颤踏，双手扩指上位摇摆，头随动，5-8重复1-4下肢动作，双手下位扩指摇摆，头随动
（4）1-4“吹笛子舞姿”配合双脚正部位左右蹦跳，5-8重复（1）动作（5）领舞：1-4双手经下位交叉托起至旁斜上位，配合颤踏步，5-8右起跺踏步四次，双手在扶胯手和旁斜上位上交替进行，上身和视线在八点与二点方向配合动作转换
群舞：身向八点右踏步位站立，右腿在节奏中连续屈膝半蹲，右手背手，左手托腮
（6）1-4领舞：小臂上下重叠放于胸前，双腿屈膝蹦跳，右先，同时倾头
1-4群舞：右手背手，左手托腮，双腿屈膝蹦跳，右先，同时倾头
5-8齐舞：身向二点，双手虎口相对放于嘴前，双脚经蹦跳推至右脚重心，左旁点地
（7）向三点方向下场 第二段：
（1）-（4）斜排队形上重复第一段（1）-（4）动作（5）领舞：重复第一段（5）领舞动作
群舞：右手背手，左手托腮，配合颤踏步（6）领舞：1-8重复第一段领舞（6）1-4动作
群舞：1-8重复第一段群舞（6）1-4动作（7）齐舞：重复第一段领舞（5）1-8动作（8）重复第一段领舞（6）1-4 动作
（9）1-2身向二点，双手虎口相对放于嘴前，双脚经蹦跳推至右脚重心，左旁点地，3-6保持舞姿由二点方向，直膝上身前倾，转至八点方向，7-8保持舞姿，踮脚碎步集中队形 结尾：造型结束
场图：
（1）（2）
（3）（4）
（5）
教学提示：
1、赶步动作强调重拍在下，保持舞姿在节奏中进行。
2、舞段中所有动作要求膝盖松弛，但松而不懈。
3、前奏小姑娘的独舞动作和结束造型动作不用拘泥原有的形式，教师可在此稍作修改
歌词：
（唱）青山一排排呀，油菜花遍地开，骑着那牛儿慢慢走，夕阳头上戴。天上的云儿白呀，水里的鱼儿乖，牧笛吹到山那边，谁在把手拍。这里是我的家这里有我的爱，外婆唱过的童谣我会把它唱到青山外。
（念）青山一排排呀，油菜花遍地开，骑着那牛儿慢慢走，夕阳头上戴。天上的云儿白呀，水里的鱼儿乖，牧笛吹到山那边，谁在把手拍。
6.南昌少儿舞蹈培训介绍 篇六
少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。南昌雷式教育舞蹈老师认为，少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。
授教动作
(1)、教授新动作时，教师首先应当给学生正确的示范，同时要求教师讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。
(2)、动作规格和概念要有步骤地提出。教授新动作时不能毕其功于一役，将全部要求一股脑儿交给学生。这样做不仅学生记不住，而且也达不到预期的教学效果。一般来说学生掌握一个新动作往往是先会做，然后做到较好，最后才能达到精美，一蹴而就是不可能的，必须循序渐进，逐步提高。以跳跃为例：初学时要首先使学生掌握跳跃动作起落的正确方法，然后要求旋转方法的正确，即起法与重心正确，然后逐步要求舞姿、速度和旋转数量。一些简单动作的规格与要领可用几天时间全部提出，如手的位置、腰的动作等。有的动作则要经过几周才能全部提出，如踢蹁盖腿转身、点步翻身。而有的动作甚至用几年的时间进行连续训练，不断地提示，如飞脚、大蹦子等。一个舞蹈动作的教学程序，教师要精通，才能胸有成竹，方能在训练的不同阶段提出合理的要求，使学生不步骤地去掌握每一个动作。(3)、要选择有效的训练步骤。教授一个新动作往往要经过若干步骤然后达到“完成体”，即经过由简至繁、由易到难的过程。步骤过于繁琐或者一开始即练习“完成体”显然都是不适当的。前者不仅浪费时间，而且容易造成动作机械、不连贯的毛病;后者会使学生难以正确地完成动作。教学中应避免这两种倾向。教师制定的训练步骤要根据教学对象的年龄、能力、理解力来设计。例如探海转可分三个步骤来教授：第二步做探海碾转练习;第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾转(也可在控制中练习);第三步涮腰探海转“完成体”。又如紫金冠跳在具有中间踢紫金冠能力的基础上可分为两步：第一步带单起双落辅助动作的双起单落后腿跳(也可称为“空法儿”练习);第二步做带单起双落辅助动作的紫金冠跳。
学习成效
7.少儿舞蹈教育培训存在的问题研究 篇七
一、目前少儿舞蹈教育机构漏洞
1.各个培训机构水平不一。伴随着如今不断发展的少儿舞蹈事业,儿童舞蹈的学习需求也变得更大了,因此比较正规的机构已经渐渐地不能满足家长和儿童的需求,自然出现了一些私营机构(这里的正规机构指的是政府认证或者直接由政府管理的,他们的教学相对规范,质量以及水平比较可靠;而这里的私营机构则是没有得到批准的,不能保证安全措施以及教学质量的),这些私营机构不能保证水平合格,轻则可能教学质量不过关,重则可能会存在一定的安全隐患。
2.教学内容不符合儿童需求。儿童舞蹈的内容包含着比较多的成人思想,并不适合儿童的思想,这是因为很多舞蹈内容的编导都是成年人,并不能充分地理解孩子们的生活节奏,自然无法体现出孩子们的思想;甚至有很多编导将成人的舞蹈节目直接照搬到儿童的舞蹈节目当中。导致孩子们的天性不能得到充分的释放和表达。
3.很多培训机构的办学条件比较差。目前有很多培训机构并没有得到教育部门认证就擅自办学,并没有舞蹈教学所需求的各方面条件,而且硬件环境也比较低下,单纯就场地来说,场地太硬,面积不达标,导致孩子们的发育受到不良的影响;另外,在音响设备上也比较差,只能使用音响,导致伴奏的效果非常差,不利于孩子们表现欲望的培养。
4.多样性不足,趣味性遭到淡化。在传统的舞蹈教学当中,人们普遍地认为教学形式非常单调且枯燥,新意不足,很多人认为,作为学习者来说仅仅需要依靠老师的教学,自己照着模仿就可以了,但是这种形式是不能充分地体现出孩子们的舞蹈多样性以及趣味性的,把舞蹈元素所具备的多样性进行明显淡化,不利于孩子们发展有灵性、有生命力、动感的个性。除此之外,一部分老师为了让孩子们在舞蹈比赛当中得到成绩,不断地重复训练基本功以及非常单一的舞蹈动作,这显然十分不利于儿童舞蹈的教学。
二、如何处理少儿舞蹈教学当中的弊端
1.强化政府监管力度,打造严格准入制度。充分地调动政府所起到的主导型作用,借助立法以及舆论监督等多样化的方式,辅以民众监督所具备的热情来规范行业内部企业所拥有的教学质量以及具体的教学条件。在此基础上,制定出相对应的法律规范以及对应的行业规范,规定办学的资质以及教学设备上的要求,同时面向整个社会强制施行,令基础保障工作能够真正地落实到实处。
作为政府,需要提升监管力度,保证一旦发现任何不正规的教学机构就要及时进行取缔处理,渐渐地净化少儿舞蹈的教学市场,消灭负面影响等。
除此之外,舞蹈老师需要比较高的专业技能,因此作为舞蹈老师,必须要拥有比较专业的资格证,相关部门需要在短时间内制定出儿童舞蹈老师的审查制度,对资格申请以及审批的流程进行适当的完善,实现提升老师团队的职业素养的最终目标,借助提升老师的素养来实现舞蹈教学最终质量的提升。
2.对舞蹈教学进行适当的游戏化和自然化处理。儿童接触社会最主要的方式就是游戏,而少儿舞蹈是游戏比较高级的形式,自然不应该脱离游戏的本质。比较有趣的舞蹈形式因为和孩子的天性比较接近,因此受到了孩子们的喜爱,并且可以帮助儿童自然地进入到舞蹈新天地当中。
在生命的初期阶段,孩子们借助身体的扭动来模仿各种姿势,表述自己的需求和想法等,这就是舞蹈的出行。而就如今的现实情况来看,刻板的教学模式却大大地限制了孩子们的天性。作为舞蹈教育,需要充分地结合孩子们的生活来开发出适合他们的舞蹈形式,选择一些他们比较熟悉的内容来进行舞蹈的设计,令孩子们能够自如地将其表现出来,防止成人化思想的渗入。
3.把舞蹈教学的技巧和本土特征进行有机的融合。任何文化当中都含有非常丰富的内涵,拥有本土文化特征的舞蹈在世界范围内已经成为了非常珍贵的教学资源。
综上所述,就如今的文化环境来说,舞蹈教育和其他的艺术教育都得到了非常迅猛的发展和进步,学习的儿童也变得越来越多了,在他们眼中认为这是一种“时尚”,虽然这个时代需要小孩子们的童年生活更加丰富且充满色彩,这种情况是令人欣慰的,但是相对的,怎样才能够保证少儿舞蹈的教育事业实现其真正的价值,令孩子们喜欢,需要社会各界投入关注,令其可以健康地成长,并发挥出其教育意义。
参考文献
[1]朱北南.少儿舞蹈教育培训存在的问题分析[J].大众文艺:学术版,2013(19).
8.舞蹈培训论文 篇八
专业专注
专业的舞蹈培训机构只专注一件事：让孩子在舞蹈学习方面不断进步。很多舞蹈学校以盈利为目的，偏重娱乐和休闲。这种舞蹈学校通常都是大班教学，焦点多会放在年度汇报演出上。如果你希望孩子能学些真功夫，那就替她选择一家专业性强的舞蹈培训机构，小班教学、师资雄厚。
师资力量
舞蹈教师对于孩子日后在舞蹈领域的发展起着至关重要的作用。如果从小养成了不好的习惯，日后则很难改掉。查看一下舞蹈教师的资格证书很有必要。舞蹈教师应具备专业的舞蹈教育背景、持有舞蹈教师资格证、或者拥有在著名舞蹈团担任演员的丰富经历。
缓冲地板
很多种舞蹈都会给孩子发育尚不健全的骨头和关节造成冲击，尤其是芭蕾中的飞跃和弹跳动作。练舞房内的地板应铺有缓冲垫，以缓解弹跳动作中的冲击力。如果是坚硬的混凝土地面，这样的培训机构千万不能去。如今有些舞蹈培训机构有便携式地板，可以在演出时放在舞台上。这样的地板缓冲功能以及防滑作用都很好。
小班教学
一个班的学生数量越少，每个孩子得到的关注就越多。同时，小班教学也有利于教师的课堂管理，一次少教些学生，个性指导的时间就会长一些。可以观察一下班级的学生数量，也可以直接问问老师。每个来报班学习的孩子都该享有老师的指导和纠正。
氛围环境
培训机构的整体环境也会对孩子的舞蹈学习产生很大影响。舞蹈培训班的氛围应该温暖而具吸引力，教职人员给人的感觉也应该如此。培训机构干净整洁、设施完备；舞蹈房通风良好、宽敞明亮、至少有一面墙贴满了镜子；有免费的更衣室，淋浴间和休息室。再观察一下外部环境，地段安全是首选，因为孩子们大了以后，你可能会要求他们独立上学、放学。
招生要求
一个品质好的舞蹈培训机构所开设的正规芭蕾培训班不会招收七到八岁以下的儿童。有经验的舞蹈老师都知道七岁以下儿童的身体无法满足芭蕾训练的体能要求。还有，优秀的舞蹈教师对于孩子什么时候可以穿足尖鞋训练也会有严格的指导。只有力量和技能达到一定程度才能用脚趾舞蹈，否则脚和脚踝会很容易受伤。
收费合理
9.舞蹈培训心得体会 篇九
此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，地图又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。
原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。
本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。
舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的 1
舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神，我觉得很难得。
在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。
也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，热门思想汇报为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进
舞蹈培训心得体会精选范文三篇2
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。
一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
舞蹈培训心得体会精选范文三篇3
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。
非常高兴参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训，在这短短的几天培训中，让我受益匪浅，这也是我第一次参加这种培训，我感到非常荣幸、也很珍惜。在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。
我们每天的培训时间安排的非常紧，学完一个组合晚自习时就给老师回课，所以在学习的过程中我很认真，不会的动作就反复练习，多请教学友，休息时还不忘练练手上的动作。像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会，心里很着急，越急越练不好，老师不厌其烦的手把手教，并鼓励说：“慢慢练，这不难，只要把劲用对就会了。”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习，最后终于学会了。通过这件事我知道只要用心、肯吃苦，就没有过不去的坎。
在晚上的自习中看到个人才艺展示，我发现班里的人才真不少，我很羡慕也很佩服她们，我是一名非专业舞蹈教师，从各方面自愧不如，所以在学习时有一些吃力，但我不恢心，来了就要认真学，要有所收获，笨鸟先飞，我相信自己。
这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种，其中胶州秧歌相对难一些，在学习中舞蹈的感觉就不好找，老师讲过“你跳的舞要能感染自己，觉得自己最美，这就是好舞蹈”，这次学习让我在原有的基础上大大的提高了，让我在老师身上学到了很多。
10.舞蹈培训论文 篇十
舞蹈艺考培训老师告诉你，什么是“即兴舞蹈”
舞蹈艺考培训老师：“即兴舞蹈”离不开想象，而想象则来源于生活。
即兴舞蹈能够激发表演者的创作潜力，在没有任何准备的情况下，只通过当时的心情、情景和音乐进行创作，这是一种对舞者的考验，也是一种能够激发舞者潜力的方式，所以即兴舞蹈能够让舞者的思维敏锐度和肢体协调能力得到提高。
即兴舞蹈对表演者的创作敏感度要求很高，要有灵活的思维才能够跟上音乐的起伏变化，并随之舞出优美的舞蹈动作。
“即兴”二字需要包含即时性、创造性和独特性，要求舞者能够不受主题框架桎梏，理解音乐并还原音乐中的情感。
中国高端艺考培训教育品牌
大多数情况下“即兴”都是人们在此时此景下即时感受到的一种反应，表现方式并不局限于”舞蹈“上，有时也许也叫“手舞足蹈”。由“手舞足蹈”转变到“即兴舞蹈”则是需要在表现形式上有更多的技巧和优美度。
舞蹈艺考培训老师：著名舞蹈艺术家贾作光将 “ 即兴舞蹈” 定义为 “ 一种由乐曲的旋律、节奏、速度、合弦效果刺激而起的舞蹈表演”。
音乐和舞蹈之间的关系就如同我们与灵魂的关系，不可分割。音乐的意境和理解因人而异，一千个观众就有一千个哈姆雷特，就算是同一个人在不同的心态下听同一首歌也会理解出不同的意思。进行即兴编创时，可以让创造者首先放空身心，把情感融入到音乐当中，只通过音乐让自己起舞，让音乐在心中变得有语言，有形象。不断的进行即兴编创训练，可以提升艺术修养，还会刺激身体的表现欲，同时提高即兴舞蹈的能力和对音乐的理解能力。
舞蹈艺考培训老师：想要让“即兴舞蹈”被称为艺术而不是“手舞足蹈”，不仅要有艺术修养，还要舞者具有能够在一瞬间组织动作的能力。
提高组织动作的能力就是要掌握好基本功的训练，基本功是各种舞蹈的基础，肢体是舞蹈的语言。有扎实的基本功才能够展现出一支优美、生动的舞蹈作品。在基本功训练中，掌握基本的形体、舞蹈要领，然后将这些与音乐结合起来，才能够在“即兴舞蹈”时肚中有墨水。