更年期知识讲座

更年期知识讲座（共8篇）

1.更年期知识讲座 篇一

安全知识讲座活动总结

——“安全校园行，防范记心间”活动

为了减少校内偷盗及安全事故的发生，培养同学们的安全防护意识，在3月2日下午3:40，学校召开了“安全校园行，防范记心间”为主题的安全知识讲座。在6号平房前顺利开展，取得了圆满成功，通过此次活动，让同学们了解到安全防护的重要性，并且补充了大家防偷防盗的知识，为营造一个安全的校园环境打下基础。

与会的全校师生级，这次安全知识讲座使同学们真切地感受到身边存在的安全隐患。然后校保卫科科长针对我校目前不安全的现象进行讲解，并对大家进行安全防护知识的教育，让大家在日常生活中懂得怎样去保护人生及财产的安全。此次活动取得了圆满成功，让同学生懂得了怎样防范于未然，达到了此次活动的目的。最后，“安全知识讲座”在学生阵阵掌声中落下帷幕，本次讲座给与会学生上了一堂生动的教育理论课，为我校构建和校园打下坚实基础。

2.更年期知识讲座 篇二

1 对象与方法

1.1 对象

2011年3—5月选择邯郸市某社区200例年龄在45～55岁之间的更年期女家属,其中丈夫100例,子女100例。能充分合作,有一定阅读理解能力。

1.2 方法

自行设计调查问卷,先选取20例进行预试验,根据情况修改问卷进行正式调查。调查问卷内容大致相同,包括对女性更年期的了解程度以及对于其变化的接受情况等。在发放调查问卷前,对调查员统一进行培训,采用统一指导语,给调查对象解释此次调查的目的,取得其理解与配合并如实填写。对所获得数据进行描述性分析和卡方检验。以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 更年期妇女家属问卷调查结果

本次发放了200份《更年期妇女家属认知相关知识调查表》调查问卷,共收200份,回收率100%。

2.2 丈夫和子女对更年期知识的了解程度及差异比较

通过对更年期妇女家属进行问卷调查,丈夫和子女对更年期知识的了解程度以及其差异性见表1。

注:χ2=2.70,P>0.05。

表1显示,家属对更年期妇女相关知识普遍缺乏,他们认为即使出现明显的症状也是自然的,是每个女人必须经历的,认为过一段时间症状自然就会消退。说明更年期妇女家属对更年期的知识了解很少,在调查的100例丈夫中,有32%是对更年期知识非常了解的,在100例子女中只有22%是非常了解的。丈夫的了解程度稍高于子女,但两者之间的差异无统计学意义(P>0.05)。

2.3 丈夫和子女对于妻子或母亲的变化的理解程度及差异比较

通过调查不同家庭成员对于更年期妇女变化的理解程度,调查结果表明两者是不同的,结果见表2。

注:χ2=1.14,P>0.05。

表2显示,与更年期妇女接触最亲密的人(丈夫和子女)对于更年期妇女变化的理解能力很差,他们对更年期妇女特殊变化的理解是很欠缺的,能够理解更年期变化的丈夫有35%,子女有28%,丈夫理解程度稍高于子女,但两者之间的差异无统计学意义(P>0.05)。

2.4 丈夫和子女对于妻子或母亲的变化的忍受及差异比较

家属对更年期妇女变化的忍受情况如表3所示。

注:χ2=0.72,P>0.05。

表3调查结果所示,丈夫和子女对更年期妇女突然的变化承受能力是比较弱的,虽然丈夫和子女对更年期突然的变化的感受略有不同,但接受能力都是比较弱的,感情上难以忍受,很难达到心理上的完全适应。伴侣中只有25%可以忍受,子女中只有20%可以忍受。丈夫的忍受率稍高于子女,但两者之间的差异无统计学意义(P>0.05)。

3 讨论

3.1 丈夫和子女对于更年期的认知缺陷

3.1.1 对更年期知识了解不足

由于更年期妇女雌孕激素水平的降低,性生活质量显著不良,夫妻关系的协调程度紧张,给家庭生活均带来消极作用[2]。调查显示,丈夫和子女对更年期知识的了解程度是有差异的,丈夫常常由于工作繁忙,工作压力或者其他原因,没有更多的时间去关心更年期妇女,或者有的丈夫对更年期妇女身心特殊性并不是很了解,对更年期的健康知识了解甚少,不知道应该怎样去关心和爱护她们。而子女正处于求学、就业的年龄,有的已经有了自己的家庭,所以他们很少有时间去关心母亲的生活或者通过一些途径去了解相关方面的知识,所以子女对更年期的知识了解很少甚至有的一点都不了解。

3.1.2 对更年期妇女突然的变化理解不够

更年期妇女由于更年期的生理特点,性格会有明显的改变,她们焦虑、悲观、多疑、自私、唠唠叨叨,遇事容易急躁甚至不近人情,有时又容易兴奋,有时伤感,也有的孤独、绝望等等[3]。表2显示,有35%对于妻子的变化是理解的,大部分对于妻子的变化还是难以理解的,虽然从调查结果可以看出丈夫比子女的理解程度深,但是他们对于更年期的认知还是很欠缺的。丈夫的不理解会使更年期症状加重,夫妻关系的协调程度紧张,给家庭生活均带来消极作用[4]。儿女的问题是母亲最担心的问题,更年期妇女很容易因为子女的求学,就业或者婚姻情况而焦虑和担心,容易造成子女的不理解以及反抗心理,从而促使更年期症状发生甚至恶化。

3.2 更年期妇女家属的健康教育方案

3.2.1 对丈夫健康教育对策

表1～3说明家属的健康教育是非常有必要的。更年期妇女的症状的产生以及恶化与丈夫的行为态度是密切相关的。夫妻关系的维护极为重要,丈夫的作用是主导的、特殊的,唯一不可替代的[5]。作为丈夫要学会及时给予个性化的心理疏导,给予她们心理上的安慰,鼓励妻子多参加有意义的社会或娱乐活动,维持良好的人际关系,适当锻炼,增强体质。家庭的幸福能在很大程度上减少更年期妇女的消极情绪,以预防和减轻更年期综合征和抑郁症的发生。

3.2.2 对子女健康教育的对策

本调查显示更年期妇女子女存在较差的心理适应能力,因此应将更年期妇女子女纳入健康教育高危人群之一。所以作为子女应该了解更年期的知识,理解母亲的处境,采取积极有效的措施来帮助母亲度过更年期。更年期妇女子女往往是处于不同年龄阶段的,他们对待知识的接受能力以及处理问题的能力是不同的,所以应根据更年期妇女子女的具体情况,取科普宣传、专题讲座、个别指导等多种形式进行健康教育,使他们了解更年期的相关知识以及诱发因素,学会应对技巧,从而提高自身的心理承受能力[6]。随着更年期知识的大力普及,子女对于更年期的理解及接受程度将会有很大程度的提高,从而减少更年期妇女更年期症状的产生以及抑郁的发生率,提高更年期妇女的生活质量。

参考文献

[1]唐秋霞.更年期心理问题及健康干预[J].广东医学,2006,27(5):741.

[2]牛娜,陈长香.婚姻状况对妇女更年期综合征及抑郁症的影响[J].中华现代护理杂志,2008,14(23):4271-4273.

[3]叶丽敬.更年期妇女的生理心理变化与调节护理[J].中华中西医杂志,2003,4(18):16-17.

[4]孔笠.妇女更年期的性活动及性表达[J].现代保健-医学创新研究,2007,30(7):152-157.

[5]曲洪芳,李国海,陈霁,等.更年期综合征相关因素研究[J].临床精神医学杂志,2006,16(6):327-329.

3.糖尿病知识讲座（三） 篇三

糖尿病是引发心血管病的重要危险因素之一，其引发的心血管病特点有三：

患病率高如冠心病，其发病率是非糖尿病患者的３倍。据调查，近半数糖尿病患者并发有冠心病。

死亡率高有资料显示，约有70％的糖尿病患者最后并非死于糖尿病，而是死于其并发症——心血管疾病。正因为如此，在1999年，美国心脏学会曾明确提出“糖尿病是心血管病”的口号。

患病年龄提前与非糖尿病患者相比，糖尿病患者患心血管病可提前５年，甚至更多。

为何青睐糖尿病患者

糖尿病患者为何易发生心血管病，其原因极为复杂，有些环节尚不清楚，目前认为主要与以下因素有关：

高血糖的不利影响不管是1型糖尿病还是2型糖尿病，患者血糖（尤其是餐后血糖）若长期处于高水平，会对组织产生毒害作用，从而促进心血管病的发生发展。

胰岛素分泌异常2型糖尿病患者，特别是肥胖者，常存在胰岛素抵抗，即机体组织对胰岛素的敏感性降低。这些患者体内胰岛素并不缺乏，相反，常处于高胰岛素血症状态，这种状况可直接或间接促进动脉粥样硬化形成，诱发并加重心血管病。

脂代谢紊乱糖尿病患者由于体内糖代谢紊乱，可导致脂代谢紊乱，表现为血脂异常。甘油三酯明显升高，胆固醇、β－脂蛋白也增高，易发生动脉粥样硬化，进一步引起血管管腔变小，管壁弹性减退，供血能力下降，从而发生冠心病、心肌病、自主神经病变及高血压等。

血小板功能异常糖尿病患者常存在血小板功能亢进和凝血异常的情况，从而促进血小板聚集和血栓形成。这在动脉粥样硬化中发挥主要作用。

此外，糖尿病患者超氧化物歧化酶（SOD）活性下降，不能有效清除体内的活性氧自由基，引起体内自由基蓄积，从而引起心肌、血管等组织损伤，促进心血管疾病的发生或加重。

如何防治心血管病

要做好糖尿病的一般治疗，尤其是将血糖控制在良好水平。血糖控制较好，对于初发糖尿病的患者来说，就有可能避免心血管病的发生。对已有心脏病的糖尿病患者，也应严格控制血糖，以延缓疾病发展。

控制血糖以同时采用饮食治疗、运动治疗、口服药或胰岛素治疗等多种措施为宜。糖尿病心血管病患者，可根据具体病情进行相应治疗，如在医生指导下，进行抗凝、扩血管等药物治疗。若有较明显的胸痛、憋气、喘息、头痛、头晕等症状，应及早去医院诊治。

需指出的是，糖尿患者由于自主神经病变，常有感觉减退，发病时患者常无明显症状，甚至在出现心肌梗塞等危重情况时仍毫无知觉，故患者要定期进行心电图、超声心动图等心血管方面的检查，这是十分必要的。

4.苏教版二年期上学期语文知识点 篇四

1注意读音:蓝，凉，银。

2知道生字偏旁，其中凉是两点水，跟寒冷有关。三点水的字跟水有关。这是形声字。

银是金字旁，跟金属有关。3特别注意重的笔顺。

4区分:蓝（颜色）篮（竹子编制的，篮球）兰（一种花）5多音字:重 重要 重阳 6反义词: 冷（凉）-热 远-近重-轻 7会背诵课文并会填空。

8红叶:颜色+事物。类似的还有:绿水，青山，红花

9知道重阳节的习俗:农历九月初九。登高，插茱萸，吃重阳糕。又叫老人节。（可联系九月九日忆山东兄弟这首诗）

10扩展:知道中国传统节日:中秋:八月十五。吃月饼 元宵节:正月十五，团圆吃元宵

端午节:五月初五，赛龙舟，吃粽子。。

11练习看图说话（书上插图）:按照一定顺序看图:左-右 上-下 图上看到主要的人，景都要说到

可以用上一些表示颜色，动作，心情的词，也可以就图展开一两句合理的想象。家长先指导，孩子说，家长边听边纠正，再说。最后帮孩子理清思路，写下来。例: 秋天到了，天气渐渐凉爽了。老师带着小朋友去郊外远足，他们看见了火红的枫叶，金黄的菊花，还在假山下玩起了捉迷藏的游戏，小朋友你躲我藏，玩得真快乐啊！老人们在重阳节这天登上高山，锻炼身体，呼吸着新鲜空气。感受着夕阳红的美好生活。

识字二:

1提醒二类字读音:焰，腾。一类字读音:灯，陆，2知道生字的偏旁，会组词并知道意思。

3特别注意:桥，检，狂，州的写法（很多孩子会写错，已提醒多次，但请回家继续巩固）

4区分:陆（范围大），路（走的路），鹿（动物）大陆 马路 鹿角 陆地 陆军

炮 泡 饱 苞:形声字，偏旁表意，可以根据偏旁理解字的意思。火炮 水泡 吃饱 花苞

州（地名）舟（小船）周 四周 广州 神州 扬州

5会背诵识字二，会根据课文填空 在国庆（大典）上，首长站在天安门（城楼）上（检阅）（海陆空）三军。天安门（红灯）高挂，（礼炮）齐鸣。晚上，人们放起了（焰火），大家唱歌跳舞，度过了一个（狂欢夜）。大家都为（神州）的（腾飞）而自豪，大家携手一起努力，早日实现（中国梦）。

6量词，形容词（识字一，识字二）一座城楼 一座金水桥 一个大典 一场检阅 一发礼炮 一场焰火 一个狂欢夜 一只大雁 一场秋凉 一片红叶 一朵金菊 一片银霜 一个游戏 一位老人

高大的城楼 美丽的红灯（焰火）难忘的狂欢夜 迅速地腾飞

美丽的中国梦

识字三:

1注意一类字读音:灶，炉，桌 二类字读音:铅，腿，匹，粗

2知道一类字的偏旁，会组词。知道他们的笔顺。特别注意:尖第一笔是竖 3知道书8是会意字，可以通过字知道它的意思。跟形声字要区分开来。会判断形声，会意字。

4会背书上的儿歌，特别注意第三句最后是问号。5量词:一条小鱼 一只鸭子

一支铅笔 一个炉灶

一条腿 一匹马 一张桌子 一条尾巴

识字四: 1注意二类字读音:喵瞄锚爪淆。一类字读音:偏旁。

2知道一类字的偏旁，笔顺，会组词。特别注意:船的偏旁，第五笔是提。旁底下的方第三笔是横折钩。

3知道书第十页上苗是会意字，其余是形声字。

会意字:可以根据字形的组合理解出字义。如第八页识字三的六个字。

形声字:分为声旁，形旁。形旁一般是偏旁，表示字的意思。声旁一般是除部首外的字，表示字的读音。

例题:尖 妈 月 休 锚 看 苗 鸟 清 瞄

形声字:妈 锚 清 瞄 会意字:尖 休 看 苗 象形字:月 鸟

其中瞄的声旁是苗，形旁是目，表示这个字跟眼睛有关。

4会背诵，填写儿歌。

练习一: 1会背汉语拼音字母表，知道它们大小写，能将大小写字母连起来。2会默写16页的成语，儿歌。知道它们的意思，并会运用。金风送爽:侧重秋天凉爽的风 雁过留声:后面常常跟着人过留名 秋色宜人:侧重描写秋天的景色

天朗气清:侧重描写秋天的空气清新，天气好。

秋天到:学会abb的形容颜色的词。知道量词:一朵棉花 一粒大豆 一株高粱 一片稻田

3会写贺卡，能按正确的格式和内容写贺卡。

第一课: 1注意二类字读音:粱，嗓，追逐。注意一类字读音:老，忙，奔 2知道生字的偏旁，笔顺，会组词 笔顺注意:老，奔

容易错的字:师:第一笔是竖

兔:里面有点 郊:左右不要写反，第六笔是点

3近义词:渐渐-逐渐 一望无边-一望无际 开心-高兴 量词:一朵白云 一只绵羊 一片农田 一株高粱 一株棉花 一片草地 一只蚂蚱 一片树叶

形容词:凉爽的天气 蓝蓝的天空

一望无边的蓝天 可爱的白兔（绵羊）欢快地打滚

4造句:渐渐（有一个过程）我渐渐长大了。

有时，，有时，，（不同时间段的不同状态）下课的时候，我有时出去玩，有时在位子上写作业。

有的，，有的，，（同时间段的不同状态）下课了，同学们有的在玩，有的在写作业。

5知道稻子，高粱棉花的颜色。

会仿造20页的读一读说词语:吃东西，打雪仗。。

第二课: 1注意二类字读音:嗯，李。注意一类字读音:英诗思层念谁 2知道一类字的偏旁和笔顺，会组词 3笔顺注意:英，诗，谁

容易写错的字:英（竖撇要出点头）诗（右边是土加寸）举（下面是两横）晚（右边没有点）谁（右边是四横）

4知道这篇课文英英和奶奶一问一答的方式叫对话。

5会背默静夜思，知道朝代，作者，能在文中找出对应诗句的意思。知道这首诗表达了作者在秋天思念家乡的感情。6量词:一首古诗 一轮明月

一层白霜 一句话 一位诗人 一张床 动词:写古诗 铺白霜 望月亮

思念故乡

反义词:静-动 举头-抬头 明亮-昏暗 远离-靠近

7区分:诗（表示一种文学题材）

师（指人）

古诗 教师 诗人 诗篇 师父 师长 手（双手）首（头）首相 手心 手机 回首

第三课: 1注意二类字拼音:曾，鹂，盛，编，菜，串，馋 注意一类字拼音:乡，捉，丽，2知道生字的笔顺，偏旁和组词

容易写错的字:丽（下面是竖和竖勾）3区分: 怀（竖心旁，跟心有关）坏（提土旁，好的反义词）4反义词:捉-放 坏-好

动听-难听 盛开-凋谢 美丽-丑陋 5背诵，默写课文，会仿写

练习二:

1会默写汉语拼音字母表（大小写），会将打乱的大小写字母按顺序排列（参考书28页题型）

2背诵并知道四个成语，俗语的意思。日月如梭，光阴似箭-时间飞快 寒来暑往-时间在不停流逝 星移物换-时间和万物都在变化 3会按照顺序观察图，并且会加上形容词，用上比喻，排比等句式让语言更丰富。4知道请求要有礼貌，要求要合理，可行。

第四课:

1注意二类字读音:傍 沉 染 烂 注意一类字读音:经 芒 脸

2记住一类字偏旁，笔顺，会默写生字组词的词语。3区分:已（出头）己（不出头）已经 自己 芒（植物）忘（心里忘记了）忙 芒果 忘记 连忙

今天我很（忙），都（忘）记吃好吃的（芒）果了。余（剩下的）于 余数 于是 多余

往（双人旁）住（单人旁）

4容易些错的字:已（会和己混淆）经（右边第二笔是点）5会用 已经 造句

例:经过努力，我已经会骑自行车啦!（1一定要加上经过。。，表明不容易。2不要忘了主语。3最后标点不能丢。）6形容词

美丽的夕阳 刺眼的光芒 深蓝的天空 连绵起伏的西山 灿烂的霞光 遥远的天边满面红光的爷爷 美丽的余晖 7量词: 一道光芒 一片天空 一座西山一张脸 一朵云 一道霞光 8反义词: 快-慢 轻-重 下沉-上升 落-升灿烂-昏暗 9会背诵课文

第五课: 1注意二类字读音:盲 滋 领 难 注意一类字读音:送 绿 邻

2知道一类字的偏旁，笔顺和生字组词的词 3容易写错的字:送（第六笔是点）

绿（最后一笔是捺）替（上面最后一笔是捺）

4区分:邻（前鼻音，表示靠着近）领（后鼻音，表示领导，领子）5多音字: 乐 快乐，欢乐

音乐 乐曲

难 困难 难忘（第二声）

苦难 灾难（第四声）6

abb结构的词

乐呵呵（侧重表情的开心）喜滋滋（侧重内心的开心）

喜洋洋 笑眯眯。。

7扩展（书36页题目,找样子说一说 8背诵课文

第六课:

1注意二类字的读音:瑰（组词玫瑰时是轻声）2注意一类字的读音:枫 总 纸

3知道一类字的偏旁，笔顺，会组词 4容易写错的字: 纸（底下没点，和低区分 右边第二笔是竖提）卡（是上下结构的字，共两竖）5区分

枫（木字旁，跟树有关）

风 丰（丰收）

终（终点）中（中间）6多音字

为 因为（第四声）以为（第二声）

卡 卡片 卡纸（跟纸有关）关卡 哨卡（qia第三声）7量词:一片枫叶 一张纸 一首诗 一张贺卡 一片树林 一个手掌

8abac结构的词:走来走去 找来找去 跑来跑去 跳来跳去。。

阅读理解（第三段）

1共有几句话（2句话）分号不算一句话

2枫叶的样子是什么样的？在句中画出来（第二句），从这里我们知道，枫叶的颜色是（红色），样子是（像我小小的手掌）。

3这里把（枫叶）比作（我小小的手掌）回答问题要完整 4仿写:（银杏树叶）像（一把把小扇子。)（松树叶）像（一根根针。）5用终于造句

6老师的生日是（9.10），7如果是我，我会在贺卡上这么写

例:（老师，您教会了我们许多知识，您辛苦了，祝您节日快乐!）

（前半句可以从老师教知识，帮学生处理问题，生病时关心等方面写）

第七课: 1注意一类字读音:南，阴，似，苍 注意二类字读音:勒，笼，茫

2知道一类字偏旁，会组词，知道笔顺。3特别注意:似最后一笔是点 区分:低 纸 的写法

4似一般情况下都读平舌音，组词 似的 的时候是翘舌音 5反义词:南-北 旧-新 阴-晴 阴-阳

低-高

6会背诵并默写两首诗词，知道它们的作者和诗句的大致意思。7会做43页的积累运用

练习三: 1会查字典

2背诵成语和《老子》节选，并知道意思，会运用。3会完整的说句子 谁 在哪里 干什么 会正确运用动词 4学会问路，问路人:称呼，问好，请问。。

指路人:说的清楚明白，会用表示方位的词:前后左右上下等

第八课:

1注意二类字读音:鹰，试，喘 注意一类字读音:算，奋

2容易写错的字:算（中间是目）

3知道一类字的偏旁，笔顺，和生字组成的词语。4反义词:简单-复杂 高兴-难过 矮小-高大 摇头-点头

5会做52的积累运用（课上已经写过答案）和朗读理解第二题（注意回答问题要完整）6区分:纸 指

7知道课文的大致内容，会复述。

8通过这篇课文，我们认识了一只（不断进取）的小鹰。我想对小鹰说（你真厉害，我要向你学习，不断进取。）通过学习，我明白了（学无止境，我们要不断进取）的道理。

第九课: 1注意二类字读音:善 累 休息一类字读音:座 失 定

2知道一类字的笔顺，偏旁并会组词 3区分: 座（量词，一座桥。名词，座位）坐（动词，坐下来）玩（玩耍，娱乐）完（结束，没有了）喝（喝水）渴（口渴）4多音字:喝 喝水 喝彩

5abac的词:不知不觉 自由自在十全十美 一心一意

6造句:只要。。就。。/不知不觉

7反问句:我怎么上得去呢？改成陈述句:我上不去。练习:你怎么能这样呢？你不能这样。

8如果你是这只青蛙，你登上山顶后会说什么？（经过我的刻苦努力，我终于看到大海啦！）不要只写大海多美呀这样的话，要结合课文的意思。

第10课:

1注意二类字读音:茬，脏，怜，辩 注意一类字读音:狼，弄，亲

2知道一类字的偏旁，笔顺并会组词。3容易写错的字: 狼（右边第一笔是点）常（第一笔是竖)争（中间的竖出头）4多音字: 都 都有 首都 和 温和 附和 倒 倒流 倒下

5abb结构的词:金灿灿 胖乎乎

黑漆漆 黄澄澄

6我怎么会把您喝的水弄脏呢？ 反问句变成陈述句

我不会把您喝的水弄脏。

练习:你怎么能这样对我呢？ 你不能这样对我。

7知道这篇寓言故事告诉我们的道理（练习四的读读背背）

11课: 1注意二类字读音:雀，溜 注意一类字读音:肉 音

2知道一类字的偏旁，笔顺并会组词。3多音字: 差 差距 差别 出差 差事 差不多

参差不齐 溜 一溜烟 溜走

4注意一的变调

一溜烟 一辈子 一片肉（一后面的音是第四声时一变调为第二声）

一棵大树 看了一眼（一后面的字是其他三声时一变调为第四声）5知道这篇课文告诉我们的道理（练习四中的读读背背）

练习四: 1知道数字的大写，能和阿拉伯数字对上号。会根据大写数字填汇款单的金额。会写附言（不超过30个字，主要讲清楚汇款原因和用途即可）2会背，默读读背背成语，名言并知道意思。识字五: 1注意二类字读音:蟒，绳 注意一类字读音:流，翠

2知道一类字的偏旁，知道意思，会组词。

3容易些错的字:流（右边有点，最后一笔竖弯钩）翠（羽字头没有勾）

刺（左边最后一笔是点，不是捺）滑（底下不是月，是月的变形）4注意笔顺:寒，梅，翠 5量词: 一股寒流 一场大雪 一阵北风一枝蜡梅 一根翠竹 一棵苍松 一条蟒蛇 一只蚂蚁 一只刺猬

6形容词:可爱的刺猬 小小的蚂蚁凶猛的蟒蛇 美丽的蜡梅 青翠的竹子 高大的苍松刺骨的北风 纷飞的大雪 7知道 松竹梅 是岁寒三友 8会背诵课文。并会填空（寒流）来了，（大雪）纷飞，（北风）呼呼地吹着。（蟒蛇）（蚂蚁）（刺猬）躲到洞里过冬了。但是（蜡梅）（翠竹）（苍松）三种植物不怕冷。小朋友也不怕冷，他们在（滑雪）（溜冰）（跳绳）呢。

识字六: 1注意一类字读音:塞

2知道一类字偏旁，会组词。3注意笔顺:塞 岛

4容易些错的字:骄（马字旁最后一笔是提）5多音字:塞 边塞 塞外塞子 塞进去堵塞

6量词:一匹骏马 一阵秋风一朵杏花 一场春雨 一棵椰树 一轮骄阳 一座海岛 一头牦牛 7知道高原之舟是牦牛 8背诵课文并会填空

在我国（塞北）的草原上，（骏马）奔驰，（春雨）送暖的（江南）（杏花）绽开了笑脸。在（骄阳）似火的（海岛）上，长着高大的（椰树）。寒冷的（高原）上生活着一群（牦牛）。

识字七:

1注意一类字读音:停亭深鸣 2知道一类字的偏旁并会组词 3注意:亭 闻 步 深的笔顺 4深——浅

5知道74页五个字是什么字（亭，鸟象形字 其余三个会意字）知道还有哪些也是象形字（日，月。。）哪些是会意字（尖歪休。。）6背诵小诗，知道:闻——听 但——只 鸣——特指鸟的叫声 识字八:

1注意二类字读音:咧。注意一类字读音:嘴

2知道一类字的偏旁，笔顺，会组词。

3特别注意:嘴 是左右结构的字。右下是角，第三笔是竖撇，不是竖。4反义词:饱-饥 吐-吞

5知道76页除了包，其他都是形声字。形旁是偏旁，表示意思，（火字旁大多跟火有关，草字头大多跟植物有关，食字旁大多跟食物有关，三点水大多跟水有关）声旁表示读音。6会背诵，默写小诗

练习五: 1会写这一单元生字的笔顺

2知道80页的江，红，空，虹都是形声字。虫子旁的字大多跟昆虫有关，穴宝盖大多跟洞穴有关，绞丝旁大多跟丝线有关。3会背，默读读背背的成语，诗 其中成语要会运用。第一行都表示天气冷 第二行都跟雪有关

鹅毛大雪形容雪下的很大。

雪兆丰年说下雪预示来年的丰收。儿歌注意第三行当的读音，是第四声。4会写口语交际

12课: 1注意二类字读音:路，俩，泽，参 注意一类字读音:延，命，连

2知道一类字偏旁，笔顺，会用一类字组词。3容易写错的字:席:里面不是草字头

延:第四笔是竖折，是建之底不是走之底。贵:最后一笔是点

命人字头底下有个短横。革:不是草字头

4反义词:高——矮 弯——直 贵——贱 5区分:席习

主席 练习习作 凉席习惯 草席

6书87页积累运用，知道四个偏旁，并能写出带有这四个偏旁的字，会组词。7平易近人的毛主席

13课: 1注意二类字读音:扁 冈 粉 储 陡 一类字读音:井 军 并

2知道一类字偏旁，笔顺，会组词

3反义词:远——近难——易 忙——闲 4量词:一支队伍 一座大山 一担粮食 一双草鞋 一顶斗笠 一根扁担

动词:带领队伍 坚守根据地 储备粮食 穿草鞋 戴斗笠

5区分:井（水井）景（景色）

做（做事情）作（作业，写作）坐（坐下）6以身作则，与战士同甘共苦的朱德

14课: 1注意一类字读音:引。注意二类字读音:淹，遍，2知道一类字偏旁，笔顺，会组词。3容易写错的字:归（第一笔是竖）入（不要写成人）父（最后一笔是捺）

4区分:带（带领，自己也去）

代（代替，自己不去，由代替的人去）

戴（穿戴，和穿着有关）

治:治理 医治 治安

制:制定 制度 制服 制造

行:行为 形:外形，形体，形状 5注意结合课文注意一些词，容易按课文内容填空。（冲倒 无家可归 决心 治理 吃尽 千辛万苦 千山万水 仔细 地形 带领 九条大河 九座大山 13 三次 一次 十几岁 安定 治水 名字 代代相传）6反义词:马虎——仔细

15课: 1注意一类字读音:尼 印 血 注意二类字读音:震 贡 桑 族 恳

2知道一类字的偏旁，笔顺，会组词 特别注意秀的笔顺

注意勉强的强读第三声。营养费的营是后鼻音。深情的深是前鼻音。名字的字有宝盖头。

3会用音序法查字典，并能选择正确的意思（会做书99积累运用）4阅读（第三段）共有几句话？（3）

用横线画出医生不让孔繁森献血的句子（第二句）分别是（孔繁森上了年纪）（身体又不好）

5会区分:恳求，请求，要求

老师（要求）我们考试时要认真。我请求妈妈给我买一只小狗。

经过孔繁森的再三（恳求），医生才同意让他献血。

悄悄 轻轻 慢慢

妈妈睡着了，我要（轻轻）地走路。蜗牛在路上（慢慢）地爬行。孔繁森（悄悄）地来到了医院。

通过本单元的学习，我们认识了（平易近人）的毛泽东，（以身作则)的朱德，（为百姓造福）的大禹和（帮助藏族孤儿）的孔繁森。

练习六: 1认识天气标志，会连线。至少能写出四个是雨字头的字，并知道大多跟雨水有关。

2会背，会默四个成语和诗，明白意思。3会写口语交际。

16课:

1注意的二类字读音:横，幢，净 注意的一类字读音:耍

2知道一类字偏旁，笔顺和由生字组成的词.3特别注意:及和秀的笔顺。及和秀的下部分很相似，但笔顺不一样！及先写丿，秀先写横折折折钩。

4区分:及 级（一层层的往上关系）极（表示到达极限了）及格 年级 终极 考级 及时 来不及 极限 级别

厂（工厂，厂房，有特定用途）场（一般指公众场所，量词）工厂 广场 操场 场地 厂房一场雨

5注意107页的积累运用。读一读:注意量词。加标点注意标点符号。6反义词:收——放 高——低 横——竖 出来——进去 干净——肮脏

阅读理解 第二段 1共有几句话?（4）用横线画出描写云房子的句子（冒号后面）

3文中描写了（5)种云房子，其中我最喜欢（）样的。因为（）我还想造一种（）的云房子。

8abb句式 水汪汪 蓝湛湛 笑眯眯 笑哈哈。。。

17课: 1注意二类字读音:纱 莹 籽 注意一类字读音:晶

2知道一类字的偏旁，笔顺和字词

3注意菊最后一笔是点 味右边第一横短第二横长。舌第一笔是横丿 阅读理解:第三段

1画出比喻句（1.4句）我也会说一句比喻句（）2这一段介绍了灯笼果的（纱衣，果实，籽儿）

3.111页朗读理解最后一题（课上讲过，让孩子贴纸写在书上的）

18课:

1注意二类字读音:鹿，柴 注意一类字读音:景

2知道一类字偏旁，笔顺，会组词

3会背诵两首古诗，知道作者，朝代和大概的意思。特别第一首后一句要会活学活用。

4，114页积累运用的4个字解释要会。朗读理解最后一题要会做。

练习7 1会用它她他填空，知道三个代词的用法。

2会给麦克写回信（课上已经详细讲过，不会的请问其他同学）3背诵四个成语和汉乐府民歌，并会运用。

特别是汉乐府最后一句，常用来告诫人们要珍惜光阴有所作为。

4认识这几个标志，并能猜出日常生活中常见的标志（课上已经给出补充）5能把118页补充完整（课上已经做过）

19课：

1注意二类字读音:棕，一类字读音:森。丛 2知道一类字偏旁，笔顺并会组词

3容易写错的字:森（第二个木捺变成了点)报（右边第二笔是竖）

4区分:块（跟泥土有关，石块 表示量词一块砖头）快（跟心情有关）丛（表示很多同类植物聚在一起 花丛 树丛）从（从前）穿过（在物体之间走过）蹚过（一般从有水的地方走过）我们（穿过）了树林.（蹚过）了小溪。

20课: 13 1注意二类字读音:嵌 滨 注意一类字读音:论

2知道一类字笔顺，偏旁，会组词 3会背诵课文.能根据课文内容填空

阅读理解:第二段

1画出表示颜色的词:洁白，黑的，鲜红鲜红

2这段描写了丹顶鹤的:羽毛 脖子和翅膀边儿 头顶 3用因为。所以。说说为什么叫它丹顶鹤。

（因为它的头顶就像嵌着一颗红宝石，鲜红鲜红的，所以人们叫它丹顶鹤。）

阅读理解:第三段

1画出这段的中心句（第一句）

2用:不论。。还是。。都。。说一句话 3用因为。所以。说说它为什么又叫仙鹤？

21课: 1注意二类字读音:捕，搜，赖，暖注意一类字读音:寻，2知道一类字偏旁，笔顺，会组词 3注意员（最后一笔是点）

4区分:员（跟人有关）圆（表示形状）园（公园，花园）元（一元钱。元旦）原（草原 原来）

阅读理解:第三段

1画出表示黑脸琵鹭捕食过程的句子（第二句）

圈出捕食时表示动作的词:插进 张 蹚行 摇晃 搜寻 2小汤匙指的是:黑脸琵鹭的长嘴巴 5书130页的积累运用要会。

22课: 1一类字和二类字读音，特别:泥 2知道一类字偏旁，笔顺，会组词 3会用常常 渐渐 商量 造句 4知道三种动物的过冬方式。

5来年他们有又见面了，会互相说些什么呢？

6知道问好的用法，注意几个提示用问好关键字词（内容已抄）

练字八: 14 1会看图说话（已在课上指导过）

5.反恐防暴知识讲座 篇五

一、近段时间暴力事件

1、昆明市3月1日晚发生一起由新疆分裂势力策划组织的严重暴力恐怖事件。据新华社消息，10余人统一着装，蒙面持刀，在昆明火车站砍杀群众。截至3月2日6时，已造成29人死亡，130余人受伤。2、5月20日中午，一名男子手持菜刀进入麻城市南湖五里墩中心小学，砍伤8名学生。

3、新疆“5.22”暴力恐怖事件。造成31人遇难，90余人受伤。面对突如其来的恐怖袭击，我们应该怎么办？恐怖袭击有那些手段，这就是我们这一节课的主要内容。

二、常见恐怖袭击手段有哪些

常规手段：

（1）爆炸。炸弹爆炸、汽车炸弹爆炸、自杀性人体炸弹爆炸等；（2）枪击。手枪射击、制式步枪或冲锋枪射击等；（3）劫持。劫持人、劫持车、船、飞机等；（4）纵火。非常规手段：

（1）核与辐射恐怖袭击。通过核爆炸或放射性物质的散布、造成环境污染或使人员受到辐射照射；

（2）生物恐怖袭击。利用有害生物或有害生物产品侵害人、农作物、家畜等。如发生在美国9.11事件以后的炭疽邮件事件；

（3）化学恐怖袭击。利用有毒、有害化学物质侵害人、城市重要基础设施、食品与饮用水等。如东京地铁沙林毒气袭击事件；

（4）网络恐怖袭击活动。利用网络散布恐怖袭击、组织恐怖活动、攻击电脑程序和信息系统等。

三、如何识别恐怖袭击嫌疑人

实施恐怖袭击的嫌疑人脸上不会贴有标记，但是会有一些不同寻常的举止行为可以引起我们的警惕，例如：

（1）神情恐慌、言行异常者；

（2）着装、携带物品与其身份明显不符，或与季节不协调者；

（3）冒称熟人、假献殷勤者；

（4）在检查过程中，催促检查或态度蛮横、不愿接受检查者；（5）频繁进出大型活动场所；（6）反复在警戒区附近出现；

（7）疑似公安部门通报的嫌疑人员。

四、被恐怖分子劫持后怎么办

（1）保持冷静，不要反抗，相信政府；

（2）不对视，不对话，趴在地上，动作要缓慢；（3）尽可能保留和隐藏自己的通讯工具，及时把手机改为静音，适时用短信等方式向警方（110）求救，短信主要内容：自己所在位置，人质人数，恐怖分子人数等；

（4）注意观察恐怖分子人数，头领，便于事后提供证言；

（5）在警方发起突击的瞬间，尽可能趴在地上，在警方掩护下脱离现场。

五、遇到枪击时如何选择掩蔽物

（1）掩蔽物最好处于自己与恐怖分子之间；

（2）选择密度质地不易被穿透的掩蔽物。如墙体、立柱、大树干，汽车前部发动机及轮胎等；但木门、玻璃门、垃圾桶、灌木丛、花篮、柜台、场馆内座椅、汽车门和尾部等不能够挡住子弹，虽不能作为掩蔽体，但能够提供隐蔽作用，使恐怖分子在第一时间不能够发现你，为下一步逃生提供了 时间；

（3）选择能够挡住自己身体的掩蔽物。有些物体质地密度大，但体积过小，不足以完全挡住自己身体，就起不到掩蔽目的。如路灯杆、小树干、消防栓等。

（4）选择形状易于隐藏身体，如立柱；不规则物体容易产生跳弹，掩蔽其后容易被跳弹伤及，如假山、观赏石等。

六、在公交车上遇到枪击怎么办

（1）快速掩蔽。在公交车上遇到枪击时，迅速低头隐蔽于前排座椅后或蹲下、趴下，不要站立；（2）及时报警。拨打110报警：几路车？哪一站？受到哪个方向的枪击，来自车外还是来自车内？是否有人受伤等；

（3）择机下车。在情况不明时，不要下车；确定枪击方向后，下车沿着枪击相反方向，利用车体做掩护快速撤离；

（4）自救互救。到达安全区后，及时检查是否受伤，发现受伤，及时实施自救互救；（5）事后协助。积极向警方提供现场信息，协助警方控制局面。

七、大型商场遇到枪击怎么办

（1）快速掩蔽。在大型购物中心遇到枪击时，快速降低身体姿势，利用柜台和衣架躲避，迅速向紧急出口撤离；来不及撤离就近趴下，蹲下或隐蔽于掩蔽物后，等待救援；

（2）及时报警。拨打110报警；（3）检查伤情。实施自救和互救；

（4）事后协助。向警方提供现场信息，协助警方调查。

八、在宾馆、饭店或娱乐场所遇到枪击怎么办

（1）快速掩蔽。要快速趴下或蹲下，隐蔽于桌子、沙发、吧台，立柱等的下面或后面；在室内听到外面枪击声，不要出来观看，及时躲避在沙发或床侧面。不要躲避在门后或衣橱内；

（2）及时报警。拨打110或拨打饭店报警电话报警；（3）检查伤情。自救互救；

（4）事后协助。向警方提供现场信息，协助警方调查。

九、在什么情况下可能发生了化学恐怖袭击

(1)异常的气味。如大蒜味、辛辣味、苦杏仁味等；

（2）异常的现象。如大量昆虫死亡、异常的烟雾、植物的异常变化等；

（3）异常的感觉。一般情况下当人受到化学毒剂或化学毒物的侵害后，会出现不同程度的不适感觉。如恶心、胸闷、惊厥、皮疹等；

（4）现场出现异常物品。如遗弃的防毒面具，桶、罐，装有液体的塑料袋等。

十、如何正确报警

1、保持镇静，不能因为恐慌影响了正常的判断。

2、判明自己目前是否面临危险，如有危险，做好个人防护，迅速离开危险区域或就地掩蔽。

3、首先报告最重要的内容，包括地点、时间、发生了什么事件、后果等。如枪击事件位置、嫌疑人数、体貌特征、衣着打扮、伤亡人数等；纵火事件说清发生火灾地点，如哪个区、哪条路、哪个住宅区、第几栋楼，几层楼，附近有无危险物等。

6.健康知识讲座 篇六

为增强干部职工对自身健康的关注意识，培养良好的生活理念和健康生活方式，提高工作效能，3月6日下午，市康复医院邀请知名专家、汉中市中心医院血液及内分泌科主任、主任医师权柄涛，进行了一场题为“掌握健康知识，预防文明疾病”的精彩的养生保健讲座。全院50余名干部职工聆听了本次讲座。

此次讲座主要围绕近年来人群中病发比例比较高的 “三高征”（高血压、高血脂、高血糖）而言，权主任在讲解过程中结合国内外典型症候旁征博引，深入浅出，通过大量的图片和临床事例，使大家认识了心血管疾病对健康的重大危害，了解了更多心血管疾病的预防与治疗知识，掌握了科学的生活方式是“合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡”。生动、有趣的讲解，博得了职工们的阵阵掌声。同志们纷纷表示，听了权主任的讲课后受益匪浅，认识到了健康工作和快乐生活的重要意义。今后，大家要“管住嘴、迈开腿”通过健康步行、骑行等方式增强身体素质，提高工作效率，提升生活质量。

对职工们提出的健康问题，权主任作了耐心细致的讲解。讲座结束后，还免费为我院职工做了血糖测量，受到大家的欢迎和好评。

7.更年期知识讲座 篇七

8.7.1 测试预备知识

晶体二极管又称半导体二极管(简称二极管)，是内部具有一个PN结，外部有两个电极(有正负极之分)的半导体器件，其具有单向导电性，广泛应用于整流、续流、检波、开关、隔离、钳位、保护等电子电路中，是目前电子电路中必不可少的电子元件之一。

通常所说的元器件击穿，实际上有两种，一种叫软击穿，一种叫硬击穿。软击穿是指元器件处于击穿状态，尽管击穿电压较高，但电流很小，未达到元器件的最大允许功耗，当击穿电压撤去以后，元器件仍能恢复正常，因此软击穿具有可逆性。硬击穿是由于超过元器件的最大允许功耗而造成的，硬击穿可造成元器件的永久性损坏，因此硬击穿具有不可逆性。防止硬击穿的办法是采取限流保护措施，不使电压和电流同时超过极限值。本文所谈的击穿都属于软击穿。

二极管的反向击穿电压UBR是指给二极管加反向电压使二极管击穿时的电压值。UBR是二极管的一个重要参数，测量这个参数就可判断二极管的好坏及其允许工作的范围。由于万用表R×10 kΩ挡的电池电压较低(万用表多采用9, 12, 15 V叠层电池，个别采用22.5 V电池)，一般无法测量二极管的反向击穿电压。众所周知，用晶体管图示仪测试晶体管的反向击穿电压是很方便的，而且很直观。但是晶体管图示仪集电极扫描信号的最高峰值电压仅有200 V，因此高于200 V的反向击穿电压也无法测试，这时可采用兆欧表结合万用表来测试，而且这种方法简单、方便、实用。

测量击穿电压，首先要有能提供击穿电压的直流电源，其次还必须加限流电阻，目的是保护元器件被击穿后不致损坏。实践证明，选用兆欧表是比较理想的，它既充当自动可调的直流电源提供击穿电压，同时还具有限流作用。以常用的ZC25-4型兆欧表为例，该表有效量程为1 000 MΩ，采用倍压整流电路，能够输出1 000 V的直流高压;但内阻很高，约为1 MΩ，具有限流作用，输出电流被限制在2 mA以内，实测短路电流为1.6～1.8 m A，故可省去外加限流电阻。如当负载RX为1 MΩ时，输出的最大功率Pmax=E2/4RX=1 0002/(4×1×106)=0.25 W，实际输出的功率要小于0.25 W。如此小的电流和功率一般不会损坏被测元器件，所以只要使用合理，就不会导致元器件的硬击穿。

8.7.2 测试方法

采用兆欧表和万用表测试二极管的反向击穿电压UBR的电路如图1所示，其中图1 (a)为测试原理图，VD为被测晶体二极管，图1 (b)为接线示意图。将测试结果与手册中规定值进行比较，即可判断二极管的好坏。

其中，兆欧表提供测试电压，其额定电压越高，提供的击穿电压也越高。万用表用于检测二极管两端的反向击穿电压UBR。

现有两只二极管的反向击穿电压要检测，一只为高速开关二极管1N4148，另一只为高反压开关二极管1SS142。测试时兆欧表选用ZC25-4型;万用表选用MF500型，拨至直流挡(具体挡位视被测二极管型号而定)。

为了保证测试的准确性，兆欧表在使用前应进行必要的检验。方法是：先在兆欧表接线端开路状态下摇动发电机手柄至额定转速，指针应指示在“∞”位置;然后将线路和接地两引线短接，缓慢摇动发电机手柄，指针应指在“0”处。开路指示“∞”，短路指示“0”，则说明兆欧表是好的，可以使用，否则说明兆欧表内部有故障，必须修复后才能使用。

先测二极管1N4148的反向击穿电压。按图1 (b)接线，把万用表拨至直流250 V挡，将被测二极管1N4148的正极与兆欧表的线路L连接线(该线与兆欧表内部发电机的负极相连，称兆欧表的负极引线，参见图2)和万用表的黑表笔(负表笔)相连接;将被测二极管1N4148的负极与兆欧表的接地E连接线(该线与兆欧表内部发电机的正极相连，称兆欧表的正极引线)和万用表的红表笔(正表笔)相连接。兆欧表的保护环G在测击穿电压时可不用。

测试时，将兆欧表水平放好后，摇动兆欧表由慢渐快，转速控制在120 r/min左右(约每秒2 r，以听到表内“嗒嗒”声为准)。随着兆欧表的摇动，从万用表指示的读数可以看到其产生的直流电压逐渐上升，等1N4148两端电压较稳定不再升高时，说明被测1N4148已处于反向击穿状态，兆欧表的输出电压被钳位在击穿电压上，此时万用表直流电压挡指示的值就是1N4148的UBR值，实际读数为160 V。查手册知，1N4148的反向击穿电压UBR值为100 V。而实测的UBR值比规定值高出60 V，说明出厂时留有一定余量。

再测1SS142的反向击穿电压。把万用表拨至直流500 V挡，按与上述同样的方法测得1SS142的UBR值为245 V。查资料知，1SS142的反向击穿电压UBR不低于300 V。而实测的UBR值比规定值低许多，显然不合格，该二极管应废弃不用。

在测量过程中应注意以下事项：

(1)二极管的最高反向工作电压URM并不是二极管的反向击穿电压UBR，它是指二极管在正常条件工作时所能承受的最大反向电压值。一般情况下，二极管的URM约为UBR的一半。

(2)兆欧表的测量连接线最好使用仪表专用测量线，两根测量线应采用不同颜色，以便识别和使用。接线时一定要注意兆欧表的极性，若接反就不能为二极管提供反向击穿电压，注意万用表的极性也要与兆欧表一致。为减少对被测二极管的分流影响，最好选用20 kΩ/V的万用表或静电电压表配合测试，这种仪表还可以测试兆欧表的端电压和极性。

(3)选用合适的兆欧表来测试。兆欧表的型号不同，其输出的电压也有所不同。当以一定的转速(如120 r/min)摇动兆欧表的手柄时，其指针指示的绝缘电阻值仍很大，则说明被测管的UBR大于所使用的兆欧表的额定输出电压值，此时应选用更高输出电压的兆欧表测试。如果兆欧表在转速很低时，其指示的电阻值就已为零，则说明被测管的UBR很低，此时可使用输出电压较低的兆欧表进行测试。万用表电压挡也可选用较低直流电压挡，以提高测试精度。

(4)操作时必须按额定转速摇动兆欧表的手柄。兆欧表额定转速分120 r/min和150 r/min两种，视兆欧表的型号而定。ZC25型兆欧表的额定转速为120 r/min, ZC11型兆欧表的额定转速为150 r/min。多数兆欧表的额定转速为120 r/min。测量时切忌转速过高、过低或忽快忽慢，以免兆欧表的输出电压不稳定，造成万用表的电压读数亦不准确。

(5)在摇测时发现兆欧表指零，说明被测二极管内部已短路。此时切勿继续摇动兆欧表手柄，以免短路时间过长使兆欧表的发电机绕组过热而烧毁。

(6)禁止使用外壳漏电的兆欧表，以免触电。兆欧表的输出电压很高，但其内阻很大，因此输出电流很小，即使人体误触高压输出端，也不致于有生命危险，只会使人产生麻电感觉。但为安全起见，不要使用外壳漏电的兆欧表。

8.8 区分稳压二极管和普通二极管

8.8.1 测试预备知识

稳压二极管(又称齐纳二极管，简称稳压管)是工作在反向击穿(齐纳击穿)状态下，自身两端电压基本不变的一种特殊二极管，一般用在稳压电源中作为基准电压源或用在过电压保护电路中作为保护二极管。

稳压二极管和普通二极管都具有单向导电性，二者的伏安特性和外形也十分相似，若其表面上的字迹脱落，仅仅靠外观检查，有时很难区分。但是，它们的特性有两个明显的不同之处。其一，普通二极管多工作在正向导通或反向截止状态下，稳压二极管则必须工作在反向击穿状态下。其二，普通二极管的反向击穿电压(即UBR，属雪崩击穿)一般在40 V以上，有的甚至达到上千伏，反向击穿电压的范围较大，动态电阻也较大;稳压二极管的反向击穿电压(即稳定电压UZ，又称齐纳电压)较低，一般为几伏至几十伏，伏安曲线很陡，即动态电阻很小，而常用稳压二极管的UZ多低于15 V。根据二者反向击穿电压在数值上的差异，可以区分标记不清楚的稳压二极管和普通二极管。

8.8.2 测试方法

利用兆欧表和万用表区分稳压二极管和普通二极管的检测电路，如图3所示。图中VS为稳压二极管，VD为普通二极管。

测试时，由ZC25-4型兆欧表提供合适的反向击穿电压，将被测管反向击穿。使用MF500型万用表的直流10 V或50 V挡(视具体情况而定)测量电压，先后摇测出两管的反向击穿电压UBR，数值较低的为稳压二极管，数值在40 V以上的是普通二极管。

8.蜜妍医学美容知识专题讲座 篇八

早秋是美好的，但是也略带哀伤与衰老的预兆，我们不免为年华逐渐老去而感到哀伤，或许我们真的无法挽留时间的脚步。

随着时间的推移所有人都将发生功能性和器质性衰退的渐进过程，衰老，我们每个人都不能幸免。

皮肤老化形式

皮肤衰老主要为自然老化与光老化两种形式。所谓自然老化是指老化由遗传因素引起；所谓光老化则是指紫外线损害在皮肤累积的反应。人体皮肤老化是自然老化与光老化相叠加的结果，另外，疾病、精神因素、营养、环境、生活习惯等因素都可在我们脸上增添饱经风霜的印记。

皮肤老化表现

主要表现为皮肤干燥、粗糙、皱纹、松弛和萎缩等，另外，花斑状色素沉着、毛细血管扩张、良性肿瘤，癌前期病变、恶性肿瘤及毛发灰白等也是皮肤老化的征象。

我们期待衰老来得慢点，让青春年华在我们的人生岁月中流淌得更长。那么，对皮肤衰老的自然进程,我们是否就束手无策了呢?

活性营养成分抗衰途径

科学家通过长期研究发现,在化妆品中添加一些生物活性成分及营养成分，作用于以下几个途径，就可以有效地延缓皮肤衰老的进程，这几个途径是：改善细胞的生存环境，促进皮肤组织细胞的生长代谢；保湿与修复皮肤屏障；抗自由基损伤；抵抗紫外线；改善微循环。

蜜妍ECM系列化妆品是广州晖琳美容保健品有限公司遵循“健康美容”的理念研制开发出来的以高浓缩ECM（细胞间质蛋白）为核心成分以酶解冻干保鲜技术为核心技术的适合东方人肌肤特点的高科技平皱抗衰精品。

核心成分与核心技术

皮肤细胞生存在这样的环境中：由多种蛋白质，如胶原蛋白、糖蛋白、弹力蛋白、蛋白聚糖等构成的有机环境。上述这些蛋白质统称为细胞间质蛋白（简称ECM），它是细胞的生存空间，也是细胞的活动场所，皮肤中ECM含量不足，细胞的正常生理代谢就会受到影响，出现一系列衰老的表现。

采用经酶解及冻干保鲜技术处理的高浓缩ECM，结合细胞生长因子、透明质酸、神经酰胺、多种维生素及植物萃取精华等成分精制而成的ECM系列产品护肤品，是专门为肌肤出现衰老征兆人士设计的平皱抗衰精品，其组方先进、科学、合理，从激活细胞、营养细胞、改善细胞生存环境，保湿修复屏障，抗自由基，抗紫外线，改善皮肤微循环等各方面起作用，是多成分、多途径、多靶向的全效型抗衰产品。

蜜妍ECM系列护肤品主要产品简介：

ECM柔净洁面啫喱 柔柔地清洁、涓涓地修复。

ECM柔润水分凝露 补充肌肤所需水分，莹润肌肤。

ECM再生平皱霜 深层滋养，延缓肌肤衰老。

ECM细胞再生冻干粉、再生精华元素 激活肌肤细胞，加强新陈代谢功能。

ECM活肤紧致源液 呵护细致，肌肤润泽饱满。

ECM细胞再生复合霜 快速渗透皮肤深层，促进皮肤再生。

ECM细胞再生修复凝胶 平抚肌肤皱纹，延缓肌肤衰老。

“蜜妍”，作为中国医药生物技术协会生物医学美容专业委员会批准为技术推广产品的医学美容品牌，一直坚持维护人体皮肤的正常结构与生理功能，修复衰退和受损的结构和功能这个准则，将其贯彻于护肤产品的研发、生产、销售等每个环节之中，因为我们坚信，整体、健康、自然是人体美的属性，肌肤之美源于健康。