拓展训练游戏项目

拓展训练游戏项目（共9篇）

1.拓展训练游戏项目 篇一

课程名称:啤酒游戏

课程适用:各类生产、配销企业的中高层管理者，特别是竞争环境中的企业。

课程工具:beergame—啤酒游戏

课程时间:4小时

课程人数:25人—-50人

1.「情人啤酒」制造商 (厂长、财务、员工、司机)

2.啤酒批发商 (经理、财务、员工、司机)

3.零售商 (老板、财务、员工、司机)

这三个个体之间，通过模拟商业运作的中的生产、批发、销售各个环节，来综合训练您的团队。游戏进行：学员分别扮演制造商、批发商和零售商三种角色，彼此只能透过订单/送货程序来沟通。各个角色拥有独立自主权，可决定该角色向上游下多少订单、向下游销出多少货物。至于终端消费者，则由游戏自动来扮演。而且，只有零售商才能直接面对消费者。

啤酒游戏将从收到前3周的订货量开始，在每周经济新闻提供的综合信息引导下，各角色负责人每周带领自己的商业团队进行经营决策：销量多少，定多少货，库存多少，并积极应对随时可能出现的商业危机等情况。最终以实现综合库存量最低，销量与利润正增长为目标。

课程目标:

使全体参训学员深刻感知局限思考的弊端——无法看到自己的行动如何影响他人。并意识到进行系

统化思考的重要性:

1. 问题发生时，为什么我们都 “归罪于外”?“敌人”到底是谁?

2. 什么是系统化思考?

3. 加强大局意识，不谋大局者不足以某一隅。

4. 更新思考模式，去除沟通障碍。

5. 结构影响行为。

道具:

1.专用表格若干

2.项目大图三张

3.专用卡片

4.项目专用钱币

背景:

啤酒游戏，是mit 的 sloan 管理学院所发展出来的一种类似「大富翁」的策略游戏。 sloan 管理学院的学生们，各种年龄、国籍、行业背景都有，有些人甚至早就经手这类的产/配销系统业务。然而，每次玩这个游戏，相同的危机还是一再发生，得到的悲惨结果也几乎一样：下游零售商、中游批发商、上游制造商，起初都严重缺货，后来却严重积货，然而，消费者的需求变动，却也只有第二周那一次而已!如果成千成万、来自不同背景的人参加游戏，却都产生类似的结果，其中原因必定超乎个人因素之上。这些原因必定藏在游戏本身的结构里面。

2.拓展训练游戏项目 篇二

关键词：早期训练,体育游戏

青少年特别是小学生对体育游戏情有独钟, 是学校开展体育活动和早期训练的一种有效方法。

体育游戏作为一种活动形式, 内容丰富, 形式多样, 趣味性强, 特别是在开发学生智力、增长知识、陶冶情操、早期训练等方面具有积极作用;同时可以提高动作技术、技能及时培养学生坚毅、勇敢、顽强、机智果断等优良品质。但是, 在早期训练中如何具体深入的运用体育游戏使早期训练效果更好、更合理, 值得我们进一步去研究和探讨。对此, 我浅谈几点粗略的体会和认识。

一、我国现阶段一直提倡素质教育, 反对应试教育。

但是长期以来授“应试教育”大气候的影响, 课余训练走进了一个很大的误区, 出现了早期专项化、训练成人化及“拔苗助长”的现象, 不利于人才的后续培养, 致使一批批优秀的体育苗子半途而废, 昙花一现, 令人心痛。

二、在基层众多小学阶段的教练员都不是正规体育院

校毕业的, 就是有正规院校毕业的, 在应试教育的大环境中, 他们并不注重自身的业务学习和充实, 更不注重专业能力的培养, 仍旧保持着旧观念, 旧意识, 完全靠多练、死练来提高学生的运动成绩, 这种训练方式已远远落后于当代体育训练发展的要求。运动员成绩的提高不仅要有高度发展的身体训练水平, 而且还要掌握合理的运动技术。在基层、各单位、各学校都把竞赛成绩作为考核学校体育工作和教练员的主要或唯一指标。大家都以比赛任务为目的, 以短期利益为目标, 使广大教练员特别是小学教练员走入歧途, 所以一般教练员都把发展运动员的力量素质作为提高运动成绩的重要途径。在实际训练中, 不少教练员认为“力量训练=蹲杠铃”。其实不然, 特别是青少年、儿童运动员的身体发育尚未完全成熟, 肌肉的生长和肌肉的拉力功能较差, 因此力量练习不能过多, 强度不能过大, 否则会影响身体的正常发育, 导致扁平足、腿行异常、严重者脊柱变形, 身体矮小等。这样更加速了优秀青少年、儿童运动员的半途夭折。体育训练具有密度大、强度高、重复性突出的特点。多次重复某一动作, 对于青少年、儿童来说会感到更单调、更枯燥、更没意思, 产生一系列心理、生理反应, 甚至产生逆反心理。这就影响了训练效率和效果。如果改变过去那种单一的训练方法, 利用游戏竞赛法, 将运动员按技能分成几个小组, 进行综合性的练习比赛。如“迎面接力”、“15米行进间高抬腿跑———15米后蹬跑———15米冲刺跑”等。这样安排运动员不仅愿意做, 还大大增强了运动负荷和练习密度。又如, 在长跑训练中, 如果教师采用一种练习方法进行训练, 学生就会感到头痛、单调、枯燥, 学习情绪和意志品质等方面都会受到一定影响。因此, 教师在训练过程中, 根据学生的实际水平, 结合训练内容把长跑训练变成游戏训练。可采用“接力跑”、“追逐跑”、“领先跑”“队形变换跑”……。这样能使“枯燥无味”的跑变成各种形式的跑, 既调动了学习的积极性, 又活跃了气氛, 运动员在良好的氛围中完成了训练任务。更重要的是动作技术的形成在不断的泛化和强化中实现了。

三、青少年、儿童的早期训练应以“快乐训练”“趣味训练”为主要发展方向。

例如:在力量训练中不应进行负荷力量素质练习, 应以克服自身体重的力量练习为主。如趣味性强的各种单、双脚跳、引体向上、分腿跳……, 而且要求跳的动作正确、轻快、重复次数不能过多, 以避免某些关节和肌肉连续用力且不断重复而受伤或慢性损伤。另外, 训练结束应安排放松练习, 可以把音乐、舞蹈融进于练习之中, 让肌肉有恢复的过程。只有当恢复过程完成后肌肉才能真正长力量, 才能有效提高, 收到更好的效果, 得到积极放松和恢复的目的。

四、教练员应进行定期的专业培训, 明确训练目标和任务。

在日常训练中加强理论学习和业务研究。把早期训练和体育游戏有机的结合在一起, 以增加训练趣味性为主, 让青少年、儿童在快乐训练中逐渐的提高运动成绩, 体现人文关怀, 培养出优秀的体育苗子。

参考文献

[1]人体生理学教材编写组.人体生理学[M]上海:世界图书出版社, 1995.12

[2]周济:正确运用心理训练是提高田径教学质量的重要手段[J].田径, 2000.6

[3]) 朱利安.罗宾逊.人体的美学[M].南宁:广西美术出版社.1998.7

[4]许冠忠等:新课程理念下的体育课程改革策略[J]体育与科学, 2000.4

3.袋鼠跳游戏拓展 篇三

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）03-0079-01

袋鼠抱子迎面接力

方法：参赛队员面对面站好后，双腿伸进麻袋，手提袋口，比赛开始后，双脚跳至放篮球处，把一个篮球装入麻袋，继续向前跳，然后把篮球放到前面指定方框位置后，跳到与对面的人击掌接力。击掌后用同样的方法与对面的人完成一次接力，依此类推。在接力过程中不要阻挡其他同学。

注：篮球的选择可以一个或两个，“篮球”比喻为袋鼠的幼子，需用心呵护，不能从麻袋里面掉出来。跳跃时如果篮球落地，需捡起放入麻袋后再继续比赛。

袋鼠跳迎面接力

方法：由于班级男女生人数比例不同，采用男女生混和接力或男生、女生接力。场地设计增加两个2米宽的麻袋交接更换区域，学生可以在该区域内相互协助帮忙。

规则：麻袋每队由原来的1只增加到3只，A处位置放2只麻袋，B处位置放1只麻袋，这样就可以避免学生在交接麻袋过程中造成的犯规，降低裁判对违规判罚的难度。

袋鼠跳折返跑接力

4.拓展年会游戏项目推荐 篇四

项目性质：集体挑战项目

培训目的：有轨电车用一句话概括就是“同穿一双鞋”，有助于增强团队凝聚力，改善团队气氛，使新员工尽快融入新团队，团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进。

项目描述：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

培训感悟：起初是有声的，大家可以让一个人有规律的喊着1212的口号，其他人在心中默默的附和。然后按照预定的起角先后顺序来抬脚。两端的人负责拉板和落板，并且控制方向。喊口号要有规律，节拍固定。不能忽快忽慢，否则回大乱。每个人都要合作，按照即定的步伐行动，一个捣乱，全部混乱。

项目总结：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

项目名称：万里长城永不倒(室内室外场地皆可)

项目性质：集体挑战项目

培训目的：体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题

项目描述：所有队员坐成一圈，前面的队员坐在后面队员的腿上，这个项目也叫同心圆,队员们不在乎性别,不在乎体格轻重,大家心中的目标只有一个“凝聚”!

培训感悟：“左右，左右……”20几个学员围成一圈，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人扶着前面人的腰，一起喊着号子迅速移动，不到40秒的时间就转了一大圈。每个人都相互的配合着，团队的力量不可忽视!

项目总结：培养大家对工作的责任感。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用，使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。创新的意识与合理的分工。

项目名称：罐头鞋(需专业拓展场地)

项目性质：团队合作项目

培训目的：策划及决策;团队学习;大胆尝试及有监督体制的 有效工作;沟通;预见性(工作监督)

项目描述：将桶和板子摆成直线，所有学员站到板子上。 行进至前方标记线以外的区域并依次下到地面。

在行进过程中人不许落地，板子不许落地，桶不能倒地。

培训感悟：这是一个团队合作应对困难的挑战性项目.活动中部分人员需要消耗较大的体能。部分人的付出精神对于全体人员的挑战成功起着至关重要的作用，其中的细节也足以让我们回味无穷。全体学员在一条直线的情况下的沟通方式如何变化?开始正式做项目之前可以做生日排序的沟通游戏，是为让学员学会板上换位的方法;大家互相保护，互相支持，在狭小的空间中可以看出团队的潜力。

项目总结： 培养团队决策能力;培养学员相互沟通的意识，提高克服沟通障碍的能力;培养学员在解决问题时合理分配人力资源，分工协作的能力;培养学员系统思考的能力。

项目名称：信任背摔(需专业拓展场地)

项目性质：团队合作项目

培训目的：通过这活动可以增强团队成员之间的信任，可以提高自己的心理素质，战胜恐惧感。

项目描述：接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。

背摔者动作布置：(1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

(2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。

场景导入：大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。

项目名称：穿越电网 (需专业拓展场地)

项目性质：团队合作项目

培训目的：1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键; 2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量; 3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施; 4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式; 5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。

项目描述：电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过; 每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住; 电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲;

5.拓展训练游戏项目 篇五

——明阳天下拓展培训

游戏方法：

两人一组（如A与B）

A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，„„迈台阶„„跨过一道小沟„„向左手拐„„” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路 分析：

通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉

作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事

而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚

另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建

6.拓展训练游戏 篇六

游戏人数：10人-15人-20人-45人

游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。

游戏目的：

1.增进团队信任。

2.使队员们发扬团队精神协同工作。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

游戏步骤：

1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

讨论问题：

1.你们对游戏的最初感觉是什么

2.游戏结束后感觉如何

3.当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何

2、经典趣味拓展游戏【六足蜈蚣】

情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现那里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。

分享：项目过程中各组都采取了什么

起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成

项目结束后，大家感觉如何

各组发扬团队精神协同工作了吗

3、经典趣味拓展游戏【抓食指】

游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

游戏规则：

a：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。

经典趣味拓展游戏【抓手食指】

b：规则：教师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，仅有教师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自我的手指逃脱邻居的手掌。

c：教师开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，教师突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。

4、拓展训练项目《天空之城》游戏规则：

成员经过调整自我身体，是自我除手以外的部分离开地面，此游戏主要培养参与者的毅力，思维本事和配合度。

5、经典趣味拓展游戏【言不由衷】

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏方法：

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当趣味。

6、经典趣味拓展游戏【佳人何处寻】

资料：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，简便尽兴，所以这个游戏，一向深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自我背后的名字。

道具：纸，笔，透明胶带

方法：

(1)男女双方人数一样，合计10人最为恰当

(2)事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。

(3)将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

(4)一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自我的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自我背后的名字了。

(5)联想出自我背后的名字后，要赶快与自我搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。

(6)到最终没有成对的人，就是负方。

重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档。

7、经典趣味拓展游戏【好邻居】

游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自我的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、a如果回答不喜欢之后，还能够回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自我也要换位。为了增加难度和趣味性，还能够回答，我喜欢穿白袜子等不被人立刻发现的细节

8、经典趣味拓展游戏【找同伴】

活动目标：

1.经过道具协助学员寻找自我的同伴

2.增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

3.经过道具的使用增强学员的观察、沟通本事。

活动道具：拼图(12块)

活动程序：

一、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师能够根据期望分成的组数，每组有多少人来设置能够拼在一齐的块数。

二、培训师告诉学员每个人根据自我手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自我的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

三、分好组后，能够让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

活动分享：

1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自我的同伴

2、你是主动找寻还是被动等待各有什么优缺点

9、经典趣味拓展游戏【交换名字】

资料：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自我的名字，可说是耳熟可是了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

(1)人数在10个人最适合

(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自我随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床”时，真正的张三不能够回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今日早上我7点钟起床!”。。。。。。

(6)当自我该回答时却不回答，不是自我该回答的人就要被淘汰。

(7)最终剩下的一个人就是胜利者。

10、经典趣味拓展游戏【代号接龙】

资料：代号接龙游戏主要是训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度确定自我的所在位置。此游戏比较适合晨会游戏中、破冰热身游戏中，十分不错的互动性游戏。

方法：

(1)人数在10个人以内最适合

(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自我的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号

(4)游戏从鬼那里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思。

(5)2号在接到口令后，就要立刻传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自我的代号，5则是自我想传达者的代号，此数能够自由选择。

(6)如此一向进行比赛。

(7)如果自我的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

11、经典趣味拓展游戏【盲人摸象】

项目介绍：

1.培养进取沟通的意识，体验有效沟通及方法。

2.懂得信息和资源的共享，合理配置资源来提高团队价值。

3.培养团队成员的系统化思考本事，从局部到整体的提升。

4.提升学员的计划与分析本事，对信息细节的把握和敏锐度。

12、拓展训练项目《黑暗城池》游戏规则：

全体学员在蒙眼有一人指挥的情景下将绳子绷成一个最大化的正方形，要求大家都均匀的分布在正方形四周，此游戏开发团队协调本事，团队领导组织本事

13、经典趣味拓展游戏【系在一齐】

时间：10～15分钟

人数：如果时问允许的话能够不限人数。通常情景是每个小组不超过24人。

概述：这个拓展游戏能够打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。目的：

1.使小组充满活力。

2.让大家动起来、笑起来。

3.增强团队精神。

步骤：

1.让队员们紧密地围成一圈。

2.让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自我的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3.此刻要大家在不松手的情景下，把自我从“链子”中解开。解开后仍要坚持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情景，大家都把自我解开了，可是却构成了几个小圆圈，而不是仍坚持原先的大圆圈。如果你不期望这种情景发生，能够在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自我的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人之后用自我的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”回到到第一个人

的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你能够根据实际情景，决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例：

1.你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的

2.每个人的任务是什么

3.如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来

14、经典趣味拓展游戏【一元钱与五毛钱】

适合对象：10人以上

游戏时间：10分钟

游戏操作：

1、根据男女学员不一样比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成贴合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应当是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，能够给剩下来的人颁发奖品。

15、经典趣味拓展游戏【人椅】

项目名称：人椅、女王座

游戏时间：5分钟

游戏人数：8人-50人（能够无限加大）

游戏目的：相互配合、默契

项目规则：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组能够坚持最长时间不松垮。

问题讨论：

1、在游戏过程中，自我的精神状态是否发生变化身体和声音是否也相继出现变化

2、在发现自我出现以上变化时，是否及时加以调整

3、是否有依靠思想，认为自我的松懈对团队影响不大最终出现什么情景

4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的

16、经典趣味拓展游戏【扫把情人】

游戏概要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人过去扶住的游戏

游戏准备：长柄扫把

游戏方法：

1、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间

2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开

3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

4、没抓住的人受罚。

17、经典趣味拓展游戏【造反运动】

人数队形：10人-20人左右为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最终剩下的人即为获胜。

注意：不必须要转头，也可用手上下左右动。

18、经典趣味拓展游戏【有模有样】

(用动作来回答的游戏)

人数队形：二人以上最适合，每二人一组进行淘汰赛

参加人数：10人—60人

游戏方法：

1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

2、两人应对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

3、例如，问：“在棒球场”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。

4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一向到比出最终剩下的那一个就是最终的胜利者。

19、经典趣味拓展游戏【手牵手】

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

游戏方法：

1、二组人应对面坐下，手牵着手。

2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就坚持上举或放下的动作。

3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。

4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

20、经典趣味拓展游戏【单脚火车跑】

游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一齐站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

21、经典趣味拓展游戏【空当接龙】

游戏规则：每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最终一名队员把球要放入指定位置。

22、(白领游戏)——杀人游戏与组织行为学

游戏项目介绍：

近日，“杀人”游戏在北京理工大学的mba们中间悄然兴起。这个不知起源何处的游戏，在电视剧中曾出现过，在外企中还风靡一时，当时被媒体当作现代人心理不健康的一种社会现象而加以评论了一番。然而，这次，北理工的mba们却把“杀人”游戏上升到了一个理论的高度，用组织行为学等理论诠释了此游戏。

先简单介绍一下“杀人”游戏的规则：

一、准备阶段：

大家围坐一圈(人数少至七八人，多至几十人)，由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记(坏人占总人数的约14)，每人只明白自我的身份。(从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自我相熟或相交甚厚的人坐在一齐，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。)

二、“杀人”阶段：

所有的人都严格按主持人的口令行事：

主持人说：

1、所有的人闭上眼睛。

2、坏人睁开眼睛。

(坏人之间经过眉目传情眨眼之间就把某一个好人杀掉)

3、坏人闭上眼睛。

4、所有人睁开眼睛。

主持人通告某人被杀。

三、“缉拿凶手”阶段：(也是此游戏最热烈、最精彩的阶段)

首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者能够从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法。最终，好人和坏人的所剩人数多的为胜。个体的人格特征在这儿充分地展现，有的人在进取热烈地提出证据或与他人辩驳，有的人在察言观色，谨慎思考;有的人条理清晰分析各个论据，有的人运用自我敏锐的直觉。mbti的四种人格维度所组成的十六种人格特征在那里得到了印证，相同维度的表现类似，不一样纬度的大相径庭。

人的交互作用在那里也得到体现：对你投来怀疑的目光的人，你也会怀疑他;指证你的人，你也会指证他;与你相交甚厚、信任你的人，你一般不会把他列入坏人堆。

爱说话的人在这个游戏里一般是两个结果：一种是被误杀，因为言多必失，话里难免有自相矛盾之处，还容易被好人误以为你急于洗清自我;另一种是被坏人利用当枪使，误导了好人，掩护了坏人。如果你目光敏锐，并且分析得头头是道，还比较富有煽动力，就容易被坏人早早杀掉，所谓枪打出头鸟。所以玩了几个回合的人渐渐悟出“沉默是金，雄辩是银”。

在一轮讨论结束后，被指控最多的人被就地正法，这时常是好人被误杀。被杀的好人死不瞑目地看着游戏继续进行，重复二、三步，眼睁睁看者坏人之后杀好人，好人在相互指证，但却口不能言了。随着一轮一轮杀着，形势就更加扑朔迷离，好人之间更加互相怀疑、猜忌。而几个好人堆里的坏人因为彼此心知肚明，又是少数，所以配合默契，常表现出正人君子的风

范，比好人更象好人。

这时候的群体中常是几个人控制了局势，他们在主导着大家的思维，许多的人在附和着，跟随着，那里面有坏人故意搅局，也有天生的跟随者。平时就具领导才能的人和威望较高人这时具有晕轮效应，而平时就一副“坏人”样的人也就具有的刻板效应，而大家所具有的选择性偏差和知觉偏差就使得好坏难分，真假难辩。本来逻辑思维清晰的人，这时在这个嘈杂的环境思维也比平时迟钝些，而倾向于凭直觉、第六感官确定，而使思想陷入片面和谬误。

如果有一个坏人被正法，形势就渐趋明朗，好人顺藤摸瓜，根据蛇鼠一窝的特征，往往能一举歼灭敌人。

玩过几轮以后，好人吃一堑，长一智，坏人也更加狡猾，伪装得更深，游戏水准也更高了。这时，mba就玩出了两个新“创意”，一是坏人眼看都要暴露，索性来个“杀身取义”——自杀，以使好人思维混乱，从而想扭转乾坤;二是运用概率原则，不用分析论证，逐一杀下去，反正好人多，最终好人胜出的概率总是高的。

你还能够用归因理论来解释一些现象，你会发现不一样性格的人在处理危机时的表现，你更会发现男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表现出的差异。。。。。。

游戏总是游戏，离现实还有距离，所以无论是“正义战胜邪恶”还是“豺狼当道”大家都握手言和，兴致勃勃。然而，：“杀人”游戏所蕴涵的意义是广泛而深刻的，一思量，自难忘。

23、拓展训练项目《驰骋沙场》

游戏规则：

团队选出一名指挥者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身体任何地方不得触碰绳子全员经过低矮的绳子，才算成功，此游戏建立成员信任，加强团队意识，领导本事。

24、经典趣味拓展游戏【横向龙舟】

游戏规则：每队7人，参赛者互相挽胳膊，跑完30米赛程，以本队最终一名队员到达终点线为结束，用时最短的一组获胜。在行进中，各队应始终为一整体，各队员胳膊不能松开，否则将视为犯规，取消比赛资格。

有模有样(用动作来回答的游戏)

人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

游戏方法：

1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

2、两人应对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

3、例如，问：“在棒球场”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。

4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

7.从民间游戏中训练学生的数学能力 篇七

一、学会民间游戏

其实民间有许多游戏都与数学有关系,所以我们在讲授数学的同时应让学生感受一下民间游戏。这就需要老师根据自己的教学内容,找一些合适的民间游戏教给学生。如:民间游戏“十二连”,这个游戏是孩子们常玩的民间游戏。游戏前,双方各准备12枚棋子(双方的棋子颜色不同,各有自己的标记)。然后在地面或纸板上画3个边长分别是12、24、36厘米的同心正方形(注意:这3个正方形四边互相平行,成“回”字形结构。正方形的边长也可不用具体数来定,所下的棋子能宽松地行走即可)。再把3个正方形的4个顶点、每条边的中点分别连结起来(顶点与顶点连,中点与中点连),形成最后完整的“12连”图形。

玩时以“石头、剪子、布”的方法来确定谁先摆第一枚棋子,紧接着双方就你一枚、我一枚地像下围棋似的在图形的24个交叉点上摆放棋子。摆放棋子是要讲究计策,动一番脑筋的。随意乱放不形成“连”,会被对方吃掉、击败。动脑筋,摆放好了,形成的“连”多,当然也就容易击败对手。每摆上一“连”,(“连”是指同一条直线上自己的3个棋子)就要吃掉对方一枚棋子,边摆边吃,吃时可随意挑选对方没有形成“连”的一枚棋子(形成“连”的棋子不准吃)。但摆放期间并不拿下吃掉的棋子,只是把吃掉的棋子画上记号,等双方都摆放完12枚棋子,才把划上记号的棋子拿掉,开始走棋。若没有可走动的棋子时,双方都要挑选出对方没有形成“连”的一枚棋子,以便行走。行走时每形成一个“连”就要吃掉对方的一枚没有成“连”的棋子。这里必须注意的是,行走要按直线从一个点走到另一个点,每次只准走一步,轮番进行。最后把对方的棋子吃得不能形成“连”就是胜利者。这种游戏特别讲究开始的布阵,因为布好了阵势,行走时就能步步为“连”,步步为“连”就有希望战胜对手。

这个游戏与数学知识密切相关,手中紧紧地握着12枚棋子,可双方都思考如何把自己的三枚棋子形成连,好战胜对手。还有许多民间游戏与数学知识有着密切关系,所以我们在教学生民间游戏时,一定要注意:教与数学知识有直接联系的那些民间游戏。

二、深入民间游戏

学生学会了一些民间游戏就为数学实践起到了很好的铺垫。可是不深入民间游戏,学生即使学了民间游戏,也无法在实践中巩固学到的数学知识。所以老师应该带领学生在课余或课间深入民间游戏之中,让学生不仅体会民间游戏的快乐,也了解民间游戏中的数学知识。为了调动学生深入民间游戏的积极性,可以让学生向社会、长辈、同学或通过网络、书籍收集一些与数学知识有关的民间游戏……然后与同学或伙伴共同走进民间游戏之中,从而体会数学知识的快乐,同时调动学生学习数学的兴趣。其实许多民间游戏,不但具有浓厚的区域文化气息,而且玩法简单易学、趣味性强、材料简便,不受人数、场地、环境限制,需要我们去传承,去深入其中,这就等于掌握第一手材料,这样在给学生设计包含数学知识的民间游戏时,就会轻松自如了……

三、组织民间游戏

无论是老师还是学生,都要收集好民间游戏。当然收集民间游戏的途径很多,我们收集时可以因人、因时、因地而宜。当然收集了,还要把这些游戏运用在实践生活中。我们由此而深入民间游戏,做游戏的主人,能通过数学知识来组织民间游戏。那么如何组织呢?这就需要数学知识。如:“跳井”这一民间游戏,需要两个人玩,那么组织这则游戏时就要以两个人为一个单位进行分组游戏;“扑克”需要四个人一起玩,那么分组时就要以四个人为一个单位。

其实组织民间游戏,还要注意如何把玩法组织好,可以把民间游戏编成数学题……以玩民间游戏“十二连”为例———三人玩,每两人进行一场比赛,一共能进行多少场比赛?针对这样的问题,即使学生不会用笔算,但是通过实践,也能知道结果是四场比赛。

四、总结数学知识

仅通过民间游戏进行数学知识的训练是不够的,还必须学会总结。每一次游戏之后,老师都要带领学生进行总结。如:在这次民间游戏中我运用了哪些数学知识?学到了哪些数学知识?以后如何进一步加强这些数学知识的训练?如何运用民间游戏巩固学到的数学知识……可以让学生谈自己的感受,从而让学生产生学习数学的兴趣。当然这种总结,不仅是学生需要总结,老师也要进行总结,让每一个学生都谈一谈自己的体会,可以用语言表达,也可以进行书面总结,还可以小组讨论进行集体总结。对于总结出色的学生要进行表扬,并提出更高的目标;对于没有总结好的学生指出不足,同时提出努力的方向。

总之,民间游戏不仅能调动学生的竞争意识,增强积极主动性,还能开发学生的智力,增强学生学习数学的兴趣。所以身为老师一定要组织好学生,通过民间游戏训练学生学习数学的技能技巧。

参考文献

8.幼儿教学中游戏活动训练探究 篇八

【关键词】幼儿教学 游戏 幼儿教育

游戏是幼儿的基本活动,它是能让幼儿获得快乐的、满足需要和愿望的、自发的、不同寻常的一种行为。幼儿心理学研究也表明:游戏是促进学龄前儿童心理发展的最好活动形式。在游戏活动中,儿童的心理过程和个性品质发展能够得到更快地发展。教师应该充分挖掘环境中的教育因素,鼓励幼儿创造性地开展自己的游戏,从教育实践中思考总结有效的经验,将游戏、教学、课程进行整合,创建符合幼儿发展的游戏课程。

1 创设适宜的游戏活动环境

学校应提供能让幼儿安全、开放的优美的室内外活动环境。幼儿园不仅要栽种许多能美化环境的树木、花卉,更要留出大片的室外空地,或铺上细沙石,或种上不怕幼儿踩踏的草皮,让幼儿在上面尽情地玩耍、奔跑。在室内,平衡木、体操圈、垫子、沙包等器材,用来锻炼身体是目前幼儿园普遍的 ,加上一些自制的器材,家具设备的摆放、区角的设计应有利于幼儿开展适宜的游戏、玩具柜、材料柜、图书架等应该选用开放式的,便于幼儿寻找着能充分锻炼幼儿身体的活动题材和器材。 例如:小班的体育活动《帮助朋友》,老师设计的情景就是要孩子们爬过高山、钻过山洞,取得食物送给小动物朋友。高山与山洞只是老师把幼儿的桌子接起来成一长排,在上面爬是爬山,在下面爬是钻山洞,孩子们玩得真的是很带劲。再如大口袋是孩子们经常看到用来灌米之类的,当老师让全班的孩子都钻进大口袋扮成蚕宝宝不用双手只用身体向前行进、跟随老师四面八方吃桑叶时,孩子们的兴致、动作的卖力是任何语言都难以表达的。在细细的绳子上走,高高的桌子上走,在阿姨们放的梯子、竹竿等工具上面走都是平时孩子们喜欢的,可是往往老师不同意他们去玩,于是孩子便偷偷去玩,我园的老师大胆地把梯子、竹竿等设计成有趣的活动,让孩子们尽情的玩个够,不但满足了孩子对这些器材的好奇性,同时激发了幼儿好玩的天性。

2 精心设计活动题材:结合日常生活活动设计活动游戏

日常生活活动在小班幼儿的一日活动中占了很大的比例,所以,将知识融入幼儿的日常生活活动中,让幼儿在游戏中学习知识。结合幼儿感兴趣的特例设计游戏,小班幼儿由于年龄较小,不能保持长久的注意力,应选择能吸引幼儿的内容和形式就能让幼儿保持长时间的注意。

3 充分发挥教师的指导作用:在幼儿有游戏活动中教师的指导很重要

教师要以平等的态度对待幼儿,了解每个幼儿的个性,尊重他们的人格,对心智发展参差、气质类型各异、性格特征不一的所有幼儿都怀有同样的爱心与情感,不偏爱、不歧视。对所有的幼儿都抱有期望和信任。教师则可以作为一个参与者、发问者、倾听者和解决问题的帮助者的身份去指导幼儿游戏。即:幼儿在游戏中需要教师参与或教师认为有介入指导的必要时,幼儿邀请教师作为游戏中的某一角色或教师自己扮演一个角色参与幼儿游戏,通过教师与幼儿、角色与角色之间的互动,起到指导幼儿游戏的作用。教师在指导幼儿游戏时,要用心去了解幼儿是如何想的,充分给予幼儿游戏的自主权。在游戏中幼儿有权决定一切,如:游戏的玩具、材料投放要以幼儿需要兴趣为出发点;游戏的情节、内容要是幼儿自己经验的再现;游戏中出现矛盾、纠纷要以幼儿的方式来解决;游戏中的环境布置也是幼儿自己的事情;游戏中的规则是根据幼儿的游戏需要确定的,而不是外界强加的,这样幼儿才愿意自觉遵守。游戏中只有让幼儿根据自己的愿望和想法与玩具材料发生互动,才能使活动的方式方法具有灵活性,才有可能使幼儿真正产生兴趣和自主体验,才能使幼儿以自己的方式、速度将外部经验内化成自己的经验。因此教师要让幼儿真正成为游戏的主人,让幼儿主动控制活动进程,自主决定活动的方式方法。这是教师指导幼儿游戏的关键。对于不同年龄特征的幼儿要用不同的方法来指导游戏。如小班幼儿特别容易受外界环境的影响,喜欢模仿周围的人和事,因此幼儿在游戏时教师要时刻注意观察幼儿,当他们对新出现的玩具材料不感兴趣、不会玩、、不喜欢玩或只喜欢玩某一类游戏时,教师就在幼儿的附近,用与幼儿相同的或不同的材料玩游戏,这样就会引导幼儿模仿,对幼儿起了暗示性指导的作用。对于中、大班幼儿。在游戏的过程中教师还可以为幼儿提供一段时间,让幼儿把游戏中的过程体验、存在的问题、有创意的想法及做法等讲出来,通过幼儿之间的讨论,与幼儿已有的经验发生碰撞,引导幼儿以他们自己的方式来解决问题、分享经验。其次,对于不同的游戏主题要用不同的方法来指导游戏。幼儿在玩游戏时,由于使用材料不同、游戏的规则不同,在游戏中活动范围的大小不同等因素,会表现不同的特点和形式。在不同的游戏主题中表现出的问题也是不同的。在角色游戏中可能是因不会与人交往而发生冲突,或材料不能满足需要而产生问题;在结构游戏中可能需要的是技能或是提供辅助材料方面的指导;在表演游戏中也许就是对文学作品的理解,道具使用方面的问题;在规则游戏中可能是对规则的理解和遵守方面的指导等等。

参考文献

〔1〕 幼儿个性的开放与体育活动的开放

〔2〕 让游戏能更好地展示自己的舞台

9.拓展训练游戏教程 篇九

一、体育课程与素质教育

1.错误观念：体育课并不存在减负和向素质教育转变的问题，因为体育本身就是素质教育的一部分。

2.存在问题：过于强调学科本位，知识和技能传习是课程学习的主要特征，健康成了体育的基础而不是体育的目标；教学内容“难、繁、偏、旧”，教学方法单调枯燥，课程评价过于注重运动成绩，等等。

3.促进学生全面发展和健康成长是学校体育教育的根本目的。有人把素质教育简单地理解为多开展一些包括体育、艺术和发明创造等在内的活动，以为只要让学生参加了这些活动，素质教育的任务也就完成了。这既是对素质教育的本质缺乏理解，也是对体育的教育职能缺乏认识。如果不能充分认识和发挥体育等活动的教育功能，充分发挥它们在促进人的全面发展方面的作用，就很可能会把这些活动变成新的知识学习，从而违背素质教育的本意。

二、拓展训练ABC 拓展训练，起源于二战期间英军专门为水手们设计的海上生存训练。经过半个多世纪的探索和整合，现代的拓展训练以教育学、心理学、管理学和现代团队哲学为理论依据，以大自然为课堂，以高山、大河、森林等自然单元为教具，以体验感悟为其主要学习方式，通过一系列精心设计的融挑战性、知识性与趣味性为一体的训练项目，让参与者在克服重重困难的过程中磨练意志，战胜自我；在合作与快乐学习的过程中培养健康的心理素质、身体素质和积极进取的人生态度，同时可以增强学员的团队精神，提升他们的沟通、协作、领导及执行能力。

20世纪90年代中期拓展训练进入中国大陆，并得到了迅速的发展，目前已成为现代教育、培训的新时尚。众多的企事业单位将拓展训练作为整合企业文化、激发员工潜能、修炼领导艺术、打造精锐团队、提升市场竞争力的必要手段。

拓展训练的基本教育功能：心理素质、身体素质、团队精神、生存技能 抽象：沟通、合作、计划、决策、创新能力，等等

具体：绳结、旗语、莫尔斯密码、野外生存技能，等等

绳结技巧演示：（链形）绳盘结、“8”字结、蝴蝶结（攀踏结）、布林结

三、体育游戏与拓展训练

（一）相同之处

1.目的一致：促进学生全面发展和健康成长；但侧重点有所不同。教学目标也有相同之处，但体育游戏更加注重体育知识与运动技能的培养，而拓展训练则更为关注心理素质、团队意识、沟通能力和创新能力等综合素质的提高。2.教学手段与方法基本相同：体验为先、以团队学习和快乐学习为主要形式，适当利用器械；但拓展训练更注重游戏后的探究。

3.教学内容与教具虽然不尽相同，但可以相互借鉴。4.中小学开展素质拓展训练，必须更加强调安全第一的原则。

（二）不同之处

1.教学理念有所不同：体育游戏较为注重“教”，而拓展训练强调“悟”。也就是说，体育教师会将准确的动作教给学生，而且希望学生尽快学会和掌握；但拓展训练教练会刻意不告诉学员如何完成游戏，某种程度上还希望游戏过程出现这样或那样的问题，因为失败的经验常常比成功的经历更容易让人刻骨铭心。因此，也有人将拓展训练叫做“挫折教育”。为了达到这样的目的，教练在设计拓展训练游戏和下达任务、讲解规则时必须精雕细琢，故意把问题留给学员。

2.应用范畴：拓展训练已被社会各界广泛应用于人力资源培训、部队战斗力提升，以及大学生素质教育等方面。

（三）展望青少年素质拓展训练

1.青少年的素质关乎到国家前途和民族命运。少年强，则中国强。

2.国际上面向青少年的素质拓展训练由来已久，从已有100多年历史的夏令营与童子军到近现代迅速崛起的拓展训练，一脉相承地坚持认为，让青少年回归自然，获取生命中最原始也最有价值的体验，是培养勇气、忠诚、友爱、自制、节俭、纯洁和荣誉感的最佳选择。

3.国内的青少年素质拓展训练在政府和社会各界的大力支持下，正在逐渐打破商业行为的约束，以越来越快的速度走进校园以及校外的青少年活动场所，我国3.67 亿18岁以下的青少年素质拓展/教育事业正方兴未艾。

四、拓展训练游戏体验与教学

（一）组织与要求

——分组情况：分6个组：1班（1），1班（2），1班（3）；

2班（1），2班（2），2班（3）——分组要求：人数尽量相等，男女搭配合理 ——团队建设：每个队确定1名队长 + 1名队长助理

——列队要求：以最快的速度到楼下集合，以组为单位列队（6横排，密集队形，前后对齐）——注意事项：安全第一，在竞赛中要避免意外事故发生

（二）征集签名

设计一张表格：每个小格中的文字清晰地刻画了某种人的特质；可根据目的和参加游戏的人员情况设计表格内容；可根据学员数量和时间确定小格的数量（20~30个较为合适）。要求学员用最快的速度完成“征集签名”的任务。为了增加互动性和娱乐性，可以增加一些规定，如，同一个人的签名不得多于2个；最后完成的n个人将接受惩罚，等等。另外，可以通过“验收”关节，把游戏的气氛推到高潮。

可以很自然地使气氛活跃起来，同时可以促进参与者相互认识。通过这个游戏，还可以锻炼学员的沟通和执行能力。

（三）精神集中

集合队伍：要求学生以小组为单位横向列队；双脚分开，与肩同宽，双臂向前平举，双手握拳，准备做深蹲起；下蹲时喊“精神”，起立时喊“集中”。

要求：蹲起动作要一致，声音要洪亮整齐；一共做6次深蹲起，第二和第五次不准发出任何声音。如果达不到要求，重来一遍；如果连续三遍仍达不到要求，第四遍要做7次深蹲起；以此类推，深蹲起的数量将不断增加，不准发出声音的两次蹲起间隔也可随之调整。

备注：必须严格要求，才能达到理想的效果。必要时提醒大家：要专注，同时必须具备团队责任感。

（四）生日排序

1.场地：户外，或室内，地面较为平坦，最好有自然的直线标志，如，砖缝；有一定宽度的马路牙也可。

2.器材：秒表；如果地上没有明显的线条标志，可用胶带或绳子做标志，也可用一根足够长的圆木代替马路牙。

3.人数：10～20人。

4.时间：通常能在20分钟以内结束。

5.布置：让学生沿着地上的直线标志站成一排，也可站到马路牙上。

6.任务：用最快的速度完成“生日排序”任务，即，按全队每名队员生日（不管年，只考虑月、日）的大小排序。

7.规则：

（1）从现在起，只要你的脚踩在地面上，你就必须踩在那根由教练指定的直线上；如果一开始踩在马路牙上，就不能掉下来。

（2）从现在起到教练宣布“结束”前，任何人不能说话。

（3）任何违规行为都将受到惩罚，第一个人犯错，罚做1个“卡通跳”，第二个人犯错，罚做2个，第三个人犯错，罚做3个，依此类推；在有人受罚时，团队应停止工作，直到老师宣布“继续”之后才可继续工作。

（4）完成任务后由队长用OK的手势向老师示意，并等待老师的指令。

8.监控：

（1）在宣布规则、任务之后，即示意游戏开始，并用秒表计时。

（2）严格监督游戏过程，并用哨声警示违规行为，让违规的队员出列接受惩罚。9.回顾：

（1）领导力：队长有没有发挥作用？（2）沟通能力：对如何进行有效沟通是否有了较为深刻的认识？如果条件允许，应该采用“面对面”的沟通方式（圆桌会议就是一种较好的团队沟通方式）；在一个团队内部，应该用一种大家都能理解的“语言”进行沟通；指令必须明确，以避免产生歧义，如，“从大到小排序”但究竟哪头是“大”哪头是“小”（是1月份大还是12月份大，很容易产生歧义）？

（3）执行力：有没有意识到一个团队必须统一思想、统一行动？在必要时，有没有自觉放弃己见，无条件地服从于团队？有没有找到好的方法帮助团队更好地完成任务？

（4）协作精神：在旁边的人进行交叉换位时，有没有及时地伸出援手？是否能准确对待和处理个人与集体的关系（有的人常常喜欢以自我为中心，让别人围着他转）？

（5）创新意识：有没有利用手机或砖块或其它工具将信息变成文字进行沟通？有没有想到坐到地上以方便队友进行交叉换位？

（6）对“产品”或“答案”有没有进行必要的验收或检查？

（7）为什么有的人会从这边移到那边，然后又从那边移回到这边？为什么会犯那么多次错误？

10.注意

（1）用哨声警示违规行为。

（2）在队长示意完成任务后，要对每个队员的站位顺序进行检查。

（五）怪兽：游戏教程

1.场地：户外，或室内，地面较为平坦。2.器材：无。3.人数：10以上。

4.时间：通常能在10分钟以内结束。

5.布置：如果有两个以上团队进行PK，可以让两个团队领取任务后分别进行准备，随后集中比赛。

6.任务：根据要求摆出“怪兽”的造型。7.规则：

（1）除了m只脚和n只手之外，身体的其他任何部位不得着地。（m——通常小于人数的1/2；n——通常小于人数的2/5）

（2）坚持10秒方算成功。（3）造型要有创意而且美观。8.监控

（1）关注安全。

（2）造型摆好后，要求大家一起倒数十个数。

（六）Body English：游戏教程 1.场地：户外，或室内，地面较为平坦。2.器材：无。3.人数：20人以上。

4.时间：通常能在10分钟以内结束。

5.布置：如果有两个以上团队进行PK，可以让两个团队领取任务后分别进行准备，随后集中比赛。

6.任务：用身体组成英文字母，全队一起拼写出一个英文单词或句子。7.规则：

（1）不得借助身体以外的东西完成组字。（2）坚持10秒方算成功。（3）要能让别人看得懂。8.监控：（1）关注安全。

（2）造型摆好后，要求大家一起倒数十个数。

（七）电脑键盘：游戏教程

1.场地：户外、室内均可。用彩色胶带或绳子在地上标出一个大小约为5m×3m的“电脑键盘”，并将26个英文字母随机地散落其中。在距电脑键盘20～50m并且最好有树丛或墙角挡住视线的地方划一条起跑线；如果室内空间不够大，可将起跑线设置到室外。

2.器材：秒表和团队成绩统计表。

3.人数：10人以上；特别适合2个以上的团队进行PK。

4.时间：因参与团队的多少而定，作为宏观控制手段，应明确规定：每个队每一轮的时间不得超过5分钟（以免有的团队在第一轮花很多时间停留在电脑键盘旁研究改进方案）。

5.布置：将学生集中到起跑线一侧。如果有2个以上的队参与，就以“队”为单位进行分组PK；如果只有1个队，则分成2个组进行PK。让各组就近找一个便于开展小组讨论的地方，每组派2名代表前来领受任务及规则，并派其中1人抽签决定比赛顺序。

6.任务：以团队为单位，用最快的速度将电脑键盘中的26个英文字母按照正确的顺序敲击一遍。

7.规则：

（1）只能用手敲击字母；不要改变字母位置，更不得取走字母。

（2）不得同时敲击两个或两个以上的字母。

（3）不得有两个或两个以上的人同时敲击字母或同时进入键盘内（身体的任何部位接触键盘即视为“进入”）。

（4）任何违规行为将受到暂停5秒的处罚。

（5）第一个人跨过起跑线开始计时，最后一个人返回起跑线时停表。（6）每个团队有三次机会，以其中最好的一次作为团队成绩。8.监控：

（1）用哨声警示违规行为，用倒计数方法罚停5秒；之后，才允许团队继续工作。（2）每一轮开始前给5～10分钟讨论时间；每一轮结束后公布成绩，奖励先进。9.回顾：

（1）领导力：组长的组织与指挥能力如何？

（2）计划能力：考虑问题是否周密？是否充分利用了三次机会？你们是如何制定工作流程的？

（3）沟通能力：全队可否进行有效沟通？有没有意识到积极反馈的重要性？

（4）决策能力：如何确定最终的行动方案？如何处理团队的内部冲突？

（5）执行力：服从、分工和协作意识如何？

（6）如何对待犯错误的同志/同学？如何面对团队受到的挫折？

（7）是否关注细节？具体表现为：计划是否周密？是否有十分明确的分工？是否有非常具体的工作流程和工作方法？

（8）创新和持续改进的能力如何？如何处理创新与风险的矛盾？

（9）你们是以什么态度参与本次竞争活动的？如何看待自己以及其他小组的成绩？ 10.注意

（1）不要让学员观看其他小组的比赛过程。

（2）从第二轮开始，讨论时间可逐渐变短，因为他们可在其他小组比赛的时候进行讨论。

（3）要培养公平竞争、追求卓越的心态。

五、拓展训练游戏的设计原则与操作技巧

（一）拓展训练游戏设计的基本原则 1．安全第一原则 2．做中学原则 3．快乐学习原则 4．团队学习原则 5．创设情景原则 6．角色扮演原则 7．亲密接触原则

8．内容要有挑战性/难度的原则 9．规则越简单越好的原则 10．形式丰富多样原则

11．针对性原则（针对不同的目的与对象）12.便于操作原则（对场地/器材的要求不高）

（二）拓展训练游戏操作的基本要领

1．激情投入 ＋ 及时鼓励  积极向上的氛围 2．责任感 ＋ 经验  安全 3．严格要求 ＋ 适当的惩罚  认真 4．允许犯错  挫折教育  印象更深刻 5．布置任务/规则时，用词必须精确 6．根据实际情况提出恰当的时间要求 7.全面监控游戏过程，关注学员的表现