旅游培训演讲稿范文

旅游培训演讲稿范文（精选4篇）

1.旅游培训演讲稿范文 篇一

篮球教学与训练法

众所周知，篮球在体育运动中，占有比重十分重要的地位，是开展比较广泛的一项活动，深受广大群众的欢迎和热爱。它是由跑、跳、投等基本动作组成的一项集体的、直接对抗的竞赛项目。

篮球教学与训练的目的，是学习和掌握技术、战术、提高运动水平和增强体质。那么，采用什么方法达到这一目的呢？这是我们体育教师和教练员经常遇到和需要研究的教学方法问题。今天我们从教学与训练法的理论方面进行简要的讲述。希望各位老师认真听讲，做好笔记，以便以后的教学工作中有所借鉴。

篮球教学与训练的方法分三个部分 第一部分：篮球教学与训练法的理论依据 第二部分：技术教学与训练法 第三部分：战术教学与训练法

那么我们先了解一下第一部分篮球教学与训练法的理论依据有哪些？

一、篮球技术、战术教学与训练程序和方法

1、讲解与示范

讲解与示范是篮球技术、战术教学与训练中的重要环节。是教师或教练员通过语言将知识传授给学生或队员的一种方法。通过正确的技术动作，给学生或队员以正确的条件刺激，促进建立正确的概念和更快的形成动力定型。

教师或教练员在教每一个技术动作或战术配合时，应讲解技术动作或战术配合名称，作用、方法、要领、练习形式，要求与需要注意的关键问题。

讲解时应根据教学的目的、任务、教材内容、队员的训练程度、文化水平、年龄特点的不同而有所不同。将结石影当层次分明，系统连贯、精炼准确、生动形象，同时还要强调指出技术动作或战术配合的关键和需要注意的问题。

示范时应根据不同条件、任务和要求采用不同的形式。对初学者可采用完整正确的示范，使之对整个动作完整的，正确的概念。但为了强化技术动作或战术配合的某一方面，可采用分解的正确示范。若为了让学生了解自己的错误动作，有时也可以模仿他们错误动作的示范或正误对比的方法。但决不可丑化学生。这样做的目的主要是指出产生错误动作的原因及其危害，同时指出纠正动作的方法，帮助他们分许技术解决技术的难点，从而提高技术。

在教学与训练中，一般采用先讲解后示范或先示范或讲解，或边讲解边示范的方法。

2、选择、组织合理的练习形式、明确方法和要求

讲解与示范后，采用什么形式进行练习，是一个重要问题。因为学习和掌握任何一个技术动作和战术配合，都需要通过一定的练习形式。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响着学习的效果。因此在篮球教学中，选择和组织那种练习形式，应根据技术和战术的特点、教学与训练的目的任务、不同的教学与训练手段、以及队员的水平而区别对待。

3、在练习过程中、要注意纠正错误动作

在教学与训练的过程中，教师或教练员的主要任务是及时发现学生或队员出现的错误动作，分析产生错误动作的原因，寻早纠正错误动作的方法。

教师或教练员发现错误动作是比较容易的，但分析错误动作的原因是比较困难的。只有找出产生错误动作的原因，才能采取相应的措施进行纠正。例如：有时是学生思想不集中，有时是对篮球技术动作或战术配合不理解，或者本来就是错误定型，有的是意识或身体素质差等。教师要针对不同情况，抓住主要矛盾，采取有力措施及时进行纠正。

纠正时，教师可采用重新讲解与正确师范的方法，或模仿学生出现的错误动作，让学生其他人的正确动作，简化练习条件，分解动作练习或作辅助练习、慢动作练习，以及改进教学与训练方法等手段和措施，帮助及时纠正错误动作。

4、在接近比赛的条件下进行学习、巩固、提高技术

当学生在简单练习形式中，正确的掌握技术动作或战术配合时，应转入接近比赛的条件下进行练习。例如：在运球时，若学生已掌握了运球技术，就可增加一人或两人防守。这样的练习增加了难度和比赛的因素，可帮助学生提高运球技术和培养应变能力。

在接近比赛的条件下进行练习，应注意贯彻和运用由简到繁、由易到难、有原地到行进间、有无防守到有防守有消极防守到积极防守、有协调性练习到对抗性练习，有单个技术练习到组合技术练习，同时还应与战术训练紧密结合进行。

5、在比赛中进行练习，提高技术、战术的实用性

为了检查各项技术、战术的运用效果，教练员要经常组织各种类型的比赛。例如：在进行双手胸前传接球时，可规定练习或比赛中，只允许双手胸前传接球，并规定传球次数，帮助提高技术动作的实用效果。

在利用比赛来巩固、提高技术、战术时，教练员不但要注意队员技术动作和战术配合是否正确，还要注意队员是否根据比赛的不同情况，正确、合理的运用技术。若发现技术动作有错误或运用时机不当，及应变能力差时，应及时指出并提出改进方法和要求，帮助正确合理的运用技术。

通过以上教学程序和方法，学生已基本掌握技术动作和战术配合，初步形成正确的概念和动力定型后，就应进一步组织学生在攻守对抗的条件下，进行多次反复的训练，进一步巩固技术或战术的教学效果，提高实用价值，以达到动作的自动化。

二、篮球技术、战术教学与训练中应注意的问题

1、教学与训练相结合

教学与训练是学习篮球技术和战术的两种形式，教学与训练的过程是促进形成动作技能、建立正确的动力定型的过程。教学与训练可根据生理学原理，并结合篮球教学特点，分为初学阶段、巩固阶段、提高阶段和运用自如阶段。

（1）初学阶段：一般多采用以教学为主，训练为辅。教学的主要任务是向学生讲解技术动作的规格、要领、以及在篮球运动中的地位和作用。通过正确的练习方法，使之树立完整的、正确的概念，以促进正确的动力定型的形成。

（2）巩固阶段：当学生已清楚地知道技术动作的要领，并初步掌握技术动作时，即进入巩固训练阶段。一般采用以训练为主、教学为辅的方法。、训练的主要方法是采用多次重复正确技术动作的练习，以巩固正确的动力定型、形成技巧。同时应进一步在攻守对抗的条件下，以高强度和困难的条件下进行重复训练。

（3）提高和运用自如阶段：这是继巩固阶段后提高运用技术和战术的高级阶段，仍以训练为主，但必须注意纠正和改进错误动作，并要结合比赛的实际情况进行大运动量的训练，提高技术于战术的实用效果。

在不同的阶段采用不同的教学形式，有时虽以教学形式为主，但同样可以解决训练的问题；以训练形式为主时，也可以解决教学的问题。教学与训练是相辅相成的两个方面。教学是训练的开始，而训练又是教学的继续，在篮球技术和战术的训练中忽视哪一方面都是错误的。

2、进行道德品质教育培养优良作风

在教学与训练过程中，若忽视思想教育，将影响教学与训练任务的完成，势必还要损害学生的健康成长，因此，不许重视对学生的道德品质教育和优良作风的培养。

在教学与训练中，教师只有以身作则，严格要求自己，才能严格要求学生，在各方面成为学生的典范，建立良好的师生关系。同时，教师要要求学生动作正确，刻苦练习，一丝不苟。通过在困难条件下的练习与教学比赛，培养学生遵守纪律，团结互助的精神和勇猛顽强机智果断的意志品质，以及胜不骄、败不馁不怕任何困难的战斗作风。

3、合理组织教学比赛

在教学中合理组织教学比赛，是完成教学训练任务的有效方法。

在组织教学比赛时应针对在比赛中如何运用技术，如何对待胜负，如何对待攻与守等方面问题提出具体要求，并在方法上予以指导，从而促进教学比赛质量的提高较好的完成技术或战术的教学与训练任务。

4、贯彻篮球竞赛规则精神

篮球技术或战术的教学与训练，既要考虑技术动作的规格要领，又要符合篮球竞赛规则的要求。因为篮球比赛是在统一规则的约束下进行的，若脱离了规则，学习的篮球技术和战术就没有实用价值。但是可以使规则为教学服务，可因教学与训练的内容不同，灵活的运用规则，使之服从教学与训练的需要。

5、采用完整教学与分解教学相结合的方法

篮球教学与训练应根据不同的阶段和条件，采用完整教学法和分解教学法，但又要注意二者相结合。一般来讲，在开始学习新动作时，应采用完整教学法。这样可以保持动作的完整性、连贯性、能帮助学生迅速掌握技术，提高学习兴趣。但为了掌握和提高某种复杂的技术动作或战术配合时，可以采取分解教学法。

例如：教运球急停技术教学时，可以把整个动作分解成运球练习、运球结合急停练习、原地跳起投篮练习三部分进行教学。在此基础上最后进行运球急停跳起投篮的完整教学。

在战术教学与训练时，一般要运用完整教学法，即先把全战术以完整的形式进行讲解与示范，使学生清楚地知道进攻或防守的落位队形，移动路线、配合时机、配合位置、变化规律、战术重点以及协作方法等，并进行初步试炼。在此基础上，在运用分解教学法，即把战术合理的分成几个部分，按顺序-环套-环地进行训练，使学生逐步掌握全战术。最后运用完整教学法进行全战术的训练。

6、采用单个技术与组合技术相结合的教学方法

篮球技术战术多种多样，各种技术动作或战术配合是相互联系、相互衔接的。因此在教学与训练中让学生既要学会单个技术，又要学会合理地组合与综合运用。这就要求

在掌握单个技术动作的基础上，合理的进行组合技术或综合技术或综合技术练习。

例如：接球时为了传球、运球、投篮，所以接球技术的教学与训练要与传球、运球、投篮结合进行；防守技术教学与训练既要考虑防住对手，又要考虑与抢、大、封、断球技术结合进行。

因此，在篮球技术与训练中，不但要注意单个技术动作的规格，而且还要注意技术动作的合理衔接，以及与战术的联系。

7、合理选择练习形式与个别对待相结合的教学方法

学习和掌握任何一个技术动作或战术配合，都需要通过一定的练习形式，而在练习形式中出对技术动作规格、要领提出要求外，还应当根据学生不同的情况，给予个别的帮助与指导。例如：在双手行前传接球时，可以选择两组对面站立的练习形式，练习中应注意对体质弱的或技术差的学生进行个别帮助，帮助他们纠正错误动作。

8、采用形象化的教学方法

教师在教技术或战术时处在不同位置、不同角度进行正确的示范外，还可以利用幻灯、录像、电影、图解、照片等进行形象化的教学，使学生看得清楚，便于模仿，加速技能动作的形成。

在形象化教学中教师需要讲解时，应避免过多的理论阐述，少用抽象的词句，多用形象的比喻。例如：双手低手传球，讲解要领时，就可以比喻“泼水”的动作。

9、采用游戏性、竞赛性、对抗性、和攻守转化的训练方法

为培养学生的观察、判断和随机应变能力，以及扩大视野，提高反应、起动速度等方面的素质和技能可采用游戏性、竞赛性、对抗性的练习，以及攻与守在进行中听、看信号转换的练习。这样有助于培养和提高篮球比赛需要的各种能力和基本功。

10、正确认识攻与守的关系，采用攻与守相结合的训练方法

进攻与防守是篮球比赛中一对矛盾的两个方面，他们所处的地位应当是同样重要的，但有时往往会出现重攻轻守的偏向，这是值得提出注意的问题。在篮球技术或战

术的教学与训练中，既要重视进攻技术和战术，又要重视防守技术和战术。因为进攻战术的提高，有赖于防守技术和战术的提高。只有在强防守的条件下，才能提高进攻技术和战术。所以，应正确认识攻与守的辩证关系。同时在训练中应采用攻与守相结合的训练方法，并对攻与守提出一定的要求，互相促进共同提高。

第二部分篮球技术教学与训练法

篮球技术就是进行篮球比赛所必需的专门动作的总称。它有三个技术环节，即进攻技术、防守技术和抢篮板球技术的教学与训练方法

第一节进攻技术

进攻技术就是篮球比赛中，在进攻时为了创造、寻早进攻（攻击）机会所运用的一些动作方法。它的具体内容及教学顺序依次为：脚步动作——运球（或传接球）——传接球（或运球）——投篮——持球突破（结合投篮）——运、传、投结合练习——综合技术练习等。

一、脚步动作

（一）脚步动作的教学讲解顺序：基本站立姿势——起动——跑（各种跑）— 急停（跨步、跳步急停）——跨步或转身——跳——综合移动。

（二）练习方法：

1、集体由基本站立姿势开始，听（看）信号起动，并结合各种跑的练习。

2、集体有基本站立姿势开始起动跑，看信号（或规定位置）做急停、转身、跳等练习。

3、半场内看信号做各种进攻脚步动作的练习。

4、二人一组，大弧线或小弧线交叉跑的练习。

5、二人一组，由基本姿势站立开始，一人主动做各种进攻的脚步动作，另一人跟随他进行练习。

6、二人一组面对面进行进攻脚步动作练习，听（或看）

信号变起动追拍练习。

7、结合传接球或运球、投篮等技术，进行跨步、急停、转身、变向跑、侧身跑等脚步动作练习。

8、绕篮球场地线跑的练习，在篮球场上让学生围绕场地线做各种跑的练习，同时还可结合其它脚步动作练习。

9、综合移动练习。在篮球场上听口令或看信号起动——慢跑——快跑——急停——跨步——转身——跳——起动——变向跑——侧身跑——跑中单脚起跳触篮板等如此依次反复练习。一对一摆脱与反摆脱的攻守练习。

（三）易犯的错误及纠正的方法

1、两脚开立的距离近，重心高，上体前倾过大。纠正方法：在练习中教师多提醒学生注意动作要领和关键，说明高重心的危害和低重心的好处，并以正确的示范动作带领他们认真练习。

2、开始起动时蹬地无力，腰腹力量差，跟不上动作速度。纠正方法：可采用从原地到慢速跑的练习，体会起动时蹬地动作。教师可在需要蹬地的时间，给学生以力量，帮助体会蹬地用力，如此反复练习，帮助起动时蹬地的协调配合。

3、急停时停不稳，重心前移。纠正方法：在练习中应用慢动作示范，并强调动作的重点。如在教跨步急停时，要强掉第一步以脚跟先着地，第二步用脚掌内侧着地，同时降低重心在两脚之间。在教跳步急停时，要强调用单脚蹬地，双脚同时落地，随之降低身体重心在两脚之间。以上练习均可按照教师口令，从慢到快练习。

4、转身时未用中枢脚的前脚掌做轴，转动慢，重心不稳。纠正方法：教师在练习中，应强调转身前保持正确的基本站立姿势，转身时可规定中枢脚，要求降低和转移重心，保持身体的平稳。在练习中先采用听口令从慢到快做前（或后）转身练习，同时可采用给以压、按、推、转的力量帮助练习。

5、练习脚步动作时低头不注意观察。纠正方法：可多采用看教师手势的方向进行练习；或组织竞赛性的练习，帮助提高观察判断能力。

二、运球技术

持球队员在原地或行进间用手连续拍案借助地面反弹起来的球的动作叫运球。

（一）运球的教学顺序：原地高低运球——行进间（先慢速后快速）直线高、低运球——运球急停急起——体前变向（换手或不换手）运球——运球转身——背后运球——胯下运球综合技术等。

（二）练习方法：

1、原地或行进间做体会运球技术动作的练习。

2、原地做左右手前、后、左、右运球的练习。

3、原地或行进间做两手各运一个球的练习。

4、慢速直线或曲线运球练习。

5、绕篮球场地线的换手运球练习。

6、绕障碍物的各种变向运球练习。

7、看信号或教师的手势进行各种运球练习。

8、竞赛性的运球练习。

9、结合其他技术的各种运球练习。

10、在有防守条件下的运球练习。

（三）易犯错误及纠正方法

1、运球时用手打球，而不是用手腕、手指的动作去拍按球。纠正方法：讲解示范运球时以肩（或肘）为轴，手腕随球的上下起伏柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下可先采取原地运球练习，体会动作；后进行行进间的练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。

2、运球时低头，不能观察场上情况，往往会失去进攻机会。纠正方法：可先采用看规定的目标或看教师指示的方向进行运球练习。后采用甲乙两人一组，每人一球，甲做各种运球练习，乙跟随甲并看着他的动作进行练习。

3、运球时手指并拢，不能很好地控制球。纠正方法组织学生观察运球时手指接触球的正确方法和手型，强调运球时五指自然分开，以增大控制球的面积。可采用从原地到慢速的运球练习，体会运球时手的动作，帮助提高控制球的能力。

4、运球时不会用身体合理的保护球，容易被对方打掉球。纠正方法：进一步讲解示范运球的身体姿势及手臂协调配合的方法，并说明保护球的重要性。可组织学生在一定范围内，边运球边打掉对方运球的练习形式，帮助提高保护球的能力。

5、在变向、变速运球或转身运球时，动作过大形成明显的翻碗动作造成两次运球

旳违例现像。纠正方法：讲清运球时手是上下挥动，而不是左右挥动；变向变速时是靠手的作用力大小和作用点（即触球点）的改变达到变向、变速的目的，而不是用手带着球走，同时讲明规则要求。先在慢速中练习以体会动作，再逐渐加快练习的速度，提高水平。

三、传接球

传接球是篮球比赛中队员之间有目的的转移球的方法，是篮球比赛中运用最多的一项技术。篮球比赛在某种意义上说是传球与投篮的比赛。传球是组织进攻的桥梁、纽带，接球是传球、投篮等技术的准备工作。若发挥桥梁的作用，就必须同时重视接球技术

实践证明，传接球技术差，比赛中失误就多，因此在教学与训练中，对传接球技术应从思想上高度重视，认真组织练习，严格要求技术动作，提高传接球技术水平。

（一）传接球的教学顺序：原地单、双手各种传接球—移动中单、双手各种传接球—行进间（由慢速到快速）单双手各种传接球—跳起传接球—综合技术。

（二）练习方法：

1、二人一组面对面站立，持一球，做各种传接球练习，重点是体会动作。

2、结合各种脚步动作的传接球练习。

3、二人一组，一人原地站立，向另一人前、后、左、右方向传球，另一人移动接球。

4、学生成二路纵队，对面站立，排头学生做传接球后迎面跑动的练习，依次进行。

5、二人一组做传接球跟随练习。即二人对面站立，一人传球后，向任何方向（前、后、左、右）跑动，另一人接、传球后跟随他向各个方向跑动。要求二人始终保持适当的距离。

6、全场二、三人或五人一组行进间的直线或曲线传接球练习。

7、三角、四角、五角形传接球练习。

8、运球中的传球或点拨球练习。

9、结合各种战术配合的传接球练习。

10、加防守的传接球练习。

（三）易犯错误及纠正方法

1、接球时手型不正确，无缓冲动作。纠正方法：提出以正确的手型迎球，要求臂、肘关节放松，接球时顺势后引。可组织二人一球，一人单手举球或轻轻抛球，另一人

用正确的手型去接球，借以帮助体会动作。或者采用在慢速传球中练习接球。

2、持球手型不正确，掌心触球传出的球无力量。纠正方法：组织学生观察教师的正确持球手型或看挂图。可采用两人持一球互相推传的的练习。帮助体会正确的持球和出手用力方法。

3、双手持球或传球时，肘关节外张。纠正方法：首先讲清双手持球手型，说明肘外张是四指向上、手腕、手指紧张所造成的。在练习中注意要求手型正确，手腕不要紧张，可多做模仿性练习，帮助体会正确的动作。

4、双手传球时用力不一致，传出的球侧旋；单手传球时好似推铅球或甩球。纠正方法：如果左右臂力量相差较大，应重点练习力量小的那侧臂的力量，然后再看手持球的动作和站立姿势。可先采用两人一组做双手持球或不持球的传球模仿练习。体会传球动作的连贯性和上下肢动作配合的协调性；后采用二人一组（由慢到快、由近到远）的传球练习。或者采用持球对墙传球的练习方法，体会出手动作和上下肢协调配合，特别要注意两手同时翻腕和拨指的动作。

纠正单手传球的错误动作时，可采用徒手模仿传球动作的练习，体会蹬（地）、转（体）、挥（臂）、甩（腕）的协调动作。或者采用二人一组相对传球练习体会正确的动作，然后拉大传球距离，提高传球技术。

5、行进间传、接球时，手于脚步动作配合不协调，有的跑动中传、接球时腾空较高，影响速度。纠正方法：在练习中强调传、接球时不要向上跳，要正常跑动。可采用在慢速中先接、传固定球的练习，再进行跑动中传接球的练习，使之体会正确的动作，逐渐增加练习难度。

四、投篮

投篮是队员将球投入篮筐的方法，是篮球运动中最重要的技术。任何技术、战术的运用，都是为了创造有利的投篮机会，所以在投篮的教学和训练中，应特别强调“准”字。因而必须严格要求投篮手法和协调性，同时应注意瞄准点、球飞行的弧线、球的旋转的问题，在比赛中还要具备坚强的信心和高度集中的思想及良好的体力。

（一）教学讲解顺序：原地双手或单手近距离投篮—行进间（由慢速到快速）单手或双手投篮—跳起双手或单手投篮—补篮或扣篮—综合技术。

（二）练习方法：

1、模仿练习：A、每人一球（或实心球）自投自接或对墙做投篮练习，B、二人一组一球做投篮动作的模仿练习C、以上两种练习均可以采用坐地或躺地姿势的练习。主要目的是增强手腕、手臂、手指力量。

2、规定次数的投篮练习。

3、规定时间的投篮练习。

4、运球投篮或接传球投篮练习。

5、配合投篮练习；利用传切、突分、掩护、策应等配合练习投篮。

6、多球投篮练习。

7、多点移动接球投篮练习。

8、长传快攻或短传快攻投篮练习。

9、多攻少或少攻多的投篮练习。

10、一对一、二对二的投篮练习。

（三）易犯的错误及纠正方法

1、持球时掌心触球，影响手腕、手指用力。纠正方法：教师手沾水后持球，让学生看手触球的部位，并组织对墙做投篮的模仿练习，重点体会动作，或组织二人相对做投篮练习，互相纠正动作，帮助掌握投篮技术。

2、投篮持球时肘关节外展，投篮出手时手腕、手指僵硬投出的球不是向后旋转，而是有些横转。纠正方法：首先进行正确的示范，并讲清投篮时肘关节外展、球横向转动是持球手形和触球部位不正确、手腕、手指紧张、出手时两手用力不一致造成的。可采用面对墙站立，反复做投篮与回收的动作或自投自接练习，每做一次都要观察臂、手腕、手指用力方法与身体的协调配合。然后采用由近到远，再由远到近的多次重覆投篮练习，帮助提高投篮技术。

3、投篮出手角度小，手臂只向前推而没有向前向上伸出的动作，球飞行的弧线过低。纠正方法：在投篮练习者前站一人，双手高高举起，这样不仅可以帮助改变投篮角度和提高投篮的抛物线，而且能帮助改进跳起投篮时身体前冲的错误。

4、投篮出手时过早地运用手臂、手腕、手指的力量，球刚出手。手臂就急速收

回，没有建立“抬肘护送球”入蓝的感觉。纠正方法：在练习中教师应强调手臂向前上方伸展到将要伸直的一刹那才能运用手腕、手指的力量。球出手后应注意观察自己的手臂动作，要求送球入蓝后臂在空中稍停，可采用给以“伸臂”、“抬肘”“停止”的语言刺激，帮助改进动作。

5、行进间投篮时步伐乱，投篮时动作结合不协调。纠正方法：教师站在篮下适当位置持球，让学生先走动后跑动，以正确的方法去拿教师手中的球投篮（行进间投篮或跳起投篮），逐渐加快跑动速度，最后接教师在正前方或侧后方的传球进行投篮练习。

五、持球突破

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术相结合，快速超越对手的方法。这是一项攻击性很强的个人进攻技术。在攻破对方的人盯人防守，尤其是攻破全场紧逼人盯人防守时，正确地运用持球突破技术可获得较好的投篮机会，或者可以打乱对方的防守部署，为同伴创造良好的进攻机会。

（一）教学讲解顺序：持球原地交叉步或同侧步突破—跳步或跨步接球急停突破（先慢速、后快速）—接球（前或后）转身突破—综合技术。

（二）练习方法：

1、徒手或结合球做事球突破的各种脚步动作的模仿练习。

2、每人一球，利用假动作做交叉步、同侧步突破的脚步动作练习，主要体会蹬跨、转体探肩、放球、加速几个技术环节的衔接和连贯动作的做法。

3、个人做运球突破投篮练习。

4、先做假动作并结合转身的突破投篮练习。

5、接球突破投篮练习。

6、接球后转身突破投篮练习

7、移动摆脱接球瞄蓝变突破投篮练习。

8、持球突破后分球的练习。

9、二人一组，一人做持球突破，另一人防守。帮助提高持球突破技术和运用能力。

10、半场二对二、三对三的练习，按教师要求进行持球突破和防突破的练习，重点提高比赛中合理运用持球突破技术的能力。

（三）易犯的错误及纠正方法

1、接球突破时机不当，脚步动作乱。纠正方法：在练习中教师应强调接球后的正

确姿势，根据防守人的情况决定中枢脚，并与突破紧密结合。可采用设立柱及在立柱旁画出突破步伐位置的方法，教师也可发出“一接、二突的信号”或练习者看教师手势进行练习，帮助学生提高判断、运用突破时机的能力。

2、持球突破时的蹬跨、转体探肩、放球、加速不连贯，不协调。纠正方法：教师进行示范时，重点指出几个环节结合的方法和要求，在练习时，教师可站在练习的位置上一个一个地进行帮助，可给信号和力量帮助其合理的结合。

3、持球突破时中枢脚移动，或运球时球在手中有明显的停留，造成为例。纠正方法：教师应根据技术动作和规则，说明如何确定中枢脚，并可采用每人一球，自抛自接，或两人一组，一人传球、另一人接球，要求接球后随即确定中枢脚，并进行跨步、转身、假动作的练习；然后组织两人一组，一人做持球突破、另一人做防守，注意突破放球和运球中不要违例。通过反复练习，提高持球突破的脚步动作和运球技术。

4、持球突破时重心高，不注意保护球造成失误。纠正方法：教师站在突破的位置上两臂侧平举，让学生从臂下突破，有时还可以打突破者的球，帮助他降低重心和提高保护球、控制球的能力。

第二节防守技术

防守技术是在篮球比赛防守时，为了限制对手的活动和制造对手失误、违例，而运用的一些动作方法。他的内容及教学顺序以此为：防守脚步动作—防有球队员（结合抢、打、封球）——防无球队员（结合断球）—抢、打、封、断技术—综合技术。

一、防守脚步动作

防守队员为了阻截对手的移动和选择正确的防守位置，而采用的各种脚步移动方法，称作防守的脚步动作。脚步动作是其它防守技术的基础，若要提高防守技术必须狠抓防守脚步动作的训练和提高。

（一）教学讲解顺序：防守基本站立姿势—滑步（纵横）—攻击步—后撤步—交叉步——碎步——综合移动。

（二）练习方法：

1、集体面向老师，由防守基本站立姿势开始，看教师指示的方向做手臂前、后、左、右的挥动及纵横滑步练习。

2、攻击步练习。

3、虚晃横交叉步和虚晃横交叉跳步的练习。

4、集体跟随教师的进攻动作进行防守脚步动作练习。

5、运用人字形、三角形、四方形、圆形、8字形等图形进行防守的滑步练习。注意变方向时的动作衔接、速度与手臂的协调配合。

6、二人一组一人主动做防守的各种脚步动作，另一人跟随他进行练习。

7、防守移动中听或看信号变跑。由跑变滑步，并结合抢、打、封、断球模仿动作练习，8、根据传接球或运球的不同条件，变换防守脚步动的练习。

9、全场后撤步与跑相结合，或滑步与跑相结合的练习。

10、一攻一守、二攻二守脚步动作练习。

（三）易犯错误及纠正方法

1、对脚步动作的学习或练习，从思想上不重视，不认真、图形式、走过场，效果差。纠正方法在教学与训练中，应启发学生从思想上正确认识防守脚步动作是其它防守技术的基础，并可采用竞赛性、游戏性的练习形式，同时注意改变训练方法。如在防守脚步动作练习中加呼“防守”、“防守”的口号，借以提高练习的兴趣和积极性。

2、滑步时身体重心高，移动时蹬地无力。纠正方法：教师在练习中应强调基本站立姿势和低重心滑步防守的好处。可采用滑步中连续触地或给以降低重心和蹬地条件的限制，借以帮助降低重心或快速的移动。

3、移动时手脚配合不协调，动作僵硬，不能合理的控制防守范围。纠正方法：可从基本站立姿势开始，先进行两臂的挥摆练习，然后再慢速移动中体会手脚配合动作，最后在快速中练习。

4、移动时低头含胸，不注意观察球和场上情况。纠正方法：讲解运用脚步动作的目的是为了合理积极地防守对手，所以必须注意观察对手的意图和动作。可采用抬头看信号或看指示方向的移动练习。

二、防守有球队员

防守有球队员是防守队员合理运用脚步移动和手臂动作积极地抢占有利位置，以达到限制、破坏有球队员进攻行动的目的。

进攻队员持球时，可以投篮、突破或传球，会给防守队员带来威胁。因此，防守有球队员必须尽可能去阻挠和影响他的各种进攻技术的运用和发挥，要求严密封盖投蓝，坚决堵截突破，积极封阻传球。

（一）教学讲解顺序：讲解持球队员进攻的威胁及防守原则—防守有球队员的位置、距离的选择—平步、斜步和碎步防守的动作方法—防守中假动作的运用及快速移动的方法—防守中如何扩大视野及与同伴配合—如何掌握时机运用抢、打、封丘技术和方法，（二）练习方法：

1、学生集体面向老师，随教师的持球进攻动作进行防守有球队员的移动和动作变化的练习，2、二人一组一球，有球队员进行各种进攻动作，防守队员随之前后，左右移动，进行选择防守位置和距离的练习。

3、固定范围的一防一练习。要求持球队员运用各种进攻动作，防守队员在固定的范围内防住进攻队员的进攻，并合理运用抢、打、封球技术。

4、二人一组，一人运球，另一人进行防运球练习。

5、二人一组进行突破和防突破练习

6、三人一组，二人运球，一人进行防守的练习。

7、一防二练习。主要练习防守有球队员的位置与距离的选择及调整。

8、二防二练习。练习防守有球队员时的选为及平步、斜步、碎步的防守动作。

9、三防三练习。在接近比赛的条件下，练习防守有球队员队员的方法，并与防守无球队员的方法结合进行。

10、在教学比赛中结合训练，重点强调防守有球队员的方法。

（三）易犯错误及纠正方法

1、防守有球队员的位置，距离的选择和防守动作的运用不恰当。纠正方法：重复讲解、示范防守有球队员的基本方法，帮助建立正确的概念，可结合球篮组织一对一在慢速中练习，提高防守有球队员的能力。

2、防守时身体重心高，不便于随时移动。纠正方法：练习中教育和要求学生养成低重心防守的习惯，以快速的移动保持合理的防守位置和距离。可采用滑步中的触地练习或教师给以信号的刺激，帮助降低重心和快速移动。

3、防守中盲目地抢、打、封堵对方手中的球，而造成防守的错误或犯规。纠正方法：在练习中应强调准确的判断抢、打、封球时机和运用正确合理的技术。可先在慢速中火写作的条件下进行练习，最后可结合比赛实际进行练习。

三、防守无球队员

防无球队员是防守队员合理的运用脚步移动抢占有利的位置，控制无球队员的移动和限制接球的方法。

随着篮球运动的发展和技术水平的提高，对无球进攻队员的进攻能力和配合的训练已被人们所重视，所以防守无球队员的任务就显得更重要、更艰巨了。

防守无球队员在防守中所占的比重很大，因为篮球比赛中，五名队员总有四名队员无球。无球进攻队员总是千方百计摆脱防守，空切到有利位置去接球、投篮。因此，防守无求队员必须合理地、积极地选择有利的位置，尽力去赌防无求队员的路线，并随时注意去断获传给他（指对手）的球和破坏其掩护配合。

（一）教学讲解顺序：讲解无球进攻队员的战术意义与进攻威胁——防守无球队员的位置和距离的选择——防守无球队员的姿势与移动方法、要求——防守中的视野与同伴的协同配合——如何运用断球技术及断球的方法。

（二）练习方法：

1、学生面对老师，随教师的进攻动作进行防守无球队员的移动及抢位练习。

2、半场或全场一防一练习。

3、固定球的位置，进行防无球队员的各种脚步动作（防切入、防溜底）训练。

4、一防二练习。两进攻队员相互传球，防守者随球的转移练习防无球队员的位置和距离的选择、变化，并结合防守假动作。

5、全场或半场的二防二练习，防守者随球的转移，练习防无球队员的方法及二人协作的方法。

6、三防三练习。在接近比赛的条件下，练习防守无球队员的方法及战术配合意识，培养队员的防守能力。

（三）易犯错误及纠正方法

1、防守中只注意球的转移，而忽视对手的移动，不能与对手抢占有利的位置。纠正方法：可组织四人一组，二攻二守进攻者在不同位置来回传球，防守者练习脚步移动，练习中强调防守时注意人、球、蓝的关系及控制对手的方法。

2、防守中只注意对手，而没有根据球的转移随时调整防守位置。纠正方法：在练习中，根据求得各个不同位置，帮助防守者按人球兼顾的原则调整防守位置。先慢速中练习，强调合理性，逐渐过渡到快速或接近比赛的条件下进行。

3、防守中判断能力差，移动速度慢、造城漏防。纠正方法：可组织各种防守脚步练习，或一防一、二防二练习，在联系中对防守队员提出移动快速、及时、保持身体平衡的要求，并可给以信号刺激，帮助提高防守无球队员技术。

4、防守中断球时机掌握不好，不能积极去断球。纠正方法：联系中强调防守无球队员时运用断球技术的意义，大力提倡断球。在练习中，教师可发出断球信号或给队员以推击，帮助起动，体会断球时机，逐步掌握断球方法。

四、抢、打、封、断球

抢球是防守队员用双手从对方手中夺获球的方法。

打球是防守队员打落对方手中球的方法。在进攻队员原地持球、运球、投篮前、投篮出手时，防守队员都可以用快速的脚步移动，抢占有利位置，掌握好时机进行打球。封球是防守队员判定持球队员为“死球”时，去封堵他传球或投篮的一种方法。断球是防守队员截获对方传接球的方法。

抢球、打球、封球、断球是防守技术中攻击性较强的个人技术。正确掌握和合理运用这种防守技术，将为快攻创造良好的机会。

（一）教学讲解顺序：原地抢、打、封、断球——行进间（先慢速后快速）抢、打、封、断球——综合技术——对抗（或竞赛）条件下的抢、打、封、断球技术。

（二）练习方法：

1、二人一组，面对面做原地抢、打、封、断球的练习。要求体

会动作，掌握方法。

2、二人一组一球，一人持球做各种进攻练习，另一人判断时机抢、打、封球练习。或者进行对抗性的练习，提高抢、打、封球技术的运用能力。

3、三人一组一球，一个抛高球或投篮，一人跳起接球（或抢篮板球）落地时，另一人抢球或打球练习。

4、二人一组，每人一个球，同时运球，在保护好自己球的同时，伺机打掉对方的球。当听或看到信号时，在进行原地抢打球动作。

5、二人一组，做投篮前或投篮出手时的打球练习。

6、原地或行进间做断球动作的步法及断球动作的模仿练习。

7、三人一组一球，两人传球，一人做纵或横断球练习

8、四人一组一球，三人站三角形互相传球，另一人做断球练习。

9、断球快攻，二人防守，二人行进间传球进攻，防守者断球后迅速发动快攻。

10、在教学比赛中训练和提高抢、打、封、断球技术和能力。

（三）易犯错误及纠正方法

1、抢、打、封、断球的时机判断不准确，行动不果断，以致防守失利。纠正方法：在教学与训练中应注意培养和提高学生观察、判断、和反应能力。同时可以采用固定路线、固定方法的练习形式，提高起动速度、弹跳、灵敏等素质，帮助提高抢、打、封、断球技术和运用效果。

2、抢、打、断球时常出现扑空或犯规的问题。其主要原因是：抢、打、断球前防守位置的选择不适宜，起动不及时；或脚步移动过猛，上、下肢配合不协调；或打球时不是以手腕的动作短促有力的拍击球，而是抡上臂打球等。纠正方法：应重心讲解示范抢、打、断球的方法和要求，可采用二人、三人一组，从有利于抢、打、断球的防守位置开始练习。可做专门性、模仿性、协作性的练习：火现在慢速中体会动作，后在快速中练习，逐渐增加竞赛性或在对抗条件下进行练习；或者教师在练习中采用给以语言信号刺激或条件限制的方法，帮助判断时机，提到抢、打、断球技术和能力。

3、断球起跳腾空后，身体和手臂不能充分伸展。纠正方法：可采用徒手模仿练习或断球空中动作的专门练习。如采用跑动中单脚或双脚跳起向不同方向触及目标的方法，帮助改进、提高断球时的空中动作。

4、抢、打、封、断球后进攻意识差或出现违例。纠正方法：讲解、示范获球后的进攻技术、要求。可组织抢、打、封、断球后结合运球、传接球技术的练习，同时注意贯彻规则精神，培养进攻意识和运用技术能力。

第三节抢篮板球技术

抢篮板球是投篮不中时，双方争抢控球权的技术。在篮球比赛中，篮板球是很重要的事弓手矛盾转换的关键技术。

进攻时有效地控制篮板球，不仅可以增加进攻次数和投篮得分的机会，而且可以增强队友投篮的信心和减少对方发动快攻的机会。

防守时有效地控制篮板球，不仅可以中断对方的连续进攻，造成进攻队员投篮的顾虑，而且还可以为本队快攻创造有利条件。

（一）教学讲解顺序：根据球触篮板或篮圈时弹起的情况，讲述如何判断篮板球反弹的方向和如何抢占位置——起跳动作，空中身体动作，以及抢球动作——获球落地动作，进攻意识、技术和方法。

（二）练习方法：

1、每人一球自抛自抢。

2、二人一组，一人抛球，另一人接空中球，；或者一人投篮，另一人抢篮板球。

3、抢球或抢位的练习，二人一组听或看信号后，去抢规定的位置或球。

4、甲乙两组面向篮板，甲组每人持一球，将球跑（或投）向篮板，乙组抢篮板球，依此连续进行。

5、三人一组在外围相互传球，当教练发出“投篮”信号时，手中有球的队员立即投篮，投篮出手后，三人同时抢篮板球。

6、三人一组，一人投篮，另两人一攻一守，进行抢篮板球补篮与防补篮等技术练习。

7、四人一组，二人相互传球并结合投篮，另两人一攻一守进行抢篮板球，结合快攻第一传与封堵第一传练习，8、一对一、二队二、三对三做攻守中抢篮板球练习。

（三）、易犯错误及纠正方法

1、进攻队员冲抢篮板球时机，路线不适宜。纠正方法：练习中注意培养冲抢篮板球的习惯，同时加强绕过，闪躲防守人（或障碍物）冲抢篮板球的脚步动作训练。

2、防守队员抢篮板球是易出现“顾球不顾人”的错误。纠正方法：可组织前（或后）转身当人抢篮板球练习。培养挡人抢球的习惯，建立“一档二抢”、“挡抢结合”的意识和技术。

3、抢篮板球时出现顶、推、撞、拉、打等现象造成犯规。纠正方法：加强思想教育，正确认识合理抢篮板球的重要性，同时结合规则加强正确的“挡人”、冲抢动作和攻守对抗时的技术训练。

4、抢篮板球后的攻击意识差，动作慢。纠正方法：通过多种练习形式，如抢获篮板球与运球、传球、投篮等技术的结合训练，培养进攻意识，掌握正确的技术动作。还可以采用“信号”刺激的方法，如在学生抢获篮板球后，教师就发出“传”，“运”等语言信号，借以提高练习效果。

第三部分战术教学与训练法

2.新员工入职培训讲稿（范文） 篇二

面对新环境你准备好了吗？（节选）臧香花

序

虽然在座各位已经大学毕业，走过二、三十年的人生旅程，但是在没有走上社会之前，我们都算是自然人，在家长和老师的呵护之下，不必承担社会的责任。

从今天开始，我们自然人的身份转化为社会人了，我们将承担社会的责任，将逐渐以多重角色栖身于社会。企业的工作人员，家长的子女，丈夫或是妻子、父亲或是母亲。

（案例1 略）

20岁前，我们活在家长和老师的期望下，背负着很多的压力、包袱，自己不能够成熟，也没有能力。可以说是步履不稳。

20岁以后，离开了众人的压力，卸下包袱，开始全力追求自己的梦想，就这样渡过了愉快的20年。

可到了40岁，发现青春已逝，不免有很多遗憾追悔，开始遗憾这个，抱怨那个„„这样有过了20年。

到了60岁，发现人生已剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，珍惜剩下的日子吧，就这样走完余年，到了生命的尽头，才想起自己好像有什么事没有完成。

因为我们的梦想还留在20岁，总感觉还有许多事没有来得及完 1

成。

千里之行，始于足下。高楼万丈平地起。无论我们选择怎样的人生，今天你们都是站在同一个起跑线上，诚实地问自己，你一生的目标是什么？面对人生的长跑，你准备好了吗？

世界最远的距离在哪儿？

不是南极到北极，而是从头到脚。我们具备的知识再多，知道的事情再多，如果不能将所学知识用于工作之中，做不到，拿不出行动来，我们的一生将庸庸碌碌，一事无成。靠苦干获得机会，靠智慧把握机会，靠真诚创造机会，所有成功的基础都在你自己的身上。

无论是中国刘翔的百米跨栏，还是美国刘易斯的百米冠军，如果在起跑的时候没有把握住机会，哪怕是有0.1秒的失误，势必会给后面的比赛造成影响。同样，当今天你们站在事业的起跑线上的时候，选择人生发展方向，盘点自己拥有的能量，是完成人生长跑的必修课。

任何人的发展都始于清醒的自我认识，但是很多的时候这种认识是有偏差的。并不是我们选择了现在的岗位，就可以自我完善、自我发展了。发展并不是一件简单的自我完善的事情。需要自我完善加上适应组织的发展，要达到双赢，很大程度上取决于双方共同的努力。

简单的说，个人发展是建立在组织的发展之上的，这种关系就像鱼儿离不开水一样。所以，知己，要知道自己的优劣势，避实就虚，扬长避短。知彼，要知道组织需要什么样人才，能够给我提供什么样的发展平台。做到了知己知彼，才能奠定双赢的基础。

我们选择了现在的职业，就要珍惜。现在每年至少30%的应届毕

业生没有工作。从2004年起这个比例在逐年增加。（这是扩招带来的负效应）国家力争就业率达到70%。试想没有组织提供的职位，个人的发展从何谈起？我国就业率的概念是毕业生有一个职位，不管你是否适合于这个职位。在大学目前还乏贯穿于整个大学阶段的、实用而且完善的就业指导与职业培训体系。在美国职业指导师的比例十五分之一，而我国则是三十万分之一。大学生对于职业生涯规划这一概念不清楚，如何求职、应聘、面试更是缺少实习的机会。这些势必会影响就业竞争力。

在美国把就业分为初次就业和最终就业，最终就业才能成为就业率的统计成份。而我国把这两者合二为一了。

我们应当承认我们初次所选择的职业与真正意义上“理想的职业”存在偏差。一方面组织招聘到人员并没有100％的满足需要，另一方面存在你从事的岗位工作并不是你想做的，这种“供需“的矛盾在双方磨合中会消除一部分，也不排除消除不掉。

一、事业成功需要多少种能力？

案例2：

在一个小镇上，有位老人把他的两个儿子叫到身边，对他们说“你们年纪也不小了，该到外面闯一闯啦！”

两个儿子就遵从父命，前往繁华大城市。

大儿子数天后便回来了，“怎么回事？你怎么回来了？”老人有些吃惊的问。

“爸爸，你不知道，那的物价实在太可怕啦！连喝水都得花钱买！

以后怎么吃得消？”

没过多久，二儿子拍回了电报：“这里可真的遍地是黄金！连我们喝得水都能卖钱，我这阵子不打算回去啦！”

过了几年，二儿子发了大财，他掌握了大部分矿泉水及蒸馏水的市场，成了富甲一方的大财主！

同样的一件事情，在不同人的眼中，结果会有天壤之别。

在生活中能看到机会并把握住，是人生成功的一大秘诀。今天，我们40名新职工是在同一个起点上（除了学历层次、所学专业、成长经历、家庭背景、脾气秉性不同），组织提供给我们的平台没有太大的差别。如果今天我们能做好人生规划，并且认真地去实施，我们都会成为出色的人才。

（1）正确选择人生（精心规划未来、在人生中做好决断、不盲从别

人、从生活细节了解自己的潜质、确立创业方向。案例3 略）

（2）学习进取（不断学习、学以致用、开辟学习途径）

（3）推销自我（找到好工作、回避错误、提高素质）

（4）出色工作（迅速进入工作角色、运用优点）

（5）运用时间（充分利用时间、改掉拖拉习惯）

（6）学习进取（不断学习、学以致用、开辟学习途径）

（7）规范行为

（8）人际交往（案例4 略）

（9）控制情绪

（10）维护健康

（11）积极理财与投资

（12）创造性思维

（13）把握机遇

爱因斯坦说：“机遇偏爱有准备的头脑”

案例5

一百多年前，有一个叫施特劳斯的德国犹太人，到美国旧金山去经商，除了商品还带了帆布以供淘金者做帐篷，还没来得及下船，除了帆布，其它货物都一售而空，旧金山需求之旺给施特劳斯留下了深刻的印象。下船后他带着帆布开始了他的“淘金”历程。下船没走多远就遇到了一位挖金的矿工，此人见到他就抱怨，他们不需要帐篷，需要的而是经磨耐穿的裤子，头脑灵活的施特劳斯一点也不含糊，立即跟矿工一起来到裁缝店，用随身带的帆布给他做了一条裤子。这就是世界上第一条工装裤，——今日时髦的牛仔苦的鼻祖。那位矿工回去后，消息不胫而走，大量订货迅速而来。

据说机会之神全身赤裸，光溜溜的很不容易抓住，只有它光秃秃的头上有一撮头发，人们仅能在它转瞬间，既时抓住它的头发，才能把它留下。

（14）挑战挫折（案例6 略）

面对挫折，拿破仑说的一句话：“人生的光荣不在于永不失败，而在于屡仆屡起，只要站起来比倒下去多一此就是成功！”

能力是资源、是财富、是无价之宝，拥有能力才拥有成功。

二、早期的职业生涯规划

（1）熟悉工作环境，树立良好形象

进入一个新组织后，个人应尽快的地去熟悉组织环境、工作环境、人际环境和企业文化等，通过言谈举止、衣着、良好的工作态度等给人留下良好的初步印象。

（2）掌握职业技能，学会如何工作

承担岗位任务，做好本职工作，是每一位职工的基本任务和重要责任。对于新职工来说，第一步是要掌握职业岗位技能，学会如何在组织中开展工作。

新职工入职以后，要克服依赖心理，学会自己主动地开展工作。主动做好工作进度计划设计好完成工作任务地方法和手段，并认真实施，这样才能有所收获、尽快成长。

（3）善于观察，建立良好人际关系

新进入组织，一切都是陌生地，尽快适应交往对象并融入群体之中，对打开工作局面十分重要。

（4）脚踏实地，从小事做起

没有参加工作以前，容易对自己的职业有一些不切实际地幻想，但是工作现实可能让新职工大失所望，会挫伤对职业的认同感。遇有这种情况，首先要调整自己的心态。因为无论是多么有创造性、挑战性的工作，都需要大量简单的、重复性的劳动来支持。只有认真对待这些琐碎的事情，才能够给人留下踏实肯干的印象，有重要任务时，别人才能放心的给你。在做好这些工作的同时，也要保持学习的热情，主动地寻找发挥自己能力的机会。

（5）正确面对困难，学会进步

在工作中遇到困难是非常正常的事，也是难免的。最重要的是要用正确的态度来对待它们，并逐步学会克服困难的技巧。

三、在职业生涯早期的个人组织化阶段，是组织和个人相互测试和相互考察的时期。组织希望通过对新职工进行一段时间的观察和了解，再尝试给特殊的人才安排特殊的职业通道。

总之，个人通过对自我职业生涯进行管理，使自己尽快地融入组织中，为职业目标更好地实现打下良好基础。

„„。

3.旅游培训演讲稿范文 篇三

尊敬的各位领导、老师们： 大家好！

首先感谢领导给我这次与大家交流的机会，下面就“教师职业道德”相关内容和在坐的各位老师共同学习。

什么是教师？什么是教师职业？

教师是指通过教育活动为社会或一定阶级培养合格人才，以满足社会对人才的需要而为社会服务的人。

教师职业，就是指按照一定社会的需要和标准，传授文化科学知识，以培养人的能力和思想品德的一种职业。

教师的“德”

“德”是人们经常挂在嘴边的一个词。一个有威望的人称之为德高望重；如果做了损人利己的事，会被人骂为“缺德” “看这人德行”。

今天我们讲的职业道德是与人们的职业活动相联系的，具有自身职业特征的道德规范。各行各业都有自己的职业道德，据有关部门不久前的民意调查，教师在所调查的二十一种全民所有制的行业中，被认为是社会形象第十二位的；数中偏下。也就是说，其职业道德状况是不好的，曾经被人们称之为“最后一片净土”的教育界，如今也不那么干净了。

教师中有这样那样的问题给行业抹了黑。“见死不救”是医务工作者的最大的缺德；“以权谋私”是国家干部最大的“缺德”；“知法犯法”是执法工作者最大的“缺德”，而“体罚学生”则是教师最大的“缺德”！

著名教育家陶行知先生的名言。这句话警示着每一位教育工作者: “学高为师, 身正为范”

“学高为师”是说，一个人既要有精深的专业知识，又要有广博 的科学文化知识，这样才可以做个真正传道授业解惑的教师；

“身正为范”要求教师不仅要教书，还要育人，孔子说过：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”这就要求教师应该处处为学生之表率，用自己的实际行动来影响学生，让他们在潜移默化中受到感染，养成良好的行为习惯，学会做人。

一、《中小学教师职业道德规范》（2016年修订）

1、爱国守法。热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党领导，拥 护社会主义。全面贯彻国家教育方针，自觉遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利。不得有违背党和国家方针政策的言行。

“爱国守法”——教师职业的基本要求。

热爱祖国是每个公民，也是每个教师的神圣职责和义务。建设社会主义法制国家，是我国现代化建设的重要目标。要实现这一目标，需要每个社会成员知法守法，用法律来规范自己的行为，不做法律禁止的事情。

我国《教师法》在第八条中规定:“教师不得污辱学生,不得体罚 学生。”我国《未成年人保护法》第十条也作出了相应规定:“学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年人的人格尊严,不得对未成年学生和儿童实施体罚,变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。

但是,在我们的学校教育中,防碍学生身心健康成长的体罚现象,还有时发生,个别还相当严重。

有的教师体罚、变相体罚学生； 讽刺、挖苦、歧视学生； 侵犯学生隐私； 没收学生物品； 限制学生自由；

（上面几点，如果学校有了对学生日常行为的规定，不能算不守法。）

2、爱岗敬业。忠诚于人民的教育事业，志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。不得敷衍塞责。

“爱岗敬业”——教师职业的本质要求。

没有责任就办不好教育，没有感情就做不好教育工作。教师应始终牢记自己的神圣职责，志存高远，把个人的成长进步同社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，并在深刻的社会变革和丰富的教育实践中履行自己的光荣职责。

不敬业

具体表现在：

一是工作没有事业心，责任感，对待工作得过且过，敷衍塞责，当一天和尚撞一天钟，甚至当着和尚还老想着能不能不撞钟！

二是个人利益至上，功利心太强，对自己有好处的事再小也干，对自己没好处的事再大也不干，见活就推，得空就蹓，经常迟到、早 退，甚至旷课，教学成绩一塌糊涂。

三是缺乏教学激情，倦怠心理严重。

四是课外辅导、因材施教，这些基本的职业要求对他们来说都成了过高的奢望。干起工作讨价还价，缺失奉献精神。

五是不爱岗，从事厌恶教育事业、厌恶学生。谈不上乐业、勤业、精业。

3、关爱学生。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。

“关爱学生”——师德的灵魂。

亲其师，信其道。没有爱，就没有教育。教师必须关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。

“没有爱的教育是死亡的教育，不能培养爱的教育是失败的教育。”

不关爱学生表现：

有的教师不把学生当人看，而是当成盛装“知识”“美德”的容器；

不与学生沟通。师生感情淡薄，有如呢菩萨高高在上，毫无表情。重智轻德，只教书不育人，只做经师不做人师；

亲疏倾向明显。爱富嫌贫；爱乖巧听话，厌个性鲜明学生；爱成绩好的，厌恶成绩差的；亲家长有权势的学生，疏家庭贫困学生，疏普通百姓家庭学生；爱白天鹅，不爱丑小鸭等等；

五是动撤给学生贴标签。伤人一刀，身上留痕。伤人一语，心上留痕。教师不经意的一句话，可以造就一个天才，也可以毁掉一个天才。教师成了学生心目中的“魔鬼教师”。

六是体罚学生没商量。教育学生的方法简单、粗暴，动辄训斥、谩骂、讽刺、挖苦、羞辱学生，体罚甚至变相体罚，不尊重家长，对学生进行人格侮辱和心灵虐待；

4、教书育人。遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教。培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。不以分数作为评价学生的唯一标准。

“教书育人”——教师的天职。教师必须遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教。培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。不以分数作为评价学生的唯一标准。

但是：

有的教师只教书不育人： 导致学生违纪甚至违法

有的人“当一天和尚撞一天钟”连书也不好好教。

5、为人师表。坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则。衣着得体，语言规范，举止文明。关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长。作风正派，廉洁奉公。自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。

“为人师表”——教师职业的内在要求。

教师要坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则，在各个方面率先垂范，做学生的榜样，以自己的人格魅力和学识魅力教育影响学生。要关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长。作风正派，廉洁奉公。自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。

不为人师表具体表现：

一是部分教师品质不良，文明习惯不好：

二是上课衣着不得体。穿着浓装艳抹，追求时髦，却教导学生如何保持艰苦朴素的生活作风。

三是不遵守校纪校规。经常上课却迟到早退，要求学生重义轻利，自己却为蝇头小利与人争吵，不注意公众形象。

四是语言粗俗，随地吐痰；

五是个别教师家庭道德败坏，不能正确处理家庭内部关系； 六是工作中不讲相互配合，不讲团结，不顾大局，要么是整天牢骚满腹，跟领导撒气、闹意见；要么是采取极端行为，到处乱举报，乱告状。

6、终身学习。崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构。潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素 养和教育教学水平。

“终身学习”——教师专业发展不竭的动力。

终身学习是时代发展的要求，也是教师职业特点所决定的。教师必须树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构。潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。江苏特级 教师吴非老师撰写的教育随笔《不跪着教书》，他在书的“序”中说：“想要学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。”这段话发人深省，由此引出一个话题：教师怎样才能做到“不跪着教书”呢？我认为最重要的途径就是认真地读书，不停地读书，永远地读书，从书籍中获得教育智慧。

二、新《规范》的突出特点

1、突出了重要性。“教书育人”，是旧规范第二条内的一句话，在新规范中升格为第四条的条目。这是非常必要的。因为，“教书育人”是教师的第一要务，是教师职业区别于其他任何职业的根本所在（如同“治病救人”最准确地描述了医生的职业特征）。

2、体现了时代性。新规范新增了“志存高远”“素质教育”“知荣明耻”“终身学习”“探索创新”等词，这是21世纪对教师的时代要求，这也是与时俱进在新规范中的具体体现。

3、提高了针对性。应该说旧规范有“热爱学生”这一条，“保护学生安全”本是题中之意。但还是被范逃跑这样的人钻了空子。这说明旧规范存在意思不明确、针对性不强的漏洞。新规范增加“保护学生安全”的内容，很有必要。类似意义上的增加，还有“自觉抵制有 偿家教”等。

4、增强了概括性。把旧规范中分散在五、六、七、八等四条内的主要内容，精简压缩到新规范第五条“为人师表”之内，也比较好。再就是删除了明显重复的词，如旧规范中的“以身作则，注重身教”，两词意思很近，新规范删去了“注重身教”。另将“探索教育教学规律”改为“遵循教育规律”，也稳妥一些。

5、注重了操作性。新的“规范”不仅是增加一条“终身学习”，而且每一条都具体化了。比如，在“爱国守法”中，增加了“不得有违背和国家方针政策的言行”；在“爱岗敬业”一条中，又具体化为“三认真一不得”，即认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。不得敷衍塞责。在“关爱学生”一条中，使用了多个四字词组，如，“关心爱护、平等公正、严慈相济、良师益友、歧视学生、变相体罚、保护安全、关心健康”等，通过这些词语，细化了关爱学生的具体做法。在“教书育人”一条中，增加了“不以分数作为评价学生的惟一标准”等词句。在“为人师表”一条中增加了“自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利”。同时，还将“热爱学生”中的“热爱”改为“关爱”一词，将“无私奉献”改为“乐于奉献”等，更具有操 作性。2016年5月12日，在汶川大地震中涌现出了许多抗震救灾英雄教师。

谭千秋老师，地震时他张开双臂死死护住了4名学生，自己的后脑却被楼板砸得深深的凹陷下去，学生得救了，谭老师却离开了；

张米亚老师，地震发生时他双手死死护住两名学生，自己却不幸遇难，救援人员不得不锯掉他僵硬的手臂救出孩子；

向倩老师，身体被折成三段，可她的双手仍紧紧拥着两个学生，为学生筑起生命的港湾。

从中我们看到了地震中英雄教师们用生命演绎了新形势下的“教师职业精神”。三、一些有悖于教师职业道德的不正之风问题 我把它概括起来主要有以下四个方面：

一是忽视自我修养的提高。

有的教师只注重提高学历，只满足于教学设计、语言表达、教学手段的运用，不注重以良好的师德熏陶学生，把教书育人的本职工作降到最低层面，变成了典型的“教书匠”；有的教师从走上工作岗位就一直照本宣科，一本教案用到老，不注重进修专业知识和提高业务水平，教学水平长期低下；有的教师只重视职称的提高，不重 视人格道德的提高，忽视道德修养在教书育人中的重要作用；甚至有的教师只图安逸，不思进取，以文凭、职称掩盖自己道德水平的低下。

二是不尊重学生人格的现象普遍存在。有的教师对学生不是报以满腔热情，在班级管理和教学管理中家长制作风严重。对学生出现的问题不是循循善诱，做耐心细致的思想工作，而是给予心理压力、呵斥和 责骂。有的教师还对学生进行挖苦、讽刺，甚至漫骂。这些行为不仅严重地损害了教师在学生心目中的形象，不利于学生的身心健康成长，还失去了学生对教师的尊重，导致有些教师除了以强制性手段让学生听课、维护课堂秩序外，根本无法把学生的心拴在课堂上。

三是变相体罚和体罚时有发生。

有的教师因为学生表现不好，而对学生动辄罚作业、罚劳动、罚站，午餐时不让吃饭，到放学时间不让学生回家，以致一些本来行之有效的教育手段，如劳动、作业等失去了它本身应有的教育功能，成为惩罚学生的手段，可谓得不偿失。极少数教师素质低下，不注重师德修养，甚至打骂学生。这些行为严重违反了《教师法》和 《未成 年人保护法》，给学生的身心留下创伤。

伤人一刀，身上留痕。伤人一语，心上留痕。教师不经意的一句话，可以造就一个天才，也可以毁掉一个天才。教师成了学生心目中的“魔鬼教师”。（2003年宝鸡文理学院计算机系教师打击学生致一名学生自杀）

四是“乱收”、“乱拿”的现象还一定程度地存在。

有的教师在物质享受诱惑下，采取各种方式向家长、学生伸手。一些教师不在课堂上下功夫，提高课堂教学效益，而是用“补课”、开展“课外活动”等形式做“挡箭牌”，收取学生费用，拒不执行中央关于减轻中小学生过重负担的规定。极少数教师不仅收受学生财物，甚至明确地向家长开口要钱、要物，家长迫于压力，不得不拿。这些行为在社会上造成极其恶劣的影响。

四、师德警示案例

各位老师：没有良好的师德师风，学校就不可能有良好的教风，学校的教学质量就不可能提高，也就不可能取得家长的认同与信任，也就不可能有办学规模的扩大，学校也就不可能有长足的发展。换句话说，师德师风是一所学校的无形资产，她的巨大价值在于能形成一种具有长久效力的磁场，不断放射出影响社会、家长及青年学生的磁力。因此，师德师风建设是一所学校立足现实与未来都必须狠狠抓好的一种软件建设，是学校取信于社会并保持可持续发展的根本保证。下面我给大家讲几个案例: 案例一：暴力教师刘丽娜

2016年3月19日上午，一名19岁的女教师刘丽娜第一节课便让41名学生全部站着上，不允许写字。第二节课更为离谱，竟让学生依次伸出手，而她则用削铅笔的小刀子划孩子的手心。刚开始，她还是用刀背，但从第二个开始，便改用刀锋，在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血，全班顿时哭声一片。据刘丽娜称，她之所以有这样的动机，只是为了孩子们“好好学习”。据悉，刘丽娜已被刑事拘留，对该事件负有领导责任的侯村镇总校部校长和东高固村小学校长已被撤职。

案例二：恶语伤人六月寒

2003年4月12日，重庆一名女中学生丁婷应于上午8时到校补课，因未按时到校，其班主任汪老师询问了原因，并用木板打了丁婷，还当着其他同学的面对她说：“你学习不好，长得也不漂亮，连坐台 都没有资格。”整个谈话过程中，丁婷一直在哭泣。10时30分，丁婷回到教室上第三节课，正是汪老师的语文课，整节课丁婷都趴在桌上小声哭泣，并写下遗书，表达了对汪老师及家庭、社会的怨恨。然而汪老师对丁婷在课堂上的举动并未在意，下课后，也没留意其去向。12时30分左右，丁婷从学校教学楼八楼跳下，经抢救无效死亡。

2016年11月14号在该校下午化江苏省大丰市第四中学初三四班16岁女学生陈思琪化学老师朱XX当众宣读化学考试成绩以及成绩排名，由于陈思琪该科考试成绩不理想，该化学老师朱XX用恶毒语言训斥、讽刺陈思琪同学，并将其校服扯下抽打她，并让其滚出教室，导致不堪羞辱，未拿校服和书包冲出教室，留下心爱的新自行车，哭着离开学校回家。由于其父母在医院、银行加班，家中无人，经过巨大刺激和当众羞辱，16岁的陈思琪幼小的心灵无法承受此巨大打击，从七楼跳下自杀身亡，场面凄惨，不忍入目。

类似的新闻真的是太多了，而且性质极其恶劣。虽然这只是少数教师的所为，但它的影响作用太广泛了，由此可见，教师缺乏职业道德是最可悲的。

五、教师的职业道德，是人民教师教书育人的根本操守: 师德不是一种规章，也不是具体的规定，更不是口号或标语，而是教师要时刻明确的，用于规范自身教育教学行为的职业操守。

每位教师都要认识到师德的重要性，师德是教师的第一位素养，无德无以为师，做教师必须先学会做人。

每位教师都要时刻树立师德意识，处处用师德来规范与要求自己的行为，教师必须立于形表，教师不是什么地方都能去、什么话都能说、什么事都能做的人。

每位教师都要明确师德是人民教师教书育人的根本职业操守，师德最根本的职业表现是教师的敬业精神、工作态度和责任心，不负责任、不敬业、不务正业、不信守教师操行的人永远做不好教师。

既然大家选择了这个职业，一定要遵守师职业道德规范，争取做一名合格的教师。

“细节决定命运，细节决定成败”。对老师来说，细节决定教育教学的质量和效果。下面列举的是教育教学工作中应注意的细节，处理好这些细节，有助于降低教育教学管理的难度，提高教育教学管理的效率。

（1）不要用敲打讲桌的方式来平息教室内的喧闹声或提醒学生 集中精神。因为硬梆梆的敲打声刺耳，容易引起学生的反感。

（2）不要因一点小事就生气地离开教室。你的离开会令个别学生幸灾乐祸，却使大部分学生感到冤屈。你的责任是教育学生，是规范学生行为，而不是丢下学生不管。

（3）不要用大声吼叫的方式批评学生。吼叫不仅不能增强批评的力度和效果，反而会让学生感到你的无奈、无能。让学生服气的不是大嗓门，而是大胸怀、大气度，是透彻感人的说理和亲切平和的人文关怀。

（4）不要在公开场合点名批评甚至羞辱学生。这样会使学生的自尊心受到伤害，会让学生在同学中被孤立，甚至导致学生产生心理问题。

（5）不要在学生犯错误时动不动就通知家长。一旦将学生所犯的错误告知家长，学生的心理底线往往就被冲破了。一般来说，通知家长的频率越高，教育的效果越差。

（6）不要在批评学生时翻旧账。成长过程中的学生，犯错误在所难免。如果你的“账本”上，老是记着他们的缺点和错误，并且时不时地翻出来，会使学生讨厌，更会极大地挫伤学生的自信心，让他们感觉自己一无是处，从而产生破罐子破摔的心理。

（7）不要夸大学生的缺点和错误。过分夸大学生的缺点和错误，会让学生把握不准自己行为的尺度和标准，不能形成正确的自我评价和自我矫正意识。

（8）不要在饮酒后批评学生。酒精的作用会让你情绪冲动，说过头话，做过头事。

（9）不要在一个学生面前谈论另一个学生的不是。

（10）不要用轻蔑的言辞或表情对待学生。老师是学生的精神依靠，老师的态度对学生来说就是一把标尺。轻蔑不仅会伤害学生的感情，而且会使学生产生被抛弃的感觉和抵触情绪。

（11）不要在学生面前架二郎腿，不要在教室抽烟、接电话。（12）不要把成绩作为评判学生的唯一标准。

（13）不要阻止学生参加社团活动，要鼓励学生参加各类社团活动。

（14）不要在批评学生时涉及学生的生理缺陷或家庭背景。每个人的人格是平等的，尊重是教育的前提，也是老师父母之心的体现。

（15）不要把自己的不良情绪带到课堂。更不要因工作或生活上 不顺心，把怨气迁怒到学生身上。学生不是您的出气筒，而是需要您关心、爱护的对象。

（16）不要在学生面前指责甚至诋毁其他教师。您的不当言论不仅会损毁其他教师的形象，也会损毁您自身的形象，还会对学生产生极为不良的影响。

（17）不要在与学生谈话时目光游移、心不在焉。这样做会让学生产生“老师并不在意我”“老师不尊重我”的失落感、自卑感。

（18）不要忽视学生的任何闪光点，哪怕是小小的。学生有进步或有优秀表现时，要及时予以表扬鼓励。在学生心目中，来自老师的表扬是自我价值的最佳体现。

（19）不要迁就学习成绩好的学生的过错。因为品质的培养比学习成绩的提高更重要。成绩好的学生本来就有一种优越感，老师的迁就不仅不利于培养其良好习惯，还容易助长他们的一些不良习气。

以上这些细节仅仅是教育教学管理中很小的一部分，大量的细节还需在具体工作中细心观察，耐心捕捉，认真对待。只要老师从自己做起，心中有学生，大处着眼，小处着手，就一定能够把教育教学工作做好。

寄语：教师职业道德的自觉性，是校风建设的关键，让我们共同努力，一起成为一位有良好口碑的教师，做好天底下最灿烂的工作。

4.旅游介绍（范文） 篇四

五泄的第一个景点是叠石岩。它高约100米，长约400米，径直向五泄溪斜伸过来，它是风景区的照屏，使其欲露先藏。民间传说，五泄过去老发大水，冲毁了田地庄稼，老百姓怨声载道。有一次，天上神仙吕洞宾驾祥云路过此地，只见下面波涛滚滚，五泄又在发大水，五条玉龙又在作孽。他动了怜悯之心，手抓神仙土向下撒，谁知土高一尺，浪高一丈，吕洞宾连施了几十把土，才将洪水止住。这几十把土堆叠成叠石岩，成为五泄一景。大家看，“叠石胜景”这几个摩崖大字，是著名书法家钱君訇先生的墨宝。

【五泄湖】

我们站在五泄湖大坝上，可以感觉到凉风习习，面前的五泄湖碧波荡漾，令人心旷神怡。五泄湖呈狭长形，弯弯曲曲长2公里，水容量为1O01万立方米。

大家看，这是夹岩峰，它高200多米，巍然屹立，弧形的岩壁，上倾下收，超过了90度，非常险峻，那裸露的碎岩是地壳剧烈变动时高温凝结而成，古人写诗赞其日：“皱瘦石骨透，兀立干仞壁。游履阻攀跻，猿猱竞跳踯。”下面我们乘船去湖中游览，看一看两边的风光。

大家看，这夹岩峰光滑陡壁处，凿刻着原中国书协副主席沙孟海题写的“五泄胜景”四个大字，增添了这里的风采。大家猜猜看，母个字的大小有多少?直径有10米，真是气势豪迈。这里有一个山洞，叫夹岩洞，深约20米，高16米，原在半山腰。山脚有夹岩庙，后来建造了水库，庙成为水底龙宫，而这洞刚好在水面上，成为湖中一景。

往西面看，有一只千年乌龟头傲蓝天，整个身子贴在岩壁上，四只脚爪奋力撑在岩壁上，在陡峭的石壁上爬行。传说，这乌龟在五泄修炼了千年，要上天成神。

这是仙桃峰，传说王母娘娘在瑶池中设蟠桃盛会款待诸路神仙，被封为“齐天大圣”的孙悟空偷吃蟠桃，慌乱中跌落一只掉到五泄。据说这蟠桃6000年才一熟，凡人吃了“霞飞升天，长生不老”。

这是杜鹃峰，因山上多杜鹃而名，五泄的杜鹃，不仅种类多，而且覆盖面广，据初步统计，有映山红、满山红、羊踯躅(黄杜鹃)、马银花等十多种，每年4—5月份，满山遍开，使五泄成为花团锦簇的世界。

大家往这边看，山顶下面有一大一小两块石头矗立，上面大的一块好像是老和尚合掌向外拜，下面一块小石头好像是小和尚双手合十向里朝拜，石头上的灌木草丛，恰似袈裟披身。所以这座山叫“老僧峰”。

老僧峰对面的山叫施姑坪，传说，2400多年前吴越交战，西施被越王勾践选中送往吴国，西施的小姐妹们逃到这里隐居，故名施姑坪。

施姑坪临湖一侧的山峰，侧望犹如巨大的手掌笔直竖立，五指合拢指向青天，故名“仙掌峰”，仙掌手心有一个野猫洞，洞内长有一株千年白牡丹，传说吃了能成仙。

【桃源】

桃源景区是一个山间盆地，四周翠峰环绕，五泄溪蜿蜒如带，溪边枫杨树自然成林，一片片铺地的石蒜，迎风摇曳的箬竹，充满了山村野趣和大自然的魅力。景区中的桃树、枇杷、李树、梨子、樱桃、石榴等多种水果树，形成早春梅花、三月桃花、五月樱桃、夏至杨梅、十月丹桂飘香的四季景色。现在我们从这里坐电瓶车前往五泄禅寺。

【五泄禅寺】

唐元和三年(808年)，五台山高僧灵默禅师云游江南，被这里“天作锦屏环十里”的奇异景色所吸引，“绿竹漪漪欲铺天，栖真岩下可安禅”，佛师便选择这块风水宝地，建造了禅院，并广招弟子，传播佛教。该院初名“三学禅院”，咸通六年(865年)赐名“永安禅寺”，天祜三年(906年)改为“应乾禅院”，后宋越州知事刁约游览五泄，更名为“五泄禅寺”，直到现在。寺前这株高约30米、胸径1．2米参天银杏，古老苍劲，传说为灵默禅师造禅院时手植，至今已有1100多年历史。灵默禅师创建了五泄禅寺后，诸暨籍一个7岁小孩名良价的便披剃出家，拜灵默为师。良价性极聪慧，过目不忘，随师研读佛学13年渐入真谛。师傅去世后，遵师嘱云游名山大寺，后与弟子曹山本寂同创曹洞宗，成为禅宗五家的重要一派，他在江西洞山弘扬曹洞宗，风靡全国。宝庆元年(1225年)，高僧如净(曹洞宗第十三代)住持天童寺，弘扬曹洞佛法。此时，日本僧人道元入宋学佛，将曹洞宗带回日本，发扬光大。

【东源五泄瀑布】

团友们，下面我们去观赏“神州第一飞瀑”五泄瀑布。

这是第五泄瀑布，从31．2米的高处狂奔而下，瀑布跌在峭壁上，飞滚翻腾，似银蛇狂舞，因此，人们叫它“东龙湫”。瀑布冲击而成的水潭叫“东龙潭”，因水深而黝黑，人们又叫它“黑龙潭”，每逢天旱，人们常来此求雨，故又名“祷雨潭”。县志载：“宋乾道四年，安定郡王赵子涛偕尚书汪应辰，王希吕祷雨于潭，潭龙现爪，赤光射人，甘霖立沛。”

各位团友，过去人们只能见到第五泄瀑布，四泄瀑布藏在深山峭壁中，想见难如上天。1983年风景区开发后，修建了道路，我们才可以一睹她的芳容。

大家看，第四泄瀑布与第五泄完全不一样，它在一个狭窄的之字形山沟中从19米高处飞滚翻腾而下，飞溅的水花犹如烈马的鬃毛在飞速抖动，故人们称其为“烈马奔腾第四泄”。明代文学家王思任形容其：“声怒、势怒、色怒”，十分形象贴切。

五泄瀑布中，气势最壮观、最令人难以忘怀的是第三泄瀑布。大家看：这第三泄瀑布在宽阔平缓的斜坡上浩浩荡荡而下，左边瀑布欢呼跳跃，奔泻跌宕；右边水流细小平缓，两水时分时合，碰到兀石险沟，呈现出各种姿态，古人形容其“倾者，滚者，跌者，冲者，突者，圈者，无奇不有”，许多游客观赏后，莫不赞叹这个令人心旷神怡、胸襟开阔的瀑布，它能洗净五脏六腑污垢，抛净人间一切烦恼。

现在我们去欣赏第二泄瀑布，它的落差只有7．1米，瀑布下落时，被一块突兀而出的大石分

成两半，分流如珠帘飘洒，双龙出游。古人有诗赞目：“两龙争壑那知夜，一石横空不渡人。”瀑布下有长方形深潭，飞流下坠时，水势腾涌，明代文学家宋濂在《五泄山水志》中写道：“以线缒之，下不见底，其形方狭而长，天向阴，常有云气从中起，疑有蛟龙潜其下。”

二泄与一泄紧紧相连，小巧平缓，柔美如月笼轻纱。瀑布中间有一水潭，直径1．5米，深约2米多，四壁光滑，人称“小龙井”。

大家看，瀑布下面的深潭，宽约5米，黝黑无底，又叫“大龙井”。

【西源生态峡谷】

西源生态峡谷全长十多公里，往里走，还有双峰插云、一线天、三台塔等景点，由于时间关系，我们往外走，游览西龙潭、楠木林、啼猿谷等景点。

大家看，这就是西龙潭瀑布，水从石壁泻下，随即分成幽秀两股，似燕尾，故又名“燕尾瀑”。瀑布下面的水潭直径约5米，深约2米，人们叫它“西龙潭”，一泓潭水清澈见底，又凉又纯，人们又叫它“白龙井”。

大家看，这里不但山高、水清，而且树木茂密。这是珍贵的楠木。据园林专家考察，这里的野生楠木林数量与质量，居华东地区之首。

现在，我们到了西源出口，这里有一座卓立平地的小山，如画屏将东西源分隔。近观峰列三鼎，极似笔架，故又名笔架山。