面对挫折我能行教学设计

面对挫折我能行教学设计（精选14篇）

1.面对挫折我能行教学设计 篇一

《挫折，我不怕》教学设计与反思

教学重点：掌握战胜困难挫折的方法

教学方法：表演法、讨论法

教学设计思路和过程：

（一）兴趣导入

出示一篇文章：

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。

问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）

师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。

一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。

就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。

（二）自主探究

活动一：帮帮梁健

看课本P28。梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健认为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你会怎样做？（学生讨论回答）

其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）

你认为梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？

梁健进入篮球队具有的优势是：

梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：

为进入篮球队，梁健实际会：

如果如愿进入篮球队，梁健将：

梁健会成功吗？

综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法

1.明确挫折的类别和性质

2.想象战胜挫折后的心情

3.列举战胜挫折的途径和方法

4.分析战胜挫折的资源

5.选择战胜挫折的最佳方法

6.制定行动计划，并付诸实施

7.承担行动的后果和责任

活动二：听听师长的建议

教师事先找几位家长和老师录象，要求他们对学生讲几句面对挫折的经验，在课堂上播放。

活动三：假如时光倒流

同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。

（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

（三）归纳小结

师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》„„古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。

（四）、教学反思

本节课的教学设计突出体现了教师引导、学生探究的探究式的教学理念。课堂上采用了多媒体教学手段，运用很多图片及伟人名人受挫的事例旨在让学生知道：“普通人有挫折，伟人、名人同样有挫折”.在教学方法上采用了讨论法、辩论法等。激发了学生的学习兴趣，同时让学生亲身体验挫折、感悟挫折，理解挫折是不可避免的，从而让学生正确对待挫折，树立战胜挫折的意识。在实践过程中由于学生首次使用辩论的方法，在辩论过程中出现了冷场及辞不达意的现象影响教学效果。

改进措施 ：应让学生更多地参与到教学活动中，保持积极进

取的精神状态提高抗挫折的能力。

面对挫折，我不怕

姜海燕

2.面对挫折我能行教学设计 篇二

关键词：有效注意,兴趣,信心,有效参与,实践探究

在长期的教学实践中, 我不断探索课堂教学的有效性构建, 主要是从培养学生学习兴趣、树立自信、提高自主参与学习的能力和形成良好的习惯几方面入手。

一、创设情境, 培养学生的有意注意

作为任课老师应积极研究教材, 充分挖掘生物本身的魅力, 为学生创设情境, 提高学生的有意注意, 从而增强生物课的教学效果。

1.以“实用”激兴趣。

例如, 在学习“合理的膳食”后, 为了帮助学生把所学知识运用于实践, 感受到生物的实用性, 我请学生把自己改进后的三餐食谱设计介绍给父母, 并说明理由: (1) 不能只强调蛋白质营养。其他营养物质如维生素、无机盐等虽需求量较少, 但不可缺少, 否则会得各种疾病, 如缺维生素A会视力减弱或得夜盲症, 缺维生素B2会得口角炎, 缺维生素C会得坏血病;膳食纤维虽然不能被人体吸收利用, 但却是维持身体健康所必需的物质。所以主副食、粗细粮、荤素要合理搭配。 (2) 三餐要根据消耗量合理分配。既要满足需要, 又不能过多, 以免引起消化不良和肥胖。学生的参与热情都很高, 纷纷列出了为自己家设计的三餐食谱, 并互相交流讨论。这样不仅帮助学生复习了相关知识, 而且学会了如何学以致用, 更重要的是让家长、学生体会到生物知识的重要性, 提高了学生学习生物的主动性和积极性, 促进了有效教学。

2.以“奇妙”增情趣。

现在的学生普遍学习压力比较大, 生活单调, 很少去亲近大自然, 对生物界的许多常见现象缺乏观察体验, 或根本观察不到, 特别是关于动物的生殖和发育。比如, 他们经常看到漂亮飞舞着的蝴蝶, 却不会注意到丑陋的毛毛虫;能在春天欣赏到孔雀开屏、夏天晚上聆听蛙声已经很不错了, 哪管它们这般是为何……为了让学生更好地了解自然, 感受自然的奇妙, 增强学习生物知识的兴趣和热情, 我把动物生殖的动态过程, 通过网络下载以多媒体的形式展示。如《鸟类的繁殖》《自拍小鸟的发育过程》描述小鸟筑巢、鸣叫、飞翔、跳舞等求偶行为, 展示从鸟卵的形成、产出、孵化到最后哺育、长大学飞的过程, 直观生动, 使学生迅速进入情境, 犹如亲临其境。美国纪录片《伟大女性妊娠到分娩真实过程》图文并茂, 把数亿精子长途跋涉、历尽艰辛, 只有几百个到达卵细胞, 而最终只有一个与卵细胞相结合, 然后受精卵一边分裂一边移动, 到达子宫发育, 迅速分化出神经系统、循环系统的结构, 到第八周露出人的雏形, 能与母体交流、伸展四肢、具有表情, 到最后分娩, 这些只有在高科技手段下才能拍摄到的奇妙过程展现在大家眼前, 深深吸引了学生的注意, 激发起极大的兴趣。同时, 学生也深刻理解了生命诞生的不易和伟大, 从而培养其关注生命、珍爱生命的情感态度。

二、多元化评价, 以自信促有效教学

学生之间客观存在着个体差异, 每个班都有基础好、反应灵敏的学生和基础差、反应迟钝的学生。因此, 我的评价不只是在学生好坏之间作比较, 而是只要他有进步有提高有新发现, 我都会给予鼓励, 以增强他们学习的信心, 调动他主动参与学习的积极性。对于一些“学困生”, 我给他们以更多的尝试机会, 即使一开始差一点, 他心里也会感到温暖, 有前进的动力;而做好了就会信心倍增, 能更积极主动地参与学习。

我的评价标准, 看重学生在学习过程中是否积极参与、是否勇于创新、是否敢于质疑、是否与其他同学积极合作, 通过多元化评价的导向作用, 鼓励全体学生积极主动地参与学习, 提高他们参与学习的广度和深度。

三、采用灵活多变的教学方式, 吸引学生有效参与。

1.巧设问、妙授业。

我通过创设情境, 把不同难度的知识点以有梯度的问题形式呈现在学生的面前, 组织学生寻求最佳答案。

比如, “食物的消化吸收”中, 我设置问题1:人的消化系统有哪些结构, 在人体的哪个位置?这类问题属于基本知识, 但课本上没有文字说明, 需要学生根据图示自己判断、表达, 对于不愿动脑、不善言语的学生就是一个学习、锻炼的机会。问题2:消化系统的各个器官有什么功能, 食物依次进入消化系统的哪些结构?这类问题有些难度, 要有较细致的观察能力和分析能力, 我就让学生先交流讨论, 然后推选代表发言。学生在平等的气氛中互助学习, 激发思维, 有效地促进课堂教学。

有时, 我设置一些开放性问题, 使学生个个觉得“我能行”“我愿意尝试”, 学生感到教师对其信任与尊重, 主动参与课堂教学。同时, 我鼓励学生勇于质疑, 大胆发表自己独特的见解, 促进学生创造思维的发展。

2.重实践、重探究。

生物本身是一门以实验、应用为基础的自然科学。

生物实验比较多的是观察实验, 比如“观察植物细胞和动物细胞的结构”“鉴定食物中的营养成分”“观察鸟卵的结构”“膝跳反射”等, 学生通过观察, 增强对理论知识的可信度, 更重要的是培养了严肃认真、实事求是的态度。

生物实践, 如“植树节活动”“爱鸟周活动”“急救处理”“设计科学合理的家庭小药箱”等, 让学生亲自动手, 满足他们好动的天性, 他们对理论知识的理解也更深刻, 掌握也就更牢固。

3.当我面对挫折的时候 篇三

——题记

以前的我，活跃大胆也有点自负，可那一次的打击击垮了我所有的自信，让我变得沉默，甚至还有些许的自卑，我把自己埋在书海里，不想出来，也不敢出来。我怕外面的世界再一次打击我。直到——一个偶然的机会，我发现了一本书，它就是《钢铁是怎样炼成的》。

书中主人公保尔小时候就当过童工，饱受折磨和侮辱，他知道只有推翻旧世界，才能过上真正平等、幸福的生活，他把这个种子埋在心里，直到后来有个人让他心中的种子发芽生根，这个人就是朱赫来。在他的影响下，保尔逐步走上革命的道路。保尔是无私的，只因他总把祖国放在第一位，即使经历了那么多挫折，哪怕伤病夺走了他的健康，他也从未向命运屈服，而是以惊人的毅力写作，以另一种方式实践着自己生命的誓言。

我曾不敢相信这是真的，他的坚强勇敢是我所渴望的。一连几天我都舍不得放下这本书。“保尔是一个英雄！”我常这样说。其实我还想说，“我也要这样坚强。”

我开始慢慢尝试上课听讲，认真写作业，不过因为前段时间沉醉于游戏，所以听老师讲课，仿佛在听天书；写作业，我认为在看天书；读单词，更是要命。但我说过：“我要坚强！”于是，别人回家后玩，我回家后疯狂地学习；别人只做老师布置的作业，我做完作业后还要找一堆课外资料继续巩固知识；别人背20分钟英语，我背40分钟。有好几次我看见别人在玩，差点忍不住想要放弃，可我不甘心就这样，因为保尔的精神激励着我。

功夫不负有心人，终于，我获得了我理想的学习名次，那个经过我努力，而获得的学习名次。

人最宝贵的东西是生命，生命对于我们来说只有一次，一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。当我面对挫折的时候，我不悔，因为我曾经奋斗过；我不羞，因为我走出了那个把我困住的圈；我不怕，因为我心中有奋斗的目标。

点评

小作者叙写了对《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔的认识，联系自己的生活学习实际，表达了面对挫折“我要堅强”的中心。全文语言流畅，遣词造句也灵活熟练，颇具文采。是一篇立意深刻的读后感。

（刘军）

4.面对挫折我不怕作文 篇四

一次，我们班考试，卷子发下来了，我一看题一道都不会，再看看旁边的同学，都正在聚精会神地写卷子，我傻眼了。在我看来卷子很难，我开始埋怨自己以前上课时没注意听讲，这才导致关键时候出问题，但现在不是总结经验的时候，考试时间有限，我强迫自己把情绪稳定下来，对考题进行细致认真的思考，沉思良久终于把第一道题做出来了，由于用时较长，严重影响到了其它题目的发挥，看看表，再有20分钟考试就要结束了，没办法，只有蒙了。

果然，第二天卷子发下来时，我才考了73分，走在路上，草不再那么绿了，天不再那么蓝了，什么仿佛都变得和往常不一样了。

回到家，妈妈见我回来了，就问今天考得怎么样，我低下了头，说：考得不好，只考了73分。妈妈没有打我，也没有骂我，对我说：没关系，下次努力就是了。我默默地走进房间，眼泪像断了线的珠子往下掉，心里充满了内疚，感觉很对不起妈妈，我明白了妈妈的话，一次考不好没关系，要有信心。

还有一次，我武术上有一个动作叫旋子转体，结果我的队友都过去了，可是我心中老是害怕，不敢过，在教练和队友们的加油鼓励下我终于敢过了，但在过的时候，因为旋转的速度不够快，总是狠狠的摔在地上，摔得我脖子、腰、腿疼痛难忍，每当我做的时候，想起摔在地上的样子，就心生恐惧，丧失勇气，不敢再过了，见此情景妈妈没有责怪，而是亲切的安慰我说：跌倒了不要怕，从哪里跌倒就从哪里爬起来，不要害怕，妈妈相信你是最棒的!

在妈妈的鼓励下，我终于又重新找回了自信，不再害怕了，我助跑，起跳，旋转，虽然还是没有成功，仍然摔在了地上，但是我不再害怕过旋子转体了。

挫折无疑是人生宝贵的财富，在以后的人生道路上，我也许还会遇到更多的挫折，但我会永远记住，是强者就要不怕挫折，就要正确面对挫折，就要不屈不挠，越挫越勇，勇往直前!而一旦战胜了挫折，展现在我们面前的就将是一片阳光灿烂的世界!

5.当我面对挫折的时候 篇五

人生的道路，就像是山间的小路，崎岖不平。我们总会遇到一些挫折，记得当我面对挫折的时候......儿时，妈妈常带着我到离家不远的公园去散步。我们坐在石凳上，看着其他小朋友滑着冰，精灵似的，那么悠扬，那么轻舞，那么令人羡慕。一向文静的我突然对妈妈说道：“妈妈，如果...我能像他们一样就好了。”“当然可以呀！”妈妈听了后有点诧异又有点惊喜的说道。于是，我便拥有了一双滑冰鞋。

那天下午，我和妈妈拿着新的滑冰鞋来到了公园。当我穿上它，心里是喜悦的。我站了起来，可是，啪的一下，我摔到了地上，我哭了，因为摔得好痛哦！而且这么多人都看着我，当时的我真的是手足无措。

还好，这时妈妈走过来了，她把我扶了起来，温柔的问道：“怎么样？摔疼了没？”我低着头，抽噎着，没有回答。

“孩子，不要怕，妈妈会给你加油的，不要放弃好吗？”妈妈给了我个微笑说道。我看着她，但她的眼神又是那么的坚定。我愣住了，我不想让妈妈失望，于是，便轻轻地点了点头。妈妈陪我一起经过了几天的努力。

挫折过后，终于赶到了成功的喜悦。

这段儿时的记忆在我今后人生的道路上发挥了无限的作用。因为，每当我遇到挫折时，我都会想起妈妈给我的那段给予我勇气的话，还有那个温柔的微笑，那个坚定的眼神。所以，我不会放弃的。

《第一次滑冰》《难忘的第一次》《学滑冰》《暑假里的一件事》 《一件难忘的事》《妈妈教我学滑冰》

当我面对成功的时候

当我面对成功的时候,我会很虚心,不会骄傲自满,不骄不躁的继续坚持下去。

有一次，考试中由于复习到位取得了高分,面对老师的鼓励,同学的羡慕,父母的夸奖,我更是欣喜万分,但我心中一直默默的说“:这次考试尽管考得很好,可它并不代表以后考得好,所以我不能因此而骄傲自满,一定要再接再厉的学习。”这次考试之后,我们仍然很努力,依旧对每一次作业,努力钻研每一道难题。上课不敢分一点心,完成一些妈妈买回来的课外作业,看一会儿课外书,丰富自己的知识,开阔自己的视野…..一天,我被雨果作家的《悲惨世界》吸引了,书中的主人公冉阿让和芳丁的故事深深感动了我,不知不觉地已经9点了,妈妈走进来对我说:“张啸天,都什么时候了,快睡觉。”我说:“妈妈,没事的,反正明天不用上课。”妈妈看着我专心致志的样子.就没有再说了,可当妈妈第二次走进房间时,看到了我眼睛发青,不听使唤的慢慢合起来,就像食肉动物听到食物后想拼命的把食物吃了一样.如果没有那就会被其他的更强大的动物吃掉了，因为那时候已经9点半了。不久后,班中举行了一年一度的期末考试,我凭着丰富的课外知识积累,再一次取得了很好的成绩,那种感觉像喝了蜜一样无法形容.每一个人在人生经历中有或大或小的成功,相信在这时,任何一个人无比兴奋，成功后有人会骄傲自满,而有的人会不骄不躁继续努力,面对成功不骄不躁的人,是会再次取得成功的,毛主席曾经说过:“虚心使人进步,骄傲使人落后。”所以我们面对成功时一定要继续努力，千万不能骄傲自满。

6.当我面对挫折的时候 篇六

五年（5）班詹明骏

当我面对挫折的时候，有老师的鼓励，有同学的帮助，也有父母的陪伴。有些人把挫折看成动力；有些人把挫折看成负担；也有些人把挫折看成成功必经的阻碍，让自己突破困难……每个人都有面对挫折的时候，我也不例外。

一次，我考试才考到86分，我感到非常伤心和失望。本来我相信我自己能考到90分以上，没想到出乎意料之外。我考的分数居然比目标少4分，因此我难过极了，觉得自己很愚蠢，跟懦夫一样没用。于是我的自信心从百分之百下降到百分之零了。

这时，老师似乎看出了什么，面带微笑地老师问我：“怎么闷闷不乐呢?”这时，同学们也问我相同的问题。我注意到他们的关心了，我一边叹气一边沮丧地说：“哎，考不到理想的成绩，回家肯定会被妈妈的“唠叨神功”和爸爸的“家教”惩罚的。”老师却说:“考不好没关系，下次考好就行啦，要自信点，锲而不舍，金石可镂。”同学们也说：“有恒心，有胆力，方能成功。”这时，我感动地流下了眼泪。我为我有这样的老师，同学感到无比幸福和自豪。

回到家时，我小心翼翼地打开门，脚站都站不稳，我进家里以后，父母都问起我的考试了。这时我的脚发软，手心也冒汗，身子也不停地哆嗦。父母似乎意识到我考得不好，他们却宽容地说;“下次考好就行了，世上无难事，只怕有心人。”我提着的心终于落地了，大大松了一口气，高声喊：“爸爸妈妈，我的自信回来了，谢谢您们！。”此时此刻，我仿佛在爱的海洋里遨游。

7.面对挫折我能行教学设计 篇七

一、积极转移

“东方不亮西方亮”。当学生在某一方面遭受挫折而无法排解时, 可以转移注意力, 通过在其他方面争取成功来减轻挫折感和心理不适, 取得心理平衡。遇到挫折, 还要学会自我排解、自我疏导。通过转移情绪, 缓解或化解遭遇挫折的恐惧心理。

二、寻求帮助

学会倾诉和寻求帮助, 是一种情感得以疏泄和分担痛苦的过程。有些挫折, 以学生自己的能力是无法解决的, 遇到挫折和难以解决的问题时, 不要自己生闷气, 把不良心境压抑在内心, 而应主动寻求老师、同学或家长的帮助, 向他们倾诉。俗话说“快乐与人分享, 是双份的快乐;痛苦与人分担, 是一半的痛苦。”如将内心的苦恼告诉朋友、师长, 一方面可以发泄郁闷, 消除紧张心理状态;另一方面可以获得朋友的疏导、安慰和鼓励, 从而开阔胸襟, 增强自己战胜不良情绪的信心和勇气。此外, 还可进行心理咨询, 寻求心理老师的帮助。“心病还需心药医”, 心理咨询可以帮助学生认识自己, 调整情绪, 从而使心理保持健康。

三、知足常乐

在遇到困难、挫折、或失败而令人烦恼时, 千万不能糊涂和失去理智, 更不能做出不明智的蠢事。要满足于已经达到的目标, 对一时难以做到的事情不奢望、不强求, 同时多看看周围不如自己境况的人。此时要用“知足常乐”的心态去看待问题, 这样才会使自己失落的心灵找到新的平衡。“知足常乐”的心理状态会帮助你尽快调整心情, 冷静地总结失败的教训, 从而使你放开包袱, 重拾信心, 开心快乐的从头再来, 以利再战!

四、学会幽默

幽默不仅能使紧张的精神放松, 释放被压抑的情绪, 而且能使人从中受到启发和教育, 从而忘却忧愁和烦恼, 消除不良情绪的影响。鲁迅笔下的阿Q在被人打后总是说:“儿子打老子。”又比如我们平常说的“吃亏是福”“失财免灾”“难得糊涂”等等含蓄、讽喻、诙谐的语言, 也可用来调节一下我们失衡的心理。再比如说些幽默有趣的小故事或俏皮话, 故意开开玩笑, 做些滑稽好笑的动作等等。这些都可以放松我们的心理, 解除被压抑的情绪, 使我们处在愉快、兴奋的情绪中。常笑多幽默, 开开心心、轻轻松松, 人生就会多些阳光, 学习和生活就会多些欢乐!

五、适度宣泄

在生活中我们常常见到这样的情况:吃败仗的篮球队员学生, 往往把篮球狠狠地朝地上扔。受老师批评后的学生痛哭一场后, 倒显得很平静, 而且有可能行为更规范。篮球队员为什么要这样做?受批评后的学生为什么会有如此表现?这就是宣泄的作用。这两个事例告诉我们, 当遇到挫折时, 可适度的宣泄, 宣泄可以缓解学生情绪的紧张, 解除内心的抑郁, 洗去烦恼和忧虑。现代科学证明, 流眼泪并非懦弱的表现。许多人说他们哭过以后, 心里好受多了。所以, 当遇到挫折而无法控制悲伤时可以大哭一场来宣泄苦闷。哭是一种可行的宣泄方法。此外高声唱歌、狂跑、打球、疾呼、怒吼、击打沙袋等等, 都不失为宣泄的好方法, 但要注意场合和适度。要减轻困境中的心理重压, 就应该学会宣泄、敢于宣泄, 用适当的宣泄换来心境的慰藉。

六、选择放弃

挫折教育并非要教育学生与挫折硬碰硬, 一硬到底, 而是要教育学生勇敢地面对挫折, 采取有效的措施应对挫折。有时候, 放弃未尝不是值得称道的方式之一。识时务者为俊杰!面对难以克服的困难, 我们可选择放弃, 在象棋中, 不也有“弃卒保车”这一招吗?放弃, 并不意味着失去, 放弃也可能会有另一种获得。学会放弃, 才能轻装前进, 才能不断有所收获。

8.我学会了面对挫折作文 篇八

一个人是乐观还是消极，就要看她的性格。但是每个人都会遇到挫折，在面对挫折时，你会做什么?大哭一场?大骂一通?打一场架?大家都来看看我面对困难和挫折时，是怎么做的吧。

那是一个阳光明媚的下午，眼看着就要放假了，我的心情却像掉进了冰窟一样糟糕。到底是为什么呢?刚刚发下来一张卷子，我才考了九十四分，一想到回家要挨妈妈的骂，我的心情也跟着一落千丈。

在我正准备垂头丧气回家挨打的时候，我突然转念一想：我不能就这样被挫折战胜，我要打败它!于是，我便快步走回到家中，趁妈妈还没有回来，我赶紧把错题都订正了过来，并且写完了今天的作业。妈妈回来时问我：这次考试怎么样?我低声说：我我只考了94分没等我说完，妈妈已经打开了我的试卷，正当我的心砰砰直跳的时候，妈妈语重心长地对我说：这次考试是比较差，但是，只要你能找到错误的原因，下次不要再犯同样的错，争取考个满分就好了!听了这话，我心中的大石头终于落了地，我也很高兴终于把挫折感这块绊脚石给打败了。

9.当我面对挫折的时候 篇九

———题记

当花草都枯萎时，不必害怕他早晚会春意盎然;当太阳落山时，不必担心，他迟早会重新温暖人间。

人世间，每个人都曾经过几百个轮回，既然，我们生活在这个世界上，世间万物都不会是一帆风顺的，我们每个人都会遇到挑战，都会遇到挫折，如果想要生存，那么我们就要学会适应这种生活。

我时常问自己：“人生是什么?”勤奋者说他是甘泉;放弃者说他是苦水;成功者说他是美酒;失败者说他是苦咖啡。一位哲人曾说过：“人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静的。在这条漫长的的路上，挫折总会与你常相伴。”

没有河蚌的磨练，就没有珍珠的光彩，没有挫折的经验，，就没有坚强不屈的品格。正因为有挫折，才有成功者和失败者之分，记住一句话：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

挫折是一种挑战和考验，适度的挫折具有一定得积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。

首先，挫折帮助你成长，生活因为有挫折才会变得多姿多彩。其次，挫折增强你的意志力，因为每战胜一次挫折，都会强化你自身的力量。面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对他，相信这一切都会过去，风雨之后会见彩虹。

10.从“我不行”到“我能行” 篇十

在教学实践中, 我发现以为“我不行”的学生太多了, “我不行”让我陷入沉思之中。我认为其弊端有四点:第一, “我不行”是自卑的表现。人不仅要重视生理健康, 还要重视心理健康。自卑就是一种认为自己比不上别人的感觉, 由于认识事物的片面性, 青少年一旦意识到自己在某些方面不如别人, 就会产生强烈的自卑感, 而自己的优点、长处被忽略, 从而导致“我不行”。第二, “我不行”是失去信心的表现, 阻碍进步的最大敌人就是对自己失去信心。“我不行”, 首先从心理上失去了信心。一旦有了这种想法, 潜意识时间长了, 就会起作用, 就会削弱勇气和力量, 一事无成。第三, “我不行”是放弃机遇的表现。机遇对于每个人来说是平等的, 就看你是否能够抓住。当自己遇到机遇时, 不去抓住和把握;当别人抓住机遇并取得了成绩时, 反过来埋怨和责怪自己我不行。第四, “我不行”是没有进取追求的表现。一个人如果没有追求和目标, 就如同航行在大海中没有指南针的船只一样, 找不到人生的方向。

总之, “我不行”会使人焦虑不安、萎靡不振, 危害性极大。我们要彻底摒弃“我不行”的思想, 逐步树立“我能行”的信心。

11.当我面对挫折的时候 篇十一

来到广场上，我迫不及待地穿上旱冰鞋，在朋友的帮忙下，我细心翼翼地站起来，可还没滑出多远，就失去了重心，“咚”，我摔了个四脚朝天，像海滩上的乌龟，干挣扎，就是爬不起来。

朋友一边扶我起来，一边鼓励我：“没事，加油，这一跤算什么，我学滑旱冰时，摔得可比这重多了。”在朋友的鼓励下，我又坚强地站起来，缓缓向前滑去。不料，我又摔倒了，这次是趴在了前面，膝盖生疼生疼的。但这次我没让朋友帮我，自我站起来继续滑。朋友在一旁喊着：“加油，加油，王晶晶，你能够的，你真棒。”一步、两步、三步……“哎呀!”正当我觉得这次还顺利时，我又摔倒了，顿时，眼泪涌了出来，我悲痛地坐在地上，心里责备自我：王晶晶，你怎样这么笨，连这也学不会，接二连三地摔倒!看着一旁的朋友，我又想，你真没出息，怎样对得起好朋友的热心呢想到这些，我擦干眼泪，之后练习，最终功夫不负有心人，我学会了。

我们不能因为摔过跤就不敢奔跑，不能因为风雨而咀咒生活，不能因为迷了路而不去欣赏沿途风光。应对挫折，我选择了坚强。

12.我学会面对挫折的作文 篇十二

每当我拿起画笔，在白纸上挥出一道道优美的弧线时，总会一下子想起那个无法面对挫折的我、那张一角飞舞着蝶的画以及从那节课上所学到的一切。

那时我还在学线描。 所谓线描，就是用马克笔画的黑白画，再加以抽象的线条装饰。 在此之前我一直在学习油画——丰富的色彩、浓稠的颜料、空气中弥漫着的淡淡油彩气息，总能触动我的神经，激起我的灵感，而不是像现在这样，只有单调的黑白灰与大中小三支马克笔，还有一种刺鼻的味道从某处溢出……这一切都让我对线描产生了厌恶之情。

那天的天空灰蒙蒙的，乌云几乎压到路人的头顶上。 狂风中，一切都显得无精打采。 我坐在冰冷的椅子上，硬着头皮拿着一支笔，在纸上飞速地描画着轮廓。 这么糟糕的天气还要在这里上线描课，简直是雪上加霜!不满的心情把天上的`乌云都拉到了我的脸上。

唉!哪怕呆在家里写作业也好啊!我望着窗外的一切出神，手不由自主地摆动了一下，传入耳中的是笔尖划过纸张的轻微声音。 赶忙回过神，才惊恐不已地发现，我竟无意间在纸上画下了一道黑痕!那黑痕像一道触目惊心的伤口，赫然纸上。 我没办法再进行下去了，只有换张纸重新画。 我叹了口气，从书包里又抽出一张纸。 这时，老师正好经过我身边，他稍稍愣了一下，问我：“为什么换纸?”我无奈地把白纸上的划痕指给他看。 老师默默地从我手中拿过笔，在划痕处添了几笔。“你看这样行吗?”他把笔递还给我。

天!那道划痕竟然变成了一只蝶!

这只为补救失误而飞来的蝶，那宽大的双翼似乎拥有空气的轻盈与自由，上面缀着的点点斑纹，又为它增添了一份不奢华的美。 我不可思议地睁大了双眼。“知道吗，其实每一条伤痕都是可以变成蝶翼的，只要你拥有足够的智慧。 不止是画画儿，生活中也是如此。 画画儿时，有一点小失误就要换纸重画，想必你在生活中也是如此吧?”老师意味深长得像个哲人。 我无言，只是默默地看着那只蝶发呆。 一对蝶翼仿佛在飞舞，在展示一条伤痕可以拥有的美丽。

是的，我的确在很长一段时间内都无法正确面对挫折，一点小失误就会让我选择放弃，妄想用重新来过扭转现实。 但是今天，老师用他的画笔和伤痕变成的蝶让我明白：并非所有事情都没有转机，或者说，并非遇到挫折就要放弃，因为手中还有可以修补它的笔。

这幅画儿很快画完了。 和别人的画儿放在一起，我的略有不同—— 画面的右下角，还飞着一只蝶。 蓦地，我感到这幅画儿有了生动的色彩。

期待已久的雨，终于在风的催促下瓢泼般洒向整个城市。 大雨来得急促，去得也匆忙，天空似乎被清洗过一般，更加湛蓝。 收起湿淋淋的伞，望着天边的彩虹，脑海中又闪过一对蝶翼，彩色的，闪着清澈的光。

从那一天起，我开始痴迷于那些黑色线条，直白的，婉转的……在后来的日子里，我发现，其实生活也是如此：有太多太多的挫折存在，似乎大煞风景，令人无法向前，似乎只能转身离开或另觅出路，但只要我们用智慧的画笔去修补，总可以让它们绽放出一对对完美的蝶翼，最终成为一道道亮丽的风景线。

★ 学会积极面对挫折的格言

★ 面对挫折小学作文600字

★ 学会生存话题作文1500字：面对挫折

★ 大学生如何面对挫折范文

★ 敢于面对挫折作文

★ 面对挫折话题作文

★ 面对挫折作文850字

★ 面对挫折600字作文

★ 面对挫折初中作文

13.我学会了面对挫折 初中作文 篇十三

曾经，面对困难，我选择了捂住双眼，想着眼前一片漆黑，我就能将自己尘封，渐渐淡忘掉那份痛苦······

天，灰蒙蒙的，还伴随着丝丝小雨。我的心，湿漉漉的，也伴随着几分阴霾。似乎什么倒霉事都会找上我似的：考试失利？老师批评？不知道！

深秋，天不到5点便暗了，今天回家的路好像特别长，小雨打在脸上，凉丝丝的，又不禁让我想起数学老师那冷酷的面庞，犀利的眼神依旧在我脑中浮现，心中不禁泛起几圈涟漪。当数学老师一声：“下课过来”，我的心不由得低沉下去，度日如年般熬到了下课。“谈谈吧，73分，是想干什么？不学啊？回去好好地反省反省！”当老师扔下这句冷冰冰的话语离开时，我感觉眼前一片迷蒙，想哭，又哭不出来。

到家了，难受到极点的我跑上了楼，不想打开家门，但黑夜把我逼回了家中，妈妈看我满面愁容便问：“怎么了？”我强笑道：“没什么！”边说边手忙脚乱的拉开书包，突然一张纸“飞”到地上，不偏不倚正好落在她的脚面。我们四目相对，我却不安起来，目光下移，是那份试卷。再看看她，慢慢弯下腰，捡起那份卷子，看了看，什么都没有说，只是坐着看着我，我心急难耐地坐着，心情越发沉重，似乎氧气也不够用了„„ 忽然，他站了起来，说：“出去走走吧，雨停了，月亮出来了！”我顿了顿：“嗯。”是啊，户外空气多么清新，心中阴霾也烟消云散，抬头遥望天上月亮，心中又有多少孤独，让心高飞，去感受自然，去拥抱天空，以心灵温暖心灵。我想：即使心中布满阴云，但身边有亲人，有家人，有父母，还有什么不可面对的呢？

14.当我面对挫折的时候 篇十四

在一次数学考试中，我破天荒地只考了九十分，我觉得当老师报到我的分数的时候，时间就停止了。我感觉全身一点儿力气都没有，但我还是尽力走到讲台上拿试卷，我的手拿到试卷的一刹那，老师意味深长地看了我一眼，我的脸“唰”地一下红了，恨不得找一条地缝钻进去，我拖着身子回到了座位上。这时，传来一声冷笑，原来是坐在我后面的，他的成绩一向很差，这次他考得比我还高，那时，我的眼泪都快要流下来了，但我还是忍住了。

很快放学的时间就到了，我感觉无地自容的时候也到了，如果妈妈知道我的成绩，肯定会非常气愤。我走在回家的路上，我多么希望这条路永远走不到头。路上的景象多么可怕，水沟里面的水散发着阵阵臭气，柳树也被它污染了，一点生气也没有，小鸟的鸣叫就像是在唱悲叹的歌。路上的行人似乎都在嘲笑我……很快，我就到了家。

到了家门口，我的手发抖，身上冒出阵阵冷汗，但我还是鼓起勇气敲了门，妈妈那热情的声音响起来，我却打了个冷战。门开了，我进了门，妈妈看到我脸色不对，就猜出了半分，她微笑着问我：“是不是考试没考好?”我一惊，脸又红了，然后点了点头。没想到并不是我想的那样，妈妈居然一笑了之。事后她说：“人都有犯错误的时候，当错误可以宽容时，就尽量地宽容别人”。真是一位好母亲啊!