关注学情，提高学生的身体素质

关注学情，提高学生的身体素质（共14篇）

1.关注学情，提高学生的身体素质 篇一

论如何提高大学生的身体素质

摘 要：一般认为，大学生基本素质包括思想素质、文化素质、专业素质和身体素质几个方面。其中良好的身体素质是自身生存与发展的重要基础。“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。【1】。”越来越多的大学生身体素质不过关而影响了今后的生活和学习，无法适应多种思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突、激烈的竞争、物质生活的悬殊，社会生活和经济生活不协调的，现代社会，更无法承担起中华民族伟大复兴的重任。因此，大学生养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为自己以后的人生打下坚实基础。

关键词：提高 ； 大学生 ；身体素质

身体素质是当代大学生综合素质的重要组成部分。大学生就业是不仅应有良好的思想道德素质，和丰富的科学文化知识，还应有较高的身体素质。这对于大学生自身的健康成长和顺利迈向社会，都是非常必要的。在2004年8月召开的全国高等学校体育工作座谈会教育部部长周济提醒大学生，要树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，争取做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”然而在生活中却有很多同学不知道该如何科学合理的提高自身身体素质，以至于浪费了时间精力却没有趣的理想的效果。以下是我对提高大学生的身体素质的几点认识。提高大学生身体素质的必要性与重要性

随着科学技术的发展和经济的高速飞跃，人们的物质生活精神生活都得到了极大丰富，生活水平也大幅提高。但现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁，大学生也不例外。

一般认为，大学生基本素质包括思想素质、文化素质、专业素质和身体素质几个方面。其中良好的身体素质是自身生存与发展的重要基础。“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。【1】。”越来越多的大学生身体素质不过关而影响了今后的生活和学习，无法适应多种思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突、激烈的竞争、物质生活的悬殊，社会生活和经济生活不协调的，现代社会，更无法承担起中华民族伟大复兴的重任。因此，大学生养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为自己以后的人生打下坚实基础。如何提高大学生的身体素质

2.1 树立大学生正确的体育观，增强体育锻炼的意识。

体育意识是对体育锻炼的自觉反应，是大学生自觉进行体育锻炼的动力。只有培养大学生自觉进行体育锻炼的体育意识，引导大学生树立正确的体育观，才能从根本上改变大学生体育锻炼不积极，身体素质较差的现状，提高他们体育锻炼主动性的和目的性，而不只是应付老师，应付考试。

2.2 开展多种活动增加大学生体育锻炼的兴趣

有许多时候大学生不是没有正确的体育观念，也不是没有较强的体育锻炼的意识，而是由于自身不够了解体育无法找到一项适合自己的，自己感兴趣的运动项目，没有产生浓厚的兴趣。兴趣是最好的老师，没有了兴趣就无法充分调动大学生体育锻炼的积极性。因此必须利用一切可行的办法来调动大学生的积极性，如定期举办运动会，举办体育知识竞答比赛等。在多姿多彩的活动中，增强大学生对体育运动的了解，提高进行体育锻炼的积极性，从而增加大学生体育锻炼的兴趣。

2.3 加强大学生体育理论教育的学习

当代大学生已具备了一定的体育基础，但是缺乏科学方法和科学理论的指导，导致大学生无法进行正确的体育锻炼。应加强大学生体育理论的学习，全面系统的认识体育运动，掌握正确的体育战术、技术，和体育锻炼的方法，使大学生知其然，也知其所以然。此外，进行大学生体育理论教育也有利于提高大学生体育锻炼的积极性，和知识面的扩展。

2.4 创造良好的教育教学环境和条件，构建浓厚的校园体育文化氛围。

2.4.1 创造良好的教学环境是体育教学的前提，是取得良好的教学效果的首要条件。学校是大学生学习生活的地方，也是大学生进行体育锻炼的重要场所，学校体育设施等方面的配备对大学生体育锻炼的效果起到很大的影响。有不少同学热爱体育运动，积极进行体育锻炼，却因为身边没有合适的运动器材或运动场地而使喜爱的运动无法进行。这样也严重打击了大学生进行体育运动的积极性，是他们失去了原本的兴趣。学校要尽可能地为学生提供活动场所，多开辟场地，不断增添体育器材，从而建立起良好的体育教学环境与条件，为深化体育改革，提高大学生身体素质提供物质基础。

2.4.2 大力开展体育课，为学生创造可以自主选择的体育课程，增强学生体育学习的选择性。学生在校期间，可自由选择不同的学习项目上课，充分发挥了学生学习的自主性，极大地调动了学生参与体育活动的积极性，在学习和锻炼中体会到体育无穷的魅力和乐趣，从而逐步养成自觉锻炼的习惯。

2.5 培养大学生终身体育观

《全民健身计划纲要》提出“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯的目标”。大学生体育运动也是全民健身运动的重要组成部分，因此在对大学生体育运动的培养要针对性的选择一些有利于大学生可长期用来作为终身锻炼的运动项目，以强身育人为目标，以终身体育为主线，以使全体学生终身受益为出发点，努力探索提高学生体质与健康水平面的途径和方法。

2.6 坚持开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的活动

2007年4月29日“全国亿万青少年学生阳光体育运动”29日上午全面启动。“我国启动‘全国亿万青少年学生阳光体育运动’，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这一活动的目的，就是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平”【2】。大学生应该养成每天锻炼的习惯，真正做到“ 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。要大力培养学生的体育意识，提高体育能力，养成体育习惯，提高自己身体素质。

提高大学生身体素质不仅需要社会学校的支持与帮助，更需要大学生自己的努力。

2.7 作为大学生应该充分认识体育锻炼对自己身心发展的重要性

当代大学生中有很大一部分都是独生子女，从小受到家人万般的宠爱，吃苦耐劳精神缺乏。常因为承受不住运动后的疲劳，而选择逃避体育运动，使自己的身体素质越来越差。这是没有认识到体育运动对自己的重要性的表现。，也是一种不负责任的表现。大学生是家庭、是国家的未来，承担着许多人的梦想的和希望，也承受着很大的压力。俗语说，“身体是革命的本钱。”大学生的身体素质直接关系着自身，家庭，甚至国家、民族的发展。因此，我们大学生要充分认识体育锻炼的重要性，完善自己各方面素质，为自己的未来打下坚实的基础。

2.8 大学生应该充分利用身边的设备条件养成积极锻炼，提高自身身体素质

我们作为一名新时代的大学生不论在物质还是在精神方面都有着很好的条件，我们应该充分的合理的利用这些条件是他们成为提高自己身体素质的工具。身体素质也是大学生综合素质的重要内容，我们在利用图书馆等设施提高自己科学文化素质的同时，也不应忘记提

高自己的身体素质，让自己真正实现全面发展。

身体育锻炼是体育的最高境界和最终目标，是提高中华民族体质的必由之路。大学生是祖国的未来，祖国建设的者。这要求广大大学生不但要具有广博的知识，高尚的思想品德修养，顽强的意志，开拓创新的精神，也要有强健的体魄。因此培养大学生的终身体育思想和良好的体育锻炼习惯，对大学生走上社会后，从事建设祖国的宏伟事业有着不可低估的作用。以上都是我作为一名大学生对如何提高大学生身体素质的一些理解，也许会有一些纰漏，但都是真实想法。

2.关注学情，提高学生的身体素质 篇二

1、提高学生对体育锻炼的认识

锻炼身体是为了增强体质,并提高身体素质。大学生正处在长身体的阶段,精力旺盛,身体的各项机能发展良好,对一些基本的身体练习能够轻松地完成,会产生对体育锻炼的轻视,同时在体育锻炼中会怕累、怕出汗等等,尤其是女生的体育教学,一直是体育教师为之头疼的问题。利用学生的求知欲,正确的引导学生学习兴趣,说明体育锻炼的重要性,同时利用体育理论知识提高学生对体育锻炼的认识。使学生明白为什么学,有什么作用,能够帮助他们什么。例如:男学生都想自己体形匀称、健美,女生都希望自己苗条、有活力,通过学生的这种基本的想法入手,把练习结果和学生的追求结合到一起,使学生能够坚持锻炼,并且认可锻炼。

2、满足学生的个人兴趣,丰富体育教学内容

在体育教学中的目的是提高学生的身体素质,通过日常的体育教学使学生掌握一到两项的运动技能,以后能够主动积极的参加锻炼,并且形成终身体育锻炼良好锻炼习惯。那么在教学中根据学生的兴趣爱好开设相关的课程,能够更好的使学生参与锻炼。学生喜欢篮球、足球、羽毛球或者瑜伽、健美操,学生对某个项目感兴趣,自然也就会认真的练习和对待,但是如果体育课程的教学内容比较单一,不能够满足学生的个人兴趣,学生在体育课的表现也就可想而知,消极对待,觉得体育课没有意思,为了完成学分就可以了,这样的表现自然也就谈不上学生掌握体育知识和能够很好的参加体育锻炼了,如果学生对健美操感兴趣,正好学校开设了这门体育课,自然而然学生会积极的认真对待,进行练习和学习。学生通过个人兴趣对体育的教学内容进行选择,不仅能够提高学生的身体素质,同时也能够使学生主动的掌握这项运动基本运动常识和技能。

3、发挥体育教师的主导作用

体育教师作为日常体育教学的组织者和实施者,对课程教学中教学内容的制定和学生整体情况的掌握,体育课程的设计,体育教师的主导作用至关重要。在日常的体育教学中,学生的整体身体素质和运动能力存在着差异,如果对学生的整体情况不了解,在制定教学内容的时候,也就不能够结合实际,在教学中的困难和问题是显而易见的。在日常的教学中,有的学生运动能力较好,有的学生身体素质相对较差,就不能安排一样的负荷量和难度,如果不因材施教,教学中,学生在练习中所出现的情况就非常明显,课堂没有活力,学生厌烦,从而达不到应有的教学效果。同时教师在教授一项技能的时候,个人的动作示范也起着重要的作用,教师的示范动作标准、规范,和教师在示范的时候马马虎虎,不到位,对学生自身所产生的感受是不一样的,技能动作的示范教师能够很好的吸引学生,引起学生的兴趣,对于在教学中学生积极参与练习作用非常重要。

4、运用多种练习方法,激发学生锻炼的热情

素质锻炼是单调乏味的,通过反复的练习学生很容易感觉枯燥和产生疲劳,从而失去兴趣,更不会坚持多长时间,要维持学生的锻炼热情就要运用各种科学适用的练习方法来调动学生的积极性和热情,同时能够活跃课堂气氛,使学生乐于参与到锻炼中。例如在短跑练习中,一味的讲解和反复的练习,学生肯定会觉得枯燥和疲劳,在练习中,可以采用比赛或者游戏的方式,像各种各样接力跑,听信号的追逐跑等。在进行下肢的力量练习时,可以通过行进间的单腿跳、蛙跳等方式,加入游戏的方式,单腿跳接力,快速蛙跳游戏等方法。把常规性的素质练习与体育游戏充分的结合起来,寓教于乐,充分的调动学生的积极性,全身心的融入到练习中。

5、合理安排课外体育活动,使课内和课外一体化

体育课课内是提高学生身体素质,教授学生基本的体育知识和练习方法、运动技能。课外是在教师的指导下重点培养学生的自觉练习能力,使学生养成自觉锻炼的好习惯。在安排课外体育活动的时候应该与课内学习有机的结合起来,实现课内学习与课外活动的项目相互对应,真正的使课内课外的活动一体化,有利于形成良好的体育活动氛围,利于学生运动技能的形成。

作为21世纪的当代青年,社会主义的建设者,身体素质的好坏影响自身的工作、生活,所以身体素质的好坏至关重要。所以必须重视体育锻炼,通过在教学实践中不断地总结经验,不断地探索新方法、新途径,不断地提高教学质量,从而最大限度的提高学生身体素质,培养学生积极自觉参加体育锻炼,并形成良好的锻炼习惯,培养出更多的全面发展的有用人才。

摘要：本文结合自身的体育教学工作的一些经验、总结.提出提高学生的身体素质的手段的想法,明确身体练习的意义,激发学生的热情,多样化的练习方式,发挥教师的主导性作用,进而有效的提高学生的身体素质。

关键词：身体素质,锻炼

参考文献

[1]王颖.学校体育教学改革的几个新认识[J].山东体育学院学报,2001,(04).

[2]王平.充分利用有限的条件,有效提高学生身体素质[J].体育科研,1999,(03).

3.关于有效提高学生身体素质的思考 篇三

关键词： 体育锻炼    身体素质    提高方法

学校体育是学校教育的重要组成部分，是提高学生身体素质和学生全面发展的突破口。不断加强和改进学校体育工作，是全面实施素質教育的重要内容，也是落实以人为本，健康第一教育思想的具体要求。

1.端正学校体育教育的目的是提高学生体质最好的抓手

学校体育教学要做到真正面向全体学生，丰富教学形式，启迪学生自觉，指导和支持学生自主体育，实现体育和德育、智育、美育有机结合，才能有效改变学校体育工作处于“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的落后状态。由于历史的原因，体育并没有被摆在与德育、智育同等的位置上，在一些学校，体育已经退化为每周一节的课程，有些学校的体育课程存在“一刀切”的问题，过于注重测试结果，没有充分重视体育锻炼过程;在课程教学上往往以竞技性项目为主，忽视学生的个体差异和不同需求，学生体质下降成为一个不争的事实。如果端正学校的体育教育目的，学生身体素质持续下降问题就可迎刃而解。

2.科学制订严格的校园群体活动实施方案

明确开展群体活动的指导思想、基本原则、目标任务及保障措施，对学校组织领导、工作计划、活动安排、器材使用及经费保障等方面做出明确规定和要求;在实施过程中，坚持因地制宜、分类指导。循序渐进的原则，结合《学生每天一小时》和《国家学生体质健康标准》的实施开设至少2～3个项目的群体锻炼课外活动模式。全员参与，常年坚持，发展特色，广泛调动师生参与积极性，积极搭建运动会、各单项体育竞赛平台，重点抓好课堂教学、大课间活动，课间操和课外体育活动，以点带面，分层推进。目前，学生在群体活动中，体验了快乐，收获了成功，自觉主动积极参与锻炼的积极性高涨，取得了阶段性工作实效。

3.培养学生的锻炼和健康意识

经过专家不断调查研究，发现较高的体育意识和运动兴趣习惯，是一个人坚持身体锻炼的主要因素。因此教师要不断培养学生的体育意识，使他们明确锻炼目的和要求，自觉合理地调整自己的运动行为，科学评估自己的锻炼效果，把体育当做自己一生的需要，从而提高学生身体素质。

3.1让学生参与过程

心理学研究表明：青少年在学习过程中具有强烈的参与意识。因此，教师要热情鼓励，精心诱导他们最大限度参与教学过程，从而提高学生身体素质。如让学生参与体育课设计到评价的全过程，准备活动指导学生“带”，教学内容指导学生“选”，在课堂中放手让学生“创”。又如在弯道跑教学中，教师先给学生设下问题：身体保持什么姿势最省力？然后让学生实践，让学生充分体验弯道跑的身体感觉，领悟技术要点，提高实践能力。

3.2让学生归纳学法

学法指导早已受到大家的高度重视。学生要真正理解掌握以至于运用一定的学法，必然学会归纳学法，从而增强锻炼和健康意识。然而归纳学法并非易事，需有教师的精心设计和引导。

3.3让学生参与考评

让学生参与体育课的成绩考核，使考核成为一种特殊的学习过程是培养学生体育习惯和健康意识的关键。我的做法是：让学生自评或互评。首先，要求学生通过自评与互评，进行自我认识、自我教育，达到肯定成绩，找出差距，总结经验，相互学习，共同提高的目的。其次，让学生当小助手。培养学生给教师轮流当小助手，让他们组织小组学生练习、辅导和考核。考核项目由学生自选，以利于他们扬长避短，发展特长，增强信心，培养兴趣，从而更热爱体育，提高终生体育意识。

4.选择合适的方法促进学生身体素质力量的发展

选择锻炼内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等确定。在投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展学生身体素质，为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下基础。身体素质主要包括速度、力量、灵巧、柔韧性和协调性。练习中要有针对性地加强训练，使学生身体条件得以全面发展，在这同时，身体素质训练还应贯穿整个投掷垒球练习之中。在练习初始阶段，着重发展学生的上肢和腰腹肌量，主要采用拉胶带，抛投实心球，推轻杠铃等着重发展学生的快加速力量;采用仰卧起坐、仰卧两头起、袋鼠跳发展学生的腰腹力量。

5.抓住课堂教学，改革学校体育教学

广大体育教师要进一步加大体育教学改革力度，探究实现教学目标的科学方法和途径，学校体育的改革重点应转向增强学生体质，体育课要根据学生不同年龄阶段及生理发育规律和心理特点，制定出合理的体育教材、内容及灵活的教学方法，营造生动、活泼、主动的教学氛围，激发学生体育兴趣，唤起学生主体意识。在课堂教学中，激励学生进行创造性学习，留给学生必要的自我设计时间，把严密的课堂组织与生动活泼的教学氛围结合起来，把教师的主导作用和学生的主体作用结合起来，把体育兴趣与培养学生顽强意志结合起来。通过体育课堂教学使学生至少掌握两项运动技能，养成良好的体育锻炼习惯，不断增强体质，增进健康。

6.营造浓厚的学习氛围

4.关注学情，提高学生的身体素质 篇四

摘要：

篮球作为一项体育教学内容发展迅速，但是我国现行的篮球教学机制常常是枯燥、单调的技能训练。如何上好篮球课，一直是各位体育老师探讨的问题。新课程要求教师以兴趣为基础，让学生主动学习、快乐学习。根据学生的生理、心理特征，从选用体育教材、改变教学方法、发挥学生的主体作用等方面着手，对怎样提高学生的体育兴趣和积极性进行探索。让学生在一种轻松愉快的氛围下学习篮球的基本技术和技巧，增强篮球教学效果，既锻炼身体，增强体质，又培养集体主义精神、团结协作精神，开阔视野，丰富业余生活。

关键词：

篮球教学 教学策略 快乐学习

篮球运动是由跑、跳、投掷等多种动作组成并在激烈对抗的情况下进行综合运动的集体项目，对发展学生的体力、智力和进行思想教育都有较高价值，因此，篮球课是一门非常重要的体育课，通过这一活动，表现出很多学生的差异，他们的身体基本素质、运动能力、意志品质等各方面都有很大区别。所以，篮球教学并不是一个简单的训练过程，还包括根据篮球教学的实际情况随时调整教学策略，从而引导学生积极参与篮球运动，并在篮球学习中表现出良好的精神风貌。篮球文化内涵丰富，篮球运动是在很浓厚的文化背景和社会环境下发展起来的一项体育运动。随着我国教育改革越来越重视学生综合素质的提高，篮球受到学生和家长的热力追捧。创造机会让他们对篮球运球、传接球及投篮等技能有充分的体验与感知，以此激发他们的学习积极性与学习热情，开发他们的学习潜能，体会篮球这一激烈的活动带给他们的乐趣，满足学生自我发展的需要，并在以后的活动中有效应用，培养他们的终身体育意识。但是由于受到应试教育制度影响，我国的篮球课程在教学上还存在各种各样的问题，当前体育教师的主要任务即是通过各种方法，让学生逐步接受快乐学习的理念，达到强健身体的目的，提高篮球教学效率。

一、对学生进行思想品德教育

篮球这一项目不仅包括精深的技术，还包括团结合作的思想品质教育。在进行篮球活动时，要有顽强的意志、不服输的精神。教师在引导学生进行篮球技术的学习时，要懂得把篮球技术与思想品德教育联系在一起，让他们产生主动学习的欲望，在训练活动中培养他们发现问题、解决问题的能力，培养合作意识和竞争意识，以提高本项活动的趣味性与吸引力。学生在课堂中表现出很多问题，这些问题的存在对于他们学习篮球很不利。针对这些问题，教师可以不失时机地进行思想教育，针对个别学生进行面对面的交流，指出篮球学习中存在的问题。还有的学生不善于吃苦，心理素质不过硬，遇到困难就失去信心，如，在投篮没有成功时，就会产生气馁心理。体育教师要鼓励他们在训练中有信心、坚强，耐心对他们的错误进行指导纠正，增强学生的意志及耐挫能力。

二、帮助学生确定明确的学习目标，提高学习积极性

增强学生学习掌握好篮球运动知识技能与就业需求的意识，有助于调动学生学习的主动性和积极性，使学生对所学课程有明确的学习目的与学好该课程的强烈求知欲。教师要经常对学生进行学习目的的教育。一般来说，学生对学习的目的和意义理解得愈深刻，意志力就愈强，随之有意注意的能力就愈强。如在学生练习掩护配合的过程中，教师可以巡回指导。每次练习都要强调掩护时两人的位置，什么样的位置是最好的，掩护人掩护后的转身应该怎转，什么时候转，这样才能激发学生的有意注意与兴趣。有意注意需要经过一定的意志努力，并对学生产生较大的心理负荷，所以教师要通过加强思想教育，培养学生的自制能力，帮助他们树立自信心，树立热爱学习篮球、崇尚篮球的意识，以达到培养学生的目的。

三、采用游戏法进行篮球教学

随着新课改的不断实施，篮球教学倡导学生主动地、愉快地学习，即在情感上主张乐学、反对苦学，在意志上主张勤学、反对怠学，使学生在游戏中学到技术和技能。所以在篮球教学过程中，我们可以根据篮球课的教学特点，围绕基本的教学任务，使篮球游戏真正成为篮球基本技术教学的一部分，发挥它的作用。教师在教学过程中，如果通过游戏将篮球的整堂课程有机地结合，就能让学生主动学习，促进篮球教学的发展。教师可从篮球运动技术的战术游戏特征和攻防隐性内涵着手，通过不断改变篮球技术战术的出现方式和教学组织形式，使之成为一种保留技术要素和战术内涵的游戏，充分突出游戏教学法在篮球教学中的应用价值。

四、进行比赛

在教学法的指导下，用竞赛的形式进行教学，把学生学习过的简单技术和战术用于比赛实践，以达到改进和提高已学过的`基本技术和简单战术的目的，从而更有效地锻炼学生的身体。教学比赛必须针对学生的心理、生理特点，对不同年级的学生提出不同的要求。为了引导学生有意识地运用已学过的技术和战术，除在教学比赛中随时对学生予以指导外，还可以采取加减分的办法，激发学生的学习热情，使篮球运动得到普及发展。

五、创设宽松环境，营造良好氛围

精心设计，营造良好的锻炼氛围，能够激发学生对学习的极大兴趣，引导学生较快地进入角色。在篮球技术练习时，比如两人行进间胸前传球，不要单纯地进行移动教学，而要让学生两人一组分开站立，先原地的胸前传球，要求对篮球来的路线和接球时的动作连贯。可以通过一个传球一个跑的练习，使学生在不知不觉中练习手部和脚部动作，然后把移动步伐融入篮球练习中，学生的兴趣就提高了。

六、培养学生的合作意识，共同提高

篮球运动不同于其他项目，它是一项对集体要求很高的项目，仅靠个人的技术而没有团结合作是远远不够的，在集体运动中，要求每个人承担不同的分工。在篮球教学中，要注重对学生的合作学习训练，培养他们的交往能力，增进学生之间的合作交流，增强探究学习的意识。对于基本技术的学习，针对出现的错误要及时分析，尽快解决，提高他们的理论知识水平与实践能力，达到在课外活动中灵活运用。

5.关注学情，提高学生的身体素质 篇五

关注学生情绪智力 提高学生物理素质

辽宁省大洼县第三高级中学 李久成

【摘 要】本文以提高学生物理成绩出现的问题为切入点，对学生存在的问题进行调查和分析，从中确立并论证了培养学生的情绪智力在素质教育下的物理教学中占有极其重要的地位。

【关键词】情绪智力;激发学习热情;反思教学;合作性学习

一、问题的提出

当前在高中物理教学中常有这样的现象：不少聪明的学生(尤其是男生)往往较“粗心”，学习成绩波动性较大，而多数智力平平者学习成绩却稳定，甚至较好，学生的物理学习较易产生两极分化。在同样的学习环境下，为什么会产生上述现象?决定人生成败的关键因素是什么?我认为，上述现象涉及到的不仅仅是智商，还有一种重要的不可忽视的因素，这就是情绪智力，也称情商。“情商”是指用于解释准确评价和表达情绪的能力，有效调节情绪的能力，以及将情绪体验运用于驱动、计划和追求成功等动机和过程的能力。美国行为科学家和脑科学家丹尼尔・戈尔曼博士认为情绪智力至少包括了“了解自我、管理自我、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系”五个方面的能力。

那么，在物理教学中学生的.情绪智力是如何表现的?它对学生物理素质的提高究竟有何影响?

二、调查和分析

调查一：对象：我校高一年级(4)班和(6)班共107名学生。

方法：测验法。

测验题：

第①题：一个作直线运动的质点，其v-t图如图所示，求质点在前4s的位移。

第②题：一辆汽车从车站由静止开始做匀加速直线运动，在开出一段时间之后，司机突然发现有乘客未上车，急忙制动，车便做匀减速直线运动至停下，若汽车开始启动到停下共用了10s，前进了15m，则此过程中汽车达到的最大速度为多少?

先让学生独立解答第①题，要求学生除会用常规方法(先求加速度，再用位移公式求解)解题以外，尽可能用简便方法，并收齐练习结果，然后再将学生所采用的简便方法(如果有的话)在全班予以公布、剖析，在此基础上要求学生独立解答第②题，并收齐练习结果。

结果与分析：第①题，在4班无一人想到巧妙方法。6班有2名学生想到了巧妙解法(他们主要是通过图像所围面积来求得位移)。两班学生解题结果统计如下：

对于第②题，表1中6班学生解答时采用巧解的人数百分比远高于4班。这是由于在答第①题时，6班有2名学生(而4班无一人)运用了巧解方法，通过公布、剖析，使其余学生受到启发的缘故。表明学生之间的合作与交流，能促使他们主动接受他人观点、主动分享他人情感，积极主动地投入于物理学习，从而提高学生学习物理的兴趣和热情，所有这些都应得益于学生自激力、移情力、驾驭力的提高。

三、实践过程

根据上述分析，为了提高学生的情商，在教学中我试行了以下几点做法：

1.激发学生的学习热情，养成良好的思维习惯

恰当的设问是激发学生的主动探索的热情，逐步养成良好思维习惯的重要环节。在课堂教学中所设计的问题应贴近学生的知识实际、能力实际、生活实际，让学生运用已有的知识，带着问题去学习、研究和探索，激发学生固有的好奇心，并以此促其主动去查找资料、寻找解决问题的办法。从而使学生进一步明确学习目的，主动建构知识，不断提高自己的自知力、自控力、自激力，形成正确的物理观念。经过一个阶段的实践，对高一(4)班和高一(6)班的上课自控能力的调查如下：

从表2可以看出激发学生的求知欲，让学生从“要我学”转化为“我要学”，学生的自控能力有了明显提高，学生能积极主动地投入于物理学习，使他们的移情力、驾驭力也得以提高。

2.引发学生反思意识，完善学生的思维品质

每当学生提出一个新的观念，教师都不要急于评价，而是要善于设疑，从学生的角度，应从学生容易忽视的重要环节提炼问题，放手让学生反思，让他们自己在对与错、优与劣的争辩中，深入思考、提高能力，进而提高其物理素质。

3.强化合作性学习，增强学生的自信心

学习自信心是学生取得学习成功的重要保证，在教学中，组织合作学习是提高学生自信心的有效手段。通过实践表明，这能激发学生的学习热情，学生的移情力和物理学习热情提高尤为明显，具体表现为较能接受他人的观点，较能设身处地为他人着想，较能敏锐地体察他人的情绪，能更认真地倾听他人诉说，从而物理学习的自信心更得到增强。

4.加强情感投入，开启学生的心扉

在传统教学中，我们延续着“抓两头，促中间”的做法，但往往没有落实好，致使本能追赶上去的中等生产生严重分化现象，也就是前面提到的两极分化的出现。为此，我们应多给中等生表现的机会，对后进生，尤其是特殊学生群体，应多关心呵护，以发挥情感教育在物理教学中的作用。牢记多鼓励，少批评的育人原则。在教学中我具体采用了如下的方法：慢步启动，小步迈进，螺旋上升，渐进推移，给学生以成功的体验。同时实施分层教学，对不同层次的学生提出不同的要求，为每一位学生创设不同水平的问题，让每一位学生都能获得成功，使之有进步。

四、结论与思考

6.关注学情，提高学生的身体素质 篇六

一、关注学生学情分析、实现教与学的左右逢源

每一个教师在备课时都会备学生，但关注的是学生的学习情况，关注的是学生的知识基础，同时还应关注、了解学生的其他需求，使学生在课堂教学中老师之间达成默契，提高课堂教学的效率。

第一、关注兴趣需求，激发情感动力。兴趣是最好的老师，为了激发、调动学生的学习兴趣，老师创设的教学情境与教学内容应是紧密配合、紧密联系的，应是很有趣味的，是可以激发学生的一种情感动力。

第二、关注知识需求，满足求知愿望。在进行知识教学当中，从知识的角度看，学生可能会有些什么样的需求，老师要有一定的预见，并且把这种预见纳入到我们的备课过程当中去，然后在课堂教育当中给予体现，这是对学生的一种尊重，也是对他的知识需求的一种满足。

第三、关注思维需求，促进思维发展。老师在备课的时候，设置的问题情境要通过克服定势来培养学生思维的变通性，促进学生的思维发展。

第四，关注认知误区，避免造成隐患。老师在教学中不要留给学生一个认知定式、一个认知误区，而要让他觉得世界上的事情是变动的，不是一成不变的，不是僵死的。第五，关注解决问题的需求，提高理论联系实际的能力。老师设置的问题要能激发学生的思维和想象，让学生积极联系生活实际来解决问题。

第六、关注隐性需求，培养学生的数学意识。隐性需求，就是学生明明应该有这个需求，但是他就是说不出来这种需求，这个必须靠老师去发现，靠老师去预见，是很重要的。

二、走进数学，感悟生活，实现社会生活与数学教学的有机统一

小学数学教师在教学中要把数学知识和生活的实际结合起来，引导学生从现实生活中学习数学，再把学到的数学应用到现实中去，培养和发展学生的数学应用意识，形成初步的实践能力，让学生学有所获，学有所乐。

（一）、联系生活实际，导入新知

数学知识的形成源于实际的需要，小学阶段学生学习的大量知识均来源于生活实际，这就为我们努力从学生的生活实际入手引入新知识提供了大量的背景材料。例如，在教学“认识分数”时，结合日常生活中分物品的经历，让学生根据自身的生活经验可以把4个苹果平均分成2份，每份是2个，所以可以用分数二分之一来表示；2瓶矿泉水平均分成2份，每份是1瓶，也可以用分数二分之一来表示；按照习惯的说法，上面两种情况都可以称为是一半。生活中常会遇到分东西或物品不是整数的情况，在学生学过的数中除了上面的分数可以用来表示一半外，还可以用什么数来表示呢?此时就要学习新的数——小数，小数又该怎样写，怎样读呢?这样，学生对学习小数有了一种强烈的需求和愿望，学生亲身感受到数学就在自己的身边，就存在于自己熟悉的现实生活中。

（二）、利用教学内容的自身魅力，培养学生的数学应用意识。

三年级的数学教学内容包括数与代数、空间与图形、统计与概率以及实践应用活动。其中数的产生、空间与图形的构建、统计与概率的由来，无不渗透着数学在现代生产、生活和科技中的应用，使学生真正体会到“数学源于生活，数学服务于数学”，进而激发学生的学习兴趣，使学生热爱数学、热爱生活，从中体验成功的喜悦。如：三年级下册的轴对称图形，新课的引入就是以天安门和比赛奖杯的实例来的，进而抽象到数学中的平面图形，再抽象到轴对称图形的概念和特征。再如：三年级下册有许多的数学实践活动，如美丽的花边、奇妙的剪纸、我们的试验田、运动与身体变化等都是从生活中抽象出来的数学知识，源于生活而应用与生活，让学生真切的体验到现实世界充满着图形。

（三）、设计问题情境，增强应用情趣。在数学教学中，教师要巧妙的设计问题情境，吸引和激发学生的好奇心。把问号装进学生的头脑，让学生从数学角度去描述客观的事物与现象，寻找与数学有关的因素，主动的运用数学知识和方法解决遇到的实际问题。例如，在教学“三位数除以一位数”时，对学生来说是很容易掌握计算的步骤和方法的，但是学生往往忽略横式答案的书写格式，常会忘记写余数，缺乏对运算实际意义的理解。

（四）、搜集应用事例，体会运用价值。

在实际的教学过程中，一方面，教师可以自己搜集有关教学资料并介绍给学生，通过查阅资料，搜集数学应用的事例，可以让学生了解数学的广泛应用，进一步了解数学的发展，感受数学的文化魅力，体会数学应用价值。(五)、创设应用机会，开展实践活动。

实践对于知识的理解、掌握和熟练运用起着重要的作用，只有亲身体验过的知识才会更深刻的理解和熟练的运用。“实践是检验真理的唯一标准”，可见培养学生应用意识的最有效的办法应该是让学生有机会亲身实践。

三、做有底蕴的教学设计 建构高效的小学数学课堂

（一）数学化设计理念

新课程标准强调的数学学习的基本理念之一是人人学有价值的数学，人人都能获得必要的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，这种数学大众化的教育思想，要求我们在教学设计的时候要力求做到“生活问题数学化”。

（二）问题化设计理念

在教学设计的时候，如果始终将数学的教与学置于各种奇妙的富于思考的问题情境之中，这种设计就是很好地贯穿了问题化设计理念。我们的教学设计，要处处体现问题化理念，问题化理念的根本目的，就是让学生用脑想数学，用脑积极地思考数学或与之有关的问题。

（三）活动化设计理念

在进行小学数学教学设计时，如果我们能将静态的教学内容，通过我们的创造，将其设计成动态的过程；将传统的“老师讲，学生听”设计成老师与学生的互动；将传统意义上的“学生除了做题还是做题”的“纸笔方式”创造性地设计成学生动手操作方式。凡是形如以上的以及其他的更多的将教学设计成“动脑思考与动手操作并用、学生与老师互动”的设计思想，我们认为这就是贯穿了活动化的教学设计理念。

现今，在小学数学新课程标准中，“技能”、“探究”、“合作”、“交流”、“体验”、“创造”、“经历过程”等词语几乎处处可见，这些词语的出现，给了我们强烈的信息就是，我们的数学教学再不能是老师讲学生听的这种传统方式了。这里举一个著名科学家李政道的

7.关注学情，提高学生的身体素质 篇七

1教师教学观念的改变

现在的孩子大多是独生子女,有较强的性格特点,成长的环境也是复杂多样的,不再是循规蹈矩非常听话的小乖乖, 有自己的思想和观点,有自己的做事方法,敢于和别人进行谈论和争辩,比较善于把自己的想法表达出来。所以我们教师要了解这些特征,因材施教,尊重孩子们的想法,鼓励他们参与到教学中来,要突出孩子们的主体性,给孩子们一个自由翱翔的天空,教师自己充当一个导演、导师的角色,主动地和孩子们打成一片,和孩子们一起摸爬滚打,和孩子们成为学习和生活上的朋友。用一些实际问题来激发孩子们的学习兴趣和求知欲,孩子们就会全身心的投入到我们的教学中来,我们的教学就会收到非常好的教学效果。教师可以通过各种有效的教学手段,不断打破学生原有的认知结构水平的平衡,激发他们对新的认知的需要,以促进学生认知结构水平的不断提高,完成教学任务。

2强化意识

没有意识哪里来的行动,所以强化孩子们的锻炼意识非常重要。九年义务教育阶段的在校学生真是身体发育的最佳阶段,也正是锻炼的最佳阶段,我们教师要在课上教育孩子们去锻炼身体,形成终身锻炼身体的思想、习惯和意识,是自己拥有一个良好的体魄。可以说现在的知识分子、学者、搞科学研究的、常年坐办公室的人们的健康不不理想的,平均寿命比同龄人要短,我们教师要收集一些素材, 叫孩子们真正认识到锻炼的必要性, 强化自我锻炼的意识。

3培养锻炼能力的

新课程标准要求我们对孩子们的能力的培养不容忽视,体育教学也不例外, 没有锻炼的能力,光有意识也是不可取的,那就是天桥的把式——光说不练,没有什么实际意义,起不到强身健体的作用。现在孩子们都是独生子女的多,家长都拿着当宝贝,风吹不着,雨淋不着,就像是温室里的小小的豆芽菜,经不起风吹日晒雨打,所以我们作为教育人,不能被这一特殊的现象所迷惑,要擦亮眼睛,认清形势,把孩子们的身体素质放在第一位来培养,来叫孩子们来适应时代发展、社会改革、国际发展的改革和变迁。我们的教学要积极地进一步的改革和发展,认真学习新课程理论,用新的理念武装自己的头脑,改变过去单一、陈旧的教学方法,加强孩子们的体育意识的培养, 最大成度的培养孩子们的各种能力, 为孩子们奠定终身进行体育锻炼的基础。所以只要我们用心去加强体育意识和对学生体育能力的培养, 我们的孩子们就会终身受益。

4因材施教,恰到好处。

在我们的教学中还是有一些问题存在的,运动的技术动作是重要的,把教学目标还定位在提高学生素质上,孩子们的身体素质还在普遍的下降中,在我们学校也不例外,但是好在我们采取了一些措施,把体育作为一个必要条件,比如三好学生的体育必须是达标的,如果不达标, 就要一票否决。因此我们体育教师要科学合理的备课,做到培养孩子们的锻炼意识和培养孩子们的锻炼能力一起成就,不但是在教学方法上改革,形式上也要采取有趣味性的,以激起孩子们对体育课的学习兴趣。

5培养孩子们的独立组织能力

叫孩子们掌握了最基本的运动技能, 就可以对自己进行自我评价和自我锻炼, 把所学到的知识,用在我们的教学中来, 不断的进步和成长。改变教学方法一个可以行使的途径就是教学生来参与我们的教学,把孩子们当做我们的教学主体,发挥孩子们的主体作用,而不是我们教师全包了。例如篮球动作时,自己给孩子们讲解清楚动作要领,做两遍师范后,就可以叫学生来练习,别的学生看着,挑毛病,再叫孩子们自己分组练习,自己看问题,提高篮球技巧,每个小组都会进步很快,不用老师一个个的去指导,孩子们的掌握要领水到渠成,不用老师着急,在玩中学习了,在学习中也玩了,受益多多,何乐而不为那,重要的是培养了孩子们的独立组织能力。

要想培养孩子们的自我锻炼能力,就得有时间作保障,不是一时半时就可以培养成的,从小学升到初中,体育课也有很大的变化,要叫孩子们适应一段时间,对每节课的任务,教学目的,动作要领,达到的目标都要给孩子们说明确,逐步的去发展孩子们的独立组织能力。这样的教学是师生的互动活动, 孩子们的积极性得到充分调动, 收到了意想不到的效果。

6多元化的教学方法

教学方法要多元化,因为教学有法、 教无定法、贵在得法。一些科学的合理的新颖的教学方法可以激发孩子们的兴趣, 就可以进一步去提高孩子们的自主锻炼的能力。可是因为我们学校的体育场地有所限制,教学器材也不是很足,造成了一些教材上的内容无法实现,所以我对教材进行了一定的改造,以适合我们学校的具体情况,当然教学方法也就进行了一定的变化。启发式教学是常用的方法之一,我们要采用教给学生学习方法的策略,教学生学会学习。使孩子们习得科学的学习方法,提高孩子们的聪明才智,提高了孩子们自主锻炼的积极性。创新教法,不断地刺激孩子们的视觉,感觉,达到自己的教学目的。教学生们参与到我们自己创造的活动中。在这类教学中,教师和孩子们都有着创造的遐想和创造的空间,发挥各类学生的特长,玩中求乐,培养学生一种积极、大胆地参与体育活动的意识和能力。 创设一定的情景精心教学。每一个情景都会给孩子们带来惊喜,叫孩子们在这个情景中去探究、学习,孩子们会觉得无比的快乐。通过这种教学,发掘了孩子们的潜能,调动了孩子们的学习、探究的积极性, 充分发挥了孩子们的主动性。

摘要：新的课程标准下的体育教学要发挥孩子们的主体作用,我们教师要不断地去培养孩子们的自我锻炼能力。这是体育教学目标中的重要的组成部分。因为孩子们正是长身体的时候,不能光顾了学习,缺少了锻炼身体的机会和能力,所以要体育课突出学生的自我锻炼能力培养的重要性和必要性。

8.浅谈如何提高小学生的身体素质 篇八

【关键词】小学生 身体素质 提高

一、背景

今年9月4日，国家公布了万众瞩目的“国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见”，从改革的内涵来看，未来我国的人才选拔标准会更倾向于全面发展。于此背景下，素质教育是当今乃至未来社会发展的主流，要全面推行素质教育，就要从娃娃抓起，从小学生的身体素质教育做起。近年来，因为各方面的因素影响，小学生的身体素质在逐步下降，我们必须结合当前小学生的身体素质现状，探索如何提高小学生的身体素质。

二、核心概念定义

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

三、石楼镇小学生身体素质现状及成因

我对石楼镇三所小学六个年级的学生连续三年的身体素质数据进行分析，为了能体现小学生的身体素质的整体变化，我在每个年级抽取相同数量的学生，将所有抽样学生的数据算出每年的平均数，而不再作分年级的数据分析。包括学生身高体重、立定跳远、1分钟跳绳、50米和400米跑等项目，具体数据如下：

根据上述数据分析，身体素质状况如下：

1.小学生的身高与体重均逐年增加，但体重增幅比身高要大，超重率和肥胖率逐年上升，尤其是男生更为明显。

2.部分体能指标呈下降趋势，特别是跑步速度逐年下降，反应学生心肺功能减弱。

3.普遍学生技巧性运动能力上升，说明学生身体协调能力和灵敏度有上升趋势。

成因如下：

1.小学生超重率和肥胖率上升，主要成因是不良的饮食习惯和生活方式，因近几年来随着社会的经济发展，大部分家庭物质生活丰富，加上很多父母中午没空回家进食午餐，便天天为小孩准备丰盛的晚餐，常有高能量、高脂饮食造成了多余的能量以脂肪形式贮存于体内，导致肥胖的发生。

2.独生子女在家甚少需要劳动。现代的独生子女在家里基本是万千宠爱在一身的，根本不需要参与家务劳动，甚至连走路上学的机会都没有，都是由父母接送到门口的，身体得不到锻炼。

3.全民进入信息化时代。家里的电子产品应有尽有，电脑、平板、手机、电视机等等都让小孩子着迷，根本不想参加户外活动，跑跳之类的运动只有上体育课的时候才有，每天运动时间不足。

4.学习负担过重，缺乏充足的活动时间。中国传统望子成龙、望女成凤的心态致使绝大部分的学生不但有老师布置的作业，还有家长布置的，参加这个培训班，那个辅导班，使小学生把更多的精力投入到了文化课的学习中，很少顾及自己的活动及休息时间。

5.小学对体育这个学科的重视程度不够。目前学校与学校之间的无形竞争在不断加剧，而家长也只重语数英，忽视对学生体质健康的要求。加上近年来社会对学校的安全责任要求不断提高，在对学生进行体育训练时，学校负有过重的责任。若学校稍有不慎会使学校惹上大麻烦，导致体育教师上体育课时，尽力追求安全，不敢放开手教学，校领导也只要求学生在体育课上有平平安安就万事大吉，至于体育课上学生是否得到了锻炼也就相对次要了。

四、提升小学生的身体素质的对策

从上述数据分析，石楼地区小学生的身体素质有呈上升的项目，但也有项目呈下降趋势，主要表现在能力性运动能力下降，技巧性运动能力增强。针对以上问题，学校应该要扬长避短，保持小学生现有优势同时通过科学合理训练提升薄弱项目。具体做法如下：

1.突破时间的局限。目前大部分学校的体育课都会安排在上午或者下午的最后一节课。其实不一定是在运动场进行跑、跳、掷的训练才算是运动。学校可以在课间甚至课堂上安排学生进行体能和肌肉的训练，如开展企业所推行的工间操，或在课堂上结合授课内容安排学生进行站立、下蹲、小跳等运动。此类活动既能激活动课堂，增加课堂的趣味性，同时也可以使学生的身体得到一定程度的锻炼。

2.突破空间的局限。很多小学，特别是城区的小学，学校面积有限，运动场不富裕，至使很多运动项目不能进行，也使得学校多个班级不能同时进行体育锻炼。学校要因势利导，结合学校的场地特点，开展并推广属于本校的特色项目，如瑜伽、健身操、跳舞、跳绳等项目，旨在形氛围，引导学生形成重视锻炼身体的意识。

3.增加运动的趣味性。爱玩是小学生的天性，但是他们的持续性较差，教师在教学中应遵循儿童情感与认识的规律，多花心思，将体育课开展得更有趣味，多引入游戏等小学生喜爱的方式，如创设反恐越野障碍赛、丢手绢等活动，可以使学生在欢乐中完成跑跳等动作练习。

4.使学生在运动中获得成功感。要使学生的身体素质得到提高，必体要使学生经历极点并突破极点，但此过程往往艰苦与枯燥。小学生爱比赛，喜欢受到表扬，学校应该适时举办体育比赛。不一定是全校性的比赛，可以是班级内甚至是小组内的比赛。但要注意在比赛中合理分组，毕竟身体素质是存在个体差异的，要设法让不同层次的学生在比赛中能体验胜利，获得成就感。

5.形成常规。身体素质的提高容不得三天打鱼两天晒网式的练习，必须将部分项目纳入班级常规。保证学生每天有一定时间一定量的练习，因此两操、阳光一小时等活动一定要得到保障，以使学生在每天的练习形成从量变到质变的过程。

五、结论

要切实有效地来提高小学生的身体素质是不可能单一地通过某一途径可以完全解决的，关键需要学校和教师本着全面提升学生素质为前题，充分发挥主观能动性，克服各种制约因素。全面推进素质教育对我们每一个教育工作者来说将是任重道远却绝不能推卸的责任和义务。小学生身体素质的提高，不仅是他们自身健康成长的需要，也是未来社会的需要。

【参考文献】

[1]文超，韦迪，张思温等.田径运动高级教程.人民体育出版社，1997.1

[2]郑旗，李吉慧.现代体育科学研究的理论与方法.人民体育出版社，2001.2

9.关注食品安全关心学生身体健康 篇九

关心学生身体健康 包铁二中关于食品安全致学生家长的一封信

尊敬的家长朋友：您好！

当前，食品安全已经成为家庭、学校和社会关注的焦点问题，特别是学校周边小摊点、小卖部销售假冒伪劣食品、“三无”食品、过期食品的现象较为普遍，这些“垃圾食品”包装新颖、颜色鲜艳、口味奇特、价格低廉，对学生具有很大诱惑，因而十分畅销，但是这些“垃圾食品”含有违法食品添加剂、重金属等有害物质，容易影响青少年身体和智力发育，是学生健康成长的重大隐患，国家已经通过多种渠道在加强治理。为提高学生食品安全素养和自我保护意识与能力，让孩子们健康饮食、健康成长。

在日常生活中家长朋友们应注意以下几点：

1、引导孩子树立健康的消费理念。倡导绿色消费、低碳消费，崇尚理性消费，让孩子明白什么是必须消费品、什么是主次消费品、什么是奢侈消费品。倡导勤俭节约，反对奢侈浪费。严格控制孩子的零花钱。

2、大力倡导一日三餐吃主食，不吃零食。一日三餐在家吃饭，做到“不动碗筷不算吃饭”。引导孩子合理膳食，以正餐为主，少吃或不吃零食。

3、教育孩子购买食品时要做到“一看二闻三触摸”。不买“三无”（无厂家厂址、无生产日期、无保质期）食品，不吃、喝路边摊、点、店的小食品、自制饮料，严防病从口入。做到“家家关注食品问题，人人阻截问题食品。”

4、说服孩子要么在家就餐，要么在正式餐饮场所就餐，不要在路边无证经营的小店或流动摊点及未经许可开办的“小饭桌”食宿班就餐。

5、落实孩子食品卫生知识教育，注意饮食卫生安全，提高个人卫生习惯，防止病从口入。

6、少食用“垃圾食品”(一)油炸类食品

(二)腌制类食品，(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，(五)汽水、可乐类食品，(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)(十)烧烤类食品（如烤羊肉串、烤豆腐串等）

7、家长与学校及时沟通食品安全信息，了解学生食品安全状况，科学引导学生形成良好的饮食行为。

家长朋友们，“安全食品连万家，食品安全靠大家”。对孩子的食品安全教育不可忘。您的一句话，一个提醒，就“少一份食品隐患，多一份生活平安”，会对孩子产生毕生的影响。让我们携起手来，为了孩子的未来，牢固树立“关注食品安全 关心学生身体健康”的理念，对孩子食品安全多一点教育和关注，给孩子多一些快乐和平安。

食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家。

最后，衷心地祝愿您全家健康快乐，合家幸福！

包头铁路第二中学

政教处

2016年11月

初-----------------班

家长意见：

10.关注学情，提高学生的身体素质 篇十

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。

“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。

随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我

相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

11.关注学情，提高学生的身体素质 篇十一

关键词：初中体育；身体素质；健康

目前来看，学校过于重视学生知识的学习和学习技能的掌握，学生参与体育活动太少，学生的身体素质日趋下降，学生体质的发展趋势很不乐观。究其原因，是一系列综合因素，不是一两个单位的因素，也不是一两个人的因素。提高学生的身体素质，需要全社会、整个民族的共同努力，需要上下齐心，共同配合来完成。

一、要认真执行国家教育政策，保质保量地开展体育教学

不管是教育部门还是学校，无论是体育教师还是其他科任教师，都要充分认识到体育教学的重要性，要认真执行国家的有关政策，执行《体育法》《学校体育工作条例》等法规，严格按照国家的政策、法规开展体育工作。作为体育教师，更应该发挥自身专业特长，根据学校的整体安排和部署，认真开展体育教学，激发学生体育学习兴趣，丰富学生体育理论，提高学生运动能力，全面完成体育教学任务，全面提升学生身体素质。

二、要调动社会、家庭参与，确保三方互动推动体育教学

学生体育素质的提升，除了靠学校的努力外，还需要社会、家庭共同参与。要通过大量的宣传，让社会、家庭认识体育运动的重要性，增强社会的理解和认同，从而更加关心学校的体育教学，更加重视对学生身体素质的提升。学生在学校积极参与锻炼，但回到家中吃了睡，睡了吃，这样“三天打鱼，两天晒网”式的体育锻炼，不仅达不到效果，反而会形成“反弹”，让学生的身体素质越来越差。家庭要积极配合学校，加强对学生锻炼的督促，按照学校提出的要求，保证锻炼时间，注重合理饮食，合理安排作息时间。

三、要购置体育训练必备器材，强化学生锻炼，提升学生身体

素质

光有好的政策，好的制度，好的教师，没有好的器材，搞好体育教学，提升学生身体素质只能是一句空话。就像“无米之炊”，再大的“火”，也煮不出饭来。上级教育部门要加大体育基础设施建设力度，加大体育器材经费投入，让学校有钱买器材；学校要转变以往的陈旧思想，敢于创新，按照规定购买配置必备的体育器材，让学生有心买器材；体育教师要充分利用现有的器材，运用适合学生的体育教学方法，开展教学，让学生有器材可用，让学生积极参与到体育运动中。通过不断运动，强化学生锻炼，提升学生的身体素质。

参考文献：

刘晓霞，丁洪云.拥抱阳光 强健体魄：提高中小学生体质健康的策略研究[J].运动，2011（16）.

12.关注学情，提高学生的身体素质 篇十二

新课程改革以及素质教育的不断发展, 使得现代的教育转变了传统的知识和技能的单一教学方式, 进而更加的注重学生综合素质上的培养。在初中的教学过程中,体育课程教学对于学生运动能力的提高以及身体素质的提高都具有十分重要的作用, 这也是其他学科所无法取代的。正所谓,身体就是革命的本钱,学生只有具有良好的身体素质才能够为学习成绩的提高以及个人的长远发展奠定良好的基础。在中学的教学过程中,教师不仅需要注重学生知识的接受和技能的培养, 还需要通过学生内心世界的完善来实现学生心理健康的保障,进而实现学生身体素质的不断提高。在传统的课堂教学之中,由于受到传统的应试观念的影响,使得教学的过程中并没有重视到学生的身体素质上的培养, 教师在教学的过程中也没有重视到体育课的作用, 这就使得学生的全面性发展受到了非常大的阻碍, 对于学生未来的长远性发展受到了非常大的负面影响。学生身体素质的加强成为了先进教学中十分重要的部分。学生由于长期的没有进行足够的锻炼,久而久之学生就养成了不爱运动的习惯, 这就使得在多项的体育能力测试中出现了体育锻炼意识不强以及身体免疫力逐渐下降等问题。由于体育对于学生的身体素质具有十分关键的影响, 因此在体育的教学过程中需要注重学生身体和社会适应能力等方面的发展, 让学生逐渐的形成热爱锻炼的习惯,让学生养成一种健康的生活习惯和生活方式,最终实现终身锻炼的意识形成。总而言之,在体育的教学过程中,教师需要通过体育教学的重视来实现学生身体素质的提高, 最终实现体育课程的优化。

2、中学体育教学方法的优化策略分析

2.1、通过健康是最重要的思想明确来提高教学效率

作为祖国的未来,民族的希望,青少年的健康对于民族综合素质的提高具有十分重要的作用, 同时也关系到国家国际竞争力的构建。学校作为学生体育能力提高的重要载体,需要通过教学理念的转变来实现学生身心的全面性健康发展。在课程的设置上需要坚持健康是最重要的思想和理念, 通过正确的理念来指导学生的健康成长,其中的健康不仅是指身体上的,同时包括心理方面以及社会适应能力等方面。体育教师在进行教学的过程中,需要转变传统的重知识的人才培养方式, 从学生的健康成长角度出发来实现健康思想的贯彻与落实,实现教学目标的明确,在教学的过程中充分的体现出其价值,最终实现学生身体和心理的共同发展。例如,教师需要认识到学生身体素质的提高对于学习的重要作用, 在教学过程中更加注重学生锻炼与学习的辩证关系的渗透, 鼓励学生积极的进行体育锻炼,让学生在意识上发生转变,最终实现体育学习效率的提高。

2.2、通过学生学习兴趣和学习热情的激发来提高教学效率

兴趣是学生学习最好的老师,也是学生不断学习的动力。一旦学生具有丰富的学习兴趣, 学生就能够积极主动的参与到体育锻炼之中;反而言之,如果学生缺乏体育锻炼的兴趣,那么就不愿意加入到体育锻炼之中,严重的还会产生厌学的情绪,使得身体素质受到非常大的影响。这就需要教师转变传统的教育理念和教育方式,通过更加灵活多样的教学方式来实现学生学习兴趣的激发,最终实现教学工作的完成和教学质量的提高。一方面,教师可以巧妙的设置问题来实现学生学习兴趣的激发。学生在学习的过程中,学习兴趣的激发都是由于不知与好奇开始的, 只有学生好奇与质疑的情绪来实现学生天性的解放。因此,教师在体育的教学过程中,需要通过适当的问题设置来培养学生对于体育的兴趣, 实现学生思维的激活。教师可以根据课堂教学内容来实现合理教学方式的选择,通过适当的问题引导来让学生进行积极的思考,在不断的探索之中实现学习兴趣的激发;从另外一个方面来看,通过课堂游戏的有效组织来实现学生学习兴趣的激发。在课堂的教学过程中,枯燥单一的理论知识和技能性的讲解并不能够有效的吸引学生的注意力, 这就需要在教学中加入比赛和竞争的成分来激发学生的学习兴趣,根据教学的内容来实现多样化的教学方式的选择,使其在教学内容和教学方式上更加的适合学生的心理发展特点, 实现学生学习兴趣的激发。例如,在进行体育的教学过程中,教师可以根据课堂的教学内容,诸如,排球等,教师可以合理的组织一些竞赛性质的活动鼓励学生进行积极的参与, 在颠球上就可以采取小组比赛的方式来进行,激发学生的竞争热情,通过一边学一边玩的方式来实现学生体育学习热情的激发。通过好胜心以及学习热情的激发能够让学生更加积极的投入到体育锻炼中。

2.3、通过教学方法的改革来实现教学效率的不断提高

为了能够完成教学任务和教学目标的达成, 这就需要采取多样的教学方式和教学手段来实现教学质量的保障。新课程改革的不断深入使得初中体育的教学理念和教学方式都发生了非常大的变化,转变传统的教学方式,注重学生在课堂教学中的主体地位的发挥。教师需要转变传统的认知观念,认识到学生在课堂中的主体地位,通过教师的恰当引导来实现二者之间的有效结合,创设一种更加民主和谐的教学氛围;教师还需要转变传统的课堂教学方式,“填鸭式”的课堂灌输方式使得课堂教学效率受到了非常大的限制,这就需要转变传统的教学方式,通过启发式的教学来实现课堂教学内容与教学活动的灵活性安排, 为学生创造更加充分的展示机会,让学生有更多的空间来进行发挥和创造,实现体育技能以及体育知识的有效把握。此外,教师在教学的过程中,需要采取教无定法以及有教无类的教学方式,学生根据教学的实际出发,根据课堂教学的实际内容来选择出更加符合学生身体和心理特点的科学针对性的教学方式,激发学生的学习兴趣,让学生真正的爱上体育锻炼,最终树立终身锻炼的健康发展意识。例如,教师在体育课堂的教学过程中,需要采取更加灵活的教学方式,在进行热身时可以采取多人交替等的方式来让学生激发学习热情。

3、结语

13.关注学情，提高学生的身体素质 篇十三

孩子要睡足觉。尽量早睡，不要熬夜，父母更不要因为自己的加班工作或者看正热播的电视剧集而影响到孩子的睡眠。高质量的睡眠能促进儿童身体，智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。

2、合理膳食增强抵抗力

没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以要谨和五味，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。按时节量，食有规律。避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食。不挑食，不偏食，不过饥，不过饱。不要怕孩子吃不饱，孩子尽量做到少食多餐。吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，这就是“没有内热就引不来外感”。防止长期偏嗜某种饮食物，以免营养不全。尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止病从口入。

3、适量的补充儿童复合维生素片

上文提到没有任何一种单一的食物能够满足孩子生长发育必须的营养素，而父母也很难做到让孩子的膳食结构科学合理、营养全面均衡，必须适量的补充儿童复合维生素片。建议妈妈们给孩子使用受到众多妈妈青睐的善存小佳维复合维生素片。善存小佳维倡导营养均衡的健康理念――为孩子打好健康好底子。在合理膳食的基础上补充维生素和矿物质制剂，可以满足孩子每天对维生素、矿物质的需求，弥补膳食摄入的不足。尽量选择配方全面的产品，有利于营养素间发挥协同作用。善存小佳维倡导的健康理念，就是给孩子提供全面均衡的营养补充。

4、适当锻炼增强抵抗力

利用空气，水和阳光，让孩子经常到户外进行锻炼，以增强体质，提高抗病能力，促进智力的发育。让孩子赤手赤脚玩耍大有益处，动作千变万化，也会促使大脑各个不同部位快速做出相应的机能反应。

5、良好心理状态增强抵抗力

保持乐观向上的心理状态，是增强机体免疫力的重要措施。外界的刺激过于强烈时，孩子的免疫力就会下降。为减轻孩子的心理压力，应保持养育环境相对稳定;要夸奖孩子的长处以增强自信，扬长补短，不要把孩子的短处同其他孩子长处比较;不要当着孩子的面吵架。

如果父母能够做到以上几点，相信孩子体质差的问题不会再让你感到头疼，也不会再让你看着孩子生病而束手无策。提高孩子的身体素质关系到孩子的正常生长发育，为孩子一生的健康打好基础，父母应该予以充分的重视。

14.关注学情，提高学生的身体素质 篇十四

参加组别

初中

研究类型

C.综合研究

学科分类

C.学生体质健康

摘要：调查发现，近年来我国青少年体质呈现逐年下降的趋势，青少年是祖国的未来，身体是学生健康学习和发展的根本，青少年的身体素质状况直接关系到国民体质的提高，应该得到社会的足够重视。因此，针对这个问题，本文对学生的身体素质现状及学生身体素质的影响因素做了简要分析，并提出了相应的对策，以期为学生身体素质水平的提升提供一定的理论依据。关键词：身体素质 体质 学生

一个国家和民族能否在日益激烈的竞争中立于不败之地，民族的体魄是基础，国民的健康是保障。一个国家青少年的身体素质状况关乎到国家的未来发展和繁荣富强。然而，我国对青少年多年的体质监测表明，尽管青少年在发育、营养等方面的水平不断提高，但是学生在体能、体重、视力、心肺功能等方面却呈下降趋势。

1.学生身体素质现状分析

1.1饮食结构不合理，营养状况不佳

随着社会发展和人民生活水平的提高，学生喜欢的食物一般都能得到满足，饮食无节制、偏食、厌食、食物高热量、富营养的学生日益增多，谷类食物、粗纤维食物和青菜食用少，许多学生喜欢吃零食，不喜欢粗粮，而家长又没有科学合理的饮食意识，任随学生，造成了部分学生饮食结构不合理，营养状况不佳的现象。另外，在我国许多学生经常不吃早餐，午餐的推广力度也不够，只有少数几个城市以政府行为推广营养午餐，与发达国家差距甚远。

1.2学生部分身体素质指标有所变动

一方面，学生身高、体重、胸围等发育指标有所改善，患病率也有所降低。另一方面，学生中肥胖和超重的人数比例不断上升，视力不良居高不下，耐力、速度、肺活量等指标连年下降，每年的高考中有80%以上的考生因身体指标原因报考专业受限，有60%以上的高中毕业生因体检不合格而导致征兵被淘汰。

2.学生身体素质的影响因素 2.1当今的教育体制因素

当今的考试选拔制度，导致学校教学普遍出现了应试教育的问题。学校为提高学生的升学率，课程安排上严重偏向文化课，体育课程常被冷落，学校开设的体育课时偏少、体育设施简陋、经费投入不足等现象普遍存在。另外，许多学生为取得好的文化课成绩，考入好的学校，也常将体育学习和体育锻炼放在次要地位，有的学生甚至认为开设体育课程是在浪费时间。所以，这种以文化课高分为录取标准的考试选拔制度，直接影响了学校、家长和学生的教育观念和学习观念，学生来到学校的目的是学习科学文化知识，并考取更好、更高层次的学校，因此容易产生体育课程对于他们的目标没有直接帮助的想法，导致体育学习和体育锻炼经常被忽视。

2.2传统社会教育思想的影响因素

重文轻武，学而仕则优，这种文化传统在国人的心中已经根深蒂固，千百年来这种传统的思想一直影响着我们的教育观念，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，一切来源于知识。在竞争日益激烈的今天，知识的重要性也愈发突出，学生被家长和老师强制性的灌输各种各样的科学文化知识，学生的体育课时开设本来就少，课余时间又几乎被种类繁多的课外教育占满，无暇顾及身体的锻炼，无法保障应有的体育活动时间。

2.3周围环境的影响因素

学生时期是个人习惯养成的重要阶段，处于这个阶段的学生极易受外部环境的影响。周围同学、朋友、家长的体育锻炼习惯，以及学校、社区等场所的体育设施等外在因素都会直接或间接的影响到学生的体育锻炼意识。如果同学、朋友、家长锻炼意识不强；学校、社区的体育设施建设和发展的水平又跟不上、氛围不足；再加上繁重的学习任务和家长对学生锻炼行为的干预等，将会对学生的体育锻炼行为产生严重的负面影响，阻碍学生良好的锻炼习惯的养成。

2.4学生自身的因素

在物质生活相对富裕的今天，学生大多生活在一个安逸的环境中，大多没有经历过艰难困苦，衣来张手，饭来张口。这种安逸的生活消磨了学生的意志，导致学生怕苦怕累，缺少坚忍不拔的精神，久而久之，身体素质也日益下降。在体育项目的选择上也可以看的出来，多数学生选择铅球、跳远等简单易行的项目，敷衍几个动作草草了事，很少有学生选择中长跑这样的项目，主要原因就是怕累。另外，随着肥胖、体能下降等因素的影响，学生在做一些体育项目的时候产生了难度，例如，肥胖学生跳高，体能较差学生做引体向上等活动时难度会更大，很容易导致学生产生自卑心理，愈发不愿意上体育课。3.改善学生身体素质的对策分析 3.1加强家长和老师的培养作用

首先，改善学生的膳食结构。现今社会改善学生的饮食结构，已经不是一个经济问题，而是意识层面上家长和学校应给予足够的重视，如何在满足学生身体营养需求的情况下又不产生肥胖等负面结果。

其次，传授正确的观念。学习的目的是为了得到良好的发展前景，锻炼身体是为了得到一个健康的体魄，一个好的身体是未来发展的基础，体育锻炼与文化课学习同样重要；

再次，学校应对体育课程给予足够的重视，体育教学效果的好坏直接影响到学生的体制状况，最好是经常组织一些趣味性的体育活动，学生容易参与，可在不知不觉中达到锻炼的目的，比单纯的体育课效果会更好；最后，有意识的培养学生吃苦耐劳的精神。生活上让学生逐渐学会自立，不要总是依赖外界的援助，鼓励学生去参加一些类似马拉松、军训等一些锻炼意志的活动。

3.2政府的行为起到关键作用

政府具有巨大的感召力，在民众行为中具有导向作用，且对于某些制度具有决策权，对学生的体育锻炼行为间接的起到很大作用。学生的身体素质，关系到未来国民的体质，应该引起政府的足够重视。物质上，加大体育经费的投入，改善学校和社区的体育基础设施建设，保证有足够的体育设施和场地；制度上，完善考试选拔制度，不能片面的追求文化课的成绩，而占用了学生的锻炼时间；宣传上，加大身体素质重要性的宣传力度，树立健康第一的指导思想，让家长、老师、学生能都引起足够的重视，提高学生对体育内涵及其意义的认识；监管上，各级部门对学校体育教学的监督，确保学生每天有足够的锻炼时间。

加强素质教育的推广力度，端正办学思想，改革人才培养模式，推广素质教育课程，纠正教学中片面追求升学率的思想，减轻学生的课负，使得学生有足够的时间参加锻炼。把素质教育作为学生全面发展的重要指标。

3.3定期对学生体质进行检查与分析

完善学生体质健康的监测制度，定期的监测与公布学生的身体状况，增加身体素质的监测指标，例如：体能素质指标可采用握力、仰卧起坐、50 米跑、立定跳远等多种形式；心肺功能指标:增加台阶试验, 以更好地反映学生的心肺功能和有氧运动能力。组织专业的人员进行分析，对出现的问题进行分析，给合理的切实可行的诸如：膳食、锻炼方法等方面的干预措施，并贯彻执行。例如：对肥胖的学生采取相应的训练方法，燃烧不同部位的脂肪，并配以专门的膳食，促使其降低体重；对于体能较差的学生可采取相应的力量训练，并补充蛋白质等影响，增加肌肉生长的需求；对于耐力差的学生，可采取长跑等方法加以强化训练。学校、家庭、政府等方面在人、才、物等方面应给予必要的支持，以保证监测、分析及后续改善工作的合理进行。

加大体育教师队伍的培养力度，定期举办体育科学理论讲座，聘请业内专家做报告，提升体育教师的教学水平。体育教师是与学生的直接接触者，也是体育活动的直接组织者和实施者，是体育教育的一线人员，只有将科学合理的教学方法传授给体育教师才能切实的将科学合理的实施方法落实到每个学生身上。

学生身体素质的提高是一个系统的工程，需要政府、学校、教师、家长、学生共同参与进来，形成一种合力，共同推进，才能从根本上提升学生的身体素质。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，学生体质的强弱已关系到民族的兴衰，青少年是我国未来和希望，正确分析影响学生身体素质的因素，并给以相应对策，提升学生的身体素质，对于未来国民素质的提高具有重要意义。

参考文献：