实用的亲子运动的作文

实用的亲子运动的作文（11篇）

1.实用的亲子运动的作文 篇一

亲子运动的作文汇总七篇

在学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的亲子运动的作文7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

亲子运动的作文 篇1

“三厂小学第一届亲子运动会开幕！”校长洪亮的声音在操场上回荡，我们盼望已久的亲子运动会正式拉开了帷幕。

伴随着铿锵有力的《运动员进行曲》，各个班级的学生排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，气宇轩昂地走过主席台走向操场。

“齐步走！”在兴奋的等待中，终于轮到我们四（3）班入场了：我们踏着统一的步子，嘴里高喊——“挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩”的口号，雄赳赳气昂昂地向前迈进……

入场仪式后，我们进入了更加激动人心的丰富多彩的体育比赛。投石过河、穿越呼啦圈、袋鼠跳……每一场比赛都异常精彩，每一个项目都倾注了运动员的共同努力，每一次拼搏都赢得了啦啦队员的加油呐喊，每一个小朋友脸上都洋溢着兴奋和幸福，每一位家长眼里都盛满了慈爱和鼓励。

我和爸爸参加的是投石过河的比赛，这是小组赛，每个班级出5个孩子5个家长，外加2个垫子。比赛规则是：每次每班出1大1小两人，先同时踩在一个垫子上面，然后将后面的垫子往前移，马上跳上去，再把刚才那块移到前面，就这样交替向前进，看谁先到终点。比赛前，我和每个运动员一样摩拳擦掌，眼睛死死盯着前面的垫子，仿佛一眨眼垫子会飞了似的。

“预备——滴滴——”只听一声哨响，第一轮运动员向前一跃跳上垫子，随即转身抢过垫子又向前跳。此时的孩子和家长配合得多么默契啊，因为他们有一个共同的目标：勇夺第一，为班争光！啦啦队员的加油声也此起彼伏，一班比一班响，好像哪个班喊得响就能得第一似的。看着同伴们的努力拼搏，我的心里不由紧张起来：我一定要赢！

终于轮到我们了，我和爸爸拖着略显笨拙的.身体跳上垫子，不约而同拿起垫子往前放。或许是太紧张了吧，或许是用力太猛了，我一下子滚在了垫子上，引得其他人哈哈大笑。“快起来！”爸爸一边喊话一边伸手来拉我，而我也顾不得形象了，马上爬起来，还没站稳就向前跨上了“河”，此刻我又觉得我的身子是多么灵活啊，像只机灵的小猴子。此时，我才真正体会分秒必争的道理。虽然我很努力，但最后只取得了第三名。看着我难过的样子，张老师鼓励我：“没事！胜败乃兵家常事！”我又振作起精神观看其他的比赛去了。

这次的运动会真令人难忘！期待明年的运动会早日到来！

亲子运动的作文 篇2

今天，让我期盼已久的亲子运动会终于来临了。妈妈陪我一起参加了今天的亲子运动会！

下午一点，我们来到了学校的体育馆里，按照顺序一一坐了下来。

游戏开始了！第一个项目是夹弹珠。刚开始弹珠像一条条灵活的小泥鳅，不论怎么夹也夹不起来。后来我渐渐地掌握了技巧。一夹就夹起来了。我觉得跟刚才比起来现在轻松多了。我们的星星队也配合得越来越默契了。最后我们队夹弹珠取得了第二名的好成绩。

接着又进行了大人背小孩搭金字塔接力。开始的时候由于宋卓涵摔了一跤耽误了一些时间，我变得格外焦急，等我再次上场时，竟然连易拉罐都没拿就胡乱叫妈妈背起我向前跑去。但当我发现时已经来不及了，因为妈妈已经冲过了障碍物直奔终点线了。我当时难受极了，恨不得直接拿起磁铁把易拉罐全部吸过来放在桌子上摆成一个金字塔。

之后我们还玩了“你扔我接、两人三足、心灵感应”等游戏。最后老师给我们每人发了一个小礼物和棉花糖。这些东西让我不开心的心情一下子变得非常开心了。

今天真是紧张、刺激又开心的一天呀！

亲子运动的作文 篇3

今天，阳光明媚，我们学校三、四年级举行一场亲子运动会。那儿的项目可多了，有:“南水北调”、“亲子跳绳”……我参加的是“赶金猪”活动。

轮到我们了，看前面的人，简直是一盘散沙。我心里想，让我来表演一下好看的吧!于是，我就拿起棍子开始赶起了“猪”。本以为自己比别人强，就以最快的速度往“家”里赶，结果那“猪”就像长了脚一样，不听我指挥，跑到别人家去了。同学们都在为我加油。接下来当然是妈妈玩了，原以为她不知道差到哪儿去了，没想到从来没有练习过的她居然把“猪”顺利地赶回了家。

还算幸运，吕牧怿的爸爸把我们的时间补回来了。

这轮比赛在大家的齐心协力下，取得了好的成绩。

亲子运动的作文 篇4

今天，阳光明媚，万里无云，我们新安江第一小学二年级全体同学及家长举行了一场别开生面的亲子运动会。

比赛项目有跳绳，有投实心球和沙包。但最精彩的要数30米迎面接力赛。老师一声哨响，比赛开始了，我排在比较后面，就在为前面的同学和爸爸们喊加油。轮到我了，我的心紧张得像绷紧的弦。接过同学爸爸手中的棒，我就像箭一样冲了出去，风在我耳边呼呼地吹。我的大脑命令我的脚快点跑，快点跑！看见爸爸就交上棒，我松了一口气，然后为爸爸加油。我们班第一个跑完，可是山外有山，天外有天，强中更有强中手，我们还是没能拿到名次。

我想：重在参与嘛，我会努力的。

运动会在欢乐的气氛中结束了，但那欢乐的气氛却在我的脑中久久回荡。

亲子运动会令孩子开心，小作者有详有略，重点写了30米迎面接力赛紧张的情景。

亲子运动的作文 篇5

今天，我们睡了午觉，接着，我们到达了场地，一会儿，亲子运动会开始了，首先，是抬花轿，接着，是我的项目：背娃娃，老师说：要拿到娃娃玩具才算分，体育老师一吹哨，比赛开始了。

一会儿，我们到达了对面，之后，我去玩了一会，在玩的时候，我的胳膊被摔跛了，我坐一会儿，之后，比赛结束了，我们拿了书包，放学了。今天，我很高兴。

亲子运动的作文 篇6

今天，阳光明媚，下午学校举行了亲子活动会，一年级的爸爸妈妈都来参加了，场面热烈，每一个人都很认真的比赛。我和妈妈参加了大脚托小脚的项目，比赛的时候，妈妈抱着我，我的小脚踩在妈妈的脚上，我心里感觉很紧张，走的过程中，脚总是踩空，后来妈妈放慢了速度，迈开了脚步，终于走到了终点。比赛结束，我们班得了三个奖状，同学们都兴奋不已，这个比赛太有趣了！

亲子运动的作文 篇7

今天中午，我们大家特别激动，好像有什么大事，还真是，今天下午有亲子运动会呀，在起床铃没有打的时候，老师就叫大家起床，起床的时候大家也是特别迅速，赶忙抄作业，我感觉：大家都恨不得现在就砸碎玻璃跳伞下去。等我们抄完作业就站队，站队的时候，还是一片欢声笑语，很热烈。走下楼，就看到我们班的横幅上写着：十班十班，非同一般，团结一致，最强十班。我看到这个横幅，就知道运动会马上就要开始了。

第一项是抬花轿，这是我们家的强项，所以我们要进到所有力气去赢分，因此我们跑的很快，而且也没有摔倒，真是赢分了，我看到大家跑的也特别激烈，我感觉大家都尽力去争分。第二项是背娃娃，我没有参加，但是我知道，我的好朋友景奇骏他爸爸跑的飞快。第三项是大脚托小脚，这项就是我的弱项，我们走的时候，一会儿我就脱离了爸爸的脚，所以我们走的特别慢，但最后还是到达了终点。

在大家的齐心协力下，我们班获得了三张奖状，很光荣吧!希望以后还有这样的比赛啊。

2.实用的亲子运动的作文 篇二

随着生活和医疗水平的提高, 人类的平均寿命正在逐渐延长, 越来越多的国家步入老龄化社会, 20世纪末, 我国也进入老年化社会, 老年人的健康及生活问题成为了人们关注的热点。因此, 研究老年运动处方, 不仅能促进老年人的身心健康, 对促进社会可持续发展, 构建和谐社会也具有十分重要的意义。

1 老年人运动处方的基本原理

很多老年人都有通过锻炼促进健康的强烈愿望, 可是一旦开始运动疑虑就来了, 最适合自己的运动项目是什么?如果是跑步, 一周该跑几次?每次应跑多快?多远、多长时间?只有跑步才能改善体质吗?要解决这些问题, 必须引入运动处方概念。

1.1 运动处方概念

老年运动处方是针对老年人身体状况而将锻炼方式、时间和强度等合理编制起来, 就象医生给病人开的处方, 用来指导人们通过运动改善体质, 促进健康。运动处方的构成要素:一是, 合理的运动强度;二是, 合理的运动项目;三是, 合理的运动时间;四是, 合理的运动频率。确定这些构成要素后, 对运动的以下三个阶段进行设计。第一个阶段:热身运动。每次运动前都应有一段热身准备, 时间一般5-6分钟。通过热身, 使体内温度升高, 血流量和肺呼吸量增加, 全身肌肉充分伸展, 以便身体适应即将开始的运动, 防止运动损伤和肌肉酸痛现象。第二个阶段:主要运动, 确定运动强度和持续时间是关键。第三个阶段:整理阶段。与运动阶段实际上是连贯的, 即在运动后以强度较低的方式继续活动一段时间, 该阶段约需10分钟, 使呼吸和心跳逐渐恢复正常, 使积聚在肢体的血液加快回流到心脏, 以免大脑因缺血而致头昏、晕厥。

1.2 老年人运动处方的运动类型

运动处方主要包括3种运动类型:有氧耐力性训练、抗阻力量性训练、平衡性和柔韧性训练。没有明显的证据显示耐力训练 (例如有氧运动) 比抗阻训练 (例如力量运动) 更适合老年人, 所以两者的联合方案才是最佳选择。在有氧锻炼从开始到进入常规的过程中, 应缓慢启动并随着增加抗阻锻炼形式而增加运动强度, 以增加相关肌群的力量。在开始有氧运动之前, 应鼓励未受过训练且少动的老年人进行力量训练及柔韧素质训练, 以改善他们的功能能力。例如, 太极拳或反复进行单腿站立等能有效防止老年人摔倒。

1.3 老年人的运动形式

老年人体育锻炼没有特殊限定的运动形式, 一般选择肌肉群多、运动负荷强度小、对抗能力相对较弱的运动, 同时根据运动目的、个人爱好、周围可用资源等来决定运动形式, 最重要的是运动形式的愉悦性, 如此才能持之以恒。在我国, 多数老年人仍倾向于选择传统性或对场地或技术条件要求不高的健身项目, 如:步行、跑步、健身操、舞蹈、门球、游泳、武术、气功等等。从年龄特征来看, 参加跑步和球类运动的人群比例随年龄增长而下降, 参加步行、武术、气功的则随年龄增长而上升, 参加健身舞的在50岁左右达到最高, 最后有所下降。还有自然锻炼法 (如日光浴、空气浴和冷水浴等) 和医疗体育锻炼都可增进老年人的身心健康。

1.4 拟订老年运动处方的原则

(1) 个体化, 有些老年人看到专家为自己设计的运动处方时, 第一个反应是将信将疑。担心运动量太低, 进步太慢。这些担心不必要, 因为运动处方是根据你个人的体质情况设计的, 只要坚持不懈, 就一定能取得成效。千万不要盲目攀比, 也不要逞强而使自己的运动量超出力所能及的范围。 (2) 循序渐进, 开始运用运动处方时, 因为运动量较小, 完成起来比较轻松。有些人就急不可耐, 擅自增加运动量和运动频度, 使运动负荷增加太快。在负荷未达到足够程度时, 这样做可取得一些表面成功, 但很快就会因过度疲劳而不得不中途放弃, 甚至因勉强所为而出现事故。勉强所为, 还会使原来愉悦身心的锻炼变成一种痛苦的负担, 让你提起这种运动就产生厌恶感。正确的方法是, 以“最适运动强度”为依据, 循序渐进增加负荷, 使运动强度既产生足够刺激, 又力所能及。 (3) 自我评估, 运动处方是渐进式的。每一个阶段要完成的任务, 实际上就是一个阶段目标。每次运动后要记录完成的距离和时间, 运动中的心跳数和自我感觉。如果没完成, 原因是什么?怎样改进?必要时, 宁可延长某一个阶段的完成时间, 也应先达到目标, 再向下阶段迈进。自我评估还有个显而易见的好处, 就是增加自我成就感、信心和决心。

2 对老年人的建议

如果让老年人能够长时间的加强身体的锻炼, 必须要让锻炼的方式有意义才可以, 比如说提高运动中的趣味性、社交性、持久性和优先性。在这个时候, 还应该重视对他们的医务监督, 经常观察他们的脉搏频率、血压, 并做好记录, 以防止疲劳过度。避免运动损伤。

2.1 具有趣味性

将音乐和动作添加到锻炼环境中;将锻炼融入到具有愉悦性和积极性的活动中去, 比如:在播放自己喜欢的广播或电视节目时、在洗澡前进行锻炼。

2.2 具有社交性

运动应走群体路线, 你身边的人也在锻炼才能激发你运动的潜质。像现在很多小区的老人们都聚集到各大公园、进行锻炼

2.3 具有持久性

运动长期坚持才会有效果, 对于老年人我们提倡远动强度小但是持久的运动。

2.4 具有优先性

老年人的运动应该得到亲人的支持以及监督, 要让老年人知道积极有效的锻炼可以增强体质, 延缓衰老。

摘要：适合老年人运动的内容很多, 但要考虑实际可能性, 便于老年施行, 又费工少效益大。实践证明按照运动处方的要求进行锻炼, 有许多优点:能够使人们获得多快好省的效益、实现既安全可靠又有计划性, 达到健身与防治疾病的目的。

关键词：运动处方,老年人,运动类型

参考文献

[1]陈倩倩, 单子然.老年人健骨运动处方的制定及注意事项[J].科技信息, 2010 (34) .

[2]刘纪清, 姜秀英.老年人运动处方[J].中国老年学杂志, 1989 (S1) .

[3]孙建翠, 崔西泉.有氧健身运动对老年性骨质疏松的影响[J].中国矫形外科杂志, 2009 (17) .

3.实用的亲子运动的作文 篇三

亚运会的举行让体育再次热了一把，而运动对孩子的好处不言而喻，可是你知道吗，从孩子一出生开始，他们就有属于自己的运动可做了，不但如此，身为爸爸妈妈，陪孩子一起运动也是件很有趣的事。我们推出“宝宝运动”系列选题，告诉你在孩子成长的每个阶段都有适合他们的运动方式。

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亲子瑜伽是由欧美时尚妈妈们倡导的一种母子瑜伽，最早由一家婴幼儿产品生产公司引进中国，从上海开始风靡全国。它旨在促进母子间亲情的交流，同时让妈妈们亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力。

实用亲子瑜伽4式

升降机式适用宝宝年龄：0-6个月

步骤：妈妈平躺于地上，双手牵扶宝宝，使宝宝身体趴在双小腿上。吐气，双腿下降，吸气，双小腿尽力举高，来回数次，直到腿感到酸麻疲累。缓慢还原，调整呼吸。

作用：强化妈妈膝关节，腿力与体力，灵活宝宝手脚，增进亲子关系与感情，使生活更和乐融融。

快乐婴儿式适用宝宝年龄：6个月-1岁

步骤：

1.妈妈仰卧，弯曲两腿，宝宝先站在妈妈膝盖之间，二人相对。

2.妈妈握住宝宝的手，崩直，双脚架着宝宝的髋部，向上托起。

3.妈妈脚伸直，保持3-5个呼吸。若宝宝柔韧性够好，可以在空中将脚打开呈“一”字。

作用：平时可以在躺软垫子上，将宝宝撑起——放下，撑起——放下，宝宝有如在空中乘坐飞机，乐趣无穷，对妈妈腰腹、手臂、腿部力量也是很好的锻炼。

虎式适用宝宝年龄：1-2岁

步骤：

1.双膝跪地，大腿与地面垂直，两手撑地，以四角功的姿势作准备，宝宝从妈妈身体下爬出来。

2.吸气，抬头挺胸，右腿向后伸展，尽量将腿向上抬起，宝宝趴在妈妈身体下面，妈妈用手环抱住宝宝，保持姿势3-8次呼吸。

3.呼气，低头含胸拱背，右腿屈膝收回，用膝盖接触鼻尖，宝宝坐在妈妈对面，妈妈和宝宝做头顶头的动作，保持姿势3-8次呼吸。

4.重复这个动作，每条腿做6次。

作用：有助于伸展脊椎，强化脊椎神经和坐骨神经，减少髋部、臀部和大腿区域的脂肪。

背背驮驮式适用宝宝年龄：3岁以上

步骤：妈妈跪坐姿势，宝宝站立于妈妈后方背对背。妈妈勾住宝宝双手，吸气往前趴下并将宝宝置于背上，吐气。待重心稳后才放开双手，往前方伸直双手，停留10-20秒钟。缓慢还原，调整呼吸。

作用：按摩妈妈的背部及腹部，解除腰酸背痛、腹胀、便秘等现象，同时可促进亲子关系，让宝宝开朗欢快，更具自信和安全感。

【注意事项】

1.生病期间的宝宝不宜进行瑜伽锻炼，颈部发育不完全的宝宝也不适宜。

2.瑜伽是空腹练习，妈妈应在练习前3-4小时进食，如有些饿，可在练习前2小时喝一些流质或吃一些水果，练习完后40分钟方可再进食。

3.运动时间不宜过长，宝宝的注意力很难专注，建议一次为20分钟左右。

4.选择正确的背景音乐、软度适合的地板和专业的瑜伽垫。

专家意见：这项运动的特别之处在于，是家长和孩子共同完成的互动游戏，家长陪伴孩子参与瑜伽练习的过程中，彼此共同学习和互相扶持，让大家有更多机会互相了解，从而达到促进亲子感情，令双方关系更融洽和谐的目的。现代社会工作压力大，亲子沟通的时间、方式都是非常难以解决的问题，这间接导致了很多教育问题和社会问题，亲子瑜伽作为一项运动不但有沟通效果，同时也确实对大人小孩的身体健康都非常有益。

读者体验

关于亲子瑜伽的互动性，我们也找来了一对读者母女进行体验。

体验妈妈：张卫霞医生

体验宝宝：李宫羽5岁

眼镜蛇式

作用：胸、颈部分脊椎的伸展，可以起到强化脊椎，刺激消化系统的血液循环，对消化不良、痢疾、胀气、腹痛等疾病有很好的辅助治疗作用。

坐姿体前屈

作用：拉伸脊柱、腿部韧带、跟腱和髋部肌肉，对肝、胰腺和肾脏起按摩的作用，有助于肠胃蠕动，改善吸收系统。

半龟式

作用：充分放松身体，缓解消化不良、便秘、胃胀气、糖尿病。通过牵拉肺的下部可使气喘患者受益。增强骨盆肌，放松坐骨神经，调节肾上腺的功能，强化消化系统。

下期预告★

“宝宝运动”之

跟爸爸一起做操

别忘了爸爸也是宝宝成长过程中重要的一分子，让爸爸多跟宝宝互动，也有利于宝宝健康成长。

洋娃娃★

韩国：爸妈怎么帮宝宝长个儿？

韩国政府非常重视儿童的体质发育，早在10年前，就提出要“让每个孩子多长高5厘米”。另外，新妈妈出院时都会得到一本手册，手册是由韩国营养科、骨科、运动医学科及儿童心理等学科的专家共同编写的，旨在指导孩子成长得更健康，其中以下内容与“长个儿”很有关系：

1.10点前入睡，夜里不要喂奶。儿童睡眠时生长激素分泌旺盛，入睡后1-4小时内达到高峰，而夜间喂奶会打扰宝宝的睡眠。

2.从小养成正确姿势。如果儿童坐立行走的姿势不正确，将会给生长板带来不良影响，造成骨骼生长异常。

3.尽可能地坐椅子。蹲在地板上玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲，此时应改用双腿伸直的坐姿。

4.避免穿过紧的衣服及袜子。对孩子来说，衣服太紧会影响血液循环，不利于长高。

5.没事爬爬小坡。上坡时，应该让宝宝全身放松慢慢地行进，下来时可以一路小跑下山。经常这样运动，对刺激生长板非常有效。

6.指压经穴法刺激生长点。刺激骨骼之间的软骨部分，能够促进生长发育。

4.亲子运动的作文汇总[范文模版] 篇四

在日常学习、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的亲子运动的作文7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

亲子运动的作文 篇1

今天，阳光明媚，下午学校举行了亲子活动会，一年级的爸爸妈妈都来参加了，场面热烈，每一个人都很认真的比赛。我和妈妈参加了大脚托小脚的项目，比赛的时候，妈妈抱着我，我的小脚踩在妈妈的脚上，我心里感觉很紧张，走的过程中，脚总是踩空，后来妈妈放慢了速度，迈开了脚步，终于走到了终点。比赛结束，我们班得了三个奖状，同学们都兴奋不已，这个比赛太有趣了！

亲子运动的作文 篇2

星期五，我们学校在五台山体育场举行了亲子运动会。这一天，烈日当空，骄阳似火。我虽然戴起了帽子，却还是感到非常热，但我兴奋的心情一点也不减。来到现场，哇！同学们的衣服成了一道亮丽的“风景线”，红的、黄的、白的……好壮观的景象啊！我和妈妈在家长志愿者的引导下来到了座位上。一会儿，开幕式开始了！开幕式的方阵表演，非常精彩。

让我印象最深的是教师抖翁方阵，他们抖得可好啦！崔老师率先来了个“捞面条”，让抖翁飞得好高，遗憾的是他没有接住，可他毫不气馁，这次抖翁飞得更高了！他接住了！台下响起了雷鸣般的掌声。戴老师也不甘示弱，同样来了个“捞面条”。老师们在这两位老师的带动下，玩起了各种花样。

瞧！许老师来了个“照镜子”，另一个老师来了个“猴子爬树”……开幕式进入了高潮！在大家的掌声中，开幕式结束了。令人期待的运球接力赛开始了，我们班参加比赛的同学、家长像离弦的箭一样快速奔跑着。就要到我了，我的心提到了嗓子眼，到我了！我像脱了膛的子弹，快速冲向下一位家长。听着同学们的阵阵加油喝彩声，我不敢有一丝疏忽怠慢。啊！终于到了！我大口喘着粗气。虽然只是几秒钟，但我也紧张到了极点。最后我们获得了第二名！亲子运动会结束了，我们恋恋不舍地离开了五台山，我喜欢亲子运动会！

亲子运动的作文 篇3

期待已久的亲子运动会终于到来了，我第一个跑到教室外面，然后我们排队去了操场。我看见我妈妈和好多家长都在操场上。

我们比赛了两个项目。第一项是“齐心协力”。谷老师在我们队伍前面放了一张垫子，垫子上放了两个篮球，由小朋友和家长一人拽一边兜着球跑。第二项是“众志成城”。游戏规则是小朋友和家长一人一条腿绑在一块跑。这个项目我只从电视上看过，从来没玩过。比赛进行得如火如荼，有的小朋友太着急了，还摔了两跤。

我们还抽空踢了会儿篮球。刘沅锦、苏仁盛还有六班的一个小同学踢，我和杨凌霄、孙天放防守。篮球真硬，踢上去脚很疼，我们只能轻轻地踢。我们玩得热火朝天，感觉很开心，玩得特别好。

亲子运动的作文 篇4

今天，天气晴朗，阳光明媚，是我们学校举办运动会的好日子。

我们排着整齐的队伍，走进操场。来到主席台前，进行了一分钟开场表演。

有的班级举着羽毛球拍，有的班级道具是风车，还有的班级拿着花环，他们在精彩的表演着，我们班放飞了气球。每个班级的表演都各有特色。

一、二年级的家长也排着整齐的队伍向操场走来，尤其出色的是我们班的家长，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“二（3）二（3），非同一般；二（3）二（3），猛虎下山！”好像是运动员一样。

接下来升旗仪式之后，就是正式的比赛了。

亲子跳绳、袋鼠跳、抬花轿每个项目都进行着激烈的比赛，抬花轿时，我们班的参赛选手摔倒了，但是他和爸爸妈妈仍坚持比赛结束，场上响起了热烈的掌声！

下午，我参加了沙包投准。比赛规则是一分钟内和家长配合投十个沙包，看谁投的又快又准。开始的哨声响起，我有点紧张，第一个沙包投得太低，妈妈没有接住，她鼓励我，不要紧张，看准了再投。我放松心情，看准方向，就投了过去，接下来的九个全中了，我和妈妈都非常开心！

最激动人心的比赛开始了，就是40人迎面接力。随着裁判的哨声响起，第一棒的同学“嗖”地一声向前冲去，一下子就领先了其他班级的同学，接下来的几棒，我们一直处于领先位置，可是，轮到叶同学的时候，他的速度有点慢，我们被其他班级超过了，啦啦队的同学和家长们，拼命地为我们加油，终于在最后几棒，我们又追了上来，取得了最后的胜利．大家围着陈老师，抱成一团，开心的.叫着、笑着，流出了高兴的泪水，这是全班的荣誉。

既紧张又开心的亲子运动会结束了，这真是美好的一天呀！

亲子运动的作文 篇5

星期四下午，天气晴朗，学校举办了亲子运动会。那天我虽然身体不舒服，但还是又高兴又激动，因为爸爸妈妈都要来我的学校，而且我还参加了一项比赛：抬花轿。

比赛开始了，第一场比的就是抬花轿。我有点紧张，我们班上的分全部就要靠我们了。

亲子运动的作文 篇6

今天，阳光明媚，我们学校三、四年级举行一场亲子运动会。那儿的项目可多了，有:“南水北调”、“亲子跳绳”……我参加的是“赶金猪”活动。

轮到我们了，看前面的人，简直是一盘散沙。我心里想，让我来表演一下好看的吧!于是，我就拿起棍子开始赶起了“猪”。本以为自己比别人强，就以最快的速度往“家”里赶，结果那“猪”就像长了脚一样，不听我指挥，跑到别人家去了。同学们都在为我加油。接下来当然是妈妈玩了，原以为她不知道差到哪儿去了，没想到从来没有练习过的她居然把“猪”顺利地赶回了家。

还算幸运，吕牧怿的爸爸把我们的时间补回来了。

这轮比赛在大家的齐心协力下，取得了好的成绩。

亲子运动的作文 篇7

星期五我们参加了亲子运动会。

我们和爸爸妈妈玩了袋鼠跳：我们拿一个大口袋把身子装到大口袋里，就这样子蹦蹦跳跳地跳走了，下一个接着跳；还有夹球，夹球是这样子玩的：我和汪紫莹面对面肚子夹着球，不许用手，手放在背后，小心翼翼地走着，生怕球摔下来；最后一个就是指路：妈妈背着宝宝，蒙住眼睛，听宝宝的小手指挥着，捡到毽子还绕过小椅子到达终点。

5.作文难忘的亲子运动会 篇五

昨天上午一大早，我就带着爸爸妈妈赶到了总校本部。天虽然阴沉沉的，还下了点零星小雨，但是也阻止不了我们师生家长的如火热情，大家纷纷摩拳擦掌，准备大显身手。

开幕式上，领导们做了讲话后，放飞了五彩缤纷的气球和和平鸽，场面极其热烈。我个子低，爸爸把我举着座到他肩膀上，把我爸爸累的够呛!不过我爸爸说，为了我们班的荣誉，再累也值得!

我报名参加的是三人同足比赛。我之所以报名参加这个项目，是觉得这个比赛很有意思，您想啊，三个人横排把腿绑上一块跑，这需要很高的协调性和灵活反应能力。果然，在现场比赛过程中，有些家庭跑着跑着有摔倒的，有跑掉鞋的，还有拖着孩子跑的，逗得大家捧腹大笑，热闹极了!我和爸爸妈妈紧张极了，在队列后面把把腿绑上不停地练习，本来我有些担心跑不好，但是既来之则跑之，此时不跑更待何时?经过一番现场练习，我和爸爸妈妈居然找到了感觉。后来轮上我们上阵，跑了个第二名，总算没给班里拖后腿。

6.作文：开心的亲子健身趣味运动会 篇六

今天，我校举办了“亲子健身”趣味运动会，今天，我好开心！。

早晨，我校新修的操场上整洁一新，同学们穿着崭新的校服，整齐的坐在操场四周，等待着运动会的开始。

运动会开始了！仪仗队、花环队，彩旗队，踏着乐曲，昂首阔步绕场一周，威风极了。入场式之后，又看了花环表演，拉丁舞表演，老师的健美操表演，看到这些精彩的节目，同学们欢声雷动，操场上成了欢乐的海洋。

开始比赛了，首先是运“炮弹”。爸爸妈妈们齐心协力把我们这些炮弹运到了指定地点。在所有的参赛队员中，我是最重的一个“炮弹”，但是我的爸爸和另外一位叔叔还是克服了困难顺利的把我运到了终点，竟然还的了第一名。我高兴得简直跳了起来。

下午的`跳绳比赛，我发挥得特别好，又取得了很好的成绩，你不知道，课余时间我不知练了多少遍呢，今天终于大显身手了。

7.实用的亲子运动的作文 篇七

关键词：运动理论；教师水平；运动技能；个体差异

体育技能是实现体育课程多领域目标的载体，是体育教师主要的业务素养。体育教师自身技能的缺失和退化会严重影响教学的质量，许多时候，造成体育课只有体能练习，没有技能教学现象。一位教育系统领导曾批评说：“某些体育老师上的课，学校的保安也能上！”因此，越来越多的地区重视体育师资队伍的运动技能水平了。

我市每两年举行一次体育教师教学基本功竞赛，其中运动机能考评占了总分的20%。其中自选项目一项，一般为自己的专长项目，占10%；另一辅项则从田径类、球类、体操类中随机抽取一项，也占10%。这种运动技能考评方案从体育教师“一专多能”的要求出发，考评体育教师“吃饭本领”的高低，至今已经沿用多年。按理说，教育管理部门能做如此周全的考评设计已是难能可贵，但笔者认为：体育教师有别于职业运动员，他们的运动技能的价值并非用来竞赛和表演，而是体现在教学实用中。现有的体育教师的技能考评方案显得单一，不能客观地反映该教师的运动技能素养。基于此，笔者欲从体育教学实用的角度，对我市未来体育教师技能考评改革提出以下四点建议：

一、要重视体育教师运动理论的掌握情况

知其然，也要知其所以然！体育教师不该是光会动手动脚的体育棒子。教师对技能的掌握，必须对该项技能所属项目有自己的理性认识。如：考评的是篮球行进间反手上篮技能，考生须能阐述篮球项目的相关知识以及该技能技术原理和实际作用。如果能清楚地表达，则说明其对篮球项目的理解具有一定的深度，这是正确运用和展示技能的前提，也是个人文化底蕴的展示。

二、要创造条件让参评教师发挥正常水平

说得好不如做得好！体育教师的技能水平直接影响着其在学生心目中的威信，更是学生学习兴趣的保证，因此，技能展示应该在考评中占最大的比重。在实际考评中，往往参评的体育老师想发挥自己的最高水准，而偏偏会因为过大的精神压力或不熟悉场地器材造成发挥失常，如：足球的脚背正面颠球、体操的分腿腾跃等技能，都容易出现失误。考评方案只给参评老师一次机会，这是不人性化的。倘若能给予两次机会，选其佳者而计，则更有利于参评老师的发挥。

三、要体现运动技能在教学中的传授运用

体育教师主要任务是把技能传授给学生，擅于“言传身教”对于体育教师的尤为重要。如：排球正面垫球实际教学中，教师要边讲解，边对该技能做慢动作、分解动作示范，讲解是否清楚、示范是否到位、分解是否合理都决定着教学的效果。由此可见，技能讲解示范能力是体育教师技能价值的主要体现，最终是为教学服务的。因此，在体育教师运动技能考评中引入讲解示范为评价要素也是有充分理由的。

四、要根据参评教师的个体差异调整选项方案

专项体能是完成运动技能的基础，特别是不同项目之间是很难跨界的，同时年龄和性别也是影响体能的因素。我市体育教师运动技能考评方案中，对同一项目男、女的要求不同，例如：同样是跳远，男子需要用“挺身式”，而女子只需要“蹲踞式”。但是，并没有考虑对不同年龄层、不同专项（许多体育教师以前是专业运动员）的体能差异。建议取消辅项的随机抽取，列出规定项目菜单，让运动员自由选择，“量力而行”，同时对同一项目制定“年龄分段评分表”，即不同的年龄段采用不同的评分要求。这样可避免“180斤”陪“100斤”玩单杠、“40岁”和“20岁”比跳高的不合理现象出现。

总之，体育教师运动机能考评的出发点是提高教学水平，教学实用才是体育教师运动技能的归宿。

参考文献：

[1]章莺.体育教师综合能力的量化评价[J].体育学刊，2002.

[2]常开彬.试论体育教师应具备的基本素质[J].安徽体育科技，2004.

（作者单位 江苏省常州市新北区国英小学）

8.有意义的亲子运动会500字作文 篇八

4月17日，我校举行了一场别具一番风味的亲子运动会。我十分感谢我的妈妈能从百忙之中抽出时间与我一同参加亲子运动会。

当天，整个校园的广播声，呐喊声，震耳欲聋;同学们，家长们，欢声笑语;蓝天上，白云飘，阳光灿烂。那，就是我们成都市龙江路小学的一场别开生面的`亲子运动会。

入场式开始了，我班随着 “一二、一二”的节奏，走到主席台前，变换了队型，高呼了“三二三二，好学乐观，非同一般”的口号，放飞了气球，展示了我们的班级风采，我们脸上的笑容充满着健康和快乐!

我班共参加了三个项目：“二龙戏珠”、“同舟共济”、“赛龙舟”，我和妈妈参加了后两项。首先参加的是“同舟共济”，我和妈妈的腿绑在一起，随着一声哨响，比赛开始了，操场上顿时响起了一片加油声。我又兴奋又紧张，只觉得我和妈妈像飞一样，超过了其他班级，很快到达了终点。

接下来的就是“赛龙舟”，我和雷秋韵的家庭为一组，两个妈妈将两床体操垫抬在腰的两侧，我和雷秋韵在中间和两个妈妈一起跑，跑的过程我不断发现其他班的比赛家庭都有摔跤的现象，我们很团结，喊着“一二、一二”的口令，配合得很默契，既没有摔跤，还遥遥领先，听到大家的赞扬声，我们很高兴，也很自豪。

通过我们不断的努力，我班不仅获得了拼搏奖，我还收获到了班级的团结、妈妈的鼓励、老师的表扬、同学的称赞和我的自豪感。

9.实用的快乐运动会作文 篇九

在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家整理的快乐运动会作文8篇，欢迎大家分享。

快乐运动会作文 篇1

今天，虽然是星期六，但我起得很早，因为我要到明湖湿地公园，参加时代之星作文学校的活动，我的心情无比激动。

我坐在车上，看见了像明镜一样的湖水和秀美的钢构桥，还有许多盛开的野花，五颜六色，在微风中，高兴地摇着头，美丽极了。

不一会儿我就来到了旅发大会的会场中，我看老师和许多同学已经到了，老师向我们介绍了今天活动有袋鼠跳、齐心协力和拔河等许多比赛项目。

让我印象最深的拔河比赛。一根又粗又长的绳子放在我们同学的中间，我们每人有力握紧绳子，使劲往后拉，第一轮我们赢了，我们欢呼雀跃；第二轮我们交换了场地进行比赛，可惜这一次我们输了，我滑摔跤了；第三轮我们又交换了场地，我们吸取了前两次的经验，每个人的脚紧扣着脚，手紧紧地握着绳子，身体往后倾斜用力地往后拉，在我们共同努力下，我们以二比一，取得了最后的胜利。

今天，我们玩得很开心，而且我懂得了一个道理，就是团结的力量大。

快乐运动会作文 篇2

我们的学校举行了第五届运动节，一开幕，学校里就弥漫着高兴、活跃的气氛，同学们都咧着嘴，欢快的笑着，不时的还发出：咯咯咯的笑声，一瞬间，校园里洋溢着快乐的笑。

跳绳跑比赛开始了，同学们飞快的跳着跳绳跑了过去，他们可真快啊！快的像一阵风一样，树叶飘落下来，哦，他们跑得太快了，把树叶都刮下来了，他们跳完之后，只见老师一说：“跑！”另一波同学就像兔子一样飞快的向另一位同学之前飞跑的方向“飞”去，地上散落的.几张纸，也被吹到了九霄云外。大树摇曳着，不时的落下几片绿中带黄、黄中有绿的叶子，天空有了明媚而又温暖的阳光。

天上蓝蓝的，几朵白云不时地飘来飘去，让人有一种轻松的感觉，我和同学们玩着、笑着、无奈着……在这片操场的东南西北，时时刻刻都是拥挤的人群，有的加油助威；有的欢笑玩着；有的像个“书呆子”一样，一直在那里看着自己的课外读物，我要么就是把心思放在书上，要么就放在玩上，根本就不把比赛当回事。直到五点，我回到教室，这才想到比赛的结果上：我们班赢了吗？我班今天参加了什么项目的比赛？比赛顺利吗？……一连串的问题困扰着我，我口是心非的说着：“诶，算了，明天再关注下面的比赛吧，因为有我的参赛项目，我是否集体观念太差了？”

比赛还在继续，请继续关注!

快乐运动会作文 篇3

星期四早上，阳光明媚，盼望已久的运动会如期举行。

运动会先是开幕式，当潘主任宣布：“运动会开始”，全场都回荡着我们的欢呼声。接下来是运动员之间的比赛了，看着这么长的跑道，这么宽厂的草坪，我还真为运动员们提心吊胆：万一他们得不到第一，很丢脸的！我们班的女子400米接力赛是今上午十一时开始比赛，当老师叫到我们班时，我们“哗”的一声，抱在了一起，同学们也随着我们站起来了。

枪声响起了，第一棒是蔡熙，她像离弦的箭一般冲了出去，因为老师把我们安排在最后，蔡熙脚步更快了，超了一个人，我们这边的观众都在为她加油，即使她在很远的地方，她好像听到了竟然又超了一个人然后回到终点，把接力棒交给了我，我“嗖”的一声冲了出去，一直保持着蔡熙的优势，我把接力棒交给了陈心宇，陈心宇像只轻盈的小兔子，不一会儿，就把第三棒跑完了，她又把接力棒交给了张媛嫣，先开始，张媛嫣跑的很快，但后面她腿很痛。我们班只跑了个第三，“哎”，我们垂头丧气的走开了。

这次接力赛虽然没有取得很好的成绩，但我们尽力了，我们的友谊也增强了，我们也知道了：

快乐运动会作文 篇4

今天，我早早地起了床，因为今天要举行校运会！可惜天公不作美，下起了雨。没办法，后来学校只好通知到校上课。大家在教室里心急如焚地等着结果，当学校宣布下午举行校运会时，我们大声欢呼起来，这欢呼声简直能把屋顶掀开！

尽管下午我很早地来到体育馆，可当我走进去时，人还是多得可以用“人山人海”来形容。今天我参加的是女子100米赛跑，我站在起跑线上，又紧张又兴奋，紧张是因为我不知道自已能不能跑好，兴奋是因为我参加学校比赛了。“砰”随着裁判员一声枪响，选手们像离弦的箭一样“飞”了出去，刚开始，我跑得很快，可后来，因为下雨天地面太滑，我差点摔倒，我又重新调整好步伐，坚持跑完全程。虽然才跑了小组第三名，但是我还是很开心。因为坚持就是胜利。回到家，洗个热水澡，泡了脚，精神好多了。我要养足精神，明天60米比赛要好好跑，争取第一名。

快乐运动会作文 篇5

“崽崽！起床了，你今天要参加运动会！”听到妈妈的夹杂着“运动会”的喊声，我一咕噜爬起床，以从未有过的速度做好上学前的准备，唱着歌儿一路小跑上学去。

我报了200米跑步和投垒球两个比赛项目，比赛都在下午举行，上午是50米 和100米短跑比赛，运动员们个个精神饱满，目视前方，时刻准备着起跑，只听见裁判说：“各就各位，预备！”，发令枪响了，运动员们象一支支离弦的箭一样冲了出去。哇噻！我们班男子100米肖雨航进了决赛，女子100米刘克妍进了决赛，我们都感到特别高兴，他俩有点疲惫的脸上也笑开了花！

终于等到下午，我开心地来到操场，首先是200米比赛，我很快找到了200米起跑的地方，我早早地做好了准备，随着发号令响起，我第一个冲了出去，跑在最前面，那一刻，我可开心啦！可是，由于我左顾右盼，慢慢地，一个又一个对手超过了我，我奋力追赶，最后才得了第4名，未能进入决赛。我心里难受极了！看到我不快的表情，老师和同学都来安慰我，直到我破涕为笑为止。

“失败乃成功之母”，我又迈着矫健的步伐向另一个比赛的场地跑去。

快乐运动会作文 篇6

我们用快乐的笑脸，在运动会这天庆祝学校一百周年，我们用逗趣的表演，在一百零三年祝福大家幸福每一年。

竞争激烈的团体接力，选手用惊人的速度奔驰，像高速公路上疾驶的汽车，像非洲草原中狂奔的猎豹，为了班级荣耀而冲刺。

紧张刺激的趣味竞赛，拿汤瓢舀水往返，考验大家的平衡感，平日不起眼的用水变成众所瞩目的焦点，但求水位步步高升。

热闹的运动会，满载欢乐的回忆，比赛无论是输还是赢，至少挥汗努力过，玩得高兴笑得开怀，就是运动会最美的句点。

快乐运动会作文 篇7

12月8日是一个欢乐的日子，作为一名小小运动员，我参加了学校组织的“少年强，心飞扬”秋季趣味运动会。

这是我入小学后，第一次参加运动会，我盼望了好长时间了。

经过体育老师选拔，我代表班级参加排球和足球项目比赛。排球比赛中，我们班运动员取得了一年级第一名的好成绩，能够为班级争取荣誉，我感觉真开心。

虽然天气有些冷，我还是热出了满头大汗，我们用了全部的力气，尽了最大的努力。

拔河比赛中，班主任黄老师、爸爸妈妈和班级小朋友组成的拔河队，经过了几轮连续“奋战”，最终赢得了年级组亚军。瞧！我们一（6）班多棒！

我喜欢二中心，喜欢一（6）班，我要在这里好好读书，好好学习，好好运动。

快乐运动会作文 篇8

今天，我们终于迎来了本校第十三届秋季运会。听到这个消息，我们班的同学就像热开了锅一样，一个个活蹦乱跳，踊跃报名，50米、100米、400米、800米，跳高、跳远，垒球······每一届运动会开始之前都会有一个开幕仪式，是由国旗、徽章、鲜花队、鼓号队、彩旗队组成的。我参加了彩旗队，我站在跑道上，心里不禁紧张起来，生怕在走的过程中出洋相，我每走一步都是那么的小心，就这样，我们走完了全程，刘校长在鼓号声中宣布运动会正式开幕！

虽然今天秋高气爽，但吹来的风里还含有一点寒意，不过同学们对运动会的热情、激情，远远感觉不到秋天吹来的凉风。你看，在跑道上的同学有的是满脸笑容，而有些确实愁眉苦脸，但是他们仍然没有放弃，并且还在努力追赶，因为他们知道输了，就是给班级抹黑。

瞧，跳远比赛开始了，运动员里由我们班——毕飞宇，他们个个摩拳擦掌，准备大显身手。比赛开始了，毕飞宇他站在跑到前，预备，跑，他奋力的跑，跑到木板前，他纵身一跳，第一名！第一名！第一名！他获得了第一名！没错，他真的获得第一名了！顿时，我们班沸腾了！

突然，天上下起了毛毛雨，但是同学们丝毫没有发觉。跑步比赛开始了，原本这场比赛是由林媛媛来代表我们班的，可她突然生病了，只好让孙家琪来代表我们班了，可她跑得太慢了，在比赛中她是最后一名，不过我心想她只要尽力就行了，没人会怪她。

10.实用?运动?时尚? 篇十

卡罗拉是紧凑型家用车的常青树，尤其在全球市场上，已经叱咤风云将近半个世纪，可谓实用的典型。

说实话，试驾这款卡罗拉之前，对它的价格还是很有些排斥的，毕竟，将近20万的价格，买个中型车好不好，2.0升的凯美瑞或者雅阁都高一个级别了。进到这款装备得有些极端的卡罗拉里，在慨叹它配置得有些“豪华”之余，也被它的实用打动。如果不是对空间和面子这么在乎，卡罗拉就挺好。

进入车内，第一眼发现它竟然配置了导航，虽然分辨率略低，操作起来却足够方便。蓝牙电话不需要你每次手工建立连接，只要授权一次，之后都会自动匹配连接。氙气大灯带有大灯清洗和高度调节，无钥匙启动、电动座椅、巡航控制、甚至倒车影像都配备齐全，分区空调还带有丰田的负离子发生功能。最让人惊喜的是真皮方向盘，手感难得之好不说，甚至还采用了非正圆形状，为腿部空出了一点空间不重要，重要的是般只有在跑车上才能发现这种东西。配置上有一点让人不爽的地方，这么高端的配置，竟然只有驾驶侧玻璃才是一键式的。

再说说驾驶感觉吧，整体上来说，城市里驾驶非常轻松，方向和踏板力度较轻但也带有不错的弹性。2.0升发动机存城市里算是腿脚轻快型，CVT变速器也让综合油耗更喜人。驶上高速，油门到底，它可以源源不断地加速到180kin，h方显疲态，但在时速80-100km／h区间，车内会出现一种“嗡嗡”的共振声，这种问题出现在卡罗拉身上还真有点不太应该。另外，在高速上行驶时卡罗拉略显轻飘的底盘表现也在预料之中，我们都知道它主打的是城市代步。

虽然缺乏些激情，但CVT变速器很适合平顺驾驶，你感受不到普通自动变速器的换挡顿挫，换挡杆有S模式但没有手动模式，这也可以让你不去纠结如何使用手动模式。丰田独有的“B”挡是强制制动挡位，山路下坡时用来减小刹车的负担。

印象中，以前的卡罗拉路感没有这么清晰。方向和底盘虽然都是舒适取向，但还是有一定韧性的。谈到丰田的中庸，卡罗拉也算典型，你挑不到什么可以拿出来摆上桌面的毛病，也很难谈什么亮点或驾驶激情，它就是一个默默劳作不吸引你注意的家庭车。

马自达3星骋两厢运动让家用更有乐趣

如果觉得实用派有点平淡，你可以考虑走运动路线的。之前说了，很多家用车并非出来就是运动的，只是提供了一些给力的动力版本。

马自达3两厢之前一直以进口形式在国内销售，价格上肯定不占优势。也由于长安福特马自达和一汽马自达之间理不清的利益纠葛，马自达3两厢早就应该国产的计划在2011年才终于实现。在南京工厂国产后，选择这个以运动为主打的两厢家用车，也更具性价比了，马自达为了让人们重新认识马自达3两厢的魅力，甚至为它增加了“星骋”这么个有点拗口的名字。

国产后的做工是人们最关心的问题，还好，虽然不可避免在材质和做工上会有或多或少的下降，但对得起这个价格。既然是走运动路线，在配置上不可避免没有价格高6万的卡罗拉丰富。进入车内，你很难找到配置上的过多亮点，只有带行车电脑和音响调节的多功能方向盘、双区自动空调、炮筒式仪表盘能让你眼前一亮，否则它的中控台平淡得甚至有些索然无趣。但是，如果是晚上你点亮车灯后，光是它炫目的红蓝仪表灯光效果就能让你失去方寸，所以，如果你没有下定决心选择马自达3，请谨慎接触。

中控台依然使用软内饰材料，全黑的内饰风格与运动路线十分搭配，但织物座椅显得并不高档，手动的调节也显得配置有些吝啬，虽然作为家用车，这些并不是十分紧要的考量。在这三辆车中，它的整备质量是最轻的，但你很难感觉到它车身的发飘，车门也显得厚重一些，当然是和卡罗拉比。这三款车关门的声音都很显高档，“关门”这条选车秘籍估计早就被厂家找到破解之策了。

说说驾驶和操控吧。2.0升发动机在启动的一刹那，低沉的排气还带有些运动气息。手动挡的挡杆和方向盘相距很近，换挡速度更快捷：挡位的行程之短也有些跑车韵味。6挡手动变速器的可玩性也远强于5挡自动变速器，尤其对于这款运动取向的家用车。离合器比较轻便，接合时也有一定的中间过程，这点倒是适合家用驾驶，松油门的制动效果也属舒适，把它开得流畅顺滑也很容易，如果完全走运动路线开起来可就累了。跑在路上，车身比较强的整体感也会留给你深刻的印象。

马3星骋两厢版狭窄的后门打开的角度也很有限，让后排进出显得比较费力，也凸显了它后排空间的局促，和它2640毫米的轴距实在不大相称。所以，要运动还是要空间，要价格还是要配置，是选择家用车前必须想好的问题。

东风标致308时尚由内而外

先说血统吧，不知怎么一谈到标致，关于车型的三个数字总要让人讨论一番血统问题，而很多情况下的结果都不出意料，又是一款专为中国打造的车型。

我们拿到的试驾车，包含了ESP和导航，如果以这一点来衡量规格表里给出的价格，它几乎可以秒杀这个级别所有其他合资品牌车型了。短暂欣喜过后，从经销商得到的消息是，半年后市场上才能提供我们试驾的这款带ESP和导航的车型，估计价格还得再加一万左右吧。其实，即使这样，它也算具有不错性价比的车型。

我仔细参考了欧洲的308和308SW的内饰造型，得出的结论是，这款东标308在内饰上还真是下了功夫，兼收并蓄了不同款型内饰的优点，还大胆进行了改进，才形成了今天看到的308。比如，方形出气口让整个气氛有了一些变化，副驾和门板的仿碳纤维装饰条很难在这个级别车上得见，充满了运动时尚的质感，甚至中控台还有了不同的渐进层次。当然，如果你不讨厌黑色，请选择照片里的黑色内饰，全黑内饰与白色仪表相呼应的搭配才地道，时尚风格跃然而出。

2.0升cWT发动机是PSA的主力，数据也没有任何变化，尤其200Nm的扭矩让它不惧怕任何同级对手。308并不紧凑的车头造型，让发动机有更宽敞的放置空间。标致308驾驶起来动力充沛的感觉依旧，但它明显走了偏向舒适的路线，不再像307那样硬邦邦，对路面上坑洼和减速坎的过滤相当到位。这种舒适取向让我意外，但这倒非常适合家用的驾乘。

配置上，自动大灯算是一个小亮点，可惜没有配备氙灯；蓝牙电话出现在了中控台面板上；真皮座椅造型很适合长时间乘坐，前排座椅采用了电动调节：导航屏幕站在那里的姿势很像一些高档车里的可翻折屏幕，但它真的不能折叠收起，倒是屏幕的细腻程度远比国内一些山寨OEM的配件好太多了。东风标致308也意外地采用了非正圆的方向盘，拇指处还有配合手型的缺口，手感很棒。但令人奇怪的是，方向盘上没有任何多功能按键，甚至PSA常用的音响拨杆也取消了。2612毫米的轴距让308在数据上不占优势，然而宽大的后门和几乎90度的开度，让后排进出非常轻松，后排的腿部空间竟然是这几款车里最宽敞的。

11.实用的体育运动的作文（大全） 篇十一

在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的体育运动的作文8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育运动的作文 篇1

打乒乓球是人们最喜欢的体育运动之一，我也非常喜打乒乓球。

小时候，我还对乒乓球一无所知，我看有人在打乒乓球，为什么他打去了都要下场呢？我对这个问题很疑惑。

渐渐地，我长大了，还在想这个问题。有一次，我的同学找我去打乒乓球，可我不会打，他便慢慢地教我，告诉我诀窍，慢慢地，我的乒乓球技开始提高。

有一天，我和同学打乒乓球，球一挥来，一挥去，到了球拍上。突然，他发了一个旋球，我准备用尽全身力气把球打过去，球像石头般猛飞过去。我以为我已经赢了，可是不料，他把球打了过来，当我转头的时候，球突然飞了过来，就在这时，我已经不知所措了，刘琪对我说： 用心去体会，“把球打过去。我闭上”眼睛，感受到球正像猛虎一般向我扑过来。我拍子一挥，球就被打了过去，我赢了……

打 乒乓球就是我最喜欢的体育运动，你呢？你喜欢哪一项体育运动呢？

体育运动的作文 篇2

每个人都有自己喜欢的体育运动，有的人喜欢篮球，有的人喜欢足球，有的人喜欢羽毛球，我喜欢的体育运动是排球。

作为三大球之一的排球，因其观赏性，和可以极大的促进人们的身心健康发展而深受国人的喜爱。排球需要极强的团队协作能力，排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。排球好需要很强的个人能力。排球基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。排球战术比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。可见个人能力和团队协作能力在排球运动了都十分重要。

排球是一项非常有意思的运动，我喜欢它的契机并不是今年女排夺冠，我从很小的时候就很喜欢这项运动了。我喜欢排球，所以我自己也大概算一个排球运动员，我从小学第一次接触排球起我就加入学校的排球队。我很庆幸我所在的城市是一个重视排球运动的城市，我的家乡桂林，每一年都要举办中小学生排球比赛，这项比赛也得到了很多小学、中学的大力支持，每一年排球比赛，我们那里的学校都会派出一个队参加，有些厉害的学校还有小队。我便是从这些比赛里得到打排球的快乐。现在大学，我也加入了学院的排球队，也参加了学院间的排球比赛，也因为排球认识了一些非常好的朋友，我喜欢这项运动的心不会改变。

但据我所知，了解并喜欢排球这项运动的人真的很少，至少比起同是三大球的篮球、足球都少得多。我可以在身边随意的找到篮球和足球的粉丝，但是想在身边找一个能够和我一起谈论排球这项运动的人真的十分困难。并不是说排球鲜为人知，而是大家知道了，也没有表现对排球特别大的兴趣。但因为今年我国女排夺冠，排球这项运动才引起了人们的注意。就是在里约奥运会女排夺冠之后，我才看到的一条新闻，说的是排球水平最高，总能得到金牌和奖牌，也是国人的自豪，但是从教练和队员的工资最低，队员的工资跟普通打工一样，有时还拖欠，所以排球的队员的工资如农民工；篮球水平没出去过亚洲，属于被欧美暴打，被亚洲打怕的角色，但从教练和队员的工资较高；足球水平的无能秒杀太阳系，要多无能和无耻都不为过，但从教练和队员的工资最高，各个属于富豪类型的，薪资直追与欧美强队的水平。我当时心里感触也是极深的，假如女排没有夺冠，这些会被爆料出来吗？现在女排夺冠**已过，身边讨论排球的，也还是之前那一些人。

我喜欢排球，我喜欢在排球场上和队友们一起奋战的感觉，同伴们之间相互信任，一起对抗网对面的对手。正是因为我喜欢这项运动，我希望它能得到更多人的关注，能让更多人爱上这项运动，我也希望国家能趁着这股女排热更加大力的扶持女排，让国家排球队能站稳世界之最。

体育运动的作文 篇3

学习成绩重要，体育运动也很重要！金老师说：“身体是学习的本钱，没有好身体，就不能充分享受到童年的快乐！”我最听金老师的话了！所以，我也经常参加各种各样的体育运动！

想知道我最喜欢哪一项体育运动吗？那就跟我一起去看看吧！

我喜欢游泳、踢毽子、滑旱冰、跳绳……这其中，我最喜欢的体育活动就是——跳绳！

有一次，我们上体育课，距离下课还有二十分钟的时候，侯老师说：“我们来一场跳绳比赛吧！”同学们欢呼雀跃，大声地说：“好啊！好啊！”

我们是一排一排比赛的，到我们那一排的时候，我的手心渗出了汗。老师说：“准备，开始！”我发疯地跳，疯狂地跳，同学们都发呆一样地看着，没想到我跳得这么好！

我们的下课铃声响了，正好一分钟，我跳了148个！我完全地变成了一个落汤鸡，就像被一场雨浇透了似的。回到了班级里，我坐在座位上休息了一会，我的凳子上居然留下了一滩水。回到家后，妈妈给我换了一身新衣服，直到写完作业后，我还能回想起那节体育课跳绳的情形，记忆犹新！

自从那节课后，我就更喜欢跳绳了！我跟妈妈比赛跳绳，我跳了一百多个，妈妈跳了五十多个，我的心里就像吃了蜂蜜一样甜滋滋的！

体育运动的作文 篇4

体育运动多种多样，每一种都能强身健体。我们经常听到人们说：“生命在于运动。”而我们每个人都有自己最喜欢的体育运动，有的人喜欢跑步；有的人喜欢跳绳；有的人喜欢打篮球……你们猜猜我最喜欢的体育运动是什么，我就告诉你们吧，我最喜欢的体育运动是游泳。你们一定想知道我为什么最喜欢游泳，接下来我就和你们说说吧。

我最喜欢游泳的原因是，游泳一定要有凉水。而我自幼就十分喜欢凉快，所以游泳时我就可以好好的凉快一下了。还有，我本来小的时候不知道游泳是什么，是因为爸爸提出要去游泳的要求。我就在岸上看着爸爸在水里游来游去，就觉得游泳很好玩。

可是游泳时一定要认真，只要稍有一定走神，一不小心吞了一口水就不得了了，就有可能在水里死亡了，带游泳圈也不可以大意。就像我有一次带着游泳圈在水里游泳，我看见爸爸离我那么远，我就用力往那里游去，可是由于我用力过大，游泳圈竟然翻了！我落到了水里，爸爸看到了，急忙赶来，把我抱到了岸上。你们现在知道游泳有多危险了吧。

现在我就和你们说说关于游泳的知识。游泳分为四类，分别是：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。其中我认为蛙泳最为轻松，只不过蛙泳游得最慢；而自由泳最为吃力，只不过游得最快；仰泳也挺吃力的，速度也挺快的；关于蝶泳我就不知道了，因为我根本就没有试过蝶泳。

游泳前一定要买好道具，比如：游泳镜、耳朵塞、鼻塞、泳衣、泳裤、泳帽等。

下水前一定要把道具带好，不然会呛水的。下水后也要聚精会神的游泳，才能保证不会呛水。下水后还要注意不要撞到人，撞到人也会有危险。

蛙泳时要像青蛙一样，我是说腿要和青蛙一样，动来动去才可以。自由泳时双手一定要一直往前打，腿一定要上下动才能保证不会沉下去……

关于游泳我就说到这，接下来该你们了！

体育运动的作文 篇5

最近我们学习了关于体育运动的单元，老师告诉我们，体育运动不但可以增强体质，还可以预防疾病，所以，我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。

暑假中的一天，我和妈妈回老家，有一天，我十分无聊，妈妈对我说：“你是不是很无聊呀？”我愁眉苦脸的说：“我把作业写完了，没有事做，觉得很无聊。”妈妈想了想说：“那我教你打羽毛球怎么样？”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打，这不，刚开始我就有点想打退堂鼓了。

妈妈对我说：“要想打好羽毛球就必须看球精准然后用力打向对方。”我想，看来羽毛球还真是不好打得。于是，妈妈把球扔向空中，然后用球拍用力一击，球立刻向我这边飞来，我跳了起来准备接球，但是球好像故意躲着我一样，打了好几次都打不住，我十分恼火，说：“不打了，不打了，谁爱打谁打去吧，反正我不打了。”妈妈说：“你怎么可以这样呢，既然你要学就必须坚持，像你这样半途而废是不行的。来，我妈妈的来教你。”没有一会工夫，我就会了，并且接球是百发百中。

从此以后，我只要一有时间就会打羽毛球，它成为我无法割舍的`爱好。

体育运动的作文 篇6

最激动人心的春季运动会，在一个风和日丽的上午开始了。同学们兴高彩烈的前来观看比赛，赛场上响起了此起彼伏的呐喊助威声。

跑步是我最喜欢的体育运动了。我代表我们班参加了60米短跑比赛，在大家的注视下，我步入了赛场，这时，我的心“怦！怦！”跳了起来。提醒我自己，千万别紧张，于是，深深吸了口气，紧张的心一下变得平静了许多。我认真地做起准备动作。压腿和弯腰是少不了的，为的是以免在比赛中受伤。这时，广播响起：“请运动员入场，比赛马上开始。”我走到起跑线前，双腿下蹲，右腿弯曲，左腿跪地。双手撑地面形成八字形，身体微微向前倾斜，眼睛目不转睛地注视着前方，耳朵仔细地倾听着发令枪响。

就在着激动人心的时刻，发令枪“怦”的一声，响彻云霄。只见运动员们你追我赶的，像箭一样的冲出了起跑线，紧接着我迈开大步向前冲，双脚有力的踏着地面。两手一前一后地摆动着像一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀，眼睛也聚精会神地注视着前方，不感放松。我感觉头发在微风中上下舞动着，衣服也迎着风飘了起来，像撑起一个大大地降落伞。同学们在跑道两旁不约而同地喊着，“加油！加油！”就在这时，我一挺胸，咬紧牙关一鼓作气地冲到了终点。赛场上爆发出了热烈的掌声……

我赢了！我为班级夺得了60米短跑冠军！同学们兴奋地向我表示祝贺。有的跑过来抱着我，有的向我伸着大拇指，还有的称赞我是小刘翔！此时我自己也激动地都不感相信眼前的景象。运动会不仅让我成为了班级英雄，更让我为集体作出了贡献！我爱运动会，更爱体育运动，下次我还要参加！

体育运动的作文 篇7

我最喜欢的体育运动是：打篮球、打羽毛球、爬山、跳绳、举杠铃、玩攀登架、踢足球、打排球、打网球、打板羽球、跳高、投篮、打乒乓球、跳远、扔铁饼。其中，我最最喜欢的体育运动是篮球。打篮球的三个要素是运球、抢球、投球。要把这三个要素练好就能打好篮球。

我从两岁就看爷爷打篮球，再后来我喜欢上了篮球，我要好好打篮球，到时候当一名篮球明星。

体育运动的作文 篇8

篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了NBA的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海——各显神通。

青春的活力与动感，我已经先在篮球场上体会了，我从小就喜欢篮球，对篮球有很深的迷恋之情，节奏活泼而欢快，紧张却又刺激，让你很快就能全情投入，初中的青春生涯，谁与争锋？这就是我最喜欢的一项体育运动——篮球。

在我日常娱乐生活中，篮球起了及其重要的作用，也有多种打法，一般而言，我们将之分为三种：五打五；三对三；单挑。

五打五，意味着有两支队伍，每支队伍均有五人，中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫。中锋的职责是抢板、传球；前锋负责外线、上篮；得分后卫则主控投篮；控球后卫是左右变相，起组织功能。NBA正式的比赛都是采用这种打法。其余两种是五打五的简化版，三对三，则两队须有中锋、前锋、后卫，打球原则与五打五相同。而单挑，即一对一，你守我攻，你攻我守，两人最直接正面的交锋。而街头篮球则是一种娱乐性的打法。它的打法很简单诸如此类的翻腕、二运等，就已取消了。还有好多虚假的动作比如假晃，先往右，实则往左进攻有种作秀的感觉，耍酷，越帅越好。

我个人一打一的打法，为什么呢？因为我目前能力有限，球打得不是很好，其他的打法我不是很在行。我的身高在班上排行第一，在球队里也是三甲之一。因此我平日靠身体打球我喜欢的球星之一是詹姆斯，因为他很壮也是靠天赋和身体打球，我希望以后像他一样，当个出色的球员。

当然我还喜欢科比，他的球打的太好了，命中率极高，简直就是球场上一“怪”。我还喜欢韦德、乔丹等等，这些都是我的偶像，也是我的学习对象。我希望望自己好好练球争取进入CUBA，然后参加NBA选秀，进入NBA球队，成为最棒的球星。