前滚翻教学设计

前滚翻教学设计（精选8篇）

1.前滚翻教学设计 篇一

前滚翻教学设计

杨军

设计思路

前滚翻是小学阶段技巧单元的主要内容。本节课以前滚翻为主要教学内容，目的在于培养学生正确的身体形态，发展学生的柔韧性、灵活性以及协调性。通过提问、演示、实验以及学生已有经验得出动作方法及其重难点。让学生在思考中练习，在练习中思考，培养学生相互合作、相互帮助的学习习惯。在此基础上关注学生的个体差异和不同需要，努力使每个学生都能在课堂上积极主动地参与练习。

游戏“春种秋收”是激发学生运动兴趣的一项游戏。通过此项游戏使学生在快乐的情境中得到充分锻炼，愉悦身心，培养学生团结协作的集体主义精神。教材分析

前滚翻练习可发展学生身体的协调性、柔韧性和灵活性，学生都能够积极地参与，但运动负荷较小，通过两次设置情景的奔跑游戏，使学生的全身都得到了锻炼。通过教师引导，问题设置，演示实验，让学生边思考边练习，在练习过程中自己得出动作的重难点，练习时更能投入其中。

教学内容

前滚翻

教学目标

1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法，发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。

2、通过游戏发展学生快速奔跑能力，激发学生运动兴趣。

3、培养学生勇敢果断、不怕困难，敢于创新，相互合作的团队精神。教学重难点

重点：教会学生低头、提臀、蹬腿、滚翻，前滚翻动作要自然连贯。难点：教会学生正确掌握团身动作。

教学器材

体操垫若干、篮球排球若干、白纸

教学过程

一、开始部分

1、集合整队，报数，师生问好。

2、宣布本课内容，提出要求。

3、准备活动：

（1）慢跑一圈；

（2）头部运动、肩部运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动；

二、小游戏“春种秋收”

将学生分为若干组，组员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始：第一人跑出将手中的篮球和排球平稳地放在前方的体操垫上，然后跑回，击掌后第二人出发，将球从体操垫上取回交到第三人手中，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。

三、基本部分

1、用方砖、皮球引入新课

提问：方砖和皮球哪个会滚得比较快呢？

2、教师讲解并示范动作要领：

蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

3、教师示范并引导学生熟记动作要领：

口诀：两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，屈膝抱腿，快快起来。

4、利用白纸引导学生领会低头动作

5学生分组练习。

6、教师评点，学生示范。

7、学生再次针对性练习，教师指导。

四、结束部分

1、整理放松活动

2、课堂小结：

（1）回顾本节课学习内容及动作要领。

（2）表扬优秀学生，鼓励差生。

（3）师生再见，收拾器材。

2.前滚翻教学设计 篇二

一、分层递进的教学

低年级学生具有丰富的想象能力、逼真的模仿能力, 对游戏性和情境性的练习有较高的兴趣。因此, 在教学中, 可以以情景教学为模式, 以学习自我保护的方法为主线, 分层递进地组织单元教学:在第一次课中, 教师创设“摔倒和怎样进行自我保护”的情景, 教授学生正确的前滚翻动作, 引导学生初步形成自我保护的意识;在第二次课中, 在强化、完善动作的基础上, 变换“蹲撑”的起始动作, 重点学习“突然间摔倒”的自我保护方法, 提高学生的实践运用能力, 使学生掌握自我保护的方法;在第三次课中, 以各种生活情景为依托, 引导学生针对不同的危险情况, 运用不同的方法 (前滚翻动作的简单组合) 进行自我保护, 提高学生在不同情况下灵活运用技能进行自我保护的能力, 如, “摔倒后前面有一条窄沟”——前滚翻接挺身跳;在第四次课中, 以展示学生自我保护本领为情景, 即在各种生活情景中, 请学生表演以前滚翻为基础的自我保护的方法, 并引导学生健康地生活, 以此结束单元教学。

二、重点动作的强化

根据对教材的拓展情况, 前滚翻单元教学的难点应该变为自我保护方法的运用, 重点是“团身紧”。同时, “团身紧”也是有效进行自我保护的前提。结合教学实际, 在准备部分的专项练习中, 可以重点学习“团身紧”的动作;结合低年级学生的特点, 做完准备活动后, 教师可以和学生一起进行模仿游戏:“仰卧抱球”——原地体会团身紧的练习;“划小船”——行进间团身滚动的练习, 以此强化学生的“团身紧”的意识。在学生基本掌握“团身紧”的要领之后, 教师可以在学生练习“团身紧”的同时, 进行一些简单的“灾防”知识的渗透, 如, “爆炸了”——学生快速团身抱膝、紧紧成团, 减少身体受冲击的面积, 保护重要部位。这样, 不仅强化了“团身紧”的动作概念, 缓解了前滚翻基本部分教学的压力, 为自我保护教学的拓展赢得了时间、提供了技术支持, 还在练习中渗透了安全教育, 做好了教学铺垫。

三、童谣讲解的渗透

低年级学生对于“唱读式”的童谣讲解比较偏爱, 因此, 在动作讲解时, 教师可以将动作方法编排成童谣, 在内容上突出前滚翻的自我保护的功能。当学生在快速记忆动作要领时, 教师简单地提示、引导, 学生就会理解前滚翻自我保护的功能;然后, 通过引导学生把所学技能运用到生活实践中, 保护自己的生命安全, 并初步形成自我保护的意识。讲解方法如下:前滚翻, 保安全, 蹲撑屈臂手撑垫;蹬地低头滚向前, 头颈肩背臀, 依次来着垫;团身紧, 滚动直, 自我保护是关键!

四、辅教材的搭配

针对前滚翻教学中创设的学习自我保护本领的情景, 在进行辅教材的选择时, 可以巧妙地安排一些灾防、避难知识, 这样, 不仅可以使整节课紧紧围绕安全的主线, 还可以使学生在身体练习的基础上, 掌握避难和互救的常识、技能, 提高学生的生活实践能力, 强化学生的自我保护意识。如, 搭配“火场避险”的游戏, 创设教室突然失火的情景, 教师引导学生分组有序地撤离现场。首先, 教会学生用湿毛巾 (或手帕、衣物) 迅速捂住口鼻, 弯腰降低重心 (减少有毒烟尘的吸入量) ;然后, 在统一的指挥下, 各小组按照既定的撤离路线, 快速、有序地撤离火场。通过类似游戏的实践演练, 学生不仅学会了灾害现场的自救, 还掌握了简单的互救技能。

五、练习方法的选择

由于小学低年级学生体育意识薄弱, 而救助又需要良好的合作精神, 因此, 在练习中, 教师应选择合作练习的形式。如, 在球场摔倒的情景中, 针对“在摔倒时应怎么办”的问题, 第一, 小组间通过自由想象、思考、研究, 形成小组的共同决定——利用连续前滚翻进行自我保护;第二, 由教师进行引导和纠正, 并结合问题进行改进和完善;第三, 学生进行合作评价, 以及纠正后的模仿练习;第四, 教师组织小组合作展示。在整个学习过程中, 学生在合作中寻找到了方法, 他们会觉得自己是在学习自己的方法, 进而会更加投入地进行练习;小组合作研究、合作学习、展示与比拼, 都在和谐、进取的合作氛围中进行, 这样, 不仅提高了动作质量, 还有效培养了学生的协调、合作能力, 为“灾防”知识的教学做好了铺垫。

六、评价、纠正的运用

3.前滚翻教学案例 篇三

随着我国教育事业的不断发展，小学中的体育教学也越来越受到学生和家长的关注。小学体育课是促使小学生锻炼身体的一门课程，而小学体育课程的开设不仅可以增加学生的实践技能，还可以强健学生体魄。本文将以福建省南安市柳城小学体育课程的学习为案例，对前滚翻进行详细的讲解，为我校师生的学习提高理论依据，与此同时，也为我国的体育教育事业的发展提供方向。

二、案例描述

这是一节小学三年级的前滚翻教学的体育课片段：

“开讲啦！”学生集合完毕，面对精神沉郁的学生，我平静地说：“同学们，今天我们班有些同学身体不能适应前滚翻的学习，现在不想参加前滚翻的同学请举手！”

没有想到竟然超过了半数的人举手了，看来，改变原有的计划势在必行。作为一位非常有经验的体育教师，我对学生宣布：“我们今天不学习前滚翻，而是我带你们做一个游戏”“耶！”学生不约而同地喊了起来，课堂气氛立刻活跃了起来。接着，我宣布了本课新的内容——低头欣赏天空。我将对小学体育教学采用新的教学理念，在前滚翻的教学中，当学生做完准备活动后，我会让学生抬头看看蓝天和白云，并问到同学们：“你们对所看到景色有什么感触吗？”随后我便会问到：“那么我们低着头可以看到天空吗？”当同学们纷纷感到困惑时，笔者就会开始做“低头、弯腰、再弯腰、两手撑到垫子上，再低头”，便看到了天空，听完教师的讲解，接着为学生做了示范，望着教师随心所欲地做着前滚翻。学生的情绪一下高涨了起来，学生个个摩拳擦掌，一副跃跃欲试的样子。当我把分组形式，练习要求一公布，学生便急不可耐地投入到前滚翻的游戏中去了。

最终学生完成了前滚翻姿势的学习和练习。至此，就完成了对前滚翻教学姿势的整个讲解。随着学生时断时续的滚动，学生前滚翻的节奏也跟着时快时慢地跑动，逐渐地学生的呼吸变得短促粗重起来了，汗珠从额头上不断地沁出。然而，学生依旧满腔热情，丝毫没有停止和放弃的念头，他们一个接着一个，不知疲倦地在垫子上翻滚。渐渐地，他们的动作也变得轻快而有节奏，成功使他们的脸上洋溢着微笑。

快下课了，学生的兴趣依旧很浓，热情丝毫未减。于是，我趁热打铁对全班同学宣布：“同学们，你们可以利用课外体育活动时间，以小组分组的形式对前滚翻进行练习，并且可以制定出评分的标准，请我当裁判为你们进行打分评价，最终选出较优秀的同学，作为我们班的“翻滚王”。从此，操场上不时活跃着学生的身影，学生分组行动，前滚翻便成了学生课外活动的主要内容。

课后在总结教学经验时，想到学生在奔跑中，他们强健了体魄，锤炼了意志，享受了快乐，找回了自信。

三、案例分析

1.精化前滚翻讲解内容

在前滚翻教学案例中，对课程内容的讲解过程看似简单、无趣，其实不然，对课程内容的讲解是抓住学生学习兴趣的入门砖，若开始讲解时学生便没有兴趣，那么在讲解的过程中就很难抓住学生的注意力。而精讲多练正是小学体育教学中的精髓，在精講的过程中，要求教师讲解的语言简练、精准以及简洁，做到对重点要领的突出。而此种教学方式，此种讲解的方法，无疑是对学生巨大的帮助和启迪。

2.具有针对性的讲解

针对性地对小学体育课程中进行讲解是必要的前提，众所周知，小学生正处于思维较活跃的时期，他们的注意力往往是很难集中的，因此，就要求教师在讲解动作要领的时候具有针对性，将讲解的主要内容快速地传递给小学生，并使他们较容易理解。尽量较少地使用专业术语，多使用低年级学生通俗易懂的话语。

四、案例启示

1.按照动作要领练习

练习是对教师课程讲解的一个最好的考查方式，学生的练习就是考验教师讲解的一个过程。教师在教授前滚翻的动作要领时，表面上看来是没有动作要领的，其实不然，教师是在为学生做好引导工作，为学生的练习做诱导的练习，教师在无意中就将动作要领传授给学生。通过诱导练习提高学生的掌握能力，达到较好的教学效果。

2.采用先进的教学理念

在日常小学体育课程的教学过程中，需要采用先进的教学理念，将传统的教学思想同创新的方法相结合，主要简练教学语言，吸引学生的学习兴趣，让学生更快、更好地掌握前滚翻的动作要领，为提高小学生前滚翻的教学质量提供理论依据。同时教师还要在日常的教学过程中不断地总结经验，要做到对每个学生的关心和教育，在教授体育课程的同时，也为学生的心理健康打下坚实的基础，这样，我国的小学体育教育才能不断发展。

4.前滚翻教学设计 篇四

上课铃响了，学生们集合整队完毕。师：同学们好！生：老师好！

师：今天，老师要运用魔法在这堂课把同学们都变成“小跳跳球”，当然了，老师也要把自己变成“大跳跳球”，你们说好不好？

生：好。

师：首先，就让我们一起跟随节奏来跳起来吧(健美操动作)。

师：跳得真棒，不愧是跳跳家族的孩子们。下面我们一起来玩一个“天”、“地”、“球”的小游戏，当时老师喊“天”的时候，将你们的双腿并拢，双手掌心相对侧上举；当老师叫“地”的时候，两腿屈膝手触地；当老师叫“球”时，在“地”的基础上低头含胸双手抱小腿。看看谁的反应最快，注意力最集中，小跳跳球们，你们都听明白了吗？

生：明白了

师：注意听口令„„

师 ：我们的“跳跳球”们表现真棒，让我们给自己一点掌声鼓励鼓励。

师：接下来，我们跳跳们一起来玩一个“听数抢位”的游戏。在跑动中注意听老师口令，如果老师说三，则三个人坐在一垫子上，看谁的反应最快。明白了吗？全体都有，向右转。第一排跑步走。

师：那老师要再问问你们，你们知道不倒翁吗？ 生：知道，你推它 一下，它就倒下，师：如果老师让你们模仿不倒翁，你会吗？ 生：会

师：老师是迫不及待的想看看我们跳跳球们做不倒翁的样子了，准备好了吗？ 生：准备好了 师：那么就开始吧！

师：我们跳跳家族的孩子真是了不起了，老师不得不对你们竖起了大拇指。

师：下面，请看老师手中的两个物体：方砖和篮球，请问那个滚动更顺利，为什么？（老师举手示意）

生：篮球，因为圆形更利于滚动。

师：下面老师请哪位“小跳跳球”来帮忙做一个小实验：方砖和篮球怎样才能滚动的更远？ 生1：推一下。

生2：篮球在推动时才更容易滚动。

师：非常好！滚动两个条件：球体，用力推动。

师：老师（大跳跳球）想让小跳跳球从垫子的一端滚到另一端，应该怎样做？前后两人一组，分组讨论，试一试。

生：学生思考、练习。（在学生练习中教师提示学生在“助推人”的帮助下，自己适当用力帮助身体翻滚。）

师：下面请一位同学展示一下，并说明你是怎样用的力？ 生：（学生展示）我用力蹬腿，低头，身体就向前滚。师：怎么样？这位同学表现好不好？ 生：好。

师：那么，快乐的“跳跳球”们，你们都是这样用力的吗？ 生：（集体）是。

师：好，那我们就把“蹬地、低头团身、抱腿起。”作为动作口诀吧。同时，请做的好的同学帮助一下有困难的同学，保护的同学站在被保护的同学侧后方，用手给同学臀部一个托的力，下面请“跳跳球”们各自重复口诀练习动作，反复三遍，开始。

生：（自我练习）蹬地，低头团身，抱腿起。（练习中，开始出现保护与帮助。）师：现在请一位同学来展示一下，谁来？

生：（举手示意展示）“蹬地、低头团身、抱腿起”展示。师：大家感觉这只“跳跳球”滚动如何？ 生：热烈鼓掌。

师：接下来，我请了一位朋友来跟我们一起练习，“红领巾”，我想给我们的同学们增加一点小难度，同学们呀，在前滚翻的基础上，用自己的下巴夹紧红领巾，看是否还能顺利的翻滚过去。前后两人一组在保护与帮助下听老师口哨声开始。

„„

师：下面我想再给同学们一点难度，敢挑战吗？请看我手中的是什么？ 生：呼拉圈

师：如果让你前滚翻过呼拉圈子，你能做到吗？谁想先上来一下？ 生：两个同学上台示范。（师讲解动作要求）

师：怎么样？掌声鼓励。下面两人一组，一人扶圈，一人练习，然后再互换。

师：老师呀，看了你们精彩的表演，心理直痒痒的，也想来体验一下，行吗？你们来给老师检查下看是否做对了，做得不对的地方给老师指正，好不好？

生：好

师：以上就是我们这堂课要学习的前滚翻。简单吗？

生：简单。

师：那么，在生活中，哪些地方可以应用到前滚翻？ 生1：跑步时，骑自行车时，遇到意外碰撞时 生2：：打排球的时候，救球可以用到。

师：同学们，你们想法非常棒！其实滚翻的用途很多很广。老师相信你们会做的最好，下面，我们一起来做个游戏《勇敢者之路》，好不好？

生：好。

师：小跳跳球们在森林中玩耍时为躲避侵袭，要穿越森林中的各种障碍如钻过山洞—跨过小河—过荆棘---绕大山，我将你们分成人数相等的四队，让每队用小垫子布置成山洞、小河、荆棘和大山的活动场地，让学生依次钻、跨、前滚翻、-绕通过障碍，游戏开始，每队的第一个同学快速钻过山洞、跨过小河、滚翻过荆棘-绕过大山、，然后跑回来拍第二个同学的手，第二个同学开始，依次游戏，最先完成的队为胜队。清楚了吗？

生：清楚了（场地准备）。师：给30秒给你们分小组设置障碍 师：（哨音）开始！生：比赛热火朝天进行。

师：第一名，第二名，第三名，鼓励组。

师：同学们，取得胜利的因素不仅仅是靠同学们的速度快与慢的，关键看你翻滚的动作正确与否，你想啊，一旦你没有翻滚正确，侧歪了，只能再翻滚一次，这样，不是耽误时间吗？假如这些问题不存在，那么比赛结果是不是这样呢？

师：同学们，要不要再来一次呢？ 生：要。

师：那么，你们说，这次哪个组能拿冠军呢？ 生：一组（一组学生喊），二组（二组同学喊）…… 师：预备，（哨音）开始！生：比赛进行中。

师：第一名，第二名，第三名，鼓励组。

师：同学们，追求速度的同时，也要把动作做规范，还要有集体责任感，要为本组同学呐喊、加油。是不是？

生：是。

师：同学们，开心吗？让我们跟随音乐放松一下，好吗？

生：好（师生一起放松活动）。师：同学们，今天，你有什么收获吗？

生1：学会了前滚翻小窍门。

生2：学会了在生活中遇到困难时应该如何处理应对。生3：我了解了更多的保护和帮助的知识。生4：我了解了自己以前总滚偏的原因。

师：真不错，你们太棒了！今天，我们圆满完成了学习任务，让我们一直保持好吗？ 生：好！

5.前滚翻后滚翻接跪跳起教学设计 篇五

马坝初级中学：张性忠

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，激发学生兴趣，提高学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习，拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体身心和社会健康和谐发展。

二、学生及教材分析

学情分析：八年级学生思想敏捷，勤于思考，学习中表象为求新异，快乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，遇到危险时自救能力差。

教材分析：滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法，本人和学生一起探究滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导，学生主体作用。

三、课的组织形式

1、教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，探究动作的过程。

2、结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作的精神，及积极向上的竞争意识。

3、分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。

6.前滚翻教学反思 篇六

二、练习次数太少，负荷不够。因为考虑到本节课学习的内容有一定的危险性，所以在练习时我特别小心，一直是给哨音集体练习，没有给学生自由练习的是时间。评课时几个老师都指出这一点，应该放开给学生练习，给学生强调安全就行，学生可以自己把握。

三、教师讲的太多，练习的太少。我发现尤其是上汇报课的时候，我总是怕学生不理解，有人没有听清楚，就会特意多强调几次，感觉很啰嗦。这个问题我自己也发现了，在以后的上课中我会注意，尽量的把时间给学生，发挥学生的主体作用。

四、时间把握不是很好，游戏和放松时间有点长，占用了练习时间。整节课的感觉有点前紧后松。因为是上汇报课我会很紧张，总是在赶时间，就怕时间不够用，怕组织游戏用的时间太长，所以就给后面留的时间比较长，但是那天学生特别配合，很快就组织好了，所以后面放松总结留的时间就很长，有点拖。这个反映了我的应变能力还不够，发现时间比较充足可以组织学生再玩一次游戏，第一次学生还不是很熟悉游戏规则，玩过一次之后在玩效果应该会更好。

7.前滚翻教学设计 篇七

易犯错误一:不敢放手换握

原因:动作概念不清, 存在漏杠、掉杠的心理障碍。

对策:可以利用保护带进行练习。具体方法:在学生完成动作成分腿坐时杠上臀部位置的杠间, 绑一条宽约10厘米的保护带 (或者是绑两根绳子, 间距在30～40厘米) , 然后让学生在双杠上分腿坐骑撑开始, 屈体两肘外展肩臂撑杠, 提臀收腹、重心前移向前滚翻, 在保护带上分腿压杠、推扛抬上体完成分腿坐的练习。该练习通过保护带的帮助可以有效地消除学生怕漏杠、掉杠的心理障碍, 可以较好地形成动作的肌肉感觉, 为下一步学习提供有力的保障。练习时, 也可以在双杠上练习者的前方放置一块体操垫, 让学生通过滚翻后在垫子上形成屈体挂臂撑再分腿压杠、推扛抬上体成分腿坐的练习。

易犯错误二:换握时机不当

原因:有恐惧心理, 腰腹力量差, 空间知觉欠佳。

对策:可以在跳箱盖上进行练习。具体方法:将两个跳箱盖对接在一起, 然后让学生在跳箱盖的一端蹲撑, 两手扶跳箱盖边, 进行前滚翻成屈体、两手换握撑跳箱盖边沿接分腿坐的练习。该练习不但可以克服学生的畏惧心理, 让学生大胆练习, 还可以使学生充分体会前滚翻过程中换握手的时机, 使学生初步形成双杠滚翻技术的动作定型。

易犯错误三:滚翻不圆滑

原因:滚翻动力不足, 上肢肩带腰腹力量差, 身体控制不好。

对策:可以进行在双杠上蹲撑前滚翻成分腿坐的练习。具体方法:在低双杠中间靠近杠端放一只山羊, 然后让学生站在山羊上, 双手握杠, 进行由蹲撑杠开始, 两腿后蹬、分肘肩臂撑杠提臀前移前滚, 成杠上屈体前滚翻成分腿坐的练习。要求:练习者的臀部要在杠面以上, 两手及时换握, 控制好身体。该练习将学习动作改为双杠上蹲撑前滚翻成分腿坐的练习, 通过双腿蹬山羊来获得杠上滚翻的动力, 教师只要注意必要的保护和适当的帮助, 就可以使学生尝试性练习获得成功, 增强学生的自信心和练习的积极性。但要注意两腿蹬山羊不能用力过猛, 防止造成换握不及和砸杠等错误动作, 造成安全隐患。

易犯错误四:砸杠, 仰躺于双杠上

原因:前滚时身体未能保持屈体状, 导致向前滚翻的转动半径变大, 害怕从杠上掉下, 从而不敢放手换握, 造成砸杠、仰躺于双杠上。

8.如何做好前滚翻教学的准备活动 篇八

关键词：前滚翻；准备活动；体育教学

如何利用准备活动，根据课的内容在短时间内激发学生的兴趣，调动学生的学习积极性，达到热身的目的，是广大教师一直探讨的话题。它虽然只占总课时的五分之一左右，却直接影响着整堂体育课的教学效果。前不久，学区组织了一次青年教师优质课比赛，比赛方式是同课异构，教材内容是水平二的“前滚翻”。观摩后感触颇深，三位教师针对前滚翻教学采取了三种不同形式的准备活动，但都有异曲同工之妙。现总结与同行进行交流，希望批评指正。

一、针对性

[案例一]第一位教师在进行完课前常规工作之后，他设计的准备活动，一是“慢跑热身找家”和“玩垫子”，二是让学生迅速坐在布置好的“家”里(摆放好小垫子)，接受老师的“智力问答”。教师结合李咏主持的“幸运52”快速答题的游戏，根据老师所问的问题，正确的就使劲“点头”表示，错误的就使劲“摇头”表示，不懂的就用“左右侧屈”表示左想想、右想想。接下来教师拿出事先准备好的问题小卡片开始了“智力问答”。题目有“足球是方的、12加8等于23、今天是星期五……”等等，学生兴高采烈地开始了“回答”。

[分析]本案例中，教师的准备活动没有进行慢跑、队列队行，或原地徒手操等单一、公式化的形式，而是将专项准备活动“活动头颈”的环节，演变为“智力问答”的游戏，不但达到了易伤部位充分活动的目的，而目激发了学生的学习兴趣和活动热情，可谓一举多得。

在这样的游戏活动中，不仅起到了热身的目的，还大大降低了运动伤害，又培养了学生对体育的兴趣，充分调动了学生的学习积极主动性，活跃了课堂气氛，创建了一个轻松愉快的教学环境，从而提高了教学质量。

二、启发性

[案例二]第二位教师的准备活动首先安排了一个关节活动练习，即用身体各关节和部位去画“圆”，然后教师以语言诱导学生用头、手臂、腰、腿写“圆”字，一个“圆”字让学生记住了本节课的要点：团身要紧，滚得像“圆”一样。接下来，教师安排了两个模仿练习动作：第一个是“蹦蹦跳”，要求学生两手撑垫，两脚蹲地跳，体会支撑的感觉，并且教师在学生练习时，强调手不能移动，要做到有力的支撑。第二个是“不倒翁”，让学生双手抱膝，团身在垫上进行滚动，体会滚动的过程。

[分析]本案例是在教学之前安排了一些练习形式或练习方法与前滚翻内容相接近的游戏，为前滚翻的学习做好了扎实的准备，不但起到了热身的效果，还为学生在随后的前滚翻学习做好了铺垫。在这样的准备活动中，学生的思维异常活跃，练习的情绪十分高涨，学习的效果也得到很大的提高。

一节课的时间有限，为了在有限的时间里追求课堂教学效益的最大化，教师要充分利用准备活动的时间，在准备活动的内容设计上与主教材前滚翻挂钩，与教学内容有机地巧妙结合，体现了准备活动的启发性原则，让学生从准备活动中获得前滚翻练习的最有效方法。在运用时，要从内容的选择和组织实施都要与主教材相配合。才能为学生学习前滚翻起到动作技术的铺垫作用，使学生从富有激情的游戏及愉快的心情中掌握良好的学习方法。

三、趣味性

[案例三]师：孙悟空住哪里你们知道吗?(花果山)那我们今天一起飞到花果山和孙悟空一起上体育课好吗?(教师扮演“美猴王”。在音乐的伴奏下带领“小猴子”绕体操垫慢跑或做各种猴子的模仿动作)

师：孩子们，我们来到了花果山，多美的景色呀!听到大王哨声一响，孩子们要迅速抢占身边的垫子，看谁的动作快。在自己的天地里要学一学孙悟空大闹天宫的样子……(哨声一响。孩子们去抢占自己的地盘，在垫子上踢腿、伸腰、翻滚、跳跃……)

导入动画片《西游记》背景音乐，通过辅助游戏《猴子抢占地盘》和《大闹天宫》使学生入境。

[分析]本案例中教师把整堂课设置在情境之中，在准备活动中通过学生的“玩乐”，结合音乐来进行准备活动，运用多种途径构建学生体育运动的学习情境，从而给学生创造了一个更易接受的环境，激发他们的兴趣和活动热情。

在准备活动中，教师要根据学生的身心特点精心设计导语，通过生动的内容、亲切的形象，以特定的游戏情境，使学生好学好动的个性得到了充分展现，同时根据活动主题，发挥了音乐整合的功效，使学生在愉悦的心情中练习。这样的准备活动才具有巨大的感染力，不但能激发学生浓厚的学习兴趣，而且还能在学习过程中发挥主观想象力，动手又动脑，培养了学生的个性发展，具有实效性和生活化，更适应现代素质教育。

总之，在设计课堂教学时要有整体意识，前滚翻教学准备活动要紧紧围绕着课的主线展开，这样不仅提高了学生学习的积极性，活跃了课堂练习的气氛，起到热身的作用，还在技术上发挥了迁移的目的，使准备活动的作用最大化，这样的准备活动才是丰富多彩、充满活力、经济有效的。