中医怎么治头晕

2024-08-24

中医怎么治头晕（共13篇）

1.中医怎么治头晕篇一

通经活络药

肝风内动后，经脉络道瘀滞，血不能充养肢体，从而出现上肢不能抬举，掌不能握，下肢不能行走，足不能步的半身瘫痪主症。治疗用通经活络之法，药用桑枝、桑寄生、天仙藤、忍冬藤、鸡血藤、海风藤、青风藤、络石藤、全蝎、蜈蚣等。其中，桑枝通利关节，善通上肢之经络，兼有祛风清热之功。桑寄生养血通络，犹善通下肢之经脉，兼有补益肝肾之效。天仙藤、忍冬藤、鸡血藤、海风藤主用通经活络，其中天仙藤尚能理气活血而利关节;鸡血藤又兼补血活血，舒筋活络，对老人、虚人、血不养筋的经络不通者尤宜;忍冬藤兼有清热通络，用于经络闭塞，风湿痹痛者较好;络石藤专于舒筋活络，用于筋脉拘挛，不易屈伸者更宜。蜈蚣既有平肝熄风定惊之功，又有舒筋通络，搜剔经脉络道之能。蜈蚣、全蝎、小白花蛇对中风急症阶段的痉挛抽搐具有卓效。

益养肝阴药

中风病急性期由于气血逆乱，损血耗精，至恢复期必见虚证，可有半身不遂，兼有气短懒言、神疲倦怠、眩晕耳鸣、肢体乏力、腰膝酸软等症。治用益养肝肾药物，可使肝血得以濡养，肾精得以填充，元气得以恢复，诸症得以消除。药用蒸首乌、枸杞子、怀牛膝、女贞子、杜仲、山萸肉补益肝肾之精血，肝得濡养，则肝阳不致亢而为害，内风之源得以澄清，肾精得充，则肝木得以涵养，精血化生有源，其中杜仲还有通血脉，利关节之功;怀牛膝强筋骨，舒筋脉兼有引药达膝之效;女贞子尚能安五脏，强腰膝，明耳目。用太子参、北沙参益养正气，用于气血不足之证，太子参功同人参而力弱，此药益气而不燥，养阴而不腻，无助阳动风之害;北沙参补养肺气，益脾养肾，二者合用，有补气而养血，补阴而制阳之功。笔者体会临床上太子参、北沙参合用，补气之功胜过黄芪，而无黄芪升阳助火之弊，可谓中风气虚补气之良药。

益气固脱药

中脏腑若见神志昏愦，面红如妆，目合口开，鼻鼾息微，手撒肢冷，汗出如油，二便失禁，脉微欲绝等症，此属阴竭于下，阳厥于上，阴阳互不维系，真气外泄，阴阳将要离绝，元气败脱之征。治疗急用益元固脱之法，药用西洋参、当归身、沙参、枸杞子、蒸首乌、阿胶等。其中，西洋参、沙参益养元气，回摄真气，生津固本，养阴育阳，即善补阳者于阴中求阳之意。当归身擅长补血、养血而中守，使营血顺行;枸杞子、蒸首乌补肝肾，益精血，《景岳全书·本草正》上说“枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺”，可见枸杞能固阴阳之根，使阴阳交互而不致分离相失;阿胶滋阴补血，又善止血，用于各种原因引起的出血证效果较好，《本草求真》认为阿胶“气味俱阴……即入肝经养血，复入肾经滋水”，可见阿胶有育养真阴，固脱复元之效。诸药配合，以期救阴阳离厥之逆，固元气欲脱之势，再与醒脑之法等法相伍，尚可有使凶险病势化险为夷，脱绝之证转危为安的希望。

中脏腑脱证，历代许多医家均用回阳固脱，多用参、附、桂之类。近代著名中风病专家李秀林教授主张不用桂、附之类回阳，他提出桂、附辛温大热，性刚烈，而中风之病，多因肝肾阴虚，阳亢为害，或以气阴两虚为本，按“壮火之气衰，少火之气壮”之理，若用桂附之类，易致耗津损液，有由伤阴而致动风、动血、动火之弊，甚而火助风威衍生变证。故他临证主以西洋参、北沙参、枸杞子、何首乌等补益固摄元气，养护真阴，阴中求阳，使阴复阳回。

2.幼儿出痧中医怎么治篇二

一般风疹都会出现痒的症状，要制止患儿用手去抠挠，以免落下疤痕。如果想止痒，可以用地肤子、蚕沙各50克，将两者加水煎煮去渣取药液，用毛巾蘸取药液擦洗患处。早晚各一次，每次20～30分钟，连续一个月。

为什么地肤子和蚕沙能够治疗风疹呢？中医认为，风疹是风热时邪毒从口鼻而入，困在肺里，发于皮肤。所以疏风解表、清热解毒是治疗风疹的关键，地肤子就是家里用来做扫帚的植物的果实，一般荒地上都有，取之方便。它性寒，味辛、苦，有清热利湿、祛风止痒的功能。明代医学家卢复曾曰：“地肤之功，上治头二聪耳明目，下入膀胱而利水去疝，外去皮肤热气而令润泽。”我们用地肤子就是取其“外去皮肤热气而令润泽”的清热解表之效。地肤子之名亲近皮肤，又是扫帚的果实，闻其名而知其意，扫走皮肤小疾，自然不在话下。

而蚕沙呢，是蚕食桑后排泄出来的粪便入药，色墨绿。它最解湿痒，在《圣惠方》里记载：风瘙瘾疹，遍身皆养，搔之成疮者，取蚕沙一升，以水而都煮，去渣，温热得所以洗之。两者煎取药液擦洗患处可以使红疹透发，解除瘙痒。

我们千万别小看了臭臭的粪便，动物粪便甚至人粪都可入药，它在中药里占很重要的一席之地，有一些粪便还很名贵，如鲸鱼的粪便龙诞香。不仅我们意识到粪便的好处，连外国人都对一些奇特的粪便趋之若鹜。世界上最贵的麝香猫咖啡就是印尼一种俗称麝香猫的粪便提取烘焙而成的。我们再从字面上解，粪的繁体字被戏称为“米田共”，施粪田中，可以提高地力，能使庄稼更加茁壮成长。粪化腐朽为神奇，粪便入药大多有清热、凉血的功效，在《斗门方》中记载：热病发狂，奔走似癫，如见鬼神，久不得汗者，灌入去火毒。还记得《红楼梦》里王熙凤毒设相思局吗？贾瑞被骗到后院夹道里淋了一头的屎尿，只可惜他中风月宝鉴之毒太深，要不这屎尿正能去去他的燥火。我们以蚕沙擦洗风疹，正是取粪便之凉而败热毒，再合适不过。

【一招鲜】

冬桑叶10克、粳米50克，先将冬桑叶加水煎煮去渣取药液，再将粳米煮成粥加入药汁，混合煮沸为主。每日趁温分食2～3次，直至病愈。

风疹的治疗方法，除了上面提到的这个单方，也可用冬桑叶来治疗。具体做法：冬桑叶10克、粳米50克，先将冬桑叶加水煎煮去渣取药液，再将粳米煮成粥加入药汁，混合煮沸为主。每日趁温分食2～3次，直至病愈。

3.早泄中医治疗怎么治篇三

【功能主治】主治早泄。触之即泄，梦之则遗，思之易举，不能房事，女方不满，忧恐重重。舌红，苔薄，脉细而数者。

【偏方组成】盐知母、盐黄柏、山萸肉、粉丹皮、泽泻、天冬、金樱子、芡实米各10克，大熟地25克，生山药30克，云茯苓15克，人参5克(另煎)，甘草6克。

【用法用量】每日1剂，水煎服。

【病例验证】此方治疗早泄8例，均获痊愈。

细辛丁香治早泄

【功能主治】主治早泄。

【偏方组成】细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。

【用法用量】将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5～3分钟即可行房事。

【病例验证】牛某，男，29岁。患者经常离家出差，每次归家同房时，精神紧张，而致临房早泄。如此3年，不能满足生育之望，乃致夫妇失和，曾多次求治罔效。经用此方临房时局部外用后，第一次行房时间即维持在20分钟以上，经用此方5次后，弃药而愈。

黄芪党参治早泄

【功能主治】补益心脾，宁心摄肾。主治早泄，伴神疲体倦，心烦失眠，心悸盗汗，纳少，面不荣，苔少质微红，脉浮虚尺弱。

【偏方组成】黄芪、党参、龙眼肉、酸枣仁各20克，白术、当归各10克，茯神、龙骨、牡蛎各15克，木香、远志、甘草各6克，桑螵蛸12克，黄连1.5克，肉桂3克。

【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。

【宜忌】服药期间需要节欲，远房事。

【病例验证】用此方治疗早泄患者10余例，有效率为90%以上。

五倍子白芷治早泄

【功能主治】主治早泄。

【偏方组成】五倍子15克，白芷10克。

【用法用量】上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状。临睡前敷肚脐(神阙穴)，外用纱布盖上，胶布固定。每日1次，连敷3～5日。

4.中医怎么治心律失常篇四

【处方组成】女贞子250克。

【用法用量】加水1500毫升，文火煎至900毫升。每次取30毫升，每日3次口服，4周为1个疗程。或每日用药25克，加水150毫升，煎至90毫升，分3次服。

5.中医怎么治慢性鼻炎篇五

常听到很多人抱怨,侧身睡觉时鼻子总是不通气,这就是典型的慢性单纯性鼻炎。其主要表现有粘液性鼻涕、间歇性或交替性鼻塞,一般安静休息、身体疲劳或处于干冷污浊空气时特别严重,而活动时减轻。

中医认为该病为“鼻窒”,也就是鼻腔堵塞的意思。中医一般将此病分为肺热、气虚,并选用温肺止流丹、补中益气汤等药物进行辩证治疗。西医治疗强调消除病因、改善鼻腔通气功能。如使用滴鼻剂。同时,也可选用滴鼻、吹鼻、理疗、针灸等中医偏方治疗。

预防及自我调护:

患者应积极锻炼身体,坚持用冷水洗脸,预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病,防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外,患者不可大力擤鼻涕,以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液,如麻黄素、鼻眼净等,以免引起药物依赖性鼻炎。

2、药物性鼻炎

药物性鼻炎是由于滥用滴鼻剂所致,其特点也与滴鼻剂有关。早期是药物依赖阶段,即必须经常滴用某种药物,否则鼻子塞得难受,流鼻涕,头昏头痛。到后期鼻粘膜纤维组织增生肥厚,对滴鼻剂不敏感了,滴任何药物都不能使鼻腔通气。

预防及自我调护:

患鼻炎后应积极采用适当的方法治疗,尽量少滴或不滴鼻腔减充血剂。必须用的剂量应控制在每天2至3次以内,而且连续使用不得超过10天。

治疗药物性鼻炎的首要措施是停用血管收缩剂滴鼻,可改用生理盐水或曲安缩松液滴鼻,后者属激素类药,也不可长时间使用。

3、慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎就是鼻窦内的慢性炎症性病变,以鼻多浊涕、鼻塞、嗅觉不灵、头痛为主症,病程通常较长。慢性鼻窦炎是儿童常见病,其发生率远较一般人想象的高,因未受重视而往往形成慢性鼻窦炎。

6.单腿跳治头晕篇六

简单易行的平衡练习有很多，如瑜伽、蹲起、仰卧起坐、燕式平衡练习（取俯卧姿势，吸气时尽量抬头挺胸，同时双臂后伸，呼气时放松还原）等，还有各种站立平衡练习，如：俯平衡、搬腿平衡、侧平衡等。它们对治疗头晕有不同程度的疗效。

《纽约时报》还为读者推荐了一种治头晕的运动——单腿跳。

这种运动几乎不受场地的限制，老年人可随时随地进行。单腿跳一般是左、右腿交替进行，一条腿跳5-8次然后换腿。进行单腿跳的时间也不能过长，应在20-30分钟之间。

在单腿跳的过程中，人们不得不随时调整身体重心和平衡，背部、臀部、膝部等部位不断地做出细微调整，这些细微的调整有助于加强背部和腿部的力量，并能保证正常的脑供血，而引起头痛、头晕的原因就是脑供血不足。因此通过单腿跳锻炼，能起到缓解头晕症状的作用。

7.中医怎么治妇科炎症篇七

专家说，因为广告宣传的关系，加上传统医药深入人心，治疗妇科炎症的中成药大多“名声”很响，比如妇科千金片、花红片、金鸡胶囊，还有乌鸡白凤丸等。很多女性有了妇科炎症的症状，比如白带量多、颜色和气味异常、阴道口瘙痒等，习惯于马上求助于中成药治疗。

但无论是慢性宫颈炎，还是阴道炎和慢性盆腔炎，首选的治疗皆不是中成药。妇科中成药大多具有清热解毒的作用，能起到较好的调理内分泌效果，可以调整女性的体质，但起效较慢、针对性不强，一般用作慢性妇科炎症的辅助治疗，不能作为首选治疗，否则用“慢兵对强敌”，引起炎症的病原体会趁机扩散、发展，从而耽误了病情。

误区二：治疗不按疗程

大多数女性进行自我药疗时，判断疗效的往往凭主观感觉：症状好了、白带正常了就是病好了，于是赶快停药。专家指出，对慢性盆腔炎患者来说，往往症状减轻了，就可以停止药物治疗;其他的妇科炎症，治疗有一个较为严格的“疗程”概念。

8.中医怎么治头晕篇八

一：辨证选方

1：金创外伤，气滞血瘀治法：活血祛瘀，通络开音。方药：补阳还五汤(《医林改错》)加减。黄芪15g，当归尾10g，赤芍15g，地龙15g，川芎10g，桃仁10g，红花10g。声带红肿者，加于层纸、蝉衣;痰多胸闷者，加法夏、桑白皮。

2：风邪入络，声户痹阻治法：疏风宣肺，利喉开音。方药：六味汤(《喉科旨掌》)加减。桔梗12g，生甘草10g，荆芥10g，防风10g，薄荷6g，僵蚕10g。可加白附子、蝉衣、地龙干等以加强本方解痉通络开音的作用;恶寒头痛鼻塞较甚者，可加桂枝、白芍、石菖蒲等。

3：肝血不足，声户失养治法：养血荣筋，活络开音。方药：四物汤(《太平惠民和剂局方》)加减。熟地黄15g，芍药15g，当归10g，川芎10g。可加首乌、杞子、桑椹子、女贞子等以加强本方养肝血的作用;选加全蝎、僵蚕、蜈蚣、蝉衣等以解痉开音。

二：针灸

1： (1)主穴取人迎、挟突、天突、大迎，配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等，每次取主穴、配穴各两个，每天一次。

2： (2)穴位注射：取上述针刺主穴或阿是穴，注射药物选用：复方丹参注射液、当归注射液、川芎注射液等，每次选取1～2穴，每穴注入药液1ml，每日或隔日一次，连续治疗7～10次为一疗程，休息3～5天，再作第二疗程。

三：喉部按摩

1：喉部按摩取人迎、水突、局部敏感压痛点、喉部三条侧线。具体操作方法见“喉关节炎”条。

四：如果声带麻痹的程度比

9.您的头晕是怎么引起的篇九

很多老人都有高血压，也知道头晕、头痛是高血压的典型症状，一出现头晕以为是血压升高了，就赶紧吃点降压药。但其实，引起老人头晕的原因还有很多，高血压只是其中之一，头晕时切忌自行根据经验滥服药物。

要找到引起头晕的因素，还得从人体的平衡系统说起。视觉（眼）、前庭觉（耳）和本体感觉协同作用，共同维系着人体的平衡。其中，位于内耳的前庭感受器用以感受头的运动及头位相对于重力方向的信号，而平衡中枢小脑和脊髓在维系人体平衡和平衡代偿方面发挥着重要作用。由于人体的平衡由多个器官共同参与，所以任何一个器官发生问题都有可能引发头晕（眩晕）。

临床上，常见有10种原因引起的头晕，它们的处理方法也是不一样的。

1.睡眠不好

上海中医药大学附属市中医医院失眠专科主任医师许红教授介绍，在她的门诊上，就有不少老人的头晕是由于睡眠不好导致的，而这也是引起老人头晕的最常见原因。这种情况通过生活方式的干预能得到改善，严重的则需要借助中药调理。许红教授特别提醒，一些老年人有服用安眠药的习惯，但这一定要在医生的指导下进行，否则不规范服药可能加重头晕。

2.颈椎病

上海市中医医院骨伤科主任医师邵萍教授介绍，有一部分头晕是由于颈椎病所致，即颈椎脊髓的压迫或不稳定引起的头晕。这类患者，只要通过相关治疗解除颈椎脊髓的压迫、稳定颈椎，头晕的情况就可以得到改善。

3.良性阵发性位置性眩晕

有些人在某些特定动作之后，可诱发短暂的眩晕发作，包括抬头、翻身或弯腰后直立时，医学上称之为良性阵发性位置性眩晕。良性阵发性位置性眩晕大部分病例病因不明，除了已知的头部外伤、前庭神经炎和迷路炎及中耳手术并发症，有证据表明，它可能与氧化应激和脉管炎相关，医学上将其视为缺血性脑中风发作的独立高危因素。

武警上海市总队医院神经内科副主任医师、副教授郭宁表示，该病通常是一种自限性疾病，有时不需要接受任何处理即能自行缓解，但缓解时间较长，一般在1个月左右。

4.脑血管硬化

据郭宁副教授介绍，脑血管硬化之所以会引起头晕，是因为动脉血中所携带的氧及营养物质无法“透过”硬化的血管交换到大脑细胞中去，导致大脑长期慢性缺氧而出现头晕。脑血管硬化引起头痛多在前额部和后脑勺，性质多为钝痛，在体位变化时最易出现或原有症状加重。通过脑血管超声、TCD经颅多普勒以及颈动脉彩超等检查，可诊断是否有脑血管硬化问题，通过服用改善循环、稳定动脉斑块的药物以及高压氧治疗，都可以明显改善头晕症状。

5.后循环缺血

后循环缺血是指椎-基底动脉系统短暂性缺血发作和脑梗死。后循环也称椎-基底动脉系统，由椎动脉、基底动脉和大脑后动脉组成。椎基底动脉结构异常及疾病，如椎动脉夹层、椎动脉粥样硬化等脑血管病变或颈椎旋转性椎动脉闭塞等，均能使椎-基底血管狭窄或闭塞，引起后循环缺血。后循环缺血根据累及的结构不同可以产生眩晕、平衡失调感、晕厥前状态等多种临床表现。

6.梅尼埃病

梅尼埃病是世界公认的疑难病症。梅尼埃发作很突然，可在任何时间发作，甚至入睡后也可发作。最常见的表现是，患者睁眼时感觉房子或周围物体在转动，闭眼时则自觉身体在旋转。睁眼或转动头部时症状会加重，所以大多数患者会闭目静卧，头部和身体都不敢转动。头晕持续时间由数分钟至数小时不等，一般一至数天后即可恢复正常。

复旦大学附属金山医院耳鼻喉科副主任医师李美香副教授介绍，梅尼埃病在引起头晕的同时，还会引发耳鸣、耳聋。梅尼埃病的发生与变态反应、内分泌紊乱、病毒感染、情绪波动等因素有关，其中首推情绪因素。而梅尼埃病的症状往往会使患者情绪更不稳定，因此易形成恶性循环。目前，临床治疗梅尼埃病性头晕主要是在药物、手术治疗的基础上，结合心理治疗。

7.心脏问题

一般情况下，得了冠心病，出现的典型症状主要是胸闷、憋气、心绞痛等，但也有一部分人会感到头晕，这主要是因为冠心病是供应心脏血液的冠状动脉出现动脉硬化，变狭窄，造成心脏供血减少。心脏长期供血不足，心功能减退，其向全身输送血液的动力就不足。大脑又是在我们身体最高的部位，时刻需要大量新鲜的血液，所以对缺血缺氧的反应最为敏感。当心脏缺血时，引起大脑供血减少就会头晕。

8.高血压&低血压

高血压患者出现头晕有多种原因：如高血压会增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕；有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应而产生头晕。低血压患者则由于血压过低，全身输送血液的动力不足，导致大脑缺血、缺氧而出现头晕。

郭宁副教授提醒，高血压患者规范地进行血压监测及降压治疗，可大大减少头晕的发生；对于低血压患者，除药物治疗外，平时经常多饮用淡盐水，特别是早上饮用对改善低血压也有帮助。服用一些有补气功效的中药，如红参、黄芪等也有改善低血压的作用。

9.精神源性眩晕

精神源性眩晕临床也称“慢性主观性眩晕”，该病主要是由于躯体性疾病所诱发的急性眩晕没有得到及时治疗，疾病的反复发生使前庭中枢或外周系统处于不稳定状，从而使原发或继发的精神源性眩晕互相影响，长期迁延不愈。

10.心因性眩晕

许红教授介绍，心因性眩晕主要是由于心理因素导致患者出现眩晕的感觉，大多是在忧虑性神经症或抑郁性神经症的基础上发展而来的。这类患者往往会感觉昏昏沉沉、视物模糊、注意力不集中，天旋地转，无法保持身体平衡。心因性眩晕最典型的症状是恐高症，几乎所有的人都有可能由于身居高处而诱发头晕或眩晕。

心因性眩晕是一种机能性头晕，一般查不出脑或其他器官的器质性病变，大多无需特殊药物治疗，关键在于自我心理调适，解除焦虑、缓解抑郁，使自己精神愉快起来，这样才能逐渐使头晕症状消失。

眩晕的病因实在太多、太复杂，所以老年病友在未找出病因前，切记不要随意滥用药物、盲目输液或牵引、按摩颈部，以免贻误病情。如果是慢性头晕或头昏而非眩晕，虽然不是急症，也应该及时找医生查明原因，以免拖成大病。

10.中医怎么在饮食上治淋巴结核篇十

淋巴结核患者的饮食：芋艿

能健脾益胃、消疬散结，治疗瘰疬，无论已溃未溃，均宜食用，是传统医学中治疗瘰疬(淋巴结肿大)的要药。《岭南采药录》云：以此煮粥，研末和粥食之，能治小儿连珠疬及虚疬。成年人用此法效亦同。民间还常用生芋艿切薄片，晒干后研成细末，水泛为丸，温水服下，每次5~10克，每天2~3次，亦颇有益。

慈姑

有行血作用，又含有丰富的蛋白质，能促进生长，增强抵抗力。《本草求真》说它专泻热消结解毒，还说对瘰疬结核之症，以此内服，亦可调治，认为这是解毒散结之方。适宜瘰疬坚硬肿痛者，以及肺肾阴虚所致的瘰疬之人食用。

荸荠

性寒，味甘，能生津、清热、消痰，还有清胃火，泻肾热作用，瘰疬之人属阴虚火旺，口干咽燥者尤为适宜。近人报道用荸荠40个，海蜇头120克，洗净后用水4大碗，煎服，分4天服完，对淋巴结核颇有效验。

马铃薯

含有多种维生素，尤其是B族维生素很丰富，它能补气、健脾胃，若瘰疬病人见有脾胃虚弱之象者，宜常食之。

11.头晕耳鸣是怎么回事篇十一

2、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的`作用，可以选作辅助治疗;

3、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等;

4、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物;

5、保证供给机体足够的热量，在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

6、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

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12.总是头晕头痛怎么办篇十二

我们每天吃五谷杂粮没有点不生病的，所以，生点小病小痛的也是非常常见的。如果从生下来到老了到死了都不曾生过病那除非是神仙。所以有点小毛小病是很正常的，这是非常常见的，不必，过于担心。

头晕头痛这是很常见的症状，也不是疑难杂症，针对病因治疗外加休息就会好。如果经常头晕头痛，这就要引起我们的注意了，眩晕的典型症状就是头晕头痛，感觉周围旋转等等，对此治疗一定要到专业的医院，不可盲目就医，造成不必要的伤亡。

头晕患者除了注意运动之外，还可从饮食上，生活起居上多加注意，比如，饮食要营养搭配，做到营养均衡，可以多食用新鲜水果，蔬菜，补充维生素以及其他的营养物质;生活起居上要保证充足的睡眠，早睡早起，保证大脑疲劳的有效缓解，做到科学用脑，劳逸结合;工作上要避免大量的繁琐工作，不可过度的劳累，遇到烦恼要及时倾诉，保证心情的愉快。