心理健康课学会沟通

心理健康课学会沟通（精选11篇）

1.心理健康课学会沟通 篇一

学会沟通培养健康心理

七年级陈慧

老师们、同学们，大家好!

今天我国旗下讲话的题目是：四月我该拿你怎么办？

四月是人间芳菲尽的季节，是一个温和季节与一个酷热季节相互推卸责任的季节，推卸难免让人尴尬，这种气候的尴尬氛围，放佛也蔓延到了我们身边，所以有人说四月是内心躁动不安的季节。近来，在我们的周围，也出现了不少同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人意志消沉，；有的人总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。那么，面对这些情况我们如何来适应躁动的四月呢？在此，我们先一起来分享一个小故事：

一把大锁挂在铁门上，铁杆来了，它费了九牛二虎之力，也没有把锁撬开。钥匙来了，它用瘦小的身子轻轻地钻进锁孔，“啪”的一声，锁就打开了。铁杆气喘吁吁也疑惑无比地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心呀。”

当我们遇到问题时，不要激动，不要着急，首先要学会沟通。君子动口不动手嘛！像铁杆一样费了大把力气却没有把事情办好，这不是得不偿失吗？其次，是要学会信任。信任，先是要自信，相信自己天生我材必有用。一次考试不好，有什么关系，胜败乃兵家常事。要相信自己有卷土再来的能力，再就是学会要信任老师、父母和真正关心你们的人。让他们成为你遇到挫折和困难时的倾诉对象，求助的对象。

最后要学会理解。俗话说——人生在世不容易，是否更改去珍惜，别人生气我不气，气坏身子谁如意？

最后祝愿大家都能有一个良好的状态度过这个躁动的四月。

2.心理健康课学会沟通 篇二

一、农村家庭教育的现状分析

一个学生的健康成长, 离不开老师与家长的双向合作。既需要老师在学校的辛勤培育, 也需要家长在家督促教育, 只有这样, 孩子才能成人成才。因为家长看不到孩子在学校的学习情况, 老师也看不到孩子在家里的表现。尤其是农村学生家长思想观念的差异、客观条件的制约, 造成老师在与家长沟通处理这些问题的时候, 家长往往不是对孩子采取不恰当的方法, 就是对学校和教师有意见。久而久之, 老师在与家长共同处理孩子的事情的时候, 家长往往会有过激的言行, 或是不恰当地处理方法。这时候作为教师, 就要有沉着的心态和正确的方法来应对。总结起来, 我的做法大体有以下几种, 与大家一起商榷。

二、应对的方法和策略

1. 了解情况

在我们所教育的孩子出现了问题的时候, 作为一名农村教师, 首先想到的是自己能处理的尽量自己处理。其次, 需要家长配合的, 先要对这个学生的家长进行了解, 从多个方面了解这个学生的家长的性格特点, 来采取有针对性的交流沟通。

(1) 直接向这个孩子询问其父母在家的各种情况, 包括其家庭的经济条件, 家庭成员之间的关系, 父母亲的工作状况等。

(2) 通过其他学生, 特别是同村的学生, 或者是住所相近的学生, 了解其家长与周围邻居之间的关系, 看一看这个家长是怎样与别人相处的。农村是比较注重邻里关系的, 如果这个家长与邻里之间的关系较好, 你能够很轻松地与其交流, 如果这位家长与邻里之间的关系比较糟糕, 那你就要好好好考虑一下, 与他沟通前先想好怎样做, 怎样说, 特别是不能说的话, 千万不能说, 以免闹得双方都不愉快。

(3) 在农村, 有的家长把教师这一职业看得比较重, 对于老师的职业道德要求的水平很高, 甚至对于教师的言行都有着不符合实际的期望。他们认为教师每做一件事情、每说一句话都应该是恰当的。一旦你的哪句话说错了, 他就会把你看得一文不值, 认为你不配给他的孩子做教师。对于这样的家长, 你在交流的时候就要注意了, 要用十二分的心思去与他沟通。

(4) 农村学校, 本地的教师比较多, 许多孩子就是这些老教师的亲戚或邻居, 这时候你不妨向这些教师去打听一下, 这个孩子及其家长情况, 还可以向这个孩子以前的班主任去了解。总之, 在与孩子的家长沟通之前, 一定要先了解其家长的状况, 否则沟通的效果会大打折扣。

2. 重点突出

一个班里有几十个学生, 总会有个别孩子给老师出“难题”, 不让老师省心。他们有的是性格上的缺陷;有的是因为家庭的原因造成的行为怪异;还有的是学习上的困难生。作为教师, 尤其是班主任, 一定要主动地先去了解这些家长, 了解学生的家庭背景, 不仅是为日后双方间的沟通做好铺垫, 也是一种间接了解学生情况的佳径。有时候, 更可以免除教师与学生间的一些不必要的矛盾或者误会。在我班有一位男生, 脾气怪, 沉默寡言。不专心听讲, 惹是生非, 打架滋事, 我对他真的打心底里喜欢不起来, 可当让我了解到他的家庭并不和谐, 父母关系并不像表面那么好, 为此心情低落, 从而影响到了学习和在校的表现。了解之后, 我对他之前的一些行为一下子仿佛释然了。之后, 我试着与他的家长进行了联系, 说了他的优缺点, 以及今后他的发展, 之后又与这个男孩子做了经常性、有重点的谈话交流, 虽然他的性格特点没有得到完全的改变, 可是与他相近的所有人都看到了他的进步。

3. 各个击破

对于那些学习上较差的学生, 我们不能用用一把尺子来衡量学生, 挖掘学生的闪光点, 要让家长看到孩子的长处, 看到孩子的希望。只要家长对自己的孩子有了信心, 他才会主动地与老师交流, 配合老师的工作。我班有一个女生叫赵朝阳, 家长在我接这个班的时候, 就告诉我, 孩子的身体从小就不太好, 学习上也有些困难。家长对孩子的要求是只要身体好, 学习好坏无所谓。刚开始, 我就按家长的要求, 对孩子的身体方面很关心, 生活上也很照顾, 但是孩子在语文课上听讲认真, 作业也能按时完成, 各方面表现较好, 就是数学方面, 反应有点慢, 这时, 我及时和家长联系, 进行促膝交谈, 使家长对孩子充满信心, 在家长的配合下, 学生的数学进步较快, 每次检测语数成绩都优秀, 家长非常高兴, 也非常感激。对于放任不管的家长, 尽量多报喜, 少报忧, 使家长意识到孩子的发展前途, 激发家长对孩子的爱心和期望心理, 改变放任不管的态度。

3.学会与孩子沟通 篇三

与孩子建立良好沟通关系的前提是尊重孩子。“尊重孩子”，首先要把孩子看作自由、独立、完整，有独特的天性、人格特征和尊严的人。要尊重孩子的兴趣和爱好，尊重孩子的情绪和情感,尊重孩子的个性差异，尊重孩子的抱负和志向，尊重孩子的选择和判断，尊重孩子的个人意愿。切忌伤害孩子的自尊心，不能体罚或变向体罚孩子，不能辱骂孩子，不能大声斥责孩子，不能羞辱、嘲笑孩子，不能当众批评孩子，更不可当众揭孩子的短。同时，还要明确“尊重”与“爱”的区别。“爱孩子”的含义包括喜欢孩子，欣赏孩子，保护孩子的安全，给他们以帮助。“爱”意味着给予、施舍，甚至为其自我牺牲。而“尊重”更注重接纳、平视、理解和宽容地对待对方的一切行为，也意味着给孩子提供更宽松的成长环境和更多自由发展的空间。

与孩子沟通，要选择有利于孩子身心健康、利于孩子接受的科学的方式、方法。

首先，要学会倾听。要创造一种自然的听的气氛，每天或每周有一定的时间与孩子交谈，或在晚饭后的“小憩”，或在周末的“闲暇”，从孩子感兴趣的话题谈起，认真聆听孩子对一天或一周经历的讲述，而且不管孩子告诉你什么，你是否真有兴趣，都要“饶有兴趣”地听到底，让他觉得有种被尊重的感受，自然就会与父母主动沟通，使孩子少走弯路。记得我在咨询过程中就遇到过因父母不能倾听而使孩子走了弯路的例子。初一女生杜丽，其父母白天忙于做生意，晚上抓紧筑“长城”。杜丽在学校与同学有了磨擦想和父母说说，但父母根本无暇听孩子诉说，更谈不上交流。久而久之，杜丽变得沉默寡言。后来，班上的一男同学对她很关心，两人互相有了好感，谈起了恋爱。当老师找她谈话时，杜丽木然地说：“其实，我就是想找个人听我说说心里话。”理由如此简单！真令我们为人父母者深思啊！

其次，要与孩子平等交谈。一般情况下，父母管教子女往往有两种心理状态：一是把子女看成私有财产，对子女具有绝对权威；二是将子女看成自我理想的再现，希望子女实现自己未实现的理想。因此，父母往往把自己的生活经验灌输给孩子，企图让孩子按父母的设想去生活。这样，家长就会一厢情愿地老生常谈、唠唠叨叨，引起孩子的反感，产生对立情绪。于是，父亲暴怒，母亲失望，孩子绝望。所以，建议家长要少讲多听，遇到问题冷静理智，表扬和批评时就事论事，做到不随意指责和草率评论。要用充满慈爱的话语，耐心地与孩子平等交谈，言谈中，认真听取孩子的意见，并做恰如其分的解释，使孩子“亲其父（母），信其道”。

再次，要给孩子充分的“个人空间”。孩子不希望父母完全控制他们的生活，只希望他们充当顾问或支持者的角色。过多的干涉，他们会有一种被监督的感觉，认为失去了自由，便会产生不满情绪，就会躲避家长并与家长产生隔阂。所以，要尊重孩子，给孩子充分的个人空间，放开手让他们自己去思考、去设计，去独立完成，真正实现“自己的事情自己做”。

最后是“此时无声胜有声”。交流难免有争执，聪明的家长应学会冷处理：当你与孩子的争执进入僵局时，你说什么孩子也听不进去了，你可以把要说的话先写在纸上，等双方都安静下来再拿给孩子看，那些当初孩子不愿听或不愿做的事，此时可能对他们有所启发，对解决问题更有效。

除此之外，科学、准确的期望值也是家长与孩子沟通的重要因素。期望值过高或过低都不利于孩子成长和成才。期望值过高容易揠苗助长；期望值过低也会抑制孩子成才。那么如何调整呢？应根据自己孩子的实际，订出一个“跳一跳够得着”的目标。这样，便于家长和孩子的交流与沟通，也有利于你的孩子成才。

4.心理健康课学会沟通 篇四

一、设计意图

六年级的学生正处于生理、心理都在发生着明显的变化，他们对父母的依赖感降低，自我意识不断增强，对父母的管教开始有抵触情绪。但在这个青春发育时期，和谐的亲子关系尤为重要。和谐的亲子关系，有利于孩子智力和人格的健全发展，有助于孩子个性的和谐发展，有益于促进孩子的生理和心理健康。

本课活动的设计就是在学生中开展心理互助，调动学生的自觉性、主动性、积极性，帮助学生学会独立解决自己与父母在沟通中面临的问题，实现助人自助的目标。沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。现在的学生大部分是独生子女，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。

近来有些学生与家长或他人沟通不畅导致与家长矛盾升级甚至患上自闭,这严重影响他们的身心健康及正常的社会生活.所以，提高学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来的。学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。

二、教学目标

知识方面目标：了解影响沟通的原因，掌握与父母沟通的基本方法和技巧。

能力方面目标：学会学会理解，学会与父母借助沟通解决误会和矛盾，提高与父母沟通的能力。

情感态度价值观：学会与父母沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，产生积极、健康的情感体验与学会适当地表达。

三、教学重难点

教学重点：理解父母对我们的爱，并初步掌握与父母沟通的一些方法与技巧，学会和谐相处。

教学难点：提高与父母相处的能力，增强主动与父母沟通的意识。

四、教学过程

（一）热身游戏

全部同学一起游戏《我说你做》

1.左右手合作，拍两下手

2.和同位握握手

3.对着你心爱的老师笑一笑

小结：笑容是我们表达自己开心的表情，希望今天这节课后你不要忘记带着最灿烂的笑容回家。

（二）游戏引入，揭示主题

1.在开始今天的讲课之前，我们再来玩一个游戏——传话游戏。

游戏规则：（1）由每组第一个同学领取，领取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。（2）听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能让下一个人听见，每人只能说一遍，第二位传给第三位„„依次传下去，直到最后一位同学把听到的写下来。（3）传话正确、速度快的小组为优胜。

传话内容：

（1）老虎上山，老鼠下山，老虎爱老鼠，老鼠怕老虎。（2）秋风沙沙，树叶变黄，天气凉爽。（3）小梁赶着一群绵羊，半山腰遇到大灰狼。

2．游戏总结

（1）为什么一句话传来传去就变味了呢？（2）怎样才不能传不错话呢？

（3）教师总结：通过游戏可以看出，“传话游戏”这种单向交流方式，不能反馈信息，很可能就会造成误解，因此在人际交往中，真正的有效沟通必然是双向的交流。要想达成共识，沟通很重要。（没有沟通就不能准确地领会对方的意图，也就容易导致误解，而消除误解的最好方式是什么呢——沟通。）

3.情境创设，导入新课

（1）视频导入

借助观看视频《孝顺父母》，感受父母照顾自己的不容易。

（2）看了这段视频后，你有什么体会？

（3）父母给我们的是什么？

小结：视频让我们体会到了父爱与母爱的伟大，深深了解到父母为儿女献出的那份爱。但是，我们也知道，爱是双方的，一个温馨、和睦的家需要全家人的共同努力。作为子女的我们应该怎么做呢？

（4）导入课题这节课我们就一同来探讨一下：“学会与父母沟通”。

（三）回想温馨，发现问题

1.借助学生与家长们的照片，回想：我们曾经如此的相爱，老师总在班级群里看到，大家和父母总是面露笑脸的拍下快乐的瞬间。老师和父母之间是那么的相爱，父母是你们老师，是你们的偶像，小时候的你们与父母几乎是无话不谈。但是随着年龄的增长，现在的你们和父母之间好像没有往日亲密了，与父母之间的距离无形中在拉大，和爸爸妈妈之间可能再也不是无话不谈了。

2.完成问卷调查，小组讨论。要求：

（1）在以下选项中选出让你苦恼的问题。（最多选三项）

（2）组长统计组内成员的各项票数，我与父母之间出现的分歧或冲突。

①父母对我的期望和要求过高，我难以达到。

②父母过分干涉孩子交朋友的自由。

③父母总爱因为学习、生活习惯等唠叨。

④父母过分干涉我的穿衣打扮。

⑤父母不支持我的个人兴趣爱好。

⑥每当在父母面前当面讲理时，总认为我是在顶嘴。

⑦父母限制我的自由。（比如：玩、上网等）

⑧父母总是拿我和其他孩子比较。

⑨父母总爱无故地向我发脾气。

⑩与父母不住在一起，或着父母工作忙没时间沟通。

（四）集思广益，解决冲突

1.再现情境，分析解惑分给每个小组4组不同的漫画：《各有各忙》《溺爱》《期望值不同》《指责》。

2.看漫画，实话实说

你遇到过这种情况吗？你与父母亲之间是否发生过类似的矛盾和冲突吗？

3.小组选取其中组员意见最集中的一组漫画，讨论：为什么会这样？为什么会出现这种矛盾？（提醒要从双方身上找原因）

4.总结

我：长大了，自主意识增强；父母：不放心，处处事事关注；我们差异大，看法做法差异；

5.就各小组刚刚选择最苦恼的问题，一同想想该怎样解决。一同出谋献策，我们应该如何如父母进行沟通 呢？

6.全班汇总“沟通金点子”

7.其实，学会与父母沟通并不难。首先要学会理解父母，正确认识父母对自己的关爱和教育，能够换位思考。其次，要懂得尊重父母，不伤害父母的自尊心，尊重父母的个性，欣赏父母的优点。最后，要掌握与父母沟通的一些技巧和方法。

8．搭建心灵沟通的桥梁。让我来给你支招，如何走近父母。

招式一：主动交流。每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。

招式二：创造机会。每周至少跟爸妈一起做一件事，便做事情、边交流。

招式三：认真倾听。严格要求是父母的责任，可能偶尔方式有失妥当，但体现了父母的殷切希望，我们应虚心听取父母建议，并主动告诉父母自己心中的真实想法

招式四：主动道歉。如果你做的不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。

招式五：善于体谅。可能错不在你，但先别给急于争辩。也许父母在工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点与父母沟通，会有意想不到的效果。

招式六：控制情绪。与父母沟通不良时，不要随意发脾气、顶嘴、想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗洗脸。

招式七：讨论问题，达成协议。学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。

五、总结升华 指导践行

1.心灵絮语：配乐朗诵《没有代沟的世界》

2.我们大家一起努力，为更好地爸爸妈妈消除矛盾，更好沟通找到了办法。相信每个人或多或少都有了不小的收获。

3.通过本节课的学习，你对和父母的沟通有了什么新的认识？谈谈你打算今后怎样与自己的父母进行沟通？写一写，写在一张沟通建议卡上，沟通是双方面的事，为了让大家今后和爸爸妈妈更好地沟通，我特地为大家设计了一张沟通约定卡，根据你的家庭在沟通中存在的问题，再联系今天你的收获，回家和爸爸妈妈一起，来制定一份适合你家的沟通约定，好吗？

家庭沟通约定卡

亲爱的爸爸妈妈：

为了让我们的家，更和谐、更幸福，就让沟通成为我们共同的习惯吧！

我们约定沟通的时间：

沟通的话题：

沟通的方式：

当我们在沟通中发生矛盾时，我们双方都要：……

教师：希望同学们今天回到家，就和自己的爸爸妈妈好好沟通，一起来制作你们家的家庭沟通约定卡吧！

六、课后作业

5.学会说不心理健康课教案 篇五

老师、同学们大家好：

今天我说的是针对初一的心理健康教育课，题目是《学会说不》，我将从教学理念、教学目标、教学重难点、教学方法、教学程序以及板书设计等几个方面来阐述。

一、说理念

初一学生在人际交往过程中，普遍存在由于怕失去好友而一味地迁就朋友，因而影响了自己的学习和生活的情况。学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。要学会说不，更要学会说不的技巧，采取正确的方式说不，解释清楚自己遇到的问题，面对的处境，获得好友的谅解。既能解决两人之间的矛盾，又能够增进和好友的友谊，一举两得。

二、说目标

我从学生实际情况出发，根据年龄特点，设计了《学会说不》一课。我将从知、行、情三方面来阐述我的教学目标。

1、认知目标为帮助学生正确理解友谊的真谛，体会学会说不的重要性。

2、能力目标为帮助学生掌握正确的说不技巧

3、最后情感目标是帮助学生认识到正确说不在人际交往中的魅力，领悟学会说不的意义。

三、说重难点

1、因为初一学生刚由小学升至初中，对于友谊的认知比较狭窄，习惯认为只有一直的陪伴，交流才是友谊。只有真正认识友谊的真谛，才能找到人际交往中正确方式，才能合理说不，所以，我把本节课的教学重点制定为让学生正确理解友谊的真谛，认识自己，体会需要说不的不同场合。

2、仅仅体会到学会说不的重要性还不够，采用怎样的方式说不是决定人际交往的关键因素，只有采取正确的说不技巧才能促进彼此友谊的发展，所以，本节课的教学难点是帮助学生学会说不的技巧。

四、教学方法

从学生实际出发，我准备采用情境教学模式进行教学，通过情景体验、角色扮演、小组讨论等多种教学方法，运用音乐、多媒体等手段，创设情境，使学生入情、入境，给学生创设更好的讨论学习的氛围，提供畅所欲言的空间，有利于学生积极主动的表达，有感而发的讨论，深刻的体验和领悟，达到事半功倍的效果。

五、说教学流程 为了达到前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标，我设计了具体的教学过程:问题导入，自由讨论 ；情境分析，加强理解； 团体讨论，共同分享 ；深入总结，学习技巧

环节一：情境导入，启发讨论（5分钟）

因为虽然“说不”是大家生活中都经常会遇到的问题，但是作为初中生，他们的体会感悟这种能力还是比较薄弱的，他们可能本身没有思考过这类问题，所以，为贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式先采用问题导入的方式，启发学生思考自己会怎么做，再进一步深入讨论，可以循序渐进，让学生更好的掌握。让学生领悟在什么情景下可以说不。

ppt呈现问题：今天老师布置的数学试卷和语文试卷还没有做，但是你的好友要求你陪他一起看电影，看完电影回家肯定来不及做作业。提出问题：如果是你，你会怎么办呢？

环节二：角色扮演，加强理解(15分钟)

ppt呈现情境：

① 迁就同学，勉强答应（看完电影回到家已经9点了，作业还没做）

② 严词拒绝，和好朋友争吵（争吵过后，和好朋友的关系变得恶劣，好朋友埋怨你太自私）

③ 婉言谢绝同学要求，同学谅解（说清楚情况，好朋友谅解你）与小学生相比，初一学生开始进入少年期（12—15岁），心理上正处于成人感与半成熟现状之间的矛盾，主要表现为自我意识开始快速发展以及独立性的强烈要求。所以，针对这一特点，采取启发式的教学方式往往比灌输式效果更好，学生在学习的过程中占据了主导地位，满足了心理需求自然就更愿意学，更开心的学。

本节课的教学难点是帮助学生学会说不的技巧，为了突破难点，采取角色扮演的教学方法，创设情境，让学生自己扮演角色，体验角色，启发学生自己探索，自己思考，往往能达到事半功倍的效果。这样顺利地解决了难点。

环节三：总结延伸，真挚友谊（15分钟）

儿童对友谊认识的发展历经短期游戏伙伴关系，单向帮助阶段，双向帮助阶段，共享关系阶段，而初一学生正处在双向帮助阶段和共享阶段的过渡阶段，还不能形成对友谊的正确认识。

本节课的教学重点制定为让学生正确理解友谊的真谛，体会需要说不的不同场合。让学生分小组讨论如下问题“你最好的朋友是谁？”“你曾经对你的好友说不吗？为什么？”“真正的友谊是怎样的？好朋友就是那个与你在一起相处时间最多的人吗？好朋友就是与自己常在一起玩的人吗？”

不同小组得出的结论都会不相同，有同学会提出“能够与自己分享心事的是真正的友谊”也有小组会认为“和自己兴趣一致，喜欢的东西一样的才是真正的友谊”（预设）。

此时，可引导同学们更深入的理解友谊，首先，人与人之间是不同的，正如世界上没有两片同样的叶子，世上也不会有两个一模一样的人，因此，彼此之间总是会有想法一致的时候。

心理学的黄金法则，像你想别人对你那样去对待别人！多站在朋友的角度上为朋友着想，朋友也能在你的角度上为你着想，想怎么被人对待，就应该怎么对待别人。

将课堂情境性问题进行总结，延伸到实际生活可以帮助大家将课堂所学的，领悟到的东西更好的迁移到生活实际中，帮助学生更深刻的认识友谊，体会学会说不的重要性，从而顺利的解决教学重点。

环节四：总结技巧，感情升华（5分钟）

此环节，我运用多媒体课件播放《一个像夏天一个像秋天》，如果不是你，我不会相信朋友比情人还死心塌地，就算我忙恋爱，你冷冻结冰，你也不会恨我，只是我几句。如果不是你我不会确定，朋友比情人更懂得倾听，我的弦外之音 我的有口无心，我离不开Darling更离不开你

在目标1，2达成的基础上，最后总结课堂的讨论结果，总结说不的技巧，鼓励大家在平时的生活中多多运用说不的技巧。

技巧：（1）拒绝时，让对方明白拒绝是“对事不对人”，虽然拒绝了此事，但是要明确表示双方的友谊是不受影响的。（2）明确的陈述拒绝的原则和理由，以求得对方的理解和体谅。（3）用真心诚意的态度、言辞，去说服、打动对方。（4）找出替代的方法。拒绝别人，他人一般会产生不快与愤怒，甚至消极的情绪。但你可以找出一些切实可行的方法来替代别人要求你做的不合理事情，以缓和情绪。

在优美的音乐中进行最后总结，既能缓解课堂气氛，让大家在轻松愉快的音乐里回顾课堂总结，帮助学生更好的学习。

五、说板书；

板书力求精简，突出重点

6.心理健康课学会沟通 篇六

一、教材分析

《主动沟通 健康成长》是八年级上册课本第四课第二框的内容。本框主要是谈师生关系以及如何有效地和教师交往、沟通。本框主要落实课程标准中以下的内容：“我和他人的关系”之“交往与沟通”。引导学生总结、掌握与教师进行有效沟通的方法，正确对待教师的表扬与批评，增进与老师的感情。

二、学生分析

当前初中学生在与老师的人际交往中面临两个问题和两个转型。第一，时代价值观的转型。传统的教师观和学生观正在向现代教师观和学生观转变，教与学的关系也正在转变，建立在传统的等级意义上的以师道尊严为核心的师生交往观正在被民主平等的新型师生交往观所取代。第二，个体心理发展的转型。学生正处在人格独立的转变时期，既迫切渴望与老师建立平等、朋友似的师生关系，又难以摆脱对老师的遵从甚至害怕的心理。

随着学生年龄的增长，独立意识飞速发展。同时，逆反心理尤其是对教师和家长的逆反心理尤其强烈。在与老师的交往过程中，经常会出现不同类型的问题，这也是困扰他们情绪的主要因素。

三、设计理念

对于八年级学生来说，讨论或学习在青春期如何以积极的心态面对和处理师生关系是相当重要的，也是极为迫切的。另外，随着社会的进步，人们对人权的要求也越来越强烈，以相互理解、相互尊重、平等民主为基础的新型师生关系是符合时代需要和学生心理特点的。本课试图以相互沟通为主线，积极创设一种平等交流的平台，师生共同探讨敏感而又古老的话题。从观念和沟通技巧两个方面（从是什么到怎么做，从为什么到我能做），促进师生的理解和沟通，努力构建新型的师生关系。

四、教学目标

知识目标：了解新型师生关系的特点，掌握建立良好师生关系的方法。

能力目标：进一步培养学生探究、分析和解决问题的能力。

情感、态度与价值观目标：培养学生重新审视师生的不同角色，以及师生关系的特点，形成主动建立良好师生关系的意识和能力。

五、教学重难点：

教学重点：树立起师生交往新的观念。

面对时代价值观的转型和学生个体心理发展的转型，需要建立起一种更符合学生需要、社会需要和自身需要的新型师生关系，倡导一种民主、平等的价值取向，引导学生树立起师生交往新的观念。但由于受到传统观念的影响，在现实生活中还存在一定的困难，所以将这一内容作为教学的重点。

教学难点：学会理解和有效的沟通。

为了更好的建立新型师生关系，需要帮助学生寻找并掌握师生交往的基本原则，并能将这些原则运用到师生交往活动中。理论要运用到实际交往活动中，是有相当难度的，因此把这一内容作为教学的难点。

六、教学方法：

1．教师采用多媒体辅助教学，通过案例分析创设情境，启发学生积极思考、探究。

2．学生采用自主与合作的方法探究问题，寻求解决问题的方法，在情境中体验、感悟出道理。

七、教具准备：多媒体。

八、课前准备：学生准备边长为6厘米的正方形3个。

用心爱心专心 1

九、教学流程：

（一）创设情境，提升感性认识

播放flash歌曲《每当我静静走过你窗前》，学生认真欣赏歌曲，体会歌曲所表达的情感。设计意图：以一首学生熟悉歌曲引出学生对师生关系的思考，为本课内容的展开作情感铺垫。

（二）活动导入，提高学习兴趣

上课开始，我们大家一起来做个小游戏，请大家拿出一正方形，听我的口令做，在做的过程中不能发问，只能按自己的理解来做，准备好了吗？

将正方形对折，再对折，撕掉一边的纸角，然后对折，再撕掉一边的纸角。请大家展开看是什么图案？

学生展开图案。

请把刚才的图案放一边，拿出另外一个正方形，这次听我的口令做，但与上次不同的是你们可以提问，开始：将正方形对折（三角形），再对折，撕掉一边的纸角（撕直角），然后对折，再撕掉一边的纸角。请大家展开看是什么图案？

教师：这次我们的图案都成了一朵花。为什么这次和上次的结果不同呢？

对，因为我们在第二次做游戏中，你们可以提问，我和你们之间有了交流、沟通，同学们，在日常交往中，如果要大家相互理解，达成共识，就需要相互交流沟通，同样，学生和老师之间的交往也需要主动沟通，这样有利于我们和谐师生关系建立，这节课大家共同学习师生交往的话题。

设计意图：通过这一活动，既能让学生放松心情，又能明白沟通在现实生活中的重要意义，从而乐于去探讨关于沟通的方法和技巧。

（三）深入探究，学会师生交流

1．“师生交往新观念”

探究活动一：（P47）——传统师生关系

（1）是什么使我们处在这样一种矛盾状态？

（2）这是一种什么样的师生关系？这种师生关系中，老师和学生各是什么角色？（完成表格内容）

小结：传统师生关系：权威←→服从 管理←→被管理输出←→接收„„

设计意图：通过对教材内容的扩展，让学生在小组合作中互相启发，用对话或情境表演的方式展现对这一问题的认识。通过教师的总结，能将学生相对凌乱的概括梳理清楚，将这一师生关系引起的师生交往的障碍进行必要的说明。过渡到下一个环节。

探究活动二：新型师生关系

（1）出示一份QQ聊天记录

（2）提问：他们在干嘛？你能猜想一下双方的身份吗？为什么？

（3）你希望我们的师生关系是什么样的？在这种师生关系中，老师和学生各是什么角色？这种师生关系有什么优势？（完成表格）

（4）小结：新型师生关系：建立在平等民主的基础之上。

设计意图：通过这一活动，帮助学生形成新的师生观，鼓励学生主动改变旧的师生关系，建立新的师生关系。

探究活动三：师生交往新空间

（1）提问：我们倡导新形势下新型师生关系，可以用哪些方式开展师生交往活动呢？ 网络、电话、周记、书信、交谈„„

设计意图：这里主要是对教材知识进行必要的扩展，自然引出一些新的交往方式，给学生提供更广泛的交流平台，消除师生间的陌生感，进一步融洽师生关系。

探究活动四：建立良好师生关系的方法和策略

（1）出示材料：小明的故事

（2）提出问题：

我最难忘的一次老师的批评„„

老师在批评你的时候，也许当时他（她）在想„„

我最难忘的一次老师的表扬„„

老师在表扬你的时候，也许当时他（她）在想„„

换位思考

你是怎样看待老师的表扬和批评的？（方法一）

正确对待老师的批评和表扬（方法二）

（3）出示材料：小峰的故事

（4）提出问题：到底要不要和老师说呢？怎么和老师说呢？

原谅老师的错误（方法三）

（5）提醒篇：“这样的做法合适吗？”

见到老师不问候，进办公室不敲门，打听老师的隐私，从背后突然拍打老师„„你的意见是——

礼貌待师（策略一）

注意场合（策略二）

勿失分寸（策略三）

设计意图：学习和践行沟通，将课堂教学回归于学生的日常生活实际。通过活动，得出结论：与老师沟通非常必要。问题的设计，主要还是希望将学生日常生活中与老师发生的一些矛盾展现出来，引起学生思考，进而来寻找解决问题的方法。通过小组讨论，集思广益，有利于从不同角度探讨如何建立良好的师生关系，也能够培养学生合作探究、分析和解决问题的能力。把竞赛引入课堂，有利于激活课堂，提高课堂的张力，培养学生的竞争意识。

（四）畅所欲言，归纳自我感悟

1．学生谈自己的感悟。

2．教师归纳主要内容，并对学生提出希望。

设计意图：加深学生的理解，从而达到情感的升华。

（五）学以致用，加深学生印象

1．新型的师生关系建立_________的基础上。（）

A.学生胆大B.教师威严C.规章制度D.民主平等

2．老师难免有错误，用恰当的方式指出老师的错误是对他的尊重，也是老师所希望的。所谓恰当的方式就是（）

A.要考虑到犯错误者的情感──不伤害老师B.让别人去说

C.直截了当D.大胆质疑

3．师生共同组成学校生活共同体，师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。但是师生之间难免有矛盾。化解与老师的误解、矛盾，增进与老师的感情，一切从主动沟通开始，沟通需要掌握的有效方法有（）

①角色互换──从老师的角度看问题 ②正确对待老师的表扬和批评 ③原谅老师的错误——作为普通人，老师难免有错误 ④注意场合，礼貌待师

A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④

4．李宁在超市里看见了吴老师，迅速走上前去从后面拍打老师打招呼，结果发现老师表情特别不自然，李宁心里想：什么新型师生关系，都是假的。你觉得：

他的做法是（填“正确”或“错误”）

我的理由是

5．搜寻心底的故事

从幼儿园到现在，对你影响最深的老师是哪一位？请把他的才能、品德和你的感受说出来。（学生思考的过程中播放flash《长的后我就成了你》

7.学会与父母沟通 篇七

一、说服父母的方法

我们要说服父母，过于生硬直接不好，要适当运用一些技巧，比如类比法。将“类比”用在说服上，将较为简单的事理与复杂的事理作比较，从较为简单的事理证明或推论出与之有某些相似之处的复杂事理。这种方法，因其简明直观，往往一下子就能打动人心，使其信服。

假如你是一个六年级的学生，现在要说服父母让你去学跆拳道，经分析知道你的父母因为担心影响你的学习而不准备让你去参加这类课外活动。这时你可以这样举例来说服他们：“我的同班同学张明最近因为学了跆拳道，成绩反而上升了，其原因是现在的学习压力很大，学习跆拳道可以让心情放松，缓解压力。另外，六年级备考既费脑力又费体力，我也需要锻炼身体，给自己增加体能。如果您让我去学，我保证不会影响学习，并且争取提高模拟考试成绩。”

在这个谈话中，有很重要的一点，是要让你的父母感受到你对跆拳道的热爱之情，让他们为你的执着和热爱而感动。另外也要从父母的角度考虑一下，减少他们的担忧，尽量做到不影响学习，甚至要更加勤奋地学习。

二、与父母日常交流的方法

在日常交流中，我们可以坚持这样一个原则——多向父母“献殷勤”。献殷勤不仅仅是讨父母欢心的手段，也是维系家庭亲情的有效方法。它不是虚情假意的奉承，而是发自内心的关心、孝顺和敬重。

首先，我们要经常关心父母，真心地对他们嘘寒问暖。例如，每天早上出门，你可以跟他们说：“爸爸妈妈，我去上学了，我会照顾好自己，认真学习的，拜拜！”这表面说的是自己，事实上却是为时刻操心自己的父母分忧。当天气转凉的时候，记得对他们说：“爸爸妈妈，你们工作那么累，一定要注意身体哦，天气转凉了，记得添衣服！”这样的话会很贴心，很温暖。当父母生日或父亲节、母亲节时，一定要记得送上小礼物，并且真诚地送上节日问候：“爸爸妈妈，感谢你们一直以来对我的养育之恩，让我可以每天都快快乐乐地生活，在这个美丽的日子里，我祝你们身体健康，一切顺利！”这样的话虽然一年才说几次，却非常有感染力，而且是借着节日说出来的，不会让人感到很突兀。

三、 在父母间劝架的艺术

父母发生摩擦闹矛盾，甚至公开吵架时，我们怎么办呢？我们当然不可做旁观者，这时候，我们是充当中间人进行劝架的最合适人选。因为子女是父母感情的纽带，你说的话在他们心目中是很有分量的。

8.学会与家人沟通 篇八

活动一：画一画（课件2 画一画）

同学们，喜欢画画吗？那我们就一起来画一画。首先，我们要分两次画，第一次画在纸的左半部分；第二次画在纸的右半部分。第一次画时，我说你画，不可以提问题，第二次画时有不明白的地方尽管问。好啦！我们开始第一次画。

先画一个三角形，再画一个长方形，再画一个小长方形，问：看出自己画的是什么？（学生回答：看不出来）

咱再画第二次，有 明白的尽管问，先画一个三角形。（学生：什么样的三角形？师：钝角三角形，下面的边最长。）再画一个长方形。（学生：画在什么位置？师：紧挨着三角形的下面。）再画一个小长方形。（学生：画在哪？师：画在大长方形内部，挨着下面的长）现在看出画的是什么吗？（学生：是一座房子）

师问：为什么这两次画的有这么大的区别？（学生：因为第一次画时，只能听不能问，不知道该怎么画，而第二次我们可以问老师画在哪里，画什么样的图形，我们弄明白了，自然也就画出房子来了。）师：是呀！第二次与第一次不同的是，我们有了交流，有了沟通。看来沟通是非常必要的。你能说说沟通对你第二次画画有什么帮助？（课件3 沟通）

活动二：看照片

我这儿有几张照片，你能说出照片中的咱班同学的名字吗？谁来说说照片背后的故事？

看来，同学们和家人在一起的时候是很幸福，很快乐的，可是你有没有现随着年龄的增长风们和家人交流、沟通的时候，也经常会产生矛盾？课前我在这方面做了个小调查。

（课件4）

较少与家人交流30％

曾经被家人误解84％

经常被家人误解10%

面对矛盾不解决15%

有了矛盾闹情绪赌气20%

看来我们和家人在沟通方面还存在不少问题，谁能把自己和家人之间产生的不愉快或感到委屈的事告诉大家？

引导：你当时怎么想的？心情如何？你不没有和家人说清楚？

评价：如果是我，可能也会产生这样的感受；我理解你的心情；是呀，爱委屈的滋味不好受。

小结：其实，刚才大家说的这些矛盾是很正常的，关键是我们怎样学会与家人沟通去消除这些烦恼。

（揭示课题课件学会与家人沟通）

活动四：看录像，摆脱沟通困惑

我们身边有位同学名叫小雨，他也遇到一件不顺心的事，我们来看一个他是怎样与妈妈沟通的。（放视频）你能帮小雨想个好办法吗？既

可能学电脑，妈妈又不生气。

小组讨论将好方法写在卡片上，根据汇报适时板书：稳定情绪、换个角度想一想、自我反思、主动承认错误、商量解决问题

并请同学来扮演妈妈和小雨，运用好方法来演一演。再请大家评价一个之前的小雨与之后的小雨在与妈妈沟通方面有什么不同，怎样沟通更好。

你能把这些方法运用到与家人的矛盾中，去和平解决问题吗？ 学生充分运用方法谈一谈如何解除烦恼。

如果有的时候不方便或没有时间来用语言解决问题，那有没有别的表情或动作来沟通？学生回答后板书：微笑、牵手、拥抱

小结过渡：同学们，我们和家人之间产生的矛盾已经顺利解决了，那有没有办法些让这些矛盾少产生一些，甚至不产生呢？（平时多交流，多沟通）

那你平常是在什么时间与家人沟通，都聊些什么话题呢？（课件6寻找沟通的时间 寻找沟通的话题）

活动五：制定沟通约定

1、沟通是双方面的，为了让我们今后与家人更好地沟通，让我们的家庭更加合谐，回家和家人一起来制定一份沟通约定：

课件7：沟通约定

亲爱的家人，为了让我们的家庭更和谐、更幸福，让沟通成为我们共同的习惯吧！

我们约定沟通的时间：

沟通的话题：

沟通的方式：

当我们在沟通中发生矛盾时，我们双方都要：1、2、3、2、刚才大家谈了这么多，相信每个人都会有收获，你能用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受吗？

小结：沟通从心开始，沟通无处不在，沟通让我们的心离得更近了，沟通是我们和家人之间的桥梁，沟通是我们和家人之间的润滑剂。让我们一切从沟通开始，经常和家人真心交流，真诚沟通，相亲相爱到永远！

9.学会沟通作文 篇九

想起爷爷给我讲的小时候的故事。他小时候每天吃完饭就和小伙伴一起到田间抓泥鳅、一起用自制的弹弓打鸟、一起在草坪上奔跑、玩累了就一起到朋友家吃饭聊天，不亦乐乎。那时候没有网络游戏也没有微信，但人与人之间的交流更真实、更有情感、交流方式也更有趣。

可现在为什么会变成这样呢?人与人都局限在手机上交流了。

去年因为疫情被困在爷爷家，邻居们都非常热情，经常在房前摆一张桌子，几户人家围着坐，一边喝茶一边聊天。有时他们讲的笑话逗得我哈哈大笑;有时也因为哪位老爷爷去世了，感到同情与悲伤。这一副其乐融融的画面让我知道，原来人与人之间的交流是如此快乐又有趣的，这样的相处，才是有温度的，非手机聊天可达成的。

把目光转回到城市，同学相聚时没有了欢声笑语，只有游戏的声音，就算有话语也就一句，“你怎么打得这么烂啊!”难道现在的人情就如此冷漠?

我在书上看到一句话：“世界上最遥远的距离就是我在你身边，你却在玩手机，没有看到我。”这句话是这么的现实，我们的生活就是如此。

10.学会沟通分享促进师生互动 篇十

一、平等说话，营造和谐的师生关系

教学交往中的沟通，常常要借助“对话”来实现。而师生间的对话应遵循平等的原则，让学生说话，首先需要教师为学生创设民主、和谐的课堂气氛，保护学生的心理自由和心理安全，只有这样学生才会展示自己的内心世界，才会勇于表现自我。因此，在教学中，教师要以学生学习上的合作者身份出现，平等地与学生进行交流，带着尊重、亲切的口气和学生说话，学生觉得自己得到了教师的器重、认可，师生间才能进行心灵沟通，这样，学生能很快被教师营造的和谐情境感染，积极地投入到学习中。例如，我在教学角的初步认识时，我设计这样的教学情境：“同学们，你们心中的角是什么样子的？说给大家听听好吗？”用征询的口气和学生说话，营造了平等对话的氛围，学生的话匣子一下子打开了，“我心中的角就像红领巾上的角”“课桌上有角”“课本上也有角”……我微笑着对学生说：“你真是个留心观察事物的好孩子。”在和谐的气氛中学生初步感知了角。这时我接着问：“谁会用灵巧的小手设计自己喜欢的角？”用夸奖的口吻对学生说话，拉近了师生之间的距离，这时学生都想表现自己，有的用剪刀剪成了角，有的用纸折出了角，有的用笔画出了角。其中有的学生做得不好。我问做得不好的学生，“你有问题需要老师帮助吗？”“能和大家说说你是怎样设计角的吗？”……这些学生都没顾虑地把疑问提出来和老师讨论。在教学活动中，教师用亲切的话语、满意的微笑、贴切的赞扬照顾学生的情绪，让学生觉得自己得到了教师的认可和理解，消除了恐惧心理，让学生在轻松愉悦的氛围中找回自我，树立自我，确立自我，使学生获得适应新的学习方式的心理状态，进而真正成为教学活动中的主体，成为教学活动中的真正参与者。

二、认真倾听，消除师生沟通的障碍

倾听是心灵的敞开、接纳、理解和包容。教师认真地倾听学生的讲述、学生的见解、学生的想法，可以增进师生间的信任和理解，实现预期的教学目标，并能加深师生间的感情。学生在回答问题时，教师要认真听学生把话说完，理解学生说话的意思，注意学生的真实感情。例如，我在教学圆面积公式的推导时，设计了这样的思考题：“圆可以转化为学过的什么图形？请大家拿出准备好的16等份的圆，拼一拼，看看能拼成什么图形，拼成的图形与原来的有什么关系？”在汇报交流中，有一位学生问：“老师，为什么一定要把圆分成16等份？32等份，64等份可以吗？”这时全班学生都用异样的目光看着他，有的学生开始窃笑，我微笑地注视着这位学生，认真听他说完后才说：“你真会动脑筋，提出这么有价值的问题，你认为可以这样分吗？”得到了老师的肯定，这位学生自信地回答：“我认为可以，而且分的份数越多，拼成的图形更接近长方形。”我用赞许的目光看着这位学生说：“你说得太好了，谢谢你给大家提出这么好的方法。”这时全班响起了热烈的掌声。在教学中，把握学生的心理状态，了解学生的内心所想，倾听学生的意见，用一个眼神，一个微笑，一句赞许，巧妙消除沟通中的障碍，促进师生间的有效沟通，给学生学习的自信心。

三、以诚相待，打开学生的心灵之门

教师与学生沟通要做到坦诚相待，真诚对待学生是打开学生智慧之门的一把心灵钥匙。教师教育学生要做到以诚相待、真情流露，如果教师不是和学生真诚交流，学生就会感到教师可怕，不愿跟教师说，师生交流犹如隔着一堵墙，这就很难达到心灵沟通。例如，我在对知识点查缺补漏时，常常这样跟学生说：“请同学们帮老师的忙，你能把老师在上课时没讲清楚的或是遗漏的知识告诉老师吗？”“你能告诉老师你的疑问吗？你会帮助同学解决疑问吗？”一句简单的话语，一腔真情的流露，使学生感到老师把自己当做真正的朋友，消除了师生间的隔阂。有疑问的学生课后能陆陆续续地找老师解答，有的学生还能收集班内同学出错多的问题向老师汇报，学生把自己的想法和知道的全部告诉老师，让老师及时了解学生掌握知识的情况，以便及时补漏。与学生沟通时，用自己的心去靠近去触摸学生的心，设身处地地去感受学生的世界，只有真正融进学生的生活世界，才能知道他们的所思、所想、所说，才能真正和他们相融，教学也随之得心应手，达到良好的效果。

四、敢于争论，增进师生间的情感交流

争论是师生间坦诚沟通意见和情感的方式，在教学中总会遇到一些意见不统一的问题，传统的教学是学生唯命是从，不准学生在老师面前“争论”，教师也不能心平气和地和学生说明情况，学生只能保持沉默。其实师生间适当的争论是师生有效沟通的又一途径。比如，我在教学角的认识时，设计了这样一个问题：“角的大小与边的长短有什么关系？”学生小组内通过量一量，议一议，再看老师的演示得出：“角的大小与边的长短无关，与角的两边叉开的大小有关。”但有的学生却有意见：“老师，我认为不对，角的大小与边的长短有关。”“是啊，边画得越长，角上面的口越大，我也认为角的大小与边的长短有关。”听到学生的异议，我觉得这是难得的机会，一定要把握好，于是我说：“学生有看法敢向老师提出来讨论，这样很好，有的同学认为角的大小与边的长短无关，你却有不同的看法，你的理由是什么？”有不同意见的学生拿出他们设计的角说：“角的两边画得越长，上面叉开得越大，角的大小是与边的长短有关。”“我做的活动角也是，边越长，上面叉开得越大。”我没有急于解释，而是征询学生的意见，然后说：“同学们，你们说的好像有道理，但这是我们看到的，现在我们在纸上画出一个角，用量角器量一量，看是多少度，并做好记录，然后再延长角的两条边，再量一量，看是多少度。”学生都在认真完成，在实践中得出：无论怎样延长角的两条边，这个角的度数都没变，也就是角的大小与边的长短没有关系。这次教学中，通过争论，问题解决了，有了意想不到的收获。课堂上教师和学生意见不统一时，师生间不妨来一场争论，因为争论是一种坦诚沟通意见的方式。

“沟通从心开始”。只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。教师在与学生交往中，沟通是一种润滑剂，增进了师生间的情谊。只要教师真诚地与学生沟通，多一些尊重，多一些鼓励，多一些赞赏，就能实现课堂上的互动共鸣，使课堂氛围真正达到愉悦和谐，课堂教学的效果会更加显著。

11.学会沟通教案 篇十一

我们需要与人沟通，与人交流，因为我们需要理解别人，也渴望被人理解，我们都想生活在一个轻松、愉悦的环境中??那么，在生活中，我们如何做才能与人沟通，有效交流呢?

二、【活动：真情告白】

回忆自己和他人曾经有过的矛盾、误会以及化解的方法，与小组同学交流沟通的金点子，并写在纸上。然后请同学们各抒己见、畅所欲言!

三、【支招：方法归纳】

学会沟通，学会交流，我们不妨这样做??

(一)做一个好听众。

在人际沟通中，要成为一个受欢迎的人前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得更好的人缘。

(二)要学会换位思考。

换位思考是最好的方法，不能以自我为中心，想想如果事情发生在自己身上自己怎么解决，同时要考虑到对方的性格和心态，是不是和你有相似的地方。什么都只考虑自己，那些心理自我封闭者，有过分的防卫心理者，经常会做出与他人不合作的行为来，这类人一般不会沟通他人。

(三)要有豁达的胸怀。

“世上最宽阔的东西是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的则是人的胸怀。”沟通需要人的一种境界，一种情怀。所以真正的做到沟通很重要的一点就是要有豁达和宽广的胸怀，不要和别人去计较那么多，自己要有一个良好的心态去和别人沟通，人与人的沟通是建立在相互信任的基础上的。

(四)克服自己的偏见。

例如，同学A：“我就是看他(她)不顺眼!”(冷静思考，为什么?)

偏见使人囿于自己的一孔之见，偏见使人带着有色眼镜去看问题，偏见使人固步自封懒于思索问题，拒绝接受新事物，使人难于得出正确的判断和结论，越来越愚昧无知，使人“以小人之心度君子之腹”??总之，为偏见缠身的人是很不容易沟通他人的。

(五)敞开心扉、积极主动。

沟通与交流是双向的，几乎所有人都只要求别人理解自己，理解自己的委屈与无奈，却很少有人说：“我要主动说出我的想法，让人们了解我!”只要你善解人意，敞开心扉，积极主动地与人交流，自然也能得到别人的理解。

【教师小结】

多一些交流，少一些隔阂;

多一些沟通，少一些误会;

多一些快乐，少一些烦恼。

文明语言是法宝，与人沟通少不了。

换位思考很重要，学会倾听面带笑。

态度诚恳善宽容，平等尊重多友情。

四、【结束寄语】

看了刚才同学们精彩的表演，我们更加深切地感受到：人与人之间，正因为有了交流，才会有心灵的相通，才会有深厚的友谊，才会有家庭的温馨，才会有生活的美好和社会的和谐。

沟通他人，可以化冲突为祥和，化干戈为玉帛，化仇恨为谅解。沟通如一泓清泉，可以浇灭任何误会所摩擦出的火花。

因此，正像有的人所说的那样：“与人交流是幸福的，与人沟通是快乐的。”让我们彼此多一些信任，少一些戒备，从现在开始，就试着开始心与心的沟通，去主动与人交流吧!

主持人：全体起立!