肥皂是酸性的还是碱性(精选3篇)
1.肥皂是酸性的还是碱性 篇一
葡萄是酸性还是碱性
葡萄是碱性水果,虽然它吃起来酸酸的,可是却是很好的碱性食物,所以平时适当的吃一些也十分不错。
评判一种食物是酸性还是碱性,并不是经过口味来品尝判定的,而是经过它的一些特性来决定的。葡萄是属于碱性的水果,葡萄中的营养摄入人体以后,会产生必须的钾离子和钠离子,以及很多的钙离子,在人体内会容易构成碱性反应。在葡萄这种水果中,含糖量是很高的,还包含其他的很多微量元素,对于人体健康是十分有益的,虽然它是碱性的,可是是十分有益健康的。
葡萄的宜禁人群
葡萄是一种性平水果,能够进入到肾经,脾经以及肺经,适当的吃一些能够到达强壮筋骨以及保护肝脏肾脏作用,补气补血的效果也是十分不错的。
适当的吃一些葡萄还能够解决浮肿,风湿痹痛,心悸,盗汗以及咳嗽问题,当出现小便不通畅,水肿,身体没有力气,脾虚气弱等问题,适当的吃一些葡萄也是相当不错的。
虽然葡萄的功效作用十分不错,但并不是所有的人都适合,也有不适宜的人群,有糖尿病以及便秘问题的人,葡萄必须不能吃得太多,葡萄吃多后内热问题就会变得严重,有可能导致拉肚子的症状出现,所以脾胃虚弱的人最好不要吃得太多,身体健康的人一次性也是不能吃太多的,容易出现反效果。
葡萄是什么季节的水果
一般来说,葡萄是在8月和9月上市的,世界上有8000多种葡萄,中国有500多种。
秋天是吃葡萄的好时机,葡萄是酸甜的,水很清澈,很多人都喜欢这种水果,吃葡萄有很多好处,也是十分美味的一种水果。
吃葡萄的好处和坏处
葡萄里面包含矿物质,维生素b3,还包含葡萄多酚,适当的吃一些能够到达抵抗氧化作用,让衰老的速度变慢,皮肤变得更加滋润光滑,皮肤细胞新生本事也会变得更强,所以适当的吃一些葡萄就能够到达抵抗氧化作用。
吃一些葡萄对心血管疾病有着辅助治疗作用,它里面所包含的一些营养物质能够让胆固醇降低,让血小板聚集受到控制,吃完后不会有什么副作用出现。
吃一些葡萄还能够预防低血压,能够让低血糖所引起的不舒服症状得到改善,因为它里面的葡萄糖含量十分丰富,容易被身体吸收,所以吃一些就能够让低血糖出现的几率没有那么高。
吃葡萄还能够让食欲提高,它里面果酸含量也是十分丰富的,当出现食欲不好问题以后适当的吃一些葡萄就十分不错,但如果本身有胃溃疡问题,那么就不要吃。
吃葡萄还能到达预防贫血作用,葡萄里面包含铁元素,糖类物质以及水分,对于缺铁性贫血问题的人来说十分适合,女性朋友能够适当的多吃一些,吃一些葡萄滋肝养肾的作用也十分不错,它里面包含一些物质,能够清除自由基,又能够让肝脏细胞的功能得到调节,让自由基对身体造成的伤害减少,能够促进消化吸收,到达保护身体作用,可是如果葡萄吃得太多,那么就容易让蛀牙的情景出现,毕竟它里面的发酵糖类物质还是十分多的,会腐蚀牙齿,如果吃完葡萄以后,口腔卫生清洁工作没有做到位,会有牙齿疾病出现。
葡萄吃的太多还容易拉肚子,因为清洗葡萄是比较麻烦的事情,很多人直接冲一下,表皮一些细菌很容易进入到身体里面,胃肠道菌群就会紊乱,容易让拉肚子的症状出现,它里面的葡萄糖含量又十分多,所以吃完以后觉得十分口渴,这个时候葡萄还没有彻底的消化,喝水的话会把胃酸冲淡,容易让肠道蠕动的速度变快而导致便秘的情景发生。
葡萄吃的太多还容易出现高血糖问题,会让血糖上升的速度变得十分快,所以也是需要异常注意的。葡萄一次性吃的太多也容易导致身材肥胖,因为它里面包含的糖分含量很高,进入身体以后不那么容易被消化,这样就容易变成脂肪堆积在身体里面。
葡萄吃太多还会引起便秘的情景出现,因为它是高热量食物,会让内火旺盛,本身有心虚内热的人更加要避免,吃太多葡萄,还容易让女性在怀孕期间出现很大的身体改变,可能胰岛素分泌不充足,吃很多葡萄血糖就会变得比较高,导致妊娠糖尿病出现。
上头介绍的就是葡萄的相关资料,经过上头的介绍我们能够明白葡萄是一种碱性水果,适当的吃一些葡萄能够给身体带来的好处也是十分多的,可是一次性不能吃的太多,吃太多葡萄很多不舒服的症状就会有出现,对身体健康造成危害。
总的来说,葡萄是碱性食物,且包含丰富的营养价值,多吃葡萄对身体有很大的好处。
2.人体酸性碱性:是真还是假?! 篇二
近期以来,“弱碱水”在饮用水市场异军突起,广播、电视、报纸上的宣传大战此起彼伏。不少企业还拿出了海外洋“专家”的论点。著名品牌“农夫山泉”大力倡导“弱碱水”概念,西藏的“5100”、哈尔滨制药六厂的“纯中纯弱碱水”都占据了各类广告的显眼位置。还有神奇的“水宜生”杯子,会把普通水转化为“弱碱水”:韩国水寿饮公司研发的“乐天碱性还康水棒”,5分钟之内就能够把普通水转化为健康水……
有关食品酸碱性的文章也不少,再进一步涉及人体酸碱度问题的宣传更是不少。“酸性食品不宜多吃”、“酸性食品摄入过多有害健康”、“注意酸碱平衡”之类的观点成为炒作的热点。而这些宣传让老百姓感到一头雾水。究竟哪些食品属于碱性还是酸性?无论碱性还是酸性食品都含有人体必需的营养。怎样吃才能做到酸碱平衡?
据某些专家介绍,食品能够分出酸碱性来。怎么分呢?在食品化学中,把食品燃烧后所剩余的灰烬进行化学分析,灰烬中合有磷、硫、氯元素较多。溶于水中后生成酸性溶液:灰烬中含有钾、钠、钙、镁元素较多,溶于水中后生成碱性溶液。这就是食品酸碱性由来的根据。一般说来,谷物和动物性食品大都属于酸性食品,而水果和蔬菜大都属于碱性食品。按照这种分法,平时要少吃酸性食品,多吃碱性食品;随着生活水平的提高,鱼、肉、蛋、奶等酸性食品摄入多了,就喝点弱碱水,这样,有助于保持体内酸碱平衡。
其实,这种说法一直受到大多数专家的质疑。复旦大学中山医院杨秉辉教授指出,从营养学的角度来看。这些说法言过其实,缺乏科学依据。
首先,食品灰烬不是食品本身,只是燃烧后剩下的一些氧化物,与食品进入肠道代谢根本不是一回事。食品在人体中经过消化吸收以及各种代谢反应,形成各种各样的产物,这些产物既有酸性的,也有碱性的,还有一些呈中性,并不能简单一律地概之为酸性、碱性。
其次,虽然食品在人体代谢过程中不断产生酸性物质和碱性物质,但人体已经建立了完善的缓冲系统和调节系统,人体自身能够平衡酸碱度。健康人血液的DH值保持在7.35~7.45之间,一般不会受到摄入食物的影响而改变,机体有充分的能力缓冲生成的酸碱产物,维持体内酸碱平衡。
有些宣传材料上称,谷物、鱼、内、蛋等酸性食物摄入过多,可以导致酸性体质,引起高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤等慢性疾病:而蔬菜和水果属于碱性食物,能够纠正酸性体质,防治慢性病。他们把碳水化合物(糖)、蛋白质、脂肪这三大最基本的营养要素,统统都划归为酸性食品,按照他们的逻辑,都应该少吃或者不吃。那么,缺乏了这三大营养要素是什么后果呢?是严重的营养不良!最后还可能导致机体脂肪分解,反而会使体内酸性物质增多。
蔬菜和水果确实能够防止一些慢性病的发生,但不是所谓的碱性作用,是因为蔬菜和水果产生的能量低,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等物质,有益于人体的正常代谢。如果按照“酸碱平衡理论”。纠正体内的偏酸物质,那么,每天服点小苏打(即碳酸氢钠)不就解决问题了吗?但是,没有一位科学家这么说过,可见,不是那么简单。
新版《中国居民膳食指南》强调要注意“食物多样、谷类为主、粗细搭配”等等,对成人摄入能量提出了一个平均水平:男性每天应该摄入能量2200千卡,相当于每天摄入谷物300克,蔬菜400克,水果300克,肉、禽、鱼和虾150克,蛋类50克,大豆类豆制品和坚果40克,奶和奶制品300克,油脂25克。
按照把食品分为酸碱者的理论,这其中的谷物、肉、禽、鱼、虾、蛋、坚果、奶和奶制品、油脂都属于酸性食品,似乎都不能吃,只剩下了蔬菜和水果,健康人能靠这两项存活吗?专家认为。这样简单地把食品划分为酸性、碱性,既不科学,也不舍理,让百姓无所适从。
对于“酸性体质”这一说法,许多专家都表示从没有听说过。哈医大一位教授告诉记者:无论中医、西医,都没有酸性体质这种说法。另外,医学上说的这个酸碱度与所谓的酸性体质是两个完全不同的概念。即使是糖尿病患者,只要接受规范治疗,体内的pH值不会偏酸性,否则肯定是出现了酮症酸中毒。
所谓的酸性体质是百病之源这一说法是没有科学根据的。一位长期从事内分泌临床研究的专家说,从没有听说体质发酸能导致糖尿病,那按照我国70%的人是酸性体质的说法,岂不是绝大多数人都患了糖尿病?还有需要纠正的是,不是酸性体质导致疾病发生,而是某些脏器发生了器质性病变,或因为服用了某些药物等才导致酸中毒。在医学临床中,像代谢类疾病,如糖尿病、肾功能衰竭等,都可以造成酸中毒出现。而这些疾病的诱因,却和酸中毒没有丝毫关系。
前面我们分析过,人的机体具有强大的缓冲体系和调节系统,有能力维持体内酸碱度的平衡,正常人根本不存在酸碱体质问题。
那么,人体有哪些强大的缓冲、调节系统呢?具体地说,包括以下几个方面。
(1)血液缓冲系统。包括血液中的碳酸氢盐缓冲系统、磷酸盐缓冲系统、血浆蛋白缓冲系统、血红蛋白和氧合血红蛋白缓冲系统。其中,碳酸氢盐缓冲系统与血红蛋白和氧合血红蛋白系统最为重要。各占血液缓冲系统能力的30%以上。
(2)肾功能调节。肾脏有排出过多的酸性物质、回收碱性物质的功能,保持人体的酸碱平衡。
(3)呼吸调节。肺腑通过排出二氧化碳,减少体内挥发性酸,即二氧化碳的产生。
(4)细胞调节。通过细胞内外氢离子与钠离子、碳酸氢离子和氯离子的交换,平衡体液的酸碱比例。
通过这些人体内部的调节。使人体血液和体液的酸碱度,即pH值保持在7.35~7.45之间,人体始终呈弱碱性,根本不会有什么70%的人是酸性体质。
同时应该说明,人体不同脏器之间的酸碱度存在极大的差异,比如胃液呈强酸性,pH值在1.5~2之间:胰液属于强碱性,pH值可达8.8;小肠液也属于强碱性,pH值在7.2~7.8之间。虽然各脏器之间酸碱度差异很大,但分泌的消化液和食物发生作用以后,酸碱度都会发生一些不同变化,不管其变化如何,进入血液以后,都会被分解成pH值7.35~7.45的弱碱性,不会、也不可能出现什么酸性体质。
我国《生活饮用水卫生标准》明确规定,生活饮用水的pH值范围为6.5~8.5,这就意味着国家是允许6.5~7.0的微酸性生活饮用水。对正常人来说没有必要刻意选择弱碱水,只要水质符合国家标准,按照《中国居民膳食指南》的要求,每天保证饮水1200毫升,照样能起到润肠通便的作用,满足人体的需要。
最后,再来说说被宣传得神乎其神的弱碱水。弱碱水通过食管首先到达胃部,pH值高达1.5~2的胃液一下子就会把它中和。并迅速使之变成“酸水”,弱碱水的弱碱特点一下子就没了,哪还有诸多保健作用呀?许多专家都不认同弱碱水的宣传,认为无非是概念炒作而已。
人体没有酸碱之分,更不会因为食物的酸碱性而改变体质。合理饮食,适量运动,心情愉快,才是健康长寿之本。
(编辑汤知慧)
3.什么是碱性食物和酸性食物 篇三
人体内的酸碱平衡是人体内重要的平衡因素之一,对人体健康、人体各项功能的发挥都极为重要,
什么是碱性食物和酸性食物
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人体内的酸碱平衡是依赖所摄入的食物的酸碱性,以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节来实现的。 HacK50.com-是最好的入门资料网站
在营养学的角度上,酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物,是针对它们对人体酸碱平衡的影响而言的。