颈椎病的预防方法有哪些（共16篇）
1.颈椎病的预防方法有哪些 篇一
当人们患有颈椎炎之后还是需要提高警惕的，更要知道急性颈椎炎治疗有哪些方法？颈椎的病变会严重影响到人们的正常生活，除了会有疼痛现象外，还会导致头晕不适。因此尽快的找到正确的方法来医治，控制住病情的同时，改善自己的身体健康状况，才能真正的免受伤害。
两种按摩的方法
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：
( 1 )脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3 个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
( 2 )两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1 次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。功夫灸的效果更佳。
上文中对急性颈椎炎治疗有哪些方法给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。不少上班族或是学生经常会出现颈椎疼痛的现象，此时就需要提早做好预防措施了。平时一定要注意休息，不能过度劳累，就不会让疾病有可趁之机了。
2.颈椎病的预防方法有哪些 篇二
1 尿素拌和精料
这是最常用的方式, 颗粒状尿素比晶体状尿素好。将尿素均匀拌和在精饲料中 (按一定用量) , 拌时防止结块需充分混匀, 当天拌当天喂。可将拌和后的精饲料单独喂, 或拌和后的精饲料与粗饲料 (基础日粮) 混合喂, 也可把含尿素的精料混拌到植物性废渣 (果渣、甜菜渣、蔗渣) 中饲喂。
尿素与精饲料充分混合饲喂时, 肉牛对尿素具有较高的耐受能力。若分散在全天而增加饲喂次数便可适当提髙喂量。尿素喂量大体等于日粮干物质的1%, 或精饲料的3%, 或日粮总氮量的20%~30%, 分2~3次投喂。一般情况下每100 kg体重喂20~25g, 育成牛30~50 g/ (d·头) , 育肥肉牛80~100 g/ (d·头) 。喂量可根据体重大小适当调整。每日每头的安全喂量为:130~200 kg体重日喂量50 g, 200~350kg体重日喂量100 g;350~500 kg体重日喂量130 g;500 kg以上体重日喂量150 g。饲喂时依此量由少到多逐渐加大到安全量。
2 尿素青贮料
青贮料是肉牛的重要饲料, 以玉米青贮最为普遍。由于其粗蛋白含量不足, 可用尿素青贮料提高其粗蛋白水平。此法制作简便, 同时能避免氨的特殊气味和尿素中毒。在制作青贮料时, 按青贮原料重量的0.5%, 将尿素颗粒均匀地撒入, 边青贮边撒尿素, 随着青贮原料装窖即可, 由此, 可显著提高玉米青贮的粗蛋白质水平。
3 制成尿素舔盐砖
同饲料盐砖一样, 用尿素与其它物质均匀混合制成砖块, 让肉牛自由采食。其配比尿素为40%, 食盐47.5%, 糖渣或干甜菜渣10%, 另加2.5%的磷酸钠和少量微量元素为原料制成砖块状。为了提高适口性和尿素的利用率, 也可将尿素砖的原料混入粉碎的高淀粉精饲料内饲用。如果饲用尿素舔盐砖时, 应避免再淋受潮变软, 每日每头舔食量120 g~200 g。也可加入一定量粉碎秸秆, 防止舔时过量而发生中毒。
4 尿素秸秆颗粒料
秸秆类粗饲料是饲养肉牛的主要饲料, 但粗纤维含量高, 粗蛋白含量较低, 适口性差。先将秸秆粉碎成草粉, 再加入尿素、维生素、矿物盐及高淀粉谷物, 压制成尿素秸秆颗粒料, 饲用效果较好。其配比为70%秸秆粉, 5%尿素, 12%谷物, 13%糖用甜菜干, 充分混合后用饲料颗粒机压制而成。
5 糊化淀粉尿素
这种尿素饲料既能提供瘤胃微生物活动的能量, 又可降低尿素的分解速度, 保持瘤胃内氨水平较低, 从而提高尿素利用效率。
6 尿素氨化秸秆
以尿素作为氨源对秸秆类粗饲料氨化处理, 既是尿素饲用的一种方法, 也是对秸秆化学处理的一种方式。它不是将尿素直接饲喂到瘤胃内, 避免氨的释放速度过快而引起中毒, 并提高了尿素利用率。另一方面秸秆经尿素氨化处理后提髙了含氮量, 改善了适口性, 增加了采食量, 提高粗纤维和有机物的消化率, 增加了秸秆饲用价值。
7 使用尿素时的注意事项
7.1 尿素占日粮总蛋白氮的数量不超过1/3, 或相当体重的0.05%, 并且要混合均匀。
7.2 必须与高能量的饲料, 最好与玉米和玉米青贮料充分混合, 以免引起中毒。
7.3 饲喂尿素要有一个由少到多逐渐增加的适应过程。
7.4 在日粮蛋白氮含量充足时不能补充尿素。
7.5 尿素不能溶解在水里或混合液体饲料里, 让肉牛直接饮用。
7.6 饲喂尿素时, 喂后不能马上饮水。一般饲喂后0.5 h饮水为宜。
7.7 日粮中必须供给适量而平衡的矿物质, 其中包括钙、磷和微量元素 (尤其是钴和锌) 。
7.8 添加适量的盐’提高适口t (全日粮加0.5%, 蛋白氮精料中加3.5%) 。
7.9 保证适量VA及其他维生素添加剂的供给。
3.颈椎病有无好的治疗方法？ 篇三
安徽 石镇
石镇读者：
神经根型颈椎病是由于颈椎间盘、颈椎钩椎关节或关节突关节增生，肥大的骨刺向侧方突出，刺激或压迫相应水平的神经根所致，其临床症状以颈肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力为主。该患者以四指麻木为主要不适，且伴有肘下方肌肉酸胀感，故不除外颈6、7神经根受累的颈椎病可能，建议进行颈椎核磁检查，明确病变部位。
另外，患者冬季(天气冷)四肢时有青紫，类风湿因子阳性(建议定量检查)和小剂量激素治疗有效，不能完全用颈椎病解释，应警惕有无风湿免疫病的可能。建议其到当地人医院化验血沉、C反应蛋白、ANCA、ANA、抗CCP抗体和抗角蛋白抗体等，必要时进行神经肌电图检查。如颈椎核磁能明确诊断颈椎病，可以行颈椎牵引治疗，并辅以物理治疗、颈椎康复操，保持正确的坐姿和睡姿，勿乱服药。
康医生
早上喝什么对身体最好?
康医生：
都说早上起床喝水对身体有好处，但是我每天早上起床不喜欢喝水，喜欢喝牛奶或饮料。请问早上起床后喝什么对身体最好?
广西何平
何平读者：
你好，新鲜的自开水是最佳的选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。
清晨起来饮一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。
每天早上起来，在尚未进食之前，空腹饮下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。
康医生
晚上睡觉时手发麻是什么原因?
康医生：
我今年40岁，女，近二周时间晚上睡觉时手发麻，有时能麻醒，是什么原因呢?
湖南谭指
谭指患者：
你好，手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等症状。建议及时到医院查体确诊，不要大意。
康医生
尿急尿不尽是什么原因，如何解决?
康医生：
我今年40岁，近两年来我有一件很苦恼的事，情况就是只要一想尿尿就必须要立刻解决，否则可能要尿裤子：还有就是总是感觉尿不尽。这是什么原因，如何解决?
江苏梁娟
梁娟读者：
你好，考虑是尿路感染的可能，尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起，建议注意外阴的清洁卫生很重要，尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。另外，日前淋球菌性尿道炎也很常见，如有者，应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验，可以应用如消热解毒的板蓝根、地丁、败酱草、车前草等，此外，还应注意加强营养，增强体质。
康医生
晚上不吃真能减肥吗?
康医生：
胖了很多年了，一直很羡慕别人的苗条身材。怎么才能减肥，晚上不吃真的能瘦吗?
北京王金
王金读者：
如果你没有吃晚餐，也没有吃其他东西来取代晚餐，且早午餐也没有多吃一些存起来的话，不吃晚餐“一开始”是会瘦的，如果以一顿晚餐800-1000大卡的情形来算的话，大概7天就会减轻一公斤的体重，而且前几天体重可能会减轻非常快。但是当身体习惯晚上不吃的时候，体重会越减越满，到最后可能就减不下来了。因为身体会“节约热量消耗”，并提升“能量吸收，下一餐的热能吸收会加多，而一恢复正常饮食时很快就会复胖回去。
当我们不吃晚餐时，午餐到隔天早餐的距离太久，晚餐到早餐是一天当中时间最长的，如果空腹太久的话，长时间你的胃可能会饿出问题!
若想减肥，最好的方法是晚餐均衡吃、吃少一点，可是不要不吃。切记!睡前3小时不要再吃东西就好，真的太饿，喝杯低脂牛奶或水果止饥吧!
康医生
总想性生活但经常早泄怎么办?
康医生：
我和老公结婚两年了，刚开始的时候老公刚进入就射，现在好点了，能活动几下，可是时间却很短，只有1分钟多点，可是性欲却很强烈，几乎每晚都要，刚开始我以为我们刚结婚很正常，可现在都两年了性欲还是很强烈，请问这正常吗?还有，持续时间只有一分钟的话是不是时间很短?
广西金玉
金玉读者：
对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。
1.精神因素(占50％左右)
这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。
要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。
2.器质性病变(占10％左右)
很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。
3.包皮过长(占40％左右)
男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄，据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可以尝试接触轻微麻醉作用使房事时间延长，阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用，就和手上长茧的道理差不多。
对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。
对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。
性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。
康医生
4.读书好方法有哪些方法有哪些 篇四
读书有哪些好诀窍
读书需要先浏览，再仔细、反复去读。可多读几遍，读完后总结内容。逐页读，把好句读出声来加深印象。需要大声吟诵，以便透彻理解。一边读书，一边在书上做批注，摘抄好词好句好段落。坐姿正确，仔细去读，有详有略，吸取精华。有疑问向老师、同学询问，或者查资料解决。找一段或一篇中心句细读，在文章最后写感受、启发。
小学生读书方法有哪些
1、速读，这是小学生读书中一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。
2、略读，这是小学生读书中一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意;也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。
3、跳读，这是小学生读书中一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。
怎样看书有效学习方法
1、温故而知新，隔段时间就要去温习已学的知识。记忆是人的一种能力，读书更离不开记忆，任何知识的掌握都不是天生的，都是反复学习的结果。
2、标记精读，读书求精不求多。读书是掌握其中书中要义，在阅读的时候勾画重点“佳句，标记疑问，是分析思考的表现。
3、理论联系生活。光有理论永远不能成为经验，光有经验也永远不可能进步，只有让书中的理念和生活中的点点滴滴结合起来，才能够记忆深刻。
有哪些读书诀窍要顺口的
读书十字决：一勤、二恒、三序、四博、五问、六专、七习、八思、九记、十用。一勤是指业精于勤;二恒是指持之以恒;三序是指循序渐进;四博是指博览群书;五问是指不耻下问;六专是指专心致志;七习温是指故知新;八思是指反复思考;九记是指勤做笔记;十用是指学以致用。
5.美白最有效果的方法有哪些 篇五
美白面膜也好，美白精华也罢，这些产品提亮肤色的功效都需要一定的时间才能看出效果，一般而言，肌肤的新陈代谢周期为28天，使用任何一款产品判断其功效如何都需要坚持使用28天后才有发言资格，不要盲目听信广告宣传，人云亦云，那些所谓7日美，一日白的产品，一般都添加激素与不安全成份，即使能够起到暂时性的美白效果，也往往会让肌肤产生依赖性，或者损害肌肤，那就与护肤的初衷背道而驰，得不偿失了。
注意：目前认为短期内较为有效的美白方法，只有医学美容可以达到，但是这些医学美容往往都伴有一定的风险性，在选择时需谨慎考虑，千万不要贪图小便宜去一些私人小门诊注射美白针等，一旦失败将会给肌肤造成难以弥补的伤害。
6.预防红眼病的方法有哪些 篇六
急性出血性结膜炎又称流行性出血性结膜炎，俗称红眼病，常发生于夏秋季节。红眼病传染性极强，潜伏期很短，常可暴发流行。红眼病患者眼结膜泪液、眼分泌物含有大量病毒，是主要传染来源预防红眼病的关键是注意与病人的接触。有人认为看一眼红眼病人，就会得红眼病，这样不科学的，目前只有直接或见解的接触才会患病，主要通过(患眼一污染病毒的手、物、水—健康眼途径)接触传播。
预防红眼病，必须抓住管理传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节，成都普瑞眼科医院的眼科专家陈元辉医生提醒您：
1)保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手。最好不要用手触摸眼睛。
2)不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。红眼病患者在家中不与其他人员共用洗脸盆。
3)不要用餐厅提供的毛巾擦脸，以免因毛巾消毒不完全而感染红眼病。
4)不要与他人共用一支滴眼药水、眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
5)红眼病患者应适当隔离，在治愈前不要返回幼儿园、学校或工作地点，避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所，严禁到公共泳池游泳，以防传染他人，治疗痊愈后持市医院证明返园。
6)流行期间，公共水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等注意消毒。
7.适合水培的植物有哪些 篇七
这种植物栽培技能具有集约化、规范化和准确化的出产优势, 而采用这种无土栽培技能培养出来的水扶植物 (Hydroponics flower) 更是以其洁净卫生、风格典雅、欣赏性强、环保无污染等优势而获得花草消费者的喜爱。
但值得留意的是, 当前世界各国出产的水培花草无论是种类和质量都不是很理想。其中最基本的原因在于水培花草在发展进程中易遭到缺氧勒迫和营养失衡的限制, 导致水培花草往往会呈现烂根、叶片黄化等发展不良的情况, 水质也随之恶化, 进一步影响水培花草的发展及其欣赏价值。因而, 在水培花草发展过程中处理好养分液中氧气和营养的平衡供应是最为关键的环节。
一、水培植物的分类
1. 天南星科植物
主要有:龟背竹、绿巨人、广东万年青系列、丛生春羽、绿宝石、绿罗、黛粉叶、金皇后、银皇后、星点万年青、迷你龟背竹、黑丽人、绿地黄、红宝石、琴叶喜林芋、银包芋、和裹芋、海芋、火鹤红掌、马蹄莲等。
2. 鸭趾草科植物
这类花草的适应性极强, 具有天然生成水栽的天性。几乎所有的鸭趾草科花草都可以水栽, 如:紫叶鸭趾草、紫背万年青、吊竹梅等。
3. 百合科
绝大多数百合科花草都可以水栽, 如芦荟、十二卷、吊兰类、株焦类、龙血树、千年木、虎尾兰、龙舌兰、金边富有竹、海葱、银边万年青、吉利草等。但要注意酒瓶兰则不易水栽。
4. 景天科植物
可以水栽的有:莲花掌、芙蓉掌、银波锦、宝石花、落地生根等。
5. 其他植物
桃叶珊瑚、旱伞草、菜叶草、紫饿榕、兰松、竹节海棠、盟主海棠、正人兰、兜兰、变叶木、银叶菊、仙人笔、蟹爪兰、三角柱嫁接球、龙神木、凤梨、彩云阁、金钱豹、六月血、登山虎、常春藤、肾蕨、鸟巢蕨、棕竹、袖珍椰子、蜘蛛抱蛋等。
二、水培植物的方法
1. 将泥土栽培的花草脱盆, 除去根上的土壤或无机基质, 改为养分液静止水培。
2. 用花草的枝条作插穗, 直接插于静止的水里, 生根今后用养分液栽培。
3. 有些花草发展时会有走茎 (爬行茎) , 走茎上长有小植株, 如吊兰、吊凤梨, 可摘下这些小株直接水培。
8.快速怀孕的方法有哪些 篇八
快速怀孕的方法有哪些?想要快速怀孕，需要找准受孕时机，科学研究表明，做爱的最佳时间是下午5时—7时，另外还要把握同房频率和次数，孕前3个月要戒烟忌酒，保持心情愉快，才能以较佳的身体状态迎接宝宝的到来。快速怀孕的方法
1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
4、排卵期同房。如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。
5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。
6、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。快速怀孕注意事项
1、告别烟酒及药物
大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试
造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。
2、拒绝咖啡因
研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。
3、控制体重
体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20—30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。
4、选择健康食品
目前你还没到一人吃，两人补”的时候，但从现在起，你应该开始选择有营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。如果你非常喜欢吃鱼，就要引起注意，虽然鱼富含蛋白质，但某些鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，往往汞含量过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。专家建议孕妇杜绝这些鱼类，且每周食用煮熟的其他鱼类也不要超过340克。
5、制定并坚持一套长期健身计划
根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：
1)一周3—5天，每天20—60分钟的有氧运动，如步行或骑车;
2)一周2—3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;
3)一周2—3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。如果你平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10—20分钟。
吃什么药能快速怀孕
怀孕是个复杂的生理过程，并不是吃什么药可以快速怀孕。想快速怀孕，先要检查您是否具有受孕条件，建议备孕夫妻双方先做详细的不孕不育检查，如果身体符合受孕条件，怀孕并不是难事。需要说明的是，除了怀孕的必备条件外，良好的心态也可能影响怀孕。
怀孕的必备条件：
1、正常的卵巢功能，排出正常卵子。
2、男方精子精液正常。
3、精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。
9.学好语文的方法有哪些 篇九
语文，是一门博大精深的学科，需要有学习兴趣，好的学习习惯等都是很重要的。有人感到学习语文很吃力，我想主要是由于没有掌握正确的方法，没有拥有一把打开语文之门的金钥匙。
学好语文，要注意培养 学习兴趣，养成好的学习习惯，积累学习方法，增强学习能力等。我希望当你读完这篇“烂文”后，能为你的语文之路，垫石铺地，为你的语文大厦添砖加瓦，为你学习铺上一条通天大道。
对语文学习感兴趣，就为你的语文学习奠定了最坚实的基础。无论做任何事，兴趣是最重要的。两千年前的“文圣”孔子就曾说过“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。这句话正说明了“好”、“乐”对于一个人对某种事物的追求，可以说是精神支柱，朋友，如果你现在暂时对语文，并不感兴趣，没关系，你可以从“0”开始。培养兴趣，可以去背诵，抄录一些精彩的片断，富有哲理的名人名言，以及课外知识都可以。这样，慢慢积累，在某一天，你会突然发现，原来当一个才多识广，知识渊博的学者就是如此容易。你还可以参加一些关于语文方面的活动，比如演讲、征文等等。爱因斯坦说过：“在学校里和生活中，工作的最重要的动机是工作中的乐趣，是工作获得结果时的乐趣，以及对这种结果社会价值的认识。”正如刚才说的，你可以参加社交活动，那有人便会问了，如果赢了，当然会使我们斗志高昂，兴趣更浓烈，而相反，则会挫伤我们的积极性，对语文反感，那岂不是适得其反吗?我可以肯定回答：“不会的”。这样看你如何认识结果的价值。正如所说，会信心百倍去学好语文，如果失败了，可以自我检讨，是哪里做得不好，“挫折是强人的一笔巨大财富，弱者的万丈深渊”，你可以想想，正因为发现了缺陷，我们才会去弥补，才会做得更好。学习兴趣是基础的话，好的学习习惯，则是一位技艺超群的建筑师。
学习习惯的好坏，直接关系到你学习质量的好坏。叶圣陶认为：“从小学老师到大学教授，他们的任务就是帮助学生养成良好的习惯，帮助学生养成政治方面文化科学方面的良好习惯”。由这句话我们至少可以看到好的习惯的重要性，其实好的习惯，主要还是靠自己去养成的。农村有句俗语是这样说的“习惯成自然”如果你坚持一个好的学习习惯，久而久之，则会成为雷打不动的“自然”。那怎样养成好的学习习惯，我们可以从学习实践中，文章作品中去领会。《礼记》中说“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”这就是一个好的学习习惯，我们可以把它慢慢融入我们的学习之中。“学而不思则罔 ，思而不学则殆”，则又给我们敲响要“学”“思”结合的警钟。“学而时习之”，“温故而知新”有许多的名人对学习做出了总结，我们不妨一试(但不可盲目)。其实，更重要的是要我们从学习中去总结，比如说，在一个幽静的地方，我们不妨坐下静静心，默默想想散文、名言之类，不但更能愉悦心情，而且还增深了印象。如果说好的学习习惯是一位独具匠心的建筑师，那好的学习方法则是精美实用的建筑材料。
说学习方法，其实与学习习惯有许多交叉之处，比如：抄录精彩片段，吟诵古诗，随时写下精彩瞬间，等等都是好的学习方法。语文学习重要的就是积累与运用，上面的那些方法都是积累的重要手段。我们运用语文知识可以说是包罗万象，可用在诸方面，譬如：社交、写作、演讲……无不与我们密切相关，有人学习语文很有一套，但运用时却是茶壶里装饺子——倒不出来。其实学的目的就是用，这是纲。由于方法因人而异，我就不多讨论了!我相信亲爱的朋友你定会有锦囊妙计的。好的学习习惯，兴趣很浓，方法很对，若没有语文学习能力那还是无济无事。
学习能力是渐渐培养和积累的。有人说鲁迅的文章很难懂，其实就是因为没有找到突破口，我们理解一句话一定要联系当时的时代背景，及上下文语境，这样你才会将难题迎刃而解。学习要重识基础能力巩固，首先要谨记一些写法、修辞及符号的用意，只有这样坚实的基础，才可去拔高。“欲速则不达”学习能力的培养并非一日之功，需要你的恒心。
写景的好句好段
1、啊，终于到了大坝。大坝没有想象的那样高大，我们顺着窄窄的水泥路一直跑到了坝顶上。向远处看，我们的正前方，一望无际的水面，真是水平如镜啊!再看那水面中水草凸起的地方，好像一个小岛，真可谓：遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。
2、伴随着奇山的当然是异水了。然而漓江的水仿佛是一位花枝招展的姑娘，时而是深沉的墨绿;时而是沉默的翠绿;时而是傲气的嫩绿;时而则是活泼的浅绿……烟雨漓江是大自然创造的美丽画卷，轻纱笼罩着它的温柔，清澈。丝丝细雨点缀在水面上，大自然弹唱起自然的旋律，云雾给给耸立的山峰披上了一层轻薄的纱衣，漓江的水是个长不大的猴孩子。
3、不一会，人全了，该走了。我们上了车，我靠着车窗，望着外面“生机勃勃”的景象：路上的行人打开五彩缤纷的伞，给无趣的雨天增添了几分神秘色彩。美丽的花伞像一个个大蒙古包，座落在学校门口，人们时不时把伞飞速的转动几圈，原本镶嵌在雨伞上的水珠转着圈飞走了。
4、从高低不平的道路变成了宽阔平坦的公路，又从平坦的公路到现在的高速路。现在的公路四通八达，通向全国各地。从茅屋发展到高楼大厦，从荒无人烟的地方变成了繁华城市。这一切的改革，足以看出我们的湛江是多么的伟大，变化是多么的神速。
5、黄山的峰巍峨耸立，黄山的石奇形怪状，黄山的松挺拔葱郁，黄山的雾神秘朦胧，这一次我充分感受到了黄山的神秘和奇特，我为我能够看到这些优美的景色而自豪!
6、漫天星辰中间，一轮明月高悬，黄澄澄地像一面铜镜，有时还会夹杂些暗红色，洒下的光也是淡黄色的，透过茂密的树木洒下，在大地上映出了一幅黑白水墨画。一阵风吹过，那些树叶便忽然地颤动起来，地上的影子也随之飘忽不定。一眼望去，只见一团团的黑影舞动。
7、秋姑娘来到果园，她给桔子涂上了黄澄澄的水粉，桔子便熟透了，挂在树上像一盏盏小灯笼，照着小蝴蝶回家的路;她给石榴换上红通通的纱巾，石榴兴奋地把肚子撑破了，露出了晶莹剔透的石榴籽儿，让人垂涎三尺;她给梨儿织出金黄的礼服，梨儿赶紧穿上新衣，挂在枝头像一个个宝葫芦-----
8、秋姑娘来到树林，告诉树叶宝宝，你们的树妈妈要过冬了，快下来吧!树叶宝宝不肯下来，想为妈妈尽最后一份孝心，但是，他们坚持不住，仍然飘飘扬扬的落了下来，像一只只飞舞的蝴蝶，又像一只只受伤的小鸟，他们盘旋着，向妈妈留下安慰的话话：明天春天，我们一定会再来看你。妈妈含着泪水，微笑着点点头，心里感叹着：孩子们，你们长大了，但愿你们过得更好!
9、秋天是一个收获的美丽季节，我喜欢粉红的石榴;金黄的稻子;飘飞的树叶;怒放的秋菊---我喜欢美丽的秋天，我在这美丽的秋天里收获了许多许多!冬天已经过来了，我期待着明年另一个收获的季节。
10、如果它生长在花园里，勤劳的园丁一定会将它养得很肥美，开出又大又美的花朵，还会定期修剪花枝，让花看起来更加美观。如果它长在院子里，一定会被细小结实的绳子将花枝束缚起来，不让它延伸出来挡了路。可在这墙角，它却得风餐露宿，任风吹雨打，日晒雨淋，但它却能不受束缚的自然生长，虽开不出华丽的花朵、虽然没有好看的造型，却可以自由向上、向外延伸。虽然看起来有些营养不良，但确实开了花，开的那么倔强，那么坚强!
11、身处这奇异的画卷中，心也渐渐地沉静下来。那月光倾泻，像美妙的乐曲一般自由挥洒，自然而美好。眼前，又有流星划过，原来是几只萤火虫飞过，便拿了扇子去扑那小虫了!这不正应了那句“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”了吗!
10.成功的兽药经销商都有哪些特点 篇十
由于全国各地情况不同, 尤其是南北方之间养殖业发展不平衡, 人们的思想观念有很大差异, 还有批发商和零售商在各方面都有很大区别, 所以我们所说的成功的兽药经销商一般以下列指标来衡量。第一在本地市场区域内同行业中企业规模 (销售量) 进入前三名。第二企业自身有很强的盈利能力, 就是比当地其他同行更赚钱。第三企业在当地同行业中以及社会公众中有很强的品牌影响力。第四企业处于发展的上升阶段, 企业各方面的工作每年都有一定幅度的提升。按照这四条标准界定下来, 我们找出各地大家熟悉的兽药经销商中一些成功的企业, 然后分析他们的案例, 找出他们在经营方式、管理方法、产品选择以及各个方面共同的特点。归纳一下那些成功的兽药经销商有以下几点是共同的。
1 企业有明确的发展目标, 工作计划性很强
和其他所有成功企业一样, 成功的兽药经销企业都有明确的发展方向和目标。比如河北的一个批发商的目标就是做河北省产品最全的兽药经营企业, 几年来一直坚持这样做, 如今他企业最大的特点就是产品剂型、品种很全, 别人家没有的产品他都有, 因为这个特点他也吸引了很多客户与他合作。山东和新疆有两个经销商很相似, 他们不经营兽药, 目标就是在本省区成为最大的疫苗经销商, 结果他们都如愿以偿了。东北一个经销商他的目标就是成为他所在的一个县最好的动物治疗企业, 几年下来他也做到了。在这些企业有了一个目标以后, 绝大多数企业还有比较明确的发展计划, 比如年度计划, 两年计划甚至五年计划十年计划。东北一个代理商给自己的企业制定了很高的目标, 服务全球动物保健事业。为此两年以前他制定了明确的企业五年发展规划, 把企业工作的大目标分解成每个年度, 每个部门甚至每一个人的细化指标, 每年每月每个人按照规划安排企业的各项工作。两年过去了, 当初觉得很高很难达到的目标现在基本上都实现了。
2 企业有成功的经营模式, 这个模式被全体员工熟练地掌握
每一个企业都有自己的经营模式, 每一个行业在不同时期不同的区域都有不同的经营模式, 关键是企业选择哪一种经营模式。成功的企业选择了更加适应当地当时最高效最成功的经营模式。而许多不成功的企业可能选择的经营模式不是最高效最适合的。比如同样是选择做兽药批发, 在河南以及很多物流业比较发达的省份, 批发商会选择物流发货的方式配送。在这些地方, 物流配送就是最好的经营模式, 的确有很多率先选择这种经营模式的企业都做得很成功。但是这种方式放在一些偏远的交通不发达的省份就导致了许多兽药经销商做得不成功, 有些企业因此丢失了客户资源。还有前面讲过的东北某个县那个经销商, 他自己清楚做兽药批发不是他的长项, 但是他却有治疗技术优势, 于是他选择了以治疗业务为主带动兽药销售的模式, 因此取得了成功。还有广西一个经销商, 他专门针对肉食鸡开展兽药销售业务, 并自创了四根笋无病养鸡法导入兽药经营过程中来, 通过不断地给养鸡户讲课灌输他的无病养鸡法, 每年消毒药、保健品、疫苗和治疗药的销售量都有大幅度上升, 客户也越来越忠诚。企业经营业绩快速提高。企业选择了一个适合的经营模式后重要的是让执行的人熟练地掌握和运用。所以企业的经营模式越简单越容易掌握越好, 如果有很大的难度, 那么前期对员工的培训就要下很多工夫。
3 建立了规范的管理制度, 用制度管理企业而不是靠人来看管企业
规范有效的管理制度是保证企业正常运转而又安全高效的重要保证。一个小的门市部可以没有制度, 因为老板可以看到企业进销存的每一个细节和每一个员工每天的一举一动, 也就是说老板的眼睛可以看到企业的方方面面。靠着老板每天耳提面命企业也可以生存甚至经营得也不错。但是近几年在养殖行业规模化和集约化进程加快, 兽药行业所服务的对象不断变化的情况下, 兽药的经营方式必须随之改变, 很多兽药经营企业已经不是那种开门待客的门店经营方式了, 他需要高超的技术、需要周到直接的服务、需要和客户有效的沟通, 还需要做很多这样那样的工作。因此靠老板一个人或者几个人很难满足客户的需求, 因此组建员工队伍就是必然的选择。员工多了需要大家按照一定的流程、一定的要求、合理的分工、密切的合作才能做好同一件事。那么就需要大家遵照明确的规范的工作流程和管理制度自觉地完成自己的本职工作。大家在一起讨论的时候发现, 凡是成功的兽药经销商, 他们的企业很多年前就都建立了管理制度, 经过多年的修改和增补, 现在他们的企业管理制度已经相当完善了。也正是因为他们有了好的规范的管理制度保证了他们企业有序运行, 快速发展, 并且在近几年这些企业都在本省本县作为示范企业率先通过了兽药GSP验收。比如新疆康牧动保、长春万达兽药、广西惠农动保、石家庄金牧兽药等等。
4 手中掌握一个或几个优势的产品, 用优势产品占领市场
兽药经销商是通过代理销售生产企业产品进行经营活动并最终获利的。那么其他条件相同的情况下, 经营不同企业的不同产品就会出现不同的结果。优势的产品一定会带来好的业绩, 好的利润。非优势的产品经营业绩就会相差很多, 利润也会相差很多。大家都知道兽药经销商中凡是经营河北远征产品、上海同仁产品、上海诺华产品的都依靠产品的优势做到了当地企业的前三名。沈阳一个经销商, 单靠经营两家进口企业的生物制品, 五六年时间就从默默无闻成长到辽宁省第一大疫苗经销商。广东一个地区级的经销商经营一家国外名牌企业产品每年经营额超过1亿元。类似的事例很多很多。有了一个好的产品就会很快进入市场, 很快建立起忠诚的客户群, 就会带动一个企业快速发展。这已经是所有经商的人很早以前达成的共识了。因此我们看到, 那些成功的兽药经销商, 每个人手里都掌握一个或者几个优势的产品。是他们成就了优势产品的品牌, 也是优势的产品成就了他们的事业。
5 企业有忠实稳定上进的员工团队共同努力, 而不是老板一个人在单打独斗
成功的兽药经销商都不是一个人在单打独斗。他们在几年或十几年前就看到了建立员工团队的重要性, 看到了团队建设是企业发展壮大的必要手段。经过几年十几年建设他们的员工团队已经基本建设完成。无论从人员的组建、制度的规范、文化的沉淀、薪酬的激励等等各方面都已经成熟起来。有了完整的团队, 有了集体的力量才让他们有可能完成更高的业绩, 这远非一个能干的老板所能做到的。哈尔滨有一个经销商用十几个人的团队五年间做到了全省销售量第一。相反的在他附近有一家做了近二十年的经销商, 不重视团队建设, 员工队伍能力素质很低, 事事处处都要老板亲力亲为。现在每年的营业额不到800万, 比鼎盛时期下降了1 000多万。中国有两句俗话很好。一句是“众人拾柴火焰高”。另一句是“一个人即使浑身是铁也捻不了几根钉。”
6 永不满足, 积极进取, 有很强的学习欲望和学习能力
和成功的兽药经销商接触, 大家有一个共同的感受就是这些人都很不满足, 很爱学习。他们总觉得自己还有很多的地方没有做好。在本县做到第一了, 他会和外县的同行比。在本省做到第一了, 他会和外省的同行比。比较的过程中总能发现自己的不足, 然后向同行讨教学习, 认真改进。他们经常在不同场合通过各种方式和优秀的成功同行交流, 和上游企业下游用户交流。河北金牧兽药总经理就从来不放过任何一次和同行交流的机会。还有很多人经常花重金参加专业培训机构开设的企业经营管理课程的学习。有很多企业经营者不但自己学习, 也会经常通过各种方式培训自己的员工, 让员工和自己一起提高, 一起成长。更有很多成功的兽药经销商把企业学习培训制度化, 专业化。长春万达兽药集团就制定了员工学习培训的制度, 设置了管理干部培训的课程、业务员的培训课程、新员工入职培训课程, 并且有专门部门和人员负责员工的学习和培训工作。
7 谦逊的做人风格, 诚实的商业信誉
11.敲带脉的方法有哪些 篇十一
现在很多人因为长期久坐，腰腹部上的肉肉得不到运动，就很容易使脂肪堆积，形成“游泳圈”，而每天敲带脉的好处就是帮助腰腹部运动，加速脂肪代谢，对减肥腰腹部有相当好的效果。
敲带脉的方法：
1、每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。“带脉”的具体位置：以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴。
2、不仅如此，敲带脉还能够加快我们经络气血的运行，帮助加速体内肠道的蠕动，对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不过要注意的是，已经怀孕的人可不能敲带脉哦。
3、首先要注意我们带脉和它核心穴位―――带脉穴，带脉穴在腰侧两旁，每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击五十圈左右，重点在带脉穴上敲击一百次，对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪，效果那是相当的好。
4、很多人会在不知不觉中发现，自己腰部上的赘肉越来越多。其实，这只说明一个道理，那就是带脉力量不够强，不能约束腰部赘肉生长。就好像我们腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会长出来。
12.去暗疮的方法有哪些 篇十二
成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激、环境污染有关。虽然“让它消失”比较困难，去暗疮的方法的办法。
日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
13.颈椎病的预防方法有哪些 篇十三
(1) 使用药物而没有适应证, 如对上呼吸道病毒感染使用抗生素; (2) 在需要药物治疗时使用错误的药物, 如对需要使用口服补盐液的儿童秋季腹泻使用四环素; (3) 使用疗效可疑或未证实疗效的药物, 如对急性腹泻使用肠蠕动抑制药物; (4) 使用安全性不肯定的药物, 如使用安乃近; (5) 未能给予可供应的、安全有效的药物, 如未能对麻疹和破伤风使用疫苗, 未能对急性腹泻使用口服补盐液; (6) 正确选择了药物, 但给药方式、剂量及疗程不正确, 如在可以使用口服制剂时却使用了注射或静脉滴注; (7) 使用不必要的昂贵药物, 如应使用一线、窄谱的抗生素时使用了三代或广谱抗生素。
14.提升英语的方法有哪些 篇十四
1.强化记忆
俗话说：人都是有记忆曲线的，不可能复习一遍就记下所有单词。所以大家在背诵单词的前期，除了每天的词汇记忆背诵以外，比较重要的是要进行巩固复习。按照三天小循环，一周大循环的方式进行循环复习，强化记忆。
2.题海战术
提高英语阅读和完形填空的办法就是多做题，找手感。可能很多人都会发现一个问题，长时间不做，再来做阅读的时候就会发现做得很慢，而且正确率不高。其实，做英语阅读是有手感的，所以一定不能断，坚持每天做，我觉得每天做一篇阅读和一篇完型是比较好的，当然每周要抽一个小时，连着做一整套阅读(包括五篇阅读和一篇完型)除此之外，在阅读和完型中遇到的生词和词组，要背下来，特别是完形填空，选项中的单词和词组，如果有不会的，都记下来。
3.听力的训练
提高听力的关键并不在于你听了多少东西，而是在于你的阅读基础(包括词汇量、语法基础)，阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西，听懂该听懂的，对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。要根据自己的实际水平(可以大致等同于词汇量水平)选择合适的听力材料!每天固定半个小时，选择适合自己的听力材料进行专项的英语听力练习!首先先做，做完后对答案，如果有错误的就编辑起来(但是不写正确答案)，然后不看原文再听，把错的地方重新再做，然后再看答案，看看哪些改对了，哪些没有改对，按照这种方法知道完全听对为止。
4.英文原版小说
通过阅读来培养语感。比如：《哈利波特》、《神奇动物在哪里》、《夏洛的网》、《月亮与六便士》等等，它们的单词、语言和叙述方式都是“入门级”的，容易上手。如果能做到每天都读几页至几十页。我阅读一般是快速阅读法。快速阅读的原理在于激活“眼、脑”的潜能，培养和提高阅读速度、整体感知、归纳理解、注意力集中等方面的能力，对应于阅读理解方面的帮助很大。
提高英语成绩的诀窍有哪些
1、很多人的英语口语或听力不好，其中一个重要的原因就是不会正确的英语发音。所以要解决这种状况，首先还是应该从音标开始，做到正确发音，再加上不断的练习，这样就会慢慢的纠正自己的发音，从而提高英语的口语和听力不好的问题。
2、词汇是英语的基础，想要提高英语成绩，就一定要扩充自己的词汇量。大家可以选择背词典，也可以选择背四、六级的词汇书。想要有质量的提高自己的英语成绩，那么就要给自己制定一个相应的计划，每天坚持完成。
3、想提高英语成绩还要懂得总结和反思，所以建立一个错题集是必不可免的事情。可以把每次作业中考试中出现的错题改正分析后，整理成错题集。可以定期的拿出来温习巩固，对提高完形填空、短文改错及书面表达水平有很大的作用。考试之前也可以着重复习错题本上的知识点，甚至是只复习错题本上标注的重点难点，往往可以收到意想不到的效果。
4、很多同学会遇到这种情况，就是做一篇阅读的时候，看了下句忘记上句，怎么也记不住
阅读的内容。这可能是因为注意力不集中造成的。那么怎么才能让注意力集中呢?这就需要平时在做阅读练习的时候严格要求自己了。看一篇文章的时候要一次性看完，不要断断续续，也不要养成一边看一边默念的习惯。
5、考试时时间有限，英语的题量又多，所以我们要学会简化阅读。就是在看的过程中不看与文章中心关系不大的句子。很多同学在做阅读的时候，喜欢先去看问题，然后带着问题阅读，这是一个很不错的方法。
6、很多同学都用学习中文的方法来学习英语，这其实是错的。他们往往喜欢进行大量的翻译，然后根据翻译的中文来判断。甚至很多老师在讲习题时用的都是这种方法。不得不说这样做的后果就是破坏语感，语感培养不起来，那么在学习的时候就会非常困难。
英语成绩差的主要原因
原因一：缺乏专业的指导教学;
对于国内的孩子来说，学习环境缺乏是主要的原因，即使在课堂有学习到知识，但是课后缺乏练习以及得不到及时的补充，就形成了一个恶性循环，不懂的东西就会越来越有压力。而课外一对一辅导可以弥补这一不足，针对性高的课堂教学中，一个老师对一个学生，为孩子进行专业的教学辅导，对孩子的薄弱项能就是的进行加强教学，孩子也能有更多交流学习的机会，所以更更适合。
原因二：没有用对学习方法;
对于中小学生来说，学习的科目多，所以学习负担较重。在短时间内要去接受大量的新知识和大量的工作，对于孩子来说，不可避免地会有一些东西无法消化。其实主要的原因在于孩子没有科学的学习方法。专业的课程教学中不光教知识更是教如何学习的方法，有些针对性强的外教课程中，通过教学经验丰富的老师教学可以让孩子更专注的学习，掌握更好的学习方法，养成更好的学习习惯，学习更有效率，在孩子的教学方面就是选择教学经验丰富的欧美母语外教老师。由于老师对孩子教学都是专业的，所以在课堂中，像情景教学法、学科英语教学等等科学的方式教孩子如何更好的提高。外教有专业技能和丰富的经验，会在课堂中及时发现孩子成绩提不高的主要原因，并帮助学生纠正，使他们可以逐步掌握正确的学习方法。
原因三：课程学习时间安排不合理;
15.固液分离的方法有哪些方法 篇十五
1、倾析法，如果沉淀的密度较大或晶体颗粒较大时，等它静置后可以迅速沉淀，这样就可以使用倾析法。
2、过滤法，当溶液跟固体的混合物混合到一起，经过过滤器时，这是沉淀物会留在过滤器上，过滤后的溶液我们称它为滤液。
3、离心分离法，这个分离法我们就可以借助离心的力量，然后就可以让它们重量不一样的物质隔开分离。
16.“十八般兵器”有哪些 篇十六
我国古代有“十八般武艺”的说法, 对于“十八般兵器”之说并没有专门的定义。大多数人也认为, “十八般兵器”一说也是源于“十八般武艺”的概念。明朝的谢肇淛所著的《五杂俎》指出“十八般武艺”为:“一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一鞭、十二锏、十三挝、十四殳、十五叉、十六把、十七绵绳套索、十八白打 (徒手相搏) 。”成书于同一朝代的长篇小说《水浒传》提到的十八般兵器为:“矛锤弓弩铳, 鞭锏剑链挝, 斧钺并戈戟, 牌棒与枪杈。”即矛、锤、弓。弩、铳、鞭、锏、剑、链、挝、斧、钺、戈、戟、牌、棒、枪、杈。
事实上, 中国武术上所用到的兵器远不止18种, 长兵、短兵加上各种奇门兵器, 总数恐怕百种有余。而且通过以上所述可以看出, 古代兵器种类丰富:长的、短的、明的、暗的、带钩的、带刺的、带尖的、带刀的、善攻的、利防的、劈的、刺的、挡的、射的, 等等, “十八般”只是实战最为常用的代表兵器。
近代梨园界有人把十八般兵器称之为刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤等18种。然而最普遍的说法可以用20个字概括:刀枪剑戟、斧钺钩叉、镋棍槊棒、鞭锏锤抓、拐子流星。