积极的名言

积极的名言（精选11篇）

1.积极的名言 篇一

1. 成功都是逼出来的;

2. 如果你简单，这个世界就对你简单;

3. 怀才就像怀孕，时间久了会让人看出来;

4. 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

5. 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

6. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

7. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

8.平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

9. 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

10. 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

11. 只有登上山顶，才能看到那边的风光。

12. 即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

13. 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

14. 过去酒逢知己千杯少，现在酒逢千杯知己少;

15. 参加一次21天训练营，行动力强弱决定成功快慢;

16. 人生如果错了方向，停止就是进步;

17. 要成功，需要朋友;要取得巨大成功，需要敌人;

18. 人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志(却只想不做);

19. 人和爱情一样，错过了爱情就错过了人生;

20. 莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)

21. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

22. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

23. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地

24. 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

25. 人之所以能，是相信能。

26. 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

27. 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

28. 人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。

29. 任何的限制，都是从自己的内心开始的。

30. 含泪播种的人一定能含笑收获。

31. 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

32. 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

33. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

34. 不要等待机会，而要创造机会。

35. 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀

36. 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

37. 做对的事情比把事情做对重要。

38. 人格的完善是本，财富的确立是末

39. 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

40. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

2.积极的名言 篇二

一、培养学生参与体育锻炼的兴趣

兴趣是最好的老师, 这话要运用到我们的教学中去, 只有让学生产生了体育锻炼的兴趣, 他们才能自觉的进行各种体育锻炼活动。有些体育锻炼项目是很辛苦的, 没有毅力是难以坚持的, 如果学生没有什么兴趣, 那就没有训练的意志, 因此, 欲提高学生的参与体育锻炼的积极性, 让他们产生体育锻炼的毅力, 首先就要解决他们的锻炼兴趣问题。那么, 在具体的体育教学中, 如何培养学生的体育锻炼兴趣呢?

1. 关注每个学生

在传统的教学中, 体育课与其它学科的教学差不多, 都是以老师为中心的, 老师总是做教材的奴隶, 围绕着教材而进行上课, 其实, 老师教的是很辛苦的, 但学生并不领情, 他们没有什么学习的积极性, 教学效果很差。新时期的教学以学生为中心, 老师要围绕着学生的全面发展而开展教学。教师不能为了完成教学任务而上课, 而应该心里装着每个学生的身心健康发展而设计教学活动, 因此, 体育教师要关注每一位学生, 树立主体意识, 无论哪种学生都应该引起老师足够的关注, 通过训练指导, 让每一位学生的体育成绩、体育技能都能在原有的基础上得到一定的进步与提高, 学生感觉自己的体育成绩好了, 就产生了锻炼的积极性, 感觉自己的锻炼要领掌握了, 就产生了学习的兴趣。在具体的教学中, 要关注差异——根据学生的体能和体育基本技能的差异, 确定教学目标、安排教学内容, 让全体学生都有平等参与体育活动的机会。此外还要关注需求——根据学生的需求, 重视学生的情感体验, 激发学生的学习动机和兴趣, 让学生在自主的学习过程中学会学习, 享受学习的乐趣, 养成健全的人格。比如说, 学生都爱“出风头”, 这并不是说他们的坏处, 中学生上体育课都很喜欢跟人家比一下, 比谁跑得快、比谁跳得远、比谁扔得远, 教师就要利用好学生这些心理特征的“心理需求”, 在上课中加一些对抗性的练习。通过这些教学即使连平时不爱上体育课的学生, 他们的积极性也会高涨的。

2. 构建和谐、宽松的学习环境

宽松的学习环境对学生的心理会产生积极性的影响, 这是不容忽视的问题。假如学生见到老师就紧张, 那么, 他们的动作会变形, 本来能完成的动作就会完成不了, 自然会失去锻炼的信心。如果学生的学习环境比较宽松, 他们的动作就会自然, 体育的潜能就会被挖掘出来。因此, 在具体的教学中, 老师要真诚的对待学生, 并在锻炼之前, 做一些让学生心情放松的准备活动。比如在教排球移动时, 没有必要进行单纯地移动教学, 可以在教之前, 用绳子绑住球, 两人一组进行一个投一个躲的游戏, 学生在不知不觉中练习了脚步移动, 然后再把移动步伐融于排球练习中, 这样学生的兴趣就会被调动起来, 动作也自然娴熟了。

二、鼓励学生参与训练, 体验成功

学习的兴趣在很多程度上来源于成功, 成功是成功之母, 让学生经常体验成功, 会增加学习的信心与兴趣。假如一个学生, 体育锻炼的动作总是不到位, 经常失败, 他就没有兴趣再锻炼了。学生在各种体育锻炼活动中, 常常会遇到一定的困难, 不会是一帆风顺的, 老师要告诉他们, 每个人都由不会到会的过程, 只要坚持锻炼一定会完成任务。假如某些学生的体育技能确实差, 也不能一味的批评, 要以平常心来对待, 寓情于教, 循循善诱。在具体的教学中, 老师要多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习。如, 有些学生在练习排球时, 垫球很差, 产生不想练的想法, 可以这样鼓励的说:以你的条件一定能够练好的, 注意动作节奏和方法, 根据老师所教的方法去尝试一下, 别人能行你也一定行的!

三、增强学生体育锻炼的意识

人的行为是自己意识支配的, 没有体育锻炼的意识, 是落实不到具体的行动中的。目前, 加强体育锻炼已经被广大师生接纳, 但体育训练是有波折的, 不是一帆风顺的, 而且, 学生的体育锻炼意识也不是一朝一夕能形成的, 需要我们老师不断的去培养与强化。在初中体育课上, 要立足于日常教学, 不断强化、不断训练, 才能使学生逐渐形成参与体育训练的意识。当学生有了体育训练的意识后, 就可以改变先前那种“我不参与, 是别人硬逼我要参与体育”的被动状态, 变成“我要参与体育活动训练”的活跃、生机勃勃的盎然景象。

四、提倡探究性学习

探究是创新的基础, 体育也需要创新, 因此, 体育课不能延续应试教学的那种老师灌输式的教学方式, 提倡开展探究性学习。比如, 篮球怎么运球?可以组织篮球爱好者一起讨论、探究。在学习过程当中, 教师可以通过提出问题, 让学生知道必须要解决问题, 以培养他们解决问题的能力。同时通过问题的解决, 逐步培养学生探究问题、解决新问题的能力, 这样, 学生通过不断思考、揣摩后, 会逐步掌握动作要领, 不断提高体育训练的技能, 促进教学效果的提升。

总之, 欲扭转学生被动学习的局面, 扭转学生不爱好体育锻炼的思想, 老师要积极的探索新时期体育教学的路子, 调动学生的体育锻炼的积极性, 让学生自觉的、主动的去体育锻炼是一种非常好的教学策略, 在具体的教学中, 老师要了解学生的特点, 优化教学措施, 引导学生积极的参与各项体育活动。

摘要：随着生活水平的提高, 人们对健康的渴望越来越强烈了, 增强体质, 积极参加体育活动的意识增强了。初中体育教学要把养成学生良好的体育锻炼的习惯作为教学的重点, 而解决这个教学的重点, 必须提高学生的参与体育锻炼的积极性。本文主要从培养学生参与体育锻炼的兴趣, 鼓励学生参与训练, 体验成功, 增强学生体育锻炼的意识, 提倡探究性学习等方面来阐述, 在初中体育教学中, 如何提高学生参与体育活动积极性的。

关键词：体育,教学,参与

参考文献

[1]姜兆儒, 刘建亭.浅谈杨振宁先生关于我国教育问题的几点主张[J].石油教育.

3.积极的名言 篇三

今年的积极财政政策围绕“打造大众创业、万众创新和增加公共产品、公共服务‘双引擎’”发力。

虽然2015年赤字率将提高到2.3%，但从财政赤字的国际经验、国债负担率，以及积极财政政策的作用手段、实施效果来看，我国的财政风险是可控的。

近年来，受全球经济持续低迷的影响以及国内经济结构调整战略的实施，我国经济增长呈现出明显放缓的态势，步入了一个中高速增长的“新常态”。在实际经济增长率由2010年的10.3%下降到2014年的7.4%，特别是2015年面临较大的经济下行压力、经济运行变得更加复杂的情况下，要保持国内生产总值增长7%左右，积极的财政政策如何更有效地发挥作用，成为社会各界关注的焦点之一。在此背景下，《政府工作报告》明确提出，“积极的财政政策要加力增效”，实现“既扩大市场需求，又增加有效供给，努力做到结构调优而不失速”的目标。

财政赤字率是衡量积极的财政政策扩张力度的一个重要指标。自2010年以来，我国一直在采取适度扩张的财政政策——赤字率在2012年为1.5%，2013年和2014年均保持在2.1%，2015年赤字率将进一步提高到2.3%。当然，现实赤字率由于包含了经济波动的影响，并不能非常准确地反映出财政政策的扩张力度，而结构性赤字率——剔除了经济周期影响的赤字率是更为科学的反映财政政策态势的指标。根据测算，自2010年以来，我国结构性赤字率也一直保持着不断增加的趋势：结构性赤字率由2010年的1.27%持续提高到2014年的2.03%，2015年预计将达到2.24%。由此可见，积极财政政策的扩张力度相对较大，而且体现出渐进增强的特点。

2015年积极财政政策的扩张性不仅体现在赤字率特别是结构性赤字率的提高上，而且还体现在支出强度的进一步加大上。根据2015年财政预算报告和财政部新闻发言人公布的预算信息，在今年的支出安排中，还额外安排了符合新预算法规定的、不计入赤字的两项支出：一是中央财政动用以前年度结转资金1124亿元，以扩大支出规模；二是增加安排地方政府专项债券1000亿元并纳入地方政府性基金预算管理，主要用于有一定收益的公益性项目建设支出。

此外，在我国地方政府承担较多支出责任且又是经济增长重要推手的情况下，加大地方支出力度或减轻地方支出压力，无疑是增强积极财政政策支出强度、稳定经济增长的有效途径之一。今年，伴随着新预算法的实施和预算方法的变化，地方政府可以腾出更多的债务资金用于其他急需支出、重点民生支出事项。比如，地方一般债务也可实行余额管理，从而使地方政府可用债务资金增加1714亿元；又如，“财政部已下达地方存量债务1万亿元置换债券额度，允许地方把一部分到期的高成本债务转换成地方政府债券”，而政府债券利率一般较低，可使地方政府一年减少利息支出400亿至500亿元，这些节省出来的资金可用于加大其他支出。

今年的积极财政政策围绕“打造大众创业、万众创新和增加公共产品、公共服务‘双引擎’”发力。为了“打造大众创业、万众创新”引擎，继续实行结构性减税和普遍性降费，进一步减轻企业特别是小微企业负担。为了增加公共产品和服务供给，在压缩一般性支出、严格控制“三公”经费预算的同时，2015年安排中央基建投资4776亿元，不仅比上年增加200亿元，而且投资结构进一步调整优化，主要用于国家重大工程、跨地区和跨流域的投资项目以及外部性强的重点项目；同时，进一步加大了政府对教育、卫生、社会保障、保障性安居工程等方面的投入。

虽然2015年赤字率将提高到2.3%，但从财政赤字的国际经验、国债负担率，以及积极财政政策的作用手段、实施效果来看，我国的财政风险是可控的。尽管如此，我们也必须清醒地认识到，我国经济步入“新常态”，特别是考虑到当前和未来一段较长时期内我国的主要战略任务是促进经济转型升级、实现创新型增长方式的转变，因此财政政策应保持适度的扩张性，决不能忽视财政政策的可持续性。首先，我国政府债务特别是地方政府债务规模增长过快，财政安全存在较大的潜在风险，这决定了财政政策的扩张空间较为有限。其次，我国道路交通等基础设施业已实现了跨越式发展，大规模基础设施投资的边际收益开始递减，因此，以大规模基础设施建设为主要载体的扩张性财政政策的有效性将会大打折扣；虽然今后一段时期政府在基础设施、公用事业等领域尚需保持一定规模的投资，但“政府不唱‘独角戏’，积极推广政府和社会资本合作模式”，否则，积极的财政政策虽“加力”了，但无法“增效”，财政风险也会加重。

4.积极进取的名言 篇四

2. 征服困难，就是荣耀。

3. 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

4. 生前何必久睡，死后定会长眠。

5. 岁的时候我们就说好了的，只要岁月静好，身体无恙，一切都不可怕。

6. 从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

7. 当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

8. 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

9. 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

5.积极的名言警句 篇五

2. 你务必百分之百的把自我推销给自我。

3. 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

4. 每一件事都要用多方面的角度来看它。

5. 相信是成功的起点，坚持是成功的终点。

6. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

7. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

8. 世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。

9. 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

10. 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

11. 青年恋爱不一定一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。

12. 有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

13. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

14. 人只要不失去方向，就不会失去自己。

15. 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

16. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

17. 抱最大的期望，为最大的发奋，做最坏的打算。

18. 人往往年轻时用健康换财富，老时用财富换健康。

19. 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

20. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

21. 成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。

22. 觉得自我做的到和不做的到，其实只在一念之间。

23. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

24. 勿轻小事，小隙沉舟；勿轻小物，小虫毒身。

25. 许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。

26. 实现自我既定的目标，务必能耐得住寂寞单干。

27. 快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

28. 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

29. 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

30. 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

31. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

32. 让咱们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

33. 顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。

34. 意志决定你的成功，进取决定你的未来。

35. 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

36. 明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

37. 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

38. 智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。

39. 生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。

40. 太阳每天都是新的，太阳每天都为每颗心而升起！

41. 有些事经历了就成熟了，有些人了解了就了结了。

42. 单身汉不见得就是不幸，金钱不见得带来不幸。

43. 快乐之心如一剂良药，破碎的心却吸干骨髓。

44. 家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家。

45. 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

46. 没梦想的人永远为有梦想的人去努力。

47. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

48. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

49. 你能够用爱得到全世界，你也能够用恨失去全世界。

50. 一件事被所有人认为是机会的时候已经不再是机会了。

51. 先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。

52. 我们不是富翁的后代，但我们可以成为贵族的祖先。

53. 高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。

54. 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

55. 活着你就要积极面生活给你的一切，当然你也可以选择死亡！

56. 人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。

57. 任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。

58. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

59. 努力一定会有结果，但不一定有好结果。方向不对，努力白费。

60. 老年人不见得经验就丰富，年轻人不见得说话没有水平。

61. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

62. 人千万别有病，有病个人受罪，儿女受累，还要多花医疗费。

6.积极上进的名言 篇六

2. 路见不平一声吼，吼完继续往前走。

3. 当裤子失去皮带，才懂得什麽叫做依赖。

4. 人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。

5. 海阔凭鱼跃，破鼓任人捶。

6. 能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。

7. .烟不听话，所以我们“抽烟”。

8. 人长得漂亮不如活得漂亮!

9. 不能自拔的，除了爱情，还有别人地里的萝卜。

10. 我以为“隐身”别人就找不到我了，没用的，像我这样的人，无论在哪里都像漆黑夜里的萤火虫，够鲜明够出众。

11. 钻石恒久远，一颗就破产!

12. 铁公鸡还会留点铁锈呢，你根本就是个不锈钢公鸡!

13. 还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。

14. 每个人出生的时候都是原创，可悲的是，很多人渐渐都成了盗版!

15. 不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。

16. .在哪里摔倒就在哪里躺下。

17. 我又不是王子，为什么女孩遇见我总认为自己应该成为公主!

18. .一个人能走多远，要看他与谁同行;一个人有多优秀，要看他有谁指点;一个人有多成功，要看他有谁相伴。

19. 在中国队面前，穿黄色球衣的泰国队恍惚间也有了巴西队的风范。

20. 八仙过海，各找各妈.八仙过海，请系好安全带

21. 女人是水做的，男人是泥做的，李宇春都是水泥做的

22. 泡酒吧的男人是找刺激的，而女人，多半是受过刺激

23. 长个包子样就别怨狗跟着

24. 当你想不通的时候，想一下自己是在中国，一切就豁然开朗了

25. 英雄不问出路，流氓不看岁数

26. 举起两根手指，对同学们说：“同学们，学好数学关键就是三个字!!多做练习16.无理取闹,必有所图!

27. 幸福是个比较级,要有东西垫底才感觉得到。

28. 一句“拿着”胜过两句“我会给你的”。

29. 做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。

7.积极的名言 篇七

1 积极心理学的科学内涵

积极心理学是二十世纪末在美国心理学界兴起的一个新的研究领域。主张心理学要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点, 提倡对人的许多心理现象 (包括心理问题) 要用一种积极的理念进行新的解释, 便可以激发人自身内在的积极力量和优秀品质, 并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活[1]。因此, 与传统心理学重点研究心理疾病不同, 积极心理学更关注的是如何增进主观幸福感, 认为评价个体心理健康状况的重要依据是主观幸福感指标, 声望和金钱都只是实现幸福的手段而非目的。幸福的定义应该是快乐与意义的结合, 幸福是可以通过练习获取的[2]。

2“90后”大学生的心理状况及影响因素

“90后”大学生常被称为“天之骄子”、“幸福的一代”, 较好的家庭环境和社会条件使他们的成长道路大多较为平坦和顺利, 但随之也产生了一些心理问题, 比如人际交往障碍, 孤独感和自卑感等。“90”后大多都是独生子女, 在家庭中常处于核心地位, 家长放纵等使其普遍缺少抗挫折能力, 一旦自己的需求得不到满足或未能达到预期目标便容易产生挫败感。因缺乏与同龄人面对面的交流, 使得他们的人际交往能力较弱, 常表现为以个人为中心, 不考虑他人感受。于是当这些个性鲜明的孩子们聚集到大学的大家庭中时便会出现各种摩擦, 性格较内向的学生还可能因为缺乏与同学有效的沟通而产生抑郁情绪。

另外, 随着社会的发展和西方价值观念的影响, “90后”大学生的人生观和价值取向发生了很大的变化并在他们中产生了负面影响, 尤其是“90后”大学生群体在幸福价值取向上存在精神滑坡现象, 拜金主义等倾向。有相当一部分同学认为衡量幸福的标准就是为所欲为、金钱至上, 在物质上满足个人欲望。当他们的欲望无法得到满足时, 就会产生各种心理问题, 甚至做出极端的行为。因此, 如何利用积极力量和乐观态度让“90后”大学生的生活变得更有意义、更幸福是目前我国高校思想政治教育工作和大学生心理教育的努力方向。

3 积极心理学对“90后”大学生心理教育实践的推动

近年来, 随着高校扩招, 大学生人数不断增加, 出现了就业难的现象。调查显示, 大多数“90后”大学生对自己的前途担忧, 认为现实生活与期望的相差甚远, 幸福感指数低, 这也是“90后”大学生产生心理问题的根源。在大学时期对学生进行幸福感教育, 可使得大学生对生命的理解、幸福的获取以及看问题的视角有一个科学的认识, 这将影响他们的一生。

“90后”大学生的一大特点就是他们不缺乏感受幸福的物质条件、精神条件, 而是缺乏感受幸福的能力。就是因为周围的幸福唾手可得, 所以很多大学生不懂得感受和珍惜。因此, 将积极心理学的幸福感教育融入到大学生心理教育的实践中, 使学生具备感受真善美的能力。把培养学生的幸福观教育作为高校德育的主要内容, 做到以人为本, 把幸福观教育与世界观、人生观、价值观和理想信念教育相结合[3]。积极心理学的科学理念要求教师注重学生的体验和感悟, 特别是积极的体验和感悟, 让学生觉得自己的人生过得更精彩更有意义。“90后”大学生的心理教育应围绕如何获得更多的幸福体验, 如何处理人际关系, 如何获得身心健康, 如何处理自己的负面情绪等, 帮助他们更好地应对大学的生活学习, 以及大学毕业后步入社会的工作生活。

4 以塑造“90后”大学生的积极品质为高校心理健康教育的重点内容

积极心理学认为心理健康意味着积极的理想追求、较好的社会功能、高效率的工作状态、建设性的人际关系、独立自主的人格和丰富多彩的精神生活等[4]。“90后”大学生的心理健康教育的重点应着重于培养学生积极的心理品质上。如积极的情绪情感体验、积极的意志品质、个人积极的心态等, 具体来说, 包括培养自信心、自制力、心理承受能力、环境适应能力、情绪控制能力、情绪调节能力、客观地评价自己、有效地管理自己的能力、人际交往能力、人际吸引力、信用等积极心理品质[5]。

对于“90后”大学生独特的心理状态以及社会上众多的负面因素, 我们辅导员应及时有效地给予学生思想上的正面引导, 让他们少走弯路。针对“90后”大学生利己主义严重, 功利主义浓厚, 公德意识不高, 缺乏团队精神等现象, 我们要致力构建一个良好的、积极的校园文化环境, 尤其注意发挥精神文化环境对形成学生积极人格特质的重要作用;建设积极的校风与班风, 给学生以尊重和爱心, 对待学生以真诚和平等, 创设良好的心理氛围, 培养和树立个人和集体的先进典型, 借助榜样的力量, 促进良好校风和班风的形成。

总之, 积极心理学教育注重提高学生的心理素质和心理健康水平, 培养积极的心理品质。因此, 在积极心理学的理念下, 通过积极的心理教育, 能够使“90后”大学生的心理健康水平整体上得到提高, 让他们懂得关爱自己、关爱生活、关爱他人, 学会接纳自我、接纳他人, 能够面对挫折充满希望, 具有应对逆境的心理弹性, 积极对待社会问题, 投入社会生活, 学会体验幸福生活。

参考文献

[1]Mafdn E.P.Selignum, Mihaly Csikszcetmihalyi.Positive Psy-cholosy:An Introduction[J].American Psychologist, 2000, (1) .

[2]朱晓伟.积极心理学对高校心理健康教育的启示[J].长江大学学报:社会科学版, 2006 (5) :124-126.

[3]刘翔平, 曹新美.给心理健康教育注入积极因素[J].教育研究.2008 (2) :90-94.

[4]王承清, 崔立中.积极心理学对大学生心理健康教育的启示[J].扬州大学学报 (高教研究版) , 2008, 12 (1) :31-34.

8.积极的名言 篇八

近年来，随着英语教材不断的变化，对我们英语教师的要求也在不停地提高的情况下，各种不同的教学法不断涌现，但仍有一部分教师在教学中自觉不自觉的采用“满堂灌，英译汉”的老教学法，过分的侧重认知方面，忽视了教学中主题情感因素对英语学习的影响作用。因此，培养学生学习的积极情感来代替传统的教学手段已成为英语教学中的新趋势。那么如何在英语教学中培养学生的积极情感呢？以下谈谈自己在教学中几点粗浅的尝试：

（一）改进教学方法和内容，培养学生学习英语的兴趣。

孔子言“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”学生一旦对英语发生兴趣，就能极大地提高英语学习的积极性、主动性和创造性。学生的学习兴趣与教学内容和方法有直接的关系。怎样就能做好这一点呢？

1.教学方法要多样，教师语言要生动幽默。兴趣是最好的老师，英语课堂教学必须最大限度的激发学生的兴趣，因此，教师在教学中应尽量运用形象、直观等多种教学方法，以生动、幽默的语言，使课堂教学声情并茂，从而激发学生的学习兴趣和愿望。

2.通过各种生动活泼的形式引导学生接触英语。在教学中要设计生动活泼、灵活多变的教学形式，让学生时时保持新鲜感，长久的保持学习兴趣。如：sing a song， Lets chat， play games等来激发学生的兴趣，从而发挥学生的主观能动性。

3.让学生有成就感。如：在教新单词时，教师可以让学生先自己拼读，拼读正确后，让他们分别尝试当“老师“领读，对于读得好的学生老师应及时表扬，以示对他们“劳动成果”的肯定，从而让学生充分体会成功的快乐，获得成功的满足感。

4.在融洽、轻松、愉快的气氛中学习。例如：在教学水果单词“strawberry” 时，教师可以拿一个实物，让学生先有实物印象，然后好奇心使他们想知道这个水果的英语名称，这时再教读音，他们很快就记住了，然后乘势对颜色提问“What color is it？”让学生回答“Its red”，回答对的就把这个水果奖励给他，接着老师又问“Would you like another one？”这个学生会回答“Yes， Id like two /three/four…” 老师又给了一个，然后说“the second”，在这样一问一答、轻松愉快的氛围中，他们非常容易的既学习了新知识，又复习巩固了旧知识。

5.利用教材中的话题来介绍这些国家的文化背景。学什么语言就要了解所学语言国家的历史文化等方面知识，这样既可以增加学生学习的兴趣，又能降低学习难度，比如：在学习“travel” 为话题的内容时，可以借助多媒体给学生展示英美国家的一些名胜，像“the Statue of Liberty， the Sydney Opera House， Big Ben”等，使学生了解这些名胜位于哪个国家？同时，也激励他们一定要学好英语，旅游全世界。

（二）分析学生学习动机，激发学生求知欲。

在现实教学中，有一部分学生英语学不好，成绩不高，就是缺乏学习动机，而造成这一情况的主要原因就是：

（1）不感兴趣或其他课程的学习负担重，难以兼顾。.

（2）英语难学，没有信心。

（3）认为英语对自己的将来没有多大关系。

（4）性格内向，怕丢面子。

要想解决这些问题，培养和改善学生的兴趣，转变其认识，就要找出办法来激生的学习动机。

第一，以鼓励表扬为主，适当批评，是学生不打断得到自己进步的反馈，已建立学习自信心。例如，学生回答问题时，教师认真听，面带微笑，学生答对时，教师应及时鼓励和肯定，可以说：Well Done！Good job！Congratulation！从而不断强化学生的学习自信心。

第二，授课应遵循循序渐进的规律，由未知到已知，逐步深入，使学生觉得英语不难学。

第三，明确学习内容和要点，每堂课结束前要总结要点，是学生明确哪些内容需要特别注意。

第四，因材施教，教师要对学生之间存在的差异采取接受和宽容的态度，课堂上，教师既要鼓励学生大胆运用英语交际，又要正确对待学生的语言错误使他们有不同的性格特征和学习风格。

9.励志积极的名言名句 篇九

2. 人生太短，要干的事太多，我要争分夺秒。——爱迪生

3. 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。——高尔基

4. 构成天才的决定因素就应是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的。——郭沫若

5. 余生平所作文章，多在三上：乃立刻，枕上，厕上也。——欧阳修

6. 喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自我的信念。——林肯

7. 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘

8. 绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》

9. 一个有志气的人，他为之奋斗的目标就应是远大的，高尚的，而决不是被私利障住眼睛的懦夫。——殷庆功

10. 性命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略

11. 失去财产的人损失很大，失去兄弟姐妹的人损失更大，失去勇气的人则损失了一切。——塞万提斯

12. 明日复明日，明日何其多!日日待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水东流。今古悠悠日西坠。百年明日能几何?请君听我《明日歌》。——文嘉

13. 壮志与毅力是事业的双翼。——德国谚语

14. 所虑时光疾，常怀紧迫情，蹒跚行步慢，落后最宜鞭。——董必武

15. 昨日是一张作废的支票，明天是一张期票，而这天则是你惟一拥有的现金——因此应当聪明地把握。——李昂斯

16. 成功并不能用一个人到达什么地位来衡量，而是依据他在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。——布克?华盛顿

17. 一个从不怀疑生活方向和目标的人，绝对不会绝望。——莫里亚克

18. 人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，咱们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。席慕蓉

19. 乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马

20. 一个有坚强心志的人，财产能够被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果

21. 选取的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。你绝不能以此期盼那些十五岁左右的孩子。在得到这个信念之之

22. 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

23. 我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。——《巴甫洛夫选集》

24. 忧劳能够兴国，逸豫能够亡身。——《新五代史?伶官传序》

25. 每一个人要有做一代豪杰的雄心斗志!应当做个开创一代的人。——周恩来

26. 燕雀安知鸿鹄之志。——司马迁

27. 天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

28. 大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎!——《后汉书》

29. 志气这东西是能传染的，你能感染着笼罩在你的环境中的精神。那些在你周围不断向上奋发的人的胜利，会鼓励激发你作更艰苦的奋斗，以求到达如象他们所做的样貌。——斯蒂文

30. 在所有批评家中，最伟大最正确，最天才的是时刻。——别林斯基

31. 愿相会于中华腾飞世界时。——周恩来

32. 又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。普列姆昌德

33. 天地最有情，少年莫浪投。——陈毅

34. 志不立，天下无可成之事。——王阳明

35. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

36. 如果只有火才能唤醒沉睡的欧洲，那么我宁愿自我被烧死，让从我的火刑堆上发出的光照亮这漫长的黑夜，打开那些紧闭的眼睛，将人类引进光明

37. 做人也要像蜡烛一样，在有限的生命中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。——萧楚女

38. 知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。

39. 性命是以时刻为单位的，浪费别人的时刻等于谋财害命，浪费自我的时刻，等于慢性自杀。——鲁迅

10.乐观积极的名言摘抄 篇十

1、往往并不是我们的思想决定乐观还是悲观，而是我们生理和病理引起的乐观或者悲观意识形成自己的思想。——乌纳穆诺

2、快乐之道不只在于做自己喜爱的事，更在于喜爱自己不得不做的事。——巴里

3、幸福越与人共享，它的价值越增加。——森村诚一

4、创造，或者酝酿未来的创造。这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。——罗曼·罗兰

5、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨

6、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。——罗素

7、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦

8、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

9、青春是没有经验和任性的。——泰戈尔

10、乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。——英国

11、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬

12、世间万物有盛衰，人生安得常少年。——于谦

13、快乐不在于事情，而在于我们自己。——理查德·瓦格纳

14、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑

15、青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。——莎士比亚

16、只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》

17、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼·罗兰

18、白发无凭吾老矣!青春不再汝知乎?年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫?——俞良弼

19、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

20、青春一去不复返，事业一纵永无成。——勃朗宁

21、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚

22、谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。——赫塞

23、当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。——莫罗阿

24、得到智慧的惟一办法，就是用青春去买。——杰克伦敦

25、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。——费孝通

26、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》

27、每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯

28、内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

29、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。——爱因斯坦

30、我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢?——卡西·拜特

31、一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟

32、奇迹多是在厄运中出现的。——培根

33、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲

34、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特

35、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克

36、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

37、谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。——雨果

38、一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。——亚米契斯

39、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼·罗兰

40、人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无暇。——卢梭

41、生活的美妙就在于它的.丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基

42、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

43、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克

44、如果幸福在于肉体的快感，那麽就应当说，牛找到草料吃的时候是幸福的。——赫拉克利特

45、为人类的幸福而劳动，这是多麽壮丽的事业，这个目的有多麽伟大!——圣西门

46、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。——高尔基

47、青春的幻想既狂热又可爱。——约肖特豪斯

48、允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法?——塞·约翰逊

49、题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——于谦

50、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索

51、努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。——王光美

52、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。——莎士比亚

53、把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!——巴尔德斯

54、生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

55、没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩

56、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金

57、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

58、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》

59、乐观的人，牙齿落完也不老。——维吾尔族

60、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动全靠创造这一团烈火进射出来的。——罗曼·罗兰

61、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼·罗兰

62、一切节省，归根到底都归结为时刻的节省。——马克思

63、在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯

64、当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快。——本涅特

65、啊，青春!你永远是可亲可爱的。——荷马

66、慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。——狄更斯

67、如果自己的青春放不出光彩，任何东西都会失去魅力。——霍华尔浦尔

68、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗素

69、乐观主义的谎言有着如此巨大的治。——美国

70、不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说自己是不需要宽容的呢?——屠格涅夫

71、人类的一切努力的目的在于获得幸福。——欧文

72、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。——雨果

73、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。——高尔基

74、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

75、乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。——佚名

76、再没有什么能比人的母亲更为伟大。——惠特曼

77、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加

78、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思

79、脸若银盆，眼似水杏，唇不点而红，眉不画而翠。——曹雪芹

80、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

81、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫

82、超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝气。——莎士比亚

83、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯

84、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。——萧伯纳

85、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。——巴尔扎克

86、我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——弗兰克

87、对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。——罗莎琳·德卡斯奥

88、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

89、有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。——莫扎特

90、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗

91、凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着“怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天

92、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

93、人与人之间的关系，只有诚实才会维系长久。如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

94、当我们爱别人的时候，生活是美好、快乐的。——列夫·托尔斯泰

95、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。——达尔文

96、人们需要快乐，就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆

97、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

98、在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。——《泰戈尔评传》

99、青春是块原料，迟早要制作成形。——莎士比亚

11.积极的名言 篇十一

关键词：积极心理学积极心理品质大学生心理健康

导论

大学生是天之骄子，是民族的希望，祖国的未来。国家很重视大学生的心理素质和能力培养，从2001年3月教育部颁布《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》开始，国家陆续出台一系列的文件和意见，指导高校将培养大学生良好的心理品质作为德育工作的重要内容。

在信息大爆炸的时代，大学生的知识、能力得到了长足的发展，但心理问题也日益突出：2013年张小艳对当前大学生心理健康状况的调查结果看，当代大学生心理处于正常范围内的学生占79.1%，具有轻度心理问题的学生占12.4%，有中度心理问题的学生占7.9%，有重度心理问题的学生占0.6%，存在一定心理问题的学生占到20.9%[1]。所以关注大学生心理健康刻不容缓。

笔者认为培养大学生积极心理品质有利于大学生个体身心健康发展，预防大学生心理疾病的发生，也有助于大学生积极地处理生活中遇到的问题，因此对大学生积极心理品质的研究有着深远的意义。

一、大学生不良心理品质的表现

当前，大学生朋友的心理品质总体上是好的。但学校和家庭教育重智力开发，轻非智力能力培养的弊端没有从根本上解决，所以当代大学生虽然生理上已完全成熟，但心理上却未完全成熟。目前大学生中存在着以下几方面的不良心理品质：

1、认知上的偏差

对大学生来说，智力和创造力都达到了人生的高峰期，却存在绝对化要求、过分概括化、灾难性思维等认知偏差。绝对化要求：容易出现非黑即白、非此即彼、以偏概全等非理性思维。过分化概况：以一件事情的成败来评价自己或他人所有方面的不合理的认知方式。灾难化思维：过分夸大事情的危害性和严重后果，认为如果发生一件不好的事情将是非常可怕、非常糟糕，甚至是一场灾难而陷入抱怨、自责等极端的不良体验中。

（2）、不良情绪体验频繁

大学生处于青春期后期，在情绪上，一方面表现为情绪情感丰富，对生活富有激情，另一方面则表现为情绪起伏波动性较大，而且体验到的负性情绪较多。有学者对大学生心理素质调查的结果发现：大学生自身情绪控制力较差，情绪受情景影响较大：如在“情绪起伏较大，常影响学习和休息”这一选项中，有31.7%的大学生做了肯定回答[2]。

（3）、意志上不够坚定

“三天打鱼，两天晒网”的现象比较突出。树立了远大理想，却容易半途而废；自制力薄弱：对于该做的事情没有做，对于不该做的事情却去做，典型表现就是某些大学生存在“网络依赖症”。学者对南京六所高校大学生的调查显示，在百分比中，轻度依赖的学生占29.3%，较重依赖的学生占10.3%，严重依赖的学生占4.1% [3]。

（4）、欠缺优良的性格品质

当代大学生存在以下不良的性格品质：偏执：敏感多疑，无足够根据地怀疑他人的无意、非恶意甚至友好的行为；强迫：个体明知一些行为和观念持续存在毫无意义，却不能克制地反复出现，并感觉到紧张和痛苦；攻击性：较长时间的对环境、人和事物的敌对心理，表现出对他人的不满和厌恶，甚至对他人产生攻击和破坏行为；以自我为中心，不易接受别人的正确意见等。

了解大学生存在的不良品质，对于有针对性地培养大学生的积极心理品质是我们工作的重点。

二、提升大学生积极心理品质的对策

1、以积极心理学为理念，多渠道了解大学生积极心理品质发展现状及年级特点

积极心理学是一门严谨的学科，通过测评的方式了解大学生的积极心理品质。目前，我们可以通过国内比较好的测量工具如《中国大学生积极心理品质量表》、《积极情绪体验量表》等测量大学生的积极心理品质、积极情绪和积极心理状态。

在我们实际的工作中可以通过测量发现大学生的特点，设计适合各个年级段的学生需要的教育方案，以培养大学生的积极心理品质为目标。让我们能切实根据学生发展的特点因材施教，切切实实提升大学生的积极心理品质和开发心理潜能。

2、以积极心理学为导向，重视《大学生心理健康教育》课程建设

笔者认为开设《大学生心理健康教育》课以宣传心理健康教育的理念和心理调适的方法是很好的途径和渠道。笔者认为可以通过以下几个方面的努力：

（1）、在课程中，老师以积极心理学为指导方向，努力从以解决心理问题为导向的教学理念转变为面向全体学生的，注重心理潜能的开发和心理素质的培养的理念；

（2）、改革教学目标，树立以培养大学生积极心理品质和潜能开发为核心的教学目标。高校心理健康教育有三个层次的目标，关注有心理障碍和疾病的个体并进行相应的咨询和辅导、针对部分大学生普遍心理问题而进行辅导和咨询、面向全体学生，注重学生潜能的开发和心理素质的培养，笔者建议努力整合三个目标，突出开发大学生潜能和发展积极心理品质的目标，优化大学生心理素质，培养健全人格，调动自身的积极性去应对消极的情绪和体验。

（3）、在积极心理学的指导下，从以教师为中心的模式向以学生为中心的课程教学模式转变。教师融合积极心理品质的内容在课堂中，通过个案咨询、团体辅导等方式，收集大学生中典型案例用于教学，形成典型案例分析---课堂心理活动或体验---活动或体验后的交流和讨论的课堂教学模式有意识地培养学生的积极心理品质。

3、以积极心理学为支撑，开展丰富多彩的心理健康教育活动

“书上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，实践出真知，实践促发展。只有在实践中的良好的体验才最能深入人心。而大学生的积极心理品质是个体在活动中的体验、所受的感悟、心灵的触动而形成的。

笔者认为，活动本身就是实际而有效的教育刺激，它可以调动学生的主体参与意识，并从体验中发掘自己的潜能，所以我们心理健康教育中心，本着吸引学生“走出寝室、走出网络、走入团体、运动起来”的原则，开展丰富多彩、喜闻乐见的适合大学生生理和心理特点的活动，比如：心理情景剧比赛、心理手语大赛、心理电影赏析与点评、心理主题班会设计及展示大赛等等，鼓励同学积极参与并在活动中大胆展示，在活动中产生种种内心体验和感悟，通过活动学习如何调整和改善与他人的关系、如何在人际交往中自信心得到增强等能力。笔者认为促进大学生积极心理品质的培养是大学生开展活动的重头戏。

在积极心理学理念下，培养当代大学生真诚、热情、自信、乐观等积极的心理品质不仅能够使学生在学习生活中保持良好的心态，也能激发个体潜能，帮助学生更好的应对激烈的社会竞争压力为适应社会，和谐发展的前提和重要保障，是功在当代、利在千秋的教育大事。

参考文献：

[1] 李焕玲.心理健康教育课程对大学生积极心理品质培养作用研究[J].

[2] 张淑玲，王怀章，王艳玲，孙闻人：《民办高校大学生心理素质调查报告》，《唐山师范学院学报》2008年3月.