培养自信宝宝秘诀

培养自信宝宝秘诀（精选10篇）

1.培养自信宝宝秘诀 篇一

培养自信宝宝要注意什么？ -资料

建议1 支持孩子自己做主

当小然不肯上床睡觉时，妈妈可以对他说：“小然，我相信你一定能管好自己的，因为你明天7点要起床，所以，你自己会在9点前上床睡觉，我相信你会自己注意时间。

专家建议，家长可以支持孩子自己管理自己，并提醒他界限何在。当孩子做选择时，他觉得自己的确享有主导权，这一点会令他开心。又或者可以问他：“你想要先听故事呢？还是先换上睡衣？”两种选择都暗示他该睡觉了。

建议2 父母保持适当的权威

许多孩子家长也许在自己的孩童时期，所接受的教养方式是极端威权的，父母说一，他们决不敢说二，所以，许多家长小时候从未享受发表自己意见的权利。

但是，这种教育方式是否得当？它对孩子有什么影响呢？专家提醒，如果孩子所争取的是对他自己的自主权，而不是对父母的或其他人的管理权，那么他的要求就没什么不对。父母应将大人的权力保留在适当范围内，别将它过分延伸到孩子身上。但同时，也要让孩子尊重父母的权威。

建议3 不要压制孩子的主见

父母当然比孩子拥有更大的权力，甚至有权让孩子完全得不到任何权力，但这么做的后果是造就一个没有主见、没有责任感而且脾气暴躁的孩子，

资料

专家认为，疏导是比围堵更好的手段。而且，孩子拒绝父母要他做的事，不是要反对父母，只是想对自己的事有主导权。如果父母理解并尊重这一点，那么释放部分的权力对孩子的.发展也是有利的。

建议4 让孩子信守承诺

在父母可接受的范围之内，让孩子选择：“只要你说话算数，那么可以再晚15分钟上床睡觉。”专家建议，父母给孩子选择权，但同时要灌输他承诺必须信守的观念。也就是说，尊重孩子的权力发展，同时坚持对孩子有利的一些原则。

比如小然选择了8：45上床睡觉，但时间到了，他仍不肯上床，妈妈这时要严格要求他：“小然，因为你今天答应的事情没有做到，所以明天你没有选择，一定要在八点半上床。”第二天晚上，周女士必须照着昨天的说法做，即使出现一些临时状况。比如刚好爷爷和奶奶来了，也要提醒他：“因为昨天你说话不算数，所以……”或“如果你今天再不乖，接下来一个礼拜，你每天都要在八点半上床睡觉。”家长说出口的话，一定要严格执行。

2.自信是成功的秘诀 篇二

自信是成功的基础。爱迪生小时候最喜欢科技小制作，但是他学习非常不好。青年时仍凭借着自信坚持发明创造，我们现在用的灯泡，可是费了爱迪生浩大的一番工夫，他尝试着在一千多种材料中挑一种最耐用的来制作灯丝，当时周围的人们都取笑于他，但是爱迪生不顾周围的舆论，坚持做实验，终于发现了钨丝最适合做灯泡的灯丝。他发明了灯泡可谓照亮了全世界，为世界的经济发展做出了自己的贡献，爱迪生也成为了世界上伟大的发明家。如果爱迪生在一次次失败中失去自信，电灯泡就无从谈起，世界伟大的发明家就与爱迪生失之交臂。因此自信是成功的基础。

自信能够激发人的意志力。戴蒙斯·赛因斯原先患有严重的口吃，而且呼吸困难，声音微弱。在他生活的那个时代，希腊非常崇尚雄辩术，他立志要当一名雄辩家，并相信自己能成功，于是他刻苦训练，把石头含在嘴里练，把自己关在地下室练，虚心向名人学习。他通过艰苦的努力，最终成为了雄辩之父。戴蒙斯·赛因斯之所以能成为雄辩之父，是因为他拥有自信，他自信能成功，故自信心能使平凡的人做出惊人的事业。信心是人成功的坚实的力量源泉。

自信能够激发个体的潜能。达尔文小时侯学习成绩不如他妹妹，老师和父亲都说他是一个“十分平庸的孩子”，“甚至在一般智慧水准之下”。可是他并不气馁，而是更加坚定地朝着他自己选定的目标前进，不辞劳苦地进行了为期五年的环球旅行考察，收集了大量的生物和地质方面的资料，后来又经过二十年的分析、综合和写作，终于写出了具有划时代意义的伟大著作《物种起源》，打破了物种不变的陈旧观念，使《圣经》上说的“上帝创造万物”的神话彻底破产。达尔文有自信心既不自卑，也不自负，能正确认识自己。在恰当地评价自己的知识、能力、品德、性格等内在因素的前提下，相信自己各方面都有可取之处，相信自己能弥补各方面存在的不足，能够看到自己各方面还有很大的潜力可挖和发挥。所以只要自己相信自己，努力奋斗，将潜能充分挖掘出来，就很可能有所成就。

自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着这股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。如果爱因斯坦没有自信，相对论要何时才能诞生，原子弹又何时才能问世？如果没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地？

自信心必须有，但不能盲目的自信。过高的估计了自己而轻视别人就等于自傲自负，全不把别人放在眼里。最终是没有好下场的。

3.成功的秘诀是自信作文 篇三

“六年的寒窗苦读”磨砺着每一位莘莘学子的心志。有人叹：“路途遥远，哪里是头?”自信呼：“求学的道路无头，该用我支撑你的信念，直至胜利光芒的出现。”有人哀：“身边高手”高耸入云“路边的小草望洋兴叹!”自信愈：“草有自己的光荣，点缀大地，用我燃烧自卑的的枯草，活出自己的朝气。”自卑吹灭理想的火，自信唱响青春的歌。与自信为伴，拥抱花样年华，记住：成功= 自信+自尊+自强!

生命是树，它茁壮而挺拔;青春是树，历尽雨雪的冲刷，焕发蓬勃的活力;自信也是树，一棵生长在心灵深处的树，不断追求与实践是它的阳光;不断汲取与探索是它的土壤，漫漫人生，采集成功的果实，是心灵的最高理想。种一棵自信之树，让心灵不再空虚，让生命有所期盼，有所收获。

自信，成就“会当凌绝顶，一览众山小”的宏伟抱负;

自信，为生命的蓝图添上色彩;

自信，让追梦的夜空布满星星，斑斑驳驳的星灯，赋予成功希望，赋予理想真彩。

与自信为伍，让理想不再是梦，与自信为伴，让求知的道路不再寂寞;

与自信为友，让自卑的杂草不再主宰心灵;

4.自信是成功的第一秘诀 篇四

那么，我们如何能因自信而成功呢?很简单。我们不妨学习一下诸葛亮“大梦谁先觉，平生我自知”的自信。借鉴一下李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的胸有成竹。琢磨一下文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪迈气概。感受一下海伦•;凯勒“对于凌驾与命运之上的人来说，信心是命运的主宰。”的乐观态度。

所以，当你满怀激情踏上成功道路时，请带上自信出发;当你遇到困难和阻碍时，请找回并重新树立你的自信;当你成功时，成功会坚定你的信心。请相信美国作家爱默生所说的“自信，是成功第一秘诀”。

5.自信是成功的第一秘诀 篇五

个人的信心源自以下几方面：1、优势认定：对自己的优势与劣势有正确的认识，即对自己的实力、优势有恰当的估计和肯定;

2、信念巩固：相信自己有能力达成既定目标，特别在问题难度加大时，表现出更大的抗压力;

3、敢于挑战：主动地接受挑战，使自己在挑战性环境得到锻炼;4、坚持不懈：严格要求、锲而不舍。

自信心影响人的一生。在许多方面比如工作、学习、生活、感情等等，无一例外地受其影响。自信心强的人不仅可以减少忧虑，而且还能找到奋斗的乐趣。另一方面，自信心的“度”还需要有良好的心态支撑，既不能自负也不能自卑，不能因为高估自己的能力而接受不了失败的结果，也不能因为失败而妄自菲薄、自暴自弃，因此，很多事情不能只看结果，忽略过程——人是在过程中慢慢成长的。每一段奋斗的过程都会成为美好的回忆，信心也会在实践的磨砺中不断成长。缺乏自信心的人，受到挫折时一蹶不振;反之自信心强的人却能面对挫折遇挫愈强。——这是自信心的重要性。

美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”

如何提高自信心?

1、找出自信缺失的原因。从外因和内因两方面去分析，最后针对性的调整;

2、关注自己的优点。人无完人，但每个人都有自己优秀的地方。放大自己的缺点和失败，就会越发失去信心。为特长和优点感到自豪，在从事各种活动时，多想这些优点，这样有助于提升做事的自信，这叫做“自信的蔓延效应”;

3、积极暗示，自我激励。不断对自己进行正面心理强化，避免负面强化。比如自己有所进步就对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。只要坚持，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心;

4、及时自我肯定，积累点滴进步;

5、设定目标要客观实际，切勿好高骛远。如果目标是自己力不能及的，肯定会打击自信心，当成就感与价值观无法得到满足时，对树立信心极为不利。这个寓言故事，很能说明确定目标对自信的影响。故事的内容是，一只老钟对小钟说：“你一年里要摆525600下啦。”小钟吓坏了，说“哇，这么多，这怎么可能?!我怎么能完成那么多下呢!”这时候，另一只老钟笑着说：“不用怕，你只需一秒钟摆一下，每一秒坚持下来就可以了。”小钟高兴了，想着：一秒钟摆一下好像并不难啊，试试看吧。果然，很轻松地就摆了一下。不知不觉一年过去了，小钟已经摆了525600下!——小钟成功了，简单的故事，寓意深刻：当我们面对大困难的时候，往往望而怯步，孰不知只要根据实际，分期制定小目标，一一完成就行了。

下面的故事足以证明上述几点：有个女孩总觉得自己不讨男孩子喜欢，因此倍感自卑。一个偶然的机会，在商店里看到一只漂亮的发夹，当她戴起来的时候，店里好几个顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下那个发夹，并兴高采烈赶往学校。接着奇妙的事发生了——许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近;男孩子们也来约她出去玩;更有不少人表示，原本死板的她，似乎一下子变得活泼、开朗了。女孩心想：“都是因为我戴了神奇的发夹吧。”随即她想到店里还有许多其他样式的发夹，应当也都买来试试，于是放学之后立刻跑回那个商店。岂知她才进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你遗失的发夹。早上当我发现它掉在地上时，你已经一溜烟跑去上学了，所以我只好暂时为你保管。”这时她才发现自己的头发上根本就没有发夹。这个故事给我带来了很大的震撼：原来自信是一种气质，是一种由内而外发自内心的助动力。起初那女孩是因为戴上新买的发夹受到顾客的称赞而在内心形成了这样一种效应：原来自己戴上发夹还是很迷人的。在这样一种效应下，她的行为举止也自然而然地发生改变。她会抬头、挺胸、加快走路的速度，说话时会正视对方的眼睛，在公众场合更加愿意主动发表自己的观点……紧接着，就发生了上述事实。而这就是自信的力量。

事实上，自信不能代表一切，它是一种机遇，既需要善于抓住身边转瞬即逝的“机遇”，也要学会自己创造“机遇”;也是一种不怕困难的精神，它能让人勇往直前、开拓进取;自信也是一种成功的境界，它能摆脱内心的恐惧，扬帆起航，到达成功的彼岸。现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。

网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。这说的是，一个人想要成功，光有自信是远远不够的，还必须有富有勇气的努力实干才有可能。

有人说，拥有自信，就拥有了成功的一半。两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是实力所致，当遇到无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好运气，把失败看成是自己能力不济。由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢?一次次失败只会一次次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。

6.自信是成功的第一秘诀作文 篇六

曾经有一名教师随机抽取了60名学生并声称他们之所以被挑选出来是因为他们有很大的发展前途，被选中的人十分高兴，对前途充满信心，踏实学习，最后大多数学生都成了国家栋梁。

这个故事很发人深思：为什么随机挑选出来的60个人会有一大半人成了才呢?原来，由于学生被告知他们是“很有发展前途才被挑选出来的，这就使学生产生了强烈的自信心，因而自尊、自爱、自强而终于成才。可见，自信心是学生走向成功之路的第一步。

这正如薛宣所说的：“人当自信，自见明，自信笃，可以处大事”。只有相信自己，才能提出震撼世界的伟大思想。爱因斯坦发表《相对论》后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓社会名流对这一理论进行声势浩大的挞伐，可是爱因斯坦相信自己的理论必然胜利，对挞伐不屑一顾，坚持研究，终于使《相对论》成为伟大的理论，为世人瞩目。

我小学有一个同学，虽成绩不差，但是他总是喜欢相信他人而从没相信过自己，一道简简单单的题目，即便是他做对了，只要一看见自己与他人的答案不一致，他的第一反应就是“我做错了”，我记得当时班上评班干部，同学推荐他，他却百般推辞，最后还是让给我当了，他却白白失去了一个锻炼的机会。由于他的这种自卑心理，成绩越来越差，最终被家长带走了。

由此可见，自信对一个人有多么重要!如果一个人连自己也不相信了，还会有什么主动的行为呢?生活在别人的影子下，是一个人的悲哀。

7.自信是成功的第一秘诀作文 篇七

人们在社会中生活，最重要的就是要有知识，有学问。知识是成就一切事业的原动力，同时，知识也能帮人们度过困难。

阿基米德士古希腊伟大的数学家，他是科学历史上第一个将物理与数学融会贯通的人，也是第一个将计算技巧与严格证明融为一体的人。他一生在数学、天文学、机械学等领域为人类做出贡献。阿基米德不仅是一位伟大的科学家，还是一位伟大的爱国者，当罗马帝国的军队侵犯他家乡时，七十多岁的.阿基米德挺身而出，为保卫国家战斗。阿基米德制作了一种巨大的抛物镜，把太阳光聚焦后反射到罗马战场上，燃起熊熊大火。罗马士兵一无生还。他还发明了一种投石器，能迅速投出成批石子，，把逼近城墙的士兵砸得头破血流。罗马军队的统帅马塞尔沮丧的说：“我们是在同数学家打仗！他安稳的坐在城里，却能够焚烧我们的战场，一下子投出铺天盖地的石子，真像神话中的百手巨人。”

知识是一切能力中最强的能力，知识是人生路途中的资粮，从而，只要我们有了更多的知识，哪怕是最可怕，最艰难的事，我们有了更多的力量去克服，有了知识就有了勇气。因此，在新时代里，我闷因该提高认识，去学习更多知识，知识是一生中最重要的东西，一旦没有知识，将会一事无成。如果你有了知识，无论你走但天涯海角，对每一件事都有信心，就一定会成功！

8.培养自信宝宝秘诀 篇八

教师面试试讲稿

设计者

覃美园

各位评委大家早上好:我是*号，今天试讲的题目是高一年级下册第二课第二节《自信，成功的第一秘诀》，课前进行分组，全班共分6个小组，每个小组有组长和记录员，采用分组就坐的形式，下面将是我的试讲过程。第一部分

导入：

同学们今天上课前我们先来做一个小游戏，们你可要听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请立刻举右手，如果你觉得不是，请举左手，顺便统计一下自己举右手几次，明白了吗？好，开始。（教师可适当做示范再开始）

（我很帅气或我很漂亮；我很聪明；老师很喜欢我；我很讲文明；我多才多艺；我的作文写的好；我很讲卫生；我有很多的朋友。）

好，游戏到此结束。我先来统计一下：举右手5次及5次以上的请举手？3-4次的？3次以下的？

教师小结：看来大多数同学都是3次以下。通过刚才的游戏我发现有很多同学认为我描述的不是你，可你知道老师是怎么看你的吗？我认为咱班的男生都很帅气，女同学也很漂亮，大家个个聪明，并且有很多同学多才多艺，我真的喜欢大家每一个人，可部分同学总觉得自己这也不行，那也不好，这就是不自信的表现。这节心理健康课就让我们一起找回自信，（板书课题）齐读课题！试讲最好要板书

第二部分

故事明理

1、缺乏自信，远离成功。

首先，我们从一个小实验说起。

（心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后来心理学家又把上面的盖子掀开了„„）

你们猜：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

是的，跳蚤失去了自信，认为跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？

同学们，生活中，你有过因缺乏自信而失败的经历吗？简单谈一下。（提问3至4名学生交流。）预想学生答案：有个同学说想参加学校举行的十大歌手比赛但是害怕被同学说长不得好就不敢去；有个同学说高二想学理科，但是担心自己物理学不好所以想报学文科；有个同学说竞选班干但是不敢上讲台说话就放弃。（教师课结合高一学生学情自行编写预设答案）

教师小结：看来，缺乏自信会让我们远离成功（板书）。

2、拥有自信，走近成功。

那么，拥有自信真的很重要吗？或者说它能给我们带来什么好处？下面，让我们来听一个小故事。

1）戴洪祥的故事。

（小提琴是一种西洋乐器,有着音乐之王的美称.它诞生在欧洲,国际上小提琴制作比赛的桂冠大多数被欧洲国家夺得,而中国的提琴技师戴洪祥却克服了各种困难,获得了首届国际小提琴制作比赛的金奖.制作小提琴可不是一件容易的事,它不仅需要精湛的收益,还要懂得乐理,会辨声色,掌握多方面的知识.这些困难对戴洪祥来说真像是一座座高山，因为他只读过几年的书.为了制作小提琴,他克服了文化低的困难,自学音响学和声学,还补习了外语,钻研各国提琴制作的理论和技术,就这样经过多年的努力,成功的大门终于向他达开了.他制作的小提琴获得了国际金奖,被人誉为“戴氏小提琴”。当人们问他是什么力量使他获得了成功，他坚定地说：“（）！”

教师提问学生：你猜他说了什么？请个别学生回答。

教师话语：刚才这位同学答对啦，是自信的力量。那么他是怎么克服了文化低的困难呢？你敬佩他吗？你想学习他的哪些优良品质？

教师小结：戴洪祥不怕困难、坚持不懈、刻苦努力的优良品质，都源自他的自信，最终才走向了成功。（板书：拥有自信 走近成功）

2）安妮的故事。

那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下来，让我们走进安妮的世界去看一看。

（安妮是一位从小就有脑性麻痹的女孩，她没有肢体平衡感，不能够控制自己的肢体，缺乏发声能力，基本不会说话。而且，由于长期受疾病困扰，她有时会胡乱地挥舞着她的双手；有时仰着头，脖子伸得好长好长，与尖尖的下巴连成一条直线。这样的女孩，她的成长必然充满艰辛。谁能想象在这种情况下，她依然保持着一颗自信的心，凭借自己的奋斗，获得了美国普林斯顿大学的艺术博士学位。

一次，有一个学生小声问她：“请问，你从小就长成这样，你怎么看自己？你没有怨恨过吗？”安妮嫣然一笑，在黑板上写下了以下内容：

我有可爱的笑容！

我的腿很美！

爸爸妈妈这么爱我！

我会画画！

我有只乖巧的猫！„„

安妮最后写下了她的结论——只看我有的，不看我没有的。）

A分析案例，学会欣赏。

故事听完了，这个有先天缺陷的女孩安妮，你认为她的外貌漂亮吗？但你觉得她美吗？你觉得她美在哪里？（自信）她是怎样让自己自信起来的？（只看我有的，不看我没有的。）让我们一起来读一读这句话！

B欣赏自己，寻找自信。

你们看，她并没有沉浸在自己的不幸当中，而是仍然能够保持一颗自信的心，从自己不美的身体中找出了自己美的一面——可爱的笑容和美丽的腿。她还从生活中找到了自己所拥有的。

想和安妮一样充满自信？要想充满自信，首先要找到自己身上的优点，下面我们就跟随安妮找一找自己的美和优势。能说几条就说几条（教师随机评价几个学生的自我分析）。

板书填空，学生交流：

我有可爱的笑容！

我有_____

我的腿很美！

我的_____很美

爸爸妈妈这么爱我！

____________这么爱我。

我会画画！

我会______

我有只乖巧的猫！

我有______

教师引导语：刚才几个同学说得好，还有人想说，来，把你的幸福、你的快乐跟你的同桌分享吧！其实，每个人的优点不仅仅体现在外貌或特长上，还可体现在性格品质等好多方面。下面咱在小组内继续找自信，注意：先给自己找优点，勇敢地夸夸自己，然后再给小组成员轮流找优点，看着对方的眼睛，态度要肯定，声音要响亮。组长和记录员记录大家找出的优点，时间5分钟，每个组的组派代表分享本组的讨论结果。预想学生答案：刚才有的同学发现自己擅长做物理实验，有的同学发现身边同学有绘画特别好。。。（教师课结合高一学生学情自行编写预设答案）

通过以上的活动，同学们，你的自信增加了吗？

小结：好样的，同学们跟随安妮都找到了自己的很多优点或优势，这种方法就是欣赏法。（板书：欣赏法）

第三部分

名人效应：

一个人当你学会了欣赏自己，有了自信，就能把渺小化伟大，把平庸化神奇，就可以改变先天的不足或恶劣的现状，就能直面困难，坚持不懈，实现理想。古今中外，有多少这样成功的例子，不得不让我们信服。

（教师举例出示：

1）朱元璋相貌丑陋，但是他努力做好每件事，最终成就了他的皇帝梦。

2）著名数学家陈景润，语言表达能力差，但他致力于数学的研究，成为著名的数学家。

3）邰丽华失去了听力，但她刻苦训练，用自信演绎她的舞蹈，征服了所有人。

4）拿破仑身材矮小，但是他施展才华，成为著名的政治家和军事家。

5）集盲、聋、哑于一身的弱女子海伦.凯勒，却凭着自己的自信，毕业于哈佛大学，她的作品享誉世界。）

听了这些，你最想说的是什么？请几个学生谈感受。

教师小结：是啊，不扬的外表、个别的缺陷是我们不能改变的，但不能阻碍我们成功，因为自信的力量是神奇的！

其实，咱同学只要你懂得欣赏自己，并付出努力，他们能做到的你也能做到！

第四部分

学以致用（总结方法）：

现在，老师想检验一下同学们是否能学以致用，看看这些情况你曾经属于哪一种，想一想该怎么做？也可以说这上面没有的情况。

出示几种情况（学生交流）：

1）老师提问时，恨自己回答错了会受到老师的批评，担心同学笑话，课堂上不敢发言。

2）和别人交往时，总觉得自己不如别人，有自卑感，不愿意参加集体或演讲比赛。

3）不知什么原因，当众说话我总觉得紧张害怕，不知如何说才好。

……

教师总结方法：看来，大家都明白了一个道理，拥有自信----成功的第一秘诀！那同学们能帮老师总结一下都有哪些好方法可以帮助我们提高自信呢？（根据学生回答随机板书：暗示法、转换法„„）

在这里，老师也给大家补充一些树立自信的小妙招，自己读一读。（仅代表教师个人意见，不强加给学生，体现心理课以学生为主的特点）

补充树立自信的方法：（根据时间情况，教师适当补充自信方法，时间不够举例1-2个即可，时间多就多举例）

1）说话时候尽量大声一些，害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的音调提高，你就会更加相信自己。

2）试着坐在人群的中心位置，害羞会让我们不愿意参加集体活动，不想引人注目。改掉这个习惯，坐在人群中间位置，可以锻炼自己的自信心，克服自己害羞的习惯。

3）了解自己的优点和缺点，把自己的每一个优点和缺点写在卡片上，仔细检查自己还有哪个优点没发挥。

4）练习正视别人，正视别人等于告诉别人，你很诚实，你很自信，毫不心虚。正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

5）挺胸抬头，让步态轻松稳健。自信的人胸背挺拔，我敢担保你的自信心慢慢会增强。

6）学会微笑，心情舒畅了，思路也就开阔了，再大的困难也都不怕了。

……

在这里，老师还要提醒同学们：自信也需有度！过度的自信，就会使人变的骄傲自满，目中无人，一意孤行（龟兔赛跑、坐井观天）。所以自信的人也要时刻提醒自己-----不要变成自大、自负。

第五部分

歌曲欣赏：

即将下课之际，让我们一起来聆听零点乐队演唱的《相信自己》，相信同学们能在轻松愉悦中细细的体味（播放视频）。

同学们，现在你自信吗？你快乐吗？

其实，自信就是一种感觉，一个人的成长和成功都离不开它，只要你学会欣赏自己、鼓励自己，扬起自信的风帆，就一定会走向成功的彼岸！

本课重点在第二部分，花最多时间去讲清楚第二部分，特别是分组讨论的流程思路清晰，让评委听清楚你活动的流程。

板书设计：

自信，成功的第一秘诀

一、缺乏自信，远离成功

二、拥有自信，走近成功

9.培养自信宝宝秘诀 篇九

①每个人都希望自己获得成功。读书的希望成绩优秀；演戏的希望观众赞赏；做工的希望超额完成任务；经商的希望赚钱；从政的希望政绩显赫……成功，可能有许多因素，但自信是一个重要的因素。爱迪生说：“自信，是成功的第一秘诀”。

②自信，不是盲目的自大，不是乱拍胸脯，而是智慧与才能的结晶，是建筑在对前途充满必胜基础之上的优秀心理素质。爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对挞伐不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个人发驳就够了，一百个零加起来还是零”。他坚定了必胜的信念，坚持研究，“相对论”终于被世人所认可，成为20世纪的伟大理论。

③我们干事业要想取得成功，既要战胜怯懦，战胜自卑，相信自己能成功，还要踏踏实实、勤勤恳恳，向着既定目标奋力前行！湖北有个叫程抱金的青年，他在工作中萌发了把数学模型用于企业成本管理的念头。他当时仅仅有中专学历，难以承担这项研究重任；而且还遭到一些人的冷嘲热讽，说他是“丑小鸭”。然而自信一直支撑着他，他确信此项研究的光辉前景，一边补习高等数学一边进行探究。在自己的努力和各方面的帮助下，他终于取得了成功。必胜的信心是他成功的动力；刻苦的努力是他美梦成真的伴侣。可见，没有自信心不行，没有脚踏实地的学习努力也不行。

④【 】。1951年，英国女医生弗兰克林从自己拍摄的X射线的照片中发现了DNA的螺旋结构；经过研究，她提出了假说。然而，许多人怀疑她的照片的真实性和假说的可靠性。在压力下，她也开始怀疑自己：作为一个普通医生，提出这样高深的理论问题，也许太不自量力了吧？于是，她公开否认了自己提出的假说，也没有再继续研究。然而两年以后，另外两位科学家在这个领域的研究取得重大成果，并因此获得诺贝尔医学奖。

⑤自信重要，对于年轻人人尤为重要。它不仅是我们现在取得优异学业的保证，也是我们将来肩负重任、取得事业成功的重要条件。让我们挺起胸膛，努力实践，迎接挑战，去夺取人生旅途中的一个又一个胜利！

【问题】

21．本文的中心论点是：【 】（2分）

22．请给第④段的横线处选择一个合适的过渡句。（）（2分）

A．不但男人的事例证明了自信的重要性，女人的事例也可以证明。

B．中国人的事例可以从正面证明自信的道理，外国人也从反面证明了这一点。

C．自信可以帮助探索者走向成功，缺乏自信就会给自己的事业带来负面影响。

23．简要分析第③段的论证思路。（3分）

答：【 】

24．文章先说什么后说什么是有规律的，请你简要写出②③④段排序的理由。（3分）

答：【 】

【参考答案】

21．自信，是成功的第一秘诀。（2分）

22．C（2分）

23．（4分）示例：首先提出要想取得成功，既要相信自己，还要踏踏实实、勤勤恳恳的观点；接着举湖北青年程抱金事业成功的事例证明；再指出必胜的信心是成功的动力；刻苦的努力是美梦成真的伴侣；最后用没有自信心不行，没有脚踏实地的学习努力也不行来做总结。

10.自信就是成功的第一秘诀 篇十

自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

虽然自信对于做事并不重要，但取得他人的信任却对合作相当的重要!所以一些销售人员常常会装作很自信，从而取得他人的信任，但是这样往往是不道德和没必要的，毕竟您正在欺骗别人，并且当您对自己产品有良好的信念，你就自然会表现出坚定和有魄力;所以，最好的办法就是：尽量的了解您产品的各种优良性质，从而坚定您对产品的一种信念，并将这些信息提供给您的客户!

有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

自信就是成功的第一秘诀

在各种场合中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。