商务英语大学职业规划

商务英语大学职业规划（精选8篇）

1.商务英语大学职业规划 篇一

商务英语专业大学生职业生涯规划范文

姓 名: 李 巧 云 学 号:1105215051 班 级:2011050102 专 业:英语 日 期: 2012-04-22

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目录

引言„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4 第一章 认识自我„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 4 第一节 职业兴趣„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第二节 职业价值观„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„第三节 职业能力„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第四节 个人特质„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„第五节 胜任能力„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第六节 自我分析小结„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„第二章 职业环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 7 第一节 家庭环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 第二节 学校环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 第三节 社会环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 第四节 职业环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 第三章 职业目标定位与分解组合„„„„„„„„„„„„„ 8 第一节

职业定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 8 第二节

SWOT分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 9 第三节

职业目标分解组合„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 10 第四节

近期目标„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 10 第五节

中长期目标„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 11 第四章 评估调整„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 11

第一节 评估内容„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 11

第二节 评估时间„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 11

第三节 评估原则„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 11 结束语„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 11

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引言: 随着社会的不断发展，就业机会在不断增加的同时，就业的竞争力也越来越强。我们这些大学生要面对的就业压力也越来越大。所以有一个明确、具体的职业规划是非常重要的。但是现在的大学生很多都没有明确的职业目标，没有理想的人生就是没有灵魂的人生。职业规划课便给我们提供了一个很好的平台去了解自己明确职业目标，规划自己的人生。

职业规划不仅仅是对职业的规划，更是对人生、对自我的规划。这十分有利于自身的发展和创造，在职业规划之前，也许你只是一个勤奋努力但却没有目标的人，但在认真的规划之后，你便是一个生活的主宰者，至少是主宰自己的人生，人生的进步少不了动力和目标，而这个目标就从规划开始。

第一章 认识自我

（一）职业兴趣：

根据职业测评报告，我的职业兴趣最强的两项是社会型和研究型，最弱的是艺术型，大体上还算符合。我是一个喜欢研究和观察人类行为和心理的人，但也乐于和人打交道，乐于社会交往，乐于帮助他人。我喜欢和观念打交道，喜欢记录和观察事物，我的行为和思考都偏重于研究和规划，我喜欢和别人讨论你的发现和研究成果。我很有分析头脑，但为人不古板，待人处世很得体。我在学习和工作中，经常会提出新的问题解决方案。同时善于深入浅出地说明复杂问题。我喜欢的工作要求具备很强的分析能力、逻辑推理能力，我擅长解决复杂的疑难问题，但是我并不喜欢扮演决策和执行的角色，更喜欢保持自己鲜明的看法和特和

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独特的见解。我喜欢与人打交道，对各种类型的人际关系能够以恰当的方式处理，不喜欢竞争，对人友好，有同情心，善于倾听和帮助别人。我是一个非常有责任心的人，遇到困难坚持到底，直至取得成功。但我在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，阿我要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，这些也确实不是很适合我。

（二）职业价值观：

在职业测评报告中不难看出，我最突出的职业价值观是追求成就、崇尚独立。希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的。我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。

（三）职业能力：

通过职业测评报告发现我比较擅长的5项技能是：

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积极学习: 学习新知识，并能很快运用新知识

人际敏感 : 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法 人际适应 : 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现 研发设计 : 根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计

批判性思考 : 解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣

而我最薄弱的三项是：

编 程

: 根据不同目的和要求编写计算机程序 操作与控制 : 操作与控制设备或系统

数学思维 : 运用数学方法或者数学知识解决问题

（四）个人特质：

职业测评报告中显示喜欢挑战和让我兴奋的事情，有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事物。善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题。机警而坦率，有杰出的分析能力，不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化。生活中的我乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染他人。兴趣爱好广泛，善与人交往，能很快的融入集体中，能很容易的学习到新观念，并运用到实践当中。

当然，我也存在许多缺点，平时行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中，也容易转移注意力，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。容易忽视细节，对重复的事情容易感到厌烦，不太会舍弃，在重大决策当中容易犹豫。

针对这些优点我会在今后的生活工作中充分的加以利用。对于缺点而言，我会慢慢的改正，并在工作生活中尽量避免。

（五）胜任能力：

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通过职业测评报告，不难看出我在管理方面确实有一定欠缺，但性格外向的我也很好的证明了我有这方面的潜质，我拥有出色的交际才能、能使别人对自己的观点感到兴奋，具有探险精神、创新意识以及克服困难的勇气，急切地“想知道盒子外边的世界”、能想出一些新的可能性。在连续的、充满刺激的工作中表现最出色，拥有杰出的创造性解决问题的技能。具有天生的好奇心理，学习新知识的信心和动力都很强大，快速地搜集所需信息的技能，擅长创新和客观公正的分析。能够把握事情的全局，弄清思想和行为的长远影响，并能同时处理多个问题。能灵活地适应新情况，有熟练的变换能力。在社交生活中不会感到拘谨，能舒适地适应大多数社交场合 自信，只要想做，什么都能做到。

（六）自我分析小结：

人生中最大的敌人不是别人，而是自己！充分的了解自己是非常重要的，知己知彼，才能百战不殆。可见，知己，是放在首位的。所以，不仅要了解自己的优点，更要了解自己的缺点，要全方位的了解自己，才能把自己的职业生涯规划好，才能在今后的工作生活中做得更出色。通过自己的职业测评，我更加清晰的认识到自己的优缺点，我会努力克服自己的缺点，为自己的理想勇敢的奋斗！世界上最快乐的事莫过于为自己的理想而奋斗！我会不断完善自己，不断学习，不断进步。一步一步地走向我理想职业。

第二章 职业环境分析

（一）家庭环境分析：

我家位于河南南阳宛城区的一个村子里，从小生活比较艰苦，也就养成了我吃苦耐劳，勤俭节约的精神。父母对我的要求也比较严格，从小就叫我如何做一个正直的人，母亲以前是一名小学教师，尤其重视我人格的修养。由于家长都忙于赚钱，所以我较早地就很独立，能够又好又快的完成各种事情。我想，虽然我的家庭条件不是很好，但从小养成的这些品质必然对我以后的工作有很大的帮助和影响。毕竟，一个人的品质是最根本的也是最终重要的要求。

（二）学校环境分析：

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我所读的学校为南阳理工学院，是一所中等的河南省本科院校，但学校的就业率位于河南省前列。学校的各项设施比较完备，教学条件优良，师资力量雄厚，学习氛围良好。每年能实现多数毕业生就业，是一个不错的院校。但作为当代大学生来说，学校提供的只是一个学习的环境，学习的平台，而自我学习的能力才是最重要的。我在学校进行的专业学习大多都是通过自己学习掌握的。老师所给予的更多的是引导与指点。在实践方面，应在学校的安排指导下多多参加社会实践，积累社会经验，为顺利实现就业做准备。

（三）社会环境分析：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。虽遭遇金融危机的影响，不少企业都大幅度裁员，这对大学生就业来说无疑是火上浇油，但中国的经济基本面不变，而且是健康的发展，经济的增长的动力依然强劲。为大学生就业也提供了保障。

（四）职业环境分析：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

第三章 职业目标定位与分解组合

（一）职业定位：

1.目标职业：

企业(外企、私营)管理人员（财务管理人员）2.岗位说明：

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随着企业的规模的扩大，各个部门也就越来越相对独立，每个部门都配有自己的市场、财务和销售人员，部门财务经理就是企业中各个部门分管财务的主管人员。他们掌管着企业各个部门资金的流入和流出，控制资金的总体运作，并随时保持与更高层的财务总监联系，使得部门的各种活动与整个企业的计划相吻合。这个职位不仅需要有较高的管理能力，更要有一定的财务分析能力，还要有一定的英语水平。

（二）SWOT分析：

1.优势因素（S）：

 拥有出色的交际才能、能使别人对自己的观点感到兴奋，具有探险精神、创新意识以及克服困难的勇气，急切地“想知道盒子外边的世界”、能想出一些新的可能性

 在连续的、充满刺激的工作中表现最出色，拥有杰出的创造性解决问题的技能

 具有天生的好奇心理，学习新知识的信心和动力都很强大，快速地搜集所需信息的技能，擅长创新和客观公正的分析

 能够把握事情的全局，弄清思想和行为的长远影响，并能同时处理多个问题

  能灵活地适应新情况，有熟练的变换能力

在社交生活中不会感到拘谨，能舒适地适应大多数社交场合 自信，只要想做，什么都能做到

2.弱势因素(W)：

总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少稳定的计划和流程，也容易转移注意力，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节，不愿遵守规则和计划。对自己要求不严格，对事物容易感到厌烦。通常同时展开多项任务与活动，不愿丢掉任何一种可能性，致力于寻找新的变化，可能使别人的计划和时间安排受到影响。对思维狭窄及思想顽固的人缺乏耐心，难以使自己有条不紊和富有条理。

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3.机会因素（O）：

中国对外开放的政策本来就使中国与外国联系的越来越紧密，尤其是加入WTO以后，中国的命运与世界更是紧紧地联系在了一起。这为大学生就业有提供了一层保障，尤其是近年来。随着对外合作企业的发展，以及外其在中国的发展，市场需要的管理人员越来越多，尤其是既懂商务又懂英语的综合性人才。我的专业是商务英语，而我平时有学习一些商务知识和财务知识，并且要考一些专业证书，这对我来说就是一种不错的机遇。

4.挑战因素（T）：

根据我的职业测评报告不难看出，我的管理能力并不是很强，而且缺乏耐心，常常不注重细节，而这些都是作为一个管理人员必须具备的品质。但我不会气馁，我会女里改正这些缺点，不断完善自己，挑战自己，是自己更加优秀。

其次，当今整个中国的就业压力都是非常大的，更不用说大学生的就业压力了，社会上优秀的人才比比皆是，本科生更是多不胜数，而且许多企业都是要有多年工作经验的高学历人才，我们这种普通本科三生根本没有特别的优势，但面对这些挑战，我也不会放弃，毕竟能力才是最重要的，在校期间在学习专业课的同时我会参加各种有益的社会活动以丰富自己的社会经验，提高自己的能力。

（三）职业目标分解组合

1.近期目标：

大一：尽快加强英语口语、听力方面的技能，考取会计从业资格证锻炼口才、团队配合和应变能力。锻炼管理、组织、协调和人际交往能力，提升专业素质和技术水平的要求等。

大二：继续加强口语、听力以及写作等方面的技能，学好第二外语。加入党组织。考取大学英语六级证书和英语专业四级证书。努力学习专业知识和师范技能提高专业技能，拓宽知识面，增强自信心。参加各种兼职，锻炼自己的工作能力。

大三：普通话考试过二甲以上，考取专业八级证书。学习教育心理学成绩要优良。加强第二外语的学习和英语技能的提高。实习，兼职，体验社会。关注考研动态，有必要的话，考虑考研的事情。

大四：撰写毕业论文，制作符合实际的简历，关注就业形势，实习。为毕业工作

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做准备。

（四）中长期目标

毕业后三年：在外企或私营企业做基层员工，积累经验。

毕业后五年：有望成为基层管理人员，或者从事财务方面的工作，依然是积累经验。

毕业后十年或以上：成为企业中级管理人员，最好是财务管理人员。实现自身价值，为国家经济事业作贡献。

第四章 评估调整

（一）评估的内容：

职业目标评估：假如一切顺利实现就业，我会致力于我的职业，兢兢业业，乐此不疲，假如有机遇，我会牢牢抓住机遇，在能力提高的基础上，向更高层的方向发展。并且发展我的投资理财规划。

职业路径评估：当出现变化的时候，我就多付出努力，改变发展策略，从事导游，教师等职业，积累人脉和经验，但我不会放弃对财务知识的学习，因为它对我自己的理财规划也是十分重要的。我会坚持自己的投资理财规划。实施策略评估：基本上不改变策略，具体情况具体分析。但计划赶不上变化，要随时势而调整，赶上社会的步伐。

(二)评估时间：

在一般情况下，定期半年或一年评估规划。在当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

（三）评估原则：

因时而动、随机应变。大体上不改变计划。

第五章 结束语

每个人心中都有一把小刀,雕刻着理想,信心,追求,抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获,芬芳,失意,磨砺,但这些只是一个不算开始的开始,只有当你为之

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付出了真正的行动之后,才会让它们都成为现实,而不仅仅是心中的幻影.通过这一次的职业生涯规划让我在原有的基础上更加全面清晰的认识了自己,给了我一个明确的目标.我想,在以后的日子里,它会成为我的一个引导,同时也会成为鞭策我不断前进的一个动力.虽然我清楚地知道,理想与现实之间总是存在着一定的距离的,但我会尽我最大的努力去实现它.成功的背后必定是要靠无数的汗水来支撑的,让我从现在做起,从一点一滴做起,踏踏实实地走好自己人生的每一步,最终驶到梦想的彼岸!我相信，我的未来不是梦!

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2.商务英语大学职业规划 篇二

倦怠一词最早出现在Green (1961) 的小说中, 起初职业倦怠被认为是非学术的“通俗心理学”的内容。后来精神分析学家Freudenberger (1975) 和社会心理学家Maslach (1976) 正式使用了倦怠这一术语。Maslach (1981) 把倦怠描述成一种身体情感与精神的衰竭状态, 特别是指身体的损耗并由此带来的无助感与绝望感, 以及消极的自我概念, 其研究指出职业倦怠被认为是情感衰竭、去人格化和失效感的综合症, 情感衰竭 (Emotional Exhaustion) 是指由于情感要求而带来的过度疲劳的感觉, 代表了倦怠的个体压力维度, 去人格化 (Depersonalization) 代表了人际环境维度, 用来描述个体产生的一种对工作多个方面的消极的冷漠的或与工作极度分离的一种反应。失效感 (inefficacy) 则表现为个体对自己工作的意义和价值评价降低, 自我效能感下降, 丧失工作成就感, 工作满意度降低, 代表个人评价维度。

教师的职业自我概念 (Aurelioa Villa and Esther Calvete, 2001) 包括了一系列关于教师、与学生及其他教师之间的关系、以及教学职业的信念、态度和假设。教师职业自我概念中自我图式的失效将导致产生一种消极的行为, 甚至表现对工作的不满情绪, 严重影响到了教师的工作状态, 长期下去, 将产生职业倦怠现象。近些年, 国内学者对教师的职业自我概念与工作倦怠的关系展开了一些研究, 如鞠鑫 (2005) 在研究指出教师职业自我概念在职业倦怠的情感衰竭和去人格化维度具有调节作用;颜桂 (2012) 在研究中表明职业自我概念中除了师德与情感衰竭维度不相关外, 职业概念的各维度与职业倦怠的维度呈现显著负相关;综述以上研究获悉, 相关的研究主要集中在中小学教师群体, 关注大学英语教师的研究较少, 因此, 本研究以教师职业自我概念为突破口, 通过定量研究与定性研究相结合的方法, 探讨大学英语教师职业自我概念与职业倦怠之间的关系, 为进一步缓解职业倦怠提供理论性的依据。具体要回答的研究问题包括:

(1) 湖北省地方高校大学英语教师职业自我概念与职业倦怠的关系怎样?

(2) 大学英语教师职业自我概念中的六个维度对教师职业倦怠的影响强度如何?

1 研究过程

1.1 研究对象

参加该项研究的大学英语教师共有100名, 其工作年限长短不一, 学历从本科到博士研究生, 职称从见习期到教授, 他们均来自于湖北省8所地方高校的大学英语教师。

1.2 研究工具

“教师职业倦怠问卷”采用的是Maslach等人于1986年专为教师编写的职业倦怠问卷MBI (Maslach Burnout Inventory) , 该问卷包括两个部分: (1) 个人简况; (2) 职业倦怠选择题部分共22个条目, 共3个分量表, 分别评价教师职业倦怠的三个维度:情绪衰竭、非人性化和低成就感。其中, 情感衰竭维度有9个项目, 非个性化有5个项目, 低成就感有8个项目, 问卷采用5点式计分法, 情感衰竭与非个性化维度采用正向计分法, 即分数越高, 职业倦怠程度越高, 低成就感采用反向计分法, 即分数越低其职业倦怠程度越高, 教师可选择的答案有5个, 即从“从未如此”到“一直如此”。在有关职业倦怠的研究中, 该量表的信度和效度得到了广泛的认可。 (贾晓波、陈凤荣, 2006) “职业自我概念的问卷”采用的是Villa和Calvete编制的问卷, 该问卷共33个条目, 包括测试职业自我概念中的六个维度:教学能力、人际感知、风险主动、师生关系、教学满意与自我接纳, 该问卷六等级计分, 可选择的答案有6个, 即从“非常不同意”到“非常同意”。对该问卷进行了内部一致性检验, 其总体α系数为0.81, 说明该问卷具有较好的信度与效度。

笔者向湖北省地方高校发放问卷150份, 收回100份, 分析具体分3步进行: (1) 描述性统计了大学英语教师的职业倦怠平均分及标准差; (2) 用相关分析方法, 检验变量之间的关系; (3) 多元线性回归分析, 采用逐步回归的研究方法, 以教师职业倦怠的三个维度为因变量, 以教师职业自我概念的六个维度为自变量对因变量进行预测, 根据数据分析其预测的强度, 即教师职业自我概念的六个维度在多大程度上能够预测因变量的值, 并进行描述性统计分析。

2 结果与讨论

2.1 湖北省地方高校大学英语教师职业倦怠总体情况

表1显示, 湖北省地方高校的大学英语教师的职业倦怠程度从整体上来看并不严重, 但是通过比较职业倦怠三维度得知, 大学英语教师的情感衰竭维度比较突出, 其次是低成就感与去个性化维度, 这一结论与国内学者研究基本一致, 情感衰竭维度是引发职业倦怠现象的导火线, 必须引起大学英语教师的重视, 情感衰竭程度高势必会导致教师的低成就感程度越高, 从而进一步加深职业倦怠程度。

1*表示平均分低于3属于不太严重;平均分在3-4属于严重, 4以上表示非常严重.

2.2 湖北省地方高校大学英语教师职业自我概念与职业倦怠之间的关系

从表2 Pearson相关分析可以看出, 个人能力、冒险与创新、满意度与职业倦怠中的三个维度存在显著的负相关;自我接受与情感衰竭、低成就感存在显著负相关;人际知觉维度、与学生关系两个维度与职业倦怠三维度之间相关不显著。

注:*p<0.05**P<0.01 (表示职业概念各维度与职业倦怠各维度之间关系的显著性) .

从表2分析得知, 个人能力、冒险与创新、满意度、自我接受与职业倦怠之间呈现显著负相关, 大学英语教师的能力主要指教学能力与科研能力, 教学与科研能力强的教师能够得到高回报, 引起学校的高度重视, 晋升职称的难度减小, 此外, 科研带动教学工作, 教学能力显著提高, 学生评价高, 因此, 这部分教师能够从科研中获得满足感, 其职业倦怠较低;冒险与创新主要体现在大学英语教师的课堂教学与科研, 善于反思教学成果的教师, 重视科研与课堂教学相结合, 其课堂教学效果会更好, 教师工作满意度提高, 因此, 成功和喜悦会让大学英语教师获得满足感与幸福感, 职业倦怠较低;满意度高的教师会受到学校领导的较高关注, 会得到学生较好的评价, 其职业倦怠水平相对较低;自我接受能力强的教师, 相信自己的能力, 对待工作自信, 教师信念与教师效能感较高, 因而, 职业倦怠水平较低 (詹茂光, 2005) 。

2.3 大学英语教师职业自我概念中的六个维度对教师职业倦怠的影响强度

从表2得知:个人能力、冒险与创新、满意度与职业倦怠中的三个维度存在显著的负相关;自我接受与情感衰竭、低成就感存在显著负相关;与个性化维度相关不显著;人际知觉维度、与学生关系两个维度与职业倦怠三维度相关不显著。为了进一步考察职业自我概念中各维度对职业倦怠的预测作用, 本研究进行了回归分析, 分析结果见表3, 职业自我概念中的冒险与创新、满意度、自我接受、能力四个维度分别强制进入到情感衰竭维度和低成就感维度回归方程;冒险与创新、满意度、能力进入到去个性化回归方程;因职业自我概念中的与学生关系、人际知觉两个维度与职业倦怠中三维度之间不存在显著相关, 这两项不做回归分析。强制回归结果显示, 除“自我接受”之外, 其余三个变量对职业倦怠中的三个维度具有较好的预测作用, 其中, 冒险与创新、满意度、能力三个维度能够显著预测情感衰竭效应, R的平方为0.620, 即冒险与创新、满意度、能力所构成的组合能解释情感衰竭62%的变异, 且回归系数均达到显著性水平;冒险与创新、满意度、能力三个维度能够显著预测去个性化维度, R的平方为0.571, 即冒险与创新、满意度、能力所构成的组合能解释去个性化57.1%的变异;冒险与创新、满意度、能力能够显著预测低成就感维度, R的平方为0.539, 即冒险与创新、满意度、能力所构成的组合能解释低成就感53.9%的变异, 从整体上看, 这三个维度对职业倦怠有显著地预测效应。其标准化回归方程为:情感衰竭=-0.666*冒险与创新-0.535*满意度-0.055*自我接受-0.313*能力;去个性化=-0.663*冒险与创新-0.426*满意度-0.445*能力;低成就感=-0.515*冒险与创新-0.540*满意度-0.169*自我接受-0.158*能力。

由表3分析获悉, 职业自我概念中冒险与创新, 满意度, 自我接受与能力维度对职业倦怠的三维度有显著的预测力, 因此职业自我概念是影响职业倦怠的一个重要变量, 职业自我概念中的能力是自己作为一名教师最基本的条件, 大学教师的能力包括两个方面, 第一个方面指的是教学能力;第二个方面指的是科研能力, 这一因素还包括, 教师在班级上的自信以及作为一个有价值的人和好教师的感觉, 拥有完成其工作任务的品质, 教学能力与科研能力强的大学英语教师, 更加受到领导与同事的关注, 做事更加主动和积极, 在教学和科研上很少感到疲惫, 而不至于产生情感衰竭;也不至于做事消极而被动。能力是影响教师职业倦怠的一个重要因素。

注:*p<0.05**P<0.01 (职业自我概念各维度对职业倦怠各维度具有显著的预测力) .

满意度涉及到教师职业的积极方面。在工作中成功的感觉使教师把他们的工作看成是满意的, 会让他们以更加积极主动的姿态投入到工作中, 缺少这种积极方面的因素会导致他们离职而去寻找新的发展机会, 因此满意度高的大学英语教师, 善于调整工作压力, 不至于产生情感衰竭, 此外在教学与科研中会更加主动而积极, 成就感较高, 对人或对事都有积极的看法, 不会产生职业倦怠现象。满意度对职业倦怠影响较大冒险与创新与其他自我概念中量表的灵活性比较相似, 敢于冒险与创新的教师表现出自信, 并且有将事情做得更好的意愿, 他们敢于尝试以一种新的方法去解决一些问题, 此外, 冒险与创新性使教师善于发现教学中出现的新事物, 提高教师的科研能力, 因此, 冒险与创新对大学英语教师职业倦怠影响较大。

自我接受存在于自我概念中, 它涉及到对自己的理解, 对工作积极和消极的认识, 对自己积极的认识, 会有较好的教师信念, 这种积极的心态会让教师更加自信地面对工作和生活, 让教师对工作时时充满激情, 因此, 职业自我概念的自我接受维度影响职业倦怠程度。

3 研究启示

从本研究的定量分析来看, 大学英语教师职业自我概念是职业倦怠的一个影响变量, 其中, 职业自我概念的能力、冒险与创新、满意度与自我接受对职业倦怠的三维度有显著地预测效应, 这与该课题的定性研究的结果一致 (吴利波, 2015) , 因而, 本研究对高校大学英语教师和高校管理部门提供了有益的启发与指导, 并提供一些建设性的意见和建议。

3.1 发展教师专业, 提高教师的教学与科研能力

教师专业的发展, 主要是指教师习得并提升有效教学专业实践所必需的知识与技能的过程, 目的是提高教师的个人能力, 从而提高教师的职业自我概念水平, 这在一定程度上能够缓解教师职业倦怠的程度。

3.2 改善教师工作环境, 提高教师满意度

学校领导要主动关注教师, 多与他们交流沟通, 改善教师的工作环境, 协调好教师的工作关系与人际关系, 力所能及地改善教师的生活状况, 提高教师的满意度, 此外, 学校要完善教学评价机制, 提倡过程性评价、发展性评价, 增强教师对学校的认同感和自尊心, 有效地防止职业倦怠的发生。

3.3 鼓励教师反思自己教学, 理论参与教学实践, 提高教师的创新能力

教学管理部门要经常开展教学创新活动, 建立合理的教学评价机制, 鼓励教师互相听课, 并结合相关理论知识展开对教学实践的讨论, 此外, 鼓励教师跨学科开设选修课, 吸取其他学科先进的理论成果, 拓展自己的专业领域, 鼓励大学英语教师跨学科研究等等来提高大学英语教师的创新能力, 这能够培养教师的个人能力, 让大学英语教师对自己的工作充满自信, 对前途充满希望, 以此来缓解大学英语教师的职业倦怠水平。

3.4 培养教师的自信心, 提高教师自我接受心态

教师职业倦怠的产生有其内部原因, 教师需要建立积极的心态, 培养自己的自信心, 提高教师自我接受心态, 有研究表明, 高自我接受的教师能够缓解教师职业倦怠现象 (张红宁, 2011) 。

4 结束语

3.商务英语大学职业规划 篇三

英语学习在大学学习任务中的比重很大。与高中阶段相比,大学英语学习在目标与方法上有了颠覆式的变化。高中时期属于被动压迫式的高强度密集学习,以应试为导向,目标高度统一,以分数为终极评价;大学学习强调主动式的阶段性自我学习,以实际运用与职业发展为导向,目标分散,注重阶段性评价。所以大学生朋友要及早为自己确立新的英语学习的方法和目标,强化自我控制和自我激励,把坚持学习英语当作一种生活方式,提高中英文语言表达能力。英语学习无非是五门功课:听、说、读、写、译。我们要利用大学四年的时间来优化方法,分项突破。

大一:以“听”促“说”,“听”“说”结合

“听”是学习英语最基本的输入模式。首先是大量地听英语国家人士的表达,然后模仿其发音、语调、思维及对词汇、短语、句法等的运用,在此基础上加以创新,最终变成自己的表达。“听”是积累词汇、掌握句型和学习语法最有效的方式。而对于口语训练来说,“听”是“说”的基础,也是“说”得好的基础。所以,大一的英语学习要始于“疯狂”的听力训练。这也是为大二考四级做准备,因为听力关永远是四、六级考试的第一难关。

大一学生可以尝试听历年四、六级的听力真题,反复精听,认真做题,力求听懂每个单词和句子,并且跟着光盘做跟读训练,模仿标准的语音、语调和语流,提高辨音能力和发音水平。还可以边听录音边做听抄训练,提高反应速度和抢记能力。每周坚持三次以上的精听训练,每次控制在60~90分钟。要养成听完就说的习惯,复述和背诵听到的对话和独白,学会自如组织语言,锻炼英语思维。

听力材料是最好的锻炼口语的素材。除了听力试题,还可以大量泛听其他材料,如经典教材《英语听力入门2000》、《中级英语听力》等;CNN, BBC和CCTV 9的新闻节目也可有所涉猎;还可在网上下载“龙卷风网络收音机”在线收听英文广播。大家一定要在大一积累250个小时以上的听说训练时间。

大二:词汇为经,阅读为纬

建议同学们在大二上学期参加英语四级考试,下学期参加六级考试。同学们应该要求自己所有的考试一次性通过。这其中涉及到一个“一鼓作气,再而衰,三而竭”的道理。面对四、六级考试,需要重点突破的是词汇和阅读。大一的听说训练已经帮助大家掌握了3,000个左右的日常交流词汇,而四、六级的重点应当放在积累书面词汇上。

同学们应该把记单词当作常态来坚持,采取“多个数,多遍数”的原则,以50个单词为一个单元,每周背4~6个单元,并以12个小时为单位复习巩固三遍以上。建议用背诵例句的方式记单词,精准把握词义。要争取在大二上学期单词量突破5,000词,下学期突破6,500词,这样的话,四、六级考试就可所向披靡。推荐俞敏洪的《四级词汇词根+联想记忆法》、《六级词汇词根+联想记忆法》、张红岩的《词以类记——TOEFL iBT词汇》以及刘毅的《英文字根字典》。因为词根词缀记忆法是短时间内掌握大量词汇的最有效途径。

从大二开始,可以用大量的课内外英语阅读来增加英语的积淀。建议大家每天操练2~3篇四、六级的阅读真题,限时做题,提高阅读速度,熟悉题型和干扰选项分析技巧。打算参加出国英语考试的同学可以通过《朗文高级英语阅读》教材来系统训练;泛读材料可以读Time, Newsweek, The Economist, Nature等西方原版杂志上的文章或是英文网站的新闻报道;《中国日报》旗下的《21世纪报》也是阅读的经典素材。

每天至少完成1,500词以上的阅读量,这样可以扩充英语词汇量和文化知识储备,并提高解读长难句的能力。对自己有更高要求的同学可以读3~6本原版小说,还可以在卓越网上购买一套《美国语文》(American Literature)认真研读,以深切感受西方先进的教育理念,进一步了解美国文化历史,提高自身的人文素养。

大三:专业培训,考试比赛

到了大三,非英语专业的英语课几乎都停了,但语言是需要持续学习的。如果考完四、六级后就从此放弃了对语言环境的营造,那么所学的东西很快就会被遗忘。大三的学生应该对自己的未来五年有一个人生规划——毕业以后该何去何从?是就业、考研,还是出国深造?

这个阶段,大家应根据自己的长远目标来进行针对性的英语学习。为找工作做准备,需要强化职场商务英语或面试口语;考研和出国考试都需要花至少一年的时间准备。建议大家根据个人的情况进行专业的语言培训,避免走弯路。无论是考雅思、托福、GRE、GMAT,还是考研,英语复习都要提前在大三展开。

想进外企的同学,应当在大三准备参加一次托业(TOEIC)或剑桥商务英语(BEC)考试,这既是对自己英语能力的证明,也可增加求职的砝码。不管你是否打算出国,参加一次国外英语考试是必要的,因为国际英语测试体系可以令你的语言水平有一个质的飞跃。

此外,笔者还建议大家参加一次英语技能竞赛,小到学校组织的口语比赛,大到“希望之星”、CCTV杯、21世纪杯或外研社杯等全国性英语演讲大赛。因为演讲比赛是一次全真模拟的职场面试,比赛的磨练可使你的自信、气质和语言的逻辑性与表现力得到大幅提升,成为一名出口成章的口语高手。不要以为不是英语专业的就不能参加英语比赛,要记住:英语不是专业,而是工具!

大四:勤练写作,翻译文献

大四的课业负担不重,很容易让大学生无所事事,自甘“堕落”。要明白:如果你休息了,你的竞争对手就会超过你。所以,无论如何不能放弃英语学习。虽然不必像准备考试那样进行魔鬼集训,但仍要坚持听、说、阅读训练和记单词。每周背200个单词,去一次英语角和老外锻炼口语,周末看一部英文原版电影,这些都能有效地帮助你巩固现有的英语水平。

大四应当重点突破的是英语写作。写作最能体现一个人的逻辑思维、表达能力和研究水平,而出国和读研的学生亟待提高的就是写作能力。建议同学们买一本雅思或托福写作方面的书来背诵范文,熟悉英语写作的模板和英语思维方式,并且花半年时间下工夫背诵20~30篇《新概念英语》三册、四册的经典课文,掌握有深度的英语句式表达,并养成写英语日记的习惯,运用学到的句式创造性地仿写,把自己打造成一位写作达人。

另外,撰写毕业论文是大四学生的重头戏。大家可以到图书馆或向导师借3~5本专业研究领域的英文专著或期刊文献认真研读,把重要章节翻译成中文。这样做不但可以提高阅读和翻译功底,而且可以熟悉该领域的专业术语,了解国际最新研究成果,以拓宽研究思路,提高毕业论文的学术水平。

4.商务英语大学职业规划 篇四

卷首语：

对于上大学的我来说，面对这样宽松制的生活，显得有些轻松，也有些迷茫。这样的生活让我对自己的未来，对自己将来也许会走的路充满了无奈与彷徨。

职业规划不仅是对职业的规划，更是对人生的规划、对自我的规划，这更有利于自身的发展和创造。在自我职业规划之前，也许你只是一个默默无闻，也许兢兢业业、脚踏实地的工作者，但在认真规划之后，你是个主宰者，至少是自己的主宰。人生的进步少不了动力和目标，而这个目标就从规划开始。

规划职业，掌握人生！

第一部分自我认知分析

1.1 职业兴趣

我是一个相对活泼比较外向的女孩，擅长与人交流。我觉得与各种各样的人交流，并得到他们的信任和认可是一件非常有成就感的事情。所以我觉得我适合贸易经商类型的工作。作为一个商务英语专业的学生，毕业之初我想从事国际贸易业务员。

1.2 职业价值观

工作伊始，我希望自己从事的是一份适合自己的工作，然后我会不断在其中学习、进步并掌握一定能力，尽自己最大努力为公司创造出最大的价值。我觉得付出肯定有所回报并相信多劳多得。

1.3 职业能力

个人认为自己的能力相对来说还行，对自身的专业也就很是喜欢。我觉得我能胜任国际贸易业务员这个职业，虽然会有很多东西需要我去提高，而且我的学习能力并不差。因而，我想，不管自己在哪里从事什么样的职业，我都能不停的提高自己。除了国际贸易业务员这个工作，我想我还可以从事商务助理、外企高级文员之类的工作。我擅长与人打交道，因此我的人脉广人缘也好，我觉得这会对我即将从事的工作产生很好的帮助。

1.4 性格与能力

如前面所说，我是一个相对外向的女孩，我擅长与人交流并能较快的得到他人的信任和认可，我觉得这是一个从事贸易相关业务人员必不可少的素质。同时，我为人细心耐心，不会为贸易事务奔波繁琐等特点所羁绊。我积极乐观，进取向上，我觉得这些都是作为一个贸易业务员不可多得的良好品质。

拜性格所赐，我建立了良好的人际关系氛围，我觉得这能为我以后的工作奠定良好的人脉基础。同时在校学习期间我已考取英语专业国家级别证书，我想这从一定方面来讲是对我能力的肯定。此外，寒暑假期间我去过外贸公司等做零工，我想这也是为我以后的工作积累到了宝贵的经验。鉴于此，我觉得自己的能力还是不错的。

1.5 自我分析小结

根据上面的分析总结，我很大程度上重新认识了自己，自己又很多优点同时也有不少的不足。鲁迅说过，好的开头等于成功的一半。因而正确认识自己，明确自己适合什么样的职业，对自己的职业生涯做出合理、正确的规划，可以让自己更快速的走向成功。职业是一生的事情，因此首选必须选好适合自己的职业，之后在以后的工作生活中不断地学习不断地进步不断地完善自己，具体而言，就是走好国际贸易业务员这条路，在提高自己英语水平的基础上不断积累国际贸易事务方面的经验，以期望自己在未来有更大的发展。总而言之，认知自我，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

第二部分职业环境分析

2.1 家庭环境分析

我是江西人，家处于江西广东两省交界处，对基本的贸易往来也是耳濡目染的。另外，我父母长期居住广东的一个沿海城市，一到寒暑假并把我接到其身边，我觉得这是一个很好的机会，不论从学习还是将来就业方面来讲。

2.2 学校环境分析

我读的学校是一个比较好的专科院校，学校的各项设施都还算完备。学院对我们是抱有很大希望的。作为一个当代的大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习的环境，一个学习的平台。我在学校进行的专业学习，大多都是通过自己学习掌握的。老师给的，更多的是引导、是指点。在实践经验方面，我想，学校给我们的的确有限，这或许是我所在学校或大多数学校都做得不够好的地方吧，因而，自己必须多多参加社会实践，很有必要自己多多增加社会经验，而不是一味的等着学校安排实习。

2.3 社会环境分析

金融危机几乎让各行各业都遭受了不同程度上的冲击，就业形势严峻令人担忧，不少企业做出了大面积的裁员，大多数企业则选择大幅度缩减招聘人数，这对于

大学生就业来说无异于火上浇油，农民工、本科生、研究生都在为着各自的职业激烈的竞争着，不过我国经济的基本面并没有改变，经济增长的动力依然强劲，这为大学生毕业顺利就业提供了保障。金融危机的确影响了全球经济，但可以看到国际影响较大，国内形势还是比较稳定的，依然可以通过自己的努力谋得一职半位。危机带来了困扰，即是挑战，更是机遇，等待我们这些大学生去面对去挑战，而战胜危机之后，则是更明朗的前途。

2.4 职业环境分析

入世后随着我国从事国际贸易企业的数量大幅增加，企业组成结构也发生了重大转变，大批中小企业、民营企业、制造业企业、国内零售企业大规模纷纷入盟外贸企业，众多新获得进出口经营权的企业都希望在短时间内将自身的业务扩大，高素质、专业化的外经贸人才已成为企业参与国际业务竞争的必备因素，外经贸企业对专业人才需求规模骤增，对业务人员的专业化要求也更加丰富，据商务部统计，目前我国外经贸企业各类高级管理人才缺将近10万人。

第三部分职业定位

职业目标:将来从事（贸易行业的）国际贸易业务员

职业发展策略：通过投递简历，上人才市场，面试等各种途径进入外贸公司 职业发展路径：一步步做大

具体路径：国际贸易业务员-> 高级国贸业务员 –> 拥有自己的外贸公司

第四部分计划实施

努力学习专业文化知识，争取通过英语等级考试，积极参加社会实践活动、青年志愿者活动及社团的各种活动，提高自己的社会实践能力和人际交往能力。总之努力提高完善自己，为正式踏入社会做好准备。

第五部分结束语

一个人的职业倾向和职业兴趣，决定了最适合他的职业，一个人如果做自己感兴趣的工作，往往能将自己的潜力最大的激发起来，也最容易获得成功。当然，兴趣并不代表成功，对某一职业有兴趣，并不代表能干好这个职业，还必须具备与该职业生涯相适应的能力和个性才能做好这项工作。

我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动…

5.英语师范专业大学生职业规划 篇五

初入大学，我想对每一个学子来说都是生命中一个新的里程碑。儿时的天真烂漫、无忧无虑已经离我们远去，我们变得更加成熟，更加懂得审时度势，更加有远见。自己的目之所及，心中所想，也与这个越来越现实的社会逐渐合拍。

大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业规划方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。

一、自我盘点

理想这个词说起来很实际，因为能实现的愿望才可能称作理想。要规划自己的理想，首先就要充分了解自己。

在接下来的分析中，我将把我的性格按照我的理解分为优势与劣势两部分。总括：我的性格偏外向，比较随性，不愿受太多拘束，不喜欢过于严格的条条框框，业余时间爱看书，外出散步，聊天，上网，想东西看问题也喜欢追求实质，不太喜欢表面功夫。

优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；喜欢创新，动手能力强，做事认真，投入，有耐心。

劣势：在领导面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微内向，不善于打开话题；另外，个性比较急躁，容易发脾气，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

二、朋友盘点

在我目前所认识的朋友当中,其中小学的朋友大部分集中在射洪，大学的朋友则大部分在成都。

(一)、小学朋友由于小时候我们都生活在农村,一起玩着长大,所建立起来的友谊是非常纯洁和美好的。平日里彼此都保持联系,通讯,逢年过节大家都会一起相聚,畅谈。遇到谁有困难,危机彼此都能够倾力相助。这一点是我非常骄傲自豪的。

(二)、中学朋友这个期间的朋友,因为大家思想已经比较成熟,在一起相处的日子中所建立的友谊比较深厚,所以这个期间有幸结识的好几个挚友。我想这个期间的好友在我今后的人生中将起很大的作用和帮助。

(三)、大学朋友和社会朋友这个期间由于语言和地域不同的关系等等,一般情况之下,彼此的友谊比起中学,小学来说,相对的没有那么的纯洁和美好。但这些朋友中,大家普遍基础好,起点比较高,发展潜力比较大。因此这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大的。

这些朋友,在我过去的22个春秋中,已经给了我无尽的帮助和支持。在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特别提出来,他们是我在职业规划中的一个重要砝码,是我人生路上的一个优势,在以后的人生路上都将是一笔不可多得的财富。

三、英语师范专业前景分析

2009年，随着中国与世界的交流逐渐加深，我国对外语类人才的需求也与年俱增，应该说前景是乐观的。但由于前几年外语类专业招生过热，这几年总体就业形势又不太理想，所以，2009年外语类毕业生就业总体上已出现供过于求的局面。

进入2005年后，英语教育的年龄不断往前移的趋势越发明显，从以前中学的英语教育提前到现在的小学、甚至幼儿园教育，所以对于师范类英语人才的需求还会保持一定的增长。从现有师资来看，受过良好教育的英语教师比较缺乏。因此，今后一段时间内，师范类外语专业需求量会逐渐加大，师范外语毕业生的就业较为容易。按照这个思路，今后几年，教书将是外语类专业毕业生一个不错的选择。

同时，外语类专业毕业生还能在传统就业优势领域获得机会，如国家机关及其所属单位，如外交部、文化部、广播电影电视部、外经贸部、国家安全部等中央部委以及各部委所属公司或新闻出版（如中国国际广播电台、新华社等）机构、图书情报机构、各省市的外事机构等。

调查显示，工作的稳定性和自主性、待遇节节拔高等促使教师成为最受欢迎的职业之一。

从大城市的就业状况来看，师范类学生的供求量趋近平衡，其中民办教育机构对师范类人才的需求量占了很大比例。

统计显示，在师范类各专业中，需求较大的专业有教育学、特殊教育、教育技术、数学、汉语言文学、英语、日语、物理、计算机等专业。

由于我国教育政策的调整，近几年民办学校、职业学校大量兴起，这使得师范生就业机会增多，又在教育系统内为毕业生拓宽了就业市场。但不容忽视的是，我国中西部面临优质师资匮乏、基层教育系统缺少编制的现实情况，而大城市教师职位日渐饱和，不可能再接收大量毕业生。因此，在普教系统就业面临较大的竞争和压力。近两三年来，中西部省会城市及一些经济发达地区的二线甚至三线城市成为师范类毕业生求职的热点地区。

从国家免费师范生政策的实施可以看出，中西部对师范人才的需求很大。因此，未来几年师范类毕业生也应当转变观念，更多地将注意力投放到中小城市和中西部地区，在那里展现风采，实现人生价值。

四、英语师范专业就业方向

英语师范专业的就业方向，主要来说有以下几个方面：

1、考公务员，进入政府、国家机关，就是通常所说的公检法。

2、通过教师资格考试，取得教师资格证，做教师，这是大多数女生的选择。

3、进企业，做翻译，或做外贸业务员，跟单之类的，或者秘书、普通文职工作。

4、继续钻研学术，考研究生。

还有一些其他的细化方向，在此不一一说明。

五、职业规划分析

1、职业规划选项

既然是我的职业生涯规划，那我就应该来写我心中的想法。

我的想法与英语师范专业本专业的培养方案大致相同。从我个人角度来讲，我并不愿意进企业公司，不喜欢的理由是很多的，在此不做表述。因此，我也不想往这些方面多做考虑。

我给自己所做的职业规划有以下几项。其一，通过教师考试，进入国中小学，从事教育相关工作。这是我的首选项，因为从各种方面来说，这种类型的工作应该是最稳定最靠谱的而且收入也不是最低的了。其二，通过国家公务员考试，进入国家机关或相关部门，从事与英语相关的工作。这项工作比做教师好一点，不用上早晚自习，不用补课。

2、下面来说我的选择路径：将二者综合在一起：先做教师，再考公务员。

3、决策理由

优势：本人学习能力强，理解能力强，做事有耐心，这一点对于高重复性的教育工作来说很重要。家族中多人从事教育工作，自己对于这一行业了解得比较多。在上下级关系方面，我比较能看清上下级关系，注重礼貌，修养还不错。另外，好奇心比较强，但知道什么时候该做什么事。

劣势：从性格方面来讲，我脾气比较急躁，有时容易发火。偶尔多愁善感，担心管不住学生。从本专业来讲，前面已经提到过，我们处在一个比较尴尬的境地，虽然英语师范人才仍有需求，但大城市和中学教师已趋于饱和。

机遇：现今社会上对于既通晓教育又懂得英语的人才的需求还是有的，对于众多的中小学和幼儿还有我们的用武之地。同时，我国的教育制度还在一个逐步完善的过程中，在教育这一领域，依然有很大的发展空间等待我们。

挑战：我们的挑战主要体现在中国社会目前大学毕业生积压，当下各个行业都面临着人才饱和的问题。当前的形势是总体饱和，部分稀缺，毕业生主要集中在几大热门行业，而其他一些需求专业知识人才的行业还有着人才不足的问题。

六、职业规划安排

1、近期目标（201３.3——201５.7）

学习任务：通过英语专业四级和八级考试，计算机二级考试，教师资格考试。锻炼任务：锻炼自己的人际交往能力和课堂教学能力。

大一大二：学好文化科知识，争取把英语CET--4，CET—6和专业四级过了。大三：努力打好专业课基础，通过计算机二级考试，参加一些社会实践增强自我的综合能力。从多方面发展自我。为大四就业打下良好的基础。

思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参加党团活动，“三学”活动等。

社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动、到学校实习等工作。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

2、远期目标（2013.7——２０１５.７）

进入学校后，从任课教师做起，从工作中学到怎样管理好一个班，怎样处理好自我与学生，同事，和上级的关系，从管理中学会怎样使班级发展壮大。尽职尽责的工作，使上级、家长、同事和学生对自己有信任感。当工作得心应手后开始准备

并参加公务员考试。

结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！

6.电子商务专业大学生职业规划 篇六

1、自我介绍：

姓名：**

年龄：**

学校：**

院系班级：**

2、职业个人特性：

才储分析：您的性格类型倾向为“ ENFP ”(外向 直觉 情感 知觉)

热情洋溢、富有想象力。认为生活是充满很多可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力 ，言语流畅。

ENFP型的人充满热情和新思想。他们乐观、自然、富有创造性和自信，具有独创性的思想和对可能性的强烈感受。对于 ENFP型的人来说，生活是激动人生的戏剧。 ENFP型的人对可能性很感兴趣，所以他们了解所有事物中 的深远意义。他们具有洞察力，是热情的观察者，注意常规以外的任何事物。ENFP型的人好奇，喜欢理解而不是判断。 ENFP型的人具有想象力、适应性和可变性，他们视灵感高于一切，常常是足智多谋的发明人。ENFP型的 人不墨守成规，善于发现做事情的新方法，为思想或行为开辟新道路，并保持它们的开放。在完成新颖想法的过程中，ENFP型的人依赖冲动的能量。他们有大量的主动性，认为问题令人兴奋。他们也从周围其他人中得到能 量，把自己的才能与别人的力量成功地结合在一起。 ENFP型的人具有魅力、充满生机。他们待人热情、彬彬有礼、富有同情心，愿意帮助别人解决问题。他们具有出色的洞察力和观察力，常常关心他人的发展。 ENFP型的 人避免冲突，喜欢和睦。他们把更多的精力倾注于维持个人关系而不是客观事物，喜欢保持一种广泛的关系。

二、职业生涯规划条件分析

1、家庭环境分析：家庭条件还可以，家人也不会约束我什么，给予我独立发展的空间。对于我的学习和在外面的工作与活动只要是不会对自己和社会有害的全家人都会很支持我。

2、学校环境分析：

我所在学校是安徽财贸职业学院，学院占地面积490余亩，学院现有全日制在校生一万多人，专任教师329名，其中教授、副教授、高级工程师等高级职称教师76名。学院下设有会计学院、雪岩贸易学院、行知管理学院、财税金融系、旅游管理系、电子信息系、艺术设计系、以及基础部和中专部，开设管、经、工、艺、农、文等六大门类26个专业。拥有先进的教学仪器设备，建有40多个功能齐全的校内实训(验)室和160个校外实习基地。

3、社会环境分析：

中国政治稳定，持续发展，在全球经济一体化的环境中，扮演着重要的角色，加入WTO后，经济发展的势头会更强劲。但在的金融风暴中也受到了一定性的影响，在这几年的时间里已经差不多回到了正轨，大学生在现在社会就业可以说机遇与挑战并存。

4、电子商务专业及就要情况分析：

据统计，我国登记在册的电子商务企业已达到1000多万家，其中大中型企业就有10万多家，初步估计，未来我国对电子商务人才的需求每年约20万人，而我国目前包括高校和各类培训机构每年输出的人才数量不到10万人。人才总量不足已成为制约我国电子商务发展的瓶颈。随着电子商务的快速发展，这些毕业生在进入人才市场时本应抢手，但事实并非如此，近年来电子商务专业应届毕业生就业率仅为20%，而全国普通高校毕业生就业鉴约率是47%，可见，电子商务专业应届毕业生就业率远远低于全国大学生就业平均水平，这种状况不容乐观。造成这种局面的根本原因在于高校在电子商务人才的教育和培养方面还存在欠缺，在这种情形下培养出的学生很难符合社会对高层次电子商务人才的需求标准。

5、我们该如何做好与社会的对接

按照就业岗位对电子商务专业学生的能力要求，为了能够更快适应工作岗位的要求以及企业的需求，在技能学习和能力锻炼上更应该做好与社会对接，作为电子商务学生应该如何做好与社会岗位对接，要具备哪些能力需要学习哪些课程和内容，应用从以下几点着手：

(1)、电子商务专业学生在学习理论知识的同时应该加强电子基础应用技术、商务实战和专业电子技术实践。电子基础应用技术是目前学生就业的最重要障碍，没有这个基础，即便有再多的理论都是空中楼阁，从而造成就业困境，有企业会使用只懂理论而没有操作能力的人才吗?现在企业都是讲究效益的，用了人就必须能够给企业带来效益，不能马上带来效益，也要为效益而服务。

(2)、对于电子商务来说，不要一味搞理论，实践很重要，必须多动手，多操作。充分重视向第一线电子商务实践学习，随着现代科技发展迅速，现在很多教材和师资水平都大大落后于电子商务的发展。

7.商务英语大学职业规划 篇七

大学英语教师职业倦怠的表现

根据1981年Maslash提出的倦怠三维度理论, 职业倦怠主要表现为: (1) 情绪衰竭:即个体情绪和情感处于极度疲劳的状态, 完全丧失工作热情; (2) 去人性化:即个体以消极否定、麻木不仁的态度对待服务对象; (3) 低成就感:即个体对自己工作的价值和意义的评价降低。具体到大学英语教师, 典型的表现为:大学英语教师对工作丧失工作积极性和热情, 认为教学过程枯燥乏味, 情绪上处于焦躁、易怒、极度疲劳的状态;其次, 在教学过程中对教学对象表现出疏离、冷漠的态度, 对学生失去耐心和关爱, 对学校的管理存在不满情绪, 与同事间的交流多为因不满而产生的抱怨;同时, 由于工作期望与现实的反差, 对所从事的大学英语教学工作的工作价值自我贬低, 出现低自尊感和失落情绪。

大学英语教师职业倦怠成因分析

1. 社会因素

社会期望与大学英语教改的压力。社会期望大学英语教师不仅能够培养大学生掌握扎实的英语语言基础, 了解西方社会文化知识, 而且能与英语国家人士进行有效的交流, 然而目前很多大学生学习英语的目的是为了应付四、六级考试, 在多年学习后, 仍不能很好地用英语来表达。现实与期望之间的落差, 难免让英语教师产生巨大的失落感与屈辱感。同时, 随着大学英语教学改革的不断深入, 要求教师改变以往重读写、轻听说, 重单词讲解、轻文化培养的传统教学模式, 实现以学生为中心, 注重培养学生的交际技能与实践技能, 教学要求的提高无疑给授课内容和方法围绕词汇、阅读和课文讲解的大学英语教师带来了全新的挑战, 使他们倍感压力。媒体技术的迅速发展给大学英语教学注入了新的活力, 但同时也给英语教师带来了前所未有的挑战。这给教学工作量本来就繁重的大学英语教师带来了更多的压力, 使其更易产生疲惫感。

2. 学校因素

高校在学校管理上行政权力大于学术权力, 导致了教师在学校的主体地位得不到体现, 教师不能有效地参与学校的决策, 而只是决策的承受者, 这在很大程度上降低了教师的工作热情。另外, 在以理工科为主的高校中, 学校政策及经费的投入倾斜于一些工科热门专业, 相对于专业课教师, 对大学英语教师的科研立项、外出培训、教学资源优化等方面的投入较少。这些管理中的不完善极易导致教师对学校产生不信任感, 降低了教师的职业认同感, 使他们缺乏工作的积极性和热情。另外, 目前多数高校实行的是岗位聘用制, 该制度下对教师的绩效考核中, 在所授课程课时量, 尤其是发表学术论文、出版专著、承担科研项目的数量等方面有着明确的要求, 而以教学为主的大学英语教师在科研条件上有着明显不足。这些都使大学英语教师对工作极易产生倦怠感, 造成情绪上的烦躁、失落和自卑。

3. 个人因素

教师个人不良的身心素质也是职业倦怠产生的诱因。部分性格自卑、孤僻的大学英语教师在面对工作中的压力时, 往往不能采取有效的自我调节策略, 更容易产生倦怠感;而具有较强自尊心的教师, 实现自我价值的愿望比较强烈, 这种愿望越强烈, 在遭受挫折时就越容易有挫败感, 对自己失去信心, 产生倦怠。

解决大学英语教师职业倦怠的有效策略

1.社会和学校共同努力, 营造良好的工作氛围

首先, 要加大社会对大学英语教师的支持力度。现代大学生的英语水平在世界经济一体化的背景下逐年提高, 社会各界要正确评价大学英语教师的劳动成果, 使其产生职业认同感和成就感。其次, 呼吁整个社会关注教师职业倦怠问题, 并建立一个完善的社会支撑网络, 帮助大学英语教师缓解和消除职业倦怠。

2.大学英语教师努力提高自身素质, 增强自我调节能力

大学英语教师须不断提高自身综合素质进行自我调适, 提高自身应对压力的承受力。首先, 要主动认识到职业倦怠的危害, 以积极的态度面对工作和生活所带来的各种压力。其次, 教师应不断学习, 提高自身的业务水平, 利用现代媒介和渠道更新知识。最后, 通过和他人交流, 建立人际网络, 减少倦怠发生的机会。

综上所述, 要解决和预防英语教师职业倦怠的问题, 应该优化社会支持, 建立科学、规范、民主的学校管理体制, 教师在生活及工作态度方面进行自我调试, 不断学习、主动调控, 从而从根本上防止职业倦怠的产生, 促进大学英语教师队伍的良性发展。

摘要：大学英语教师的职业倦怠对教师的身心健康, 对大学英语的教育教学质量都会产生极大的消极作用文章通过分析其产生的原因, 提出了解决大学英语教师职业倦怠的有效策略, 促进教师队伍更加健康、稳定的发展。

关键词：大学英语教师,职业倦怠,成因与对策

参考文献

[1]Maslach, C. (2003) .Job burnout:New directions in re-search intervention.Current Directions in Psychological Science, 12 (5) :189-192.

[2]陈华英, 李静.乌鲁木齐地区高校英语教师职业倦怠现状调查与对策[J].教育与教学研究, 2010 (3) .

[3]蓝秀华.教师的职业压力和职业倦怠[J].江西教育科研, 2003 (5) .

8.商务英语大学职业规划 篇八

关键词：职业院校；大学英语；课程教学；改革

H319.3

一、职业教育英语教学现状

1.学生水平参差不齐：职业院校的生源由普高毕业生、职高毕业生和中专毕业生组成。这三部分学生的英语基础差别悬殊。其中普高毕业生英语基础相对较好，他们希望多学习英语国家的文化背景知识，提高英语交际能力，部分同学还有专升本的打算，希望补习中学时期未能牢固掌握的语法知识。其他学生普遍基础薄弱，但是其中部分学生认识到英语的重要性，迫切希望能学好用好英语，无奈基础太薄弱，即使老师一再简单化教学内容，这部分学生依然感觉困难重重。还有一部分学生一方面基础薄弱，另一方面狭隘的认为英语没有用处，为自己不学习找各种借口和理由。

2.教学模式单一：职业院校英语教学大部分按照所学专业来编班，采用“一刀切，齐步走”的模式，并没有考虑到学生英语基础的差异。由于学生基础各异，对英语课堂和英语教师的期待也大不相同，给老师的教学安排和学生的学习带来更多的困难。加上教学手段单一，大部分课堂采用教师加教材再加粉笔的传统教学模式，完全以教师为主体，不利于引起学生的学习兴趣，不利于保持学生的学习热情，不能使学生的听说读写能力得到全面的培养和发展。

3.对学生的主体地位认识不足：大部分老师过分注重英语知识的教学，对学生的思想教育，素质教育重视不够，倾注的时间和精力过少。把英语教学当成一项单纯的教学任务来完成，对学生的接受情况关注不够。大部分老师曾经都是普高毕业生，对于中专毕业生的特殊性先天了解不足，在教学过程中容易犯主观性错误，导致教学效果不够理想。部分教师也粗略了解到学生喜好的授课模式，无奈找不到教师与学生兴趣的平衡点，导致教学效果差强人意。

4.评价体系不科学：目前大部分职业院校英语教学任然采用传统的教学评价体系，如采取期末笔试的办法考察学生英语水平。这些办法只能考察学生的英语语言基础知识，却不能考察听说水平，与职业院校培养应用型人才的标准不契合。

二、职业院校英语教学改革的探讨

依据上文提出的职业院校英语教学存在的问题，笔者总结多年在职业院校的英语从教经验，特提出以下几点改革建议：

1.实行分层次教学：由于学生的英语基础差异较大，对英语学习的要求也不尽相同，一刀切的教学分班已经不符合学生实际情况，给老师教学安排也带来诸多困难。故此应当采取分层次教学的办法。大学英语教学中已经有改革先例。具体到职业院校的实施，可以在学生入学之初，可进行英语水平测试，并弄清楚学生的英语学习态度，综合成绩和学习态度将学生分为A、B和C班，各班根据实际情况安排教学内容。对于A班，可以全面培养听说读写能力，将所学英语和专业知识结合，为以后就业做好准备。同时对其高中所学知识进行查漏补缺，帮助他们打下牢固的英语基础。对于B班，主要是一些渴望学好英语，但是基础太薄弱的学生。对于这样班级的学生，可以安排基礎性的授课内容，引导学生英语入门，以打牢英语基础为主要教学目的。对于C班，主要引发学英语的兴趣和积极性，把英语知识以学生感兴趣的方式讲授给他们听，吸引他们学习英语。同时加强思想观念及个人素质教育，消除他们对英语学科的恐惧和偏见，培养其良好的学习习惯。

2.形成教师为主导，学生为主体的教学模式：以教师为主体，在课堂上一味向学生灌输教师主观上认为学生应该掌握的英语知识，老师口干舌燥的滔滔不绝一个半小时，教学效果却是学生一个单词也没记住。这种传统的教师为主体的教学模式还存在于职业院校英语课堂教学上。对此，我们应该实行学生为主体，教师为主导的教学模式。教师应做到充分了解学生，包括了解学生的课业基础、家庭背景、心理状态和性格特点等等。以我学院学生为例，大多数学生都有至少三年的习武经历，使得他们性格中自带习武人的特点，例如爱好打闹，好动，喜欢集体活动；大部分学生又是中学时期成绩较差才选择去学习武术，故他们对学习本身会有恐惧心理，认为自己就不是学习的材料，认为自己就是学不好英语等等。教师应该全方位，多角度去了解学生，并总结出学生的特点，根据学生的特点科学安排教学内容。

3.改革评估与测试方法：教学内容无论多么简单，学生就是不学，是让大部分职业学院老师最头疼的问题。传统的期末笔试的考察学生英语水平的方法已经对学生的英语学习产生不了任何促进作用。类似于夏令营助手选拔赛这样的比赛，倒是让部分学生认识到英语作为国际通用交流工具的重要性，产生学习英语的动力。因此，学院的夏令营助手选拔赛，应该扩大规模，增加比赛次数，增强比赛影响力，以使学生通过参加比赛认识到英语学习的必要性。应将学生是否参加夏令营选拔赛，和在选拔赛中的表现和期末总成绩挂钩，应占期末总成绩的百分之三十。参加比赛的、在比赛中表现优秀的，在期末总成绩中这部分可算满分。