24节气之惊蛰节气的谚语

24节气之惊蛰节气的谚语（精选10篇）

1.24节气之惊蛰节气的谚语 篇一

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

二月打雷麦成堆。

惊蛰地气通。

惊蛰断凌丝。

地化通，见大葱。

九尽杨花开，春种早安排。

九九八十一，家里做饭地里吃。

九九加一九，遍地耕牛走。

冻土化开，快种大麦。

大地化，快种葵花和蓖麻。

大麦豌豆不出九。

豌豆出了九，开花不结纽儿。

种蒜不出九，出九长独头。

惊蛰地化通，锄麦莫放松。

麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。

麦子锄三遍，麦缝像条线。

麦子锄三遍，等着吃白面。

麦子锄三遍，皮薄多出面。

惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。

地化通，赶快耕。

到了惊蛰节，耕地不能歇。

惊蛰春雷响，农夫闲转忙。

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

惊蛰至，雷声起。

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

冷惊蜇，暖春分。

惊蜇刮北风，从头另过冬。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

过了惊蛰节，春耕不能歇。

惊蛰不藏牛。

惊蛰一犁土，春分地气通。

过了惊蛰节，春耕不停歇。

惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

春雷一响，惊动万物。

春雷响，万物长。

2.节气养生之惊蛰&春分 篇二

每年公历3月6日前后为“惊蛰”，它是24个节气中的第3个节气。“惊蛰”的本义是指春雷初响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看，惊蛰后气温明显上升，是全年回升最快的节气。这时气候虽日趋暖和，但阴寒未尽，降雨量也偏多，突如其来的冷空气也较强，早晚与中午的温差较大。“乍暖还寒”是本节气的典型特征。

惊蛰前后，养生保健的主旨还是应从顺应气候变化、规避患病风险以及提高自身免疫力着手。其防病保健主要应注意如下几个要点：

养性摄神 气血平和

按五行学说，春与肝相应，惊蜇时春阳上升易致人体肝阳偏盛，不注意滋肝养血，可能导致肝火过旺，由此易引起人易发怒、眩晕、目胀，以及发生血压波动和中风等疾病。此时应避免太过急躁，别为小事生气动怒，尽量保持心境平和。工作之余，可采取闭目养神，或多做深呼吸，以利心身放松。也可栽花种草、养鱼养鸟、郊外踏青，这样可涵养性情，舒肝理气，使气血平和，情绪不易波动。

早睡早起 常动肢体

睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。早睡早起，能迎合春天之朝气，令人精神焕发，这样既能缓解“春困”，还有利于促进青少年生长发育，消除成年人的暮气。惊蛰后宜常动肢体，除可打打太极拳、清晨慢步外，外出踏青、郊游、放风筝等，也都是不错的选择。这些对增加体质，畅达心胸，提高人体抗病能力都十分有益。但要注意，活动要循序渐进，也不宜太过激烈。

饮食宜“清补平淡”

惊蛰前后，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，可以增强体质抵御病菌的侵袭。宜多吃的食物包括：春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等。初春肝气盛易伤脾，适量多吃大枣、山药等甜食可以养脾，最好做些大枣粥、山药粥等食用。惊蛰后野菜多，如荠菜、苦菜、马头兰等，可适当多吃。野菜大多营养丰富，还富含维生素C及大量解毒消炎成分，摄入对增强免疫力、抵御细菌和病毒侵害都有益处。但要注意，惊蛰时应少吃酸，因为酸涩会伤肝。另外，要少吃油腻，过辛过辣食物，如辣椒、香菜、胡椒等。

祛火清脂 晨起一杯水

惊蛰也是容易“上火”的季节，如遇上少雨干旱，体质更易偏燥。此时最好能“晨起一杯水”。饮水可帮助排除毒素，还能维持皮肤、黏膜的完整性，构成抵御感染的屏障。喝水首选白开水，晨起空腹喝点蜂蜜水也不错，可以帮助排便，清除废物。另外，像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等清肝饮品，可以去火、清脂，也可酌情多喝一些。

【春分】

2014年3月21日是节气中的“春分”。 春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病、精神病、月经病，以及眩晕、失眠等症。春分后雨水多湿度大，体弱者易生病，旧病者也容易复发。所以，春分时节，人们一定要重视养生保健。

春分时节，大家在养生防病上要重视哪些方面？大致说来，可从如下几点入手：

调摄情志 疏肝为要

中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。此时要顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅条达。要求：学会自我调控情绪，要戒愤戒怒。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。此外，常抽时间闭目养神，调息放松，也可栽花种草、养鱼养鸟等，均能涵养性情，还有助消除春困，以利“春夏养阳”。

饮食调理 宜甘少酸

饮食调养总的原则是以清淡为主，宜甘少酸。此时当多吃甘平补脾之食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等；吃当季蔬菜，如韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等，可增强人体脾胃之气。滋肝益肾之品，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆，以及时令的樱桃、草莓、桑椹等水果，均可多食用。像羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。

调适寒温 以防感冒

春分后气候仍然多变，遇有大风大雨要避之勿外出，根据气候变化和个人体质，注意增减衣被。体弱多病者，穿衣服可以下厚上薄，注意下肢和脚部保暖，能感觉微微汗出为佳。老人可适当多晒太阳，以利祛散寒邪。

走出户外 适量运动

春光明媚，草木葱郁，正是健身好时光。最好能常到户外活动，如踏青、散步、做操、打球、打太极拳、放风筝等。运动能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，在清新空气中活动，也有利肝气疏泻，达到养肝养护之作用。

早睡早起 精力充沛

睡眠充足能助人心情平和、提高免疫力，白天人会充满活力，也有利血压稳定、心脏健康。早睡早起，保证6～8小时睡眠，可迎合春天之朝气，消除成年人暮气；如果觉得困乏，不妨补个午觉，消除疲劳。

门窗多开 杀菌防病

室内要多开门窗，使室内阳光多照射，可保持空气新鲜且能杀菌。房间勤搞卫生，清除阴暗死角的污垢，杀死细菌，减少空气污染。梅雨时节，不妨用艾叶燃熏室内，以便消毒除湿。

3.24节气之小暑节气农业谚语 篇三

西北风是开天的钥匙。

傍晚西北风，半夜天就晴。

早上浮云走，明日晒死狗。

北风上了东，越刮越稀松。

早晨天无云，尽管远处巡。

云随风雨疾，风雨霎时息。天上有云丝，晴天便可知。

火烧云，晒死人。

傍晚火烧云，明日晒死人。

日落西边明，明天天准晴。

老爷儿(太阳)倒吊明天晴。

天上鲤鱼斑，晒禾不用翻。

瓦块云，晒死人。

早晨薄薄云，中午晒死人。

太阳倒照，晒得猫叫。

日头送了山，预备洗衣衫。

沉雷主连阴。

雷轰天边，大雨连天。

雷声绕圈转，有雨不久远。

不怕炸雷响破天，就怕闷雷挤磨眼。

西北黑云生，云雷必震声。

上昼雷，下昼雨，下昼雷，三日雨。

一夜起雷三日雨。

当头雷无雨，闷雷雨凄凄。

先动雷声无大雨，后动雷声雨凄凄。

久雨不见晴，一声霹雳鸣，阴雨即转晴。

雷轰天顶，虽雨不猛。

当头雷无雨。

干打雷，不下雨。

早雷当日晴。

闪光西北天，大雨下连连。

立闪风雨急，横闪雨来迟。

东闪晴，西闪雨，南闪雾露北闪水。

闪光强转弱，有雨来不到。

朝虹雨，夕虹晴。

对日虹，不到明。

东虹呼雷西虹雨，南虹过去行雷雨，北虹就要干河底。

东虹辘轳西虹雨，南虹出来下涝雨。

东虹辘轳西虹雨，南虹出来摸鲶鱼。

虹吃雨，下一指;雨吃虹，下一丈。

早霞红丢丢，晌午雨溜溜;晚霞红丢丢，明天好日头。

早上放霞，等水烧茶;晚上放霞，干死青蛙。

早霞备雨具，晚霞行千里。

早霞不出门，晚霞行千里。

雾露不收，细雨淋丘。

早晚雾不散，有雨不过天。

三日雾蒙，非雨即风。

三日雾，起东风，若无西风雨不空。

早晨地罩雾，尽管洗衣服。

早晨有雾，尽管晒裤。

早晨雾浓一日晴。

早晨下雨一天晴，晚上下雨到天明。

十雾九晴，不晴沟满壕平。

久晴雾阴，久阴雾晴。

久雨大雾晴，久旱大雾雨。

朝雾消，晒衣帽;朝雾延，阴雨天。

春雾雨，夏雾热，秋雾凉风，冬雾雪。

平时无露突然增，近日就要雨星星。

夜晚露水狂，明日好太阳。

露水越大，天气越好。

阴天夜无露。

大风夜无露，阴天夜无霜。

日晕雨，月晕风。

日晕三更雨，月晕一天风。

日出胭脂红，无雨便是风。

日落有晕下满盆。

晕圈到中午，风雨都解除。

日晕蓝、红、绿，很快就有雨。

太阳披蓑衣，明天雨凄凄。

大晕风伯急，小晕雨师忙。

月亮被圈套，定有大风到。

圈儿套月亮，大风满天扬。

月亮生毛，大雨滔滔。

星星眨眼，大雨不远。

星星挤眼，大风临前。

久雨见星光，来日雨更狂。

北斗星打闪，隔雨不多远。

星星红蓝，近日雨灌。

星星稀，披蓑衣;星星密，晒脱皮。

日若当午见，三天不见面。

露一露，下个够。

亮一亮，下一丈。

晃一晃，下三晌。

太阳回头笑，等不到鸡叫。

夜晴无好天，等不到鸡叫唤。

夜晴无好天，明朝依旧雨绵绵。

先下蒙蒙无大雨，后下蒙蒙不晴天。

雨点落下一个泡，还有大雨要来到。

雨点落下一个锥，天明下到大天黑。

雨点像个钉，明天也不停。

六月六，看谷秀。

谷秀三场雨，遍地都是米。

谷打苞，水满腰。

拖泥秀谷。

拖泥带水看秀谷。

谷是泥里秀穗，麦是火里生金。

麦花要晴，稻花要雨。

麦是火里生金，稻是泥中结子。

谷子长得乖，无水不怀胎。

4.惊蛰节气谚语经典节气谚语 篇四

2、打好棉花营养钵，天好及时把种搁。

3、栽树忙一天，利益得百年。

4、惊蛰断凌丝。

5、田间开条流水沟，旱了涝了都能收。

6、栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。

7、造林要护林，不护不成林。

8、麦锄三遍无有沟，豆锄三遮团溜溜。

9、牛头马尾驴中间。

10、林网占地一条线，保护农田一大片。

11、人均百棵树，等于建金库。

12、种地不修沟，好比遭贼偷。

13、搞好四旁绿化，风沙旱涝都不怕。

14、猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。

15、栽个花果山，强似米粮川。

16、黄河水可用不可靠，单纯依靠禾苗焦。

17、旱田靠沟，水田靠埂。

18、九尽杨花开，春种早安排。

19、待要河堤固，莫砍河边树。

20、春栽杨柳夏栽桑，正月种松好时光。

21、挖塘修坝，旱涝不怕。

22、只靠双手不靠天，修好水利万年甜。

23、深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。

24、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

25、来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。

26、栽树在河畔，防洪保堤岸。

27、光栽不保，越栽越少。

28、枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。

29、二月打雷麦成堆。

5.惊蛰节气的时令谚语 篇五

2、豌豆出了九，开花不结纽儿。

3、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种。

4、九九八十一，家里做饭地里吃。

5、九尽杨花开，春种早安排。

6、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。

7、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。

8、懒有良田，抵不过勤有荒山。

9、杨柳下河滩，果树上半山。

10、惊蜇，暖春分。

11、春雷一响，惊动万物。

12、天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。

13、九九加一九，遍地耕牛走。

14、到了惊蛰节，耕地不能歇。

15、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。

16、大地化，快种葵花和蓖麻。

17、栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。

18、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，

19、种蒜不出九，出九长独头。

6.有关惊蛰节气的农事谚语 篇六

1、桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。

2、栽树好，栽树强，又挡风沙又遮凉。

3、桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。

4、椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。

5、猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。

6、三分种，七分管，栽树不成怨人懒。

7、九尽杨花开，春种早安排。

8、麦锄三遍无有沟，豆锄三遮团溜溜。

9、常向天上望，不如地下挖个塘。

10、有田无塘，好像婴儿没有娘。

11、麦子姗三遍，麦缝像条线。

12、树木成林，风调雨顺。

13、投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。

14、挖坑大又深，树苗易生根。

15、苹果喜寒，栽植不宜南。

16、大地化，快种葵花和蓖麻。

17、干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。

18、麦子锄三遍，皮薄多出面。

19、城镇变绿海，除尘少公害。

20、旱田变水田，一年顶两年。

21、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。

22、种地不修沟，好比遭贼偷。

23、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

24、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

25、栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。

26、万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。

27、马怀驹子整一年。

28、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。

29、老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动。

30、惊蜇刮北风，从头另过冬。

31、打好机井配好套，不怕黄河水不到。

32、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

33、栽树忙一天，利益得百年。

34、过了惊蛰节，春耕不能歇。

35、要想长远富，多种果木树。

36、不栽树是荒山，栽上树是宝山。

37、枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。

38、深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。

39、房前屋后好栽桑，养起蚕来不用慌。

40、惊垫秧，赛油汤。

41、疏栽桐，密栽松。

42、到了惊蛰节，耕地不能歇。

43、草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬。

44、老配早，幼配晚，壮畜配中间。

45、养蚕，酸枣当年能卖钱。

46、地堰开了口，跑了粮一斗。

47、绿了荒山头，干渠清水流。

48、核桃树，万年桩，世世代代敲不光。

49、惊蛰闻雷米如泥。

50、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。

51、冷惊蜇，暖春分。

52、植树造林，富国富民。

53、挖地如挖粮，整地如修仓。

54、打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。

55、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。

56、惊蛰至，雷声起。

57、四年椽，十年檩，十五当梁够标准。

58、大柳树难免枯枝，老槐树不怕空心。

59、只靠双手不靠天，修好水利万年甜。

60、惊垫高粱春分秧。

61、待要河堤固，莫砍河边树。

62、春雷响，万物长。

63、过了惊蛰节，春耕不停歇。

64、松树喜欢挤，两株栽一起。

65、冻土化开，快种大麦。

66、家有五棵白果树，男婚女嫁愁不住。

67、桃三杏四梅九年，想吃苹果五六年。

68、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。

69、光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。

70、田间开条流水沟，旱了涝了都能收。

71、光栽不保，越栽越少。

72、惊蛰刮大风，冷到五月中。

73、栽杨树、盖高楼;种核桃，吃上油。

7.惊蛰节气谚语 篇七

2、万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。

3、花椒不耐冻，阳暖之处种。

4、豌豆出了九，开花不结纽儿。

5、乱砍滥伐，招来风沙。

6、麦子锄三遍，皮薄多出面。

7、旱田变水田，一年顶两年。

8、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

9、雷打惊蛰前，高山好种田。

10、要想收水稻，田埂先修好。

11、人养山，山养人，荒山秃岭变黄金。

12、城镇变绿海，除尘少公害。

13、雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥。

14、沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。

15、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。

16、桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。

17、宅旁栽上几棵杨，十年就能盖楼房。

18、花椒下种要做好，放在水里泡一泡。

19、大地化，快种葵花和蓖麻。

20、深深的，浅浅的，结结实实暄暄的。

21、种稻靠埂，种麦靠沟。

22、挖塘修坝，旱涝不怕。

23、洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。

24、马怀驹子整一年。

25、春栽早，雨栽巧，刺槐芽栽成活好。

26、惊蛰一犁土，春分地气通。

27、栽桑如栽摇钱树，养蚕似得聚宝盆。

28、三分种，七分管，栽树不成怨人懒。

29、老配早，幼配晚，壮畜配中间。

8.24节气的惊蛰时节的养生食谱 篇八

淡菜粳米粥

制作原料：淡菜50克，粳米150克。

制作方法：将淡菜洗净，粳米除去杂质，洗净。将淡菜、粳米放入锅内.加水适量。置武火上烧开，然后改用文火熬煮30~40分钟，待粥熟后即成。

适宜人群：适用于虚劳赢瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、吐血、崩漏、带下、瘿瘤者。

禁忌：每次吃饱即可，不可过饱。

淡菜味咸，性温。人肝、肾经。是补肝肾、益精血、消瘿瘤的重要食物《日华子本草》说：“煮熟食之，能补五脏，益阳事。”《随息居饮食谱》说：“补肾·益血填精，治遗、带、崩、淋、阳痿阴冷、消渴、瘿瘤。，，淡菜与粳米做粥以粳米补中益气、健脾益胃之功，加以淡菜补肝益肾之力，故可补五脏，适宜春季食用。

软炸山药兔

制作原料：山药50克，兔肉250克，料酒10克，鸡蛋5个，淀粉50克，食盐2克，酱油10克，白糖3克，猪油50克。

制作方法：山药切片烘干，打成粉。兔肉洗净，去筋膜，切成2厘米见方块，加酒、白糖、食盐、酱油、味精等拌匀，加蛋清搅拌。山药粉和淀粉调成糊状，倒入兔肉混匀。炒锅放入猪油烧至八成熟时，将兔肉逐块放在油锅内略炸，捞出。第一次炸完后，再同时将兔肉放入油锅内反复翻炸，待成色金黄浮面时，捞出即成。

适宜人群：用于脾胃虚弱之食少、乏力、懒言，气阴不足之口渴者。

此膳食中，兔肉补中止渴，山药健脾固肾，生津止渴，二者合用，补脾之力更强。

香酥鹌鹑

制作原料：鹌鹑6只，芝麻25克，蛋清两个，酱油10克，精盐2克，白糖6克，料酒20克，花椒粉0.5克，葱、姜各10克，淀粉10克，香油20克，熟猪油1000克(实耗75克)。

制作方法除去内脏、头、脚的鹌鹑洗净，每只剁成4块，用葱、姜、白糖、酱油、料酒、精盐腌渍约20分钟，使其入味。将蛋清、淀粉调成糊，把腌好的鹌鹑块放在蛋糊内滚一下，再加入少许猪油拌匀。把芝麻下锅炒香取出，撒在每块浆好的鹌鹑肉上。烧热锅放入猪油，待油温达六七成热时，放入鹌鹑炸至金黄色，约5～6分钟，倒入漏勺内。原锅内放入香油、花椒粉、炸好的鹌鹑块，翻两翻，取出装盘即可。

惊蛰食谱推荐

何首乌粥

制作原料：何首乌30克，粳米100—200克，大枣3～5枚，冰糖适量。

制作方法：先将首乌放入锅内，水煮30分钟后，去渣，留浓汁。再将粳米、又枣、冰糖放入锅内，先用武火煮开后，改用文火熬成粥。

适宜人群：适用于肝肾不足引起的头晕耳呜、失眠健忘、头发早白、带下等者。还可防治贫血、神经衰弱、动脉硬化、高血脂、便秘等。

禁忌：泄泻者忌用。本品滋腻，腹胀满、湿痰重者忌用。本品也不可与萝卜、葱、蒜、猪肉、羊肉及含铁丰富的食物同食。

何首乌是蓼科植物何首乌的块根，古称夜合、地精等。其成分主要有大黄酚大黄素，还含有

脂肪油、淀粉、糖类、卵磷脂、土大黄甙。《开宝本草》说

“何首乌益气血，黑髭鬓，悦颜色。久服长筋骨，益精髓，延年不老”。《何首乌录》中也说其“主五痔，腰腹中宿疾冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤，延年”中成药七宝美髯丹中君药就是何首乌。何首乌中的卵磷脂占3.5%，可强壮神经，有助于治疗神经衰弱;可强心，助生血;还可解毒止痒，治疗皮肤瘙。

萝卜粳米粥

制作原料：白萝卜250克，粳米100克。

制作方法：白萝l、洗净切成小块。粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量。同时将萝卜块也放入锅内。将米锅置武火上烧开后，再用文火熬熟即成。

适宜人群：凡因食肥甘厚味较多，而消化力又较弱者，即可辅食此粥。

禁忌：服用人参类药物时，禁用。

白萝卜味辛、甘，性凉。人肺、胃经。《新修本草》载：“大下气，消谷，去痰癖，肥健人。生捣汁服，主消渴，试大有经验。”萝卜含有较多的粗纤维它可刺激肠胃蠕动，使粪便中的致癌物质及时排出体外。另外，科学发现，萝卜还有防癌的作用。所以常吃萝卜粥对健康十分有益。

鸭血菠菜汤

做法

1、沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香后里放水烧开2、海燕鱼处理干净后放入沙锅中煮15分钟，捞去姜片和葱段3、鸭血洗净切片，入锅中煮熟，撇去浮沫4、最后放盐、海鲜粉调味，加入菠菜段、枸杞子再煮两三分钟即可。

惊蛰养生的原则

在惊蛰节气，大家可以多吃富含植物蛋白质的食物，像是豆腐、豆浆等，及富含维生素的当季食物.如：豌豆、青花菜、青椒、洋葱、紫菜等;烹调方式最好清淡为主，少吃口味太重的辛辣食物。

不过此时的空气湿气仍然重，容易让人觉得很慵懒，感到疲惫的时候可以搓揉位于耳后凹陷处的翳风穴，可以促进大脑血液循环，让精神变好，增强胆经作用，促进淋巴体内排毒，也有助于晚上睡眠安稳。

9.关于24节气中惊蛰时节的文章 篇九

惊蛰两个汉字并列一起，构成了生动画面和无穷故事，很神奇。可以遐想远方一声初始雷鸣中，万千沉睡的幽暗精灵被唤醒，它们睁开惺忪双眼，不约而同，向圣贤一样的太阳敞开各自门户。这是一个带有推进和改革色彩的节气，反映对象的被动、消极、依赖和等待状态，显现出一丝善意的冒犯和介入，像一乡村客店老板凌晨轻摇那位诸事在身的客人：客官，醒醒，天乍亮，该上路了。

此地，惊蛰，草还没有冲出来用新绿包围从冬日走出的人群。盘桓已久的街冰却稀释为水，像攥一个东西没攥住滑手了。南风至，吹在脸上，是另一番话语，不止温润，还有情意。天该暖了，天气仍然被人们喊冷。此际“冻人不冻水”，人体汗毛眼初开，阳气领先，反而挡不住些微春寒。汗毛眼是人体九万八千窍孔之一，何故而开?因为惊蛰。

喜欢大地。大地如此之大，许多人却早已感到陌生。他们相关记忆是：道路、地板、车、办公楼、房间和厕所。大地，哪里?影影绰绰觉得该在乡下，或藏身于五十年之前的诗集。它的一部分暂存在公园，其余的被房地产商人暗算了，至少，给修改了。 若不记得大地，人们上哪儿体会惊蛰去?农历的节气，仿佛谈天，实则说地，说大地。节气命名非在描述，而如预言，像中医脉象，透过一个征候说另一件事情的到来。惊蛰不光是雷的事儿。雷声过来，震落人群、草木、大地身上尘埃。惊蛰不光是小虫的事儿，小虫子终于在这一天醒了。谁说冬眠不是一种危险?醒不过来如何?以及到底在哪一天醒?惊蛰若惊堂木，“啪”一声，唤醒所有生命。谁摆这么大的排场?春天，惊蛰不过是开场前奏，好戏在后边。

★ 关于24节气中惊蛰时节的文章

★ 24个节气中惊蛰时节的含义是什么

★ 关于24个节气中惊蛰时节的作文

★ 惊蛰节气的古诗

★ 24节气中谷雨时节的农谚有什么

★ 24节气中雨水时节要如何养脾胃

★ 24节气中小满时节的养生食谱

★ 关于24节气中立夏时节的散文欣赏

★ 24节气中雨水时节的习俗有什么

10.24节气之惊蛰节气的谚语 篇十

惊蛰，是24节气中的第三个节气。

每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。

惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。

惊蛰时节，我国有些地区已是桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入春耕季节。有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了。所以中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。

惊蛰时节天气特点

惊蛰期间，正处在3月上中旬，春天的进程由南向北逐步推进，此时的天气气候已经呈现出春季的特点。影响我国的天气系统，像是在匆匆赶路，冷空气尽显余威，暖空气与日俱进。双方合演着一幕幕冷暖交替、阴晴雨雪的快餐短剧。此时，气温忽高忽低、乍暖还寒是比较明显的特点，但天气回暖已成主流趋势，春天的脚步明显加快。

惊蛰时节的谚语

雷打惊蛰前，四十九天不见天

雷打惊蛰前，高山好种田

惊蛰闻雷米如泥 惊蛰雷鸣，成堆谷米。

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

冷惊蜇，暖春分。 惊蜇刮北风，从头另过冬。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

过了惊蛰节，春耕不能歇。

惊蛰一犁土，春分地气通。

过了惊蛰节，春耕不停歇。

惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

二月打雷麦成堆。

惊蛰地气通。

惊蛰断凌丝。

地化通，见大葱。

九尽杨花开，春种早安排。

九九八十一，家里做饭地里吃。

九九加一九，遍地耕牛走。

冻土化开，快种大麦。

大地化，快种葵花和蓖麻。

大麦豌豆不出九。

豌豆出了九，开花不结纽儿。

种蒜不出九，出九长独头。

惊蛰地化通，锄麦莫放松。

麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。

麦子锄三遍，麦缝像条线。

麦子锄三遍，等着吃白面。

麦子锄三遍，皮薄多出面。

惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。

地化通，赶快耕。