职场礼仪尴尬应如何化解

职场礼仪尴尬应如何化解（精选8篇）

1.职场礼仪尴尬应如何化解 篇一

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中国职场报导：近来公司一总监入职，由于没有在礼仪细节上注意，成果引火烧身，从一开端就处于为难地步。

一、上下不分

公司大多数人员都在工厂作业，只要老板和少量人在市区作业。为了便于作业，公司建立了一个QQ群，一些作业作业都在里边评论。

项目总监刚开端申请入群，由于没有实名，成果被踢了出来，可谓出师不利。

还没开端说啥话，就来了一句“**让你们做的那个啥啥”，**是老板，公司里的人不是叫*总即是叫*姐，还没有人能够直呼其名的，其实这也是最基本的礼貌疑问。

成果一个搭档说，“这位新人是何方神圣，请做自我介绍”，答复“过来做项意图”，另一位搭档接着说“**可是公司的老板呦”，言下之意是你是职工，“哦”，不疼不痒的一句，成果另一位搭档说“今后说话注意哈”，毫不客气，若是作为当事人，感触可想而知。其实不论自个本事怎么，或许与老板的豪情怎么，那都是作业中表现出来的，而不是经过声称与领导联系或许另外方法来到达的，作用往往拔苗助长。

二、公私不分

一波未平一波又起，上述还未完毕，此总监开端寻觅出产总监对话。

“阿*在不在?”*是出产总监的姓，项目总监本来也和出产总监从前搭档，这次换岗也是出产总监介绍的。

群里气氛开端活泼起来，不过称号都显得很注重，不是某总即是某部长，或许某工，意思是咱们都很礼貌，来反衬此总监这种称号的不达时宜。

出产总监一言不发，也许是不知道说啥比拟适宜，不过接着此总监又“阿*阿*”的接连叫了几回，接着另外搭档说“*总很忙”，*总还用大字标明出来，群里呈现了时间短的幽静。与上下级联系相似，即使是同级联系，也是在一个比拟轻松的环境里，作为刚入职的搭档，不论是习气使然，仍是为了另外意图，与本来搭档接近也会是画蛇添足。

三、场合不分

项目总监可能对一些机型把握了不少材料，开端在群里知道情况，许多的疑问呈现在群里，其实一些特定疑问是需求独自谈的，成果许多秘要都走漏出来了。这些疑问搞得许多作业人员目不暇接，寂静的群里开端热烈起来。

出售的能说会道的小小妹开端发问了，“请问某总是担任啥作业的?”“我也不太明白，等候组织呢”答复道，成果这句话相当于自个打自个耳光，小小妹立刻不客气地说“我还认为找到了协助咱们解决疑问的人呢”，气氛有些为难。一瞬间管帐小妹讲话“这些专业疑问肯定是专业的人才能够问出来，看来咱们公司就需求这样的人才”，成果各位“即是即是”的纷繁顶，作业室里现已笑成一片，各位小妹纷繁说要不咱们持续问一些很弱智的疑问，不过被我阻止了。

适宜的场适宜宜的身份说适宜的话，这是职场外交的底子准则，也许是在事务上有真知灼见，可是外交交流不妥，照样会被遗弃。

2.行走职场，轻巧化解尴尬 篇二

在这里我将告诉你，怎样处理尴尬的局面而又能让你颜面不失。

当你对人们所谈论的话题一无所知，你该怎样表现？

情境：会议中间你渐渐感到恐慌。这些人到底在说些什么？你好像是他们中间惟一一个毫不知情的人。此时如果丧失信心很容易暴露你的知识漏洞。

策略：首先要仔细认真地听，并尽可能对会议内容有个大概的了解。一旦你有了一个大概的概念，你便可以混入专家谈话之中。

如果有人希望你回答具体的问题，则千万不要硬撑。一个诚实而又外交的回答诸如“我还不能够下结论，我还需要仔细考虑”，听上去就会十分合乎道理，好过你在那里不知所云地欲盖弥彰。

当有人窃取了你的想法，你该怎样还击？

情境：会议刚才还是令人昏昏欲睡，突然你变得十分清醒！而且你不得不目瞪口呆地听着同事怎样在众目睽睽之下无耻地陈述着你的创意，就好像是他自己想出来的一样。

策略：要让偷你创意的那个贼脸面无光。

首先你必须等他的讲演结束，然后你要求发言，不过你只是针对事情本身而且决不能表现出半分敌意。你可以说，他没有完全将你的本意复述给大家。当你最近一次给他解释你的用意的时候，你原来的意思应该是……这样所有的人便会明白事情的始末，而你也在众人的面前拾回了你的财富。

怎样高雅地对你的迟到进行道歉？

情境：所有的人都转过来朝你的方向看，刚刚还热闹的办公室突然变得沉寂许多，指责的眼光让你觉得脸上仿佛受到针刺一样。要是能偷偷摸摸不被人注意地溜到自己的位置上该有多好啊，但是你现在却处于这样被动的一种情境。

策略：让别人等待的人总归是要为自己辩解的,那么索性就抬起头来面对。

向别人友好地致以歉意并主动说明你为什么没有及时赶到的原因。只有当你诚恳地道出真实情况而不是随意找个什么不会有人相信的理由来搪塞，才是最好的令办公室气氛重新变回原样的方法。由于你是来参加一个重要会谈的，那么在会谈前用简短的两分钟对你的失礼表示一下道歉，然后你就应该恢复你的自然。

怎样坦言工作上的失误而又保持颜面不失？

情境：这回你真的做错了！已经没有什么能够弥补了。你必须向你的老板承认你犯了一个错误———即便你已经做好了他发火的思想准备。

策略：表现得坦诚而自觉！

最好当你发现错误无法弥补的时候立刻坦白而且直接地向你的老板描述到底发生了什么事情。详细的解释在这个时候会听起来像是找借口推托。你要自觉地为你所引起的糟糕情况负起责任并最好能展示给你的老板看，你已经对你的过失想好了一个对策。

积极主动在这个时候是非常可贵的。但是在你努力的时候千万不要忘记将你的对策计划先交给老板审批，否则他可能会觉得他自己反倒没有什么优势地位了。要是他仍然发火，就淡然地接受吧！

怎样对待办公室里的流言蜚语？

情境：董事长的位子保不了多久了；领导所谓的某些事件；一个用户可能的抱怨———这些事情都成了公司里好事之徒在走廊里议论的谈资。谁要是不参与，马上就被孤立。

策略：群众对你的看法很有可能对你的事业成功非常重要。

3.职场新人礼仪应注意什么 篇三

握手礼仪是职场上相互不认识的人见面的第一个肢体接触，握手的时候要稍有力度，眼睛直视对方，嘴角微笑上扬，这样的握手比较能给人很沉稳的感觉。但切记

使用电话礼仪

随着现代通讯设施的发展，电话在人们生活中的使用越来越普及，接待部门更是如此。在电话接听、拨打服务中，都应及时、准确、语言规范。

(1)接听电话礼仪

电话铃响应立即去接，一般电话铃响不超过三次。

首先致以简单问候。如“早上好”或“您好”，语气柔和亲切。外线电话报单位名称，内线电话报部门或岗位名称。然后认真倾听对方的电话事由，如需传呼他人。应请对方稍候;如是对方通知或询问某事，应按对方要求逐条记下，并复述或回答对方，记下时间、地点和姓名。最后对对方打来电话表示感谢，等对方放下电话后，自己再轻轻放下。

(2)拨打电话礼仪

首先将电话内容整理好，正确无误查好电话号码后向对方拨出号码。对方接听后应致以简单问候，并作自我介绍。然后说明要找的通话人的姓名或委托对方传呼要找的人，如确定对方为要找的人应致以简单的问候。接着按事先准备的通话内容逐条讲述，确认对方明白或记录清楚后，应致谢语、再见语。最后等对方放下电话后自己再轻轻放下。

(3)通话时的声音礼仪

首先，咬字要准确。通话时如果咬字不准，含含糊糊，就难让人听清听懂。其次，音量调控。音量过高会令人耳鼓欲裂;音量过低，听起来含糊不清。第三，速度适中。通话时讲话的速度应适当的放慢，不然就可能产生重音。最后，语句简短。通电话时所使用的语句务必精炼简短，不仅可以节省对方的时间，而且会提高声音的清晰度。

在电话接听过程中要特别注意避免以下不礼貌现象出现：

无礼。接待人员接听电话时不以礼相待，或电话铃响迟迟不接，或者对客人的来电内容追根问底，或表示出不耐烦的情绪等等。

傲慢。接电话时盛气凌人，语气不好。

有气无力、不负责任。在接待中无精打采，有气无力，对客人的电话不负责任，承诺不兑现。

急躁。接听电话时不等对方说完自己抢话说，或一口气说得太多太快，或未等对方把话讲完就挂机。

优柔寡断、拖泥带水。回答对方的问题似是而非，犹犹豫豫，毫无把握。

态度粗鲁、语言生硬。如连续听到几个打错的电话便出口伤人。

握手的时候不能太用力

饭局点菜礼仪

既要考虑一桌客人的年龄构成，职业特色，又要考虑市面上的美食流行趋势，这家饭店的特色。另外，买单的人脾气也要摸一摸，是大锅饭还是私房钱，是小气鬼还是大方气派?点菜真的有学问。??公务员小小说自己是在三五不时的相亲中，学会了如何点菜。起初每次吃饭小小也都是温柔可人地等对方点，直至某次留下了阴影。“对方也是一个实在人，看我比较瘦，怜香惜玉一鼓作气点了土豆、红烧肉加蛋、大虾、松鼠鱼??浓油赤酱满满一桌。”散场时剩了大半桌菜，没人好意思提出打包带回家。小小也曾遇到过出手矜持的，点来点去都是素菜。“有一些蔬菜比肉还贵，还吃得不舒服。会点菜就一定要学会察言观色，知道用餐的目的、人员、场合，而且还要对吃有一点的了解，而不只是爱吃而已，因为点菜要考虑大家的接受程度。

点菜前一定要了解就餐人员有没有什么忌口，吃不吃羊肉，吃不吃内脏，吃不吃辣，吃不吃猪肉等等，不要只是自己在那里点，如果不了解这些，用餐的时候大家

点菜的数量根据人数和档次来决定，一般由人数确定热菜数量，然后再搭配凉菜、主食、甜品、饮料或酒水。凉菜很快就会上，这样不至于一桌人坐着干等，就可以边吃边聊边等都会很

点菜的时候要注意荤素搭配。一般荤菜要比素菜多2-3个，当然用餐的男士较多的时候，可以适当增加荤菜的数量。尴尬。

4.如何化解职场冷暴力？ 篇四

有研究发现，中国职场人的跳槽率位居全球各国前列。导致高离职率的原因很多，职场冷暴力是其中隐性原因之一。正是这个隐形的杀手，助推着职场上的一桩桩非正常离职事件。芸芸众生，你是否正在遭遇职场冷暴力?若是碰到，又该如何化解?

无处不在的职场冷暴力

职场中，不论是和上司还是同事打交道，难免会有磕磕碰碰。刚刚进入职场的新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可前辈总是不把自己的意见和建议当回事。还记得笔者刚参加工作那会，由于资历浅，经常会被某资深的美工无视。稿件需要设计部的同事配合，本是再正常不过的工作配合，却让人感觉是有求于美工干活似的，心理很不是滋味。后来工作久了，笔者就会换个美工配合排版。毕竟，谁都不愿意看人脸色干活，有难相处的美工，也有不难相处的。后来笔者发现，单位许多新来的同事都遭遇了该资深美工的无视，才知大抵是性格使然，这位美工对人对事都比较寡淡。后来有同事跟领导反映，该美工便被调岗至不需要和同事配合的岗位。

其实，这种现象在职场冷暴力中非常常见。冷暴力的源头来源于老员工，他们对新人有两种态度，要么是对新人视而不见，要么就对新人采取不合作、不理睬的态度。如果不能正确应对，新人的挫败感会越来越强烈，而老员工也就失去了新人的尊重。如果新员工成长起来，这个老员工也许也将遭受职场冷暴力。

据统计，在领导身上发生职场冷暴力的比例高达75%，比如“得罪”了老板，随后被冷落，本该你做的工作，老板安排其他人去做，把你“晾”得压抑而沉闷。A君进公司有五六年了，由于实诚，不爱溜须拍马，经常不受上级主管领导待见。每次在公司大领导来视察工作、要求提出问题和意见时，A君总是实话实话，让他的上司在大领导面前很没有面子，久而久之，A君便坐了上司提供的“冷板凳”了。

因冷暴力而离职的大有人在

近年来，国内职场跳槽率居高不下，尤其是工作三年以内的职场新人，一年内跳槽多次的现象比比皆是。来自权威机构的研究发现，中国职场人的跳槽率位居全球各国前列，导致高离职率的原因很多，职场冷暴力是重要原因之一。它就像个隐形的杀手，让人时刻感到有喘不过气来的压抑，进而直接离职，离开这个压抑的环境。

在调查中，面对冷暴力，有57%的人感到心理压力巨大，加上工作上的压力，更是让人难以负荷，只能做离开的打算;有14%的人消极对待，就当混日子，工资领一天算一天;有27%的人想改变，但却找不到合适的方法。

职场冷暴力不仅难以应付，还有很多危害，给工作和生活带来影响。在“职场冷暴力的危害哪些对你造成重大影响”的可多选投票中，职场人普遍认为冷暴力“打击工作积极性”、“身心倍受折磨”和“影响工作开展”这三项对自身造成了严重影响。

导致冷暴力的三大原因

向阳生涯首席职业规划师洪向阳分析认为，导致不同程度的冷暴力，往往有以下三大因素。

一是人际关系恶化。工作中，几乎每一项工作任务都需要团队合作，当人际关系出现比较大的问题时，个人的工作便难以推进，更谈不上目标达成。显而易见，这在很大程度上会影响到个人工作成绩，甚至是发展前途。

二是自我价值得不到认可。工作中个人价值的实现，来自于老板、同事或合作伙伴的认可和肯定。如果自己一直没有被重用，没有被认可，还被百般刁难，工作的积极性自然就会下降，并可能进入恶性循环。在如此状况下，辞职可能成了唯一的选择。

三是和企业文化格格不入。进入到一个新的环境工作，对已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要慢慢适应，但如果这与你自己的价值观不吻合，你自己便会在其中显得格格不入，甚至给工作带来阻碍。

如何化解职场冷暴力

如果你正在遭遇职场冷暴力，该如何积极化解，避免自己的职业成长陷入困境呢?一般而言，职场冷暴力主要来源于上级领导和同事，相应的，想要化解，便要突围上级领导和同事。

心理专家认为，冷暴力其实就是一种非言语、无身体接触式的交流，是一种在意念中的交流，最后实际上是被自己的意识击倒，倒不一定真是被对手打败。所以，当你觉得是被领导“穿小鞋”了，或是坐“冷板凳”了，不妨跳出来，不去想它，不被自己的意识击倒。另外，换个角度想这个问题。比如遭受上级领导冷遇，一定是自己在某方面做得不能让上级领导满意，即使是误会，错的也一定是自己。不要过多猜测领导的做法和意图，领导只是用冷淡来提醒你，希望你自己去“悟”。

没有永恒的同事，只有永恒的利益。同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人无利，沟不通，在遭受冷暴力时，不妨多反思反思自己的不当之处，换位思考一下对方的难处和隐情。

5.如何化解职场焦虑症 篇五

成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢?不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划，及时充电，并将充的电用在工作中，你的成就感就会油然而生了。

只和自己比

如果跟别人比，你就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区。把眼光从别人身上往回收一收，和自己比比，比比今天的我是不是比昨天的我有了进步?比比这次的工作是不是比上次做得出色?和自己比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。

切忌胡思乱想

老板一个冷漠的眼神，足以让爱焦虑的你产生诸多联想――我做错什么了?位置是否不保了?加薪是否无望了?越想越焦虑，直到食不甘味。何苦呢?只要把老板交待的事尽力做好，就算老板挑剔了也不必紧张。一是顺其自然，二是早做打算。只要有本事，何苦受制于一个人。

合理安排时间

事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方，整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现你的步伐有序多了。

学会倾诉

焦虑人总爱把自己当成天底下最焦虑的，实际上和你有同感的人千千万万，没必要把自己变成个闷葫芦，找个信任的人聊聊，你会发现，别人也焦虑过，或正在焦虑，不是也走过来了吗?不是也还活得好好的吗?和别人聊聊，你会发现，不管得没得到锦囊妙计，你心里的石头，都大大减轻了。

学会化解 转移心态

之前，上海女大学生小花自创的一套“地铁生存手册”蜚声网络，靠了这套“手册”，她不仅使自己三个礼拜内从挤地铁“菜鸟”变成地铁“达人”，经网络、报纸、电视等媒体报道后更是受到沪市广大地铁搭乘族的热烈追捧和广泛好评。在旁人感觉拥挤不堪、坐立不安的地铁中，小花却通过切身细心的观察，总结出一套如何在拥挤地铁中舒适乘车的方法，身心受益，精神上得到了莫大的快乐。 对比很多职场人的亚健康状态，小花的地铁生存法则对如何塑造健康的职业心态有积极的启示意义。 在焦虑中忙中偷闲，学习和创造一些小快乐。

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加强与职场新人的沟通磨合

越是有危机感、压力感，就越是应该主动学习。职场没有永远的仇人，只有永远的榜样。所以35岁的“职场老人”应该主动与“职场新人”沟通磨合，这不仅能给对方留下平易近人的良好印象，而且自己也能很快地融入他们的精神团队，清醒地意识到自己的缺陷，学习到35岁职场人所欠缺的东西。

这个世界变化得太快，作为已经35岁的年龄光景，他们已经没有时间和精力去适应了。而作为职场新人的年轻一代，与生俱来的种种特性使他们时刻走在社会潮流的前沿。如果这些35岁的“职场老人”不主动与他们接洽交流，就等于把自己推向了落伍的盲流。

减少对工作待遇的期望值

如果自己明白35岁是一个正在走下坡路的年龄，我们是不是应该降低对工作的期望值呢？比如说与公司新来的一个25岁的硕士生同事相比，我们为什么非得要求自己的薪水待遇比人家高呢？这是一个待遇期望值的问题。很多35岁的职场人都不能摆正自己的位置，全不权衡一下自己的分量，一味地要求自己各方面的待遇非要比其他人高，否则就觉得颜面无存。这是一种十分危险的想法，古语云“量力而行”，而且现代社会的酬劳分配规则一向追求“对号入座”，如果35岁的职场人把自己的待遇一概定位在25岁，那么将势必破坏社会的这种潜规则，最后受害的还将是自己。

保持上乘的体力和精力

毋庸置疑的是，人一旦步入35岁这个年龄门槛后，自己的工作热情会有所消退，而且更重要的是身体健康状况也会明显地出现问题，自己在工作的同时也会清楚地感到力不从心。在国外，一些高级白领都十分注重自己的健康状况，他们有自己的私人健康顾问，针对他们的工作特性和身体特征，给出针对性很强的营养建议和健身规划。“身体是革命的本钱”，想要在工作中表现得更好，就必须拥有一个健康的体魄和旺盛的精力。所以35岁的职嘲老人”想要保持上乘的工作热情和体力精力，就必须从现在开始注意自己的身体健康，本着为自己负责的态度，加强体育锻炼，制定相关的健身计划。只有这样他们才能有与年轻人相抗衡的本钱。

除去“倚老卖老”的心态

很多的35岁职场人都算得上是公司的元老级人物了，正是由于早期他们辛辛苦苦的奋斗打拼，才有了公司现在的成就和辉煌。所以有许多的职场人都有一种强烈的优越感，认为自己在公司的作用至关重要，理应得到公司特殊的优待和特别的尊重，尤其是那些刚来的新同事更应该对自己礼让三分。这是一种非常典型的“倚老卖老”的心态，在职承这其实是行不通的，你如果每天都抱着“我是元老我怕谁”的思想来与同事相处，时间长了难免会让人生厌，给他们留下盛气凌人的不良印象。这对与自己正处于35岁的职场危机期来说是十分不利的，所以要彻底除去。

调查到了“更年期”应该跳槽吗？

【肖萧】依我看，到了35岁，跳槽的资本反而增加了：孩子大了，不那么累人了；家庭相对稳定，也不再顾着风花雪月玩情调了；经济条件相对来说也殷实了许多，经得起万一跳槽不顺的起落；同时，这么多年的磨炼，应该能够非常清醒地看到自己的特长和不足，对症下药。这个时候，如果有机会跳槽，还是有人会行动的。

【陈海涛】人到了35岁，本身的生理、心理条件已经处于走下坡路的状态，要增加新知识储备、接受新信息的难度很大，这时跳槽的可能性不是很大。一般的白领，都要上学到至少20岁吧。工作了，要获得必要的社会经验、工作经验，还得几年工夫吧。这还不算结婚、生子等“水到渠成”的事情。所以你看，除了像我这样高不成、低不就依然在观望的人，我周围的许多同龄女性都被家务琐事搅得焦头烂额，哪里有精力去想什么跳槽的事情。

【叶子】我认为，跳槽这个问题与年龄的关系并不密切―――如果你有足够的实力，你就举重若轻；如果你本身素养、知识积累、实战能力都不够，那么跳槽对你而言就会如芒在背。很可能哪一天一觉醒来，还没有来得及跳槽就发现自己已经被炒掉了。但这是所有的现代人都可能遇到的一个问题。谁不学习不进步，谁就会被淘汰掉。大家都知道职场的残酷：只要你不适应、做不出业绩，没说的，格杀勿论―――不论男女。

质疑：35岁怎么就成了“更年期”？

“上有老，下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你校”如今，“35岁”对很多求职者来说成为一个非常尴尬的年龄。为什么不是30岁或40岁？用人单位偏偏将招聘的年龄卡在35岁这个坎儿上？当记者在人才市场询问招聘者时，许多人的答案竟是“约定俗成”、“依照惯例”！实际上，将“35岁”作为一个用人的界限，是我国长期形成的“招聘文化”的一个缩影。早在改革开放初期，我国大兴用人年轻化之风，当时就将基层年轻干部的划分界定在35岁以下。从那以后，人们普遍接受了用35岁来衡量人才年轻与否的思维定势。尽管随着时代的发展，人的寿命不断延长、对职业生涯的结构规划已经有了调整和改变，但不少用人单位仍沿袭了以往的惯例，依然会下意识地将用人的年龄要求和35岁挂钩。

资料显示，国际上公认的职业生涯的黄金年龄是35至45岁。根据通行的“国际标准”，大多数国家都把“青年”的年限界定为不超过45岁。专家认为，把“35岁”作为一道坎，没有科学依据。

支招教你5招积极应对“更年期”

1、积极社交

无论是选择与网友聊天或与客户共进午餐，还是参加一些志愿者社团的活动，都有助于开拓你的视野和思维。千万不要把自己关在家里为工作的事苦恼。积极社交你才能对职场和人生都有一个更深刻的了解。

2、休假

事实上，当你对工作产生了厌倦情绪时，你的工作效率就会大大降低。而当工作进展非常缓慢时，最好的办法就是把它停下来，把工作抛在脑后，让你的大脑稍作休息，然后它才可以重新启动。选择在家看书、听碟或是出门旅游，这些都可以帮助你的大脑恢复活力，并且恢复对工作的兴趣。

3、与你信任的人约会

与你最信任的亲朋好友联系，告诉他们你的感受，尤其是工作上遇到的挫败、焦虑或者忧愁。把你的心事告诉他们，然后用心聆听他们的回应。

4、参加培训

在业余的时间给自己“充电”，以加强和丰富自己的职业技能。在获得更多知识的同时，你其实也获得了更多的从业机会。当你真的被职嘲更年期”折磨得不得不改变时，也可以充满自信地选择离去，然后大步流星地迈向新的岗位。

5、记日记

7.如何化解职场中的负面情绪 篇七

一、找到最根本的原因

负面情绪之所以会产生，总有最根本的原因，先不要胡思乱想。把事情的最根本源头找到，不要一直沉迷于自己的情绪之中。

二、学会化解问题

当负面情绪来的时候，千万不要一个劲的纠结，要学会自己去化解问题。可以先咨询身边的同事，看看如何解决比较妥善，然后根据自己的情况化解尴尬。

三、吃不会生气的好食物

8.大学生应具备的职场举止礼仪 篇八

举止也叫举动、动作、议姿、仪态或姿态。人们在职场交往中,尤其是正式场合,一定要遵守举止有度的原则。即文明、优雅、敬人,以展示自己的修养,以及对他人的尊重、友好和善意。

1、站姿礼仪

站姿是人体最基本的姿势,是一种静态造型。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。站立的要领是:提臀、收腹、挺胸、松臂、抬头。

2、坐姿礼仪

坐姿:坐,也是一种静态造型。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。在身后没有任何依靠时,上身挺直稍向前倾,关节平正,两臂贴身自然下垂,两手随意放在自己腿上,两脚间距与肩宽大致相等,两脚自然著地。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。不要紧贴着椅背坐,不要坐满,坐下后身体要略向前倾。一般以坐满椅子的三分之二为宜。

3、行姿礼仪