视力为什么会下降——关于小学生视力下降的原因调查及研究报告

2024-09-16

视力为什么会下降——关于小学生视力下降的原因调查及研究报告（精选5篇）

1.视力为什么会下降——关于小学生视力下降的原因调查及研究报告篇一

影响视力下降的原因

常吃甜食会加深近视

有调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝饮料的孩子更容易近视。这是因为甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并会降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。另外，常吃甜食还会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼便会找上门来。

因此，处于视力发育期的孩子应该少吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的保护能力。

噪音降低光亮度敏感性

噪音会影响听力健康，这是众所周知的，但万万没想到，噪音还会影响视力，尤其是对尚处发育阶段的孩子的视力伤害更甚。事实上，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用波及视觉器官，使人的视力减弱，对光亮度的敏感性降低。

相关研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长;音响强度达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

所以，家长要注意居家环境中的噪音污染，看电视时，适当控制音量;选择新家电时，除了美观实用，还要将低噪音作为标准之一。另外，家人对话时，也尽量使用缓和的语气，避免大吼大叫。

过早学钢琴增加近视几率

《七成以上琴童有近视，钢琴是最伤眼乐器?》这篇文章曾在网上引起了关注，文章介绍，一位8岁男孩每天练琴5小时拿下钢琴十级，眼睛经电脑验光竟达1200度近视。报道中称，接诊男孩的眼科医生表示，70%以上的琴童都患有近视，一般在学琴后第3年开始发生。还有眼科医生甚至提到“十个琴童九个近视”的说法。

学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，其视觉还没有完全发育成熟，过早练琴，同时又不注意保护视力，会增加孩子发生近视的几率。因为，琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中近距离长时间看琴谱，对视力的伤害极大，

已经在学习钢琴的孩子，除了要定期检查视力之外，建议家长帮其将琴谱复印放大到浅黄或浅绿色亚光纸张上，并让孩子练琴时使用无频闪烁的灯，还要督促孩子每练习45分钟就休息10分钟，并配合眼保健操或远眺、闭目来保护视力。

视力下降怎么办?

1.首先，如果你还是在校的学生，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，学习一个小时或者几十分钟以后，要出去活动一下，不但对于身体有利，而且对眼睛也是一种休息。

2.可以经常地眺望远方，看看远方的群山，看看窗外美丽人景色，清新的颜色对眼睛来说是十分有利的，尤其是绿色，看上去让人感觉非常舒服，对眼睛也是有莫大的好处。

3.如果你是上班族，平时工作都是在电脑前完成，这就要特别注意了，不但看电脑的坐姿要注意，不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看，因为当人全神贯注地盯着屏幕的时候，人的眨眼次数变少了，这更不利于眼睛的健康，因为眼睛开始变得更干涩，对于视力的损害非常大。

4.要注意多喝水，多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果，比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶来保护眼睛。

5.要定期测试一下自己的视力。因为很多刚开始的近视都是假性近视，只要通过一段时间的治疗和保养，是可以恢复到正常水平的。所以，定期地测试一下自己的视力，做到心中有数，当持续下降时要采取措施，当有转好时要继续保持。这是非常重要的。

6.多做运行，多睡眠。平时的时候多做一些运行，对眼睛也是有好处的。要保证足够的睡眠，因为只有睡眠充足人才有更多的精力，眼睛才能有更多的休息时间，而且睡眠时眼睛是处于放松状态下的，对于视力的恢复也是很重要的。

7.滴眼液。平时可以适量地用一些滴眼液来保护眼睛，使眼睛时刻保持湿润，但是要注意，滴眼液的选择一定不能盲目，如果选择了一种不可靠的滴眼液，不但对眼睛没有好处，可能还会伤害眼睛。

视力下降吃什么?

1.菠菜护眼汤

制作方法：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。2.故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水 1000C.C.，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

功效：此干眼症食疗方功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

2.润泽明眸茶

制作方法：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法：药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。之后再倒入C.C的水，水滚后转文火煮20分钟即可。滤去药材，取汁于一天内慢慢喝完即可。

功效：此干眼症食疗方功效：黄芪补气，丹参活血，当归补血等，能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

3.百合红枣粥

制作方法：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

4.黑豆核桃冲牛奶

制作方法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

哪些食物对眼睛有害视力下降吃什么食物

功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

5.枸杞桑葚粥

制作方法：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克，熬成粥食用

功效：枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质

2.儿童视力下降的现实原因及对策篇二

一、儿童视力下降的现实原因

影响视力之一：执笔写字方法不正确。当今社会独生子女之多，孩子生活在幸福的生活之中，任性娇惯，我行我素，想怎么做就怎么做，随意性很强，导致拿笔方法不正确。各种表现如下：捏笔尖写，食指、中指拇指同时握着写；拿笔倾斜度不准确，有的倾斜度又太小；还有两指式，如蜻蜓点水用不上力。面对此情况，教师即使纠正了，苦于孩子任性不敢严管，家长看到了，又心痛孩子，也放任自流。

影响视力之二：写字坐姿不端正。正确的写字坐姿是身正，抬头，两脚垂直地面，右手执笔，左手放于胸前及本子左下角，上身离开桌子一拳远。可是现在仔细观察孩子写字姿态，五花八门，有卧式写（头枕着左臂），有斜拉式（身体向左倾斜，右手握笔向右使劲），有低沉式写（头很低，离书本很近），有俯卧式写（趴在床上），有佝偻式写（右手握笔向里勾身体卷縮一团）。这些习惯的养成，看似在写字、在学习，其实对孩子的身体带来巨大的伤害，严重影响了孩子的视力。

影响视力之三：课业负担过重。政府部门每年都下发文件减轻孩子课业负担，学校落实得怎么样，家长是否知情，执行的如何？据我所见，没减反而增加了。学校增，家长增，社会也在增，三座大山压得孩子喘不过气来。学校为提高教学质量让学生反复写，反复练，一遍，两遍，甚至达百遍。课上写，课间验，早自习写，午自习验……哪有孩子的休息时间呀，更何谈恢复视力了。家长望子成龙心切，怕落在其他孩子后面，督促声，打骂声不绝于耳，增加新的学习任务，参加社会各种补习班，周日、周六家长带着孩子赶班。再看社会，各种补习班比比皆是：语数奥再加外，声乐独奏舞相伴。练语言来练习作，练得头晕眼又乱。家长不知良莠齐，孩儿纷纷送里面，给孩子带来沉重的负担和压力，身心受到伤害，是视力下降又一罪魁祸首。

影响视力之四：多媒体游戏过度。人类社会的发展，生活水平的提高，同时又进入了多媒体时代。无可厚非，给孩子带来欢乐，也带来了痛苦，看电视时间较长，荧光屏刺眼造成视神经疲倦是不争的事实。多媒体游戏更是吸引着少年儿童，沉迷于网络游戏，近距离坐在荧光屏前，时间长，视神经受到伤害。有的孩子怕家长看见，偷偷地玩起手机，因为手机也能打游戏，爱不释手。屏幕小，图形小，字母更小，玩起来更累眼，孩子只知玩得开心快乐，哪知隐藏着杀手。

影响视力之五：看书习惯不当。我们经常看到，有不少学生儿童在看书时，由于时间较长，手拿书累了，困了，不是歪着看，趴着看，就是倒着看，还有的坐在颠簸的汽车里看，灯光暗处看书。还有不少学生痴迷于看市场卖的带有图的字体非常小的图书，手拿一个卡片放在字体上看，商家把它当做吸引儿童乐趣的工具，其实对儿童视力伤害极大。

影响视力下降的因素很多，有一点做不到，就足以会导致学生视力下降。

二、预防矫治视力下降的对策

作为学校、家长、学生应该如何预防呢？从下面几点做起吧。

1. 贯彻落实三个一。手拿笔，手离笔尖一寸远。身坐正，胸离书桌一拳远。手端书，书离眼睛一尺远。

2. 每天坚持做眼操。在学校上下午各做一次，在家休息时做一做缓解视力，再向远处眺望，做时要给力，保证做操质量。

3. 做到三要：（1）读书写字姿势要端正。（2）看书写字连续一小要休息。（3）要注意饮食不挑食，确保眼球营养。

4. 做到三不要：（1）不要在光线暗弱或阳光直射下看书。（2）不要躺在床上或走路时看书。（3）不要长时间看电视，玩电脑。

5. 家长，学校做好监督工作。及时纠正，及时指导，常抓不懈。社会做好宣传工作，充分利用电视做好公益广告，提醒保护孩子视力。三方合力，就会达到良好效果。

3.视力为什么会下降——关于小学生视力下降的原因调查及研究报告篇三

一、问题的提出

我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。

二、调查方法

1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。

2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。

3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

涉及的方面

具体内容

书籍报刊近视眼的来源近视是屈光不正的一种网络第一位治疗近视眼的医生1985年美国医生

网络世界上有多少近视眼占世界人数的33%

杂志世界上近视度数最高最高3000度

四、结论

1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：⑴做作业时的姿势不良。

⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。

⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。

⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。

所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。

2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。

⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。

4.视力下降很快的原因篇四

多数近视血钙偏低，维生素A缺乏;血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。

视力下降的原因有很多啊，比如长时间看电视，上网，或者最近压力大，睡眠休息不足，或者眼睛近视没有注意平时的保护等。意见建议：建议您可以买珍视明眼药水来滴，可以缓解眼疲劳的症状，此外，如果有上火现象，可以泡点枸杞来喝，滋阴明目的，平时要少吃辛辣刺激食物，注意休息，用眼要适度，平时电脑台前可以摆放点仙人球等绿色植物吸收辐射。

视力下降很快主要是因为一个坏的习惯包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。当然不能排除一些眼病的病变。意见建议：因此在发现自己视力下降很快的时候，最好是到专业医疗机构做一些详细的检查，并配合一些药物进行治疗。多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。