薪酬保密的利与弊

2024-07-24

薪酬保密的利与弊（精选8篇）

1.薪酬保密的利与弊篇一

洗牙的利与弊
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洗牙的人多了，一些人因洗牙而惹来某些烦恼，使得社会上对洗牙产生种种议论。那么，为什么要洗牙？应该如何认识洗牙？哪些人暂不能洗牙？哪些人要及时洗牙？

人们吃各种食物时，就会在牙面上留下痕迹，这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。

牙垢是引发牙周炎的主要原因，牙周炎引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落，所谓“老掉牙”就是因牙周炎引起的。

人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而“治”则指它是治疗牙周炎的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯牙是不能治愈牙周炎的。

所以，洗牙的主要目标是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。应该如何认识洗牙呢？

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每一年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。

洗牙之后，如果发现牙周炎，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。洗牙是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。

在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三四个小时或更长时间，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需 10 来分钟。

实践证明，在不正规的地方洗牙，有很大危害。

第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治牙周炎的目的。

第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致口才疼痛难忍，还加重牙周炎的病情。

第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格训练的医务人员来为您洗牙。在牙周科有些“迟到”的患者，他们的教训值得借鉴。

有位 20 岁左右的年轻人，由于没有良好的口腔卫生习惯，患了牙周炎。听说定期洗牙可以防治牙周炎，他们去洗牙。

定期洗牙一两年后，非但没有控制牙周炎的发展，反而有些牙齿松动、移位甚至脱落了，他们才到口腔医院牙周科求治。

哪些人暂时不能洗牙？

洗牙有益于口腔健康，但鉴于这种治疗的性质，对于某些全身性疾病的患者而言，应该分个轻重缓急。

洗牙是会随时出血的，所以有出血性疾病的患者，如白血病患者，必须慎重选择洗牙时间，不仅要在全身性疾病稳定的时

期，还必须由经验丰富的专业医务人员进行操作。

患有肝炎和结核等传染性疾病的患者在洗牙之前，应该如实向医务人员说明自己的病情。急性肝炎和结核病活动期的患者，应等至急性传染病控制稳定了再洗牙。

在正规口腔医院的牙周科进行“洁治”，都备有一次性的“洁治”盘，消毒完全按照国家级的标准。为了避免交叉感染，对传染病患者的治疗还要做特殊处理单另消毒。

这不仅是对广大非传染病患者负责，更是对传染病患者的特别关照。

2.薪酬保密的利与弊篇二

《蓝皮书》用非常正式的方式, 捅破了一个重要话题———高校盲目合并、改名的不良影响。合并办学为高校带来了如学科建设、招生分配等方面的跨越式发展, 但盲目求大、历史特色丢失等“症状”也逐渐暴露了出来。中国人民大学张鸣教授更是尖锐地指出:今天这场高校大跃进, 虽然表面的繁荣还在维持, 但已经蕴含了一场波及广泛、内容深刻的危机, 到爆发之时, 整个社会都会为此付出巨大的代价。

在前述背景之下, 讨论一下大学盲目“合并”“改名”带来的弊端, 甚至讨论一下重新“拆分”“复名”的可能, 未尝没有意义。遗憾的是, 虽然社会各界很热心, 但处于漩涡当中的高校似乎并不积极, 甚至干脆就是排斥的。

多少能理解高校自身的冷淡———毕竟, 很多学校已经合并了七八年了, 合并的时候费了不少周折, 花费了不少人力物力, 如果再拆分、复名, 肯定又得付出很多成本。更主要的是, 这等于某种程度承认了此前“跟风”改革存在的错误。花钱事小, 面子事大, 岂有不回避之理?

改革要少走弯路, 少走回头路, 这不错, 但这决不意味着改革可以丧失自省的能力。纯粹为了不走弯路、不走回头路而一意孤行, 很可能最终要走更大的回头路、更大的弯路。在全国1000多所公办高校中, 近十年来近一半高校改了校名, 作为国家公办学校, 有些东西是可以学校“自治”, 自己来决定的, 但由全体纳税人支撑、每年能得到大量财政拨款的公办院校, 又决定了它不能不顾公众的批评。一个理性的社会, 没有什么公共话题不能拿出来讨论, 是非对错, 无不可以公开说。一个话题在“私下里”被批评得一塌糊涂, 却就是不肯拿出来公开探讨, 能说这样的“怪现状”是正常的吗?靠躲避、装糊涂, 是不可能赋予一项改革存在的应有的合法性。

3.吃素的利与弊篇三

一、长期吃素的好处

1、有助于增强消化功能：植物性食物易消化、好吸收，其含有的植物纤维还能起到防止便秘、增强肠蠕动的作用。

2、可以延缓衰老：由于动物性食物中含有一定的脂溶性毒素，人吃了这些毒素会加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷，使人体极易衰老。因此长期吃素有延缓人体衰老的作用。

3、有宁神健脑的作用：健康人的体液呈弱碱性，而蔬菜、水果、海藻、五谷等植物性食物也多为碱性。因此长期吃素有净化血管、宁神健脑的作用。最新研究表明，经常吃素的人的反应力要比非素食者高2倍。

4、可以防癌抗癌：临床研究发现，素食者的结肠癌和直肠癌的发病率要比非素食者低70名，这与其经常吃高纤维的蔬菜和水果等有关。

5、可以减肥瘦身：植物性食物所含的热量大多较低，因此长期吃素有利于人们避免肥胖和保持体形。

6、可以美容养颜：人的皮肤之所以会变得粗糙多是由于人体内残余毒素的侵蚀所造成的。而这些毒素的主要来源就是肉、鱼，蛋等动物性食物。因此长期吃素有助人们保养皮肤。

7、可预防心血管疾病：由于植物性食物中不含有脂肪、胆固醇等能对心血管构成威胁的物质，因此，人长期吃素可以减少心血管疾病的发生。

8、有利于养护肾脏：研究发现，对于普通人——尤其对肾功能不全的患者来说，长期吃素可以减轻其肾脏的负担，起到养肾护肾的作用。

二、长期吃素的弊端

1、容易引发缺铁性贫血：由于植物性食物中大多只含有不易被人体吸收的非亚铁血红素，因此长期吃素的人极易患缺铁性贫血。

2、容易引起维生素B₁₂缺乏症：由于维生素B₁₂几乎只存在于动物性食物中，因此长期吃素的人通常都会患维生素B₁₂缺乏症。

3、容易导致缺钙：植物性食物中钙的含量要明显低于动物性食物，加之素食者很少会经常喝牛奶，所以长期吃素的人大多都缺钙。

4、容易导致缺锌：锌会影响人体的免疫功能和性欲。植物性食物中锌的含量极少且大多不易被身体吸收，因此长期吃素的人容易缺锌。

5、摄入的热量过低：植物性食物中蛋白质和脂肪的含量要明显低于动物性食物，而且植物蛋白的质量和赖氨酸含量也要比动物蛋白差一些。因此，长期吃素会给人的生长发育或活动带来影响。

鉴于吃素有上述的利与弊，专家给完全素食者(不吃任何动物性食物的人)提出了如下建议：

1、应尽量以小麦面包、粗粮等作为主食。

2、由于黄豆、毛豆、绿豆或豆腐、豆干等豆类食品中含有丰富的蛋白质，因此完全素食者可经常吃一些这类食品，以补充其体内蛋白质的缺乏。

3、多吃一些腰果、花生等干果类食品，以补充身体所需要的热量。

4、每天至少要吃4～5种蔬菜，并应多吃一些含铁量高的水果，如番茄、猕猴桃、葡萄等。

5、不要为了让素菜更有滋味而多用盐、糖来烹调，素食者也要坚持少盐、少糖的饮食原则。

6、吃素者可适当地吃一些维生素B₁₂，以补充其体内该种维生素的缺乏。

4.追星的利与弊篇四

我觉得作为一颗有人追的“星”，其中必定有值得他人学习之处。

1、努力奋斗的精神。要成为一颗闪的“星”，我相信在成功之路上，必定要付出相当多的汗水和努力。（当然有个别是用钱掷回来的）

2、仪容和言谈举止。古人都有说“衣食住行”，“衣”是排在第一位。可见个人的外表包装很重要。个别老师常说只有内在美就行了，不要说其他了，看看为人民服务的政界人物，都是西装骨骨，头发发亮的！这说明什么，你想想。

3、社交话题。现在年轻人大多数都有追星，在社交时，用这个来做话题，还是挺不错的。弊：

学习成绩会下降。然而，随着改革开放进程的深入，社会生活中尤其是大众媒介上群星闪耀，“追星”热一浪高过一浪，致使某些偏激化事件及其更直观的消极后果常常出现，引起社会舆论的关注和人们的极大忧虑。例如媒体上常常见到这样的报道，某些青少年因迷恋某明星而痴狂，以至于耽误了学业、花费了家中的钱财、出现了心理问题，甚至有极端者上演轻生的悲剧……

要求对“追星”现象给予重视并提供正确引导是社会的一致呼声。然而，首先对“追星”现象做出科学的认识，却是进行一切建设性导向工作的前提。引发“追星”像的复合性动因

“追星”热作为一种独特的社会现象，尤其是作为青年中的一种流行时尚，它的出现与蔓延有其特定的社会基础、文化氛围、价值观念和心理机制等方面的一系列动因。

开放社会里一个明星时代的来临。随着社会环境不断开放，文化氛围逐渐宽松，人们精神需求日趋多样。尤其是由于社会行业类型和职业种类的扩充以及个人发展机会的增多，为各个领域中新星辈出提供了前所未有的广阔平台。而大众传播媒介的迅速发展和广泛普及，则为明星们的星光闪烁，制造了独特的“天空”。特别是在影视、音乐、体育等颇具大众文化性质的领域，祖国内地的明星频频诞生，港台的明星争相“登陆”，他们“一朝成名”，家喻户晓，由此形成了比其他领域的明星强大得多的轰动效应和名气资本。总之，一个明星时代的来临，创造了前所未有的群星闪亮登场的基础条件。

现代化进程中的文化转型效应。世界发展的经验表明，世俗化代表了现代化起飞阶段一个社会文化变迁的主要特征。世俗化的核心内涵可以理解为一种强烈的现世取向，社会心态上表现为充分地肯定当下生活、肯定感官享受、肯定大众在社会生活中的地位和作用。世俗化的影响力促使社会中整个文化格局发生了变化，20世纪90年代以来，随着小康社会的来临，随着消费文化正在以多少有些急促的步伐匆匆登上日常生活的前台，世俗化正全面地展开着自身的内涵与形式，于是，就社会文化的整个格局而言，呈现出精英文化、高雅文化、理性文化的领域在逐渐缩小，而大众文化、通俗文化、感性文化的地盘在日益扩大的态势。

社会转型时期的价值观念变迁。改革开放以后，我国开始了从乡村社会向城市社会、从农业社会向工业社会、从伦理社会向法理社会的转型，这种由传统社会结构向现代社会结构的转型，深刻地影响着人们的价值观念与行动取向。社会价值观念发生了这样的深刻变化：从注重集体向关注个体转变，由崇尚理想向重视利益转变，从强调节俭向尊重享受转变。这种价值观念变化使人们精神世界的偶像类型表现为：从崇拜政治型偶像、道德型偶像、神圣型偶像向崇拜成就型偶像、生活型偶像、个性化偶像的方向转变。这正是那些气质迷人、有所成就、富于情趣的明星受到当今青年青睐的重要原因。

传媒社会中大众文化的扩张。大众传媒的迅速发展与广泛普及，营造了一种媒体社会，带来了一个传媒时代。大众文化就是借助于大众传媒进行扩张的。大众文化的重要特征就是它的愉悦性、感受性、消费性。而大众文化作为一种文化产业，其运行机制必然遵循市场规律，商品化则成为大众文化的最重要特征之一，尤其是当它与高科技媒体相结合的时候，便会更充分地展现出这些特征。大众文化的大行其道往往得益于消费主义的推动，科技创新所带动的传媒发展、尤其是电视的普及所带来的广告攻势，对消费主义的扩张起到了推波助澜的作用。消费主义成为了大众文化的“天然燃料”。

青春期的偶像崇拜心理与自居作用。在青少年时期，伴随生理发育的日渐成熟，个体的心理和社会性开始趋于成熟，但又处于尚未完全成熟的人生发展阶段。强烈的偶像崇拜心理是这一时期人们的突出特征。偶像崇拜是通过心理上的自居作用来达成的，那些被崇拜的明星，往往被青少年当作他们人生发展的楷模、参照系以及心灵的一种寄托。当代流行文化明星们所表现的特征——靓丽的外表、潇洒的风度、事业的成功、社会知名度、丰厚的收入、优越的生活条件等等，都会强烈地吸引着青春期青少年，明星的作品如歌曲等，能够不同程度地对青少年起到特有的共鸣、宽慰、激励、引导、娱乐乃至宣泄作用，从而形成“爱屋及乌”的效应。

利：崇拜行为在某种程度上可以提高人的自信心和自我认同感。在追星关系中，这种单方面的付出能够令人感到心情舒畅，情绪平和，有益健康。但是继续一边倒的单方面付出很有可能导致追星者变得病态。

美国最新研究显示，适度崇拜名人有益健康，因为这种崇拜行为在某种程度上可以提高人的自信心和自我认同感。但专家同时指出，过度追星只会让人走向病态的极端。

美国纽约州立大学布法罗分校心理学家希拉·加布里埃尔针对名人崇拜现象进行了三项研究，主要研究目标是崇拜名人会否对崇拜者本身的自信心产生影响。

加布里埃尔女士说，早在七八年前，迈克尔·杰克逊因为恋童案接受审讯时，许多杰克逊的崇拜者赶去法庭现场支持他，当时她就开始思考：是什么驱使粉丝们做出这样的举动？这些举动能为他们自身带来什么？

加布里埃尔认为，一个可能的解释是，普通人能通过追逐明星名人获得那种好似融入名人生活的快感。疯狂地单恋名人还能为粉丝们带来一种独特的满足感。三

专家的看法

从心理学上来看，任何行为都会有原因，中学生的追星行为也是有复杂的原因的，从整体上说，中学生追星是因为他们需要偶像。中学生正处于自我发现和自我确定时期，他们需要一个模式来参照，要不然他们很难完成自我确立的任务。偶像是他们的理想自我的载体。中学生正好处于好幻想的时期，当自己的很多想法无法实现时，就只好借助偶像的崇拜来达到心理的平衡和补偿了。另外一个原因就是为了借追星来摆脱孤独。中学生随着自我的萌芽，他们开始关注内部世界，有许多事情他们都不再挂在嘴边上，而是装在心里。他们不愿意把有些事情和家长说，更不愿意把一些事情告诉老师，同学们呢？年龄又太小了，和自己一样没有经验，又沉不住气。这时，他们愿意和远处的人交流，享受着遥远的亲密感，自己不仅感到自由也觉得安全，精神上也可以有所寄托。所以只要没有影响到学生的正常生活，大人倒是没有必要为他们的行为感到大惊小怪的。

中学生追星的理由有如下几点：1.慕拜心理。中学生们所追的星，男的大多英俊潇洒、风流倜傥，扮演的人也多是些义胆冲天、侠骨柔肠的铮铮铁汉；女的则羞花闭月、沉鱼落雁，扮演的也多是些娇媚可人、善良温柔的亭亭玉女；球星也都英姿勃勃、气质逼人，在赛场上更有翻云覆雨、左右全局之势。这些难免让处于青春期的少男少女们羡慕、迷恋、崇拜甚至疯狂。2.从众心理。在中学生中，追星现象很普遍，势力也很大，以致本来没多大心情追星的同学，为了不被看作“落伍”，不被视为“异端”，也自觉不自觉地入了流。3.时尚心理。“追星”，在不少中学生看来，就是件时髦的事，至于有没有道理、有没有价值，何必管它那么多？只要有“星”可“追”就足够了。所以，追星对中学生来说是一种正常的心理需求和行为表现，但要把握分寸：1.不盲目追星。你所崇拜的应该是真正值得你崇拜的，该不是徒有其表，更应该能震撼你的心灵。2.不疯狂追星。不要滥花时间和钱在追星上。因为，星的光环不应该罩在你的身上，追星也没有什么可夸耀的，更不应该成了你生活的全部。3.摒弃狭隘心态。同学们所崇拜的偶像有同有异，不能因为偶像的不同，就对别的同学持排斥甚至敌对的态度。4.善于从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验。总之，不要在追星中失去你自己，因为你最终只能成为你自己。四追星的积极一面尽管世人对中学生追星现象贬多于褒，对中学生的追星行为阻多于导，但谁也不能否认，追星还是有积极的一面：A “星”成为中学生人生的奋斗目标和奋斗动力；B “追星”过程使中学生获得了成功的“秘诀”及成材的方法。五建议

A 从中学生自身而言，健康的心态是为重要的。以坚定自己的立场为核心，培养自己哲学的头脑，冷静的思维方式，独特的眼光。

B 从校园来说，是学习的时候就应该认真努力地学习，追星的那股热劲应该用于对学习的执着，不要随波逐流，顺应大众。因为时尚是永远也追求不尽的。

C 从家庭方面而言，家长应该多学习一下教育子女的方法。根据子女的性格加以正确的指导，要塑造子女健康的心理，就必须教会子女，永远不要忽视了周围关心他们的人，多进行与子女的沟通。D 国家应该对社会上炒作的事件的新闻给以约束，禁止不健康的娱乐流传于社会，产生不良影响，特别是影响到祖国下一代人群的心理塑造。六总结

众所周知,没有星星,宇宙将漆黑一片.偶像之所以被称为偶像,是因为他们出类拔萃!“榜样的力量是无穷的”,年轻人需要榜样,而偶像肯定是在某个领域获得巨大成功后才成为偶像的.那么,今天的追星族,明天也许就会成为明星!

人生需要偶像,孩子更需要偶像,偶像使人的生活变的充实、丰富，偶像会使人的心脏跳动的更加有力，生活的目的更加明确！当一个人临终时，他回首往事，发现自己从未有过偶像，他不遗憾？没有在自己人生的旅程中加入过追星族，是人生的缺憾！慎重选择值得追的星，以他为榜样和偶像，在给你的生活增添色彩的同时，“超过他，也成为明星”的念头回激起你更多的潜能！

5.网络的利与弊篇五

篇一：网络的利与弊

随着社会的进步，科技的发展，各种眼花缭乱的电子产品被送进了商场，其中，电脑是最普遍的，几乎家家户户都有电脑，那么，电脑有什么好处和坏处呢？

网络的好处非常之多，比如说：“我们可以查资料、可以看新闻、可以听音乐、可以上QQ视频聊天、可以休闲时玩会儿游戏、可以看股票行情和网上交易、可以看视频、可以语音对话、可以建一个QQ群讨论事情、可以发微博求助、可以网上购物、可以订报、可以下载软件、可以翻译英语、可以远程协助、可以做PPT课件、可以自拍、可以做3D视频、可以画图、可以预定各种机票，车票、可以用图片浏览器浏览图片和美化图片、可以用杀毒软件和杀毒工具防火墙杀毒防毒、可以用360安全浏览器来防止进入木马病毒„„”真是既方便又快捷。网络虽然有这么多好处，但是它也有许多坏处，比如说：“网络有骗子、有辐射、有恶意网站、会影响学习、会影响视力„„”

我觉得我们应该控制上网时间，才能避开坏处，发扬好的一面。

篇二：网的利与弊

随着科技的进步，网络的迅速发展，几乎大部分家庭里都安装上了电脑。电脑虽然方便，但是也总会有它的坏处。

在我印象中我家一共换了三台电脑，前两台是台式的电脑，最后一台是笔记本电脑。妈妈说，笔记本电脑辐射小，网速又快，选它最

合适不过。

说实话，我认为辐射再小的电脑也对我们没有益处。现在我们不会只把电脑当作查资料的工具了，现在的网络世界丰富的不得了，什么“相亲”呀，“腾讯QQ”呀，“网络游戏”呀„„只要你打开电脑，这些精彩的东西尽收眼底。

不光只有那些，比如说我们这些“90后”（特别是女孩子），我们非常的愿意将时间浪费在：上网聊天，逛QQ空间，发说说。甚至还会花一天时间在网页上找头像。男孩子呢则喜欢晚一些关于什么“练级”，“买号”之类的游戏。比如《穿越火线》、《地下城与勇士》和《CF》等这些大型游戏。这些打打杀杀的游戏对于我这个女孩子来说可真没意思！

近段网络上又开始流行两种游戏：《愤怒的小鸟》和《植物大战僵尸》，这让我们在学校中话题里不禁又多了游戏的内容。我玩过《愤怒的小鸟》，感觉还不错呢，至少比那些打打杀杀的游戏健康多了。这个游戏其实是可以有来减压的，压力大的时候可以用这个游戏来疏导自己，给自己排解压力。不过总的来说也不能老是用电脑来解压，心事放松了，可眼睛却有压力了。这也是为什么现在大多数人都患有近视眼的原因了。

当然，上网也不都是坏处连连的，懂得珍惜时间的同学当然会利用上网来查阅更多的资料，获取更多的课外知识，丰富自己的业余生活。网络还能帮助我们与距离远的朋友保持着紧密的联系。

总之，我们要善于使用网络，要正确使用网络，学会拒绝网络中的种种不良诱惑，这样才能对我们起到好的作用！

篇三：上网的利与弊

网络如同一个浩荡宽广的海洋，在这个海洋里，有善有恶，关键的看你自己如何对待。下面请听我诉说网络对我自己的利与弊。

网络的利

上网，可以开阔我们的视野，增长我们的见识，使我们的生活更加丰富多彩，也为我们提供了一个展示自身能力的大舞台。上网可以万事不出门，在家上网看新闻。上网看新闻，可以及时了解国家大事，了解国际形势，了解祖国日新月异的发展变化。上网浏览节目可以了解许多名人的业绩及其成功之路，受到激励，树立远大理想。上网还可以帮助我们学习，让我们了解作者的写作背景，学习不会的英语音标、搜索资料来帮助我们更好更快地掌握今天学习的内容。上网还可以购物，喜欢哪件买哪件，既不用出门又省钱，又方便，何乐而不为呢？

网络的弊

上网，可以影响我们的学习，侵害我们的生活，使我们的生活更加忧患多端。上网会影响我们的学习，占去大量的时间，影响作业的完成，使我们的学习成绩下降。多上网会对眼睛有害，使到我们的视力下降必然会影响我们的学习和生活。上网中浏览的很多节目会有很多的凶杀、暴力场面，有一些坏人作案的情节，青少年爱模仿，容易学坏。上网玩游戏，一不小心容易上瘾，会沉迷于网络而无法自拔，就会走上犯罪道路，误入歧途。

这就是上网的利与弊，是我的一些见解。所以说：“网络是一把双刃剑，美丽却拥有着毒性。”

篇四：网络的利与弊

“同学们，今天我们小小辩论会的主题是“网络的利与弊”，现在的我们经常接触网络，那网络到底是利大于弊还是弊大于利呢？同学们先分成两组，认为网络利大于弊的一组为正方，认为网络弊大于利的一组为反方。大家先在小组内讨论，我们的小小辩论会马上就要开始了！”老师站在讲台上郑重其事的说道。

今天，我们举行了一场别开生面的辩论会，老师发言完毕后，一场唇枪舌剑的辩论会拉开了帷幕。

小组内的讨论很激烈，双方都滔滔不绝，议论纷纷，五分钟后老师拍手示停，最后宣布：“接下来的时间就交给大家了，请双方阐明自己的见解，并指出对方观点中的缺陷，好了，开始吧！”

老师在黑板左右两边写上正、反。正方的组长胸有成竹的说：“我是正方，我们认为网络是利大于弊。因为网络世界里包罗万象，网络可以开阔我们的视野、增长见识、培养兴趣，更是我们了解世界窗口，邓小平爷爷也说过：“普及计算机要从娃娃开始！”嘛！

听了正方的发言，反方的组长立即又站了起来反驳道：“虽然是这样没错，但是现在网络上有太多内容不健康的东西，会影响身心健康的，而且有的人整天沉迷于电脑，引起眼睛近视，造成严重的后果。

因此我们认为网络弊大于利！”

反方：“那些因为网络而造成伤害的人原因都在个人，只能怪他们自己不会正确的利用，网络为人们提供了便利，拉近了世界的距离，使沟通多了一样工具！我们应该正确利用才对呀！”

反方一听，微微点了点头，皱皱眉头说道：“可是，很多人一旦走进网络游戏就无法摆脱对它的欲望啊！最近，有一所学校就因逃校去网吧闹出了人命呀！诱人的网络游戏，不就像毒品一样吗？让这位学生付出生命的代价，哎„„”反方深感惋惜的说道。

双方还争论不休，相持不下，各有其见。而，最后大家得出结论：电脑是我们认识世界的一个窗口，所以可以接触。但由于电脑是面向整个社会的，其中自然会有一些不适应小学生接触的东西，因此，无论网络利大于弊还是弊大于利，我们都应当有选择，正确利用并适度适量。

篇五：网络的利与弊

今天，我们举行了一场别开生面的辩论会，老师发言完毕后，一场唇枪舌剑的辩论会拉开了帷幕。

听了正方的发言，反方的组长立即又站了起来反驳道：“虽然是这样没错，但是现在网络上有太多内容不健康的东西，会影响身心健康的，而且有的人整天沉迷于电脑，引起眼睛近视，造成严重的后果。因此我们认为网络弊大于利！”

双方还争论不休，相持不下，各有其见。而，最后大家得出结论：电脑是我们认识世界的一个窗口，所以可以接触。但由于电脑是面向整个社会的，其中自然会有一些不适应小学生接触的东西，因此，无论网络利大于弊还是弊大于利，我们都应当有选择，正确利用并适度

适量。

篇六：网的利与弊

对于二十一世纪的人们来说，上网已经不陌生了。上网让我们学到了很多知识，让我们在知识的海洋里尽情地遨游。

上网给我们提供了很大的帮助。上网能使我们在紧张学习后放松一下，上网使我们心情愉快，使我们在远方像近距离一样与亲人交流谈心。我们还可以把网络当作“邮电局”，通过网络收发电子邮件。这样不但可以节约纸，速度还很快呢！现在的学习不仅要牢记书本知识还有需要大量的课外知识，这些课外知识从哪里找呢。那就要去寻求电脑的帮助，可以通过上网去查找这些资料。上网速度非常的快，几分钟就可以找到了，比起查书要节省许多的时间，这样就可以节省大量的时间，提高自己的学习效率，有利于学习成绩。有什么新闻可以通过网络在第一时间知道，上网能使我们不出门而知天下事。“秀才不出门，尽知天下事”，何乐而不为呢？

可是同学们，你们知道吗？网络是中性的，它是一把双刃剑，既能造福与人类只能危害社会。尤其是从1995年起，网络的作用越来越大，其利弊就越不能忽视。

互联网使许多同学沉溺于网络虚拟世界，脱离现实。与现实的社会生活不同的是，同学们在网上面对的是一个虚拟的世界，互联网不仅满足了同学们尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。虚拟世界的这

些特点，使得他们宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。他们在网络里尽情地玩，甚至通宵地玩，导致身体素质下降，精力不集中，无精打采。无心向学，耽误了学业，给家长带来无限悲痛，除了网络游戏，还有别的不健康等等不良信息，腐蚀着青年学生的心灵。还有长时间上网会使我们视力下降。

世界上的万物都是相辅相成的，有好，也同样有坏，利弊是对立的，看我们如何去对待，处理好，利大于弊；反之，则弊大于利。网络鱼龙混杂，良莠不齐。我们只有用敏锐的眼光、敏捷的思维去观察，去研究，吸收利用对我们有利的精华，排除对我们不利的糟粕，正确利用网络的资源来充实我们的大脑。我们应做到“文明上网，上文明网”，让网络在我们的生活中，帮助我们。

6.网络的利与弊篇六

1．表现形式立体化：

网络新闻以互联网为基础，借助先进的传输技术，在新闻传播资料、形式、结构及便于阅读等方面，都很好地发挥了新闻宣传的舆论导向作用，收到了较强的立体化的新闻传播效果。

与传统新闻传播相比，网络新闻为读者带给了更为广阔的新闻信息量及阅读空间，它一方面透过资料安排、结构选取等方式，使新闻报道到达了“最佳状态”，便于读者获得立体认识，更清晰更深刻地了解新闻；另一方面，读者的意见或态度可及时反馈给传播者，读者与传播者之间构成了一种互动关系，从而使新闻的立体传播效果，在网络传播的环境下，得到了更为深刻的演绎。

网络新闻顺应信息时代读者获取信息的心理，改变了传统媒体多年不变的新闻传播方式，把新闻展示方式变得更加立体化和层次化。这的确是新闻传播媒体的一个伟大进步。相信随着网络技术的不断进步，网络速度的不断加快，作为其直接产物的网络新闻，将以其立体化传播模式的独特的魅力，给广大读者带给更为方便、更加快捷的信息服务，吸引越来越多的网上读者。

2．信息多元化：

网络信息中运用了flash、视频、音频等多媒体技术，这些技术不像网络上单一的flash、视频、音频等形式那样，而是透过组合的应用配以精彩的资料给读者带来了强烈的感观刺激和互动参与的欲望，这是单一的技术表现形式所不能比拟的，也是网络信息对读者的吸引力所在。而正是基于此，网络聚集了庞大的用户群体，让用户在阅读资料、感受网络的感观刺激。网络信息涉及到了游戏、时尚、服饰、汽车、音乐、体育、影视等多个行业，给受众带来强烈的冲击。网上不仅仅能够平等地发布信息，还能够平等地开展讨论与争论。报纸能够透过座谈的形式开展讨论，电视也有了话题节目供观众现场摆擂台，但这些讨论一不是任何人都能够参加，二不是随时能够参加，三不时所有话题都能够讨论，四还不能完全给参与者以“言者无罪”的保证。然而，关于这个世界的所有话题，用户都能够在电子论坛里找到，并随时参与发表意见。如新闻组作为因特网上个人向新闻服务器投递电子函件的集合，能够随时把网民的文章或贴子向世界范围公布。在电子公告板上，用户则能够就不同的主题下贴帖子，参加讨论。更关键的，这种参与是匿名性质的，即没有任何人明白用户的身份和个人资料，成为网上论坛极其活跃和能够畅所欲言的根本原因。至于能够进行实

时讨论的聊天室的功能，就更是传统传媒所望尘莫及的了。聊天室的性质也是匿名的。在聊天室里，每人都能够有一个化名，一群人就象入坐酒巴一样，七嘴八舌，各抒己见。──性，在中国是不能够公开讨论的，但透过Usenet，你不难发现许多谈性而不用色变的场所。

3．传播互动化：

信息传播的双向互动，是网络传播的本质特征和社会好处的集中所在。报纸、广播、电视作为本世纪内的主体传媒，恰恰在这方面相形见绌。双向互动式传播具有三个重要特征：信息的传者不再享有信息特权，与受众一道成为真正好处上的平等交流伙伴；网络用户不仅仅能够平等地发布信息，还能够平等地开展讨论与争论；舆论监督功能在网络振荡中不断放大，具有无比的威慑力量。互动式传播内含着天然的民主亲和力与自由召唤力，从而构成了对现有传媒的致命冲击，构成了对传统意识的日趋迫切的反叛与否定。

（二）网络传播的劣势：

1．网络传播和以往媒体不同的是，它具有很大的隐蔽性，传播者处于一个极端隐蔽的地位，仅靠个人手段是无法在整个庞大的网络世界中找到恶意传播这的，这就无疑很大程度上刺激了，刺激了人们在网上恶意传播虚假信息的的欲望。从这一点上面来看，此刻整个网络为虚假信息所充斥也就无足为怪了。这也就在很大程度上使网络传播的效果大打折扣，而且更为严重的是，此刻网络上面充斥着许多色情、暴力的东西，而在许多地方，网络对未成年人是全开放的，没有丝毫保护意识，这样也就构成了许多家长反对小孩上网的局面，极端的不利于网络传播的健康发展，在很大程度上恶化了网络传播的人们心目中的形象。

2．网上的信息良莠不齐，经常上网获取那些零散和不系统的知识．利用网络给手机发送信息息已经成为当下网络一族的时尚。资料丰富的节日问候、脉脉情话、开心笑话以及开机画面往往让理解者情绪愉快。然而围绕网络信息的兴起也出现不少问题，一些资料低俗不堪的网络信息和新的恶作剧方式随之产生。

3．网络传播在向人们展示外面的五彩世界时，却将人们封锁的电脑的旁边，许多原先内向的人因为上网而变的开朗、外向，善于和人交际，但是也有不少的人沉迷于电脑的虚幻世界，甚至对于现实世界产生了一种厌恶感，这样对于一个人的发展是极为不利的，而且发展到必须程度，会对社会造成必须的危害。

4．利用传播学理论分析，网络传播属于“全通道”型的传播方式。这种传播方式最大的缺点就是传播效率低下。所谓浪费时间不讨好。期望随着网络传播文化的发展，这种状况会有所好转。

5．即时交流工具是网络传播的一个重要途径，但是即时通讯工具的使用却不是对个人发展有利的，因为此刻在网上的各个即时通讯工具，都有一个很热门的功能就是“群分”功能，即就是，有同一话题或者志同道合的人们构成的小团体，在这儿，人们围绕共同的话题来展开讨论，这无疑为专业研究带给了一个很好的平台，但是经常上这样的地方，虽然能够满足一个人的爱好需求，能够满足一个人对交往需求的满足，但是却也对此人构成了一个无形的筐，不利于他的全面发展。

（三）以后我们就应怎样应对？

从我们身边说起：

第一、不健康网站问题。互联网上有一些宣传黄色、暴力等资料的网站，还有一些政治上反动的网站。经常浏览黄色和暴力资料的网站容易使一个人的性格扭曲，严重者会出现人格分裂和精神变态。

第二、上瘾问题。大多人上网的目的是为了聊天和玩游戏。漫无目的的聊天在时间上很难控制，游戏的兴趣持久性，很容易造成上网成瘾性。

第三、思维潜力问题。人的心理状态是在环境与人相互影响中构成的，人的思维是一种内在的交谈，人的经验、词汇、语言等共同构成了人的逻辑思维方式。长时间地与电脑打交道，容易使他们构成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维潜力。

第四、荒废学业，影响身体健康问题。青少年自控潜力比较差，又不善于取舍，沉湎于网上浏览而荒废学业的可能性是很大的。不少的中学生成了小“网虫”，沉湎于网上，将90%的时间用到网络游戏上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于“网吧”、“聊天室”不能自拔。不仅仅耽误了学习，甚至犯罪。在生理上中学生正处于快速发育时间，若过长时间与电脑相处，不仅仅眼睛超负荷运转，危害视力；也使得脊椎变形，身体的健康也受到威胁。

最后要说的是，提高网络安全系数，杜绝犯罪分子的袭击，提高网络的过滤水平，将一些不健康的网站过滤掉等等，但是这样并不是以为人类在着件事情上面便能够不作为了，从此刻的状况来看，很大程度上有人的因素在里面，因此，我们也要作出我们就应做的，比如说，加强对网吧的监管工作，严禁未成年人进入不该进入的地方。

相信只要从这两个方面着手努力，终究会还网络一片蓝天，网络传播也会迎来新的前景。

总结精选（2）：

“同学们，这天我们小小辩论会的主题是“网络的利与弊”，此刻的我们经常接触网络，那网络到底是利大于弊还是弊大于利呢？同学们先分成两组，认为网络利大于弊的一组为正方，认为网络弊大于利的一组为反方。大家先在小组内讨论，我们的小小辩论会立刻就要开始了！”老师站在讲台上郑重其事的说道。

这天，我们举行了一场别开生面的辩论会，老师发言完毕后，一场唇枪舌剑的辩论会拉开了帷幕。

老师在黑板左右两边写上正、反。正方的组长胸有成竹的说：“我是正方，我们认为网络是利大于弊。因为网络世界里包罗万象，网络能够开阔我们的视野、增长见识、培养兴趣，更是我们了解世界窗口，邓小平爷爷也说过：“普及计算机要从娃娃开始！”嘛！

听了正方的发言，反方的组长立即又站了起来反驳道：“虽然是这样没错，但是此刻网络上有太多资料不健康的东西，会影响身心健康的，而且有的人整天沉迷于电脑，引起眼睛近视，造成严重的后果。因此我们认为网络弊大于利！”

反方：“那些因为网络而造成伤害的人原因都在个人，只能怪他们自己不会正确的利用，网络为人们带给了便利，拉近了世界的距离，使沟通多了一样工具！我们就应正确利用才对呀！”

反方一听，微微点了点头，皱皱眉头说道：“但是，很多人一旦走进网络游戏就无法摆脱对它的欲望啊！最近，有一所学校就因逃校去网吧闹出了人命呀！诱人的网络游戏，不就像毒品一样吗？让这位学生付出生命的代价，哎……”反方深感惋惜的说道。

双方还争论不休，相持不下，各有其见。而，最后大家得出结论：电脑是我们认识世界的一个窗口，所以能够接触。但由于电脑是面向整个社会的，其中自然会有一些不适应小学生接触的东西，因此，无论网络利大于弊还是弊大于利，我们都应当有选取，正确利用并适度适量。

7.产品直销的利与弊篇七

1. 直销的定义。

直销是无店铺的经营方式。直销员在固定零售店铺以外的任意场所, 通过讲解和实验将产品直接推销给目标群体。其实质是运用人际关系营销策略开发客户, 通过直销代表或现实的客户再去影响其周围的人群购买产品。

2. 直销的特点。

零阶渠道。产品由厂家直销顾客, 中间无经销商、代理商、批发商等渠道。

多层次奖金计酬。这是全世界直销业的主要奖金制度。在我国直销员从自身销售业绩中获取报酬外, 还可以从销售团队的销售业绩中提取一定比例的奖金。

直销员是公司最忠实的消费者。据调查直销员 (以业绩考核为准) 消费的产品占公司总销售额的大半以上, 他奖酬的一部分是其消费产品的惠利。

直销会议。直销公司通过产品说明会对直销人员培训产品知识以及销售技巧;利用业务推荐会大力宣传公司形象, 吸引更多新直销员加入团队;激励直销员提高业务水平的会议是通过旅游、与公司高层领导对话、心得分享等形成的大型会议。

无店铺销售。上门销售是产品直销的主要形式, 工作地点、时间以及对象都不固定。

3. 直销与传销的区别。

在海外直销与传销本质上并无区别, 但在我国直销与传销有着天壤之别, 传销是非法的代名词, 是直销扭曲后的衍生物。根据我国《禁止传销条例》规定, 海外的多层次直销也属于传销。直销与传销在我国的区别主要有以下几点:

4. 产品直销的发展现状。

尽管直销公司申请直销牌照需要满足众多严格要求, 但目前我国产品直销公司已达到上百家。产品直销的主要方式有上门推销、目录直销、电话直销、邮购直销、互联网直销以及厂商自设机构销售。直销是工业品分销渠道的主要方式, 随着科技手段的完善, 消费品直销渠道也在迅速发展。我国《直销产品范围公告》表明, 现阶段我国只有以下五大类消费产品允许采用直销渠道, 分别是化妆品、保健品、保洁用品、保健器材及小型厨具。直销在我国快速发展, 但仍然面临着文化冲突、社会质疑以及失衡的利益心态等挑战, 要想我国直销业健康发展, 就要在认清产品直销利弊的基础上, 选择其合适的发展模式。

二、产品直销的好处

1. 从消费者角度分析。

(1) 产品直销交易过程方便快捷。直销员所做的不只是将产品推销给消费者, 更重要的是为消费者提供送货上门、合理退货以及技术指导等服务, 一对一的售后服务让消费者更加放心满意。此外面对面销售有助于消费者充分了解并识别适合自己的产品。 (2) 产品直销能够满足消费者更多的需求。面对面销售有助于直销员探析消费者的消费心理, 掌握其消费形态, 便于公司开发出消费者真正需要的产品, 满足消费者个性化需求。 (3) 直销产品价格统一, 有助于消费者选购商品时避免市场信息不对称造成的经济损失。

2. 从直销员角度分析。

(1) 产品直销有助于抵制假冒伪劣商品、提高产品质量。直销员是最重要的产品把关人。因为他们都是直销公司的忠实会员, 没有质量保证的商品没人去购买和推销。 (2) 团队计酬是直销的根本, 也就是直销员的业绩与团队业绩紧密联系在一起, 这种方式架起了新老员工间沟通的桥梁。在产品直销过程中, 每位老员工都会竭力将自己的工作经验传授给新员工, 并引导新员工不断地总结实践经验汲取精华, 激发了员工的销售积极性, 团队销售能力快速增强。 (3) 产品直销运用的就是人际关系营销策略, 因此产品直销对直销员的综合素质要求很高, 直销公司为员工提供系统科学的培训方式, 让员工掌握产品直销技巧的同时要求员工个人素质也相应提高。因此产品直销方式得到越来越多人认可。

3. 从企业角度分析。

(1) 节约成本, 缩短销售时间。直销模式借鉴了“两点之间直线最短”的理念, 产品由工厂经直销员直接销售给消费者, 这种模式以数学指数递增的爆炸式增长速度推动产品的认知度, 口碑宣传快速把产品打入市场。减少流通环节中的管理费用, 有效控制成本。 (2) 为消费者提供一对一的售后服务, 取得了消费者对产品直销这种方式的青睐度和支持度;加上销售的路径比较短, 有利于引导消费者识别自己所需产品, 实现个性化的销售目标。 (3) 各个层次的消费者可以十分便捷地与直销员面对面沟通, 及时反映产品存在问题及改进意见, 便于企业根据自身状况及时调整产品结构。同时也助于企业发现消费者的潜在需求, 开发出更加适销对路的新产品, 占领市场空档, 扩大市场份额, 形成企业新的经济增长点。 (4) 产品直销方式对销售地点和时间没限制, 只需要在销售网点的区域内招募直销员, 进行短暂的培训就能迅速打开市场。直销员直接对市场产生影响, 便于直销公司对产品质量和价格进行严格的控制, 树立良好的企业形象。

4. 从政府角度分析。

(1) 产品直销可以缓解我国的就业压力。直销是一种特殊的市场行为, 人员需求量大, 为社会创造大量的就业机会。大陆对直销员的素质要求低, 免经验, 免学历, 可兼职, 年龄不限, 是多数人可为的职业。而且这是个低风险, 低成本, 弹性大, 易发展, 高回报的职业。此外, 产品直销的收入增长幅度与经济的发展是反向的关系, 即经济越不景气的时候产品直销越可能保持增长, 为社会创造财富。 (2) 《禁止传销条例》的颁布有效遏制了传销分子的的欺诈行为, 保护了法人和其他组织合法权益, 维护了市场经济秩序。同时也为产品直销道路的健康发展奠定良好的基础和市场氛围。随后出台的《直销管理条例》规范了产品直销方式, 对产品直销加强监督管理, 维护消费者的合法权益, 保证直销公司以及直销员的利益。这一次条例也充分体现了国家对产品直销的扶持态度。

三、产品直销的弊端

1. 从消费者角度分析。

(1) 直销产品价格一般很高, 消费者支付能力有限, 存在经济风险。 (2) 直销商为冲业绩, 夸大产品功效, 消费者存在功能风险。 (3) 我国直销业还不成熟, 市场运作还不规范, 直销市场鱼龙混杂, 消费者容易上当受骗。

2. 从直销商角度分析。

(1) 直销业虽然是和自己竞争, 但每月固定的业绩考核让刚进入直销业的人很有压力, 许多直销商为了冲业绩, 在家囤积产品或者低价出售, 对个人及整个市场经济都有危害。 (2) 我国直销业还不够规范, 直销和传销在人们脑海里的定义模糊, 很多直销商得不到家人的支持, 甚至被打击和怀疑, 增加了直销商的精神压力, 打击其销售积极性。

3. 从企业角度分析。

(1) 产品价格过高难以激发消费者的购买欲望。直销的模式虽然省去了许多中间环节, 但是有些公司为了谋取更多的利益和调动直销商的积极性, 常常抬高产品的价格, 导致很多消费者对产品望而却步, 这不利于直销产品的推广和普及。 (2) 局限性强。直销模式下, 商家只能在一定销售区域内进行产品的销售活动, 工作的范围不能随意扩大, 并且持续时间不易过长, 否则会给厂家带来很大的经济和人员负担。销售区域的局限性, 不利于开拓和维护市场。 (3) 在销售费用方面, 直销模式人员花费较大, 需要一定程度上的物力和财力支持, 稍微周转不力, 可能会影响整个产品直销链的顺利进展乃至直销公司的可持续发展。 (4) 受传统观念影响, 消费者更信赖专柜和大商场的产品, 对直销产品持怀疑态度, 产生抵触心理, 直销产品难以打开市场。

4. 从政府角度分析。

(1) 可能导致政府税收下滑。为保证商家的正当利益不受损害产品直销持续时间短, 因此很多发票手续等都是不够完全的, 这在一定程度上可能导致政府税收的减少。并且产品直销交易过程隐避, 有大量现金交易, 对税收部门和国家财政的监管造成困扰。 (2) 部分直销商为了冲业绩不惜通过降低产品价格来销售产品, 这种及恶性削价竞争的手段会造成市场混乱, 影响整个市场经济的健康发展。总之, 产品直销虽然只是传统店铺销售的一个补充形式, 但从现代经济发展来看, 它是市场经济发展不可缺少的重要组成部分。对于产品直销我们只能因势利导, 不断摸索经验。要规范直销业的健康发展, 就应该树立正确的产品直销观念, 健全直销法制。笔者给出以下建议:一是监管和行业自律相结合。政府尽快成立中国直销协会, 将产品直销行政监管的部分职能按国际惯例转移给行业自律。二是出台完善的直销法律, 整顿我国混乱的直销行业。三是企业承担起社会责任, 努力提高产品质量, 结合信息化时代特点, 实现产品直销电子商务化。四是提高民众产品直销意识树立正确产品直销价值观。五是相关学者加强产品直销学术研究, 为政府, 企业, 消费者提供正确的理论指导。

参考文献

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[4]刘伟.我国直销产业的现状及发展研究[D].武汉:华中科技大学, 2004.18-27.

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[7]刘伟.我国直销产业的现状及发展研究[D].武汉:华中科技大学, 2004.18-27.

8.量化生活的利与弊篇八

在80年代初期，那些主动去健身室的人经常会被打上“超级怪胎”的标签。而事实上即使在今天，对于健康和生活有不同态度的人，通常都会被打上标签或者归类。我们在本文中将要介绍的内容，涉及下面的几个英语短语，例如“Lifelogging”（生活日志）或“self-tracking”（自我跟踪），又或者是比较为人所熟悉的“Quantified Self”（量化生活），它们代表着一场将科学技术引入日常生活中的技术革命，代表着通过自我跟踪技术与记录、分析和评估来认识和完善自己的生活运动。

这一运动由美国Wired杂志的编辑加里·沃尔夫和凯文·凯利在2007年发起，他们自己使用的名称是“通过自我追踪进行自我认知的工具开发者和用户兴趣小组”。2010年，沃尔夫在TED（一个科技、娱乐、设计领域的全球性集会）大会介绍了他的所谓的技术革命，并在2011年5月，在加利福尼亚州山景市召开第一届国际性的学术会议。现如今，“量化生活”运动已在全球35个国家大约130个城市定期举行成员的“聚会”。

在德国，弗洛里安·舒马赫是“量化生活”的主要倡导者。根据舒马赫的介绍，自2012年年初，他组织了在柏林和慕尼黑的会议，现如今德国已经成为美国之后对于“量化生活”最感兴趣的国家。在柏林、汉堡、科隆和慕尼黑社区已经拥有超过1500名的成员，他们定期召开会议，通过自我跟踪、自我认识，从而达到改善身体健康、生产力甚至感情生活的目的。

作为德国的“量化生活”倡导者，舒马赫自己定期记录体力活动、体重和睡眠时间的数据。他最感兴趣的是睡觉数据，对于快速动眼期（Rapid Eye Movement，简称REM）和深度睡眠阶段的持续时间特别感兴趣。这位34岁的“量化生活”倡导者甚至定期检查血常规，以确定自己的饮食是否是最佳的选择。根据舒马赫的介绍，这种测试通常需要跨越几个月，类似的测试主要用于了解某些食品或膳食补充剂对于身体的影响。舒马赫认为通过这种跟踪方法可以确定类似的相关性问题，然而对于体重控制、运动时的饮食或心率，则短暂的阶段性观察很重要。

幸福的承诺

是什么促使人们将生活的方方面面数字化呢？舒马赫认为最主要的原因是人们希望能够通过数据给出一个对于自我形象的客观评价。事实上，许多人认同自我跟踪有助于实现人们日常生活中的目标。慕尼黑的咨询公司“数字健康顾问”预料，定期跟踪检测数据将成为卫生系统中预防保健体系的一个组成部分：这些数据可以在早期阶段帮助检测和避免疾病，因此预期人们可以拥有更高水平的健康生活，直到顺利进入老年期。

如果健身追踪器、智能手机或者智能手表等数字设备能够提高我们生活的满意度、健康和更长的寿命，那么毫无疑问这是一件好事。但是，怎么做？谁做？或许斯特凡泽尔克可以回答这个问题，作为注重健康、安全、社会问题的德国领先的应用科技类大学富特旺根大学的副院长，他的研究领域是“社会变革”，而泽尔克的工作不仅仅是研究数字化革命的理论，他与他的学生已经将智能手机变成了一个生活日志相机。

目前，泽尔克正在测试在欧洲的eButton，这是一个美国匹兹堡大学开发的小生活日志相机。根据泽尔克的介绍，他们获得了该研究项目的3款原型相机，并已经将其中的两款投入使用：一个用于监测老年人的日常生活，一个用于消防队员的日常练习。泽尔克认为这种自动记录的日志优势在于摄像头可以捕获各种紧张情况下的画面，可以在随后的回放中更好地分析和调整练习的方法。从这一个角度来看，生活日志作为一种研究方法有着巨大的潜力。

泽尔克对于“量化生活”的研究很深入，我们可以看到在“量化生活”相关的网站上专门为他开设的栏目，除了介绍泽尔克所从事的相关研究之外，还介绍他出色的研究著作“Lifelogging”。不过，在泽尔克的著作中，对于“量化生活”的方法他并不是一边倒的支持者，他认为，出于优化的动机量化生活的欲望过于狭隘。泽尔克告诉CHIP：“数据提供取向以及在一些不可控制的问题上提供可控性的假象，又或者自我跟踪精确的数字和各种色彩缤纷的条形图、公式以及描述性的统计和最终幼稚的逻辑，诸如此类的东西都过于抽象和缺乏安全性。

宗教替代品

而当自我跟踪成为衡量身体的焦点时，按照泽尔克的说法，身体将会成为一种生活方式的产品，并将被理想化和宗教化：“健身和保持健康将代替宗教的功能，人们将过分投入到身体和身体相关的目标上，生活将成为一个项目而身体将成为一个目标。”泽尔克认为自我跟踪是寻找自己社会定位的一种形式和处理潜在焦虑的方法。而当这种宗教化的机械人形象的内在机理出现时，它将掩盖根本的愿望。

事实上，除了上述问题之外，“量化生活”的数据安全等问题也一直受到媒体的批评。不像以往书呆子和健身爱好者被嘲笑的时代，数字化时代“量化生活”的追随者大部分拥有非常高的技术能力和良好的网络水平，并且他们敏锐地关注着相关的批评，也有足够的判断力去了解批评者的论据。当然，对于批评感到越来越恼火或者焦虑的自然也不在少数。在一个Facebook群组上“量化生活”的追随者承认，媒体有关“量化生活”缺陷和数据保护问题的批评确实令其感到心烦。

弗洛里安·舒马赫证实，目前对德国“量化生活”的数据保护问题有许多不同的意见。对于他自己来说，可以自由地使用他的数据和API，也就是说，允许链接到其他的应用程序是很重要的。因而，舒马赫对于类似的应用程序和技术越来越多感到庆幸，例如能够通过苹果的健康应用程序更多地控制数据。目前，iOS 8的健康应用程序可以从第三方应用程序中获取数据，例如从不同的应用程序中获取并整合血压、心率和消耗的热量等数据，而同时这些数据也可以提供给其他的应用程序使用。这其中可能产生的数据安全问题不言而喻，为此，苹果公司特意修订了健康应用程序中的数据保护规则。规定开发商只能够将这些数据用于提供健身和保健功能的应用程序，而不允许将数据出售给广告公司。

IT安全公司赛门铁克2014年8月发表了一篇名为“你的量化生活有多安全？”的研究报告，其中的内容发人深省。各种自我跟踪产品的供应商对于用户的安全和数据保护完全漠不关心，尤其是登录信息和数据的传输部分，草率处理的程度更是令人难以置信。赛门铁克特别说明这种草率可能导致的问题：有足够的证据表明，许多人在使用各种服务时使用相同的用户名和密码，因而草率地处理登录数据在导致用户账户泄漏的同时，很可能会导致用户其他更重要的账户同时面临着被盗的危险。

赛门铁克还检查了这些应用程序的通讯情况，平均来说，每一个应用程序大约与5个域名联系。这个数字不小，但是研究报告的作者认为还是可以接受的，因为数据有可能被转移到云端，也有可能是免费的应用程序与合作端广告商通讯。然而，赛门铁克惊奇地发现，有许多应用程序与超过10个域名联系，该记录的保持者联系14个域名，其中大部分是营销公司，也就是专门负责跟踪和定位用户、创建和分析用户配置文件的公司。

数据风险对于数字世界来说是一个重要的组成部分，事实上，数字世界是不可能存在绝对安全的，但是“量化生活”的追随者必须清楚的是，自我跟踪数据有一定的敏感性。自从美国国家安全局监听丑闻被披露后，所有人都知道，如果一个人的睡眠习惯、血常规、性活动或情绪数据都被收集起来，那么这个人的行为不仅可以量化，也可以被结合其他数据进行预测和控制。

泽尔克教授认为，媒体和科学家们一直都只是围绕着“量化生活”运动来进行炒作。而实际上在这个人口结构急剧变化和竞争激烈的社会，工作场所才是各种自我跟踪和记录生活设备大展拳脚的地方，“量化生活”最大的市场将会是在雇员绩效评估的领域。例如英国超市连锁店Tesco监控其员工的电子腕带。根据一个前雇员的介绍，通过该设备跟踪的数据，可以根据员工对预定场所以外的访问来评估其绩效。

一维社会

泽尔克觉察到，类似的情况出现在生活的各个领域，从而可能产生一个一维的社会。泽尔克认为，问题的关键在于，人们依赖于数据提供指引，而不是直觉或者经验。因而，我们目前生活在一个被各种排行榜和评估所包围的社会，而实际上是被各种为既定目标而设计的测试方法所笼罩。我们已经可以看到在教育方面就存在着类似的问题，学生们已经开始研究如何通过考试而不是接受教育。此外，还有许多社会期望附加了过多的数据，例如对于员工“健康评分”的评估：美国公司Fitbit是全球健身腕带市场的领导者，在其网站上，Fitbit承诺企业雇主和保险公司“减少病假天数”，“降低医疗费用”和“提高员工的生产力”。他们向成千上万的公司销售其跟踪设备，通过它们来控制员工努力保持健康，让不同的部门相互竞争，以求获得最佳的“健康评分”。然而，只要是评估总会引起社会比较和社会控制，在有赢家也有输家的评分方法之下，其结果无非就是迫使员工按照一定的规则或所谓“正确”的行为模式工作、生活。

其他保险业对于客户的行为数据也有兴趣，德国杜塞尔多夫市的保险公司自2014年年初开始测试在一千余家客户的汽车上安装Telematics盒子，这个盒子除了记录事故和在必要时发出信息呼叫救援之外，每20s会将车辆的速度、加速、制动等数据发送到托管中心。保险公司将按照收集的数据来计算得分，并根据分数给予奖励，例如最高等级80分到100分的用户每年的账单可以获得5%的折扣。很明显通过这个设备提高司机的安全意识，降低赔付率是保险公司的主要意图。不过，这个盒子并没有为保险公司带来真正的经济利益，因为设备的安装、维护和运营每一辆车每年大约需要100欧元，保险公司的赔付率必须降低25%才能够获得利润。保险公司的于尔根·克拉默主任告诉CHIP，在德国赔付率降低25%基本上是不可能的，但或许在其他国家可以行得通。

不过，德国的“量化生活”倡导者弗洛里安·舒马赫认为，类似的方法对于德国卫生部门来说或许是有效的，目前，医疗系统的支出主要是用于疾病的治疗，只有小部分被用于预防疾病。

负面影响

市场研究公司YouGov最近发布的一项研究报告显示，德国健康保险公司以及他们的许多客户在通过健康数据打分获取奖励的问题上与舒马赫持相同意见。根据这项研究：32%的德国公民认为可以收集衡量健康和健身相关的数据，并与保险公司共享这些数据，从而获得降低保费的奖励；45%的德国人已经以某种形式跟踪和记录健康值；17%的人因此使用智能设备或应用程序；20%的人能接受孩子使用自我跟踪设备；10%的人甚至愿意让自己的宠物根据跟踪数据来确定生活方式。而对于这种打分机制可能产生的负面影响：73%的人认为如果他们的健康状况下降，那么医疗保险会变得更加昂贵；81%的人认为他们的数据可能被用于其他目的。

尽管对于“量化生活”运动的激情无限，舒马赫也意识到其中的弊端。尽管新的技术有可能使更多的人受益，但是舒马赫承认必须防止因而对某些人产生压力。在这方面，他认同社会学家泽尔克的观点，生活的方方面面如果都基于数据，那么将可能会产生歧视。这个世界上最大的问题，也是无处不在的现象是对于“非正常”的过度紧张，但是什么是“正常”？可以偏离规范到何种程度仍然是“正常”？谁来界定是否“正常”呢？

技术

数字化运动装备

不需要额外的装备，很多智能手机应用程序提供健康或者健身功能，例如饮食控制 1 。简单的跟踪设备 2 （约300元）可以监控的不仅是运动数据，也包括睡眠。高端设备 3 （约600～1200元）能够完成更复杂的工作，如监测脉搏。

简单而高效

像Jawbone UP24之类的健身腕带构建技术比人们想象的简单，除了加速度传感器、振动电机和电池以及连接其他设备的蓝牙模块之外，其他的一切皆由智能手机和电脑计算。

“自我跟踪有助于实现日常生活中的个人目标。”

弗洛里安·舒马赫德国“量化生活”倡导者

技术

运动风格

Gear Fit是智能运动跟踪器，它配备了一个脉搏传感器，可以与三星智能手机通信。虽然其技术值得商榷，但设计非常时尚。

“最大的增长市场将是监控（雇员）绩效。”

德国富特旺根大学教授斯特凡泽尔克“Lifelogging”（生活日志）的作者