护士如何自我实现

护士如何自我实现（精选9篇）

1.护士如何自我实现 篇一

新媒体尤指网络技术不断发展使教育更直观、更广博、更贴近生活, 不仅变革着大学的外部环境, 还影响自主学习的内部因素, 还要为自主学习选择和营造良好的外部环境, 对大学生的学习内因产生积极推动作用, 使被教育者更轻松地掌握人们认可的知识。

一大学生使用新媒体现状

中国互联网络信息中心发布的《2013年中国青少年上网行为调查报告》显示, 截至2013年12月, 中国青少年网民 (年龄在18~25周岁的网民) 的数量达到1.95亿, 几乎占中国互联网网民总数的54.5%。

通过文献检索和综述, 不难发现以新媒体技术对大学生学习生活无论是从空间或时间, 抑或是深度和广度都有深刻的影响。以东北大学的一项调查为例, 互联网和手机为代表的新媒体环境赢得了大多数当代大学生的认同和喜爱。大连交通大学的研究也得出了类似的结论:“大学生电脑的普及率为100%, 手机普及率为95%。大学生使用电脑的用途查结果显示, 把电脑用于休闲娱乐占41.2%, 收集信息占19.8%, 日常联系占15.3%, 网上学习占5.3%, 网上交友占16.4%。”大学生使用新媒体产品获取信息已成为大学生生活的重要部分。

同时, 本文也对天津某大学600名在校生进行随机问卷调查, 回收问卷600份, 有效问卷586份。本次调查基本情况为:男生58%, 女生42%;大一占15%, 大二占25%, 大三占30%, 大四占30%;文科占24%, 理工科占65%, 经济管理学科占11%。

根据对学生的访谈调研, 学生接触新媒体主要是网络和手机, 学生每天获得的信息量多半来自新媒体, 用在传统阅读上的时间相对较少, 根据《新媒体环境对大学生影响的调查问卷》结果显示, 有91%学生每天都上网。在接受调查的学生中, 89.5%的受访者拥有自己的电脑。学生上网主要目的是查阅资料、聊天、玩网络游戏、看新闻、下载电影和网购。

从两个图可以看出, 统计数据与文献综述部分得出结论基本一致, 大学生使用新媒体用于自主学习所占比例相对于娱乐类行为而言偏低, 说明新媒体环境下大学生进行自我教育的效果并不明显。

同时, 调查发现当前对于手机与网络的依赖在大学生群体中极为明显, 表示上课或工作时会不由自主看手机的比例为68.5%;出门没带手机或者手机没电觉得不安的比例为40.6%;即使不使用也会登录手机通讯应用的比例为52.8%;随时随地查阅资料的仅占11.5%。

二新媒体对大学生自我教育的影响

从社会学习理论的三元模型看, 环境因素可以调节个人心理和外显行为。影响自主学习的环境因素主要包括物质环境、文化环境和学习氛围。以互联网和手机等媒体为代表的新媒体, 不仅是当代大学生学习环境的重要物质组成, 还因其社会变革力量, 塑造着社会文化环境。

通过新媒体获取信息已成为大学生自主学习的重要途径。在问卷调查和小组座谈中发现, 超过50%的学生表示互联网上的信息对其影响是正面的。新媒体以其快捷高效的运作方式, 不仅为大学生日常生活大学生提供了情感交流、互相勉励的空间, 增加了交际范围和沟通能力, 也为大学生自主学习提供了有价值的认知信息, 还为大学生锤炼学习的意志品质提供了支持。此外, 在新媒体环境下, 涌现出大量面向自主学习的综合学习系统。这些系统融合了建构主义学习理论、人机交互、知识管理等思想。采用多媒体技术、人工智能技术、虚拟现实技术来模拟实现真实的学习情境, 整合大量认知工具, 引导学习者系统化、个性化地学习, 增强学习的伙伴支持, 为学习提供最大的便利。

但网络、手机等新媒体对增强学生的记忆效果不明显, 在提高大学生学习能力上的效果不明显, 部分同学反映因频繁在网上搜取资料、获取观点使得大学生的独立思考和研究能力降低, 在新媒体环境下, 大学生的认知方式有所改变。

部分学生的学习生活行为也逐渐发生改变, 有些学生沉溺于“网上交友”“网络游戏”而不能自拔, “宅男”“宅女”多有出现, 有些学生因此迷失自我, 一定程度上丧失了正确接受、分析外界信息的能力, 经常被动接受网络信息, 最终导致自身思想空间缩小、思维和想象能力逐渐弱化等问题。

新媒体对大学生思想的影响多元化。新媒体因其信息内容的丰富和信息价值的多重总能让不同经历、不同背景、不同心理状态、不同思想认识水平的大学生找到其所关注的信息, 而这些信息将会进一步影响学生的思想认识, 从而造成思想认识上的多元。大学生对许多社会现象、网上信息还缺乏快速正确的辨析, 容易受到虚假信息蒙蔽, 有时也会有意无意地制造传播网络病毒、发布不良言论及不良信息, 从而对自己和他人的思想产生影响。

三高校实现新媒体背景下学生自我教育的建议

新媒体要求高校不但要在信息化浪潮中抢占科学技术高地, 还要积极对传统教学环境进行数字化改造, 如对学校的教学、科研、管理、服务等各种信息进行数字化处理, 并利用新一代互联网的优势推动优质资源共享, 加强师生互动, 有效地解决教学资源分配不均的问题。

1. 建构多层次、全方位的校园新媒体平台

首先, 应着力加强校园网络建设, 提高校园网的网速, 争取做到校园网入宿舍, 校园网无线覆盖, 使学生可以随时随地畅游网络。其次, 应着力建设适应学生需求的网站。学校的各个部门、各个学院以及学校领导的各个学生组织, 应加强自身的网站及交流平台的建设, 把各自的网站打造成为功能较为齐全, 并方便学生浏览查阅通知、通告、有关信息的服务性平台。最后, 在开展网络平台建设、打造校园网络虚拟社区的同时, 还应充分重视对校园新媒体建设效果的评估, 要及时了解学生对校园新媒体的接受和满意情况, 不断地完善新媒体的教育功能。

2. 提升教师新媒体素养

学术界目前仍然普遍认为学术成果比实践技能更重要。这种想法导致缺乏有效的教学实践, 学生则不得不接受大学学术研究人员过时的教学。数字媒介素养不仅仅在于掌握数字化工具的操作, 更重要的是要养成一种思维方式。获得数字化思维能力比掌握特定工具技能显得更为重要和持久, 但将数字媒介素养作为教师必备的业务标准尚需时日。

3. 尝试新的教学模式

随着平板电脑和智能手机的数量激增, 台式机、笔记本电脑、电视机和游戏机已经不再是联机游戏的唯一载体, 游戏变成了可以在多样化设备上进行的便携式活动。越来越多的教育机构和方案在尝试游戏应用时, 游戏化 (将游戏的元素、方法和框架融入非游戏场景和情节中) 也引起了广泛的关注。尽管与军事或者商业领域相比, 其仍处于萌芽阶段, 但教育的游戏化正获得教育工作者的积极参与, 他们认识到有效设计的游戏能激励学习者提高学习的成效和创造性。

翻转课堂的教学模式是指重新调整课堂内外的时间, 使学习者及其学习居于课堂教学的中心位置。在这种教学模式下, 教师不再占用大量课堂时间来讲授知识, 其中更多的信息需要学生在课后自主学习, 也可以用看视频讲座、阅读电子书、在线讨论等方式获取所需的材料。教师也就有更多的时间与每位学生进行互动交流。在课后, 学生自主规划学习内容、学习节奏、风格和呈现知识的方式, 教师则采用讲授法和合作教学方法来满足学生的需要, 促成他们的个性化学习。

四结束语

当新媒体使大学生具有了更多的自主性, 他们可以根据自己的需要去选择想要感受的教育内容, 而不是由教育者指定和强制他们去接受教育信息。新媒体为当前大学生自我教育提供了新的环境和机遇, 教育者应主动将教育对象放在主体地位上, 调动他们的主动性和积极性, 教育引导他们使其自身各项社会功能获得增强。

摘要：新媒体在当代大学生中的广泛应用, 大大激发了他们的主体性和能动性, 这既增加了大学教育的难度, 同时也为大学生实现自我教育改革提供了新的契机。本文通过文献综述、大数据分析及问卷调查等方法了解新媒体对大学生自我教育效果现状和影响, 提出了搭建大学生实现自我教育的一些建议。

关键词：新媒体,大学生,自我教育

参考文献

[1]张官禄.思想政治教育视野下自我教育机制的构建[J].思想政治教育研究, 2010 (3)

[2]中国互联网络信息中心.第32次中国互联网络发展状况统计报告[J].互联网天地, 2013 (10)

[3]许萍.新媒体视野下的大学生自我教育[J].山西青年管理干部学院学报, 2013 (3) :26~29

[4]谢相勋、彭巧胤.试论新媒体视野下大学生思想政治教育路径创新[J].学校党建与思想教育, 2011 (11)

2.护士如何自我实现 篇二

关键词：门诊护士；安全意识 【中图分类号】R473 【文献标识码】B 【文章编号】1672-8602(2014)03-0228-01

1 提高自身素质至关重

1.1 道德素质：是做人最基本的素质，我们按照社会公德和医德规范要求自己，以护士条例为准则，尊重他人，爱护他人，关心，体贴病人，涉及病人隐私的，应加以保密等等，全心全意地为病人服务。

1.2 职业素质

1.2.1 扎实的理论知识，扎实的理论知识和丰富的临床经验是实现护理工作的基础，每月进行业务学习和理论考试，随时查房随时提问，讲解，把书本的东西与实际联系起来，比如患者问到有关他的病情，治疗，用药效果如何？我们就应该用所学的专业知识一一作答，我们回答问题时要做到正确无误，不懂的问题可以请相关专业的人员作答，不要盲目地答，以免造成你在患者心中的不良影响，造成患者的不信任。

1.2.2 娴熟的操作技术，每月进行操作训练和考试，每个人必须达标，操作中按流程进行，要做到精、准、稳，对所在科室的仪器的性能熟悉、定期检查与保养并能熟练地操作，对日常工作中的基本操作要做到得心应手，不能懈怠。抢救病人时要忙中不乱，使患者及家属认为在这里就医安全，可靠，值得信赖。

1.2.3 严格三查七对及反向查对制度，反向查对就是改原来"呼唤患者姓名"为现在的"请问您叫什么名字"等，再由患者自报姓名，护理人员再次核对为准，这样可以减少因同名，同音、睡觉尚未清醒或者患者在不经意间回答而造成的差错，我院在门诊实行挂号一卡制，患者只需持卡就可以去医生那里看病，去药房取药等，输液室采取递药取号等候，由收药护士查对，由配药者核对配药，最后由执行者再次还核对号牌及输液卡进行输液。

1.2.4 仔细观察患者病情变化，对门诊输液室应加强管理，对门诊输液室的患者要在规定和护士视野内的输液室输液，不准患者在输液过程中随意走动，护士在巡视和换药过程中 ，及时发现患者及陪伴人员的异常情况，及时处理，防止意外情况的发生。

2 加强法律法规的学习

按照医-护-患的关系，护士在医疗护理过程起着重要的桥梁作用，因为直接面对患者，有很多时候医患矛盾在我们这里显现，比如对某某医生的不满意，对某某药剂师的不满，对某某多化验室的不满等等，护士怎么办？我们要学法，懂法，守法。宪法是国家的根本大法，它有着至高无上的权威。护士法是在宪法的总则下制定的。随着法制的健全，人民对法制观念的日益增强，医疗护理中碰到的纠纷和法律问题，越来越多。护士可以在日常工作用我们所学的法律知识做好沟通与解释，化解和降低各个环节里出现的缺陷和漏洞，减少和消除可能发生的医疗纠纷。

3 学会沟通

了解人与人性，人在一般情况下以我为中心的，特别患病的人，在这一点上显得尤为突出，最想知道别人关不关心她，重视不重视她，护士应掌握与人沟通原则，八零、二零原则;20%问问题，80%倾听，学会听话。我们应该：

3.1 认真倾听、注意非语言沟通：认真倾听时护士对病人关注和听尊重的表现，倾听不只是听病人的询问，而且要通过对病人的表情、动作等非语言行为真正理解病人所表达的内容，体会病人的真实感受，护士在倾听时要聚精会神、避免分散注意力的动作，距离适当、姿态自然、保持眼神的交流。在患者情绪激动时尽量不要打断她的话，尽量让其宣泄，适当的时候给以安慰和提醒。

3.2 主动跟患者打招呼和加以赞赏：护士对来诊者用不同的方式，对不同的性格及年龄的患者加以赞赏，主动与其打招呼，比如您好！大爷您来、、今天好些了没有？您老身体这样已经不错了，您的孩子好聪明，好漂亮等等。可以拉近护患之间的关系，使患者有满足感，亲近感，便于开展工作。

3.3 鼓励病人，增强病人战胜疾病的信心、力量；护士要设身处地地给病人以同情、理解、接受他们的感受，倾听病人心中的不安、焦虑、恐惧。护士通过沟通，可以减少病人的心理压力，护士要充分认识到病人任然是有着不同追求的人，理解到这一点，会增强护士通过交流提高病人应对能力和战胜疾病的信心。

4 礼仪培训

我认为这个培训非常有意义，也很有必要，我院聘请了四星级酒店的管理人员对护士进行了礼仪培训，通过培训使护士认识到自己行为的不足和随意性，会给自己造成麻烦，给患者造成许多的误会和不理解，通过培训使护士的行为更加规范，标准，有礼有节。做到礼貌待人，尊重病人，爱护病人。很多护士认识到礼仪的重要性，必要性。护士在门诊工作中 ，会遇到各种各样的病人和复杂的病情变化，不论人员和病情怎样复杂，我们都应一切为了病人着想，一切为了方便患者，我们只有不断学习，提高自身素质， 加强法律意识，做到有礼有节，要善于保护自己足够的能力来实现自己的计划，达到理想的护理效果，更要有严谨的工作作风和安全防范意识，杜绝事故、差错的发生及工作中潜在的法律问题，以防良好的动机，由于疏忽、不慎、失误给病人带来不应有的损失和痛苦。给自己的工作、生活和精神造成很大影响。

3.中学生如何实现自我管理 篇三

王芳

苏霍姆林斯基曾说：“实现自我教育，才是一种真正的教育。”学生实现自我管理是实现自我教育的重要手段，也是现代教育发展的一个重要趋势，是教育体制改革和加强学生德育工作的重要工作之一；学生实现自我管理同时也体现了一个学校的校风和一个班级的班风。那么，如何引导学生实现自我管理呢？本人认为应从以下几个方面来实现：

一、引导学生正确认识自己

正确认识自己是实现自我管理的前提。学生自我管理得以进行的前提是唤起学生的主体意识和自我意识，使学生能对自身、自己的思想和行为表现有一个客观的清醒的认识，并能与社会规范、学校要求相对照，在自我评价和自我反省的基础上，调正或修改自己的行为方式，从而找到一个既符合社会前进又利于自身全面发展的途径和平衡点。

自我管理活动是一种主观的活动，它有赖于管理主体的知识为出发点，将具有客观规律性的管理付诸实践，变为现实。主体意识能使学生按照社会、学校的教育意图规划自己的活动，提出自己的近期目标和长远目标，进行按照规划和目标控制自己的思想、行为，分析评价自己的行为表现，使其自身进行自我管理，对自我发展进行决策，实现真正人本主义的自我管理。

二、强化责任感教育

强化责任感是实现学生自我管理的基础。能否推进自我管理，必须充分重视学生个人责任感的作用发挥。责任是个人对待自己的职责、义务、班级学校要求、社会规范和社会价值等的态度。具有高度责任感的人会力争为集体多尽责任，也必然将自我管理置于重要地位，力求实现自我组织、自我监督、自我评价和自我意识的自我管理，并通过管理使自己的产出（即贡献）最大化。这方面，“为中华之崛起而读书”的周恩来总理是突出事例。学校传统的德育模式“理想、勤奋、方法、成才”在增进学生责任感方面发挥过积极作用；每学年第一学期的一周军训，不要仅停留在作风养成训练，还要凸显学生团队精神训练和责任感教育,这样成效可能会更明显；现在面对市场经济、网络、拜金主义的冲击，我们学生的责任感使命感已沦丧更需要教育者肩负起更大的责任，使学生加强责任感、使命感。不要让学生认为读书是为了挣大钱、娶美女的思想形成主流，避免将学生推入自我主义的泥沼。

三、学校良好的自我管理氛围的营建

学校良好的自我管理氛围的营建是实现自我管理的手段。放手让学生去自我管理，名义上是以人为本的举措，如果缺乏引导，可能难以取得较好的绩效，但这毕竟是学生自我管理的第一步，要克服怕出事的陈腐观念，怕出事就是要

求稳、因循守旧，按部就班，对学生的创造力及自我意识是种扼杀，要允许学生在管理中去自我修改、调正自己的思想、行为方式，达到自我教育的效果。营造良好的校园文化氛围，构建能促进学生发展的团队精神，团队精神是一种凝聚团队成员的亲和力，能对成员集体的共同意识起强化作用。集体意识、共同价值观、团结友爱、格调高尚的共同愿景和情感体验的支配，才能使团队成员自愿地将自己的聪明才智贡献给团队从而也使自身获得更为全面的发展，否则，所谓的自我管理只能是老师的委派任务。

积极寻求学校、家庭、社会三方配合的办法，建构更宏大背景下的社会文化氛围，在当今社会道德迷茫、价值多元的情景下更显重要。修身、齐家、治国、平天下的古人自我管理，扎根于儒家文化的沃土，现代人（尤其是中学生）能否不被复杂多元的社会现象左右，自我管理中价值观念是否会产生偏差，亟待研究。

四、建立健全学生自我管理的体制

建立健全学生自我管理的体制是实现自我管理的措施。需要思考的是，学生在校三年，为终生发展须奠立哪些基础；在校三年，管理者能为学生提供多少自我管理、自我发展、自我完善的舞台；从高一起止于高三，是否能够建立一套完整的学生自我管理的体制。只有从制度文明上加以肯定，规范学校教育行为，才能确保自我管理落到实处。

五、注重学生自我意识中多因素诱因的激发和引导，提升学生自我管理的综合素质

注重学生自我意识中多因素诱因的激发和引导，提升学生自我管理的综合素质是实现自我管理的目的。学生能否有效实现自我管理，是学校发展和办学层次的体现，更是学生自我发展的需要。自我反省和自我锻炼、自我监督和锤炼意志，是学生实现自我管理的有效途径和手段，而激发和调动学生的责任心与责任感，是管理者(班主任)推进学生自我管理和学校实施人本管理的一个重要方面。

4.大学生如何实现自我价值 篇四

所谓人生价值.就是指一个人在社会中所处的地位和作用。它是一个哲学范畴。人生的价值不同于商品的价值，它包括存在价值和活动价值两个方而。一个人要想实现自己的人生价值.必须正确理解和把握存在价值和活动价值两者之间的关系。

对于大学生这个特殊群体而言.他们既有一般社会人的存在价值和活动价值的一般属性.也有其特殊属性。在大学的整个学习阶段主要体现了大学生在社会中的存在价值。大学生毕业以后进入社会.其人生价值主要体现在对家庭、社会的责任与贡献方面。因此.大学生的人生价值是社会对于个人的尊重与满足和个人对于社会的责任与贡献两者的完美统一。

一、科学的世界观对大学生实现人生价值的重要性

科学的世界观就是要学会用马克思主义的立场、观点和方法分析、研究客观世界解决客观世界中的诸多问题。对于当代大学生而言只有树立了科学的世界观.才能真正理解人生的意义，科学合理地安排自己的人生，正确处理和对待人生中的诸多实际问题，实现自己的人生价值，为人类的社会进步做出了卓越的贡献。

二、理想信念对大学生实现人生价值的导向作用

理想就是人生奋斗、追求的总目标。远大的理想就像人生航船的灯塔一样.始终引领着大学生的成才方向。一名大学生对理想的追求越强烈，他实现人生价值的动力就越大；追求的目标越明确，成功的机率就越高，对社会的贡献也就越大。远大的理想还需要坚定信念的支撑，即使遇到再大的困难也能克服重重艰难险阻到达胜利的彼岸。理想信念不仅影响着大学生的整个成长过程.还影响着大学生人生价值的实现过程。帮助大学生树立远大的理想.坚定他们的信念，显得尤为重要。

三、大学生要把实现个人价值与为社会创造价值有机的结合起来

人具有社会属性.个人的一切活动离不开社会.大学生亦如此。从这个角度上讲.大学生的价值是自我价值和社会价值的统一。人生的意义在于奋斗、在于创造。奋斗和创造的过程就是实现自我价值的过程。现实生活中，人们往往看重自身价值，片而追求自我价值的实现，忽略为社会创造价值这个重要的内容。有的人甚至错误地认为，人生的价值在于索取而不在于创造，索取的越多、价值就越大。这种观点极其荒谬，因为个人存在于社会之中，个人的需要离不开社会的供给。

四、大学生人生价值的实现途径

一个人追求的人生目标固然越高越好.但更重要的是要切合实际.要敢于和善于从基础做起.从一点一滴的小事做起.好高鹜远往往一事无成。大学生在大学时代己经开始了实现自我价值的尝试.比如学校组织的暑期志愿支教活动、科技下乡活动等.虽然时间短暂.但对大学生毕业以后步入社会.选择人生价值的实现途径意义重大。

5.护士如何自我实现 篇五

摘 要：新形势下，企业的竞争实际上就是人才的竞争。一名企业员工自身综合素质的提高既需要企业提供平台和培训机会，更需要员工自身的学习努力。本文简要谈及了企业为员工实现自我综合素质提高所应作出的努力，着重强调了员工个人实现自身综合素质的提高需要进行的各方面的学习：1)培养积极的心态;2)挖掘潜能，提高职业道德;3)学会自我管理;4)培养创新意识，提高专业技能;5)灵活运用专业技能学习方法。

关键词：企业;员工;综合素质;学习;发展

1.引言

综合素质，是指一个人自身所具有的各种生理、心理状态以及外部形态和内部涵养方面比较稳定的特点的总称。它包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质以及专业素质五方面。新形势下，企业的竞争实际上就是人才的竞争，真正决定企业未来命运的是员工勇于负责、全心为公的精神，是员工果敢决策、快速执行的领导力。自身素质越卓越的员工越加注重自身综合素质的提高，未来的发展道路越广阔。那么身为一名企业员工，应该如何实现自我综合素质的提高呢?笔者认为，需要从两个方面付诸努力。首先，企业应该根据员工的个性特点、基本素质，提供有效的平台，因材施教，帮助员工发展成长;但是，最重要的还是员工个人需要学会自主学习，积极主动地抓住机遇，不断的提高自身的综合素质。

2.企业提供平台，培育人才

企业是员工生长发芽的土壤，优秀的企业懂得培育员工，懂得以优质的服务回报员工，同样，员工也会以高质量的成果回馈企业，推动企业的快速的进步。

2.1 因材施教，合适的人放在合适的岗位

由于受到各种因素的干扰，人们往往不能正确的认识自己，不能准确的评估自己的实践能力。因此，这就要求企业的人力资源部门对员工做全面的考核，通过知识技能、群众影响力、品格测试等因素综合评判，再量才用人，适才定岗，为人才的培养提供条件。另外，优秀的人才必须及时使用，将优秀的人才放到关键的、一定层次的岗位上，使他们更好地发挥作用[1]。

2.2 实施人才培训，提高员工素质

企业培训，为员工的自我提升提供了平台，让他们有机会去提升自身的综合素质。企业对员工的培训分为两种形式：一种是社会培训，员工可以自行选择参加培训的项目，企业报销费用。或者同某些机构合作，组织员工集体参加;另一种是企业外聘专业水平高的培训师，到企业内部为员工讲授专业技能。企业的培训是提高员工专业技能最直接的方式，培训的目的不仅要提高员工的专业知识水平，更重要的是培员工的创新意识，提高员工的学以致用、触类旁通的精神，更好地为企业服务。

3.员工自主学习，提高综合素质

当然，企业为员工提供的各种服务属于提高员工综合素质的外界条件，员工自身的努力才是主观因素，是决定自身素质能否提高的关键。员工的自主学习是多方面，不仅要从心态的磨练、道德的提高等方面进行学习，还要从自我管理、专业技能的提高方面提高自己，这样才能全面的发展自己，提高自身的综合素质。

3.1 培养积极的心态

员工提高自身的综合素质，首要的是心态的建设。智慧的员工懂得培养自己的积极心态，对从事的事业充满激情。拥有积极心态的员工时刻保持乐观的心情，无论在工作中遇到多大挫折，他们总是能想到好的方面，时刻进行自我激励，对自己的未来充满自信。另外，还要注重提高自身的情商和逆商。在这个人际关系网交织的社会中，仅仅凭借智商不能很好地为提高自身素质搭建平台，高情商、高逆商的`人才才能更好地适应这个竞争激烈的社会，越挫越勇，积极乐观，为事业的成功铺平道路。

3.2 挖掘潜能，提高职业道德

企业员工只有学会充分的挖掘自身的潜能，才能不断地开发自己，提高自信心与自身的综合素质。员工自身可以参与一些有趣的工作，在一个轻松的环境中更有利于自身潜能的释放;其次，员工在参与工作的过程中，对于自己所承担的工作要学会独立完成，在独立思考的过程中有利于深入挖掘自身的潜能;最后，在工作的最终决策中，要敢于发言，积极参与决策，工作的归属感能够让员工更易接受新的方式和改变。除此之外，员工自身的职业道德素质也是影响员工综合素质的关键因素。职业道德的基本原则是向社会负责、忠于职守[2]，员工必须清醒地认识到只有树立良好的职业道德，才能在激烈的市场竞争中生存发展。

3.3 学会自我管理

自我管理，就是个体对自身的目标、思想、心理和行为等表现，进行自我约束、自我调节，最终完成自我奋斗目标的过程。企业员工培养自我管理的意识，最首要的是真诚热爱自身企业的文化理念，树立与企业相近的价值观，这样在进行自我管理时才会得到企业的尊重和认同。员工的自我管理不仅要求员工具有较强的组织纪律观念、服从服务意识，学会控制自己的行为，还要学会自我规范，懂得客户的情绪将如何影响自己或他人，并能动性地将不良情绪转换为更有建设性的事，推动任务的向前进展。

3.4 培养创新意识，提高专业技能

学习是每个员工义不容辞的责任，只有通过不断地学习，才能提高自身的专业技能，增强自身的实力。但是，在信息高速发展的新时代，仅仅知识的积累不能满足时代要求，更要求创新意识、创新能力的培养。员工要提高自身的自学能力，学会吐故纳新，学以致用。另外，员工要培养自己敢为天下先的精神，在专业领域潜心研究，持续学习，还要培养自己触类旁通的能力，让创新的思想转化为实在的价值。

3.5 灵活运用专业技能学习方法

6.护士职业衰竭的自我调整 篇六

1 丰富知识，正视职业衰竭

护士职业衰竭与个人护理知识和能力有较高的相关性，在学习进修专业知识和技能的同时重视人文知识，努力学习相关的理论知识，重视学习心理学、心理咨询与心理健康课程，提高自己的知识和能力，认识到职业衰竭是职业压力的一种反应，是人人都可以体验的一种正常心理现象，是可以干预和调节的，以达到对自我能力有较好的认同感，降低职业衰竭发生的程度。

2 保持愉快的心情，保持开放的心态

护士的压力一部分来自自己的性格，尽可能让自己处于积极向上充满阳光的环境中，保持愉快的心情，培养乐观，坚强幽默等良好的性格。在医疗改革不断深化的今天，人际关系的紧张和不协调也是护士压力的一部分。如果固守自己长期以来的护理方法和医患交往方式，不愿适应新的人际沟通方式，躲在自己狭窄的空间里则极易导致衰竭的发生。如果能以开放的心态去学习接纳新的医学模式和人际沟通方式，学习有关人际关系的策略和技能，从中发生新的自我，就能及时缓解衰竭的发生。

3 合理安排时间，学会自我放松

合理安排好时间是对付压力的重要办法，确定切合实际的工作目标，根据工作的重要程度确定工作的先后顺序。学会关心自己，无论工作多忙都要安排休息、放松的时间，试想一个随时都让自己全方位进入到护士角色的人，她的工作和生活是否很累？过强的角色意识一定不利于护士的心理健康，所以，在工作时间以外尽量离开护士角色，尝试扮演各种不同的角色，做一些有意义的自己感兴趣的事，多与各种层次、职业、年龄的人来往，开阔视野，学会灵活自如地应对生活与工作中遇到的突发事件，就能积极避免衰竭的发生。

4 加强身心锻炼

当发生衰竭时，积极寻求朋友、同事及社会的支持，可以向朋友、同事倾诉，向专家请教，进行心理咨询，从而得到建议和帮助，可以通过唱歌、弹琴、吟诗作画，使消极情绪得以宣泄，减轻心理压力，学会做深呼吸，肌肉放松活动等，通过机体的主动放松来增强自我调整能力来降低焦虑和抑郁，进行自我放松避免衰竭的发生。

总之，只要认识到职业衰竭是一种正常心理现象，采取积极主动的方法去应付，学会自我调整，职业衰竭是可以干预和调节的。

摘要：目的应对职业倦怠, 维护心理健康。方法正视职业衰竭, 通过激励自己, 降低期望值, 身心锻炼等方法, 学会自我调整。结果职业倦怠的发生频率减少, 程度降低。结论职业倦怠是可以干预和调节的。

7.护士如何自我实现 篇七

协会相关人士指出，目前亏损煤企占比肯定超过了90%。2015年全年吨煤平均价格是425元，在这种情况下，仍有少量煤企业能够盈利;但截至2015年底，环渤海动力煤价格指数已经跌至370元/吨，如果这个价格维持一年的话，整个煤炭板块肯定都是亏损的。什么原因造成煤炭行业陷入如此困境呢？

一方面，煤炭业的“黄金十年”与国内投资大潮是分不开的。金融危机后，中国政府推出了4万亿投资计划和10万亿天量信贷，再加上诸多地方版的经济剌激方案出台，不仅将国内煤炭价格不断推高，也使得煤炭成为“供不应求”的紧俏商品。于是乎，凡是有煤矿的地方各种大小煤企便一哄而上，造成产能过剩的棘手问题。

有关统计显示，截至2015年底，全国煤矿产能总规模为57亿吨，其中正常生产及改造的产能为39亿吨，而新建及扩产的产能为14.96亿吨，其中有超过8亿吨为未经核准的违规产能。

一边是不断扩张的产能，另一边却是明显放缓的煤炭消费需求。从2000年13.6亿吨到2013年42.4亿吨，煤炭消费增幅超过200%;但近几年却在大幅下降，2014年全国煤炭消费同比下降2.9%，预计2015年下滑4%左右。

产能过剩问题的集中暴发，其实又何止是煤炭行业呢？在当年投资大跃进过程中，钢铁、水泥、平板玻璃等行业都纷纷盲目扩张，从而造成了全国24个主要行业中，竟有21个行业产能严重过剩。

另一方面，我国沿海地区目前还大量进口国外优质煤炭，其价廉物美，深受用户欢迎。根据海关总署的数据显示，2015年1月份-9月份，全国累计进口煤炭15636万吨，同比减少6647万吨，下降29.83%。尽管如此，进口煤炭还是对国内煤价形成冲击。

第三个方面，国家对环境治理越来越重视，在新起草的《大气污染防治行动计划》及实施细则中，天然气作为替代资源，京津冀城市的燃煤锅炉也将逐步改造为燃气锅炉。在能源选择问题上，人们已经从过去需要能源转向需要优质环保能源，这对煤炭行业来说将形成永久性的影响，而包括天然气、煤层气、页岩气、风能、太阳能、核能等清洁能源的发展，是我国能源消费未来必然要走的路。这也是煤炭需求大幅回落的原因之一。

第四个方面，中国经济目前正在转型期，由原来依靠基建和房地产投资逐步向民间消费和投资转变。目前看来，未来支撑中国经济的重要支点是第三产业，而作为第二产业的煤炭业将由过去的需求快速递增，逐步向缓步减少转变。

在造就了50多亿吨超级产能后，需求减弱、成本上升、产能过剩、恶性竞争的叠加效应使得属于煤炭行业的“黄金年代”已然终结。无数煤炭企业已经倒闭，更多煤炭企业徘徊在生死边缘。前途未卜，煤炭行业何去何从？

面对2016年全年煤炭价格并不乐观的趋势，无论是煤企，还是协会，都基本达成共识，煤企要实现脱困升级的目标，煤价必须止跌回升。中国煤炭工业协会与神华、中煤、同煤、伊泰召开了“4+1”会议，决定2月份四大家5500大卡平仓价较1月上涨10元/吨，至382元/吨。业内人士认为，四大煤企联手保价很有必要，我国过低的煤炭价格严重违背了价值规律，稳定煤炭价格是煤炭行业脱困工作的重要任务。但对于是否要设立一个“底板价”，大家一致认为，煤价还是由供需关系决定为好。

而要让煤价止跌回稳则需要加大去产能化和煤企转型的力度。实际上，去产能一直在进行中。在 “十二五”期间，全国累计淘汰落后煤矿7250处、落后产能5.6亿吨;仅2015年全国就淘汰落后煤矿1340处、落后产能约9000万吨。截至目前，全国煤矿数量已经降至9624处。

现在看来，无论是政府出手救市（包括限制外煤进口），还是大型煤企联手限产保价，都可能是“治标不治本”。煤炭行业的出路在哪？国家政策层面正努力开出处方：对旧产能要下决心淘汰一批，要有勇气对“僵尸企业”、“绝对过剩产能”的企业狠下刀子。1月22日国务院常务会议提出原则上停止审批新建煤矿、新增产能的技改和产能核增项目。

煤炭行业要实现自我救赎，首先要坚持走市场化道路，避免重蹈盲目投资、一哄而上的覆辙;并通过去产能调整供需关系，进而稳定煤价，这将成为行业脱困、升级的主旋律。

其次，煤企必须经历兼并重组，这样可提高效率，降低成本，减少恶性竞争，重占国内煤炭市场份额。

第三，积极谋求转型，煤企应开展多元化经营，把产业链向中下游延伸，这是维持企业稳定的一种策略。因为煤炭企业是上游企业，对煤价波动很敏感，如果产业链延伸到中游或下游区域，抗风险能力相对来说会增强一些。

煤炭行业的问题是结构性问题，而非周期性问题。去产能化和产业结构转型关乎煤炭行业的生存。兼并重组、转型、退出将是2016年煤炭行业的三大发展趋势：兼并重组是大势所趋，企业转型迫在眉睫，退出机制要尽快完善。

8.护士如何自我实现 篇八

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这三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为今后发展服务的重要阶段。从跨入大学校门的那一刻起，我就坚定了这样一个信念：愿吾一生纯洁忠诚服务，勿为有损无益之事，勿取服或故用有害之药，当尽予力以增高吾职业之程度，几服务时所知所闻之个人私事及一切家务均当谨守秘密，予将以忠诚勉助医生行事，并专心致志以注意授予护理者之幸福。这是护理专业的伟大先驱南丁格尔为所有护士所立的誓约，也是我愿用一生所遵守的誓约。

在这三年里，我时刻提醒着自己，护理专业并不是只要有愿为病患服务的心愿，有熟练的操作技术就足够的。我在提高自己专业素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展，适应21世纪发展要求的专业人才。

德，即思想道德。这几年我系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，用先进的理论武装自己的头脑，与时俱进。我热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则，树立了集体主义为核心的人生价值观。上学期间认真地参加学校组织的各项政治活动，在思想上和行动上努力的与党中央保持一致。

智，即护理专业知识。我热爱我的专业并为其投入巨大的热情和精力。三年来，我系统全面地学习了护理专业的理论知识，才真正知道了护理专业内容的丰富。从要求护理者机敏而沉稳的急救护理，到需要护理者耐心细致的幼儿护理;从内容丰富的内科护理，到要求严格、非常强调无菌操作的外科护理。我明白了要将护理知识真正的掌握并能够学以致用，真的是要付出很多努力的。老师教导我们：一本本护理专业的课本，都是护理界的先驱们用自己的经验甚至是血的教训，一点一滴积累起来的。我们不但要继承，还应该在自己的工作中，加以发扬。让护理技术变成熠熠发光的艺术般的人类瑰宝。

体，包括身体和心理两个方面。作为护理者，必须拥有良好的身体素质和坚韧的意志品质。大学里，我一直积极参加学校、学院和班级的各项体育活动，坚持锻炼，为有个健康的身体打下了良好的基础。在心理方面，我锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服学习和实践中的心理障碍、畏难情绪，以更好地适应今后工作的要求。

可以说的三年的大学生活，塑造了一个健康，充满自信的我。但同时我也认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高。社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多缺点和不足，要适应社会的发展，就得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点，做一名优秀的白衣天使。

三年的大学生活是我人生的一小段，但却是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我规划今后的人生起着至关重要的作用。就要毕业了，翻着课本，又想起了弗洛伦斯middot;南丁格尔的故事：她慈祥可亲，热爱伤病员。她工作严肃认真，具有高度的责任感和卓越的组织才能。她日以继夜地不停工作着。每次，当她手持油灯巡视四里长街的伤病员时，身影所到。士兵们都以亲吻她的身影来表示对她的崇高敬意，赞颂她的功绩，赞美她的高贵精神，称她为女界的英雄：看，就在那愁闷的地方，我看到一位女士手持油灯，穿行在暗淡的微光中，轻盈地从一间房屋走进另一间房屋。像是在幸福的梦境之中，无言的受伤士兵慢慢地转过头去，亲吻着落在暗壁上的她的身影，那盏小小的油灯，射出了划时代的光芒。

榜样的力量总是无穷的。每每思及我们伟大的护理先驱之时，我也心潮澎湃，做像南丁格尔一样的健康守护者，用我自己的光辉照亮每一位被护理者的心灵!这将是我一生的誓约。

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在这四年里，我在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才。

德，即思想道德。大学四年我系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，用先进的理论武装自己的头脑。热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则，树立集体主义为核心的人生价值观。认真参加学校及学院组织的各项政治活动，在思想上和行动上与党中央保持一致。我曾参加党校系统学习并取得结业证书，积极主动地向党组织*拢。

智，即科学文化知识。我热爱我的专业并为其投入巨大的热情和精力。大学四年，我系统全面地学习了本专业的理论知识，每学年成绩排名比较*前，并顺利通过了英语四级考试，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，力求理论与实践的统一。我还努力拓宽自己的知识面，培养自己其它方面的能力，通过了计算机一级考试。

体，包括身体和心理两个方面。大学四年里，我一直积极参加学校、学院和班级的各项体育活动，身体健康，体育合格达标。在心理方面，我锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

这四年的大学生活，塑造了一个健康，充满自信的我。但同时我也认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高。社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点，做一名优秀的白衣天使。

关于护士自我鉴定

一、思想道德方面

热爱祖国，热爱医院，热爱科室，拥护中国积极参加科室组织的政治理论学习，认真深入学习科学发展观。在学习中不断提高自己的政治涵养，完善自己的政治基矗 积极参加科室组织的专科理论知识学习，认真学习做好笔记，为工作服务病情观察提供理论指导。

二、临床工作方面

作为一名年轻的党员、年轻的专科护士，无时无刻都在高标准、严要求自己，虚心向他人请教，积极改进工作方式方法，增强工作能力，提高专科护理知识，提高护理服务质量，提高护理操作技术。坚持理论联系实际，坚持批评与自我批评，坚持岗位职责和护理理念。一年来，始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，对工作认真负责，对领导尊敬服从，对同事团结爱护，医 学全在线对患儿呵护倍加，并克服一切困难，圆满完成科室指派的各项特护任务，得到领导和同志们的肯定和认可。始终铭记细节决定成败，工作中严格执行三查七对，无任何医疗差错事故的发生;严格遵守各项规章制度，从无迟到早退旷工等现象;严格执行学生带教，全力配合科室带教任务。

三、不足之处及今后努力方向

(1)提高护理技术，争取做到一针见血，减轻患儿痛苦;

(2)观察病情及时，报告医生及时，全力配合抢救工作;医学全在,线

(3)培养良好的心理素质，工作中不慌不忙，井然有序;

(4)认真学习专科知识，为专科工作提供理念依据;

以上是本人xx-xx年的工作总结，希望在今后的工作生活中，各领导、同志们对我的工作一如既往给予指导和支持，在以往的工作生活及其他方面做得不妥之处请给予原谅和理解，在新的一年里，我相信我会有更大的进步!

2.本人通过半年多的护理工作实习，在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习江-泽-民关于三个代表的重要思想，学习贯彻十六大精神，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到，社会主义市场经济体制的建立，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高。

在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，以马列主义毛泽东思想，邓-小-平理论为指导，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，始终以爱心，细心，耐心为基本，努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。在各科室的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，能规范书写各类护理文书，及时完成交接-班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，对各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出应对，在抢救工作中，一丝不苟，有条不紊，得到了患者的信赖和好评，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

9.护士如何自我实现 篇九

时间过得真快，总在不经意间流逝，新一轮的招聘又朝我们走来，让我们一起来学习写简历吧。简历要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编精心整理的护士求职个人简历自我评价范文三篇-自我评价，欢迎阅读与收藏。

护士求职个人简历自我评价范文三篇-自我评价1

本人喜欢挑战自我，勇于开拓创新。工作认真负责，有吃苦精神!我希望寻找一个可以更好展示自己的人生舞台。追求永无止境，奋斗永无穷期。我要在新的起点、新的层次、以新的姿态、展现新的风貌，书写新的记录，创造新的成绩，我的自信，来自我的能力，您的鼓励;我的希望寄托于您的慧眼。

我有很强的责任心，有很强的集体荣誉感，乐观开朗，有很好的人迹关系，能够认真对待生活，有熟练的护理技能与牢固的专业知识并能灵活运用到实际工作中。我一直相信只要努力面对生活，心存一份感恩，再黑暗的地方也会有光明。我拥有的是年轻的激情，如果您把信任和希望给我，那么我的自信、我的激情，我的能力，将是您最满意的答案。

护士求职个人简历自我评价范文三篇-自我评价2

本人专业知识扎实，已通过护士执业考试。责任心强，富有爱心和耐心，工作细心，学习能力强，与人沟通能力强，人际关系融洽。

性格开朗，乐观，自信，自尊;能很好的与人沟通，有良好的团队合作精神;有责任心，乐于助人;敢于挑战困难;对工作充满热情;接受能力较强;喜欢音乐，看书，运动，美术，会弹吉他;专业知识扎实，有一定的实践经验与操作技能。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的.组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。

护士求职个人简历自我评价范文三篇-自我评价3

本人成熟稳重，勤劳，办事认真负责。事业单位工作十余年，经商两年，专业经验社会经验丰富。有耐心，具亲和力。有较好文字功底，熟练使用电脑。动手能力好。身体健康，形象气质佳。已婚已育无负担，能全身心投入工作。您的事就是我的事，为自己而工作!

19xx年9月至19xx年12月湖北省麻城市阎河镇医院住院部护士全面熟悉基层医院临床护理工作，吃苦耐劳。工作之余坚持自学，于1995年参加全国统一成人高考再次考入黄冈卫校高等护理大专班带薪就读。离职原因：正常调动。

19xx年1月至20xx年12月湖北省麻城市第一人民医院住院部护士先后于儿科工作六年、神经外科及骨科工作五年。熟练掌握小儿头皮静脉穿刺，新生儿急救及护理，恒温箱、蓝光箱及多种仪器的使用，母乳喂养及婴幼儿生长发育、科学喂养。熟练掌握脑外伤、骨折、烧伤病人的急救，术前准备及术后护理，全面配合医生完成各项难度较高的医疗护理活动。市人民医院工作量相对较大，正是在这种高强度高压力的环境下，个人才能得到成长。20xx年通过全国统一资格考试取得主管护师资格即中级职称。业余经营有一服装类店铺。