一周的实习报告

2024-07-20

一周的实习报告（精选11篇）

1.一周的实习报告篇一

最后一周的实习总结2010/04/04 22：37本周上了两节音乐课，第一节是周一上午的第二节课，这节课上得蛮成功的，最后一周的实习总结。孩子唱起歌来很有气氛。我在上课之前询问了自己，我要教给孩子什么?以什么方式教?所以我教了一种唱法“约德尔”，让孩子从眼看，耳听，口唱将这个抽象的概念转化成自己的常识。而且我们还一起学习了一首歌经典歌曲《孤独的牧羊人》。这是一首活泼、欢快，容易让孩子喜欢的歌。通过视频观看(一个视频是和他们差不多大的美国女孩比赛唱的非常震撼人的歌。一听他们兴趣就来了。再一个视频时电影《音乐之声》中《孤独的牧羊人》的片段，因为该片段是电影中主人公的木偶剧表演，所以班上的孩子也非常的喜欢观看，不时发出“咯咯的”笑声。)老师模唱，孩子多形式唱，学习过程进行的很愉快，很顺利。

本周的另外一节课就是周五下午的第三节课，这是我最失败的课之一。这节课，孩子的纪律创了实习以来最吵得纪录。我使用了生管上的很多方法，居然无一管用，最后我被孩子们气哭了…真的是非常的糟糕，看到我哭了之后，很多孩子也哭了…实习之前，我知道有老师会被学生气哭这样的事，但是以前我认为绝对不可能发生在自己的身上…没想到还是失误了…回家时，我认真地想，这节课为什么会被我上成这样子，实习总结《最后一周的实习总结》。我想，是心态，上到最后一节课，我忘了要以什么心态去上课了。我当时只记得是最后一节课，要上的简单些，孩子们乖一些就好了。所以备课中，我只定了复习和视频欣赏。后来，在课上发现，孩子们因为上节课唱的认真，都很会唱了。真个状态就没有上节课积极。而且上节课我有设计激发兴趣的部分，而这节课，我完全的忽视了孩子学习的兴趣。回过头来看，还是非常简洁的两个问题“你要教给孩子什么?”和“用什么方式教?”这节课，我是要孩子们复习的。不应该是原先基础的重复，而是更高一个层次。配上自己喜欢的动作唱、个人唱、欣赏。教的确定下来。我就该想用什么方式引起他们的兴趣了。比如说先用“开炮”独唱，走音时请别的小组帮帮唱，唱对了，别的小组加一分，本组加半分以资鼓励。评出“实力派小组”，再以游戏的方式配动作唱，一句歌词请一个人配动作，配上了就给小组加分，看看哪个小组是“造型天团”。最后再安静的欣赏，但是听前老师要对孩子提出要求：听完一段需要老师提问，关于这首歌老师介绍了什么?你有什么发现。这样孩子的注意力就容易集中过来了。周五的最后一节课，孩子的心都“飞”走了，教师就应该放低一些些要求，并且用更大的努力来吸引孩子。下次，我不再做无能的老师了。实习过程中会遇到的问题真的是不一般的多啊！但是很感谢这样的经历，让我成长！

2010/04/04 23：43|

尊敬的卢老师。

2.做个面膜,清洗一周的疲劳篇二

如今市面上出售的面膜主要有以下几种：

泥浆面膜这是一种吸取油脂的面膜，具有彻底的清洁功能。泥浆面膜调浆涂面后在10分钟内会干化龟裂，面膜不易揭下，如硬揭，可损伤皮肤表层。正确的办法是以温湿的毛巾敷之，使面膜软化，然后用化妆纸抹去，再用清水洁面。

泥浆而膜因其化学成分少，符合目前化妆品市场崇尚自然、环保的趋势，因而广受演艺界人士及社交名媛的钟爱。日本人更把泥浆面膜的安抚作用提高到“与大地共呼吸”的高度来倡导，他们认为经过处理的泥浆做成面膜，与环保主义倡导的“泥浆浴”有异曲同工之效。在泥浆面膜中加入温泉矿石粉，可治疗青春期的常见病——暗疮和粉刺。此种泥浆面膜沁人肌肤的消毒滑肤成分，使日本的“少女族”免除了“又见青春又见痘”的尴尬，其售价也微呈上升趋势。

磨砂面膜磨砂而膜中存在大量磨砂粒子，它去色斑及色素沉积的能力是有目共睹的。不过美容专家警告说，不少女性求靓心切，磨砂面膜一用再用，希望达到立竿见影的效果，结果反而把柔嫩的表皮磨得粗糙不堪。美容专家的建议，磨砂面膜的使用频率不应超过一个月两次，这样既除去死皮又不伤害到皮肤。

这里介绍的是珍珠磨砂面膜和燕麦磨砂面膜。珍珠粉中的细腻颗粒对皮肤没有剧烈的刺激作用，能养颜滋润，可延缓皮肤衰老，恢复肌肤弹性。这种营养兼清洁的面膜，以其天然高贵的成分，深受中国妇女的欢迎。

燕麦磨砂面膜有两种品类，一种是奶型面膜，由燕麦片调以全脂奶，适合干性皮肤；另一种是水型面膜，由燕麦片调以蒸馏水，适合油性皮肤。燕麦磨砂面膜的“农妇风味”，它的全天然成分，吸引了越来越多的30～40岁的自领女士。

撕掉式面膜其特点是敷用后很快在面部皮肤上形成一层透明干结的薄膜，当把这层薄膜揭下后，人的脸部皮肤顿有焕然一新之感。

这种面膜的嫩肤效果特别显著，不过有经验的美容师却反对这种快速嫩肤的清洁方式。他们认为做面膜的最终目的是洁肤而非嫩肤，过度地频繁地以撕掉式面膜除去皮肤的角质，会使皮肤的老化速度加快，从而造成了许多不应有的“问题皮肤”和“敏感皮肤”，实为美容中短期效应之负作用。美容师们建议慎用这种撕去式面膜。

草本面膜汲取植物之天然成分而成的天然面膜，其中加入桉叶、绿薄荷、芦荟的有效成分，散发出清凉爽净的香味。这种面膜在夏天使用，尤为合适。植物的凉冽气息透过浅绿的面膜，深人人的内层肌肤，使人神明气爽。尤其是芦荟，在《本草纲目》中得到百般推崇的植物，益神、清润、养颜，几乎在日本和东南亚形成一股芦荟消费热。芦荟饮料及芦荟食品迅速风靡的同时，芦荟面膜的润颜作用，也被夸张到无以复加的程度。

滋润面膜此种面膜含有多种营养及保湿成分，在面膜保留的30分钟内，不会干化，它特别适用于干性皮肤和缺水型皮肤，而拥有这两类皮肤的女性多为中年以上女子。因此，养颜高手建议35岁以上的女士尝试这种轻柔膏霜型的面膜，而不要去试用磨砂型而膜。人的年纪越大，皮肤正常再生的可能性越小，因此必须放弃换肤的幻想，回到养护方面来。

涂用面膜应该注意的细节有：

第一，面膜必须避开眼睛周围特别细薄的皮肤。为了保护眼睛周围肌肤不受刺激，先在眼窝四周上一层眼霜做保护绝对必要。

第二，面膜多调1／3，不要忘记过分疲劳而抢先老态毕露的脖子。

3.一周的周记篇三

这次升学考试有八百多人，我考了27名，我老爸说要我上学了每次考试要在前十名，没考好那就完蛋了，就算拼命也要进，如若不进，必是一顿毒打。我不知道能不能熟悉新学校的生活、熟悉哪儿的食堂的饭菜，毕竟待惯了自家的生活、吃惯了自家的美味佳肴，也不知道能不能和新同学关系好。不管了，只要把我的学习搞好就行了。

耶!新学期就要到了。我不知道还会不会遇到以前的旧同学，毕竟呆在一起也有六年了，还是有感情的嘛!我们离开老师那一刻有许多女同学哭了，哭的好伤心，连有点儿铁石心肠的我也眼酸了。我不知道在新学期中又会交到怎么样的同学，我希望都是一些才子才女们，这样我才会有竞争对手，而且这样有难题的题目就可以大家在一起相互讨论了。我希望教我的老师是很严厉的，我的IQ有那么好，不过我喜欢爱玩，所以说必须要老师严师管教。这次升学考试有八百多人，我考了27名，我老爸说要我上学了每次考试要在前十名，没考好那就完蛋了，就算拼命也要进，如若不进，必是一顿毒打。我不知道能不能熟悉新学校的生活、熟悉哪儿的食堂的饭菜，毕竟待惯了自家的生活、吃惯了自家的美味佳肴，也不知道能不能和新同学关系好。不管了，只要把我的学习搞好就行了。

4.我一周的日记篇四

今天我看菜园里有很多青虫，于是写完作业后，我和爸爸一同去菜园里捉青虫。

青菜被青虫咬得洞连洞，我心里很难受。我们辛辛辛苦苦种起来的青菜倒被它们全吃了，我准备狠狠的用药水把它们毒死。爸爸说：“我们的青菜是绿色食品，不用药水，我们父子俩把它捉干净，免得祸害我们。我们还可用它们喂鸡，一举两得”。就这样我准备捉青虫。我蹲下身，把菜叶一片一片翻过来，找了好一会儿，连一条小虫也没找到。后来仔细看菜心，终于发现一条条青虫狡猾地躲在里面，就这样我一棵棵找，一只只捉，捉了半袋子青虫，青菜微微点头好像在说：“谢谢对我的照顾我会快快长报答你们。”然后我高高兴兴回家了。

回家后，我迫不及待把捉来的半袋青虫放进鸡圈里，两只母鸡争先恐后的吃了起来，一会儿抬头，一会儿低头，吃得津津有味。母鸡咯咯咯地不停叫着好像在说：“希望你每天都用美味佳肴给我加餐，我多生几个蛋，感谢你的百般照顾。”

5.一周的收获作文篇五

在这一大周，我们进行了一次大考试，从中就让我明白考试中间是不能玩的，玩了就考不好了;在数学课上，也让我学会了更多的知识;在语文课上让我懂得了去理解课文，也让我学到了很多的知识;在体育课上，我学会了放风筝，我放的还可高了，这可都是体育老师的功劳;在音乐课上，音乐老师叫我们歌曲，也让我们听歌，有时还略文让我们看一会电影;在美术课上，美术老师教我们画出美丽的画，教我们画风景画，教我们画山水画，也教我们画人物画;在微机课上，微机老师教我们做PPT，还教我们用美图秀秀······

我除了有收获，那也就一定会有反思，在这一大周，我想：“在这一大周月考，我考砸了，老师说：”以后还会有很多卷子。“我以后就要认真，写完要检查，不能在想着一次一样在考砸了。

6.一周的快乐作文篇六

上个星期五，李老师让我们好好准备，下周五班会课制作PPT演讲。演讲的题目一个是《我的兴趣爱好》，另一个是《一次愉快的旅行》。

到了周五班会课，大家都把自己做的PPT展示出来。我准备的是：一次愉快的旅行——韩国之旅。大家都在兴奋地演讲，李老师还给我们拍照留念。不知不觉，班会课结束了，大家都意犹未尽、兴高采烈!李老师说：“大家表现得都很好!希望有更多的同学参与进来!”感谢李老师给我们一次锻炼的机会!让我们在学习中成长!

7.一周的感受作文篇七

星期一，我仍然像往常一样早早地来到教室，打开窗户通风，管好同学们的早读，让教室里安安静静；同学们做早操时，我要记得关灯和风扇。

上课前，我让大家做好课前准备，上课要观察同学们的纪律，在认真听讲的同时，要注意同学们的课堂纪律。做眼保健操时要监督同学们，发现不认真的同学要记在本子上。下课后，我还要擦黑板。

下午，我要早点到学校，叫值日的同学打扫卫生，管好同学午读，放学时还要做班长小结。

班长听起来表面上很风光，但是实际上是一件非常细致而辛苦的工作，在工作中，会遇到同学们的误解和不配合，会受到一些委屈，但是既然同学们相信我，老师信任我，再苦再累，我心里也是快乐的。在工作中不管遇到困难，我有信心和勇气去克服。

8.公司一周的总结篇八

周三上午坐定办公室，大多同事依旧外出不在案。先浏览了一会《信用管理》杂志，按原定计划翻看基础知识书籍不久，便被通知前去总经理室会见周明总经理。会见总经理，心中着实有些惶恐。然而，周总优雅的气质和诚恳而随和的谈话态度很快地打消了我的顾忌。

没有谈论任何专业性的问题，周总从概念和意识层面给我和严宽两位新晋同事介绍了我们信保工作的性质和要求。总结起来便是“赚的不多，管事不少，要求不低，感觉良好”。总得来说，我自己的初步认识与周总的谈话内容基本暗合，只是我的认识毕竟肤浅，而周总能凭借他资深的背景从更高更丰富的层面向我们介绍中国信保。听完周总的谆谆教诲，我更加坚定了我选择中国信保的决定，也愈加为我能加入中国信保而感到庆幸。

撇开收入的问题不谈，中国信保能够提供的个人发展平台是千金不换的，而中国信保从战略意义上来讲是为了支持国家帮助中国企业“走出去”的宏观政策，工作的意义非同凡响。而作为江西人，能有幸在中国信保南昌营管部工作，为支持家乡的企业进行对外贸易，为推动江西的经济发展发挥一点力量，实在是令人振奋。然而，前景美好，现实尚需人事努力。江西的市场是落后的，尽管中国信保的工作利国利民，实在有百利而无一害，但是，中国信保工作在江西的渗透率与发达省份相比差距尚大。更何况，我个人要胜任日后的工作，成长为一名合格的企业“融资风险顾问”，我还有很长的路要走，想到这里我倍感压力，而感受到压力的同时，地是憧憬和动力。

9.学校一周的周记篇九

其余时间，上午开了两节课会，教研组长培训。下午外面机构来谈合作，又是两节课。到4S店去拿车。比较兴奋地选号，尽量和前面一个行程连号。

周二继续讲，也是正式开始讲。深深滴遗憾。起句平平，引到王熙凤一夜北风紧。水何澹澹，水的动摇，海水的辽阔。波澜不惊。山岛竦峙。岛的巍峨险峻。讲水，讲岛。后面进一步讲岛上的植被。树木丛生，百草丰茂，好像没什么要说的。秋风一来，把山，水，树木，统一成为整体。洪波涌起，大浪滔天。不可遏制的力量开始显现。这一切都是实写，眼前所见。而后面，日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里。讲日月，讲宇宙，将一切均在掌握之中。就这样一节课讲完了，非常遗憾。同学们并没有感受到什么，只是我在说。体验，体验，体验。没有体验，就没有情景，就没有感受。自己也讲的干巴巴的。

周三上牌。本来以为一上午就解决问题，结果搞到下午。回到学校帮助调试布置多媒体。小雨中返回，发现车子有异响。4S店说已经下班了，但是仍然开过去，放在那里。漫步回家，雨势渐大，老婆开车来接。

周四就是今天，第二节上课。讲写景其实是写人，写心中的.自己。首先表扬四个孩子。月龄写的真好。让他们上来朗读自己的作业。然后我来开始讲，想象是文学的生命(基础)。靠着想象来表现情感，表达思想。写景，其实绝对不是客观写景，而是有选择的，选自己喜欢的特点;有想象的。借助想象来写，其实景物未必是这个样子的，但是想象当中应该是这样子的。借这些笔下的景物，有选择的，有想象的景物，来写心中的自己，完美的另一个自己。所以写景的难处就在于要找到景物和心中自己的共同点。这也是写景好坏的关键所在。水，是辽阔的，我的心胸也是辽阔的。山岛是险峻的，我的心中也是有沟壑的。我自己也是高大的。水是生生不息的，我的生命也是奋斗不止的。大海的水是永不停歇的，我的生命，我的事业也是奋斗不止的。秋风萧瑟，生命是悲凉的，是充满苦难的，但是洪波涌起，我的力量，我征服天下的内心是在增长的，不可遏制的，不可抗拒的。日月，是至高无上的，而我包容日月;银河是浩瀚无边的，神秘深邃的，我的内心也是包罗万象的。一句话，写景，就是写自己。然后第三节沟通多媒体使用，第四节第五节在礼堂给别人录课。中午着急毛慌去吃饭。

下午去开会，听孙教授讲雕塑的发展，古埃及的雕像，古希腊的变化，蒙娜丽莎的价值。两个小时，精彩分呈，让人欲罢不能。和同事坐在后排，遥看老人口说手划，深入浅出。后来再开中心组会，个别会。很不好意思地承认自己的任务还没有开工。写课题，出试卷，编资料。还有落实复习卷。

10.开学第一周的感受篇十

是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人，因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王；因为勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明；因为勤奋，中国古人才给我们留下了悬梁刺股，凿壁取光，囊莹映雪的千古美谈。有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙；有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。

这周，是我们开学的第一周，也是我们中学生活的第一周，同样也是最忙的一周小学时，我总是盼望上初中，盼望着初中的自由，可当我迈进初中后，才真正的了解到初中生活并不像想象的那么简单。

紧张而又充实的新学期生活已经开始，全体师生都以饱满的热情投入到工作学习之中，进入状态很快，各部门、各年级、各班组、各班级先后召开了开学工作会议和班会，安排部署本学期的工作和学习。各项工作开局良好，运行顺利。真正体现了团结奋进、求实创新的校风和严、勤、细、实、恒、新、效的工作作风。新学期有新气象。

正式开始上课。因为都是第一节课，老师一般都是做一下自我介绍，然后讲一下纪律啊，讲一下我们这学期要学什么啊，就差不多下课了。晚上也没有什么作业。初中现在一共有7门主科：语数英，历史地理政治，还有生物。其他还有美术、体育、电脑这些科目。书一下子多了好多本，什么练习册啊，图册啊，书包重的很。正如一首歌里所唱的：“小小年纪大大书包，上呀么上学校”。我们办了饭卡，每天中午一下课就像百米冲刺似的跑到食堂。为什么？因为去晚了，哪怕就晚了一两分钟，就要排上好长好长的队伍。