公司秋季运动会

公司秋季运动会（精选13篇）

1.公司秋季运动会 篇一

1.运动新天地，活力新世纪。

2.运动一家亲，你我齐参与。

3.不求破记录，只要肯拼搏。

4.快乐运动小时代，健康工作大未来。

5.力争运动快乐，追求工作卓越。

6.每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

7.拼搏争创佳绩，健康赢在未来。

8.以*精神，驾企业腾飞。

9.有健康的员工，才有健康的企业。

10.有梦你就来，有你更精彩。

11.运动一起来，工作更精彩。

12.运动展活力，阳光现健康。

13.运动铸和谐，激情共跨跃。

14.坚持科学发展，构建和谐社会

15.永不言败，永不退缩

16.文明观赛事理智对输赢

17.互敬互助互谅互勉

18.共享职运精彩，同创企业辉煌。

19.和谐职运情，健康中国梦。

20.欢跃健康年，一起来运动。

2.公司秋季运动会 篇二

作为一种体育锻炼, 登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加, 血液循环增强, 脑血流量增加, 小便酸度上升。秋日登高, 对人体生理机能有许多益处。

登山时, 随着高度在一定范围内的上升, 大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多, 加之气压降低, 能促进人的生理功能发生一系列变化, 对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用, 并能降低血糖, 增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

秋天温度变化最为频繁, 这个季节登高对人体健康本身是有益处的。登高使人的体温调节机制不断处于紧张状态, 从而提高人体对环境变化的适应能力。当然, 对年老体弱者, 不可一味地强调这种健康效果, 登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚, 登高速度要缓慢, 上下山时可根据气温变化增减衣服。高血压、冠心病等患者要量力而行。

冷水浴的保健作用十分明显。首先, 它可以加强神经的兴奋功能, 洗浴后使人感觉精神爽快, 头脑清醒;其次, 它可以增强人体对疾病的抵抗能力, 被称作是“血管体操”;再次, 它有助于消化功能的增强, 对慢性胃炎、胃下垂等病症有一定的辅助治疗作用。由于人体对寒冷很敏感, 洗冷水浴应循序渐进。洗浴时应由局部到全身、水温由高到低, 洗浴时间也应由短到长。

常见的冷水浴有以下四种:头面浴, 即以冷水洗头洗脸;脚浴, 即双足浸于水中, 水温可从20℃左右开始, 逐渐降到5℃左右;擦浴, 即用毛巾浸冷水擦身, 不可用力过猛, 时间不宜太长, 适可而止;淋浴, 即先从35℃左右的水温开始, 逐渐降到用自来水洗浴。

冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感, 遇到冷水就会产生过敏症状, 如起疹子、生紫斑等, 这类特异体质的人就不能进行冷水浴。此外, 患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病的人都不可进行冷水淋浴。

由于秋季早晚温差大, 气候干燥, 要想收到良好的健身效果, 必须注意三防:

一防受凉感冒。秋日清晨气温低, 应根据户外的气温变化增减衣服。锻炼时不宜一次脱得太多, 应待身体发热后, 方可减少衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留, 以防身体着凉。

二防运动损伤。由于人的肌肉韧带在气温下降的环境中会反射性地引起血管收缩, 肌肉伸展度明显降低, 关节生理活动度减小, 神经系统对运动器官的调控能力下降, 因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此, 每次运动前要做好充分的准备活动。

三防运动过度。秋天是锻炼的好季节, 但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段, 故运动也要顺应这一原则, 即运动量不宜过大, 以防出汗过多, 阳气耗损, 运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

3.秋季最佳运动方式 篇三

晨起伸伸懒腰 经过一夜睡眠，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散无力。此时若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。中医学认为，“人卧血归于肝”，“人动则血流于诸经”，经过伸懒腰，血液循环加快，全身肌肉关节得到了活动，睡意皆无，头脑清楚，同时激发了肝脏功能，符合养肝之道。

经常放风筝 放风筝能使人回归自然，沐浴阳光，舒展筋骨，尽情呼吸新鲜空气，吐故纳新，活动全身筋骨。放风筝时身体前倾后仰，时而奔跑，时而驻足，缓急弛张相间，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的，对精神抑郁、失眠健忘、肌肉疲劳等均有缓解作用。放风筝时双眼凝视蓝天，远望风筝的飞行，还可以调节视力，消除眼肌疲劳，达到预防近视、保护视力的目的。

秋季宜坚持散步 深秋时节，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙的工作之后，到河边草坪走一走，可以很快消除疲劳。散步时腹部肌肉收缩，呼吸均匀乃至加深，能加快血液循环，增进胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一，就是每日要有一定的散步时间。散步不拘形式，量力而行，勿过度劳累。

秋季不妨多旅游 秋天干燥，外出踏青赏景既锻炼了身体，又陶冶了情操。

4.xx公司秋季趣味运动会方案 篇四

公司各部门：

为进一步丰富和活跃员工业余生活，增强团结、拼搏、协作、进取精神，持续营造“以人为本、和谐团队”的文化氛围。特制定本方案，活动安排如下：

一、活动主题

团结协作共创辉煌

二、比赛地点

公司院内

三、比赛时间：

2012年11月 3日，根据天气情况，若有变动，另行通知

四、组队形式

公司分为xx队、xx队、xx队、xx队、xx队

（一）报名时间：10月22日-10月28日

(二）报名方式

1、各部门兼职管理员

2、企划部：xxx联系电话：3100（内线）

六、活动项目

趣味项目

（一）袋鼠运瓜

参赛者：4人

比赛方法：每队需要队员4人，4队同时进行。裁判发令后，1号队员抱瓜跳向B点，将瓜交给B点的2号队员后返回起点取瓜；2号队员抱瓜跳向C点，将瓜交给C点的3号队员后返回B点接瓜；3号队员抱瓜跳向D点，将瓜交给D点的4号队员后返回C点接瓜；4号队员将瓜放进瓜筐后返回C点接瓜。赛程为60米，以最后一瓜落筐为计时停止，用时少者名次列前。

规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自己捡起，同时不许干扰他人比赛。

注意事项：比赛前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢，以免摔倒受伤。

(二)螃蟹接力赛跑

道具：气球若干

参赛者：每队10人5男5女。规则：

1）参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2）听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将气球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成接力的获胜。3）听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线4）中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。5）抱气球跑者取消比赛资格。(三)呼啦圈过山车 参赛者：9人

比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后计时取名次 比赛规则：

1）9名运动员同时上场站在规定的区域内，9人手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，进行3次，比赛结束。

2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

（四）贪吃蛇 参赛者：6人

每队6名队员，比赛开始前，按“S”形状在比赛区域内站好，裁判发令后，第一名队员出发，行进至第二名队员身旁，用快挂连接到该队员腰带上，然后第二名队员在前，两名队员成纵队行进至第三名队员，依此类推，6名队员全部连接完毕后向终点行进，以队员通过终点线为计时停止，用时少者名次列前。

（五）同舟共济 参赛者：5人

道具：两块木板

规则：

站在木板上，将鞋木板系在一起后比赛开始，5名参赛者共同前进船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

（六）双管齐下

道具：杯子12个、吸管24个、啤酒饮料若干。

将两根吸管并排用胶带粘在一起，用来吸杯中的酒水。比赛分两组，每组6人，最先喝完的获胜。

（七）打保龄球

男女混合项目，每队４人，1男1女。2人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。(附场地示意图)

投球线

（八）企鹅漫步

道具：空纸箱9个

参赛人员：每队9人

比赛规则：队员们在两腿间、两臂与身体之间各夹一个纸箱，并且三个人要手挽手走完全程五十米，先到者优胜。

（九）瞎子敲锣

参赛者：9人（每队派一组共三组，每组3人，1男2女）

比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次 比赛规则：

1)每队队员按1－3号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目敲锣次数1次。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（十）大丰收

道具：背篓5个，球10个。参赛人员：每队4人，2男2女。规则：

1）参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。2）接球时不能用手控制背篓。3）已累计接球总和的多少判定胜负。

（十一）集体跳绳（备选）

规则：

1）每队8人参赛，2人摇绳，6人跳绳。2）6人全部起跳开始计时，以跳的时长判定胜负

七、奖项设置

（一）团体总分排名第一：各项比赛根据积分标准进行积分，最终积分排名第一的团队，授予奖状及500元奖金。

（二）团队单项比赛：单项团体比赛第一名的，给予一定奖励；

八、相关说明

（一）公司副部长及以上人员原则上要求全部带队参加，特殊情况除外，比赛当天请各部门负责人控制好本部门秩序；

（二）每支队伍必须按照规定参加比赛，人数不足，在该轮比赛轮空；

（三）为了保证各项目可完整有序的进行，要求每位员工遵守比赛记录，配合工作人员。比赛裁判由组织部门指派；比赛过程中要服从裁判的判决

（五）各参赛人员提前演练，在活动过程中确保人身安全

（六）在比赛中表现优异者，将根据公司相关规定进行员工行为积分奖励

九、比赛分工

总协调人：xxx 协助： 企划部全体

xxx分公司

5.公司秋季运动会 篇五

大家早上好!

金秋十月，清风送爽，在这丹桂飘香的季节里，我校将要隆重举办第19届秋季三跳运动会。作为运动员代表，我此刻的心情格外激动。我相信，这必将是一次团结的盛会，友谊的盛会，更是一次展示自我丶顽强拼搏的盛会。我们要把这次体育盛会，作为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。在此，我谨代表全体运动员，向辛勤组织这次运动会的领导和老师们致以崇高的敬意!谢谢你们多年来对我们的细心指导和培养。

发展体育运动、弘扬体育精神，对学校培养新世纪合格人才有着重要的意义。在这里，我代表全体运动员向大会郑重承诺：在这次三跳运动会上，我们要顽强拼搏，勇创佳绩;遵守纪律，服从裁判;友谊第一，尊重对手;胜不骄，败不馁;赛出水平，赛出风格。为谱写我校体育运动水平的新篇章而努力奋斗!

最后祝我校第18届三跳运动会取得圆满成功!

6.公司秋季运动会 篇六

中学学校运动会蕴含着丰富的教育功能,它按照一定的形式把学生组织起来,运用多种运动竞赛项目促使学生积极主动的参与进来,进而实现一定的教育目标,形成一定的教育过程,它不仅是身体体能的锻炼,也是一种心智、毅力、精神、道德品质、社会发展等多方面的教育。怎么作学校班级秋季运动会开幕词?本文是小编整理的学校班级秋季运动会开幕词,欢迎阅读。篇1:学校班级秋季运动会开幕词

各位领导、各位来宾、老师们、同学们:

我校每年在这美好的季节里都要

举行一年一度的校运会,实践证明这一举措在不断地推动着我校体育工作的发展,促进师生体育运动水平的提高。

教育的本质是培养人的精神。在过去的一年里,我校为创办精品学校,在校园建设、规模扩展、教育教学等方面均取得了可喜的成绩。但我们挑战自我的步伐不能停止,追求卓越必须成为我们安广电脑学校每个学子的基本信念。我们不仅要在学业上勇于争先,而且要在德智体美等更广泛的领域内实现新的突破,尤其是体育运动。

一个人没有健康的体格,就无法完成赋予的任务,这不仅是广大青年学生的自觉追求,更应是时代的客观要求。知识经济时代是全球竞争的时代,竞争是空前激烈的,没有健康的身体素质根本就无从适应大时代的要求。因此一个合格的安广电脑学校学子必然是一个全面发展、能自我完善的学生,是一个无论在考场上,还是在运动场上都能勇攀高峰的人。

本届校运会要以“团结、文明、创

新”为主题。团结是集体凝聚力的重要体现,没有团结的精神就没有运动会的成功。希望大家能在校运会上充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌;文明是一个人素质的重要体现。学校是培育文明的沃土,我们安广电脑学校的每一个同学都应该是文明的使者。在赛场上是文明的运动员,在观看席上是文明的观众;创新是一个民族的灵魂。刚才的入场式上每个班级都有自己独特的创意和响亮的口号,自由地展示自己的风采和创新能力,但在赛场上更希望我们的运动员能不懈地追求“更高、更快、更强”的奥林匹克精神,为安广电脑的校运史创造新的记录。

校运会是对我校体育工作的一次大检阅,更是对我校师生精神面貌和综合素质的大检阅。希望全体师生要讲公德、讲卫生,在运动场上不留下一件废弃物,真正体现现代人的文明有序的行为习惯。希望全体运动员奋勇争先、再接再厉,赛出风格,赛出水平。希望全体裁判员

严守规程,公正裁决,确保比赛工作顺利进行。希望全体工作人员忠于职守,热情服务,保障安全。希望全体观众,团结友爱,齐心协力,文明守纪。

最后,预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会取得圆满成功!篇2:学校班级秋季运动会开幕词

大家早上好!

在我们全校老师和同学的热切盼望中,大连市79中学小学部秋季运动会现在隆重开始了!我代表学校的全体老师和同学们,对为准备和筹办这次运动会而付出辛勤劳动的所有老师和同学表示最最衷心的感谢!谢谢你们连日来的付出,同时也对我们学校运动会的召开表示最热烈的祝贺!

在这收获的季节里,我们全校师生满怀喜悦的心情,迎来了三河中心学校第届秋季田径运动会。本届运动会比赛项目丰富,是以“我运动,我健康,我快乐”为主题的。让我们共同努力,力争把它开成一个“团结、文明”的运动盛会。希望大

家能在本次运动会上,充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌,人人争做文明的使者;希望所有的观众为我们的运动员尽情地鼓掌和呐喊,无论他是成功者还是失败者。同时,更希望全体同学自始自终以班级、学校为重,关心、关注本班的比赛和成绩,让运动会成为凝聚班风,团结进取的一堂班会课。

同学们,运动会是开放的校园中流动的课堂,为每一个参与者提供了一个实践与锻炼的机遇,是智慧、能力和品德的挑战。本次运动会也正是一个展现三河人风采的窗口,是对各参赛班级的精神风貌、竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅,因此,让我们的一举一动都展示着良好的习惯;让每一张笑脸都在“阳光三河、和谐校园”下定格;让每一个眼神都在“更快、更高、更强”的精神召唤下凝聚;让每一个三河人都追求“我运动、我健康、我快乐”。

1、希望运动员精神饱满,斗志昂扬,服从裁判,规范参赛,拼出成绩,赛出风格，让青春的活力迸发在赛场的每一个角落。

2、希望裁判员、工作人员忠于职守,增强安全意识、服务意识、规则意识,公正裁判,热情服务,创造和维护良好的比赛秩序。

3、希望没有项目的同学,也要服从大会管理,文明观看,主动服务,为运动员摇旗呐喊,助威加油,争做精神文明代表队。

老师们,同学们,梁启超先生说过:少年智则国智;少年富则国富;少年强则国强;少年进步则国进步;少年雄于地球则国雄于宇宙。热切希望同学们不负先贤遗志,秉坚忍并书剑,登高山存远志,为我们国家富强,民族复兴,社会进步练就一身文武双全的真本领。

衷心祝愿同学们赛出成绩,赛出团结,赛出友谊,赛出文明,预祝运动会圆满成功!篇3:学校班级秋季运动会开幕词

各位老师、各位同学:

大家早上好!秋风送爽,稻谷飘香，在这充满收获的金秋十月,我们全体师生,满怀喜悦心情,以饱满的精神状态,迎来了我校第8届田径运动会。在此,我代表学校对本届田径运动会的成功举行表示热烈地祝贺!向为筹备运动会付出辛勤劳动的全体师生员工表示衷心地感谢!向全体运动员、裁判员,表示诚挚地问候!

体育运动,作为增强体魄、愉悦身心、锻炼意志、塑造品质的重要活动,对人的发展产生着重大影响。如今,体育运动已成为社会主义精神文明的重要载体,它有利于培养人们顽强拼搏、勇攀高峰的精神品质;有利于弘扬团结协作、公平竞争的社会风尚;有利于树立自尊自信、自立自强的人生信

本届运动会的隆重举行,既是对我校体育工作,师生体育素质和精神风貌的一次检阅,也是对运动员,身体素质,竞技水平,心理承受能力等综合素质的考验。它必将进一步地推动我校体育工作深入开展。

希望全体运动员发扬更快,更高,更

强的奥运精神,积极进取,努力拼搏。各位裁判员坚守岗位,各尽职能,秉公办事,公正裁决。总之让我们发扬奋发勇为,吃苦耐劳,顽强拼搏,团结互助精神,赛出技术水平,赛出道德风尚,赛出个性风采,赛出团结友爱。创纪录,上层次,出新人。

最后,预祝将本届运动会开成一个文明,竞争,友谊,进取的盛会!预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会取得圆满成功!谢谢大家!

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7.公司秋季运动会 篇七

登高：秋日登高爽精神

登高，一般是指爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

登高时，随着高度在一定范围内的上升，大气中被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，对哮喘等疾病可以起到辅助治疗的作用。

秋日登高，温度变化最为频繁，这对人体健康是有益处的，可使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。当然，对年老体弱者，不可一味强调这种保健效果，登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚，登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服达到适应温度的目的。高血压、冠心病等患者要量力而行，以防健康受损。

还应注意的是，登高是一种负重运动，膝关节承受了整个身体的重量，特别是在登上一级台阶关节还未伸直的情况下，又继续登另一级台阶，膝关节一直处于半屈状态，这会对关节造成较大的负担。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。

慢跑：慢跑锻炼强心肺

慢跑也是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉粥样硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症；减少心肺功能衰老的现象；能降低胆固醇，减少动脉粥样硬化，有助于延年益寿。近来，科学家还发现，坚持慢跑者得癌症的机会比较少。

当然，慢跑的过程实际上也是在进行“空气浴”。如果人们经常处在污浊的空气中，就会感到精神疲惫、四肢无力，工作效率下降。因此，无论是健康人还是疾病患者，都应多到户外去活动活动，多呼吸新鲜空气。秋高气爽正是走出家门，到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中，人们如果有1~2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢跑，不仅会少染疾病，体质也会增强，精力也会日益充沛起来。

冷水浴：冷水洗出免疫力

所谓冷水浴，就是用5℃~20℃的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。其次，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。

冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间的由短到长。

常见的冷水浴有以下四种：头面浴，即以冷水洗头洗脸；脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃左右开始，逐渐降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，时间不宜太长，适可而止；淋浴，先从35℃左右温水开始，渐渐降到用自来水洗浴。

8.秋季运动会 篇八

一、竞赛日期、地点：

1、时间：2009年9月29、30日

2、地点：兰沃乡小学中心校

二、参赛办法：

1、各班派一个代表队参加田径比赛。

2、每队限报领队一人、教练一人、每人限报两项（可兼报接力），每项限报两人。

3、运动员资格：

凡报队单位在校、在籍、品行端正，身体健康的学生，均可赛。

1、高年组：100米、200米、400米、800米、1500

米、4×100米接力、跳高、跳远、铅球（3公斤）、共9项。

2、低年组：1年：迎面接力（男10人，女10人）

2年：60米拍球跑

三、竞赛项目及分组：

四、录取、计分及奖励办法

1、团体成绩：均按男、女得分总合排列名次，得分多者名次列

前，团体取前四名。

2、单项成绩：取前6名，按7、5、4、3、2、1计分。接力项目

四年级倍计分。

3、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

4、团体发奖状，个人发物质奖。

5、低年组不记团体总分。

6、体育道德风尚奖发奖状。

五、报名及领队会日期

1、各单位务于9月20日上午8：00，将报名单一式两份送校体育组，同时抽签编组。逾期按弃权处理。

2、大会将选调部分人员参加大会裁判工作，请予以支持。

六、其它事项

1、严格审查运动员代表资格，严禁外借运动员等现象发生，凡弄虚作假行为，一经查实，取消全部竞赛成绩，并对弄虚作假班级领队、教练给予严厉处分。

2、参赛运动员，必须佩戴前后两个号码。没有按大会要求者不得参赛。

3、本规程解释权属兰沃乡中心小学田径运动会组委会。

4、未尽事宜，以领队会上商定为准。

兰沃乡中心小学 二00九年九月五日

体育道德风尚奖评选条件

1、认真执行《兰沃乡中心小学田径运动会竞赛规程》中对运动队的有关要求，严格遵守《运动员守则》《教练员守则》

2、听从大会指挥，服从竞赛裁判积极为大会做贡献。

3、各领队、教练员、运动员思想端正，实事求是，有良好的体育道德，不上场指导领跑，无弄虚作假、冒名顶替现象发生。做到文明、有礼、守纪。

4、各运动队报名及时准确、无误、运动员要按时到场参加比赛，不得无故拖延时间，不得中途退场。

5、裁判员准时到会，坚守岗位，不迟到、不早退、积极完成本岗位工作。

6、检阅队伍必须按排列顺序到指定地点，听从指挥，作到整齐有序，精神饱满。

7、抓好安全教育、注意交通安全，保持环境卫生，保证饮食卫生，杜绝任何不安全事故发生。

8、比赛期间出现下列问题之一的，取消评选资格

A、所属运动队、运动员、工作人员因严重违纪而受到通报批评的；

B、所属运动队有冒名顶替、超项参赛现象的； C、所属运动队、运动员、工作人员有意串改竞赛胜负或名次的

D、组织、参与特殊或重大事件的，造成恶劣影响的。

兰沃乡小学田径运动会开幕式方案

一、指导思想：新世纪、新学期、新生活，反映当代小学生健康、奋发向上精神风貌，具有时代性、各校特色、学生特色，充分体现体育、艺术教育特色，有创新、竞争意识。

二、开幕式程序

国旗队、彩旗队、花束队、鼓乐队裁判员队伍、运动员队伍

1、宣布开幕

2、升国旗、奏国歌

3、致开幕词

4、裁判员代表宣誓

5、运动员代表宣誓

6、仪仗队、裁判员、运动员退场

7、团体操表演

8、开幕式结束

9、竞赛开始

三、具体要求：

1、运动员入场式各校服装自己安排设计，体现新颖、整齐、大方，突出表演特色。形式具有创新意识、竞争意识。

兰沃乡中心小学 二00五年七月六日

组 织 委 员 会

主 任：陈庆忠

副主任：张海勇、贾子庆、陈景波、段宗宾、冯学英 委 员：丰关亭、管树理

组 长：陈庆忠组 员：张海勇、贾子庆、陈景波、段宗宾、冯学英组 长：冯学英组 员：丰红英组 长：陈景波组 员：冯燕飞组 长：赵雪组 员：李凤敏组 长：柴秀兰组 员：李凤华

办 事 机 构 竞 赛 组

医 疗 保 卫 组

冯俊平

资 格 审 查 组

张新

宣 传 组

林明霞

奖 品 组

邢树祯

裁 判 委 员 会

总 裁 判长：丰关亭 副总裁判长：管树理 竞赛裁判长：管树理（兼）检录主裁判：武成菊

检录裁判员：卢建峰

丰书杰主 发 令 员：赵学信 助理发令员：冯学义 起点服务生：学生4人 终点主裁判：贾子庆(兼)终点裁判员：罗绮琼

郭红兰终 点 记 录：张新

冯燕飞 计时主裁判：丰关亭（兼）计时裁判员：陈景波 田赛裁判长：丰关亭（兼）跳部主裁判：赵雪信 跳部裁判员：张红争 潘秀荣 总 记 录: 陈纪申 场地器材组组长：高银朝 组 员：郭清强

张超然

郭清强 陈庆莲

齐素云刘文尚

各代表队名单

代表队 领 队:方占林 教 练:丰书杰

运动员：男：闫福建01、孙 博02、陈殿文03、刘国宾04 刘晓东05、周大超 曹 帅09、陈 女：邓佳香

13、翟月莹 张 雪

17、陈美娜 邓佳丽

21、王琳琳二年级代表队 领 队：郭清强 教 练：丰关亭

运动员：男：金凤欣01、翟休亮 付

正05、谢金庭 韩 帅09、张 女：周 蓓

13、张 佟春雪

17、程 翟凤阳

21、李三年级代表队 领 队：六年级新 教 练：冯燕飞

运动员：男：陈殿文01、曾 周永博05、许浩然 董俊英09、倪来朋东12 女：王 琦

13、刘 李 妍

17、李 徐琳琳

21、曹竞予

刘 满25

06、杨景坤 雨

10、范

14、刘

18、朱

22、谢02、谢金庭06 明

10、刘 静

14、徐会会 淼

18、刘 苗

22、阳02、李俊龙06、孟

10、六年级晓旭 欣

14、刘雪婷 萌

18、侯

22、马07、栗国峰08 波

11、薛 顺12 倩

15、张 楠16 娜

19、楚子琪20 莹

23、刘婷婷24 03、李 健04 贾 琪07、刘 军08 伟

11、吴 广12

15、吴 洋16 艺

19、刘洪池20 03、冯盛国04 羽07、刘 彤08

11、吴庆

15、宋迎春16 羽

19、苏 欣20 俊

23、侯 俊24

四年级代表队 领 队：丰红英 教 练：赵雪

运动员：男：柯 健01、蔡 威02、文 学03、张 朋04 武俊生05、张 东06、孙德平07 女：田 野08、李 丹09、仲莹莹

10、艾 民11 李艳萍12

新代表队 领 队：齐素云 教 练：刘廷武

运动员：男：王 松01、王 顺02、张 浩03、保中正04 李元露05、李博文06、马丰贵07、房家旭08 女：李明雪

10、尚 丹

11、金英妮

12、商海露13 李梓源

14、米春雨

15、六年级代表队 领 队：冯学义 教 练：周洪峰

运动员：男：张基亮01、徐福旭02、张 帅03、刘 明04 徐永志05、张业辉06、陈立新07、刘敬涛08 窦金龙09、倪 聪

10、女：王小杰

11、王思文

12、陈 旭

13、费天宇14 张 博

15、徐孟阳

16、丰雨池

17、马 俊18 张 兵

19、赵 雪20、张胜楠

21、吴 彤22 刘启迪

23、武晓萌

24、李 路

25、竞 赛 日 程

九月三十日

上午 竞

赛

１

7:30 男子 1500米

11人 决 １组 取6名 ２

7:40 女子 1500米

10人 决 １组 取６名 ３

7:50 男子 100米

14人 予 ２组

取８人决赛

４

7:55 女子 100米

14人 予 ２组

取８人决赛

竞 赛 分 组

男：100米 12人

２组 预 取6人决赛

组/道 一 二 三 四 五 六

1、五年级02 六年级02 三年级01 五年级01 六年级01 四年级02

2、五年级06 四年级08 六年级03 五年级02 三年级02 六年级05

男：200米 14人

２组 预 取8人决赛

组/道 一 二 三 四 五 六 七 八

1、五年级01 四年级02 二年级01 一年级05 六年级01 三年级01

2、五年级02 四年级03 一年级02 三年级02 二年级04 六年级02

男：400米 12人

２组 预 取6人决赛 组/道 一 二 三 四 五 六

1、三年级03 六年级03 五年级06 五年级03 四年级03 六年级01

2、五年级07 五年级03 四年级04 六年级04 三年级04 六年级04

男：800米 9人 1组 决赛 取6名

五年级01六年级03五年级03五年级07四年级04四年级06三年级05三年级04、六年级05

男：1500米 11人 1组 决赛 取6名

六年级01五年级04五年级06五年级07四年级05四年级三年级05三年级06六年级06

男：4X100米 7队 1组 决赛 取6队

组/道 一 二 三 四 五 六

五年级 六年级 四年级 三年级 五年级 六年级

女：100米 12人 2组 预 取8人决赛

组/道 一 二 三 四 五 六 七 八

1、五年级12 六年级14 三年级13五年级08 六年级10 四年级11

2、五年级13 四年级12 六年级12 五年级09 三年级14 六年级15 女：200米 11人 2组 预 取6人决赛

组/道 一 二 三 四 五 六 七 八

1、五年级09 四年级11 五年级14 六年级12 六年级11 三年级13

2、五年级11 四年级13 六年级15 三年级14 四年级23

女：400米 11人 2组 预 取6人决赛

组/道 一 二 三 四 五 六 七 八

1、三年级15 六年级12 五年级10 一年级11 四年级12 二年级13 2五年级12 二年级15 四年级13 六年级15 三年级16

女：800米 8人 1组决赛 取6名

六年级11六年级14五年级16五年级17四年级14四年级15三年级17三年级15

女：1500米 8人 1组决赛 取6名

六年级14六年级16五年级16五年级17四年级16四年级17三年级17三年级16

女：4X100米 6队 1组决赛 取2队

组/道 一 二 三 四 五 六 五年级 六年级 四年级 三年级 五年级 六年级

田 赛

男:铅球 9人

六年级07六年级08二年级08二年级07四年级10三年级09三年级10五年级03五年级05 男：跳高 10人

六年级11六年级12五年级10三年级11四年级01四年级07五年级05五年级09三年级07六年级08 男：跳远 13人

六年级05六年级06五年级02三年级12四年级01四年级08五年级02三年级07三年级08五年级06五年级07六年级02六年级04

女：铅球 9人

六年级17六年级18五年级18二六年级19五年级14四年级21四年级22三年级20三年级21

女: 跳高 9人

六年级24五年级13六年级24四年级18四年级19六年级 13五年级15三年级18三年级19 女：跳远 12人

9.秋季运动会 篇九

我跟着队伍来到操场，在指定的座位坐下。第一个项目是50米赛跑。当跑步者听到铃声时，他们像离弦的箭一样飞出，一眨眼就到达了终点。比赛结束了。200米跑选手上台，凭着惊人的耐力，咬牙坚持到最后。短绳跳线都像燕子一样轻，五颜六色的绳子在空中画着圆圈，脚尖轻轻踮起，然后跳过去。“一百七十，一百八十度，一百八十五!”一名选手兴奋地跳了起来，因为他是第一名。跳远有高、低跳，没有中号的。在跳跃和跳跃的帮助下，他们的身体轻轻跃起，划出一道优美的弧线，一下子摔倒在地。动作很美。“来吧!哇，通过了!”欢呼声传来，原来是在跳远。运动员们集中注意力，向杆子跑去，一旦双脚交叉，就完美成功了。

下午是一个有趣的集体活动，包括接力、长绳和拔河。接力首先开始，每班30名选手站在跑道两侧。一声令下，开始战斗的三个队员势均力敌，几秒钟就传给了下一个同学。轮到我了。这时，我的大脑一片空白。当我收到红白棍的时候，我才知道我要做的是冲刺，为下一个同学减轻负担。交接完了，我去看看。一个同学左脚在右脚前，右手半开，等着棍子，左手在腰旁，握着拳头，然后就飞了出去。这就结束了，然后就开始了。这根长绳子很好。二等奖拔河只掉了一个。看来拔河选手打得不是很好。

10.秋季运动会 篇十

到了天都城，紧接着，第一个比赛项目就开始了：入场式。我们排着整齐的队列，迈着苍劲有力的步伐来到了主席台前，开始了精彩的表演，我是负责拿酒坛的，当我把酒坛高高举起时，我不禁觉得自己有点威风凛凛。

入场式比赛结束后大约半个多小时，我们又开始了50乘8米跑比赛，我是第三组的，一看前面两组的跑步健将跑完都喘着粗气，我的身上不由得起了一层“鸡皮疙瘩”。轮到我跑了，我想：拼了吧!“嘘”，随着老师的哨声，我向一匹脱了缰绳的野马一样以百米冲刺的速度跑了出去，我感觉我的脚下好像踩着两个风火轮，风在我耳边呼呼地吹过。跑了一会儿，我觉得现在不能跑得太快，最后还要保留体力来冲刺，可是为时已晚，我的体力渐渐不支，最后，我用两分零九秒跑完了比赛，虽然成绩是倒数，但我不会放弃，正如朱成母亲所说：“只追前一名”……

到了下午，运动会结束了，我们依依不舍地离开了天都城校区。

11.秋季运动会 篇十一

那个接力赛，本来我们班可以的第一名的，就是阮璐掉棒，后来我们得了第二名，三(2)班在场的人都在骂阮璐，我觉得阮璐很可怜，阮璐哭了，我一开始就没骂他，我还问他“你没事吧?”。阮璐说：“我没事。”。男子400米跑步赛，是刘洋。

一开始，我以为刘洋会得第一名，因为，刘洋连三(1)班跑步最快的董一扬都跑过了，我就不信比不过其他班的高手，砰!刘洋开始跑了，刘洋飞速的向前冲，我不断的为刘洋加油，“刘洋加油!刘洋加油!”，刘洋向刘翔一样努力的向前冲，最终结果，刘洋第二名，不过，我更高兴，第二名是人家说的，三(4)班插道，插到了我们1号道，后来，聂老师说刘洋第二名。女子400米跑步赛，是易韵舒。一开始我就为易韵舒加油打气，“老易加油!老易加油!”

12.秋季运动会 篇十二

运动会开始时，我既紧张又兴奋。第一天下午，我和同学们一齐观看了五年级女子组200米预算。裁判员的准备哨声一响，队员们就摆好姿势，大有准备冲刺的架势。“砰!”裁判员手中的枪声一响，运动员们个个象离弦的箭，飞快地向终点冲去。我们班的李玲同学正在第三的位置快速跑着。快了!快了!快到终点了!这时，李玲忽然脚下生风，仰头冲刺!凭着坚韧的毅力，冲到了第二，闯进决赛!

都说“台上一分钟，台下十年功”，这次我参加的跳绳比赛，可是练了很久。终于等到比赛的日子，我拿着红色的跳绳，忐忑地走上运动场。“吁——”比赛的哨声一响，我和其他运动员就立即开始跳。真不知道是谁在帮助我，忽然觉得浑身有用不完的劲，正有节奏地“啪啪”跳着。“停!”真是功夫不负有心人，最终，我以一分钟170个的成绩排在前几名。

13.秋季运动会 篇十三

运动会的项目可真多啊！有短跑、长跑、跳远、接力……操场上彩旗飘飘，广播里播放着令人振奋的乐曲，校园到处洋溢着浓浓的运动气息。运动员们个个精神抖擞、生龙活虎，好像已经按捺不住激动的心情，就要冲上赛场了。比赛终于开始了，体育场上顿时热闹起来。50米比赛的跑道上，运动员们像一只只快速奔跑的小鹿，你追我赶，奋勇争先。同学们用力挥着手，高声呐喊着：“加油！加油！”最精彩的是接力比赛。随着裁判员“砰”的一声枪响，运动员们像离玄之箭一样，冲了出去。同学们都在为自己班的运动员加油、呐喊。当看到自己班的同学跑在前面，他们都高兴地跳了起来。

时间过得可真快，运动会在热热闹闹中结束了。我们不仅锻炼了身体，也培养了团结合作的团队精神，为班级争得了荣誉。真盼望着下一次运动会能早一天到来！

秋风飒飒地吹，到处都是一片火红的颜色。同学们期待已久的秋季运动会终于开幕了。在长达两天的比赛中，同学们努力拼搏，超常发挥，为我们班取得了良好的成绩。

我们班第一个比赛项目是男子六十米预赛，由王其星代表参赛，第一个上场的他不免有些紧张，但是他精神抖擞，斗志昂扬。他抽到了第三道，只是他信心十足地跑过去，朝我们使了个眼色，意思是我能行。这个暗示更让我们信心倍增。裁判员一声令下，操场上顿时人声鼎沸，同学们都把头伸出来，想看看是不是我们班的同学得第一。只见六位运动员像离弦的箭一般，飞快在跑着。一开始，王其星到底行不行啊！于是我们放开喉咙大喊：“王其星加油！王其星必胜！”王其星听到后，可能是不想让我们失望，就急忙加快了速度冲了上去。最后十米了，突然王其星冲了出去，夺得了第一名。同学们人像煮开了的水沸腾救起来，拿起照相机对王其星照起像来，“咔嚓咔嚓”王其星马上成了我们班的焦点人物。

第二个项目是女子二百米决赛，上场的是包丹丹，包丹丹是我们班的“女超人”，每次运动会都是“女中豪杰”，所以我们对她充满信心。她抽到了第六道，只见她很轻松，丝毫不把别人放在眼里。裁判员一声令下，六位运动员像六道黄色的闪电，谁也不甘示弱，就这样僵持了半圈，距离已经拉开了，第一名是包丹丹，第二名紧随其后。突然包丹丹被第二名后面节省体力，还剩半圈了，包丹丹猛然发威，像一只正在捕食的猎豹一样，向第一名冲去，最后，包丹丹超过了第一名，夺得了小组第一。此时，欢呼声、赞叹声在空中荡漾，久久不能散去。

在下午和第二天的激烈比赛中，运动员们用实力证明了自己，还有一些人刷新了校运动会的最佳记录。