教师如何提升幸福感

教师如何提升幸福感（精选8篇）

1.教师如何提升幸福感 篇一

如何提升教师的职业幸福感

百里杜鹃普底乡在拱小学 付顺华

[摘要]：教师的幸福源于领导的关心和理解、源于学生的快乐与拥戴，源于劳动的公平与认可。本文从学校人文关怀的管理、多元开放的教研、合理公正的评价和内容丰富的校园文化等几个方面表述自己的观点，只要多为教师提供学习发展的机会，为他们创造自我成长的平台，帮助他们解决工作和生活中困难，给予他们鼓励和认可，让他们产生积极向上的工作激情，他们就会在工作中找到欣慰，在生活中找到快乐，在学校里找到幸福。

[关键词]：教师 职业 幸福感

随着新课改和教育均衡发展的推进到实施，教师角色是不断在发生变化，教师的工作不再单纯，除课题教学外，还要开展安全、营养餐、示范校创建、校园文化建设等各类繁杂工作，加强各类资料建设，让教师手忙脚乱，精力分散。多数教师怨声载道，进而产生心理抵触，加上考核、评价机制的不健全，致使部分教师满腹牢骚，工作懈怠，教师工作找不到幸福感。笔者在《学校发展性督导评估实践探索与研究》课题实践研究中，对提高教师职业幸福感进行了全面调查，让人心有余悸、感概万千。因此，如何激发教师工作激情，提高教师工作情趣，让教师在本职工作中找到自己的幸福和快乐是本课题研究的主要内容，笔者认为可以从以下几方面入手：

一、增强人性管理，让教师充满激情

每一位教师都是带着希望、满怀激情来到学校。但工作中受到一些专横独断、管理失衡、任人唯亲、分工不均等不公正的管理而致使教师产生职业倦怠情绪。即使全身心扑在教学上，尽心尽力地工作，做出成绩，但工作出现一点小小的失误可能就是问责、惩罚，否定曾经的优点；有问题向领导反应，领导认为是不服从安排；有事情找领导商量，看到的是领导的主观臆断；......这种环境让老师们失去信心，慢慢产生抵触情绪，被动完成任务何谈工作快乐感。若学校领导在常规管理中，大事集体研究、小事通过意见，评先选优、评职晋升、绩效考核公平、公正，公开透明，或许老师们会心情舒畅；在工作安排中，根据业务所长、学科专长、能力特长合理分配，不命令、不强迫、不打击、不官僚，将心比心、动之以情，可能教师们会欣然接受；在日常生活中，常与教师交流、沟通、了解他们生活、工作上困难，竭尽所能帮助解决，对老师反映的问题不回避、不隐瞒、不偏袒、不专横，给予关心、倾听、纠正、引导，少责备、多安慰，协调解决、科学处理，多肯定教师的优点和成绩，少言及教师的缺点和不足，也许老师们会找到安慰。校长的管理指导能力、语言表达能力、工作处理能力是教师幸福与否的支撑点和诱发点，校长的公心、关心、爱心就是教师幸福的信心，晓之以理、公正明白、依法治校、平等待人的人性化管理是教师工作激情的源泉和动力，只有让教师在工作中找到幸福感，才能增强工作责任感，才能有效推进教育改革，提高教育质量。

二、加强校本教研，让教师收获幸福

刚踏上教育工作岗位的教师都是满腔热忱的、充满希望希望的，都憧憬着要干一番事业。当走上岗位后，发现学校冗繁庞杂的工作事务占据了课余辅导、备课、批阅的有效时间。因自身教学经验的不足，对新理念掌握不到位、新知识学习不深入、新方法运用不科学、新技能培养不系统，在新课改推进中觉得身心疲惫、精疲力尽，尽管兢兢业业、任劳任怨的扑在工作上，可成绩不理想，领导的指责、同事的嘲讽、家长的不理解和社会的舆论让这些新教师喘不过气来。因此，加强新教师教学技能和业务能力培训培养是校本教研的重要内容，要让他们融入学校教研组活动中，让有丰富教学经验、有系统教学技能、有专长教学方法的老教师对他们进行结对帮扶，帮助他们提高树立课改理念、成长思维和发展意识。根据现代教育需求和学科教学特点，积极开展教学研究活动，认真把脉诊断、对症下药，在校本教研中帮助他们转变角色、提升技能，取长补短，增长经验。合理安排新教师参加各级各类培训，积极参与教师专业发展、教材创新实践、课堂教学模式和学生健康成长等校本主题研究，形成“培、教、研、专”、“听、评、观、议”一体化教师成长机制，多渠道、多方式提升他们教学技能，激发他们教学热情，使新教师时常保持阳光心态和进取意识，让他们在学习中感知、在感知中实践、在实践中成长、在成长收获快乐与幸福。

三、加强督导评估，让教师看到希望

有的校长，工作缺乏创新意识，不思进取，对待上级检查投机取巧，对待下面工作安于现状，不完善考核制度、管理制度、评价制度等相关管理机制。对教师一年的工作实绩不能做出客观公正的评价，在机制体制不健全的情况下，在评职晋升、评先选优等利益面前就出现了阳奉阴违、任人唯亲等不合理、不公正、不客观的推荐现象，从而诱发致庸致懒因素，导致部分教师失去了工作的信心和激情，致使学校工作受到严重影响。因此，加强教育督导评估对促进学校工作良好发展有着重要的现实意义，督促学校建立考核评估机制，健全教师管理制度，完善校务公开制度，公正评价教师工作实绩，让评先选优、平职晋级、绩效考核等工作在阳光下运行，对每位教师进行科学民主、公平合理的评价，最大限度地发挥教师的主观能动性和工作积极性，让他们以饱满的精神投入工作中，让他们从心里感觉到付出与收获是公平公正体制下的量化结果，从而找到劳动的快乐及为教育而奋斗的信心和希望。

四、丰富校园活动，让教师找到自信

农村学校条件较差，水电路不好，网络稳定性差，学生少，教学资源匮乏，教师每天总是在备课、上课、批改作业、玩手机、吃饭、睡觉这种生活圈内重复地做着同样的事情，如果校长缺乏创新，缺失爱心，缺少关心，不为教师创造成长和发展机会、搭建集体娱乐的平台，久而久之，教师就会感到空虚寂寞、百无聊奈，进而产生厌倦懈怠的工作情绪。因此，作为校长，要充分发挥教研组作用，认真开展以教师专业成长、教育教学技能、一德四新理念、学生健康成长等主题式、探究性的交流活动，让问题引领教师自发学习、自主专研和合作探究，丰富教师学习生活，促进教师成长；要充分发挥教师优势特长，全面开展书法、绘画、舞蹈、经典诵读等娱乐活动，以活动促教学相长；要加强教师心理健康引导，要多关心教师，经常组织教师参加各类公益活动和有益的娱乐活动，丰富教师们校园文化生活，给予教师人文关怀，力所能及地帮助他们解决工作和生活中存在的问题和困难，让外来教师感受到学校大家庭的温暖，从而树立正确的人生观、价值观和教育观，用不断自我探究的学习意识、丰富的校园生活和团体合作交流的工作氛围驱散那些打牌、喝酒、闲谈的无聊生活。工作中，要给每个教师提供主题发言和主持活动的机会，要给予教师更多的精神鼓励与工作认可，带领他们参加社会实践和留守儿童家访调查，让他们在这样的农村学校里找到正确的生活方式和工作动力，从而找回工作中的自觉和自信。

综上所述，只要加强人性化管理，积极开展校本教研培训活动，建立健全和完善考核评价机制，不断丰富校园文化，多为教师提供学习发展的机会，为他们创造自我成长的平台，帮助他们解决工作和生活中困难，给予他们鼓励和认可，让他们产生积极向上的工作激情，他们就会在工作中找到欣慰，在生活中找到快乐，在学校里找到幸福。

通讯地址：毕节市百里杜鹃管理区普底乡在拱小学 邮编：551518 电话：***

2.教师如何提升幸福感 篇二

关键词：幸福感,职业自豪感,积极乐观,生活态度,教学过程,纵向比较

幸福感作为心理学方面的专门术语，是判定个人生活质量的重要的综合性心理指标，也是一个相对稳定的值。它是主体主观上对自己的生活状态的一种正面态度。人人都希望自己生活幸福，那么幸福在哪里？你生活幸福吗？近年来，国内外对这个领域的研究已取得了一定的成课。笔者经过多年实验也对此有了一些心得体会，现与大家一起分享。

一、幸福感的基本含义

幸福感，顾名思义，即人的个体的一种心理活动，是对外部客观事物的一种主观感受，是人的一种相对稳定的心理反应，并且具有一定的持久性。古今中外的人都对此意见不一，但有两点可以肯定，那就是拥有幸福感的人精神抖擞，心里充实，物质条件较好，生活美满。

二、影响教师幸福感的因素如下

主观方面，虽然有的人生活很优越，但他还是过得不快乐；而有的人生活虽然很艰苦，但他依然觉得很滋润、很幸福。这又是为什么呢？积极心理学认为：“认知决定情绪，情绪决定幸福”，这确实是有它的道理的。客观方面，我国的现代化进程通过20多年的高速发展，已经历了“社会转型期”，正逐渐进入“黄金发展期”。这个黄金发展期，既是社会财富的快速增值期，又是各种矛盾、问题的凸显期。人们面临就业、物价和房价上涨的压力，面临职业、职位和子女教育培养的竞争，面临医疗、养老保险等社会安全问题的担忧……看来，现代化就是这样一个充满悖论的进程，物质财富的创造，客观福祉的提高，并不意味着幸福感也水涨船高。相反，各种压力之下，幸福感会打上不同程度的折扣。

三、提升教师的幸福感的途径有以下几点

人们都说教师是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业。其一言一行、一举一动都影响着学生的成长，可以说，只有教师感到“幸福”，那学生的状态才会有“幸福”可言。但是，近年来，经常有教师的负面报道出现，究其原因是虽然教师的待遇有了一定的提高，但随着生活节奏地加快，高校扩招、教师承担了更大的社会责任后，其付出的劳动强度已经增加了很多。在连轴转似的生活中，教师有时忙得吃饭睡觉都顾不上，更不要说去理性地思考一下自己是否幸福了，于是，其幸福感的指数下降很大，那么怎样才能提升教师的幸福感呢？

1. 教师要先树立自己的职业自豪感、幸福感。

教师的职业最神圣，因为我们教师天天面对的不是冷冰冰的机器，而是一群生机勃勃，将来是社会的主人的学生。教师一定要通过自己的言传身教，启发学生的心智，开启其美好的心灵，促进其健康快乐地成长，为他们的以后成才之路奠定厚实的基础。当看到桃李满天下时，哪一个当教师的不感到欣慰至极。这是专属于教师的职业幸福感。

2. 教师要有积极乐观的生活态度。

作为教师，一定要有积极乐观的生活态度，其心情好坏对教学有着很大的作用。我们要努力调整好自己的心境，当面对学生的时候要满面春风，春风化雨似的去关爱他们。即使是问题学生，也应该多看看他的长处，想想他的优点，因材施教，使之成为社会的合格人才。这样，学生进步了，教师自己也会感到快乐。幸福是需要提醒的，要时刻提醒自己很幸福，幸福也需要积累，经常给自己一些积极地暗示，久而久之，心情就会幸福很多。如果总是一副冷面孔，觉得自己是世界是上最可怜的阶层，然后会不自觉地把自己的情绪带到课堂上，于是学生更不配合教学，然后自己更愤懑。这样的教学效果肯定不会好到哪儿去。

3. 教师要用心去营造幸福的教学过程。

幸福的营造是一个过程，有了好的开头还不够好，还要有一个好的收尾。如果你精心设计教学的每一步，懂得收集自己一点一滴的幸福，你就发现自己真的是处在幸福之中呢。顺境有顺境的幸福，逆境有逆境的幸福，喜怒哀乐都是生活的不同乐曲，要学会享受不一样的幸福，不一样的人生。没有艰苦跋涉，就没有“一览众山小”的心境，没有八年抗战，就没有中国人的独立，没有苦就没有甜。所以我们要用心去感受每一份不一样的幸福，活在当下，积极乐观地面对生活中的困难，才是正确的人生态度。只要我们把平时的工作做到位了，那结果自有公论。我们可以在数学推理中找到其严密的美，我们能够在抒情篇章中找到豪放的美，我们能够在英语教学中感受到异域的美……生活中不是缺少美，而是缺少发现。看到这么多美的事情在身边，怎还会有不幸福的感叹呢？

4. 为了提升幸福感，教师要学会纵向比较。

“比”可以激发人的斗志，比可以激发人的潜力，最终体会到属于自己的不易的幸福。但“比”也讲究科学性，不能盲目攀比，如果与先天性条件好的相比，只会让自己更郁闷，更有失败感，从而离幸福更远。我们没有必要去跟百万富翁比工资，也没有必要跟明星争光环，我们要学会纵向比，自己跟自己的昨天相比，只要自己努力了，尽了自己的最大力量，那么就没有留遗憾。我们要在工作中发挥自己的特长，与他人共同协作，来实现自己最终价值。

3.教师如何提升幸福感 篇三

关键词：教师队伍；质量建设；工作热情

随着对幼儿园教育的要求越来越高，而社会的认可度越来越低，教师感到压力越来越大，付出和收入不成比例，对职业产生了倦怠感，缺乏职业的成就感和幸福感。能否采取行之有效的措施，提升教师的幸福感，激发教师的工作热情，发挥教师的主人翁意识，建设起一支高质量的教师队伍，是提升幼儿园保教质量的关键。从以下几点说说我园的做法：

一、以德树人，依法治园

孟子说过：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”幼儿园教师女性居多，感情细腻，责任心强，上进心强，自信自尊是她们共同的特点。我们要为教师营造良好的工作环境，真心实意地去尊重每一位教师，关心和帮助她们解决工作和生活上的问题，获得教师的真心尊重，达到“以德服人、以德树人”的效果。我们经常组织一些有趣的活动，如“趣味运动会”“游戏大赛”“踏青”等等，让教师走向大自然，畅谈家庭的琐事、生活的点滴，帮助教师释放压力，让正能量互相影响，感受集体生活的快乐。

管理离不开制度，它必须突出“科学、合理、易行”这三点。制度的制定直接关系到人心所向的大问题，我们让教师以主人翁的精神为主导，以班级为单位，在《3-6岁儿童学习与发展指南》和《幼儿一日生活保教活动常规细则》（以下简称《细则》）的指导下，请班主任组织本班教师结合本班实际情况，制定出相对应的班级制度，再提到全园教职工会议上讨论通过，最终形成符合幼儿园教师的《教师带班制度》，通过研讨，不仅让教师细读、理解、强化了《细则》中的条例要求，细化了措施，而且让教师体验到制度的执行是为了更好地工作，是大家应该共同遵守的。

二、深入了解教师，促进教师个性化发展

1.多渠道了解教师的基本情况，做到心中有教师

入户家访是促进沟通的一个最宽松有效的方式。通过到教师家家访，能了解教师的家庭情况、兴趣爱好、生活习惯等，拉近和教师之间的距离，听取教师对管理者管理过程中细节的反馈，同时，让管理者有机会对管理过程中存在的问题进行解释，达到相互理解、增进感情的目的。我们还通过微信朋友圈、QQ等现代化的形式，从空间中感受教师的心态，从微信的各种链接、发表的心情中捕捉教师的心理变化，有些不方便面对面交谈的话题通过信息进行交流，做到真正地了解、理解教师，真正地做到“心中有教师”。

2.分析教师的个人素质，帮助教师量身订制成长计划，促进教师个性化发展

只有做自己喜欢的事情，才会把满腔的热情投入其中。每一位教师都是一个特殊的个体，她们个性迥异，有着不同的兴趣爱好和特长。我们要让教师自选一个自己喜欢的领域，结合本班幼儿的实际情况，制订个人计划，再通过教研活动，请其他教师一起帮助她们分析，提出合理化建议，利用集体的智慧帮助教师丰富、完善计划。这样不仅能增强教师的自信心，促进教师间的沟通了解，增进教师间的友谊，真正做到挖掘潜力、扬长避短，还能有效促进教师个性化的成长。

三、加强培训，提升专业水平

快速发展的幼儿教育需要对在职幼儿教师不断地进行培训，以适应现代幼儿教育的需要。

1.拟订发展规划，让教师“有迹可循”

根据本园的实际情况，在分析教师个人素质的基础上，制订出相应有效的发展规划，就教师的特长、能力有针对性地制订其发展规划，并以此为目标，有计划、有步骤、分阶段、定任务，具体落实到每位教师身上，并成为教师努力的方向。

2.采用“走出去、请进来”的方式对教师进行培训

（1）信息资源越来越丰富，让教师接受网络平台提供的远程培训是一种节约成本的有效方式。（2）利用现有资源，聘请一些有专长的教师来园为教师培训相关的知识，现场指导，具有真实感，而且有效互动，能有效提升教师的专业素质。（3）多派教师外出参加培训，让教师走出去，开阔视野，转换心情，更新观念，再把内化过的知识传递给其他教师，促进共同发展。（4）鼓励教师间的互相学习。“三人行，必有我师焉。”每个人都有闪光点，学你所长补我之短，相互学习，共同进步。

3.通过课程开发促进教师专业水平提高

课程开发是一个动态的、持续发展的概念，和教师的日常教学工作紧密结合在一起。幼儿教师通过课程的研究与开发，使得教师的成长与专业发展相结合，能促进教师专业水平的提高。

当教师的职业幸福感成为其内在真实的追求时，她们不再机械地重复和被动地接受，而是树立更加强烈的主体意识，表现出专业意识的自觉，成为其人生的幸福之路，幼儿园才能真正做到“以人为本，和谐发展”，才能更有效地促进幼儿园保教质量的提升，促进教育事业的进步。

参考文献：

[1]陈宗泽.充分调动教师的工作热情[J].湖南教育，2001（12）.

4.教师如何提升幸福感 篇四

平常在和园长们的交谈中，发现她们常常为管理问题感到困惑：当各种制度逐渐完善，执行也日益严格时，教职员工的精神状态却日渐疲惫，特别是中年教师，工作表现近乎机械。许多中年老师维持着做一天和尚撞一天钟的状态。作为一园之长听到教师某些的感慨时，心中更是感慨万分。

镜头一：我工作10年了，感到一年比一年累，耐心一年比一年少，对班级里的孩子比较烦躁，对自己的孩子也是一样。有时候也感到愧疚，孩子是无辜的，可是自己的情绪常常不稳定。对老公也是这样。我想我不会一辈子呆在幼儿园里，因为随着年纪的越来越大，情绪会越来越不稳定，我可不想变成神经质的女人。

镜头二：在幼儿园呆久了，社会上的一些新事物接受得也少了，能换什么工作呢？我只能指望老公事业上成功一些，凭什么关系帮我换个轻松点的工作，我最大的愿望就是为了能有安静的环境，这么多年在幼儿园工作，安静是最大的奢望，听到孩子的吵闹，头都要涨死了！

根据他们的言行举止，我深深的感觉到这些从业多年的老幼儿教师，已进入她们的职业倦怠期了，身体和心理的变化，是他们从一个活泼爱岗的“孩子王”变成了焦虑唠叨的“怨妇”。

深究幼儿园中年教师职业倦怠的影响因素，总结出主要有以下几点：

（一）社会因素

1、幼儿园教师工作压力大。（1）职业压力

近年来，我国推行的幼儿教育改革在给幼儿园教师带来新机遇的同时，也给她们带来不少压力。幼儿园教师除了做好本职的工作之外，还要应对来自管理机构的检查评估、同行间的竞争等。像我镇的中年教师基本上是在山区教学点任职，而山区幼儿园一个教学点往往只有一两个班，几乎全是包班制，教师独自担负幼儿全面教育工作的同时，身兼保育员、保健医生、清洁工等多种角色。除此之外还要完成太多的文案：案例分析、教养笔记、观察记录、区域记录、课后分析、活动反思„„各种文案工作让这些幼儿教师疲惫不堪。超负荷的工作强度是中年教师产生职业倦怠的第一原因。在访谈中，有的中年教师表示，繁重的工作及琐事令自己身心疲惫，对工作失去了激情。

（2）心理压力

相对于工作上的压力，幼儿园教师的心理压力更大，因为幼儿园教师每天面对的是众多低龄儿童，不仅要照顾她们的生活，更要负责他们的安全。通过访谈发现，70%以上的中年教师从幼儿入园那一刻起就神经紧绷，生怕幼儿出现意外。因为中年教师已经过了“初生牛犊不怕虎”的年龄，自己也或多或少经历过或大或小的安全问题。在电视上、报刊上屡屡见到一些幼儿园的安全事故，更是让她们触目惊心。几乎所有被调查教师都深有感触地表示“在幼教工作付出的不仅是体力，更是心力。”

2、幼儿园教师社会地位低，被认可度不高。

受一些传统思想影响，幼儿园教师往往被误认为只是每天哄孩子的保姆，因此，社会对这一职业的认可度不高，这导致教师对自己的社会地位评价不高。特别是中年教师，总觉得自己上了年纪，姿色减退，更像个保姆，对自己信心不足。

3、幼儿园教师物质待遇差，投入与报酬不成正比。

面对低龄儿童这一特殊教育对象，幼儿园教师需要投入大量时间、精力与情感，与之相反的是，她们的收入却非常低。山区幼儿园自聘教师平均月工资不到1500元。超过一半的幼儿园教师经常或总是感到自己的付出与收入不成正比。中年教师感觉自己在这个岗位上拼搏了多年，但还不如一个档车工收入高，心中总有不甘。待遇对幼儿园教师职业倦怠的直接影响仅次于专业发展机会。待遇越差，职业倦怠情况越严重。

（二）个人因素

1、学历

因为身在山区，幼儿园教学点分散，规模普遍较小，一些教学点的幼儿人数甚至只在十人上下，再加上教学设施相对简陋，这势必请不到高学历的幼儿教师，只能延续用之前一直在教的学历不达标的中年教师，而这些中年教师深知自己学历不达标，随时有可能被清退。因此职业倦怠感非常明显。

2、转行动机 山区幼儿园教师多为合同工，随时有可能被清退，因此她们内心的选择其他行业的想法很多，真正热爱孩子，喜欢教师这一职业的教师，其职业倦怠程度非常低，而迫于现实生活暂时选择幼儿园教师这一职业的人，其职业倦怠较为严重。

3、教龄

教龄越短的教师由于工作时间短，对工作具有一定的好奇心，干劲较足，和其他教师接触时间短，所以人际关系也相对简单，而教龄长的中年教师更易丧失工作热情，产生倦怠心理。

如何能帮助中年教师走出职业倦怠的沼泽呢？我思考琢磨出以下几点：

一、工作减负，心理减负。

近年来，教育改革对幼儿教师提出了新的要求，教师要成为研究者的呼声越来越高，管理者在各种思潮的影响下，盲目跟风，把教师的研究学习与写文案等同起来。案例分析、教养笔记、观察记录区域记录、课后分析、活动反思„„只要有新的方式就照搬，压得本来就疲于应对教学工作的中年教师喘不过气来。因此，在文案工作方面，管理者要根据幼儿园及教师的实际情况，有针对性地开展。有教学经验的中年教师，则可以以教育反思的形式，要求教师写案例分析、教研活动记录等。教师只有卸下一身包袱，轻身上阵，才能有时间去欣赏孩子那天真活泼的笑脸，才能有心情去感受充满稚气的关爱，才能感悟到幼儿教师职业的幸福与快乐。

应该说安全确实是教师带班时紧崩着的一跟弦。当最后一个孩子从教师手中接走后，教师才会长舒一口气：“平安的一天过去了”。沉重的安全责任是教师职业倦怠不可忽视的因素。保护幼儿的生命当然是教师的天职，但作为幼儿园的管理者不能把所有的责任推给教师，而是应该创造条件，防患于未然。如：健全安全工作规章制度，明确工作职责；定期和不定期检查各类安全设施，加强对重点场所的管理；开展安全教育活动，加强安全保护意识。经常组织教师进行安全事故案例讨论，剖析原因，增强教师安全防护意识，使教师有规避安全风险的经验。加强幼儿的安全教育，开展安全教育周活动，教给幼儿一些自我保护、安全自护的方法，加强幼儿自我保护意识等。只要职责到人、措施到位，就能最大限度地避免不安全因素，从而减轻教师过重的安全负担。

二、社会尊重，提高地位。

学前教育是整个教育的基础，是民族国民素质大厦的奠基工程，然而学前教育的立法却相对滞后，学前教育及其工作者的社会地位得不到保障，这严重影响了学前教育的发展。因此，要加速发展学前教育，必须加快立法进程。提高幼儿园教师的社会地位。

社会，特别是幼儿家长应多理解、尊重和支持幼儿园教师。调查显示，幼儿家长的态度会影响幼儿园教师的工作状态，因此，要保持幼儿园教师的工作热情，幼儿家长应多理解、尊重和支持幼儿园教师。幼儿家长应正确看待幼儿园教师这一职业，全面了解其工作性质、工作职责等；当自家孩子在幼儿园受到意外上伤害时，要客观理智应对；帮助教师准备教学材料，配合她们开展教学活动等。幼儿家长的支持会让幼儿园教师感到温暖和快乐，从而以更为积极的心态投入工作。

三、提高待遇，稳定心绪。

除了要提高幼儿园教师的社会地位，还要切实提高她们的经济收入。各类幼儿园都应严格按照《劳动合同法》的规定，维护和落实好幼儿园教师的各项权益。稳定教师心绪，提高自聘教师待遇。自聘教师经常抱怨工资太少，物价疯涨工资不涨。在财政允许的情况下尽可能地提高教师的收入，一些传统大节都对教师有所“表示”。完善自聘教师的医疗、养老等保障。以此稳定教师心绪。教师只有切身感受到自己学有所用、劳有所得，才能真正爱岗敬业。

四、发挥潜能，体验成功。

1、让中年教师发挥潜能

让中年教师发挥潜能的关键是要关注这些教师的个体差异，充分发挥教师的兴趣和特长，使她们能按照适合自己的途径和方式来解决教育实践和自身发展中遇到的问题，达到各自可能达到的发展水平。如：擅长教研活动的教师，让其担任课题研究、教改实验工作；有绘画特长的教师担任绘画教学推广工作；舞蹈特长的教师负责舞蹈队训练；擅长故事教学的教师担任故事兴趣活动等，使每位教师看到自己在幼儿园的价值，感受到自己是幼儿园的骄傲，促使教师全身心地投入工作，获得最大的成就感、愉悦感和满足感，从而感到自己在幼儿园的价值，体验到职业幸福感。

2、让中年教师体验成功

教师一般都有较高的成就动机，渴望在工作中得到应有的欣赏与支持性反馈。但现实生活中，各种机会和荣誉总是集中在青年教师中。许多中年教师长期默默的付出却没有回报；有的中年教师综合素质很好，却没有表现的机会，职业倦怠难以避免。其实，教师的成功，并非只有名次、鲜花和掌声。目标达成中体验成功：如根据每个人能力大小，帮助他们制定通过个人努力能达到的目标，目标达成就是成功；肯定赞赏中体验成功：客观公正地评价中年教师，评价过程中，做到“眼中有每位教师”，而不是只有青年教师，更多地看到中年教师的进步和闪光点。管理者的赞赏和激励，在教师心中就是成功。专业发展机会中体验成功：相信不是只有青年教师求上进、肯进取的，作为管理者的责任就是为每位教师的专业成长创造条件、提供机会。如给中年教师也创造各种培训、进修、学习的机会，鼓励中年教师积极参加基本功比赛、优质课比赛、说课比赛等活动，通过活动帮助教师获得成功，使中年教师在体验成功的快乐中不断成长，在成长中感受职业的幸福。

5.教师职业幸福感的提升 篇五

教师的职业幸福感在哪里？能否把教育当成是自己毕生的事业，在学生的成长过程中找到自我存在的价值，是决定教师是否幸福的关键。提升教师的职业幸福感，应从以下三个方面入手：一是有崇高的教育追求，有帮助学生成长的愿望；二是能够把握教育规律，有帮助学生成长的能力；三是以良好的心态对待教师工作。

一、学生的健康成长是教师最大的幸福

人生于世上，金钱、地位、权力并不能让人产生长久的幸福感，唯有能帮助有需要的人，在帮助别人的过程中找到自己存在的价值，才能真正地得到幸福。教师就是一份要不断给予别人帮助的工作，教师的职业幸福感来自学生的健康成长。毋庸置疑，教师工作比较繁琐，压力很大，但是，教师工作更具有挑战性和创造性。教育的真正价值就在于使人成为真正的人。当孩子在你的帮助下，实现了一个又一个的人生目标，你不幸福吗？当无知、调皮的孩子在你的教育下，变得彬彬有礼，你不幸福吗？当你千辛万苦的，挽救了一个边缘少年，你不幸福吗？当孩子取得成绩时，老师说得最多的一句话就是，孩子的成长是我最大的幸福。一个个懵懂的小孩，在自己的精心培育下，健康成长，成长为一个个对社会有用的人才，那种自豪、快乐、幸福的感觉，瞬间就能使人忘记所有的辛苦。

二、具有促进学生发展的能力是教师职业幸福感的保障

只有对教育事业的热爱，却没有教育学生的能力，教师也很难有职业幸福感。教师教育能力的高低直接决定着教师职业幸福感的强弱。遵循学生的成长规律，了解学生的心理特征，有条不紊地处理好日常工作是提升教师职业幸福感的基础。

科尔伯格对儿童品德发展问题进行了大量的、卓有成效的研究，其提出的道德发展的三水平六阶段理论，能很好地帮助教师了解儿童的思维发展水平。引导学生在比较中主动接受比自己原有的道德推理方式更合理的推理方式，鼓励学生把自己的道德判断付诸行动，教师才能更好地引领学生的发展。

学生是教师的工作对象。正处于成长期的学生的心智并不成熟，若教师对学生进行限制，容易引起学生的反抗。若处理不好，就会严重地挫伤教师的自尊心。前辈的研究告诉我们，要想更好地和学生相处，就要先明确以下几个问题：

我知道他喜欢什么吗？

我知道他喜欢的理由吗？

我知道他喜欢的东西的内容吗？

他喜欢的东西真的一无是处吗？

当学生出现问题时，我们要自问：

这件事你感觉怎么样？

你想要怎样？

你自己能做些什么吗？

上述的思考，能更好地帮助老师了解学生，对学生的尊重、宽容、理解，非常有利于良好师生关系的形成。

三、良好的心态能提升教师的职业幸福感

有人曾这样形容教师的工作状态：上课时要竭尽全力地调动学生学习的积极性，是导演，又是演员；教育学生，是心理专家，又是德育专家；学校体艺节，是陪练、是艺术总监、是后勤部长；学校班容班貌检查，是工头、是监工、是工匠；学生外出活动，是领队、是导游、是保姆，面对如此琐碎的工作，教师的职业幸福感该从何而来呢？

幸福感源于好的心态，要接受现实，学着悦纳自己，带着一颗感恩的心投入工作，不断努力，追求卓越。这里的接受现实不是满足现状，悦纳自我也不是不图发展，心怀感恩不是安心享受，追求卓越才是目标要求。

幸福大门的钥匙就在我们自己的手中，看你能否攥紧；快乐的生活就在我们面前，看你如何选择。作为老师，我们不应该过多地去埋怨和指责，不妨试着用“享受”的心态来看待我们的职业，享受教育的过程，才能享受每一天。

幸福只是一种感觉，有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。

一个有爱心的人，必生和气；有和气的人，必生余色；有余色的人，必生婉容。少些烦恼，多些快乐，将教师工作视为一种艺术，虽苦犹甜，那么你就能在工作中体验到幸福。

6.提升教师职业幸福感学习体会 篇六

范莉050105008073 什么才是教师的职业幸福感？我的理解是一名教师能得到学生的尊重和认可便是幸福；对班主任而言，看到学生对班级体的关心和贴心就是幸福；就一份工作而言，能有同事的鼓励并和大家一起分享成长乃至烦恼和困惑的机会也是一种幸福。接下来，我就以三个案例来阐述我对教师职业幸福感的认识。案例一：学生的认可让我收获职业幸福感

在刚刚带完的上届学生中有位可爱的男生小沈，在考前最后一次英语课上我让全班同学畅所欲言，把平时不敢讲的但特别想和我说的话讲出来。小沈在课上并没有说什么，但是下课后，他腼腆地递给给了我一张纸条，上面写道：范老师，四年的时间好快，我记得预备班刚进来时，我还是小毛孩，那时的我就对你印象很深刻。虽然平时对我们十分严厉，但你就像我们的老妈一样，在各个方面都很照顾我们。我一直很感激你。小学时，英语是我最hate的科目，但是你改变了我对英语的看法，让我喜欢上了英语。记得以前我最喜欢上英语课回答问题了（后来没人举手，我也就不好意思了）。你也经常会鼓励我，一直对我期望很高，可是我却总是让你失望，没有取得优异的成绩，我也十分地懊悔，真的好希望可以从头再来，再上好多堂英语课，好好读书，不让你失望。能遇到范老师真是太好了，希望以后能经常回来看你。谢谢你，范老师！

我当时看完就感动地湿了眼眶，我想那一刻的我是幸福的，这种幸福感源自自身价值的实现，源自学生对我的真情回报。赠人以玫瑰则手留余香，我想教师这个职业就是时时给予爱、收获爱的职业。

案例二：学生的贴心打造班主任的职业幸福感。

作为班主任，班里若能培养出几个贴心的小助手和小管家的话，那可真是幸福了。去年中考前夕，我跟班里的同学讲班级还剩下70元左右的活动经费，问他们想怎么处理，我提议给大家买点文具留作纪念，或者是每人买点冷饮，可都被大家否决了。随后，生活委员小马提议我们用这些钱为教我们班的每位初三的考试学科的老师买说拖鞋，感谢老师的辛勤付出也以此留作纪念，结果全班一致赞成。我心里暗暗窃喜，替学生们学会了感恩而高兴，为学生们的成长而喜悦。尤其是当我看到小马递给我的班级账本时，更是一股暖流涌上心头，上面记录了从6年级至今的所有账目明细及用途。正是有了这样的班干部的协助，想我所想，急我所急，替我分忧，让我倍感欣慰，这种幸福也许只有班主任才能感受到吧。

案例三：同伴的互助提升职业幸福感。

俗话说，“石本无火，相击乃生灵气”。思维的碰撞产生火花，在大家的互相讨论和、交流中往往产生了新点子和新思路。无论在英语教学过程中还是在班主任管理工作上，每每碰到难题和困惑的时候，总有组里的老师听我倾诉并和我一起探讨解决的方法，寻找突破口。比如在刚送走的这届学生中，我班小张和小飞两位同学在行为习惯上有较大的问题，且学习惰性很强，在我苦恼无对策时，一同搭班的杜鹃老师、邢海军老师、周书静老师和朱乐怡等老师都向我贡献了智慧，同我一起教育和鞭策他们，让我又有了信心。正是在这样和谐的环境中，我才能始终保持良好的心态，去感受教育工作中的幸福。

7.提升教师职业幸福感的有效策略 篇七

一、塑造教师阳光积极的心态

1.成立 “心灵小屋 ”工作室 。 工作室由取得心理咨询师证的专职人员担任心理辅导员, 从几个方面来开展工作:(1)精心设计心理健康课程,定期对教师进行心理健康教育和集体心理释压, 引导教师正确对待心理健康问题。 (2)开放“心灵小屋”,本着“温暖、安全、支持、保密”等工作室原则,吸引教师在烦闷、情绪低落时,愿意到“心灵小屋”坐一坐、聊一聊;利用心理信箱、 心理健康QQ群、心理游戏等多种形式,对情绪较为焦躁的教师进行个体心理调适,缓解心理焦虑。 (3)发放各类心理健康资料,引导教师开展心灵健康教研活动, 对探究心理现象背后的秘密、 维护和调节心理健康产生兴趣;开展“珍爱生命”“做一个自信的我”等征文活动,塑造教师阳光积极的心态。

2.进行坦诚的谈心活动 。 例如 : 开展党员和教师 “一对一 ”谈心活动 ,了解教师们工作 、生活 、学习等各方面的情况, 并把教师们提出的意见与建议带到党员民主生活会上研讨,制订解决方案;由中层干部找班主任教师谈心,了解他们在班级管理中的困惑与需要,并带到园务会上商讨解决方案; 由团干部找青年教师谈心,重点关注单身职工的生活状况,并联系外单位开展青年团员联谊活动; 由园领导找园里个别有心结的教师谈心,有针对性地做好疏导工作,解决他们内心的困惑……多种形式的谈心活动,成为教师排忧解难、缓解职业倦怠的“良药”。

3.加强针对性的培训学习。 (1)组织教师学习各类学前教育的文件,增强从业自信心。 例如:《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》第四部分第十七章第51条特别指出:“教育大计,教师为本。 有好的教师,才有好的教育。 提高教师地位,维护教师权益,改善教师待遇,使教师成为受人尊重的职业。 ”教师们通过学习,深切感受到国家对学前教育的重视,感受到各项政策对幼儿教师权益的维护。 (2) 观看视频资料,了解职业的重要性。 例如:通过观看《大脑与人格》 《幼儿发展的关键期 》《言传身教 》等视频 ,让教师们从科学的层面来深入了解职业的重要性。 (3)聆听专题讲座。 例如:开展《健康快乐从“心”开始》《做一名有“礼” 的幼儿教师》等专题讲座,通过各种案例,从道德层面阐述并分析幼儿教师职业的意义, 让教师们深切感受到自己是能给幼儿和家长带来美好幸福、 给自己及家人带来快乐幸福的人。

4.开展正能量活动。 例如:党小组组织党员教师在幼儿园开展义务劳动;团支部组织团员为生活有困难、 身体不好的退休老同志开展送温暖活动; 教务部组织青年教师到贫困山区去支教,为那边的儿童捐款捐物。 参加社会公益活动,使教师队伍呈现出团结协作、健康阳光的精神风貌。

二、建立教师成长档案

我们通过建立教师成长档案,真实、详实地记录教师的工作业绩和专业成长过程, 激发教师自我纵向比较和反思,发现并体验职业的幸福感。

1. 了解每位教师的个体情况与需求。 我们做了以下几项调查统计:(1)填写《教师个人小档案》,详细了解每位教师的年龄、专业、学历、职称、教学年限、特长、 个人爱好、近3年获得的荣誉等个人基本信息,深入分析每位教师的个性特点、教学风格。 (2)填写《教师培训需求调查问卷》,从培训基本情况、培训形式需求、培训内容需求、培训机构和培训者需求几个方面进行调查, 详细了解每位教师对培训的需求。 (3)填写《教师集体备课调查问卷》,从教研分组、教研时间、教研内容、教研任务分配、教研指导、教研建议等几个方面,详细了解教师的日常教研情况及需求。

2.建立教师个人成长档案 。 在对问卷调查进行分类、统计的基础上,为每一位教师建立个人成长档案。 档案包括个人教学系列(如精品活动设计与反思、观察记录、个案分析、教育困惑和问题分析)、个人学习系列 (如读书心得 、业务学习心得 、教研体会 )、班级管理系列(如对班级、幼儿、家长管理与服务的记录)三大块的内容, 记载教师成长过程中点点滴滴和方方面面的进步,让教师看到自己教育教学思想和能力提高的过程, 看到幼儿进步的过程,看到家长满意的态度,看到班级教师协作的快乐,从而体会到自己工作的意义和价值, 获得职业的幸福感。

3.引导教师自主确立专业发展目标 。 学期结束时 , 我们让教师整理自己的成长档案材料, 不断反思,并根据自身特点撰写《新年度专业成长计划》和《专业成长3年规划》,明确专业发展的方向,获得专业发展的动力。

三、打造健康向上的园文化

1. 沟通“经常化”。 管理人员注重深入一线,了解教师们的所思所想、所做所需。 例如:坚持每天巡班,将教师日常工作中的点点滴滴记录在案,并在每周总结时, 对工作积极的教师进行表扬,鼓舞士气;对工作中出现的问题和困难进行梳理和反馈,急教师之所急,尽力满足教师合理需求。

2.教研“个性化”。 我们尝试以教师为主体的“倒金字塔式”园本教研模式:教师成为“倒金字塔”的最上层,6位教研组长成为塔的中间层,园领导从原来的塔顶退到塔底,为教师提供专家、资料、培训等方面的支持和方向的引领。 这种教研模式,让每位教师都成为教研的主角,也使教研内容越来越具个性化。

8.有效提升教师职业幸福感的策略 篇八

教师的职业倦怠给教师的身心带来严重的消极影响，容易对学生失去信心和耐心，进而影响一所学校的教育教学质量和品位。如果每一位教师都能在教育、教学的过程中，体验到教育这一职业的幸福，他们才会以自己人性的美好去描绘学生人性的美好，以自己“幸福地教”实现学生“幸福地学”。本人从三个方面提出有效提升教师的职业幸福感的策略：以人为本，构建和谐民主的管理体系；专业引领，激发教师的职业认同感和幸福感；自我调节，践行积极心理学理念。

关键词：职业倦怠；幸福感；有效

著名心理学家皮亚杰认为：“一切有成效的工作必须以某种兴趣为先决条件”，培根也曾说过：“兴趣是最好的老师”。高质量的工作效果必须以饱满的工作热情和潜在的工作兴趣为前提。然而，美国教育协会（NEA）主席麦克占瑞（WMC.Guier）却感叹：“倦怠的感受正打击着无数具有爱心、有理想、乐于奉献的教师。”

一、教师职业倦怠的表现及影响

教师职业倦怠是教师不能顺利应对工作压力时的一种消极反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、认知和行为的衰竭状态，典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。

王芳、许燕在对国内的中小学教师进行访谈后，提出了教师职业倦怠的四维模型。他们把教师所描述的职业倦怠状况概括为四个维度：一是教师情绪上的疲惫感；二是教师人际上的疏离感；三是教师工作上的无意义感；四是知识上的耗尽感。

更有研究显示，教师职业倦怠是一个过程，而不是一个事件，不是一个特殊的和即时的反应，它具有“情感衰竭”、“去人性化”、“个人成就感降低”的特征。当教师感觉到自己的工作不再有什么值得去做，自己无法给学生的生活学习带来更大变化时，工作开始变得机械化。再加上长期的疲劳衰竭、过敏易怒、丧失热情、冷漠悲观，甚至对他人不信任，多疑，充满批判性，因工作而起的职业倦怠又反过来作用于工作，如此形成一种恶性循环。

教师的职业倦怠给教师的身心带来严重的伤害，也因为其容易对学生失去耐心和信心，对课程准备的充分性降低，进而影响一所学校的教育教学质量和品位。

二、影响教师职业幸福感的因素

是什么让教师产生了职业倦怠？教师的职业幸福感哪去了呢？

工作无明显边界。伍新春、曾玲娟等人的研究表明，高中教师比小学和初中教师具有更强的情感衰竭。黄敏歧的调查研究也表明，高中青年教师比初中青年教师职业倦怠严重些，高中班主任比初中班主任倦怠程度也高些。教师工作无明显边界，放学后要操心学生安全，处理学生遗留事件，晚上还要备课批改作业，没有整段的休息时间。

管理过多过细。现代的学校管理，注重量化考评。学生量化、班级量化、教师量化，似乎只有量化才能解决问题，才有说服力。其实很多时候，过多过细的教育管理不是服务于教学，而是让教学受制于管理。这也影响了教师的职业幸福感。

心理压力大。教师是一种多应激的职业，曾玲娟、徐富明、刘晓明在各自的研究中均发现，教师职业倦怠与工作压力有关。考試成绩、学生问题、培训评比、评职晋升、人际关系等，已经让教师感到紧张和压抑。再加上社会、家长对教育的过度期望，使教师陷入外在期望与内在角色之间的冲突，身心疲惫。

社会支持少。人在遇到困难的时候，若能得到及时有效的支持，倦怠感就能得以减轻。然而，单一的职业环境使教师很难接触到广泛的社会支持系统，生活圈子仅限于同事和家庭。很多情况下，工作太累，回家跟爱人孩子连句话都懒得说。这又进一步加剧了职业倦怠和情感衰竭。

三、提升教师的职业幸福感的策略

教育不应以损害教师来造福学生，而应是教师不断超越自我、实现价值的活动。那么，如何提升教师的职业幸福感呢？

1..以人为本，构建和谐民主的管理体系

“有一个好校长，就有一所好学校”。越来越多的研究显示，工作环境的改善有助于克服职业倦怠、提升教师的职业幸福感。因此，创建和谐的工作环境，打造高度向心力的团队，关乎教师的职业幸福感，也考验着校长的管理水平。

管理民主。校长若成为学校的霸权者，教师就会与校长貌合神离；校长给予教师真正的话语权，教师就会与校长以诚相见。要尊重教师的民主权利，各种规章制度须按规定的议程，经教代会通过后方能实施；设立校长信箱或者召开小范围座谈会，让教职工就学校各方面向校长反馈意见，对于教职工提出的意见，无论正确与否，校长都应该予以回复，以赋予教师更多的自主权和发言权，使之更多的参与学校事务决策。

制度公平。“其身正，毋令则行，其身不正，虽令毋从”。公正公平会增加人们的幸福感，对教师产生极大的激励作用；反之，则容易引致消极、不满意和抱怨。因此，校长要平等地对待每一位职工，公正地处理每一件事情，避免因情感因素导致管理行为不公正。如：教职工的专业技术职务晋升要严格按照上级有关文件执行，操作过程要全面公开；各种评优要按照考核成绩的高低，按层层推荐选拔的原则确定上报人选，并在全校公示等等。另外，校长要尊重教师，校长和教师只是岗位分工不同，社会角色不同，其人格是平等的。校长应尊重教师人格，不要总是以领导自居，积极建立一种平等和谐的人际关系，增强教师职业幸福感。

激励有效。心理学理论告诉我们，在正确的价值观引导下，人的期望值越高，激励的力量就越大，就越注重自己的工作进步与发展，越主动乐意干具有社会价值和竞争性的工作。要充分发掘教师的工作潜力，提高其工作动力，就必须丰富其期望感，提高其期望值。

由于公平是相对的，是相对于比较对象的一种平衡而不是平均，因此，在物质奖励上，要在兼顾公平的基础上合理拉开分配差距，体现“多劳多得、质优多得、责重多得”的原则。

研究证实，为获得某种激励而工作，精神报酬比物质报酬更有作用。因此，学校可以多给教师搭建多种体现价值和获得成就感的平台，如：优秀教师、优秀青年教师、最受学生欢迎的教师、校级名师、优秀教育工作者、教学能手、教坛新秀、校级优质课等。在各类评优中，教师感受了成功的喜悦，提升了职业幸福的指数，工作动力成倍增长。同时，教师有了职业荣誉感，并用这种荣誉感去感染学生，学生就能感受到智慧的灿烂，知识的闪光，整个学校蓬勃的风尚也得以形成。

文体健心。文武之道，一张一弛。只有按照正常的规律进行教育教学，让教师享受工作之余的时间和空间，才能创造性地开展工作。学校必须摒弃竭泽而渔的短视行为，在引导教师提高工作效率的同时，组织开展丰富多彩的文体活动，鼓励教师积极参与，主动调整，保持良好健康的心理状态。校长应多关注教师的职业感受，引导教师培养积极向上的生活信念，乐观开朗的生活态度，科学健康的生活方式，高雅的生活情趣。只有这样，教师才能逐渐感受生活，享受生活，获得职业幸福感。

人文关怀。校长都曾是教师，多想想自己当教师时对校长的期待——当初自己最反感校长做什么，现在就尽量避免；当初自己最喜欢怎样的校长，现在就尽量去做那样的校长。关心教师疾苦，关心教师生活，把教师的冷暖放在心上，想教师之所想，急教师之所急。家有大事必访，家有难事必帮，家有喜事必贺。如：在教职工生日时送上鲜花、蛋糕；召开家属座谈会慰问教师家属；支持、关心教师子女的成长；组织教师外出旅游、参观学习；组织春节团拜会等等。全心全意为教师做好服务，让教师时时处处感受到校长离我们很近，是我们亲人，幸福感会油然而生。

心理支持。每个人的工作就像一条流淌的小河，难免会遇到礁石或泥沙，怎么办？当然需要自己努力搏击，但也盼望着有人来疏导。

幸福课程。通过全体教职工大会、年级组会议、行政会议、专题讲座、座谈讨论会、个别交流等方式，帮助教师树立正确的职业幸福观，理解幸福的内涵在于心境，在于道德的自我完善。

幸福平台。校长可利用互联网+，通过微信创建或加入不同的干部教师群，及时和老师们进行沟通，也可以经常在微信朋友圈发一些教育观点、方法、教育与生活感悟，并及时关注老师在朋友圈的言论，给予关注、理解或者赞赏。

2..专业引领，激发教师的职业认同感和幸福感

增强教师事业心和责任感。学校教育教学活动是通过教师来实现的，教师队伍素质是决定教育质量的关键因素。培养教师热爱教育、献身教育的执着追求，增强教书育人的使命感和责任感，激发他们的工作热情，自觉调节心理、保持平衡心态，心情舒畅地投入到教育教学的各项工作中去。

积极搭建发展平台，帮助教师获得职业幸福感。学校要帮助教师找到合适的发展之路，促使教师专业成长，让每位教师在最近发展区得到最优的发展。一个人最高层次的幸福是自我价值的实现。教师的教学只有被学生、家长、学校认可，教师才会感到幸福。要达到这种境界，管理者应把每一个教师视为“灵思和创意的原点”，“知识和灵感的凝结中心”，并努力开发与成全教师的“灵思和创意”、“知识和灵感”，使其生命的潜能得到最大限度的发挥，成为“能够以自己的灵思感动启悟学生的灵思的个性丰盈的个人”。

具体措施有：把专家请进来，亲临一线，与老师们一起研究具体的教育教学问题，用不同专题的讲座和不同形式的专业引领等方式打开老师的思路；充分利用上级业务部门提供的外出学习机会，有计划、尽量多的组织教职工外出学习；购买中外教育家或教育教学专家的著作、演讲报告、课堂实录等资料，以集中观看和分散学习相结合的方式，不断提高教职工的专业水平；实行同伴互助，让教师深入到工作实践中，细细体味职业幸福的真正所在。

3. 自我调节，践行积极心理学理念

计算工作生活中的“小确幸”。由于情绪的弥散性和感染性，教师的情绪往往深深地影响着学生的情绪，因此，我们要让幸福、仁爱、激情、欣喜、幽默、乐观等积极情绪成为教师的主导心境。可以通过分享彼此的积极情绪、相互关心来建立爱，也可以通过包容、承诺、共鸣来形成爱。

學会用主动快乐的方法留住生活中的美好。第一，拍照片，定格美好瞬间；第二，举行必要的仪式；第三，多看别人的优点和积极面；第四，记好心情日记。试着每天记录三件好事情，坚持一周，无论大小。可以与同伴分享一周内发生在你身上的三件好事，好好品味其中的快乐。

用行动去感激帮助过自己的人。仔细想想自己生命中遇到的贵人，谁帮助过你，你最想好好感谢谁。一条短信，一个电话，只要你发自内心，都可以去做。

接纳自己，不苛求完美。对于自己或者做事出现的缺憾，有胸怀接纳不可改变的，有勇气改变可以改变的；对于潜能，有勇气不断发掘；对于优势，有信心更加突出。试着站在对方的角度看待和处理矛盾，学会倾听、包容，把对他人的接纳看作是自身的修炼。

家庭幸福是职业幸福感的并蒂莲。感谢家人默默地支持自己繁重、疲累的工作，并无条件地接纳那个沮丧、抱怨的自己，请别忘了对他们说声谢谢。

古人说：治大国如烹小鲜。国家政策以人的需要为起点，并以人的幸福为归宿，施政纲领必须系统简约有效，必须在稳步前进中不断创新。管理一所学校，这道理同样适用。教师的职业幸福感，是关乎一所学校教育教学质量的前提和保障，如果每一位教师都能在教育、教学的过程中，体验到教育这一职业的幸福，他们才会以自己人性的美好去描绘学生人性的美好，以自己“幸福地教”实现学生“幸福地学”。

参考文献：

[1] 邢占军. 幸福指数的指标体系构建与追踪研究[J]. 数据. 2006（08）

[2] 邓涛. 教育视域里的生命教育[J]. 教书育人. 2002（16）

[3] 颜纯. 做一个有职业幸福感的教师[J]. 小学教学研究. 2014（05）