3职业生涯规划

3职业生涯规划（共8篇）

1.3职业生涯规划 篇一

第二单元

第1课发展职业生涯要从所学专业起步

教学目标：

1、认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业。理解职业对从业者的素质要求。了 解职业资格证书对职业生涯发展的意义

2、情感态度价值观：培养学生的职业素质意识，树立行行出状元、中职生能成长的信念，形成正确的职业价值取向。

3、运用：能够运用所学知识分析自己所学专业对应的职业或职业群，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要，挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。清楚所学专业可以取得哪些职业资格证书。

教学重点：

①所学专业对应职业群。

②职业资格证书对职业生涯发展的作用。③树立正确的成才观。

教学难点：

①职业对从业者的素质要求。

②中职生怎样了解职业资格证书及其标准。

教学方法：

讨论法、探究法、案例分析法

教学过程：

导入：说一下专业、职业和事业之间的区别与联系？

专业：指的是某一人群在某一阶段用于谋生的技能，或所从事的具体业务的作业规范。——谋生技能 职业：指的是在社会上承担某一项责任，并以此作为主要生活来源的工作，是一个工作岗位。——谋生手段

事业：指的是做了自己喜欢的事情，有了一定的成就，又帮助了别人。——理想追求 联系：专业为职业服务，职业为专业作导向。

区别：专业是学校设置的，而职业是社会上存在的，是社会经济发展的产物；专业要比职业涉及面宽（一个专业面向一个及一个以上的职业群）。

一、专业和专业对应的职业群

1、中等职业学校专业设置的特点

①中等职业学校专业设置的依据是是什么？社会分工的需要。

马克思关于社会分工的一句话，不同职业的人看到会有不同的联想。

比如说：一棵高大的树。

植物学家看到就想，这棵树属于什么种类的？（求真）

工匠看到了就想：这棵树真大呀！要是把它砍下来可以制造出多少家具呀。（求善）艺术家看到了，心里赞美着：多高大挺拔的树呀！（求美）

社会分工的优势就是让擅长的人做自己擅长的事情，人尽其才，物尽其用。社会分工使平均社会劳动时间大大缩短，整个社会的生产效率显著提高。

②中等职业学校的专业设置，在分类上从宽到窄有三级：专业大类、专业、专门化方向。

中国学校专业从大类讲分为12大类：文学，历史，哲学，经济学，管理学，法学，教育学，理学，工学，医学，农学，军事学。

同学们学的医学类，专业是护理，专门化方向有：普通护理、高级护理、口腔护理、涉外护理等等。中职学校课程：

公共课：德育课和文化课

德育课：职业生涯规划、职业道德法律、经济基础、哲学人生。

文化课：语文、数学、英语、体育与健康，其他公共课：普通话和心理学

专业课：解剖、化学、生物化学、病理学、生理学、药理学、免疫学、微生物学、基础护理、内科护理、外科护理、儿科护理、妇科护理等等。

2、中职生面对的职业群

（1）适合中职生横向发展的职业群

会计专业：在各类企事业单位、社会中介机构从事会计核算、出纳、收银、统计、跟单、税收协调、审计监督、财务管理、文员等工作。

旅游专业：可在旅游社、饭店酒店、航空公司、商业领域从事导游、公关、文秘和管理工作。计算机专业：可在各类公司、企业、政府、社区、学校担任编程程序员、应用程序员、软件测试员、数据库管理员、网络工程师、网络安装调试员、文秘等工作。

（2）适合中职生纵向发展的职业群

数控专业：中级工、高级工、技师、高级技师；

导游：地陪、全陪、外联系人、计划调度员、部门经理

会计：初级职称、中级会计师、高级会计师、注册会计师

护理专业的特点：

护理专业横向发展专业群：医疗机构、母婴保健、疾病预防与控制、采供血机构、卫生检疫、医疗事故鉴定、法院法医、基因鉴定、美容机构、老年康复等等。

护理专业纵向发展专业群：护士、护师、主管护师、副主任护师、主任护师。

二、职业对从业者素质的要求

什么是职业素质？职业素质主要包括哪些内容？（学生回答）

职业素质是指劳动者在一定的生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的一种基本品质。职业素质主要包括思想政治素质、科学文化素质、专业素质、身体心理素质。

①思想道德素质——职业素质的灵魂

思想品德素质是人所有素质中最重要的一种素质，它决定着做人的尊严、价值和成就。良好思想品德素质的培养，关键在青少年时期。

案例1：学识一流，品质低下。

据报道，在医药界某个小有名气的中国中医研究院研究员、博士生导师，因贩卖、制造毒品罪被法院判处死刑。和其他的制毒、贩毒案件不同，令审判员感到惊异的是，被查处的那些叫“毒瘾消”的毒品，是这个博士生导师用自己所掌握的医药知识自己研制出来的。

他从令人羡慕的博导成为阶下囚的原因是什么呢？ 师观点：博导有着很高的专业技术和文化知识，但他却走向了犯罪的道路，究其原因是他的价值观和人生观有问题。

案例2：造假，是因为道德缺失、诚信沦丧。

注册会计师是经济活动的监督者，诚信是其职业道德的核心。2001年下半年，中国股市持续走低的重要原因是会计师事务所为上市公司做假账终于捂不住了。

参与造假的会计师往往水平不低，中天勤会计师事务所审计四部经理王曙晖就是一个例子。王曙晖先后主持过三九医药、莱英达、深振业、深赛格等10余家公司的上市改组审计或会计报表审计工作，也曾多次撰文或接受访问，呼吁要加大对中介机构违规违法的处罚力度，其笔锋、谈锋之锐利令人叹服。但后来也卷入了假案，被司法调查，令人遗憾。

你说这类专业水平高的人是人才吗？

这充分说明思想道德素质在职业活动中的巨大作用，证明了思想政治素质是职业素质的灵魂，关系到专业技能和科学文化知识能否真正发挥。

②科学文化素质——职业素质的基础

科学文化素质在一个人的综合素质中处于基础地位，决定一个人一生学习、工作和生活的发展层次。树立正确的世界观、人生观和价值观，有高度的责任感，有科学的思维方式，见解独到，思想深刻，有一定的终身学习的自学能力。

读书并非只是为了赚钱，重要的是能养成良好的习惯、科学的思维方式和独立的人格，是从事任何职业都要必备的科学文化素质。

金庸的私人藏书在香港无出其右，他每天坚持读书6小时以上。他有一个绰号“活辞海”。同事们有了疑难问题不用去查书，直接去问他。如此深厚的文化基础知识，应用到写作方面，金庸的成名就是顺理成章的事了。

飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。（飞狐外传、雪山飞狐、连城诀、天龙八部、射雕英雄传、白马啸西风、鹿鼎记、笑傲江湖、书剑恩仇录、神雕侠侣、侠客行、倚天屠龙记、碧血剑、鸳鸯刀。）③专业素质——职业素质的重点

专业素质是指从事某种专业工作所应具备的基本素养，主要体现在一个人对专业知识和专业技能的掌握和运用上。较强的观察能力、动手能力、表达能力、创新能力是构成专业技能的基本因素。

一天，一个农夫的农机坏了。自己怎么修也修不好。没办法，只能找人来修了。他请来一个修机器的，那人左看看又看看，最后在机器的某个部位，敲了一下，然后机器重新启动起来。农夫很高兴，于是便问：“多少钱。”那人说：“200美元”，农夫说：“这么贵”。那人说：“这一锤子并不贵，但是，这一锤子往哪敲就贵了”。

护理专业的专业素质：

(1）有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状、体征和护理要点，能及时准确地制定护理计划。掌握护理心理学和护理伦理学知识，了解最新的护理理论和信息，积极开展和参与护理科研。

（2）有娴熟的护理操作技能。熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件，除了常见的医疗护理技术外，对现岗位的专科护理技术应精通，能稳、快、准、好地完成各项护理工作，高超的护理技术不仅能大大减轻患者的痛苦，而且能增强自己的自信心，给人一种美的享受。

（3）掌握急救技术和设备的使用，熟悉急救药品的应用，能熟练地配合医生完成对急症或危重患者的抢救。

（4）具有高度的责任心，严守工作岗位，密切观察患者情况的变化，严格执行操作规程，认真做好查对制度，时刻牢记医疗安全第一，杜绝医疗差错事故发生。

（5）具有敏锐的观察力，善于捕捉有用的信息；有丰富的想象力，勇于技术创新。有较强的语言表达力，掌握与人交流的技巧，能根据患者的具体情况灵活运用语言进行心理护理。

④身体心理素质——职业素质的载体

身心素质是一个人成长、成才的基础素质，其内涵包括健康的身体素质和健康的心理素质。乐观向上、不怕挫折、坚忍不拔、身体健康、精力旺盛是职业对身心素质的基本要求。

当代中学生心理健康应具备以下十条标准：

1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我。

2、乐于学习工作生活，保持乐观积极的心理状态。

3、善于交往，乐于交往，接受他人，尊重友谊。

4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，常保持轻松、活泼、快乐良好的心境状态。

5、心理特点、行为方式符合年龄特征，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。

6、面对挫折和失败具有较高的承受力。

7、保持健全的人格。

8、面对现实的环境能保持良好的适应状态。

9、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。

10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

心理不健康的表现：

①躯体化：症状：常感到头痛、胸痛、肌肉酸痛、呼吸有困难，喉咙有东西塞住，有时会发冷，发

热，恶心，手脚发重。

②强迫症状：症状：头脑中常有一些不必要的想法或字句盘旋，忘性大，过分担心自己的衣饰整齐及仪态的端正，做事必须做得很慢，以保证做得正确，做完事情，必须反复检查，难以作出决定，脑子时常变空，什么都想不了，不能集中注意，必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。

③人际关系敏感：症状：常对旁人责备求全，同异性相处时感到害羞不自在，感情容易受到伤害，感到别人不理解自己、不同情自己，感到人们对自己不友好．不喜欢自己，比不上他人，当别人看着自己或谈论自己时感到不自在，感到对别人神经过敏，感到公共场合吃东西很不舒服。

④抑郁：症状：对异性的兴趣减退，．感到自己的精力下降，活动减慢，有时会想结束自己的生命容易哭泣，经常责怪自己，常感到孤独，苦闷，过分担忧，对事物不感兴趣，感到前途没有希望，感到任何事情都很困难。

⑤焦虑：症状：常感到自己没有什么价值，神经过敏，心中不踏实，发抖，无缘无故地突然感到害怕，心跳得很厉害，容易紧张，感到坐立不安心神不定，感到熟悉的东西变成陌生或不像真的，感到要很快把事情做完。

⑥敌对：症状：容易烦恼和激动，自己不能控制地大发脾气，有想打人或伤害他人的冲动，有想摔坏或破坏东西的冲动，经常与人争论，大叫或摔东西。

⑦恐怖：症状：怕单独出门，怕乘电车、公共汽车、地铁或火车，因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动，在商店或电影院等人多的地方感到不自在，单独一人时神经很紧张，害怕会在公共场合昏倒。

⑧偏执：症状：责怪别人制造麻烦，感到大多数人都不可信任，觉得有人在监视自己、谈论自己，有一些别人没有的想法或怪念头，认为别人对自己的成绩或为人没有作出恰当的评价，感到别人想占自己的便宜。

⑨神经质：症状：感到别人能控制自己的思想，听到旁人听不到的声音，觉得别人能知道自己的私下想法，有一些不属于自己的想法，即使和别人在一起也感到孤单，为一些有关性的想法而苦恼，我认为应为自己的过错而受到也罚，感到自己的身体有严重问题，从未感到和其他人很亲近，感到自己的脑子有毛病。

过渡：在求职就业的过程中，劳动者怎样才能证明自己已经具备某种职业所要求的职业素质呢？

三、职业资格证书与职业生涯发展

1．职业资格证书对职业生涯发展的作用

在我们课本开头案例故事中的小于取得的职业资格证书：“插花师”资格证书→→初级花卉园艺师资格证书→→园林景观设计师资格证书，这些职业资格证书标志着她的职业能力水平的不断提高，在她的求职、转岗中有着重要的作用。

2002年进行了首届国家司法考试，今后要想成为公证员、律师、法官、检察官，首先必须通过国家司法考试，取得“法律职业资格证书”。教师需要有教师证，护士需要有护士资格证，医生要有医师证，会计要有会计证，开车要有驾驶证，还有什么营养师、心理咨询师、物流师、建筑师等等。

可见，在现代社会里，你要工作就必须按照标准去做；你要达到标准，就要考取职业资格证书。职业资格证书就是国家对达到职业资格规定的必备的学识、技术和能力的劳动者发给的证明，这是求职任职、独立开业和用人单位录用的主要依据。

职业资格证书对职业生涯发展的作用：职业资格证书是求职就业的“入场券”；是具有实力、能胜任岗位的标志；是增强就业竞争力的手段。

2．学历文凭与职业资格证书

学历是一个人学习的经历，表明在某个学校学习是毕业还是肄业。学历文凭是一个人接受教育的年限、所具有的文化程度或者学业程度的证明，由教育部门颁发。

同学们现在手中拥有什么学历？以后通过各种方式的学习，陆续还将会拥有什么学历呢？

在很多招聘广告里，我们看到对学历的要求是越来越高。同学们有了学历，还需要具备职业资格证书。职业资格是指从事某一职业所具备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格证书是一个人能否胜任某一职业的证明，由人力资源和社会保障部或其委托的部门颁发。

随着我国劳动力市场的发育和完善，将逐步实行学历文凭和职业资格两种证书制度，既鼓励和调动大家学习专业理论和专业技能的积极性，又有利于我们积极适应多种专业岗位的需求。

3.与中职生就业有关的职业资格证书

证书实物展示：计算机等级证书、外语等级证书、专业技术等级证书、学历证书、汽车驾照、劳模证书、先进工作者证书等。

繁花似锦的职业大千世界，有多种多样的职业资格证书。中职生应该化繁为简，从两方面了解职业资格证书及其标准：

（1）三大系列的职业资格证书

----以技能为主的职业资格证书

如: 电子商务师、物流师、物业管理师、理财规划师、园艺师、景观设计师等

----专业技术人员职业资格证书

如：会计从业资格证、会计职称、教师资格证、护士资格证、助产士资格证等等

----公务员职业资格证书（略）

4.职业资格证书的选择

第一、了解适合自己横向发展的职业群各职业的职业资格标准。

第二、对选中的职业，对其职业资格标准做进一步的细致了解，并以此为据理清自己扬长补短的具体方向和标准。

第三、在适合自己纵向发展的职业群中，找出中职生可能晋升的职务对从业者要求的标准，理清自己为这一晋升应该做哪些铺垫。

目前,全国职业资格证书种类繁多，我们应该从现在就开始关注与所学专业相对应的职业所要求的职业资格，在今后的专业学习过程中要将获取职业资格证书列入自己的学习计划之中，并贯穿于中职学习的全过程，以此作为自己职业生涯规划的导向标，不断激励自己开拓职业新天地。

四、树立正确的成才观

1．中职生能成才

2．各行各业里人才辈出

某企业家说：“需要即人才”。在传统观念上，人们都把是否具有高学历作为衡量人才的标准。而一名企业家却认为：需要即人才。一个企业不需要的或者不在企业重要岗位上的人，即使学历再高，对企业而言有什么用呢？而一个熟练工人，即使没有大学文凭，但如果他对自己所干的工种出色当行，又是企业非常需要的，为什么就不能给他发高薪呢？

一名教授曾说，现在研究生的水平就象以前的本科生，而本科就象以前的专科生。随着本、专科生的扩招，高校的研究生也大幅度扩招，连年扩招的结果是师资严重不足从而导致了人才培养质量的下降。“北京研究生竞聘专科生岗位”、“上海研究生不如高级钳工”而“广州年薪8000元招不到高级技工”、“大学生回炉念技校”，诸如此类的新闻屡见报端。

目前，很多专家学者甚至企业家认为我国最缺乏的不是高学历人才而是大批技术熟练的高级技工。甚至，高学历人才相对过剩而高级技工的严重短缺成为了制约我国经济的进一步发展的原因。调查：在我们家乡，一名好的厨师、催乳师、金牌月嫂、足疗保健师月薪多少？

事实证明，一批又一批中职毕业生通过自己的拼搏，在各自的职业领域中成为带头人。当今时代是人尽其才、人才辈出的时代，“三百六十行，行行出状元”，我相信我们的同学通过自己的努力，也一定会成为有用之才。

先进人物展示：雷锋、焦裕禄、王进喜、孔繁森、徐虎、李素丽、许振超等。这些是我们熟悉的各行各业的先进人物，他们在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹。

老师小结：同学们的父母在各行各业辛苦地工作着，都在为祖国的建设事业默默地奉献着自己的一份力量。职业无贵贱，人品有高低！无论从事哪种职业都是社会的需要，只要爱岗敬业，勇于创新，就一定能干出一番事业来。

2.3职业生涯规划 篇二

一、创建“博雅网络书院”

最初,我校通过校园网开辟了“博雅之窗”,为学生创设多边机会、多种途径、多元方式的博雅教育环境。相对成熟后,我校又依托九久读书网,在复旦大学的指导下,建立了能够供十所学校共同使用的“博雅网络书院”。

“博雅网络书院”是由十所学校组成的相对独立又紧密联系的网络书院。各校各自组建网络书院,成立校内师生伙伴学习小组,学生实名制注册会员后可进入网络书院。对于学生的要求是做到4个“一”(即一个书院学生一周内围绕一个主题至少写一千字的文章),学生可以参与讨论或评论其他学生的文章,参加寒暑假社会实践,撰写社会调查报告;也可以将一学期的写作材料围绕一个主题进行重写,形成高质量的作品。对于每所学校内每个伙伴导师的要求是:每次带教3～4名学生,每周与学生进行一次面对面交流,每月重点点评并推荐一个学生的网络随笔。对于每所学校的要求是:对高一上半学期实验班教育内容不作大面积调整,写作实为学生“练笔”;高一下半学期开始,对学校博雅文理综合实验班的课程进行较大幅度的调整,使得学校自主安排的课时占到50%以上,以主题“学本”的方式呈现学习内容,促进学生的深度阅读,引导学生尝试进行研究性写作、创作;每年推选一个学生成为“博雅之星”,每年编撰一本本校学生年度优秀作品集,鼓励校内学生参加复旦大学“博雅杯”征文。

“博雅网络书院”由于其网络优势,可以使更多学生得益。我校响应普陀教育优质学校校际走班的号召,把网络书院内的学校空间提供给区内的晋元高级中学、宜川中学、曹杨中学、同济大学第二附属中学,让有这方面需求的学生通过校际走班的形式,分享学习体验。我校给区内进入网络学院学习的学生颁发我校“博雅网络书院”学生证,凭此自由进出我校,与我校配备的伙伴导师进行切磋,还给他们颁发我校借书证,以便这些学生在我校自由借阅图书。为期一年的学习结束后,我校会为他们提供“曹杨二中网络书院学业鉴定”,需要继续学习的,可以为其办理后续注册手续。

另外,我们参照中国台湾建国高中的人文社会资优班的课程设置对“博雅网络书院”的课程进行了适当的调整。新的课程方案为“4+1”模式,即文学板块、国学板块、哲学板块、历史板块加社会调查板块。其中,前4个板块为面授课程,一学期面授15次,每次100分钟,两学期共30次。4个板块面授次数具体分配分别是文学15次、国学2次、哲学6次、历史7次。平时作业形式为随笔,学期作业为主题研究报告。作业通过网络平台上传,并与指定的导师进行网络交流。社会调查板块学习在寒假完成,具体调查提纲、要求和评价由我校政治教研组制订并组织实施。

二、开展基于网络的发展性学力大数据分析

我校于2012年引入了一套在线阅卷系统,该系统主要承担我校期中、期末考试的在线阅卷与评阅工作。教师可以从网上对学生的答卷进行批改,并能够借助平台的性能获得一系列数据分析结果。该系统为我校各项工作的高效运行、学校的高速发展提供了很好的平台。

我校大力开展基于网络的发展性学力大数据分析的意义在于以下几点。首先,通过对在线阅卷系统的报表数据的深度开发和应用,创建和开发新的系统平台,从而更大地发挥在线阅卷系统在教育教学上的积极作用与价值。其次,通过创建和开发新的系统平台,可以对数据进行多面分析,从而让学生更加清楚地认识到自己学习的效果与过程的必然联系,认识到自己的薄弱环节,为学生树立正确的学习动机与目标提供了一个有力的依据,也让教师认清班级中每个学生的学习状况,进而对学生进行即时性干预。第三,通过分析学生在校成绩,把握学生的动态发展,从而更加科学、有效地对学生发展性学力进行评价,更好地指导毕业生填报志愿。最后,通过长时间的数据积累,为我校整体的教育教学质量的提高提供有力的数据参照。

此外,评价作为一种价值判断,必然会起到一定的价值引领作用,而对教师和学生的发展性学力评价,因受到客观数量和时间上的限制,很容易造成评价的片面性。我校应用信息技术搭建师生的发展性评价系统,进行目标性跟踪测评,可以在一定程度上避免非客观因素的影响,从理性角度给出对师生发展方向的建议,这对学校的可持续发展具有长远的意义。其具体分析项目与对应信息技术如下表所示。

三、构建学科练习模式“iStudy”

随着我校数字化教与学平台建设的不断推进,我们认识到:数字化教学突出了学生的主体性,从根本上改变了传统教学中教师的中心地位;数字化教学突出了学生学习的自主性,学生从知识的被动接受者转变为主动参与者;数字化教学把媒体从原来的教师的演示工具,转变为学生的认知工具;数字化教学真正落实了因材施教的教学原则,为学生的个性化发展提供了平台。

于是,如何让凝聚了所有教师先进教学理念与经验的“学案”也进入数字化时代,成为我校进一步推动教学改革的一个突破口,因此,如何在电子书包上搭载和运行我校学案,就成了我校与HTC公司合作时双方一拍即合的议题。而我校“有效教学实践与研究”又正值“有效作业设计”的攻坚阶段,所以,在有效教学理论的指导下,我校总结和提炼了相关教学经验,以各科学案修改和数字化为抓手,整体规划,重新构建了我校学科练习模式“iStudy”。其中,我校数学教研组率先研制了“高中数学iMath”,并申报了市级科研课题“高中数学数字化学案的开发与推广应用研究”。

“高中数学iMath的开发与应用”是我校“iStudy”研制的先行先试的实验项目,计划用3年时间,本着边开发边应用的原则,逐步完成高中3年所有学案的修订和数字化格式录入,并配备不低于学案数1/3的多媒体交互型课件和高考、会考、自主招生3个资源库等项目。

基于此,我校数学教研组从2006年下半年开始,就开展了有序教、有效学的教学改革实践与研究,积累了一些成功的经验,研制了以提高学生数学基础性学习能力、发展性学习、反思性学习能力为教学目标的有效教学学案。通过两轮使用与修订,该学案日渐成熟,学生学习效果显著。

为了使学生的学习能力得到进一步的提升,我校结合“iStudy”研制的总体方案,围绕有效学习的五个环节展开了“老学案”的新一轮修订与使用研究,即研制“高中数学iMath”。我们把有效学习的五个环节,即课前预习、基础训练、课堂学习、巩固练习和课后反思对应“高中数学iMath”的“五个i”,即“iPreview (i预习)、iSelftest (i自测)、iEvolve (i演变)、iPractice (i练习)和iReflect (i反思)”。“五个i”环环相扣,形成了一个难度、层次递进的学习链,我们称之为“5i设计模式”。我校“高中数学iMath”的“5i”在设计上有以下一些特点。

1.iPreview (i预习)的研制体现出学习的导向性和识记上的简洁性。对学生学习而言,先了解所学知识的概要是必要的,知道了概要,学习就有了一个方向。知识学习的导向性和教学三维目标的准确定位是有差异的,我校教师是站在学生的学习角度,设计适合学生学习的基础性目标,这个目标就像路边的指示牌,十分简洁浅显,便于学生的识记。学生以教师的知识结构指向为主线,用填空的形式在印刷品上记录知识建构(预习)的过程,而所有预习材料(包括教材、资源链接等)则在iPad上呈现。

2.iSelftest (i自测)的选题体现出知识的基础性和覆盖的全面性。自测题目总体来说是容易的,大多数学生通过iPreview(i预习)就能完成。我们在选题上除了继续关注数学基础知识和基本技能“双基”之外,还特别关注数学的基本思想方法和基本活动经验的积累,因此选题除了有“小、巧、新”的特点外,题与题之间还要有递进、发散、聚合等关系。本环节题长限制在20分钟以内,题型为选择题,题量为5～6道。题目在iPad和印刷品上都有呈现,学生在iPad上作答,通过“i环境”将结果即时反馈到教师的iPad上,教师根据结果分析、调整授课内容及进度,并在授课时作适当的讲解和点拨,同时,学生在印刷品上进行记录。

3.iEvolve (i演变)的编写体现出例题的代表性和例题学习中的拓展性。经典例题的选编要具有代表性,体现学习的通性与通法,要让学生在一般能力的基础上,通过对例题中相关问题多角度和多层次的探索、思考和演变,对课上所要讲解的问题作知识的横向联系和纵向引伸。本环节要求教师精选3～5道经典例题,在iPad和印刷品中同时呈现;印刷品供学生作笔记和抄写变式训练题;变式训练题和演变的问题则由专门的“i插件”隐藏在iPad的第二层,供教师在教学中调用;变式训练题和演变的问题可任由授课教师课前根据学情和进度进行添加与修改。

4.iPractice (i练习)的选题体现出知识的综合性和层次性。本环节是供学生课后学习训练的内容,在编写中针对当前所学知识与先前所学知识的综合情况,在难度上逐步递增。这个环节很重要,通过学生的反馈训练,能使学生领悟所学知识,提高数学能力。本环节与“i环境”有两个接口:一是所有习题解题思路或详细解答可由教师适时发送给学生;二是每道习题后都有由“i插件”所提供的跟进练习,由教师一对一进行推送,跟进练习可任由授课教师根据学生作业情况添加和修改并发送给学生,学生接收后,本题连同跟进练习将被复制到学生个人错题集中。

5.iReflect (i反思)栏目我们以留空的形式呈现出来,在印刷品排版时特地留出右边篇幅的三分之一,以便学生总结方法、及时纠错和添加学习备注等,相当于学生的听课笔记本。这个设计的创新之处在于课堂笔记的“及时与对应”。

通过以上说明,我们不难看出,“高中数学iMath”中“五个i环节”的设计,使学生的各方面能力得到全面提高。其中,第一和第二环节是学生基础性学习能力形成的初步阶段,第三和第四环节是学生发展性学习能力形成的重要阶段,第五环节是学生反思性学习能力形成的关键阶段,是学生知识学习内化的阶段。五个环节相辅相成,连成一体,循环交替,从而使学生养成良好的学习习惯,有效提高数学学习成绩和数学能力。

四、创建基于TI手持技术的无线网络实验室

我校在上海市教育委员会基础教育处和市教委教研室的指导下,利用无线互联的TI图形计算器拓展数学、物理、生物等学科的学习领域,创建了基于TI图形计算器的无线网络数学实验室。通过多年的实践与研究,我校已经拥有了丰富的案例积累。目前,我校正着力构建无线的学习课堂,将此活动推广到学生的日常学习之中。

基于TI手持技术的无线网络实验室,它为思维训练提供可视化的图像,使组织和分析数据更容易实现,更为重要的是,由于TI图形计算器的便携性、灵活性,其为课堂教学方式的根本性改变提供了可能,为减轻学生在重复机械计算与演绎上的负担,留出了更多的空间与时间让学生从事运用、分析、综合、评价等更高层次的思维活动提供了一个可行而有效的平台。不仅如此,在无线网络实验室的支持下,基于学生学习过程与结果信息的全程网络共享与互动,为学生开展团队合作与研究提供了支撑,培养了学生合作能力与团队素养。新的学习环境、更多的操作活动、更多的经历体验,充分激发了学生开展探究学习的动力,培养了学生良好的学习习惯,改变了学生的学习观念,改善了学生的思维品质。

3.新年家庭财务规划3步走 篇三

记得有位作家曾经说过，梦想如果没有拿梯子一步一步登上去，就永远只是可望而不可及的空中阁楼，一点意义也没有。

理财同样是这个道理。

当我们树立了远大的财富目标后，就需要一步一步爬上去，而在攀爬财富阶梯的时候，一个恰当的资产配置是保证我们不踏空的关键要素。因此，在新的一年起步之时，我们必须先制订一份整体的资产规划。

Step1：盘点资产确立一年目标

我们知道，理财规划是因人而异的，不同年龄、不同收入、不同资产状况的家庭所需要的是个性化的理财方案，因此，了解自己的家庭资产情况是资产配置的第一步。

我们可以根据当下的资产负债表、过去一年的现金流量表(收支表)诊断家庭财务状况。其中，资产负债表可以反映家庭总资产中净资产有多少、各个项闷分别占多大比例等情况。一般来说，资产负债率小于70％属安全状态，过高负债可能会造成平时的流动性紧张，而固定资产如房屋最好不要超过90％的资产份额。如果你家庭的资产配置已经亮起红灯或接近危险边界，在这全新的一年中，就要努力使其恢复到安全范围内。

现金流量表可以时新的一年的收支状况有个预判。通过对2009年的小结，你可以在制订2010年理财规划时提前考虑消费项目、消费金额等。例如，每年的家庭旅行费用、更换电器设备的成本等都可打入预算。

另外，对2010年中可能需要面对的大宗消费，如买房、买车，或是可能的大额收入都应在年初计划时列明，这样就不至于发生“失控”的状况了。

需要提醒的是，如果现在正处于人生的关键时点，如即将达到法定退休年龄、计划年内跳槽或生育、正逢孩子出国留学等，在收支状况的预计上要有充分的准备，在资产流动性方面要确保万无一失。

Step2：总结经验按需配置资产

总结过去才能更好地展望未来。

2009年，你可能收获了成功的喜悦，也可能尝到了失败的苦涩，但从现在起，那一切都将成为你理财道路上最宝贵的经验。新年之际，总结过去的成败原因，对扎实未来每一步都有着重要的意义。

“缺少计划性”是董淳对2009年没有达到预期投资目标总结出的原因。“回看2009年，投资机会其实很多，但我只赚了10％。”董淳说。2009年年初时，他对股市并不看好，所以选择了空仓，而当上证指数上涨到2700点时，他觉得“再不追就来不及了”，于是勇敢地买人。不想之后几轮的回调把他原本就不多的获利抹去了大半。

其实，很多投资者与董淳有着相似的经历，忙忙碌碌地追求财富却没有满意的收益，归根结底，是因为这类投资者缺少整体的规划。也就容易在追求财富的时候迷失方向。我们提倡的比较科学的做法是根据家庭的财富目标、消费需求等制订理财目标，再由此分配各项投资资产的比例。

可能你会说，我2009年初就进行过资产配置了，为什么现在又要再配置一次呢?或许以下两个理由可以充分解答你的疑问。

一是家庭情况在一年中发生了变化，家庭成员的收入、支出及一些基本状况都可能较过去有很大改变，甚至你的投资理念也可能有所转变，因此，新年计划应当赶上现实的变化。二是即便家庭情况没有发生改变，你原本的投资资本也在一年的涨跌之后发生了数值改变，这就会影响它们在家庭投资资产、家庭总资产中的比例。例如2009年你制订的投资方案是将总资产的15％进行金融投资，其中70％股票类投资、30％债券类投资，一年后，由于股票收益较高，已经占到投资资产的77％，而全部投资资产已经从2009年初占总资产15％的规模扩张到20％，这样一来，你就需要考虑将各项占比调整回原始状态了。

在做投资资产配置时，有一类基金比较麻烦，那就是配置型基金，由于这类基金本身既可以做激进投资又可以选择保守投资，且投资比例可任意变化，因此个人投资者很难将这类基金合理分类。

举例来说，假如一个家庭计划的激进类投资占八成、稳健类投资占两成，那么如果购买配置型基金，到底该将其分入激进类投资还是稳健类投资呢?在股市上涨时，配置型基金的股票仓位会加重，甚至不低于那些股票型基金，而在股市低迷时，其又会集中投资稳健产品，但个人投资者却无法掌握这些变化。换句话说，配置型基金的风险高低并不掌握在投资者自己手中。因此，当你需要安排一个占比明确、风险随时可控的投资配置时，不妨选择单一的股票型基金、债券型基金等，对综合型配置基金慎重考虑。

当然，这类基金也有适合的人群，那就是对金融投资不甚了解、但又想试着参与一下的投资者。对这类人群来说，与其胆战心惊地进行不熟悉的投资，不如将本金交由基金经理掌管，由其按市场动态调配资金方向，没准可以取得不错的收益。

对大部分家庭来说，七成激进投资、三成稳健投资的分配方式较为合理，既承担了一定风险追求财富快速增长，又留守着一块相对安全的“静土”，一旦市场发生急性回调，还有扳回损失的本金。当然，对于一些风险承受能力较弱，如年龄较大、靠投资养老，或近期有大宗消费需求的人来说，这样的比例配置可能有些冒险，适当降低激进投资的比例更能保持一份良好的心态。

金融投资中，选择一些相关性较小的产品是降低风险的有效措施，虽然从以往的统计数据看，金价与上证指数并不呈负相关，但较其他投资品种来说，两者的关联性还是较低的。因此，适当配置一些黄金投资并做长远打算对稳定家庭内部的投资结构还是有好处的。

此外，在做投资规划时要充分考虑流动性资产，如平时每月的家庭结余会先进入稳健投资部分(一般为活期存款)，之后如何打理应在年：功有所安排。

如果200g年你获得了不错的投资收益，可别忘了在新的一年中好好犒劳自己和家人，不然，收益、资产只是账户上的一个跳动的数字，如果现实生活并没有因此改变，快乐也是有限的，而一次全家旅行、一次疯狂购物等等或许会让你体会到什么才是理财的乐趣。

Step3：切实履行规划并及时跟踪

目标的实现除了要有合理的规划外，还需要切实履行。

在投资中，最容易出现也最忌讳的就是贪婪与恐惧，而事先的规划正是避免两大“心魔”的好方法。投资者可以通过制订股票投资的止损点、止赢点来规范自己的操作。例如，个股投资最高上涨达30％、下跌至15％就坚决抛出，这样做可以及时保留胜利成果，也能将损失控制在合理范围后尽快调整。

另外，及时跟踪计划、复查计划效果也是很重要的。当家庭经济情况发生重大改变，或是发现按原计划无法实现理财目标时，投资者应当及时调整。

4.大一学生职业生涯规划教育材料3 篇四

1.大学生活的困惑

（1）大学新生入学有1个多月了，这个时候，最初的兴奋已经过去了，很多人可能或多或少感到失落和迷茫：大学不是自己想像中的模样，有些同学还觉得不如自己的高中宿舍好。--失望感。

（2）在中学时代，在班里、在学校都是佼佼者，可到了大学，周围都是优秀的人，自己一下子就不再显山露水了；----失落感、自我价值感下降

（3）离开了父母的约束，没有了应试压力，时间多了，空闲多了，自由多了，却不知道该怎么支配。-----------空虚感

（4）听师兄师姐说工作难找、考研不易，刚上大一就能体会到就业的紧迫感，想为将来做些准备，却找不到方向。----紧迫感。

（5）高三的时候我的目的只有一个,就是考上大学。上到大学后,一下子觉得时间特宽余,开始对自己的专业充满信心。觉得这样多的时间有什么学不懂的。可一段时间后我才发现大学不像高中那样同学们都是在教室学习,有时候自己看看书还被别人鄙视一顿。------价值观遭到冲击。

考大学前，大家好像是在一条隧道中向前奔跑，隧道前面的亮光，就是前进的目标。待到跑出隧道，上了大学，发现外面的世界很精彩，这精彩的世界却让自己失去了方向感。

当所有问题一起向我们涌来的时候，我们难以招架，以至于很多人选择了逃避。于是，就有人开始抱怨，有人开始上课睡觉，有人沉溺于网络，有人漫无目的地“晃”在校园。

2.产生的原因（同学们思考一下），正视这个阶段

【产生原因】

（1）教育体制

实在不能怪这些同学，很多新生在上大学之前，从来没有机会对自己进行真正的探索，他们总是处在一种被规定、被决定的状态。在中学的应试教育中，大多数学生是被动地学习，他们不用计划自己的时间，也不用自己安排学习的内容，因为老师早就给他们安排得满满的。可大学老师不会这样做，大学的时间也相对充裕，结果许多同学就找不到“北”了。

（2）他人错误的指引

父母老师总是告诉他们，只要考上大学就苦尽甘来。我的例子。你们的学长。

（3）周围的环境

无聊的大学生活,我觉得主要的原因是一个氛围的问题!我是读大专的,同学们很少进图书馆,然后上课也基本上是睡觉!这样以来课后学习似乎成了天方夜谈.玩,大家除了上网就是睡觉!

（4）目标缺失

【 正视这个阶段】

其实，你们还没有真正进入大学生活，还处在一片混沌当中。但是不要以为这种混沌糟糕无比，其实这种混沌是很有意义的。“事实上，只有回到原始的混沌状态，才能获得真正意义上的自我重生”，跑出了应试这条隧道，当周围的一切都在阳光下被照亮时，你不仅会发现原来那样清晰的目标消失了，你会发现另一个自己，而这个自己是过去从未意识到的。”对于大学新生来说，终结期始于高考结束的那一刻。他们要向自己熟悉的生活环境——家庭、学校和家乡——告别；要从中学的人际关系中解脱出来，重新进行自我定位；大学生活对他们而言已经不再是梦想，而是活生生现实。

3.大学生活的重要性

大学是人生的关键阶段。这是因为，这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。”

5.幼儿园教师职业生涯规划3.29 篇五

什么是职业生涯规划？

梦想与现实之间，是有很多的事情需要抉择的。该走哪条路？要去哪里？想做什么？每个人都有自己的人生，难道需要问别人，自己不用做什么吗？不！应该要很清楚：自己是谁？该何去何从？该做什么？

职业生涯规划就是确定职业发展的大方向，是一个人在职业岗位上工作和发展的整体策划。目的是帮助自己更好地发挥其潜力，使职业生活更加幸福。职业生涯规划所能解决的问题是：我是什么样的人？我适合选择什么目标和道路？我有哪些优势，还需要弥补什么？以我的能力，我能达成什么样的目标？ 为什么要进行职业生涯规划？

一、个人发展的需要

教师个人发展的几个基本假设：

*所有教师都可以成为优秀教师。但这不是一个自然而然的过程。

*优秀教师是一个发展性的概念。必须有清晰的目标和对既定目标的锲而不舍。

*优秀教师是一个相对比较的概念。能正视自己的客观条件扬长避短。

*优秀教师是个体与环境互动的产物。成功不是被动地等待而是善于抓住机遇。

二、经营幸福的职业人生

台湾成功大学教授汤尧先生主张，无论是教育者还是受教育者，都应该通过教育活动达到三个层次的递进：首先是做一个人，然后是做一个有意义的人，最后是做一个有意义而快乐的人。

教师职业的道德特征使教师习惯于把目标定得过高。（为什么教师的形象始终都是“蜡烛”、“春蚕”，那么悲壮，而不能与孩子共成长、共快乐）职业生涯规划就是设定底线，从现实目标做起。

幼教职业的专业模糊降低了职业成就感（沦为“教奴”）职业生涯规划就是明确专业方向，找到成就感。

教育目标的无边界性往往给教师带来伤害。职业生涯规划就是将一天天的工作与一段段的生涯联系起来，积小胜为大胜。怎样进行职业生涯规划

一、了解职业特点

二、了解自身特点

三、了解成长阶梯

一、了解职业特点 幼教职业生涯的特点：

*职业劳动丰富而复杂，责任重大 *职业劳动具有个性化和创造性倾向 *职业生涯的成果缓显 *淡泊宁静，生涯阶梯独特

对自己的条件、追求和自己所处的环境有一个基本认识，同时掌握一定的方法，我们就能对自己进行职业规划，为自己的职业生涯发展画一个蓝图。

二、了解自身特点

认真思考和回答这五个问题 ： A、我是谁？ B、我想干什么？ C、我能干什么？

D、环境支持或允许我干什么？ E、自己最终的职业目标是什么？

第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点、缺点和特点，都应该一一列出来。钟情于孩子，在孩子中间有亲和力，对幼儿园的环境感兴趣，做事又特别耐心和细心，有这样的优点和特点，幼教职业就是一种不错的选择。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个价值观、兴趣等主观心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。著名幼教特级教师朱静怡就是这么思考和追求的：“我把幼儿教育事业作为自己的人生价值体现，全身心地投入幼儿教育，关注幼儿教育的发展。”

第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结。一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧性、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。另外，天分与职业工作的成就也关系密切。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、职业空间等；人为主观方面包括家庭关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来分析。

第五个问题“自己最终的职业目标是什么？”明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么有关职业目标就有了一个清楚明了的框架。

思考：我在哪里？

用几分钟思考你的一生，从出生到结束，然后画出一个曲线图，表示生命的始终，用波峰表示发生过或将要发生的重大事件。画出过去也画出你所认为的将来。仔细考虑，你想要让它成为什么样子？然后在曲线上面用符号表示你现在的位置。思考：我是谁？

思考你所扮演的各种角色（母亲？公交小姐？魔术师？推销员？陀螺？警察？演讲者？）与你的特征（内向的？开朗的？善表达的？爱好交友的？），尽量多地写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。然后，按其重要次序列成表。想想哪些是暂时的，哪些是永久的？哪些是应该继续保留的，哪些必须抛弃或改正？

思考：我将是什么样子？我将完成什么事？将有哪些成就？

仔细思考，然后写在纸上。你也许已经树立了一些职业目标了。在教师职业生涯中，教师的发展并非总是一种正向的成长过程，有停滞、有低潮期，呈现出明显的阶段性。

三、了解成长阶梯 一个年轻教师的成长体验

*从初次走进教室时手足无措、忐忑不安的惶恐，到顺利带完一个活动之后如释重负、神清气爽的舒畅；

*从刚接触那些“小不点”时陌生、慌乱、仿佛被排斥的“异在”，到融入儿童的生活世界之后亲切、沉稳、俨然是儿童师长的“我在”；

*从以一个新教师的形象登上讲台时红着脸、嚅着嘴、轻如蚊叫、语无伦次的发言，到成为一个有经验的教师之后扬着头、抿着笑、行云流水的讲课； *从第一次家访遇到的家长对教师“如此年轻，有能力教好孩子吗”的疑问眼神，到以自己辛勤的劳动取得丰硕成果之后赢来家长感激而充满信任的目光。

这就是教师的成长过程，是教师作为个体的自我逐渐成熟的过程，也是教师职业生命价值得以表现的过程。幼儿园教师正是经过了这样的彷徨、胆怯到沉着、自信的阶梯才跨入教师职业的门槛，成为真正的“存在”。教师的成长阶段： 1、新手教师

是经过系统的学前教育专业教育与学习，刚刚从事幼教工作的教师。其特征是：其一，新手教师是理性化的，在分析和思考的基础上处理问题；其二，处理问题缺乏灵活性，刻板地依赖特定的原则、规范和计划。

在这个阶段，他们需要了解与教学有关的一些实际情况和具体的教学情境，对于他们来说，经验积累比学习书本知识更为重要。

2、熟练新手教师

其特征是：其一，实践经验与书本知识逐渐整合，并逐步掌握了教学过程中的内在联系；其二，教学方法和策略方面的知识与经验有所提高，处理问题表现出一定的灵活性；其三，经验对教学行为的指导作用提高，但还不能够很好地区分教学情境中的重要信息和无关信息；其四，对自己的教学行为还缺乏一定的责任感。

3、胜任型教师

其特征是：其一，他们的教学行为有明确的目的性；其二，能够区分出教学情境中的重要信息，并选择有效的方法或手段达到教学目标；其三，他们对自己的行为结果表现出更多的责任心，对于成功和失败表现强烈的情绪情感反应；其四，胜任阶段教师的教学行为还没有达到快捷性、流畅性、灵活性的程度。

4、业务精干型教师

其特征是：其一，具有较强的直觉判断能力。其二，教学技能方面接近了认知自动化的水平，无需太多的意识努力便能对教学情境做出准确地判断和有效地处理。其三，教学行为已经达到了快捷、流畅和灵活的程度，这是他们在教学实践中积累了丰富知识和经验的结果。

5、专家型教师

其特征是凭借扎实的理论功底和经验所融合的实践智慧来解决问题。专家型教师是一种批判反思型教师，他们能借助于反思与评价的才能不断审视自身深层的教育观念，进而不断实现自我超越。职业、专业和专业化

职业：伴随着收入，完成一项社会分工的连续性活动；

专业：一群人在从事一种需要专门技术之职业，这种职业需要特殊的智力和能力来完成

专业化：是指—个普通的人或一个普通的职业群体在一定时期内通过学习或训练成为专门人员并获得相应的专业地位的过程。R 专业化的几个途径：

*生涯规划

*专业进修

*实践反思（做个研究者）

*同行切磋（教师博客）

思考：说说自己处于发展的哪个阶段，为什么？描述自己的成长过程 *开始…… *后来…… *再后来……

*现在……

思考：说说自己处于发展的哪个阶段，为什么？ 专业”的八项条件：

社会必要性（如果没有此专业，社会就会受到削弱）；

利他（让社会更好而不是具体的利润）；

自主性（专业自主不受别人－服务对象的控制与指使）；

伦理规范（正确行动的依据和承诺）；

与服务对象保持理想距离（以适当的态度处理情感和抗拒偏爱）；

行为的标准（区别专业、非专业，以专业适宜的方式解决问题）；

长期的训练（获得专业技能）；

特殊的知识（职业行为的基础）。

讨论：

由“三轮车争抢事件”的处理看专业人员和非专业人员的区别 专业幼儿园教师反应：

此情境可以教育幼儿什么？

对事件中的幼儿作什么样的临床诊断？

课程设计与管理上有什么启示？ 非专业人士的反应

喝止 威胁 隔离 追究 推开上锁 专业化的几个途径：生涯规划 思考：为自己做一个职业生涯规划？

要求：体现职业生涯规划的基本特征（自身特点、环境条件、成长所处的阶段、职业理想、分阶段实现理想的设想和期望等）

专业化的几个途径：

一、专业进修

在了解自己专业现状的基础上订一个个人进修计划很有必要。如何订好这个计划？这里提出几个建议：

1、把握需求。对照幼儿园教师专业化的要求检测自己的专业现状，如学历状况、专业发展所处的阶段、专业理论和专业技能状况、自己正在承担的课程开发或课题研究状况、心理状况等，以便把握自己的进修需求；

2、寻找资源。如有经验和专长的同事、幼儿园或教育行政部门的进修政策、当地高校或教师进修学校的招生计划、图书资料、网络设备（以便参加远程教育）等等；

幼儿园教师进修的类型基本可分为：指定进修、选择进修、特别进修、园内进修、自主研修

3、根据自己工作和生活的实际状况选择进修方式；

4、拟订进修时间表。

这个时间表可以是单项的，比如语言上的提高，订立一个半年或一年分阶段学习训练的时间表。也可以是综合的，比如学历提高的时间表、专业能力按需求顺序提高的时间表；

5、为自己规定一个监督执行的办法和评价进修效果的办法。

幼儿园可以采取“个人计划、集体管理”的办法来监督进修计划的落实，教师个人也可以主动把计划交给园方，要求帮助监督和评价。当然最主要也是最有效的办法是个人的自觉，把专业提高放在一个人生发展、生活充实、价值体现的视野中来筹划。

二、实践反思（做个研究者）

幼儿园教师通过对自己实施的教育活动的反思，从日常的甚至司空见惯的例行活动中，反思并洞悉幼教的意义，肯定自己的角色，检讨自己能为自己及幼教做些什么、做得如何，在理性思考的基础上作出改进。这种做法若能日久天长，形成习惯，自己在专业上的成长一定会有令自己都意想不到的结果。幼儿园教师如何进行教育实践反思？这里提出几个方法上的建议： 1.比喻法：在教室里你像什么

2.内省法：反省自己的价值观与生活经历

常常有幼儿园教师这样抱怨：参加了各种培训班，四处观摩教学，还阅读不少书刊，却在专业上仍然没有什么长进。这是何因？这种现象很可能是价值观在作祟。（所谓价值观是指个人对“什么是重要”、“什么有意义”的看法，这种看法严重地左右着个人的行为）

3.日记法：对经验做进一步的思考与检讨 4.交流法：从单独反思到专业对话

三、同行切磋（教师博客）

博客除了能帮住教师改变学习方式，养成反思的习惯，最重要的是它特别有助于教师之间的交流与合作：

1、博客之间实现了深度交流和沟通。

2、博客使教师能够突破身份、地域和学科等方面的界限。

3、博客有助于养成利他的共享的开放精神 一位教师对成长的理解

“教师的„成长‟是一种精神状态。这个状态应该是年轻的、鲜活的。”窦老师认为，支撑这样一种状态的，就是对成长的不断迷恋，和在成长过程中获得的感悟。

*为自己创造成长平台

*在教学中与学生共同成长

*在反思中真正成长

如何把握教师成长中的关键环节？

“教师的成长固然有赖于良好的环境，但关键在于心态。教育家不是国家给封的，是你自己给创造的。”窦老师认为，不能因为学校的外部环境不好而抱怨自己不能得到良好的发展，“虽然学校不把我作为重点发展的对象，但我自己不能把自己当作不好的苗子，我要学习、我要进步、我要发展，我认为自己能做到。”

一、为自己创造成长平台

专业成长道路分为“自立、自觉、自我、自省”这几个阶段。公开课是一个非常好的“高速路”。“主动跟领导要求上公开课。没人重视我，但我要给自己一个学习的机会。”在教学思想逐渐成熟的自立过程中，通过上公开课大胆地实践，大胆地学习，不断研究和改进着自己的教学思想和方法。

二、在教学中与学生共同成长

“和孩子在一起读书、学习、管理。”成长与学生的成长联系到了一起，与孩子们一起读书、把孩子们作为“战略”伙伴和朋友，让孩子们因为老师的存在而觉得每天的成长是进步的、是快乐的，“也是带着痛而后快的感觉”。学生全面发展，也成就了老师的专业成长发展。“与其描述千万朵花的美，不如一瓣一瓣同孩子们一起开放”。

三、在反思中真正成长

6.大学生的职业生涯发展规划书3 篇六

1序言

不知不觉大学两年的生活即将结束，在感慨时间流逝的同时我想必须好好反思和规划一下自己的大学生涯了，从而为未来的人生规划做好铺垫。记得在岗上大学时爸爸对我说能上大学是很幸运的，没有上过大学的人生是遗憾的。希望你能珍惜机会，好好把握机遇，学好知识充实自己的同时，提高个人的素养。将来的竞争是激烈的，如果想在未来的职业竞争中立于不败之地，在大学时期就应该养成规划目标的习惯，也许一个目标看起来好艰巨好遥远，可是当我们一个个的把目标分解时，实现一个个小小的目标就意味着又向成功迈进了一步。作为一名大二的学生，我相信只要树立一个个切实可行的目标，即使很小，每实现一个也是种巨大的成功。

2自我分析

就像世界上没有两片相同的树叶一样，上帝创造我们每个人都是与众不同的，我们都有自己的兴趣，性格，人生观，价值观，世界观„„ ① 职业价值观：

首先，自己的职业应当符合国家的人才需求，然后有利于国家和自己发展。其次，这个职业应当自己喜欢的，这样才能取得好的成绩。再次，能够给家庭和社会创造财富。

② 个人兴趣：

喜欢运动，擅长羽毛球和篮球；更喜欢阅读一些历史和法制书籍；喜欢交朋友。

③ 性格：

外向，活泼开朗，喜欢并擅长与人交往。

④ 能力：

做事认真踏实，思考严谨缜密，喜欢逻辑思维。环境分析

① 社会经济形势

随着新技术的飞速发展和信息产业的崛起，知识对社会经济发展的作用越来越大。我们所处的是一个知识爆炸的时代，知识的飞速变化增长，对我国正在从传统的计划经济到社会主义市场经济的根本性转变必将产生深刻的影响，社会的政治、文化、观念等也必然相应地发生重大变化，现代的科技文明，高新电子和信息技术的应用日益迅速地打破国界，世界各地的发展变化不可避免地通过各种方式波及国内，需要学习的知识、需要解决的问题与日俱增。这一切要求我们必须成为学习型人才，成为复合型的人才。其次，成为学习型人才是我们自身素质提高的必然要求。现代科学技术突飞猛进，我们不懂得、不熟悉的东西很多，必须边实践边学习，把坚持学习作为紧迫而又长期的重要任务。不断加强学习是提高人才自身素质的必然要求，停止在原有的水平上，难以胜任新形势、新情况下岗位职责的要求。

② 我所感兴趣的行业——涉外法律律师

随着我国法治建设的发展，为加快与国际法律教育接轨，社会需要有特定专业背景的高层次、宽基础的应用型、复合型法律人才，我国法律人才径过窄、人才规格单一，加上招生方法及培养模式均不适于高层次的复合型、应用型法律人才的培养，难以满足现代化建设特别是政法队伍建设的迫切需要。目前高质量的法律人才不足，尤其是社会急需的高层次的应用型、复合型法律人才更为缺乏。我是英语专业的学生，英语基础较好，大四准备考法律硕士，研二备战全国司法考试，将来初步打算从事涉外法律行业

4发展总目标

做一个精通英语和法律的复合型人才，找到一份喜欢的涉外法律的工作。5生涯发展路线

2010---2014年完成本科英语专业的学习，取得专业八级英语证书。2014—2016年攻读法律硕士研究生并通过国家司法考试。2017—2019年从事律师相关职业，积累经验。

2019 开始从事涉外律师职业，从点滴小事做起，脚踏实地。

6分析存在的差距

① 知识面上

首先，英语口语和听力与理想水平有差距，大二和大三多花些时间放在英语听说读写能力的培养上，努力把英语学精。然后，关于法律的书籍看的太少。

② 观念上

“法律最冷门，最没前途”思想观念依然存在，有时这种观点会左右自己的大脑。要提醒自己职业并没有好坏自分，自己悬着了就要坚持下来。相信自己！

③ 能力上

理论能力和逻辑思维能力有待提高。

7弥补差距的计划

① 在英语方面：每天早上六点半出门读英语，背单词（早上和中午各半个小时），晚上练听力半个小时，参加补习班，做六级试题。精听VOA和BBC，提高TOEFL听力。课前预习，课堂认真思考，当天完成作业，周末阅读相关书籍经常去去英语角，找外教交谈。周末去图书馆，大量阅读国外优秀文献，拓宽视野。

②在能力方面提高领导和组织能力。发展一门运动项目。锻炼自己的当众表达能力并克服怯场的坏习惯，同时增强自信心。从别人身上吸取经验教训，并形成良好的交际圈。与专业老师沟通。搜集社会热点话题，选择暑假社会实践课题，完成计划书。去旁听法律专业课，与法律研究生多沟通交流。目标分解

大学四年（2010—2014）完成本科英语学习，大二通过英语专业四级考试和考取计算机二级证书。大三和大四备战法硕考试和英语专业八级考试。在课余时间多读中外名著及法律相关书籍，拓展视野，大二暑假学日语及打工积累社会经验。

研究生阶段（2014—2017）进一步锻炼英语能力，系统的获得国外先进的涉外法律知识和职业生涯规划知识，完善自己的知识结构。拓宽视野，转变思维方式，为接下来的职业生涯做最后的准备工作，研二备战司法考试。

工作尝试阶段（2017—2019）通过不同的工作来积累工作经验。事无巨细，努力完成每项工作，同时汲取新鲜的知识，处理好与同事的关系，多向长辈学习。

职业发展阶段（2019—？）扎实做好手头工作，脚踏实地，不断迎接挑战……

9结束语

如果我们的职业生涯是汪洋的大海，难么目标便是我们驾驶小船的帆，只有扬起帆，即使他很小，我们才能在人生的大海中行的更远。记住我们的口号：扬帆起航，成就梦想!年轻没有失败，我们是最棒的!

7.3职业生涯规划 篇七

关键词：中职教育,藏区“9+3”学生,社会适应能力,职业生涯发展

《四川省中长期教育改革和发展规划纲要 (2010-2020年) 》提出:坚持能力为重, 切实转变教育思想, 改革教学方式, 创新教学模式, 大力培养学生的学习能力、创新能力和实践能力。重视学生实践教育, 在让学生学会知识技能同时, 学会动手动脑, 学会生存生活, 学会做人做事, 增强主动适应社会的能力。为了让藏区“9+3”学生能顺利地适应社会、融入社会, 为就业创业做充分的准备, 学校以服务为宗旨, 以就业为导向, 以能力为本位, 以促进藏区学生职业生涯发展为主线, 深化教学改革, 大力推进教育内容形式、方法手段、体制机制的创新, 着力培养他们的社会适应能力, 提高其综合素质, 为基职业生涯的可持续发展奠定坚实的基础, 为藏区经济社会的又好又快发展贡献自己的力量。

一、藏区“9+3”学生社会适应能力培养与职业生涯发展的意义

当前, 我国正处于经济社会发展的关键阶段, 工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化进程加快, 转变经济发展方式, 推动经济结构调整, 实施重点产业振兴规划, 发展战略性新兴产业, 解决好“三农”问题, 促进就业再就业, 维护社会稳定和构建和谐社会以及建设人力资源强国, 对高素质劳动者和技能型人才提出了新的要求。藏区“9+3”学生在内地职业学校免费接受职业教育, 毕业后能否顺利地适应社会、融入社会, 不但直接关系到求职就业的成功率, 而且决定着职业生涯规划能否顺利实施, 也关系到藏区经济社会的发展。社会适应能力的强弱, 在很大程度上决定着一个人职业生涯能否成功。社会适应能力促进职业生涯发展, 职业生涯也在社会适应能力提高的过程中得到发展。

二、社会适应能力培养与职业生涯发展的方法和途径

(一) 指导适应异地生活环境

阿坝藏羌族自治州, 地处青藏高原东南缘、横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部, 位于四川省西北部。该地海拔自东向西北逐渐升高, 其西北部属大陆性高原气候, 冬季寒冷而漫长, 夏季凉寒而湿润。这里草原辽阔, 雪山耸列, 江河纵横, 地形复杂, 居民大多从事畜牧业, 他们的地方语言、饮食结构和生活习惯与四川东北部有巨大差异, 就连同在藏区的嘉绒藏族、安多藏族的语言也有差异。所以, 指导藏区学生尽快适应新生活、融入新环境成为首要任务。藏区学生刚来内地, 应给他们分发生活指南和入学教育资料;食堂工作人员专门学习了解藏区的饮食习惯, 精心烹制具有民族特色的菜肴;开展藏汉师生“1+1+1”手拉手、心连心结对活动, 内地教师和品学兼优的学生与藏区学生结成互学互助友情对子, 让藏区学生迅速融入新集体。藏区学生学成之后有的将选择去大城市, 有的到中小城市, 有的赴祖国的边疆, 为了让他们了解和适应异地生活环境, 进一步提高他们的环境适应能力, 通过自编《中国地理》、《世界地理》教材, 让他们了解各地的气候特征, 掌握不同环境的保健基本常识;课堂内外训练讲普通话, 开展演讲比赛、朗诵比赛和辩论赛等活动, 提高藏区学生的普通话水平和口头表达能力;开设《中国历史文化》课程, 自编文明礼仪教材, 让他们了解不同民族的生活习俗。

(二) 强化文化、技能教学和终身学习观念的形成

当今世界, 科技发展突飞猛进, 知识更新节奏加快, 掌握扎实的文化知识和专业技能非常重要。针对藏区学生学习目标不明确、学习动力不足、文化基础差、学习习惯不良的特点, 围绕藏区经济社会发展的需要开办专业, 调整教学计划, 更新课程设置和实训方案;组织语文、英语、数学教师编写衔接教材, 搞好文化补习;实施“做中学、做中教”、“理实一体化”、“项目教学”、“案例教学”、“岗位教学”等教学模式和“前厂后校”实训新模式;加强适合藏区“9+3”学生实际的课程建设, 以文化基础课和实用技术课为主, 并开设了《应用文写作》等实用型课程。在每一堂课、技能训练、实验活动中从激发藏区学生的学习兴趣入手, 增强其学习的自主性。在理论学习和实训操作时, 让学生了解行业要求的行为规范和工作标准, 规范操作, 严格要求, 养成一丝不苟、精益求精的作风。组织学生参加各级举办的征文比赛、书画比赛、文艺比赛和职业技能竞赛活动, 培养竞争意识和创新精神。

职业总是随着科技进步、社会发展不断地分化和演变, 新职业、新技术、新工艺不断诞生, 老职业、老技术、老工艺不断消亡。一个人的职业生涯是一个漫长的过程, 也许一生只从事一种职业, 也许一生从事多种职业。所以, 教育藏区学生必须树立终身学习的理念, 不断更新知识和技能, 才能在日益激烈的社会竞争中和不断加快的职业演变中生存和发展。

(三) 开展身心健康教育和青春期教育

当今社会生活的一个显著特点是发展迅速, 变化复杂, 竞争激烈, 对每个人来说, 不但机遇与挑战同在, 而且成功与挫折并存, 这就需要有强健的体魄和较强的心理承受力, 能主动自觉地迎接挑战, 战胜困难, 具有独立、果断、坚韧、勇敢的品质。通过加强藏区学生体育锻炼、举办校园运动会、开展“珍爱生命·远离毒品”主题活动和良好饮食习惯的养成教育等方式, 使他们拥有健康的身体。对藏区学生进行系统的青春期教育、择友指导、生活指导和人生价值指导, 帮助他们在集体中建立高尚纯真的人际关系, 培养男女同学之间进行正常健康的交往和友谊, 培养他们在交往中必要的自制力和理智的情感。开设《心理健康教育》课程, 编写《照耀心灵的阳光》校本教材, 设立心理咨询室, 根据藏区学生的特点和在成长、学习、生活和求职就业等方面的实际实施心理教学、咨询和辅导。对他们在社会交往中的心理障碍, 给予及时的诊断和治疗, 让他们了解心理健康的基本知识, 掌握简单的心理调适方法, 树立心理健康意识, 培养乐观向上的心理品质和敬业精神, 使他们正确认识自我, 增强自信心, 学会合作与竞争。提高他们应对挫折、匹配职业、适应社会的能力, 引导他们解决在成长、生活和学习中遇到的心理困惑和心理行为问题, 促进人格的健康发展。

(四) 注重思想道德素质教育

思想道德素质是调节个人的行为, 处理个人与他人和个人与社会的关系所必需的品质, 是学生成长为一个合格的现代公民最重要的条件, 是学会做人的根本。其主要目的在于培养学生的共产主义道德观念、法制观念和文明行为习惯;着重培养学生的爱国主义情操、民族自尊心和自豪感, 同时还要教育学生热爱人民、热爱劳动、热爱科学和爱护公共财物;教育学生大公无私、热爱集体, 正确处理个人利益和集体利益、国家利益之间的关系, 做到个人利益服从集体利益和国家利益;努力培养他们热爱平凡的工作岗位和脚踏实地的良好品质, 在为社会和他人的贡献中实现自己的人生价值。充分发挥课堂教学的主阵地作用, 开设《职业道德与法律》、《哲学与人生》等课程, 使藏区学生掌握必要的职业道德和法律知识, 树立正确的世界观、人生观、价值观和荣辱观。坚持理论联系实际, 实现课堂内外相结合, 开展内容丰富的德育系列活动。如开展“爱国爱校·立志成才”、“感恩·励志”、“理性规划人生·成功把握未来”等主题的演讲比赛;举行“学生成人宣誓仪式”;每周组织他们到学校的学农基地参加劳动, 使他们认识到一粥一饭来之不易, 教育他们热爱劳动、吃苦耐劳, 养成自觉劳动的习惯;开展“我是名城小交警”等活动, 教育学生认识规则和纪律的重要性, 树立遵守规章和法纪的意识;每学期举行拔河比赛、篮球比赛、划龙舟比赛, 鼓励他们积极参加集体活动, 在活动中有意识地培养集体主义精神和团队意识。

(五) 培养组织管理和社交能力

组织管理能力, 是把人群有效地组织起来, 协调一致地实现一定目标和任务的能力。它包括计划能力、组织实践能力、决断能力、指导能力和平衡协调能力等。藏区“9+3”学生毕业后有的将成为企业的技术和管理人才, 有的将回到本地成为技术人才或管理干部, 虽然每个藏区“9+3”学生以后不一定都会从事纯粹的管理工作, 但现代社会中的各项工作对管理才能却都是同样需要的。开设《经济政治与社会》、《现代企业管理》课程, 探索实践企业化班级管理模式和学生加入学生会、护校队的学校自主管理模式, 让学生参与班级和学校管理, 培育主人翁精神。并给藏区学生创造参加社会活动从事社会工作的机会, 有效培养他们的组织管理能力, 引导他们积极主动地承担社会工作, 在工作中培养自己、锻炼自己、提高自己, 为求职择业和步入社会打下良好的基础。

社交一般指在人们共同活动中相互交流不同的思想、观念、情趣、感情与意向等, 不仅是人类基本需要的五大层次之一, 而且是现代社会迅速发展过程中维系生存和开拓发展的重要手段, 是建立良好社会关系的客观要求。藏区“9+3”学生来到内地职中, 要处理与内地教师、同学的关系;踏上工作岗位时, 要面临同事之间、上下级之间、舍友之间的关系处理。学校实行藏区与内地学生混班混住, 同学共处, 营造“藏汉师生一家亲”的和谐氛围。通过社交礼仪培训、藏汉师生联谊文艺晚会、古城旅游志愿者服务等活动, 培养藏区“9+3”学生的社交能力。

(六) 鼓励考取职业资格证书

随着技术进步的加速, 用人单位对复合型人才的需求大幅度增加, 有多个职业资格证书的毕业生, 往往受到青睐。根据自己所学专业和求职意向, 取得多个职业资格证书, 不但能扩大择业面, 而且能大大提高择业过程中的主动性, 使自己具备第一岗位的任职能力, 又具备转换岗位的适应能力。学校充分利用“国家职业技能鉴定站”、“四川省职业技术学校计算机、英语等级考试考点”的有利条件, 积极组织藏区学生参加国家职业技能鉴定, 鼓励学生“一专多能、一人多证”, 让每一个专业的学生跨出校门不仅取得职高毕业证, 还将取得相应专业的职业资格证书, 使所学专业知识和技能与用人单位的实际需要得以充分对接。

(七) 搞好见习实习和就业指导工作

为了帮助藏区“9+3”学生实现“学校人”到“社会人”的转变, 推行工学结合、校企合作、顶岗实习的人才培养模式, 实行学校就业指导和到企业实践相结合, 帮助了解当前就业形势, 修正职业生涯规划, 调整就业期望值, 制定切合实际的职业生涯发展目标。在校内上好就业指导课, 请企业管理干部和优秀毕业生作就业创业事迹报告和专题讲座, 模拟企业流水线生产作业和招聘会, 教会藏区学生制作自荐书, 掌握求职的基本方法和技巧。根据专业需要建立校外实训基地, 实行教学过程与生产过程的对接, 专业课程内容与职业标准对接, 把课堂搬到车间, 定期组织藏区学生到本地的校外实训基地见习和到企业顶岗实习, 接受企业化的管理, 在真实的企业中接受职业指导, 在职业训练中了解到与自己今后职业有关的各种信息并调整职业生涯规划, 为就业创业做充分的准备。在藏区“9+3”学生的在实习期间, 成立专门的组织机构, 派素质过硬、责任心强的教师到藏区学生的实习基地进行跟踪管理, 组建实习工作组和党 (团) 组织, 从组织上、管理制度上确保实习工作的顺利开展。

学校以人为本, 多措并举, 专题研究藏区“9+3”学生的社会适应能力培养, 引导学生正确认识自我, 主动适应社会, 在政治上、思想上、心理上逐渐成熟, 为就业创业做好充分的准备。在今后的工作中, 适时调整职业生涯规划, 产生对事业的热爱, 集中精力, 全身心投入工作, 发挥个人长处, 努力克服弱点, 挖掘潜在的能力, 使自己尽快进入角色, 适应职业岗位, 逐步实现职业生涯发展目标, 开创美好未来。

参考文献

[1]傅道春.教育学[M].北京:教育科学出版社, 1999.

[2]蒋乃平.职业生涯规划[M].北京:高等教育出版社, 2009.

8.3职业生涯规划 篇八

2016年前投资130亿欧元，中国奥迪佛山工厂2014年运行

奥迪汽车管理委员会负责财务和组织的董事阿克塞尔·斯托贝克（Axel Strotbek）表示，集团计划进一步推动实现2020年战略，以超越宝马成为全球最大豪华车企为目标；从现在到2016年全球投资总额将达130亿欧元，约合172亿美元。

斯托贝克补充指出，奥迪计划每年在新产品和技术的开发方面投入超过20亿欧元。

所有的投资预算中，105亿欧元将用于在2016年前的产品现代化和产品阵容扩大上，此外还有投资的核心知识领域，诸如轻量化设计/构造和电气化动力。传统动力总成将通过设计进行改进，使得燃油效率更高。

按照地域划分，奥迪的130亿欧元投资中接近80亿将用于德国英戈尔施塔特（Ingolstadt）和内卡苏尔姆（Neckarsulm）工厂。

德国之外，奥迪投资重点为中国、匈牙利和墨西哥。位于匈牙利杰尔（Gy？r）的工厂将在2013年完工，包括一座车身制造车间、一座喷涂车间和一座冲压车间。位于中国佛山南海的奥迪工厂将在2014年初投入运行。此外，奥迪将在墨西哥普埃布拉州（Puebla）圣何塞-齐亚帕（San JosChiapa）投产奥迪Q5SUV，时间为2016年。

在新兴市场快速增长，中国2012年销量或超40万辆

今年11月，奥迪在全球范围内售出123，600辆汽车，对比2011年11月的111，431辆，同比增长10.9%。1到11月份，累计销量达到1，344，750辆，在去年同期1，193，103辆的基础上，同比提升12.7%。

今年11月奥迪在最大单一市场中国（含香港地区）销量为37，600辆，去年同期为29，861辆，同比增长25.9%。今年前11个月奥迪累计在中国市场售出370，559辆汽车，对比去年前11个月的283，600辆销量，同比大幅提高30.7%。2011年奥迪全年在华销量为313，036辆，前10个月累计销量就已经超过该数字，今年有可能达到40万辆。

奥迪在墨西哥11月销量从750辆同比增长30.1%至976辆；前11个月销量从6，958辆同比增长18.5%至8，242辆。尽管墨西哥当地市场对于奥迪而言较小，但墨西哥工厂直面北美和南美市场，并且在欧洲市场享受关税减免优惠，因而击败美国成为奥迪北美工厂落点。