少有人走的路读书笔记个人

少有人走的路读书笔记个人（共11篇）

1.少有人走的路读书笔记个人 篇一

所谓天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，行拂乱其所为。应对苦，应对饿，应对困境，巴尔扎克有句名言：“困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者来说却是一笔巨大的财富。”应对这么一个巨大的财富，我们当然要捡起来，人生就是积累的过程嘛。期盼成长就要应对所谓的生活烦恼，看过这本书，我突然明白了人生就三件事：微笑，应对，然后理解。

作者首先让我们认识到问题，应对问题，并研究问题的根源，慢慢地教会我们爱的方式，鼓励我们坚定信仰，真正的爱，不是一味的追求，不是执着于痛苦，而是微笑，应对然后理解，树立人生追求，努力克服困难，战胜自我。生活就是这样一步一步的教会我们让心灵成长，让心智成熟。并且处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮忙我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

从明天起做个幸福的人，喂马劈柴周游世界，从明天起关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海春暖花开。从明天起和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，陌生人我也为你祝福，愿你有一个灿烂前程，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福，我只愿面朝大海春暖花。读《少有人走的路》不知不觉就想起这样的诗文，做一个幸福的人其实很简单，给我们的心涂上幸福的颜色，应对困境，把它融入海一样的胸怀，应对痛苦，把他留在春天一般一温一暖的一一光下。

书中反复强调真正的爱，我们每个人对爱的定义不一样，有过爱才能了解爱，有过执着才能放下执着，有过应对，才能够真正无畏。

少有人走的路并不必须是所有成功人士的道路，而是一条充满幸福快乐充满爱的指引人心灵的道路。

2.少有人走的路 篇二

“首先，人们对我持何种看法从未困扰过我，”在一次训练结束后，威廉姆斯说，“我的队友们知道我在意什么，这就足够了。”

我曾在自家车道上无数次模仿过他的动作，在他身边待了三周时间后，我可以明显感觉到，他依然是那么的特立独行。在某一场表演赛开打前，酬劳没有及时到位，他向所有队友表示了歉意，之后告诉教练，在他得到自己应得报酬之前，他不会穿上球衣上场比赛。在“环球之旅”上，漫长的一天通常被商业宣传和青少年篮球训练营占据，而每天早上，威廉姆斯总是第一个出现在酒店大堂，现年38岁的他为队内诸如阿奎尔·卡尔这样的年轻人树立了榜样，向他们展示了，自从年少时踏上西弗吉尼亚州贝尔市的野球场，篮球给他带来的变化。

“我父亲从来不会督促我，我自己督促自己，”在成都的早上，在吃完早饭后威廉姆斯说，“在我1 1岁那年，我爱上了这项运动，我比联盟中半数以上的家伙都爱得深切。”

“我在体育馆里磨练自己的技术，一练就是几个小时，”威廉姆斯说，他后来入读了杜邦高中，和传奇外接手兰迪·莫斯一起打球，后者的篮球技术也很出色。“我向来不喜欢投篮，我也没有自视为出色的射手。打小我就一直打野球，我能得到上场机会的唯一办法就是传球，因为我比其他人都要矮，所以我没法出手投篮。”

上文说到的辛勤努力让威廉姆斯得到了一些大学的邀请，但在前互联网时代（也是前视频集锦时代）的大学招募生态下，他无从得到关注度。在先是答应加入普罗维登斯学院，后来又考虑福克联合军校后，他的去向扑朔迷离。

“我并没有被很多球队争先招募——弗吉尼亚理工学院，普罗维登斯学院，圣约翰大学，就这些，”威廉姆斯如此谈及自己的大学招募的经历，“我真的想去圣约翰大学，我和父亲开车去普罗维登斯学院时，路过了纽约。父亲说，‘呐，你不能居住在纽约，不能。’”

一位肯塔基大学的年轻助理教练曾经招募过他，但肯塔基并没有给他足够的重视，没能给他提供奖学金。然后，等到那位助教成为西弗吉尼亚大学的主教练后，威廉姆斯的去向早已经确定了。

“我决定就读马绍尔大学的唯一原因就是比利·多诺万，”威廉姆斯说，“我在马绍尔大学得到了大量的锻炼机会。我此前一直跟所有的朋友讲，我不可能去西弗吉尼亚大学或者马绍尔大学。但一切皆有天意，我也不能违抗。”

当多诺万离开马绍尔，到佛罗里达大学执教时，威廉姆斯也追随他而去。能够立刻得到上场机会的优势不仅让他的表现更加自信，也足以让他吸引NBA球探们的目光。

“我跟孩子们讲，为什么你非要去肯塔基，然后四年里枯坐板凳席？去佛罗里达中心大学和马绍尔大学这样的学校吧，这样你可以得到上场机会，”威廉姆斯说，“如果你足够优秀，球探们会找到你的。”

威廉姆斯的确足够优秀，他也把自己的个性和天赋带到了NBA的选秀试训中。不过，他在场上和场下的问题都不少。他在佛罗里达大学的短暂生涯只持续了20场比赛，而后便因吸食大麻被驱逐出队。在那后，他所有的注意力开始转移到NBA生涯之上。

1998年的选秀大会上，国王在第7顺位选中了威廉姆斯。“我真的没想到自己会在那么高的顺位被选中，”他说，“我参加了很多球队的试训，拿出了这辈子的最佳状态。不管他们让我和谁对抗，我都把对手打垮了。”

在那个因停摆而缩水的新秀赛季里，威廉姆斯代表国王出场，用自己独特的打球方式俘获了球迷和教练的青睐。“白巧克力”应运而生，他身穿的国王55号球衣迅速成为联盟里最畅销的球衣之一。他的远距离三分，令人目眩的胯下运球，以及无穷无尽的不看人传球令所有的篮球迷兴奋不已。成功随之而来，在他效力国王的三个赛季，球队未曾缺席季后赛。对于队内这位年轻主力控卫，里克·阿德尔曼教练给予他的自由度足以让他将自己的表现提升到另一个高度。

“这是我这辈子遇到的最幸运的事，”谈及在萨克拉门托被赋予自由度，威廉姆斯说，“里克在第一场比赛里就告诉我，如果你上场送出一记背后传球，结果球飞出界了，不要担心，下次用另外一只手试试。我告诉他，这就是我需要听到的话。”

威廉姆斯的自信和自由度使得我们看到了NBA此前未曾有过的表演。全明星新秀挑战赛上的手肘传球，气得加里·佩顿想在他杀向篮下时将他绊倒的双重变向，令你怀疑眼前一幕只是幻象的假背传接跳起运球戏耍迈克·毕比。他在场上的表现灵动十足，以至于裁判们都不知道该在何时响哨。

“很多人认为那球翻腕了，但在1998年，那球不是翻腕，”对于自己戏耍毕比的经典一球，威廉姆斯说，“那球源于体育馆里的长期苦练。那并不是我第一次做出那个动作，但也许是其他人第一次见到。我一直在练习，大概练了上万次。你看到我做的那些动作，除了手肘传球，我都练了成千上万次。”

“威廉姆斯有独特的能力，他持球在手就可以做出大多数人仅能幻想的动作，之后他会在比赛里表演那些动作，”威廉姆斯的前队友迈克·米勒说，“他是我见过的最出色的持球人。”

在国王效力三年后，威廉姆斯被球队交易到灰熊换来毕比，他在那里接受了完全不同的角色。转换进攻时9米开外的超远三分不常见了，不看人传球和背后传球还有，但也只是偶尔出现。在他效力灰熊时，他提升了自己的场上决策能力，在助攻失误比方面跻身联盟前五。

“当我在国王打球时，我的队友很出色，于是我们就形成了那样的风格，华丽如水银泻地。当我到灰熊时，我没有了韦伯和迪瓦茨，”威廉姆斯说，“新队友们是很不错的球员——在我效力的第三年，我们赢下了50场比赛——但是你知道的，你必须改变比赛风格。我的角色变了，我必须让队友在他们能得分的位置接到我的传球，我没法做我在国王时做的那些动作了。”

2005年夏天，作为当时联盟史上最大的一笔涉及5队13名球员交易的一部分，威廉姆斯被交易到了热火。在沙克·奥尼尔和德维恩·韦德身边打球，威廉姆斯不得不再次改变。成功再一次随之而来，他的队内地位居于前面说到的二人组之后，他改善了自己的投篮选择，热火此后赢得了2006年的总冠军。

“赢球大于一切。只要你在赢球，那些负面的东西全部都会销声匿迹，”威廉姆斯说，“哥们儿，我在和名人堂球员一起打球。于是我退居次席，接受我的角色，我们赢得了总冠军戒指。没人能从我手里把这枚戒指夺去。”

在魔术的短暂停留和回归灰熊给威廉姆斯在NBA的职业生涯画上了圆满句号，在12个赛季里，他场均得到10.5分5.9助攻1.2抢断。现在，“白巧克力”凭借每年一个月的海外表演赛可以赚到七位数的财富。现在的他是一个父亲，一个丈夫，一个拥有几家Five Guys餐馆的富有商人。

当被问及在联盟里度过的最自豪时刻时，威廉姆斯并没有提到2006年的夺冠时分——也没有提到其他发生在场上的事。“就是在选秀大会上被选中，这让我有能力照顾祖母了，就是这个，真的。”他面带微笑地答道，“我每个月给祖母400美元，她觉得那是400万美元，那是我最自豪的时刻。”

3.《少有人走的路》读书笔记 篇三

作者斯科特・派克有近二十年的心理咨询经历。他治愈了成千上万的病人，并以从业经验为基础创作了《少有人走的路》系列丛书，包括《少有人走的路1:心智成熟的旅程》，《少有人走的路2:勇敢地面对谎言》和《少有人走的路3:与心灵对话》。

上次说到，要面对问题、学会自律，以及什么是真正的爱和自我设限的表现，那么，心智成熟除了爱、自我突破，还需要什么条件呢?

自尊自爱

自尊自爱，就受到他人尊重的前提。没有无缘无故的爱与恨，在不涉及特定恩怨的前提下，你的行为举止就是他人判断怎样对待你、选择与你相处模式的基础。

自尊自爱，是避免受到伤害的方法。毋庸置疑的，我们会承受来自外界的伤害。#比如遇到一个遇到一点小事就夸张放大、莫名其妙的发泄情绪的人，一位忍让、逆来顺受只会让他人看清你。#如果是外人你大可以直接离开，或者打断他，明确你的底线;如果是家人或者好友，你可以暂时走开，等他平静下来，再去告诉他刚才的行为是不尊重的体现，但是你可以选择尊重自己不被伤害。

自尊自爱，是接受挑战的动力。漠视自由、抹杀个性、逆来顺受、徘徊在自己的舒适圈，宁愿忍受着逃避、拖延等等给自己带来的痛苦，也不愿意破釜沉舟，实现完整的自我。和被动消极say no，不再墨守成规，而是聆听内心的声音。

关于感情

一、持久的情感关系可以让心智越来越成熟。

二、全身心的付出是感情关系不可或缺的前提条件。

频繁遭遇感情失败或者婚姻存在严重问题的人，很重要的一个原因，在于童年时期从父母亲人那里没有得到充分的爱，因此产生了极大的不安全感。深度的关系代表着失去的可能。于是他们也不会付出、甚至不会享受他人对自己的爱。他们习惯性的抛弃对方，其实也是放弃自己。不相信感情可以长久，于是先发制人，先抛弃对方。有保留的、目的性强的恋爱，是难以达到投入状态的，自然也就享受不到爱带来的快乐。有时他们会视财如命，他们认为，只有钱才能带来安全感，才不会抛弃自己，才能保障自己的生活。可是生活中有很多值得我们去放手争取的人事物。没有必要过多的压抑自己，隐藏身体和精神的需要。深度的爱能够打破束缚，让人愿意承担失去的风险。

爱不是以此为名义去掌控;

爱不是把对方束缚起来;

爱不是限制对方的自由;

爱是倾听、付出，是敞开心扉，但并不交由对方保管。

书中金句

每个人都想要获得爱，但在此之前，我们必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。要做到这一点，我们就需要把自己变成自律、心中充满爱的人。如果我们一味刻意追寻别人的爱，期待着有人来爱我们，那就不可能达到这样的状态，因为我们没法真正去爱别人，只能依赖别人。但当我们不求回报地滋养自己和别人时，就会在不知不觉间成为可爱的人，这样爱就会在不经意间降临到我们]身上。

4.少有人走的路读书笔记 篇四

《少有人走的路》，它不仅仅是一本书、一条路、它更是一种发自于内心的慷慨的行动。

在成长的道路上，没有什么事情是一帆风顺的。很多事情，总是需要我们去面对、去克服、去解决。对待这些问题，我们或勇敢、或忐忑、或自信、或犹豫、或从容、或焦急、或谨慎、或突兀、或潇洒、或无奈……有太多的问题考验着我们的意志，促使我们成长，走向成熟。然而很多事情，往往虽然明白其中的道理，但却少有人能做到，也少有人去分析其中的原因。往往有的事情，多些沟通、多些勇气、多些自信、多些慎重就会变得迎刃而解。

成熟的人，应该是心态沉稳的人，做事理性的人，务实自律的人，知错而改的人。成熟的人，应该用推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡这四条来约束自己，做到静卧常思已过，闲谈莫论人非，心胸坦荡且以诚待人。

我曾经看过一本意林，名字记不太清了，好像叫《成功在久不在速》。上面有一篇文章，有一句话让我感触尤深：“我不会把自己看做是最好的，但我会把自己看成是最努力的;我不会把对手看做是最差的，因为我们都是一起走过来的。”即便是对手，也应该被尊重，对手也有自己的人格权利，我们特不能一而再再而三的去议论他们，闲谈莫论人非。

5.有关少有人走的路读书笔记 篇五

上面的权当读书笔记的开头，而下面是简单的罗列，罗列一些我觉得很有些启发和感触的，2个月前看完的书，今天做笔记，可回顾，可重温，可分享，可自律!

1、这是一本通俗的心理学书籍，有人说这本书出自上帝之手，开始我不相信，直到我看到最后一章;

2、这是一本关于心智成熟的书，书的副标题是：心智成熟的旅程。是的，也是人生的旅程;

3、心智成熟不是一蹴而就的，它是一个艰苦的旅程。当不满足于自己的心智成熟状况的时候，不要灰心，这本身就是一个需要长期努力的事情。路在前方，迈步前行、心莫停。

4、关于自律的四原则

4.1推迟满足感：意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序;干掉痛苦，剩下的就是快乐，吃掉快乐，余下的即是痛苦，记得小时候吃零食的时候喜欢从差一点的吃起，最好的留最后，吃的过程一直都是快乐的;长大了反而不如小时候聪明了……

4.2承担责任：我们应该勇敢的说——这事我的问题，还是由我来解决!出了问题，不管是谁的问题，只要事情与我有关甚至于由我负责，那么，都是我的问题。很痛苦，很煎熬，却必须如此……我要努力做到;另，既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。

4.3尊重事实：意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。另，我们花费大量时间和精力去捍卫过时而陈腐的观念，却不去考虑如何更新旧的地图，这是多么可悲的事情!事实有时候经常在变，比如地心说、日心说到现在的。学无止境……

4.4保持平衡：关于责任平衡、满足感平衡、情绪把控，还有最应该记住的“放弃”。有失则有得，有正则有负，这就是平衡;保持的意思即是，什么时候得，什么时候失，以及稳定。不是中庸，胜似中庸。

5爱——自律的原动力

5.1爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿;假如爱自己，请自我完善，假如爱她，帮助她自我完善。自我在前行，难道不是真正的需求?抑或，我们经常视而不见?

5.2生活的本质，就是不断改变、成长和衰退的过程;

5.3人生唯一的安全感来自于充分体验人生的不安全感。起初挺不理解这句话的意思的，后来大体了解了些，如未知与已知，当你充分体验了所有未知，那么你即是全知全能。不安全感并不可怕，可怕的是无视或逃避它。

5.4戏水喧闹，深潭无波;

6成长与宗教

6.1犹豫天赋以及成长环境的不同，每个人对人生体验的广度和深度常常有着天壤之别。和IQ无关，一个人的成就，也属于狭义的人生体验的高低吧。

6.2对于世界的规律和本质，每个人都有特定的看法和信念。姑且盗用哈姆雷特，哈姆雷特100。

6.3耶稣已死，耶稣万岁。有诗为证：

直到学院与清真寺光塔倾覆、我们神圣的职责才算大功告成，知道信仰变为排斥，排斥变为信仰，真正伟大的穆斯林才会显形。

7神奇的力量——上帝的手笔

7.1懒惰的主要特征就是恐惧感

7.2被召唤的人很多，被选上的人寥寥

7.3不期而遇的好运和收获不是天赋的才能，而是后天习得的本领

结尾：

我知道人间处处有爱

请你放心的成为你自己

我相信人生可以变得更加完美

6.读《少有人走的路》有感 篇六

当细细品完一本名著后，大家心中一定有很多感想，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。为了让您不再为写读后感头疼，以下是小编精心整理的读《少有人走的路》有感，欢迎大家分享。

读《少有人走的路》有感1

我们永远在成长的路上，不管现在年龄有多大，心理建设，学习爱，学习独立一直是每个人必修的课程。

偶然在一个公众号的推荐下买了这套心理学的丛书，开始读第一本已经被其中的内容深深吸引，没有生涩难懂的心理学术语，没有刻板僵化的做人道理。作者用一个个生动、真实存在的不同人生活中遇到的困难和挫折，分析我们为什么会是现在的自己，告诉大家怎样去面对自己，怎样解开心结，怎样对待自己的生活，对自己的快乐负责。

“先苦后甜、承担责任、忠于事实、保持平衡”作者给我们讲了如何应用这4条规矩来承受痛苦和解决问题。看似很简单的几条规矩，我们也从小就懂的东西，但是真正在生活和学习中运用起来却不容易做到。

学会“先苦后甜”其实可以成为我们在工作中解决拖延症的办法，首先，面对问题并感受痛苦，然后，解决问题并享受快乐。如果总觉得一天的时间不够完成工作，也许就该尝试先把棘手的工作排在前面，先解决了困难的事儿，这样的结果就是前面比较痛苦，后面就是幸福，快乐的时间大大多于痛苦的时间，这样的一天工作效率会有所提升。

“承担责任”和“忠于事实”是每个人都要勇敢面对的，人是本能性的趋利避害的，有时候我们会为了减少痛苦回避责任，逃避事实，以得到暂时的安宁。可是问题不因为回避就能消失，只有当我们能忠于事实，承担责任我，才能真的去解决问题。我们的人生就是不断的在接受新的信息、新的事物，修订人生的地图，使我们的人生观、世界观更加完整。生活中、工作中总有这样那样的困难在我们面前，挑剔的领导，难写的报告，没完没了的琐事，但我们只要能调整自己，让自己认识到事实存在的必然性，然后承担起责任，不找借口，更加努力的去解决困难，所有的事情都没有我们想的那么难。

“保持平衡”是我们心理建设上最重要的环节。不寄望与别人来规划指导我们的人生轨迹，有舍有得，找到一个平衡点。唯有如此才能让我们能既能勇敢的承担责任又能拒绝不合理的要求，让我们能为了提高效率学会承受痛苦，又能让人生的快乐多于痛苦。学习保持平衡也就是逐渐心智成熟的过程。其中最重要的是我们能判断，什么是可以放弃的东西，在人生的旅途中我们要不断地修正自己，完善自己，逐渐成为一个自律而快乐的人。

读《少有人走的路》有感2

看完《少有人走的路》，感觉作者派克先生还真是很了不起啊，这个系列写得很深刻透彻，也很有趣，竟然可以让人在觉得释怀的同时又感觉到压力。就好像派克所说的，精神的追求大家知道是相似的，可是个人却可能以为自己的心灵旅程是独一无二的，而派克告诉我们，其实这依然是雷同的，自我所感受到的，其实他人亦然；没有绝对幸福的童年，把一切归咎于童年受到的伤害其实是对自己的不负责任；所谓人性，并不是指一成不变的某种特质，其实是在不断的调整和变化的；人们会觉得始终保持思考太累人，因此往往更容易追求精神而忽视心灵；而当心灵被忽视压抑得太久，就会通过别的症候表现出来。呵呵，这篇读后感其实几乎还是抄录的派克先生的话，我不过是按我的需要把它们串联了一下。

我觉得派克很了不起的原因之一，是觉得他非常睿智豁达，也非常平和包容，他说过其实人未必一定要去找心理医生，某些心理医生其实只是把你改造成社会所接受的模式，而让你彻底失去了自己——这个例子在亦舒的一部小说中已经表现过了——“现代心理治疗目标是让患者恢复‘正常’，用统一标准规范人们的生活，结果只能令个性萎缩，变得浅薄而苍白。”而且心理健康也并非总是阳光活泼，毫无阴影。事实上，“抑郁造成的空虚，乃是思绪和情感的温床；年龄的增长和衰老，可以促使我们关注心灵；死亡让人更强烈的了解到生命的意义；深刻体会眼前生活的空虚，未尝不是一件好事；让我们失去一部分的纯真，这对心灵也是有好处的。”

读《少有人走的路》有感3

八月的天气，闷热得让人心烦。此时的我正躲在家中，打开空调，手捧一本M·斯科特·派克的《少有人走的路》，沉浸其中。话说，当初看到书名时，让我想起的是鲁迅先生的那段经典语录：“世上本来没有路，走的人多了，也就成了路。” 那么，这“少有人走的路”又会是怎样的一段“心智成熟的旅程”呢？细读起来，才发现，这是一部促进心灵成长的作品。阅读着这样直击人心的作品，伴着作者单刀直入的表达，我的内心被一次次的剖析，虽不忍直视，但畅快无比。本书的最后，作者说“实际上，帮助，帮助，帮助——它是这本书的主题。”而对于我，读到结尾，也有了另一个词牢牢地在我的心底里生根，那就是，爱。

因为爱，所以愿意坚持

“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”作者的直言不讳让人叹服。“所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。” 主动要求自己，用积极的态度，去承受痛苦。作者用如此残酷的字眼儿来描述自律，让我们更加清晰地认识到它的非同寻常。大约也正是因为如此，当问题解决时，我们才会收获到更大的快乐吧。想想自己，自己并不是个面对问题就胆怯的人。还记得刚毕业那会儿，经历过班级工作的出师不利，也经历过教学成绩的不理想，但这一切并没有让我失去信心，我用心地向身边的老教师请教，主动报名参加各类培训学习，积极地参与各类课题研究，我努力地提高自己，慢慢地成绩有了起色，自己也渐渐地尝到了自我成长的甜头。我慢慢地学会了与学生相处，我的课也开始受到了学生的欢迎，教学成绩和考核成绩也开始名列前茅。

曾经，大家都感叹我的幸运，甚至一度连我自己都这么认为。但是慢慢地，我终于发现，其实所有的幸运背后都是咬牙坚持。我曾经为了一节优质课连续几天彻夜难眠，也曾经为了课题的结题连续几个周加班到凌晨，午休时坐在讲台前批着学生的作业，放学后坐在办公桌前做着第二天的课件……不知道多少次这样的付出，才有了后来的收获。我曾把一切归于自律，但却忽略了它背后的原动力——爱。我爱孩子，爱教师这一职业，因为热爱，所以才会幸福地累在其中，也乐在其中。

因为爱，所以选择改变

“真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。”看到这里，我想到了自己和班上的那些家长们。毋庸置疑，没有家长不爱自己的孩子，但如何来表达这份爱呢？我看到了班上很多的孩子一提起父母一脸的厌烦，让我也跟着心疼。接触之后才发现，这些父母通常是把爱挂在嘴上，一味地强调自己多么爱孩子。他们或是忘记了爱不光是事事满足，还包括适当的拒绝和恰当的争论；或是忘记了爱不能只是一味的批评和敦促，还要有及时的赞美和必要的鼓励。用作者的话来说，这或许不是真正的爱。“真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。” “真正的爱是行动，是一种意愿而产生的行动。”

我爱我的学生们，我愿意为了他们多花时间去提高自己，去学习他们的语言，去走进他们的世界。我也爱我的女儿，我愿意为了她去改变自己，做一个积极向上、充满力量的.自己。为了爱，我愿意冒险，我愿意成长，我愿意努力。

因为爱，所以勇于成长

“我们身上确有一种原罪：懒惰。在心灵进化的过程中，它始终与我们对抗，阻止我们的心智走向成熟。”“懒惰的一个重要特征就是恐惧感。”想起自己当初加入读写团队时的犹豫与恐惧，担心自己不能按时完成任务，担心自己写作能力不佳，担心这个，担心那个，原来一切都是懒惰在作祟。好在，最终我战胜了恐惧，战胜了懒惰，认识了一群志同道合的小伙伴。团队是个有爱的大家庭。大家互相鼓励，互相督促，偶尔争论，经常安慰，我们收获了赞美，也经历了“板砖”,但这一切没有让我们放弃，更是让我们更加爱上了读书，爱上了写作。

特别喜欢书上的一段话：“人生是一场冒险，你投入的爱越多，经受的风险也就越大。我们一生要经历数以千计甚至百万计的风险，而最大的风险就是成长，也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智与清醒。” 因为爱，我愿意挑战自己，加入读写团队，强迫自己打破安逸，去读书，去成长。而在艰难的前行中，我也收获到了面对困难的勇气和力量，获得了别样的幸福和快乐。

合上书，思考还在继续，但原本烦躁的心却慢慢地变得沉静了下来。虽然外面的天气依然炎热，但我已分明感受到了秋风的凉爽与惬意。此刻我又想到了另一句话：“成功的路上从不会拥挤，因为能坚持的人不多。”我希望自己也可以沿着这条“少有人走的路”坚持走下去，一路向前，收获心灵的成长，去追寻人生的美好。

读《少有人走的路》有感4

这是一本读起来让人有些不舒服，甚至有些痛苦的书。据说此书最初出版之时并未做什么宣传，纯粹依靠读者的口口相传，最后竟然成为畅销20多年的心理学经典之作。可是这并不是一本什么治愈系、安慰系的书，如同书名，作者指明的是一条少有人愿意走的路。

说是“少有人走的路”，也并非是现在流行的营销噱头，而是一个真实的论述。因为看完了这本书，你会发现，就算你知道了所有应该做的事，你也不一定会真的走上那条心智成熟的旅程。这需要个人的勇气和决断。

本书的作者是个经验丰富的心理学专家，因为职业的关系，他接触到了很多有心理疾病的人群。就算在今天的中国，如果谁告诉别人我去看了心理医生，可能都会感受到别人异样的眼光，彷佛这个人得的是传染病。但是，早在二十年前，作者就告诉人们，其实人人都有心理问题，只是程度和持续时间不同。

假如你接受这个观点，那么我们可以来谈谈这本书。假如你拒绝这个观点，那么以下的东西你都不用浪费时间去看了。

没错，问题人人都有，所以我们面对的问题其实都不是问题，问题是我们是否有直面问题以及解决问题的勇气和行动。有点绕。呵。

自律包括以下四大方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。不复杂，但是需要人的态度和行动。

推迟满足感有一个著名的试验，那就是给小孩发糖，告诉他们如果过二十分钟再吃这个糖就能够获得另外一个糖的奖励。试验认为那些能够忍住不吃糖的小孩具有更高的心理成熟度，未来的发展也更好。证明推迟满足感对人的发展具有重要的作用。

推迟满足感，意味着不贪图一时的安逸，重置人生快乐和痛苦的次序。也就是说先要把问题解决，从而获得解决问题的更大的快乐。而不是，忽略问题，贪图已有的小快乐，最后发现问题如滚雪球一样越滚越大，无法收拾。

这点在孩子教育中体现的尤为明显。小学初中的时候，总是喜欢把作业放到最后的deadline来做，所以长大之后还是会把论文，工作任务安排到最后的关节点，用最短的时间和最仓促的速度完成。

这种拖延的习惯就是没有学会推迟自己的满足感。

承担责任说的是，把自己的事归责于自己，而不是别人。埋怨别人，抱怨社会看起来总是一个让自己免责的好方法。

我们可以说，这件事是别人的错，可以说，我之所以不成功是这个社会环境的原因，我之所以找不到工作是企业太苛刻了，也可以说，我之所以被抛弃是因为他的错，总之，因为感觉自己不能应付现状，所以产生自我怀疑，恐惧、无力感，认为我的错都是别人的错。而这其中的根源是，我们始终不肯为自己的问题承担责任，放弃了自己本应该有的力量，变成了一个永远的受害者和牺牲者。

尊重事实，意味着拒绝虚假。什么是虚假？作者在这里说的虚假是我们对现实所秉持的错误观念。

我们自出生就一直在建立我们自己对世界的认识，作者称之为“地图”。这张地图如果足够精确细致，那么我们就能够到达我们想要去的那个地方，但是假如这张地图某些地方早已经扭曲的面目全非，而我们依然按照这张地图行事，全然不顾事实情况根本并非如此，那么我们最终到达的地方还是我们想去的那个目的地么？

我最近自省时发现，我为什么会对上一段的恋情如此痛苦，似乎跟我自己所建立的“地图”有着强烈联系。

这张地图上，有些我以为已经遗忘的伤处，因为被这段失恋彻底激发，所以那段时间我时常陷入自怨自艾的境地。

直到现在我才明白，我已经不是当年那个脆弱自卑的小孩了，我可以有选择，我可以亲手把那段地图修正，恢复这段事实的真面目。但，这个努力依然处在起步阶段，前路漫漫。

最后一个原则，是保持平衡。其最高的原则是“放弃”。也可以说是我们中国人喜欢的说法“舍得”。

人总是贪心不足，所有的东西都想要，最后发现，不是每个人都可以修炼成在空中连续抛着五六个球的杂技小丑。总有些东西我们要学会放弃。

有一样东西，最有放弃的价值。那便是，过去的自我。学会不断的否定自我，重建自我，是因为我们面对着瞬息万变的世界，我们僵化固有的自我，可能在任何时候阻碍我们的前进。

但是，这一步对所有人来说都是非常高阶的独门绝技，学好了就独霸天下，学不好就只能一遍一遍重复修行。

读《少有人走的路》有感5

暑假期间，经老师推荐，阅读了这本心理学方面的书——《少有人走的路》。书的作者是美国作家M·斯科特·派克，一名杰出的心理医生。读毕，便觉着要是不为它写一篇读后感，心里总是痒痒的，像是欠了什么似的。

全书分为“自律、爱、成长与信仰、恩典”四个部分。其中我印象最深刻的是第一部分中的“过时的地图”。这一章主要写了一个男性电脑技术员，三十多岁，因妻子带着两个孩子离去而向作者求助。男子坦白：失去妻子并未让他痛苦，但失去孩子却让他无法接受。在他的心里，孩子的意义远远大于妻子。作者在书中提到，他读书时曾因为打架、斗殴等罪名三度入狱，他却毫不在意：“那些老师都是伪君子，和警察没什么区别。”他头脑灵活，却频频更换工作，他总说：“你不能相信任何人。”这个男子的心病就是心灵地图过了时。

原来，他的父母在他很小的时候，总是违背对他的承诺，甚至忘了他生日，却不认为有多严重。父母的漠不关心，让他的童年充满阴影，开始认为父母是不可信任的。于是，一切的根源便从这里开始。“不相信任何人”，这是他的心灵地图。即使妻子温柔贤惠，可那样的心灵地图始终充斥他的每一根神经，他不愿敞开心扉，再一次信任他人，因为他胆怯与修订自己的心灵地图，害怕再一次受到伤害。

不止书中，我们身边就有不少这样的例子。父母过时的心灵地图：要给孩子最好的，捧在手心里怕掉了，含在嘴里怕化了。晚上为孩子收拾书包，吃饭靠喂、吃菜靠夹，早晨还背着书包一直送到校门口。这样的父母表现看来不放心，实际是没有勇气修订过时的教育心灵地图。这样不仅对孩子的成长没有任何帮助，反而让他成为了一个社会的“巨婴”,饭来张口、衣来伸手，过着寄生虫一样的生活，成为一个离不开爸爸妈妈的“妈宝男”、“妈宝女”。最近一档很火的综艺节目《变形记》里的一个女孩就是一个活生生的例子。十六岁的大姑娘了，吃饭还要靠姑姑来喂，整天游手好闲，无所事事，花父母的钱也觉得理所当然，不懂得感恩。

同样，一些我们常说的“直男癌”也是这个这样。这一类男性保持着封建的传统的观念，只忠于自己过了时的心灵地图。“女人不就应该呆在家里好好带孩子吗？要那么高的工资、那么好的工作干什么？”“女人要什么化妆品，素颜才最美。”“什么？发烧？多喝热水。胃痛？多喝热水。扭到脚了？多喝热水就好了啊！”这些经典语录便是他们所信仰的心灵地图。即使他们找不到女朋友，也从不会从自己的身上找问题，只会抱怨现在的社会风气败坏，没有他们心目中所谓的“好女人”了。殊不知，这些过实的观念组成的过时的心灵地图，才是他们人生道路上真正的绊脚石。

那么，我们应该怎么做呢？

首先，正视自己，忠于事实。逃避现实的痛苦是人类的天性，要想修订自己的心灵地图，就要有勇气面对充满无限可能性的未来。学会自律吧！只有通过自律，完全地牢牢地控制住自己，才能克服现实的痛苦，产生修订心灵地图的勇气，逐步成长。

然后，是最重要的坚持。尽管会带来暂时的痛苦，但是请别灰心，阳光总在风雨后，相信自己终有一天会破茧成蝶。正如老师常常说给我们听的一样：放弃不难，但坚持一定很酷。

最后，“什么？还有一步？”也许你会这么想。别紧张，一生还长，做一次自由的深呼吸，然后好好调整继续前进的姿态，忙碌的蜕变过程中千万别忘了身边重要的人。邂逅更好的自己的同时，牵紧他们的手，回忆起从前的点点滴滴，又何尝不是一种美妙的幸福呢？

勇于修订自己的心灵地图吧！趁着咱们正年轻，一生还有很长的路需要我们自己走。生，就要如夏花之绚烂。

读《少有人走的路》有感6

你一定不会想象我正在听一堂关于财务战略的培训课，而此刻却是左手一本书，右手一个本，一支笔。昨天卫老师带领大家的讨论太热烈了，我迫切地希望把读书会的一些心得加以整理。

哈哈，这本书你一定知道。是的，《少有人走的路》。这条路，我们一起走，走的艰难，走的不知所措，却也逐渐走出了自己的脚步。《少有人走的路》开篇直接点题，人生苦难重重，而解决问题的关键不是回避问题，逃避痛苦，要勇于承担责任，敢于面对困难，通过自律，解决人生问题，消除人生痛苦。

所谓自律，其原意是常人理解的自己要求自己，约束自己。而在本书中所理解的自律是升华的，不受外界约束和情感支配，根据自己的善良意志，按自己颁布的道德法律而行事的道德原则。

看似简单的概念却引发了书友们的不同理解，而昨日读书会的一个词打开了我的一些思考——地图。我们对现实的观念就是一张地图，每个人都有一张自己的地图。我们希望这张地图抑或完美，抑或有缺撼，都是属于自己的地图，都由自己来完成绘画。但现实中，由于原生家庭的影响，或成长环境的不同，工作性质的需要，尤其还会受到时代的变革、各种文化理念的演变和社会不断进步的冲击，地图本身又需要不停修改。

当我们用已形成的地图，已形成的处事模式，已形成的潜意识理念对待世界、对待身边人和事的时候，就会面临一些痛苦，而自律自然就成为个人成长的一项重要课题。我们一旦用适合自己的自律规则去面对世界，面对生活，我们就拥有了一张属于自己的地图，这张地图会发生移动和变化，最终变得丰满而又充满力量。

让我们值得关注的是，现实中几乎没有一张地图是完美无缺的，通过自律不停地去修复属于自己的这张地图成为每个人的必修课。所以这里我们再次回到参加该书会的初衷，大多数妈妈都是带着问题、带着希望改变和孩子的相处模式，甚至是如何能改变、改正孩子目前的不足和问题前来的。

我们和孩子是独立的个体，妈妈和孩子各自拥有自己的地图，各自描绘和修改自己的地图，不能越界。在需要的时候，我们也可以用自己相对成熟的颜料色彩引导孩子去绘制他的地图。彼此的努力加在一起绘成一张更加美丽的地图，这样的自律使我们的内心不再焦燥，也让孩子充满自信的同时获得真正的自由。

老师正在敲黑板，关于企业的本质，传统意义是以获得利润、企业最大化为目标，而现代管理中企业的本质是员工生存和发展的组织，为社会创造消费者需要的产品和服务，以客户和员工为中心。

哈哈，是不是听起来有些道理？当我们的目光不再紧盯着孩子的成绩，不再敏感地发现孩子的各种问题，而是聚焦自己的成长，甚至学着去帮助、影响他人的时候，共赢的效应自然而生。

读《少有人走的路》有感7

《少有人走的路》的作者是一位美国的心理医生，里面讨论了我们心理现象中一些比较本质性的问题。书中提出，我们能够自己做自己的心理医生，解决自己所有的心理问题。他所写的这本书很通俗，没有特别深奥的语言，也没有特别有趣动人的故事，仅仅是平凡的语言和一些生活中的琐事，就是通过这样的方式，他讲述给我们的是一个又一个的心理学道理。使我们能够从书中体会到生活中的另一个自己。

文章的开篇就提到了我们的人生是在一次又一次的超越中成长的，了解到自律是人类心灵进化的重要手段，当我们了解到人生的苦难时，或许我们会体会到更多的幸福与快乐。在书的第一部分讲到了自律，人生其实就是一个面对问题并解决问题的过程，我们需要认识到人生的问题和痛苦是具有非凡价值的。自律可以解决人生的种种问题，是消除人生痛苦的重要手段，所谓自律就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。

而在第二章中我们就可以发现爱是自律的原动力。在现实生活中爱是一种极为神秘的现象，爱是自我完善，也是帮助他人完善，爱不能停留在口头上，而是要付诸行动中。在书中作者讲到了自己童年的例子，父母在他很小的时候就为他制定好了人生的道路，上了最好的学校，可是后来作者最后厌倦了这种生活，勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。我们不难看出，父母的爱过于压抑了他的自身发展，这种过分的爱被称为依赖，它与真正的爱有着相反的作用，只有真正的爱才会成为自律的原动力，指引我们走向心智成熟的道路。

在第三部分中讲到了成长与信仰，我们对于人生都有各自的认识，有着或广阔或狭义的人生观和世界观。人人都有自己的信仰，虽然我们常常没有意识到，但这是确凿无疑的事实。这里所讲的信仰，在我看来更多是一个人的人生追求，有许多人称自己并没有信仰，只是及时行乐罢了。或许是他们暂时的没有了解自己内心深处，如果一个人没有自己的人生追求，那么他将生活在一个黑暗的世界里。大多数人无法体验到自己的潜意识思维，以及对世界的真正看法和整体的观念。从人的一生看来，这些都是在随着时间的推移而不断改变的，有时我们需要改变一下人生的地图，要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须不断学习以增进我们对外部世界的认识，这就必须要建立在科学的基础上。我们只能说，在人生道路上每个人选择了不同的道路，有着自己的信仰和世界观，我们必须及时调整从而走上心智成熟的道路。

在第四部分里讲述了一种不为人知的神奇的力量。生活中总有许许多多的事情发生，有些只是我们头脑里一闪而过的念头，有时候却对事情本身有着重大的变化。这种神奇的力量存在于我们的身边，给予我们帮助。但我们未必在生活中都能注意到这一神奇的力量，或许就仅仅是归于运气好之类的。神奇的力量带给我们的不仅如此，如果用心去发现生活，你会知道他的存在。

《少有人走的路》让我们知道人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长，但是这并没有让我们感到恐惧，恰恰相反他带领我们去经历一系列艰难的转变，最终达到自我认知的更高境界。

读《少有人走的路》有感8

自从加入学校的心理教育社团，与曾老师袁老师交流的愈多，愈感觉自己心理学基础功底不够，教育经验不足，与家长学生沟通过程中存在着诸多的问题，促使我必须静下心来研习思索。

提升自己有一个很重要的途径就是读书，于是毫不迟疑立即行动起来，京东商城搜索“心理学书籍”，很快一系列的书籍一排排罗列出来，我精心的进行了筛选，最后确定了《少有人走的路――心智成熟的旅程》这本书。说心里话买这本书我只是为了调节目前自己尴尬的状态，并没有太大的期待！

书回来了，看着书的封皮：赵薇、杨幂、吕伟良、倪妮等名人感动推荐，这样的炒作，让我当时有种上当受骗的感觉！于是不情不愿地翻开了书的第一页，出版者语――“深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。……身体因快乐而结合，心灵因痛苦而靠近。……衷心希望，这本书能给你智慧和勇气，在通往心灵的道路上，一路前行”。这段话给了我莫大的鼓舞，使我用心灵去感悟这本书作者（美国心理医生斯科特.派克）写它的用心良苦！

历时一个月终于读完了这本书，看着读书笔记里记录的点点滴滴，突然发现它给了我一种真实的宁静感，祥和而温暖！“浅水喧闹，深潭无波”，是我读后真实的心理感受！在这本书里作者结合实例探讨了意识和潜意识、爱的本质、心灵成长与阻滞的特性、恩赐的神秘性、人性的原罪即懒惰等等一系列深刻的问题，并给读者留有思考和发挥的余地，同时鲜明通俗的阐述了自己的观点，给人以深刻的启迪！

这是一条“少有人走的路”，沿途充满了荆棘、坎坷、艰难、曲折！但谁又愿甘心永远蜷缩在自己的安乐窝、象牙塔里呢？对我们来说，身体的健康与心理的健康到底孰轻孰重？面对人头攒动的医院和门可罗雀的书店，你可否感慨万千？人可以拒绝任何东西，但绝不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上是在回避问题，逃避痛苦，而逃避问题，心灵就会永远停滞不前，这也是心理疾病的根源，如果不及时处理，你将为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦！

心智的成熟不可能一蹴而就，我们要学会去爱，学习自律，做好自我完善，突破自我界限，还要做到自尊自爱。例如，很多家长想不通的一个问题，“我那么爱她，可孩子却出现了种种叛逆的言行举止”，让家长无所适从！那么家长对子女的爱是不是“真爱”呢？斯科特在书里告诉我们，爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。那么，爱孩子，就要关注她，并学会努力倾听她的心声。因此家长首先要做到学会聆听子女的心声，满足他们的需要，而不是盲目的坚守权威，颐指气使，只有恰如其分的做出改变，才能担负起做父母的职责。父母的不思进取，思维的落后和迟钝，与时代脱节，如此种种，如果父母不能进行及时的自我调整，适应子女的变化，也许那就不是父母们口口声声的真爱了！

7.我读少有人走的路 篇七

这是一本震惊世界的名著，它曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创下了出版史上的一大奇迹！这不仅仅是一本书；它是一种出自内心的慷慨行动.作者灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。它的有效和实用，产生了前所未有的轰动响应。

在人类心灵的治疗方面，本书是一部开山之作。它不像正统心理学那样深奥与枯燥,而是以日常生活中的小事为例,以简洁叙述的方式讲述和揭露了人们容易忽视的阻碍心智成熟的心理问题,指导人们如何促使心智成熟起来,达到心灵平静的理想状态。没有任何一本书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。

本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

有人说，21世纪是心理学的世纪，对此，我们不得而知，但是，我们却能亲眼看见身边心智不成熟的人是如此之多。如果说以前中国人最大的问题是温饱问题，那么，今天，中国人最大的问题就是心理问题，而心智不成熟又是心理问题中最大的问题。十七八岁的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水，这是时髦、反叛，还是在逃避成熟？应届大学毕业生选择考研的动机仅仅是：害怕毕业。他们是害怕毕业，还是在拒绝成熟？无数大龄青年不愿结婚，他们真的是没选择好伴侣，还是害怕承担婚后的责任？数不清的成年人一遇到难题，就双手一摊：“这不是我的问题。”他们果真技不如人，还是不敢面对自己的问题？生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决它们，就会带来新的痛苦。各种问题结队而来，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑、痛苦和绝望的打击，从而不知道自由和舒适为何物。心灵之痛，通常和肉体之痛一样剧烈，甚至更加难以承受。正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们称为问题；正是因为各种问题接踵而来，我们才觉得人生苦难重重，悲喜参半。

在作者看来，自律是心智成熟的前提，“所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”这是第一章的重点内容，书中主要介绍了这四个方面，可以说后面的诸多内容都是以此为基础来论述的。

推迟满足感是自律原则之首。它意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序。首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐,要有“先苦后甜”的意识。如：有的孩子吃蛋糕时，不把奶油一口气吃完，或是先吃蛋糕，后吃奶油。还有，孩子的家长或老师告诉孩子如何正确对待家庭作业，先完成功课，后再去玩游戏，看电视。就是让孩子实践“推迟满足感”，体验自律。

在那些步入社会的成年人中，有的人懂得自律，并且在工作和生活中体现出。这些人积极努力的工作着，遇到困难时，总有办法解决；他们热于助人，具有团队精神，总有一种阳光心态，这些人是快乐的人。早在我国宋代范仲淹的《岳阳楼记》所言：“然则何时而乐耶？其必曰：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐欤！”我想：当年的范仲淹老先生，一定精通心理之道，是“推迟满足感”的先行者之一。而有人不懂得自律，难以自律；这些人在工作时遇到困难，没有正确对待，选择了逃避；他们整日抑郁，或是满腹牢骚，怨声载道，但却有解决不了任何问题。这些人是可悲的人。

自律的人敢于承担责任。承担责任是自律的原则之二。

“承担责任”现在很多方面的书籍和宣传都在强调这一点，相信每个人都坚信这一点的重要——虽然我们并不能时刻做到。但是在书中值得一提的是，作者认为承担责任与懒惰是相联系的，在作者看来，懒惰是人类所共有的原罪，而这是人们通向心智成熟的最大阻碍，懒惰在很多时候的表现是不承担责任，重要的不仅是对其他人表示自己承担，更重要的是内心之中的承担。

尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，越是了解事实，处理问题就越是得心应手呢，对现实了解得越少，思维就越是混乱，每个人都有自己的人生地图，通过成长不断的完善我们的地图，而有的人到了一定程度，就会放弃绘制，对新的信息，资讯也没有兴趣，甚至会抗拒新的资讯，固执的抱残守缺，固步自封，逃避挑战。不仅对别人撒谎，也对自己撒谎，谎言说得越多，就越是要编造

更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，不断的完善自己的地图，使自己的心智渐渐成熟，坦然接受面对一切。

保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制，要使心智成熟，就须在彼此中的需要、目标、责任之间取得微妙的平衡。保持平衡的最高原则就是放弃，放弃人生的某些东西一定会给心灵带来痛苦，但失去平衡，远比放弃更为痛苦。想成为赢家，却失去原有的目的。“有舍才有得”我想古人们也深刻体会到，有时需要放弃一些东西才能成就一些东西。放弃，必定是拥有过的，你不可能放弃从来没有的事物，既要学会放弃，又要懂得接纳，既要肯定自我，保持稳定，又要放弃自我，腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。

“父母习惯用严厉的体罚教育孩子，本质上不是教育，而是发泄怨气和不满。”这一点作者在后续的内容中也有所提及，让我想到的是我们在工作中，在生活中时常表示不满和发火，难道不是同样的道理吗？愤怒，一个很有趣的情绪状态，首先我需要强调的是，适当的表达愤怒是必要的，在某些情况下这是中非常直接而有效的工具；同时，我想说的是适度的“放纵”愤怒在个人看来也是有一定心理调节效果的。但是在更多的情况下，愤怒的表现是不必要的，对他人表示愤怒，或者是任何情况下的交流都存在一个共性就是交流，姑且仅谈表示愤怒的一种常见情形：为了让对方不再采取同样的方式。人们通常会采用愤怒的方式来表达自己的不满，而愤怒则是加强表达的效果，目的大多是为了让对方记住，不要再次采取与前同样的方式来做事。但是仔细想想这种方式是否真的能够起到效果？如果对方能够很容易接受你的理论，那么不表达愤怒同样可以达到效果，如果对方不容易接受，可能由于内心之中的不满，可能因为对立情绪，或者是简单的逆反，这种表达愤怒的方式似乎无法起到表达者的目的。当然，不同的情况需要作不同的分析。关键不是是否表达愤怒，而是有节制、有选择的表达。在后文中,提到爱是一个极为神秘的现象，很难给出确切的定义。派克为我们讲解了人生中不同的爱的现象以及爱的真正含义：爱是为了促进自我和他人心智成熟而具有的一种自我完善的意愿。爱是一种意愿，一种同对方一同成长的意愿。任何以爱的名义做着不为他人和自己成长的事情的，全不是爱。爱是尊重别人生命及个性，明确了解对方，并接受对方是一个独立个体的事实。

“真正具有爱的人，决不会轻易批评或与对方发生冲突。”“真心爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。基于这样的认识，我们就不会轻易的对心爱的人说：‘我是对的，你是错的：我比你更清楚怎么做更合理，知道什么对你更有好处。’当然，在现实生活中，有的旁观者确实比当事人更清楚，知道怎么做才合乎逻辑。旁观者也可能拥有更高的道德或判断力，这时候，他们有义务指出问题的症结。因此，富有爱心的人，经常处于两难境地——既要尊重对方的独立性，又渴望给予对方爱的指导。”“勤于自省，才能走出这种境地。如果你具有爱心，而且想帮助对方，必须进行自我反省，确认自己的观点是否有价值。”“第二种方式，给人谦逊而谨慎的印象。

8.《少有人走的路》读后感 篇八

岳婷

总觉得读像《重塑心灵》、《少有人走的路》等等这种类型的书籍，我们是需要慢慢体味的，并且像读故事书那样一下读完的话，效果不会太好，至少不可能达到或获得收益的最大化和所有从书中可以获得的成长。因为读像这种剖析心灵和行为的书籍，你在人生的不同阶段，经历的事情不同，接触的人不同，所处的环境不同，甚至就是单单时间这种东西，也会让你的感受和认识加强或发生改变。所以，人生路漫漫，学习和成长一直都是需要和我们同行的。

曾经听过这样一个故事，关于选择。两个碗里都装满了樱桃，但每个碗里的樱桃都不是一个品质和味道的，里面有差一点的，好一点的，很好的，最好的几个层次，当然品质最好并且最好吃的就只有一颗，在那个碗里显得格外引人注目。当两个不同的孩子面对这两碗樱桃时，其中一个孩子开始就吃了他的碗中那颗看着又大又漂亮的樱桃，也就是那颗最好的樱桃，然后再挑着好的吃，慢慢碗里就剩下几颗很差的樱桃，而另一个孩子刚开始的时候挑着那些看着最差的樱桃吃，最后留下那颗最好的樱桃。故事说到这里，您觉得哪个孩子的选择更明智一些呢？您是否很好奇两个孩子为什么会做出这样的选择呢？这两个孩子做出这样的选择是和他们的性格有关、认识有关还是其他的原因？那他们的性格和认识等等发生差别是否和他们的成长环境有关呢？如果是您，您会怎么去吃这些樱桃呢？您的选择是什么呢？„„当然我看到这个故事的时候心中是有很多疑问的，不知道您是否一样。看到两个孩子吃樱桃场景的一个人很好奇这个很有意思的选择，然后问了两个孩子原因，开始就吃最好樱桃的孩子说：“我从最好的那颗樱桃开始吃，是因为我每次吃的那颗樱桃是我所还没吃的那些樱桃中最好的那一颗，这样不是一件很幸福的事情吗？！”而那个最后吃最好的那颗樱桃的孩子是这样回答的：“我一直把最好的樱桃留到最后吃，是因为就算我开始吃差的樱桃，我也不会难受，因为后来我吃的樱桃越来越好，最后的就是最好的，就是这种希望让我能够坚持下来。”听到这样的回答，你是否觉得他们两个做这样的选择似乎都有合理之处呢？其实在两个孩子回答原因之前，我想到我自己，如果是我做这样的选择的话，我可能会像后面的那个孩子一样，把最好的那颗樱桃留到最后，因为一直会心存希望，知道最后的是最好的。并且我在日常生活中很多方面也在做出类似的选择，比如我在学校食堂吃饭时，因为打的菜吃完了就吃完了（要加的话就需要加钱，不舍得嘛），不像家里还可以加菜，所以每次吃菜时，我都把肉、鸭、鸡啊比较好的菜留到最后吃，这样我就在吃饭中看着好菜就有那种吃下去的欲望，而最后吃完饭是以吃好菜结束的，所以心里就有一种很满足的感觉。虽然只是吃饭这种小事，也可以看出一个人生活态度的一种选择，在生活中其实我也是那种喜欢先苦后甜的类型，也就是《少有人走的路》中所说的喜欢推迟自己的满足感，书中说到：“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，只是唯一可行的生活方式。”这个也就是一种“先吃苦，后享受”的意识。讲到这里，我不由又想到第一个小孩回答他为什么第一次就吃最好的那颗樱桃的原因，你们不觉得也挺有道理的嘛，想到自己每次吃的那颗樱桃都是所留下的樱桃中最好的那颗不是很幸福吗？！其实我想这种选择也是合理的，但这种态度却有一定的局限性，我们在饮食、穿衣、化妆品等等外在生活层次上并且在自己合理的预算内可以有这样的选择，但在事业、学业等等关乎内在精神层面的东西就要懂得推迟自己的满足感，要有“先吃苦，后享受”的意识，在这些方面，推迟满足感是个人成功的唯一可行的生活方式。

最近一直在看李开复的书，所以读到“容易做出决策的人并不意味着是最好的决策者。最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力”这段话的时候，我的感受还是挺深的，想到成功的李开复，想到需要成长的自己。李开复刚刚进入企业的时候并不是做管理，而是一直在做他的语音方面的技术研究，后来被推上管理岗位的时候，当时的他其实是忐忑不安的，他怕自己做不好，但他必须面对，然后开始经营他的管理之路，一直到后来成长为中国微软的总裁。我觉得李开复还是一个很好的决策者，他把私人感情和公司发展这块拿捏的比较好，在几次任命的决策中，他都做出了正确的选择。另一方面，李开复是一个很重感情心思细腻的人，性格不像很多领导者那样很强硬，总是那种润物细无声的感觉，所以他在做决策的时候其实是很难的，因为他考虑到的可能不是单方面的事情，可能有很多方面，比如对员工的情感等等，就像《少有人走的路》这本书中所举的那个事例一样：两位将军各带一万名士兵外出作战，在一位将军眼里，一万名士兵不过是战略工具而已，而在另一位将军看来，士兵不仅仅是作战的工具，他们个个是独立的生命，是家庭的一份子，一个士兵的牺牲可能对他的家庭来说都是莫大的灾难。那么面临生死关头，哪位将军更容易做出决定呢？请注意，我这里所说的是“更容易”。答案很明显，前一位将军更容易做出决定，因为他只是把士兵当工具而已，他不会忍受那种失去士兵情感上的伤痛，比起后一位将军，他的心智是不太成熟的，所以，他也不必忍受心智成熟者所经历的痛苦。类似上述情形，也会发生在企业主、医生、教师、父母身上，人人都可能碰到机会，做出影响一生的选择。李开复在微软、苹果、google工作时，也面临过很多这样的抉择，因为对于李开复这样一个心智比较成熟的人来说，他在做每次抉择的时候是会面临很多痛苦的，虽然不像其他刚性管理者那么容易做出决策，但他的决策很多次都是非常成功的，并且很让人信服。所以，容易做出决策的人并不意味着是最好的决策者，而不太容易做出决策的人也不一定不是一个好的决策者。李开复在做决策时，他愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力，这就可以称之为一个好的决策者吧！至于我自己，其实我在大学的学习生活中也有过一些需要做出决定的时候，谈不上决策，但大学时作为班上的班长，很多艺体活动、奖项的评定等等也需要找到一些方案，更好地做出决定，让班上的同学都比较满意和信服。让我印象最深的是大学最后一次助学金的评定，由于是最后一次了，班上很多不管家境怎样的学生都想要这份补助，作为找工作的一份储备金，因为毕业了嘛，再向家长要钱也不好意思了，所以能争取到就想争取到。很多其他班的班长就选择了平分的办法，就是把能分到班上的助学金全部收起来后在班上平分的办法。其实我当时在想我们班上是否用这个办法，但当时我发现我把这个想法和班上大部分人沟通的时候，意见还是有点大的，特别是那些家庭真的比较困难的人，虽然她们没有当面很强硬地否定，但她们表情可以告诉我答案。后来我回寝室想了很久，我决定我不能像其他班级那样去做，于是我让各个寝室长把她们自己寝室的情况了解清楚，意见和建议都整理总结一下，然后第二天晚上我召集各个寝室长和班委成员开了一个会，虽然这个会议开了很长时间，大家的想法很多，但最终会上还是讨论出了解决这个问题的方案，并且最终执行的时候大家还是比较信服的。

前几天一个关系很好的朋友打电话跟我抱怨她和她男朋友的现状，两个人在不同的城市，由于距离很远，所以两个人连续几个月都没见面了。女孩说像这样的恋爱她都坚持不下去了，她说异地恋很辛苦，她希望男孩到她的城市工作，但男孩总在安慰她，说暂时还不能过去，于是她心里充满扰骚。我问：“你只是因为见不到他很想念，还是其他的原因让你有放弃这段恋爱的打算呢？”她说两个人不经常在一起当然心里就烦啦，她还怪她男朋友一点也不在乎她，就算再忙也应该过来看她，并且总是找理由不到她的城市来工作，说着说着，她似乎心情更差。后来我问她：“你男朋友不来看你，难道你不可以去看他吗？他因为工作处于上升期不来你的城市难道你不能去他的城市吗？”她诧异地看着我，说女孩子不能这样迁就男孩子嘛，什么都以他为主，自己的工作也是工作啊。我听后笑着对她说：“其实这根本就没有所谓的迁就，只是让你自己更开心点，因为虽然你和男朋友分隔两地，但真正受到困扰的是你啊，这种困恼不是需要别人解决的，其实你完全可以自己选择解决这个问题，而不是依靠别人解决，当别人不行为心中就会一直充满消极的情绪。再说去他的城市，又不代表着所谓的一切都以他为主，你可以照样通过自己的努力获得职场上的成功，而搬到他的城市只是解决你的烦恼，与他人无关。”说到这里，我想到《少有人走的路》中讲到的神经官能症和人格失调症，我想我这个好朋友的想法和行为就有点轻微的人格失调症吧。其实我们生活中每个人都会有这两种病症中的一种或两种，所以完全认清自己其实是人生中很大的课题，我们需不断解剖分析自己，不断成长。

9.《少有人走的路》读后感 篇九

不久前申玉向我推荐《少有人走的路》这部书，说是有利于心智成熟，看完之后，确实在一定程度上改变了我的许多看法。作者在这本书中提到了四种原则，这四种原则包括：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。本书也是以这四种原则围绕爱的主题而展开的。

在这本书中，最先给我印象的是关于如何面对问题上的阐述。推迟满足感和承担责任，这点，我深有感触，我有时也会为避免解决问题而忽略问题的存在，并指望问题自行消失。但是最终常常问题没有消失，到最后时刻，常常匆忙处理，弄得手忙脚乱，而且没有做好。老师布置的作业，常常有人会有这种心理，几天后交的不用着急，时间还长着呢，但是每到要交了，才着手处理。为什么不提前处理呢？正如吃蛋糕一样，一般我们的选择是首先吃奶油，再吃蛋糕。这一种处理问题的方式常常会给我们的生活带来许多麻烦。在生活中，我们有的人做事缺乏耐心，一入手就想马上解决问题，往往因此放弃。而有的人喜欢拖拉，从而失去了解决问题的最好时机。说到底是一种责任的承担问题，我们要敢于承担责任，自己的事应当由自己负责，而不是由环境或者说是他人负责。遇到问题，到底谁能帮你？很多时候，你会发现，那个真正能帮你的人是你自己。对待自己的问题，我们不要抱怨他人与环境。因为问题是自己选择的或者是可以通过自己努力解决的。正如本书作者所言：“我的时间是我的责任，如何安排时间，应由我自行负责，而且只有我本人才有权处理优先次序。我比其他同事花更多时间治疗病人，那也是我自行选择的结果。” 我们常常力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者、上司。我们是一个能动的个体，我们有选择的余地，而不是只会服从的附属品。当然，有许多事我们去解决时会给我们带来一定的痛苦。面对问题解决问题是需要一定勇气的。

不得不承认，我们在生活中会有许多偏见。这些想法是过去形成的一些片面的对问题的看法。也就是说，有时我们会不尊重事实。一个人的看法与认知是需要不断更新的，因为见识有限，认识不免会有以偏概全的可能。作者认为只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。也许真的如此吧！时而听人说，世界上没有一个好男人，或者说，有哪个官是不是贪官。诸多看法，说者似乎还非常固执，似乎他的看法永远者是对的一样。曾经，有一个想法一直误导我。学习好的学生就是好学生，所以我小时候的发展很不全面，现在想来都有些遗憾。有时一些错误的认识，也会给我们带来 一些烦恼。

学会放弃，这句话在我们成长的过程中已经听了很多遍了，但是有时却仍然不知道如何放弃。因为放弃的过程是要勇气的，是痛苦的。为了达到一种平衡，我们不得不学会放弃。因为有时想要的太多了，我们没有条件或者没有能力去实现，或者想要的东西是相矛盾的，我们无法同时去实现。这时只有合理的放弃才能让自己活得愉快，活得更好。有舍才有得，学会放弃，才能达到平衡。

在这部书中出现的最多的一个观点就是爱是什么。爱是什么？爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。真正的爱，是自我完善的特殊体验。陶醉在爱的情感里，我们渴望给对方滋养，我们希望对方成长。在我读过的书中，这本书是描述爱最多的一本。作者在本书中，把爱给统一了。父母之爱，夫妻之爱，朋友之爱，在他这几乎没有多少本质的区别。爱不是依耐，爱不是牺牲，爱也不是一种感觉，爱的个体是保持相互独立的。真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。爱，可以使自我和他人感觉到进步。爱是自我完善，也是帮助他人完善。他把爱定在了精神境界与行动上，这种理解方式比较新颖，我基本上能认同。不过，正如他所说，关于爱，有许多至今难以了解的方面，这只是其中的一个方面而已。

后面作者举的许多事例中，我看到最多的就是对人要付出真心，既是真诚。作者举出的每一个成功案例，都最终被他的情所感化，从而治疗成功。由此我想到了人际关系的建立，不和这一样吗？信任是维持良好人际关系的关键条件，而真情却是取得信任的前提。当你能真心的为一个所想时，当你感动一个人时，你就能走进一个人的内心，获得他或她的信任，情是打开心扉的钥匙。这一点对于人际关系，对于管理，对于教育有很大的启发作用。

10.少有人走的路-读后感 篇十

---王坤

在当当网上看到这本书的书评，觉得不错，没有怎么介绍本书的作者，而是寥寥几句说明本书是在美国畅销了近30年，是一本通俗的心理学杰作，我想近30年，在不同环境下的人们，不同的年龄段都在选择他，那就说明，他说的就是一些共性的问题，一些本质的问题，于是开始拜读，走上了心智成熟的旅程。

本书的作者是一名心理医生，在他认为现在人们的问题就是心智不成熟，而心智不成熟就是心理问题中的最大的问题，书中有些东西写得很好，比较适用东方的思维，但有些比较符合西方人的直线思维，和当时的美国的大环境。

本书中作者非常勇敢和诚恳，他说几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已，只要我们勇敢的面对自己，不要逃避，直面问题，我们的心智就会逐渐成熟，逃避问题，心灵就会停滞不前。对于我本人而言，比较受启发的就是本书中谈到的“自律”。

他认为解决人生的首要问题就是要自律，这引起了我的疑问，原来，作者认为，自律就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

推迟满足感意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快

乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐。书中举了一个列子，说一个患有心理疾病的患者去看心理医生，说最近总是不想工作或是在拖延工作，最后本书的作者也就是一个心理医生，在跟患者交流的过程中问到这样的问题，医生问患者：“你喜欢吃蛋糕吗？”“喜欢”“你是喜欢吃蛋糕呢，还是喜欢吃蛋糕上的奶油呢”“当然是奶油”“那你是怎么吃的”“先吃奶油再吃蛋糕”，于是他们从吃蛋糕的习惯出发，探讨对待工作的态度，于是患者就开始说起，他是在上班的第一个钟头，总是把容易和喜欢做的工作完成。而在剩下的六个钟头里，尽量规避棘手的事情。于是作者建议他在上班的第一个钟头先去解决麻烦的差事，在剩余的时间里其他工作就会变得相对轻松。因为患者是一个财务顾问，所以作者用一个数学公式给患者做了解释：一个钟头的痛苦，加上六个钟头的幸福，显然要比一个钟头的幸福加上六个钟头的痛苦划算。

我觉得我们在平时的授课里其实就是要做心理医生，解决学员在工作中遇到的问题，当然解决的方法可以从KASH上来操作，但是方法就是先发现问题，并且让我们的学员也同时意识到这是一个问题，并且愿意去接受这种改变，而这个心理医生治疗的案例，可以作为一种形式的借鉴，但是这种借鉴我们可以拿共性的，并且是生活中的列子来引出，向本案列也可用在主管晋级课程中的行事历管理中，还有我们

一些态度和意愿类的课程都可以用这种方式。

自律中的第二个重要的事情就是承担责任。很多人都在逃避问题，不想承担解决问题的责任，认为问题可能会随着时间的流逝而自然消失，但是事情并不是我们想像的那样。问题不去解决永远不会自动消失，也不会减小，反而可能会跟着下一次类似情况出现而更加严重。书中探讨了为什么人们不愿意承担责任是因为人们在面临问题时都感觉到自己不能够“对付”或者没办法改变现状，因此产生恐惧，无助感和自我怀疑。所以人们不愿意承担责任。我想如果让人们承担责任，很多时候也要加强能力的训练，能力和承担责任的意愿也应该成正比。就像我们想让营销员承担更多的责任，上更多的保费，很多时候光靠意愿是不行的，因为从他们本性出发，他们认为自己不能够。让他们的能力强大起来，他们就会愿意承担更多的责任。

最后两点就是要尊重事实和保持平衡。尊重事实就是要遵循以下规则：首先不要说假话，避免黑色谎言。其次，要牢牢记住一般来说，不说出全部真相，基本上就等于说谎。第三，不可因个人自私自利的欲望，例如满足权利的欲望，例如满足权利欲将部分真相隐瞒下来。第四，只有在对对方确实有好处的情况下，才可选择隐瞒事实的真相。保持平衡就是要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，另外保持平衡的最高原则就是“放弃”，放弃人生的而某些东西，一定会给心灵带来痛苦，而失去平衡，远比放弃更加痛苦。

11.《少有人走的路》书评 篇十一

《少有人走的路:心智成熟的旅程》书评

1.作品介绍

《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本震惊世界的名著，它曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创下了出版史上的一大奇迹。或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路:心智成熟的旅程》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。

它是美国心里医师M·斯科特·派克一本通俗的心理学著作，斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。正如《少有人走的路:心智成熟的旅程》开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

2.内容启示

（1）自律

文章的开篇就写到“人生苦难重重。” 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。既然人生注定苦难重重，那么我们只有坦然面对了。正视自己，才能发现自身存在的一些问题，才能找寻到适合办法去克服它。作者认为解决人生的首要问题就是要自律，自律就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

推迟满足感意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐。作者在书中举了一个有拖延工作恶习的财务分析师，每天上班时，在开始的一个钟头，她先把容易的或喜欢的事情先做完，在剩下的时间，她总是尽量规避棘手的差事。结果她总是有做不完的事情。反思自己的做事方式，也是缺乏“先吃苦，后享受”的意识。在上班时间，我总做一些轻松容易的事情，那些较棘手的工作总留到最后时刻完成。结果呢，我每天必须把工作带回家，甚至熬夜才能完成。问题降临，必然将带来程度不同的痛苦体验。放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，去体验、承担程度较重的痛苦，尽可能早的面对问题，解决问题。

承担责任这一点不难理解，但是能真正付诸行动的人却是少之又少。人生而有趋利避害的本能，这也是导致我们贪图安逸，逃避责任的原因。这本书中用到两个心理学名词——神经官能症和人格失调症。它们都是责任感出现问题所致，其表现刚好相反：神经官能症患者为自己强加责任，认为所有的错都是自己一手造成的；患有人格失调症的人却不愿承担责任，把所有错误都归咎于旁人。很多人都在逃避问题，不想承担解决问题的责任，认为问题可能会随着时间的流逝而自然消失，但是事情并不是我们想像的那样。问题不去解决永远不会自动消失，也不会减小，反而可能会跟着下一次类似情况出现而更加严重。人生一世，正确评估自己的角色，判定为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。美国黑人作家埃尔德里奇.克里佛曾说过：“你不能解决问题，你就会成为问题。”因此，当问题来临时，我们要勇敢去面对，勇于承担责任，这才是解决问题的关键。

尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假。我们越是了解事实，处理问题就越是得

毛概书评

3.总结

有人说，21世纪是心理学的世纪，对此，我们不得而知．但是，我们却能亲眼看见身边心智不成熟的人是如此之多。如果说以前中国人最大的问题是温饱问题，那么，今天，中国人最大的问题就是心理问题。而心智不成熟又是心理问题中最大的问题。

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。