幸福,都是奋斗出来的

幸福,都是奋斗出来的（精选7篇）

1.幸福,都是奋斗出来的 篇一

《幸福都是奋斗出来的》心得体会

神一样的标杆——读张丽钧新著《幸福都是奋斗出来的》有感心得体会

从《张丽钧》微信公众号上喜获张丽钧新著《幸福都是奋斗出来的》已由北京联合出版公司出版的消息。我立即在其微信公众号后面的链接处联系购买，三天到货。整个五月里，仔细品读，爱不释手。这是我读过的张丽钧的第三本散文集。前二本分别是《做老师真好》《蝴蝶的一个吻触》。每每读到张丽钧散文，都有赏心悦目的感觉。

读完《幸福都是奋斗出来的》，我有一个强烈的感觉，没有正确的审美观、价值观、人性观、道德观、是非观，是写不出这样的美文的。在《慢慢走会比较快》一文中，她把清人周容的《小港渡者》读后感呈现在读者面前，折射出了她对当下教育的冷思考。她告诉我们：“教育是慢的过程。”在《留钱做什么》一文中，她引用林则徐说过的一段发人深省的话教育人们：“对于子女，物质上要穷养，精神上要富养。”张丽钧老师的“为国育子”情怀已经在其子徐然博士身上得到体现。

张丽钧是从日记里面走出来的作家，至今已出版散文集20多本，有19篇文章被选入高考、中考作文背景材料。她告诉我们：“没有一天不值得记述。”她的散文集《做老师真好》被我们确定为提升教师职业幸福感的案头书，人手一册。

《幸福都是奋斗出来的》收录了张丽钧最近几年创作的88篇散文，编排具有逻辑性，内容具有因果性。分五个章节呈现给读者，让人美不胜收。

我有幸认识作家校长张丽钧，是我人生的最大幸事之一。认识她之后，她不断强有力地指引着我前进。《幸福都是奋斗出来的》这本散文集之所以取此书名，得益于习近平主席的2018年元旦献辞，得益于编辑的建议，更是得益于张丽钧老师的世界观、价值观和人生观契合了中国特色社会主义新时代的时代特征。我由衷表示敬佩。

张丽钧老师对我的影响、对祁门一中的影响是深远的。学习张丽钧，永远做读而写、教而写的教育工作者是我今生不懈的追求。

2.幸福,都是奋斗出来的 篇二

突然被这样问也许很难回答, 但是你若想睡个好觉, 就要先了解睡眠是怎么一回事。

人之所以睡觉, 是要让活动了一天、早已疲惫的大脑机能和精神机能都得到恢复。

为了让你深刻地体会一下睡眠的重要性, 我们可以来做一做“剥夺睡眠实验”。

所谓“剥夺睡眠实验”, 就是观察那些不睡觉 (被剥夺睡眠) 的人和动物, 看他们的身体究竟会产生怎样的变化。在用小白鼠进行实验时, 我们发现:刚开始的几天里, 虽然它们对食物的摄取量增加了, 但是之后随着能量的消耗增大, 它们的体重开始下降。2~4周之后, 它们会出现全身衰弱、体温下降等症状, 最后死去。

那么, 人类又会如何呢?

为了确认实验人员完全没有睡着, 科学家们在实验的同时, 还一边观察他的脑电波。结果发现:被剥夺睡眠后2~3天, 该实验人员便很难保持清醒状态, 而且他必须让嘴巴或身体处于持续活动状态, 否则就会马上睡死过去。

如果他的睡眠继续被剥夺的话, 会出现名为“微小睡眠”的短时间打盹。虽然他依然睁着眼睛, 但是会在很短的几秒钟内睡过去, 这一点本人是无法察觉的。

除此之外, 他还会出现“注意力不集中”“认知能力低下”“误认和错觉”, 以及“焦躁”等精神机能的变化。

也就是说, 长期被剥夺睡眠的话, 生物体会产生很大的压力, 健康也会受到很大的损害。反过来说就是:睡眠对人类来说是非常重要的。

而且在生物的活动中, 大脑起着重要的作用, 为了使大脑得到充分休息重新振作起来, 睡眠是必不可少的。

3.叛逆都是“攒”出来的 篇三

两三岁，天天在说“不”

有一段时间，我发现儿子最爱说的就是“不”。给他选了去幼儿园穿的衣服，他说不要，非要自己选。有时候天很凉，他偏不穿外套，就要穿单衣。刚给他穿上外套，他立马就脱 下来，说自己不冷。专门给他做的儿童餐，他说不吃。有一次把酱汁弄在衣服上一大片，居然坐在那里看着我哈哈笑，真是气人。我有时候都怀疑，这么皮的孩子怎么会是我的儿子？

后来，我才知道，两三岁，正是孩子的第一个叛逆期。他们不会像小婴儿时候，任由父母做主安排，他们自己的小想法越来越多，已经不甘于被家长摆布，所以就表现出各种不顺从、不配合。

我不明白的是，楼上的豆豆经常跟儿子一起玩，但她没有像儿子这么难缠啊。

分析：

咨询了儿童心理学专家，我才知道，叛逆期，有的孩子变化很明显，有的孩子则没什么反应，决定这种差别的关键就是，孩子是如何被养大的。像我们家这样，把儿子当作什么都不懂的小屁孩，很多决定都不跟他商量，我们直接做主，没有给他表达意见的机会，所以他心中叛逆的小宇宙就会不定时地爆发。

方法：

如果能多询问孩子的想法，尊重他们的意见，第一个叛逆期自然就能顺利度过。在一定范围内，他想决定自己的事，那就随他吧。

就像你不让他把酱汁弄到衣服上一样，越是能刺激到父母的事，他越可能重复做。只要我们不接他的招，转移他的注意力，他反倒不会继续了，所以，一切顺其自然就好。

七八岁，淘气包最需要自我空间

外甥刚上小学，经常嬉皮笑脸地顶嘴，姥姥说他到了“讨狗嫌”的年纪。他现在出奇地拖拉，做什么都慢吞吞。你叫他，他反应好久才会回应你。写作业的时候，要么边吃边写， 要么偷偷看电视，边看边写。你指出他的问题，批评他，他也一副满不在乎的样子。

分析：

其实孩子是在用这样的方式来反抗，因为总是听从安排，他能够自己支配的时间非常少，只能一边做被大人安排的事，一边消极怠工反抗，偷偷做自己想做的事。

七八岁，孩子的第二个叛逆期到来，如果平常的生活中很少有自己的时间和空间，就会表现出一些问题。比如，不专心、爱拖延，调皮捣蛋，跟大人对着来。

方法：

越是强迫他做的事，他越叛逆。所以只好顺着他，引导他，比跟他发脾气更管用。

逐渐放手，让他自己安排自己的事。比如，把对寒假时间的安排交给他自己。让他自己规划，每天写多少，什么时间写，其他时间做什么，都自己说了算。上午和下午都允许他一次自由活动的时间。课外活动和自习的时间，也允许他自己安排。情况果然有所好转，这回轮到他自己每天掰着手指算每天必须完成的任务量了。

顺利完成任务，就给他奖励。出现问题，提前提醒他。

青春期，别总想要一个听话的孩子

春节期间，亲戚带着孩子来做客。刚上初中的孩子全程都黑着脸，自顾自玩手机。他心中对父母的不满特别多，归根结底就是，父母总把他当成小孩儿对待；总让他做不喜欢的事。不让他跟喜欢的朋友出去玩，非让他学钢琴等等。于是，他的对策就是拧着来：钢琴我不会好好学的，越不让我跟谁玩我偏找他。

分析：

孩子身上的叛逆劲儿都是不断攒着的，前两个叛逆期没顺利度过，青春期叛逆的能量就更大。他有更多自己的秘密，这时他需要尊重、平等和自由。

方法：

把他视为一个大人一样去尊重。平等地给他表达意见的机会，不然他以后就不愿意跟父母说心里话了。

孩子越是拧着来的时候，作为父母，越要记得给他空间，尽量减少控制，允许他通过自己的方式把情绪发泄出来。

他们这时候最讨厌说教，语言上少命令多商量，少管制多自由，少否定多欣赏。

父母对子女，有时候就像放风筝一样，你期盼他越飞越高，就要舍得放线，越是拉得紧风筝越容易失去控制。叛逆期就是风筝通过线传递来的信号，孩子正顺理成章地慢慢长大，他提醒我们要慢慢放手。不要总想要一个“听话”的孩子，让孩子成为他自己，更重要。

（摘自亲子派微信公众号）

4.幸福都是奋斗出来的作文 篇四

新学期，我也有新的目标。那就是超越我自己。怎么超越呢?比如上课已经要认真听讲，多回答问题。如果老师发卷考试的话，也一定要认真。不能让我的父母和老师，对我很失望。

又一次，老师让背一篇课文，我认为，这篇课文非常的长，以我的水平根本背不下来。然后，我就哭。妈妈就过来鼓励我。让我有了信心，我也相信自己。能背下来。在背的过程当中。我很累，但是我一直坚持，相信自己。最后，我虽然背的不熟练，但是我也能大概的背下来。这件事，也让我相信，幸福都是奋斗出来的。

5.校长讲话《幸福都是奋斗出来的》 篇五

大家上午好！

星期三的表彰大会上，和大家分享了今年第一励志流行语——一首20字的小诗（“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开”）。今天我想和大家分享今年第一励志流行词——奋斗。这个词来源于我们的党和国家最高领导人，在当前全国上下深入学习十九大精神和习近平总书记重要讲话的背景下，让我们重温习近平总书记在2018年春节团拜会上的讲话：

我在今年的新年贺词中说过，幸福都是奋斗出来的。今天，我还要说，奋斗本身就是一种幸福。只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。奋斗是艰辛的，艰难困苦、玉汝于成，没有艰辛就不是真正的奋斗，我们要勇于在艰苦奋斗中净化灵魂、磨砺意志、坚定信念。奋斗是长期的，前人栽树、后人乘凉，伟大事业需要几代人、十几代人、几十代人持续奋斗。奋斗是曲折的，“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”，要奋斗就会有牺牲，我们要始终发扬大无畏精神和无私奉献精神。奋斗者是精神最为富足的人，也是最懂得幸福、最享受幸福的人。正如马克思所讲：“历史承认那些为共同目标劳动因而自己变得高尚的人是伟大人物；

经验赞美那些为大多数人带来幸福的人是最幸福的人”。

新时代是奋斗者的时代。我们要坚持把人民对美好生活的向往作为我们的奋斗目标，始终为人民不懈奋斗、同人民一起奋斗，切实把奋斗精神贯彻到进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想全过程，形成竞相奋斗、团结奋斗的生动局面。

今天，当我们每个学生，每个人在享受我们已经拥有的幸福的时候，你是否想过这份幸福是靠奋斗而获得的？你是否思考过什么是奋斗的内涵？

华为的总裁任正非曾说，他最佩服的勇士是蜘蛛，不管狂风暴雨，不畏任何艰难困苦，不论网破了多少次，仍然勤奋，不屈不饶；

最欣赏的是蜜蜂，每天埋头苦干，不会因为缺少别人的赞美而少产一点蜂蜜。它们发扬的就是奋斗者的精神。

我想，无论是我们的老师，还是我们的同学，在任何时候、任何情况下，始终保持高昂的奋斗热情，不为困难所阻，不为压力所困，不被流言所扰，始终坚守百折不挠、迎难而上的信心和勇气，这就是我们需要的奋斗者的精神！

老师们、同学们，幸福，不只是一个结果，更是一个过程，而这个过程中，最不能缺席的就是“奋斗”！我希望大家记住：历史的画卷，总是在砥砺前行中铺展；

精彩的华章，总是在接续奋斗里书写。历史抛弃的总是那些征途上的懒惰者、懈怠者、无为者，而那些坚定者、奋进者、搏击者的名字将永远镌刻在丰碑之上。

我更希望我的同学们记住：大家今天的幸福生活都是你的老师、你的父母奋斗而来的，你将来的幸福生活也要靠自己去奋斗！

6.《幸福都是奋斗出来的》读后感 篇六

幸福是一个古老的话题，也是一个永恒的话题。如何获得幸福？如何保持幸福？如何重塑幸福？从古至今，人们一直在探究。亚里士多德说：“幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的最终目标和终点。”生命的终极目标应该是幸福，一个高于其他所有目标的总目标，是衡量生命质量的最高标准。读了《幸福都是奋斗出来的》一书，我感受到幸福从来不会从天而降，所有的幸福都需要靠双手去创造；幸福从来不会突如其来，所有的幸福只有历经风雨才能看见彩虹。每个人都渴望得到自己的幸福，当成绩榜首看见自己的名字是一种幸福，当回到多年离开的故乡拥抱父母是一种幸福，当和坚守爱情的她终于有一天步入婚姻殿堂是一种幸福。

可是，有些人说得到幸福太难，总是说一点儿也不快乐。其实，幸福很简单。只要认真去体验生活，你会发现幸福就在身边。只要敢于拼搏、敢于坚持，所有的幸福都会慢慢呈现，所有的奋斗都会点燃希望。

2020是非凡的一年。新冠病毒席卷中华大地，无数中华儿女为抗击疫情迎难而上，义无反顾奔赴抗疫前线。“哪有什么岁月静好，只不过有人在为你负重前行!”从武汉封城，全民抗疫，全国医护人员众志成城，与病毒展开殊死搏斗。“把重症患者送到我这里来!”，钟南山院士的一句话，铿锵有力，把民族的信仰，国家的担当扛在肩上。抗击非典疫情，他始终傲然挺立在国家和人民的前面。自从踏上武汉的那一刻，他再一次勇敢地直面新冠病毒，庇护着亿万人民的健康。年逾古稀的李兰娟院士眼神坚毅，笑容和蔼。结束“红区”查房后，脱下防护服和口宅的脸上，压痕清晰可见，被人们称作——“天使痕”。

无数“逆行者”驰援武汉。无数医护人员坚守一线，整天穿着防护服，汗水早已浸透了他们的衣衫，口罩在他们脸上留下了深深的勒痕。无论战斗多么艰辛，他们无所畏惧，永不退缩。因为，救死扶伤是他们的使命，而心系祖国，无私奉献是他们的信仰。面对突如其来的疫情考验，中华民族再次发扬不屈不挠的精神。在党的统一领导和科学部署下，抗疫工作有条不紊的进行：封城、封路、全国驰援、建火神山和雷神山医院、建方舱医院……凝聚了抗击疫魔的中国力量。正如习近平总书记所说，“防控工作取得成效，再次彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。”党的集中统一领导，全国一盘棋的动员机制，以人民为中心的价值取向……有如此制度优势作支撑，坚强的中国人民没有克服不了的困难，没有迈不过的坎。

这让我想起了鲁迅先生话“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”他们冒着生命危险，守护着我们的健康，她们难道不害怕难道不担忧自己被感染吗？同样她们也是父母、丈夫、妻子、儿女，不管是何种理由加入，我们都应该为之称赞。医生、护士这些白衣天使，就是这个神圣的职业让她们穿上了那身洁白的战袍，穿着笨拙的防护服，捂着透不了气的口罩，把自己的生死真的置之度外，一直在守护着我们的生命，保卫着我们的安全。

7.好生活都是磨出来的 篇七

晚上22时，锁孔转动，钥匙“哗啦啦”响。聂小茜立刻从沙发上跳起来，曹洪泽带着一脸倦色闪身进来的时候，她已经到了跟前，吊在曹洪泽的脖子上就亲了一口。曹洪泽眼睛弯了起来，呢喃着说：“抱着老婆的感觉真好。”

下一秒，他一抬头，见老妈站在卧室门口，一脸愠怒。

曹洪泽赶紧松开手向老妈奔去，一米八的大男人，窝在老妈怀里撒娇：“好想老妈哦！”

聂小茜在后边偷偷做了一个“我吐”的表情。

老太太板着脸径直把他拽进屋里，压低了声音悄悄说：“管管你那媳妇吧，你为了赚钱拼命忙活，她倒好，整天花钱。你说买那几千元钱的消毒碗柜有什么用？碗而已，用开水煮煮怕什么？你去和她说，把工资卡交给我，我来管钱。”

曹洪泽弯腰从包里给老太太掏礼物，顾左右而言他：“妈，我一回来你就告小茜的状。”

老太太这才闭了嘴，赶紧到厨房里去端红枣莲子白米粥。曹洪泽来到客厅，看了看正在看电视的聂小茜，对老妈说：“您这是给儿子熬的补血粥么！”

聂小茜和老太太都没憋住，笑出了声。

聂小茜和曹洪泽的二人世界本来一个赚钱一个花，过得像春风般和美，可老太太一来，全部打乱了。有时候两个人看电视的间隙偷偷来个飞吻，一回头，就会发现老太太怒目而视。现在，老妈又明确提出了管钱。

曹洪泽躺在床上，翻来覆去睡不着，他不敢跟老婆提这个事儿，又不敢一口回绝老妈。

聂小茜工资不多，工作清闲，所以，接管了家里的钱袋子。她自诩财商不凡，实际上是想尝尝花钱方便的快感。曹洪泽很乐意给她掌握财权，男人真爱一个女人，就会想办法满足她所有的梦想和快乐。虽然事实证明，聂小茜不是《聊斋》里贤惠温柔的狐狸精，而是理财为零的小魔女。曹洪泽每月交上来的钱几乎都被挥霍掉。说挥霍也不准确，因为聂小茜会忽然给曹洪泽买回一件阿玛尼外套，大眼睛扑闪闪等待老公的赞美与夸奖。

餐桌上更是变化丰富，今天是阳澄湖的大闸蟹，明天是小龙虾，猪肉要买里脊肉的。

曹洪泽长叹：“老婆，咱能不能省点钱，这当家也要有当家的样子不是？”聂小茜小嘴一撇：“赚钱不是用来花的么，你难不成想当个新时代的守财奴？”

“钱是什么，钱是王八蛋，花完咱再赚！”这是曹洪泽从恋爱之初一直没变的恋爱宣言，每次都能将聂小茜逗得哈哈笑。两个人的小日子美滋滋。

二

直到老妈来了家里连买台电风扇的钱都没有，“省钱大计”终于被放在了台面上。聂小茜的花钱指数开始直线下降。买套化妆品，老太太就会马上坐下来跟她讲：化妆品的合成、分解与鬼把戏。利用30年的化学老师经验和知识，将聂小茜讲到一身汗。

她觉得婆婆那样太老古董了，又不好直接驳回，她便偷偷摸摸买，做贼一样，藏在这里和那里。

公司年假，曹洪泽兴冲冲提议：“咱们去苏州玩几天吧！”聂小茜一直喜欢苏州，可是却对这个提议一点也不感冒，转身收拾床铺去了。

“老婆，咱家不会又出现了财政赤字吧？”曹洪泽试探着问，“我这个月可是多出了3000元的差旅补助。”

聂小茜扭捏着说：“这不正好换季嘛，我拿去买了一套雅诗兰黛，还给老太太买了条真丝裙……老公赚钱就是给老婆花的对不对？”聂小茜勾着曹洪泽的脖子，开始实施屡试不爽的美人计。

“财政赤字不是红太阳，没人喜欢看。”曹洪泽将她的手拨开，将自己摔在床上。

聂小茜气得直翻白眼儿：“那好，我不管了，归你管，总可以了吧。”

“好！”曹洪泽答应得极爽快。聂小茜小脸一昂：“我倒是要看看，你能省钱到哪里去，不说自己赚钱少，倒嫌自己媳妇不会理财，小男人！”

没有钱，也就意味着没有责任，刚刚晋升小主妇一年多的聂小茜，重新回到了单身时的惬意。不用惦记着买菜买衣服，也不再每天研究家里该添什么高科技产品，上班前早餐已经端上桌：金黄小米粥、雪白的蛋、蓬松柔软的大馒头、曹洪泽爱吃的小火腿、聂小茜喜欢的小咸菜；晚上下班，桌上是热腾腾的白米饭，肉丝红、青菜绿、豆腐白。吃得美，睡得香。

作为家里不上班的闲人，老太太包揽了诸如做饭、收拾屋子、喂鱼这样的琐碎事情，聂小茜一边感激一边偷着乐。

三

渐渐地，聂小茜觉得不对了。自从交出了财政大权，他们有两次在沙发上忘情地接了个吻，老太太开了门，又轻轻关上，都没出来咳嗽。

一个月后，老太太拎回来一台豆浆机，并说：以后要让他们吃上营养丰富的早餐。

聂小茜瞅一眼发票，将曹洪泽拽回卧室，提着他的耳朵开始审问，曹洪泽耳朵被揪得生疼，只好承认，自己把财政大权交给老妈了。聂小茜火冒三丈。

曹洪泽将她拦腰抱住，强迫性讲道理：“妈当了一辈子家，总感觉现在自己无用武之地。她当个家过个瘾，又不会私吞钱，更不忍心让我们营养不良。你得让她有点事情做不是？”

聂小茜回顾了一下，的确，吃的喝的，档次水平都没有掉下来，就连自己平常喜欢的零食水果，也是从没断过。以前，她以为这是老公的杰作，心里美滋滋的。现在才知道，这是婆婆对自己的疼爱。老太太省归省，却绝不亏待她这个媳妇。自己白赚一身轻松不说，老太太也不再动不动就眼泪汪汪和聂小茜吃醋，抱怨儿子娶了媳妇忘了娘，皆大欢喜。

３个月后的一天，曹洪泽回家，看到聂小茜眼泪汪汪坐在沙发上，心里一紧，给老妈递一个眼色，老妈也用疑惑的眼神回敬他。看来，可以排除婆媳闹矛盾。于是，赶紧挨在她身边坐下，一眼看见她手里摆弄的妇科检查单据。

“天啊！你怀孕了！”曹洪泽一声惊叫，老太太手里的茶杯都颤了几颤。

聂小茜擦一把眼泪：“好什么好，你知道宝宝要花多少钱不，就咱们那点钱，怎么生孩子？”

老太太急忙回屋拿出一张存折，聂小茜盯着上面的数字，惊讶地张大了嘴巴，才短短的３个月时间而已。存折上居然有了9000元，曹洪泽的工资才6000元，平常都是月光。而聂小茜的钱是她自己拿着的，并没有给家里贡献过一分。

她回忆这３个月，自己并没有感觉生活水平有什么下降，可钱明明都省在了存折上！

难道老太太在变戏法？

老太太将存折交给聂小茜，聂小茜脸一红：“妈，你收着吧。”老太太笑了：“我不能给你们管一辈子呀。过日子开始是哪里都新鲜，哪里都好玩……得有个启蒙老师带着，才能慢慢掌握技巧。你现在也要当妈了，将来会懂的！再说了，我还有点钱，足够你生孩子用。”

聂小茜眼睛又有点潮，不过她还是撒娇：“妈，还是你管，以后我的工资也交给你。”

“那我就再替你们管一年，等我孙子出生。对了小茜，晚上想吃什么，妈给你做去。”