体会快乐感悟真诚

体会快乐感悟真诚（精选6篇）

1.体会快乐感悟真诚 篇一

拉罗什富科曾经说过：“真诚是一种心灵的开放。”所以妈妈从小就教导我做人一定要真诚。

记得我上三年级的时候，我真正地做到了对同学以诚相待。那天早晨，我刚刚起床，就听到“丁零零……”一阵急促的铃声把我吵醒了。“是周子樱吗?”电话那头传来一位阿姨的.声音。

我点了点头说：“是的。”“今天我们家的吴炅凌生病了，不能来学校了。放学后，你能帮忙送一下今天的作业行吗?”吴炅凌妈妈忧心忡忡地说。我爽快地答应道：“没问题!”

阿姨长长地吁了一口气说：“谢谢了!”

傍晚一放学，我就急匆匆地拿起作业本，三步并作两步地去给吴炅凌送去，送完我就回家做作业了。我一边做着作业，一边想着吴炅凌已经一天没上课，可能对有些题目不理解。于是我拿起电话机，打通了吴炅凌的电话：“吴炅凌，作业中有许多知识点和难点，我来给你讲解一下，好吗?”“好啊，好啊，我正想要问你呢。”

接着，我详细地给吴炅凌讲解了作业中的知识点和难点。“这些题目你都听懂了吗?”“听懂了，谢谢你，周子樱，你真是我的好朋友!”“不用谢，这是我应该做的。”放下电话，我心里那一块沉甸甸的大石头终于落了下来，我的心情也轻松了许多。

真诚是一位老师，她带领我们交到更多的朋友。来吧，以真诚对待你身边的每一个人，每一件事，让我们一起打开心窗，感受真诚!

2.真诚助人者长寿快乐 篇二

助人为快乐之本

加拿大西蒙·弗雷泽大学进行了一项研究，参加这项研究的加拿大和南非超过200名的大学生每人收到一笔买礼包的钱，他们可选择买给自己或买给医院中的孩童。研究结果显示，那些选择了用钱买零食给病童的大学生所得到的幸福指数高于其余人。

研究者劳拉·阿克宁表示：“帮助别人会感到快乐，无分文化背景或经济层面，因为这早已在人类本性上根深蒂固。”

据美国医学新闻网站WebMD报导，波士顿麻省总医院精神病学副主任弗里奇昂表示：“为他”的行为能触发大脑中的“嘉赏电路”，让身体自然产生“自我感觉良好”的化学物质，如多巴胺和内啡肽，可缓解因受外界强烈刺激而带来的精神障碍。

美国一家心理学杂志发表了一个大型心理问卷的调查结果，这一研究发现，经常帮助别人的人群明显地比不乐于助人的人群快乐；用快乐指数或生活满足感指数来测量，前者要比后者高出24个百分点；从精神病流行病学的角度来看，前者患忧郁症的可能性要比后者低得多。研究人员由此得出结论，养成助人为乐的习惯是预防和治疗忧郁症的良方。

“付出”是一剂万能良药

美国凯斯西储大学生命伦理学教授史蒂芬·波斯特和小说家吉尔·奈马克从现代科学和医学的角度出发，对人的“付出”与“回报”之间究竟产生什么样的关系进行了深度挖掘，并将研究成果写成专著《好人有好报吗》。该书在美国很受欢迎，目前在大陆和台湾都有中译本出版发行。

作者在综合40多所美国主要大学的100多项研究成果的基础上，大胆地抛出了一个令人惊讶的信息：“付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……”

这种“付出”包括赞美、传承、宽恕、勇气、幽默、尊重、同情、忠诚、倾听、创造。根据这十种付出方式，他们制定了一个详细的测量表，并长期追踪一些乐于付出的人，分门别类地对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析，从而揭示了“付出”产生的“医疗作用”和“快乐指数”；“宅心仁厚、乐善好施”之人的人格确实对自身心理和身体健康产生巨大而深远的影响；其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会全面提升。哪怕对别人付出一个微笑，传递一个幽默的表情时，唾液中的免疫球蛋白浓度就会增加，这种抗体能增强人的免疫系统。

可见，“付出”是一剂万能良药。

乐于助人者长寿

据美国《科学》杂志报导，美国密歇根大学的一项研究发现：“给予”有助于身体健康。

在这项长达五年的研究中，科学家们调查了423对老年夫妇，对每一位测试对象都进行两项调查。一项是“物质”上的帮助，比如亲戚朋友间的搭车、捎带东西或者是帮着照看孩子；另一项是配偶间精神上的支持。

在研究过程中，有134名测试对像过世。研究人员发现，从别人那儿获得帮助对本人的过世率所产生的改变微乎其微。

而令人吃惊的是，给予别人帮助则对自己实则大有益处。在扣除年龄、性别、身体状况、精神状况及社会经济条件外，研究人员发现，给予别人物质上的帮助能使致死率降低42%，而给予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。

密歇根大学的心理学家安托纳西对这一发现评论说，显然我们过去忽视了行善的重要性。研究人员之一的布朗则表示，我们要想延长寿命的话，不妨去试一下关心和帮助他人。

友善的环境使每一个人都成为受益者

美国一位心理学家曾讲过他的一个女病人的故事：年轻的艾丽斯几年前因失恋得了忧郁症，从原来居住的美国东北部移居到中西部来生活。艾丽斯很快就发现，中西部人们的生活习惯与东北部居民有很大的不同。例如开车，东北部的生活节奏快，人们开车匆匆忙忙，只顾自己，常常显得“横冲直撞”。而中西部则不同，这里的生活节奏慢，人与人之间的关系很温情。

好几次，艾丽斯从停车场出来上车道，尽管车道上排着长长的车队，总是有人给她让道。这种彬彬有礼、先人后己的行为，让艾丽斯深受感动。时间一久，艾丽斯也养成了给停车场出来的车让道的习惯，她喜欢这种友善的行为，每一次小小的“付出”都会给她带来一种无可名状的快乐。

一天早晨，她在上班途中为一辆准备从停车场出来的大卡车让了道，卡车司机向她致谢。后来艾丽斯的车因没油了而被迫停在路边，那位卡车司机发现艾丽斯遇到麻烦后，就停下车取出自己的备用汽油加进艾丽斯的车里，并护送艾丽斯到附近的加油站加足了油，两个素不相识的年轻人都因对方的无私助人而感动，一年以后，他们喜结良缘。艾丽斯的忧郁症也不治而愈了。

这个治疗忧郁症的病例听起来像个浪漫的电影故事，其实在现实生活中，因精神状态变好而疾病不药自愈的例子有很多。同时，这个病例也证实了，生活在友善环境中的每个人，都会受益于这份“友善”。

善念像涟漪一样层层扩散最终回馈自己

YouTube上曾流传一段感动人心的影片。片中一名男孩玩滑板摔倒，一名路过、穿着背心的工人将他扶起，同时帮他捡起掉落的东西。男孩被该名工人的善意感染，看到老人要过马路，主动上前帮她拿东西，同时与她边聊天、边过斑马线。

这名老年妇女随后看到要停车的女子没有零钱投币，毫不犹豫地给她零钱，并将这份善念传递到她身上。该女子后来帮走出店面的绅士拾起他掉落的东西，然后带着微笑离开。感受到善意的绅士也藉由帮一名司机搬行李，而将善念散播出去。

就这样，善念像涟漪一样层层扩散。司机帮助街头艺人、街头艺人帮助红衣女孩、红衣女孩帮助用餐的妇人、用餐的妇人帮助服务生，最后，服务生端了一杯水给穿着背心的工人，这份善念又回到他身上。

这部片长超过5分钟的影片由非营利组织LifeVestInside拍摄，其目的是为了推广善行。该组织认为，善是能产生巨大力量的全球语言，社会上多一份善，就能使世界更美好。诚如影片中所言：“善使世界免于匮乏。”

健康食品

茄子：“霜打茄子”是好药

中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的记载。

茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

3.感悟真诚鼠年网课作文 篇三

生活就像是一本书，有成功，也有失败。当你打开一页，它就会有一个故事。那些故事中有着喜怒哀乐。而我会跟着故事的情节改变情绪。当故事的主人公可怜时，我会为他(她)流泪，当他(她)开心时，我也会手舞足蹈。当他(她)......时，我也会......

那是在我读三年级的时候.有一次，老师和我们说：“在四川的一个地方有一位年轻的小伙子得了急性肺炎.他只有动手术才可以活下去.但他家很穷，没钱给他治病，可他从来没有放弃.”他说：“如果现在放弃了，就没有一丝的希望.如果没有放弃，就有一线希望.”听了老师的这番话，我忽然鼻子一酸，眼里的泪水情不自禁地涌出来.老师说：“我们学校开展了”爱心捐款活动“，在这里我希望同学们都伸出自己的援助之手，尽量帮助他完成心愿.无论你捐多少，他都会感激你.希望你们明天能捐.回家后，我把这件事告诉了爸爸和妈妈，他们听了都很感动.都说自己也要捐，爸爸说：”我捐50元.“妈妈说：”我捐50元."我自己拿了自己的零花钱捐，数了数共有30元.第二天，我把钱交给了老师.我看见有的同学捐20元，有的捐30元，还有的捐50元.我们学校共捐了16850元.不久，听人说那小伙子的病好了.我高兴得手舞足蹈.

只要人人都有一颗真诚的心，世界的将来会变得更美好.

4.真诚祝福快乐周末 篇四

嘿，周末来到，我已经为你准备好：快乐为你舞蹈，好运为你歌唱，甜蜜为你敬酒，吉祥为你欢呼，幸福对你倾心。好朋友，不用道谢，你开心就好!

又到周末，忙碌一周，我用真心为你洗去一身的疲惫，我用祝愿为你增添生活的精彩，你的快乐是我最大的心愿，祝周末好心情!

周末了，看看窗外美丽的风景，爱爱自己所爱的人，听听藏在心里的话，想想自己梦想的事，做做自己想做的活，周末快乐!

日暮苍山远，友情这艘船，把祝福送到你身边;晨曦念露珠，友情这把伞，为你把风雨分担。周末，知心的话儿说不完，惟愿你幸福平安。

周末到，寻一刻宁静，抛开烦恼沉淀心灵;剪一段时光，留驻美好欢快心境;发一条短信，真挚祝福传递心意。愿周末愉快!

给我一滴水，我为你化成大海，让你游进幸福的港湾，给我一点阳光，我为你化成美丽的春天，让你飞到无忧的天地。亲爱的，周末愉快。

周末到了就是好，早上可以睡懒觉;逛街购物玩通宵，快快乐乐心情好;我的祝福已送到，愿你事业步步高，周一继续赚钞票。

每一天，都有一些事情;每一周，都有一个周末;每个人，都有一个愿望。我的愿望很简单：就是希望正在看短信的人永远幸福快乐!

周末来袭，祝福如昔。停止忙碌的脚步，推掉平凡的应酬，给心灵一个轻松的栖息地，愿你心情美丽。祝周末快乐!

鸟儿鸣了，叫响了心底的喜悦;花儿开了，绽放了青春的色彩;周末至了，放松了紧张的神经;问候到了，愉悦了彼此的心田：周末愉快!

一个星期我惦念你七天，就像北斗围着北极转，如果有一天地球都停转，唯有我的祝福永不停转!祝你周末愉快，笑口常开!

天很蓝，海很宽，人生美景总依然;阴云散，连彼岸，周末时光多懒散;忘忧愁，展笑颜，生活的道路还很宽。祝周末快乐，幸福依然!

睡醒了吧，揉揉眼睛，继续睡;吃撑了吧，比比人家孕妇，接着吃;乐疯了吧，唱着最炫民族风，接着疯。周末到，将快乐进行到底!

一杯浓郁的茶，醇在口里，甜在心里，余味经久不散;一个牵挂的人，想在心里，念在梦里，真情永远不变;祝你周末愉快!

5.六年级作文;我用真诚换快乐 篇五

“女儿，回来了吗？看妈妈给你什么生日礼物？你一定会喜欢的？”妈妈见到丹丹放学了，兴高采烈地拉着女儿的手，把一份精美包装的礼物递到女儿的手里。丹丹迫不及待地拆开包装，“啊，是ipad？太好了，谢谢妈妈！我一直希望有ipad，今天可真是梦想成真了！”丹丹高兴得手舞足蹈，对着妈妈狠狠地亲了又亲。

“可是妈妈，你不是舍不得给我买吗？可今天怎么了？”“嘿嘿，我今天可不花钱的，是一个男人送过来的，说感谢你爸爸给他爱人做手术！高兴吧，我的好女儿！”丹丹听了妈妈的话，陷入了沉思：这iPd我当然喜欢，我在同学家玩过，那游戏好棒极了，既新潮又好玩，我发梦也想得到。今天轻而易举地得到了，却高兴不起来呢？我应该要这礼物吗？我可以要这礼物吗？记得老师说过：无功不受禄，不是属于自己的东西不应该拿。

“妈妈，丹丹很喜欢iPd，但这是爸爸病人家属送的礼物，我们不能要这礼物呀！”丹丹真诚地对妈妈说。妈妈不理解地问：“这是什么原因，你不是很想要iPd吗？”“妈妈，爸爸不是常常跟我们说，救死扶伤是他最大的快乐，我们不应该收礼物的。我们把礼物退回去，行吗，妈妈？” 妈妈听了丹丹的话，妈妈不好意思地说：“孩子，你长大了，懂事了，你这么明白事理，妈妈当然支持！妈妈真惭愧，我要向女儿学习！”

晚上，爸爸下班回来了，妈妈把事情一五一十地告诉了爸爸，爸爸语重心长地对丹丹说：“还是我女儿懂事，救死扶伤是我们作为医生的天职，我们不应该收别人的礼物，你做得很对，爸爸妈妈有你这样的孩子而感到骄傲。”

丹丹还听爸爸说这病人真不容易，为了看病，花光了家里的积蓄，还欠人家钱呢，家里还有个五岁的女儿。丹丹对爸爸说：“爸爸，我们一起把礼物送退回去吧，马上六一儿童节到了，我收到你们送的很多礼物，我想给那病人的女儿送一个洋娃娃，好吗？”

6.感悟生活 快乐作文 篇六

小学作文是小学语文教学中的一项重要环节，也是影响学生语文成绩的直接因素。随着近年来学校教育的不断发展和进步，然而，作为一名小学语文老师，多年的语文教学经历特别是作文教学让我喜忧参半。喜的是经过全体语文同仁的坚持不懈的努力，情况得到了很大的改善；忧的是，很多学生一提起作文就头痛，觉得作文难于上青天。这就要求教师在教学作文的过程中，让孩子感悟生活，快乐作文，给孩子一片自由翱翔的天空。

教育家叶圣陶先生曾经说过：“作文这件事离不开生活，生活充实到什么程度，才会做成什么文字。”为此，我认为作文教学应该从指导学生观察生活入手，让学生到生活的海洋里去寻觅写作素材，积累素材，使学生在愉快的环境氛围中取材，在趣味盎然的氛围中积极主动地挥笔。

一、培养兴趣——在快乐中激发兴趣

爱因斯坦说：“对一切来说，兴趣才是最好的老师。”学生只有对写作产生浓厚的兴趣，才能快乐地去表达。所以我每学期一开始，就会讲一些著名作家的故事给学生听，如郑渊洁、杨红樱、黄蓓佳等一些学生特别喜欢的儿童作家的小时候的写作趣事，并为他们推荐一些畅销的儿童读物，来激发学生阅读和写作兴趣，消除学生畏惧写作的心理。

二、用心观察——从快乐中寻找素材

如何让学生从无话可说转变为有话可说和从无事可写变为有事可写？我的方法是先引导学生学会用眼睛去看，处处留心，观察生活中的一切事物，做生活的有心人。也就是教师要善于抓住机会指导学生去感受自己身边的事、身边的人，周围的景色，从而更好去感受生活。我们要让他们能在“平常”中挖掘到写作需要的“宝藏”。例如指导学生写四年级下册习作1《春游》时，在作文前，我先将全班学生分成几个小组，给他们提出这次春游的目的要求以及注意事项，让他们利用课余时间进行春游，春游的地方由小组自己决定，小组成员也可以单独行动（跟随父母或朋友），去的地方可以是某处景区、公园或其他地方等等。学生们表现的是兴趣盎然，激动万分。正是由于教师在写作前以快乐引路，才使学生在快乐中寻找到好素材。

三、善于搜索——从快乐中寻求思路

学生有了素材后，再组织他们进行分组交流和共同讨论，寻找优缺点，取长补短，教师再适时引导，从而获得写作共同点。例如写《我最敬佩的人》，即向大家展示身边的一些高尚品德的人和事。这次写作的内容，可以是孩子们亲眼见到的，也可以是亲耳听到的，还可以是从书本上读到的事。可没想到的是有些学生对身边的人缺乏认识或了解（这其中也包括他们的父母家人），本来有一些感人的素材很值得写，但他们不知道如何去写或写什么。每次看到这样的情景，我都会适时结合当学期学校的主题教育，如举办“真爱无限，感恩无痕”的中队主题会，以及配合学校开展“学雷锋”活动等，使学生从内心深处受到一定的思想教育。再为学生提供可交流的机会，让学生把自己日常生活中的有价值的好素材都从脑海中搜索出来，然后经过师生共同讨论，提炼出怎样写的路子，最后再拟草稿。

四、学会倾诉——在快乐中相互交流

我曾回顾自己小时候的作文训练，都是在老师规定同一要求和同一时间下完成的。这必定会在很大程度上遏制了学生的积极思维的发展。因为其思维受到压制，学生的想象性思维和创造性思维就得不到发展，写作思路也很难打得开，再加上时间的约束，从而使他们的心理受到很大的压抑。

前不久我看到了“放纵拟草”一说，令我感触很多。所谓“放纵拟草”，就是要减少对学生写作的束缚，鼓励学生自由表达，有创意的表达。鼓励学生说心里话、说真话、不说空话、套话和大话。我非常赞同这一教育方法，在教学中我努力去指导学生，在掌握第一素材的基础上，不受任何条件限制的情况下进行起草。在“自由”中拓宽写作思路，让学生有话可写。

五、交换批改——在快乐中追求进步

改变教学观念，已势在必行。即将教师的个人批改行为转换为师生共同合作行为。中国有句古话：“谷子有了苗才能合理地剔留。”作文更是这样。教学时，我一般会分两个步骤进行：第一步，让学生进行自我修改。通过让学生本人依据教师在草稿练习本上的批语进行深层次再加工，把遗忘或被忽视的情节再加上。第二步，同学之间传阅批改。学生从打草稿到自我修改，将文章的语言文字、段落结构等都已经做了很多遍的琢磨，容易产生满足感，所以不妥和不通之处就很难再被发现。而我让学生交换批阅的目的就是让旁人去点破自己的不通和不妥之处。在教学中，我见到了学生平时难有的那种浓厚的兴趣以及认真、专注的神情。

其实，作文教学活动中，语文教师充分发挥学生主体地位和努力将自己塑造成师范者和指导者的行为是举足轻重的。在学生的学习过程中，教师要教给他们常用而又很重要“调、删、改、补”等方法，让他们掌握在草稿上下一番功夫的真本领。当然，教师还应在学生积极修改时给予他们及时、恰当、到位的表扬。