健美操比赛竞赛规程

2024-10-27

健美操比赛竞赛规程（通用10篇）

1.健美操比赛竞赛规程篇一

山东畜牧兽医职业学院畜牧系

健美操比赛规程

一、比赛时间：

预赛：2010年 11 月 29 日开始

决赛：2010年 12 月 02 日

二、比赛地点：

北校区田径场

三、比赛对象：

09级、10级男女生

四、比赛内容与要求：

1、参赛动作包括健身健美操类或有氧舞蹈类，队形变化至少3次。

2、各班级参赛队伍，每队6-12人；

3、成套动作时间2分30秒至3分钟，有加减5秒的宽容度；

4、比赛音乐由各参赛队自备，音乐刻在u盘或CD盘中第一首的位置；音乐要符合主题，能够体现当代大学生的青春风采；

5、比赛顺序抽签确定，抽签时间另行通知；

6、比赛服装为健身服或运动式休闲服和运动鞋。服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。

五、奖励：

本次比赛奖励一等奖1名、二等奖2 名、三等奖5名、最佳创意奖1名、最佳表现奖1名。

五、各参赛班级请于10月28日-29日将参赛人员名单报畜牧系学生会女生部。

畜牧系学生会女生部2010年10月28日

2.健美操比赛竞赛规程篇二

关键词：健美操,竞赛,规则

健美操是一项新兴的体育运动项目,虽然它的发展只有几十年时间,但是却以自身独特的魅力和强烈的感染力,以及可参与性而风靡全球。在刚刚结束的深圳市第26届世界大学生夏季运动会健美操比赛中,中国队获得了优异的比赛成绩,这是健美操项目首次列入世界大学生夏季运动会正式比赛项目。健美操运动以其动感的音乐、鲜明的节奏和青春亮丽的时尚气息深受大众的喜爱,也吸引着越来越多的大众参与,健美操赛事也在不断地增加。作为评分类项目之一的健美操怎样才能在越来越多的国际赛事中更好的与国际接轨走向全新时期。

1 健美操的项目特征

健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种新兴娱乐、观赏性体育项目[1]。美国健美操代表人物简·方达认为健美操是一种改变形体和心理感觉的体操[2]。健美操是具有“健、力、美”和高度的艺术性、强烈的节奏性、广泛的适应性的特征。《竞技健美操与竞技艺术体操项目特征的比较研究》中认为,操化动作组合、协调性、灵敏性和身体的控制能力是竞技健美操的项目特征,竞技健美操运动员应掌握手臂动作制动和加速的运动技术以及在动作过程中一直保持直立的身体姿态[3]。《啦啦队运动与健美操运动项目特征探析》一文中作者认为:健美操的项目特征是强健体魄、娱乐身心;健美操运动的表演内容由七种基本步伐、体现耐力、力量与柔韧的难度动作,队形变换、造型动作和巧妙的过渡与衔接组成。健身性健美操表演内容主要以简单、活泼、时效性和针对性较强、节奏速度适中的操化动作为主;竞技性健美操表现的是连续复杂的动作组合和特定的难度动作[4]。是在音乐伴奏下,完成连续复杂的和高强度动作的能力。成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作完美的完成[5]。对于健美操的项目特点,我们在每一本有关健美操的书中都可以看到,但每一位作者都有自己的见解和认识,虽然有相同之处,但也有许多不同的地方。

本文根据2009~2012年竞技健美操规则概括竞技健美操的项目特征包括:成套动作编排、难度动作的数量、动作的完成质量以及成套动作的艺术效果。并根据以上四方面论述竞技健美操的项目特征与竞赛规则的关系。

2 竞技健美操的项目特征与竞赛规则的关系

完美完成竞技健美操成套动作,必须要表现出健美操动作类型(高和低动作组合)和难度动作的均衡性。运动员必须均衡、合理的使用比赛空间,包括地面及空中动作。但是只有使竞技健美操运动员熟练理解和掌握这些项目特征,才能获得更好的运动与比赛成绩,最终使健美操成为奥运会的运动项目之一。因此,本文通过研究竞技健美操的项目特征与竞赛规则之间的关系,希望对健美操的发展有促进作用。

2.1 成套动作编排与竞赛规则的关系

成套动作编排主要包括操化动作,难度组成、完美完成,编排必须展现出创造性和竞技性的特殊内容。操化动作是以健美操基本步伐组合手臂动作形式,伴随音乐,创造出动感的、有节奏的,不间断的包含高低不同运动强度的一串儿动作[6]。竞技健美操规则规定成套动作的完成应该是动感与流畅的、复杂与创新性相结合的、动作的选择应是多样性的。操化动作表现包括许多多样化的步伐与手臂的动作组合,只有整套动作操化单元多样性完美、动作复杂创新、连贯且动作数量与均衡性完美结合,才能表现出整套竞技健美操的特色。成套健美操的完成不仅仅包括动作的完成,还包括音乐的选用、操化动作与音乐的契合程度、表现力。因此,成套动作编排应该结合竞技健美操最新规则的规定,这是提高比赛成绩最基本的条件。

2.2 难度动作与竞赛规则的关系

竞技健美操难度动作是成套动作的价值基础,竞技健美操作为技能类表现难美性项群的新兴项目,具备该项群的本质特征“难、美、新、稳”。竞技健美操规则指出,健美操总分由艺术分、完成分、难度分三部分组成。在艺术分中包含了成套动作的难度动作编排;完成分的评定中包含了运动员在竞赛过程中完成难度动作的质量评分;在新规则中要求单人项目最多采用10个难度动作,混双、三人、六人最多采用12个难度动作,难度动作的评分中是成套动作中出现的难度动作所以分值加上连接的分[7]。可见,难度动作对于竞技健美操的得分有着至关重要的影响,竞技健美操难度动作是成套动作的价值基础,其含金量越高,则竞赛成绩越好。

2.3 完成质量与竞赛规则的关系

在竞技健美操中完成质量主要是在比赛过程中,所有的动作完美完成,包括操化动作、难度动作、过渡动作与链接、托举以及配合都必须是流畅的完成。竞技健美操中通过完成裁判对整个竞赛过程中的完成质量进行评分,在整个成套动作中能够展示力量、爆发力以及持续强度的能力。完成质量的评分取决于技术技巧和一致性。因此,在健美操比赛中高质量的完成成套动作是竞赛中取得优异成绩的必备条件。

2.4 艺术性与竞赛规则的关系

艺术是指人类以情感和想象为特性的把握和反映世界的一种特殊方式。即通过审美化创造活动再现现实和表现情感理想,在想象中实现审美主体和审美客体的互相对象化。具体说,它是人们现实生活和精神世界的形象反映,也是艺术家知识、情感、理想、意念综合心理活动的有机产物。作为一种社会意识形态,艺术主要是满足人们多方面的审美需要,从而在社会生活尤其是人类精神领域内起着潜移默契化的作用。在有阶级的社会里,艺术往往带有鲜明的倾向性[8]。竞技健美操的艺术性包括音乐、形体、语言、情感和艺术特质,其艺术性主要是提高人们对健美操的审美能力和兴趣。艺术性指艺术作品通过各种艺术手段反映社会生活,表现思想情感所达到的鲜明、准确、生动的程度[7]。在竞赛中艺术性的评分主要是艺术裁判,评定标准主要是:成套动作的动感与流畅;成套动作的复杂与创新;成套动作选择的多样性以及场地的有效使用和场地内所有成套动作的位置。研究表明,我国我国竞技健美操成套动作的编排风格不突出、缺少个性化,不仅动作均衡性较差、多样性不够,而且动作素材匮乏,给人以不灵活、沉重之感,造成艺术感染力不够。运动员在比赛中缺乏自信和感染力,表现得没有激情活力,大大地影响了完成质量和整体艺术效果[9]。

3 针对性的组织训练和比赛

通过分析竞技健美操项目特征与竞赛规则的关系,可知成套动作编排、难度动作的数量、动作的完成质量以及成套动作的艺术效果是影响竞赛最主要的四个方面。20世纪80年代,前苏联著名体育专家马特维耶夫曾指出:要是试图从纯生物心理学的前提中推导出竞技,就无法揭示竞技真正的本质[10]。因此,针对性的组织训练和设计比赛生物心理学的研究更为重要,是健美操竞赛获得优异成绩的最基础条件。

3.1 加强体能与技术环节的训练

竞技健美操的快速发展和《FIG竞技健美操竞赛规则》规定,运动员要在大于24次/秒的音乐节奏下完成成套动作,即使是静力性动作也需要动用大量的体能来完成。因此,要提高竞技健美操的完成质量和艺术性就必须加强体能与技术环节的训练。增强运动员的身体素质是保证成套动作完美完成的前提,如果运动员的体能较差,成套动作的操化组合和难度动作的完成就会出现问题,最终影响比赛成绩。

3.2 训练内容专门性与多样性的对立统一

竞技健美操属于难、美技能类项目,提高专项技术和技能是训的重点,提高运动员的竞技能力是训练的最终目的,训练时必须体现训练内容的专门性,进行专门的专项技术和身体素质的训练。同时,竞技健美操又是一项综合性的运动项目,它涉及到体育与艺术两大领域,专项技术与身体素质的训练是依据《FIG竞技健美操竞赛规则》中成套动作的要求而制定的,竞技健美操的操化动作、专项素质与技术动作、难度动作是竞技健美操训练的核心内容。

3.3 共性与个性的对立统一

目前,国际健美操赛事种类多,要求各不相同,规则的运用也有差异性,但健美操的基本内容及特点却是一致的。因此,在训练中要根据竞技健美操的竞赛规则,针对共性在日常生活中加强训练,再根据比赛要求针对性的进行训练。达到既符合竞赛规则的要求,又能把日常训练的优势突出,提高比赛的成绩。

参考文献

[1]王洪.健美操教程[M].北京:人民体育出版社,2000.

[2](美)简·方达.简·方达健美术[M].何舟,李亚男,译.中国旅游出版社,1985.

[3]赵晓丽.竞技健美操与竞技艺术体操项目特征的比较研究[J].内蒙古体育科技,2010,23(2):71.

[4]马英.啦啦队运动与健美操运动项目特征探析[J].商丘师范学院报,2008,24(3).

[5]肖光来.健美操[M].北京:人民体育出版社,2004.

[6]国家体操联合会.健美操竞赛规则(2009—2012)[S].国家体育总局体操运动管理中心,2009.

[7]马鸿滔,李敏.体育表演艺术概念及分类的探讨[J].北京体育大学学报,2006.

[8]候华.体育艺术的表现形式——健美操的的造型艺术[J].西北美术,1995.

[9]熊米娜.我国竞技健美操成套动作艺术性的研究[D].2008.

3.健美操比赛竞赛规程篇三

关键词：健美操；高校；运动竞赛；训练

【中图分类号】G831.3

健美操运动作为能将柔美和刚性结合的运动，在我国运动界发展时间还不算长，健美操运动主要是将音乐、舞蹈、体操结合，以人身体为对象，以身体练习为内容，从而向人们展示健美操的观赏和存在价值。健美操运动能充分体现当代人自我个性、艺术修养，使运动员身心均得到锻炼，所以受到包括高校在内的社会各界所追捧。不仅如此，国际体操协会也将健美操吸纳，使其不仅作为奥运会竞赛项目，还成为表演项目。因为健美操具有增强学生体质、塑造学生形体、提高学生艺术修养的优点，因此各大高校也将其作为学生运动必修项目。因此如何保证高校健美操运动竞赛和训练更加规范、更高质量，也成为高校体育工作者值得思考的问题。

1.关于健美操运动

健美操运动主要是通过轻柔或动感因为配合协调优雅的动作将人体不同形态的美展示给观众，对学生形体塑造和气质培养有着很大作用的帮助[1]。健美操通过人体动作作为艺术表演语言，将人的力量、智慧、灵动以及创造力以具体可视形象表现，使人的精神风貌和思想感情具体体现。在健美操运动竞赛和训练中，外在表现形式和内在精神是艺术水平的体现，在结合运动员自身表演能力和面部表情配以音乐的感染力，让学生通过健身提高身体协调性，使自身文化修养和学习效率有效提高。所以，学校要积极开展健美操运动竞赛和培训课程，让教师和学生以及学生和学生间的感情加强，从而促进学生身心健康和高素质发展，也能很好带动校园文化氛围。

2.关于目前高校健美操运动竞赛和培训的相关状况

随着如今教育界的改革发展，对于学生的身体素质教育也有了极大重视，所以各高校关于体育素质技能的培训也积极开展。随着人们对体育赛事的关注度越来越高，健美操作为体现人内外美感的运动项目其竞赛也逐渐受人追捧，我国在世界健美操竞赛上也取得过相当不错的成绩。高校开展健美操运动训练不仅是为更好锻炼学生身体、培养学生情操，更是为培养健美操优秀运动员。通过健美操竞赛，可以将健美操优秀运动员和人才选拔，为我国健美操事业注入新鲜血液。目前我国上百所高等院校，学生人数众多，所以通过对大学生健美操训练可以为健美操队伍创建出优秀的后备军。目前健美操运动已经发展为采用“多学科综合运用”的新阶段，对健美操运动员各方面素质都有了更高要求，但也使得许多运动员因为缺乏高科技知识从而达不到健美操世界运动水平。所以，要成为一名优秀的健美操运动员，不仅能够吃苦耐劳，还需要较强的心理素质和较高科学文化知识以及先天性专业技能。

3.健美操运动竞赛和训练存在的问题

现如今，健美操比赛分为地方性比赛和全国性比赛两种。地方性比赛主要是由个别行业体协或是省市举行的健美操运动比赛，全国性比赛则是有青少年锦标赛、大学生和体育学院健美比赛、健美操锦标赛等组成。目前我国高校参加地方性比赛较多，因为部分高校经费不足以及离参赛地点较远的原因就很难参加全国性竞赛。对健美操运动员来说，教练对运动员的运动技术以及全面发展起着至关重要的作用，教练员承担着健美操运动训练实施者、组织者、承担者以及管理者的多重身份[2]。现代健美操作为多个体育项目的综合体，教练员责任重大，不仅要对健美操各项技能深刻理解，同时教练员自身也要具备较高实际操作能力，并具备技术鉴赏能力和审美眼光。但因为健美操运动发展时间并不算长，很多健美操教练员都是从其他运动项目中转过来的，健美操教学技能和执教经验都相当缺乏，在平时的健美操教学中也仅仅局限于短期训练和套路动作，创新能力不高，科学训练方法也相对缺乏。因此导致学生不能得到很好的技能锻炼，训练水平自然不能很好提高，所以对健美操教练员各项素质技能的强化很有必要。健美操作为将音乐、舞蹈、体操结合为一体的新型运动项目，对各学科知识要求较高，在国外关于健美操运动的研究比我国水平要高，但因为运动界对英语应用能力普遍不高，所以就很难将国外关于健美操运动的先进研究应用到我国健美操运动的训练中来。

4.关于健美操运动竞赛及训练的改进措施

健美操运动竞赛在地方开展较好，因此更要将地方性比赛重视和强调，让健美操运动在各地方发展，做到以赛代练、以赛促练的训练方法[3]。健美操运动需要投入的资金还是比较大的，如服饰、鞋袜、音乐等等。健美操运动竞赛的举办方在奖金设置方面要科学合理，不应该过低，不然就很难让高校因为资金问题而参加竞赛，不仅如此，在如今信息发达的科技时代，利用网络、电视、广播等媒体进行推广和宣传也是切实可行的好方法。加强健美操运动员整体素质训练，提高教练员教学水平，才能更好保证健美操运动竞赛和训练的质量。在日常的训练中，教练员要根据各个学生的不同情况进行专业化训练，让学生在强化基础训练的同时，养成过硬心理素质，以便在竞赛中将高水平发挥。教练员要对国内外健美操发展趋势有所关注，对国内外健美操运动培训要积极参与，从而保证教学质量。

结束语：

要加强健美操运动竞赛和训练质量，师生都要积极努力，让健美操运动在高校更好发展，帮助学生提高身体素质和文化修养的同时，也为我国健美操运动事业提高强劲后备力量，注入新鲜血液。

参考文献：

[1]赵珊珊.高校健美操运动竞赛及训练的现状与对策[J].科学与财富，2015，（6）：429-429.

[2]冯婷.高校健美操运动竞赛及训练的现状与对策[J].当代体育科技，2014，4（2）：22-23.

4.健美操竞赛规则篇四

一活动目的 07级健美操比赛

为了促进我系群体活动和全民建身活动的开展，培养同学们参加各种体育锻炼，增强学生体质、丰富学生课余文化生活、提高健美操运动技术水平和兴趣

二主办单位

怀化学院体育系

三承办单位

怀化学院体育系健美操专修班

四比赛场地

怀化学院体育系健美操馆

五参赛对象

健美操专修班除外的其他专修班的全部学生

六参赛人数

每个专修班组1队参加比赛，每组6人，其中有女生的队伍必须有2名女生参加

七报名方法

（一）联系方式：

（二）报名日期：自2010年 5月10日至 5月12日截止，逾期一律不予报名。

（三）报到地点：

八竞赛内容

内容包括：大众健美操三级时间限制：2分30秒—3分30秒

九评分标准

1、成套动作的分值分配

动作规范性5分

动作整齐度2分

仪表（服装，妆容）1分

表演艺术1分

动作与节奏感1分

2、评分方法

① 根据成套动作中不同动作的难易程度，确定各部分动作的分值，并明确完成和未完成的界限，如有遗漏或动作变质现象，均应扣除其分值，有必要还应追加扣分。

② 在完成动作时出现的各种姿态、技术、节奏、路线和方向等错误，要按轻微、显著、严重三

种错误分别进行减分。

③成套动作应整齐、协调、一致。

个别人不整齐、不协调、不一致扣0.1-0.2分三分之一的人不整齐、不协调、不一致扣0.3-0.4分二分之一的人不整齐、不协调、不一致扣0.5-0.6分

④总印象包括动作的优美性、表现力、服饰和化妆等。评分时应根据错误情况相应扣0.1-0.5分。

3比赛规则按时参加比赛。迟到十五分钟未到，或者本组人数未到齐安弃权处理，总积分为0 分。2 音乐开始播放之后，无特殊情况不得停止音乐。要求从新开始时必须由领队申请，经主裁同意

方可。比赛爱开始时，未完成比赛动作退出比赛者安弃权处理。总分为0分。在比赛期间，其他人员故意扰乱比赛，扣除本队相应分数，严重者本队总分记0分。5 比赛期间，其他人员不得进入裁判席，或者拉拢裁判，一经发现，本队总成绩记0分。注：其他规则安比赛基本规则执行。十名次录取

裁判六名，去除一个最高分和一个最低分，比赛结束后立即宣布成绩，取前六名，并分别给予一定的奖励

十一比赛时间

2010年5月22日晚上7点30

十二比赛流程1、7点各队在健美操馆集合2、7：10各队进行现场抽签，安排出场顺序3、7：30准时进行比赛十三其它

（一）着装要求：运动员必须穿适合运动的服装和运动鞋，着装整洁、美观、大方，化淡妆，头发必须梳系于后，发不遮脸；不允许使用悬重饰物，例如：飘带、花边等，禁止戴首饰

（二）每个参赛组自己准备好音乐，比赛时音乐出现差池由自己负责十四经费

由系部和07级各班级共同提供赞助

十五主办单位拥有对本规程的解释权和修改权。十六未尽事宜另行通知。

1、篮球专修一班

领队：

2、篮球专修二班

领队：

3、田径专修班

领队：

4、足球专修班

领队：

5、乒乓球专修班

领队：

6、户外运动专修班

领队：

7、武术专修班

领队：

各队报名名单

运动员：运动员：运动员：运动员：运动员：运动员：运动员：

裁判员名单组长：王京琼裁判员：单阳分数统计：

统分表

5.健美操比赛方案篇五

明德小学健美操比赛活动方案

一、指导思想：

全面贯彻党的教育方针，推动中小学生课外文体活动的开展，有效落实学生每天1小时体育活动时间，促进我校素质教育工程的实施，促进课外体育活动工作的改革与发展，引导广小学生积极参加体育锻炼，树立终身体育意识和社会责任意识。

二、活动时间安排：

本次健美操比赛活动分三个阶段进行：

（一）第一阶段：学习活动阶段（2012年10月15日前）。先由教师教一套完整健美，再以班级为单位，组织、开展健美操学习和课外锻炼活动，广泛发动全体学生积极参与，要达到每个学生参加健美操学习和锻炼的要求。

（二）第二阶段：初选比赛阶段（2012年11月30日前）。由学校行政领导到每班视察，每班的练习情况，不足的班级加以鼓励和指正。

（三）第三阶段：决赛阶段（2012年12月4日）。

四、比赛地点：明德小学操场

五、参赛对象：明德小学全校学生

六、竞赛项目：1.队列队形2.健美操

七、比赛要求

1．礼仪十分钟结束后，第一个参加比赛的级部在操场南侧指定位置成四路纵队站好，其他各级部在教学楼前按照抽签次序自东向西迅速集合好观看比赛，各班主任负责管理好本班级学生。

2．比赛开始，各班和班主任要合理有序地迅速组织本班学生

依次入场。

3．各班级观看时不得随意说话嬉笑，更不得随意打闹。

4．各班级进出场时，要做到口号响亮，队伍整齐，精神饱满，动作迅速。

八、评分重点

带队动作迅速、符合要求（队伍、服装整齐，精神饱满，口令响亮）、全员参加、态度认真、动作规范（整齐、标准、到位，有力度）。

九、奖励办法：

1.各年级取前一、二、三名。

2.比赛设体育道德风尚奖10个。

6.健美操比赛总结篇六

一、活动主题

为了响应学校号召,丰富同学们的课余生活和加强我院学风建设以营造积极、团结、凝聚、科学、高雅、和谐的校园文化氛围，进一步提高我院大学生技能水平和展示我院大学生健康向上的青春活力和风采，同时也为促进各系学生之间的交流，丰富四川大学锦江学学生的课余文化生活，培养同学们的团队协作精神。

此次活动由院系学生会共同联合举办，更让此次活动表现出盛大的场面。关于此次活动总结如下：

二、活动地点

四川大学锦江学院锦江大礼堂

三、活动时间

2011年11月16日星期三

四、活动策划者及活动对象

策划方:四川大学锦江学院体育部

活动对象：四川大学锦江学院全体学生

活动时间：2011年11月16日19：30

五、活动内容

整个比赛的现场萦绕着动感的音乐和激情的舞姿，展示了新时代大学生的青春活力。每个系的节目都有独树一帜的一面，张扬各自的个性。每一曲音乐，每一种舞姿都凝聚了大家的汗水与欢笑。每一支队伍都带动现场火热的气氛，掀起一波又一波的高潮。参赛选手们的表演不仅展示了体育的魅力，更加展示了当代大学生的青春的激情与活力。

赛场上，选手们身着五彩艳丽的服装，踏着动感奔放的音乐节拍完成一套套巧妙构思、独特漂亮的动作，显示了他们蓬勃向上的青春活力。他们不仅用舞姿感染每一位评委、观众，也用他们的精神和舞姿打动每一位评委、观众的心，赢得阵阵雷鸣般的掌声。通过我们精心的组织策划，本次比赛精彩有序的开展，得到了大家的好评。

七、活动的不足与改进

由于当天观看现场的人员很多，使得有些班级的同学没能及时到

指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。

改进：在活动开始前半小时，再次提醒班委或相关人员组织好同学们提前十分钟到场。

由于现场人数多、拥挤，加之参赛者情绪激动，现场出现混乱。改进：体育部人员做好后勤工作，还应兼顾大家的情绪。

虽然比赛顺利结束了，但我们会在以后的工作中继续努力，总结经验，吸取教训，将工作做得更加完善。

八、活动感想

本次健美操大赛展现了我校大学生积极向上的精神面貌、活跃了学校健康向上的校园文化氛围；营造了良好的高校育人的环境。通过这次活动，不仅是丰富了我们的课余生活，也促进同学友谊的同时，增强了同学们的团队协作能力，培养了合作精神。

7.健美操比赛竞赛规程篇七

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2008年甘肃省第一届大运会健美操比赛参赛队伍及比赛情况。

1.2 研究方法

(1) 文献资料法:

查阅有关健美操项目的资料, 为本研究提供理论依据。

(2) 调查访问法:

对参赛队及有关专家进行调查与访问。

(3) 数据统计法:

对参赛队伍的基本情况及比赛结果等进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 比赛的概况及特点

本次健美操比赛分为男单、女单、混双、三人操、徒手六人操、轻器械六人操6个单项依次进行, 按各单位参加各单项比赛的得分之和计算团体成绩, 并决定团体比赛的名次。在团体比赛中, 各单项比赛得分前8名的运动员, 方可参加相应的单项比赛的决赛。健身健美操6人徒手操和健身健美操6人轻器械操两个单项直接进行决赛。竞技健美操比赛执行世界健美操联合会制定的《2005-2007国际健美操竞赛规则》, 健身健美操比赛执行中国大学生体育协会健美操与艺术体操分会制定的《中国学生健身健美操评分规则》。

本次比赛是甘肃省第一届大学生运动会, 因此, 陪受甘肃省大学生体育协会及各高校的重视。从参赛的队伍和人数看, 见表1, 大部分院校参加了本次比赛, 其中还包括几所民办院校, 说明健美操在甘肃省各高校得到了广泛的开展与普及。

2.2 参赛队的实力分析

本次比赛男单、女单、混双、3人操、徒手6人操、轻器械6人操6个单项穿插进行, 预赛阶段是以各单项比赛的成绩总和计算团体名次, 决赛阶段决出各单项的名次。本次比赛只有1 支队伍参加了全部项目的比赛, 经过2 d激烈的角逐, 获得单项前3 名的队伍, 见表2 。

从表2中可以看出, 甘肃省高校健美操比赛的优势过于集中。每个项目的前3 名均是西北师范大学和西北民族大学包揽, 在本次参加比赛的院校中, 有些院校成绩突出, 这与学校的重视、领导的支持和教练员的业务水平有着直接的关系。而有些院校则是临时组队仓促参赛, 从成套动作的编排、技术水平的发挥和表现力等方面都显得较弱, 成绩不够理想。

从表3各项目的分差也可以看出, 最高分和最底分之间的差距都在4.5分以上, 出现了两极分化的现象。造成这种现象的原因: (1) 这是甘肃省第一届大运会健美操比赛, 大部分院校对其规则的理解有一定的偏差, 在技术特点、动作编排等方面把握得不够好; (2) 有些院校运用了一些专业基础较好的特招运动员, 并能长期坚持系统训练, 其运动水平较高, 比赛经验丰富。而大部分院校是体育系的普通学生, 相对基础较差, 与特招运动员相比有着较大的差距。

2.3 不同院校的运动员专项技术存在明显差距

从现场比赛和录像分析来看, 最为突出的是西北师范大学和西北民族大学的运动员, 首先是他们有着多次参加国内、省内大赛和表演的丰富经验, 在艺术编排、完成质量和得分方面均占绝对优势;其次是他们在动作质量、力度、幅度方面均表现出了较高规格, 并能很好地运用身体语言和表现力展示成套动作的特点, 使整套动作显得有生气、活力和感染力。而其他院校大多是临时组队, 突击训练, 因此, 专项能力差, 动作质量一般, 临场经验不足, 这是造成技术差距较大的主要原因。

2.4 参赛队伍中院校及地区间的发展不平衡

从本次比赛来看, 有16所院校参加比赛, 其中13所院校来自兰州市区, 仅有3所地区院校参赛, 而其它地区高校均未派队参赛。从中可看出, 院校之间、地域之间在健美操运动的发展和参赛方面存在着一定的差异, 出现了发展不平衡的现象, 造成甘肃省高校健美操运动的整体水平提高缓慢。

3 甘肃省健美操运动发展存在的问题

3.1 缺乏专业健美操教师, 活动经费紧张

通过调查了解到, 由于各地缺乏专业健美操教师以及健美操运动经费的紧张, 全省高校中只有16所院校参加比赛, 并且高校健美操教师大多是半路出家, 未接受过系统而全面的培训, 对规则规程不甚了解。各高校由于缺少经费, 不仅不能有效地组织健美操的训练, 而且很少参加各种形式的健美操比赛。学生只能通过每学期健美操选修课来学习一些健美操基本知识, 不能全面系统地接受健美操技术理论的学习, 从而影响了学生学习的积极性, 无形中延缓了健美操在高校的发展步伐。同时, 由于缺少经费, 高校开展健美操课题研究的教师也很少, 使健美操运动在高校缺乏发展的后劲。

3.2 大学生健美操比赛少、参赛队少

健美操比赛对推动高校健美操的发展有积极的意义。通过调查了解到甘肃省举办大学生健美操比赛很少, 每次比赛参赛队不多, 本次是参赛队最多的一次比赛, 有的队在此以前从未参加过比赛.有的队只参加过地方比赛, 省里比赛还是头一次, 只有兰州市有几所高校参加过一些比赛。通过比赛发现, 绝大多数参赛选手对健美操的规则以及要求了解甚少, 很多选手在学校只进行过简单的健美操训练, 比赛中不能完美的将设计的动作表现出来, 动作过于僵硬, 未充分体现健美操独特鲜明的风格, 无论是从艺术性、还是完整性上与外省市相比差距明显, 这与缺少比赛和交流有着很大关系。

3.3 大学生健美操比赛发展水平地区差距大

甘肃省共有高校30 多所, 参加本次比赛的只有16所, 其中兰州市13 所, 并且通过比赛成绩表可以看到排在前几名的都是兰州市的高校, 并且最后一名代表队成绩与这几个队成绩相差较大, 从而展现出甘肃省高校大学生健美操发展水平的不均衡性。

4 建议

4.1 建立健全各级领导支持系统

甘肃省各级教育和体育的主管部门思想上要重视, 大力宣传和引导健美操运动的开展, 完善甘肃省小大学生健美操各种形式的比赛体制, 加大省级主管部门对各所高校主管领导的支持力度, 树立学校终身体育与健康教育的思想, 从而为整个甘肃省健美操运动的发展和全民健身计划的全面实施打下坚实的基础。

4.2 建立资金投入机制、保证资金需求

在完善甘肃省大学生健美操各种形式的比赛体制的基础上, 要建立健全健美操活动经费的投入机制, 加大资金投入, 拓宽资金来源渠道, 保证健美操各种比赛的经费需求, 为健美操运动的发展创造必要的物质基础。

4.3 抓好高校健美操的普及和教育工作、制定新规则、促进大学生健美操的发展

甘肃省高校众多, 抓好健美操的普及和教育工作对提高整个甘肃省全民健身计划的开展意义重大, 各高校应重视以健身健美操为基础的教学课和选修课, 培养大批健美操骨干, 大力开展健美操运动, 举办各种形式的健美操比赛, 以此促进健美操的普及推广。

4.4 定期或不定期举办裁判员、教练员培训学习班, 全面提高专业水平

健美操裁判水平的高低直接影响比赛成绩的真实性, 也直接影响学生健美操水平的提高。因此, 培养专业健美操教师已是当务之急。建议甘肃省主管部门应创造一个能使优秀教练人才脱颖而出的机制, 定期或不定期举办裁判员、教练员培训班。采取“走出去”、“引进来”方针, 加强技术交流和学习, 使他们在第一时间掌握最新的健美操动作与规则, 学习最新的健美操理论, 尽快提高甘肃省高校健美操的发展水平。

参考文献

[1]朱瑛.从比赛看我省大学生健美操运动的发展及存在的问题[J].山东体育科技, 2002 (1) .

[2]吴丽华, 王瑞玉.浙江省大学生健美操发展新思路[J].杭州师范学院学报, 1999 (3) .

[3]郑丹蘅.第6届全国大学生运动会健美操比赛调查与分析[J].体育与科学, 2001 (1) .

[4]王雁北.1999年河南省大学生健美操比赛探析[J].河南师范大学学报, 2000 (5) .

[5]陈世高.湖北省高校健美操运动的现状及发展态势[J].武汉体育学院学报, 2004, 38 (3) .

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[7]王志刚, 张红岩.2002年黑龙江省大学生健美操比赛现状分析与对策研究[J].高师理科刊, 2005, 22 (3) .

[8]陈丽霞.从近期比赛看陕西省高校健美操运动开展现状及发展对策[J].安徽体育科技, 2005, 26 (1) .

8.健美操比赛竞赛规程篇八

摘要本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等研究方法对甘肃省首届大学生运动会健美操比赛的各高校健美操队的难度动作进行分析，为甘肃省高校健美操难度动作水平的提高提供有价值的参考和理论依据。

关键词甘肃省大运会健美操难度动作

比赛中的竞技水平体现是最直观、最真实的。就竞技健美操而言，运动员选择的难度动作也是个人竞技水平的最高体现。通过录像资料，对甘肃省首届大学生运动会健美操比赛中9套男单、11套女单、6套混双、10套三人，共计36套比赛套路中出现的难度动作做了详尽的统计，内容包括所有成套动作中出现的难度动作的数量、名称、分值、组别、完成分值及难度连接。

一、难度动作的数量

《FIG2005-2008国际竞技健美操规则》规定，成套动作中最多12个难度动作，对最先出现的12个难度动作每一个动作给予0.1-1.0的分值。多于12个难度动作有相应的扣分，少于12个难度动作必然降低成套动作的难度分值。一套完整的健美操动作要包含12个难度动作，这已经在国际范围内达成共识。通过对甘肃省首届大学生运动会健美操比赛36套动作的分析得出：包含12个难度动作的成套动作有21套，占总数的58.3%；少于12个难度动作的成套动作有15套，占总数的41.7%。

二、难度动作的组别

《FIG2005-2008国际竞技健美操规则》中规定的难度动作有332个，分为四个组别，分别为：动力性力量、跳与跃、柔韧与变化。通过录像统计得出，在甘肃省首届大学生运动会健美操比赛的36套动作中出现的难度有95个，占总数的28.6%，分值从0.1到1.0不等，难度动作的使用率偏低。总共有难度374个，平均每套10.35个难度动作。四组难度动作的百分比分别为：45.3%、22.6%、19.8%、50%。由此可以看出，四组难度动作中种数最多的是以体现爆发力为主的C组动作，虽然选用个数最多，平均每套4.19个，但选用率最低，仅有19.8%。A组难度动作主要是以展示上肢力量为主的，它的选用率排在第一位，B组在难度动作的选择上最少，平均每套仅1.25个，只有45个，一方面是因为难度表中可供选择的难度动作最少，另一方面运动员普遍柔韧性较差。同时周期规则规定，四组难度动作中，每缺一组将予以减分。在被统计的36套动作中有2套存在缺组问题，虽然只占总数的5.56%，但是这还是说明在难度动作选编方面存在漏洞。

三、难度动作的名称、分值及完成情况

对甘肃省首届大学生运动会健美操比赛36套动作中难度动作的完成情况统计来看，情况不容乐观，完美完成的难度动作比例只有27.8%，而动作失误比率则达到了11.2%，也就是说差不多每十个动作就有一个失误。如果难度动作的选编不够合理，难度动作的高失误率就很容易造成动作缺组。

在甘肃省首届大学生运动会健美操比赛的36套动作中出现频率最高的前12个难度依次为：科萨克跳、转体360度团身跳、屈体分腿跳、跳转360度成纵劈腿、单足转体360度、后举腿静力文森支撑、直升飞机、垂直劈腿、四次连续垂地高踢腿转体360度、提臀腾起、直角支撑、转体180度科萨克跳再转体180度。录像统计数据分析，出现频率最高的12个难度动作，平均分值为0.325。在健美操难度动作发展日新月异的今天，高难度即是高竞技水平的象征。第9届健美操世界锦标赛男单项目前8名共8套动作中的96个难度动作的平均分值高达0.665。一些健美操强省，如山东、广东、江西等省大学生运动会的难度动作平均分也都在0.4以上。只达到0.325的平均分值说明我省高校健美操运动员难度动作的整体水平偏低，要提高就要从训练入手，从专项素质训练及难度动作相关影响因素入手去分析，找出问题，合理化地去改进。

由统计数据可知，出现频率最高的12个难度动作的完成情况同样不好，平均完成率仅为30%，而平均失误率却高达11.7%，高于所有难度动作11.2%的失误率。现代健美操比赛中，难度动作的完成情况是决定比赛成绩的最重要因素。如果说高分难度动作失误率高尚有情可原，但是如果连平均分值较低的最常用的难度动作完成率都提升不了的话，必然是训练环节存在较大的问题所致。

四、难度组合分析

规则要求成套动作中所选择的12个难度动作，如跟命名不同的动作直接以组合形式完成，除动作本身的分值外，还将获得0.1的连接加分。这为有能力的运动员提供了在难度上加分的可能性。本次大学生运动会36套动作中有8套采用了1-2个难度组合动作，采用率为22.2%。目前我省参加大学生运动会健美操比赛成套动作的难度组合采用形式缺乏创新，且组合中A组动作采用的都是提臀起类难度。难度动作创新与发展的热点是在一个难度动作中展示多个身体姿态，难度动作组合多样化、复杂化。这就需要运动员有扎实的基本功，教练员要在基础训练上多下功夫，为难度动作连接高质量的完成和进一步创新搭建一个坚实的平台。

参考文献：

[1] 王洪.健美操教程[M].北京:人民体育出版社.2001(1).

[2] 教育部中国学生健美操艺术体操协会.教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则(第二版)[M].2005.6.

[3] 陈立农,曾湛科.竞技健美操男子单人项目优秀运动员训练负荷的初探[J].广州体育学院学报.1997(4):83-87.

[4] 魏纯雷.从新规则看健美操难度动作的发展[J].体育文史.1999(4):35-36.

9.健美操竞赛规则试卷答案篇九

姓名学号年级班级

一、选择题：（本大题共30个小题，每题2分，共60分。在每小题给出的选项中有1项符合题目要求。把所选项前字母填在括号内。）

1、国际体联组织的正式比赛是：（A）

A：世界竞技健美操锦标赛；B：健美操世界杯赛；

2、世界竞技健美操锦标赛每几年举行一次？（B）

A：1年；B：2年；C：3年；D：4年；

3、竞技健美操比赛项目包括：（C）

A：男单、女单、混双、三人；

B：单人、混双、三人、集体六人；

C：男单、女单、混双、三人、集体六人；

4、参加世界竞技健美操锦标赛的运动员参赛当年必须年满：（C）A：16岁；B：17岁；C：18岁；D：19岁；

5、决赛出场顺序：（A）

A：由抽签决定；B：由预赛名次决定；C：以上答案均不正确；

6、确认报名后不得更换运动员，只有严重的医学问题才能在比赛前更换。（B）

A：1星期；B：24小时；C：12小时；D：6小时；

7、单人、混双、三人的比赛场地为：（D）

A：10×10㎡；B：9×9㎡；C：8×8㎡；D：7×7㎡；

8、集体六人的比赛场地为：（A）

A：10×10㎡；B：9×9㎡；C：8×8㎡；D：7×7㎡；

19、标记带包括在；（A）

A：场地内；B：场地外；C：以上答案均不正确；

10、等候场地只允许：（B）

A：即将出场的1名或一组运动员及其教练员使用；

B：即将出场的2名或两组运动员及其教练员使用；

C：只允许运动员使用；

D：以上答案均不正确；

11、如何计算难度动作的分值？（D）

A：16个；

B：12个；

C：12个最高的；

D：最先出现的12个难度动作；

12、在任何名次中出现得分相等，将依次取决于下列得分：（A）

A：最高艺术分、最高完成分、最高难度分；

B：最高完成分、最高艺术分、最高难度分；

C：最高难度分、最高艺术分、最高完成分；

13、成套动作时间为：（B）

A：1分35秒—1分45秒；

B：1分40秒—1分50秒；

C：1分45秒—1分55秒；

D：1分50秒—2分；

14、4组难度动作中，每缺一组将予以减分：（D）

A：得0分的难度被视为组别难度；

B：组合难度被视为组别难度；

C：得0分的难度和组合难度被视为组别难度；

D：得0分的难度和组合难度不被视为组别难度；

15、成套动作音乐：（D）

A：可以使用一首乐曲的音乐；

B：可以使用一首或多首乐曲混合的音乐；

C：可使用原作音乐和加入特殊音响效果；

D：B和C；

16、完成情况的评分是：（A）

A：减分制，从10分开始减分，根据错误程度减分；

B：加分制，从0分开始加分，最高分为10分；

17、四组难度动作包括：（C）

A：俯卧撑、支撑、跳与跃、平衡；

B：俯卧撑、支撑与水平、跳与跃、柔韧；

C：动力性力量、静力性力量、跳与跃、平衡与柔韧；

D：俯卧撑、支撑、跳与跃、平衡与柔韧；

18、中错误是指：（C）

A：几乎没有错误；

B：轻微地偏离正确的完成；

C：明显地偏离正确的完成；

D：严重地偏离正确的完成；

19、难度裁判员只被允许现场评判以下的新难度动作。（C）A：0.1；B：0.2；C：0.3；D：0.4；

20、运动员在开赛叫到后不出场为弃权。（D）

A：20秒；B：30秒；C：40秒；D：60秒；

21、对于混双和三人：（A）

A：要得到4组组别难度动作的得分，全体运动员必须同时或依次，同方向或不同方向完成相同的难度动作；

B：要得到4组组别难度动作的得分，全体运动员也可以同时或依次，完成最多两个不同的难度动作；

C：要得到该难度动作得分，全体运动员必须同时或依次，同方向或不同方向完成相同的难度动作；

D：要得到该难度动作得分，全体运动员也可以同时或依次，完成最多两个不同的难度动作；

22、成套动作编排对难度动作的要求是：（D）

A：难度动作最多为12个；

B：每组难度动作至少各有一个；

C：只有达到最低要求的难度动作才有价值；

D：A、B和C；

23、女运动员在比赛时可穿：（A）

A：一件套紧身衣；B：两件套紧身衣；C：A和B；

24、男运动员的背心上端前后：（B）

A：可有开口；B：不得有开口；C：A和B；

25、下列哪种情况将被取消比赛资格？（C）

A：出现在禁止场地；

B：不尊重裁判员和官员；

C：弃权；

D：错误着装；

26、裁判组的组成是：（D）

A：艺术裁判、完成裁判、难度裁判；

B：视线员、记时员、裁判长；

C：记录员、检录员；

D：A和B；

27、完成情况的评分取决于下列各项：（A）

A：技术技巧、合拍与一致性；

B：技术技巧、操化动作组合；

C：成套创编、操化动作组合；

D：成套创编、表现力与同伴配合；

28、对于难度动作的组合形式：（D）

A：予于0.1的加分；

B：每次予于0.1的加分；

C：予于0.1的加分，并计入12个难度总分之中；

D：每次予于0.1的加分，并计入12个难度总分之中；

29、运动员在开赛叫到后20秒不出场：（B）

A：由裁判员扣0.5分；

B：由裁判长扣0.5分；

C：由裁判长扣1.0分；

D：取消比赛资格；

30、下列哪个动作是违例动作：（A）

A：膝转360度；

B：托马斯全旋2周；

C：纵劈腿滚动；

D：分腿支撑转体360度；

二、是非题：（本大题共20个小题，每题2分，共40分。判断每小题的叙述是否正确，正确的在括号内填“＋”号，错误的在括号内填“－”号。）

1、竞技健美操起源于传统的有氧健身运动。（＋）

2、六人项目必须是男女运动员混合的。（－）

3、比赛时，所有相同组别裁判员的座位是分开的。（－）

4、一套动作中每缺一组难度动作，由难度裁判扣1分。（＋）

5、一套动作中超过了12个难度动作，由难度裁判扣1分。（－）

6、最后得分在8分-10分之间，有效分不得超过0.5分。（－）

7、运动员在遇到责任外的特殊情况发生时，应立即停止做动作。（＋）

8、比赛中运动员错误着装，由裁判长扣0.2分。（＋）

9、违背奥运精神和评分道德，由裁判长扣2.0分。（＋）

10、记时由第一个可听到的声音开始，到最后一个可听到的声音为止。

（＋）

11、在开幕式和闭幕式上，所有运动员必须身着比赛服。（－）

12、本规则的目的是保证健美操国际比赛评分的客观性。（＋）13、2名难度裁判一致同意的分数为最后得分，若意见分歧则取平均分。

（＋）

14、一套动作中只允许有6个成俯撑的动作。（－）

15、一套动作中站立托举超过两人高度，由裁判长每次扣0.5分。（－）

16、一套动作中超过或少于3次托举，由完成裁判员每次扣0.5分。（－）

17、一套动作中只允许有2个地面动作。（－）

18、预赛成绩带入决赛。（－）

19、时间错误是指成套的时间少于1分35秒或多于1分55秒。（＋）

20、动作中断是指运动员停止动作10秒以上的时间，然后继续做动作。

10.健美操比赛主持词篇十

健美操比赛主持词【1】

崔：尊敬的各位领导，给位来宾

李：亲爱的老师，同学们

合：大家下午好

崔：我是今天的主持人崔增敏

李：我是今天的主持人李红莲

崔：四月是青春萌动，激情洋溢的季节

李：四月是走响乐章，彰显活力的春天

崔：四月的我们踏着青春的节拍，舞动韵律，绽放光彩

李：四月的我们谱写动听的旋律，歌颂青春，展现笑颜

崔：下面我宣布临汾立达职业学校第十一届健美操比赛

合：现在开始

崔：为了这次比赛的公平，公正，公开，今天我们特别邀请到今天的评委是：刘巧，徐雄飞，代甜甜，马玉娟，王雪靖，杨建建，李艳，秦惠琴，李小荣，陈召丽

李：让我们以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎，下面让我们以热烈的掌声请出李艳老师上台宣读本次健美操比赛评分标准以及规则。

崔：感谢李艳老师的精彩致辞，希望本次比赛能充分展现出我们的青春，健康，积极向上的精神风貌，让我们提前预祝，各个班级在今天的比赛中取得优异的成绩

李：首先上场的是（）

（）健美操代表队迈着矫健的步伐，自信洋溢的向我们走来。必胜的信心是他们最好的准备，团结和友谊是他们最大的前提。他们凭借优美的身姿，舞动清楚的旋律;本着“更高，更快，更强”的体育宗旨，将会在今天的比赛中赛出他们的风格，赛出他们的风格。

崔：下面上场的是（）

在临汾立达职业学校有这样一个班，以巾帼不让须眉的气魄，书写传奇;以团结为词，分发作曲，严谨，求实唱响主旋律。请大家带着愉悦的心情，跟着（）健美操队，走进充满特色，青春活力的（）

李：接下来进场的是（）

他们的身上焕发着火热的激情，他们的状态凝聚着必胜的力量,”跳出动感与快乐，舞动青春与奇迹，展现自我魅力”是他们的参赛口号，“互相学习共同进步”是他们的参赛目的。相信他们一定会伴着拼搏走向成功！

崔：最后进场的是（）

飒爽的英姿，展现青春的风采，铿锵的步伐，奏响活力的强音。昂扬的斗志将他们的信念激起，坦然的笑容让他们的付出绽放，他们用行动证明汗水背后的成功。他们用事实呈现三十五班的骄傲.李：最后有请我们的李艳为大家全部比赛结果。

结束语：

崔：青春的四月。依然绚丽的上演

李：青春的四月。仍然绽放着笑颜

崔：健美操大赛即将落幕，而青春的精彩依然有我们上演

李：感谢今天所有参赛的班级做出精彩的表演。同时也感谢所有的老师的到来，谢谢你们。

崔：现在我宣布临汾立达职业学校健美操比赛到此结束，请同学们有秩序的离开场地。

健美操比赛主持人串词【2】

一、开场白：

各位领导、各位评委、各位来宾、全体参赛队员：

下午好!为了大力推进全民健身运动，积极引导广大职工追求健康向上的生活方式，使大家在奉献企业的同时，充分享受工作给我们带来本文转载自本资料权属，放上鼠标按照提示查看更多资料的自豪与快乐。今天，由电业工会承办的***电力系统第*届职工文化艺术节职工健身操比赛即将在这里拉开序幕。本次比赛共有14个代表队、187名运动员参加。首先让我们掌声预祝他们，在今天的比赛上取得优异的成绩。

二、介绍来宾：

今天，我们还有幸请到公司和我局的部分位领导前来指导和观看比赛，他们是：***电力集团公司党委宣传部****部长，***电力工会***副主席，***电业局.........让我们对他们的到来表示最热烈的欢迎!

三、领导致辞

下面，我们有请为今天的大赛致开幕辞。

感谢一番鼓舞人心的讲话，和对本次大赛的美好祝愿。

四、介绍评委：

为了确保本次比赛的公平、公正，今天我们还特别邀请了9位专家担任今天比赛的评委，她们是：***尔市歌舞剧团副团长、国家三级演员***老师;***市群艺馆副馆长、国家三级演员***老师;***市歌舞剧团三级演员***老师、**老师、***老师、**师、***老师;***乌兰牧骑编导**老师;***中学***老师。让我们同样以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎，感谢他们对这次比赛的支持和指导。

五、宣读比赛规则：

下面宣读本次比赛的评分原则。

(一)总体要求：

1.动作新颖，有独特风格，具有有效表达各种动作的能力。

2.动作设计、选择合理、流畅、连贯，开始、结束动作清晰。

3.动作准确、到位，与音乐合拍、和谐。

4.应突出健美操的动作特点和项目特点。

(二)评委评分原则：本次比赛设9名评委，采用公开亮分制，10分为满分，其中态度2分，着装2分，形式2分，动作编排4分，评委评分时须精确到0.1分，即小数点后1位。

(三)分数计算原则：9位评委的评分相加之和的平均值为各代表队的最后得分。最后得分的计算精确到0.01分，即小数点后2位。如果得分超出小数点后2位，则采用四舍五入的原则计算得分。

(四)奖项设置：本次比赛设一等奖1个;二等奖2个;三等奖3个;优秀组织奖1个。颁发奖杯和奖品。其中优秀组织奖由各单位的领队推荐。

六、比赛开始：

1、下面比赛正式开始。首先登场的是高压所的15位榜小伙儿，他们的作品名称是《高压风采》。让我们一起来欣赏。