一般竞职报告的写法

一般竞职报告的写法（共7篇）

1.一般竞职报告的写法 篇一

课题研究报告的一般写法

一、课题的提出：

“课题的提出”仍旧要从背景、现状、基础等三个方面去作交代，当然还必须考虑到教育形势的发展和观念、方法、理念、手段的更新。

二、课题研究的目的和意义

三、概念的界定：

四、课题的实验组织

五、主要研究方法和对象：

六、研究的主要步骤：

七、研究的主要成果和结论：

“课题研究成果”这个部分是整篇结题报告中最为重要的部分。一个结题报告写得好不好，是否能全面、准确地反映课题研究的基本情况，使课题研究成果具有推广价值和借鉴价值，就看这部分的具体内容写得如何。一般说来，这部分的文字内容所占的篇幅，要占整篇结题报告的一半左右。

“课题研究成果”这个部分内容的表述，要注意三个问题：

第一，不要只讲实践成果，不讲理论成果。一个结题报告的研究成果，应当包括理论成果和实践成果两个部分。不少的结题报告，是这样陈述研究成果的：我们通过研究，开设了几节公开课、观摩课，发表了多少篇论文，获得那一级奖，在CN刊物和那些汇编上发表了几篇文章，有多少学生参加什么竞赛获得了那些奖项。或者是，通过研究，学生的学习成绩和学习能力获得了哪些提高，教师的科研水平得到了

哪些提高等等。这些是不是研究成果？是成果。但仅是属于实践成果。一篇结题报告，单单这样陈述，是远远不够的。因为这样的陈述，别人无法从你们的研究成果中学习到什么，这样的研究成果没有什么借鉴推广价值。具有借鉴价值和推广价值的，往往体现在理论成果部分。有的同志认为，我们的课题研究没有什么理论成果。其实不然。我们所说的理论成果，就是我们通过研究得到的新观点、新认识，或者新的策略、新的教学模式等等。这些新观点、新认识、新策略、新模式，又往往与我们在“研究目标”或“研究内容”中所确定了的要达到的成果密切联系。例如，有关学生评价的课题研究。那么，在“研究成果”中，具体陈述所建构的新的评价体系是什么，以及基本原则、操作程序、基本评价策略等。这些就是研究的理论成果，这样的研究成果才有借鉴和参考的价值。

第二，研究成果的陈述不能过于简略。有些课题在研究过程中，撰写出多篇学术论文。这些学术论文，就是课题研究的部分主要成果。在结题报告“研究成果”部分，要将这些论文的主要观点提炼、归纳进去。有的结题报告是这样陈述所取得的成果的：研究成果详见什么什么论文。只是这样的陈述是不行的。如果一个课题分为几个子课题来研究，在结题报告的成果表述中，也要将这几个子课题研究的成果进行提炼、归纳。在提炼、归纳时，应注意不要只是简单地罗列这个子课题的主要成果是什么，那个子课题的主要成果是什么，而应融会所有子课题的主要研究成果，归纳出几点。同时也应注意这些子课题的研究成果必须体现所确定的研究目标。

第三、若在文中恰当运用图表，可以简捷明了地表述研究的主要结果。图表可以对研究过程中一些零乱的原始数据进行初步加工整理，从而直观地反映数据的某些规律和特征，显示事物发展规律、变化趋势及分布状况。常用的表格有分类表、频数频率分布表、累积频率分布表等。使用表格一般都要进行显著性检验，如卡方检验。有时为了更直观地表达研究结果，可以用统计图像，如条形图、圆形图、线状图等。在论文中若运用量表和常模，必须标出名称，并简述使用方法。

1、调查所得的数据（尽量以图表形式列出），对调查数据的基本分析以及调查所得的初步结论。

2、实验所得的数据（尽量以图表形式列出），实验所得到的结果（列出实验前后的结果并进行比较，比较时要作差异性检验），对实验结果作初步的分析，写出实验的初步结论。（调查数据和实验数据要用教育统计的方法进行整理, 注意处理的方法和技巧，以便找出规律。文中的主要数据最好都集中于此）

第四、教学研究课题的研究成果一般都可以分为隐性成果和显性成果两大部分。很多课题组比较重视那些显性成果（如论文的发表和获奖、学生成绩和能力的提高、学校的发展和获得的荣誉称号）和具体操作性做法的总结，而往往忽视了隐形成果（即所引证的教育观念、思想、观点、教学理念方面的收获）的归纳和提炼。实际上，那些隐性成果恰恰是说明为什么能取得诸多显性成果的道理和原因，这也正是课题研究所要获得的能让教师终身受益的最宝贵的财富。

第五、在实验过程中所产生的其他效果。

（要通过结果分析使读者明确：（1）本课题研究方法的科学性；（2）本课题研究结果的可靠性；（3）本研究成果的价值；（4）本课题目前研究的局限性）

八、研究后的思考（存在问题及今后研究方向）：

问题思考：研究的特点，今后努力的方向。充分肯定自己课题研究成果的基础上，看看还存在什么问题。

事物都应是一分为二的。任何教学研究课题往往不会取得完美无缺的成果，在研究过程中我们总会遇到种种艰难曲折、产生种种困惑，在总结成绩、回顾研究成果的同时，也会看到客观存在的种种不足。因此，我们必须认真反思，以理性的思维去认识这些曲折、困惑、不足乃至问题，以便清新地看到进一步探索的方向和空间，激发起进一步研究、创新的动力。这才标志着一个学者型研究者的成熟。

2.一般竞职报告的写法 篇二

1. 人口学资料

林某, 女, 16岁, 中专学校一年级学生, 身高163厘米, 独生女。生长发育正常, 身材适中。父亲经商, 母亲是家庭主妇, 家庭关系和睦。爷爷、奶奶、外公、外婆均健在, 但不同住。家族中无精神疾病史。一个多月前发现自己的左腿膝盖弯处出现了静脉曲张。

2. 个人成长史

求助者出生在本市一个较为富裕的家庭, 经济条件较好, 自幼性格开朗, 活泼好动, 接受能力强, 能歌善舞。入学后表现较优秀, 担任班干部, 同学关系融洽, 喜欢体育运动。父亲魁梧挺拔、性格沉稳、较有耐心;母亲相貌端正、精明强干, 是一名家庭妇女, 性格较急, 好指挥, 有时说话不太注意方式。小时侯长相、身材随父亲, 常被周围人夸长得漂亮。母亲也很喜欢把她打扮得时髦漂亮, 并喜欢领她出去串门, 喜欢听别人称赞自己的孩子漂亮, 常常以此为荣。求助者从小学一年级起开始学习舞蹈, 在小学和中学期间都是班上的文体骨干。一个多月前突然发现自己左腿膝盖弯处出现了静脉曲张, 自己觉得很难看。不久后在学校的一次文艺演出中, 她参加班级的舞蹈节目, 换好演出服后发现有同学用异样的眼光看着她的腿, 还问她怎么会这样, 她当时觉得很尴尬。从那以后, 她的情绪变得比较低落, 退出了舞蹈培训班, 还表示不想再参加学校的文艺演出了, 而且夜里有时睡不好。她也觉得自己应该象以前那样继续跳舞、参加演出, 但又怕被同学嘲笑, 觉得很矛盾, 希望能通过咨询改善目前的状态。

3. 精神状态

求助者举止得体, 待人有礼貌。注意力能集中, 言语清楚, 思维敏捷。情绪低落, 对别人的注视敏感。

4. 身体状态

自幼体健, 未患过严重躯体疾病。近期由于腿上出现静脉曲张, 情绪低落, 郁郁寡欢, 睡眠质量下降。

5. 社会功能

学习成绩没有明显下降, 仍担任班干部, 对音乐、体育等文体课兴趣明显降低。同学之间关系尚好, 有两个要好的朋友。和父母关系尚融洽, 有时因天热而仍坚持穿长裤与母亲发生争执。

6. 心理测验分

SCL-90:总分132分, 抑郁2.0, 焦虑2.2, 人际关系敏感2.3, 其余各因子分均小于2。抑郁、焦虑、人际关系敏感因子分高于分界值。

SDS标准分:59分, 有轻度抑郁。

SAS标准分:63分, 有中度焦虑。

二、主诉和个人陈述

主诉:心烦, 有自卑感, 易醒, 一个多月。

求助者主动要求父亲陪伴来咨询, 并向咨询师陈述了自己的情况:

最近一个月来越来越觉得自己变丑了, 静脉曲张像一条蚯蚓一样趴在腿上, 为此觉得烦恼, 情绪低落, 晚上睡不好。早晨醒后感觉头晕脑胀, 精神不容易集中。日常学习和生活能够正常应付, 但自觉效率有所下降。自己认为起因是那次学校晚会时当她穿上演出服后, 发现同学用异样的眼光盯着她腿上的静脉曲张看并议论, 让她感到难堪和自卑。自从那次舞蹈演出后, 求助者再也没有穿过裙子, 不论天气多热, 都坚持穿长裤。本来她和同学们关系都很融洽, 但现在逐渐和同学们疏远了。加上母亲对自己学舞蹈本来抱有很高的期望, 这样一来便经常唠叨:“白学了这么多年, 你真是太任性了!”之类的话, 这使得求助者心理压力很大, 更加自卑。退出舞蹈培训班后, 她基本上没有什么运动量, 每天放学后早早回家, 做完作业就坐在沙发上看电视, 吃零食, 心情不好的时候更是如此, 很快她的体重又增加了3斤。她自己也意识到了这个问题, 感到更加的烦恼, 但同时又不知怎么办才好, 希望咨询师可以帮助自己, 改善自己的心境状况, 找回从前的自信, 以新的状态迎接新的生活。

三、观察和他人反映

1. 咨询师观察

求助者衣着整齐, 气温虽然较高, 但她穿的是T恤和长裤, 而不是裙子。进咨询室时不主动说话, 在咨询师询问后开始叙述, 言语条理清楚, 回答切题, 语调适中。整个叙述过程注意力集中, 思维反映较敏捷, 对咨询结果有良好期望。

2. 父亲的反映

这孩子最近不爱说笑了, 老躲着人走, 动不动就发脾气。爱看电视, 以前最爱看舞蹈节目, 现在只要有舞蹈一定会换台。学习很用功, 早晨很早起床, 但是效率下降, 经常走神。天气多热都穿长裤, 以前爱穿的裙子都收起来了。跟老师和同学沟通后, 发现在学校的表现不像以前那么积极, 不愿意参加班级文体活动, 但是家庭作业能及时完成, 班干部的工作也愿意承担。

四、评估与诊断

1. 心理状态的评估与诊断

根据综合收集求助者的资料, 求助者是正常心理范畴内的心理不健康, 可诊断为一般心理问题, 属于可以进行心理咨询的范畴。诊断依据如下:

(1) 根据判断正常与异常心理的三原则, 求助者的消极情绪是由客观事件引起的, 心理活动在内容和形式上与客观环境是统一的;求助者的知、情、意等心理过程是协调的;个性相对稳定, 其个性没有发生明显根本的改变。有自知力, 为自己所陷入的心理状态担忧, 主动求助, 迫切希望解除不良情绪, 并且没有表现出幻觉妄想等精神病症状, 所以可以排除精神病。

(2) 该求助者表现出烦恼、焦虑、情绪低落等症状, 从严重程度标准看, 该求助者的反应强度不很强烈, 反应只局限于对腿上出现静脉曲张不满意, 害怕他人看见自己这个缺陷的范围内, 没有影响逻辑思维, 智能记忆等, 没有对社会功能造成严重影响。从病程标准看, 病程只有1个多月, 可以排除严重心理问题和神经症样性心理问题。

2. 鉴别诊断

(1) 与精神病相鉴别。根据判断精神病的三原则, 精神病的特点是患者的知情意不统一, 没有自知力;主客观世界反映不协调, 常常表现出幻觉、妄想、逻辑思维紊乱及行为异常;个性发生根本改变等。而该求助者的知情意, 主客观世界协调一致;有自知力, 主动求助;无幻觉、妄想等精神病症状, 因此可以排除精神病[1]。

(2) 与严重心理问题相鉴别。严重心理问题的反应强度强烈, 反应已泛化, 对社会功能造成严重影响, 病程大于3个月。而该求助者的心理问题还不十分严重, 无泛化, 没有对社会功能造成严重影响, 持续时间少于3个月, 因此可以排除严重心理问题。

(3) 焦虑性神经症相鉴别。焦虑性神经症在症状表现上主要是焦虑, 有持久的痛苦不能解决, 对社会功能造成严重的影响, 出现泛化, 反应与初始事件本身不相关, 伴有身体不适感的显著的植物神经功能障碍, 精神运动不安, 持续时间长, 大于3个月或半年。而该求助者虽然也以焦虑、烦恼为主要症状, 但没有严重影响社会功能和逻辑思维, 没有泛化, 而且持续时间只有1个多月, 因此可以排除焦虑性神经症[2]。

五、原因分析

1. 生物学原因

求助者为16岁, 女性, 处于青春期, 较为关注自身形象。腿上出现静脉曲张, 本属常见现象, 但是由于青春期的女孩自我意识的兴趣首先表现在关注自己的身体形象上, 再加上之前形象较好, 现在因此影响形象, 产生焦虑情绪。

2. 社会性原因

(1) 存在负性生活事件, 如被同学嘲笑、放弃学习舞蹈。

(2) 家庭的教养方式存在一定的问题, 父亲较为宽容, 但忙于工作, 缺乏沟通;母亲虚荣心较强, 缺乏理解, 对求助者的个性形成和发展有较大影响。

(3) 缺乏社会支持系统的帮助, 如被同学议论, 很少和老师沟通, 也很少与父母沟通。

3. 心理原因

(1) 存在明显的非理性观念和错误的思维方式。非常在意别人对自己的评价, 想要获得周围每一个人的认同, 尤其是母亲的喜欢和赞赏。存在以偏概全的思维模式, 夸大自己的不足或缺陷。

(2) 被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧, 自身缺乏有效解决问题的行为模式。

(3) 人际关系上采用回避方式, 减少与人的交往, 即使是与亲密的家人和朋友也缺乏交流, 变得孤独, 加速消极情绪的恶性循环。

(4) 个性特征:争强好胜, 苛求完美。敏感、多疑, 易受外界影响, 虚荣心较强。

六、咨询目标的制定

咨询师和求助者共同商定, 确立以下咨询目标:

1. 具体目标

缓解烦恼、焦虑的情绪, 减轻自卑感。

2. 近期目标

(1) 改变求助者的非理性观念。首先, 咨询师运用专业知识, 使求助者正确认识到静脉曲张是很常见的, 而且可以通过运动、热敷等方法控制, 使其颜色逐渐变淡, 以至于变得不那么明显。其次, 使求助者合理看待周围人对自己腿上静脉曲张的评价, 促进求助者与周围人的正常人际交往。

(2) SDS测试标准分降至正常值范围。

(3) SAS测试标准分降至正常值范围。

3. 最终目标与长期目标

在达到上述目标的基础上, 最终促进求助者心理健康, 人格发展完善。

七、咨询方案的制定

1. 咨询方法和原理

为实现咨询目标, 拟采用合理情绪疗法。

(1) 该疗法认为。使人们难过和痛苦的, 不是事件本身, 而是对事情的不正确解释和评价。事情本身无所谓好和坏, 但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时, 便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。如果某人有正确的观念, 他就可能愉快的生活, 否则, 错误的思想及与现实不符的看法就容易使人产生情绪困扰。因此只有通过理性分析和逻辑思辨, 改变造成求助者情绪困扰的非理性观念, 并建立起合理的、正确的理性观念, 才能帮助求助者克服自身的情绪问题, 以合理的人生观来创造生活, 并以此来维护心理健康, 促进人格的全面发展。具体方法是:通过与求助者交谈, 找出情绪困扰和行为不适的具体表现 (C) , 以及与这些反应相对应的诱发性事件 (A) , 并对两者之间的不合理信念 (B) 进行分析, 使求助者领悟自己的问题及其与自身的非理性观念的关系。咨询师运用多种技术, 帮助求助者修正或放弃原由的非理性观念, 并代之以合理的信念, 从而消除不良情绪和不适行为[3]。

(2) 此疗法具有以下特点。求助者和咨询师是合作关系;假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生障碍的结果;强调改变认知, 从而产生情感和行为方面的改变;通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性治疗。这种疗法建立在一种结构性的心理教育模式之上, 赋予求助者更多的责任, 让他们在治疗之中和治疗之外都承担一种主动的角色, 同时注意吸收各种认知和行为策略来达到改变的目的[4]。具体方法是:咨询师教给求助者如何通过一种评价过程来确认这些歪曲的和功能失调的认知, 使求助者学会把他们的想法和现实中发生的事件区分开来, 了解到认知对求助者自己的情感和行为的影响, 使求助者学会识别、观察和监督自己的想法与假设, 尤其是那些消极的想法。

2. 说明、确定双方的责任、权利和义务。

3. 商定咨询时间、费用每周一次, 每次40~50分钟, 预计进行6~7次咨询。免费。

八、咨询过程

1. 咨询关系建立和诊断阶段 (第1~2次咨询) 。

2. 实施心理帮助的咨询阶段 (第3~5次咨询) 。

3. 巩固与结束阶段 (第6~7次咨询) 。

九、咨询效果评估

1. 咨询师评估

咨询的具体目标和近期目标基本实现, 求助者基本消除或缓解了烦恼、焦虑的情绪, 自我认识趋于合理, 能恰当地评价自己。

2. 求助者的自我评估

自述心情好转很多, 与母亲关系明显改善。与同学打交道或参加集体活动时不再觉得尴尬。认为以前的许多想法是自寻烦恼, 现在感觉轻松了很多。

3. 心理测验结果及总结

SDS标准分36分, 属于正常范围, 说明求助者的抑郁情绪已缓解。

SAS标准分47分, 属于正常范围, 说明求助者的焦虑情绪已缓解。

求助者在认知、情绪、行为模式上出现了积极变化, 预期的咨询目标已基本实现。

摘要：林某, 女, 16岁, 中专一年级学生, 一个多月前发现自己左腿膝盖弯处出现了静脉曲张。以前很喜欢跳舞、参加学校文艺演出, 现在觉得静脉曲张使自己变丑了, 又想继续参加文艺演出, 又怕被同学嘲笑, 近一个月来觉得情绪很低落, 希望通过咨询调整心态。判断该同学为一般心理问题, 经和求助者商量后决定采用认知疗法中的合理情绪疗法, 经过7次咨询, 使求助者对自己的不合理信念和错误思维方式有所认识, 逐步帮助求助者缓解消极情绪, 最终较好地实现了咨询的目标。

关键词：一般心理问题,合理情绪疗法,认知疗法

参考文献

[1]郭念峰主编.国家职业资格培训教程:心理咨询师 (基础知识) [M].北京:民族出版社, 2005年8月.第一版.249-323.

[2]许又新.神经症[M].北京.人民卫生出版社.1993.68-76.

[3]郭念峰主编.国家职业资格培训教程:心理咨询师 (三级) [M].北京.民族出版社.2005年8月.第一版.114-129.

3.一般竞职报告的写法 篇三

关键词：一般性心理问题;合理情绪疗法;案例报告

一、一般资料

求助者：女 20岁 汉族 本市某校大二学生

求助者的性格内向，不善交际。父母在求助者上初二时因父亲外遇离异。母亲从此性情大变，烦躁不安，痛苦抑郁，求助者没有得到足够的家庭关爱。对朋友或同学回避有关父母的事情，形成自卑心理。

求职者上高中后努力学习，循规蹈矩，吃饭学习独来独往。高二时发现自己的钱在宿舍被偷了，求助者相信并维护自己的舍友不是小偷，结果经调查证明其舍友就是小偷，自己被其舍友欺骗出卖，留下心理阴影。大学后，求助者表现优秀，被老师提升为班干部，获得奖学金。但有时感到自己与同学们的思想观念不同，不能融入集体，缺少朋友，感到寂寞孤独。

求助者自幼体弱多病，家庭无精神病遗传史。每当生理周期前后会有嗜睡情况，胡思乱想。为一点别人不在乎的小事感到烦躁不安，内心焦虑，偶有头晕恶心，胸闷气短，有要哭的冲动。去医院检查，没有任何的器质性病变。

心理测验结果：求助者做了SAS、SDS、SCL-90、EPQ测验。

结果：SCL-90人际关系敏感2.24，抑郁2.59，焦虑2.81，其余因子分与常模比较属正常，显示求助者在人际关系和抑郁焦虑方面有症状。SDS：56;SAS：57，说明求助者有轻度焦虑和抑郁。EPQ：P=45，E=40，N=60，L=40。性格内向，偏抑郁质。

二、主诉与个人陈诉

主诉：我最近2个月来遇见很多不顺心的事，还面临考试，不能安心看书，总是为一些无关紧要的事胡思乱想，尤其是在生理周期前后，多愁善感，情绪冲动，自责内疚，头晕、烦躁，容易哭，影响了正常的学习生活，请您帮帮我。

个人陈诉：假期刚结束。回校后舍友们总会聊到一些有关家里的话题，轮到我时，我不想说有关家里的事，就说谎，但特别内疚不安，觉得自己不诚实，不是好孩子。

我特别重视二十岁生日，可那天请客后又发现自己的钱被偷了，我觉得自己又被舍友欺骗出卖了，这一天遇到这样的事情，我这一生都会倒霉的。后来学生会竞选，我做了很久的准备写竞选稿，满怀希望，结果失败了，感觉打击挺大的，更印证了我之前的预言很准。

最近就要期末考试了，怕自己成绩下滑，每天忙忙碌碌又感觉无所收获。尤其到了生理期，情绪会更加不稳定，心里堵得慌，哭起来止不住。我怀疑自己是不是得病了。我爱面子，不愿意让大家知道我的状况，还要在大家面前装作什么事情都没有，我都快崩溃了。

三、观察和他人反映

求助者衣着朴素，举止拘谨，身体和智力发育正常，自知力完整。说话语气缓慢，时常叹气，语音不大，双眉紧锁，谈到目前状态有些闷闷不乐，不知如何是好。

同学反映：求助者学习刻苦勤奋，善于表现自己，多愁善感，比较注重别人的评价。不善于交际，说话直肠子。有时好心办坏事，过于自责内疚。

四、评估与诊断

（一）、评估

根据临床观察和心理测验的结果，该求助者学习智力水平正常。性格较内向，自我期望值较高，依赖性强，敏感，易受暗示，有轻度焦虑和人际关系问题，出现自我失调的状态。心理问题表现在以下方面：

1、由考试压力、竞选失败等现实刺激引起的心理冲突及由此产生的情绪困扰。

2、存在自己一件事受骗以后就会一辈子受骗等不合理的认知观念。

3、学习和生活适应性不良，缺乏父母和朋友等社会支持系统，求助者自身未能找到有效的解决方法，导致负性情绪得不到正常发泄。

（二）诊断

1、诊断依据：

（1）根据病与非病三原则，求助者自知力完整，主客观统一，知、情、意是统一的，人格特征相对稳定，有主动求医行为。无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状。[1]

（2）求助者的心理问题是由现实问题引起，症状表现不足2个月，情绪反应在理智的控制之下，精神痛苦程度不甚强烈，社会功能基本正常，尚未泛化。

（3）诊断为一般心理问题。

（4）心理测量结果支持本诊断。

2、鉴别诊断：

（1）与精神病相鉴别：根据病与非病三原则，求助者自知力完整，主客观统一，知、情、意是统一的，人格特征相对稳定，有主动求医行为。无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状，因此本案例可以排除精神病。

（2）与神经症相鉴别：神经症的特点：起病常与素质和心理社会因素有关，无明显的道德批判;病程较长，3个月到2年，自知力完整;存在一定的人格基础，常常自感难以控制本应可以控制的意识或行为;社会功能严重受损。该求助者的精神痛苦程度和社会功能受损程度并不严重，病程不足2个月，问题没有泛化，根据许又新教授对神经症的评价标准，平分不足6分。因此本案例可以排除神经症。[2]

（3）与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的反应强度强烈，内容已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于两个月。因此本案例可以排除严重心理问题。

3、病因分析：

（1）生物学因素：该求助者的生理周期前后感到睡眠不足，情绪起伏大，易冲动。

（2）社会学因素：

○1负性生活事件的影响，生日请客时丢钱，学生会竞选失败，面临考试压力等现实刺激。

○2上大学后远离家人，没有倾诉的好朋友，缺少父母和朋友等社会支持系统。

○3父母离异，母亲教养严厉，未得到其理解和关注，处理情绪、情感与行为时，缺乏正确的指导。

（3）心理因素：

○1认知方面：由于生活经历，形成了一些不合理的认知观念。

○2情绪方面：每当生理周期之前，情绪不稳定，遇事易急躁，态度消极。

○3性格方面：性格内向，自幼缺少关爱，没有感受到家庭的温暖，对周围人没有建立基本的安全感和信任感，没能形成自我同一性。

五、咨询的近期目标

1、缓解求助者遇见小事就烦闷的情绪。

2、改变求助者认为一次受骗就会一辈子受骗、学生会竞选失败就得不到别人的关注等不合理的认知观念，重新构建合理的认知模式。

六、咨询方法与原理

ABC理论是合理情绪疗法的核心概念。在ABC理论中，A代表诱发事件;B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念;C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。合理情绪疗法认为A并不是引起C的直接原因，产生关于A的某些观念B才是引起情绪和行为反应的直接原因。[3]114该案例中求助者20岁生日钱被偷是诱发事件，联想到高中时钱被舍友偷了，还利用自己对她的信任欺骗自己没偷，因此求助者认为自己这一辈子都会被人骗是对这一事件的不合理观念，引发一系列不良情绪的心理和行为问题，根本原因是由于求助者认为一次受骗就会一生受骗的过分概括化的不合理观念的影响。通过分析和引导，使求助者领悟到两者之间没有必然的联系，改变其错误的定式思维，并建立正确的理性分析问题的观念，使其消除不良情绪和行为，减轻痛苦和焦虑。

七、咨询过程

第一阶段：诊断评估与咨询关系建立阶段

第1次咨询：了解求助者的基本情况，收集临床相关资料信息，通过摄入性会谈，探寻求助者的心理矛盾冲突和行为问题，初步建立咨询关系。进行心理测验，搜集相关资料。

第二阶段：心理帮助阶段

第2次咨询：为心理诊断阶段。咨询师的主要任务是根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断，通过与求助者交谈，分析其对具体问题的阐述，找出他情绪困扰和行为不适的具体表现（C）：烦躁、胡思乱想和冲动容易哭，以及与这些反应相对应的诱发事件（A）：请客钱被偷、学生会竞选失败，并对两者之间的不合理信念（B）进行初步分析。

第3次咨询：为领悟阶段。咨询师更加深入的寻找和确认求助者的不合理信念并且帮助求助者区分什么是合理信念，什么是不合理信念。然后咨询师帮助求助者领悟到是对某件事情的信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身;求助者对自己的情绪和行为反应负有责任;只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。[3]115

第4、5次咨询：为修通阶段。咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。[3]116

咨询片段如下：

师：在你看来，竞选成功可以给你带来什么？

求：嗯？（沉默）我觉得当干部会变得很有地位，别人见到我都会跟我打招呼。

师：竞选干部其实对你来说并没有那么重要，而是你想通过这种方式来得到别人的关注，这对你来说才更重要，我可以这样理解吗？

求：嗯。我一直想得到大家的关注，不管是在学习上还是工作上，我都努力做到最好。如果有人对我有不好的评价，我会很难受。

师：我有点不理解，你为什么重视别人对你的评价呢？难道与你之前的经历有关吗？

求：（沉默）我是单亲家庭，以前很多人都瞧不起我，所以我要证明自己。

师：有这样的经历确实有些不幸。不过你有没有发现，你现在痛苦的根源并不是你没有竞选成功这件事情本身，而是你认为你因此不能得到大家的关注的这个观念才造成你现在的情绪不好。

求：恩，我想是这样的。

师：你想得到更多的关注和更多的爱，这源于你的家庭没有给你成长过程中足够的温暖，导致你爱的缺失，形成了被人瞧不起的自卑心理。

求：也就是说我是为了得到大家的爱来补偿没有从父母哪里得到的爱。但是我争强好胜的行为又不能满足我在这方面的需求，所以感到痛苦。

师：嗯，你开始领悟了……

此外，通过这个阶段的咨询，使求助者对自己身上存在的其他不合理观念进行修通，如求助者认为，自己二十岁生日那天请客钱被偷，自己以后注定会倒霉一辈子。对此，咨询师通过分析，使求助者意识到自己思想中存在的不合理观念，即以某一件事情来评价自身的整体价值。自己偶然的一次丢钱就会一辈子倒霉是一种过分概括化的非理性观念，属于自己的主观推断。使她意识到现有的不合理认知对她的情感和行为的消极影响。引导求助者去充分调动和发挥自身内部潜在的能力，对自己的认知过程进行反省，发现自己的问题并主动加以改变。

第6次咨询：为再教育阶段。咨询师的主要任务是巩固前几个阶段咨询所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者以后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，以能更好地适应现实生活。[3]121

第7次咨询：与求助者一同分析童年的创伤经历，并使求助者认真感受自己当时的情绪体验。自己表面上遇到的琐碎问题是源于长期的压抑不能得到合理的释放。自己从小成长在一个家庭不和睦的环境，父亲的背叛，母亲的严厉，使自己等不到应有的爱，造成爱的缺失，没有形成应有的归属感和信任感，运用压抑、投射、退行、固着、升华等多种心理防御机制保护自己免受外界的伤害，导致自己心理上的不成熟和行为的幼稚。求助者对事物不合理的认知观念造成自我心理失调。为了寻找补偿，自己表现的争强好胜，成为大家关注的焦点来满足自己的心理需求。在同学们面前建立良好的乖乖女和好学生形象，也是想得到大家的喜爱。让求助者了解和领悟到这些后，能够不断的进行自省，使求助者意识到症状的真正隐意而达到领悟，并要求从理智上感情上都能接受。鼓励求助者不断的体验、更正，重建正确的认知观念和完善的人格，当遇到类似困扰时学会自己去分析问题的根源，并及时寻找合适的方式释放心理能量，达到心理的动态平衡。

第三阶段：结束与巩固阶段

第8次咨询：一方面帮助求助者进一步摆脱不合理的思维方式和观念，强化新观念，另一方面，指导求助者用新的观念解决生活中的问题。回顾前几次咨询的重点，让求助者利用各种技术与自己的问题进行辩论，达到巩固并写下自己的思想转变过程。最后进行了SCL-90、SDS、SAS测验。

八、咨询效果评估

求助者的评估：重新认识了自己，明白了自己一直以来存在的心理缺失造成的压抑情绪，形成了不合理的信念。在生活中能够自己进行自省，发现自己的问题，进行适当调节，心情好了很多。与同学交往也大方自然了很多。工作、学习效率有了明显的提高。

其他同学的评估：求助者的情绪稳定了很多，不会无缘无故闷闷不乐，能比较自然的与人沟通相处。

咨询师的评估：求助者形成了正确的自我概念和行为方式。提高了自己的自信心，表情言语上轻松自然，不再那么拘束。虽有时会有低落情绪，但能正确面对，进行自我调适，及时寻找合理途径进行缓解和发泄。对心理测验的结果，SCL-90人际关系敏感1.69，抑郁1.7，焦虑1.45，各项指标基本恢复正常，SDS：50，SAS：48。咨询目标基本实现。

参考文献：

[1]郭念锋.心理咨询师（基础知识）[M]北京：民族出版社，2005.

[2]郭念锋.心理咨询师（二级）[M]北京：民族出版社，2005：2.

4.消息的一般写法 篇四

一、多看、多问、多写、多请示，是我在写作中基本功。在搞新闻报道工作中，除了要有精练的语言，流畅的表达。关键在于怎么去发掘好材料，从立意更高看问题，这方面就要多问、多向领导请教，因为领导看问题比较高、思维比较广宽、政治觉悟比较高，要从他们谈话中提炼新闻的亮点。

二、“主动出击”，就是在采写稿件中，主动去挖掘新闻背后的故事。如果单凭主观想法，不主动去接触周边的事，就算发生很有新闻价值的东西，也是很难写出一篇质量高、报道全面、印象深刻的文章来。因此，我就主动去工商局、各个工商所联系或周边的朋友，问问他们近期做了些什么有新闻价值的东西。

三、紧紧围绕当前的政治思想进行抓新闻要点。虽然我写的大部分是反映工商内容的稿件，但与党委政府的中心工作是保持高度一致的。就是如何把工商工作从执法型向服务型转变这一块来写，抓好当前社会反映比较强烈的问题。比如：农资打假问题、如何去维护农民的合法权益、引导农民订单农业，确保农民增产增收、把 12315消费者投诉网络延伸到村、屯、店里。如何服务好百家企业，搞好招商引资工作，如何促进我县个私经济的发展、如何抓好我县的食品安全，如何严厉打击制假售假、黑网吧、传销及拼装汽车等违法行为等事例都反映出来，这些既是政府赋予工商部门的职能工作，也是群众关心的热点问题。今年玉林日报改版了，这些工作稿就需要活化，抓住有卖点的东西来写，上稿率就相对高一点。

四、领导的重视和支持是写新闻的报道的最大的动力。05年有我们××部长以及工商局领导的大力支持和鼓励，才让我有今天的成绩，在此我忠心地感谢你们的支持和关爱！总的来说，我的感受是：“一靠经验，二靠积累，三还要在实践中锻炼和发展各方面的能力”。通讯员的工作就靠我们这些致力于写作的爱好者合力的推进以及上级领导的大力支持和鼓励，希望今后我们能有更多的机会交流自己成长道路上的困惑，传授自己成功的经验，使我们的信息报道工作更上一个台阶！

消息的概念

消息是对新近发生或发现的有新闻价值和社会意义的事实的迅速及时、简明扼要的报道。因其在新闻诸文体中使用频率最高，使用数量最多，是新闻报道中最常用的文体，故人们常把消息称为新闻。

（新闻这一概念有狭义和广义之分。狭义的单指消息；广义的指消息、通讯、报告文学、特写、评论等等。）

消息的特点

内容真实，事实准确。真实是消息的生命，是力量的所在。事实是它的本源，也是它令人信服的基础。真实，就是事实真实，所写的人物、时间、地点、事情发生发展的经过不能虚构。准确，就是每个事实，包括细节在内都准确无误。如果一条消息失真或有差误，不仅会减低其新闻价值，失信于民，而且还会损害党和人民的事业。

内容新鲜，有价值。新闻贵在新，而且有认识意义、启迪和指导意义。消息只有新，才能引起读者的注意，先睹为快。新，不仅要把新人物、新事件、新经验报道给读者。而且要选择有意义、有价值，给人以启迪，有指导性的事物。那种一味追求猎奇的“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻”的观点，是我们所不取的。

要迅速及时，有时效性。迅速是消息的价值，消息报道速度迟缓便会降低消息的价值，“新闻”变成了“旧闻”。时效，就是速度要快，内容要新。对新人、新事、新情况、新问题，要敏锐地发现，尽快地了解，迅速及时地反映。

简明扼要，篇幅短小。简短是消息区别于其他文体的主要标志。所谓简短，就是“三言两语，记清事实，寥寥数笔，显出精神，概括而不流于抽象，简短而不陷于疏漏”，用笔要简洁利落，内容集中精炼。

消息写作

写作消息要设想并回答读者问的问题，这些问题就构成了新闻五要素，即：When(何时)、Where(何地)、Who(何人)、What(何事)、Why(何故)。有的新闻学上补充了一个要素：HOW(如何)。在五个W和一个H中，最主要的是 What(何事)、Who(何人)。写作时要认真写好这几个方面的内容。

只要我们用心分析一下报刊发表的消息，就会发现，消息的结构比较固定、简单，大多数消息的结构都是“倒金字塔”式的，即：最重要的材料放在开头，次要材料放在后面。消息的结构具体表现为：标题、导语、主体、结尾，并在文中穿插背景材料。

(一)标题

标题是消息的眼睛，拟写得好，可以吸引读者；拟写得差，一篇好消息也会被埋没。可见标题有着向读者推荐的作用。如：《两位市长直接关怀大港“油郎”喜结良缘》（新华社1990 年1月6日电讯稿）、《地球三分钟净增五百人》（新华社1996年7月13日电讯稿）、《杭城新事见新风拎书拜年书压岁》（1991年2月19日《解放日报》）。

消息的标题必须简明、准确地概括消息内容，帮助读者理解报道的事实。消息标题有主题(正题)、引题(眉题)、副题(次题)三种。

主题：概括与说明主要事实和思想内容。

引题：揭示消息的思想意义或交待背景，说明原因，烘托气氛。

副题：提示报道的事实结果，或作内容提要。

（二）导语

导语是指一篇消息的第一自然段或第一句话。它是用简明生动的文字，写出消息中最主要、最新鲜的事实，鲜明地提示消息的主题思想。

导语的要求，一是要抓住事情的核心，二是要能吸引读者看下去。要做到第一条，必须具备训练有素的分析能力；要做到第二条，则要有写作技巧。

导语写作中的思维过程，通常是以作者的自问自答开始的：

①什么事情是已经发生的事件中最重要的？

②什么人参加进去了？——谁干的或谁讲的？

③是用直接性导语，还是用延缓性导语？

④有没有什么吸引人的词汇或生动形象的短语要写进导语中？

⑤主题是什么？什么样的动词能最有效地吸引读者？

以上五个问题中，第三个问题涉及到导语的类型。那末，导语有哪些类型呢？

一类是直接性导语：直接写出事实的核心的导语。多是陈述性的像速记一样地反映事实。

另一类是延缓性导语：多用于“软”消息。即所报道的不是正在发展中的、变化中的或突发性的事件。它通常用来设置一种现场或创造某种气氛。多是解释性、说明性的。

导语的形式主要有：

１、叙述式。用摘录或综合的方法，把消息中最新鲜、最主要的事实简明扼要地写出来。

２、描写式。对消息的主要事实或某一有意义的侧面作简洁朴素而又有特色的描写，以酿成 气氛。

３、提问式。先揭露矛盾，鲜明地、尖锐地提出问题，再作简要的回答，引起读者的关注和 思考。

４、结论式。把结论写在开头，提示报道某一事物的意义或目的或总结。５、号召式。提出号召，给读者指出方向和奋斗目标。

另外还有摘要式、评论式、综合式、解释式等等。

（三）主体

这是消息的主干部分。它紧接导语之后，对导语作具体全面的阐述，具体展开事实或进一步突出中心，从而写出导语所概括的内容，表现全篇消息的主题思想。应按“时间顺序”或“ 逻辑顺序”写作，但仍然要先写主要的，再写次要的。

（四）背景

5.观后感的一般写法 篇五

第一、先简要的介绍剧情。

第二、从中选择些个你感兴趣的或感动的情节来议论或评价，确立你的中心。（这是关键的一步）

第三、由以上选择的情节，根据你跟剧中人相似点，联系你自己的经历或接触的人，通过描写记叙来丰富你你的中心。（重是作文的高分点）

第四、升化你的认知和情感（就是这故事给你的触动与思考），反映你思想的成长。

也可以边写边评价议论，但要有情感和条理，不能苍白随便。

可以上网查一查，具体的一些观后感如何写，让自己练习提升。

如《放牛板的春天》、《力克胡哲》、《搭错车》、<<再见萤火虫>>、《妈妈再爱我一次》、《那些年，我们一去追过的女孩》、《桃姐》《海上钢琴师》、《铁达尼号》、《里约大冒险》、《滚滚红尘》、《美丽人生》、《阿凡达》《十八罗汉》等等。

我觉得，推荐的这些影片更重要的是对自己的成长有很大的触动和思考，生命在于触动和反思。没有反思过的人生是没有价值的，是不值得过的！

观《搭错车》有感

搭错车，搭错时代的车，看了这部电影，心中总有一种堵得慌的感觉，仿佛压抑心中已久的某种情绪想要冲出胸口，却怎么也冲不破。这是一部没有太多复杂感情纠结的电影，即使你从中发现各种社会现象，但无可避免的，令自己最难以忘怀的还是那条最为简单明确的感情线，即令人心痛而沉重的父爱。

多么熟悉的声音，陪我多少年的风雨，从来不需要想起，永远也不会忘记。怎么会忘记，那个风雨里走来的聋哑人；怎么会忘记，那第一声“爸爸”下颤抖的心；怎么会忘记，女孩美好童年里，总有那个辛酸而甜蜜的背影；怎么会忘记，即使非亲非故，我也永远止不住爱你的心。

假如你不曾养育我，给我温暖的生活。假如你不曾保护我，我的命运将是什么？你是个聋哑人，你甚至有时候连自己都照顾不好。你是个穷人，穷的只能靠拾酒瓶为生。你甚至是个有着自私爱的人，因此你的爱人离你而去。我不知道是说你傻还是天真，就像你饱满的爱里，我不想掺杂任何同情。你那么爱那个女孩，你那么疼惜那个女孩，如果没有后来，我宁愿相信你们永远都是那么和谐的相爱。

虽然你不会表达你的真情，但你却付出了热忱的生命。虽然你不能开口说话，但你却了解世间的黑白与真假。眼前的女孩是如此的不真实，你仿佛从未遇见。那当初稚嫩的小脸，纯真的表情，现在却如此陌生，什么时候你们的谈话变得如此廉价，什么时候你们的眼神再也无法汇聚。从谈恋爱开始？还是从她的艺术天堂开始？怎么我亲爱的女儿好像再也不属于自己的了？怎么我总在深夜默默等她回家？怎么我那一辈子的老房子呀，现在却也要拆毁了？怎么我那条心爱的狗为了救我而牺牲了？怎么我想象中那样温馨的画面就只有回忆了······ 我有些哽咽，有些气，有些无奈。我气女孩的无情无义，我气女孩的不懂珍惜，我甚至从心底里冒出些恨来，怎么我无法再用语言表达我的思绪。我埋怨他的苦心却换来无义，我埋怨他的等待如此毫无意义。最后，我突然没了怨气，没了无奈。你心中的孤独是如此让人疼惜，直到最后一眼，一生中最亲爱的女儿还在为个人演唱会努力拼命。

远处传来你多么熟悉的声音，让我想起你多么慈祥的心灵。什么时候你再回到我身边，让我再和你一起唱，酒干倘卖无······女孩的忏悔里到底有多少真情，有多少假意。我真的不想再去辨析。我只记得这样一位父亲，他不要荣华富贵，不要名不要利，他只是一个孤独的老人，他要的很简单，哪怕只是一句小小的问候，也早已让他开怀了心。哪怕只是一个温暖的眼神，也早已让他有些活下去的勇气。

当然这是一部很早的电影，当然这样的情况却延续至今。或许没有聋哑人，或许没有捡酒瓶或捡报纸，或许会是一位富人，或许他只是一位普通的父亲。或许他有个亲生的女儿或儿子，或许他荣华富贵，有名有利。或许······在某个夜里，他也会为迟而未归的子女担心。或许他也在路上看到某个女孩的背影而想起多年未归的子女。或许在子女的婚礼上，他也会无声地哭泣，除了欣慰还有浓浓的不舍。

这是一个纯真的年代，所有经历的事，认识的人，走过的路都是那么纯真。这位父亲也许并没有很伟大，可我总觉的微小得感获更能打动一个人的心。也许从他闭上眼的那一刻，他都没有一丝后悔，那是他一手养大的孩子呀，那在舞台上熠熠生辉的是他的女儿呀。他怎么会忘记那一声“爸爸”的甜蜜。他不能说话，但他却有一颗比谁都细腻的心。那么简单的感情，怎么让我看的如此揪心，如此愤愤不平，如此心酸难忍。可我在看完《搭错车》之后，拼命想让自己释怀，却发现深受其影响，那些片段总在我眼前不停地闪······

我想到了自己的母亲，那个并不漂亮的女人。年岁在她的脸上留下痕迹，却并没有消磨她那颗脆弱敏感的心。她一点都不伟大，没有丰功伟绩，若要说出她的一生，无非也就是养育了我，埋怨过我，也跟我有过或大或小的吵架。我不得不承认，我曾经有那么一段时间是很不想见到她的，啰嗦又烦心。印象中最为深刻的也不过是常人眼中不足为道的小事。

那是一场下着大雨的下午，我不得又揪心的听她唠叨着，手里的行李折腾的手掌一阵生疼。她说不送我去学校了，我看了看手中的行李点点头。学校离家里并不是很远，大概走20多分钟就到了。其实当时心里还是有些难过的，外面灰蒙蒙的下着雨，手里的行李又那么重，她就那么轻而易举的说不送我了。我低着头往学校走，雨水开始浸湿了我额前的头发，我叹了口气，心酸的要死。这是朦胧中好像听到母亲的声音，我有些不大确定的回过头，脸上一阵惊愕。母亲踏着沉重的脚步向我走来，脸上全是雨水。一靠近我就拿起我手中的行李，对我说：“在家里想了想还是来送送你，这雨下的真大，你一个人肯定不好走的，我不放心。”我当时就想哭出来，并不是因为她的那番话，事实上，我已经快到学校了，她其实并不需要一路追过来的。可是她还是赶过来了······

她其实也很舍不得我的吧，只不过用那么笨的方法表现出来，而我，却也真真切切地感受到了。现在想起来，内心还是暖暖的。

最后，不得不说，作为子女，站在我们的角度客观的想，父母真的非常不容易。也许他们爱你的方法或对或错，但，我们怎么也不能轻而易举的就扼杀了他们那颗真心。对，请常回家看看，不需要什么贵重华丽的礼物，不需要什么深情美好的言语。就回家看看，说说心里话，就只是这样，这样就好······

《萤火虫之墓》

相比《萤火虫之墓》本身的故事而言，影片所叙述的背景更给我留下了深刻的印象。

整个故事在在一种灰暗、悲凉的气氛中静静的进行着。第二次世界大战末期，两兄妹在失去他们生活的依靠——母亲和家——之后，成为了战争中的孤儿，不得已投靠亲戚姨妈，因不堪忍受姨妈的白眼与欺辱，到附近一处废弃的防空洞下生活，相依为命。但是两兄妹最终还是没能逃脱饥饿与病痛的折磨相继离世。

哥哥与妹妹的死相信赚走了不少观众的眼泪，的确整个故事是一场悲剧，在电影开头用倒叙的方式由两兄妹的灵魂和萦绕其中的萤火虫来带出悲惨的故事，观众的心马上就已经沉下一大半了。尽管再现当时情景很难，但作品中还是描写了空袭后燃烧的原野和当时的生活。

影片中第一次美军空袭过后，有人在燃烧的废墟前愤怒而无助的高喊：“我们到底做错了什么，为什么要赶尽杀绝！”这使我们开始反思，战争带给人民的究竟是什么，面对这遍地的尸体以及荒凉的废墟，蠕动在尸体上的蛆虫现实的告诉我们，事实上我们在战争中失去了太多无法挽回的事物和情感。

第二次世界大战末期，为迫使日本迅速投降，美军于1945年8月6日投下一枚代号“小男孩”的原子弹，使人口总数为24.5万的广岛市死伤总人数达20余万。8月9日，美军又将一枚代号“胖子”的原子弹投放至日本长崎市，致使日本伤亡惨重。8月15日，日本宣布无条件投降。这就是影片的战争背景，而影片中的妹妹的死，正值日本签署无条件投降协议。这不得不令观众感到惋惜，是的，战争结束了，人们又可以回到自己的家园了，可是，失去的再也回不来了，天真可爱的妹妹再也回不来了。

一部被公认为经典的电影，总能为我们带来深思与启示。影片用细腻而写实的叙事手法，自然而然的传达了战争的残酷与无奈，还有兄妹之间动容的情感。

《萤火虫之墓》让我们体会到了战争的无情，人们为求生存的无奈自私，以及生命的短暂。透过这部影片中所描述的战火之下人民的痛苦悲哀，因战事发生而使正常的生活步调打乱，一般的市井小民只能被动的选择逃离，原本该是无忧无虑的童年却只残存痛苦的回忆，一幕幕触动心弦的场景，强烈表达出反战的意念。这部影片不仅仅是在叙述一个故事，也传达给我们创作者的理念。

对于这部电影，创作者高田也曾经说：“我并不是仅仅讲战争的悲惨，而是希望观众能联想到现代社会人与人的关系，找出现代社会孩子们异化的症结之所在。”《萤火虫之墓》使高田将社会主义题材创作提高到新的高度的里程碑。

战争如同暗夜，生命在一片漆黑中脆弱不堪，而被战争遗弃的童真就如同长夜中的萤火虫一样散发出微弱的光芒，不可避免的将要在凄冷中凋零。影片中的兄妹俩无疑是日本侵略战争中的牺牲品，它透过这个独特的视角，让人们清楚的看到战争的残酷与祸害，控诉着日本军国主义发动的侵略战争带给平民的痛苦和折磨，召唤者真诚、善良、以及永恒的和平。

虽然不是一部战争题材的电影，但是却通过描写战争带给人们的伤害无声的控诉了战争。这毕竟是一篇来自日本的影片，影片中难免对日本在战争中所持立场有所偏失，影片中日本成为了最大的受害国。作为二次大战的发动者与过错方，日本带给被侵略国家的伤害无疑是更加巨大的。但作者创作这个影片的目的，不是告诉观众日本的损失之大，更重要的是告诉人们，战争会给我们带来灾难，日本如此，全世界更如此。

影片的结局，哥哥在日本投降一个月后饥寒交迫而死亡。弥留之际，耳边响起了妹妹银铃般的声音，黑暗中妹妹拉着哥哥的手，快乐的吃着糖果，漫天的萤火虫快乐的飞舞，仿佛在祝贺他们找到了幸福。在这种战争的环境下，也许死亡就是解脱，才会是最大的幸福。战争带给兄妹两个的，竟是比死亡更恐怖的灾难，在那个烽火连天的年代里，实现他愿望的唯一方式竟是死亡。

兄妹两个的灵魂重逢后，望着山脚下灯火通明的高楼与金碧辉煌的大厦。时过境迁，物是人非，战火过后的日本经过几代人的努力迎来了崭新的生活。也许这也是兄妹两个人最朴实的愿望吧。

影片以死亡开始，以死亡结束。自始至终贯穿全局的悲哀。无论以什么名义进行的战争，它所带给人民的，永远是不尽的悲哀和刻骨铭心的伤痛！

《再见萤火虫》观后感

其实早在3年前就注意到了这部动画片，但一直没有时间去找这部很老的片子，今天有幸终于找到了。一个人在房间里好好的把这部片子从头到尾的细看了一遍。看完后我却后悔了~~~我一直告戒自己，做为一个男人，不论遇到多难的事，多委屈的事都不许哭。毕竟男人的眼泪比女人珍贵，但这次我哭了……真的哭了！！先说说这部电影的大致剧情吧！

“昭和20年9月21日，我死了。”这是开头的台词。母亲在空袭中死亡，逃出家门的14岁的清太和妹妹节子，在战火中两个人相依为命。客观来说，从开头处就知道故事的最后结果了。让我们与两个死了的人一同回首他们以前的生活吧！

故事发生在二次世界大战的日本。清太的妈妈在一次空袭中被炸死了，父亲又在战场上沓无音信，破碎的家也被战火夷为平地。无奈之下，清太只好带着年幼的节子投靠乡下的阿姨家。令人心寒的是，在**年代之中，亲情也变得如此的淡溥，寄人篱下的兄妹二人连饭都吃不饱，于是，清太又带着节子离开阿姨家。

可是，在人人自危的战争时代中，兄妹二人根本无法独立生存。为了让节子有饭吃，清太去偷人家田里的东西，被打得皮开肉绽的，但节子却仍因营养不良而日渐虚弱。看到往日天真可爱的妹妹越来越瘦小，清太心如刀绞。他尽其所能去找一切能吃的东西，甚至在人们躲避空袭时冒着被炸弹击中的危险冲到别人家中偷吃的和能换钱的东西。

恶劣的环境使节子身上起了湿疹，但他们没有钱去看病，更没有钱去买来药品……终于捱到战争结束的那一天，噩耗却再次传来，父亲死在了战场上！打击不止于此，万念俱灰的清太回到家中，发现年幼的妹妹没能逃过饥饿和疾病的双重折磨，悲惨死去。在盖上“小棺材”的时候，节子那张纯真的脸更让人依依不舍。

埋葬了节子的骨灰之后，在一个凄冷的夜晚，清太也追随家人而去——饿死街头。在弥留之际，清太仿佛看到：妹妹又一次握着自己的手，快乐地吃着糖果，而满天的荧火虫欢快地情况飞舞，仿佛在祝贺他们终于在天堂找到了幸福……

整部影片完全沉浸在一种灰暗、悲凉的气氛中，静静地进行着。

清太与节子死去的时候几乎带走了所有观众的眼泪，的确整个故事是一场悲剧，在电影开头用倒叙的方式由两兄妹的灵魂和萦绕其中的萤火虫来带出悲惨的故事，观众的心马上就已经沉下一大半了。

作品中那个精致的糖盒尤为引人注目。清太第一次拿出糖果盒递给节子的时候，节子高兴的摇晃着它，糖果发出了满满的响声。飞奔的列车上，她打开了糖盒，倒出了一粒放在了哥哥的手上。此后，这个糖果盒似乎成了节子的象征，甚至在节子死后，清太将妹妹的骨灰放进了这个妹妹最喜欢的糖果盒里。装糖果的小铁盒子和漫天飞舞的萤火虫也是在这时候为我们营造出了一种幸福的氛围，清太拉着节子的手在夜晚的奔跑，以及节子银铃般的笑声却为接下来发生的巨大悲剧做出了无情的铺垫.影片最后，节子那张纯真的脸是最不能失去的。在盖上“小棺材”盖的瞬间停顿，更让人情不自禁的想说，本不该这样的。在满是金灿灿光辉的萤火虫的光亮中的那满是天真笑容的脸，又何尝不是一种悲哀。

这部动画片反映的是二战时代的日本生活。因为是日本人创作的动画片，自然不会对战争的正义与否进行反思，但其反映的战争中的孤儿生活却跟抗日战争中的中国孤儿一样凄苦无助，一样值得人们同情。

其实，作为遭受过日本侵华战争痛苦的中国人，看到日本人一样在遭受战争所带来的痛苦，我丝毫没有一点幸灾乐祸的快感，有的只有不断地反思。为什么呢？为什么明知道战争是痛苦的，但人们却一而再、再而三地挑起战争？即使是到今天，日本人也未能深刻反思其对亚洲人民带来的战争之痛，而仍有很多国人在叫嚣着要武力攻台；难道，战火中的儿童那悲痛的目光，还无法让人们内心感到一阵又一阵的刺痛吗？ 后记：

萤火虫的光芒，是红色的，血红色的。电影另外一种翻译也叫《萤火虫之墓》，所以，宫崎骏想说得其实已经不是萤火虫的飞舞，而是对于萤火虫的埋葬，对于我们内心依然残存的爱与希望的埋葬。这样的悲剧是古典的，这是一个一丝不苟的悲剧故事。这同时也构成宫崎骏对于爱的试探：也许，只有把爱至于这样的绝境，才能够考量得出人性之中依然残存的爱的张力还有多大可能吧。

而慈爱的爸爸妈妈和妹妹，再也不能陪伴他一起看萤火虫了。就这样，失去了生活信心的清太在一个火车站门口静静地停止了呼吸。

看完电影以后，我很难过。因为战争，让和谐美满的一家人全部作古。战争给我们带来了多大的危害啊！并不是只有清太一家子落下如此悲惨的结局，许许多多家庭都妻离子散。我想，如果不是战争，清太和他的妹妹完全可以像我们一样生活在幸福美满的日子里。

6.初中语文读后感的一般写法 篇六

读后感是读书笔记的一种，是读了一篇文章或一本书以后写下的感想。“感”，所包括的范围很广，有的是读文章引起的思想感情的变化而产生的感受；有的是从文章中学到的知识；有的是弄懂了某个道理；有是的受到启发、教育。

徐特立老爷爷说“不动笔墨不读书”，就是告诉我们读书的时候要经常动笔，写批注，做摘记，拟提纲，写感想。写读后感，是巩固读书收获、提高作文水平的重要方法。怎样写读后感呢？

首先，要读好原文。

“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。如果是走马观花地读，囫囵吞枣地读，可能连原作讲的什么都没有了解，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。

如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。

作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。

其次，排好感点

只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对原作其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可以写成读后感，你需要把你所知道的都表示出来，这样才能写好读后感。第三、选准一个

一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对读后感，读后感性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。

第四、简要叙述

既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起“感”的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了“叙”。但是它不同于记叙文中“叙”的要求。记叙文中的“叙”讲究具体、形象、生动，而读后感中的“叙”却讲究简单扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者还不能把握所要引述部分的精神、要点，所以才简明不了。简明，不是文字越少越好，简还要明。

第五，展开联想

与现实生活、与自身经历相结合，展开联系，想象。有哪些感悟颇深，实话实说，真情流露才最能打动人心。

格式与写作编辑

一、格式和写法

一般用自己的感受（一两个词语）做主标题，下一行是读《xxx》有感为副标题。也可直接写读《xxx》有感。

简述原文有关内容。如所读书、文的篇名、作者、写作年代，以及原书或原文的内容概要，3-4句话为宜。写这部分内容是为了交代感想从何而来，并为后文的议论作好铺垫。这部分一定要突出一个“简”字。绝不能大段、大段地叙述所读书、文的具体内容，而是要简述与感想有直接关系的部分，略去与感想无关的东西。

二、要选择自己感受最深的东西去写，这是写好读后感的关键。亮明基本观点。选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。这样的句子可称为“观点句”。这个观点句表述的，就是这篇文章的中心论点。

三、要密切联系实际，这是读后感的重要内容。

四、要处理好“读”与“感”的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。围绕基本观点摆事实讲道理。这部分就是议论文的本论部分，是对基本观点（即中心论点）的阐述，通过摆事实讲道理证明观点的正确性，使论点更加突出、更有说服力。这个过程应注意的是，所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点，为基本观点服务。

五、叙原文不要过多，要体现出一个“简”字。

六、要审清题目。在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“读”能抓住重点，“感”能写出体会。

七、要选择材料。

读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会；只有认真读书才能找到读感之间的联系点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的变化。

八、要符合情理、写出真情实感。

①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。

②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非“检讨书”或“保证书”。③要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。④注意不要写成流水账！

读《卖火柴小女孩》后感（800字）

在暑假里，我读了许多课外书，有《安徒生童话》、《格林童话》、《世界著名童话》等。我尤其对那本《安徒生童话》爱不释手，书中有许多故事令我感动。其中有一篇《卖火柴的小女孩》的文章，我一连读了好几遍，故事中的主人公小女孩悲惨的遭遇令我非常同情。

故事发生在一个大年夜，天下着雪又那么的黑，有一个小女孩光着头、赤着脚，在街上卖火柴。可怜的她，一整天连一根火柴也没有卖出去，她不敢回家。因为她家里和街上一样冷，回去爸爸还要打她。多么可怜的小女孩啊!小女孩无依无靠，最后，她在幻想中死去。

每次读完这个故事，我的心久久不能平静。我一直在纳闷，是谁导致了这个悲惨故事的发生?为什么小女孩的生活要那么苦?我带着这个疑问去请教老师，老师告诉我这都是万恶的资本主义社会造成的。在资本主义社会里，富人有享不完的荣华富贵，而像小女孩一样的穷人只能得到悲惨的下场。“朱门酒肉臭，路有冻死骨。”这正是资本主义社会的真实写照!我和小女孩是同龄人。可我现在的生活无忧无虑。我得到了父母、老师等长辈的关爱。我在学习上，在生活上需要什么，只要是正当的，父母都能满足我。为什么我的生活这么幸福?因为我生活在改革开放的社会主义新中国。党和国家非常关心我们下一代。我们生活在新时代，没有理由不认真学习。想想我自己，条件那么优越，可是学习还是那么不用心，经常惹爸爸妈妈生气，现在想起来，真是对不起他们。我还有个大手大脚花钱的坏习惯，有时妈妈说我，我还嫌她烦。我根本不知道爸爸妈妈挣钱的不容易。由于爸爸是开饭店的，一天到晚都很忙。特别是夏天，厨房里有四十多摄氏度，爸爸在里面真是难受。可他为了这个家，更为了我，没日没夜地干着。我看在眼里，疼在心里。

7.一般竞职报告的写法 篇七

关键词：脉冲星；中子星；夸克星；射电天文；致密物质

Science Report of the Observations and Theory of Pulsar

Abstract：The research of radio pulsars， from either theoretical or observational points of view， is focused under the financial support of the 973 project （No.2012CB821800）. Besides conventional radio pulsar monitoring using XJAO 25m telescope， we are constructing a pulsar observation system of YNAO 40m telescope. By running the pulsar searching code， we find a few pulsars from the Parkes survey data. The studies of pulsar magnetosphere and millisecond pulsar evolution， as well as pulsar inner structure are continued in order to have observational test by future advanced facilities.

Keywords： pulsar； neutron star； quark star； radio astronomy； dense matter