作文人生-酸甜苦辣

2024-11-05

作文人生-酸甜苦辣（通用11篇）

1.作文人生-酸甜苦辣篇一

人生的酸甜苦辣咸

今天，杨老师拿来了五个杯子，装着各种恶心的液体。林子悦路过放着杯子的桌子，在零点一毫秒内发出杀猪般的惨嚎：“臭死啦！什么东西！”

上课了，杨老师把杯子列在一张桌子上。边上的叶兆轶见到杯子里的液体，差点吐了。天哪，这杯子里的都是什么鬼东西？有黄的，有红的，有棕的，还有一种的颜色类似于排泄物！可杨老师好像不知道这些东西的恶心程度，竟要我们把这些东西喝下去！红色和黄色的还好，我们当是果汁，可有棕色的果汁吗？还有那“排泄物”，竟流动得有些困难！大家挨个上去接受“酷刑”。喝到某些液体时，笑得那叫一个灿烂。到了我时，液体已经不多了。我蘸了一点“排泄物”，尝了一口，原来是酱油，还加了辣椒。棕色液体是醋，红色液体是杨梅酒，黄色的两杯液体分别是凉茶和蜂蜜水。

在品尝这些味道时，我也想到了这些味道在生活中的含义。酸是感动，是伤心事，是离别是痛苦，令人泪如雨下。甜和苦无法分离，苦是苦难，是挫折，可在这些背后，甜也是必不可少的。苦难使人更加成熟，挫折可以增加人的经验。至于辣，是在冤枉了他人后脸部的感受，咸，是努力的味道。

2.苦辣，人生主打之味篇二

人不爱苦，可苦总会顽强地缠上人。不说从吃奶向吃粮食转变时，首先得从吃苦开始，而在人一开始能稍微懂事听话时，大人们就要说，要珍惜光阴，人生苦短。在生命如江水哗哗流逝时，就又会说，来日苦短，去日苦长。

难怪有人会说，“酸甜苦辣咸涩腥冲”八种味道中，苦咸辣甜才是主味。咸最俗而苦最高，苦味要等众味散尽方才知觉，故而人们说，“吃得苦中苦，方为人上人”。人生的高度往往是由“苦”这块基石一层层垒起来的，是从“苦”的阶梯一级级攀援上去的。

能够吃苦的人即便处在低谷时，他也应该是高的，此时的高是一种精神境界，是一种道德情操。苦是味之隐逸者，如晚秋之菊，寒冬之梅，水中之荷，那飘散出的是一种人格的香味。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，吃苦的境界往往会如金子般闪闪发光。如果说一个人苦了之后还是苦，那么这个人不是没有真正弄懂吃苦的道理，就是苦中的异己与堕落者。

咸是俗，但需要让人领悟的是咸到极致却是苦，所以一个人有时俗一点并不可怕，寻常之中，往往会蕴含着不寻常的因子。只要你有一颗向上奋发的心，也就不可能总是俗，不可能总是寻常，有那么一天，你的生命就会“火辣辣”地“火爆”起来了。

人不喜欢自己总是平平淡淡的，希望一輩子中总有那么一些“火辣辣”的日子。也就是说人需要辣味，而辣味是极为高尚纯正的，有君子之道在其中，没有辣味是会与酸甜咸涩交杂的。辣味是百味之王，正因为是王者之味，所以其他的味道是不易亲近是不可杂糅的。可见，辣味是一种坚守，是有所操持。

所有味道中，甜味是最解辣的，是最宜人的，宛然秋风春月，岸芷汀兰。就一般来说，辣味是愈辣愈好，但甜味不可太浓，如此才具贤淑之德，才是“淡妆浓抹总相宜”，过腻之甜只能是一种露骨的谄媚。生命中多一些辣味，却又不沉迷于甜味中，才能让人既懂得悠然缓冲又不会沉沦，能够奋起又不至于莽撞。

人生不可莽撞，不可太匆忙。倘若将味觉换成视觉，更能从中得到一些启示。古人就曾经提醒我们，如“盲”字，拆开来看，就是“目”和“亡”。眼睛死了，所以看不见。“忙”这个字，就是心死了。心死了，奔波忙碌又有何意义？人生之味要细细品尝，许多时候我们要放慢追逐的脚步。一位老人说得好：人生的终点都一样，谁都躲不开，没有必要饕餮人生，慌里慌张地往终点跑。

苦咸辣甜是主味，属正;酸涩腥冲是宾味，属偏。偏不能胜正而宾不能夺主。人生主打是正味，而人生的“小菜”则多偏味。人生这个筵席应以正奇相生而始，以正奇相克而终。这就是人生的筵席或者说人生之味的辩证法。

所以我们说，人生既不能狼奔豕突，也不能如一只蜗牛般匍匐爬行。最好的方式，是保持一颗安然而坚定的心，不怕吃苦，具有一些辣味，同时也要有一些其他的味，让人生在平淡中浓郁，在浓郁中享受多姿多彩与甜蜜幸福。

（编辑欣然）

3.人生中的酸甜苦辣作文篇三

在父母眼中我是一棵小树，每天都快乐的生活在他们身边，但是小树也会有烦恼，就像人生会有酸甜苦辣一样。

人生中公会有烦恼，不管是大还是小，但我的烦恼却始终没有人发现，我总把我的烦恼埋在心底，不会向任何一人去分享。我只会自己去承受那些烦恼，那些痛苦。记得有一次妈妈买了一个鱼缸和三条小金鱼，还有一些鱼食，妈妈说是想养几条鱼。妈妈往鱼缸里放了些水，然后把鱼放进去千叮万嘱咐她对我和妹妹说:“千万不要碰这几条鱼知道了吗?”“知道了。”我和妹妹异口同声的说过了几天妹妹在玩玩具时，一不小心把鱼缸打碎了。当时我也在场，我亲眼看见妹妹把鱼缸打碎的，这时妈妈来了妈妈问一下是谁打碎的，妹妹说是我打碎的，当场的嘛，就把我骂的狗血淋头，妈妈说完之后我怕回房间锁上门，在床上失声痛哭，那一整天都没有。厨房间爸爸从外面把门打开问问为什么不出来?我大吼道:“鱼缸明明不是我打碎的，你们为什么都认为是我打碎的。”

人生都有酸甜苦辣，小树也会有烦恼，只有经历了这些烦扰才会让你变得更加美好。

4.人生酸甜苦辣唯美人生语录篇四

十二、满屋黑暗，只能听见内心深处浅漫的无助的声声告白，抽痛着每一根思念的丝弦。

十三、有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃，人生中有许多种爱。但别让爱成为一种伤害。

十四、不要把知识与智慧混淆，知识告诉你怎样生存，智慧告诉你如何生活。

十五、人这一辈子，年轻时所受的苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，最难的是跳下来之前，心里的挣扎无助。但愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫的路…… —— 卢苏伟

十六、他有多好，是他的;他对你有多好，才属于你的。

十七、许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

十八、什么是真假，什么是善恶，什么是对错，我有些分不清了。

十九、都说江南的雨下的全是缠绵，都说七的雨下的全是思念，都说每每夜雨敲窗，如若你感觉有那么一丝的隐痛在莫名泛滥，代表你的内心有情绪繁衍成冢成殇。

5.酸甜苦辣的人生语录篇五

2) 判定一种文明的优劣有多种标准，而最高标准和最低标准又常常首位相应，形成一个循环圆形。中华文明至少在一点上既符合最低标准，也符合最高标准，那就是：自己好好活着，不去招惹别人。

3) 不要等到开心快乐时，才露出微笑;不要等到有人夸奖时，才相信自己;不要等到要说分手时，才后悔相遇;不要等到有了好职位，才努力工作;不要等到失败落魄时，才记起忠告;不要等到生病垂危时，才意识到生命的脆弱;人生不售来回票，请珍惜现在的幸福!

4) 人，最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人;最不能结交的，是在你失败时藐视你的人;最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人;最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人;最不能爱的，是不看重你人格的人。

5) 有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

6) 生活中，我们一路的奔走，人生，是有多少痛苦，那就会有多少成长。真正的忘记，是不需要努力的。在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。

7) 人生就是一场戏，福祸不定;聚散相依;悲喜相交;贫富相差;得失相随，花开花落皆有定数，高高低低终有时。路过的都算风景，经历的都是懂得，繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情，辉煌终会落幕，绝处亦能逢生，船过水更幽，云过天更蓝，峰回路转会看到更好的风景。日月两盏灯，春秋一场梦，红尘看破了不过是浮沉;生命看破了不过是无常;爱情看破了不过是聚散。风华是一指流砂，苍老一段年华，百年后不过是一场花开的时光。

8) 人生没有彩排，每天都是现场直播，学会珍惜和善待擦肩而过的每一个际遇，不要让回忆布满伤感和遗憾，不奢望人生是一条坦途，始终坚信，波澜起伏的人生，才能领略更多迷人的风景;才能在波涛骇浪中体会惊险挣扎的洗礼;才能收获不断成长的人生历程。在这个如梦人生尽自己所能，展人生风采!

9)平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。脱离现实的想象是没有生命力的，与其胆怯的逃避，不如勇敢地应对;与其消极地抵触，不如努力地抗争。多少柔情多少泪，多少梦幻多少醉，一切因相遇太美。分离无罪，幸福无罪，只剩再见。

10) 苦，是一种过程，也是一种理解;苦，是一种感觉，也是一种感受;苦，是一种艰涩，也是一种期望;苦，是一种过程，过程之后，才觉苦尽甘来;苦，是一种理解，体味之后，方觉苦中带涩;苦，是一种感觉，初尝深味，方知倍加努力;苦，是一种感受，身体力行，方知真情无限。

11) 生活原本没有痛苦，没有烦恼，没有忧愁，当欲望太多，计较太多，背负太多时，痛苦、烦恼、忧愁就产生了。欲望越多，痛苦就越多，幸福就越会远离。只有懂得节制欲望的人，才能享受到人生的真正乐趣。只有懂得不去计较的人，才能享受到左右逢源的和谐。只有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在从容。

12) 在拒绝这件事上，越简单越好，我帮不上你，不行，不可以。绕来绕去解释半天，只会让自己感觉亏欠了别人，或者让对方觉得你亏欠了他，徒增出许多烦恼。明明是别人需求自己帮忙，是他亏欠你人情，如果你帮不上就明确拒绝，如果你这不好意思那不好意思，就成了你亏欠了他。人际交往，简单明了有时最恰当。

13) 生命原本无言，我们都只是光阴的过客，这些无端的因由，以及被命运记录下的足迹，只是为将来留下的伏笔，因为曾经的经历，我们更容易演好自己的角色，纵使曾经跌倒，也终有一天会走的从容。

14) 换个角度，没有了苦，我们怎能知道什么是甜?没有了痛苦，我们怎能知道什么是幸福?也就是说，因为苦的存在，才有了甜，有了痛苦烦恼的存在，才有了快乐幸福。

15) 人生若只如初见，所有的往事都会化为红尘一笑，只留下初见时的惊艳、倾情。忘却有过的背叛、伤怀、无奈和悲痛，这是多么美好的事情。

16) 心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起心情的浪花;心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若计较，再少的利益也有争处;心若放开，再大的好处也有让的余地。坏心情，是争出来的;好心情，是让出来的。大家好，才是真的好。想开，看淡，自然微笑。

17) 钱可以买到什么?钱可以买到房屋，但买不到家庭;钱可以买到药物，但买不到健康;钱可以买到饰物，但买不到青春;钱可以买到钟表，却买不到已流走的时光。

18) 不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的;不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的;不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的;不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而反放弃的爱情，将是你一生的悔恨。

19) 放弃过去。昨天、前天、大前天……去年、前年、大前年……那都是过去，你可以回忆，但再无法回去。如果你执着过去，那过去的点点滴滴总要不经意地灼伤你。有些旧伤，因为你的执着，将永远无法愈合。聪明的人会汲取过去的养分，百尺竿头更进一步;愚蠢的人会执迷过去，无法自拔，徘徊不前。

20) 读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历;生活的主题就是面对复杂，保持欢喜;现在事，现在心，随缘即可;未来事，未来心，何须劳心。

21) 心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己。看不开、忘不了、放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里;不敢想、不自信、不行动，把自己局限在固定的空间里……如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。

22) 人生旅途中，如果把遇上的每一件自己喜欢的东西都背上，就会感觉很累，说不定哪天就会因为太沉重而停止不前或颓然倒下。所以，如果我们学会在生活中放下一些不必要的东西，心中便会生出不少快乐，人生会更从容。

23) 人生最大的财富就是满足，它净化了心灵的那份纯真，复苏了原始的笑声，诠释了人性的那份善良和真诚，慢慢的懂得了，所有的浮华，都是瞬间炫丽的烟花，而我们真正需要的是岁月里的那份平淡，手心里紧握的那份温暖，和心灵深处的那份安然，能让旅途愉悦的不是荣华，而是心情;能让生命灿烂的不是阳光，而是笑脸。

24) 人生本过客，何必千千结，纠结苦恼，萎靡不振。愁钱、愁事业、愁爱愁虚荣，愁有何用?想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。

25) 每个人都渴望成功，每个人都渴望改变自己目前不尽人意的现状，每个人都希望这一生能够做一番事业，但是，生活中有些事情，并不像我们想象的那么简单、那么容易。能够成功的人毕竟总是少数，大多数人往往是终老碌碌无为，毫无所成。所以这一辈子即使我们没有什么大的成就，但只要我们快乐地活着，那就是最大的幸福。真正的快乐只有舍才能得，从舍中构筑一切!

26) 学会放弃吧!放弃失恋的痛楚;放弃屈辱留下的仇恨;放弃心中所有难言的负荷;放弃费尽精力的争吵;放弃对权力的角逐;放弃对虚名的争夺……凡是次要的，枝节的，多余的，该放弃的都要放弃。

27) 沉着不寡断，自爱不自娇;豪放不粗野，老实不愚蠢，自知不自弃;谦虚不怯懦，大方不奢侈;谨慎不胆小，朴素不寒酸;成熟不世故，自立不自私;。坚定不固执，温柔不软弱;勇敢不野蛮，自信不自负;单纯不幼稚，自责不自辱;忍让不迁就，自尊不自傲;活泼不轻浮，自强不自骄。

28) 活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

29) 那等车的，不妨看看报纸，要不就看看我们人群，看看别人的生活。工作人员不妨不慌不忙地工作。越不耐烦，越容易出错，一出错就更耽误时间了。遇到难事的，不妨静下心来，想想办法。耐心地等等吧，乌云是遮不住太阳的。那领奖的，你也别急。都知道是好事了你还急什么。更何况，是你的就是你的，不是你的，急也没用。

30) 就人生而言，应平衡于山、水之间。水边给人喜悦，山地给人安慰。水边让我们感知世界无常，山地让我们领悟天地恒昌。水边让我们享受脱离长辈怀抱的远行刺激，山地让我们体验回归祖先居所的悠悠厚味。水边的哲学是不舍昼夜，山地的哲学是不知日月。

6.酸甜苦辣人生感悟句子篇六

2、求乐的人生观，才是自然的人生观，真实的人生观。我们应该顺其自然，立在真实上，求得人生的光明，不可陷入勉强、虚伪境界，把真正人生都归于幻灭。---李大钊

3、一个好好过生活的人，他的时间应该分做三部分：劳动、享乐、休息或消遣。---佚名

4、不论是老人，还是青年，航行对我们来说都是最后一次。---斯蒂文森

5、人生是短暂的，每个人都有一个一生，不会再多。---李尔克

6、要对生命感到喜悦，因为它给了你去爱的机会，去工作，去玩乐，并用能仰头看星星的机会。---享利·凡·戴克

7、我们得到生命的时候附带有一个不可少的条件;我们应当勇敢地扞卫生命，直到最后一分钟。---狄更斯

8、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。---布莱克

9、相信生活，它给人的教益比任何一本书籍都好。---歌德

10、我热爱生命，栽培生命，并不期望生命只是不食人间烟火的精神组成。---西塞尔

11、老年时像青年时一样高高兴兴吧!青年，好比百灵鸟，有他的晨歌;老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。---康德

12、我有好多好多的东西，以前我总觉得那些东西是上苍赐于全人类的，但今天我知道，那是我的，我一个人的。---佚名

13、过去属于死神，未来属于你自己。---雪莱

14、人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。---赫西奥德

15、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!---郭小川

16、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。---左拉

17、要充分利用人生---人生短促，很快就消逝了。---奥尔迪斯

18、记住;人生仅存于眼前，它只是十分短暂的一刻;至于过去和未来，前者已是往事，而后者也许永远不会有。因而人的一生是短促的，人所呆的地球的一隅是狭窄的。---马可·奥勒利乌斯

19、人生并不像火车要通过每个站似的经过每一个生活阶段。人生总是直向前行走，从不留下什么。---刘易斯

7.人生的列车：我尝遍自考甜酸苦辣篇七

高中三年碌碌无为，高考时我落了榜。未来一片渺茫，我的人生犹如长途火车经过很长很窄的火车隧道，一丁点儿亮光都没有，以为自己不慎掉入了“死亡幽谷”，那种比死还要绝望的黑，好似要无休止地延伸到一个长长的，没有尽头的地方……这时候，我听说了高等教育自学考试，它含金量高，但是难度大，参加自学考试必须要有一定的心理准备才行。这让我重新燃起了人生的希望，好像看到了隧道出口的光亮！我毫不犹豫地选择了它。而正是这个选择让我尝尽了自考的酸甜苦辣，也让我深深地爱上了自考的滋味！

甜

第一次考试我报着试探的态度，只报了一门公共课。在不长时间的复习过后，我就踏上了考场。在我忐忑不安的等待中，成绩出来了，76分！我不禁怀疑起朋友的说法。难度大？也不过如此嘛，第一次考试，我初尝甜头。

酸

由于有了第一次考试的经验，我开始满不在乎起来。当同学们披星戴月在教室上自习的时候，我每天在宿舍睡觉，在网吧上网，在街上闲逛……只准备在最后几天抱抱佛脚，心里还对那些努力学习的同学不屑一顾，嗤之以鼻。没有付出就没有回报，在我还没有心理准备的时候，成绩出来了，看着身边的同学一个个拿着成绩单笑逐颜开，我在一旁心里酸酸的，暗骂自己，为什么当初不努力哟！

苦

经过这次教训，我明白了一分耕耘一分收获的道理。喜欢的杂志被我锁到了抽屉，网吧里再也没有我的身影……我起早摸黑，每天最早一个上自习，最后一个离开教室。考场上我答得很顺利，只有一个小问答题卡住了我，我写完答案，却怎么也不确定。这时，我想起，我的裤袋里有一张小纸条，是我随手拿来写些重点的小纸条。想起几个月来的辛苦学习，我决定冒险，我只是对一对答案而已，不会那么巧吧！我不能让我这么长时间的辛苦栽在这小小的问答题上。于是，我抓住监考老师往窗外看的机会，把纸条拿了出来，放在试卷底下，正在我想找那道题答案的时候，一只大手抓住了我，我抬头一看，是老师，我的大脑一片空白……考试是严格的，虽然我没有看到答案，可是已经违反了考试纪律，我当次的考试成绩全部作废！这就意味着我几个月以来的辛苦全部白费了，我绝望得大哭，自考啊自考，你让我尝到了人生最苦的味道……

辣

痛定思痛，我重新振作起来。当身边的人还在留恋考试过后的轻松时，我就开始了新一轮的学习，我决定与自考一战，一种壮烈的感觉油然而生，我似乎成为奔赴战场的战士！我悄悄买来了课本及学习用具。早上，大家还在睡梦之中，我已经在操场上背了一个小时的单词；晚上，大家都已经进入睡乡，我还在昏黄的台灯下看书……一天天过去了，我发现，这样的日子并不难熬。反而，我在其中找到了学习的`乐趣，我已经从单纯的死记硬背中升华出来，那些以前看就头疼的理论原理，也成了我的好朋友。在掌握了学习方法之后，所有的难题似乎也迎刃而解了。四天八场考试，在忙忙碌碌中过去了，我以绝对的诚实和绝对的自信来面对它们。当我捧着鲜红的成绩单时，我微微一笑。其实，最后的收获固然重要，可更重要的是耕耘途中的点点滴滴，以及那种旁人无法体会到的成就感！

后记

我深深爱上了自考的滋味，当我体会了人生百味后突然发现：我的人生列车其实早已经来到隧道的出口，一圈圆圆的、灿烂的亮光，射进出口处。我从来，从来就不曾碰到过没有出口的隧道。所有的伤痛、挫折、失意、失败都只是“黑暗隧道”的一部分，咬紧牙关，忍、忍、忍，忍着忍着，然后，你便会豁然发现：一切的苦难，犹如落入泥土里的雨一样不留痕迹。抬头望天，啊，一片蔚蓝！

北京考试报

8.小学作文：写作文的酸甜苦辣篇八

往往人们都会觉得只有吃东西时才有酸甜苦辣，酸酸的话梅，甜进心胸的糖，苦涩的苦瓜，让人看了留眼泪的辣椒……可能会让你爱不释手，不过今天我介绍的可不是这些。其实写作文也有酸甜苦辣，下面就让我来带你去细细品味我的经历吧！

先说说苦吧！同学都说自由写作真好，可以随心所欲的写自己喜欢的主题，但是我却恰恰相反，每当老师布置自由写作的时候，我的心情往往都会很低落，因为我平时不是特别善于观察，每当这个时候我都找不到写作文的好主题，这个时候我总是会躺在床上使劲思考着，或者是咬着一支笔的笔头，在自己的房间中徘徊。但是每当我终于绞尽脑汁想到一个主题时，但是却不知从何下手，于是我找来所有的作文选，希望在作文选中找到一丝的希望，真苦呀！

然后就是酸。记得在读一年级的时候，有一次我自认为写得挺好的作文，拿给爸爸妈妈看，可是妈妈看了一番后却发现里面有很多地方都是语句重复，并且里面用了很多的“然后”这个词语，妈妈一生气就把写好的作文“咔嚓”一声撕掉了。因为当时时间已经很迟了，而且那篇作文已经撕开了两半，一个星期后，发现老师在作文本上写上了几个鲜红的大字“某日作文没有写”哎，真是心酸啊！

紧接的就是辣，有一次作文写得还不错，得了十颗星本身应该是值得高兴的，不过因为字写得不端正，被老师写上了“字写正”这三个字因此被减掉了四颗星。原本的十星变成了现在的六星，于是我下决心以后再也不敢把字写不正了！

最后的当然就是甜了！每当自己左思右想写出的作文得到了老师的赞赏，那种感觉，就像吃了蜂蜜一样甜滋滋的。有时候，老师布置写游记的时候，我也格外的高兴，我可以置身于当时的游玩的美景之中，这种感觉是多么的美好！

9.酸甜苦辣作文篇九

校园里的甜，是考试后老师谆谆的教诲，“你看看！这一题是不是不该扣，这题不扣是不是就上90了！”这一句句话语中，回荡的满是老师的关爱，从老师认真的眼神中，我深深的感受到了老师是多么希望我们能优秀，她不望疲备，对我们每一个人负责，在得到教诲的那一刻，我尝到了校园中的甜，也尝到了老师的坚辛。

校园中的甜，藏在老师平日里那温馨的关爱话语中，这让我们尝到了家的温暖……批作业的老师缓缓抬起头，眨了眨过度劳累的眼，那充满慈爱的眼神，就如同一股股温暖的泉水，包围了我的心，她用手缓缓的捋了捋我的刘海，是那么的轻柔，她用细微且温柔的语气说：“刘海该剪了”。说完，她又俯下身，继续批作业。在这一句短短的话语中，我深深的感受到老师对我们的关爱，她就像母亲一样，天微不至的关照我们，爱着我们，在那一刻，我尝到了校园中的甜。

10.酸甜苦辣作文篇十

苦辣：首先介绍记日记的苦辣。刚开始记日记时，觉得真是烦人，哪有那么多好玩的事要写，而且天天都要写，当时真的很苦恼，实在没有什么可写的，天天都是三点一线，见同样的人，做同样的的事，连个“新鲜的体验”也没有，怎么可能每天记一篇好日记嘛，而且还要写那么多字。反正开始写日记时很不喜欢，后来才知道，这是我在犯“懒病”。

酸甜：说起酸甜，我可就合不拢嘴喽，好好开心哦！从记日记以来，每篇文章都得一个大红花，看着那大红花，我仿佛看到了大树在向我招手，花儿在对我笑，此时此刻，只觉得天更蓝地更绿哟！是大红花给了我正能量，让我越写越起劲，越写越想写，恨不得一天多写几篇，把所有发生的人和事通通都记录下来。渐渐的，我从刚开始烦写日记到了喜欢写日记，甚至觉得每天最高兴的事莫过于记日记了，读着自己写的日记很是自豪。写日记也让我懂得了如何观察生活、体验生活，发现每天开心、快乐的事怎么会有那么多。

11.人生百味,酸甜苦辣咸篇十一

初中体育与健康课程

“养生五味——酸甜苦辣咸”教案设计

学院：体育学院

专业：体育教育

姓名：胡容

指导教师：叶茂盛

“养生五味——酸甜苦辣咸”教学设计

一、教学目标：

（1）了解五味养生中有那五味和它们的作用及特点是什么。（2）了解与阐述“酸、甜、苦、辣、咸”五种味道的基本特征及其含有的主要营养成分。

（3）能举例阐述五味养生所包含的五种味道的食物各有什么作用。

（4）培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

二、教学重点：

如何以正确的态度来理解和运用五味养生法。

三、教学难点：

（1）如何正确面对现行的和风靡一时的各类养生法。（2）区分五味养生法中每种味道的特点及功效。（3）培养关注自己饮食的责任感。

四、教学时间：

20分钟

五、教学方法：

讲解法、问答法、情景教学法

六、教学过程：

（一）新课导入

1、现行各大电视台都在做养生类节目，为什么养生类节目那么的受欢迎？那是因为市场需要，社会需要及人们身体的需要。

2、提问：那么请问大家都知道那些养生法呢？（学生各抒己见）

3、我不知道同学们有没有听过这几种养生方法。

4、提问：大家看PPT上的这几种养生法，有些是同学们刚才提到过的，有些是没提过的，同学们觉得这些养生法对吗？（学生各抒己见）

5、让我来告诉大家，这些方法全是错的。想知道为什么错吗？我以后再告诉大家，现在我给大家讲一种新的养身方法，它就是“五味养生法”，有同学知道吗？不知道的同学会问了，老师那是什么东东啊？不知道啊。你不知道没关系让我来告诉你。

7、“酸、甜、苦、辣、咸”俗称五味，此五味构建出来我们饮食中形形色色的味道，因人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸各不相同。不同的味道对身体有着不同的作用。五味养生法就是指这五种味道对人体的利与弊，让同学知道如何运用这五味来让身体更健康。

（二）新课讲授

1、甜

（1）好，下面同学们就跟着我步伐进入今天“养身五味，酸甜苦辣咸”的五味养生法中来吧。五味之——第一味：甜。中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲恼，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管病等患者应少食。

（2）每当我们提到甜的时候我们总能联想到一种食物，那就是糖。糖类的主要生理功能是提供人体所需的能量，糖类是人体从膳食中取得热能最经济的方法，也是最主要的能源供应途径。（3）哪么在什么时候吃糖是最好的呢？如下：

①运动前：人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适时的吃些甜食可满足人体运动时所需一定的能量供应。

②过于饥饿和疲劳时：这时体内热量失去过多，人体虚弱，吃些甜食。其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

③头晕恶心时：这时饮糖分高的水，可提高血糖，增强抗病能力。④糖尿病低血糖时：由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

⑤呕吐腹泻时：这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

（4）刚才我们知道了吃甜食的好处，现在我们来探讨一下什么时候吃甜食是对身体不利的，如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭后，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。糖尿病病人及癫痫病病人不宜多吃甜食。

2、酸

（1）五味之——第二味：酸。中医讲：酸生肝，酸味食物有增强消化系统功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子，均含丰富维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化。

（2）比如说酸味食物中的橘子：吃橘子可防预冠心病和动脉硬化。

日本研究人员对6000多人进行调查后发现，经常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。

他们还发现，橘子等柑橘类水果的皮中所含的橙皮油素，具有抑制肝脏、食道、大肠等发生癌症的效果。

日本中医食疗研究会所的专家认为，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的白丝一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

此外，橘皮疳可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

3、苦

（1）五味之——第三味：苦。古有良药苦口之说。中医认为 “苦生心”，“苦味入心”。苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治疗水肿病。

（2）苦口良药利于病，但若苦后来甜可能会适得其反。甜食是降解某些药物的有效成分，如马钱子极苦，加糖就会降低药效。

药的化学成分比较复杂，糖特别是红糖含有较多铁、钙等元素和杂质，一旦中药中的蛋白质和鞣质等成分与之相合，就会起化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而混浊、沉淀。这不仅影响药效，而且危害健康。

有些药必须利用苦味来刺激消化腺的分泌，才能发挥疗效。若加糖，则失去了这种作用，也达不到治疗的效果。

糖可以干扰微量元素和维生素的吸收，抑制某些退热药的药效。所以苦口良药利于病之说并非子虚乌有。

4、辣

（1）五味之——第四味：辣。老师是重庆人，重庆女孩被称为辣妹子不只是说重庆人性格泼辣、豪爽，还有一个重中之重是因为重庆人爱吃辣。中医认为，辣入肺。有发汗、理气之功效，人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辣味为主的食物，这些食物中所含的“辣素”既能保护血管、又可调理气血、疏通经络。经常食用，可预防风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。

（2）说到辣，那么辣对身体的好处有哪些呢？如下： ①健胃、助消化：辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防止胃溃疡。

②预防胆结石：常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

③改变心脏功能：以辣椒为主的原料，配以大蒜、山楂的提取维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

④降低血糖：牙买加的科学家通过实验证明，辣椒能显著降低血糖水平。

⑤缓解皮肤疼痛：研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

⑥辣椒有减肥作用：辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。

（3）每当我们想到辣的时候我们就会想到一种颜色，红色。现在给大家补充一点额外知识，乳癌现在已经威胁着大部分女性的身体健康，并向低龄化迈进，所以日常生活中女性应多注意保养，可以吃些红皮水果和蔬菜，因为新加坡研究人员发现，红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“红皮”水果蔬菜中所含的某种植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。

研究人员称，除了红苹果和红辣椒，洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

（4）随着火锅店、砂锅店及“麻辣烫”的兴起，含有辣椒的菜肴越来越深入家庭。但从健康保健的角度来讲，并非人人都适合吃辣椒。因为它不只是看你自己对辣椒的承受能力，更重要的是你的身体健康状况。比如：

患热性病、溃疡病、慢性胃肠炎、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。

瘦人不宜吃辣椒，从中医角度讲，廋人多属阴虚和热性体质，所谓“廋人多火”即指虚心。这类人常常表现为咽干、口苦、咽部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状家族，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈激性食物。又因甲亢患者本身就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。