遇见情感语录

遇见情感语录（共8篇）

1.遇见情感语录 篇一

1、这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。

2、因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。

3、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

4、它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。

5、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

6、你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。

7、当我们心里有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你，这就是你心目中的神。当你祈祷的时候，你的内在会发出一股正面震动的能量，它会把你想要的东西吸过来，也就是神在回应你的祷告而赐给你真心想要的东西。

8、我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的。尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。

9、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。

10、恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。

11、情绪是一种能量，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪，什么抽烟啦、吸毒啦、还有那些工作狂啦，很可怕的。如果去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。

12、凡是你抗拒的，都会持续。

13、当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。

14、快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的.过程是由外向内的。

15、我有思想，但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。

16、一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它回来，就一定会走。

17、大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人、事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。

18、我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

19、我们的头脑真的很会欺骗我们，它会看到它想要看到的东西，收到它想要收到的讯息，无关乎外在的条件、事实是什么!

20、当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。

21、任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不会被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都会展现出真我的特质。

22、对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。

23、所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。

24、所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

25、很多时候，我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实，但是，自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，真的是“徒劳无功”，而且对事情的后续发展一点帮助都没有。

26、你知道吗?天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。

27、我们为自己的意识，带入了更多的觉知。就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。

28、我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的、还有自己的亲人、朋友……可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。

29、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

30、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。

31、破解情绪的障碍之道，最重要的就是臣服。

32、我们在意的事情太多，加晋在身的职位，我们太在意谁的高谁的低。摊在面前的事，我们太在意谁干的重，谁干的轻，分到手的东西，我们太在意谁得到的多谁得到的少。弊病太大，矛盾太多，头绪太杂，人心太乱，总之，一句话，私欲太强。心底里的恐慌无法消解的时候，自私就会甚嚣尘上，占据我们的心灵。

33、每个父母也是人，他们有他们自己的限制。但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。

34、如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很凄惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。

35、痛苦是来自于你对事物的解释。

36、我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知晓我的欲望，然而那可以被知晓的，并不是真正的知者。欲望来来去去，却影响不到内在的我。我有欲望，但我并非自己的欲望。

37、没有任何的事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。

2.遇见的情感散文 篇二

一场雨隔断了时间，零落了一树晚樱的烂漫与思念。

我坐在透明的落地窗前看雨，看外面顶着雨奔跑的行人。

或许你也在里面吧，顶着一帘暮雨，向这里奔来，想着你，雨也变得温软多情，似乎，它们也沾染上了你的气息。

可是，你究竟是没有来的。

我又在等待着什么？仅仅只是因为，我们在这里，一起面对面吃了两个星期面条么？

或许吧。

我们连续在同一家餐厅的同一个位置，一起吃了两个星期的牛肉面。

靠窗，你在我对面。

我们并不认识，但是每天，我们坐在同一个位置，安静地吃完一碗面，然后出门离开，一个向左，一个向右，走向不同的方向。

我们从不说话，我们互不相识。

偶尔，我会在吃的间隙里，假装不经意地抬起头，用眼角的余光刻录你的面容，白皙的皮肤和素黑的眼镜泄露了你的书生气，额前细碎的发丝更添了些文艺的气息，就像诗里说，谦谦君子，温润如玉。

你就是这般。

看了时间，5:30，店里的日光灯已经亮起。

一碗面落在了我对面，但是我知道不是你，你从来都是温柔地用餐盘托着碗过来，每一个动作里都有诉不尽的温文尔雅的味道。

我抬起头，是一个面容精致的女生。

“不好意思，这里已经有人了。”

有人，是你么？原来，我真的是在等你。

女生离开。我坐在位上，继续。

雨，没有要停的意思，他们痴缠着尘与土，奏起欢愉的音符。

这，是一场没有约定的等待。

我拿出手机，开始写文，每一个寂寞悲伤的季节，都是文字陪我度过。而此刻，我在写你，故事里的我们，仍旧相遇在这里，一起吃面。

“吃完了吗？吃完了我收碗了。”服务员翻着白眼在我身旁，正想伸手退去我的碗。

“没！”我叫了一声，她的手一颤，缩了回去。

“不好意思，我在这里等人。”我有点歉疚，“再加两个烧饼吧。”看着只剩下汤的碗，不好意思再这样坐着，虽然我已经吃得很饱了。

平日里一碗面我吃不完，但是今天，我一直等着，慢慢吃完了一大碗。

“咚！”盛着两个烧饼的碗被重重摔在桌上。这里的服务态度并不好，但是我还是每天都来，是因为你每天都来么？

我不知道。

窗外的雨，丝毫没有小的意味。小说里的主角，都喜欢靠窗的位置，因为别人喜欢，所以我从不坐靠窗的地方。但是此刻坐在这里，看到窗外的人在雨里奔忙，竟也有了一丝别样的心绪。

或许，你也在里面呢。

6点，店里再没有人，一碗面吃了一小时，我再不好意思继续坐在这里。

收拾好湿润的心，我起身离开，你，还是没有来。

“来一碗牛肉面，不加香菜。”熟悉的声音在耳畔响起，抬头，你已在眼前，额前的发丝还滴着晶莹的水珠。

“不好意思，今天来晚了。”你冲着我微笑，声音也透着雨水的湿气，却是那么动听。

3.遇见情感美文 篇三

你如心莲的心灵让我会流泪的眼睛日夜流泪。我把真纯粹的爱情献给你，愿你也信缘。

任世间万朵千红我独爱你一朵，你信与不信我就在这里，不喜不欢，你若不离不弃我必生死相随，我要把对你的爱告诉尘世间所有的人，我爱你无怨无恨。

你若不在我身旁让我余生怎样开心，我不怕所有的人反对，只怕你因此怀疑。

我把所有的真写在了文章里，望你多珍重，不念不求。所以我是一个文字灵感的人，如果有一天你不小心走进了我的心，必定会看到了我如莲的心，它是最美好的爱情。

世间总是痴情深，那管一方伤。我默立在夜里诉说了真，你若懂我必定会在知，不信的我不诉不说。

4.若是不曾遇见情感美文 篇四

若是没有遇见，也许我还是那个爱笑的女孩

若是没有遇见，也许就不会有那些伤害

若是没有遇见，我的心应该还在我得胸膛中

若是没有遇见，也许这一生我都不会知道原来爱一个人是这种感觉

若是没有遇见，也许不会知道爱情的苦与甜

若是没有遇见，我也许不会知道上辈子我欠你这么多

若是没有遇见，也许我们会有不同的路

若是没有遇见，也许就不会痛了

若是没有遇见，就不会有那么多次的相聚与别离

若是没有遇见，我也许一辈子都不会知道人心难测

若是没有遇见，也许一辈子都不会体会绝望的感受

因为遇见，我爱了

因为遇见，我恨了

因为遇见，我哭了

因为遇见，我失望过

因为遇见，我绝望过

因为遇见，我认识了穿衬衫的你

因为遇见，我把自己领进了一个没有结局的故事里

因为遇见，我知道了世态冷暖

因为遇见，我知道人生大部分是在谎言中度过

因为遇见，你给了我一个做母亲的机会

因为遇见，我又失去了

所以，我失望了

所以，我失望了

所以，我认识到自己的错误

所以，我知道是自己给了你伤害我的权利

所以，我绝望了

所以，不再让你为难

所以，我自行解决

所以，不再等待

所以，不在难过

所以，不再哭泣

因为过去的一年里，我对不起太多的人

我想多爱自己一点

我真的累了

这一次就当是别离

不想再等待

你有你的幸福生活

我也想过的简单一些

既然男人只会给予伤害

我为什么还要寄希望呢

你对所有人的隐瞒

早已经想一把刀一样插入了我得心

在你办公楼下，你不许我去找你

你不许我打电话找你

抱歉，我真的累了

爱你太多，我却发现没有了爱自己的能力

一年两个月

我用一年两个月证明了自己的失败

原来爱情真的只是传说

原来爱情真的会败给现实

去朋友家吃饭，她的家很漂亮

我想若是在这座城市里我有一套房，有一个户口

也许你不会这也快拒绝吧

这座冰冷的城市，看不到心得温度

我承认我败给了现实

败给了金钱

也许爱情只是一场笑话

小说里的美满结局只是小说

它只是我们无尽的幻想而已

有的人一出生就吃喝不愁

有的人一出生就得靠自己打拼

对不起

这一年来麻烦你了

这一年来打扰你了

你给的那本书恕我不能收下了

因为不愿意在回忆

不愿意

不管是美好还是难过

都过去了

这一次回来我想明白了

你不能给的未来

不再勉强了

你的逃避已经给我们的故事划上了结局

不过还是很开心又一次吃到了你做的饭

我跟自己说曾经开心过就好了

以后，你是你，我是我拿回那份爱你的心好好的爱自己

再这样下去

也许等待我的只能是死亡

不再等你，等一个人太苦

不再等你，等一个人太累

不再等你，给自己一个交代

5.爱情语录遇见对的人 篇五

2. 爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。

3. 爱情就像一捧沙，抓得越紧，流失得越多。

4. 一帆风顺的人，往往经受不住挫折以克人之心克己，以容己之心容人

5. 爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。

6. 每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。

7. 人不能不长大，长大就像是赶路，一路风景常换常新。

8. 对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。

9. 明明灭灭的人生，我愿作一盏灯，温暖你的寒冷，关照你的一生。

10. 星星啊，我曾无故地爱你很久，后来，我发现你属于所有的眼睛，我不爱你了。后来我又发现谁也无法占有你，我更爱你了。

11. 没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。

12. 你来人间一趟，你要看看太阳。

13. 在对的`时间，遇见对的

人，是一生幸福;在对的时间，遇见错的人，是一场心伤;在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐;在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

14. 也许上帝当年从亚当身上抽出那根肋骨时，他就想到了。他想女人永远都可以要男人的命。她可以让你生，也可以让你死，因为她曾经是保护男人心脏的那根肋骨，她可以保护你的心脏，也可以刺穿男人的心脏。

15. 在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早，放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。戒指，不再是一生一世的承诺，终生相守的誓言，却成了纪念伤感的烙印。就像有人说过的：戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上;伤在心上，便也伤在手上。不敢碰的，是那心里的伤;不原摘的，是那难舍的爱。

16. 记得有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，你知道我多想在今生，倾尽所有，牢牢地栓住你的无名指啊!

17. 时间过了，爱情淡了，相爱的人也就散了。

18. 如果缘尽也硬要牵扯，原本的美好就会变成种束缚，变成个你我都困在其中的牢笼。我会无法呼吸，你舍得看到我不自由吗?

19. 云中有风，风中有我，我能有什么? 云对风说，风对我说，我能对谁说?

20. 当窗外的风雨来了，我们有房屋，当心中的风雨来了呢?

21. 如果没有云，天空会不会寂寞?如果没有天空，云到哪里停泊?

22.这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口， 比那些肢体所受的伤害来得犀利， 而且只有时间，才能够治愈。

23.在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。

24.有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心; 有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局; 有时候，我们明知道没路了，却还在前行，伤感的句子因为习惯了。

25.有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。

26.有时候，默然地觉得，每个人都在试图按照自以为是的幸福标准生活下去。这种感觉却徒增荒凉。很多时候，生命只是风中飘零的种子。在时间的旷野里失散。一瞬间就不见了。

27.游戏，空虚心灵的依附，想要逃离，却那么些不舍。在那么多个虚拟的世界里，可以撕下人世虚伪的面具。尽情做想要的自己。

28.以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

29.以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界; 以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼; 以为脚步停了下来，心就可以不再远行; 以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

6.如果遇见不能停留情感散文 篇六

独坐一隅，独思一人。

我还记得第一次见你的场景,那时候你并没有我想像的那么重要.而如今，尽管我坐穿阁楼，念你到恨，也无法等到你的到来。初识，那么美好，你温柔的笑容曾深深抚慰我每一个寂寞的细胞，我开始贪恋，贪念你的拥抱，你的吻，就连你呼吸的味道都那么沉醉，不忍分开每一分每一秒，我爱的小心翼翼，爱的战战兢兢，爱的最后失去了自我。期盼每一天的相见，你的声音，你的吻，你所有能给我一切。。。

剧情开始改变，你变了，变得不会像以前叫我宝贝了，变得越来越冷漠，变得一个电话都那么奢侈，眼泪充斥我整个眼眶，呆呆的看着手机，不敢错过任何消息，仿佛噩梦一样不停敲打我每一个不堪神经，你绝情的离我远去，哭，难过，那种折磨现在回想起来，依然历历在目。

外面下着大雨，疯狂的奔跑到山顶，终于可以放声大哭了，任凭雨水浇透整个身体，压抑的难受，那种痛，那种恨，分分钟撕裂我，万箭穿心也不过如此，我倔强的任凭疼痛虐待，不肯再低头祈求你回来，往日的一幕幕就在眼前浮现，我们一起走过的路，一起做过的石椅，一起去过的饭店，一起看过的电影院，每一个地方，我静静的走个一遍，我告诉自己，该忘记了。

声声蔓，滴滴情，爱与恨的边缘，念着你的温柔和薄情。我本对你太多情，奈何如今情缘尽。人生人繁华，只是铅华过。想过去，与你爱的生死相痛，激情颤抖，看如今朝朝暮暮、孤孤单单，却也寂寂寞寞，冷冷清清。这些断章残句，不知道还能不能成文。没有过多思索，没有过多修饰，只是在白纸黑字上涂抹这一页。

7.最美遇见你经典语录摘抄 篇七

2、如果你想看我的背影，我不介意，但是，我更喜欢你走在我旁边。

3、老师：“沃尔塔瓦河 的特色在于不断重复主题及变奏……那么这种重复的节奏表达了什么?”

4、无关紧要的人，认不认识有差别吗?

5、他的口气略带惋惜：“等下一次吧。”

6、安宁呻吟：“我怎么不再蠢一点碍…”

7、安宁：“不知道。”

8、安宁可惜道：“没关系，下一次吧。”

9、这姑娘真是有意思。

10、“……”万籁无声。

11、什么?安宁屏息等了半天，差点断气，这人绝对是蓄意的，于是她不得不耻下问：“什么?”

12、一小时后回到家，李太太从菜场回来，一进门就见女儿一瘸一拐在倒水喝：“宁宁你脚怎么了?1

13、安宁：“其实父母是B型血 ，出生的孩子百分之七十五是B型的，所以，全家都是B型的概率是相当高的。”

14、安宁：“……人家挺友好的嘛。”

15、安宁下意识沉吟出声：“无事起波澜，非奸即盗 。”

16、安宁：“按星座来说，你的守护神是爱神，我的守护星是金星。”。

17、教室内非常有喜感的一片静默。

18、徐莫庭穿戴整齐走到饮水机边倒了水喝。“谢谢。”

19、我这么想你，怎么舍得走。

20、总不能说是灵魂出窍吧，“妈妈，我帮你洗菜。”

21、徐莫庭看着她，轻勾起嘴角，“天秤座怎么了?”。

22、“咳。”真正一向处事不惊的人被呛到了。

23、如果一个人能让他记着五六年还忘不掉,那么,就干脆记一辈子,因为清楚不可能会有第二个再出现

24、莫庭微眯眸：“你的意思是说，其实不怎么样?”

25、这时候手机响起来，安宁下意识接通，“你好?”

26、全场又是安静两秒，陆续有人笑出了声，善意的。

27、什么什么啊?安宁淡定地脸红了。

28、那就劳烦夫人挡酒了.

29、对面闻声只淡淡问：“你很开心?”

30、他只是笑，于是，她继续：“魔王和爱神的孩子是……死神。”

31、男生一咬牙，终于说出来：“我叫刘楚玉 ，大二的，师妹，你有什么困难可以随时来找我。”

32、“我好像还没有正式跟你表白过?”

33、安静，安静……“呃，你身材很好。”

34、安宁：“重复……重复……呃……就是……无限循环小数……”

35、众黑线：“不知道你也回那么积极?”

36、安宁：“恩……我研二的，目前没什么困难。”

37、“恩……在车上被人踩到了。”

38、“恩……跟你打电话很开心。”佩服自己，睁眼说瞎话的能力如日中天……其实也不全算是睁眼说瞎话。

39、如果你想杀人,我会为你递刀.

40、恩……她家妈妈很可爱埃

41、安宁轻“氨了一声，不确定自己是不是脸红了：“项目资料上你也有填。”不想处在尴尬中，于是努力带动气氛，“十月十五号，那你应该是天秤座 的。”

42、“安宁。”对面的人低柔地叫了她一声，“你是想我盗呢还是——”

43、“你说我们将来的孩子是死神，挺好的。”

44、徐莫庭：“哦，那很好，我没意见。”

45、蔷薇还记得首次对安安静静的阿喵同学印象深刻是大一军训完了之后的一个周末，寝室里六个女孩去外面唱歌，当所有人都高亢激昂、深情对唱的时候，安宁小朋友依然正襟危坐仿佛古典仕女一般含羞带怯楚楚动人。于是她爬过去打算说一句，“大家都是同学，不需要害羞氨之类的，当时是，安宁美人抬起眼睑，用政府公务员一般正直庄严而又优美动人的嗓音对她说了一句：来，给爷笑一个。

46、蔷薇：“阿喵，谁啊?”

47、安宁想这应该是夸奖吧?“谢谢。”

48、安宁意识到什么，脸上泛红：“我……我开玩笑的——”开始语无伦次。

49、他在这时笑了，微一低头，轻声问道：“怎么知道今天是我生日?”

8.遇见未知的自己的语录 篇八

——张德芬 《遇见未知的自己》

2。亲爱的，外面没有别人，只有自己。

——张德芬 《遇见未知的自己》

3。凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

——张德芬 《遇见未知的自己》

4。我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

——张德芬 《遇见未知的自己》

5。痛苦是来自于你对事物的解释。

——张德芬 《遇见未知的自己》

6。所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

——张德芬 《遇见未知的自己》

7。亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

——张德芬 《遇见未知的自己》

8。记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

——张德芬 《遇见未知的自己》

9。你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

——张德芬 《遇见未知的自己》

10。所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

——张德芬 《遇见未知的自己》

11。爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。

——张德芬 《遇见未知的自己》

12。恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。

——张德芬 《遇见未知的自己》

13。看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头 面临悲欢离合喜怒哀乐 唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态 一切的真相才会自动还原 水落石出

——张德芬 《遇见未知的自己》

14。你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。

——张德芬 《遇见未知的自己》

15。比方说你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接受这种感受，并且放下对它的需要。 看见它，接纳它，然后放下对它的需要。

——张德芬 《遇见未知的自己》

16。快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也

随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。

——张德芬 《遇见未知的自己》

17。我们每个人不都是天天在演戏?扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人!然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的 原因之一?

——张德芬 《遇见未知的自己》

18。我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。 我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动!

——张德芬 《遇见未知的自己》