痛的领悟的作文

痛的领悟的作文（精选15篇）

1.痛的领悟的作文 篇一

只有经历过痛，才会明白痛身后所藏的那份领悟。

我自认为自己是个活泼开朗的女孩，为人做事落落大方，不扭捏也不做作;我自认为自己对人坦诚相待，对朋友掏心掏肺;我自认为自己平易近人，能够与人友好相处……

可这一切，似乎在别人的眼里却不是那么回事。是她们不了解我，还是我真如她们眼中、心中、口中所看到、所想到、所说到的那样?

现在似乎有了答案!

那天我吃完午饭后，就马不停蹄地赶回了寝室，因为我身上还背着千斤般重的作业债务。哪能叫我不急不慌呢?我走进寝室，看见还没有人回来，我就立马拿出我的作业开始奋笔疾书了。没过一会儿，一阵错综复杂，纷纭混乱的脚步声就向我所处的位置开始逼近。我知道是我的室友回来了。她们进来了，同时也带进来“吵闹”这个东西，我和她们打了个招呼，就又埋下头一个人静静地做着我的作业。

我感觉有目光在盯着我，我能感应到我身边弥漫着说不清道不明的未知气体。“你们看她好勤奋哦，她是想当第一吗?”她们说道。当时，我心里很不是滋味，我很想反驳她们，但是我想了想，心里咽下了这口气，算了吧。

“叮叮叮”把我从睡梦中拉了出来，我整理收拾好自己就下床。她们陆续都离开了，只剩一个同学。那个同学对我说：“外面那个掉在地上的袜子是不是你的?我刚刚问过其他人了，她们都说不是自己的。”我向外瞥了一眼，那躺在地上的正是我那可怜的袜子。“为什么你不帮我捡起来?”我反问道。“我怎么知道我到底要不要帮你捡。”她冷冷地说道。那一刻，我心里很痛，但我却笑了。

那是一种简单真实的笑。

我知道世界不会为我改变，唯有改变我自己。我不是完美的，但我会尽力做最棒最好的自己。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，人才会活得开心自在。

痛其实不痛，还好。

2.痛的领悟的作文 篇二

扁平足

年龄、肥胖和如类风湿关节炎或狼疮等炎症性疾病,可能会导致脚的主肌腱(胫后肌腱)拉伸并失去弹性。它会导致你感到足弓、脚踝和腿后疼痛。永久性的弹性丧失会令人很无奈。

◆快速治疗:穿一双有良好足弓支撑和深鞋跟的跑鞋会很有益。购买有内置支撑的跑鞋对足弓的支撑很有必要。

◆长期治疗:如果病情严重的话,可以尝试定制一种叫做矫形器的足弓支持物,或一种叫做踝足矫形器的支架。

跟腱炎

肥胖、过度使用和穿高跟鞋会造成跟腱的缩短及紧张,这样你就会感到疼痛。这种情况通常会在经过休息和穿低跟鞋后消失。

◆快速治疗方法:休息、抬高患足和对疼痛区域冷敷,如果允许的话可采取如布洛芬等的非甾体抗炎药(NSAIDs)。当你感觉疼痛减轻后可做小腿伸展活动。并改穿鞋跟不高于3.8厘米的鞋。

◆长期治疗:在走路的时候你要保持脚后跟不动,这样会使跟腱得到休息。离子导入法物理治疗对你会有帮助。这种治疗方法采用的是通过电流推动激素从皮肤进入到脚后跟。

神经痛

拇趾外翻、槌状趾和过紧的鞋子或靴子等脚趾受压太紧的情况,会使你患莫顿神经瘤的风险增加。这是一种神经组织增生的疾病,通常发生在第三和第四个脚趾,就像你站在鹅卵石上感到刺痛、灼痛、麻木的那种感觉。

◆快速治疗:抬高患足会有效,但您也可以休息和对患足进行冷敷,在医生同意后服用非甾体类抗炎药,或改穿宽松的鞋子。在鞋内垫上鞋垫也有帮助。

◆长期治疗:六个月内您可能需要至少三种类固醇药物进行注射。如果效果不好,我们可以切除除神经瘤。

嵌甲

这种情况是由于甲缘向皮内生长并造成感染。通常会出现红、肿、热甚至流脓的现象。萝莉博士说:“我经常见到这种情况,嵌甲的患者通常会修剪趾甲,但他们的观点错误,会产生问题。”

◆快速治疗:只要你没有糖尿病,你可以在温水中泡脚,然后在上面涂些抗生素药膏或贴上创可贴就可以了。

◆长期治疗:如果治疗五天后感染还没有消散,足科医生可以切除部分指甲或化学烧灼这部分指甲,这样它就不会再向皮内生长了。

足底筋膜炎

过度使用通常会引起足跟痛,足底筋膜就位于这里,是位于足底的韧带样结构,附着在跟骨上,但这种情况也可能由于肥胖、脚的结构,炎症性疾病引起,这会导致慢性的疼痛。

◆快速修复:休息、抬高患足、冷敷足跟,并在医生的指导下服用非甾体抗炎药。使用足弓支托及伸展小腿都有帮助。

3.多么痛的领悟经典句子 篇三

2、崇高的侧面可以是平凡，但绝不是卑微！

3、美丽属于自信者，从容属于有备者，奇迹属于执着者，成功属于顽强者。

4、那天我把乞丐装满钱的碗拿走后，竟然治好了他多年以来的残疾。

5、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。

6、31．偷偷告诉你，明年我还会喜欢你，后年也是，大后年也……

7、当爱一个人，却无法拥有他时，自己面对着一个选择：放弃还是继续。包括你在内的很多人都说：放弃吧，不要再浪费青春。但是，自己却明白，自己真的放不下。如果能放下，早都已经放下了，根本不会到现在的地步。所以，当黑夜来临的时候，我只能孤独的思念一个人。

8、乱箭似的急雨打在窗玻璃上，从上到下流出了一道道弯弯曲曲的水痕。

9、如果欣喜只在相逢，不如缄默从始至终。

10、十想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。

11、在有时候坚强并不是什么好事情，因为有些人会认为你坚强，所以伤害你问题不大，于是或许生命里有些人或事错过了就是错过了，无论日后以怎样的方式怎样的态度重新开始，那份最初的美好始终都还原不出当初的颜色，过去了就是过去了。你在怎么去回首，爱情也是在风中。

12、你是我深夜独自流泪熬夜盯着手机傻笑的理由也是我爱浪发疯卖醉的原因。

13、思念，是优美动人的风景画，每思念，是意味深长的诗，字里行间融合着心灵的回声。

14、没有一个人会在你生命中出现两次，这样也教不会你珍惜吗？

15、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

16、你的心不适合谈安定。

17、一个人得到整个世界，却失去了自我，又有何益？

18、月色迷离，伊人千里，看云破月来花弄影，怜形单影只相思苦。何物似情浓，情红尘嫦娥若我会见到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。

19、我早已能勇敢地面对失去你的生活，早已习惯在一个人的夜晚微笑着想你。—

20、心的方向，就是命运的走向；时间的网撒在哪里，收获就在哪里。

21、富人生活千姿百态，穷人大致相同。

22、望着远方的楼主，我闭上了眼，琢磨她在哪里，我不能解除她的痛苦，风吹过我的脸颊，留下的是干干的泪痕，我也哭了！

23、断过的绳子怎么系都有结

24、风儿迷恋花香，海浪追逐沙滩，而我只想知道在你的.心里有没有我的存在。

25、想你的时候想变成山楂脸红又心酸。

26、自古元宵佳节月儿圆，家家挂灯幸福满。多福多贵多笑脸，龙年龙气冲银汉。祝你的事业如烟花般绚烂，你的生活如花灯丰富多彩，你的爱情如明月洁白酣甜！

4.痛的作文 篇四

青春是场水景，激起的浪花则是青春中挥之即去却又如胶似膝盖上的伤痕一般久之若去的一抹痛。无论我多么小心，却也无何以去越过青春中必然的痛，无论如何。痛是暂时的。只要你深知，方可似一小棹小舟到达终点的彼岸，这没什么，每场青春都是如此，每道伤痕都为这样。

初秋乍来，而夏日却没有降下帷幕，夏的声息没有凋落。我伸手摘了片绿叶，紧紧地攥在手中，汗水浸泡着它，却也浸湿了我的手心，我用手指将它整平，悄悄放进湿润的泥土里。我有青春，纵然这叶亦有一段非凡的青春。或许是我将它弄痛了，满树的叶子随着风飞舞起来，却也怎样也追不上风的舞步。我站着静静地望着这一切，叶、树、风，一切一切都足以那么宁静，然而我却明白，青春无论多痛都无法停下它前进的路程。再痛又如何，我宁可满目疮伤也要走完青春这段旅程，不为什么，只因我想只要我坚持，没有什么痛可以阻碍我的青春，我前进的方向。

青春中微不足道的冷漠轻视、孤独寂寞有又什么，青春像一片大海，宽容而又辽阔，那这些伤痛又算得了什么？我无言以对。我的曾经活在失败当中，却深陷在自责的泥潭中不能自拔。而现在的我，我的青春却不再说痛，我抿紧嘴唇，却又不曾紧皱眉头，我只告诉自己，坚持！坚持！这点痛不算什么！我几近狂叫着对自己呐喊。

5.痛的胜利作文 篇五

中午，体育老师嘱咐我们，全员在校门口集合。今天的比赛十分重要，这是最后一场篮球比赛了，赢则晋级，输则淘汰。

回想起之前训练，从暑假开始我们就不停地训练，每天都是满头大汗，有时累得连一口水都喝不上。晒黑了皮肤，也终于提高了打球技能。一直到开学，每天下午依然要训练到很晚才回家，回家后还不可以休息，要补今天落下的功课。

这次，我们和对手势均力敌，如果输了，我会很不甘心，但我们也信心满满，相信老天不会辜负我们。

到了比赛场地，我们简单热身了一会儿，一场激烈的球赛就展开了。

过了一会，第一场比赛结束了，队员们休息了一会。第二场便开始了。比分落后，使我在场上发起狠来，一打五，一直单打。暂停时，老师狠狠地责怪了我：“篮球赛不是一个人的比赛，你们是一个团队，要学会互相配合。你这样孤军奋战下去会累倒的，即便是拿了很多分，也逞不了多久。”

球场上我的.操作依旧行云流水，像一条龙在上面翻滚。我激动着，兴奋着，把命拼了。分数终于反超了，我的心也安定了，可谁知？在第二场快结束时我受伤了，把一跃把球投出去，落地时后脚没有站稳，扭到了。

那一瞬间我想哭，但我们的气势不能输。我的脚疼得如扎进了万根刺，我忍着泪只好下场了。但我告诉队友：“你们要守住分数，我……尽力了。”

场下我抱着脚，脚已肿了一大块，和一块大石头一样，那脚越来越痛，感觉像刺扎在上面，还压了一块铁。简单处理的情况下，勉强还能动。

6.癌痛的评估及护理进展 篇六

关键词：癌痛,疼痛评估,线性视觉模拟评分法,护理

国际疼痛学会对疼痛的定义为[1],疼痛是非愉快的感觉体验和情感体验,通常在发生或引起各种组织损伤及至继续组织损伤的一种特殊表现。目前疼痛已成为继体温、脉搏、呼吸、血压四大生命体征之后的第五生命体征[2]。疼痛是癌症病人最常见和最难忍受的症状之一,而癌症的治疗措施也给病人造成很大的痛苦,如手术治疗、放射治疗、化学治疗均可引起疼痛。癌痛得不到充分的治疗和护理是个普遍现象,控制癌痛是个不容忽视的全球性公共健康问题。现就癌痛的评估及护理进展综述如下。

1 疼痛评估

评估是疼痛处理关键的第一步[3,4],评估不仅可以识别疼痛的存在,还有助于疼痛治疗效果的评价[5]。护士要做出良好的疼痛评估,应了解癌症疼痛进展的程度,以病人主诉为客观依据,并以病人为中心,做好各方面资料的收集,从病人的感知、生理反应、行为反应、应对疼痛的认识4方面综合评估。护理人员需了解病人的疼痛史,可供疼痛评估的行为表现,包括非语言暗示、行为发生、面部表情、行为改变等。目前常用的疼痛评估方法有以下几种。

1.1 线性视觉模拟评分法 在标尺的两端,标有从0到10的数字,数字越大,说明疼痛的强度越大。使用前跟病人说明0表示无痛,1代表轻微疼痛,10表示最严重的痛。从病人的选择就可了解其疼痛在哪个位置,此法容易进行,同样也方便记录[6,7]。

1.2 Wong-Banker面部表情法评估疼痛 该方法用6种面部表情从微笑至悲伤至哭泣来表达疼痛程度,此法适合任何年龄,没有特定的文化背景或性别要求,易于掌握,不需要任何附加设备。急性疼痛、老人、小儿,表达能力丧失者特别适用[8]。

1.3 MPQ法(MCGill Pain Questionnaire) 这是由Melzaek于1997年创建的评估方法,该方法采用问答方式由病人做出具体描述,它提供了评价疼痛的感觉、情绪和经历的各种信息,同时还可以区别不同类型的疼痛。但由于填写需花费较长时间,故人们提出短期形式的MCGill疼痛调查表(SFM.P.Q),该表由15个描述信息组成,即11个感觉痛(跳痛、针刺样痛、刀割样痛、刺骨样痛、痉挛痛、咬痛、烧灼痛、剧烈痛、触痛、痛苦的痛、撕裂样痛),4个情感(疲劳、厌倦、恐惧、痛苦的折磨)并将每一个信息从0分～3分为4个等级[9]。

1.4 MCMillan法 该方法是对MPQ的进一步改进,是为护士对初次住院的病人了解其疼痛的评价表。大量应用表明,该方法设计合理、适用性强,其主要内容包括疼痛的程度,以疼痛标尺表示疼痛程度[10]。

1.5 其他 监护病人的某些生命体征变化,如心率、呼吸方式、局部肌肉的紧张度、掌心出汗等,间接了解病人的疼痛程度[11]。

2 癌痛护理

2.1 药物止痛

近年来,随着疼痛治疗手段的发展,恰当应用现存的药物和非药物疗法可以使90%～95%的癌痛病人得到有效缓解,但是事实上,未缓解的疼痛仍然存在[12]。

2.1.1 WHO推荐的癌痛3级阶梯止痛法 1级止痛:轻度止痛,使用非麻醉性镇痛药,如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、罗痛定等。2级止痛:中度持续性疼痛或加重,使用弱麻醉剂,如布桂嗪、可待因等。3级止痛:强烈持续性疼痛,使用强麻醉剂,直到疼痛消失。在治疗观察中还发现镇痛与镇静药物联合使用,可使病人得到充分休息,也能有效提高痛阈[13]。

2.1.2 给药途径 帮助病人正确给药,以口服给药为原则,不能口服时可直肠内给药,严格掌握用药时间和剂量,以保持稳定的给药浓度。目前临床中使用病人自控止痛法(PCA)[14],即用一个数字电子仪控制的注药泵,病人按动按钮就可启动系统,将备好的止痛剂经静脉套管注入体内。常用静脉PCA、硬膜外PCA、皮下PCA。护士应注意观察穿刺部位有无渗出,告诉病人活动时不要牵拉PCA泵的管道,防止将导管从体内拔出。

2.1.3 监测治疗效果 观察从服药开始到次日的疗效,要注意个体差异,最初使用的镇痛药很少解除疼痛,常需反复变换药物种类及剂量,直到找出适合病人的药物和剂量为止。合适的剂量为给药后疼痛至少缓解三四个小时。疗效监测要连续进行。

2.1.4 注意观察副反应 及时准确记录疼痛程度及止痛效果,并注意观察药物的不良反应。止痛药物可引起恶心、呕吐、睡眠障碍以及对呼吸、血压的影响。应密切观察疗效及不良反应,正确区分药物的生理依赖性、心理依赖性及耐受性,以取得最佳疗效和减少不良反应的发生。

2.2 中医治疗

2.2.1 中药止痛擦剂 基本方剂组成:丹参、乌药、白蝎、冰片等,经证实缓解率为79.2%。优点:无创伤,且发挥药效快(一般10 min可止痛),操作简便,安全、毒副反应小,无药物依赖现象,对轻度疼痛效果好[15]。

2.2.2 水针治疗 根据病种和疼痛部位选取不同穴位,以罗痛定、地塞米松、维生素B12穴位注射,通过经络起镇痛作用,对中晚期癌痛有效率达100%[16]。

3 辅助治疗

3.1 心理治疗 包括生物反馈,自我催眠、想象、松弛、分散注意力、幽默等方法,使病人心理上得到放松,从而减轻疼痛[17,18,19,20]。

3.2 音乐疗法 选择适当的音乐使病人放松,不仅可减轻病人的疼痛,而且对缓解焦虑也有效。

3.3 按摩 对皮肤和皮下组织施以不同程度的按压,松弛肌肉改善循环,以减轻疼痛。

3.4 经皮肤电刺激神经 刺激电极可放置在疼痛部位或临近皮肤,其镇痛范围限于脊髓节段或同神经支配区,对慢性疼痛部位或临近皮肤,其镇痛范围限于同一脊髓或穴位针灸,效果较好。

3 小结

7.痛的作文800字 篇七

“爸，山怎么都没树了？”我望着窗外光秃秃的山头。

“都砍了啊，好好的树，全砍了。”父亲很无奈。

“为什么这么做？”我很不理解。上林湖这一带的树少说也几十年了吧，怎么会说砍就砍？

“还能为什么，钱！树种着占地又不能换钱，不如砍了，栽上杨梅树，几年就能赚钱了。全是为了钱呐。唉。”我觉得父亲有些愤恨。

“那至于砍这么多吗？”车绕过一个弯，眼前又是一片黄土地，上面稀稀落落地附着几棵杨梅树，满地荒凉。

“多种点好啊，给城里的人来参观，什么‘杨梅游园’，一人收多少块，几天下来就赚不少啊。可惜了这么好的树，都被砍光了。”父亲痛楚地盯着窗外的黄土地，我深切地看到他的眼中满是痛惜，可无法体会。

车子开到匡堰大道，一旁便是一个采石场。硕大的山体已被打空，就像是已被豺狼吃掉腹腔的动物遗骸，无力地堆在那里，等着被各种微生物分解，然后消亡。只不过，对这山而言，我们便是那些微生物。

“你看看那棵树，”父亲指着一棵半倒半立状态的树，“估计过几天它就会掉下来了吧。”我沉默着点点头，我没告诉他，若今天采石场还开工，这棵树或许只有几小时的性命了。

父亲眼中的痛那么深，那么沉，和那次外公眼中的痛那么相似。

那年舅舅执意要在外公屋后的一亩多的桃园地上盖库房，桃树被伐掉，松软厚实的泥土被覆上了沙石，浇上了水泥，外公看着被伐得七零八落的桃枝，满眼的痛心。库房上梁的那一天，外公坚决不去吃饭，我陪着他在屋里吃冷饭，屋后传来的是噼里啪啦的鞭炮声和人们的喧嚣声，。外公端着碗的手微微抖着，嘴里不住的说着：“你们不懂呐，不懂呐。”

那时的我真的不懂，也不明白外公心中的痛；如今我懂得他们痛心的原因，却依旧无法体会到那种真切的感受。我只能通过猜想和比拟，或许这痛和我跑步摔跤那样的痛心一样，或许这痛和我失去最心爱的狗时的痛苦一样，或许这痛压根无法比拟，这种无关肉体，只是精神的痛却最让人绝望。

我终究体会不到，属于他们的痛。

8.痛的作文300字 篇八

有些事情，是不是真的是渴求得太多了，所以只要不能得到，才会那么难过。

已经那样风起云涌了，还是那样云淡风清。

那么焦急热切，那么安若闲庭，这是怎样的反差对比。

不懂该说什么好，不愿意的事不做，不愿意的事要做。

一开始就注定了被牵制，却还那样无怨无悔。

自从成年那天起，就对自己说要学会长大，学会淡然地看待一切，学会做到心如止水，可自己终究还是没能做到。

有些事情真的不是自己能够控制的，一旦陷身进去了，就再也无法脱身。

以为已经足够坚强，只要一瞬便证明，还是那么脆弱得不堪一击。

原来以为，成年了就是长大了，却还是需要抚慰与温暖。以为一切忍忍就会好的，眼泪却欺骗了自己。

自己还是那么想，所以才会那么难受。

原来，自己也不是那么无畏，在午夜如水的寒冷中，也会感到孤独寂寞。

一直说要给予保护和安全的，即使害怕，也努力不管不顾，因为有信念支撑着自己。

谁会知道，这个孩子午夜流下的泪水。谁会心疼。

9.骡马冷痛的辨证施治 篇九

1病因

因气温骤降,或劳役后,饮冷水过多,或者采食霜草冻料而发生本病,且多发于脾胃虚弱的家畜。因寒为阴邪,易伤阳气,脾阳不足,气机不畅,寒凝血滞,致腹中作痛。

2症状

突然发病,蹲腰摆尾,前蹄刨地,回头顾腹,腹痛剧烈,起卧打滚,肠鸣如雷,排粪带水,次多量少,耳鼻四肢具冷,口色青白,脉象沉紧,浑身发颤。

3治疗

本病因寒邪入体,积于肠中引发腹痛,应以活血顺气,温中散寒的药物进行治疗。

3.1针灸疗法

先刺三江、风水、蹄头三穴,然后用火针刺脾俞穴。

3.2中药方剂

青皮30g,陈皮30g,厚朴30g,肉桂30g,当归30g,白芷24g,玉片15g,细辛15g,小茴香24g,炒盐100g,大葱3根。共煎,候温灌服

3.3方剂加减

3.3.1急促起卧时去茴香,加甘草24g,白术30g。

3.3.2肠鸣泄泻时加艾叶30g,牙皂15g。

3.4验方

大葱3根,炒盐50g,煮沸候温,加白酒100mL灌服。

4预防

4.1平时注意饲养管理,不食霜冻草料,劳役后不要立即饮冷水。

4.2发生腹痛起卧时,要马上牵着溜一趟,以防止摔伤和激发肠变位及肠套叠。

5小结

10.痛的作文300字 篇十

这天，我正和往常一样上完补习班，回到家。这时，我走到家门口，总觉得怪怪的，好像少了点什么，我冥思苦想，这时，我的脑子里突然冒出一个问题，“黑皮”呢?我赶紧四处寻找，仓库、草丛……甚至下水道的井盖都掀开了，别说“黑皮”的影子了，就连它的毛都没发现。

我赶紧去问邻居家的张奶奶，可张奶奶却说没有看到，我又问了其他熟人，他们都说没看见，只有一个人肯定的说：“‘黑皮’被一个穿黑色衣服的人带走了。”我立马意识到：有人看上了“黑皮”的品种(“黑皮”是哈士奇加上阿拉斯加狗的混血品种，可以说是很珍贵的了)。但如今它却被人带走了。

我的眼泪忍不住地往下流，我擦了擦眼泪，可泪水似乎像是新买的水龙头一般，狂流不止，而且比第一次流得还要汹涌，估计拿浴缸也装不下。此刻，我的`心碎了，我想起曾经我和黑皮一起打打闹闹，我亲手喂它热狗，帮它清除粪便，可如今它却离我而去，黑皮，快回来吧，回到我的身边吧!

11.痛的作文300字 篇十一

每一段人生都有一个总结。我喜欢的是总结是：微笑的面对痛，伤，悲。

或许光鲜的背后是苦但他们表面的光鲜是为了什么这将决定他是否善良。

每当发生了一段故事或一秒钟我都会喜欢去总结一下，得出来的是结晶，但故事的一个总结但往往故事是多面体镜子，每一面照出不一样的东西。

纯纯的等于蠢蠢的，但我依然希望我是纯纯的像空气会漂浮，会让他非我不可。

冥冥中的明明，不想承认但它依然存在，只是现在你逃避了暂时看不见而已，但到你必须要见时，无论你躲不躲它都会时时警醒你这样倒不如早些认识。

我希望化为世间一万物，可以生存在宁静的湖泊旁，不让尘世间的任何东西玷污哪怕我没有思想，这样或许会无趣，但一旦有了思想，快乐的反面就是思想带来的痛苦。

想尝尝心痛的滋味。

12.癌痛的心理护理疗法发展现状 篇十二

心理护理在癌痛治疗中的意义

癌痛患者情绪的变化可直接影响治疗效果和癌痛程度。良好的情绪状态下, 患者痛阈值高, 痛觉较低, 止痛效果较好。不良的情绪状态下, 患者痛阈值下降, 痛觉较剧, 止痛效果也差。而癌痛患者会产生悲观、消极、厌世等不良情绪。心理护理是指护理人员在护理全程中通过各种方式和途径来影响和改善患者的情绪, 解除患者的烦恼, 增强其战胜疾病的意志和信心, 缓解各种不良情绪和行为, 使其保持最佳心理状态, 达到早期康复的目的。

随着癌痛规范化治疗的开展, 心理干预可稳定癌症患者情绪, 使其积极配合治疗, 是有效将癌痛管理达到无痛标准的关键。殷媛在对130 例癌症患者进行了基于心理评估及疼痛评估、针对用药的心理指导、心理疏导、分散注意力、认知教育、社会支持系统的心理干预后, 有效地降低了患者的心理困扰和癌痛疼痛程度, 其中, 达到无痛状态的患者明显增加[1]。黄丽霞等采用三阶梯镇痛联合心理护理干预治疗癌痛患者, 结果发现, 健康宣教、个性化的心理疏导、疼痛护理等心理护理干预增加了患者对医护人员的信任程度, 缓解患者的焦虑、抑郁等负性情绪, 使其更积极、主动地配合治疗[2]。吴利军采用心理护理对晚期癌痛患者进行护理时发现, 药物治疗配合心理护理对患者疼痛的控制效果和生活质量明显优于单纯药物治疗, 且药物不良反应更小[3]。

影响癌痛治疗的心理因素

癌痛患者大多存在心理问题, 随着疼痛时间的持续、疼痛程度的加强, 患者的心理问题会更为突出。控制疼痛, 需要熟悉癌痛患者的常见心理问题才能有的放矢, 使患者保持良好的心理状态。在临床上, 癌痛患者通常存在如下的心理问题:①患者认为癌症本身就有疼痛, 疼痛是不可避免的:患者不如实报告疼痛, 这是造成医务人员对疼痛估计不足的原因。有关调查显示, 只有12.7%的患者会主动报告疼痛[4]。②担心医生将治疗重点放在止痛上而忽略了癌症本身的治疗。③怀疑药物的止痛效果, 认为服了药可能还是痛, 不如不吃药。④担心对止痛药产生耐受性, 以后疼痛加重时无药可治。⑤担心药物的不良反应, 或者害怕成瘾, 认为临床应用麻醉药品等同于吸毒。

常见心理护理方法在癌痛治疗中的应用进展

支持性心理治疗:1950 年, Thorne首先提出支持性心理治疗, 该方法操作简单, 无需特殊的治疗设备, 是目前癌症患者临床心理治疗最常用的干预方法之一。其主要内容包括:①倾听:倾听疗法是指在任何情况下都要善于倾听患者的诉说, 这不仅可以了解患者的病情, 而且会使患者感到自己不是孤立的, 从而对医护人员产生一种信赖。②疏泄:疏泄疗法是让患者倾诉出不良情绪, 使其摆脱不良情绪。癌症患者因长期忍受疼痛的折磨, 常存在各种消极心理, 如疏泄不及时, 会降低疼痛控制效果。③安慰:患者诉说情感体验后, 要给予适当的安慰, 既要强调有希望的方面, 又不能过于乐观, 否则容易使患者失去信任。周广美等在对癌痛患者采用常规护理的基础上给予支持性心理干预, 癌症患者疼痛程度减轻 (P<0.05) , 生活质量提高, 其中生理功能、躯体疼痛、精力、情感职能和精神健康的差异均有统计学意义 (P<0.05) [5]。

松弛疗法:松弛疗法侧重于使患者充分放松全身肌肉, 可防止疼痛加剧, 缓解疼痛, 且消除患者的焦虑, 帮助改善睡眠质量并尽快恢复体力。松弛疗法包括多种形式, 如看报、看电视、听音乐、读书、热敷疼痛部位、按摩等。蒋梅艳使用松弛疗法对80 例乳癌患者进行干预, 结果表明, 试验组心理情感、日常生活能力等改善情况明显优于对照组, 表明松弛疗法是一种较好的辅助治疗乳腺癌癌性疼痛的方法[6]。

音乐疗法:音乐疗法起源于20 世纪中期的美国, 以心理治疗的理论和方法为基础, 运用音乐特有的生理、心理效应, 使求治者通过各种专门设计的音乐体验, 达到消除心理障碍、恢复或增进心身健康的目的[7]。中国的音乐治疗起步较晚, 约始于20世纪80年代初期。周凯娜使用音乐疗法对乳腺癌根治术后患者的疼痛进行干预, 从术后第1 天开始, 2次/d (晨起和晚睡前) , 每次30 min, 持续至第3 次住院化疗, 研究结果显示, 音乐疗法能够降低乳腺癌根治术后患者对疼痛的敏感性, 缓解其疼痛, 长期干预具有较满意的效果[8]。值得注意的是, 对于音乐疗法的效果, 万永慧等得出不一致的结果, 该研究结果显示音乐疗法对疼痛无明显影响[9]。究其原因, 可能是与研究对象的癌症类型、样本量、干预时间、音乐类型的选择以及被干预对象对音乐的喜好不同等因素有关。在以后的研究中, 应进一步考虑个体差异的因素。

心理暗示止痛法:暗示疗法是指利用语言或非语言的手段, 引导患者主动地接受护理人员的意见, 从而达到某种治疗目的的一种心理治疗方法。顾燕飞通过对89 例重度癌痛患者采用心理暗示疗法联合硫酸吗啡缓释片进行止痛治疗后发现, 试验组较对照组止痛显效率高, 差异有统计学意义 (P<0.05) , 表明暗示疗法联合硫酸吗啡缓释片治疗重度癌痛较单纯硫酸吗啡缓释片效果好[10]。袁美芳对60 例癌症患者化疗期间的恶心、呕吐给予心理暗示疗法后, 患者的恶心、呕吐控制率达98.3%, 表明积极的心理暗示措施可以明显减少止吐药的用量, 甚至可以代替止吐药[11]。因此, 对肿瘤化疗期间的恶心、呕吐患者, 可以运用正性心理暗示, 实施合理个体心理暗示措施, 产生“望梅止渴”效应, 减轻患者的痛苦, 提高治疗效果。

认知疗法:认知疗法于20世纪60~70 年代在美国产生, 是新近发展起来的一种心理治疗方法, 从人的认知过程出发, 通过行为和认知技术改变求治者的不良认知, 从而矫正不良行为的心理治疗方法。认知疗法主要着眼于患者非功能性的认知问题, 意图通过改变患者对已、对人或对事的看法与态度来改变患者的心理问题。张珲娉等对40 例癌痛患者进行一系列的认知行为干预 (心理安慰, 深呼吸松弛, 分散注意力, 暗示疗法, 宣泄疗法, 亲情干预) 后, 患者疼痛评分明显降低, 疼痛缓解率100%, 对照组疼痛缓解率95.8%, 疼痛缓解度明显高于对照组[12]。

集体心理治疗:集体心理治疗是一种为了某些共同目的, 将患者集中起来进行心理治疗的方法, 具体方法为将一些经过选择的患者安排成一个小组, 定期在治疗师的引导和帮助下进行治疗, 是目前较为新颖的一种心理治疗方法。洪晔等对133 例乳腺癌患者进行集体心理干预, 每组由1~2名研究人员和5~8例患者组成, 每周干预1 次, 每次90min, 共进行5 周, 随访3 个月, 研究结果显示:干预3 个月后, 集体心理干预改善生活质量的效果明显, 生活质量较差的乳腺癌患者的改善更明显[13]。史玉华对乳癌患者进行集体心理干预, 每周电话随访1次, 每月对所有患者开展1次健康讲课, 干预0.5~1 年后发现, 患者的抑郁症状明显减少, 生活质量改善[14]。洪晔和史玉华的研究受时间和相关资源、精力的限制, 无法对每位患者进行长期的跟踪随访, 但短期集体心理干预的效果较好。

展望

13.爱与痛的回忆作文 篇十三

这几天，心情总是很伤。每当在家听到狗叫，心就会隐隐作痛。翻开日历，喔，我的小小已经离开我整整1年了！它是一只很漂亮的博美犬，永远长不大的博美犬。人见人夸的博美犬。我好想再抚摸一下它黄黄的绒毛，看看它漂亮的蓝眼睛，揪一下它竖起的耳朵……

它死于脑炎。它死的很惨，我永远也忘不了它的挣扎和痛苦的呻吟……它口吐白沫，然后痛苦的`呻吟，再呕吐……它每隔3个小时发病一次，每次发病完，就一动也不动了，很久才能缓过来。每当这时 你也可以投稿，从没有过的恐惧就会袭上心头。我收拾它的呕吐物时，看到了血的痕迹，再看一眼小小蜷缩的身体，我的手颤抖了。妈妈带它去打针，回来时，妈妈泪流满面。我哽咽地问：“妈妈，哭什么，小小会好起来的……看，它的眼睛多有神啊！”妈妈一边哭一边说：“医生说，如果3个小时后，它再发作，就不用治了……”我哭了，妈妈的最后一句话刺破了我的心，剩余的残渣落入了我的胃。我走到小小身边，蹲下来抚摸着它，它发出低低的叫声，大大的眼睛看着我，我的泪落入了它的眼里……

在剩下的3个小时里，我踱来踱去。快了，快3个小时了。我不再敢看它，回到我的卧室。不久就听到了它的叫声……然后是妈妈的哭声。我飞奔去，我不相信它会走，但我看到它吐出的血，我大叫：“小小！”我到在了地上，一阵眩晕……我醒来时，小小已经不再家里了。我到处找它，我问妈妈：“小小呢？”妈妈红着眼睛说：“你爸爸把它送到他的实验室了，放在家里，我……明天早上我们去看看它，也许他会像以前一样，见到你扑到你的身上，要你抱它呢。”我牵强的笑了。

那一夜，我做了一个梦，梦见小小摇着尾巴朝我笑……

第二天，走在去往实验室的路上，我的心很平静，我期待着奇迹。当钥匙插入门里，我的心跳突然加速，小小怎么不叫阿？它听到钥匙的声音总会叫的阿。打开门，一股浓烈的实验室的气味让我窒息，满地的灰尘废纸，杂乱的桌椅，还有小小饭碗了一口没动的狗粮。我轻声唤着：“小小……小小……”……在一个角落里找到了它，它一动不动的躺在一张矮桌子下。小小，你是不是以为，那矮桌子是我在家角落里的古筝――你最爱去地方？？小小，你为什么争着眼睛――它还是那么的美丽………

回家的路上，我变得很平静了，它独自孤独的死了，它死时我不在身边，它死在一个废弃的地方……我打了自己一个耳光――1个月前我不该给它洗凉水澡，害它感冒。我恨自己的自以为是。小小，是你最爱的主人害了你，所以你死不名目么？

回到了家，我对妈妈说：“以后，我要养一只和小小一模一样的博美犬……”

一模一样的……小小……

之后的1个星期，我每天都哭泣，心很痛，长这么大第一次知道了心痛的滋味……一种让人一辈子都不会忘记的滋味。

后记

14.痛的作文400字 篇十四

节假日放假本来是轻松快乐的事，可是每天都要应付一些与工作毫不相干的事情，接待朋友，造访亲友，喝酒，聚会，打麻将，去菜市场，写文章，发稿件 有一个晚上回来很晚，回到家就失眠了，辗转反侧，胡思乱想，难以成眠。查羊数狗不好使，看书作诗不好使，也不知道何时睡着了。第二天早上6点多，XX就喊我起来接班，每天就一个多小时的上网时间，接班就是写、发表文章。当时我气不打一处来，刚睡着就招呼醒了。醒了就睡不着了。好不容易又睡着，一会XX又喊吃饭。真想大发雷霆。心想如果一个人该多好呀!愿意睡到什么时候就睡到什么时候，愿意干什么就干什么，愿意吃什么就吃什么?又一想，这是XX的关心，出于好心，决不能冤枉她。

其实一个人的生活是痛与快的交替。有痛苦的时候，也有快乐的时候。据说痛快一词源于女人第一次和生产，无从考究。一个人的`生活快乐的时候，莫过于为所欲为，自以为是，自己当经理。想和谁睡就和谁睡，他人干涉不着。就是第三者插足，法律也鞭长莫及。单身贵族有和任何异性睡觉的权利。痛与快!况且这不是单边行为。

15.乌头汤加味治疗寒湿痹痛的体会 篇十五

1因机证治

1.1 病因病机

主要为素体阳虚、气血虚弱之人感受寒湿病邪后, 侵犯构成关节的各种组织, 如滑膜、软骨、韧带、肌腱及骨骼等发生病变。如《素问·痹论》所谓“风寒湿三气杂至, 合而为痹也”;又曰 “新谓痹者, 各以其时重感于风寒湿之气也”。明确指出了本病的致病因素。病机关键为经络气血痹阻, 致气血运行不畅;其基本病变为“瘀”, 病理机制为“闭”。

1.2 治疗原则

本着“治风先治血”、“血行风自灭”之原则, 并结合“痛则不通”、“通则不痛”之理论, 痹证初期以祛风散寒, 除湿通络;中期以温经散寒, 活血通络;晚期因关节畸形、强直, 本着久病入络、久病必虚之原则以扶正祛邪, 调补肝肾, 温经散寒, 化瘀通络。

1.3 方药组成

乌头汤出自《金匮要略》, 为专治寒湿历节病之方剂, 原方组成为川乌、麻黄、芍药、黄芪、甘草5味, 主要用于寒湿偏盛, 绝无热象之关节剧痛。笔者用于治疗寒湿痹痛, 在此方药基础上加制草乌、桂枝、独活、秦艽、威灵仙沸水煎服。以上共10味, 为除寒湿痹痛基本方, 方中川乌草乌辛热有大毒而祛寒湿、温经络且擅止痛, 配麻黄以发汗宣痹, 此一升一降, 祛除寒湿;黄芪益气固表;白芍、甘草缓急舒筋;独活、秦艽、威灵仙祛风除湿、通络止痛;桂枝温通经络。体质虚弱者重用黄芪, 并加红参或党参;关节冰冷、痛疼剧烈者递增川乌、草乌用量, 并加附片、细辛、元胡;关节硬肿者加制乳香、没药、川牛膝;肢体麻木者加全蝎、蜈蚣、祁蛇或乌梢蛇;小便黄或舌尖红者加黄柏, 既可“苦以坚肾”, 又可温散而不助火;便秘者加生地、熟地以防辛燥太甚;腰脊疼痛属肝肾亏损者加金毛狗脊、杜仲、续断、补骨脂。是方补而不碍其通, 攻而不伐其正。

2病案举例

2.1 王某, 女性, 28岁, 2009年11月16日就诊。

患者因产后感受风寒湿邪, 致全身关节、肢体、筋骨肌肉酸痛, 双大腿麻木, 膝关节僵硬、冰冷, 行走困难, 苔薄白, 脉沉细而紧。证属产后气血两虚, 感受寒邪。治以扶正祛邪, 调和营卫, 温经散寒。予乌头汤加味, 重用黄芪30 g, 加党参15 g, 生地15 g, 减麻黄以防发汗气虚更甚。服3剂后全身关节肌肉疼痛大减;服至6剂可独自行走来诊, 但双大腿麻木未减, 上方加乌梢蛇10 g, 制川乌、制草乌用量增至9 g;又服6剂后关节冰冷、疼痛基本消除;宗方又服7剂而大腿麻木消失。随访至今无复发。

2.2 程某, 男性, 55岁, 2011年6月21日就诊。

罹患类风湿性关节炎10多年, 经多次住院治疗无好转, 全身大小关节疼痛, 双手指关节出现梭状形病变, 肿胀, 膝关节僵硬, 步履艰难, 行走需人扶持, 长期服用消炎痛、阿斯匹林、皮质激素, 始有效, 终无效。测查血沉略快, 类风湿因子阳性。查其面色晄白, 脉象沉细而弦, 舌苔薄白质红。证属寒湿顽痹, 并有化热内伤营阴之势。治以温经散寒、化瘀通络为主, 兼顾滋阴清营之法。予乌头汤加味基本方减黄芪, 加生地30 g, 蜈蚣、全蝎各2 g (研末冲服) , 制乳香、制没药各6 g。此方共服l0剂, 疼痛减轻, 膝关节僵硬好转, 能独自行走来诊。三诊在上方基础上减麻黄、桂枝, 加金毛狗脊15 g, 杜仲10 g。又服药10剂后膝踝关节、手指关节肿胀消退, 但仍疼痛、发硬。宗上方又服7剂, 并配红参60 g, 豹骨30 g共为细末3次/d用蜂蜜混匀冲服, 其后病情已基本控制, 生活能自理, 并能从事轻体力工作。