运动快乐 健康生活

运动快乐 健康生活（共15篇）

1.运动快乐 健康生活 篇一

不断加强阳光运动 充分展现健康快乐

11月中旬，三墩中心小学迎来了“阳光运动、健康快乐”为主题的冬季运动会。运动会的宗旨是“人人锻炼、重在参与”，目的是培养孩子们的竞争意识和团结协作精神。运动会分高、中、低三个不同年段举行，主要有踢毽子、跳绳、接力赛、乒乓球、篮球等3个大项15个小项。运动会上同学们充分展示了个人的魅力和团结拼搏的精神，为班级争得了荣誉。

这次运动会，不但激发了学生参加体育活动的兴趣，还培养了学生不怕困难，勇于争先的良好品质，更进一步展现了我校阳光体育运动的成果。

（师艳霞）

2.运动快乐 健康生活 篇二

与赵天宇一样, 很多学生都在阳光体育运动中增强了体质、陶冶了身心。如今, 在德兴市各中小学, 到处都能看见学生们阳光矫健的身影, 大家尽情地运动, 享受着阳光体育带来的欢乐;由德兴市自编的中小学校园操、校园舞和武术操, 已经成为校园里一道道亮丽的风景。

德兴市铜矿一小的校长林铭峰感慨道:“市里每年都会举办中小学生田径运动会、乒乓球赛、中学生篮球赛、羽毛球赛。经过阳光体育的锤炼, 学校集会时不见了因眩晕而摔倒的学生;肥胖学生的体重也下降了, 体形更美了。”

2008年, 江西省“阳光体育”推进现场会在德兴召开。2009年, 德兴市荣获全国第二届亿万学生阳光体育冬季长跑活动优秀组织奖。2010年, 该市荣获“全国阳光体育先进县 (市) ”称号。

一、为阳光体育运动提供组织保证

为了认真贯彻执行中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神, 落实教育部、国家体育总局、共青团中央和省教育厅“关于开展阳光体育运动”的工作要求, 德兴市结合实际, 把学校体育作为实施素质教育的重要方面, 认真组织实施初中毕业升学体育考试;积极开展学生阳光体育运动, 以“阳光运动, 健康成长”为活动主题, 确保学生每天一小时的体育锻炼时间, 培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式, 提升了青少年学生的身体素质和运动能力, 促进了青少年学生身心的健康发展, 努力使青少年学生普遍达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。

开展阳光体育运动, 是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措, 其目的是在各中小学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气, 促进广大青少年学生积极参加体育锻炼, 切实提高体质健康水平。因此各级领导高度重视, 精心策划, 认真研究制订了方案, 确保阳光体育运动在学校全面开展。

德兴市成立阳光体育运动领导小组, 由市分管学校体育工作的副市长任组长, 市教育局局长任常务副组长, 市体育局局长和副局长任副组长。同时要求各校成立以校长为组长的领导小组, 细化各自的职责和具体要求, 并制订出切实可行的活动方案、规章制度和评价机制。2007年5月22日, 举行了“德兴市万名学生阳光体育运动启动仪式”, 市委、市政府的分管领导出席了启动仪式。

为统筹协调全市青少年体育工作, 研究制订了加强青少年体育、增强青少年体质工作的相关政策措施, 解决了在开展阳光体育运动中遇到的重大问题, 确定了年度工作重点, 并紧盯落实, 指导、督促、检查各地、校开展阳光体育运动。此外, 德兴市建立了联席会议制度。联席会议由市教育局牵头, 市教育局、市财政局、市卫生局、市体委、团市委等单位组成。各成员单位按照职责分工, 积极开展工作。

德兴市大力宣传阳光体育运动, 广泛传播健康理念, 使“增进青少年体质, 促进青少年健康成长, 是关系国家和民族未来的大事”、“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时, 健康工作五十年, 幸福生活一辈子”等观念家喻户晓, 深入人心。

德兴市建立学校体育、卫生、艺术专项督导制度, 制订了学校体育、卫生、艺术专项督导考评细则, 把阳光体育运动, 尤其是学校大课间活动纳入督导考评细则。每年就体卫艺工作对学校进行专项督导检查两次, 并对检查结果予以通报, 促进阳光体育运动长期、健康、有序的开展, 营造人人参与、个个争先的运动氛围。同时, 积极开展健康教育, 每两周开设一节健康教育课;做好学生体质健康检查工作, 建立学生体质健康档案, 掌握学生生长发育情况和健康动态, 并提出有针对性的意见和建议。制订了突发公共卫生事件防控工作预案, 建立健全各项管理制度, 采取切实可行的措施, 认真、扎实、有效地抓好学校卫生防疫与食品卫生安全工作, 积极配合卫生防疫部门做好学生的预防接种工作。

在关注学生生理健康的同时, 德兴市更加关注学生的心理健康, 各校都培养出了自己的心理健康教师, 设置心理咨询室, 通过心理知识讲座、心理咨询、问卷调查、谈心等方式, 解决学生的心理困惑, 培养学生健康的心理、健全的人格和积极向上的人生态度。

二、为阳光体育运动提供物质支撑

德兴市加大投入, 为阳光体育运动提供了充足的物质支撑。

近年来, 德兴市致力于建立以政府投入为主的学校体育活动保障机制, 多渠道筹集资金, 配足配齐了体育器材, 并紧紧依靠“普九”复查机制, 确保体育器材达标。在历次“普九”复查中, 坚持凡是体育器材不达标的, 视为“普九”不达标。近三年, 全市共投入260余万元用于添置中小学体育器材;投资910万元, 改扩建各类操场10万平方米;投资500余万元, 新建了铜矿中学塑胶标准田径场;投资350余万元, 新建了市一中塑胶标准田径场;投资80余万元, 新建了育才学校室内篮球场。

为学生提供合理、营养、卫生的膳食, 是学生健康成长的重要保证。因此, 抓好食堂改造工作尤为重要。德兴市教育局根据学校食堂量化等级评估要求, 投资126万元对全市学校食堂进行改造, 并制订了“以奖代补”的奖励办法。此外追加改造资金的20%奖励给学校, 有效缓解了学校食堂改造资金困难的问题。目前, 德兴市所有学校食堂全部取得卫生许可证, 其中被江西省卫生厅授予A级单位的有1所, B级单位的有20所。为了维护学校的安全稳定和学校师生、家长的合法权益, 化解、转移学校风险, 德兴市积极推行校 (园) 方责任保险工作, 学校投保率达100%。

三、紧抓体育教师队伍建设

高水平的师资队伍是阳光体育运动广泛深入开展, 并取得实效的根本保证。德兴市多措并举, 大力加强体育教师队伍建设。截至目前, 全市中小学拥有专职体育教师87人, 专职艺术教师102人, 另有各类课外文体活动兼职指导教师130余人。

近三年, 通过公开招聘, 先后引进具有高等学历的体育教师8人, 到全市各中小学校任教, 充实体育教师人才队伍。

德兴市每学期都会对全市的体育教师进行有计划、有步骤的各项业务和技能培训, 积极组织体育教师参加上饶市、江西省的体育教师骨干培训班。这一系列的培训活动, 提高了体育教师的业务能力和教学水平。自2007年以来, 全市体育教师参加各级各类培训达300余人次。

德兴市广泛深入地开展体育教科研活动, 经常性地开展体育教案评比、教学比武、青年教师说课比赛、优质课评比、论文评选等活动, 一大批年轻体育教师从中脱颖而出, 如李朝楠获得江西省教学能手一等奖、基本功一等奖、论文一等奖、优质课评比一等奖;黄礼江获得全国群众体育先进工作者;许俊获得江西省基本功一等奖等。

四、阳光体育运动百花齐放

德兴市积极树立体育活动的特色典型, 并通过典型推广, 把学校课外体育活动推向全市, 形成百花齐放的生动局面。在实施过程中, 注重与课堂教学、科研活动、比赛训练相结合, 使体育活动在趣味性、多样性、广泛性等方面得以拓展和创新。

经过多年实践, 德兴市已逐步形成具有德兴特色的学校体育活动。自1990年撤县设市以来, 德兴市每年都会举办中小学生田径运动会、中小学生乒乓球赛、中学生篮球赛、中学生羽毛球赛。这4项活动已经成为德兴市具有鲜明特色的体育活动品牌, 并带来明显成效:在历届上饶市中学生羽毛球赛中, 德兴市均名列前茅;在第一届江西省县级田径运动会中, 德兴市获团体总分二等奖。

德兴市以特色学校带动特色运动队, 特色教师带领特色运动员的形式, 不断推进体育特色学校建设。目前, 全市已初步形成以田径、羽毛球、篮球、乒乓球等为专长的特色学校。其中, 银山小学被列为传统体育项目学校, 德兴一中青少年体育俱乐部被列为国家级青少年体育俱乐部。

德兴市打造特色运动项目, 自编了中小学校园操、校园舞和武术操, 并在全市中小学推广, 受到广大师生的欢迎。为使“两操一舞”活动深入持久地开展下去, 德兴市每年都会开展专项检查评比, 对先进学校进行表彰奖励。

3.我运动 我健康 我快乐 篇三

为进一步加强学校少年儿童德育工作，提高少先队员思想道德水平，促进少先队员在做人、学习、生活、健体等方面的习惯养成，齐齐哈尔市讷河市和盛乡中心小学开展了一系列少年儿童良好品德和行为习惯的养成教育活动。

2012年4月27日上午，学校举行了全校学生排球赛，运动场上排球飞舞，同学们展示出较好的基本功，发球、接球、传球、垫球、吊球，你来我往，互不相让，体现了团结就是力量、合作才能进步的拼搏精神。

学校利用大课间操活动时间，认真组织全校师生进行排球基本功的训练。每当大课间操活动时间，就可以看到师生练球的场面，操场上空银球飞舞，运动场上笑声一片。通过大课间操活动，提升了排球技术水平，活跃了校园文化生活，锻炼了少先队员身体素质，促进了师生之间的友谊。

几年来，学校一直坚持走校园阳光体育工程与艺体特色教育相结合之路，从2007年把排球确定为学校艺体特色教育以来，全校师生从未间断过排球的训练与比赛，连续几年在全市教育系统举行的排球比赛中，教师和学生都取得了优异的成绩，为进一步推动学校艺体特色教育，起到了积极的促进作用。

4.健康快乐运动作文 篇四

20xx年9月的一天下午，发令员短暂的发令声使我紧张而又冷静：“各就位---预备---”“砰”的一声，伴着发令枪的响声，我疯一般的向前冲去。因为我没有爆发力，一卡式被落在了后面，但我经过一番超越和调整，终于在一瞬间第一个把左脚踏上了第二个弯到与直线的交汇点，超过了所有的运动员。我顾不上再向后看他们离我多远，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大脑里一片空白。最后不知道什麽时候，不知道什麽情形，我终于到达了终点。我的眼前模模糊糊，已经站不稳，同学们连忙扶住我，当时我还不知道自己排了第几名不知过了多长时间，我终于醒了过来，这时候听见了回荡赛场的声音：下面公布‘小男小女’，男子组2500米长跑总决赛成绩：第一名:实验小学0111号……”我是第一名!我是第一名!这个声音不知在我心中回荡了多少次。我在农安最盛大的一次运动会上取得了绝无仅有的长跑成绩，并创下了新的纪录，只觉得从心里往外快活……肯德基，麦当劳……一切都被第一名冲击的无影无踪。

因为这次空前的佳绩，在相当长的一段时间里，无论走在哪都能得到别人的敬慕，大街上人们看着我小声议论;学校里同学们的称赞声不断在耳边回旋;在家里父母的骄傲自豪溢于言表，这些现象让我在快乐自豪中又陷入沉思。

在学校里值日拔草，我都比其他同学干的快.干得好。他们只把几棵草，我能把一把。他们还没扫完地，我已经做完值日了。回家路上，看见不少孩子家长领着孩子在诊所里排队打针买药，可自打我记事以来，很少有这样的经历。是不是因为运动，增强了我的抵抗力?是不是坚持运动和养成的运动习惯，让我在劳动中出色，在比赛种脱颖而出?

沉思，把我的记忆之页翻回了童年的画册。还在幼儿园背诗学琴的时候，20xx年我国申奥成功。坐在电视机前的爸爸抚摸着我的头，激动地说：“中国的体育事业终于上了一个新的台阶，儿子，咱们可不能落伍啊!将来无论做神么都要有个好身体，明天开始，和我一起去晨练!”当时我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早领我出去玩了，心里甜滋滋的。打这时起，我就坚持去晨跑了。

5.《我运动,我健康,我快乐!》 篇五

奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”这句格言告诉我们生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，还能陶冶人们的情操。

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。

我喜爱运动，所以我健康，所以我快乐！低年级的我，体质很差，仰卧起坐经常不及格，因此同学们总是笑话、嘲笑我，我十分伤心，从此下定决心要好好锻炼。我的好朋友知道后，也来帮助我，与我一起锻炼，一起跑步，我们之间的友谊更加深刻了。在我想要放弃、退缩时，是她们给了我极大的信心和鼓舞！

终于，功夫不负有心人，我的仰卧起坐及格了！同学们也向我投来了刮目相看的眼光，我十分开心。

从那以后，我每天都坚持锻炼。有时，也会和好朋友打打乒乓球、羽毛球、篮球等，在运动中，我收获到了快乐，也学到了关于体育的知识。

是啊，运动不仅能使我们的身体更加健康，也会给我们带来快乐，丰富我们的知识，增长见识。

老年人经常运动，还可延年益寿呢！既然运动有这么多的好处，那为什么不去参加各种运动呢？去爬山吧，顺便欣赏一下风光；去跑步吧，在风雨中磨练自己；去打乒乓球吧，让我们的思维更加活跃……

因为我运动，所以我健康；因为我运动，所以我快乐。

6.我运动我健康我快乐 篇六

关于“阳光体育运动”的倡议书

老师们、同学们

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”

“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

盛世奥运，举国同辉。在奥运会伴着嘹亮的号角向我们迈进的时候，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，“全国亿万学生阳光体育运动”已全面启动。

我们是祖国的未来、民族的希望，党中央、国务院高度重视我们的健康成长，专门发出了旨在加强青少年体育运动，增强青少年体质的七号文件，为我们勾画了美好的蓝图，指明了前进的方向。

体育是跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术。它不仅能强身健体，而且可以凝聚民族感情，增强团队意识，弘扬拼搏精神，提高抗挫能力。所以我们要以饱满的热情投入到阳光体育运动中去，让运动成为我们终生的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们的成长音符。

我们要上好第一节体育课，在环形跑道上飞奔、在绿茵场上驰骋、在篮板下腾跃、在碧波里拼搏。舒展第一个关节、激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄、展示我们青春的活力。

我们要坚持第天锻炼一小时，认真做好两操，参加课外活动，每人掌握两项日常锻炼的体育技能，每人参加一项校运会的竞赛项目，达到《学生体质健康标准》。

我们要积极参加户外活动，让生活充满阳光。革除不良的上网习惯，走向户外，拥抱自然，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，张扬个性、释放自我、融于团队。

我们要大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”是一面旗帜，是一种追求，是一种境界。让我们在奥运精神的感召下，增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我！

来吧，同学们，让我们走向操场！用健美的肌肉，展示我们青春的风采；用健康的皮肤，焕发我们昂扬的精神！

来吧，同学们，让我们走进大自然！用晶莹的汗珠，浇灌我们生命的花朵；用矫健的步伐，踏上我们成长的征程！

亲爱的同学们，为了成为社会主义现代化建设的栋梁之材，让“阳光体育奖章”在我们胸前闪耀自信和骄傲！

7.快乐大课间 运动每一天 篇七

大课间活动一般包括自编韵律操、游戏、健身操、现代舞蹈等, 通过队形的变换、游戏形式的转变、音乐节奏的变换调动学生参与积极性, 达到锻炼学生身心的目的。

一、体育大课间活动要整体规划、设计合理

1. 针对学生的生理、心理特点编排动作

根据初中生年龄特征和接受程度编制韵律绳操, 选择活泼轻快, 模范性、时代性强, 简单易学的动作。如韵律操, 节奏鲜明;流行歌舞, 卡通动画, 富有朝气和活力。以不同的运动项目编成体育综合操, 通过这些练习培养学生正确的身体姿势, 养成自觉锻炼的好习惯, 同时也丰富了学生的课外生活, 增长了见识。

2. 健身操、舞蹈等不但要体现其锻炼价值, 还要体现其艺术观赏性

(1) 在教学中要塑造学生形态美。在节奏鲜明、旋律优美的音乐伴奏下进行系列的伸展、跳跃、踏轻移步, 使人的躯体在动感中产生美。通过这些可以启迪学生塑造人体美的高尚情操。

(2) 在教学中要培养学生乐感美。音乐美感和动作美感的完美融合是一种内在美和外在美的统一, 它不但可以使人获得美的享受, 同时也可陶冶情感。

(3) 启迪学生创造美、表现美。在健身操或舞蹈练习中, 留一段音乐给学生自创动作展示。

3. 大课间活动要为终身体育服务

在编排大课间韵律绳操时, 不但要考虑动作的规律性和锻炼价值, 还要考虑整套操所表达的思想意义, 爱生活、爱运动、爱学校, 要做到催人向上, 积极进取。

二、发挥学校整体功能, 提高大课间活动质量和锻炼效果

1. 提高认识, 共同重视大课间活动的开展

大课间活动操除了作为对学生进行锻炼身体之外, 还可通过这项工作培养学生的集体荣誉感。学校领导必须向全体教职工宣教这方面的理义, 使不同岗职的教师在共识下为之做出努力。

2. 保障体育活动时间, 提高师生的身体健康水平

根据我校的实际, 在内容的选择上, 我们提出以广播操为基础, 与快乐体育活动、学校传统特色项目和学生体育兴趣相结合, 在执行国家广播操的同时, 创编有自己学校特色的自编韵律绳操。在其他项目设置上, 选择游戏、快乐体育项目、舞蹈、定向运动等。在人员的参与上, 根据“学校要把健康第一作为指导思想”的理念, 提出面向全体师生, 学校全员参与, 提高全校师生的健康水平。

3. 各司其职, 分工合作, 统一协调

校长室是大课间活动工作的指挥部, 对各部门工作进行定期检查, 评价和导向工作。体育组是大课间活动工作的中心, 老师通过体育课、体育锻炼等教学活动教会学生做操、跳舞、玩游戏, 掌握规范动作;规划全校班级做操场地, 安排出操次序及建立常规要求。班主任是学校大课间活动工作的组织者, 是提高整体做操质量的依靠力量。音乐、美术组老师是大课间活动工作的“助理导演”。通过音、美学科教学的有机渗透, 帮助学生掌握出操队列步伐、做操的韵律节奏, 培养学生自我塑造美的情操。

4. 建立学校大课间实施管理评价制度, 确保活动过程有序、有效。

有效的活动离不开有效的管理。我们健全了大课间体育活动的管理机构, 明确了各负责人的职责, 进行了科学的管理, 使其规范有序。全体教职工也都参与到大课间活动之中, 或渗透到学生中间去活动, 和学生同台竞争, 既营造了全民健身、民主和谐的校园文化氛围, 又把全面的过程指导落实到每一个细节之中, 及时评比, 及时反馈, 有效地完成了我校大课间体育活动课程。

三、体育大课间活动能促进学生健康目标的实现

1. 大课间活动有助于提高学生参与体育锻炼的兴趣

形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容, 培养了学生参与体育活动的兴趣和爱好。学生的兴趣体现在他们学习大课间活动的要求上, 学生认为一节课教完两节操还嫌不够, 希望老师快点教完, 恨不得整节课全部学新游戏、健身操。教熟8节一般广播操要4学时, 而同样节数的自编绳操2学时可以熟练掌握。学生的兴趣体现在他们对自编绳操练习有好感, 他们不但在校学与练, 回家也做给家长看。正如不少同学在开展大课间活动的收获中所写道的那样, “大课间让我更喜欢体育了”。

2. 大课间活动能促进学生运动技能的掌握

将技能教学编入大课间活动中, 不但可以掌握复杂、枯燥的内容, 还可以熟练简单、易学的内容。如将乒乓球、游泳、田径等体育项目的动作按照学生的年龄特点及身体状况, 吸收舞蹈、艺术体操、健美体操中节律性较强的动作, 把运动与健美有机融合, 编成少年韵律操, 配以动听的音乐, 将大大激发学生对自编操运动的兴趣。

3. 大课间活动能促进师生身体健康, 提高师生的身体素质

结合学生的年龄特点及学校办学特色, 编成学生喜爱参与的舞蹈、韵律操, 可以培养学生身体的正确姿势, 提高神经系统中特别是前庭分析器官的机能和控制协调能力, 发展灵敏、柔韧、力量、协调素质。青少年的神经系统发育最早、最快, 应抓紧这一时期进行灵敏素质练习, 使他们具有较好的反应能力, 动作速度、平衡力、节奏感都有明显的提高。

通过隔天交换做广播操与大课间活动试验, 测量学生运动脉搏显示:大课间活动的锻炼效果比广播操好, 能更有效地增强学生体能, 提高学生的身体素质。

4. 大课间活动能提高学生的社会适应能力

在大课间活动的分小组练习、分小组比赛过程中, 小组学生互相支持、合作愉快。在小组比赛时, 学生表现出相互关心、相互提醒。在班级比赛、区市评比时, 好多同学又表现出关心班级、关心学校的一面。在大课间活动中, 学生的合作能力、交往能力, 对集体和社会和关心程度都得到提高, 这种精神也往往迁移到日常生活与学习中, 进一步提高了学生在集体活动中协调配合的意识与能力, 增强了情感的体验与表达。

5. 大课间活动体现了新课标的理念

8.运动宝宝：运动里的快乐多 篇八

宝宝玩着开心，做家长的看着也开心。真的，千万不要让宝宝太娇嫩了!

不再做娇嫩的“小公主”

宝宝姓名：公主1岁

我们现在这些年轻的爸爸妈妈工作都比较忙，基本没有什么锻炼的时候，孩子不是交给阿姨(保姆)就是老人，阿姨(保姆)担心安全问题，所以不敢轻易带孩子去户外。而老人又因为年纪的原因也不可能带孩子进行太多的体育锻炼，所以现在的孩子大多是温室里的花朵，禁不住大自然的风吹雨打。

为了让自己和孩子都可以适当有些锻炼，我想了个办法，就是每天晚上吃过晚饭和老公都骑自行车带公主出去转转。我们一般部去离家有两站地的街区公园，那里有个比较开阔的运动场，很多人部在那里跑步、打网球、打太极拳，还有一些小朋友在那里拍球、滑轮滑、捉迷藏……公主一到这里就喜欢上了，她自有自己的方式加入到其他孩子游戏的队伍中去。只要天气好，基本每天晚饭后部到这里玩儿一会儿，之后我们再骑车回家。

运动也是有感染力的，我们家这样坚持了有半年，感觉效果非常好，没有耽误太多时间，一家三口部得到了锻炼。现在公主不仅会拍球了，还会扔沙包了呢，虽然和那些小哥哥、小姐姐比起来是那么的稚嫩，但是公主已经有了锻炼的意识。

帅气宝宝的运动乐趣

宝宝姓名：包包1岁半

儿子在10个月的时候就显露了踢球的本事：在爸爸的搀扶下，他的小脚迈着稳健的步伐，不停地追着球跑，还一踢一个准儿。

刚到1岁1个月儿子就可以不要大人扶，自己试着走路了。虽然只是几步，但是宝宝真的很棒很勇敢11岁3个月的时候就已经走得很稳健了，感觉中步伐已经飞了起来，应该快会跑了。

这个时候他竟然出乎我意料之外，把扭扭车骑得非常熟练，两只小脚一前一后蹬着，跑得可快了，我经常说儿子找到了适合自己的交通工具，比妈妈走得快，而且快乐。不仅如此，小家伙一得意，还松开一只手，用只手扶着方向盘来骑，哈哈，特帅气呢，不过这要感谢爷爷奶奶，整天带着他在公园里练习

1岁4个月的时候宝宝又学会了做“俯卧撑”。在公园的游乐场里，在成人练习俯卧撑的单杠上，小家伙扶着杠子，在大人“站起来、蹲下去”的指令下，开心地做着动作，引得路人一阵笑。不仅如此，他还要求有个大人和他一起做，他似乎想找找当教练员的感觉吧，小手一指，意思是让你跟他块儿做，还真像个小大人儿似的。

宝宝现在1岁半了，也许是因为经常运动的关系，身体特皮实，很少生病，运动真的是可以强身健体啊。

我家宝宝爬爬爬

宝宝姓名：小米9个月

我家小米从在娘肚子里就开始了体育锻炼!虽然我们不知道她在里面进行的究竟是哪些体育项目但是可着实把她妈妈给折腾得不轻，我们从她的表现判断也许是个调皮的男孩儿，我这当爹的还幻想了一下是不是会生个像刘翔同志那么牛的体育超人呢。

终于，在大家的期待与盼望中，宝宝出生了，不是调皮的男孩子，是个漂亮的女宝宝。小米刚出生没几天我们就发现了，这还真是个闲不住的主儿啊。只要不睡觉，她就会伸伸胳膊、伸伸腿，还发出“嗯、嗯、嗯……”的声音，也不知道在使劲儿干什么，总之就是一时也安静不下来：别看那会儿才出生没几天，可有精精头儿了呢，小腿儿蹬两下就窜到被子外面了，那真叫一个精力旺盛啊。

人家的孩子都是“三翻、六坐、七爬”，可是我家的小米刚刚6个月就开始到处爬了，7个月的时候参加了一个亲子机构组织的宝宝爬行大赛，轻松夺冠。这下可把小米的爷爷、奶奶、姥姥、老爷兴奋坏了，他们开始做小米的教练，教孩子学走路。虽然对此有些朋友持否定态度，说太早教孩子走路不好，可是老人家自有一番自己的育儿经，依然按他们的计划对小米进行训练、现在小米已经可以比较平稳地自己走了，我们全家部特别得意，尤其是4位辛苦而敬业的“教练们”，呵呵。

不知道女儿是不是真的对运动有天赋，我们做家长的希望小米快点长大，做个健康的运动宝贝。如果真的能在体育运动上有发展，倒是一件不错的事情!哈哈，我们期待。

运动中的集体荣誉感

宝宝姓名：奇奇4岁

奇奇昨天从幼儿园带回来了一张家长通知单，上面说下个周五的上午幼儿园要举行大型亲子运动会。

虽然奇奇已经读中班，但是幼儿园的这种大型亲子运动会是两年一届，奇奇入园后这还是第一次参加，所以我这当妈的格外重视了一下。仔细阅读完家长通知后发现家长似乎不需要做太多赛前准备工作，思来想去，我觉得还是给孩子做一下思想工作吧，让他知道什么是亲子运动会及运动会的目的是什么。

其实奇奇平时不是很爱运动，于是借这个机会我给奇奇讲了运动的重要性，还给他讲了爸爸、妈妈小时候参加运动会的小故事，奇奇听得有些入迷，似乎也觉得能够站在跑道前是一件很值得骄傲的事情，她有了那么点儿跃跃欲试的意思。我告诉她，要想在运动会中取得好名次，就要平日里多练习，这样既可以少生病，还可以在运动会中成为一名光荣的小运动员。奇奇一听立即表示，从现在开始就要听爸爸、妈妈的话，多锻炼，因为她有一个小秘密：要为班级争夺一面小红旗!

9.我运动我健康快乐作文 篇九

因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。

第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!

回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。

10.阳光体育运动 健康快乐成长 篇十

一直以来，宜黄二中积极开展阳光体育运动，坚持以人为本，实施素质教育。

12月10日，冬日暖阳，万里无云。在校园里的阳光体育比赛正在紧张激烈地进行着。比赛分为三个项目：七年级的是兵乓球比赛，八年级的是拔河比赛，九年级的是篮球比赛。

乒乓球比赛精彩纷呈，球台四周围满了观众，一个个小球员那出色的球技，吸引着观众的眼球，观众们不时发出一阵阵喝彩声和欢呼声，此情此景，让你不得不佩服乒乓球真不愧是我们中国的国球，中国乒坛后继有人。

万众一心的拔河比赛开始了，参加拔河的同学个个都很卖力地拉，其他同学则大声的喊“加油，加油，加油，”特别是班主任老师，一边指挥队伍，一边大声喊着“加油，加油，加油，”一场比赛结束，场上就会爆发出一阵欢呼声。尽管同学们手都拉红了，但大家都好开心！

最精彩的要数篮球比赛，在赛场上同学们积极投入、全力以赴。场下的啦啦队员们为他们呐喊助威！充分展现初三学生良好的精神面貌和全面的优秀素质。

11.快乐运动,远离伤害 篇十一

1．身体不舒服或有病，仍参加力所不能及的运动。 2．没做好准备活动就进行高强度运动。 3．穿不适宜运动的服装，在运动过程中造成身体损伤。 4．场地不平整，引起不必要的伤害事故的发生。 5．运动设施存在安全隐患却仍要使用。

家长平时要多和孩子一起运动，并注意观察孩子的运动能力。如果有需要，应用循序渐进的方法，有效地提升孩子的运动技能，从而避免意外伤害的困扰。在运动时难免会遇到身体失去平衡的突发情况，这时候应该立即向着身体倾斜的方向跨出一大步，以保持平衡，避免摔倒；从高处跳下时要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲，这样能减轻跳跃对关节的冲击；一旦发现自己在运动中出现皮肤擦伤，或关节和肌肉疼痛，应立刻告知老师，并在老师的指导下作正确的处理。

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12.自助式户外活动, 运动并快乐着 篇十二

一、建立科学合理常规, 保障活动有序的组织

1.明确自助活动细则, 形成良好的活动常规

具体可行的操作要求, 能有效帮助教师明确户外体育自选活动各个环节的组织细则, 从而形成幼儿园良好户外自助式活动的常规。户外自助活动的组织细则就是对三位保教人员在户外体育自选活动中要“做什么、怎么做”提出细化的要求, 主要包括“活动准备时对教师、幼儿、场地的要求、游戏规则的建立、材料投放以及教师指导要求”等方面提出的具体要求。例如, 活动前要求检查幼儿衣服、鞋子是否合适, 场地是否安全、合理;活动中要求每班为幼儿投放体育活动材料3~5种, 具有安全性、趣味性、全面性、可变性, 数量充足, 能完成锻炼目标;在指导方面要求两位教师互相配合, 在观察指导中做到重点指导和全面指导相结合。

2.调整一日活动程序, 保证户外活动时间

为了充分保证各项措施实施到位, 首先从作息时间上进行了调整, 确保每天户外活动时间比较合理地达到2小时。原来的户外活动时间安排基本上是在午睡之前即上半天进行了所有的户外活动, 整个上午占据户外活动的量是很重的, 导致一天时间内幼儿开展户外活动的时间是“头重脚轻”;考虑到均衡性的问题, 我们将户外活动的时间调整至上午和下午比较均衡的状态, 在形式多样的基础上和比较均衡的状态下保证了每天户外活动不少于2小时。

3.完善器械管理制度, 自觉爱护活动器材

幼儿园在随着体育材料日益丰富的情况下, 往往会暴露出户外体育材料的管理混乱, 经常出现材料丢失、损坏或混杂的现象。为了避免此类现象的发生, 我园利用幼儿园的楼梯间、过道等空余空间, 增设体育公共器械室, 并配备置物架, 从而为实现体育材料能摆放有序, 整齐美观, 便于取用。在此基础上以班为单位, 成立了体育器械管理小组和管理班级, 健全了体育器材管理制度。其中管理小组设有管理员、后勤人员, 明确了后勤人员必须协助教师做好活动前准备, 做好体育用品的出借、回收、清点、清洗、检查等工作;管理员必须做好体育器械的分类、编号和保管工作;要定期检查体育材料的使用和保管情况, 做好维修和保养工作, 保证运动安全, 防止意外事故的发生;并定期向领导汇报体育材料的管理、使用情况和缺损情况, 提出存在问题和改进管理的方法。公共体育器械室的完善管理制度, 使我园师生逐步能自觉爱护公共的体育材料, 形成良好的校园文明氛围。

二、建构课程自助模式, 提高幼儿活动兴趣

户外体育活动应更加关注幼儿的活动过程, 注重幼儿在活动中的自主性、参与性和创造性的发挥。而要充分发挥幼儿在活动中的自主性、参与性和创造性, 课程建构的模式也是非常重要的, 围绕“快乐、自助”建构了幼儿户外自助活动:快乐晨间、自助点餐活动和体能训练营活动。

1.快乐晨间、自助点餐活动

在每周二和周三的晨间早锻炼时间为快乐晨间自助点餐活动, 即各年段根据幼儿的年龄特点, 每班选择投放不少于3种的不同种类的小型器械供幼儿自助点餐进行活动;不同器械的利用就是有不同活动项目开展晨间户外活动。活动时, 托小班混班、中大班混班进行晨间自助点餐活动, 打破班级和年龄班的界限, 体现了“大带小”“师与幼”合作互助的精神。

2.体能训练营

每班每周1次, 每次由小、中、大5个班同时开展, 以班级活动的模式和玩低结构的材料组织开展活动, 每次活动在安全的前提下, 幼儿自助地选择材料, 并对各种材料创造性地、组合式地玩, 以此为基础关注幼儿的游戏创造性情况和游戏规则的情况, 以后将采取循序渐进的方式逐渐从班扩展到园的活动方向发展。

三、挖掘高低结构材料, 有效开发活动器材

《幼儿园教育指导纲要》指出:“环境是重要的教育资源, 应通过环境的创设和利用, 有效地促进幼儿的发展。”为了既节省资金, 又解决当前体育活动材料高结构为主的现象, 我园因地制宜地选择本土自然和物产资源, 遵循对“安全性、实用性、地方性、多样性、多用性、可变性、趣味性、耐久性”等原则, 以单元主题的形式开发材料的运动功能, 通过移植、改制等方法开发具有本土特色的高结构、低结构户外体育活动材料。

1.低结构材料的开发

新颖、独特的活动器材是促使幼儿积极、主动地投入活动的重要因素。我园原有的材料是比较丰富多样的, 除了提供幼儿园购置的一些体育器械, 还有老师、家长创造性地制作的一些可供幼儿进行各种动作练习的用废旧材料制成的玩具, 有零头布缝制的沙袋, 毛线编织成的软飞盘、流星球, 旧报纸卷的纸棒、揉成的纸球等等, 但是这些高结构的材料又遏制了幼儿的想象与创造, 所以, 我们进行了“体能训练营”户外体育运动器械的开发和利用的研讨, 通过研讨交流我们开发了一系列的低结构的活动材料, 并对材料的投放进行了一定的调整, 在基于低结构材料的基础上请教师进行材料的投放与活动的预设:购置的有木板、木桩、竹梯、管子、桶等;收集的废旧材料有:床的扶手, 经编筒, 大小不一、高低不一的汽车轮胎或者电瓶车、自行车轮胎, 废旧的桌椅、板凳、小床等。

2.高结构材料的增设

我园现有近50种户外活动的器械, 总体还是比较丰富和多样的。为了进一步丰富快乐晨间、自助点餐环节的“餐点”, 我们进行了幼儿运动器具样品的收集、制作和评比, 有用纸盒制作的小小飞行器、独轮车、大嘴怪、钻圈乐、快乐黏黏乐、拳击小沙袋、投篮架、套圈乐等, 进一步丰富了幼儿的运动材料。

总之, 通过多渠道、多形式地开展体育材料的开发、收集, 而形成了较广、较深的体育材料体系, 极大地提高了教师制作设计体育材料的能力, 又有效地改善了幼儿园的体育活动环境, 起到了一举两得的作用。

四、户外自助活动开展, 幼儿运动并快乐着

不管是以班级模式活动的体能训练营还是快乐晨间自助点餐的活动中, 孩子们都能自助选择活动的材料进行创造性的搭建游戏, 自主选择同伴, 让幼儿教幼儿, 使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价, 让幼儿带着愉快的情绪参加户外活动, 有了良好的情绪体验, 幼儿活动的时间就会自然延长, 从而提高了幼儿活动的持久性, 发展了幼儿各方面的能力。

1.自主选材———一物多玩

面对一种新投放的材料, 孩子们不仅乐意玩, 而且善于玩, 让每一种材料的活动价值得到最大的发挥。他们能把一架小竹梯玩出好多的花样:当成轿子抬着走———当成火车开着走———爬着玩———从上往下跳———田埂横着立定跳远———竖着连续向前跳———走着玩……在适宜的材料支持下, 孩子们学会了创造性地开展户外游戏活动, 他们在其中玩出了乐趣、玩出了知识, 更玩出了健康, 发展了孩子各种各样的动作技能。

2.自选玩伴———自由交往

快乐晨间自助“点餐”混龄混班活动中, 幼儿年龄不同、发展水平不同, 打破年龄段和班级界限后, 幼儿的活动空间大了, 选择玩伴的面也扩大了, 园内所有的孩子都成了幼儿可结伴游戏的对象, 幼儿可自由结伴, 并自由地和新伙伴开展自己喜欢的户外体育游戏, 这样幼儿便可以根据自己的兴趣、爱好和能力发展自己的动作及各方面素质。

3.自由组合——组合器械

在游戏中, 孩子们自主选择与自己的伙伴合作, 担当起“领导者”“设计者”的角色, 幼儿需要重新调整自己, 想想怎样来合理分工, 使活动成功。比如, 在玩以轮胎为主体材料的体能训练营活动中, 孩子们利用辅助材料和轮胎自由组合进行训练:有用轮胎和竹梯组合、多个轮胎组合成了山洞、轮胎和木板组合成了练习平衡的小路, 各种组合难度不同, 不同幼儿分别尝试不同的组合, 然后循序渐进地尝试难度更高的, 挑战自我, 体验成功。在这样的过程中孩子们的游戏创造性思维被打开, 孩子们在这样的过程中自主、创造地开展着户外游戏活动, 能力也得到了锻炼与发展。

陈鹤琴先生说过:“小孩是生来好动的, 是以游戏为生命的, 而户外自助活动能使每个幼儿在良好的运动环境中, 通过探索、尝试以及运用自身已有的经验, 不断地寻求新的运动方式中, 提高运动能力, 获得智力因素和非智力因素的发展。这样的活动形式, 充分体现了幼儿运动的主体作用, 感受到自主运动的乐趣, 因此应当得到重视。而教师的环境支持、材料支持与策略支持在晨间户外体育活动中具有关键作用, 教师只有提供适宜有效的支持性策略才能使其作用得到充分发挥, 让他们在自助式的户外活动中运动并快乐着。

参考文献

13.我运动，我健康，我快乐作文 篇十三

星期天因为爸爸要带我去清水河进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。

过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼....”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧!注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过气来了。”我却不把这句话放在心上。转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。

不行，这还没到清水河呢，怎么能够泄气呢?这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底!想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到!”

听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢!“到了!”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。

运动是我的朋友。我在运动中可以发泄自己心中的不愉快;我在运动中可以让我思维更敏捷，明白许多道理：拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们团结在一起时，所爆发出来的力量能战胜一切;跑步时，我懂得了要调匀呼吸，否则撑不到最后;练习跳高时，我明白要跳过一个新的高度，先得战胜自己对它的恐惧，面对学习中的困难也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧。

14.运动快乐 健康生活 篇十四

首先, 教师则需要让整个体育课堂变得轻松, 让学生能够以轻松的心态来面对体育课。所以, 作为体育教师, 则需要将整个体育课堂变成一堂游戏课, 让学生在游戏的过程中慢慢地领会体育, 这样他们才会轻松地度过体育课。那么, 接下来, 笔者将根据自己的体育教学经验来谈谈游戏式的体育教学方法。

一、游戏比赛, 激发学生运动热情

初中生正是身体发育的时期, 所以在体育课上, 教师则更加需要注重学生体育锻炼, 同时, 青春期的孩子, 精力旺盛、活泼好动、充满朝气, 所以, 如果教师在体育课堂上能够采用比赛式的游戏教学法, 那么他们的激情也会立刻被调动起来, 那么, 在整个体育课堂上, 他们也会显得兴致勃勃。

初中体育, 分为理论和实践, 那么教师在整个体育课堂就应该更加注重实践, 在实践的过程中传授理论知识, 这样学生才能更加容易接受。关于体育实践内容, 如跑、跳、投等等, 那么教师在教学时可以让学生通过比赛游戏的方式来进行练习。比如本堂课需要让学生练习跳, 那么教师则可以安排一个简单的游戏, 如双人跳绳比赛, 教师为了检验学生的练习成果, 则可以将班上的学生分为几个小组, 然后让学生通过比赛的方式进行双人跳绳, 关于比赛时间, 最好是一分钟, 这样学生才会在比赛的过程中感觉到紧迫感。总之, 在整个体育活动课上, 教师应该尽量让学生都参与到课堂中, 让他们在比赛的过程中进行体育学习和锻炼, 这样他们才能更好地学好体育。

关于体育课堂上的比赛游戏, 其方式是五花八门的, 比如拔河比赛、跑步比赛等等, 如果教师想要整个体育课堂变得更加有趣, 同样可以进行擂台赛, 让学生之间通过一定的体育较量来认识自己的不足。总之, 为了让初中体育课堂变得更加生动有趣, 为了让学生在体育课堂上变得更加活跃, 教师则可以在体育课堂上设计更多的比赛项目, 让学生在体育课堂上快乐运动。

二、游戏表演, 培养学生体育审美能力

当我们提到体育时, 很多人第一反应都会想到体育运动等刚烈的词语, 其实, 体育也有柔情的一面, 如果教师能够在体育课堂上将它柔情的一面展示出来, 那么学生也一定会爱上体育课。所以, 此时教师则需要通过一定的游戏表演的方式来展现体育的魅力, 让学生在看表演的时候来慢慢感受体育那不同的美态。

在初中体育教学中, 其韵律体操和舞蹈也属于教学内容, 但是, 当学生在学习这些体育内容的时候总会感觉很无趣, 那么, 当教师面对这样的课堂现状时, 也很难充满激情。所以为了让整个体育课堂变得有色彩, 教师则可以通过一定的表演方式来让学生体验体育。比如, 当学生做韵律体操时, 教师可以让学生跟着音乐来进行体操表演, 而且在音乐的选择上, 教师可以尽量选择更多的音乐, 然后再将班上的学生分为几个小组, 每个小组六个人, 在正式表演之前, 教师可以让每个小组的学生单独练习体操内容, 当正式表演的时候, 教师则可以让每个小组派一个代表来进行抽签, 通过抽签的方式来选择音乐。接下来, 则是学生做准备的时候, 大概十分钟, 十分钟之后, 教师则可以让每个小组随着自己所选的音乐伴奏来进行体操表演。通过这样的表演游戏, 学生会感到些许的新鲜感, 那么他们才会在体育课堂上变得更加主动, 同时还能慢慢地对体育产生一定的审美情趣。

以上活动安排的意图, 主要是想要学生表演的过程中找到体操的韵律感, 让他们在音乐伴奏的情况下进行表演, 可以提高他们的节奏感, 同时还能让他们感觉体操的多样性。每一组学生表演体操的方式不一样, 那么他们在随着音乐表演时就会呈现不同的效果, 这样做观众的学生才能在别人表演的过程中慢慢地感受到体操表演的魅力。

三、总结

体育所包含的的知识是丰富的, 每个人对体育的了解也是有限的, 但是, 如果大家都能从多角度去了解, 那么, 体育也会呈现不同的面貌。同样, 在初中体育课堂上, 如果教师能够充分调动学生的积极性, 让他们在体育课堂上充满朝气、充满活力, 那么这样的体育课堂就会显得很成功。而此时, 游戏教学法则是调动学生积极性最好的方式, 通过这样的方式, 让学生感受到体育运动的热情, 从而培养学生的体育素养。总之, 游戏体育, 才是快乐的运动。

参考文献

[1]张玉兰.扩展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].河南师范大学, 2012年第12期

[2]黄剑刚.关于初中体育教学中的创新教育分析[J].当代体育科技, 2013年第5期

[3]陈明基.初中体育教育质量现状及提升对策研究[J].四川师范大学, 2013年第9期

15.游戏体育，快乐运动 篇十五

【关键词】初中体育；舒展；活动能力

体育课不是简单的活动课，更不是枯燥的理论课，但是，现在很多学校为了追求升学效率而忽视了学生的体育教学，所以，这就导致学生的身体素质慢慢地降低。其实，体育教学也包含着丰富的知识，如果每个教师在进行体育教学时能够充分调动学生，那么这一堂体育课也会变得更加有意义。但是，现实的问题则是学生总是忽视体育课，总认为体育课是自由活动课，所以，他们在体育课上也会显得很懒散。那么，面对这样的教学现状，教师又应该采取怎样的措施来培养学生的体育素养呢？

首先，教师则需要让整个体育课堂变得轻松，让学生能够以轻松的心态来面对体育课。所以，作为体育教师，则需要将整个体育课堂变成一堂游戏课，让学生在游戏的过程中慢慢地领会体育，这样他们才会轻松地度过体育课。那么，接下来，笔者将根据自己的体育教学经验来谈谈游戏式的体育教学方法。

一、游戏比赛，激发学生运动热情

初中生正是身体发育的时期，所以在体育课上，教师则更加需要注重学生体育锻炼，同时，青春期的孩子，精力旺盛、活泼好动、充满朝气，所以，如果教师在体育课堂上能够采用比赛式的游戏教学法，那么他们的激情也会立刻被调动起来，那么，在整个体育课堂上，他们也会显得兴致勃勃。

初中体育，分为理论和实践，那么教师在整个体育课堂就应该更加注重实践，在实践的过程中传授理论知识，这样学生才能更加容易接受。关于体育实践内容，如跑、跳、投等等，那么教师在教学时可以让学生通过比赛游戏的方式来进行练习。比如本堂课需要让学生练习跳，那么教师则可以安排一个简单的游戏，如双人跳绳比赛，教师为了检验学生的练习成果，则可以将班上的学生分为几个小组，然后让学生通过比赛的方式进行双人跳绳，关于比赛时间，最好是一分钟，这样学生才会在比赛的过程中感觉到紧迫感。总之，在整个体育活动课上，教师应该尽量让学生都参与到课堂中，让他们在比赛的过程中进行体育学习和锻炼，这样他们才能更好地学好体育。

关于体育课堂上的比赛游戏，其方式是五花八门的，比如拔河比赛、跑步比赛等等，如果教师想要整个体育课堂变得更加有趣，同样可以进行擂台赛，让学生之间通过一定的体育较量来认识自己的不足。总之，为了让初中体育课堂变得更加生动有趣，为了让学生在体育课堂上变得更加活跃，教师则可以在体育课堂上设计更多的比赛项目，让学生在体育课堂上快乐运动。

二、游戏表演，培养学生体育审美能力

当我们提到体育时，很多人第一反应都会想到体育运动等刚烈的词语，其实，体育也有柔情的一面，如果教师能够在体育课堂上将它柔情的一面展示出来，那么学生也一定会爱上体育课。所以，此时教师则需要通过一定的游戏表演的方式来展现体育的魅力，让学生在看表演的时候来慢慢感受体育那不同的美态。

在初中体育教学中，其韵律体操和舞蹈也属于教学内容，但是，当学生在学习这些体育内容的时候总会感觉很无趣，那么，当教师面对这样的课堂现状时，也很难充满激情。所以为了让整个体育课堂变得有色彩，教师则可以通过一定的表演方式来让学生体验体育。比如，当学生做韵律体操时，教师可以让学生跟着音乐来进行体操表演，而且在音乐的选择上，教师可以尽量选择更多的音乐，然后再将班上的学生分为几个小组，每个小组六个人，在正式表演之前，教师可以让每个小组的学生单独练习体操内容，当正式表演的时候，教师则可以让每个小组派一个代表来进行抽签，通过抽签的方式来选择音乐。接下来，则是学生做准备的时候，大概十分钟，十分钟之后，教师则可以让每个小组随着自己所选的音乐伴奏来进行体操表演。通过这样的表演游戏，学生会感到些许的新鲜感，那么他们才会在体育课堂上变得更加主动，同时还能慢慢地对体育产生一定的审美情趣。

以上活动安排的意图，主要是想要学生表演的过程中找到体操的韵律感，让他们在音乐伴奏的情况下进行表演，可以提高他们的节奏感，同时还能让他们感觉体操的多样性。每一组学生表演体操的方式不一样，那么他们在随着音乐表演时就会呈现不同的效果，这样做观众的学生才能在别人表演的过程中慢慢地感受到体操表演的魅力。

三、总结

体育所包含的的知识是丰富的，每个人对体育的了解也是有限的，但是，如果大家都能从多角度去了解，那么，体育也会呈现不同的面貌。同样，在初中体育课堂上，如果教师能够充分调动学生的积极性，让他们在体育课堂上充满朝气、充满活力，那么这样的体育课堂就会显得很成功。而此时，游戏教学法则是调动学生积极性最好的方式，通过这样的方式，让学生感受到体育运动的热情，从而培养学生的体育素养。总之，游戏体育，才是快乐的运动。

【参考文献】

[1]张玉兰.扩展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].河南师范大学，2012年第12期

[2]黄剑刚.关于初中体育教学中的创新教育分析[J].当代体育科技，2013年第5期

[3]陈明基.初中体育教育质量现状及提升对策研究[J].四川师范大学，2013年第9期

[4]孙培娟.关于初中体育教学效果评价的分析[J].时代教育（教育教学版），2009年第6期