励志正能量演讲稿

励志正能量演讲稿（精选8篇）

1.励志正能量演讲稿 篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

正能量是指引人前进的灯塔，是鼓动人们前进的风帆和团结各种力量共同奋斗的纽带。社会需要爱，时代需要爱。赠人玫瑰，手留余香，在现在这个社会，我们需要正能量。

一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递。这件事使我至今难以忘怀。

那是一个春暖花开的季节，老师带着同学去春游。我们要去新理工大学参观，一路上我们又蹦又跳，热闹极了。参观了一上午。我们吃了自带的午饭后，又玩到下午。往回走的路上，我们又渴又累，幸亏xxxx的`爸爸买来了好多瓶矿泉水，可乐。看到水后，又累又渴的我们一拥而上，很快就抢光了。而xxx并没有上前去抢，而是捡起滚到身边的矿泉水，正当她要喝时看到还有没抢到水的同学，转身又把水送给了同学。而那些抢水的同学看到这一幕都羞愧的低下了头。

通过这一件小事，我的心中被这微不足道的小小的正能量所感动着。

谢谢。

2.励志正能量演讲稿 篇二

本次演讲比赛是为了认真学习宣传贯彻党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列重要讲话精神,推进“中国梦”宣传教育活动深入开展,通过讲身边的事,说身边的人,颂扬道德模范、讴歌最美人物,展现企业形象,反映企业精神,倡导人间大爱,传递社会正能量,以富有时代特色、生活气息的鲜活故事,更好地阐述、宣传和弘扬中国梦、企业梦、职工梦,抒发广大职工的爱国热情和对美好未来的憧憬向往,进一步激励人们坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量,为能源集团改革创新、转型升级统一思想、凝聚力量。

演讲比赛从3月下旬开始,通过组织发动、层层选拔,择优参加山东能源集团的演讲比赛。为强化广大职工群众对党的十八届三中全会、工会十六大精神的学习贯彻,进一步提高对能源集团企业文化的认知、认同,进而形成高度的文化自觉,比赛除了进行主题演讲外,选手现场抽取《党的十八届三中全会精神职工学习问答》《党的十八届三中全会<决定>学习辅导百问》、能源集团《企业文化员工手册》有关问题进行知识问答,两项成绩总和计入比赛总成绩。

参加决赛的27名选手,有来自各级机关的干部,有来自生产一线的职工,他们以自己的成长经历、工作体会、身边劳模感人事迹和奋斗精神为例,通过生动的语言,流畅的表达,声情并茂的演讲,配以真实感人的PPT画面,来表达自己的见解和主张,抒发自己的情感与思想,阐述对“个人梦”“企业梦”“中国梦”的理解,讴歌了劳动者的光荣,诠释了劳动最美,展示了企业的亮丽形象、职工的博大胸怀、能源集团的美好前景,号召广大员工以更加饱满的热情投入工作,以更加务实的态度对待工作,以更加扎实的作风干好工作。张明敏是能源集团贵州公司的一名创业者,她在演讲中讲到:“我的一个工友,刚刚做了妈妈就丢下了嗷嗷待哺的宝贝,来到了省外工作。每天通过视频看看孩子,幼小的孩子看到视频中的妈妈就扑向电脑,喊着妈妈,可就是投入不进妈妈的怀抱。孩子满屋子哭着找妈妈,电脑的两端是哭成泪人的母子。第二天,她好像忘记了这一切,又全身心的投入到了繁忙的工作中。”

3.励志正能量演讲稿 篇三

2个月，分秒必争的赛跑

位于五棵松的央视“影视之家”，是纪录片《青歌赛》剧组的大本营。两个多月来，这支创作团队全体驻扎在这里，不分昼夜地工作着。以央视纪录频道副总监、制片人史岩，执行制片人韩雯，导演贾丁为核心的主创团队，自今年4月初建组以来，就开始高强度、快节奏地运转，与时间赛跑。为了在短时间内将片子制作得更加精致，他们顾不上回家和休息，夜以继日地连轴转。

据导演贾丁介绍，这部纪录片将时效性放在很重要的位置。“本届青歌赛5月22日正式结束，为实现延伸传播，我们的纪录片就得紧接着播出，所以时间相当紧张。”他说，摄制组采取了边拍摄边制作的创作模式，在确立主要框架的基础上，三个分集导演每人负责一集，其他创作人员有的担任外景拍摄，有的跟踪本届赛事，有的查找历届比赛资料，完成的片段由分集导演进行取舍组装，再经数次修改，才有了这部片子的大体面貌。与此同时，解说词、动画特效、音乐音响等也不断经历着创作——修改——再创作的过程，力求做到最完美。“60多天出150分钟的纪录片，97%以上的镜头为现场实拍，都是第一手的素材；此外剧组还分赴6个地方进行采访拍摄，有开阖有纵深，保证了片子的艺术品质。”他说。

制片人韩雯表示，“边拍摄边制作边播出”的现实题材纪录片创作模式，始见于纪录频道去年推出的五集纪录片《春晚》，而《青歌赛》的创作，则延续了《春晚》对此类题材和创作模式的创新。“《青歌赛》的主创团队，除导演外，基本沿用了《春晚》的班底，这次大家磨合得更好了，把这种创作模式打造得更加扎实了。今后再有突发大事发生，我们就能快速反应，制作出精品，并且建立起一支能打硬仗的队伍。”

央视纪录频道总监刘文就曾指出，有的纪录片需要慢工出细活，但迅速反映当下故事的纪录片，也是观众喜闻乐见的。从这个层面上来说，《青歌赛》在探索纪录片“温度”和“速度”同步的模式上，又向前迈进了一步。

30年，不仅仅是怀旧

青歌赛是中央电视台创办的历史最为悠久、最长盛不衰的电视节目之一。它始于1984年，正如片中乐评人金兆钧所说“青歌赛是改革开放的产物”，它已经陪伴无数电视观众走过了30年。纪录片《青歌赛》对这一历史进行了回顾，透过歌声和比赛，描绘出30年来中国社会发生的巨大变迁。

“30年，中国社会发生了巨大的变化，电视传播手段层出不穷，真人选秀节目花样频出，但是为什么青歌赛还能坚持到现在？这是我们要在片中告诉观众的。”该片制片人、央视纪录频道总监史岩说，青歌赛这个品牌走过30年的背后，是电视人智慧和心血的付出，是他们对于这份事业的传承、坚守和不断创新的精神，是他们打造了这台国家级比赛公开、公平、公正的比赛原则和权威性，以及持久的影響力。他还说，纪录片《青歌赛》打通了青歌赛创作团队和观众之间的通道，让观众看到了比赛幕后的精彩故事，在比赛结束后再看到这部纪录片，传播效应将会叠加，会发挥到最大化。

片中，您能看到历届青歌赛推出的歌手，最终成为深受观众喜爱的艺术家：彭丽媛、关牧村、宋祖英、阎维文……他们年轻的笑容，曾在青歌赛的舞台上绽放；您能看到1986年青歌赛引入通俗音乐后引起的巨大轰动，它甚至成为社会文化的风向标；您能看到阎肃、李谷一、蒋大为等老艺术家对青歌赛的一往情深，阎肃那一句“人生易老，青歌赛难老”的感慨令人动容……青歌赛引领着中国人感受声乐艺术的魅力，拉近了普通人与高雅艺术的距离，用音乐释放了时代的张力。

30多组人物故事，闪耀的青春梦想

作为一部反映社会热点话题的现实题材纪录片，《青歌赛》没有停留在比赛过程的表面，而是精心选取了30多组人物故事，通过表现他们独特的人生经历和音乐理想，传递青春励志的正能量。同时，让观众了解到，青歌赛这个国家级声乐比赛的舞台，改变了很多青年歌手的命运，成就了他们的音乐梦想，使他们逐步成长为真正的艺术家。

片中出现的每一个参赛选手，都有属于自己的梦想。失去双臂的澳门歌手施朗明，他的梦想是让中国人能够了解土生葡语歌这一稀有音乐品种；来自西藏的恩爱夫妻占堆和次仁央宗，他们的梦想是成为“人民的歌唱家”；餐厅老板朱帅，用经商赚来的钱支持着自己继续在音乐之路上前行，他的梦想是要证明自己不仅是个成功的厨师和商人，还是一个有艺术追求的歌者；出身农家自强不息的罗汉，他的梦想是让父辈的梦想变为现实，让自己的歌声给更多的人们带去欢乐……他们选择了青歌赛这一闪亮的舞台，这个舞台也闪耀了他们的青春梦想。全片通过精心纪录的故事和生动鲜活的人物细节，为观众展示了当下青年人多姿多彩的人生景观和乐观积极的精神风貌。不论他们来自何方，不论他们在追求梦想的途中经受过多少挫折，他们始终不放弃自己的目标，他们唱出的不仅是一串串音符，更是一首关于自身成长的青春之歌。纪录片《青歌赛》的励志色彩，让每一位看到它的观众都深为所动。

4.学生励志正能量演讲稿 篇四

大家好!

在路边乞丐的碗里轻轻放上一元钱;在同学生病时友好地问候一声;在小弟弟小妹妹摔倒时把他轻轻扶起来;再公交车上给老爷爷老奶奶让座;在残疾人过马路时把他们搀扶过去……这小小的举动，便能体现出一颗善良的心。要想体现出一颗善良的心，心中就必须充满爱。

一个故事中讲过：一位高龄的退休老人，靠蹬三轮车赚钱，然而，他却把这些钱捐给了贫困农村中学，资助了许多藏族中学生。如果这位老人没有一颗善良的心，如果这位老人的心中没有充满着爱，他会用自己微薄的收入去资助那些贫困学生吗?

一篇小说中写过：一位无儿无女、靠种地维持自己生活的老妇人，把丢在路边的婴儿抱回家，把她精心抚养大，成为一个一流的人才。如果没有这位老人，婴儿能有这么好的前程吗?如果这位贫苦的老妇人没有一颗善良的心，如果这位贫苦的老妇人心中没有充满着爱，她会抚养被别人丢弃在路边的婴儿吗?

并不是说人们没有善良、美好的心，而是善良、美好的心被自私、恶毒的心给覆盖了。许多人认为：把昏倒在路边的老奶奶送到医院，会花了自己的钱;资助贫困的学生，自己会吃大亏，收养没人要的孩子，会浪费了自己的粮食。其实，这些都是杞人忧天。

每一个得到别个人能帮助与关心的人，都会把这种正能量传递下去。因为你的善良的心，已经感动了他的心。终有一天，经过无数次地旋转，无数次的传递，是每个人都有了一颗善良的心，是整个世界充满了爱。

当在遇到需要帮助的人生时，善良的心会促使你去帮助，而自私的心将会让你装作没看见，等你再犹豫片刻后，顺从了善良的心，传递了社会的正能量。善良的心会使世界充满爱，充满正能量;自私的心会使世界变得冷漠无情。

社会的正能量需要大家来接连传递，社会的正能量需要大家共同去维护，社会的正能量需要大家共同来构建。以一颗美好向上、善良、真诚的心来传递、维护、构建社会的正能量吧。

5.励志正能量演讲稿 篇五

2021最新青春励志正能量演讲稿1

亲爱的老师，同学们：

大家好!

青春是辉煌的、叛逆的、无悔的，青春是充满活力的、不知疲倦的，青春也是不羁的，充满挑战的。

青春对于任何人来说，都是一个特殊的存在，它记载了我们年少时的欢声笑语，失败后的迷茫无挫，它在我们的人生画卷中划上浓重的一笔。它是我们人生中一个美好而又值得留恋的时光。

对于许多曾拥有过青春的人来说，最后悔的事就是没有珍惜那逝去的而又美丽的时光。如今，正处在青春年华的我们，口头上说着“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“少壮不努力，老大徒伤悲”，而又有谁能付之于行动呢?

一些人的青春都是被自己虚度的，在该学习时期，放肆玩耍，不努力。长大后，整天游手好闲，不务正业。当生活窘迫时，才番然顿悟，后悔终生。

也有些人，很早就明白了青春的珍贵，把握好时间，为自己的理想而努力，最终功成名就。

青春带给我们一些快乐与烦恼。一方面，我们可以享受青春带给我们的“特权”——无限的精力与旺盛的体力。另一方面，我们将要面对繁重的学习任务，父母、老师的唠叨与管教，同龄人之间的攀比。

但是，对此我有一种新观念：接纳青春带给我们的一切!把压力化作动力，激励自己走上正确的道路。困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强，勇敢面对困难，击败它们，就离梦想更近一步。

我们总是会从生活中发生的事情中得到许多启示。在面对别人的侮辱时，不要一下子怒气冲天，以平和的心态去面对，你的态度反而会使侮辱者惭愧，让周围的人更加佩服你。

当你做了一件正确的事，而周围人都不理解你时，不要太在意他们的看法，坚信自己的做法，总有一天，会被别人理解。

青春可能是一段叛逆的时光。我们做事情不计后果，只注重结果而不注意过程。

青春期的我们无所畏惧，不会惧惮任何事物，我们放荡不羁，对所有事情都充满挑战。

青春充满冒险，青春的我们不知疲倦，对任何有新意的事都充满兴趣!

青春，就去勇敢奋斗吧!

青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

2021最新青春励志正能量演讲稿2

亲爱的老师，同学们：

大家好!

年轻的生命最美丽，青春期的我们为未来的生活构画出了蓝图，对未来人生充满了希冀。但是，缺少奋斗的青春如同纸上谈兵。青春需奋斗，用我们辛勤的汗水培植理想之花。请相信：奋斗的青春最精彩。

理想是指路的明灯，而奋斗就是你用坚实的肩膀担起重担时所留下的脚印，记下了你的付出。奋斗之路就是你通往成功之路。乔布斯的青春充满了坎坷，但他不退缩，呕心沥血的用心奋斗，他最终成功了，成功地建立了“苹果王国”。是奋斗不止的坚持与毅力助其直登理想的高峰。然而，现在我们身边还有许多同学空谈人生理想，有的想当空军，有的想当音乐家……可是他们面对成长路上的荆棘时，想到辛苦的工作历程时……他们望而却步了。那是因为他们缺少了坚持奋斗的毅力。奋斗之于成功，二者相辅相成，成功的花少不了奋斗的土壤的培植，更少不了你为奋斗而付出的汗水的浇灌。

缺少奋斗的青春是遗憾的，亦是缺少滋味的。奋斗的青春最精彩，在于其丰富了你的人生历程，让你切身地感悟到成功的不易而倍感珍惜。体操王子李宁泪洒汉城，为青春的理想而不断奋斗的经历为他后来创立李宁远动用品公司提供了信心，虽然退役了，但执著奋斗的身影依旧在，为梦想而奋斗的信心更足。人生的另一追求之路又启程了。当孙杨为理想而奋斗时，风便有歌了，为青春而奋斗的执著助其摘夺奥运金牌。在坎坷的青春路上，是顽强的斗志，奋发向上的精神，培育了我们坚忍不拔之志，以更大的信心与勇气直面人生。

青春是人生中的黄金时期，不懈的奋斗将助你圆了最初的梦想。年轻时的莫言经常吃了上顿就顾不上了下顿，生活的困苦没能磨灭其斗志，而是奋发向上，为青春时最初的梦想而艰苦奋斗。其奋斗史亦是其后小说创作的源泉，皇天不负有心人，他获得了2012年的诺贝尔文学奖。青春是金，需要奋斗不止的毅力去磨炼。正是在数学难题上努力奋斗而钻研不止的刘路，获得了普遍的赞誉，他的成功亦彰显了奋斗的魅力。

苏子有云：“古今之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”在人生路上不求惊天动地，但求无怨无悔，为理想而奋斗!为青春梦想而执著追求。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

2021最新青春励志正能量演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是4班的吴晓云，我今天给大家演讲的题目是：成长路上花香满径。

青春是一条小河，哗哗的向着前方奔去，永不停止，永无止境。

一转眼已过去了十五载，我们变成了翩翩的少年，面对着青春的十字路口，我们将要去哪里?

带上信念，拿着勇气，心存希望，怀揣梦想，青春的我们神采飞扬，朝气蓬勃。向着前方的光明，大踏步的前进。青春之树应该站在高高的悬崖峭壁上接受风血的洗礼，而不是在温室中懒洋洋的晒太阳。“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”，风雨中，与寒流同呼吸，洗涤心灵的污浊，锻造坚定的心灵，才能长成参天大树，让青春成为无沿荒地最闪亮的一点。

青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想，就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高，就越会得到无限的充实，就会迸发出激情，就会成长”。

青春有激情。激情是前进的动力，没有激情的青春是乏味的，有激情才有创造力。激情是一道闪电，带来了光明，使青春之光更加绚烂。

青春有智慧。帕斯卡尔有一句名言：人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合，就会显得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会发出智慧的光芒。

青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事，青春亦是如此。第一次离开父母，第一次主宰自己，总会有不圆满。正因为不圆满，才多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。

青春是琴，要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气，不论是好事还是坏事，都要抬头挺胸，斗志昂扬。

抬起头，天空中总有阴沉的日子，但只要心里有光，眼前就永远是炫目的太阳!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

2021最新青春励志正能量演讲稿4

亲爱的老师，同学们：

大家好!

世上有千种拥有，但有一种拥有最珍费，你也许丝毫觉察不到这种拥有，感觉不到它的价值。随着悠悠岁月的流逝，无数个春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，当你蓦然回首时，才发现自己不再拥有。它不是地位，也不是金钱，而是瑰丽的青春。

世上有万般失却，但有一种失却很无奈，它让你追悔莫及，以一生作代价。你纵有回天之力，也只能仰天长叹，顿足捶胸。它不是权势，也不是美貌，而是无价的青春。

有一种说法很耐人寻味，世界上有两种东西，当你失掉它们后才会发现其价值，那就是青春和健康。

青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支撑起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地;凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。

同学们，青春是一笔弥足珍贵的财富，但时间老人却把它作了最精确的均分，给每个人的仅有一份，无论贵贱尊卑，智愚富贫，你一生只能拥有一次，因此才有“花有重开日，人无再少年”，“百年容易过，青春不再来”的忠告，才有了“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”，“莫等闲白了少年头，空悲切”的感慨，才有了“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”的劝勉。

年轻的朋友，即使你百般不如意，万事不顺心，你可以有一千种理由苦闷、埋怨，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为你毕竟年轻，美丽的青春仍牢牢在握，希望、阳光属于你，这个世界属于你!

一个潇洒的灵魂，青春是他一生中最美好的日子，喝彩青春，不要因为岁月的流逝而消颓。只要你把青春经过的地方当成宝藏，珍藏的青春定会大放光芒，照亮你前进的路。喝彩青春，便是喝彩人生!

无情的年华听着生命的轮转，逝水东流，曾听说一只蝴蝶因为美丽而被捕捉制成标本，美凝固了，蝴蝶的翅膀不再扇动，而它却仍在你的梦中习翔……抓住这似水流年，高亢一首激昂的曲子，在这如花似梦的季节，让我们为青春喝彩!

2021最新青春励志正能量演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

大家好!

暮然回首，光阴似箭，时光飞逝，就在那一瞬间，我们将要分离。青春，已离我越来越近。

青春是多么美好的字眼啊，现在的我们，正值花季年华，青春，正策马而来。我们年少轻狂为哪般，还不是在这最后的时刻，奋起直追。或许，在以前的生活中，我们放弃自我，我们颓废。或许，我们认为以后，不会成功。此时不搏何时搏，在这最后的时刻，我们何不逼自己一把，或许会成功呢。即使失败，也没什么，至少我们心里清楚，曾在最后的时刻，我们拼搏过，足矣。

今后的生活中，我们会分别，分别的时候，我们谁也不能掉眼泪，就请让我们在最后的时刻，留给大家一些坚强。我们不哭，并不代表我们舍得，其实，我们的心里，真的有太多太多的不舍，不舍我们的校园，不舍我们的恩师，不舍我们的友谊。不舍，不舍又有什么用?难道你说不舍，他们就不会离你而去吗?时光，总是在流逝。有人说，时光就像一把细沙，你抓得越紧，它流走的越快。我们还有我们的未来，你听，那怦怦的心跳声，那咚咚的脚步声已经越来越近，那是青春的心跳，是青春的脚步，你们听到了吗?

三年前的我们无知、无谓、无惧，三年后的我们隐忍、勇敢、坚强。在这将要分别的时候，我们定要坚强。人生路漫漫，青春路漫漫，未来的路还有很长，我们要坚强的走过去，三年来，我们长大了好多，学会了好多，我们要懂得知足，不能再依赖这个地方，现在使我们展翅飞翔的时候了，放开手去追逐希望把。

我坚信，在许多年后，我们还是会在这里相遇，在这里谈天论地，高谈阔论。镖跟靶的每一次分离，都是为了下次的重新相遇，所以，请继续等待吧。青春，悄然无息的走到我们的身边，在这里停下它的脚步，它在等待，等待我们跟随着它，跟它一起走向未来。

以前的我，听到青春，无动于衷，而现在不同了，现在的我，听到青春这个字眼的时候，会变得充满活力，激情四射。青春，让我怦然心动。

谢谢大家!

6.3分钟正能量励志的国旗下演讲稿 篇六

大家上午好!

伴随着激昂的歌声，我们庄重的将头抬起，一同望向了蓝天之中飘扬的血红的五星国旗!这一刻是神圣的，也是让人激动澎湃了。而我此刻，想要借着这些激昂的情绪，向大家抒写我的壮志情怀!此次我国旗下的演讲主题是“放飞青春，放飞理想”!

在我们人生的慢慢长途中，我们一定会经历许多的成长，也会迎来一个又一个全新的自己。随着时间在人世旅途中的慢慢消逝，我们也将逐渐找回自己，也会走向一个更蔚蓝，更广阔的晴空。而在这条路上，唯一能够长久陪伴我们的，便是我们的理想。

大家是否有想过这样一个问题，理想到底对于我们来说是什么?到底能够为我们的发展起到怎样的作用?我相信在座的每一位都想过此类的问题，但是我也敢肯定只有极少的人在这些问题上加深探索。有一段时间我的成绩一落千丈，不仅受到了老师的批评，家长对我也是失望透顶。当时的我很木讷，仍然不知自己到底是哪里犯了错。直到一个星期之后我才猛然认识到自己最大的缺陷，就是在学习中缺乏热情。当我们一旦缺乏学习的热情之后，我们整个人也会显得萎靡不振，更是没有追求没有目标，这是我们学习上最大的阻碍，也是我们首要解决的问题。我找了很多办法提起自己的激情，但最终我发现只有一样东西可以拯救我的萎靡。那件东西就叫做理想。

大家也许会疑惑，为什么理想和热情可以混为一谈。但我想告诉大家的是，如果没有理想，我想我们也许就不会拥有热情。当我们一提起自己的理想时，我们可以明显的感受到我们的肾上腺激素增多，我们整个人也变得激动澎湃起来，这就是形成热情的一个原因。也许在我们的生活中，充满热情有很多种方式，但是能够将热情维持下去，不负青春的，便只有理想了。我们如果自己体会过，就一定会知道，理想的热情是不会灭的，它也会给我们带来其他的一些附赠品，比如说让我们的学习更好，将我们的生活变得更加有温度，让我们对未来也充满更多的憧憬。而这就是理想的能量，可以带动我们的热情，可以让我们对自己的学习、对未来的向往更加的充满动力，从而更加的努力!

我们此时此刻正值青春韶华，请让我们一起拥簇着各自的理想，勇敢向前出发吧!就让我们一路付出，一路采摘，抵达顶峰，“一览众山小”吧!

我的演讲完毕，感谢大家!

7.激发批评正能量 篇七

宽容

让我们想想, 如果是一位智者, 他会怎样应对别人的批评?我想, 他一定会采取宽容的态度。我们也许并无恶意, 但如果我们失去理智, 可能就会说出伤害对方的话来。这时问问自己:“在这样的情况下, 如果我理解、原谅了对方, 是不是一个很好的选择?”

三思而行

我有时候受到别人的批评, 迫不及待地就会给对方发一封电子邮件, 为自己辩解。但是, 这些感情用事的电子邮件并不能带来预期的效果, 只会火上浇油。其实这时我们要做的是缓一缓行动, 让自己先冷静下来。你可以写下这封情绪化的电子邮件, 但不要把它发出去。如果你觉得必须和对方说清楚, 那就等情绪平静下来再写一封发出去。

争赢了又如何

有时候我们回敬对方是为了维护自己这一方的观点, 如果你发现和对方争论是为了证明自己是正确的, 那就先问问自己:“证明自己正确很重要吗?”如果是, 那再问问自己:“我想从争论中获得什么?”当你发现争论没有什么太大意义时, 也就释怀了。

不必反唇相讥

很多时候, 当一个人向你说了负面的话, 或是对你的态度不友好时, 他们是有意想得到你的回应。如果你回应了, 那就正中对方下怀。这时我们不应让双方陷入互相攻击的恶性循环, 所以不必急于回应。

不能口无遮拦

当你在生活中遇到问题或跟别人发生矛盾时, 人们对此经常津津乐道, 结果是我们要跟所有问起此事的人反复讲述自己的故事, 表达自己多么愤恨一种遭遇或一个人。在这种时候我们忽视了一点, 那就是我们对某件事谈论得越多, 越会纠缠不清。比如, 我们越是说自己是如何不喜欢一个人, 就越会发现他让人不喜欢的地方。所以不要再推波助澜, 这样才能不使矛盾扩大。

为他人着想

这句话听起来像是老生常谈, 但我们在面临矛盾时确实容易出现盲点。这时, 我们应该站在对方的角度想一想:自己说过的话是否伤害了他人?对他人的理解, 可以给你带来一个全新的视角, 从而让你恢复理智, 也许还可以让对方生出同情心。

发现经验

没有什么事情是完全不好的, 只要你能从中学到帮助我们走向成熟, 成为一个更优秀的人的经验。无论对你的一个批评是如何的刻骨铭心, 总是有一个宝贵的经验隐藏在里面, 你要学会发现它。

最坏结果

问自己两个问题:

“如果我不回敬对方, 最坏的结果会是怎样?”

“如果我回敬了对方, 最坏的结果会是怎样?”

回答这两个问题能帮我们更清楚地看清情况, 这时你就会明白, 回敬不如克制, 你回敬对方是对双方都没什么好处的, 你会浪费自己的时间和精力, 而且会心绪难平。

不在火头上说话

当我们受自己的情绪所左右的时候, 会有一种急于想和对方争论的冲动, 为了证明自己是正确的, 为了保护自己, 为了维护自己的自尊心。但是, 在这种心态下争论, 是很少有理性存在的, 也很少能争出个结果来。如果确实需要和对方讨沦一下, 那就等双方都把气消一消再说。

最重要的事

把你认为生活中对你最重要的事情都列出来, 然后问自己:“一次争论对于我生活中最重要的事情会有益处吗?”我想, 你的答案会是否定的。

好言以对

这不总是有用, 但有时在对方想把你骂个狗血喷头时确实有以柔克刚之力。你可以诚心诚意地赞美对方做得很好的事情, 告诉他们, 你从和对方的交流中学到了一些东西;如果你愿意的话, 还可以提出和对方交个朋友。记住一定要真诚, 只要你用心, 一定能从对方身上发现一些闪光的东西。

纾缓情绪

8.正能量，负能量，其实都一样！ 篇八

潜意识的力量有两种，一种是创造性的力量，也就是人们常说的“正能量”。另外一种是破坏性的力量，也就是现在被贴上了“负能量”标签的力量。

每个人的潜意识都是一座巨大的宝藏，有着人们无法想象的巨大力量。但是因为人们都喜欢正能量，害怕负能量，于是，人们对潜意识的力量是既渴望又恐惧。由此，“自我防御”开始出现了，“自我”就像是一个人有一个藏宝洞，里面有很多金银财宝（创造力的隐喻），但是也有猛兽和魔鬼（破坏力的隐喻）。于是这个人就在门口设置了一些“看守”，以防止这些潜意识的猛兽和魔鬼出来伤害自己和别人。但问题是，过于严防死守固然安全，但是也无法让自己的宝藏闪耀光彩。

所以，这个世界上那些活得比较自由的人，一般而言都是些把自己潜意识的力量发挥得比较充分的人。而那些活得比较痛苦的甚至反社会的罪犯，一般而言是把自己潜意识中的破坏力量发挥的比较充分的人。而绝大多数人，都是些把自己潜意识的力量，包括创造力与破坏力都看管和防御得比较严实的人，一般而言，既不可能很有力量，也不会有太大的危险，过着看似安稳却缺少生命活力和乐趣的人生。

对自我保护太执着的人，不管外在是否成功，但内心一定活得空虚和焦虑，因为他所有的创造力、爱与生命的活力都被这个“看守”给禁锢住了。

人们对潜意识的恐惧，其实正是对潜意识中的巨大破坏力的恐惧。所谓的负能量，其实就是一些未经面对和理解、接受的负面情绪。假如能够理解——其实根本没有负能量这一说，任何力量都都是一种能量而已——无论是创造的能量还是破坏的能量。在现代精神分析中，有一个概念，叫“负性能力”，这种能力就是一种能够忍受自己破坏性力量的能力，其实也就是一种能够容纳和转化的能力。这种能力就像一个具备某种净化和转化功能的神器一样，在这个叫做“负性能力”的神奇容器中，破坏性的力量最终被“收伏”，转化为爱与创造力。每个人作为自己生命的主人，其实是有能力学会去管理和驾驭这些破坏性力量的，有能力学会认识与理解这些力量，并且学会如何将它们转化为创造力。例如，化腐朽为神奇，化悲痛为力量，变废为宝、转危为安……如果具备这种负性能力，人们既可以放下自我的防御，让潜意识的力量得以充分发挥，让自己的生命更加丰富和圆满。

认识自己，就是认识你的潜意识，认识你不知道不了解的自己，学会如何与自己的负面情绪和谐相处，并且最终能够将这些负面情绪和能量转化为创造力和爱——从而帮助你更好地生活、工作和学会如何去爱。