个人寒假实习总结

个人寒假实习总结（共10篇）

1.个人寒假实习总结 篇一

转眼间，来到幼儿园的实习生活就要结束了，这段时间我在幼儿园里学习了很多，也感受颇深，给我留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里首先要感谢我所有的指导老师与园内领导给予了我足够的宽容、支持和帮助，让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟，在对您们肃然起敬的同时，也为我有机会成为戚家山分园的一份子而惊喜万分。

一开始来的时候，其实也算是雄心壮志吧，什么都想做到最好，但其实什么都没做好，最后发现，唯一该想的就是和孩子们搞好关系。若孩子们不喜欢你这个老师，那做一切也是枉然。最先开始接触的幼儿是小班。这些孩子都相当的可爱，每天到了幼儿园都会情不自禁地和他们玩闹，看着他们一个个像小天使般的笑容，我以为自己的“战略”成功了。这样，孩子们就会听你的话了。结果，是我错了。

第一次上教学活动的时候，几乎有三分之一的孩子没有在用心学本领，自顾自的玩，丝毫没有把我放在眼中。当时的我真是欲哭无泪啊。事后，指导老师找我谈了话，也教导了我一些经验。其中印象最深的就是“玩的时候要比他们疯，严肃的时候要吓死人!”是啊，我一直都在和他们“玩”，哪有严肃的时候吖?反醒了一个晚上后，我带着老师的这句话，我重新开始了新的战略。从“玩伴”的角色转变为了“老师”。教学活动时，我严肃了!也更用心了!没有像原本这样吊儿郎当。孩子们也明白了，现在是学本领的时候，不是闹着玩的。教学效果就比原来好多了。

后来又在托班实力了一个月，带托班的宝宝我认为有利也有弊。因为还小，要时时刻刻担心着他们的安全，每天都要在提心吊胆中度过。但是托班宝宝非常的听话，老师说什么就是什么，也没有什么小情绪。每个指导老师都会有各自的特色和优点，在托班刘菁老师这，我学会了要仔细和要有责任心。

虽然托班的课程相当的简单，但是刘老师还是会一一指点我，哪个环节要注意什么，都指点的很到位。我的性子比较急，老是想要让宝宝们很快学会一首儿歌，掌握一点小本领。如果一个教学活动没有把他们教会，我就是一直一直地反复。刘老师说：“孩子们是要有缓冲时间的，一下子让全部消化掉是不可能的，心不要急，慢慢来就可以了。”宝宝们的能力有限，不能在他们肩上压太重的东西让他们喘不过气来。这即是我在托班学到的经验之一。

由于实习表现出色，得到了指导老师和园内领导的肯定。我幸运地被分配到戚家山分园任职配班老师工作。从实习老师到正式带班的老师，这个角色的转换，对于自身来说，还是有一点小小的压力。毕竟实习时有指导老师带着，给我指点。正式代班的话，一切只能靠自己了。这回带的是中班，听说中班孩子是的“幼儿园的叛逆期”。所以刚开始就把我吓得慌。而且刚来的时候又没有保育员，深怕忙不过来。

虽然正式代班是好事，但自己心里还是没有信心能胜任。但是和中班孩子们一星期的相处后，我觉得中班的孩子相对来说懂事了，应该懂的都懂了。知道老师生气了要“坐坐好，不吵闹”。还会热心地帮老师搬小桌子，帮阿姨分餐具。有几个孩子还特别有灵气，能把老师说的话模仿地惟妙惟肖，俨然一副小老师的样子。有趣极了。于是我又重拾了自信心。但是现在的困惑就是，如何做好孩子们的常规。如果常规不好的话，上再好的教学活动也是徒劳。所以，在本班的当务之急便是先改进好孩子们的常规。为此，我和主班老师也是尝试了各种方法，现在正在不断改善中……

实习生活马上就要结束了，经过这段时间的实习，我感受到了身为一名幼儿教师的酸甜苦辣，教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好的教师更是不容易。因此，要想在孩子中树立起好老师的形象，还需要走一段不寻常的摸索之路。在此次实习中，我也看到了自己的不足之处。我把自己比喻成一条小小的毛毛虫，现在的毛毛虫虽然还很弱，虽然还是会有许多的磕磕绊绊，但是相信只要好好磨练，总有一天会蜕变成美丽的蝴蝶的

2.社区街道寒假实习个人小结 篇二

000000000培养学员返00000，按照市委组织部的安排，通过00000街道工作会议的分配，0000000学员一起，在0000社区开展实践工作。

一.具体工作和收获

全程参与了组织生活会的各项相关工作，撰写了书记主持会议的发言稿、自我剖析材料，修改了社区2012年度工作总结及课件；会前协助布置会场；会议中做好记录工作；会后整理汇总资料，撰写会议情况总结报告。相关工作有效锻炼了写作能力，提升了工作水平。

协助各项慰问活动，陪同领导慰问辖区困难家庭，拍摄视频、图片资料；参与低保户慰问品发放工作，对行动不便、无法到指定地点领取的困难群众，同社区干部一起把慰问品送到他们家中。让弱势群体深切感受到市委、政府的关怀和照顾。

周末值班，接待来访居民，处理各项临时事务。其中000号上午前往0000司了解罢工事件处理进展情况，下午筹备周日的书法家送春联活动，布置场地，通知居民。

参与“迎新春，送春联”活动，邀请00000市书法家协会的老师们在0000社区现场书写春联，并到居民家中上门赠送春联。参加街道迎新春文艺汇演。

协办假期十点钟学校开班仪式，取得了良好的效果，获得了学生和家长的一致好评。

撰写并报送信息4篇。

对社区的电脑、打印机等设备进行简单维护，解决常见问题。

二.存在的不足

沟通交流的能力还需要加强。要学会换位思考，言谈举止需更加得体、说话方式需更加到位，在实践中不断提高水平。

学习的主动性还有待提高。要积极主动，善于向身边优秀的人学习，时刻保持谦虚谨慎的态度，认清自己的不足，取人之长，补己之短。

三.今后努力的方向

经过党校理论学习和社区岗位实践，我的理论知识更加丰富，工作水平显著提高，处理问题的方式方法也更加灵活。在今后的工作中，要积极主动的向领导和前辈请教学习，着重锻炼自己接人待物的能力，力争用最短的时间完善自我。

相信在市委政府各级领导的密切关注下，在同事同学的指导帮助下，我们000培养学员一定会在未来的工作中，再创佳绩，勇攀高峰。

3.个人2022年寒假实习报告 篇三

我于20_年_月30号在_电器中开始从事临促的实习工作，主要负责拦截顾客即将顾客引导至_卖场中以及导购。至20_年1月2号历时4天后我的实习工作结束。

此次实习对我来说意义非凡。首先，作为销售是我们主要的专业知识，也是老师多次强调我们要去实习学知识的对象，此次的实习不仅能让我们学到在专业课上学不到的市场经验，也可以让我们通过实习进一步深化对课堂知识的理解。

二、实习内容：

(一)公司简介

_集团有限公司成立于19_年，是以生产彩电、数字电视机顶盒、手机为主导，跨粤港的大型高科技企业，是中国三大彩电龙头企业之一。

(二)实习过程

_月30号，_的产品培训师对我们进行集中的培训，他除了向我们介绍相关热卖产品的产品特色、卖点及功能及电视重要原部件的进化历史及其优弱点外还教授了一些拦截与导购的所需的技巧。

做了半天的拦截后我转而做导购，销售的工作也不是想象中简单，尤其是电视这种耐用型家电。顾客来购买之前肯定是征求过很多方的意见，对产品的性能与价格做过多方位比较的。因此，销售电视一定要对自家的产品充分了解，对其他品牌的同类型的产品也要略知一二。

卖场中的杰出销售员有些并无多高的学历，但他们不仅对产品烂熟于心，并且他们也能很好的掌握顾客的心理，收放自如的与顾客进行交流最 终让顾客购买我们的产品。这也提醒着我无论何时都要抱着一种学习的心态与状态。在面对各种顾客时必须要有不同的表现，但表现的前提是必须是对顾客保持真诚。导购的职责就是让顾客了解到产品的方方面面，当然要突出自家产品的优点。我们在向顾客介绍产品的时候既要保证对产品有一定的熟识度但讲解给顾客的时候不能多用专业术语，我们呈现给顾客的一定要用最 能让顾客理解的语言。在与顾客沟通的过程中要注意技巧，不能过于心急要给顾客留有思考的空间。

三、感受与启示：

短短的四天，现在想想各中滋味，只有亲身经历的人才能体会得到。通过这次实习，让我了解到了许许多多有关电视的知识，也看到了电视市场的激烈竞争及其发展前景。我学到的不但有额外的专业知识，也有做人的道理。我认识到做好一名销售员，也等于做好生活中的自己。到社会上工作、竞争，我们面对的就是每天怎样去“推销”自己，去让更多的人接受你，认同你，我们不但要有扎实的基础知识，对专业技能了如指掌，而且你要善于观察，口才了得，灵活的应对能力，能将自己的优势以“说话”形式向别人推销出去，能看到别人所不能看的，能灵活应对各种难题问题，发表自己独特的见解。

“艰辛知人生，实习长才干”。这次实习，也我感悟到理论与实习结合的重要性。尤其是我们学生，如果只重视理论学习，忽视实习环节，往往在实际工作岗位上发挥的不是很理想。通过实习，所学的知识也得到巩固和提高。紧密结合自己所长，在实习中检验自己的知识和水平。

4.寒假实习总结 篇四

这两天去长虹彩电厂实习了，这个工厂是拥有军用产品、数字电视、数字平面 显示、IT、健康空调、数字视听、数字网络、模具、数字器件、环保电源、技术装备、电子工程、化工材料等十三大产业群的国有大型企业。

工厂挺大的，说实话在绵阳市市区，这么大的工厂还真不多。

厂区里有很多的树，刚进来的时候感觉真不像是工厂，到像是一个历史悠久的大学。

他们厂的国家技术研发中心，可是他们厂的核心所在啊！所有高级技术人员都在里面了。

工厂车间井井有条地列布在厂区里，十分有感觉。但是这样的国有大型企业虽然实力雄厚，员工的福利也不错，一直都是很多大学生梦寐以求的工作单位（我们在车间 里就遇到了一个从我们学校毕业的校友和一个正在车间实习的武汉理工大学的研究生）。但是他的条条框框太多，并不适合自己（进入厂区、车间的各种规章制度，规定条例就可见一斑，<当然安全规程是必须的>）这样的环境势必会舒服个人的发展，每个人都被局限在某一个特定的位置上，每天机械的做着同样 的工作，一层层的管理机构永远压制着你，让你永远不见天日，不能翻身。就像老师这个职业，虽然安逸，却终死一生！也许这就是通常所说的企业做大后会缺乏活 力吧。于是很多人都更加倾向于中小企业，因为这样的企业能给以更大的舞台，更大的空间来最大的实现一个人的价值。

这次实习突然让我萌生了一种强烈的想参加工作的冲动，但是现在还是应学好自己的专业知识，不管本科毕业后是考研还是直接参加工作，良好的专业素养才是自己 更好发展的根本。

污水厂

话说我去污水处理厂实习，早上7点50分准时等上班车。初来咋到，比较迷茫的地在厂里转悠。看到了之前见过的在线监测仪器，都是环保局配套的。

我就跟著大家一起去到排污口看“水”，平时估计无机会见到的污水：江水与排放的水是有一条分界线感觉很奇异。下午工作人员向我们介绍了一下污水处理厂的几期工程，有淘汰的，有运行的，有改造中的，还有未投入使用的。大体来讲，技术原理我还是能弄懂的。

污水处理，首先由厂外4座提升泵站，抽水至场内的提升泵房。保证提升泵如有问题，污水处理仍能正常运作。

污水经过回转式格栅除污机除去大量悬浮物后，进入旋流沉砂池，此处为一级处理。之后便进行二级处理，微生物处理。然后进入二沉池，将其中沙泥微生物回流至反应池，将上清液流出。

接着去看现场，工作人员进水开始带我我们参观了一下。大概感性参观认识后，我就去了我之前十分好奇的绿由污泥处理车间，能令污泥含水率降到60%左右，由于设备调试，是没有压泥的，没有见到实际运行的情况。虽然不太懂原理，起码我知道压泥的运行过程。

总之，今天一天过得很充实，很愉快，与师傅、师兄师姐都相处很融洽，我们实习队也学到很多东西。希望今后我们能够更好的锻炼自己的动手能力，让我们的实习充满意义。

科技馆

前段时间，同学么利用休整时间，观了绵阳科技馆，进一步发扬革命优良传统，爱国主义精神得到了升华，树立和坚定了努力奋斗为祖国做贡献的信心和决

心。

参观分为上、下午两个时间段进行，我们来到了科技馆后，在科技馆讲解员的带领下，依次进入科技馆参观，每个同学都仔细的聆听着讲解，神情十分 专注，随着讲解员引领，民警们来到了一个又一个展厅进行参观，有老一辈用过的生活用品、工作仪器；有原子弹、氢弹的发射过程；有几届中央领导莅临科学城的 场景；有核弹的实物展示；有现代尖端武器的详细介绍„„

通过本次参观，同学们进一步了解了祖国的强大和中国工程物理研究院光辉的发展历程，认识了一位又一位功勋卓著的老一辈，感受到了科学的魅力，感 受到了科学家们热爱祖国、艰苦奋斗、不为私利，勇于奉献的精神。

参观结束后，同学们纷纷表示，一定会继承先辈的光荣传统，会更加珍惜现在的生活，工作环境，决心发扬“两弹”精神，再创崭新“业绩”，更好的做 好灾后维稳工作，为民服务，为四川绵阳灾后重建做出更大的贡献。

总结

专业认识实习是大学本科学生学习基础课和专业基础课前进行的一次实习，它是不同于认识实习以感性认识为主的过程，既是为以后的工作打下更扎实的基础，也是把以课程中所学到的理论与现场实际相结合的过程，还是为未来学习工作环节收集资料的初步实践。

本次实习，是在我们有了一定的专业知识基础上进行的，这次实习，让我们对自己的专业方向有了一定的预计，实际生产跟我们课本上学习到的内容还是有着较 大的差别的。书本知识比较系统化、理想化，而实际生产因受工厂资金、政策法规、人员配置等方面的影响，很难把专业的理论知识落实透彻。但是一旦运用，就会 有很好的效益效果。

这次实习主要是以参观实习为主，实习是学习工科专业的一项重要的实践性教学环节，旨在开拓我们的视野，增强专业意识，巩固和理解专业课程。实习方式主要是 请企业技术管理和企业管理人员以讲座形式介绍有关内容;同学们下生产车间参观，向企业的现场管理，技术生产工作人员学习请教相关知识。通过本次实习，我们 学到了很多课本上学不到的东西。

在学习方面，我们通过实习了解到了实践与理论的差异。有很多书本上的知识在实际生产中并不相同，有的甚至有很大差距，通过这些天的观察，我更加深刻地认识 到了理论和实际并不是完全相同的，不能够把书本上的知识照搬、照抄到生产中来，这样不仅有时达不到理论效果，有时甚至会造成很大的经济损失和资源浪费。所 以，在以后的学习当中，我会注意理论和实践的结合，学以致用。任何理论和知识只有与实习相结合，才能发挥出作用。

通过实习将理论与实践结合起来，其中包括各种设备的实物勘察和设备操作步骤以及注意事项。还有各工序实际上的流程。这些大都和书本上相同，通过对机械设备 的之间观察，弥补了理论的不足之处，加深了对知识的记忆。

很快我们就要步入社会大课堂，面临着择业和就业的问题，这样我们就很需要在专业方面有比较深刻地认识，掌握专业上所需要的一切知识，这样在今后的工作

中，我们处理起问题才能够游刃有余，不会被困难压垮，机遇只给有准备地人，只有我们不断的充实自己的头脑，才能够更有信心的微笑着面对挑战，让自己成为生活和 事业上的强者。

也许，很多人毕业后并不从事所学专业，这样我们就更需要学习各方面不同的知识以及一些为人处世的态度和方法。以后就业单位不会像老师那样点点滴滴、细致入 微地告诉我们要做什么，应该怎么样去做。更多的是需要我们自己去向那些工人师傅们请教。那么自身的态度就占了主导位置。有些同学性格内向，不善于主动讨 教，这是不可取的。对待问题，我们应该主动出击。因为如果我们不具备这项能力将来就难以胜任未来的挑战。虽然说大学校园是半个社会，可毕竟还有另外半个对 我们而言很陌生，甚至难以接受，会有很多事情和问题是我们未曾接触过的，只有敢于承担用于拼搏并努力解决问题才能在社会上立足。社会不会同情弱者，也不会 为了一个人的不适应而改变，每个人都应积极主动的是自己去适应他，慢慢的我们就可以自信和从容的面对问题了。

这次的实习是我们一个实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们会感受到车间的气氛。同时也更加感受到了当一名工人的心情，使我们更加清醒地认识到 肩负的责任。对我们来说，实习是一次很好的学习、锻炼的机会,甚至是我们生活态度的教育的一次机会。

通过实习我得到生活上锻炼，精神上的充实，心灵上的满足，它们之中有辛酸、也有快乐，给我的大学生活中又添一笔宝贵的财富，给我的人生又添加了一个音符。对我以后的工作和生活产生了很大的帮助，给我的生命带来了新的气息和方向，让我发现了像我这样的在校大学生的不足之处，给了我今后努力的方向和学习的目 标。

这次去工厂实习，我就对那些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉到受益匪浅。在这次的实习过程中，我发现自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我感受到了自己的不断充实和不断成长。

在中宏实习的这段日子里，虽然日子过得有些累、有些苦，但是同时我也从这些日子的实习中学到了许多以前我不会的知识，看到了理论和实践的差距，了解到很多 实际工作中常识，掌握了许多与人交往的技巧，看到了稳妥的处事方法，在意志和品质上得到了锻炼，这正是所谓的“苦并快乐着”。

现在回想过去的这次难忘的实习时光，其中滋味，只有亲身经历的人才能体会得到。通过学习各种工序，我们了解了生产的原理和过程，大致掌握了一些操作工艺与 方法。工厂实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过实践而要求掌握的理论知识。更多是我们每个人在实习结束后根据自己所经历的 情况去感悟，去反思，勤时自勉，从而收获社会经验，使这次实习达到了它的目的和意义。

以上是我对这次毕业实习的心得体会，在这短短的几天里，我看到了很多，听到了很多，学到了很多，也验证了“读万卷书不如行万里路”这句更古不变的名言。

5.寒假实习总结 篇五

感恩成长

期末考试结束后，看到同学们纷纷收拾行囊一个个陆续离开，三个多月没回家的我也归心似箭，我想过当“逃兵”放弃这次实习。冷静后我想如果连这种小问题都不能克服的话，怎么能真正地成长?我要去大报实习的愿望使我静下心开始独自享受这样的寂寞。有坚持就一定会有收获，所以实习对于我不仅仅是采访，还是感受这座城市，更是给自己一次成长的机会。

第一天去报社的时候在电梯口偶遇李博学哥，学哥跟我说主任和小芳姐还有丽霞姐都十分温柔，有问题可以随时向她们请教。一开始我以为学哥只是在客套，但是在报社实习的这几天真正感受到了主任的耐心和小芳姐的亲切，并且期待与传说中的丽霞姐见面。

认真严谨真实

还记得上学期的最后一次例会上，副团提到“认真、严谨、真实”这三个词。在实习中，我对这三个词有了更加深刻的理解。第一天实习，主任就交给我和王宁姐(实习生)一个写xx日报获奖新闻作品集出版成书的消息(我在这本书上看到了咱们记者团前辈的作品)。最开始我按照00字的短消息写它，主任后跟我说，这条消息的内容不能如此简短。我不得不重新思考：xx市民希望从这条报纸消息中得到哪些关于这本作品集的信息?改过之后主任说我写的稿子还是硬了一些，这篇稿子最终也没能发表。在阅读这本作品集时，我不仅看到教部几位姐姐的稿子，还看到了咱们记者团的身影:记者丁雷的获奖新闻稿、大学生记者团的获奖新闻稿等等。所以，虽然我的稿子没能发表稍有遗憾，但是能够有机会仔细地学习这些优秀稿，也是一大收获了。

“严谨将是你受用一生的财富”这是小芳姐在记者团例会上给我们的忠告。主任和小芳姐会给我们实习生分配一些写化在线的任务。一般这类稿子会有宣传稿的存在，但是主任告诉我们不要小瞧这类稿子，因为我们不仅要从宣传稿中挑选有用的信息，同时还要注意宣传稿中的某些小错误，例如预告消息：“1月21日14：00在某某某剧场上演了……”应该改成“1月21日下午2时即将在某某某剧场上演……”。越小的细节往往更需要体现严谨是我在实习中的又一大收获。

我采访的那期作家森林邀请了画家王嵬介绍世界各地美术馆，他在介绍美术馆史时提到了很多外国美术馆的名字，这些陌生的名字对于我一个基本不了解美术的人说可难住了，我只好求助于百度，才确定了美术馆的名字。看着一幅幅美术馆的照片，我想，如果不是实习的话，我可能很难有机会坐下慢慢地了解各地美术馆的知识。所以通过这次采访我得到了两个教训:一是采访中任何情况都有可能遇到，一定要在采访前做好充足的准备工作。二是采访让我有机会接触到从不了解的领域，要好好珍惜采访的过程。

6.寒假实习报告总结 篇六

【篇一】

实习是每一个毕业生必经的一段经历，它使我们在实践中了解社会，巩固知识，实习又是对每一位毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们真正走向社会打下了坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。

一、实习过程介绍

（1）了解过程

起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。车间里的工作环境也不怎么好，呈现在眼前的一幕幕让人的心中不免有些茫然。第一天进入车间开始工作时，所在小组的组长、技术员给我安排工作任务，分配给我的任务是简单加工一种名叫黑色套管的产品。

我按照技术员教我的方法，运用操作工具开始慢慢学着加工该产品，在加工的同时注意操作流程及有关注意事项等。毕业实习的第一天，我就在这初次的工作岗位上加工产品，体验首次在社会上工作的感觉。在工作的同时慢慢熟悉车间的工作环境。

作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。一开始我对车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相关注意事项等都不是很了解，于是我便阅读实习单位下发给我们的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事项，通过他们的帮助，我对车间的情况及开机生产产品、加工产品等有了一定的了解。

（2）摸索过程

对车间里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前先到指定地点等待小组组长集合员工开会强调工作中的有关事项，同时给我们分配工作任务。明确工作任务后，则要做一下工作前的准备工作，于是我便到我们小组的工具存放区找来一些工作中需要用到的相关用具（比如：胶料袋子、脱模剂、产品标识单等）。

在机台位置上根据员工作业指导书上的操作流程进行正常作业，我运用工作所需的用具将机器生产出的产品加工包装好，并将加工包装好的产品贴好产品标识单存放在指定的位置。另外在工作中，机器生产出的产品有时会出现异常（比如：产品出现缺胶、料花、气纹、色差等）。出现上述情况时，要及时告知小组组长、技术员，让他们帮助解决出现的问题，小组长、技术员通过对机器的调节让生产出的产品恢复正常，符合检验的要求。

在工作期间有些产品的加工难度较大。刚开始加工起来还真棘手的，加工效率不高，加工出来的产品质量也不怎么的。让人苦恼的，于是我便向小组里的员工同事交流，向他们请教简单快速的加工方法与技巧。运用他们介绍的操作方法技巧慢慢学着加工这有难度的产品，从中体会加工产品的效果。

同时在加工中选择适合的加工工具，也有利于提高工作的效率。在平时工作过程中也要不断摸索出生产、加工产品的有效方法和技巧。有时在开关机生产、加工产品时，对产品应该怎样包装不明白，此时，我便向员工同事学习，向他们请教正确的加工包装方式，另外也可以询问评管（质检员），按评管提供的要求进行生产、加工包装产品。

（3）实际操作

经过一段时间开机生产、加工包装产品的学习，我对车间产品的生产、加工包装的整个流程已有了一个较详细的了解与熟悉。对有些常加工的产品也比较熟悉了，对不良产品的识别力也有所提高了，生产、加工产品的效率也在不断提高。上班期间，听从小组长的安排，接受小组长分配的工作任务，在自己的工作区认真地进行作业。当出现一些小的问题和困难时，先自己尝试着去解决。

而当问题较大自己独自难以解决时，则向小组长、技术员反映情况，请求他们帮助解决。在他们的帮助下，出现的问题很快就被解决了，我有时也学着运用他们的方法与技巧去处理些稍简单的问题，慢慢提高自己解决处理问题的能力。在解决处理问题的过程中也不断摸索出解决机器小故障的方法途径。这样从而让我在工作时的自信心不断增强，对工作的积极性也有所提高。

在所开的机器不出现大的故障的情况下，在确保产品质量的基础上尽自己的努力提高工作的效率。尽量让生产出的产品数量达到班产要求的数量，以便完成生产任务。每次下班之前，将自己工作区域内的卫生打扫干净，垃圾放入垃圾袋中并放到相应的位置，把工作桌面和地面上的物品用具收拾摆放好。就这样一天的全部工作内容也就完成了，这工作任务也较艰巨的啊！

二、实习体会

在实习过程中，我充分的了解到实践的重要性。通过学习，对自己专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对学校所学知识的巩固与运用。从这次实践中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的学习。只有把学到的理论知识和具体的实践工作相结合，我们才能更好的为公司乃至社会服务。

三、实习总结

在实习阶段，我积累了处理人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了自己，也锻炼了意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能，积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。

【篇二】

为了加深对国际贸易专业知识的理解，方便以后在企业中解决国际贸易方面的实际问题，提高自己的专业技能及就业能力。本人在寒假期间参与了实习，主要参与进出口物流和市场贸易;货运集装箱运输香港，然后通过物流运输深圳，另外，参与为进口葡萄酒办理各种展厅入驻手续、签订租赁契约和商品的包装，提供葡萄酒展厅及市场的相关咨询服务;收集葡萄酒企业相关资料，了解葡萄酒在深圳的发展市场，跟酒店和餐馆谈业务并签订长期合作合同。

一、实习的目的与意义

在本科专业教育中，实习是一个重要的实践性教学环节。通过实习，可以使我们熟悉外贸实务的具体操作流程，增强感性认识，并可从中进一步了解，巩固与深化已经学过的理论和方法，提高发现问题，分析问题以及解决问题的能力。

在公司具体实习过程中，能够接触国际货物买卖实务的具体操作，进出口的成本核算，询盘，发盘与还盘等各种基本技巧，还能对某一行业深入彻底的了解并能切身体会到国际贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，接触公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作;认识供求平衡，竞争等宏观经济现象，能够接触真实的商务实战，了解自身存在的不足，并积累一定的经验，为将来走上工作岗位打下良好基础。

二、实习内容

在陌生与盲目中寻找实习单位，又在努力和热情中寻找希望，终于在一天中接到了公司的面试通知，到了公司，在人事的介绍下，了解到公司的发展历史，体会到公司的经营理念和发展规模，并丰富了我对公司的认知。

在随后的一周里，进行真正是实习过程，刚到公司的时候，助理拿了许多关于公司和产品的资料让我详细阅览，资料中多次提及公司的经营理念和产品的专业术语，大多是英文和法文，由于刚刚走出校园，懒散的心态使我并没有认真的去学习和体会，以至于在后来的实际操作中出现了严重失误。

在公司的实习过程中，还接触到了大型公司的ERP系统，每位员工都能够通过ERP系统进行日常的作业，集团可以通过ERP系统，对供应链实行有效的管控。集团的供应链管理在业界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨国发展中实习了有效的成本管控和生产经营。接下来的日子里，我在同仁的带领下不断的学习和实践。经过一阵时间的产品资料的熟悉，经理让我们实际的操作，在学校里我们学到里很多理论知识，什么外贸术语，寻发盘，商务谈判等等但是真让我一个人开始操作，真就不知道如何起步，因为我不知道该如何开发客户，如何进行有效的沟通。因为是实习生，公司对我们并没有十分严格的要求，我们在老员工的指导下，学习怎么有效的进行市场开拓，起初对于开发客户很胆怯，但后来好点，通过电话，网络得到了一些有效的信息。慢慢变懂得越来越多，也适应过来了。

在公司最后的几天里，因为公司是外商在中国投资，所以上司特别重视对人才的培养，因为这阵子表现积极，有幸能得到机会随同上司到了深圳会展中心参加商业会展。在那种商业气息隆重，到处都是名片味道的氛围中，我对商业文化和国际贸易业务如果拓展市场等，有了更深层次的认识。

实习期间，参加了多次企业培训，培训中，我发现，在高层的眼中企业是一个团队，讲求团队力量的发挥;经营更是一项长期竞赛，要发挥“众人同心，其利断金“的加乘力量，企业才能持续成长。

三、收获与感想

在成功结束实习后，仔细总结，这次校外实习充分认识了从学校走向社会我们存在的不足和缺少工作经验。

第一，自身定位，加强外语学习在。所有的工作和活动中无一例外的涉及到外语，外语是我们对外交流的桥梁，因此在以后的学习中必须加强对外语的学习，同时加强口语的练习，这是我们搞外贸的基础，因此必须掌握好这门工具。不断强化自身，并充分认识自己，避免眼高手低，增加实际动手能力，在社会这个大学校里，不断完善和学习。

第二，工作总结，认识自身不足。通过实习我发现贸易这专业是门实践性很强的专业，它不光要求我们有扎实的理论知识而且必须具有很强的动手操作能力，更重要的是学会如何与人沟通，怎么建立商业关系，这些是课本中学不到的，只有融入社会的大舞台并不断的历练才能得到提高，还有加强各方面素质的提高。贸易工作同时是一个涉外行业，因此对各方面的要求都很高，对外代表的不仅仅是个人形象，甚至是国家形象，因此必须加强自己各方面素质的修炼，如礼仪等。熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础，贸易工作的高风险要求我们必须熟练地掌握好专业知识。

第三，要有很强的动手能力，实践能力很重要。在这次实习过程中，我深刻体会到，走出校门，只是万里长征的第一步，我们在工作经验，社会历练，人际交往上体现出来的稚嫩，在这一次的实习中完全表露出来，而且我们所缺乏的还不仅仅如此，所以在以后的生活和工作中，我要不断的充实和丰富自己，不放弃任何能够锻炼自己的机会，使自己能迅速的成长为一名优秀的商务人士。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”毛泽东也说过，要知道梨子的味道，就应该去尝一尝梨子。抓住一切机会锻炼自己，在实践中去感受，体会，理解和运用所学知识。

7.销售顶岗寒假实习总结 篇七

策划合理，准备充分，把握商机，不打无准备之仗。“凡事预则立，不预则废”。任何一件重要的事情，都需要事前作必要的准备和周密的策划，以确保能够达到目的。销售是一项复杂的工作，要使得销售成功，它需要销售人员做必要的准备。准备工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客户的工作具有较强的真针对性，能够有计划有步骤地展开，避免失误，争取主动高效地完成销售任务。

首先要做好充分的物质准备。物质准备工作做得好，可以让客户感到销售人员的诚意，可以帮助销售人员树立良好的洽谈形象，形成友好、和谐、宽松的洽谈气氛。还要增强自信，对于销售人员取得成功至关重要。销售人员在毫无准备的情况下贸然访问客户，往往因为情况不明、，底数不清总担心出差错，造成言词模棱两可，而客户看到这种对推销自己的产品都信心不足的销售人员时，首先会感到担心和失望，进而不能信任销售人员所推销的产品，当然更不能接受。因此，充分的前期准备工作，可以使销售人员底气十足，充满信心，销售起来态度从容不迫，言语举止得当，容易取得客户信任。

其次，销售人员要做到“知己”，才能提高销售的成功率。所谓的“知己”就是需要掌握自己公司多方面的生产、经营、规模等情况以及自己负责的产品的性能、指标、价格等知识。对于客户来说，销售人员就是公司。但事实上销售人员只是代表公司而已。既然销售人员只是代表着公司，他就应该对企业有一个全面的了解，包括经营目标、经营方针、历史业绩、企业及所销售产品的优势等等。销售人员必须熟悉本公司有关价格、信用条件、产品运送程序以及在销售过程中不可缺少的其他任何情报。在销售过程中，公司要有良好的信用条件，公司必须守信用、守合同，产品运送必须准确、及时，销售人员只有熟识这些知识，，才能在销售的过程中及时地利用优惠条件来吸引客户，引发客户的购买欲。

8.寒假实习报告总结语 篇八

“千里之行，始于足下”，这近半个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，可以避免我毕业后的眼高手低现象。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入大学面临走向社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、道理。

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名大学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。

最后，衷心感谢朔黄铁路原平分公司给我提供实习机会！

9.寒假带薪实习总结 篇九

一、分队基本情况:巫山巫溪寒假带薪实习组共由20名学生组成，由计算机与信息科学学院辅导员张敬领队。其中，巫山小组的10名学生分别被安排到纪委（2人）、信访办（2人）、交通局（4人）、司法局（2人）；巫溪小组的10名学生分别被安排到教委（7人）、经信委（3人）。

二、实习情况：巫溪、巫山实习小组分别于2011年1月20日和1月21日在领队老师张敬的带领下到各实习接收单位报到。各接收单位领导高度重视，立即召开会议研究实习生的工作安排及相关事宜。次日清晨，全体实习生均准时到达具体工作岗位报到。实习期间，实习生认真阅读和学习了各单位的文件资料，熟悉各部门的工作流程和具体内容，迅速进入到各个职位的角色当中。

其中，巫山组——司法局实习生参加了司法局行政工作会、司法系统的团拜晚宴、负责打印整理案卷和宣传材料、同时也深入基层参加了“五主动给力农民工维权活动”、参加社区法制建设和宣传教育活动；信访办实习生被安排在信访大厅，负责接待工作，主要协调“三农”以及“人事劳保”等问题；交通局实习生负责办公室日常文件的打印、复印和发送；跟随路政执法人员执勤一次，负责拍照取证工作，并参与后期专题简报的制作，参加部门年终总结、专题会议等大型会议，负责整理单位争先创优活动党员（职工）“一讲二评三公示”纪实册，参与交通局办公室干线公路迎国检材料汇总，并监考路政大队

上岗培训结业考试和参与后期阅卷工作；纪委的实习生跟随党风廉政室工作人员队伍，多次下乡镇去督查工作，并抽查春节期间职能部门值班情况。

巫溪组——小组实习生均能按时保质保量完成各科室领导下达的各项工作任务。教委的实习生负责办公室文件的分类整理并装订成册、制定各类工作表格、核对单位党员花名册、协助办公室策划安排大型活动，还作为工作人员参与了“2010年教育工作总结大会”，在其中发挥了重要的作用；经信委的实习生们系统的学习了公文写作、信息搜索与发布，档案归档整理的原则和方法，并了解和学习了文秘工作内容和应具备的职业素养。

三、特色活动：司法局实习生深入基层参加“五主动给力农民工维权活动”、参加社区法制建设和宣传教育活动；信访办实习生负责百姓信访接待工作（主要协调“三农”以及“人事劳保”等问题）；交通局实习生参与路政执法、参加单位争先创优活动党员（职工）“一讲二评三公示”活动。

四、领队老师的指导工作：分别带领巫山、巫溪实习小组准时到各单位报到；定期了解小组实习情况，为实习生日常工作解疑答惑，提供咨询；准时传达市委市政府以及学校下达的关于寒假带薪实习的最新工作安排；春节期间，慰问工作在一线的实习生，将实习学生请到家中团年；指导实习生制作四期工作简报及工作总结。

五、各分队实习存在的问题：参加此次实习的学生大部分都是第一次踏上工作岗位，因此在工作中缺乏工作经验，处理突发事件的应

变能力不强；由于实习时间较短，实习生们对各单位的规章制度以及具体工作内容不熟悉，工作能力和效率有待提高；由于队伍成员较多，地点相对分散，实习期间全组成员之间交流不够，没能充分交流学习工作中的经验。

六、未来开展此项工作的建议：

1、扩大带薪实习参与面，让更多在校大学生获得锻炼自己，提升

实践能力的机会；

2、实习岗位应充分与实习生所学专业相结合，让学生真正学以致

用，习有所成；

3、学生参加实习前应深入学习党和国家最新的方针政策，以促进

10.寒假实习总结 篇十

寒假实践既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检验在这里我受益匪浅，对自己的现在和以后的发展都是一个十分重要的挑战。实习的结果也证明我的选择是正确的。寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。

以前，对于电脑配置问题，我了解不多，这次学到一些。首先是CPU。“CPU适用类型”是指该处理器所适用的应用类型，针对不同用户的不同需求、不同应用范围，CPU被设计成各不相同的类型，即分为嵌入式和通用式、微控制式。

然后是内存。根据内存条所应用的主机不同，内存产品也各自不同的特点。台式机内存是DIY市场内最为普遍的内存，价格也相对便宜。笔记本内存则对尺寸、稳定性、散热性方面有一定的要求，价格要高于台式机内存。而应用于服务器的内存，则对稳定性以及内存纠错功能要求严格，同样稳定性也是着重强调的。其次是显卡，分为普通显卡和专业显卡。普通显卡，就是普通台式机内所采用的显卡产品，也就是DIY市场内最为常见的显卡产品。专业显卡，是指应用于图形工作站上的显示卡，它是图形工作站的核心。

以上三种主要是老板告诉我的，让我对电脑的配置有了个基本的了解。

在销售方面，我也有了一定的经验。

要想成为一个合格的销售员，首先就要把那些产品的信息记着。每天都有顾客，我所接触的是我们学校大一的一个学生在看电脑，我就给他介绍了款性价比比较适合生学用的电脑给他。经过和他的交谈，我了解到他不经常玩游戏，所以不需要太高配置的游戏机，但是他还是希望比较好一点的机型。我给他介绍了联想Y460，主要理由有以下四点：

第一，这台电脑配置还不错，性价比较高，CPU是Inter酷睿i5和i3，显卡品牌是ATI，内存和硬盘也足够。

第二，联想的售后做的是非常好的，有口皆碑。

第三，联想是国产，满足了大家的爱国心。

第一批生意最后成功。

在刚使用收款机时有“心有余而力不足”的感觉。一款收款机，看起来很简单就是那么几个键，可要真正能熟练操作，我甚至用了比预期多一整天的时间才能真正地操作，但还不能和超市里的营业员们比。因为这是我接触的第一项产品，成绩如此不济，也激起了的兴趣和好学的愿望。因此在以后的操作学习中，我倍加用功，专心致志，却也收到了事半功倍的效果，终于能够熟练的操作产品，熟悉产品了。自己操作产品、熟悉产品，还不算难的，真正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所侧重要地介绍出自己的产品。这里面的关键是要会说，不仅要说对，还要说得能引起客户的兴趣，从而能成功地做成一庄生意。这也是对我一个巨大挑战，好在学校里有交际课，平时老师的培养与锻炼，让我在工作中并不胆怯。因为专业的优势，在自己的努力下，我能很好的表达，介绍产品，与客户交流，很快就得到了同事和经理的认可。

对于U盘，主流品牌有金士顿、PNY、联想，如今1G的U盘已经较少，2G和4G的U盘是大家买U盘的首选，而以上3个品牌的U盘质量都差不多，价格也相近。

之后作工渐渐上手，对产品的功能等也不那么陌生了，当然和所有店一样，顾客就是上帝，无论顾客多么刁钻，要求多高，都要尽量满足顾客，态度要求是很高，首先就是已自的仪表必须要整洁，给人一种干净的感觉，其次就是要有礼貌，脸上要尽量带着微笑，这样就保证了员工的基本素质，同时也是给顾客留下一个良好的印象。

短短的六天的实习工作结束了，留给我的则是在漫长的人生路上用之不尽的财富。现在回头看走过的这段日子里却也留下我终身难忘的点滴，在这里我跌倒过，被人嘲笑过，但我最终是成功的，我得到的经理和老板的好评，得到了同事的认可，也得到了他们有些羡慕的眼光，因为我向他们是交了一份满意的答卷。

打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。

经过六天的社会实践，我对社会有了个基本的了解，也同时对已自的适应能力有了个基本的评估。要再社会上占有一席之地，需要付出的努力是不可估量的，人可以为某新事物奋斗，但是人很多时候是没有信心为失败去奋斗的，这样就决定了这个社会上成功者并不多，成功也不会是偶然，必须具备各种良好的素质，心理抗压能力也很重要。