国庆节中小学生作文

国庆节中小学生作文（16篇）

1.国庆节中小学生作文 篇一

今天，是祖国__岁的生日，是一个众人瞩目的盛大节日，属于中国13亿人的盛典。在我们首都北京天安门广场上早已是人满为患。我一大在就起床收看国庆阅兵式。

很快十点钟就到了，__响礼炮震响在我们的祖国大地上。紧接着检阅开始了。首先，一辆红红旗牌检阅车使驶出了天安门广场，习近平总书记正神采奕奕的站在检阅车的中央。“检阅开始!”随着习近平总书记一声令下，近千名军乐队演员演奏着高昂的阅兵进行曲，在房峰辉同志的陪同下，乘检阅车去沿长安街东驶去。在检阅时，主席每经过一个方阵，都像军人们亲切问好：“同志们好!”或“同志们辛苦了!”军人们响亮的回答：“首长好!”、“为人民服务!”当经过最后一个方阵后，主席又回来将重要题词。讲完便开始进行隆重的阅兵仪式了。

这次阅兵里有许多新进的武器，有99式坦克(18辆式)主战坦克(18辆两栖突击车(陆军)(18辆履带式步兵战车(18辆)等30辆武器，种类包括：预警机，加受油机歼轰机、歼击机、直升机、教练机梯队，飞行时间约9分20秒。空中梯队有12个机型，他们个个都是战场上的好手。

看到这成大的阅兵场面，在场的每一个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。在电视机前的我看到后，心情非常激动，我的祖国多么伟大，我身为一个中国人感到骄傲!

这次阅兵是我国最成功的一次，这次的国庆阅兵非常盛大，令我忘怀!

2.国庆节中小学生作文 篇二

一、自然增长的特点

中小学生正处于生长发育时期, 他们参加篮球训练, 不但能增进身体健康发育, 还会全面提高身体素质, 改造身体形态, 提高运动技术水平, 为中小学生提供一个优良的成长环境。

中小学生的身心发育是不平衡的。内脏器官的发育明显落后于运动器官, 运动器官中, 肌肉的发育又落后于骨骼的发育, 这就限制了绝对力量训练过早的发展。在肌肉的发育中, 大肌肉群又比小肌肉群的发育要早。神经系统发育得最早, 所以反应速度和动作频率较早地显示出优势;中小学生的肌肉系统耐受乳酸的能力较低, 过早的乳酸性无氧代谢负荷会影响心脏的良好发育, 等等。因此少年儿童篮球训练, 要特别谨慎小心, 对暂时处于虚弱情况的身体部位、器官、肌肉要注意保护, 加强医务监督, 以避免过多、过量训练而遭受这些环节。同时要通过合理安排、适度训练, 使暂时处于薄弱的部位、器官得到改善和发展, 以促进身体的全面提高。

二、基础性特点

中小学是打基础的时期, 要特别注意打下全面、扎实的基本功, 形成正确的技术动作定型, 达到规范化的标准, 做到左、右手平衡, 左、右脚都能为中枢脚, 技术动作要有一定的力度、速度和幅度, 力争使技术动作协调、准确、熟练, 取得良好的效果。但是在进行基础动作练习中, 必须增加对抗的成分, 就是边进行基本技术的动作练习, 边在对抗中学会如何运用技术动作。在对抗训练中注意培养其观察、判断能力, 提高技术的运用意识和能力。在中小学生的基础训练中, 应避免完全学会了技术动作, 再进行对抗练习, 这种脱离实战的技术动作会阻碍中小学生篮球运动员的成长。而在对抗训练的情况下使基本技术更规范、灵活和准确。

三、敏感性特点

中小学生是身体素质全面发展的良好时期, 一般男孩17岁和女孩13前 (除柔韧素质外) 各项身体素质随年龄的增加而增长。这期间还会出现一个突增期, 这个突增期被称作某项素质发展的敏感期。每种素质的发展都有自己的敏感期, 而且出现的时间也不尽相同。根据年龄的增长其出现的顺序为柔韧、反应速度、动作速度、移动速度、有氧耐力、速度力量、最大力量、力量耐力、无氧耐力。柔韧训练7～8岁, 速度为10～13岁, 速度力量11～13岁, 绝对力量和力量耐力在15～18岁, 有氧耐力13～15岁, 无氧耐力16～18岁, 这个时期进行较多的训练可取得较大的提高。

中小学生运动员的可塑性大, 接受训练能力强。如果注意和遵守训练的科学原则, 身体素质会得到全面、快速的增长, 为以后运动水平的提高打下良好的基础。

四、适应性特点

儿童篮球训练的适应性是指球的大小、重量、篮圈高度、篮板大小、场地标准、比赛时间和上场人数等均适应儿童生长发育的特点和身心发育的规律。儿童训练采用标准篮球和篮圈, 容易使其产生恐惧心理, 在技术上容易产生偏差和错误, 长大以后不易改正, 对将来提高技能产生不利的影响。儿童适应性训练, 不仅可以促进他们良好的发育, 而且有利于他们形成正确的技术动作定型, 有助于提高他们观察、注意、记忆和思维想象力。由于采用了适应性形式, 使一些用大球在高球篮做不出来的技术动作能和大人一样表现出来, 丰富了攻守技术和战术意识, 提高了儿童训练的兴趣, 促进了技、战术水平的快速增长。

中小学生的心脏容量较小, 心肌不够发达, 应合理的安排运动负荷, 遵循循序渐进的原则, 以有益于心脏的发育和逐步提高心脏的工作能力。在训练中应根据年龄、性别、体质、运动技术水平和训练任务, 有针对性地安排运动负荷, 注意大、中、小相结合, 掌握好运动负荷节奏, 应尽量减少憋气、紧张性和静力性练习, 以避免心脏过于疲劳。还应注意区别对待, 特别是对个别生长发育较快、个子高、心脏发育晚的运动员, 一定要酌情掌握, 特殊安排, 对发育迟缓的女孩, 运动量和强度应酌减, 对青春期高血压的队员, 如果参加训练没有不适应可照常训练, 但运动负荷不宜过大。此外, 还应加强医务监督, 定期测量, 根据反馈信息, 作适当调整。

五、兴趣性特点

3.浅谈中小学生作文教学 篇三

关键词：写作；观察；积累；想象

如何进行作文教学，如何教会学生写作，一直是许多语文教师甚感困惑的问题。作文是一种对生活进行再创造的劳动，而创新能力是这种劳动的核心。但是，现在学生的作文普遍存在着假、大、空的现象，习作缺乏真情实感。一些学生走入了写作的误区，以为要想写好作文就必须多看作文书，结果是人人面前摆着厚厚的作文选，却还是个个“望书兴叹”，绞尽脑汁也写不出好文章来。原因何在？将作文与生活分离，只为应付“作文”而“作文”，怎么可能有写作的欲望和冲动呢？

那么如何引导学生写好作文，使学生摆脱对作文的畏难情绪，让学生写出有新意的作文呢？下面谈谈我在20多年的教学实践中的一些体会。

一、让学生观察生活、积累素材——写作的源泉

叶圣陶先生说过：“生活如源泉，文章如溪水，泉源丰盈而不枯竭，溪水自然活泼地流个不停。”大千世界，有写不尽的人、事、物、景，然而，学生的作文往往空洞无物，这是因为他们没有做生活的有心人。因此，教师要引导学生到生活的海洋中去遨游，用眼睛去观察，用耳朵去倾听，用心灵去体味。让真实的生活唤起学生真实的感受和无尽的遐想，他们就会用自己的笔描绘出这个斑斓绚丽的世界，就能写出充实鲜活的文章。

二、激发学生的热情——写作的引擎

面对一些学生在作文课堂上“横眉冷对方格纸，俯手咬烂铅笔头”的情形，如何引导学生走出“怕”写作文的困境呢？这就要激发学生的写作兴趣。“兴趣是最好的老师”，只有当学生有了表达的热情时，才会自觉地去探索与创新，只有当学生想写、愿写时，才会觉得写作是一件乐事。

为了诱发学生的写作热情，我先后尝试了办手抄报、搞演讲比赛、组织春游等多种方法。其中效果最好的一种便是游戏作文。

爱玩是孩子们的天性，用游戏的方法教孩子们写作十分有效，既可以激发他们的想象力，提高兴趣，调动积极性，又可以启发他们的创造性思维。所以，将游戏融入课程中，让学生在玩中写作，不失为一种很好的作文教学方法。例如，我曾在作文课上和学生玩了一个“猜词游戏”，规则是一个学生看了老师指定的词语后，用动作表达出来，让另一个学生猜词语。我把学生分成四组，比赛哪一组猜出的词语多。游戏中，学生都表现得很兴奋，场面很热闹，我在旁尽量用轻松的语言启发学生注意观察游戏者的动作、语言、神态等。游戏结束后，我让学生谈谈这次游戏的感受，并写下来。这一次学生的作文写得自然真实，情绪场面及游戏者的动作、神态，描绘得栩栩如生。这样他们的写作热情便会迸发出来，不可遏止，习作自然是水到渠成。

三、放飞学生的想象力——写作的翅膀

在教学过程中，我经常为学生创设激发想象的情境，引发他们的想象思维，培养他们的想象创造能力。鼓励学生多发散思维，例如“弯弯的月亮像小船”，则可以启发学生：月亮除了像小船，还像什么？答案可以是镰刀，可以是豆角，可以是橘瓣，甚至可以是妈妈笑起来时弯弯的唇角。看到太阳出来了，写“太阳像个大球”；看到树叶落下来了，写“黄蝴蝶飘舞”；自己吃雪糕时树上掉下一颗水珠，写“树在流口水”。这是何等精妙的想象！

在习作中我设计了《二十年后的今天》这样的题目，充分让他们插上想象的翅膀，让他们自然地步入科学的奇妙世界里，增强他们的求知欲望。同时鼓励他们绘画作文，把自己心中所想，眼中所见，发挥丰富的想象，然后用画笔表现出来。对绘画水平不作要求，能表达意思就行。课堂上让学生展示自己的作品，同时讲出图意，又很好地进行了口头作文练习。这样的设计给学生以很大的空间，符合儿童爱幻想的年龄特征，使学生在画画写写中享受到了创造带来的无穷乐趣。

四、广泛阅读，丰富积累——语言是插花

一篇文章，有血才有生命，有肉才能丰满，平平常常的意象并非文章的全部。正如江南，要有雨、有伞、有歌、有船、有故事。而伞要有少女撑着，歌声要穿越时空，船要系着岸上的柳，故事要长满胡子。这样整个文章才能活了起来。

阅读是写作的基础，鲁迅先生讲过，要把作文写好，最可靠的是看课外书。要求学生准备一个记录本，把文章精彩的部分记录下来，摘抄一些好词佳句为写作做好铺垫，这样在作文时肯定有词可用，有话可说。

采用修辞手法是增加语言亮点的法宝。在一次作文《我的第一次演讲》中，一位学生这样写道：“刚一上台，我紧张得心怦怦直跳。”我在这一句旁边批上：假如能换上比喻句，效果会更棒些。过后，这位学生就改成了“刚一上台，我心里像揣了只小兔，怦怦跳个不停。”很明显，修改过的句子更富于感染力，让作文增色不少！

4.国庆节中小学生作文 篇四

在地球的北面，亚州的东部，太平洋的西岸，有一个美丽的地方，这就是我们伟大的祖**亲――中国。是您，给了我们黑眼睛，让我们从黑暗走向光明;是您，给了我们黄皮肤，让我们像黄河一样与生命抗争;是您，用自己的乳汁，哺育出万千英雄。祖国妈妈，我爱您!

我们的祖国地大物博，河山锦绣，是我们中国人的骄傲。我们的祖国有雄伟的三山五岳――安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山、泰山、华山、衡山、嵩山、恒山;有气势雄伟的世界最高峰――珠穆朗玛峰;有九大名关――山海关、居庸关、紫荆关、娘子关、平型关、雁门关、嘉峪关、武胜关、友谊关;有世界上最高的高原――青藏高原;有无数人用鲜血、汗水与智慧筑成的万里长城，秦始皇兵马俑，长江三峡，桂林山水……每一处美景都值得我们骄傲!

广阔中华的大地之上人才济济，我们伟大的祖**亲培养了不计其数的仁人志士。有学识渊博的孔子、祖冲之、司马迁……有医德高尚的李时珍、孙思邈、华佗……他们每个人都是我们中国人的骄傲。

新时代的中国也令我们骄傲。2008年中国奥运会顺利举办，中国获得金牌总数第一的殊荣是国人体质增强的最好见证;载人飞船在太空中自由穿梭，是中国科技发展的证明;世博会在上海的成功举办，使我们与世界的距离更近了;汶川大地震与非典的流行，让国人的心更齐了，凝聚力更强了。这一切的骄傲都源于每一个中国人不懈的努力和顽强拼搏。

祖国五千多年的悠久历史令我骄傲;大批仁人志士令我骄傲;祖国的秀丽的大好河山令我骄傲;祖国的飞速发展，日新月异令我骄傲。让我们好好学习吧!用知识来武装自己，为祖国的繁荣富强出力加瓦，让我们也成为祖国的骄傲!

建国70周年以祝福祖国为话题作文怎么写

祖**亲，你的伟大和雄伟是我们的骄傲，你对我们的养育是无限的，我会像爱母亲一样地爱你，妈妈!祝你生日快乐。

“我们都有一个家，名字叫中国，兄弟姐妹都很多，景色也不错，看那一条长城万里在云中穿梭，还有青藏高原比天空还辽阔”每当我听到高枫唱的《大中国》，我的心情就特别兴奋，或许这就是我爱母亲的原因把!

相信大家都知道万里长城把!它雄伟壮观，为我们中国添加了一份光彩。万里长城，我为你叫要，我为你自豪，因为有你的存在，中国壮观了;因为有你的存在，中国受到了外国人的夸奖很赞美。

万里长城是我们的骄傲，青藏高原也不例外。

“清晨，我站在，青青的牧场，看那雄鹰披着那霞光，像一片祥云……”这首歌青藏高原，伟大嗓子也暂时只能唱到这里，但每一次，我都像沸腾的热血，特别激动。因为，我特别喜欢青藏高原，虽然不曾看到此一游，但我对那里的美景是无限向往的。真因如此青藏高原也是我们的骄傲，不仅国内的朋友喜欢，也受到了国外的朋友喜爱。

我更是免谈了，我也是青藏高原的“粉丝”它的美景是我憧憬这想看到的，我追求的梦想“那就是青藏高…~~原

5.国庆节学生作文 篇五

今天我和爸爸妈妈去了外公家。一路上我们谈笑风生，有说有笑，开心极了。这时，我看见了路两旁的稻穗笑弯了腰，玉米举着红缨乐了，白杨树的树叶如同一只只蝴蝶飘落在地面上，像一条金黄色的地毯铺在大路上。

到了外公家，小黄一见到我和爸爸妈妈，就高兴地连忙摇尾巴，像波浪鼓似得，还伸出前爪和我握手。我竖起大拇指对小黄说：“小黄，你真聪明!”小黄听了开心的上蹦下窜。

6.学生国庆节作文 篇六

只见大街小巷人山人海，人人脸上都挤满了笑容，处处洋溢着节日的欢乐。一幢幢高楼大厦闪烁着五彩的霓虹灯，看得我眼花缭乱。商店外面挂着一盏盏小灯笼，五星红旗随风飘扬。商店里举行了各式各样的促销活动，各种商品琳琅满目，收银台前排起了长龙。广场上人头攒动，一盆盆五彩的鲜花拼成了“欢度国庆”的图案，把广场装扮得像一个五彩缤纷的大花园。无论走到哪里到处都有欢歌笑语，人们沉浸在欢乐的海洋之中。

国庆的物美，国庆的人美，国庆的景色更美!

7.农村中小学生作文现状及对策分析 篇七

造成农村中小学生作文水平差的原因很多。主要是由于农村本身的文化基础薄弱引起的, 同时也与教师和家长缺乏有效的指导有很大关系。针对这些情况, 怎样才能让农村中小学生的作文水平得到切实的提高呢?下面笔者谈谈自己对此的几点看法。

一、加强学生说话课的训练

小学低年级的说话课是中小学生口语能力得以提高的切实有效的一种手段, 同时也是由口语规范化向文字表达能力逐渐过渡的一种主要方式。目前在农村地区, 有些小学根本没有开设说话课, 即使开设了说话课的, 大多数也只是教师一人说, 学生听。这种教学方式应该改变。说话课上, 教师应该鼓励每一个同学多开口, 并且帮助他们用自己的语言来准确表述自己想要表达的意思, 以此提高学生的思维能力和语言表达能力。

二、要求学生坚持写日记

写日记是练笔的一种有效方法, 是对作文全面奠定基础的最佳途径。教师应该至少从小学二年级起就要求学生坚持写日记, 以此逐步提高中小学生的观察能力和文字表达能力。对于无话可写的学生, 教师可以指导他们写哪些内容, 让他们明白自己的生活中到处都有可写的素材。

(1) 日记可以写自己生活中的所见所闻。一可以写景物。日常生活中, 让学生仔细观察风云雨电、花草树木、晨昏昼夜、春夏秋冬的不同特点, 然后把观察到的景象用自己的话写下来。二可以写人物。从人物的外貌、衣着、语言、行动等多方面着笔。但是最好是写自己所熟悉的人物, 比如父母、亲友、老师、同学。三可以写事件。对于日常生活中发生在自己身边的大小事件, 把事情发生的时间、地点、经过写清楚。

(2) 日记可以写自己每天的学习生活。学生在校每天的学习情况, 学习的各门功课的内容以及由此掌握到的知识或劳动技能, 甚至在学习过程中所遇到的各种酸甜苦辣都可以写出来。同时也可以写自己在学习过程中的体会。

(3) 日记还可以写日常生活中的感想。如写下自己在平时看电视、读书学习、同学之间闲聊而产生的各种想法或受到的某种影响。同时也可以表达自己对各种社会问题的看法。总之, 教师要求学生坚持写日记, 不仅可以提高学生的写作水平, 同时也可以促进学生的身心健康发展。

三、对学生进行语言规范化训练

由于农村中小学生所处环境的影响, 平时所听所说用口语土话的机会相当多, 所以教师应该随时给他们讲清口语土话与书面语言的区别, 并且教给学生那些常用的口语土话该如何用书面语言表达。同时在学校内, 教师应该坚持使用普通话授课, 讲课尽量不用口语土话, 要求学生在学校内也尽量用标准的普通话, 语言力求规范。

四、引导学生多读

俗话说:“熟读唐诗三百首, 不会作诗也会吟。”农村中小学生由于接触到的作文书籍少, 所以教师应该千方百计给学生找作文资料让学生阅读和学习。比如《小学生作文》《中学生优秀作文选》等。总的来说, 可以通过指导学生阅读别人的作文, 从中学习别人的写作方法, 看别人是怎样寻找写作题材的。但是要杜绝学生抄袭的不良现象。

五、改进作文教学方法

笔者常见的农村教师在教作文时, 往往在黑板上大笔一挥, 写上作文题目, 就让学生自己写。或者有时生搬硬套某些作文参考书上的办法, 简单地给学生说上两句, 再读几篇离农村中小学生实际生活相当遥远的作文范文, 然后就让学生自己动笔。这样学生往往无话可写, 无从下笔。因此, 教师在教作文时, 应该根据农村中小学生实际生活出发, 根据农村中小学生的生活环境和特点去指导学生作文, 采取灵活多变的指导方法, 激发学生的写作欲望。

六、认真上好作文评讲课

8.睡眠不足困扰中小学生 篇八

在去年召开的“两会”期间，人大代表呼吁出台硬性规定，让孩子晚半小时到校;有代表甚至要求立法，以保障学生必不可少的睡眠。

1999年，中国少年先锋队全国工作委员会与中国青少年研究中心联合开展了“当代中国少年儿童发展状况”大型调查，对6岁至14岁的城乡少年儿童进行对比研究。结果发现，46.9％的中小学生没有达到国家规定的9小时睡眠标准，其中，小学生和初中生每天睡眠不足7小时的占8.2％;7小时的占12.6％;8小时的占26.1％。

由于社会各界的强烈呼吁，2001年3月8日，北京市教委对中小学生作息时间提出了硬性要求:在到校时间上，小学生不得早于7时50分，中学生不得早于7时30分。在离校时间上，小学生一般不晚于16时30分，中学生不晚于17时30分。在每天学习时间(包括自习)上，小学生不超过6小时，中学生不超过8小时。还要求严格控制学生作业量。小学一年级一般不留书面课外作业，二、三年级的书面课外作业量一般不超过30分钟，四年级一般不超过45分钟，五、六年级一般不超过1小时;中学每天不得超过1.5小时。

那么，人大代表的呼吁和有关地方政府的规定是不是真的能保证孩子们睡个好觉呢？

变变观念睡个好觉

江开达曹秋云

在目前竞争日益激烈的社会中，不光是成年人感觉到压力，连中小学生也“在劫难逃”。他们都想多花点时间学习，以争取或增强自己在竞争中的有利地位。尽管人大代表强烈呼吁，国家教委明文规定给中小学生减负，使他们有充足的睡眠，以利于各方面素质的提高。但具体到某个中小学生身上，其睡眠量的多少，则完全取决于学生本人及其家长。不少学生迫于考试、升学的压力而减少睡眠时间，延长学习时间，希望通过自己的努力，成为学习上的佼佼者。再就是有些家长，不管是为孩子的前途着想，还是希望孩子能实现自己未实现的梦想，给孩子施加压力，让孩子尽可能延长学习时间，以不负自己的“厚望”。当然，老师们同样希望学生们宁肯少睡一会，也要多花点时间学习，以取得更好的成绩。所以，如果老师、家长和学生本人对睡眠没有一个正确的认识和观念，孩子要睡个好觉的事恐怕很难落到实处。

睡眠和学习有没有矛盾

常言说:“睡好才能学好”。睡眠专家研究认为，睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。中小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬“头悬梁，锥刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。

可见，那种“睡眠会占用学习时间”的想法是极其错误的，家长和学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间“搭”进去。

睡眠和健康关系有多大

睡眠对于青少年儿童的生长发育至关重要。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度快3倍。这是因为孩子入睡后，生长激素的分泌较多，生长激素可促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏生长。故睡眠对于青少年儿童具有恢复精力、体力和促进生长发育的作用。

目前，在中小学生中普遍存在睡眠不足的问题。这些“欠睡”的学生除了白天在课堂上打瞌睡，直接影响学习外，其身体健康也受到了损害。从近期影响来讲，中小学生睡眠不足时易出现疲倦、精神不振、注意力不集中、情绪不稳、易激惹等情况，甚至会有攻击行为。从远期影响来说，长期睡眠不足会导致学习成绩下降，造成与同学、老师之间的关系紧张，还可能造成以后长期的睡眠障碍，甚至影响身体和智能发育，达不到其应有的发育水平。法国有项研究表明，睡觉少的孩子常伴有口吃等言语障碍，比睡眠充足的儿童显得呆笨。眼科专家研究提示，儿童近视与睡眠不足有关，儿童睡眠不足可引起全身自主神经功能紊乱，眼睛局部自主神经亦会受到影响，而出现功能紊乱，导致近视。

既然睡眠对健康这么重要，我想没有人会那么“只顾眼前利益”吧。

睡眠时间越长越好吗

睡眠不足，的确有很多坏处。那么，是不是睡眠时间越长越好呢？当然也不是。盲目地无限制地增加睡眠时间，不只是耗费时间，对身体也不利。美国一项研究表明成年人随睡眠时间的延长，其心脏病突发和脑卒中致死的比率增加，因为睡眠时血液循环缓慢，不仅影响新陈代谢，还增加心脏或脑内“污垢”的沉积。故从兼顾中小学生的学习效率和生长发育来看，睡眠时间宜适度。

制订自己的睡眠时间表

学生和家长不妨根据个人实际情况制订一份属于自己的睡眠时间表。

睡眠时间的长短，个体差异很大，应以个人实际需要而定。一般地说，5～10岁的儿童每天睡12小时;11～12岁，每天睡10小时左右;13～20岁，可减少为8小时左右。具体到每个人，可依据睡眠充足的标准来推算自己最合理的睡眠时间。

如何判断睡眠是否充足呢？一般地说，一个人在一次充足的睡眠后，会感到精神振奋，心情舒畅，整个白天劲头十足。有专家曾提出，睡眠良好的标准是:①入睡顺利，入睡时间在10～15分钟之内;②整个睡眠过程从不觉醒;③觉醒后有清爽、舒服的感觉。

9.国庆节话题学生作文 篇九

原本去海陵岛只要3个半小时，可由于国庆出行高峰，导致我们只能缓慢前行，四个多小时才到达目的地。此时我已经饥肠辘辘了。终于到了海陵岛，我们先去享用了一顿美味鲜甜的海鲜大餐。补充完能量后，我们向海滩进发。

从远处望十里银滩，沙滩被太阳照射后仿佛是一条金黄色的丝带，而湛蓝的大海就像一颗无暇的蓝宝石。洁白而幼细的海滩，踩上去十分柔软舒适，真是水清沙幼啊!在这炎热的季节，我看见无边无际的大海真想立刻拥入大海的怀抱，享受清凉的海水温柔地轻抚。我和小伙伴自由自在地在大海里游来游去，仿佛我们就是一条条欢快的小鱼。准备休息一会儿，这时我突然发现藏在沙子里的“小宝塔”——海螺。于是，我在沙子里仔细地寻找这些“宝藏”，不一会儿，居然让我捡了大半个瓶子。我开心地向小伙伴们展示我的成果，让小伙伴们羡慕不已，也加入了寻宝的行列。傍晚时分，原本轻柔的海浪慢慢变得狂野起来，海浪翻滚着拍打沙滩，海浪仿佛发出低声的嘶吼，向我们发出挑战的讯号。此时，我们也不甘势弱，像战士一样狂奔着冲向大海，接受大海的挑战。海浪一波又一波地冲击着我们的身体，而我们却在海水中灵活地左闪右避，机智地躲过海水一次又一次的侵袭。我们欢叫着，跳跃着，我感觉这种游戏的刺激远远超过了长隆水上乐园的巨洪峡呢!真是自然的力量无穷大啊!小伙伴们玩得不亦乐乎。最后我们玩得又累又饿，依依不舍地离开了海滩。

10.国庆节学生作文350字 篇十

以为可以睡到中午，一大早就醒了，一个是自己睡不着，一个是被老妈的声音吵醒了，妈妈老早就计划在国庆时要带我去锻炼锻炼身体，其实我身体好得 很，妈妈是想我陪她，同时带动老爸去公园锻炼。妈妈是个锻炼狂，所以我从不担心她的身体，反而老爸经常要应酬，烟抽得厉害，很让人担心。所以他一直拒绝做 体检，其实他是害怕，还好年初时，软磨硬缠，让老爸老妈去做了体检，查出一点小问题，全家喜开颜，健康就是福。

在公园看到好多人，男女老少皆有，奇形怪状的热身动作，让人诧异人的创造性，在深圳这地方就是好，你只要不裸奔着，你爱咋的就咋的，没人会对你评头论足，活得自在。

运动了一个多小时，感觉有些不妙，特累，回到家测体温，发烧，39度，八年烧一回，还好有爸妈在身边，天塌下来也没什么。

11.中小学生从小练武好 篇十一

学练武术的第一课，是老师先给我们讲武德、讲怎么行抱拳礼，以及抱拳礼的内在含义。老师通过对抱拳礼的细心讲解，要求我们学练武术必须先识礼、先明德。

我们学练武术是从基础功做起的，这两年老师又教了国家规定套路初级长拳一、二、三路拳，然后学了传统套路中形意拳种的母拳——五行拳和少林八法拳，再后来学了较复杂、高级的拳术——朝阳拳和对练套路等，再后学了二十四式太极拳。老师在教套路时，在示范动作的同时还给我们讲解招式中的技击含义，让我们边学套路边体会攻防应用，有意思极了。由于我们知道了怎么做，还知道了为什么要这么做，因此我们俩学得快又忘不了，还亲身感受到了不同拳种的区别和特点。两年当中我们俩学得可真不少，不但学了基本功和8个套路，第二年还学了程式化武术推手和散推手，现在爸爸、妈妈给我们买了武术器械，我们已经开始学习刀、枪、剑、棍的基本动作了。

去年冬天有一家体育运动中心庆祝开业举行篝火晚会，邀请我们去表演武术。那天我们刚走上舞台时很紧张，但是随着音乐响起，我们紧张的心情放松下来，这不就跟我们平时练功一样嘛。我们流畅的表演换来台下热烈的掌声。这次经历的一幕幕以后时不时地出现在我们的脑海里，使我们练武的积极性更高，也让我们更有自信。练武让我们身体也比以前健壮，体力有了很大的提高，柔韧性增强，力气大有长进。

习武对我们的文化学习也很有帮助。现在中学生的学习十分紧张，繁重的学习任务让同学们感觉头都大了。每当晚上写作业发困、学习太晚时，我们哥俩就出去认认真真打趟拳，回来再接着学习，不仅活动了身体，也让我们头脑清醒了。我们还把武术学习中获得的学习方法应用到文化学习中，使学习效率大有提高。从刚上初中到现在，我们的成绩一直呈上升趋势，现在已进入了全年级的上游行列。

习武一年时我们开始练推手，先从程式化推手练起，然后再练散推手。练习散推手时摔倒在地是不可避免的，既然可能摔倒就不能瞎摔，要掌握一定的技巧，提高自我保护能力。老师教我们练习摔倒时的保护技巧时，一开始看着那硬邦邦的水泥地面，我们谁也不敢做，可又看到那些成年人或大学生们推手时，或前后或左右倒地也没事儿，心里头就有了点勇气。老师先给我们示范武术的滚翻，详细讲解倒地自我保护技术要领，要求我们在倒地时身子团成一个球儿形成滚动，把倒地撞击的力量转化成滚动的力量，从而保护自己。虽然我们知道了窍门，但做起来可没说的这么容易，一开始由于身体协调不好，磕得、硌得身上直疼。老师在旁边细心地保护，反复强调要领、指出毛病，两周内我们就掌握了要领，一个月以后就是在水泥地上被动倒地也能做滚翻动作保护自己，已经很平常、很自如了，跟在床上打滚没什么不同的感觉。老师告诉我们：铺上红地毯那是迎接总统的礼节，遇上劫道的坏人才不会给你铺垫子，练武术就要从难、从严、从实战出发。后来发生的一件事还真验证了老师的话，给我们留下了一辈子也忘不了的记忆。

那是去年冬天下雪天发生的一个意外。有个休息日学校给我们加课，下课后操场上成了白色的世界，心情变得愉快，空气也非常新鲜，我们和几个要好的同学先在操场上玩雪，随后开始飙车。纬华骑着别人的山地车狂奔时，未了一个急刹闸，那一刻身后好像有一双巨大的手突然将纬华和车子一起掀了起来，身体从车把上蹿了出去。就在脑袋将要着地的刹那间，纬华下意识地低头团身，在地上打了好几个滚儿，就站了起来，身上不疼不痒，脑子里一片空白。纬华无伤无痛，可把周围的人吓坏了。其实这一次救纬华的就是前滚翻，练推手可真是帮了大忙，使他在危难时刻能够自我保护避免了严重后果，在不知不觉中摆脱了危险。原来学练武术的作用离我们的生活这样近。

练习武术的好处还有很多，不但可以丰富中小学生的课余生活，而且还可以强身健体、提高自卫能力。我们现在越来越喜欢习武了，一开始是父母“要我们习武”，没过几个月就是“我们要习武”了。

12.国庆节中小学生作文 篇十二

近些年全国各地为落实《纲要》, 积极组织形式多样的科普活动, 不仅为公众提供了走近科学、体验科学、理解科学的机会, 也为促进公民科学素质的提升提供了良好的资源。科学普及作为一种社会教育, 与学校教育的组织较严密、形式较稳定等特点相比, 更体现出多样性、层次性、终身性, 虽然目前在整个教育体系中仍处于辅助地位, 但已逐步显示出不可替代的作用。随着科普活动的广泛开展, 其价值、意义也受到关注。通过分析甘肃省连续举办八届中小学生科普知识网络竞答活动的效果, 尝试评价科普活动教育价值问题。

1 甘肃省中小学生科普知识网络竞答活动

1.1 开展背景

中小学生正处在世界观、人生观、价值观书里的萌芽期, 他们渴望从科普活动中获取科学思想、科学方法和科学精神, 但又因为现代升学的压力及教育方式等多方面原因, 导致中小学科普知识教育开展存在诸多的困难。

2006年5月, 借助甘肃省科技活动周的契机, 甘肃省科技厅面向全省中小学生, 举办了“首届甘肃省中小学生科学知识网络竞答”, 旨在普及科学技术知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神, 宣传提高自主创新能力、建设创新型国家的发展战略, 推动甘肃省青少年科技普及教育的发展, 培养青少年的科技意识和科技能力, 提高青少年的科学素质, 鼓励优秀人才的涌现。

该项活动针对中小学生年龄特点, 采取网络在线答题形式, 通过活泼多样的题目激发学生的兴趣、培养学生对科普知识学习的积极性, 促进科普知识教育活动的开展, 注重科普教育与学科教学的结合, 知识性与趣味性的结合, 生活常识与国情省情的结合, 以科普知识教育活动为载体, 丰富素质教育的形式与内容, 培养学会基础科学素养。做好新时期的中小学生科普教育工作, 提高未成年人的科学素质, 是全面贯彻党的教育方针、提高中小学生综合素质的重要举措, 是建设创新型省份、培养创新人才的基础性工作。

1.2 参与情况

据不完全统计, 第一届甘肃省中小学生科学知识网络竞答活动共有800多人参与竞答, 来自省内不同地区的12名学生获得奖励。第二届竞答活动共有7589名中小学生积极参与网上答题, 仅80分以上的参赛者就有一千五百多人。发展到2011年, 第六届甘肃省中小学生科普知识网络竞答活动由原来的甘肃省科技厅一家主办, 变更为由甘肃省教育厅、甘肃省科技厅和甘肃省科学技术协会三家单位联合主办, 社会影响力进一步扩大, 参加人数上升至10220人, 参加学校达160多所, 覆盖全省14个市州, 获奖人数也达到200人。2012年, 参赛人数12814人次, 参赛学校达240所。2013年, 参赛人数达到22412人次, 比上年增长74%, 达历史最高水平。

1.3 效果评价

甘肃省科普网络竞答活动开展近10年来, 得到了各学校、学生、家长及社会的普遍认可。活动旨在引导青少年正确使用网络的基础上, 将先进的信息技术融入到生动有趣的比赛中, 贴近中小学生的求知欲望, 提高同学们的创新精神和实践能力, 培养同学们正确使用网络的态度, 网络竞答的开展符合素质教育的要求。竞答内容紧扣科学主题, 拓展青少年知识的广度和深度, 以科普常识为主要内容, 结合国内外最新科技成果、科技热点等内容, 具有鲜明的时代性。

例如:当地震发生时, 在楼房中应如何避震?泥石流到来前有何预兆?人们在避震“自救瞬间”首先选择保护的身体部位等问题从实际问题出发, 引导学生掌握在自然灾害来临之时的一些自我保护技巧, 将伤害降到最低。再如:哪些食物不属于低碳饮食?城市交通工具不属于绿色交通工具?低碳行动的宗旨是什么等问题向中小学生倡导绿色低碳环保理念, 增强节能意识, 从小做起, 从小事做起, 积极参与到甘肃省建设资源节约型和环境友好型社会中去。而神十飞天、嫦娥探月、蛟龙一号等一系列时事热点更是对青少年进行科普教育的良好契机, 不仅振奋民族精神, 还可以激励广大学生发奋学习。

该项活动的连续举办, 不仅对生活中常见的自然现象、科学规律等有了足够的认识, 更是引领青少年关注科技发明、发展动态;引导学生树立主人翁精神和科学的世界观, 鼓励他们涉猎广泛的科学领域, 激发其强烈的求知欲和热爱科学的兴趣, 培养自主学习、发现问题、解决问题的良好学习习惯, 领悟并逐步树立创新精神, 为甘肃省培养更多具有创新性思维和品格的人才做好准备。

2 中小学生科普教育的必要性与重要性

2.1 必要性

科普具有经济、教育、文化、社会和科学等功能, 在推动社会和经济发展是一直占据重要地位, 科普教育是使学生感受科技魅力的基础, 是培养青少年科技兴趣、培养学生学习兴趣的基础。加强中小学生的科普教育工作、提升未成年人的科学素质, 是全省贯彻党的教育方针、提高中小学生综合素质的重要举措, 也是一项贯穿于青少年整体教学过程的、对学生有着重要影响的教学活动, 更是一个领悟科学思想、科学方法与科学精神的过程。

在应试教育模式下, 学校和家长过分追求成绩, 使得我国中小学生的大部分时间被沉重的课业负担所占用, 过早的抹杀了他们对未知事物的探索的兴趣, 长而久之, 青少年的创造力, 想象力被严重束缚。科普教育强调“做中学”、“玩中学”, 基于青少年天生对新鲜事物的好奇为出发点, 通过贴近生活而又趣味十足的演示实验, 引起孩子们的兴趣, 激发探索欲望。明白“生活处处有科学, 科学时时为生活”的道理, 而实验中展现出来的神奇的变化和现象, 激发他们对科学的兴趣并推动他们主动思考。

2.2 重要性

一个国家的整体科学素质, 直接反映着这个国家的社会文明进步程度与现代化发展水平, 科学普及的内在价值早已超出科技知识和成果的学习及服务大众生活得范畴, 其所蕴藏的科学思维和探索精神, 成为带动全社会形成崇尚科学、鼓励创新、尊重知识、尊重人才的良好的强大的动力, 也为科技进步与创新奠定了最广泛、最坚实、最持久的社会基础和人文环境。

中小学生科普教育是是孩子全面、健康成长的基础, 也是培养学生基本科学知识与实际应用能力的关键教学活动。为我国人才全面知识结构培养的基础, 对我国国民综合素质培养、人才培养以及国家经济建设的发展都有着重要的意义。对推进自主创新、营造创新环境、建造创新文化、培养创新人才、激励科技创新、建设创新型国家、构建社会主义和谐社会中起重要作用。

当今时代, 科学技术日新月异, 加大科学技术普及力度, 激活全体劳动者的创新潜能, 使更多的科技成果得以广泛的应用, 使科学思想在全社会广泛传播, 倡导积极向上的先进文化和科学、健康、文明的生活方式, 对于落实科教兴国战略和可持续发展战略, 把经济建设转移到依靠科技创新和提高劳动者素质的轨道上来, 维护社会稳定, 强国富民, 增强综合国力, 加速有中国特色的社会主义现代化建设, 实现中华民族的伟大复兴, 具有重大的现实意义和深远的历史意义。

3 结论

中小学生科普知识教育是我国人才培养的重要工作, 对我国经济、科技水平的提高等都有着重要的推动作用。

以此看来, 中小学生的科普知识教育在现代教育中已经成为不可或缺的重要组成部分, 必须要以科学的规划为基础, 运用现代教育理念与教学方法进行中小学生科普知识教育活动, 促进中小学生科普知识教育的发展。

中小学生的科普知识教育不能流于表面, 仅仅对学生进行科普知识的介绍, 更要深入挖掘学生需求, 帮助学生培养科技意识, 提升他们的科学素质外, 还要提升他们的思想道德素质。通过科学知识的传播, 培养有益于科技创新的后备人才。

摘要：科学知识普及活动不仅是对学生科普知识的介绍, 更是帮助学生领悟科学思想、科学方法与科学精神的过程。中小学生科普知识教育工作的科学开展对我国国民综合素质培养、人才培养以及国家经济建设的发展都有着重要的意义。基于甘肃省连续7届中小学生科普知识网络竞答活动的效果, 评价分析了中小学生科普活动的教育价值。

关键词：中小学生,科学知识,普及,教育

参考文献

[1]国务院.全民科学素质行动计划纲要 (2006-2010-2020) [G].2006.

[2]王小林.论小学科普知识教育的重要性[J].黑龙江科技信息, 2010, 32 (3) :61-62.

[3]汪华明.浅谈中小学科普工作的意义[J].学会, 2009, 17 (3) :201-202.

[4]王彤, 周晓宇.小学科普知识教学活动开展对学生综合素质提高的重要性[J].素质教育资讯, 2009, 12 (3) :73-74.

13.国庆节快乐的学生作文 篇十三

下午，我们一起去机场接舅舅他们，到了机场只见那里人山人海，人们都在等待，我和爸爸的心情也一样等待快点见到舅舅一家。妈妈在外面着急的给舅舅他们打电话，我和爸爸等了好久才看见高个子的舅舅在人群里若隐若现，我可爱的弟弟小亮亮自己拉着一个行李箱高兴的走着跳着。等舅舅一家出来亮亮第一个便认出了我，热情的叫我姐姐，我们互相问候，一家人今天团聚了特别高兴!然后我们先去超市里买了给姥姥带的东西，就准备出发了。因为姥姥家在独贵塔拉，大约需要两个多小时的路程，我和弟弟在路上还小睡了一会儿，到了姥姥家妈妈才把我们给叫醒。

第二天我们带着姥姥一起去七星湖玩儿，我们先一起骑骆驼。我是第一次骑骆驼，心里很紧张，不过有妈妈陪着我，骆驼给我的印象个子好高呀，骆驼跪在地上我还骑不上去，它看上去很温和善良，它的眼睛很大，背上的驼峰能保护我们不会掉下去。

14.国庆节三年级学生作文 篇十四

我们到了杭州野生动物园，买好门票，我们就高高兴兴地走进了动物的王国。

我们先去了火烈鸟馆，看见每只火烈鸟都在水中战立着，它们都是一只脚站在水里，另一只脚就缩起来，藏在翅膀下面。好像是一群小天鹅在跳美丽的芭蕾舞呢!

我们又去了大象馆。大象的鼻子又粗又长，像一条长长的吸管。它的腿又粗又短，像是四根柱子。最有趣的是大象的尾巴又短又粗，像是一条绳子，不是甩来甩去的。

后来我们又乘着观光车去看了很多动物，有老虎，有狮子，还有袋鼠、犀牛等。

15.美国中小学的作文教学 篇十五

在作文教学时, 教师一般会让讨论, 什么话题都行, 老师若从中发现了学生感兴趣的话题, 就立即让学生写。一位低年级的老师发现他的学生对恐龙特别感兴趣, 就特意借来恐龙有关的书刊、教学电影等, 让学生阅读、观看。然后让学生以恐龙为主题进行写作。其实, 美国学生的作文题材大多来自学生平时的生活。如《一个新生对学校应该了解的事项》、《与兄弟姐妹相处的技巧》、《为何周末应该更长点》等通常会出现在美国中小学的作文课上。这些题目使学生密切关注身边、学校和家庭的事情, 了解自己的权利和所遵循的规范, 学会与人融洽相处的技巧。

美国中小学教师在教作文时, 有时会给学生布置作文不定题目定场景。比如: (1) 当你乘坐的轮船沉了, 你漂流到一个荒岛上, 你将怎么生活? (2) 任选一个州, 介绍这个州的风土人情。 (3) 任选一类动物, 以杂志的形式作介绍, 不仅有文字, 还要有插图。从中可以看出, 美国教师在教作文时, 注重激发学生的想象力, 如你到荒岛上生活可以海阔天空地想象。其实, 以大家都没有经历过的事情或都没有看到过的场景, 让学生充分发挥想象, 激发学生写作文的兴趣, 这对培养学生的探索精神及创造能力有大有裨益的。

二.作文的写作不必当堂完成, 强调师生间的合作与交流

我国中小学作文的教学一般要求学生当堂完成, 而美国的作文教学不必当堂完成, 留给学生充足的时间思考和准备。为了写好作文, 学生必须在课后收集资料。具体方法包括收集纪念品、照片和家庭录像……做一个采访, 采访可以是面对面的, 也可以通过书信、电话或邮件。也可以到图书馆查资料或到社会上调查访问。最后, 从而让学生形成自己的观点。

另外, 美国作文的教学强调师生间的合作与交流。在教师和学生合作方面, 主要体现在师生共同选题、共同写作文、共同讨论和修改作文。有的教师还把自己写的作文带入课堂, 向学生讲述自己的写作过程, 让学生讨论、点评和修改, 这样可以提高学生的写作能力。在学生间合作方面, 主要强调自由讨论、互换作文, 并相互讨论和修改, 这对培养学生的合作能力也有一定的好处。

三.重学生写作的过程, 老师的评价形式多样

美国中小学教师注重对学生写作过程的评价。美国学生的写作是一个开放、动态的过程, 美国教师为了更加客观和公正地评价学生的作文, 将这个过程明确化, 在作文教学中, 学生的写作过程一般分为五阶段:预写作、打草稿、修改、校订和发表。在预写阶段, 一般老师采用头脑风暴法, 找出学生感兴趣的话题, 并确立题目, 通过预写作活动中的交谈、绘画、阅读和写作, 学生拥有了众多的话题信息;在草稿阶段, 重在把想法写下来, 不必较多考虑拼写正确、标点符号;在修改阶段, 根据同伴或教师的反馈, 修改自己的初稿;在校订阶段, 侧重修改文中存在的拼写、语法、标点等细节性错误;在发表阶段, 学生在班上或小组内朗读或传阅彼此的作文定稿。

美国教师非常重视具体的写作过程体验, 有意识地让学生体验写作过程, 重视学生改进写作的过程, 并据此设计评价学生作文的具体步骤。这种过程性评价重视在教育进程中对学生知识掌握和能力发展的及时评价, 能全面、及时、灵活、深入地给学生以客观、公正的评价, 也能真正发挥教育评价的诊断、检测和发展的功能, 从而有利于激发学生的学习动力和自信心, 提高学生的写作兴趣。

16.中小学生礼仪教育探究 篇十六

【关键词】中小学生 礼仪教育 道德品质 家庭 班集体

中国作为一个具有悠久文化历史的文明古国，素有“礼仪之邦”的美称。讲究礼仪的目的是社会交往人与人的互相尊重，从而达到人际关系的和谐。

人，要想成功，必须学会做人。做人先知“礼”。礼仪是人与人相互沟通的一种言行仪式。礼仪是一个人品位的外现，礼仪是一个人涵养的展示，礼仪是一个人文明的标志。

礼仪已成为道德实践的一个重要环节，它表明一个人是否有道德修养。中小学生文明礼貌行为的养成教育，重在提高他们的思想道德品质，落在引导学生敢于实践与养成的实处。教师要增强学生的礼仪意识，教育学生在日常生活中，自觉按照礼仪的基本要求来规范自己的言行，以学会尊重他人为起点。讲礼仪包含对他人的宽容、谦让、尊重等。“刘备三顾茅庐”的故事，就充分说明只有尊重别人，懂得谦恭，才能得到别人的尊重和信任，才能取得事业的成功。因此，本人就如何提高中小学生的礼仪素养提出以下对策。

一、道德品质是礼仪的基础

学习礼仪，要以增强自己的自尊心为根本。一般来说，一个有自尊的人，待人接物比较文明，谈吐文雅，与人交往时，能尊重对方。在日常生活中，也能赢得他人的尊重。一般说来自尊心强的人，其道德修养也较高。所以，增强学生的自尊心，培养学生高尚的品德，使其养成良好的礼仪行为显得尤为重要。礼仪教育可以提高学生的品德修养，美化自身。人人讲礼仪，也能净化社会风气。要培养学生的礼仪素养，首先要加强学生的品德教育，因为个人的礼仪是以个人修养作为基础的。

二、培养学生礼仪重在实践

一个人的礼仪是在日常生活的一言一行中反映出来的，不说不动就不能说某个人有没有礼仪。学生在学校集体活动中，在家庭日常生活中，在社会交往活动中，礼仪无处不在。教师要教育学生懂礼仪，应用得体的礼仪言行与人交往，展示一个习礼仪、懂礼仪、讲礼仪、讲文明的中学生应有的风采。教育学生应该充分利用各种场合、机会去展现自我的礼仪言行。礼仪涉及内容很多，每种礼仪都有具体的要求，如打电话、接电话、待客等，都有不同的礼仪要求。学生要在社会交往中不断地学习礼仪，运用礼仪，逐步把自己培养成为习礼仪、懂礼仪、讲礼仪的中学生。

三、家庭是礼仪教育的起点

父母是孩子的第一任教师，家长在日常生活中的言行以及对子女的教育等，都会对孩子的人生观、价值观有潜移默化的影响，并直接在孩子身上起作用。家长的礼仪素养、家庭的文明礼仪氛围对孩子的礼仪教育作用是十分巨大的。一般来说，家长素质高的，孩子的品德修养也比较高。有些家长只关心孩子的成绩，平时很少注重对孩子进行礼仪教育，没有意识到孩子在社会公共生活中的礼仪是他们融入社会必须具备的素养。有些家长平时不注意自己的言谈举止，给孩子带来极坏的影响。所以，在日常行为上，家长要做孩子的榜样。家长和教师要相互沟通，共同督促学生在日常交往中运用文明礼貌的言行，真正做到礼仪教育以家庭为根，以社会为本。

四、把文明礼仪教育贯穿于课堂教学始终

在课堂教育教学中，要求学生懂礼貌，讲礼仪。抓住课堂教学中礼仪教育的时机，特别是语文课、思想品德课、班会课等，对学生开展礼仪教育，让学生的言行举止符合礼仪要求。只有学生尊重教师，同学之间和睦相处，我们的课堂才会轻松愉快。

五、把班集体作为学校礼仪教育的主阵地

利用班集体的各种活动，让学生自己管理自己，自己约束自己，学生自觉进行自我教育。教师要充分依靠班干部和班团委组织，结合学生年龄特点以及班里的实际情况，开展文明礼仪教育活动，如“文明之星”“守纪之星”的评比等。让学生通过平常的锻炼和严格要求，逐步养成讲文明礼貌的好习惯。

六、以生动的活动形式作为礼仪教育的载体

开展丰富多彩的礼仪教育活动，如主题班会、辩论赛等，鼓励学生积极参与活动，使学生在活动中提高自己的道德修养和精神境界。学生在活动中懂得文明礼仪的内涵，显示个人的优雅风采，体现个人的文化素质和人格魅力。

总之，学生良好的个人礼仪并非自然形成的，也非一日之功，培养要从小处着眼，需要在社会生活中不断地学习、观察和思考。只要学生不断地努力，持之以恒，就一定能够成为一个有教养、懂礼仪的文明人。

每一年东盟博览会都在南宁举办，南宁市民素质与修养将接受世界八方来客的考验。南宁市民应该注意自己言行举止，把我们的良好文明礼仪修养展示给外国朋友，这是维护国家尊严的责任所在。所以我们必须具备良好的礼仪素养，提高自己的文明礼仪水平，为促进社会主义精神文明建设做出应有的贡献，为南宁承办东盟博览会尽自己应尽的义务，给世界人民留下良好的形象，也为自己赢得尊重，让“礼仪之邦”的良好形象在世界上口口相传。

【参考文献】

[1]《青少年社会交往中应该懂得的礼仪》编写组.青少年社会交往中应该懂得的礼仪[M].北京：世界图书出版公司，2010.