告诉你如何存放毕业档案

告诉你如何存放毕业档案（精选10篇）

1.告诉你如何存放毕业档案 篇一

户口、档案存放不当后患无穷

档案是历史的真实写照，档案资料是当今进行重大决策的重要依据，一个没有档案的人就像是一个没有自己辉煌文明历史的国家一样，因此档案是我们的生命中不可或缺的一部分。档案包括履历表、大中专毕业生见习期转正和定级的考核材料、专业技术职称资格变更材料、婚姻状况变更材料、出境记载材料、档案工资变更材料和党团组织工作中形成的有关材料及其他材料。它是一个人的历史记录，就业、出国、自主创业都离不开它。刚刚毕业的大学生档案如没得到妥善管理，工作成绩再优秀，档案也是一片空白，会给以后的再就业造成不利影响，还会在工龄、职称等方面遭受损失。此外，办理失业证以及申请退休金、保险金也都需要核对档案。

而户口的重要性，相信每一个人都很清楚，它是我们每个人在这个世界存在的唯一标示，它是你在这个世界上生存的通行证，没有户口，你将寸步难行。我这样说并不是危言耸听，是由于生活中有鲜活的例子存在的。下面我们不妨看一下“弃档一族”与“口袋户”在生活中举步维艰的情形。

28岁的小孙日前拿着干部调动呈报表，来到市人才中心，要求办理干部调动手续。他告诉工作人员，有几年没有交档案管理费了，这回一次性补齐。原来，小孙几年前从某大学毕业后，在沈阳没找到合适工作，就到大连闯荡，对自己的档案不闻不问。几年来，由于在大连某单位工作出色，单位同意调入，他这才高高兴兴地回沈办调转手续，

“你的调转手续现在办不了。”工作人员的这句话，令小孙捶胸顿足。工作人员解释说，因为小孙当初弃档，至今没办理转正手续，档案仍是大学生档案，正式身份还不是干部,干部调转一时没法办。

有同学可能会说了，我们毕业后，档案可以在学校免费保存两年，两年之后我有了稳定的工作再办理档案托管也不迟，这样还可以免去我两年的档案保存费，这样多划算呢。其实不然，学校或省毕业办（高校就业指导中心）保存的只是你的“学籍档案”，而真正发挥作用的恰是你的“人事档案”。 现在，企事业单位招聘员工，国家公务员的选拔等都要审查档案，并以其记载的相关资讯作为甄选人才的重要证据，另外，如办理社会保险、职称评定、出具各种相关证明等也都需要你的人事档案。按国家政策规定，大中专毕业生毕业（以报道证人事部门签署日期为准）一年后，即可由所在单位人事部门或委托的人才交流机构批准转正定级；本科毕业生毕业工作一年（以报道日期计）、大中专毕业生毕业工作满两年可申报初级职称，由所在单位人事部门或委托的人才交流机构负责办理。由此可见，学校或省毕业办（省就业指导中心）保存的学籍档案只是“存放”，起不到任何作用，在某种意义上说，也是得不偿失 。

而毕业生一旦沦为“口袋户”，无论对以后的生活抑或是工作都会带来极大的麻烦，苦不堪言，毕业生一旦成为“口袋户”，身份证就成为他们在这个世界上存在的唯一凭证，一旦身份证到期或身份证丢失，你就会成为黑户。而成为黑户之后对你以后的结婚、生子、买房等一系列现实问题都会造成难以想象的影响。我觉得户口的重要性在此不用赘述，大家心里都应该很清楚了。

因此，为了避免上述种种问题的产生，在此奉劝我们广大的毕业生一定要做好档案托管和落户的相关工作，莫等出现问题再抱佛脚，到时候落得个后悔莫及。

2.告诉你档案里有那些材料 篇二

关于学生档案应注意的问题 ——告诉你档案里有那些材料！

学生个人档案是学校在招生、教育、培训、考核、奖惩、选拔等工作中形成的有关学生在学校里个人经历、政治思想、学习成绩、工作表现等情况的文件材料。是历史地、全面地记录和考察学生在学校表现的依据，是个人档案的重要组成部分。为了加强学生的档案管理工作，按照档案完整、真实、精练、实用的要求，实现我们学校档案管理的科学化、规范化、制度化，希望每位学生都能关注重视自己的档案，并配合我们做好档案管理和服务工作。但我们在和同学们的实际工作接触中，发现有很多同学根本不知道个人档案的重要性或知之甚少，或知道其重要性但又觉得太神秘不知如何去关注重视。为了便于同学们对个人档案的了解，减少在以后学习工作中的麻烦，下面就有关学生个人档案的大致内容和应注意的问题向同学们介绍一下。

一、学生档案的大致内容

1．高中阶段档案：①高中毕业生登记表；②普通高中学生学籍管理表；③普通高中毕业会考成绩登记表；④高中学生考试（考查）成绩登记表；⑤体格检查表；⑥体育合格情况登记表；⑦中学生社会实践活动登记表；⑧家庭情况调查表；⑨高中学生评语表；⑩奖、惩材料等。（注：第①②项必有其中一项）

2．高招阶段档案：①普通高等学校招生考生报名登记表；②普通高等学校招生考生体格检查表；③普通高等学校考生志愿表；④普通高等学校招生全国统一考试成绩等。

3．大学本科阶段档案：①高等学校毕业生登记表；②成绩单；③就业通知书；④体检表；⑤军训登记表；⑥奖、惩材料等。（注：第①②项是必有的）4．研究生阶段档案（硕士、博士）：①报考硕士（博士）登记表；②毕业研究生登记表；③成绩单；④学位证明；⑤就业通知书；⑥奖、惩材料等。（注：第②③④项是必有的，第①项视各学校情况而定）

5．工作后再读研的学生，档案中除学籍材料外，还应有如下材料：①行政、工资关系介绍信；②高（中）等学校毕（结、肄）业转正定级审批表；③就业通知书；④高等学校毕业生见习期考核鉴定表；⑤人才交流中心登记表等。（注：①②③项是必有的，第⑤项是档案放在人才的学生除前4项还要再加上本项）6．团员材料：①入团志愿书；②入团申请书。7．党员材料：

正式党员：①入党志愿书；②入党申请书；③入党转正申请书；④思想汇报等。（预备党员：①入党志愿书；②入党申请书；③思想汇报等。（积极分子：①入党申请书；②思想汇报；③其它积极分子材料等。

二、学生入学后需注意的事情

1．以前学生考入大学后，均由各省、市高招办统一寄发档案，现在部分省高招办取消了这项工作，改由学生个人提交档案。凡此种情况，需同学们特别注意，因目前均是网上招生，所以有的省没有纸制的高招材料（这个问题以后由档案馆与学校招生办公室协商来解决），但是高中的材料要由学生个人去催要（从2004年开始，在我校本科生入学需知里将会提及此问题）。

2．新生报到时要办理身份证、户口及学生证，在这里特别提醒同学们注意，尤其是名字特殊的学生，当领到身份证及学生证时一定要仔细核对姓名、出生日期是否正确，如若不正确，请及时与相关部门联系并更正。

3．进入大学后填写的名字一定要和高招时填写的名字保持一致（因《全国大学生库》是由各省招办提供的名单），如果不一致（例如：高考报名时因姓名中含有生僻字，计算机不能识别，用同音字代替），请在入学后立刻与教务处教学管理科的老师说明并更正（注：更正姓名须带省招办的证明、身份证和户口的复印件）。如不及时更正，将会影响到就业、考研及毕业证书、学位证书的领取。（注：研究生更名找研究生院）

4．有些同学在填写姓名时非常不慎重（例如：学生姓名中含有“峰”字，但在填写一些材料时却用了同音字，如“锋”），这将会给本人带来许多不必要的麻烦。如若发现自己已经这样填写名字了，请及时与档案馆老师联系，并采取补救措施。

5．有曾用名的同学，请在填写《高等学校毕业生登记表》（或《毕业研究生登记表》）时一定要注意“曾用名”这一栏的填写，以免造成不必要的麻烦。6．在填写出生日期时也要格外注意阴历和阳历的问题。有些同学习惯用阴历的生日，那就请一直沿用下去，不要阴历、阳历随意替换，要使户口、身份证及学生证和你填写的各种材料上的出生日期保持一致，这样在以后的就业或出国时才不会有问题（如果填写已经出了问题，请及时与档案馆的老师联系）。

7．工作后再读研的学生，档案里应有的材料我们在前面档案的大致内容里已提及，这些是身份的认定，也是工龄的续接。已工作的学生考上研究生后，“三险”（养老保险、医疗保险、失业保险）就冻结了，建议把“三险”材料放在档案中，也可自行保管。

三、学生毕业时需注意的问题

1．本科生毕业时要填写“高等学校毕业生登记表”（研究生须填写“毕业研究生登记表”），请注意姓名及出生日期要与身份证保持一致，籍贯的填写也要保持一致。在表格的第一页必须附上个人照片，最后一页须加盖本学院、学生处及学校的公章。

2．凡推迟答辩的学生及博士生要特别注意，当你到就业指导办公室领取“就业通知书（派遣证）”时，请沿着虚线从中间裁开，上半联（本科生是蓝色的，研究生是粉色的）系“报到证”，是到单位报到时交与人事部门的材料，下半联（白色的）系“就业通知书”（即干部身份），一定要交到档案馆，放在本人档案中，千万不要自己保留或丢失。

3．学生毕业前与用人单位签订三方协议时，一定要请用人单位把“档案邮寄地址”一栏填写清楚。另同学们毕业前应到档案馆核对档案邮寄地址是否准确无误，以免投寄发生错误（注：档案是通过北京市机要通讯局转递的，因此档案邮寄的地址一定要在机要局备案方可寄到）。

4．如果就业单位没有在机要局登记，可由单位或该生本人把档案取走。但需注意，如果是单位人事部门来调取档案，一定要由单位开据“介绍信”方可取走档案；本人自取档案，则要由单位开据“调档函”方能领取档案。5．毕业后未找到工作的学生，档案可在学校免费存放2年。

6．毕业后出国的同学应注意，学校不保存个人档案，可在原籍的人才交流中心存放档案，或将档案存放在教育部留学服务中心（地址：北京市海淀区学院路15号，北京语言文化大学内），在毕业离校前请与档案馆负责学生档案的老师联系。7．准备考研的同学可以把档案寄回原籍，也可暂时存放在学校档案馆，但要交档案保管费。

8．已经找到单位的同学（即拿到就业通知书的学生）应及时把档案转走。有的学生对用人单位不满意，请解约后重新派遣（注：与签约单位解约后应将解约书交与就业指导办公室）。不要因为个人原因把档案遗留在学校，否则一年之后会因身份的变更（从应届生转为往届生），造成人才交流中心不收档案（注：人才交流中心不接收从学校寄来的往届生档案，我校曾有这样的例子）。

3.安利告诉你女性如何创业 篇三

在被问及安利女性创业者成功的关键时，中国美国商会女性专业委员会联席主席、安利大中华市场副总裁余放在峰会上表示：“安利在全球支持着超过300万的创业者，其中70%是女性。我们见证了非常多女性创业的成功案例。尽管她们的背景、地域、教育程度各不相同，但在安利O2O大众创业平台上，她们都取得了成功。”

安利如何全方位支持女性创业者成功?余放表示，安利所提供的不仅仅是一个创业的机会，而是一套全方位的支持体系。这个体系包括四大特点：轻松起步，工作与生活质量同步提升，创造个人成长的空间，提供社群的归属感。

“先从轻松起步说起。很多形式的创业，前期都需要有大量的资金投入和深厚的人脉积累。对于全球的女性来说，这都是很大的挑战。安利则提供一个低投入、低风险、公平和可行的创业机会。

其次，有时候，创业就意味着牺牲生活质量、减少和家人相处的时间，因为创业需要大量的投入时间并且承受巨大的压力。但是安利的创业者其实是在日常生活中创业。我们的产品涵盖了营养保健、美容化妆和家居用品等领域。

第三，关于个人成长。每一个创业者的集体，其实都是一个肩负着培训功能的社群。在这些社群里，创业导师无处不在，学习氛围更是异常浓厚。

最后，社群归属感。安利建立了各种类型的兴趣社群和生活方式社群，包括美颜、健康、儿童教育等等。通过这些社群，创业者可以分享生活方式与产品体验、结交朋友、收获集体归属感。这是很多人喜欢安利的重要原因。”

4.一道测试题告诉你如何减压 篇四

A、完全不理会对方的请求

B、直接告诉对方自己不会

C、立即给一份答案给对方

D、说抱歉，直接回绝对方

答案：

A、 你是一个简单而直接的人，职场中复杂的人际关系常常让你喘不过气，虽然你只是想要一个能够安心工作、好好学习的地方，但往往事与愿违。你总是无端被卷入职场**中，所以你的压力更多的来自人际关系。如果真的不开心，那就重新找一份工作或者创业吧，毕竟只有能让自己真正的快乐才是最重要的。

B、 你是一个志存高远、目标远大的人，总觉得自己是一个不平凡的人，因此你对工作和生活给予了厚望，但梦想与现实总是存在着巨大的差异，工作上的不被赏识常常让你郁闷之极。不如果断一些，给自己放一个长假吧，多接触一些人、多经历一些事，你终会明白「天外有天」，你的心境也会更加开阔。

C、 你是一个热爱生活、享受生活的人，但忙碌的工作总是让你无可奈何，久而久之，你对工作有了怠惰心理，有时甚至显得力不从心。其实生活就是要懂得让自己开心一些，每周不要总是在没日没夜的加班中度过，找一个闲暇午后，约上三五好友，一起喝杯茶、泡个温泉SPA，压力还会追着你不放吗?

5.谁能告诉我,该如何拯救你作文 篇五

看着花店里的那束康乃馨，那么温馨，那么娇柔可亲，可我却感到一阵阵秋风的凄凉。因为你……我的哥哥曾说过，我们一家人就是那束花的最好代表，可现如今却成了最凄凉的美人花。

你的改变颠覆了曾经温馨的家。不知从何时起，平静的家庭，总有波澜掀起;不知从何时起，哥哥你有了“败家子”的称号;不知从何起，妈妈的笑容消失了，不知从何时起……哥哥，你知道这都是为什么吗?这一切都是因为你，你的虚伪，你的贪婪，你的叛逆使我们温暖的家，变得死气沉沉，支离破碎。

从前的你，在我心中是个骄傲的哥哥，父母眼中的好儿子，同学眼中的佼佼者，老师眼中的三好学生，人人交口称赞的哥哥，为何变成的“败家子。”

你还记得我以前常在同学面前炫耀你的数学成绩有多好吗?当同学用羡慕的目光看着我时，是多么幸福，多么的自豪，可现如今，她们都反过来对我说：“我看见你哥在赌博场，或又在哪里干什么。”每当这时我多希望那些都是流言，我多希望你亲口告诉我那些都不是真的，可你却无话可说，我时常避开我小学时的同学，因为我怕听到那些话，但是，更让我心痛的是你，你竟没有悔改之心，你一次次的让我失望，你的所作所为太让我寒心了，如一把匕首刺入我们的`心窝。

可是，作为你唯一的妹妹，我又该如何拯救你改掉这些陋习。也许，我应该劝你，但你又不给我机会，连让我说话的余地都没有，因为，每当我说话时你都会说是妈妈让你变成这样一切都怪妈妈，都是妈妈的错。的确，妈妈做错了，妈妈不应该一时着急，就冤枉你拿了她的钱，而又不承认，所以妈妈就不再给你生活费。也许你真的没有拿，可哥哥你也不应该因此而堕落啊!

你知道，你现在有多虚伪吗?哥哥，你现在就是一只披着羊皮的狼，即使我们知道，你在撒谎骗钱，可你还是会赖着脸皮编下去。你这是在报复妈妈?让妈妈伤心后悔吗?我想，你是这样想的，可是，哥哥，你知道，你在父母的错误伤害父母的同时也伤害了你自己，也会毁了你的一生，谁能无过呢?人非圣贤，原谅妈妈，也挽救你自己吧!因为，这样并不值的。

6.告诉你如何存放毕业档案 篇六

一、如何炖鱼头汤？

1、将鱼头洗净，去鳃。起油锅，下鱼头煎至微黄，取出备用；川芎、白芷、天麻、生姜洗净。

2、把全部用料一起放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖40分钟，调味供用。

二、炖鱼头汤的方法

1、取新鲜鳙鱼一条，5斤以上；没有鳙鱼，可以鲢鱼代替；取下鳙鱼头、蒜叶、姜葱若干，胡椒粉、料酒、开水备用，荤油备用；

2、以荤油起锅，放入少量姜丝，待油热后放入鳙鱼头，文火煎；

3、待鱼头一面稍有淡黄色后，鱼头翻身，加入少许荤油，文火煎，至鱼头另一面稍有淡黄色后，加入料酒，后加入适量开水，做汤；

4、先以大火将汤至沸，后改小火，慢慢熬汤，至汤显粉白色，加入些许胡椒粉；

5、取出，加蒜叶和葱。

特点：

1、如果取的鱼足够新鲜的话，特别鲜；

2、汤显出奶白色，缀以蒜叶和葱之青色，色香味俱全；

3、偶的最拿手菜，感觉比现在流行的谭鱼头还好。

三、鱼头汤/更多做法

1.将鱼头洗净备用

2.热锅冷油，放入姜丝煸一下

3.接着将鱼头放入锅中，将两面都煎一下

4.煎完后，放入适量的水，滴几滴醋

5.大火炖开，小火慢炖至汤发白，撒盐，炖匀即可

小贴士

7.告诉你如何存放毕业档案 篇七

1.买家一般都不喜欢成为你新商品的第一个试验品.所以有新商品贝架时,自己要对这个商品有深刻的了解,并且尽快卖出第一个.2.因为网上购物就靠图和文字,所以图片尽量实物拍摄并且真实.文字描述详细,不夸大.3.中国人做什么都喜欢跟风,买家也一样,越是卖得好的宝贝关注的人就越多,同样的东西,同样的价格.卖得好的商品,天天都有人买,但是没有开好头的商品却挂着一两年都没有人看.4.买家都喜欢盲从.越是皇冠级的卖家的店生意越是好做.同样的东西

同样的描述,买家要是去皇冠级店里买,会一句话都不问直接拍了等收货.而一个只有一两心的卖家,买家会详细又详细地盘问再盘问犹豫再犹豫.所以要想方设法让买家完全相信你！!

5.买家都喜欢淘便宜.所以店里面一定要有价格很低的商品.6.买家最最关注的还是商品本身,所以再怎么样,商品质量一定要过得硬.7.买家都很懒,作为卖家就更辛苦,不能宠买家,但也要一丝不苟地承担好属于自己的责任.客人可以分为以下几种：

网络打破了销售的界限，全世界的人都能够浏览你的淘宝网店。想要人尽皆知很难，想要人人都说“我想要”就更难了。所以卖家需要将注意力集中在其中一两种人身上，这样才能做到有的放矢。那么，世界上有多少种买家呢？每种买家又有什么特点呢？

随着行业的发展和营销理念的深入，淘宝网的市场也越来越成熟，现在的淘宝皇冠已经随处可见了，连金冠都不是什么新鲜事了，可见留给卖家的竞争是何其之大！同时。随着金融危机的到来，淘宝的竞争也惨烈到了白热化。淘宝刚刚成立了淘宝大学不久，就推出了一门线下培训课程—“客户赢天下”，这也侧面说明，在网络销售客户看不到产品的先决条件下，客户服务显得特别重要。那么，如何实施客户的关系管理，来推进客户服务呢？客户分类是其关键环节！只有对客户实施有效合理的分类，才能进行个性化和差异化的营销服务，进而提高客户的满意度和忠诚度，增加你的淘宝网店的核心竞争力。

第一种：理智型买家

特点：原则性强、购买速度快、确认付款快

这类买家一般受教育程度比较高，买东西有原则、有规律。他们通常是在生活中很负责任的人，所以自己买东西前也比较理智，大多数会认真研究要买的东西，逐一对比哪一种最适合自己，然后才选择购买。他们一般最关心产品本身的优缺点自己是否需要。他们通常会本着对卖家负责的态度及时确认付款，会给好评，而且会在好评里简短描述，我相信他们是大多数朋友最喜欢的买家。

见招拆招：要打动买家的心，一定要给予买家想要的东西！

面对理智型的买家，客服一定要做理性诉求。因为这类买家在购买前多数心中已有了定论，需要的是卖家以自己的专业知识，分析产品的优势劣势帮他们确定购买。如果强行向他们推销宣传，容易引起这类买家的反感，而且如果无法以理性的态度处理，客户将会认为该卖家的专业知识不够，从而失去客户的信任！这类客户通常信守诺言，也要求卖家信守诺言，所以各位卖家一定要对症下药哦！因为理智型的买家也是最忠诚的买家！

第二种：贪婪型买家

特点：讲价狠、挑剔、稍不满意就以差评要挟卖家赔偿

随着淘宝不断的发展壮大，这样的顾客已经不是个例。有朋友说，看一个人的人品可以看在淘宝里他给别人的评价；古人说得好：“文如其心。”其实买家在购买时的语言和行为都能够表明他的性格或人品，淘宝网的文化是强调客户至上、维护良好的网络购物环境，在这样的前提下，卖家也需要擦亮双眼来保护自己。如案例所体现的那样，想赚贪婪型买家的钱不容易，因为首先他们永远抱着不相信你的初衷，购买时最关注的是价格，其次才是质量；而到评价时往往以各种理由挑剔，或者以差评、中评相威胁来获取赔偿。

见招拆招：对于这样的客户一定要先小人后君子，不见兔子绝对不可以撒鹰！

对于这样的买家，如果店铺本身没有绝对自信的质量和服务优势，建议不要接下生意。因为时间和人力都是成本，这样的买家，贪婪往往没有止境，一味地满足他们的要求，店铺所耗费的精力要远远大于收益。如果一定要接受交易，也要注意保留旺旺记录、图片、发货记录等证据。淘宝是强调公平的平台，证据能够说明一切。

第三种：冲动型买家

特点：不看疗效看广告！

有一次和一群朋友闲聊的过程中，我问我朋友，你们如果在淘宝开店，打算把商品卖给男人还是女人呢？大家异口同声的说：“女人！”

8.HR告诉你如何写好求职简历 篇八

那怎样写简历让招聘经理一眼就看到你就是他们想要的人?怎样写简历能够吸引招聘经理的眼球?怎样写出印象深刻的简历?

理解简历的真正意义是非常重要的，我们从两个方面谈：从含义上来说，简历是用于应聘的书面交流材料，它向未来的雇主表明你拥有满足特定工作要求的技能、态度、资质、自信;从HR的角度谈，你是谁?为什么选择你而不选择他人?你想做什么?你能做什么?你可以做到什么程度?你怎么做?我们一起来看看如何写求职简历?

首先 ，个人信息部分，解决的问题是你是谁，我可以怎样联系到你，在个人信息栏写上姓名， 手机号码，电子邮箱这三项足矣。手机号码在早九晚六处于开机状态，保证招聘经理找到你，这里我要提示一下，请勿留家里的电话，有时候父母或其他长辈不知道怎么发生了什么，当时不是你个人接到的电话有时会错过面试机会;使用专业的电子邮箱，避免使用qq等不职业化的邮箱;如果目标企业要求有照片，精神干练的带微笑的职业的蓝底或红底的两寸照片特别重要。

第二， 明确求职目标，这部分解决的问题是你想做什么?招聘经理经常会看到以下类似情形：求职目标的位置写着“应聘人力资源/教师/办公文职” 求职目标的地方同时写着两到三个职位，这样造成了招聘经理不知道你想做什么，现在我们来体验下面三组信息，你会选择哪个：a 应聘职业规划师/招聘经理/教学管理 b 应聘CBA公司的职业规划师/人力资源 c 应聘CBA公司+咨询部+职业规划咨询师，我个人觉得我会选择第三种情形，目标明确清晰简洁：公司+部门+职位，让他人了解你想要的。

第三，工作经历，这部分解决的是你能干什么，干到什么程度?你拥有什么能力和资源?你可以为企业带来什么价值?你是否可以提供企业想要的结果?工作经历部分不是职业生涯经历的堆砌，而是体现个人在过去的公司里曾经创造了哪些业绩,建议用STAR原则来写，S-情景，负责什么，T-接到了什么任务，A-是怎样行动的，R-结果是什么 例如：-，在公司负责管理课程咨询部门，通过打电话，在相关网站上发送课程信息，召开课程说明会，邀请老学员介绍，培训团队成员等形式招生，业绩达到400万，读到这里，我个人觉察到：1 多用动宾结构：打电话、召开说明会、邀请老学员 2 数字量化 3使用专业术语，体现职业修养; 企业都是期待求职者来到公司之后为公司产生价值，创造利润。写简历时结果导向，突出个人的业绩是至关重要的。

第四，写简历之前充分的准备也是很有必要的，对内自我探索，我的职业兴趣是什么，我拥有怎样的能力，我的职业价值观是什么?

对外探索工作世界，了解目标企业的愿景，企业文化，价值观，深入研究岗位的要求，上升的发展路径等，通过探索将二者相结合把自己放到最恰当的岗位上去。

说到这里，简历是个人能力的清单，写简历时是对个人能力的梳理，个人的哪些知识，技能，才干 能够与目标企业匹配，用心经营自己的职业生涯，简历不是写出来的，是工作中用心干出来的，脚踏实地的运用专业知识，提升技能，发挥才干创造价值，这也是企业雇佣求职者来工作的根本原因，同时创造属于你自己的幸福。

9.告诉你如何存放毕业档案 篇九

之一：放慢说话的速度

也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。

之二：不要太严肃

不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。

之三：不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯

老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。

之四：一次只担心一件事情

女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。

之五：每天集中精力几分钟

比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等，而不考虑你的工作。

之六：说出或写出来你的担忧

记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。

之七：不管你有多忙碌，一定要锻练

研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。

之八：享受按摩的乐趣

不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。

之九：让自己彻底放松一天

读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味，一种宁静，一种放松。

之十：至少记住今天发生的一件好事情

不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。

方法篇

之十一：读书

读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

之十二：听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

之十三：求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

之十四：倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

之十五：旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

之十六：做好事

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

之十七：美食

享受美食也是一种良好的消除压力的方法。你可以找几个朋友，或者只是自己，去一个自己喜欢的餐厅吃一餐自己喜欢的美食，不要担心会长胖(偶而大餐是不会有什么影响的)，什么都不去想，只是好好享受美食。

之十八：忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

10.告诉你如何存放毕业档案 篇十

杜拉拉告诉你“如何做最好的自己” 杜拉拉告诉你“如何做最好的自己”
近来，一部号称“一个外企职场生存法则的真实缩影”、“一个白领都市时尚生活的生动 写照”、“一个乐观积极奋斗励志的成功范本”的职场小说《杜拉拉升职记》以及其同名电 影受到广泛关注。主人公南方女子杜拉拉，姿色中上，没有特殊背景，受过良好教育，完全 依靠个人的奋斗获取成功。但就是这么个看起来很平凡的角色，却引起了广大职场菁英们的 强烈共鸣。我们暂且抛开故事及电影里的俊男靓女的时尚外型，抛开跨国公司里白领们的小 资生活，抛开缠绵悱恻的爱情故事，单看杜拉拉在职业生涯里不同岗位上的奋斗点滴，也是 值得我们国企员工们思考和学习。换言之，杜拉拉可以告诉我们，如何立足岗位做最好的自 己。点滴一：忠诚与热爱，点滴一：忠诚与热爱，员工的基本素质 大学毕业的杜拉拉，一直憧憬进入真正的外资企业，终于在毕业后的第 4 年，通过公开 招聘进入了一家世界 500 强的跨国企业。一进公司，在经过职业培训之后，杜拉拉便体现出 她对企业的忠诚和对自己职业的热爱。她收集了许多企业的历史资料，并制作了企业的历史 画册，每当翻阅的时候，总对企业的发展充满自豪，对能在这样一家充满技术、人文、历史 的企业里工作而感到满足。正是对企业这样的忠诚和热爱，才使她在今后所有的工作中都充 满着力量，愿意为这样的企业付出努力。作为回报，她制作的画册无意间被总裁看见。在她 职业发展的关键时刻，当别人质疑她在新岗位上缺乏经验的时候，正是因为总裁看重她对企 业的忠诚、对工作的热爱，使得她顺利通过了升职考评，得到了晋级。

对企业的忠诚和对工作的热爱，是企业员工必须的基本素质。它是我们不断进取的精神 源泉，可以让我们有不竭的动力，不断地去修正自己的目标，不断地去完善自己的工作。当 然，期待员工对企业忠诚，企业也必须为员工设计完善的薪酬福利、职业发展机制以及规范 员工职业行为体系，让广大员工知道我是为什么样的企业工作，我该为企业做什么，我必须 遵守什么企业规范以及我能从企业的发展中得到什么等。因此忠诚和热爱必须是企业和员工 共同努力营造的氛围，是企业和员工间良性发展的轨道，是企业的基本要求，也是员工的基 本素质，同时，对企业的忠诚和对工作的热爱，必将成为员工个人职业发展的坚固基石。点滴二： 点滴二：要有坚持不懈的职业理想 杜拉拉从一开始就有自己的职业理想，当她进入跨国公司之后，她的眼界一下子开阔了 许多
，同时也更加追求自己的职业理想。她一直不懈地为实现自己的职业理想努力地工作，不停地充电奋斗，每当她的职务发生变化之后，她的职业理想就更加提高一层，似乎永远没 有停止的时候，即使是她面临爱情抉择的时候，依旧没有放弃自己的职业理想。于是，杜拉 拉在不停地工作，不停地获得成功，最终事业成功的同时也收获了爱情。

我们知道，70%以上的人职业发展愿望最初是源于职业环境、薪资福利、职位晋升等外 生涯因素，当他深处企业并初步取得岗位之后，通过工作便能带动自己经验、能力、心态、观念等内生涯的提升。始终保持强烈的职业理想，是职业发展中的动力来源。俗话说的好，“不想当将军的士兵不是好士兵” 也就是要求在企业中的每一个员工必须为自己设定一个，职业理想，有了这样的理想，就有了不断进取的目标。这样的理想不必非常远大，而是应该 贴近岗位实际，逐步地实现。一个没有职业理想的人，会失去工作的激情和动力，失去创造 的灵感，只能是安于现状、不思进取，当身边的人在不断前进的时候，他（她）便逐渐被淘 汰了。点滴三： 点滴三：对待工作永远尽职尽责 美国总部 CEO 要来访华，上海办公室作为总部需要装修，但缩减了预算的费用。当大家 为此存在推诿的时候，杜拉拉接下了这项很辛苦的任务。有活干，杜拉拉就兴奋！她的注意 力统统放在怎么把活干好，至于干好了能怎样、可以得到什么，她几乎从不多想。在负责上 海办装修中，她找来主要供应商，又拉上 IT 经理，黏着采购部同事忙得昏天黑地，而她自 己每天都加班到 11 点以后，基本上都是最后一个离开办公室。累了，在靠墙的地上坐会； 饿了，啃几块饼干或面包充饥。正是依靠她以前做过装修的经验和对待工作的责任感，杜拉 拉出色地完成了大家认为不易完成的工作。在升任总监秘书的时候，除了干好日常繁杂的事 务之外，她还经常加班到深夜，去努力完成每一项细致的报表。正是她强烈的责任心，使她 的工作成绩得到了大家的认可，工作能力得到了大家的肯定。

如果一个人对工作认真负责，那么，无论他（她）在哪儿，工作都会是最受欢迎的那个。因此，我们在接受任何工作时，都必须让自己保持高度的责任心，尽心尽力对待工作。只有 怀着强烈的责任心，才能将自己的能力发挥到极致，同时在解决问题的同时，也能激发出自 身的工作潜能，取得的成绩自然得到上级和同事们的肯定。相反，责任心的丧失必然导致工 作的马虎，甚至是失误，不仅对自身的职业发展产生不良的影响，对企业也可能会造成

成无法 估量的损失。点滴四： 点滴四：注重发挥团队的力量 当杜拉拉和男友谈及工作收获的时候，男友建议她要注意和团队的合作。杜拉拉也正是 依靠团队合作的力量，完成了许多艰巨的任务，既增进了同事之间的友情，又展现了她的领 导才能，为她的成长奠定了良好的人际关系和群众基础。

的确，在现代企业当中，越发强调团队合作的精神。随着职业压力的增大和工作要求的

提高，依靠单打独斗去完成任务将变得越发不切合实际。因此，无论是谁，无论自身的能力 多么的强大，小到班组长，大到部门领导，都应该在自己的工作岗位上学会依靠团队的力量 去解决实际的问题。在团队合作中，既可以有效地进行压力的传递，又可以协同合作，增进 友情，同时也增加了团队的核心凝聚力，增强自身的领导力，从而成为出色的带头人。点滴五： 点滴五：始终抱着学习的态度 公司总监告诉杜拉拉： “由于上司身体不便，所以你的工作量会增加。相信你会在这样 的重任中学到前所未有的有价值的东西，从而使自己的职业竞争力上升到一个决定性的新台 阶。”杜拉拉觉得自己受到了器重，高高兴兴地接受了指派。在后来与上司的见面时，杜拉 拉也坦白地说：“做这个项目确实让我学到不少东西，其实我挺感激总监给我这个机会的，要不是他愿意用我，我哪能进步这么大?平时两、三年学到的东西，抵不上这半年的强化！”

其实，我们在工作的时候，最难得的是有一颗空杯之心，始终保持着积极学习的动力，把高难度的工作当成一次学习的好机会，看重从工作中学习到经验、能力、技巧、专业度。对于额外增加的工作，我们应该看作是锻炼自己的机会，在这样的机会中不断学习提高自己，而不必去过多地计较自身的得失。只有这样，我们心态好了，收获增加了，成长的机遇也就 更加越发靠近自己。点滴六： 点滴六：勇敢解决棘手问题脱颖而出 公司上海办装修前，还没有谈好租约的续签就先谈装修的方案，这无疑犯了一个很大的 逻辑错误。上海房价高涨，写字楼生意走俏，由于总监不够了解行情，之前又太依赖于杜拉 拉的上司，疏忽了租约，致使让美国总部找出了他的明显纰漏，令他十分尴尬。而杜拉拉接 手该项目后，很快以一个不错的价格迅速拿下了租约的续签，财务部副总经理对此很满意，并写了一个邮件给中国区负责人表扬了杜拉拉。在工作中赢得他人称赞，获得信任，这是很重要的能力。不少人认为只要自己工作拼命、有良好业绩表现就已做够，其实光有这些还不能让自己足够出挑，在面对棘手问题、公