对症消除交往中的不良心理

对症消除交往中的不良心理（精选2篇）

1.对症消除交往中的不良心理 篇一

好人缘不是天生的，而是要靠自己来维护的。在日常的人际交往中，有的人会上来跟对方很难接触的感觉。想要拥有人见人爱的好人缘，就要摒弃以下这7种心理：

1、自卑心理：

有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

2、怯懦心理：

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。

3、逆反心理：

有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

4、作戏心理：

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

5、贪财心理：

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

6、冷漠心理：

有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。

7、猜疑心理：

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。

2.对症消除交往中的不良心理 篇二

1.自卑心理

自卑属于性格上的一个缺点，是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。如亲人突然去世，常常就会引起较长时间的不良情绪反应。生理上的某些不足引起消极的自我暗示也是导致自卑的一个很重要的原因。还有些人对自我能力估计过低，也给自己带来了消极暗示，于是在交往中过于拘谨,放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

要摒弃自卑心理，要做到客观地分析自己，评价自己，认识到自己也和别人一样拥有人格与尊严。应从一连串小小的成功开始，通过不断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。有时可求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。

2 .自恋心理

自恋心理指过分地自我关心，自我欣赏，抱怨别人不重视他或（她）。突出表现就是以自我为中心，按自己的需求，凭自己的情绪办事，逆反心理严重，并不时地情绪激愤、言语伤人，常常与别人造成冲突，与人相处困难，所以造成与同学、父母或老师之间的关系非常紧张。

自恋心理并不可怕，它的产生是源于人们在儿童期，缺少爱的关注和映照，导致这些人缺少关注。这样的人在长大之后，对于成功和卓越、以及成功之后的赞扬和关注，有着异常强烈的需要。要克服自恋心理，需在与同学交往中，努力学习别人的优点和长处，使自己逐渐成熟起来。要学会从别人的立场想问题。学着抛弃个人利益，留意别人的需要，把自己换成对方的角色，然后再想问题。

3 .害羞心理

害羞心理指过多地约束自己的言行，表情羞涩，神情不自然，不能充分表达自己的思想感情，比较被动。一个人有点害羞 心理是正常，只要不影响正常的交往就不过分。一些人在任何时间，任何场合都有害羞心理，他们不愿与人交往， 不敢与人交往， 这就属于不良的个性表现，需要加以克服和改变。

要克服害羞心理。就要正确估计自己，树立自信。在各种场合，应顺其自然地表现自己，不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人。要勇于同别人交往，并可以进行一些社交技巧的训练。在学习和工作中学会克制自己的忧虑情绪，凡是尽可能往好的地方想，多看积极方面，少考虑不利的方面。

4.恐惧心理

恐惧心理指感到紧张、担心和害怕，以至于手足无措，语无伦次。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

对恐惧心理的疏导就是要恢复心理平衡。这就首先需要创造一个心理气氛良好的环境。良好的心理气氛对某些不健康的心理，能起到消融、淡化的作用。其次要强化学生的自尊心。害怕在人前讲话，偏多在人前讲话；觉得这项工作自己做不好，那么就要更努力的去做，让别人信服你。恐惧的形成，并不是一天两天的事情，那是一个漫长的过程，要消除这种心理，只有我们在生活中不断尝试，我想只要按以上此种方法持之以恒，必会获得疗效。

5.封闭心理

封闭心理指把自己的真情实感和欲望掩盖起来，过分地自我克制，使交往无法深入，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者都很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一种环境不适的病态心理现象。

对于封闭心理者，不要压抑自己的真实情感，而要乐于接受自己，提高对社会交往与开放自我的认识，也可以将过份关注自我的精力转移到其它事物上去以减轻心理压力，要正视现实，要勇敢地介入社会生活，找机会多接触和了解外人。

6.嫉妒心理

嫉妒心理指与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。从人类进入私有制社开始，嫉妒心理也就随着私有制的不断发展一步步形成和发展起来，经过几千年的漫长历程，终于成为人际交往中的危害颇深的一点。

嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定，对自己是威胁，其实，这只不过是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害自己。当嫉妒心一经产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。