大学生职业生涯咨询

2024-09-07

大学生职业生涯咨询（共8篇）

1.大学生职业生涯咨询篇一

大学生职规划

2008--1014

美好愿望：学业，事业皆有所发展，并在过程中享受生活。-

方向：自由职业-

总体目标：完成本科，硕士的学习。进入报社，或是当自由写手。-

已进行情况：本科学习中。-

二社会环境规划和职业分析-

1社会一般环境：-

多元文化中，总有那么一些处于边缘的事物，属于分主流。但总不能摒弃。于是探索，发现其内在美尤为重要。-

2记者，自由写手职业特殊社会环境：-

保持一颗运动着的心，善于发现生活中的喜怒哀乐或是感动，记录并使其与他人分享。-

三行业环境分析：-

纸质文化有种被网络文化取代机，但其本质仍将不会改变，在文字，画里头仍将有种种感动，种种被人所需的精神食粮。-

四个人分析与角色分析：-

1个人分析：-

（1）自身现状：有一颗向外的心，善于发现，记录生活细节并具备一定文字功底，善于倾听，善于与人分享。-

（2）角色建议：-

父母：要不断学习，接受新事物，理解所谓的80，90后特有的文化。-

老师：有上进心，乐于奉献，乐于与学生为友。-

同学：有较强的工作能力，善于倾听。-

······-

五职业目标分解与组合。-

职业目标：记者，自由写手-2008—2012年：-

成果目标：通过理论实践学习，加强自身文化素质，并外出行走，开阔视野。经济目标：2万元-2012—2014年-

学历目标：-

研究生毕业并取得硕士学位，计算机三级，心理师资格证。-

能力目标：具备与人沟通技巧，熟练掌握计算机。-

经济目标：2万元-

六成功标准：-

个人事务，职业生涯，家庭生活协调发展。-

做事尽心尽力，能力得到充分发挥，每个阶段有切实提高，即使目标没有实现（特× 20 = 400

别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。-

进入围城可以比同龄人早，但必须有一定经济基础。-

七职业生涯规划实施方案：-

差距：自身文化素质与成为一名记者，自由写手有一定差距;快速适应能力欠缺；身体适应能力有限；社交圈不够宽广。-

八缩小差距的方法：-

1教育培训法：-

（1）充分利用本科，研究生毕业前在校学习期间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动，广泛阅读相关书籍，选修，旁听相关课程，报考技能资格证书等。时间：2014年前。-

（2）充分利用实习，公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期。-

(3)攻读文学硕士，博士学位。时间：2015年前。-

2讨论交流方法：-

（1）在校期间多和老师，同学讨论交流，毕业后选择和其中的某些人经常进行交流。-

（2）在工作中积极与上司沟通，加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触，交流。-

3实践锻炼方法：-

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识的进行自我训练。-

（2）养成良好的锻炼，饮食，生活习惯。每天保证7—8小时睡眠，每周锻炼3次以上。-

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈，重视同学交际圈，重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。-× 20 = 400

2.大学生职业生涯咨询篇二

小王是行政管理专业学生。由于家庭状况不好,小王一入学就申请了助学贷款。但其并未因此感到自卑,而是在努力学习之余积极参加班级和学校社团活动。大一的时候,小王当选为班长,加入了本学院的学生会和校红十字会,还参加了校跆拳道社团。一年下来,小王小有成就,拿到了二等奖学金,当上了本系学生会的副会长,跆拳道练得也很不错。另外,为减轻家庭经济压力,平时在校团委勤工俭学,做一些文案打字以及在校外做些兼职。这些收入,加上获得的奖学金,小王基本上不需要问家里要生活费。总的来说,这一年小王过得很充实也很有成就感。但是,小王也有自己的苦恼。一方面,学习、班级事务、学生会、红十字会、跆拳道、勤工俭学和打工等诸多事务让他疲于应付;另一方面,不知道将来是考研还是找工作。为了解决自己的烦恼,小王来到学校心理咨询中心寻求帮助。

2 案例分析和解决思路

就业压力成为大学生心理压力的重要来源,也是影响大学生心理健康的重要因素,甚至是导致大学生自杀的重要原因。(1)缓解就业压力,提高就业率,成为当前摆在高校和大学生面前的艰巨任务和重大挑战。

在这样的背景下,高校纷纷建立就业指导中心,或者开设职业生涯规划讲座,以便给大学生提供相应的指导。但是,由于相关师资和经验的缺乏,这些工作往往流于表面,效果并不明显。在这样的情况下,许多学者提出要将就业力作为大学生职业指导的基础和出发点。(2)所谓就业力,也叫“可雇用性”,指的是获得和保持工作的能力。英国学者Knight和Yorke认为,就业力由学科理解力、个人特质和从业技能三大方面组成。(3)学科理解力是指对专业知识的掌握程度;个人特质是指有利于就业的人格和态度,如自我效能感、抗压力、责任心、适应性、忠诚度等;从业技能是就业力的核心部分,包括沟通、团队合作、问题解决、原创性、计划组织、自我管理、学习、技术等技能。

可见,就业力的概念为职业指导和职业生涯规划提供了有力的工具,使指导者能够言之有物,有的放矢,同时也让受指导者目标明确。因此,可以将就业力提升作为职业指导和职业生涯规划的核心。

现在来看小王遇到的问题。应该说小王的问题比较有普遍意义:家庭经济状况并不好,也不是什么热门专业,也不是什么名牌大学学生,有就业方面的困惑是再正常不过的了。面对同样的问题,许多大学生要不选择随大流考研,或者得过且过,或者因此变得消沉。好在小王没有因此而懈怠,而是懂得向专家求助,直面问题,这是值得赞赏的。

为什么会有这些苦恼呢?首先是方向和目标不明确,其次是不了解企业和社会需要什么样的人才,因此不知道该在哪些方面投入精力,因此困惑。

要解决小王以及其他大学生遇到的类似问题,首先要确立大学四年的总体目标,然后在这个基础上按照就业力提升的要求明确要做哪些准备,最后再探讨如何合理安排大学生活。这可以作为大学生职业生涯规划的总体思路,当然,在运用时可根据情况灵活调整。

3 问题解决过程

针对小王的苦恼,咨询师同小王展开了深入交流。首先讨论的是应该考研还是找工作这个问题,因为这牵涉到小王大学生涯的总体目标。经过咨询,小王认识到由于自家经济状况不好,考研的话可能会进一步增加家庭经济负担,因此考研并不适合自己,应该把找工作作为自己在大学阶段的首要目标。

确定了大方向,接下来,咨询师同小王探讨小王将来可以找个什么样的工作。通过对小王个人兴趣、专业方向和社会需求等方面的探讨,小王认为将来找一份人力资源管理或者行政管理方面的工作是比较适合自己,也比较切合实际。由此,小王进一步明确了就业目标。

然后,咨询师从就业力的角度与小王探讨如何实现就业目标这个问题并达成共识:不能太过注重学习(下转第243页)(上接第220页)成绩,而应当在大学阶段充分培养和发展从事人力资源管理工作所需要的各种能力,如人际交往能力、组织能力、口头表达能力以及外语能力,并且,要通过打工和做兼职积累相关工作经验。

4 结果

经过这番梳理,小王豁然开朗,如释重负,心情也好了许多,对于接下来的大学生活更有信心更加从容了。大二的时候,小王参加了本校的演讲比赛。暑假期间,参加了本校的中韩大学生交流小组,锻炼和提高了自己的韩语表达能力。大三的时候,小王与其他同学一同创办了本校的大学生游泳协会、通过了英语六级考试并拿到了人力资源管理师资格证书。大四的时候,小王准备找工作了,小王又同咨询师探讨了如何设计简历和如何求职等问题。毕业前几个月,小王参加上海某外资汽车公司的面试,在同多名名牌大学大学生同台竞争的情况下,由于他精彩的大学生涯和良好的综合素质被面试官看中,成为一名该外企人力资源培训专员,成功实现了自己的就业目标。

5 该案例对在校大学生的启示

5.1 要有大学职业生涯规划意识

职业生涯规划意识有助于大学生合理安排大学四年的学习和生活,充分利用大学时光,分阶段、有步骤地训练自己和提升自己。否则,四年的大学时光一晃而过,到毕业时才发现自己没有为就业做好准备。

5.2 通过多种途径提升自身就业力

大学生要认识到课堂学习的不足之处,通过其他方式加以弥补。比如,学外语要注重实际运用,通过参加竞赛或者科研项目将专业知识付诸实践,提高专业技能。同时,也要认识到企业和社会需要怎样的人才,在课堂学习之余,通过社团活动、创业、兼职、培训和实习等多种途径提升自身就业力。

5.3 要有善于求助和利用外部资源

由于社会经验欠缺,在职业生涯规划和就业方面大学生难免会遇到种种困惑,这个时候,大学生们不要自我封闭,而应当通过与师兄师姐交流、向老师请教、寻求心理咨询或者向其他有经验的人士咨询和请教,充分利用可获得的外部资源。善于求助和利用外部资源也是综合素质的一部分。

5.4 参加社团应当懂得取舍

当今的高校,各种社团让人眼花缭乱。作为大学生,参加社团是必要的,但是也不能不加选择。否则,社团活动会占用太多的时间,导致疲于应付,得不偿失。应当根据个人兴趣和未来就业的需要有选择地参与。

5.5 要有自信和乐观的心态

尽管当前确实存在大学生就业难的问题,但是只要调整好自身的期望,明确就业方向和就业目标,在大学四年中好好准备,找到一份适合自己的工作也不是太难的事情。机会总是留给有准备的人的,大学生们不能妄自菲薄,而要坚信,通过自己的努力,一定能实现自己的就业目标。只要有了信心和乐观的心态,大学生们一定能克服大学生涯中可能遇到的困难和挑战,不断成长,成功地走向未来。

摘要：文章介绍了一个在心理咨询师帮助下通过职业生涯规划而成功就业的大学生案例,表明就业力是职业生涯规划的有效工具,心理咨询能够在大学生职业生涯规划中发挥重要作用。该案例可以为其他大学生提供有益的借鉴。

关键词：职业生涯规划,就业力,就业压力,心理咨询

参考文献

[1]徐晨倩,蒋雨晨.就业压力对大学生心理健康的影响探析[J].出国与就业(就业版),2011(16).

[2]张丹宇,李伟.基于就业力的高校毕业生就业指导研究[J].中国校外教育,2012(6)(下旬刊).

3.大学生职业生涯咨询篇三

关键词　职业生涯规划　就业力　就业压力　心理咨询

中图分类号：G46 文献标识码：A

1　案例

小王是行政管理专业学生。由于家庭状况不好，小王一入学就申请了助学贷款。但其并未因此感到自卑，而是在努力学习之余积极参加班级和学校社团活动。大一的时候，小王当选为班长，加入了本学院的学生会和校红十字会，还参加了校跆拳道社团。一年下来，小王小有成就，拿到了二等奖学金，当上了本系学生会的副会长，跆拳道练得也很不错。另外，为减轻家庭经济压力，平时在校团委勤工俭学，做一些文案打字以及在校外做些兼职。这些收入，加上获得的奖学金，小王基本上不需要问家里要生活费。总的来说，这一年小王过得很充实也很有成就感。但是，小王也有自己的苦恼。一方面，学习、班级事务、学生会、红十字会、跆拳道、勤工俭学和打工等诸多事务让他疲于应付；另一方面，不知道将来是考研还是找工作。为了解决自己的烦恼，小王来到学校心理咨询中心寻求帮助。

2　案例分析和解决思路

就业压力成为大学生心理压力的重要来源，也是影响大学生心理健康的重要因素，甚至是导致大学生自杀的重要原因。①缓解就业压力，提高就业率，成为当前摆在高校和大学生面前的艰巨任务和重大挑战。

在这样的背景下，高校纷纷建立就业指导中心，或者开设职业生涯规划讲座，以便给大学生提供相应的指导。但是，由于相关师资和经验的缺乏，这些工作往往流于表面，效果并不明显。在这样的情况下，许多学者提出要将就业力作为大学生职业指导的基础和出发点。②所谓就业力，也叫“可雇用性”，指的是获得和保持工作的能力。英国学者Knight和Yorke认为，就业力由学科理解力、个人特质和从业技能三大方面组成。③学科理解力是指对专业知识的掌握程度；个人特质是指有利于就业的人格和态度，如自我效能感、抗压力、责任心、适应性、忠诚度等；从业技能是就业力的核心部分，包括沟通、团队合作、问题解决、原创性、计划组织、自我管理、学习、技术等技能。

可见，就业力的概念为职业指导和职业生涯规划提供了有力的工具，使指导者能够言之有物，有的放矢，同时也让受指导者目标明确。因此，可以将就业力提升作为职业指导和职业生涯规划的核心。

现在来看小王遇到的问题。应该说小王的问题比较有普遍意义：家庭经济状况并不好，也不是什么热门专业，也不是什么名牌大学学生，有就业方面的困惑是再正常不过的了。面对同样的问题，许多大学生要不选择随大流考研，或者得过且过，或者因此变得消沉。好在小王没有因此而懈怠，而是懂得向专家求助，直面问题，这是值得赞赏的。

为什么会有这些苦恼呢？首先是方向和目标不明确，其次是不了解企业和社会需要什么样的人才，因此不知道该在哪些方面投入精力，因此困惑。

要解决小王以及其他大学生遇到的类似问题，首先要确立大学四年的总体目标，然后在这个基础上按照就业力提升的要求明确要做哪些准备，最后再探讨如何合理安排大学生活。这可以作为大学生职业生涯规划的总体思路，当然，在运用时可根据情况灵活调整。

3　问题解决过程

针对小王的苦恼，咨询师同小王展开了深入交流。首先讨论的是应该考研还是找工作这个问题，因为这牵涉到小王大学生涯的总体目标。经过咨询，小王认识到由于自家经济状况不好，考研的话可能会进一步增加家庭经济负担，因此考研并不适合自己，应该把找工作作为自己在大学阶段的首要目标。

确定了大方向，接下来，咨询师同小王探讨小王将来可以找个什么样的工作。通过对小王个人兴趣、专业方向和社会需求等方面的探讨，小王认为将来找一份人力资源管理或者行政管理方面的工作是比较适合自己，也比较切合实际。由此，小王进一步明确了就业目标。

然后，咨询师从就业力的角度与小王探讨如何实现就业目标这个问题并达成共识：不能太过注重学习（下转第243页）（上接第220页）成绩，而应当在大学阶段充分培养和发展从事人力资源管理工作所需要的各种能力，如人际交往能力、组织能力、口头表达能力以及外语能力，并且，要通过打工和做兼职积累相关工作经验。

4　结果

经过这番梳理，小王豁然开朗，如释重负，心情也好了许多，对于接下来的大学生活更有信心更加从容了。大二的时候，小王参加了本校的演讲比赛。暑假期间，参加了本校的中韩大学生交流小组，锻炼和提高了自己的韩语表达能力。大三的时候，小王与其他同学一同创办了本校的大学生游泳协会、通过了英语六级考试并拿到了人力资源管理师资格证书。大四的时候，小王准备找工作了，小王又同咨询师探讨了如何设计简历和如何求职等问题。毕业前几个月，小王参加上海某外资汽车公司的面试，在同多名名牌大学大学生同台竞争的情况下，由于他精彩的大学生涯和良好的综合素质被面试官看中，成为一名该外企人力资源培训专员，成功实现了自己的就业目标。

5　该案例对在校大学生的启示

5.1　要有大学职业生涯规划意识

职业生涯规划意识有助于大学生合理安排大学四年的学习和生活，充分利用大学时光，分阶段、有步骤地训练自己和提升自己。否则，四年的大学时光一晃而过，到毕业时才发现自己没有为就业做好准备。

5.2　通过多种途径提升自身就业力

大学生要认识到课堂学习的不足之处，通过其他方式加以弥补。比如，学外语要注重实际运用，通过参加竞赛或者科研项目将专业知识付诸实践，提高专业技能。同时，也要认识到企业和社会需要怎样的人才，在课堂学习之余，通过社团活动、创业、兼职、培训和实习等多种途径提升自身就业力。

5.3　要有善于求助和利用外部资源

由于社会经验欠缺，在职业生涯规划和就业方面大学生难免会遇到种种困惑，这个时候，大学生们不要自我封闭，而应当通过与师兄师姐交流、向老师请教、寻求心理咨询或者向其他有经验的人士咨询和请教，充分利用可获得的外部资源。善于求助和利用外部资源也是综合素质的一部分。

5.4　参加社团应当懂得取舍

当今的高校，各种社团让人眼花缭乱。作为大学生，参加社团是必要的，但是也不能不加选择。否则，社团活动会占用太多的时间，导致疲于应付，得不偿失。应当根据个人兴趣和未来就业的需要有选择地参与。

5.5　要有自信和乐观的心态

尽管当前确实存在大学生就业难的问题，但是只要调整好自身的期望，明确就业方向和就业目标，在大学四年中好好准备，找到一份适合自己的工作也不是太难的事情。机会总是留给有准备的人的，大学生们不能妄自菲薄，而要坚信，通过自己的努力，一定能实现自己的就业目标。只要有了信心和乐观的心态，大学生们一定能克服大学生涯中可能遇到的困难和挑战，不断成长，成功地走向未来。

注释

①　徐晨倩，蒋雨晨.就业压力对大学生心理健康的影响探析[J].出国与就业（就业版），2011（16）.

②　张丹宇，李伟.基于就业力的高校毕业生就业指导研究[J].中国校外教育，2012（6）（下旬刊）.

4.职业咨询篇四

职业咨询是包括求职、就业、创业指导、人才素质测评、职业生涯规划、职业心理咨询等一系列相关业务的人力资源开发咨询服务。

职业咨询的理论系统构成1、基本概念及基础知识

基本概念及基础知识，即基础理论部分。诸如“职业咨询”、“就业准备”和“职业意识”等概念，关于社会职业的意义，职业咨询的原则等理论，便于这一部分。该部分是人们了解职业咨询，进而可能实施这项工作的基础。

2、职业咨询方法的学说

关于职业咨询方法的学说或理论，即职业咨询的方法论。职业咨询的方法是指导者为了让被咨询者达到就业、升学和改业的目标，或在任职中得以发展而采用的各种手段、选用的行为方式及活动途径。职业咨询的方法论便是关于这些手段、方式及途径的学说或理论。而了解及掌握职业咨询的方法论，实为有效、合理地运用其方法所不可缺少的条件。

3、职业咨询的理论学说史。

这个部分能够充分地反映出职业咨询理论及方法的产生、形成和发展的过程，反映出不同理论和方法之间的关系。因此，要更好地掌握、运用职业咨询的基础理论、方法论和方法，也必须较系统地了解这个部分。

从实施职业咨询工作需要的角度来看，其理论系统还可以分为：

1、社会职业方面的理论

社会职业方面的理论包括职业的概念、特性、社会分工与职业的关系、职业与人和社会的关系、社会职业结构及其变迁等内容。

2、个人及个性方面的理论

个人及个性方面的理论，是指关于个人的身体状况、个性心理特征，个人的社会关系及社会角色等方面的论述。

3、职业生涯方面的理论

职业生涯方面的理论是指从职业准备期到职业活动结束时的理论阐述，即人的职业生涯方面的理论。

4、职业咨询与辅导及教育的理论

职业咨询与辅导及教育的理论是核心理论，在上述理论之中起着主导的作用，其它的几个部分是处于从属的地位。

职业咨询模式

1、指导咨询模式

这种模式重视了解咨询服务对象或来谈者的生长发展史，重视对其诊断和个案分析。在整个咨询过程中，还注意咨询人员与来谈者双方的合作，注意根据服务对象的需要提供信息和援助。必要时，便直接向服务对象提出建议。威廉逊(E·G·WiUiamson)是该派的重要代表。通过长期实践，他把职业咨询的过程分为六个步骤：

一是分析。通过主观和客观的方法，搜集和分析咨询服务对象的态度、兴趣、家庭背景、学历和能力倾向等。

二是综合。运用个案研究法来整理、概括得到的资料，突出咨询服务对象的主要特点。

三是诊断。将咨询服务对象的个人情况与职业因素进行对比，找出存在的问题。

四是预见。以诊断结果为基础进行预测，帮助咨询服务对象选择行动方案或调整职业计划。

五是磋商。向咨询服务对象解答有关的各种问题，以帮助其了解自身，了解职业和择业准则等就服务对象怎样达到自己的目标，共同进行商量。六是重复。当新问题出现时，重复上述五个步骤。

2、来谈者中心咨询模式

该咨询模式的假设前提为：来谈者或咨询服务对象如果能够得到最大的心理满足，他们就可以自己解决求职择业等所遇到的问题，便不会把所有的问题带到咨询人员这里来。因此，这一派的咨询人员特别强调在咨询过程中双方能相互理解、相互接受，要求形成—种和谐的交往气氛。他们还认为，主动向咨询服务对象提供职业信息的必要性不大。因而在进行职业咨询时，应遵循如下原则：一是只有咨询服务对象主动提出要求时，才向他们提供职业信息。二是咨询人员不能用职业信息来操纵和影响咨询服务对象做决定，但应鼓励他们从各种出版物、用人单位、在业人员那里获得职业信息，以便增加其责任感和发挥其创造精神。三是在咨询过程中，允许咨询服务对象抒发对某种职业的感受，并针对这些感受进行“治疗性”开导。总的说来，这种咨询模式重视的是来谈者或来访者当时的情

绪，当时提出的问题，不重视其它有关情况的了解，不重视诊断和提出具体建议。于是，仅局限于这种咨询模式，整个咨询过程没有一定程序，便会成为一种较简单的双方交谈、讨论的过程。

3、心理动力咨询模式

这种模式以心理分析理论为基础，着重分析人的心理动机、需要和潜在的职业欲望，强调咨询人员要找出咨询服务对象作出决策的根源，即他们是根据哪样的内在动机来作决定的，而不仅仅分析一般的兴趣、态度等因素。待找到这种内在根源后，再用各种手段进行测试与诊断，了解他们的各种素质特性。在要求个体与职业高度一致的前提下，建议咨询服务对象应选择何种职业。

4、发展咨询模式

这种模式要求咨询人员根据咨询服务对象过去和现在的表现，以及这些表现将意味着什么，即从发展的角度预测服务对象将来可以采取何种行动去求职择业等。该派认为，人既有理性，又有情感。咨询人员要为咨询服务对象提供表现这两个方面的机会。比如，可以向他们提出“我认为自己是什么类型的人”，“对我自己这种类型的人我怎么看”，“我喜欢成为什么类型的人”，“我的价值观和需要是什么”，“满足我的价值观、需要、兴趣等出路是什么”之类的问题。再让他们回答这些问题。等其充分表现后，才对他们进行引导和帮助。

5、行为主义咨询模式

这种模式看重咨询服务对象的反应敏感性，学习心理，注重分析他们对环境的反应，以此来确定他们的意向和强项。进而就是了解和分析咨询服务对象的行为弱点。然后，再建议他们在行为上应怎样扬长避短，还应学得哪些知识技能及别的东西，并引导服务对象自己去解决求职择业等过程中遇到的问题，以帮助他们去实现职业目标。

6、折衷主义咨询模式

在实施职业咨询的过程中应采用何种模式，运用哪些方式、方法，这一派主张不拘一格。认为应根据具体情况，取各派之所长，以便让职业咨询产生更好的效果。因此，该派主张咨询人员除了要与服务对象建立良好的合作关系，应该让来谈者探究自身，评价自己所遇到的问题等之外，还应给予其它方面的帮助和引导。而要做到这一切，多方面了解咨询服务对象，进行诊断、预测和提出建议等，均不可缺少。

职业咨询的效果

职业咨询的效果取决于职业规划师的人才测评技术与职业规划经验。这二者不可偏废，前者是后者的手段和根据，后者是前者的目的和结果。称职的职业咨询师必须既掌握科学高效的人才测评技术，又拥有丰富全面的职业规划经验，否

则你的咨询就达不到令咨客满意的效果。实践是检验真理的唯一标准，也检验人才、技术、科学的唯一标准。

衡量职业咨询是否成功的标准

1、测评正确到位。这是基础。知人方能善助。咨询师必须精确地测准咨客的人才素质全貌，尤其是咨客的特别才干与素质结构，切不能泛泛而谈模棱两可，猛听得面面俱到头头是道，细思量笼统空调谁都能套。而是必须确切具体言言中的，使咨客真有“生我者父母，知我者先生”的钦敬之感，心悦诚服当然愿聆指教。

2、规划精湛实用。这是核心。面对同一个社会现实，不同的人才自然有不同的角色定位和职业规划，这才真正实事求是。咨询师为咨询所作的设计建议，必须根据对方最主要的优势特长与弱点欠缺辩证研考，面对当前的社会需求与发展趋势，规划出最适合其发展的事业领域、自身角色和步骤举措，使咨客感到确是为他量身定制，充分感兴趣，有信心也有决心做成功。而不能天花乱坠空中楼阁，听起来一团高兴，做起来一筹莫展，或者将信将疑，白费资金。

3、跟踪反馈良好。这是效益。咨客——咨询师——社会，作为职业咨询的三要素，其效益是密切相关的，赢则全赢，输则全输。咨客越是收到良效，社会的人力资源配置与开发就越得到促进，作为中间环节的咨询师的积极调节作用就越彰显。因此，职业咨询必须有负责到底的跟踪服务和及时的信息反馈，形成“咨询——实践——反馈——再咨询——再实践——再反馈”的良性机制。一方面，咨询师并非神仙，对社会的形势和咨客的未来遭遇能先知先觉，所以职业生涯规划不是万能，而是必须根据形势与条件的变化适当调整。另一方面，咨询师的水平也是在不断提高的，通过实践锻炼，咨询师的功夫也日益完善高明更有预见性。我国古代职业生涯规划的经典范例——诸葛亮为刘备所设计的《隆中对》证明了此点，而当今众多咨询师在实务中的各显神通也说明了此点。职业咨询业的现状

目前我国职业咨询从业人员约有10万，其中持证者仅1万左右，高级职业咨询师不足500人。据China91网络调查，对职业咨询效果表示满意者只占

9.35%，较满意者占25.23%，会起来不到35%；而感觉一般者占55%，较不满意与很不满意者占10.4%，会起来超过65%。这一总体咨询水平显然过低，反映了在这个刚起步的行业里，绝大部分从业者包括相当比例的持证者，其实际经验远欠成熟，至于能让咨客达到90%以上满意度的职业咨询专家更是凤毛麟角。而咨询者看重的是咨询师的实际能力，即能否对他们的职业发展作出正确而高明的导向，而不是有无证书，那只在劳动部门被重视。

因此，据2004年中国员工职业发展现状调查显示，有87%的人在遇到职业困惑时不求助于职业咨询，咨询实效的普遍欠理想不能不说是最根本的原因。

而另一个使多数人不选择职业咨询的重要原因，则是收费价位的不适当。白领咨客的心理期待是“物美价廉”，起码也应“物有所值”，而兰领阶层则倾向于偏低的优惠打折。而少数职业咨询机构乱收费再加诚信度差，也造成广大咨客怕上当受骗而将有偿咨询视为畏途。

中国首家职业顾问机构

5.职业心理咨询后感言篇五

儿时，曾听老人讲过这么一个故事：两只青娃，一只被放在较烫的盆里，青蛙顿即忍痛跳跃而去;另一只青蛙被放在一锅凉水里，悠然自得。但最终结局却是前者游向湖泊获得新生，而后者却成了被慢火煮熟了的盘中餐。

青蛙的故事，给我们的启迪实在是发人深省：生存还是死亡，碌碌无为还是“得道成仙”，这与我们自身的判断与选择紧密相关，不可分割。

衡量一个人的价值，评判一个人成功的标准，与他的工作环、境工作性质、工作职位息息相关。如果这三者不能和谐相融，即便你是一个天生的成功人士之料，也难以有所作为;相反，很容易沦陷灰暗世界而如履薄冰，进退唯谷。如此悲哀的故事，伴随着经济大潮的汹涌，现不是正络绎不绝地映入我们的眼帘吗?

由历史的原因，加上种种客观因素，过去不少人的择业不是因为自己喜欢干什么、能干什么就去做什么，常常是处于一种被动择业，既没有什么人本主义光芒，更不敢有“跳槽下海”之类的个性张扬。他们原本拥有的对工作、事业的热情与激情，已随逝去的岁月变得暗淡无光：有的厌倦不已却又无可奈何;有的浮躁不安却又徬徨不前，有的跃跃欲试却又力不从心。这类不幸的群体，他们几乎没有什么勇气和能量来完成人生的位置转换。知识结构的贫乏，职业技能的单一落伍，人到中年的沉重负担等等，这一切都很难允许他们去体验一回人生的巨大震撼。面对这些既难适应又无法改变职业环境的不幸群体，社会分工不可能来重新一次洗牌，我们职业心理咨询对他们大多数而言，也不可能做到“药到病除”，更多的还是指导他们如何调适心态，重塑认知结构，认同并服从于现实环境。这也是我们不得已而为之的做法，但也并不是没有收效的办法。

从另一角度来说，也正是因为有了他们的“生不逢时”，才有了我们现在的“喜从天降”。由于文化素质的普遍大力提高，现在年轻人的自我意识、自我价值观等观念与个性充分暴露无遗。对他们的择业观念，工作心态，我们应从善意的角度去理解，用鼓励的目光看待他们，用理性的思维帮助他们，切勿让他们自缚手脚，重蹈他们父辈之覆辙。

众所周知，现代市场经济，既有它的美丽动人，也有它的残酷无情。如果他们不幸陷入后者之境地，不应让其自由沉浮，随风飘荡。天地之大，世界之广，理应让他们当断即断，利用他们的年龄优势、知识优势进行一次重大的人生变革----环境转换。自古民间就有“树挪死，人挪活”之说;圣贤们也讲“石本无光，相击乃发光”，也就是说，一个人潜在的能力在不同的`环境会有不同的表现。在我们的心理学上，也有一个概念为“无背景生活”，即一个人完全脱离了原来的生活状况，就很容易产生另一种斩新的生活意识和创造激情。

一个人自我才华的充分表现，自我价值的最终实现，虽然因素较多，但如果没有一种自以为环境较好之心态来激发、来支持他的生活热情，也很难有“山穷水尽，峰回路转，步入天堂”之奇迹发生。无论是过去还是现在，许许多多“外地人”在异国他乡之所以能落地生花，开花结果，与其无背景生活之原理有着浓厚的渊源。现实生活中最为典型的该数浙江人了，特别是温州人，在全国各地，最容易见到他们的身影。这足以说明了一个问题：你是谁?从哪里来?将到哪里去?谁会关注?谁来关注?你过去的痛苦悲伤更无人理会。也是在忽然之间，你会顿感你自己曾经难以释怀的“所谓不幸经历“和异常沉重的精神包袱，一下消失得无影无踪。

6.生涯咨询与辅导(考试卷) 篇六

一、选择（请选出每题唯一答案）

1.前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的? A.社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会 B.实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C.大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D.实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 2.我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A.大学毕业前 B.刚进大学时 C.上大学之前 D.尽早

3.第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为()。

A.群体效应 B.破窗效应 C.马太效应 D.首因效应

4.在大学二年级开始至二年级结束前两个月的生涯发展阶段中，生涯规划准备工作不包括： A.建立合理的价值体系和认知结构

B.围绕职业生涯规划制定相应的成长计划

C.学习并运用生涯目标建立方法和生涯抉择方法，完成生涯决策 D.参加专项行为训练，提升实现目标的行动力

5.生涯是个人依据他的人生理想，为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程，不同的个体有不同的生涯。这里指出了生涯的什么特点? A.综合性 B.终身性 C.发展性 D.独特性 6.职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与()相关的活动与任务的计划或预期性安排。A.理想 B.职业 C.家庭 D.生活

7.()是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。

A.工作(work/job)B.职业(vocation)C.事业(Enterprise)D.生涯(career)8.要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：

A.相信自己 B.了解自己 C.自我实现 D.自我开发

9.一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话：“你懂数学吗?”“不懂。”“那你至少失去了一半生命”。“你懂哲学吗?”“不懂。”“那你失去了80%的生命。”突然，一个巨浪把船打翻了，哲学家和船夫都掉进了水里。看着哲学家在水中胡乱挣扎，船夫问他：“你会游泳吗?”“不??会??”“那你就失去了整个生命”。这是马克思曾说过的一则寓言故事，你认为其中蕴含了哪种学习理念：

A.终身学习B.自主学习C.实践学习D.创新学习

10.有位同学学的是生物工程专业，入学不久看了几本小说，发现自己对写作很感兴趣，于是花了很多时间来学习写作，甚至立志成为一名作家。他将自己的小作品投给杂志社，但却屡遭拒绝，渐渐地，他失去了写作的兴趣。从这个事例中，可以得到什么启示? A.有些兴趣只是暂时的，不要草率地据此判断自己是否适合专研该领域的知识 B.学生物工程的想做作家，简直就是不切实际，白日做梦 C.如果有专业的指导，这名同学一定能够成为优秀的作家 D.以上都不对

二、判断（根据你的判断，在括号内打“√”或“×”）1.任何一门学科领域都包含基本概念、基本理论和基本方法，因此通过学习任何一门专业，都可以掌握一套“如何学习的方法”。你认为这种说法（）

2.对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为（）

3.我们进行生涯发展规划，重要原因之一是职业资源稀缺，体现为：相对于高校毕业生数量而言，存在岗位的稀缺;相对于自我实现的需要而言，“好”岗位的稀缺。你认为这种说法（）

4.生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。你认为该说法（）

5.人格特点没有好坏之分。你认为这种说法（）

6.一个人的价值观不需要体现在他的实际行动上。你认为这种说法（）

7.了解自己的天赋可以发现自己的长处，增加自信心，从而更好地发挥潜力。你认为这种说法（）8.心理咨询师是运用心理学和相关学科的专业知识，遵守心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员。关于心理咨询师的这一定义，你认为（）9.决策风格是指一个人在做决策时只固定使用一种决策方法。你认为这种说法（）

10.个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法（）

三、简答（请写出每题答案，并简单解释）1.生涯辅导的对象是哪些人？

2.生涯犹豫者之所以未定向，其原因与错误的认知有关，如 “非理性的期待”，请至少列举出5条。3.当代生涯辅导的主题有哪些？ 4.中国人生涯观的特色？

5.霍兰德的类型论包括那几种职业倾向类型？

《生涯咨询与辅导》课程(A)卷

参考答案及评分标准

一、选择（共10题，每题3分，合计30分）1-5 D D D C D

6-10 B C B C A

二、判断（共10题，每题2分，合计20分）1-5 √√ ×× √

6-10 × √√× √

三、简答（共5题，每题10分，合计50分）

1.已决定者；未决定者；生涯犹豫者；生涯适应不良者。（共4个得分点，每点2.5分）

2.一个人一辈子只有一个适合他的职业；选择一个职业或者科系后就不能再做改变；工作室生活的一部分，它能满足我所有的需求；工作职位越高，就显得越有价值；我相信有一份测试报告能告诉我我将来要做什么；由父母亲替我决定未来职业方向，要比我自己决定更为恰当。如果我对所从事的工作感兴趣，那么我就能拥有成功的事业；世界变化太快，计划不如变化快；在发展职业方向的过程中，一个人只能有一次重要的决定；没有分析完数据前不太适合做决定；家庭和事业之间，我只能选择其一作为重点；有些工作不适合男生（女生）做；未来的事业没有按照原计划进行，那我就不容易成功；现在不做决定，也许将来能有更好的决定。（5个得分点，每点2分）

3.生涯决策能力的发展；自我概念的发展；对生活方式、价值及休闲的重视；强调自由选择与责任承担；重视个别差异；对外界变迁的因应。(6个得分点，每点1.5分，字迹工整加1分)4.以考试为晋身之阶；性别刻板印象；服从权威，循例重俗；命定与自定。（4个得分点，每点2.5分）

7.大学生职业生涯咨询篇七

中学生职业指导的基本原则, 是根据学生的能力、兴趣、气质、性格等个性特点, 结合国家需要和有关职业信息, 帮助学生选择适合的专业并形成一定的专业技能。我们首先对中学生能力、兴趣、气质与职业选择关系进行研究, 然后通过北京师范大学《青少年升学就业指导评定量表》的部分内容的使用, 来完成对中职生职业生涯的选择和规划的指导。

一、中学生的能力与职业选择

能力包括一般能力 ( 智力) 和特殊能力。中学生的一般能力可通过智力测验和升学考试反映出来。特殊能力则需要进行专门的特殊能力倾向测验或由专业人员实际考查才能够鉴别。例如, 线条比较能力, 色彩分辨能力, 空间透视能力, 是取得绘画成就的必备能力要素; 曲调感, 音乐表象, 节奏感, 是取得音乐成就的基本能力要素; 肌肉的力量, 柔韧性, 灵敏性, 耐久力, 跑、跳、投、接、踢的基本运动能力, 以及构成某种专门运动技术的专业技能, 是获得体育成就的特殊能力要素。这些特殊能力的鉴别, 对于选拔各类专业人才具有重要意义。

为了对青年人的职业选择进行指导, 日本劳动省曾编制出一套适用于一般职业和特殊职业的能力倾向适合性测验。在该测验中, 某些能力因素的有机组合, 可以显示出一个人对某一职业的适合程度。例如, 智力测验分数在125以上, 数理能力分数在125以上者, 适合做会计、统计等工作; 智力测验分数在90以上, 数理能力分在90以上, 空间判断力分数在90以上, 手腕灵巧度分数在75以上者适合从事一般金属机械和机械修理一类的工作; 言语能力分数在100以上, 书写知觉分数在90以上, 运动速度在75以上, 手指灵活度在75以上者, 适合担任打字、速记、排字等工作。总之, 根据一定的能力测验, 对中学生的职业选择加以指导, 有助于克服中学在职业选择上的盲目性和被动性。

二、中学生的气质与职业选择

不同的气质类型与职业选择也有一定关系。例如, 胆汁质的人适宜担任导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员等; 抑郁质的人适宜从事校对、打字、排版、化验、雕刻、刺绣、保管、机要秘书等工作; 多血质的人适宜从事外交、管理、军事、驾驶、纺织、服务、医疗、法律、体育、新闻等工作; 粘液质的人适宜担任法官、出纳员、保育员、话务员、会计师、播音员、调解员等。当然, 气质类型与职业选择的关系只是相对而言的, 许多职业, 例如教师和作家, 各种不同气质类型的人都可以从事, 并且都能取得很好的成就。此外, 典型的属于某一气质类型的人也不是很普遍的, 许多人往往属于两种或多种气质特征的混合型。对于中学生的气质类型, 可采用张拓基、陈会昌编制的气质调查表进行测查, 然后根据测查的结果, 进行适当的职业指导。

三、青少年升学就业指导评定量表

成材, 是每个有志青少年的良好愿望。要成材, 首先必须把握好奋斗目标。这份《评定量表》就是为了帮助青少年更好地了解自己计划未来而设计的。

由于每个人的家庭背景、社会经历、兴趣爱好、文化水平、能力结构以及价值观等不尽相同, 最适于从事的工作也不一样。对这些个人特征的综合评定, 可以帮助学生确定努力方向。《评定量表》将指出其适合哪类职业, 但并不限定某一具体的工作。因为具体工作的选定, 除了要考虑个人条件外, 还要考虑各地区对人才的需求, 考虑实现的可能性。

为了帮助学生选择适合自己的专业或职业, 本量表从下列四个方面对工作进行区分。

1. 与人打交道的工作。这些人是你服务、关心和售卖物品的对象。售货员、医护人员和教师的工作主要与人打交道。

2. 与资料打交道的工作。事实、数字、档案、业务程序等都是资料。会计、档案管理员、计算机程序员的工作主要与资料打交道。

3. 与物打交道的工作。机器、工具、生活资料、食品原料、木材和金属材料等都是物。技工、厨师、机械师的工作主要与物打交道。

4. 与观念打交道的工作。用言语、公式或符号等表达的思想内容就是观念。数学家、科学家、艺术家的工作主要与观念打交道。

任何工作都要同人、资料、物和观念打交道, 但大多数工作主要涉及这四个方面中的一、二个方面。《评定量表》将从这四个方面对学生作出分析判断, 给予帮助。 ( 参见北京师范大学《青少年升学就业指导评定量表》)

通过以上工作, 我们连续三年面向全校十个专业1109名学生, 采用心理咨询的方法对学生进行就业指导。经过统计, 在405名报考高等院校的学生中有404名如愿升入对口院校, 踌躇满志迎接未来; 在704名选择就业的学生中, 有680人顺利就业, 满怀信心步入社会。

科学的方法提高了我们在常规工作模式中的效率和准确度, 应用心理咨询的方法无疑推动了学校职业指导工作的开展, 并引导我们走上了更多探索之路。

参考文献

[1]黄峰, 雷霆.初中生心理学.浙江教育出版社.

[2]郑和钧, 邓京华.高中生心理学.浙江教育出版社.

[3]孙远刚, 王嵘.中小学生心理咨询.辽宁师范大学出版社.

[4]王俊梅.初中生心理健康教育.辽宁师范大学出版社.

[5]孙远刚.高中生心理健康教育.辽宁师范大学出版社.

[6]胡振开.应用心理学.辽宁师范大学出版社.

[7]郑日昌, 陈永胜.学校心理咨询.人民教育出版社.

8.大学生职业生涯咨询篇八

关健词：职业生涯咨询就业形势课程改革

职业生涯咨询（career counseling），也译为职业咨询、生涯咨询、生涯辅导。罗伯特﹒C﹒里尔登（Robert C.Reardon）（2005）认为，所谓职业咨询（career consultation or counseling），主要指针对咨询对象（来访者、咨客）在职业选样、事业适应、职业发展等方面遇到的问题，以平等交往、商讨的方式，运用心理学、管理学（人力资源管理）、社会学（职业社会学）的理论和心理咨询的方式、方法，启发、帮助、引导咨询对象正确认识社会需求、正确认识自己、从心理和行为上更好地完成学习、工作与生活角色转变的过程。[1]著名台湾职业生涯规划大师金树人定义为：生涯咨询在于通过一对一或团体的方式，由专业生涯咨询人员协助个人克服与生命准备、生涯试探、生涯选择、生涯适应等有关的困难与问题，清除情绪与认知障碍，达成生涯、工作角色与各种生涯角色之间的融洽和谐，以增进个人的生涯发展与适应。[2]

由此，高校大学生职业生涯咨询可以引申为由高校的职业咨询辅导教师协助大学生澄清与职业生涯发展相关的困惑和问题，清除情绪和认知障碍，帮助其解决与职业生涯有关的心理冲突，最终促进学生的职业规划意识和适应能力。

我国高校职业生涯咨询工作是随着个体自我发展意识的加强和社会的发展而提上日程的。一方面，高校大学生对自身职业生涯规划的期望越来越高，期待更好的了解自身竞争优势并加强职业生涯规划和管理。与此相应，求职者和用人者都需要规范和系统的职业划分和相关职业标准，以满足社会发展的需求。就笔者日前整合的材料和调查结果分析，之所以要加强高校职业生涯咨询工作，主要基于如下几点考虑：

第一，高校大学生自身对职业生涯咨询工作的需求。通过相关学者的问卷调查和分析显示，高校学生迫切需要得到实践经验丰富者的指导，以提升自身能力，增长职业生涯规划知识。不少学生认为高校开设职业咨询室很有必要。

如南京师范大学学者张金玲，通过选取南京大学、东南大学和南京师范大学等高校一年级至研究生三年级在校的400名涵盖理、文、工、医、经济和管理各类学生的抽样调查和分析，得出：1，大学生对职业咨询和职业生涯规划尚不熟悉，他们中间存在巨大的市场需求。2，大学生缺乏生涯规划的意识、知识和具体操作方法，渴望得到专业机构的帮助。3、大学生认为开设职业咨询室、举办讲座和开设课程能有效促进职业指导工作;绝大多数学生认为高校开设职业咨询室很有必要，而且对学生应该免费。4、绝大多数学生对咨询结果持灵活变通的态度。[3]

另有学者基于对浙江部分高校学生的调查研究发现，大部分学生对职业生涯规划服务有明确需求，愿意参加职业咨询、职业规划课程，主要希望多参加“求职技巧与说话艺术”、“系统的职业生涯规划”等课程。大学生倾向于面对面的职业生涯规划咨询。35.8%的大学生认为学校没有专门的提供职业生涯规划课程或就业指导服务，39.8%的大学生对学校提供的职业指导表示一般或不满意。[4]

广州的学者则通过调查研究发现，大学生对职业咨询形式的需求呈现多元化的趋势，特别面对逐年增加的大学生就业大军与日趋激烈的就业市场，高校简单化与单向性的职业咨询形式已受到挑战。[5]

也有学者通过调查高职大学生对职业生涯规划和职业生涯咨询的需求情况发现：1，高职学校大学生考虑自己的就业问题时间明显迁移，渴望学校给予指导。2，高职学生希望通过职业咨询广泛获取职业信息，进一步了解自我与社会，使自己的职业自我概念能得以准确定位。[6]但是，高职院校职业生涯辅导的在思想重视、内容辅导、咨询的操作模式等方面，都不尽人意。

通过以上研究可以发现，不同地区、不同层次、不同年级、不同学科高校学生已出于自身发展的需要和就业的压力等不同因素，意识到职业生涯规划的重要性，渴望得到专业的咨询和指导服务。可是相比于大学生对职业生涯咨询的需求而言，高校的职业生涯咨询工作做的还是不足，甚至有的根本不重视。

第二，高校大学生严峻就业形势的要求。改革开放以来大学生就业形势有五大嬗变：供求关系由供不应求演变为供求失衡，人才筛选标准由惟“学历论”向“能力论”演化，就业歧视呈上升趋势，专业冷热不均，就业取向由一元转变为多元。[7]据统计，2007年全国普通高校毕业生人数将达495万，比2006年增加82万，同比增幅达19.9%。[8]2014年，大学毕业生727万，是历史上人数最多的一年。[9]在当前我国大学生就业制度、就业体制改革不断深化的进程中，在高校扩招毕业生数量急剧增加的背景下，毕业生就业问题已经成为社会关注的焦点问题，“就业难”问题的解决迫在眉睫。学生就业状况如何，已成为各级政府、教育主管部门、高校和社会各界广泛关注的热点问题。

高等教育面临的挑战之一就是在当前严峻的就业形势下，如何适应市场和社会的发展需求，促进实现高校毕业生充分就业。作为一项能促进大学生充分就业的有效措施，大学生职业指导引起各界高度重视。如沪教委学（2007）106号文件指出各高校要按照“全程化、全员化、信息化、专业化”的毕业生就业工作要求，进一步提升就业指导和服务水平。所有高校从2008年起须开设就业指导必修课或必选课。要努力建设一支高素质、专业化、职业化的就业指导工作队伍。要充实职业发展教育教师和咨询室、完善职业测评、职业咨询等必要工具、场所的基础性建设。[10]《教育部关于做好2011年全国普通高等学校毕业生就业工作的通知》（教学[2010]11号中指出，要“建立就业咨询室”，“逐步形成以就业指导课程为基础，以个性化职业咨询和辅导为辅助的就业指导服务体系。”

总之，大学生职业生涯咨询和大学生职业生涯课程一样，是适应严峻的就业形势和就业市场的需要产生的。以上海这个就业形势严峻、竞争激烈的一线城市为例。根据2008年对上海市60所高校就业指导机构的问卷调查结果看，高校通过职业咨询专业认证人员达500人，[11]大部分高校依托就业指导中心、院系安排开展了职业咨询工作，并提供咨询预约服务。但目前状况来看，我们想达到职业生涯咨询科学化，专业化，全面化，普遍化，尚需要努力做到：职业咨询日常化，完善指导教师队伍，完善机构建设等方面的配套工作。[12]

第三，高校大学生职业生涯发展与就业指导课程改革的要求。

2007年12月，教育部办公厅印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》（教高厅[2007]7号），提出高校应结合本校实际，制定职业发展与就业指导大纲与教学计划，并进一步明确了课程教学目标与内容。文件中要求“学生要按照课程进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。”同时要求教学要采用“理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行”。这就要求高校开展职业生涯发展的理论与实践研究，加强大学生职业生涯发展团体咨询和个人咨询服务，以帮助学生进行自我分析与职业探索，训练其不断提升职业决策能力，从而让职业生涯咨询作为一种有高度实效性和针对性的教学辅助方式发挥作用。

但目前来看，我国大学教育中，对高校职业生涯教育课程内涵理解仍有偏差，使得职业生涯教育课程存在缺乏教育性和人文性、指导思想欠成熟、目标模糊性、内容的功利性色彩很浓、管理制度不完善等问题。[13]职业生涯咨询工作的进展，有益于加强职业生涯发展与就业指导课程研究，促进其理论基础和实践策略的发展。

第四，高校大学生职业生涯咨询的现实需求。职业生涯咨询在我国起步较晚，主要源于人才测评运动。而大学生职业生涯咨询是在高校毕业生就业制度走出传统的“统包统分”转变为市场化下的“双向选择”模式之后逐步展开的。发展到现在，职业生涯咨询已成为我国高校就业指导工作中不可或缺的组成部分。职业生涯咨询工作虽然不是万能的、一劳永逸的，但是有效的职业生涯咨询能够帮助大学生进行科学的职业生涯规划，树立其职业自我概念，明确职业方向，能够提升大学生职业素养，降低求职成本，缩短择业时间。

但目前情况来看，我国高校职业咨询工作在咨询内容，咨询形式，咨询师队伍等方面还面临极大挑战。[14]在职业生涯咨询工作内容方面，学校应该根据不同年级学生特点和其对职业咨询的不同需求，分阶段设置不同的咨询内容;要根据咨询对象的不同，考虑分类设置咨询内容，加强针对特殊群体尤其是就业困难群体的职业咨询服务。在咨询模式方面，高校应多渠道、多形式地开展职业咨询活动，团体咨询和个体咨询相结合，同时也打造职业咨询网络服务平台，扩大服务范围。在职业咨询队伍建设方面，高校职业咨询人员不仅需要熟练掌握所必需的知识与技术，而且需要通过自学、交流、培训、实践等多种方式定期更新自己的知识体系，提高解决具体问题的能力，实现自我成长，确保咨询的服务质量。

总之，从对学生内部自身需求，外部客观就业环境的严峻挑战，以及职业生涯课程改革和职业生涯咨询本身发展需要等四个方面来观，加强职业生涯咨询工作力度是必要的。

参考文献

[1]方翰青，谭明.我国职业咨询理论与实践的研究综述[J].中国职业技术教育.2011.（33）.

[2]金树人.生涯咨询与辅导[M].北京：高等教育出版社，2007：27.

[3]张金玲.关于高校学生对职业咨询态度与需求的调查研究[J].职业教育研究.2008.（10）.

[4]姜明伦，李战国，颜小芳，莫佳杰.大学生职业生涯规划行为选择及影响因素分析[J].高教探索.2015.（2）.

[5][14]李燕冰.高校开展大学生职业咨询的对策研究.[J].广东工业大学学报（社会科学版）.2011.（8）.

[6]方翰青.高职院校大学生职业咨询需求的调查研究[J].武汉职业技术学院学报.2007.（2）.

[7]李光红，亓晓庆：嬗变、现状与趋势：大学生就业形势跟踪调研（1982—2012年） [J].济南大学学报（社会科学版）.2013.（6）.

[8]李功华.当前大学生“就业难”的成因及对策研究.山东大学硕士学位论文.2007.（5）.

[9]瞿振元，罗维东，荆德刚，薛庆国，文东茅.把握形势精准定位推进大学生就业工作.[J].中国高等教育研究.2014.（7）.

[10]上海市教育委员会.关于做好2008年上海高校毕业生就业工作的通知.2007年12月18日.