大学开学注意事项

2024-11-19

大学开学注意事项（共13篇）

1.大学开学注意事项篇一

注意上学和放学安全，在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在马路上乱穿，不要在马路中间行走，要走马路两旁，还要注意来往车辆。

严禁私自下河、下沟、下塘洗澡。严禁私自在河边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。严禁私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候。

生病或受伤要及时报告老师，请假，以便及早治疗。

2.大学开学注意事项篇二

家长们, 请你们放心, 你们的孩子将爱上这里!不管你们是耶鲁大学的校友, 还是因为孩子入学而第一次到纽黑文市的家长, 我都希望你们对与耶鲁大学的关系感到满意。调查表明, 在众多常青藤大学中, 耶鲁大学的学生家长对学校的满意度名列前茅, 所以你们也可以放心。在此, 欢迎你们加入到耶鲁大家庭!你们的孩子能成为我们的学生, 我们深感荣幸。我们将竭尽全力为他们将来四年的学习和成长创造机会。

至于你们, 2015届的全体同学们, 同样也请你们放心。对你们来说, 在接下来的四年里, 你们将有他人不可企及的机会。环顾你们四周, 这里拥有惊人的资源:来自全球各地的优秀学生、渊博而慈祥的教师、亲切的大学社区、大气恢宏的图书馆、两个美仑美奂的艺术博物馆、一个非凡卓绝的自然历史博物馆、性能优良的运动设施以及兴趣广泛的各种学生社团。在这些社团里, 你可以展示各种艺术、了解政治以及从事社区服务。在此, 你们可以无拘无束地探索、学习新学科、结交新朋友、追寻新梦想。在此, 你们有机会拓宽视野、增长才干、从不同的视角观察世界。在此, 不论从哪个方面, 我都鼓励你们充分利用这个来之不易且独特的机会。

事实很简单:我们需要你们的才智。在这个不确定的时代, 我们对诸多严重的问题似乎毫无应对之策:我们迫切希望那些受过良好教育、视野开阔的国民和领袖能加入到辩论中来, 提升对话的水平, 引领我们走上正确的道路。对于过去几年中我们错失的机会, 我们有着清晰的认识。

2009年, 我们满怀希望地认为世界各国会就全球变暖的危害达成共识, 拯救地球于危难之中。然而, 美国国会却因一些产业和局部地区的蝇头小利而争执不休, 陷入僵局, 从而错失行动良机。之后, 在哥本哈根会议上, 达成全球协议的希望再次成为泡影, 因为无论是美国还是发展中国家, 都不愿意为了共同的利益而做出让步, 只有欧洲更具有全局意识。

看看我们现在的经济状况吧。从2009年1月到现在, 我们已经清晰地认识到, 只有一条道路可以阻止严重持续的萧条、缓解持续走高的失业率。不论是当时还是现在, 我们都应该采取大规模的财政刺激措施, 创造更多的就业机会, 而不是削减税收。同时我们应当承诺在未来的若干年内大幅削减财政赤字, 这需要有计划的、而不是突然的实施, 否则有可能导致经济萧条持续时间更长。今年夏天, 削减财政赤字的议题被提上议程。然而, 国会议员们死板的意识形态和自私自利的行径, 再次让议题偏离全局观念, 只采取了一系列简单僵硬的措施:拒绝提高税收、拒绝提升债务上限、拒绝削减社会保险和医疗保健开支。历经了几个星期的僵局, 我们只在解决问题的道路上迈出了微不足道的一小步。

2010年12月, 耶鲁1994届校友大卫·伦哈特在《纽约时报》上发表了国家预算九宫格数独, 以图片的形式将我们面对的问题清楚地展现出来。通过这张睿智的图片, 我们可以清晰地看到, 任何单方面的削减开支都不能在2020年弥补联邦财政缺口, 唯一办法就是采取一系列的措施削减社会保障福利、控制医疗保健和医疗援助开支, 削减国防开支和提高税收 (或至少终止布什政府时期的减税政策) 。大卫的九官格数独让人们对全局有了更加清晰的认识, 他因此被授予普利策奖。

在此, 我敢断言, 大卫在耶鲁接受的教育与他的全局意识有着密切的联系。他当时在耶鲁涉猎了众多学科领域, 包括数学、经济学、政治学、历史、物理和艺术史。接下来的四年, 你们也会像他那样广泛涉猎、博览众长。这种广博的教育让他能够超越政治家们所谓的狭隘偏见, 阐述经济社会发展的大趋势。同时耶鲁还传授给了他清晰明了、文思缜密、笔锋犀利的写作方法。他的这种写作才能不仅得益于英语课堂, 同样也受惠于课外活动, 他曾先后担任《耶鲁日报》的记者和编辑。

大卫·伦哈特只是众多杰出榜样中的一员, 他的故事告诉我们, 你们即将经历的通识教育能够帮助你们树立全局意识。从众多学科中遴选一些课程, 会培养你们从多视角观察问题的能力。学会批判性和分析性的思维方式, 你们就不会把简单的口号视为真理, 就会对事物之间的微妙关联有更清晰的认识, 就更能想出应对错综复杂局面的解决方案, 而不会受困于此。不管你选择哪门学科进行深入的学习, 在大学的前两年你都应当拓宽知识广度, 挑战自我, 学会独立分析和思考。简而言之, 就像耶鲁大学前任校长杰里迈亚·德在1828年所写的那样:你们不仅要用书本知识还要用实际才干武装头脑, 区分清楚哪些是教条的说教、无知的偏见, 哪些是清楚明晰、令人信服的观点, 学会怎样通过局部认识整体。

此统揽全局之能事, 是耶鲁数百年传承之秉性, 并非近日之新创。1916年, 第一次世界大战激战正酣, 美国虽坐山观虎斗, 但介入之势已难免。那时一群耶鲁大学生敏锐地意识到, 新的航空技术可能改变战场的走向。虽然只是在校大学生, 他们却成功说服海军将他们组编成美国历史上第一支飞行中队, 并在后来被改编成海军飞行预备军。1917年3月, 29名飞行员集体离开校园参加海军, 他们很快占据了军队中合格飞行员总数的1/3。他们之所以能为联军的获胜作出巨大贡献, 是因为耶鲁培养了他们, 使他们具备了其他人不具备的全局观念, 航空的传奇故事还在耶鲁大学另一位具有远见卓识的大四学生身上上演。弗雷德·史密斯是1966届校友, 他成功预见了航空业在文件及小包裹邮递中的革命性作用。在他向经济系提交的毕业论文中, 他描绘了一个简单的想法, 将全美各大都市的邮件收集起来, 并于当晚用飞机运送到一个统一的物流中心, 在那里, 货物被重新分装上飞往各目的地的飞机, 并于第二日送往各大城市。史密斯先生的故事不断被人们传诵, 据说当时他的论文成绩仅为“C”, 他后来到军队服役, 复员后创立了一个物流公司———联邦快递。故事中, 史密斯具有甚至连他的经济学教授都不具有的远见。其实关于他论文成绩仅为“C”的说法并不属实, 人们之所以这样说, 只是为了让故事更具传奇色彩。

也许你会想, 为何耶鲁具有全局观念的学生总是与航空相关?那就让我再给你们讲两个故事。露丝·德奥莉娅是耶鲁2003届毕业生。她在危地马拉的一个乡村进行暑期实习时, 发现当地妇女编织的手工艺品质量优良、图饰精美, 然而在当地市场上售价却十分低廉。露丝就鼓励她们组成合作社, 并在互联网上销售产品。她买来时尚杂志激发她们的灵感, 让她们编织符合北美消费者品味的羊毛织品。今天, 在她帮助下建立的合作社正在为危地马拉30个村庄的公共教育、电力、清洁饮水和医疗服务提供大量的资金支持。

最后一个故事。戴夫·莱文在耶鲁学习历史和历史教育。在校期间, 他设计并领导了纽黑文市学龄儿童的课外辅导项目。之后, 他又参与“为美国而教”行动, 并从中领悟到美国内陆城市中小学教育失败的原因。在他的宏图中, 学生要保持自律从而专注于学业, 要有获得成功的自信, 并能意识到如果他们能成功地完成学业并升入大学, 这会带给他们美好的生活回报。基于这种信念, 戴夫与他的合作伙伴麦克·芬博格, 一位来自另一所“常青藤盟校”的毕业生, 创立了知识就是力量项目 (Knowledge isPower Program, KIPP) 学校。KIPP学校目前已经成为城市教育的典范, 其开创的模式取得了巨大的成功。

3.莫让大学开学日成家长“破产日” 篇三

8月中旬，大学新生入学日子将近。给孩子购置入学行囊已成为许多大一新生家长的头等大事。除了添置生活必备品外，手机、电脑等数码产品已成为学生的必备装备。有父母晒孩子开学账单，孩子还未入校门就花掉2万元，开学消费花掉4个月工资。（《清远日报》 8月14日）

大学校门还没进去，就已花费数万元费用。这对绝大多数工薪家庭来说，显然不是一笔小数目。大学新生的入学“标配”是智能手机、平板电脑、数码相机，或者干脆来个“苹果三件套”，仔细一算，光这些就超过万元。难怪一些家长直呼孩子上大学，自己要“破产”了。

客观地说，对于现在大学生来说，有些确实是大学学习和生活所必需的，比如笔记本电脑和智能手机。但有些就显得没有那么必要，比如数码相机。现在的智能手机带有照相和摄像功能，为什么还要花上几千块钱，额外买一部相机呢？即便是笔记本和智能手机这样的必需品，价格相差悬殊，对于大学生来说，不管是从经济角度考虑，还是从实用性考虑，都无须过于追求“高大上”，否则就是一种非理性消费了。

到底是什么催热了“开学经济”？一是父母的“犒赏心理”在作怪。很多父母总觉得孩子苦了累了这么多年，现在终于金榜题名熬出头了，所以自己无论如何也该表示一下，即便孩子不主动提要求，父母也会主动“有所表示”。殊不知这种“犒赏心理”不但容易导致非理性消费，而且容易让孩子滋生不劳而获的心理、互相攀比的心理，有害无益。二是大学新生的“邀功心理”在作祟。有父母的“犒赏心理”，就必然有孩子的“邀功心理”，很多学生觉得自己好不容易考上了大学，必须要求父母奖赏一下自己，便对父母“狮子大开口”。“邀功心理”同样有害无益，一方面父母供自己上学已经很不容易，要懂得感恩，而不是趁机“宰父母”；另一方面，努力学习，考上大学不是为了父母，其实是为了自己，那么在父母的资助下实现了自己的人生目标，为什么还要父母来奖赏？大学生应学会理性消费，这是入学前的“必修课”。

溺亡被索“尸体污染费”该不该

5名小学生在水库中不幸溺亡，其中遇难两兄弟的父母一纸诉状将水库管理使用方——云南个旧当地水务局和自来水公司告上法庭，索赔死亡赔偿金等共48万余元。被告则认为，他们已在水库边设立禁止游泳标识牌，是家长未尽到监护义务才致孩子溺亡。且事发水库为饮用水源地，溺水事件发生后，在水质处理上给自来水公司带来损失。于是提起反诉，索赔“尸体污染费”。（《春城晚报》 8月17日）

每年暑假，总会出现某些曾经活蹦乱跳的孩子殒命于一个个无情的水塘、水库或河流的惨剧。每当此时，各种反思纷纷涌现，诸多事后补救措施也隆重登场，而像上述新闻那样，溺亡者亲人与水塘、水库或河流管理使用方对簿公堂，索赔死亡赔偿金，或反索“尸体污染费”，着实罕见。正因此，在法庭上，“尸体污染费”该不该赔成为庭审焦点。

在我看来，这起溺亡事故，首要之责在监护人，他们对孩子缺乏有效监管，也没有给孩子必要的安全教育。孩子对危险的判断识别能力差，哪里知道那些表面平静的水域，极有可能变得面目狰狞、残酷无情？

在这种情况下，家长一纸诉状将水库管理使用方告上法庭，索赔死亡赔偿金，似有推卸自身监管失职之嫌。何况该水库是一处饮用水源地，按照饮用水源地的相关管理规定，禁止游泳等在内的一切可能污染水质的活动。家长痛失爱子的心情当然应该充分理解，但是非曲直也不可罔顾。

但是，我并不赞同水库管理使用方向溺亡者索赔“尸体污染费”。对这起溺亡事故，水库管理使用方也应负次要责任。从报道看，那家自来水公司在水库边设立了“禁止游泳”的标识牌，但既然水库是饮用水源地，为何不像对待高速路那样，把水库用围栏围起来？安排专人巡逻了吗？饮用水源地的保护级别应高于一般水域，比如专人巡查保护、装上智能监控设备，这样群体性游泳就能被及时发现。

教师交流轮岗对乡村学校是利好措施

一直以来，身处乡村的很多教师都感到苦闷、压抑，工作上提不起精神，生活中也缺乏激情。究其原因，除了待遇过低、晋升通道狭窄外，环境封闭也是主要原因之一。乡村的空气再新鲜、山再绿、水再秀，教师在同一个地方待上十年八年，也就麻木了，这就是所谓的审美疲劳。任何一个人，除了有物质需求外，更重要的需求是社会环境。对教师而言，社会环境是什么？就是周围的人，就是所在学校的领导、同事。然而，在广大农村学校，多少年才能进一个新人？这就意味着，一个教师在一所学校，需要长年累月地面对相同的物、相同的人、相同的事，日子过得寡淡无味且一成不变，烦躁、苦闷情绪滋生也就再自然不过了。

全面交流轮岗，不能从根本上解决问题，至少能让教师换一个环境，缓解烦躁、苦闷的情绪。

当一个学校的所有教师都长期处于固定、封闭的环境时，思想上的交流、碰撞也就无从谈起。因为时间太长，所有该说的都说了，该争的也都争了，该聊的也聊了，就连该闹的矛盾都闹过了。这就导致同一所学校的教师，见面除了打个招呼，就没有别话可说。开教研会，要么一片叫好声，要么相对无言。封闭静止的环境导致人思想固化。这样的学校，即使引进一两个有新思想的人，结局也可以预见，要么被边缘化，要么被同化。如果实行全面的交流轮岗，这所学校就要走出去一部分人，同时引进来一批人。这就意味着，占据绝对优势的固化思想体系被削弱，不同的思想体系拥有了平等对话的权利，还可能引起思想上的革新。

如果在交流轮岗中，引来一两个教学能人，其引领作用更是不可小视。关于这一点，笔者深有感触。笔者曾与另外两所学校的教师一起到一所薄弱学校支教，支教的教师人数占到了原学校教师人数的一半。当四所学校的教师走到一起时，必然产生思想上的交流与碰撞。本来原学校的教师对支教教师的观念是将信将疑的，但在学校总结期末成绩和各级各类获奖情况时，尤其是总结获奖论文和发表文章这一块时，两者有天壤之别。原学校的教师，十几人，仅一位教师的一篇论文获省二等奖（这是近几年来，该校教师获得的最高奖项），而支教的教师们，几乎人人都有论文获省、市一等奖，有人在省、市级报刊上发表文章，甚至还有人在《中国教育报》这样级别的报刊上发表文章，巨大的差距使他们深受震撼。认识到差距，是改变的开始。所以，交流轮岗对解决教师思想固化问题作用极大。

一个校长，到一所学校工作一段时间后，工作就理顺了，也就意味着所有的工作都有人干了，教学由甲负责，德育由乙负责，安全由丙负责，工会由丁负责……让校长去交流轮岗，至少能让他们在面对不同环境时能动动腿、动动嘴、动动脑吧。

4.大学开学注意事项总结十条篇四

4.做好一个心理准备。在大学要学会玩得开，也要收的回。该学习的时候就要一心学习，该玩的时候也要会玩。

5.大学时候什么样的人都会有。你可能会遇到很多人让你觉得三观颠倒。最重要的是不要随波逐流。

6.可是适当的准备一点自我介绍，这个真的在刚开学初那段时间会大量用到。准备几种不同长度的自我介绍：一句话的`、半分钟的、两分钟的……可以的话能自己写一份自我介绍和个人简历。今后在申请社团组织以及一些比赛中会用到。

5.大学新生开学需要注意什么篇五

2，军训

军训是大学的必修课，在高三年级的时候，由于学习太紧，身体素质跟不上，这是一个能够很好锻炼意志的时机，放下大小姐或公主的架子，天气热，很辛苦，但是不要怕辛苦，等到过来了，你才会得到收获。国为以后在工作中遇到的困难远远比这大得多，比这辛苦得多，只有经历过才能懂得。

3，要有一个良好的作息时间。

大一的生活是很轻松的，刚刚从高三紧张的学习生活中进入环境，同学们很容易放松自己，这样对自己的身体和学习都没有好处。

4，多与正能量的同学聚会，不三不四的人员不要交往，

高校的生活少不了同学的聚会，这是一个很好的朋友交流的场所，但是要控制自己少喝酒，去交一些正能量的朋友，

5，不要在外面租房子。

部分大学生为了寻找刺激，就在外面租房子，这样很不利于自己的发展，大学生活就是锻炼你过那种集体生活，创造与人沟通的环境，在外面租房子有以下坏处(1)不安全

(2)增加生活费用

(3)不利于学习与交往

6，制定长远的学习计划，

学校里都有考研的机会，要让自己不断进步，不断提升自己，为自己以后的发展做好准备。有空多去图书馆。

7，有空打份零工。

大一的生活简单而又轻松，如果家庭情况不太好可以带个家教，或者找个适合自己的零活，一个月可以赚到自己的伙食费是没有问题的。同时也锻炼了自己。

8，有空多给家人打个电话，

你平生第一次到外地读书，家人还是很担心你的，担心你的健康，饮食，学习情况，所以你要多给家人报个平安，让家人放心。

9，谈恋爱。

我不主张在大学里面谈恋爱，因为多年的经验在大学里谈恋爱成功的几率不大，经济基础决定上层建筑，这句话不是没有道理。现在毕业后竞争这么激烈，怎能保证毕业以后在一起。

10，大学是自己成材的中的一个过程，不要认为自己上了大学就满足了，这只是走向成功的开始，所以，大一学生必须清楚的认识到自己，要利用好这个平台去塑造自己，学到更多的知识，

6.大学开学注意事项篇六

所谓跆拳道, 是在东亚文化的基础上, 在朝鲜独特的民族传统和文化背景影响下, 充分汲取世界各技击术的精华于一体, 以道德与武道精神的修炼为根本, 以严谨的科学理论为依据, 通过对人体全面系统化的科学训练, 把手和脚锻炼成一种具有高度攻防能力的武器, 并起到强身健体, 防暴自卫作用的优秀的竞技体育运动项目。

现今的跆拳道已不仅是一种具有高度的攻击能力的武技, 而且还是一种精巧的形体艺术和强身方法。跆拳道在训练时技术动作圆润流畅, 灵活疾速, 发力沉稳刚劲。而在竞技比赛或在自卫对抗时, 则显出其敏捷且凶狠强悍的气势。跆拳道主要以赤手空拳进行训练, 充分运用人体的骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体, 使手脚练成一种具有极大杀伤力的可畏武器。一名经严格训练的跆拳道运动员在集中精神的情况下攻击, 常可产生一种极大的破坏杀伤力。

跆拳道具有5大精神:礼仪———用从心底涌上行动来表示不了的、有价值的人格的基本;廉耻———懂得羞耻的纯洁的心;忍耐———无论是怎样的困难, 都能忍耐, 并战胜;克制———调整自己, 并将所有的利己之心用自己的意志来抑制;百折不屈———即使经历了数百次的困难, 也不畏惧的君子的气质。

跆拳道精神是练习者需要学习的理想的状态, 这也是作为跆拳道人, 无论是谁都应该担任的。还有要通过练习, 形成技术性、艺术性、哲学性的氛围, 当这些发展为人格的时候, 跆拳道的精神就开始有了体现了。

2 大学生跆拳道训练的方法与注意事项

跆拳道运动要求练习者速度快、力量大、动作灵活、耐力持久, 这就要对练习者进行全面的身体素质训练。长期的训练必然使肌肉发达、强壮, 由于练习贻拳道的运动量较大, 会消耗体内过多的脂肪, 因此跆拳道运动对身体形态产生良好的影响, 避免消瘦及肥胖体型的发生。目前, 跆拳道深受高校大学生的喜爱, 在全国高校迅速刮起了跆拳道热, 并有愈演愈烈之势。鉴于此, 以下着重大学生跆拳道训练的方法与注意事项。

2.1 跆拳道技术训练的主要方法与注意事项

跆拳道的技术训练是在一定的身体素质和基本技术基础上进行的。通过技术训练, 可以提高专项技术的熟练运用程度、技术的运用效果和掌握运用技术的实战变化规律, 从而达到提高专项运动成绩的目的。

2.1.1 自我训练法

即自己进行专门的技术动作训练, 这种训练方法可以使练习者自己用身心去体会和感觉动作, 理解动作含义和目的, 寻找技术方法的运动和变化规律, 从而提高掌握技术、运用技术的能力。常用的具体方法有以下几种:

a.对镜子练习法。即自己面对镜子练习各种技术动作。边练习边自我观察, 通过个人的对镜练习, 可以正确地掌握基本动作, 体会各种攻防的路线、方向、角度、力点等。同时, 通过镜子的反馈, 可以及时纠正错误, 建立良好的、正确的动作概念, 并不断强化形成正确的动力定型。b.模仿练习法。模仿优秀运动员或有效技术组合进行技术练习。模仿法可以专门练习提高有特殊效果的技术动作。通过模仿, 了解和掌握技术动作的特点和优势, 既利于自己运用, 又利于自己从中发现规律, 创造出新的技术组合。模仿的形式多种多样, 可以模仿单个技术动作也可以模仿组合技术动作。模仿练习的同时, 可以请教练或同伴在旁边监督, 发现问题及时纠正, 利于改进和提高。c.踢打沙袋练习法。沙袋练习是跆拳道训练的一种重要方法。通过踢打沙袋, 可以提高腿法技术的完成速度和击打力度, 从而提高技术训练的质量。通过踢打沙袋练习技术时, 应注意三个方面的问题:一是技术动作的规格, 不要猛踢猛打, 使技术动作变形;二是体会完成技术动作的本体感觉, 即进行正确合理而又有效的技术动作时自己的感觉是怎样的, 并将这种感觉保持下去;三是将技术训练、打击力度训练、时间空间感觉训练以及准确性训练有机结合起来, 逐渐向实战过渡。

2.1.2 配合训练法

通过和教练或同伴的配合, 训练基本技术和组合技术。这种方法比较灵活, 练习时教练员或同伴可以做出多种不同的配合动作, 训练练习者的各种技术, 提高其运动技术的效果和能力。常采用以下的具体方法:

a.听口令完成技术动作。练习者按教练员或同伴的不同口令, 完成相应的技术动作。练习者处于准备状态, 当听到教练员或同伴发出的口令, 例如:“左横踢”、“右横踢”、“左前踢接右横”、“右横踢接左后旋踢”等时, 练习者必须迅速、准确地完成相应的技术动作, 这种练习既可以训练技术动作, 又可以训练练习者的反应速度和动作速度, 是一种比较有效的训练方法。b.脚靶练习法。教练员或同伴手持脚靶, 让练习者进行攻击性技术动作踢击练习, 踢靶练习可以先从固定靶开始, 练习固定位置踢击技术。熟练和具有一定的力度后, 再进行移动靶的踢击练习。踢移动靶时要遵循由慢到快、由简到繁、由易到难、由个变到多变的原则。不断提高练习难度, 逐渐向实战过渡。通过踢靶练习, 可以有效地提高练习者的反应速度、应变能力, 动作灵敏协调性和攻防技术动作的准确性, 熟练掌握在不同情况下的击打技术, 提高攻击效果。c.踢组合靶练习。由4~6名同伴各持不同高度、不同放置角度的固定靶, 站在相距每人不超过两米的两条直线, 由练习者从一端踢向另一端。要求练习者根据靶位的高低和靶位的角度, 选择运用不同的方法踢击。要求动作准确, 击打力度适当, 声音清脆宏亮, 这是较为综合的练习法。

2.2 提高心理健康的训练

人们只有具备健康的身体, 并从事有意义且自己感兴趣的活动时, 他的工作效率才有可能最高, 意欲也才最强烈。相反, 对于一个体格孱弱的人来讲, 就很难达到工作的高效率, 其意欲也无从产生。所谓意欲, 就是发生在一个人理智和行为之前, 能左右个人情绪好坏的精神因素。同时, 它又与一个人的道德是非观有关联, 因为意欲的精神作用不仅仅是决定你该投入多大精力去完成某件工作, 而且首先应判断出某件事情该不该去做。

进行跆拳道锻炼, 既能通过对全身的运动, 影响全身的各个器官, 又能增强人的精力, 刺激大脑, 促使其的强力开发和精神振奋, 精力充沛。只有这样, 展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达, 体格健壮的人而已, 同时还是一个充满朝气, 富有创造精神的人。

a.放松训练法:通过自我暗示和调节注意使肌肉得到充分地主动地放松的方法。控制骨骼的紧张度, 掌握好, 按自己的愿望进行放松;把注意力集中到身体需要放松的部位, 体验其紧张和放松的感觉;按照自己的一直形成所需要的情绪状态, 降低兴奋性, 用默念暗示来调节身心。b.呼吸调节法:通过慢而深的呼吸方法, 来消除紧张, 降低兴奋性水平使人的波动情绪逐渐稳定下来的一种方法。具体方法是:站直或坐直, 微闭双眼, 排除杂念, 尽力用鼻子吸气, 轻轻屏住呼吸, 慢数“一、二、三”。缓慢地呼出, 同时数“一、二、三”, 把气吐尽为止。暂停, 数“一、二、三”。重复以上步骤3次以上。

2.3 跆拳道初学者的注意事项

a.行礼:并步直体站立, 上体前屈30度, 头部前屈45度鞠躬行礼, 礼毕, 上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别, 应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。b.跆拳道以礼始以礼终, 练习跆拳道应注意自身行为举止, 不应穿过份不整的衣装进馆, 或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为, 不应拿各种器具以及道服进行玩耍, 道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面, 进出道馆时, 在馆门口处应向道馆 (国、道旗) 行礼。c.训练发声:跆拳道的训练过程中发声可以激励精神, 提高训练效果, 同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗, 在实战中的发声可以提高个人自信同时起到震慑对手的作用, 白带新生初学时可能会感到不习惯, 但应该让自己养成良好的发声习惯, 以提高训练效果。d.通常上完第一次训练课以后, 会有腿或膝盖等部位疼的现像, 这属于正常现象, 最初的一个月的确需要坚持一下, 但越往后你会觉得越轻松, 那就是进步的时候了。

摘要：跆拳道有“世界第一博击运动”之称。由于充分体现了腿法的精湛艺术, 观赏性强, 合乎现代体育运动的宗旨, 是一项易于普及开展, 值得大力提倡的体育运动项目。本文针对大学生跆拳道训练的方法与注意事项进行了阐述。

关键词：大学生,跆拳道,方法,注意事项

参考文献

[1]高丹.浅析跆拳道训练方法.

7.大学开学注意事项篇七

大会对学校2013年以来涌现出的先进集体和优秀个人进行了表彰。中医推拿1班等7个班级获得“先进班级”称号；舒素刚等86人获得“优秀班干”称号；吴学敏等85人获得“优秀学员”称号。

王小乐在讲话中指出：学校以“厚德崇文、康乐有为”的校训精神为指引，积极为建设学习型社会、积极应对人口老龄化、满足老年人不断增长精神文化需求等方面發挥了重要作用，对老年大学学员提出三点希望：继续做好表率；处理好同志之间的关系；遵纪明礼，良言善行。

8.开学报道注意事项篇八

1.返校途中要注意做好个人防护，有条件的建议乘坐私家车返校。乘坐火车、飞机等公共交通工具时，需全程佩戴口罩，安检时短暂取下口罩，面部识别结束后立即戴上口罩，尽快通过安检通道。妥善保存旅行票据信息，以配合相关密切接触者调查及作为学校审核依据;

2.做好手部卫生，尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。注意个人卫生，避免用手接触口眼鼻，注意咳嗽礼仪;

3.尽量选择楼梯步行或扶梯，并与他人保持1米以上距离，避免与他人正面相对;若乘坐厢式电梯，与同乘者尽量保持距离，分散乘梯，避免同梯人过多;

4.乘坐私家车返校的`同学，车辆和亲友送至校门口即停即走，不得进入校园、不得在校门口滞留;

5.做好自我健康监测，实行“日报告”“零报告”制度。返校后学生每日做好自我体温监测，如出现发烧、干咳、乏力等症状者应立即报告辅导员(或班主任)，并要积极配合学校的隔离、治疗工作;

6.宿舍实行严格管理。学生入住宿舍后马上对宿舍进行大扫除，开窗透风，同时保持宿舍卫生整洁。疫情期间将实行晚点名制度，学生宿舍大门将于23:00关闭，学生务必于22:30之前返回宿舍。外来人员(含家人、亲戚、朋友等)不得进入宿舍，学生不得相互串门、聚会。

9.浅析大学音乐教育应该注意的问题篇九

大学音乐教育的核心课程应该开设声乐、视唱练耳、和声基础、艺术概论、合唱指挥、曲式分析等专业课程,在人才培养方案设置上重点打造声乐学习的艺术实践和音乐调研工作,培养学生掌握声乐表演的基本能力。客观的说:大学的音乐教育和其他的大学教育还是有相应的区别的,一方面,大学的音乐教育还是属于大学教育的一部分,有着大学教育的教育规律和教育方式,要遵循大学教育的特点;但是,另一方面,音乐教育毕竟是属于艺术教育,也要遵循艺术的发展规律,根据学生自身的艺术天分来因材施教,不能按照普通大学生的教学方式来进行教育,教育手段需要创新。因此,大学音乐教育应该注意以下问题:

一、大学音乐教育要注意激发大学生学习音乐的情感

艺术是在感情中创作的,是灵感的来源,是灵魂的表现,在艺术中,最看重的就是感情,用心去体验艺术的感情是艺术教学的灵魂。因此,在大学音乐教育中,就要求教师在平时教学中要学会引导学生用感情来理解音乐学习和音乐表演的内涵,只有让学生在音乐课上根据音乐的情景,用感情来理解这种音乐作品的抽象的美感,接受音乐魅力和美的教育,学生才有兴趣继续学习音乐,提高审美的情趣。

在大学的音乐教育中,教师作为教学的主体,自己就应该用感情融入到音乐作品中,才能引导学生学习的情感,并以教师的音乐教学产生共鸣,让学生真正融入到音乐学习和音乐爱好的乐趣和情境中,因此,音乐教育就不是教育了,而是一种发自内心的喜欢和兴趣。

任何学习都是从兴趣开始,任何兴趣都是来源于情感,音乐教育更离不开情感的培育,有了感情才有想象的空间和学习的空间。另外,大学生音乐教育中还要重视音乐背后的文化修养,在大学生艺术教育中,重视专业和轻视文化是艺术教育的共性,许多学生的专业能力都十分强,但是文化素质却是很低,这样不利于大学生后期的发展和拓展空间,因此大学的音乐教育也需要文化的教育,大学生才能正确认知音乐作品表达的感情,提升自己学习音乐的空间和发展。

二、大学音乐教育要注意教学方法和手段创新

大学音乐教育是属于艺术教育,教学方法和手段都应该有所创新,才能够教出好的艺术天分的学生。尤其是在课堂教育中,教育的方式和方法更应该学会创新,用生动、形象和富有感染力课堂教学方式来带动音乐教育的培养,教师要充分的运用音乐的艺术规律来教会学生学习音乐的表现力和感染力。教师在课堂教育中,要把音乐作品所蕴含的艺术形象和艺术特色鲜明的展现在音乐专业学生眼前,让学生在音乐情景中充分发挥自己的音乐特长,接受音乐的感染和熏陶,并且学会用音乐来表达自身的感情,提高自身对音乐的鉴赏和品鉴能力。

新媒体时代,新的教学手段更是层出不穷,尤其是媒体的运用多大学教育更是起到事半功倍的效果。尤其是音乐教学,更是应该充分运用多媒体欣赏教室,多角度的运用投影、多媒体和CAI课件,充分通过有声语言的表达和形体语言艺术的表达来教会大学生的音乐教育,来交流音乐的情感,在音乐的学习中提高自身的艺术修养和文学修养。

三、大学音乐教育要巧用音乐表演活动来锻炼大学生的音乐实践能力

音乐教育是在不断的实践中才能提高音乐的创新层次,不能闭门造车,不然创作出来的音乐作品或演绎出来的音乐表演都是不能打动观众和获取社会认可,满足社会需求的。在大学生音乐教育中,要培养合格的音乐学生,就必须从实践锻炼上着手和加强,让学生多参加音乐类型的社会实践活动,尤其是多参加各种类型的音乐比赛和表演,是有助于大学生的音乐学习的。

现代的大学教育,已经从精英教育向大众教育转化,要培养合格的大学生,更应该看重一专多能的培养目标。一专多能的培养目标对每一个大学生的发展都是很重要的,也是大学生走向社会,拥有自身价值和社会价值的关键,正如国际艺术理事会主席芬兰人理斯托·罗赫内在接受采访时曾经说过,作为一个艺术专业的学生,除了应该尽量多学习艺术方面的专业知识以外,一定不要忘记掌握更加全面的基础知识,即使你已经成为一个顶级的艺术家,也应该有一个宽广的知识面。

因此,音乐专业学生在大学音乐学习中,更应该首先用心学好主修课程,还要培养自己各方面的能力,从不同的方面展现自身拥有的整体的艺术能力,多理解和感悟音乐,并多交流和总结,为以后的艺术专业表现发挥做出铺垫。

四、大学音乐教育还应该教会学生做好从学校到社会转换身份的变位准备

当代大学的教学模式和教育培养目标是以人为本的,以培养人为关键,服务社会为目的。因此,音乐专业的大学生在学校期间就要做好步入社会的准备,为以后在社会中发展多锻炼,多适应社会、发展社会,让音乐专业大学生在校期间的学习有针对性和实用性,让通过音乐与社会交流、融合、顺利的发展自己成为一个社会的有用人才。

综上,大学音乐教育具有双重性,既是艺术教育又是大学教育,要充分的掌握音乐专业学生的艺术特点和特征,全方面的培养音乐专业学生服务社会和全面发展。

参考文献

[1]南利华.大学素质教育中的音乐教育[J]高等教育研究,2000(11).

[2]周静.综合性大学音乐教育模式浅析[J].中国高等教育,2011(9).

10.疫情期间开学注意事项篇十

疫情期间开学注意事项

家长和宝贝需要做什么----------------------------------------------

1、检测幼儿健康状况

给您的建议：

1)每天测量体温、安守家中、多喝水、少食多餐、合理运动。如果出现健康问题，及时就医遵医嘱，若出现感染病毒及时上报并就医隔离。

2)如实上报幼儿健康状况，配合教师工作，每天在微信群上报幼儿健康、是否出门、是否接触武汉人群等情况。

2、规范幼儿一日作息时间

3、做好开学前心理准备和物品准备

给您的建议：

1)家长心理准备：不过过度紧张，幼儿园会在严格监测所有幼儿健康状况后、全面消毒、严格培训教师、幼儿园封闭式管理、除托班外接送幼儿不准入园等措施保证孩子的安全。

2)幼儿心理准备：请家长正确引导幼儿，合理安排作息时间，为孩子入园做准备。

3)防控疫情期间物品准备：危害准备足够的口罩、有条件的家长可以准备消毒洗手液或者消毒纸巾。

开学当天需要做什么一

1、家长需要做的事

1)户外防护、注意保暖：幼儿和家长必须佩戴口罩。

2)出行卫生、不乘公共交通：出行车辆有序排放在停车场。不选择公共交通。

3)秩序接送、快送快接：遵守幼儿园分年龄阶段的接送时间表、鼓励幼儿独自入园。接送幼儿速度快，有序排队。坚决不允许停留!徘徊!

4)健康监测、汇报家庭信息：监测健康状况。如实上报，生病幼儿隔离家长。

5)为幼儿准备好物品：书包、口罩、有条件的准备消毒纸巾等。

幼儿需要做的二

1)室外严密防护

2)随身携带消毒湿巾和纸巾

3)入园配合做晨检和全身酒精消毒

4)入教室配合教师做好二次晨检和全身酒精再消毒

5)正确洗手

6)不用手揉眼睛、嘴巴、鼻子

7)玩玩具前后洗手

老师需要做的事三

1)核查幼儿体征、健康宣教，上报自己健康情况

2)做好二次晨检、幼儿全身衣物消毒工作

3)勤洗手、不接触眼、口、鼻

4)开窗通风、班级全面消毒

5)保证室外活动不交互

6)出托班外，做好幼儿自主上下学接送

7)放学后，全面消毒

开学后续需要做到的事情四

1、幼儿篇

1)、室外严密防护

2)、随身携带消毒湿巾纸巾

3)、做好入园晨检、二次晨检、消毒。

4)、保持卫生行为

5)、多喝水，规律午休

6)、使用玩具前后洗手

家长篇四

1)核查幼儿体征、健康宣教，上报自己健康情况

2)做好二次晨检、幼儿全身衣物消毒工作

3)勤洗手、不接触眼、口、鼻

4)开窗通风、班级全面消毒

5)保证室外活动不交互

6)出托班外，做好幼儿自主上下学接送

7)放学后，全面消毒

老师篇6

1)核查幼儿体征、健康宣教，上报自己健康情况

2)做好二次晨检、幼儿全身衣物消毒工作

3)勤洗手、不接触眼、口、鼻

4)开窗通风、班级全面消毒

5)保证室外活动不交互

6)出托班外，做好幼儿自主上下学接送

7)放学后，全面消毒

8)逐日上报信息

幼儿园篇7

1)监测全体教职工人员健康情况

2)做好进入园区人员管控

3)做好全面消毒工作

4)严格把控入园晨检工作

5)严格把控防控疫情物资管理

6)管控家长接送孩子期间不交互

11.大学开学注意事项篇十一

一、思想政治教学中培养学生忧患意识的必要性

(一) 思政课历史使命的要求。

忧患意识是对民族存亡的忧虑, 是居安思危的未雨绸缪, 古人云“生于忧患死于安乐”, 说的就是忧患意识的作用。大到国家、民族, 小到个人、班级, 如果没有忧患意识, 就会画地为牢, 就会落后, 就要挨打。中国特色社会主义的建设是一项长期而又艰巨的任务, 其中必然会遇到很多困难, 这就要求我们时刻保持忧患意识。十六届六中全会第二次全体会议上, 胡锦涛同志曾说过, “我们面临的发展机遇前所未有, 面对的挑战也前所未有。我们在看到难得的历史机遇的同时, 更要增强忧患意识, 清醒的看到面临的严峻挑战。”我们可以清楚的看到忧患意识对国家和民族发展, 以及中国特色社会主义事业发展的重要作用。大学生作为国家发展的中流砥柱, 如果缺乏忧患意识, 就看不到前路的坎坷, 面对困境时就会不知所措。高校思想政治课作为大学生思想政治教育的主要渠道, 对他们忧患意识的培养发挥着重要作用。因此, 培养大学生的忧患意识就成为高校思政教育的主要任务。

(二) 大学生忧患意识现状的要求。

当前大学生的思想状况总体上是乐观的, 但同时也存在不容乐观的情况, 如有些大学生对政治漠不关心、对意识形态不了解, 认为思政课就是空洞的说教, 上课也只是为了获得学分。在价值观上, 改革开放和市场经济的快速发展也带来了很多负面影响, 如极端个人主义、利己主义、实用主义等。在人生理想上, 很多学生缺乏责任心和艰苦奋斗的精神。面对这样的状况, 只有树立起大学生的忧患意识, 国家和民族发展才会有希望。大学生是未来的希望, 少年强则国强, 当前大学生的忧患意识使我们认识到加强思想政治教育的必要性, 这对国家的建设和民族的兴亡意义重大。

二、思想政治教学中提高学生忧患意识应坚持的原则

(一) 必须以马列主义为指导, 遵循实事求是的发展要求。

大学生处于人生的过渡阶段, 价值观还不成熟, 看待事情容易片面, 不符合实际, 再加上社会负面信息的影响, 更容易使大学生的思想产生动摇。因此, 思想政治教师一定要以马列主义为指导, 遵循实事求是的原则, 教育学生理性看待国内外的差距, 帮助学生理智对待是非对错, 树立忧患意识。

(二) 必须自信和自省相结合。

忧患意识除了要敢于对历史和现实进行否定外, 还要有积极进取的精神, 这种忧患意识包括自省和自信, 不因小成功而盲目炫耀, 也不因小失败而妄自菲薄。在忧患意识的培养中, 自省和自信是分不开的, 没有自省就会盲目, 没有自信就会自卑。

(三) 必须做到意识和行动的统一。

作为思想政治教育工作者, 要让学生明白忧患意识不是盲目的悲观失望, 也不是杞人忧天的多虑, 而是前瞻性思想动态下的行动的付出。那种只会说三道四, 不付出实际行动的人, 不具备正确的忧患意识。那种借忧虑来怀疑和否定一切的思想是对爱国忧患意识的“反动”。大学生作为祖国建设的接班人, 应该做到思想和行动的统一, 并积极影响周围的人, 共同为中国社会主义建设事业而奋斗。

三、在思想政治教学中提高学生的忧患意识

当前高校思想政治学科开设的课程主要有《马克思主义基本原理》、《思想道德修养与法律基础》、《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》等, 这些课程除了可以让学生了解我国建设过程中取得的伟大成就, 增强爱国热情外, 还可以结合我国历史事件或历史问题, 提高学生的爱国热情, 增强学生的忧患意识, 把个人行为和国家发展联系起来, 从而更好的为社会主义建设而奋斗。

(一) 借鉴历史, 增强大学生的历史责任感。

历史是最好的证明, 只有让学生了解中国的历史, 才能让他们从根本上增强历史责任感, 了解忧患意识的重要性。在中国近代史中, 清政府闭关自守, 没有意识到欧洲工业的发展。1840年以后鸦片战争爆发, 国家陷入民族危机, 忧患意识成为救国的唯一方式, 革命先驱为了救国不断摸索探寻, 忧国忧民之心支持着他们不断前进, 正是这样一种信念才使中国摆脱了帝国主义、封建主义和官僚资本主义的压迫, 使中国走上了独立自主的发展道路。可见, 只有吸取“生于忧患死于安乐”的历史教训, 树立“国家兴亡匹夫有责”的爱国热情, 才能激发学生的爱国之心, 切实的为祖国建设和社会发展而奋斗。同时, 学校可以利用当地的历史教育资源, 让学生走出课堂, 参观历史文化遗址和历史遗迹, 感受历史带给我们的经验和教训, 增强历史责任感和忧患意识。

(二) 立足国情, 培养大学生的时代责任感。

通过学习《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》和《形势与政策》等课程, 可以让学生了解中国的国情和在世界上所处的位置, 让学生明白中国忧在何处, 从而树立明确的奋斗方向, 树立强烈的时代责任感。从国情上看, 我国现在处于社会主义初级阶段, 并且这一阶段还会持续很长时间, 改革开放以后, 我国经济迅猛发展, 仅用20年就达到了整体小康水平, 但是要看到要达到全面小康的水平还需要几十年、几代人的努力奋斗, 其中必然会遇到很多挫折和失误, 但只要知忧患, 再大的困难也能解决。胡锦涛同志在十七大报告中就曾提到过“居安思危、增强忧患意识”、“机遇前所未有, 挑战也前所未有”等论述, 都透露出对国家和民族的关怀和担忧。从世情上看, 随着经济全球化和世界多极化趋势的加快, 国际间的竞争日益激烈, 各种文化思潮相互激荡, 影响世界和平的因素在逐步增多。因此, 要让学生时刻保持清醒的头脑, 培养忧患意识, 将国家安危和个人发展联系起来, 培养强烈的时代责任感。

忧患意识是个人顺利发展的前提, 关系到国家和民族的命运, 在思想政治教学中培养大学生的忧患意识, 可以让学生把自身的发展和国家发展联系起来, 也可以让学生深刻认识到思想政治教育的意义所在, 使德育上升到一个更高的层次, 从而促进学生更好更快的发展。

摘要：大学生是否具有忧患意识关系到国家和社会未来的发展, 随着经济的飞速发展, 我国的建设步伐也在逐步加快, 但是纵观当前大学生的思想现状仍旧不容乐观。因此, 培养大学生的忧患意识就成为高校思想政治教育的重要内容, 同时也是提高思政课教学效率的重要前提。本文从在思想政治教育中培养学生忧患意识的必要性和应坚持的原则两方面出发, 对其提高措施进行了分析。

关键词：思想政治,忧患意识,成长教育

参考文献

[1].张西平, 赵红文, 徐敏.忧患意识的形成发展及目前强化该意识的意义[J].十堰职业技术学院学报, 2008

[2].王青山, 于亚君.高校加强对大学生忧患意识教育和培养的探索[J].高教论坛, 2008

[3].陶丽.思想政治教育视阈下的大学生成长轨迹研究[D].辽宁大学, 2010