超市带薪实习总结

超市带薪实习总结（10篇）

1.超市带薪实习总结 篇一

带薪实习个人总结

人文社会科学学院行管08级2班

“万绿丛中一点红”，往往就是那么不起眼的一点，点缀着不一样的视界！为期一个月的带薪实习，就像一场限时的人生广告插曲，匆匆急逝，但比在大学里接触和学习有限的外面世界都多很多。短短一个月的就这么结束了，现在回过去想想，从那一刻开始到现在，似乎自己还没反应过来。但我相信，那是人生旅途上的一个起点，一个充满挑战和希望的开始。

这是我第一次参加学校的带薪实习，虽然在校期间也参加过许多社会实践，但那接触的是不一样的人群，学习的东西也是不一样的。又加上今年重庆市政府大力支持大学生的社会实习，以提高和培养大学生的社会生存和学习能力，以便以后更好的融入社会的激烈竞争当中。学校今年暑假组织的的带薪实习是在街道办事处，从属于政府部门，能够在这样的事业单位实习是多么好的一次机会，我怀着学习的心态积极的参加了，并希望能够在这样的社会实践中努力的提升自己，寻找适合自己的方向。

满怀着期待和双倍的信心，时刻告诉自己多看、多学、多记、少说话，我原则中的“三多一少”。也许有的时候期望越大失望也就越大，也就是满意度达不到期望值就会出现失望的现象，期望越高失望就越大。我以为能够在实习单位用到我所学过的知识，以为能够做自己很少做过的工作，能够在他们的帮助下学习和纠正工作中的盲点。可想象中的东西总是和现实存在很大差距的，这就是所谓的理论知识派不上用场，与实际不能接轨，也许是我所学的专业受限吧！也许事业单位和其他单位不一样，事业单位工作是岗位学习的过程，在大学里面是没有接触过的，而其他一些单位是专业性比较强，实习也是专业对口的。所以经常听其他人说的实习怎样有挑战性，也是相对而言的。

实习的第一天，在马主任的介绍下我很快的了解和熟悉了实习地点和工作环境。刚开始感觉自己都是穆勒的，不知进退，不知怎样跟周围的哥哥姐姐们交流。能做的就是在一个固定的地点要么上上网，看看杂志。在这里就这样干坐着，可谓是板凳上钉钉子，左右不是。自己当初想好的不是这个样子的啊！在加上这个社区处于拆迁尾期，事情很少。在想到自己给自己定的“三多一少”，学习东西不是一蹴而就，我冷静了。要么干点琐事，打打字，制作表格，跟着领导到村里视察什么的，感觉这样简单的东西，每个人学了都会的啊！也许我犯了一个普遍的错误，往往大学生都太高估了自己，所以总是找不到自己喜欢的工作，跳槽频繁。就这样过了一天有一天，我总处于一种被动状态，我是被要求做什么，不是我能做什么。我不断的问我自己，这样的被动能学到什么呢？看也看了，听也听了，问了吗？我缺少的是与他们沟通，在想象这次实习的目的，即使不能学到一些他们工作技能，但自己出去后页并不一定是要从事他们那样的工作啊，为什么要求自己一定要学的是工作中的知识呢？再说这里工作数量有限，自己所学的专业也不怎么对口，他们不可能放心大胆的给我布置那么专业性的东西。于是我学着与他们沟通交流，我们最终要学的不就是怎样与这样的工作环境相适应吗？学会怎样在这样年龄相差很大的办公室里人们相处的吗？所以学习就是要不断的总结和反问自己。

在实习期间，虽然我能做的事情不多，交给我的任务也不多，这充分让我认识到了自己学习中的缺陷和不足。还有就是平时与这个办公室里的哥哥姐姐们的交流过程中，他们给我提供不少意见，给我分享他们的经历，我从中获得也是平

时书本上没有的。所以书本上的理论知识有限，无限的是在社会这个大课堂里，不管是在怎样的环境中，都会交给我们不同的知识和值得学习的精彩阅历。学习不应该只会看书，还要结合实际，走出校园，融入社会，才能学以致用，发挥所长。以前总以为社会上的人老练奸滑，对于我们这样的新人可以说是视而不见，高人一等，可在这样近距离接触后才发现并不是想象中的那样难接触，他们跟我们一样有着一颗年轻的心，喜欢说说笑笑。实习的过程中我接触最多的就是不同文化程度的村民，应该说是看和听。这样一个社区就是所谓的“地方父母官”，也是最管闲事的地方，面面具细，不管是邻里之间的小吵小闹，孤寡老人生活起居，还是家庭中的材米油盐的纠纷，有什么解决不了的都可以到这里来调解，他向每个村民敞开。做他们能做的，管他们能管得闲事，来着带来带去的面孔千奇百态，我算是大开眼界了。他们的处事态度，合理的言词，都是我应该学习的。在完成交代给我的任务时，给我映像最深的就是，那个小小的不注意。在填写五十份试题时，忘了数据体的份数，只知道按交代的那句话完成：至少完成五十份。我完成了任务可忘了数具体的份数，最后让交给我任务的那个姐姐真不知道该怎么办！我明白了一件事情，要学会领悟！多点思考，多点细节。真正深刻体会那句老话，细节决定成败！可以说为我以后融入社会打下了坚实的基础。

这次实习中除了“三多一少”我总结了一下几点，也许在自己未来的工作生活当中都可以用到。

首先，要学会真诚。现在不是很流行的一句话，以诚信为本。不管做什么，都要以真心诚实换信任。要不然总是处于被动的状态，那样生活和工作都很累。在工作中努力克服自己性格上的弱点,不断修饰完善自己,让自己变成一个大方、开朗而乐观的人。

其次，要有责任感。往往从一个人的处世态度可以看出这个人是不适合留在这样的岗位，即使没有专业水平的熟练，你的责任心也会成为领导看重的部分。同时责任感也是一个人为人的基本准则，职业情操和道德水平的表现。

最后，态度适宜。有句话，态度决定高度。在做事方面可以归结到以上两点，其也是态度问题。在与人交往的过程中该说什么，什么不该说，要学会有分寸。不是矫揉造作，不是卑躬屈膝，不是投其所好，不是甜言蜜语，不是客套话。在保持自己原则的基础上，对人对事的处事态度要有分寸，我的原则是事务上对事不对人，待人上对人不纠往事。

总之，本次带薪实习，是我亲身经历的一次人生考验，虽然没让所学专业理论与实践相结合，可在生活中为人处事，工作态度上的改变也是我这次大的收获。为以后找工作和学习，奠定了方向，得到了启发。同时也是一个自我完善的好机会，认识到“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”这句诗的重要含义。保持完好积极的心态，认真面对未来的每一天，要对自己说：你行的！

2.带薪实习个人总结 篇二

不知不觉工作已经有一个星期的时间了，时间过得挺快的，回想刚开始的时候是那么的兴奋与新鲜，满怀希望的去想要做好这个工作，同时也为自己有这个机会工作而开心，希望从工作中学到一些东西使自己成长，同时也为自己以后的就业提供一些经验教训。

不得不承认这对于我没有任何工作经验的人来说是一个挑战，可是在这工作了一个星期后才发现和自己开始想的有那么大的差距，一切的事情都是那么的不容易，才知道是自己把事情想的太简单了。

尤其作为我们服务人员，是很不容易的。要尽量做到让客人满意，为他们提供最好的服务，可能离这个标语我做的还远远不够，但我在努力着，努力朝这个方向发展。

刚刚工作的第一天就开始学习换算鞋子的尺码，每个货柜所放的鞋名称以及学会看每个鞋的编码，我第一反应就是这么多好难认，看到那些姐姐们很轻松的就找到了同类鞋子好羡慕她们，感觉那些鞋子好听她们的话，好像自己会出来一样。那些姐姐们告诉我每个鞋子都有它的编码，看到鞋子的编码再对应鞋盒上面的编码就能找到，尽管听着很简单，但对于我这个新人来说却一点也不容易，我知道自己找鞋子找的慢，甚至有的时候根本不知道放在哪？所以我每次努力的用跑的速度去为客人找鞋子，希望在路上节省点时间，尽量减少让客人等的时间，每次找不到鞋子就需要姐姐们的帮忙，那时觉得自己好没用啊！

还记得有一次姐姐们都没在，我一个人看卖场，有位客人要鞋子我找了好久都没有找到，她说我：“连个鞋子都找不到，你在这干嘛？这里有你没你都一样，不知道你在这有什么用”。那时听到她这么说我好想哭，我一句话都没说，不仅仅是自己被说也有觉得自己好没用，其实自己也有想要放弃的时候，也觉得有没有我都一样的感觉，但是也从另一方面想想这正是对自己的考验，以后的工作中肯定还会遇到这类的事情，我不可能每次都选择逃避，只有让自己做的更好别人才不会看得起你，才不会批评你，当我为客人提供到服务时又觉得自己还是可以的，有那份欣慰与欢笑，每次卖出去鞋子后我都觉得一切都是美好的，好开心，发自内心的高兴。

其实在这里工作后我才知道要做好一件事是那么的不容易，需要很大的耐心，毅力和不放弃的信念，虽然我要每天站8个小时，站的腿都累了，但是我也学到了很多，比如：如何去找到鞋子，如何去换算鞋子的尺码，如何去和客人沟通，如何去和身边的同事交流等等。才发现原来和他们沟通没有那么难，这在我以前是从来没有经历过的，当你为客人提供到满意的服务，并交易成功时，你才发现原来你是那么的成功，所付出的一切都是值得的。

距离工作结束还有20多天的时间，说长也长说短也短，我想在剩下的时间里我会更努力做好这份工作的，提高自己找鞋的速度，每一天都是一个新的开始，我会用热情积极的心态去面对每一天，让每一天的自己都不一样，我相信我也会越来越好的。

3.暑期带薪实习总结 篇三

为期一个月的实习生活就这样简单而又充实的度过了，对我来说，这并不像过眼云烟般会随时间慢慢飘散，它将如愈久愈醇的酒耐人寻味。

它是我人生的过渡，是即将迈向社会的一种体验，是忍住对千里之外家人思念的坚持，是顶住炎炎烈日的毅力。

非常感谢重庆市组织的这次大学生暑期社会实践活动，让我们有机会才加带薪实习，给我们提供了个很好的锻炼平台。在实习中，培养我们的实践能力，让我们早日接触社会，了解社会规则，以便日后能够更好的融入社会。

记得刚来重钢时，听同学们说重钢很大，当时还挺怕自己找不到地儿，后来看到了条条蜿蜒盘旋的马路时，原来就分不清东西南北的我现在更是找不到方向了，可是现在一晃已经结束了，非常感谢这一个月来陪我的好朋友们。

我们是幸运的，7、8月份的重庆本是最热的，想想都是灼热的气息，又或者是小草、小树耷拉的景象。但或许是上天对我们的眷顾吧，在实习这段日子里，偶尔就会飘起雨来，及时打散我们心中的燥热，有时太阳也来光顾光顾，感觉也非常惬意，再者去炼铁厂厂办办公室的路边，都是高高大大的树木，每次走过这条道路时，都会感觉到树叶对我们的恩赐，晴天时为我们滤除炙热的阳光，雨天时给我们遮挡硕大的雨点，就连阴天时，一看到那一抹抹的绿色，本来压抑的心顿时也开朗了起来，就连来往车辆扬起的尘，也因为绿叶的存在不敢那么肆无忌惮，再说到了办公室，天天都是吹空调，之前冒出来的汗也都偷偷地跑了回去。

说到实习，去之前和同学们想的一样，实习和在学校肯定不一样，必须遵守公司的制度，不能迟到早退等等，实习内容应该就是听从指导老师的安排。刚去重钢炼铁厂，我们第十小队就在团委老师的指引下来到了会议室，然后给我们讲了下炼铁厂的具体情况，着重讲了下“安全”。安全，是我在这次实习中听到最多的一个词了，记得有一次跟着点检站的何老师去帮他做点事儿，在经过一个半停工的厂子时，提醒我们要走路之前一定要特别注意头上和脚下，看是否有安全隐患，还有一次在找老师的时候，在路上碰见一个老工人，就问他要怎么走，完了后他还提醒我们要注意安全。的确，安全存在在我们生活的每个角落，它说大也大，说小也小，我们一定不能忽视它。这次实习主要是帮助指导老师完成她的工作，可是她们做的都是些数据，需要在电脑上看，我们之前的一段时间也没帮上什么忙，有时就是帮她们整理一下工作人员的档案，再帮她们擦擦桌子、烧烧水，偶尔也帮隔壁的老师做点事情，后来也偶尔帮老师整理整理文档。

接下来就应该说收获了，实习中虽然没有做多少事情，但是在日常的接触中会发现，老师们都很和气，有时工作之余和我们聊聊天，生怕我们无聊；实习中每次有电话过来，老师接起电话的第一句总是“喂，你好”，这是我们在礼仪课上老师经常说的，在日常生活中我们估计很少有人这么做，后来才发现原来办公室的每个老师都是这么做的，这是一种最基本的礼仪，我学到了；还有些小的细节，比如我们每天都给老师擦桌子，却忽略了嵌在墙壁上的空调，最近看了本书《细节决定成败》，里面有很多例子，比如沃尔玛怎样成为第一大连锁超市、丰田汽车怎么会如此畅销等等，它们做到的共同点都是注意到了细节，还有些因忽略细节而失败的，细节决定成败，我们也要多注意细节；还有最重要的一点是，我们学到了对生活的态度，以前在学校嫌饭菜难吃，可是在这里没有固定的食堂，天天都得等饭车，有时根本就不来，只能去最近的一个小店吃饭，但是我们却非常开心，我们在体验生活，我们得到了锻炼；虽然实习中学到的专业知识并不多，但是我们却学到了很多更重要的东西。

4.寒假带薪实习总结 篇四

作为重庆科技学院的一名在校大二学生，今年，我很荣幸的参加了寒假带薪实习。学校安排非常的人性化，我顺利的到铜梁工业园区的奥博铝材制造有限公司实习。那里离我姐姐家只有10分钟的车程，为此，我非常的珍惜这次体验社会的机会。

政府和学校提供我们带薪实习的机会，其目的就是让我们尽早的接触社会，增强大学生的实践操作能力。而这次的带薪实习，让我受益匪浅。

回想实习第一天，我们早早的来到了公司的大门集合，在与门卫交涉后，我们进入了厂区。办好了报到手续，我被分到了机修组，我很喜欢这个组，因为学的就是机械专业，能够扩宽自己的专业知识。随后，我找了一个师傅，他姓任，之后我都叫他任师傅。就这样，我的带薪实习工作正式开始了。我跟着师傅们一起检查设备，维修设备······

对我来说，第一周有点难过，总觉得对厂里不熟悉，又觉得整天呆在厂里，不自由。现在看来，这就是以后从事工作需要克服的吧。后来，到了周五的时候，厂的一个行车坏了，师傅们全力抢救，我们也在一旁帮着小忙。递一下螺丝刀，抬一下东西，等等。那天，觉得过得好快，突然觉得在这里还是很有意义的。那周之后就是春节，我们放了七天假，我也在第二天回家过年了。

过年之后，又是星期一，怀着极度的不情愿，我还是在早上7点爬了起来。为了每天8点准时上班，我每天7点起床，随便弄点东西吃就得赶快出去等公交。每天上班最锻炼人的地方也就是早起了吧，我们不能再像学校那样睡懒觉了。来到厂里，车间已经在正常运作了。师傅告诉我们，他们早在3天前就开始上班了。我不得不感叹劳动者的伟大，不管怎样，都必须以大局为重。

后面的日子大都差不多，每天跟着师傅，一起出现在车间的各个角落。直到走的那天，忽然觉得有点舍不得。这段时间，师傅教会了我们很多，在处理问题的应变能力上，他们展现得淋漓尽致。走的那天，我们几个凑钱去买了一包好烟，给爱抽烟的师傅们带去感谢。也许，我们再也不会见到他们了，但是他们给的教诲却永远记在了心间。

短短10几天的实习，我学会了很多。也许正如开始去党工部的黄主任给我们说的，师傅也许文化程度不高，但是他们几十年的经验会教会你们很多。的确，我们学到很多。懂了三心：第一是“耐心”，即要我们耐心的对待自己实习期间的工作；第二是“细心”，即要我们对任何事务都要以细心的、一丝不苟的态度来完成；第三是“责任心”，即要我们认真的对待工作，不能马马虎虎，得过且过。同时我们也体会了社会，明白了社会的酸甜苦辣。懂得了如何处理同事之间的关系，如何面对上级对下级的批评指责······

这次寒假实习是我人生迈向社会的重要一步，是值得回忆的。我所学到的道理和知识是我在学校无法体会的。大学就是一个除了书本知识还要社会实践的阶段。古语说得好“纸上谈来终觉浅，觉知此事要躬行。”的确，每一样东西都是实践了才能真正了解，才能有所体会。通过这次实习，我也认识到自身的不足，要步入社会还需要学很多东西。所以，我们还应该继续努力，提高自己！

5.带薪实习工作总结 篇五

我学的是计算机学院，在前台的电脑就是我在工作休息时间的战场。我用它来做编程，把以前的程序都自己写一遍，并且自学下学期的知识。客房中的电脑总是出现死机的现象，让我这个计算机专业的学生看不下去了，我给他们重装了win7旗舰版本的系统，运行很快，不会出现死机，卡屏的现在，每当客人有电脑问题问我的时候我也详细为他们解答，我能尽我所学为他人提供帮助真的是一件非常幸福的事情。获得别人的认可就是对自己能力的认可，我暗自下决定好好学习电脑，无论硬件还是软件方便，只有样以后才能更好的为他人服务，为社会服务，做一个对国家，对社会有所贡献的青年。工作期间有很多的可以利用的时间，我都把这些时间做一个规划，这样就可以更好的利用这些时间学习，时间都是挤出来的。在工作中要利用自己的优势。

6.寒假带薪实习总结1 篇六

为贯彻落实《中共重庆市委、重庆市人民政府关于做好大学生社会实践工作的通知》（渝委发〔2010〕27号）精神，促进大学生了解国情市情民情，积极引导大学生在实践中接受锻炼，努力培养“又红又专”的社会主义事业建设者和接班人，市委、市府在今年寒假期间共为我校大学生提供了810个带薪实习岗位，我有幸成为其中的一员。

寒假实习起步 赏欣欣向荣之景

久久期盼的带薪实习，终于拉开了帷幕。此次实习的地点在两路寸滩保税港区。从匆忙到等待，从等待到期盼，从期盼到学习，从学习到疲倦，角色的转化，心情的变化，一路的颠簸成为了我初始实习的主旋律。

角色的转变，从学生到实习生，离开了学校，离开了熟悉三年的学校、学院，离开了大学成，面对新的环境，新的面孔，甚至还面对与自己专业完全不挂钩的工作，我把开阔眼界当作自己此次实习的主线。在邵局长的带领下，我被安排到两路寸滩保税区国检处。首先，我让自己学着做一个守时的人。为了每天顺利到达局里，我安装了站点计时器，我计算到每天我从家里到公交车站会花十分钟，从公交车站到局里会花十三分钟。只要时间准点，就能够顺利赶上局里开往两路寸滩保税区国检处的职工车。

其次，我让自己学着做一个工作人员。严谨的做事，热情的待人，虚心的学习。作为检验检疫工作，关系着各种安全问题，这无疑要求

我们必须严格把关，严厉审查，细心核对，确保无误。面对与自己专业完全不挂钩的工作，我知道自己是一点都不能够帮上忙的，最多就是协助，我能的就是看看他们做些什么，了解下流程，了解下检验检疫，所以我试着察言观色，尽量不要打扰他们。

了解国检知识 实习步入正轨

上班的第二天，在赵科长的带领下，我初步了解到重庆两路寸滩保税港区是中国第一个内陆保税港区和第一个“水港+空港”双功能保税港区。作为目前我国保税物流层次最高、政策最优惠、功能最齐全、区位优势最明显的特殊监管区域，享受“国外货物入区保税、国内货物入区退税、区内自由贸易”等特殊的税收政策。对探索在内陆地区开展国际配送、国际采购、国际中转业务、承接加工贸易、梯度转移、加快内陆开放具有积极的示范作用。同时，设立重庆保税港区，将使重庆成为西部企业实施“引进来”的大通道和“走出去”的桥头堡，增强了重庆在整个西部地区的经济辐射带动作用和加快了内陆地区的开放步伐。

从猜测的机场、检验口到现在坐在一座高楼大厦里，有几分意外，可也有几分鼓舞；意外是因为到了一个自己从来没有想到的地方，鼓舞是因为感觉的这里好的工作环境、工作氛围，特别的希望自己在接下来的大学生活里，能够越加努力，毕业了能够找一份自己满意的工作。还记得两天以来，早上乘公交车总会遇上别人吵架，心情有些不爽，可是也是对于我一个在校大学生的警告，告诉了我生活是多么不容易。也非常荣幸得到此次到两路寸滩保税港区实习的机会，还希望

自己能够学到很多曾经未知的东西。

了解报检程序 感受工作氛围

经过两天的上班，工作步入了正轨。从一张张检验单的学习，从一个个集装箱的查看，从一位位工作人员的学习，我感受到了国检处工作的纷繁复杂和严格要求。

检验单的学习中，我了解到了多个常来报关的单位，我知道了在服务台前摆放的几个柜子，看似非常零乱，却含有不少的专业知识。从报检单位的分类，到出入境的分类，再到报检号的标识，让我初步了解了他们是如何让整个国检程序科学运行的。

在集装箱的查看中，我看到了处境与入境的众多货物，我看到了空的集装箱，曾经我为着这些繁重物品如何运输的猜想，终于在这里揭开了谜底。不同的货物，需要查看不同的类别，有些是检查生产日期，有些是检查是否经过消毒，有些是检查集装箱是否可用，有些是检查是否有可疑的动植物等等。不经意间，我对周围从事此项工作中有条不紊的老师们充满了敬意。

上班必定不同于学校，在单位的周围的老师们身上学到了很多。他们热情的待人、随时微笑，让我感受到了两路寸滩保税港区的热情；他们准时上班、有效工作，让我感受到了两路寸滩保税港区严格的工作作风；他们下班是开开玩笑、聊聊家常，让我感受到了两路寸滩保税港区上班族的激情。

最后，也希望自己能够将两路寸滩保税港区的老师们的优秀品质转化为自己的习惯，也期待每天在630公交车的带领下，此次寒假带

7.大学生带薪实习总结 篇七

化学学院2007级1班 曹正未为期一个月的社会实习已经结束，但回顾这一个月所经历的人与事，我相信这不会只是我人生旅途中的一个点缀，它是一个新的开始，一个充满挑战和希望的开始。

我是在学校报名参加的这次带薪实习，虽然已经经历过一次在中学的教育教学实习，但这次在双桥区政府办公室的实习，仍然让我非常的向往。这是重庆市政府组织的一次带薪实习，旨在培养大学生的实践能力，让他们早日接触社会，了解社会规则，以便日后能更好的融入社会。

我就是怀着学习知识，积累经验的心态来到实习单位的。本以为像我们这种出来实习的大学生，市里政府直接分配到各单位，还要求单位给我们实习补助的实习生。单位一定会让我们做尽可能多的繁杂的事，并且不会对我们假以辞色，但是理想和现实在我到单位的第一天就出现了差距。当时我提前半个小时就到了单位，熟悉环境后，距离上班还有十分钟时，我给联系人打了电话，询问如何报道等事宜。当我来到政府办公室主任的办公室时，主任非常热情地接待了我，并让办公室副主任安排了我的工作地点和日常生活，因为他要赶着去参加一个会议。

我工作的第一天就是在内部网站上看看资料，学习一下他们的办公流程。我觉得磨刀不误砍柴工，就先学习学习再帮忙做事也不迟。可是第二天、第三天、、、除了做点清洁，烧点水，看看文件，就没干过其他事，这与我想象的实习经历再次出现了差距。我有点坐不住了，就趁着中午空闲的时间找主任说了一下工作的问题，对于工作问题，主任是这样解释的，由于我实习的时间不长，而且对政府部门的工作不熟，还专业不对口，因此很难安排具体工作给我做，只是说到时有什么我能做的一定通知我。我当然不会在那傻傻的等通知，而且主任那么忙，也没什么时间来管我这档子事。我只有自己找点事做，比如帮着做点办公室清洁，在开人民代表大会时帮黄姐布置会议室以及帮着各部门处理一些突发事件等，在这些工作中，我也看到学到了很多。

实习期间，事情虽然做的不多，但是我从自己做过的事以及平日里与领导和前辈们的交流中，不仅认识到了自身的某些不足之处，还收获了很多在学校里学不到的知识和经验。当代大学生总是抱怨在学校所学的理论知识已与社会脱节，其实不然，这只是理论与实践之间必然存在的差距而已。通过这次实习，我更加深刻地体会到了，学习知识固然重要，但是学会如何学习以及如何与人相处更加重要。要想成功地走出校园，融入社会，就必须学会如何

将理论与实际联系起来，并让其相互作用，相互促进。其实很多理论和经验老师在课堂上已经传授给我们，但是因为没有亲身经历过，所以我们并未引起重视，这次实习给了我这个将理论与实际联系起来的机会，让我更加贴近社会，了解社会，为我今后融入社会打下了坚实的基础。

当然除此之外，还有很多小心得、小体会。最让我印象深刻的是，一次宣传部印发关于建设“宜居宜业宜游”新双桥的宣传图册，结果不知是哪个环节出了问题，印错了一个数据，但是如果拿回广告公司重印，时间上又不允许，最后部长决定用签字笔人工修改。宣传部以及从其他部门借调来的十几个工作人员，在努力了五个小时之后，终于将二十余万份宣传图册修改完毕，并在当天下发给各家各户。从这件事中，我看到了政府工作人员们齐心协力，一心一意为人民服务的精神。他们的工作并不是像社会上流传的那样，“一杯茶，一份报纸”，他们的工作也是非常繁琐和辛苦的，办公室的秘书科甚至每个周末都要加班加点。但同时，这件事也让我更加深刻地体会到了细心是多么的重要，如不小心弄错一个细节，那带来的后果是无法估量的。所谓“细节决定成败”，“一招棋错，满盘皆输”，前人的智慧结晶对我们这个时代乃至后世千千万万代都是非常实用的，我们应引以为戒。站在前人的肩膀上，我们将看的更远，走的更远，因为我们的起点比前人高了，正应了那句“前人种树，后人乘凉”。

8.大学生暑期带薪实习总结 篇八

在积极响应政府和学校的号召我报名参加了2011年重庆市大学生带薪实习活动，时光飞逝，转眼之间，2011年为期一个月的暑期带薪社会实践活动已接近尾声，但留在心中的印记却永远不会泯灭。在这个为期一个月的暑假实践中，我到了巫山县职教工业区进行了实践活动，作为一名即将毕业的大学生，能够得到这样的机会来实地来实践，走进基层，走进社会，走向工作岗位，把自己学到的知识运用到实际上来，实属不易，因此我非常珍惜这样的机会，尽量把自己在学校学到的知识为家乡做点事情。

第一天在到工业区管委会办公室报到后，工作人员第一时间就向我简单介绍了工业园区的基本情况，让我对工业区的规划发展情况有了个大概的了解。工业区选址巫山县城城郊，东距兰航（渝宜）高速公路巫山段出入口0.5公里，南距黄金水道长江3公里，西至机场15公里。园区占地面积1.7平方公里，规划建筑面积25.75万平方米，已建成培训功能用房5.45万平方米，在建建筑面积20.3万平方米，工业园区现已签约53家企业，入驻企业36家，已有33家企业建成了现代化流水生产线，已吸纳2700余人就业，预计年产值3亿元，3000余人就业的目标，企业全面入驻并投产后，预计产值可达15—20亿元，可提供5000—8000个就业岗位。园区着力发展机械电子仪器仪表、旅游纪念制品、轻纺服装、中药保健品、农副产品精加工等为重点劳动密集型加工业和制造业。在解决城乡移民就业，实现移民安稳致富方面发挥了不可替代的作用。

在单位领导、老师的关怀与帮助下，我在办公室实践文秘工作，每天在办公室整理文件，接听电话，接待来人来访，虽然工作简单，甚至有些繁复，枯燥，但是通过短短的一个月的时间，收获很大，自己学会了公文写作，公文处理，信息收集整理与发布，基本熟悉办公室的相关工作。在投身社会实践都是我们在思想上,行为上一个成长的过程。既然是成长那就一定会有酸甜苦辣，喜怒哀乐，孟子曾经曰过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤„„”参加实践的工资很少,但是实际上我们已经融入到社会环境中去了。无论我们做了什么工作，或多或少的都能提高一个人的内在与外在的能力，并且可以深切体会劳动者的艰辛。在社会实践中挥汗如雨的过程恰恰就是一个成长的过程。其实

我想在实践中所做的这些事,不光说明我们双手的勤劳,更主要的是体现了一种积极踏实做人的心态。除此之外，让我感触良深的一点就是人际交往。人与人的关系是那样微妙，难以让人捉摸。每个人都有不同的个性，跟不同人打交道，当然有不同的技巧，不能一概而论。然而又有共同的地方，那就是要尊重他人，理解他人。我们不能总想着改变别人，因为那样往往无济于事，我们更应该去做的是学会适应别人，学会与人合作。

9.带薪实习第一周总结1 篇九

这是实习的第一周，虽然只上了不到两天班，但是有许多想法，感悟，体会。

工作的第一天，我被安排到办信接访科工作。然后，信访办领导带领我们熟悉了信访办的各个科室，并介绍认识了各位工作人员及相关部门的职能职责。然后真正的工作开始了。

一来到办信科，同事就给我介绍办信科的工作内容和职责。然后就开始工作了，从基本的阅读来访信件开始。我现在猛然觉得做这个工作就是和做语文阅读没什么区别，只是还要应用到基本的法律常识，对其反应的事件进行分类，然后记录。我喜欢法律，所以对这个工作很感兴趣。

现在，实习已经完成了两天，还有二十天时间结束。我已深刻地体会到其实作为一名公务员，没有以前认识的那么简单与轻松。我们每天早上九点上班，一直工作到十二点半，下午两点上班，工作到六点。当然，如果没有什么事做，那么在这八小时中简直就是度日如年，就会觉得这段时间是多么得漫长，实际上这是浪费生命。对于阅读信件，其实可以看到很多社会中存在的问题。姑且不管来信反映的问题是不是事实，因为我觉得只要有反映，那么就一定有问题存在。这种问题大到社会，国家，小到单个人与人之间的矛盾。同时也说明，不管社会多稳定，问题都会存在，而且背后存在的问题其实是很难解决的。

在工作休息的时候，同事告诉我，他们其实也对有些事有诸多不

满，也有许多不快乐。有时候他们会很不乐意与领导打交道，对周围的人也有亲疏。我渐渐明白，公务员的生活其实也和常人一样。

我在想，以后的二十天，我会每天读信，然后记录，这样会不会很无聊。不过想想，不这样能怎么办呢，那些信来了是一定需要人工读的，而且要在十五日之内处理完，可以想像有时候工作量是好大。另外，我觉得这样其实也能锻炼一下，因为这要求高度的概括能力，以及对事件的分辨处理能力（因为有些信反映的问题很偏激）。目前，我的处理能力是很差的，基本可以说是处于无知状态。所以，我得多像同事请教，利用好资源。工作效率上去了，能力提高了，自己高兴，公民反映的问题也会尽快得到解决，岂不是两全其美。

接下来的工作很艰辛，任务很重大，我要坚持努力学习。

10.带薪实习工作总结 篇十

还记得2012年7月4日那个不一样的早晨，天空淅淅沥沥的下着小雨，湿气很重。本来是适合在家静待的时光，可是对于奔波在路上的我们，心里却仍是高兴万分，只因对那未知的际遇，充满了无限的憧憬与期待。

说那是一个不一样的早晨，是因为对于我们这个带薪实习的小组而言它注定不平凡。那是经过多天的等待过后，第一次，触碰到工作的边缘、感受到工作的气息。在总部的短暂学习让我们这个小组的成员对即将到来的工作有了大致的了解，然而也只是大致。

7月5日，正式上班的第一天，这是充满了无限期待也是无限痛苦的一天。期待之情就不必说，早已有了之前的层层铺垫，然而痛苦，那则是深有体会。早早的就到了实习工作的门店，在老员工的指导和带领下，怀着忐忑的心情开始了工作。因为是第一天上班，所以做的事不多，但是那双脚却要承受八个半小时的站立，三个字，受不了！一直以来都觉得时间过得好快，就如孔子在舟上说的“逝者如斯”，再不就是学校教学楼前的“白驹过隙”，可是在7月5号那一天，时间的步调好像忽然就慢了下来，一秒、一秒，我甚至听见了它那拖沓的脚步，好漫长。原来世界上最遥远的距离不是生与死，而是上班和下班的距离。好不容易结束了一天的工作，拖着疲惫的身体回到家，当时就在心里哀嚎，何时才是个头呀！然后在实习的群里看见大家和我一样，都在哭诉，为我们的双脚哀悼。

勇敢地过完第一天，第二天又提刀上阵，虽然痛苦，但我知道必须坚持。在前三天，时间都是一秒一秒数着过来的，然而到了第四天，事情就发生了些许的转变。在慢慢熟悉了店里的工作内容和程序后，我不再像之前那样只是被动的接受别人给我安排的工作，我学会了自己主动的找事情做，在工作的同时，还能够学到很多东西，虽然理货员的工作很琐碎很杂乱，但是我觉得只要认真，在任何地方任何事情上都是能学习到知识的。同样的，有了事情做后，感觉时间也过得比平时快了好多，双脚也开始慢慢的适应了每天长时间的站立。就是从那一天开始，我慢慢的进入了我工作的角色，很欣慰。我知道这不仅是坚持的结果，也是努力所应得到的报酬。

之前听说其他带薪实习小组的同学在哪上班、工作轻松时间又短之类的，当时真的感觉到不公平，有过羡慕、有过抱怨。但在现在看来，都不重要了，亦各有所失，各有所得罢了。他们或许得到了我们所不能拥有的安逸闲适，但他们同时也失去了我们深入下层劳动人民、体味劳动艰辛的难能机会；我们虽然失去了喝茶看报或在家睡觉的闲散时光，但我们却得到了经历劳动实践、切实的感受到了工作生活的艰辛，知道了有些东西的来之不易。所以每天下班后就不再去群里大吼大叫、怨天尤人了，我只当这是一次历练，一次难得的历练。

在店里的工作中，让我学习到的，不仅是工作上的事，当我看到各色人群，遇见世事百态的时候，我才发现，这不就是老舍先生笔下所描绘的那个“茶馆”么，一个小世界，剪辑下了社会生活的各种精彩片段。每一天，都有让人感动的画面。在他们身上，很容易就感受到了我们有时苦苦追寻的幸福，你会发现，原来幸福那么简单。最让我羡慕的就是爷爷奶奶带着小孙子来购物，一位是几近白发或已白发苍苍的老人，一位又只是童真可爱的小孩子，一老一少，相伴着，显示着耀眼的幸福，家的温暖啊。当然，有时也有个性张扬的年轻人、也有孤孤单单的老太太，我相信每一个人身上都有着一个丰富且精彩的故事，我喜欢看他们，就像是在阅读着各类小说，欣赏着不同的风景。在这里，有贫富的差距、有消费观的异同、也有人情的冷暖，佛说“一花一世界”，在这里我也想说“一店一人生”。

习惯了在学校安逸生活，忽然出来，体会到劳动人民艰辛的工作，虽然不适应，但是很庆幸。庆幸自己有了这么一个难得的机会，庆幸自己有了那么多的体会。

晃眼20天的实习生活就只剩下最后一天，倒计时也已到了尽头，一切都将要画上一个圆满的句号。这大半个月来接触了很多人、经历了很多事，感触很多、学到的东西亦很多，这半个月，是我难得的人生财富。

这次实习带给我的第一笔财富就是坚持。这是我们从小提到大的两个字眼，然而有时候提的次数越多，带给人的感触也就越平淡，所以我们几乎只是在口头或行文时把它作为两个字符在使用，它真实而深层的意义却往往被忽视。然而这次带薪实习唤醒了我的感官，让我和“坚持”来了个亲密接触。在店里的工作不是轻松的，尤其是对于我们这一群一直以来生活在学校里的学生而言，第一天上班就体会到了惨痛的感觉，懂得了工作的劳累、生活的艰辛。那时就有人在说放弃，我在潜意识里也考虑过，要不要放弃，要不要继续？不过庆幸那只是潜意识里的一小部分，我还是选择了坚持，而且坚持得很彻底。每一天早上起床都给自己说一声“yes,you can.”然后走在上班的路上心情就是一片大好。怎么能因为这么一点小伤痛就轻言放弃呢？坚持的，一天一天，轻轻就走过了，回头时忽然就发现，原来已走过了那么多的时间。成功，怎靠得三分热度，坚持，那是必不可少。

除了坚持，我的实习第二笔财富就是团队精神。俗语“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”讲的何尝不是这个道理。团队合作在工作中是极其重要的，团队里每个人之间相互合作、互相配合，这样才能使工作更有效率、保质保量的完成。个人的才能再优秀，少了团对合作，想要成功那也要花费更多的时间和精力。在店里工作很繁杂，有时工作量也挺大，所以我们员工之间就相互支持、相互合作，这样一件一个人要做很久的工作我们几个人分工合作很容易的就把事情解决了。我想不管在哪一个工作领域，团队合作都是至关重要的，所以收获很大，我的第二笔财富。

都说在家靠父母，出门靠朋友，我的第三笔财富就是朋友之间的相处之道。店里每天人来人往，接触到的人自然不少，但是相处最多的还是店里工作的员工，20天，每一天都一起工作、一起生活。在店里这么久，我最为高兴的就是和员工们良好的关系，和每一个人都相处甚欢，大家都很喜欢我，店里业务员的小孩谁都不理，但她却每天都黏着我，牵着我的手到处跑，想想这些我就很高兴，这是一种被别人认可的感觉。但是想要得到别人的认可，我们首先要做的就是尊重别人，积极认真、多多微笑、和不同的人交谈就要选择不同的方式，选择他们所感兴趣的话题、仔细聆听、多加赞美。我很喜欢店里的人，马上就要离开了，想想最舍不得的就是店里那一群可亲可爱的人，虽然天下没有不散的筵席，大家都只是相互的过客，但是我的人生存在这样一段经历，怎么想，都是美的。

感触良多是三言两语写不尽的，我在心底记下了这一段带薪实习的日子，这一段幸福的经历，我会好好的收藏在心海，最美丽的20天。我们在青春的年代感叹青春，就和刘禹锡词作里“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁”的感慨一样，青春时期，大好年华，奈何浪费在伤春悲秋、毫无意义的事情上去呢？带薪实习告诉我们，乘此年华，好好学习、好好准备、好好工作。

2012年7月19日星期四