2024阳光体育活动方案

2024阳光体育活动方案（精选15篇）

1.2024阳光体育活动方案 篇一

鹤洲学校“阳光体育”活动方案 为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，引导学生进行健康的体育活动，进一步深化创新，突出办学特色，我校决定大力开展学生阳光体育运动。

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以学校体育运动为题材，引导学生进行健康的体育活动，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题

参加阳光体育运动，提高自我身体素质

三、活动要求

人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围

四、组织机构

1.主办单位：鹤洲学校德育处

2.承办单位：少先队大队部、学生会、体育组

3.组委会主任：王善伟

成员：张伟、魏龙城、洪文昌、杨秋霞、胡昌华、汪军路、叶大碧、钟丽萍、房国忠、李宁、吴东京、郭立军

4.竞赛裁判：郭立军、吴东京

5.后勤工作：学生会

6.宣传工作：照相、宣传报道由学生会宣传部和广播站负责。

五、实施内容

（一）准备阶段（2008.12.1—200812.7）

以学生兴趣爱好入手，班主任带领学生组建相关体育队伍及进行相关比赛的预赛。在班内开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯，增强班级内部的凝聚力，引导学生开展健康的体育运动，杜绝拍纸牌、追逐打闹等不良现象。

（二）比赛阶段（2008.12.8—2008.12.25）

根据我校的实际情况，决定在十五周到十七周举行以下比赛：

1、初中部男子篮球比赛

2、六到九年级男、女子拔河比赛

3、六到九年级男、女子乒乓球比赛

4、六到九年级男、女子羽毛球比赛

5、六到九年级男、女子跳绳比赛

6、六到九年级男、女子踢毽子比赛

7、六到九年级男、女子象棋比赛

8、六到九年级男、女子军棋比赛

以上比赛具体比赛时间见相关比赛活动方案

（三）总结阶段（2008.12.26）

对比赛的前三名进行颁奖，并做活动总结

六、比赛注意事项

1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规

则，赛出水平，赛出风格。

2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门

领导说明，如无故迟到１０分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3、各班注意学生安全，实行班主任负责制，当堂任课教师协助管理。

4、拔河比赛以班为单位，自行挑选男20人、女12人

5、篮球比赛以班为单位组建8人以上的篮球队

6、其它比赛项目班主任在班内进行预赛，选拔男女各两人参加学校的决赛。

鹤洲学校德育处

鹤洲学校少先队大队部

鹤洲学校学生会

鹤洲学校体育组

2008年12月1日

2.2024阳光体育活动方案 篇二

一、开展阳光体育活动中存有的问题

1、提升阳光体育运动的认识程度

高中体育教学中开展阳光体育活动,能改善学生的心理健康状况,且对提升学生身体素养也存有诸多益处,因而开展阳光体育运动是高中学校开展素质教育活动的主要任务之一。但由于我国受到应试教育影响,学校和教师对阳光体育运动认识度明显不够,导致学生将所有的学习精力都花费在文化课学习上,反而忽视培育学生的身心健康。教学中,教师和学校由于缺乏“以生为本”的教学理念,导致教师主导课堂活动,学生是教师的从属,不能真正的表达自己的想法,学生也很少有自己自由活动的时间,目前部分高中学生更多追求卷面成绩和升学率,主科教师随意占用体育时间,进行文化课程学习,压缩学生的体育活动时间,导致学生的课外活动较少,并长期处于学习的压力下,身心不能得到放松。长此以往,比会影响学生的心理和生理健康。

2、阳光体育活动的教学内容有待开发

高中时代的学生正在处于发展的关键时期,他们性格活泼好动,因而在此阶段开展阳光体育活动,不但能帮助学生树立终身进行体育锻炼的意识,同时也有利于学生的各项能力开发。从当前的形式可以获悉,现在很多高中学生能够掌握健身知识,并以此为基础开展体育锻炼。高中学校也能设置每周两节课的体育课程,但由于学生的学习压力较大,导致学生没有额外时间进行体育锻炼,进而不能满足学生进行体育锻炼的需求。目前体育课程开展中,教师受到传统教学模式的影响,片面的将负荷强度的要求作为实现学生体制增长的最佳方式,体育课堂教学上面的“控制性”“填鸭式”等传统教学模式的出现,让教学进入新的困境。

二、阳光体育活动开展的有效途径

1、改变教学理念提高对阳光体育的认识

开展阳光体育活动教学目标的前提是提升学生身心健康,并且要让体育对接其他学科内容,知识内容的学习是相互贯通的,可以在跳格子的游戏中培养学生的空间思维能力,带动学生的数学空间感,让学生在玩的过程中学,但现在很多教师没能意识到这一点,将体育课程看成单纯的运动课程。因而在开展阳光体育活动时,需要秉承“以生为本”的教学理念,让学生选择他们喜爱的运动,学生自己选择的运动,学习时兴趣会大大提升,学生可在运动过程中积极思考,深入的探寻体育运动要领。如学习选择羽毛球,会在运动中思考如何能快速移动脚步,不影响接球力度,学生通过上网查找、与教师沟通,了解到每次接球时若膝盖垂直下落,不但会损失膝盖骨,还会引发震动,导致接球力度出现变化;若调整下落速度,先用脚掌着地,并脚向外落下,能减少缓冲,保障接球力度不发生变化。学生在自由讨论中或者有意识的寻找中,能体会到知识探寻的乐趣,也能理解任何知识学习的过程中都是发现问题、解决问题,这种理念也能应用到文化课学习上。若在教学中明确教学目标。必然会提升阳光体育活动的开设效果。

2、丰富教学内容提高组织管理

丰富多彩体育活动的开展课以引导学生进行知识学习,更能提升学生的体育锻炼积极性,让学生在紧张的学习之余具有良好的学习习惯。因而,各大院校开展不同类型的体育活动,目的是调动学生的体育细胞,让学生在文化课程学习之余,有着运动的良好习惯,并通过竞争比赛的形式,锻炼学说的竞争意识和抗压能力,比如定期举办篮球比赛和体育知识竞赛。学校也应完善体育教学管理制度,由于体育课程课时较少,每周只有一到两堂课。故此学校可做好体育组织管理,可让学生在有限的时间内获得高效的服务,也锻炼学生的运动理念,提升学生的心理素养,给学生健康体魄的同时,让学生具备良好的心理素质。

3、加大资金投入改善体育设施

体育教学设施的完善与否是开展阳光体育活动的前提,不但能提升教师的教学效率,也能有效的激发学生的学习积极性。因而,学校需调动资金,进行资金支持,完善体育教学设施。根据学校的实际设备状况,合理的调用资金,补充体验设备,保障资金的高效使用。但在开源节流的过重,需要寻求新的资金来源,以往学校的资金来源都依靠政府,其实学校也可以借助企业、社会等相关方面的赞助,给学校找到更多的资金,通过多方资金筹措,保障学生参与体育运动的需求。

三、结束语

高中学生目前正在处于智力、身体发育的最佳时期,开展合理、科学的体育活动,客让学生的智力和身体双重发育。这将为学生的文化课学习提供必要的保证,高中体育发展中,阳光体育活动的开展还存在弊端,需学校、教师和家长三方共同努力,重视其教育程度。且在实践中做好创新和探索,寻求新的体验教学模式,从而让阳光体育在我国的体育教学中顺利推行。

摘要：应试教育背景下,高中学生要受到社会、学校和家长的多方压力,这些压力对学生的身心健康产生消极影响。为缓急学生的各项压力,就应在学校范围内开展阳光体育活动,这不但有利于学生释放压力,也利于提高学生身体素养,让学生朝着健康方向发展。本文主要介绍高中阶段开展阳光体育活动中产生的问题,然后针对性的开展相关措施,以期提升学生的身心健康。

关键词：高中体育,阳光体育,活动

参考文献

[1]许玉叶,黄黎敏.莆田市高中学校阳光体育的实施现状研究[J].运动,2014,(07):3-5.

3.高中体育学校阳光体育活动 篇三

关键词：高中 体育学校 阳光体育活动

阳光体育活动主要是指让更多的高中生主动积极地去室外、操场等地参加体育活动，在学校营造一种良好的运动氛围，从而培养学生的运动习惯，促进学生的身心健康发展。高中生正处于身心发展的重要时期，但是家长的过分期待与繁重的学业压力使高中生的身心承受着非常大的压力，进而导致很多高中生出现抑郁、近视、肥胖等问题。由此可见，在高中学校开展阳光体育活动具有十分现实而深远的意义。

一、开展阳光体育活动过程中存在的主要问题

（一）对阳光体育运动的认识有待提高

在高中体育学校开展阳光体育活动，不仅能够提高学生的心理健康和身体素质，而且还是高中学校开展素质教育的教学任务之一。但是，在我国应试教育的背景下，学校和教师对阳光体育运动的认识不够，以致于几乎把所有的精力和时间都投入到学生的文化课中，而忽视了对学生身心素质的培养和提高。在教学过程中，学校和教师缺乏“以生为本”的教学理念。从目前来看，很多高中学校依然一味地追求学生的卷面成绩和升学率，从而出现了教师随意占用体育时间、减少体育课时的现象，进一步减少了学生的体育活动时间。长期以往，学生自主锻炼的时间被剥夺，进而对学生的身心健康产生了严重的负面影响。

（二）阳光体育活动的教学内容有待开发

高中生正处于发展的重要时期，因此具有活泼性和好动性的特点，如果在这个时期能有效地开展阳光体育活动，可以帮助学生树立终生锻炼的意识。从目前来看，虽然有许多高中生希望能掌握一些健身知识和体育技能，很多高中学校也设置了每周两节课时的体育课程，但是在繁重的学习压力下，学生没有时间去锻炼，仍然满足不了学生锻炼的需求。同时在现行的体育课堂中，很多教师受传统体育教学模式的影响，以片面地将追求运动负荷强度作为教学目标来实现学生的体质增长，从而在体育课堂上出现了“控制性”“填鸭式”“传习式”“施予式”“灌输式”以及“执行式”等传统教学模式的现象。这种教学模式不仅制约了学生的健康发展，而且严重阻碍了阳光体育活动的顺利开展。

（三）教学目标有待明确

开展阳光体育活动的教学目标是提高学生的身心健康，且在开展活动过程中需要与课外体育有效地结合起来，但是很多教师对体育教学目标出现了误解的现象。阳光体育活动的开展需要教师坚持“以生为本”的教学理念，让学生自由选择体育活动项目，自由发挥。同时，阳光体育活动还要求教师需要根据学生的个性以及兴趣爱好，制定相应的教学内容，从而促进学生的个性发展，并积极引导学生在活动中形成合作、团结等集体精神。但是在实际中，由于很多教师没有明确教学目标或是对教学目标的认识存在一定的偏差，使得体育教师放弃了体育课堂中某些知识、技能的教学，从而降低了阳光体育活动重要性的充分体现。

二、阳光体育活动的开展途径

（一）改变教学观念，提高对阳光体育的认识

阳光体育想要得到顺利开展，离不开学校和教育机构的提倡和宣传。许多学校由于对阳光体育的认识不够，并且受到我国应试教育的影响，因此对体育的重视程度不高，对于那些不需要高考的科目，关注力不够，从而在学校和教师的心中自然而然地被当成了“副科”，这些观念的形成使得教师对阳光体育活动的开展都产生了随意的态度。对此，学校和教育机构应该大力推广阳光体育的锻炼，坚持将“阳光体育”的理念灌输到全体师生的思想中，使得教师和学校都能够清楚地认识到阳光体育的重要性，调动体育教师的积极性，提高体育教师的教学质量。

（二）丰富教学内容，提高组织管理水平

开展丰富多彩的体育活动不仅可以引导学生学习体育知识，而且还能提高学生的学习积极性，培养学生自主运动的好习惯。因此，各个高中学校可以利用多种形式开展体育活动，例如定期举办班级篮球比赛、体育知识竞赛等活动。同时学校还需要完善体育管理制度，加强对体育运动的组织管理水平。通过组织管理不仅可以让学生在有限的时间内得到有效的锻炼，而且还可以培养学生终生锻炼的运动理念，从而提高学生的心理素质和身体素质，为其今后的工作和学习提供重要的保障条件。

（三）加大资金投入，改善体育教学设施

体育教学设施的完善配套是顺利开展阳光体育活动的前提条件，不仅有助于教师开展丰富的体育教学内容，而且还能在一定程度上激发学生的运动积极性。因此，学校可以加大资金投入，改善和完善体育教学设施;同时还可以根据学校的实际情况，科学合理地配置体育资源设置，从而保证资金的高效使用。除此之外，学校还可以拓宽资金的来源渠道，不仅可以依靠政府的支持，还可以借助企业、社会、校友以及家长等各方面的赞助，从而保障学生对体育运动的锻炼需求。

三、结束语

高中生正处于智力提升、身体发育、能力增强以及心理素质形成的重要阶段。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生提高心理素质，而且还能提高学生的身体素质，并为学生更好地投入到学习中提供重要的保障条件。虽然在高中体育的发展过程中，阳光体育活动的开展依然存在着许多不足，但只要在学校、教师和家长三方的共同努力下，提高对阳光体育的重视，并在实践中不断对体育教学手段进行探索和创新，那么阳光体育将会在我国高中体育教学中得到顺利开展。

参考文献：

[1]刘国华.探析高中开展“阳光体育”教学的措施[J].文理导航·教育研究与实践，2013（8）.

[2]张再萍.反馈教学法在高中阳光体育长跑活动中的应用实验研究——以四川省江油实验高中阳光体育长跑开展为例[D].四川师范大学，2010.

[3]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊，2012（18）.

[4]许玉叶，黄黎敏.莆田市高中学校阳光体育的实施现状研究[J].运动，2014（7）.

4.阳光体育活动方案 篇四

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，每天阳关锻炼一小时。全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题 我运动•我健康•我快乐

三、活动要求

人人有项目 班班有活动 学校有评比

四、组织机构 组 长：夏 副组长：徐 成 员：

五、实施内容

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2.开齐、开足、上好体育课，上好两操，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3.开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。2010年10月，我校举办体育节艺术很成功，开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，足球赛，毽球比赛，广播操比赛，校园集体舞比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展起到了良好的促进作用。2011年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“阳光体育艺术节”再结硕果。

阳光体育活动方案

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题 我运动•我健康•我快乐

三、活动要求

人人有项目 班班有活动 学校有评比

四、组织机构 组 长：左 副组长： 成 员：王 徐

五、实施内容

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2.开齐、开足、上好体育课。同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3.开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。2008年10月，我校第二届体育节艺术成功举办，开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，毽球赛，乒乓球赛，广播操比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展

5.阳光体育活动方案 篇五

一、指导思想

认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，为落实县教育局的通知要求，根据《学校体育工作条例》，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、活动主题

拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命！

口号：我阳光，我运动，我健康，我快乐！

三、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的.和谐关系，提高学生的合作竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、武术操和校园球类运动等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排：上午9：45―10：10，下午4：05--4：40，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1）加强领导健全组织机构

具体分工如下：

校长：宏观调控，并随时督查。

副校长：协助组织调控，制定具体实施方案。

教导处：指导、组织和检查全校“阳光锻炼一小时”活动。

体育组：协助组织、指导“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。

2）认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3）提高认识重视体育活动

以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合，并把体育活动情况做为学生评优的条件之一，不积极参加体育锻炼者不能当三好学生。体育教师要进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，给予考核加分，确保师生的合法权益。

4）全员参与强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级检查评比等机制，以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，内容安排如下：

上午

9：45~9：50

眼保健操5

9：50~9：55

运动员进行曲

9:55~10：00

广播体操

听音乐节奏踏步退场

4：05~4：35

班级特色活动：

五、场地安排

具体位置由体育老师安排，做好标记。

一年级：操场东侧东北角。二年级：操场东侧东南角。三年级：操场东侧西南角。四年级：操场西侧东北角。五年级：操场西侧西北角。六年级：操场西侧南边。

六、班级特色活动内容：

班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到以点带面，顾及全体，让每个学生活动起来，并注意安全。

1、一、二、三年级：跳绳、踢毽、转呼啦圈、立定跳远、还可进行青蛙跳、兔子跳等小型比赛。

2、四、五、六年级：跳大绳、跳皮筋、短跑练习、球类活动等。

七、活动要求

1、课间活动时间每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏。

6.2015阳光体育活动方案 篇六

一、指导思想：

为落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神，实施好体育课程和课外体育活动，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进健康体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、原则和目的：

各学校要规范办学行为，减轻学生课业负担，切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间。加强学校体育与艺术等知识元素的整合融通，创新体育活动内容、方式和载体，增强体育活动的趣味性和吸引力，着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和技能特长，大力培养学生的意志品质、合作精神和交往能力，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好体育锻炼习惯和健康生活方式。

三、总体目标：

1、在校园中形成“人人有项目，班班有团队，年级有比赛”的群众性体育活动新局面。让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

2、培养学生树立“健康第一”的观念和终身体育的意识，养成学生每天坚持锻炼一小时的生活习惯，提升全体学生的体质健康水平。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

四、内容和任务：

1、落实规定体育课程，保障教学和活动时间。学校要按要求开足开全体育课程，课程安排进课表，大课间30分钟及课外活动时间进课表，确保学生每天1小时锻炼时间。

2、开发教学活动资源，激发兴趣，营造氛围。凡是学生喜欢的体育艺术项目，凡是有利于提高学生身体素质的内容都可以进课堂、进操场、进活动。每所学校要着力抓好一项惠及全体学生的体育艺术项目，常抓不懈，形成特色。

3、开展体育艺术活动，丰富内容，创新形式。各学校要充分利用大课间和课外活动时间，开展好常规性文体活动，让学生有兴趣、有快乐、有收益，让校园有歌声、有活力、有氛围，营造开展校园文体活动的良好环境。

4、组建体育艺术团队，抓好落实，培养特长。学校要在广泛开展群体文体活动的同时，着力组建体育艺术特长团队（田径队、乒乓球队、篮球队、舞蹈队、合唱团等）。学校要制定落实好训练计划,抓好抓实，培养苗子，积极参加各级体育艺术活动展示和比赛，出成绩，出精品，出人才。

5、组织系列阳光体育艺术比赛及展示活动。定期举办体育节（运动会）、艺术节，围绕“体育、艺术2+1项目”组织开展对抗赛、挑 战赛、才艺展演、作品展示等活动，充分发挥体育竞赛和艺术展演的激励作用，为学生参加文体活动搭建平台，让学生学会锻炼、学会欣赏、学会比赛，让每个学生成为体育、艺术活动的受益者。

五、实施措施：

1、时间安排：上午大课间、下午课外活动时间（大课间）、体育课，（任何老师不得挤占阳光体育活动时间）。

2、活动保障：

（1）加强领导、健全组织机构

组 长：符振华

成 员：戴长安 邓儒全 付荣全 冯建怀 陈忠毅 谭从林

（2）要根据实际情况安排各年级组共同组织开展活动。校 长：宏观调控，并随时督查。

教研组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

教导处：开展相应的德育活动，促进阳光体育运动的开展。班主任：负责按活动计划实施。

（3）认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

（4）全员参与 强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

各单位要以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合本校现状，选择合适的内容，班级特色活动以学校统一安排内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。（各校要将这项内容细化，详细的列出每个年级（可以分为低中高）或者每个时间（大课间、课外活动）活动的主要内容及实施办法，活动内容要有（群体活动和个人特长。)

(5)活动必须由班主任、体育老师到场负责管理，做必要的技术指导。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

六、工作要求

1、实行学校体育报告、公示和检查制度。学区中学每学期初将本学校制订的学校一体化阳光体育运动方案报教体局体育科，各小学报中心校，各学校要于12月底前上报本学校体育工作情况，并进行公示，重点报告和公示学校体育开课率、一体化阳光体育运动方案实施情况、学校体育经费投入、教学条件改善、教师队伍建设和学生体质健康状况等。学校要利用公告栏、家长会和校园网等定期通报学生体育活动情况。中心校将检查考核学校一体化阳光体育运动落实情况及效果。

2、开展体育艺术特色项目学校创建和展示活动。学校要开展体育艺术特色项目班，创建评比和展示活动，通过树立典型，特色展示、示范推广等做法，逐步形成一班（年级）一亮点的体育、艺术格局。促进本学校一体化阳光体育运动的有效开展。

3、加强领导，强化管理。学校校长是学校体育工作的第一责任人。

7.2024阳光体育活动方案 篇七

一、立足体育课堂, 提升教师素质

人是创造一切奇迹的主体, 要想使阳光体育运动在学校得到广泛深入地开展, 就必须建设高水平的师资队伍, 在立足体育课的前提下, 使教师的潜能得以最大程度的发挥, 从而掀起校园体育健身的热潮。因此, 学校应重视体育教师队伍建设, 多措并举, 有计划、有步骤地通过一系列培训活动扎实体育教师的业务能力和教学水平。

以我校为例, 全体体育教师在学校的组织下开展了“多元智能理念与体育课”的教研活动, 以探讨多元智能在体育课实施中的实践意义以及相关的运用策略, 进一步促进学生个性的健康发展。除此外, 我校还开展了“如何创编体育游戏”、“体育有效教学”, 以及“大课间活动开展”等教研活动。同时, 学校每学年组织全体体育教师进行业务和技能培训, 并在体育教研室配备了电脑、网络, 在培训过程中做到定内容、定时间, 最终给予考核。通过种种措施组建一个善于钻研的体育教研组, 以保证阳光体育活动取得实效性进展。

二、组织实施大课间, 保障活动效果

在学校体育工作中, 大课间体育活动是重要的组成部分, 也是学生每天锻炼一小时的重要保证。为了大课间活动能得到有效、持续的发展, 需要学校制定出一套完整的具体方案, 以保证大课间内容满足学生的需要, 让学生能够选择自己喜爱的运动项目, 最大限度地调动学生参加体育运动的积极性。鼓励师生全员参加, 充分发挥师生的积极性和创造性, 不仅能展现学校的办学特色, 也能营造积极的体育氛围, 保障体育活动的效果。

以我校为例, 严格执行学生在校一小时的体育锻炼时间, 优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构, 使学生乐于参加, 充分利用大课间活动三十分钟时间以及课外文体活动四十分钟时间, 为学生安排内容丰富的体育活动, 供各年级挑选, 让学生都能积极主动地参与到活动中来。例如, 既经济又不需要太大场地、锻炼价值又高的跳绳与踢毽子运动, 针对中高年级的学生, 我校还积极引进了花样踢毽、花样玩毽子、花样跳绳, 以激发各年级学生参与大课间活动的热情, 跳绳的跳绳、踢毽的踢毽, 场面很是热闹壮观。在整个管理体系中, 由体育教师、班主任进行指点, 不仅能帮助学生抓住运动技能技巧, 合理安排运动量, 也能使学生掌握必要的安全防范知识, 防止伤害事故发生。

三、营造精彩氛围, 确保人人参与

学生的身体心理感受、思想精神是影响其进行体育锻炼效果的重要环境。良好的运动氛围可以让更多的学生在闲暇之余走出教室选择行动, 在体验运动的过程中享受成功的乐趣, 结识新的朋友。因此, 教师应站在提高学生身体素质的高度, 积极投入学生体育活动组织, 努力引导学生积极参与阳光体育活动, 做到时间保障、场地保障和师资保障, 保证学生每天锻炼一小时, 营造体育活动氛围, 享受体育运动魅力。

我校是苏州市校园足球先进学校, 学校体育教研组对本学期学校即将开展的阳光体育运动和足球联赛工作做了细致地介绍及布置, 从3月底下发校园足球班级联赛规程以来, 校园足球运动开展得越来越红火。在校体育教师的带领下, 班主任精心选拔, 组建了班级足球队并积极开展训练。为了调动人人参与的积极性, 邀请了六年级足球运动员加入到了裁判队伍, 每场由一名体育教师担任主裁, 两名小裁判员担任边裁, 再一名体育教师担任第四官员。在一个多月的赛事中, 多名优秀运动员脱颖而出, 成为了校园“足球明星”。一次次的观摩, 一场场的比赛不仅营造了足球运动的氛围, 激发了学生的运动热情, 提高了学生的运动技能, 还培养了学生的合作能力及拼搏精神, 从而使越来越多的学生爱上了足球运动, 鼓励所有学生参与到这一特色项目活动中来。

总之, 青少年身心健康是一个民族旺盛生命力的体现, 是国家综合实力的重要方面。学校阳光体育的开展, 不仅有利于调动学生对体育的兴趣, 丰富学生的课余生活, 更有利于学生更好地掌握运动技能, 为学生的终身体育打下良好的基础。因此, 学校及社会都应积极举办各种形式的健身活动, 让学生在参与的过程中体验成功和快乐, 同时应成立多种体育兴趣小组, 吸引更多的学生积极参与, 满足不同学生的需求, 真正做到让学生在“阳光体育”下健康成长。

摘要：增强青少年体质, 促进青少年身心健康成长, 是关系国家和民族未来的大事。本文以“阳光体育”为背景, 从立足体育课堂、组织实施大课间、营造精彩的足球氛围三方面探讨了开展阳光体育的相关策略, 以期能把阳光体育运动作为素质教育的突破口, 促进学生的身心健康。

关键词：小学体育,阳光体育,校园足球活动策略

参考文献

[1]李瑞芳.让每个学生在阳光体育下健康成长[J].运动.2013.6.10-11

8.有效开展阳光体育大课间活动 篇八

关键词：阳光体育 大课间活动

我校积极贯彻“健康第一”的指导思想、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，以大课间活动为出发点，积极开展阳光体育活动，让学生走出教室，走向室外，在太阳底下享受运动的快乐，培养学生参与体育锻炼的意识，有效增强学生的身体素质。

一、有效组织和实施符合实际情况的阳光体育大课间活动

随着《国家学生体质健康标准》的实施，学校在逐步丰富大课间的活动内容，完善活动形式，加大活动组织力度。学校大课间体育活动主要分为两大部分：第一部分是课间广播操、O型跑；第二部分是开展各种形式的体育活动。这些活动有力地保证了学生每天运动1小时。实践证明，学生喜欢参与大课间体育活动，并能在活动中相互交流，既锻炼了身体，又构建了良好的人际关系。

多年以来，南昌师范附属实验小学一直坚持O型跑的尝试与创新，并形成良好的跑步习惯。O型跑要求队列整齐、步调一致、速度匀速、精神饱满，展示了南昌师范附属实验小学学生积极向上、勇往直前的精神风貌。除此之外，O型跑可以缓解学生的学习压力，增强学生的身体素质，也激发了学生体育运动的兴趣。

结合学生特点及兴趣爱好，南昌师范附属实验小学开展了各种体育活动，如足球、篮球、排球、羽毛球、健美操、跆拳道、校园集体舞、校园健美操等。学生可以根据自己的兴趣选择体育项目，实现了把时间还给学生、把方法教给学生、把空间留给学生、把健康带给学生的教学理念。同时，学校要加强领导，逐步形成有计划、有组织、有效的管理体系，真正落实阳光体育大课间活动。学校不仅要把每天下午的体育大课间活动排入课表，还要列入课程管理范畴，真正做到内容、时间、场地、器材、责任人全面落实。

二、实施阳光体育大课间活动取得的成效及存在的问题

通过阳光体育大课间体育活动，学生身心得到了全面发展。南昌师范附属实验小学健美操队自组队以来取得了多项好成绩，在区市级比赛和全国啦啦操比赛中获得了冠军。但是，阳光体育大课间活动仍然存在一些问题：首先，学校对阳光体育大课间活动的宣传力度不够；其次，学校对阳光体育大课间活动有效开展的检查监督和评价不够深入；最后，学校的场地、器材、人力资源都不能满足阳光体育大课间活动的需要。

三、开展阳光体育大课间活动的改善措施

1.全校师生共同参与

阳光体育大课间活动提出每天锻炼1小时的口号，针对的不仅是全体学生，还有广大的教师队伍。因此，学校应采取奖励、考核等措施，监督、鼓励教师走出办公室，走进操场，和学生一起参与阳光体育大课间活动。这样一来，不仅推动了阳光体育大课间活动长久有效地开展，还增进了师生之间的感情，构建了良好的师生关系。

2.发挥社会和家庭的力量

为了使阳光体育大课间活动能长久开展下去，学校应大力开发可利用资源。如取得学生家长的支持，让学生自带或自己制作一些体育器材；开展家长接待日及亲子活动日，带动学生家长共同参与体育活动；加大场地、器材的投入，争取社会投资，使学生、家长、学校都受益。

3.注重相互合作

在阳光体育大课间活动中，体育教师的精心指导虽然起着至关重要的作用，但是还需要学校各级行政领导、体育教师、班主任的团结合作，才能保障阳光体育大课间活动顺利、持久、有效地进行。

全面落实学生每天运动1小时，有助于促进学生的全面发展，也符合社会发展和新世纪人才培养的需要。阳光体育大课间体育活动的有效实施，不仅能提升全校师生的综合素质，还能检验学校组织、协同和执行的能力。让广大少年儿童在阳光下快乐、健康地成长，是体育工作者的责任，也是学校教育不变的追求。

9.阳光体育的活动方案 篇九

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任，阳光体育的活动方案。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题：我运动-我健康-我快乐

三、活动要求：人人有项目 班班有活动 学校有评比

四、组织机构

组 长：翁新鹤

副组长：胡 亮

成 员：胡国军 邵宝华 各班班主任

五、实施内容：

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2.开齐、开足、上好体育课。同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3.开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合少先队大队部和团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐，规划方案《阳光体育的活动方案》。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，足球赛，乒乓球赛，广播操比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展起到了良好的促进作用。

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一、指导思想 为贯彻《 中共中 央、国务 院关于 加强青少 年体育 增强青，《少年体质的意见》 落实国务院全国学校体育工作会议和 教育部、国 家体育 总局、共 青团中 央关于开 展全国 亿万学生 阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光 体 育 运 动，通 过 开 展 冬 季 长 跑 活 动，磨 练 学 生 的 意 志 品 质，培 养 良 好 的 锻 炼习惯，有 效 提 高 学 生 体 质 特 别 是 耐 力 素 质 水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题 阳光体育与祖国同行

三、参加对象 全体师生

四、活动时间 2009 年 10 月 26 日 至 2010 年 4 月 2 日，利 用 体 育 课、大课间、阳光体育活动时间、节假日时间。

五、领导小组 组长：安成浩 副组长：李广训 成员：丁振功、刘方通、各班班主任

六、活动内容1、2009 年 10 月 27 日 下 午 在 七 级 镇 教 委 及 学 校 领 导 及全 体 教 师 的 组 织 下 举 行 以“火炬传递，快乐长跑”为主题的起跑仪式。

2、每 生 每 天 长 跑 距 离 800— 1000 米。

3、在 法 定 工 作 日 每 天 以 班 级 为 单 位，由 班 主 任 和 体 育教 师 组 织 指 导 完 成 跑 步 里 程、节 假 日 和 寒 假 期 间 学 校 要 求 学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、冬 季 长 跑 活 动 结 束 时，各 班 级 要 统 计 每 个 学 生 冬 季长跑的总里程。

5、各 班 级 在 活 动 结 束 后 要 写 出 活 动 总 结。

6、学 校 各 班 级 要 做 好 每 日 长 跑 活 动 情 况 记 录，在 冬 季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

七、注意事项

1、在 校 园 内 进 行 长 跑，保 证 安 全 第 一。

2、保 证 长 跑 的 时 间 和 距 离。

3、有 特 殊 体 质 的 学 生 要 出 示 医 院 的 证 明。

4、每 天 的 任 务 如 因 天 气、学 生 身 体 情 况 或 其 他 原 因 不能完成的，一定要找时间补上。

5、每 位 学 生 应 将 自 己 每 日 参 加 长 跑 的 情 况 向 体 育 委 员汇报，体育委员应做每日长跑情况记录工作。

6、体 育 委 员 再 将 每 位 学 生 所 完 成 的 里 程 数 登 记 汇 总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报体育组。

7、体 育 组 每 周 将 公 布 各 班 级 所 完 成 的 累 计 里 程 数。

8、每 位 同 学 应 如 实 上 报 自 己 每 日 长 跑 情 况，不 得 弄 虚作假。

9、节 假 日 和 寒 假 期 间 同 学 们 应 自 觉 坚 持 长 跑 并 做 好 纪录。

10、不 得 在 有 机 动 车 行 驶 的 公 路 上 进 行 长 跑 锻 炼，以 免发生交通安全事

11、学 校 将 根 据 各 班 组 织、完 成 等 情 况，评 选 出 冬 季 长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入中学生成长纪录、素质报告书或档案。

八、评选与表彰 到 2010 年 4 月 学 校 对 长 跑 活 动 开 展 好 的 班 级、同 学、教师进行表彰。按照各班级的表现，评出先进集体 2 名，先进 组 织 教 师 2 名，先 进 学 生 10 名，进 行 奖 励。

10.中学阳光体育活动方案 篇十

一、指导思想

贯彻党的教育方针政策，以育人为目标，深化素质教育。用心响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，认真组织开展以“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题的阳光体育运动。培养学生拼搏向上、公平竞争、追求发展的精神，促进学生养成用心主动参加体育锻炼的习惯，不断提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，推动和谐向上的校园文化建设，特制定本实施方案。

二、组织领导

为全面有序地开展“学生阳光体育运动”，并使活动能有计划、有组织、有部署且落到实处地展开，学校成立了“学生阳光体育运动”领导小组。以加强组织领导、统筹规划，脚踏实地地开展活动，争取学生喜欢用心参加。

组长：夏晶晶（校长）

副组长：俞顺（分管体委艺科）

曹明（分管教学）

吴伟（分管德育）

成员： 沈邵磊 滕元杰 杨忠华 张增德 王一臣

职责和分工：校长 组织制定计划和工作指导、定期召开工作研究。

分管校长：组织具体实施、督促检查和协调指导。

成员：

1、年级组长 班主任

2、后勤保障  政教处和大队部，带领和相关老师，开展“学生阳光体育运动”。

三、活动主题：

每一天锻炼一小时，健康快乐每一天

四、活动目标

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的用心作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。切实减轻学生过重学业负担，培养学生学习和运动的兴趣，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育锻炼的自觉性，构成良好的锻炼意识，发展学生个性特长。

2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关确保开足开齐体育课程，保证学生每一天有一节体育课或体育活动课，确保每个学生每一天一小时的体育锻炼时间。从增强学校体育工作的活力和吸引力着手，透过体育教学活动，教育、引导学生用心参加阳光体育运动。以“达标争优、强健体魄”为目标，学校全面实施《学生体质健康标准》，做到100%的学生能每一天锻炼一小时，95%的学生到达《学生体质健康标准》及格等级及以上，培养学生养成良好的体育锻炼习惯，让学生的体质健康水平切实得到提高。

3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。将学生课外体育活动纳入学校年度教学计划，每学期一次“运动会”或体育活动周，以小型多样学生喜欢的体育活动吸引、鼓励学生用心参加锻炼。并在体育教师、相关老师的指导协助下，认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的.业余文化生活，浓厚班级群众的意识。

4、营造良好的舆论氛围。透过宣传图贴、广播、校园网站等多种形式，大力宣传“阳光体育运动”的益处，广泛传播健康理念，使“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在活动中表现突出并取得优异成绩的班级给予表彰，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持“阳光体育运动”的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进学生健康成长的良好育人环境。透过学校有效的体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常体育锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、活动措施

1、开足体育课，严格按照课程标准各年级每周安排3节体育课、2节体育活动课。确保学生每一天有一节体育课或一节体育活动课。体育课由专职的体育教师授课；体育活动课由体育教师制定活动资料并进行巡视指导，班主任老师组织协助。

2、确保每一天上下午各一次广播操和眼保健操。()广播操活动由体育老师，班主任老师、眼保健操由卫生老师政教处全面参与组织和管理、检查评比。

3、课间为学生提供体育活动器具（固定点放置），由护导老师指导学生在固定的地方拿取和放回，并督促学生有序地开展活动。确保每个学生每一天参加体育活动的时间不少于60分钟。

4、每学期召开一次全校性的阳光体育运动会，让学生展示班级风貌，展示运动才华。并用心选拔和参加区、市级的学生阳光体育大联赛。

5、阳光关爱活动开设学生喜爱的体育运动项目，吸引更多学生关注体育，参与运动，提高运动技能。

六、活动保障

1、进一步明确校长是保证学生每一天一小时体育运动的第一职责人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校学生阳光体育运动领导小组要有计划有步骤有实效地实施学生阳光体育运动，立足校园，深开展学生喜欢的体育活动。

2、增加学校体育工作的经费投入，保证经费按必须比例投放于学校体育专项项目。

3、按规定配足配齐体育器材。体育老师和后勤部门要随时注意器材的良好和维护，充分利用场地及器材，提高使用效率，确保学生体育活动的顺利开展。

4、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。领导小组每学期都要和体育老师一齐制订学校学生阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改善，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目标、高效率地实施。

11.2024阳光体育活动方案 篇十一

摘 要 本文主要阐述开展阳光体育活动应该依托本校的师资、场地、器械以及学生实际需求，采用了多形式、分时段、全员参与阳光体育活动，整个活动过程是有计划、有组织、有内容、有督查、有考评、有总结，这样必能取得了一定的实效，为阳光体育活动的开展提供一定的智力支持

关键词 强化 营造 阳光体育活动

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想和中央7号文件精神，学校领导和体育工作者积极探索，强化阳光体育工作，努力为青少年的健康成长营造优良环境，使的阳光体育活动得到高效、高质地开展，并且取得了一些成效。

一、精心谋划、严密组织开展阳光体育活动

（一）保证主渠道的教育，确保体育课开齐开足

学校严格执行国家制定的课程计划，发挥体育课堂主渠道作用，并且按照教育部相关精神和要求开齐开足体育与健康课程。同时学校应配备和培育一支高素质的体育教师队伍，积极开展体育教研活动，充分发挥教学研究的先导作用。为了适应新课程改革工作的需要，采用“请进来、走出去”方式，提高体育工作者对新课程、新教材、新理念以及施教过程遇到的新问题进行认识、理解、实践，这样为学校阳光体育活动的开展提供了智力支持，也推动学校体育工作不断向纵深发展。

（二）立足实际、确保实效，改革课间活动的形式与内容

学校领导和体育工作者在考虑到本校教育教学工作、学生体质状况、场地器械等实际情况下在推行“大课间”（分上下午）的同时变以往那种学生被动参与为主动参加大胆改革，将每月的系类赛（如篮球赛、足球赛、乒乓球赛、拔河比赛、太极拳比赛）穿插于其中，既保证了全员参加、又突出了精英学生，与此同时校园体育文化节的举办使得学生、教师在阳光活动中都能得到一份属于自己的快乐。

（三）坚持开展冬季长跑，发展阳光体育的有效载体

冬季长跑活动是阳光体育的重要载体之一，已经成为学校体育工作的重要组成部分。每年进行冬季长跑活动前，主管校长和相关职能部门都要召开冬季长跑的专门性会议强调长跑的运动量、安全性以及在跑步中班级的队形、彩旗、口号；通过校园广播台、宣传栏等媒介进行宣传营造氛围；组织全体师生参加冬季长跑的启动仪式；安排专人进行冬季长跑的督查、考评；组织冬季长跑优胜班级评比活动，总之冬季长跑活动在有计划、有组织、有质量的进行并取得一定的成效。

（四）开展课外活动，保证学生每天锻炼一小时

学校以体育文化节和课外活动为平台，坚持抓好两操和两活动，把活动课列入课程计划中，因地制宜、面向全体、人人参与。组织学生全员参与课外、校外体育活动，做到四有：有计划、有组织、有活动、有总结；四落实：时间、地点、内容、人员；四个新：新形式、新创意、新设计、新发展；组织体育运动项目代表队或课外兴趣小组有计划地开展活动，力争把各项活动做到规范化，制度化确保学生每天一小时的体育锻炼得到落实。

二、建立长效机制，确保阳光体育活动全面落实

（一）开展督查评估，确保工作落实

学校为了保证阳光体育活动能得到长效、高质进行，由主管校长牵头，建立学校阳光体育活动领导小组，由学校的小组讨论、研究决定，及时制定出符合学校学生实际特点和需要的具体活动方案，并组织贯彻落实；建立由学工处、校团委以及体育教研组联合的阳光体育活动实施小组具体组织落实，职能部门的领导为相关活动的第一责任人，班主任负责本班学生活动的落实情况，与此同时对每一个活动的开展做好交流、督查、评估。

（二）坚持评优活动，激励师生参与热情

为激励先进、树立典型，保证评优工作活动的公正、公平、公开性，学校定期公布阳光体育活动督查与考评小组的督查相关情况和考评结果，并把此项考核与学期先进班级体考核、优秀学生考核、优秀教师考核相结合，这一做法调动了师生参与阳光体育活动的积极性，也使得学校的阳光体育活动开展的更有序、更深入。

（三）实施《国家学生体质健康标准》，认真做好数据上报

体质测试是阳光体育活动开展的重要评价手段之一，也是阳光体育活动的重要内容。学校严格按相关实施《国家学生体质健康标准》，开展每年学生体质测试，并将相关数据向国家数据库进行上报工作。由于长期开展阳光体育活动，学生每天坚持跑操，学生的耐力素质较以前有所提高，因此坚持开展阳光体育活动，要做到常抓不懈、持之以恒。

（四）重视课余训练建设，丰富阳光体育活动

12.2024阳光体育活动方案 篇十二

一、有机结合体育课程, 发展阳光体育的活动机制

中小学原来的体育“以运动技能的形成为中心, 以运动技能学习指导为主要内容, 以教师为主导, 重视教法的单向传递, 教师教什么, 学生学什么, 强调统一要求、一刀切”的教学手段将面临新课程下学生全面发展的挑战。新课程下的体育课程包含了身体健康、运动参与、心理健康、运动技能、社会适应五个领域, 它不但重视学习的预设性, 更重视体育学习的生产性;不但要关注教学结果, 更要关注体育教学活动的过程和方法;不但关注学生知识的获得和运动能力的提高, 更关注对培养学生积极的情感、态度和价值观。

过去的体育教学是以知识、技能传授为目的的课堂教学法, 有很多的缺点, 课堂教学缺乏生活意义和生命价值, 限制了学生对运动乐趣的体验, 容易使课堂失去运动活力和创新精神。现代心理学认为, 只有当学生真心喜欢自己所学的知识, 并对它产生浓厚的学习兴趣, 才能真正学好它。新课程的体育教学中, 教师应着眼于学生的个体需要, 运用多样化和个性化的教学方法, 关注教学中的各种新现象, 倡导师生之间、学生之间的多元互动, 努力提高学生参与的积极性和主动性, 满足学生对体育健康的不同需求。因此, 学校应加强教师校本培训, 转变传统的教学观念, 快速提升教师的业务素质;积极加强教师理论学习, 提升教师的理论水平;加强阳光体育实践研究, 让教师在个案实践中丰富操作经验。

二、探索多种教学模式, 感受阳光体育的魅力

目前, 仅靠基本的体育课还不能保障“每天锻炼一小时”的运动标准, 因此有针对性地开展多种形式的课余体育活动是当前实施阳光体育运动的最有力补充。大课间活动、业余训练、课外体育活动、体育兴趣小组活动、各种体育比赛是学校体育课余活动的重要组成部分, 这些形式为学生形成了一个活泼的锻炼氛围, 让学生参与自由、选择自主、活动有序, 满足了青少年学生不同个性发展的需要, 又可互补教学双方的优势, 弥补体育课堂教学的一些缺陷。

一花独放不是春, 学校推行阳光体育活动, 也不能孤军作战, 如果说学校是领头羊, 那么家庭也应该与学校互相配合, 真正地把体育锻炼时间还给学生。学校要将阳光体育活动长期地开展下去, 鼓励学生走向操场、回归自然、感受阳光、参与阳光体育。因此, 学校要加强与家庭的联系, 宣传正确的成才观, 通过各种形式转变家长片面的只重视智育的错误思想。鼓励家庭督促孩子必须掌握一种体育技能, 使学校体育和家庭体育相互融合, 真正地把体育锻炼时间还给学生。

三、创新体育游戏, 激发阳光体育的参与热情

随着新课程改革的不断深入, 体育游戏在教学中的地位显得愈发重要。体育游戏是以身体练习为基本手段, 按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动, 也是一种有意识的、有创造性和主动性的活动。中小学生经常参与各种体育游戏, 紧张的学习之余也能够增强体质、陶冶性情、娱乐身心。但由于种种原因, 特别是个别地方浓厚的应试教育氛围, 使体育游戏在教学中的开展不是很好。当然, 有的教师对体育游戏的创编也不感兴趣。为了激发学生对阳光体育的热情, 应该发挥体育游戏的巨大作用, 学校和教师开发创新编制一些符合学生实际情况的、受到学生喜欢的体育游戏, 来满足学生对阳光体育游戏的需要。

四、改革评价方式, 展现阳光体育的激情活力

学校不能仅靠智育成绩来评价学生, 还要把体育作为重要的指标来评价学生。可以成立以学校校长为组长的领导小组, 让体育教师和班主任参与进来, 对学生的出勤、活动情况进行评价, 把各种比赛成绩计入评语, 考核各班期末总成绩, 作为班级考核的重要指标。学校必须强调各班级实施阳光体育的过程性评价, 把学生的身体健康和参与体育活动结合起来, 并作为中考等考试参照分值, 逐步完善阳光体育考查标准, 让阳光体育落到实处。最关键的是, 要建立合理而实用的体育课堂考评体系, 符合学生的实际情况, 促进培养学生的体育锻炼兴趣, 让学生在轻松愉快的考查氛围中体验成就感。培养班级体育委员、积极分子和小组长, 提高他们的参与积极性, 发挥他们的助手作用, 让他们积极参与到课堂的考评之中, 在考评之中提高他们的体育知识水平, 如跳高如何做好准备工作、注意事项?短跑如何准确计分?跳远怎样正确量距离?等等。完善学校体育评价机制是落实阳光体育运动的关键, 能真正展现学生的激情和活力。

13.阳光体育长跑活动方案2011 篇十三

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的习惯，逐渐形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动气氛和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行。

三、活动时间

2009年10月至2010年4月（此项活动为本校的每年常规化活动）.四、活动领导小组

组

长： 薛凤霞 副组长： 桑中复

组

员： 孙艳霞

各班班主任

五、参加人员

本校的全体师生

六、活动内容

1、本校从2009年10月学校组织利用上午大课间举行校级阳光体育长跑活动，每年的活动的开始学校全体师生举行起跑仪式。

2、每天长跑的距离：

五、六年级学生1500米，三、四年级1000米，一、二年级800米。在法定工作日内，每天以大课间的时间为主，以慢跑的形式完成各自的跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉的坚持长跑并做好记录，养成长跑的习惯。

七、长跑活动的注意事项

1、注意学生的安全教育，各班学生在长跑前应整好队形，并做好活动的准备工作，各班的体委委员在队首领跑，各班教师在队旁共同齐跑，以便指导、指挥、保护学生，加强突发事件的应变能力。

2、在集体跑步的过程中，严禁各班级之间进行超越。

3、班级之间应有一定的距离，严禁学生说话、打闹、推、挤、撞等现象的发生。

4、在跑步的过程中每个学生应听从教师或体委的指挥口令，要求队伍整齐。教师随时指导学生的跑步姿势、呼吸以及调整身体的活动部位。

5、班主任要做好学生身体素质的调查，对学生身体原因（有病、肢体、特殊体质）而不能参加长跑的学生，各班主任不让其参加，并安排好该学生的适宜活动。

6、在特殊的天气，如阴雨雪天、大雾天、路面滑等情况下停止活动，高年级女生例假做好请假登记。

八、优秀个人评选：在每年的活动中表现积极的学生为阳光体育冬季长跑的优秀个人，并给予适当的奖励，并入学生个人成长记录档案。

九、班级优秀组织奖评选及条件。

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体。

2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑活动的宣传教育活动。

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑，任务形成良好的习惯。

4、班级活动档案记载完整。

5、活动期间未发生任何安全事故。

里坦中心小学

14.“阳光体育冬季长跑”活动方案 篇十四

活动方案

根据四月二十六日教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及5月25日下午由国务院主持召开的电视电话会议的相关精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、区的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

我阳光我运动我健康我快乐

三、领导小组

组长：吴士春

副组长：潘全

成员：体育教师及各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

2008年10月27日至2009年4月30日

六、活动内容

1、学校在10月27日利用升旗仪式时间举行校级起跑仪式。

2、每天长跑距离（参考）基数为1600米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。

3、按年级分组，由班主任带队利用早操和下午第三节时间进行有序跑步。

七、注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。

2、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

八、考核、评选与表彰

1、加强领导，定期检查。各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，各年级要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的班干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体班主任要抓好晨跑和下午第三节的长跑活动组织工作，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。

4、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录档案。

沭阳县北丁集中学体育组

15.2024阳光体育活动方案 篇十五

（一）重视事态的严重性

十几年前，广西高校学生就存在着三高，既近视率高，肥胖率高，学生发病率高。经过十几年广大卫生工作者和体育老师的努力，三高不但没有降低，而且还有加重的趋势，其主要原因是一些措施条例形同虚设，没有得到很好的落实与实施。如大学生体育锻炼合格标准实施后，各校的落实情况都近似一样，很多学校都停止了早操和课间操，一些上报材料都是虚的。加之近十几年来网络的普及和发展，学校周边的网吧、酒吧星罗棋布，学生都沉溺于网吧、酒吧之中，所以体质测试中学生的身体状况逐年下降，在体质健康测试，发现50米、800米、1000米的及格标准比原来的体育锻炼标准的标准低了很多，50米由原来的男子7.1降至8.1秒，女子由8.6降至9.0秒，女子800米由3.50降至4.23，男子1000米由3.55降至4.33，尽管如此还是有很多学生不及格，学生身体素质下降的速度令测试的老师都惊讶。这些状况应引起各级政府和教育行政部门的重度视，如再这样发展下去，势必影响下一代青少年的身心健康发展，乃至国家和民族的未来。为全面贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体制的意见》精神，结合开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，以健康的体魄迎接中华人民共和国六十周年，实现党中央、国务院提出的通过五年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标为契机，使各级领导都重视青少年体育工作，把阳光体育冬季长跑活动纳入日常教学计划之中，把体育课和课外活动有机结合起来，要根据学生的年龄、性别和体质状况有计划、有目的、有规律的制定出操作性强的实施方案，层层落实，齐抓共管，把学生从网吧、酒吧引导到操场上来，走进大自然，走到阳光下。

（二）长跑锻炼的价值

“如果你想聪明，跑步吧。如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!”这句一千多年前刻在古希腊山岩上的古老格言，向人们揭示这样一个哲理：健壮体魄人人都可以得到，钥匙就是运动。心肺功能的强弱是人体健康最重要的因素之一。现代运动生理学研究证明，增强心肺功能最有效的锻炼是能促进机体大量摄取氧气的运动，这类运动强度不大，运动时身体能量供给基本上是有氧代谢供能，心肺功能能在良好的条件下充分工作。最简单易行而又容易坚持的有氧运动就是步行及健身跑。跑步是在全世界拥有最多爱好者的有氧运动、对身体最大的益处是增强心肺功能。长跑锻炼能使青少年的心肺横径、宽径及纵径均比同年龄人大，一般人心重约300克，而运动员可增加至400～500克，由于心肌有力，每次收缩喷出的血量较常人多。因而安静时心率减少，可从一般人的每分钟75次左右下降至每分钟50～60次，从而使心脏获得更多的休息，有更大的储备力。长跑锻炼对增加呼吸功能有重要作用，安静时一般人每分钟呼吸12～16次，每次吸入新鲜空气500毫升左右。每分钟肺的通气量约6～8升，当进行锻炼时、由于肌肉活动需要更多的氧气，因而呼吸次数增加，深度加深、肺通量增大，使呼吸次数可增至每分钟40～50次，每次吸入空气达2500毫升，为安静时的五倍，每分钟通气量可高达70～120升，从而使呼吸器官得到更大的锻炼。

（三）锻炼需要科学的方法

长跑虽然有很好的锻炼价值，但也需要有一套科学的锻炼方法。长跑也是一项容易使人厌烦的运动项目，也有许多人坚持不了几天就不跑。如何才能使青少年学生长期坚持长跑锻炼，提高他们对长跑的兴趣，可以采用运动员训练的一些方法来给学生制造一套练习方法，只是把运动强度、运动量、运动密度降低即可。1.持续跑：开始练习时要以循序渐进的方法开始慢跑，以便在提高到一个新的水平之前不致使身体过度疲劳。第一个月应该是简单的自由放松跑10～15分钟，当感到累了或心率超过每分钟150次时就停下来步行，当逐渐锻炼到能够完成途中不停顿的10～15分钟慢跑时可提高运动强度或增加跑的时间。2.间歇跑：这种训练方法主要用于运动员训练，对提高运动成绩起到很好的作用，对提高心脏功能效果明显，现也还逐渐广泛运用于一般健身跑练习中。间歇锻炼法，在练习时可订一定的时间或一定的距离，然后休息一定时间，反复进行，直至完成练习任务为止。不同体质、不同健康水平的人均可运用，关键是练习强度，时间、距离和间歇的时间，要根据不同对象合理安排，一般青少年锻炼时间应将心率保持在平均每分钟120～140次的最佳范围内。3.变速跑：要求跑的人进行变速跑的时候，从开始逐步走变为用自我感觉合适的步伐跑，这种步法一般来说，比他自己平时用同样的速度跑时所用的频率快而步幅少，当他感到疲劳时，就应减速慢跑和步行，从走又逐步变为跑，依次完成跑的任务。这种方法对肌肉和心脏的好处超过了持续慢跑，这也将帮助青少年保持对跑的兴趣。练习的方法有很多，当练习到了一定成效时还可以采用其他的一些练习方法，如金字塔训练法、上阶梯式训练法、下阶梯式训练法等等。总之，练习时必须根据自身的身体状况，合理安排运动量、运动强度和密度，不要让身体产生过度疲劳。运动强度，是由运动量、时间、密度来决定的。日前常采用下面两种计算方法来确定运动强度，第一，年龄减算法：运动时脉搏控制在170次或180次减年龄的水平，也可按最高脉搏数(220-年龄)的60%～85%为标准。第二，运动后净增脉搏百分比分段法：(运动后脉搏数-运动前脉搏数)÷运动前脉搏数×100%，其结果：运动后比运动前脉搏数增加40%以下的为小运动量，增加41%～70%为中等运动量，增加71%以上为大运动量。

（四）长跑注意事项

长跑锻炼对身体健康受益无穷，但方法不对对锻炼着身体损害也大，所以要充分做好练习前的一些准备工作，使青少年学生明白练习时应注意的事项。1.着装要宽松。练习时最好穿着运动服，软底运动鞋，不要穿皮鞋、拖鞋、高跟鞋、牛仔裤、紧身衣裤进行跑步，因为长时间穿着不合身的服装锻炼，容易使脚、皮肤受伤，也对心肺功能、呼吸系统有一定影响。2.掌握正确的动作要领。长跑是一个手脚配合长时间全身运动的项目。跑时必须全身放松协调用力，全身用力必须要与跑动方向一致，动作幅度不要过大，减少能量消耗，注意呼吸节奏，跑水泥路面时不要用脚后跟着地，减少对颈椎的损伤。3.掌握一定的生理知识。在从事长跑练习时容易出现的几种正常的生理反应要跟青少年学生解释清楚，减少不必要的麻烦，如极点、第二次呼吸、骨膜炎等等，这些正常的生理反映在从事长跑练习时是不可避免要出现的，但青少年学生缺乏这方面的知识，在不知情的情况下他们往往会认为通过长跑练习后犯上其他疾病，在学生中造成负面影响。所以老师要在他们的练习前，将这些正常的生理反映现象跟他们说清楚，使他们懂得产生这些生理反应的原理是什么，怎样克服和预防，这样就可减少青少年学生对长跑锻炼的恐惧感。4.安全问题。在开展冬季长跑活动中，要特别注意安全问题，对有心肺功能疾病和其他不宜参加长跑锻炼等疾病的学生，鼓励他们参加一些力所能及的活动或在医生的指导下进行锻炼。不要在校外或有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故

总之，开展阳光体育冬季长跑活动，是一项利国利民的大事，特别是对青少年思想品德、智力开发、意志品质的磨练，促进青少年身心全面健康发展有着重要的作用。

参考文献

[1]浦钧宗.运动治病手册[M].甘肃文学出版社, 2007.7.