老年合唱团随笔

老年合唱团随笔（通用4篇）

1.老年合唱团随笔 篇一

从辅导老年合唱团的活动看文化养老与公共文化服务

摘 要：本文作者通过自己长期在河北省沧州市曙光社区辅导老年合唱团的经历，阐述了自己对“文化养老与公共文化服务”的认识；阐明了“文化养老”的内涵、意义；也阐明了公共文化服务在“文化养老”中的作用等内容。

关键词：老年合唱团；文化养老；公共文化服务

我是河北省沧州市群众艺术馆的一名普通的馆员，每天都工作在为公共文化服务的第一线。多年来，我去过部队、学校、公安局、交通局、中心医院、二医院、大化采油三场、防疫站、赵庄西街等单位，进行文艺辅导服务。今天，我就组织、辅导河北省沧州市曙光社区“老年合唱团”的经历，谈一谈自己对“文化养老与公共文化服务”的认识。

一、老年合唱团的活动

2011年的春天，全国掀起了唱红歌的高潮，庆祝中国共产党成立九十周年。沧州市也不例外，各社区、各学校、各企事业单位，都在唱红歌。我去沧州市曙光社区辅导老年合唱节目，参加沧州市唱红歌比赛。在工作中，我和这些大伯、大妈们建立了深厚的情谊。他（她）们愿意叫我长期区曙光社区，辅导他（她）们唱歌。我欣然答应下来，因为辅导群众文化活动就是我的本职工作。经过协商，“沧州市曙光社区老年合唱团”就成立了。活动地点就在曙光社区的一个大办公室里，老年合唱团的负责人是邢淑霞，定于每星期三下午活动。

几年来，沧州市曙光社区老年合唱团的活动从未间断过。每到星期三下午，我都要按时去辅导。2013年12月，我的脚骨折了。星期三又到了，我就叫爱人背我下楼，用电动自行车带我去曙光社区，辅导老人们唱歌。老人们很受感动，关心地询问我的脚受伤的情况，提醒我要注意休养，不行下次就先别来了。等脚养好了再来叫我们唱歌。言语之间，就好像是自己的女儿的脚骨折了一样。我也很受感动，但带病坚持工作是我应该做到的事。教唱过程中，老人们学得格外认真。辅导结束后，两位老人说什么也得用汽车把我送回家，并且把我背上了三楼的家中，我连声道谢。

在辅导曙光社区老年合唱团的过程中，每次我都要提前备好课，选好歌曲教材。并分析好歌曲教材，确定好教学的重点和难点，琢磨好教学方法、演唱形式以及有针对性的发声练习等。通过辅导，使老人们不但学会了唱歌，而且还提高了歌唱的技能。演出前，我为老人们选服装、排队形；演出时，我为老人们打拍子，指挥他（她）们深情地演唱。舞台上，我的心和老人们的心紧紧的连在一起；演出后，我和老人们一起分享成功的喜悦。

在辅导沧州市曙光社区老年合唱团的过程中，我也有不少的收获。不但和曙光社区的老人们建立了深厚的友谊，而且还传播了国家与社会的正能量，并且把党的“文化惠民”的春风送到了曙光社区老人们的心坎上。从而我也更深刻的认识到，为文化养老服务，就是为公共文化服务的一个重要组成部分。今后，我更要为文化养老与公共文化服务贡献自己的力量。

二、文化养老的内涵与意义

在中国共产党的领导下，中国进入了世界强国的行列。中国的社会盛世阶段，目前中国正朝着科技强国与文化强国的目标迈进。改革开放以来，随着综合国力的不断提升，中国连续十年提高了企业退休职工退休金；逐年提高了医疗保险报销的比例；修建了许多健身与文化设施。是老年人不但老有所养，而且做到了老有所乐和老有所为。丰富了老年人的精神生活，提高了老年人的生活质量，和谐了社会风气。

就沧州曙光社区老年合唱团中的老人来说，唱老的红歌，会引起老人们对童年及成年阶段峥嵘岁月的回忆；唱现代红歌，又会增加老人们对未来更加美好生活的憧憬与向往，对中国未来的发展充满信心。

通过老年合唱团的活动，增加了邻里之间的相互了解，人与人、户与户之间的关系更加融洽、和谐，大家互助。同时也满足了老年人渴望与人交流的愿望。

通过老年合唱团的活动，使老人们比年轻人更能深刻的体会到，今天幸福的晚年生活，是中国共产党和新中国带来的。社会的进步、人民的幸福是中国共产党领导全中国人民不断奋斗取得的；是几代人的努力换来的。老年人也会在家中教育自己的后代，千万要珍惜现在的幸福生活，坚定信心跟党走，年轻人更应努力工作，把新中国建设的更加繁荣富强。

通过老年合唱团的歌唱活动，还使老年人的精神面貌焕然一新。老人们每天心情愉悦，走到哪里就唱到哪里，这真是幸福的日子唱着过。愉悦的心情带来了健康的身体。通过参加歌唱活动，吃药的老人少了，上医院的老人也少了。这就减轻了家庭的负担，也减轻了社会的负担。

三、公共文化服务在文化养老中的作用

我们是群艺（文化）馆的馆员，为公共文化服务是我们的天职。为公共文化服务对象没有年龄限制，老年人也是我们的服务对象。因此，为“文化养老”服务是我们的职责之一，也是我们日常辅导工作的重点之一。

辅导老年合唱合唱团，就是为“文化养老”服务的具体形式之一。群艺馆以及文化馆的馆员们，要各尽其能，在音乐表演、广场舞。美术与书法的学习和创作等方面，要大显身手，勤勤恳恳地为公共文化服务，把党的“文化惠民”的政策通过我们的劳动落到实处。“文化惠民”惠的是全体人民，老年人是人民的重要组成部分，在这层意义上来说，为“文化养老”服务，就是落实党的“文化惠民”政策的具体表现之一。

群艺馆与文化馆的馆员们，在为“文化养老工程”服务的过程中，要传播正能量，发挥“寓教于乐”的社会功能，把宣传党的方针政策放在第一位，发挥群群艺馆与文化馆是“党的小喇叭”的作用。通过我们的辅导，弘扬习近平主席提出的社会主义核心价值观。倡导富强、民主、文明、和谐；倡导自由、平等、公正、法制；倡导爱国、敬业、诚信、友善。把践行社会主义核心价值观贯穿到辅导工作之中。希望老年人也把社会主义核心价值观传给自己的下一代，让中华民族的优良传统代代相传。

我认为在工作中，应该把“文化养老”与“文化惠民”结合起来；应该把为“文化养老”服务与“为公共文化服务”统一起来。一心一意的全体人民的文化事业服务。把“文化养老”看成是“文化惠民工程”的一个重要组成部分；把为“文化养老”服务作为“为公共文化服务”的一个工作重点。以辅导老年合唱团等具体工作形式来落实“文化惠民工程”，以“寓教于乐”的形式宣传社会主义核心价值观。我认为，这就是公共文化服务在“文化养老”中的作用。

以上就是我个人在辅导沧州市曙光社区老年合唱团活动的体会。不当之处，敬请批评指正。

2.老年合唱团随笔 篇二

一、老年合唱要做好呼吸训练

歌唱发声以气息为原动力, 正确的呼吸方法是保证合唱团获得优美音质、良好音准、适当力度、准确节奏和多彩音色的前提。因此, 做好呼吸训练可以为合唱训练打下坚实的基础。歌唱的具体呼吸方法有慢吸慢呼、快吸慢呼、慢吸快呼和快吸快呼等。吸气时要挺直腰、放平肩、胸松宽、头自如、眼望远处。慢吸时用鼻子吸气, 快吸时嘴鼻同时吸气。吐气时应多采用慢吸慢呼, 快吸慢呼的呼吸方式, 而且要做到匀、慢、稳。在吐气过程中, 可保持不吸不吐的停顿状态再继续, 老年人的停顿时间每次不宜超过5秒。首先, 要做好均衡呼吸练习。练习时, 要注意均匀吸气和吐气, 同时推进气息和力度, 打开软口盖, 调整声音状态, 控制音量大小, 适度选择音区。其次, 要做好跳音练习。练习时, 要保持气息弹性, 吸气不要过于饱满, 否则会影响灵活性, 横膈膜和腹肌要保持弹性, 音区不宜低过G大调, 在气息的支持下进行跳音练习。再次, 做好长音练习。练习时, 采用柱式和弦, 老年合唱团可以以“循环呼吸”方法进行训练, 要求集中精神, 统一吸气, 音量和气息持续保持一致, 换气时保持歌唱状态, 进入下一次演唱时, 注意指挥手势, 观察是否有力度变化, 当出现力度变化时, 要使自己换气后的力度与合唱团力度保持一致。

二、老年合唱要做好发声训练

首先, 要做好无声张嘴练习。老年合唱团要做到发声有共鸣, 就必须保证全体合唱队员的音质与音色一致, 一定要重视无声张嘴练习。练习时, 注意放松下巴, 不要上下移动下巴, 要向后抬头, 靠头的抬动来实现嘴的自然向上张大, 老年初学者要坚持每天重复练习, 直至几个星期或几个月形成习惯为止, 这样可以有效帮助老年合唱团实现音质的改善和口型的统一。其次, 要做好软起音练习。软起音要求气息缓慢吐出, 进行软起音练习可帮助老年合唱团在歌唱时获得良好的气息支持感, 并感觉到正确的发声位置。练习时, 要多唱弱力度练声曲, 吸气要求慢而深, 保证声音“软起软收”“有气就有声”, 找到气与声的正确比例。并注意吸气状态, 要保持腹部肌肉紧张度, 在乐句唱完后才能完全松开。同时, 要注意感受软口盖的逐渐上提感。软起音不仅常常在练习连音和长音时采用, 而且可以帮助纠正喉音的毛病, 通常采用慢吸慢呼的呼吸方法。再次, 要做好“u”母音练习。通过“u”母音练习可以获得高位置头腔共鸣, 以达到统一歌唱者高、中、低音区音色的目的。“u”母音练习能使声音竖起来, 形成歌唱通道感, 实现声音的丰满、明亮、松弛、圆润之感。练习时, 注意打开“内嘴”, 嘴唇成“撮口状”, 形成上下管道状, 要放松打开喉咙, 使气息获得支撑, 声音随气行。起音时, 气息从下腹部涌出, 通过胸腔、口腔, 将声音打在硬腭上, 至眉心间, 向头前上方抛出。使用级进音程进行练习, 一段时间后, 可采用八度下行音阶。最后, 要做好母音转换练习。练习时, 老年合唱队员要注意松开下巴, 用牙关咬字, 保持口型不变, 通过唇、齿、舌、牙的协调完成母音转换, 而且各个母音的声音位置要保持统一。

三、老年合唱要做好共鸣训练

老年合唱在训练时, 常常出现“尖”“挤”“压”“沙”等声音现象, 导致缺乏声音融合度和合唱共性, 主要原因是老年合唱队员容易产生下巴紧张、下颚僵硬、舌根紧张、软腭下塌等现象, 应加强共鸣器官的调节练习以逐步改变音质。一方面, 要加强哼鸣练习。有气息支持的哼鸣训练不仅可解决漏气、气不够等问题, 帮助调整气声比例关系, 使其能够成正比, 还可以帮助歌唱者找到头声高位置的感觉, 使其获得正确头腔共鸣, 而且, 还可使咽壁挺立, 获得丰满有力的声音效果。练习时, 要注意气息的支持和口腔的开度, 软腭上提, 下巴放松, 舌放平, 舌尖抵下牙龈, 感受眉心与鼻咽腔的轻微震动感。同时, 注意哼唱不宜过强, 音区不宜过高。当老年合唱队员可以很好地掌握哼鸣技术之后, 要在“a”“o”“u”“e”等母音中逐渐带入“m”音, 并集中声音往鼻咽腔处哼唱。另一方面, 要加强弱音练习。弱音唱法可以去掉大声演唱时的多余力量, 培养内在听觉, 利于声音高位置的形成, 首先训练中声区弱音唱法, 然后向高音区和低音区扩展, 可使高中低三音区的发声状态逐渐得到统一, 避免出现“三截子”的声音状态。且保持吸气状态的半声唱法可以有效表现合唱的力度张力, 增强合唱的力度对比, 从而提高合唱的艺术感染力。

四、老年合唱要做好咬字吐字训练

3.老年合唱团随笔 篇三

歌曲表达了藏族儿女对青藏铁路通车的喜悦心情，表达了藏族人民对祖国大家庭的赞美。使人们深切感受到了民族和谐、民族团结的伟大!基于这种强烈的感受，笔者考虑，如果把这首独唱作品改编成多声部的合唱，其艺术感染力和表现力一定会更加充实饱满，更富于色彩。正是在这种念头支配下自己欣然动笔，一气呵成。

创作的出发点是在保持原作品风格前提下力求新颖独特，令人耳目一新。钢琴前奏之后，合唱的开始部分及最后的结束部分，笔者均设计并运用了“呀拉索”的衬词和声，自然地把歌曲主题引了出来。把人们的情感渐渐带入了美丽的雪域高原。而在这部分小调和声设计上，笔者有意识地运用个别大调和声，以期达到活泼之效果。作品中间部分的二声部合口目则是一个情感的高潮。结束时又是一个三声部的小调和声的先后切入，对整个作品做了一个完整的交待。尽可能地保持了合唱作品的相互对应和严谨。最后在强劲的女声领唱“幸福的歌声传遍四方”及“呀拉索”的和声中结束。

2008年7月中旬，笔者指挥烟台市少年合唱团参加在北京举行的“第九届中国国际合唱节”决赛。应组委会安排，在开幕式音乐会上演唱了这首合唱作品。合唱团的孩子们在演唱这首合唱《天路》时，准确细腻、淋漓尽致地表现了作品主题，震憾了广大观众的心。歌曲尚未结束，便赢得观众的热烈掌声。

几点训练提示

一、“呀拉索”在藏语中是表示高兴情感的衬词。要求合唱团员一开始就用甜甜的、抒情、美好的情感来表现。注意乐句的连贯。

二、主旋律领唱可以一个人，也可以一个声部小组(我团为一个声部小组领唱)。领唱应用所谓“直嗓”或通俗唱法，要保证音色的统一。但是二、三声部和声加入时强调用高位置的美声唱法。注意声部协调。进入二声部合唱(那是一条……)时，全部用美声。

三、为加强表演力度，第二段二声部合唱部分可反复一遍，然后进入三声部的尾声“呀拉索”。

四、最后结束时的领唱，必须是一个女声。要求声音结实、高吭明亮。不要颤音，要有较强的民歌表现力。领唱时伴奏停止，让其清唱。合唱时恢复伴奏。成功在此一举。

4.该怎样度过老年生活杂文随笔 篇四

再美的容颜也会随着岁月的侵袭爬满了皱纹，再健硕的体质也会有一天变得步履蹒跚。当告别了青春、美貌、力量，步入了老年的生活，你该选择怎样度过？

8年前一位叫周仰的摄影师，她用镜头记录了老年人的生活。从伦敦到上海她留下了近千张照片。她的拍摄对象大都已经超过80岁，白发、皱纹和脸上的老年斑都是岁月曾留下的痕迹。但总有一些生活的片段，时间是无效的。你看照片里老人穿着大红色的时装，随时准备参加演出，笑容虽然遮盖不了满脸的皱纹，但依然令人觉得活力四射。周末的时候老人都会穿上正装和老伴在咖啡店里约会，谁说浪漫约会只是年轻时才会做的事呢？

8年来周仰见证过无数老人的老年生活。这些老人的生活也刷新了她对衰老的认知。曾经和很多人一样，一谈到衰老，周仰的脑海里就浮现出记录片的画面感来，一堆老人扎堆在墙角。为排遣寂寞而聊天，看谁今天没来，猜测是不是没了。虽然说不上凄苦，在周仰看来也是很可怕的事。

在英国读书时，她发现有些老年人的生活方式跟自己想象的太不一样。他们穿着时髦，还会上街游行，参与政治生活。除了身上的老年特质，行动迟缓，心态上跟年轻人比似乎无恙。他们积极地做着喜欢的事，在延迟退休年龄，养老等议题上发声。

他们的老年生活打动了周仰，原来衰老并没有那么可拍，原来即便老了也一样可以做自己喜欢的事。她决定用自己手上的镜头去记录他们老年的美好生活。

伦敦的一所公寓里大部分老人是她的`拍摄对象。她发现拍摄他们还要提前预约。这些老人冰箱上贴满了便签条，上面排满了各种行程。好几次，周仰的登门拜访都扑了个空。

在她的镜头里有76岁的老人还选择和年轻人一起读大学。老人和蔼可亲，周仰边拍摄边和老人聊家常。被问到是什么动力让您再次以这个年龄步入了学校？老人平静的回答，年龄意味着智慧，岁月也让她知道什么才是最重要的，也让她更懂得享受生活。年轻人为了文凭和工作读书，终日惶惶不安，却忽略了教育对人生最本质的意义。

还有位88岁仍在工作的精神科医生，她告诉周仰现在的年龄对她来说很宝贵。这让患者对她有更多的信任，更愿意在她面前敞开心扉，这也有利于患者的治疗。

周仰从没想过原来“变老也可以是一件好事”。这组照片她取名为《如何变老》，也是她的毕业作品。当她把自己的毕业作品展示在导师和同学面前时，获得了各种好评。回国后，她在上海的日托中心，老年大学，公园，咖啡馆都成了她的拍摄场地。她想用镜头去记录真实的老年人生活，打破人们对老年生活的固有认识。让衰老变得没有那么可拍。

她拍过昆曲艺术家蔡正仁。近80岁的蔡正仁还活跃在一线，很多老戏迷也只认他这个角。当被问有没有想过休息，老人直白的回答，不想两腿一蹬天天看着天花板，那样会让他觉的无所适从。

很多时候，现实要比镜头下的生活无奈得多。曾经打着吊瓶指挥乐团的曹鹏，93岁的他仍然精力充沛。让他感动失落的却是找不到一个健身房供他锻炼，好不容易找到一个为离休人士提供服务的游泳馆，还被告知必须在子女陪同下游泳。

年龄在过去意味着“德高望重”，而现在年龄对老人来说不一定是幸运的。社会上不乏对年龄的一种歧视。他们会认为年龄大了就该好好待在家里，就该去做老年人该做的事，晒晒太阳，带带孙子。老年人也有属于自己的生活，他们也可以尝试新的事物，而不只是属于年轻人的范畴。